உங்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை தொற்று இருந்தால் என்ன சாப்பிடக்கூடாது. சிஸ்டிடிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து: நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம், என்ன சாப்பிடக்கூடாது? நாள்பட்ட நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது சிறுநீர்ப்பை அழற்சியை அனுபவிக்கிறாள். இந்த நோய் மருந்துகளுடன் மட்டுமல்லாமல், சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை கட்டாயமாக கடைப்பிடிப்பதன் உதவியுடனும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். பெண்களில் சிஸ்டிடிஸுக்கு என்ன உணவு இருக்க வேண்டும்?

சிஸ்டிடிஸ் என்பது சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும், இது பெரும்பாலும் பெண்களில் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் நோய்க்கான சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தினால், கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் சாத்தியமாகும். மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு கூடுதலாக, ஒரு சிறப்பு உணவு சிஸ்டிடிஸை குணப்படுத்தவும், மறுபிறப்பு அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவும். அத்தகைய கடுமையான நோய் ஏற்பட்டால் எதை உட்கொள்ளலாம் மற்றும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது?

உணவின் நோக்கம்

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மெனுவின் முக்கிய நோக்கம், உணவில் உடலுக்கு எளிதான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வு சுவர்களின் எரிச்சலை அகற்றுவதாகும். சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து தொற்று நோய்க்கிருமிகளை அகற்ற உணவு ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வீக்கம் சிகிச்சையில் இது முக்கியமானது.

கடுமையான சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவில் அதிக திரவ உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இவை தர்பூசணிகள், முலாம்பழங்கள், வெள்ளரிகள், இது ஏராளமான குடிப்பழக்கத்துடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உணவில் பால் பொருட்களை சேர்க்கலாம். நோயின் கடுமையான கட்டத்தில் உணவு பின்வரும் சிக்கல்களை தீர்க்க வேண்டும்:

• போதை குறைப்பு;
• தொற்று பரவுவதை தடுக்கும்;
• குடல் இயக்கங்களை எளிதாக்குதல்;
• பயனுள்ள பொருட்களுடன் உடலை நிறைவு செய்தல்;
• மருந்துகளுடன் சேர்ந்து உடலில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள்.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் மூலம், மருத்துவர்கள் புண்கள், வீக்கம் தோற்றத்தை கவனிக்கிறார்கள், மேலும் நோயாளிகள் கடுமையான வலியைப் புகார் செய்கின்றனர். இந்த காலகட்டத்தில் உணவு முறையுடன் இணங்குவது மிகவும் முக்கியமானது, இல்லையெனில் நோய் தீவிரமடையும் நிலைக்குச் செல்லும். சக்தி மதிப்புநாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸில், மிகைப்படுத்துவது கடினம், ஏனெனில் இது:

• சிறுநீர் மண்டலத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது;
• கல் உருவாவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

நோய் தீவிரமடைவதற்கான அறிகுறிகள் மறைந்துவிட்டன என்பதை நீங்கள் கவனித்தாலும், மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மெனு இன்னும் 2 வாரங்களுக்கு பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்தின் கோட்பாடுகள்

ஒரு பெண் தன்னை மிகவும் பாதுகாத்துக் கொண்டாலும், சிஸ்டிடிஸ் போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நோயால் அவள் முந்திக்கொள்ளலாம். சிஸ்டிடிஸுக்கு ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். இது சீரானதாக இருக்க வேண்டும், தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நிபுணர்கள் ஒரு பிளவு உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர் - ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை சாப்பிடுங்கள். வழங்கப்படும் பரிமாணங்கள் வயிற்றில் சுமை ஏற்படாதவாறு சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

மெனுவில் வேகவைத்த, அடுப்பில் சுடப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இறைச்சியுடன் உங்களுக்கு பிடித்த வறுத்த உருளைக்கிழங்கு மற்ற உயர் கொழுப்பு, அதிக கலோரி உணவுகள் மற்றும் துரித உணவு போன்ற முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களின் ஒரே நேரத்தில் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நோயின் வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸிற்கான உணவு சிறுநீரின் வெளியேற்றத்தை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை நீக்குகிறது. இதைச் செய்ய, உணவில் குறைந்த அளவு புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் திரவங்களைக் கொண்ட குறைந்த உப்பு உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இந்த நோய்களுக்கு, பகுதியளவு ஊட்டச்சத்தின் கொள்கையைப் பின்பற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவு நுகர்வு அடிப்படையிலானது பால் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள், இதில்:

• புதிய காய்கறிகள்;
• வேகவைத்த பீட்;
• பருவகால உள்ளூர் பழங்கள்;
• புளித்த சுட்ட பால், தயிர் பால் மற்றும் தயிர்;
• தானியங்கள்;
• இறைச்சி குழம்பு இல்லாமல் காய்கறி சூப்கள்;
• வேகவைத்த மீன் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சி.

தடை செய்யப்பட்ட உணவு

பைலோனெப்ரிடிஸ் மற்றும் சிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றால் ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கப்படும் நோயாளிகள் அதிக திரவத்தை குடிக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் - 2 லிட்டருக்கு மேல். ஒரு நாளைக்கு. இது கார்பனேற்றப்படாத சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர், சர்க்கரை இல்லாத பச்சை தேநீர், compotes, பழ பானங்கள் மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்த இயற்கை சாறுகள். பெர்ரி பழ பானங்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது மருந்துகளுடன் சேர்ந்து, தொற்றுநோய்களை அழிக்கிறது. தடை செய்யப்பட்டுள்ளன:

• காபி மற்றும் வலுவான தேநீர்;
• கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள்;
• புளிப்பு மற்றும் சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள்;
• காரமான, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள்;
• மது பானங்கள்.

வைட்டமின் சிகிச்சை, இது இலைகள் மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் பழங்கள், ரோஜா இடுப்பு, ரோவன் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கிறது.

மெனுவில் என்ன சேர்க்கலாம் மற்றும் சேர்க்க முடியாது

பெண்களிலும், ஆண்களிலும் குழந்தைகளிலும் சிஸ்டிடிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து முழுமையானதாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். தயாரிப்புகள் செரிமான அமைப்பை ஓவர்லோட் செய்யக்கூடாது. முழு பரிசோதனையின் பின்னர் மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்

முக்கிய மெனு பின்வரும் தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்;
• புளிப்பு பெர்ரி;
• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• ரொட்டி, கம்பு தவிர;
• கஞ்சி;
• புளித்த பால் பொருட்கள்.

பன்றி இறைச்சி வயிற்றில் கடினமாக இருப்பதால், டெலி இறைச்சியிலிருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது. சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலடையச் செய்யாதபடி, ஆயத்த உணவுகளில் உப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உணவு ஊட்டச்சத்துக்காக, இறைச்சியை வேகவைக்க வேண்டும் அல்லது அடுப்பில் சுட வேண்டும்.

நிபுணர்கள் நோயாளிகளை புதிய ரொட்டி சாப்பிட அனுமதிக்கின்றனர். இருப்பினும், பல்பொருள் அங்காடிகளில் வாங்குவதை விட அதை நீங்களே சுடுவது நல்லது. டயட் ரொட்டியை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

சிறுநீர்ப்பை அழற்சி சிகிச்சையில் தேன் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். அதன் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, இது சேதமடைந்த உறுப்பில் நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவை அழிக்கிறது.

எதை விலக்குவது

சிஸ்டிடிஸ் போன்ற நோய்க்கான உணவும் அதன் சொந்த கடுமையான கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. பழக்கமான தயாரிப்புகள் அவற்றின் எரிச்சலூட்டும் குணங்கள் காரணமாக தடை செய்யப்படலாம். சிறுநீர்ப்பை அழற்சி நோயாளிகளுக்கு முரண்பாடுகள்:

• மூலிகைகள், மசாலா மற்றும் பிற சுவையூட்டும் சேர்க்கைகள்;
• அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள்;
• பாதுகாக்கப்பட்ட மற்றும் ஊறுகாய் உணவுகள்;
• மயோனைசே, கெட்ச்அப், கடுகு, பல்வேறு சாஸ்கள்;
• உருளைக்கிழங்கு;
• சிட்ரஸ் மற்றும் கொட்டைகள்;
• சாக்லேட், இனிப்புகள்;
• காபி பொருட்கள்.

இனிப்பு பல் உள்ள பெண்கள் தங்களுக்கு பிடித்த விருந்துகளை விட்டுவிட வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது, இது சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சாக்கரின் கொண்டிருக்கும் மருந்துகளுக்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வழிமுறைகளில் இந்தக் கூறு இருப்பதைக் கண்டால் அவற்றை வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் விஷயத்தில், சிட்ரஸ் பழங்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, குறிப்பாக எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழங்கள். கடுமையான கட்டத்தில், நீங்கள் திராட்சை, புளிப்பு ஆப்பிள்கள் மற்றும் பிளம்ஸ் சாப்பிடக்கூடாது. மெனுவின் மீறல் நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்களின் விரைவான திரும்புவதற்கு வழிவகுக்கும்.

சிஸ்டிடிஸ் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் நோய் நாள்பட்டதாக இருந்தால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் அனைத்து அறிகுறிகளும் தணிந்த பிறகு 2 வாரங்களுக்கு உணவை பராமரிக்க வேண்டும்.

மாதிரி மெனு

பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் தினசரி மெனுவை உருவாக்கலாம், இது கடைசியாக அதிகரித்த பிறகு ஒரு வருடம் முழுவதும் பின்பற்றப்பட வேண்டும். கீழே பரிந்துரைக்கப்பட்ட 4 மெனு விருப்பங்கள் உள்ளன, அதில் நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம்.

1வது விருப்பம்:

• காலை உணவு: தண்ணீருடன் கஞ்சி, மென்மையான வேகவைத்த முட்டை, பச்சை தேநீர்;
• மதிய உணவு: காய்கறி சூப், வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி கட்லெட், புதிய காய்கறிகள், குருதிநெல்லி சாறு;
• மதியம் சிற்றுண்டி: வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு;
• இரவு உணவு: தேனுடன் பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், புதிதாக அழுத்தும் சாறு.

2வது விருப்பம்:

• காலை உணவு: காய்கறி கூழ், ஆம்லெட், புளித்த வேகவைத்த பால்;
• மதிய உணவு: பீட்ரூட் சூப், மீட்பால்ஸ், பக்வீட் கஞ்சி, பெர்ரி ஜெல்லி;
• மதியம் சிற்றுண்டி: பழம்;
• இரவு உணவு: வினிகிரெட், எந்த கஞ்சி, கேஃபிர்.

3வது விருப்பம்:

• காலை உணவு: காய்கறி குண்டு, ஆம்லெட், தயிர் குடித்தல்;
• மதிய உணவு: முட்டைக்கோஸ் சூப், வேகவைத்த பெர்ச், புதிய காய்கறி சாலட், compote;
• மதியம் சிற்றுண்டி: கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி;
• இரவு உணவு: முழு மாவு அப்பத்தை, புதிதாக அழுகிய சாறு.

4வது விருப்பம்:

• காலை உணவு: ஃபெட்டா சீஸ், தண்ணீருடன் கஞ்சி, பலவீனமான பச்சை தேநீர்;
• மதிய உணவு: தக்காளி விழுது மற்றும் இறைச்சி இல்லாமல் borscht, வேகவைத்த கோழி, காய்கறி குண்டு, பெர்ரி மியூஸ்;
• மதியம் சிற்றுண்டி: பழ கலவை;
• இரவு உணவு: துரம் பாஸ்தா, வினிகிரெட், தேநீர்.

இந்த வகையான உணவுகளுக்கு நன்றி, மெனு மாறுபட்டது மற்றும் முழுமையானது.

சிஸ்டிடிஸ் வகையைப் பொறுத்து உணவின் அம்சங்கள்

நோயின் ரத்தக்கசிவு வடிவம்சிறுநீரில் இரத்தம் மற்றும் சீழ் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தொற்று அல்லது இரசாயன அழற்சியைக் குறிக்கிறது. ரத்தக்கசிவு சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவின் நோக்கம் வீக்கத்தை அகற்றுவது மற்றும் நோய்க்கிருமிகளை அகற்றுவது ஆகும்.

உணவின் அடிப்படை கோழி மற்றும் நதி மீன், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பருவகால பழங்கள். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட குருதிநெல்லி சாற்றை உட்கொள்வது குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். நீங்கள் அதில் பயோ-யோகர்ட் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளை சேர்க்கலாம்.

மசாலா மற்றும் உப்பு முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும், சாதாரண சிஸ்டிடிஸ் போல. மெனுவில் பாஸ்தா, வெள்ளை ரொட்டி, சர்க்கரை மற்றும் அரிசி உள்ளிட்டவை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இந்த தயாரிப்புகள் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

இடைநிலை சிஸ்டிடிஸுக்குஉணவில் வைட்டமின் சி, ஏ மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். பயன்படுத்த தேவையானவை:

• இனிப்பு மிளகுத்தூள், ப்ரோக்கோலி, கீரை, கருப்பு திராட்சை வத்தல்;
• மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், முட்டை;
• பால், கிரீம், தயிர், கேஃபிர், மாட்சோனி;
• குருதிநெல்லி, புளுபெர்ரி பழ பானங்கள்.

மது பானங்கள், காரமான மற்றும் காரமான உணவுகள், வறுத்த இறைச்சி மற்றும் பல்வேறு சாஸ்கள் மெனுவில் இருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன.

சிஸ்டிடிஸ் உள்ள ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான மெனு

சிறுநீர்ப்பையின் அமைப்பு சிறுநீரகங்களின் வேலையுடன் தொடர்புடையது, இது அவர்களின் தினசரி வழக்கத்திற்கு உட்பட்டது. அவர்களின் வேலையைச் செயல்படுத்துவது காலையிலும் பிற்பகலிலும் கவனிக்கப்படுகிறது, மாலை மற்றும் இரவில் குறைகிறது.

இந்த விதியால் வழிநடத்தப்பட்டு, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு பின்வரும் கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது: மதியத்திற்கு முன் நாம் அதிக கலோரி உணவை சாப்பிடுகிறோம், மதிய உணவுக்குப் பிறகு - ஒளி உணவு. ஒரு நோயாளிக்கு கற்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், பின்வருபவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன:

• இறைச்சி;
• காபி மற்றும் காபி பானங்கள்;
• சாக்லேட்;
• வலுவான கருப்பு தேநீர்.

ஆண்களுக்கான ஊட்டச்சத்து

பெண்களை விட ஆண்கள் மிகவும் குறைவாகவே சிஸ்டிடிஸால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கிட்டத்தட்ட எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், சேதமடைந்த அண்டை உறுப்புகளிலிருந்து சிறுநீர்ப்பையில் நுழையும் நுண்ணுயிரிகளால் நோய் ஏற்படுகிறது.

ஆண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு மென்மையான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது வீக்கத்தை அகற்ற வேண்டும். மெனு முலாம்பழம், தவிடு மற்றும் ரொட்டி மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெண்களுக்கான மெனு

ஆண்களை விட பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. நோயாளிகளுக்கான உணவில் வலுவான பாலினத்திற்கான அனைத்து பரிந்துரைகளும் அடங்கும். அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளில் நீங்கள் சேர்க்கலாம்:

• இறைச்சி மற்றும் காளான்கள் சேர்க்காமல் காய்கறி சூப்கள் மற்றும் குழம்புகள்
• டையூரிடிக் கூறுகளின் மருத்துவ decoctions;
• முழு தானிய தானியங்கள், ரொட்டி.

ஒரு குழந்தைக்கு உணவு

ஒரு குழந்தையில் சிஸ்டிடிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவாக கண்டறியப்பட்ட நோயாகும். ஆண், பெண் இருபாலரும் இந்நோய்க்கு ஆளாகின்றனர். நோயைக் கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு உணவை பரிந்துரைப்பார், அதைக் கடைப்பிடிப்பது கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவின் அடிப்படை பின்வருமாறு:

• புளித்த பால் பொருட்கள் (குறைந்த சர்க்கரை தயிர், கேஃபிர், புளிக்கவைக்கப்பட்ட சுடப்பட்ட பால்);
• முழு தானிய கஞ்சி;
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள் தவிர;
• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• ஒரு டையூரிடிக் விளைவு கொண்ட decoctions மற்றும் பழ பானங்கள்.

காரமான மற்றும் வறுத்த உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், எல்லா குழந்தைகளும் நீண்ட காலத்திற்கு இனிப்புகள் இல்லாமல் இருக்க முடியாது. உங்கள் குழந்தை அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு சில மார்ஷ்மெல்லோஸ், தேன், ஜாம் அல்லது மர்மலேட் வழங்கலாம்.

சிகிச்சை மெனுவுடன் இணங்குதல், உடலில் போதைப்பொருளைக் குறைக்கவும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வுகளின் மறுசீரமைப்பு செயல்முறையைத் தொடங்கவும் உதவும்.

சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கான நோயறிதல் மற்றும் மருந்து சிகிச்சை நவீன மருத்துவத்திற்கு கடினமாக இல்லை. மருத்துவ அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், சிறுநீர் பகுப்பாய்வு மற்றும் தேவைப்பட்டால், தெளிவுபடுத்தும் பரிசோதனைகள், முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. பெண்களில் சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கான உணவு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் நோக்கில் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஆகியவை நோயை முழுமையாக குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு முக்கிய இணைப்பாகும்.

ஊட்டச்சத்துக்கும் பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் ஆபத்துக்கும் இடையிலான உறவு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த உண்மை பெண்களில் மரபணு அமைப்பின் உடற்கூறியல் கட்டமைப்பின் தனித்தன்மைகள் மற்றும் மலக்குடலுக்கு சிறுநீர்க்குழாய் அருகாமையில் உள்ளது. குடிப்பழக்கத்தை புறக்கணிப்பது மற்றும் போதுமான நார்ச்சத்து கொண்ட கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது மலச்சிக்கல், அதிக எடை மற்றும் இடுப்பு குழியில் நெரிசலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பலவீனமான குடல் இயக்கம் மற்றும் மலம் குவிதல் ஆகியவை சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது நோயின் போக்கை மோசமாக்கும். மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் உணவை சரிசெய்து, கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதாகும்.

மற்றொரு ஆபத்து காரணி சிறுநீரின் அமிலத்தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகும், இது உட்கொள்ளும் உணவைப் பொறுத்து மாறுபடும். அதிகரித்த அளவு நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்திற்கு சாதகமாக உள்ளது மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் சளியின் எபிட்டிலியத்தை எரிச்சலூட்டுகிறது. சிஸ்டிடிஸ் இருந்தால் என்ன சாப்பிடக்கூடாது? உங்கள் உணவில் இருந்து பின்வரும் உணவுகளை விலக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• சாக்லேட்;
• காபி மற்றும் வலுவான தேநீர்;
• மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி;
• பீன்ஸ் மற்றும் தக்காளி;
• வேகவைத்த பொருட்கள்;
• மசாலா மற்றும் புகைபிடித்த இறைச்சிகள்;
• கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் மது பானங்கள்;
• துரித உணவு;
• பணக்கார குழம்புகள்.

சிஸ்டிடிஸிற்கான தயாரிப்புகள் வயது, சுகாதார நிலை மற்றும் உடலின் தினசரி ஆற்றல் செலவினங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். குடிப்பழக்கத்தை பராமரிப்பது முக்கியம்; ஆண்டு மற்றும் எடையைப் பொறுத்து திரவத்தின் அளவு 2 முதல் 3 லிட்டர் வரை மாறுபடும்.

உணவின் முக்கிய குறிக்கோள்கள்

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறை மூலம், மருந்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்திய 3-5-7 நாட்களுக்குள் நோயின் கடுமையான வடிவம் நிறுத்தப்படும். நாள்பட்ட நிகழ்வுகளில், சிஸ்டிடிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து ஒரு ஆபத்தான நோயைத் தடுப்பதில் ஒரு தீர்க்கமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. மென்மையான உணவுக்கு மாற மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இதன் நோக்கம்:

• போதை நீக்குதல்;
• நோய்க்கிருமி உயிரினங்களின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கும்;
• சிறுநீரகங்களில் கல் உருவாவதைத் தடுப்பது;
• சிறுநீர் பாதையின் எபிட்டிலியத்தின் எரிச்சலைக் குறைத்தல்;
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரித்தல்;
• அதிகரித்த சிறுநீர் வெளியேற்றம்;
• இடுப்பு பகுதியில் உள்ள நெரிசலை நீக்குதல்.

அனைத்து உணவுகளின் அடிப்படை விதியைப் பின்பற்றுவது அவசியம்: நாளின் முதல் பாதியில் அவர்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் (தானியக் கஞ்சி, உருளைக்கிழங்கு, பழங்கள்) மூலங்களை உட்கொள்கிறார்கள், பின்னர் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் குறைகிறது, மேலும் உடலின் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன. புரத உணவுகள் (மெலிந்த கோழி மற்றும் மீன், பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர்), புதிய சாலடுகள் மற்றும் காய்கறிகள் வேகவைக்கப்பட்ட, சுண்டவைத்த அல்லது சுடப்பட்ட.

கடுமையான சிஸ்டிடிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து

சிறுநீர்ப்பையின் கடுமையான அழற்சி செயல்முறை உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு, அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் வலி மற்றும் சிறுநீர் வடிகால் குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. கடுமையான சிஸ்டிடிஸில், உணவு விரைவாக உடலை சுத்தப்படுத்துவதையும், சிறுநீர்ப்பையின் சளிச்சுரப்பியின் வீக்கமடைந்த எபிட்டிலியத்திற்கு குறைந்தபட்ச விளைவுகளுடன் நச்சுகளை அகற்றுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இந்த காலகட்டத்தில் அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்: தூய்மையான காய்கறி சூப்கள், இறைச்சி மற்றும் மீன் சூஃபிள், தக்காளி இல்லாமல் சுண்டவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு புளிக்க பால் பொருட்கள். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

1. திரவ உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டராக அதிகரிக்கவும். கிரான்பெர்ரி, ப்ளூபெர்ரி மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பெர்ரி பழ பானங்கள் நல்லது. கால்சியம் குளோரைடு கனிம நீர் 150 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு முன் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. உடலில் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் உணவில் தர்பூசணி, முலாம்பழம் மற்றும் காய்கறிகளை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம்: வெள்ளரிகள், கீரை, சுண்டவைத்த சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கேரட்.
3. உண்ணாவிரத நோக்கங்களுக்காக, தீவிரமடைந்த முதல் நாளில், இறைச்சி, மீன் மற்றும் முட்டைகளை உணவில் இருந்து விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; சில நாட்களுக்குப் பிறகு, உணவை லேசான பாலாடைக்கட்டி மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டியுடன் கூடுதலாக சேர்க்கலாம்.

சுவையை மேம்படுத்த குளிர்ந்த காபி தண்ணீர் மற்றும் தேயிலைகளில் தேன் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இயற்கை தயாரிப்பு ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்தும் மற்றும் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் சிக்கலானது.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு

நோயின் நாள்பட்ட போக்கானது, தீவிரமடைதல்களுடன் நீண்டகால நிவாரணத்தை மாற்றுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது வைரஸ் நோய்க்குறியியல், தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் உடலின் பாதுகாப்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது. நோயின் இந்த வடிவத்திற்கான உணவு காலம் மாறுபடும் மற்றும் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நீண்ட காலமாக நீடிக்கும் சிறுநீர்ப்பை அழற்சியுடன், உறுப்பின் சளி சவ்வு வீங்கி, தளர்வானது மற்றும் புண்களை உருவாக்குவதற்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பின்வரும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;
• புதிய பெர்ரிகளில் இருந்து compotes மற்றும் பழ பானங்கள்;
• காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகள்;
• தவிடு மற்றும் முழு தானிய தானியங்கள்;
• அக்ரூட் பருப்புகள் அல்லது பைன் கொட்டைகள்;
• ஆலிவ் மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெய்;
• பால் பொருட்கள்.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு மறுபிறப்புகளைத் தவிர்க்கவும், நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தவும் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும். பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதற்கு அதிக முயற்சி அல்லது நிதிச் செலவுகள் தேவையில்லை, எளிமையான உணவைத் தயாரிப்பது அதிக நேரம் எடுக்காது.

சாறு சிகிச்சை என்பது சிஸ்டிடிஸின் எந்தவொரு வடிவத்திலும் மலிவு தடுப்பு ஆகும்

தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளின் முறையான நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் சீரான கனிம கலவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. கேரட், சீமை சுரைக்காய், செலரி, பூசணி மற்றும் கீரைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மல்டிவைட்டமின் காய்கறி காக்டெய்ல் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் தங்களை சிறந்தவை என்று நிரூபித்துள்ளன. புதிய ராஸ்பெர்ரி, கருப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் குருதிநெல்லி பழச்சாறுகள் வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கின்றன, கிருமி நாசினிகள் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் சிறுநீர் பாதையை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகின்றன.

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாறுகள் ஒரு நேரத்தில் 50 மில்லிக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாது, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன். நுகர்வுக்கு முன் உடனடியாக ஆரோக்கியமான தயாரிப்பைத் தயாரிக்கவும்; கணையத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், எந்த சாறும் 1: 1 விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கு பொதுவாக பல வாரங்கள் நீடிக்கும். ஒரு இடைவேளைக்குப் பிறகு, சாறு சிகிச்சை மீண்டும் தொடங்குகிறது, உதாரணமாக, புதிய பழச்சாறு காய்கறி சாறு. சுவை மேம்படுத்த, எந்த சாறு இனிப்பு ஆப்பிள் இருந்து பிழிந்த சாறு நீர்த்த முடியும்.

சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சைக்கான பாரம்பரிய சமையல்

ஒரு டையூரிடிக், ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட மருத்துவ மூலிகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீரை வழக்கமாக உட்கொள்வது முக்கியமான நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும். இவை லிங்கன்பெர்ரி இலை, பியர்பெர்ரி, சோளப் பட்டு, குதிரைவாலி மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பல்வேறு மொட்டு தயாரிப்புகளாகும்.

Bearberry காபி தண்ணீர்

1 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். உலர்ந்த மூலப்பொருட்களை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருடன் சேர்த்து, குறைந்த வெப்பத்தில் அல்லது தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் 10-15 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, காய்ச்சவும், வடிகட்டவும். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 30 மில்லி குடிக்கவும்.

கால் குளியல்

சிஸ்டிடிஸிற்கான பால் உணவாக மட்டும் உட்கொள்ளப்படுவதில்லை, ஆனால் நோயின் முதல் அறிகுறிகளிலும், கால்கள் குணப்படுத்தும் தயாரிப்பில் நனைக்கப்படுகின்றன. சில லிட்டர் பாலை சூடாக்கி, ஒரு சிறிய தொட்டியில் ஊற்றி குளிக்கவும்.

ரோஜா இடுப்பு காபி தண்ணீர்

தாவரத்தின் பழங்கள் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, வைட்டமின் சி மற்றும் உடலை வலுப்படுத்த உதவும் தாதுக்களின் சிக்கலானவைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு தெர்மோஸில் 4 டீஸ்பூன் வைக்கவும். எல். பெர்ரி, கொதிக்கும் நீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் ஒரே இரவில் விட்டு. காலையில், தேநீர் வடிகட்டி மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் நாள் முழுவதும் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

கடுமையான சிஸ்டிடிஸுக்கு ஆண்டிசெப்டிக் காபி தண்ணீர்

முனிவர் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு காபி தண்ணீர் சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மூலிகைகள் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் வீட்டு வைத்தியம் (குறைந்தது 10 நாட்கள்) மற்றும் வழக்கமான டச்சிங் உட்கொள்வது த்ரஷ் மூலம் சிக்கலான சிஸ்டிடிஸை சமாளிக்க உதவுகிறது. மூலப்பொருட்கள் 2 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. எல். 500 மில்லி தண்ணீருக்கு; காபி தண்ணீர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ளப்படுகிறது, மாலை சுகாதார பராமரிப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சூடான, நிதானமான குளியல் மூலம் ஒரு டச்சிங் செயல்முறை செய்யலாம் அல்லது நீராவி குளியல் செய்யலாம்.

அடிப்படை மெனு

சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் மாதிரி மெனுவுடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் என்பதைப் பார்ப்போம். முக்கிய நிபந்தனை சிறிய உணவை சாப்பிடுவது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை விலக்குவது.

1. காலை உணவில் தண்ணீரில் சமைத்த கஞ்சி அடங்கும், பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகியவை பிடித்தமானவை. வேகவைத்த முட்டை அல்லது நீராவி ஆம்லெட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பாஸ்தா பிரியர்கள் துரும்பு கோதுமையால் செய்யப்பட்ட ஸ்பாகெட்டியை சுண்டவைத்த காய்கறிகளுடன் சேர்த்து மகிழலாம். பலவீனமான தேநீர் அல்லது பெர்ரி சாறுடன் காலை உணவைக் கழுவவும்.
2. மதிய உணவிற்கு, குழம்புகள் மற்றும் போர்ஷ்ட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது; ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், கேரட் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மென்மையான அமைப்புடன் கூடிய நேர்த்தியான க்ரீம் சூப்களில் நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர். திரவ உணவுகள் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன, நீண்ட காலத்திற்கு முழுமையின் உணர்வைத் தருகின்றன மற்றும் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளன.
3. பிற்பகல் சிற்றுண்டியில் வேகவைத்த கட்லெட்டுகள், வேகவைத்த இறைச்சி அல்லது மீன், சாலட் அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகளுடன் பரிமாறலாம்.
4. இரவு உணவிற்கு, பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், தயிர் மற்றும் ஜெல்லி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முக்கிய உணவுகளுக்கு இடையில், புதிய பழங்கள், ஒரு சில கொட்டைகள், தானிய ரொட்டிகள், பழ பானங்கள் மற்றும் மூலிகை காபி தண்ணீர் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. தனி உணவு ஊட்டச்சத்தின் விதிகளின்படி, திரவங்களை சாப்பிடுவதற்கும் குடிப்பதற்கும் இடையில் குறைந்தது அரை மணி நேரம் கடக்க வேண்டும் - நீர்த்த இரைப்பை சாறு செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவாது. "நோய் அதிகரிக்கும் போது, ​​​​பொது ஆரோக்கியம் மோசமடையும் போது எப்படி சாப்பிடுவது?" என்ற கேள்வியைப் பற்றி பலர் கவலைப்படுகிறார்கள். நிலைமையைத் தணிக்கவும், வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை நடுநிலையாக்கவும், மருத்துவர்கள் பல உண்ணாவிரத நாட்களை செலவிட அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில், விலங்கு புரதங்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படுகின்றன; நீங்கள் பிரத்தியேகமாக எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவுகளை உண்ணலாம்.

சிஸ்டிடிஸ் ஒரு பெண் நோயாகக் கருதப்படுகிறது, இது சிகிச்சைக்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலப்பகுதியில் உள்ள நிபந்தனைகளில் ஒன்று பெண்களில் சிஸ்டிடிஸுக்கு சரிசெய்யப்பட்ட உணவு ஆகும். இந்த விதிக்கு இணங்கத் தவறினால் நோயாளியின் நிலை மோசமடைவதற்கும் சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும். பாதிக்கப்பட்ட சளி சவ்வை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யும் உணவில் இருந்து உணவை நீக்குவதுடன், டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதையும் உணவில் கொண்டுள்ளது. கடுமையான மற்றும் வடிவ சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு சற்றே வித்தியாசமானது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

சிறுநீர்ப்பையில் தேவையற்ற எரிச்சலூட்டும் விளைவுகளைத் தவிர்க்க சிகிச்சையின் போது ஊட்டச்சத்து திருத்தம் அவசியம், சில வகையான உணவுகள் ஏற்படலாம். ஒரு உணவை பரிந்துரைக்கும் இரண்டாவது நோக்கம், சிறுநீர் உறுப்புகளில் இருந்து நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை விரைவாக அகற்றுவதற்காக சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண்ணை அதிகரிப்பதாகும்.

என்ன சாப்பிடலாம்

தாவர பொருட்களிலிருந்து பின்வரும் காய்கறிகளை உண்ணலாம்:

• சீமை சுரைக்காய்;
• பூசணி;
• கேரட்;
• கிழங்கு.

அனைத்து வகையான தானியங்கள், கஞ்சிகள், பாஸ்தா மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

தாவர உணவுகளில் இருந்து, நீங்கள் முதலில் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். தர்பூசணி மற்றும் பாகற்காய் இந்த வகைக்குள் அடங்கும். ஆப்பிள், பேரிக்காய் மற்றும் அத்திப்பழங்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெர்ரிகளில், லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், இது கூடுதலாக அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு-வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

நோயாளி உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி வடிவில் சிறிய அளவிலான உலர்ந்த பழங்களை உண்ணலாம். பாலாடைக்கட்டி, தயிர், கேஃபிர், தயிர், புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெய் போன்ற வடிவங்களில் பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள் சாப்பிட தடை இல்லை.

• கோழி இறைச்சி;
• வியல்;
• மாட்டிறைச்சி;
• முயல் இறைச்சி;
• வான்கோழி இறைச்சி;
• கோழி முட்டைகள்.

திரவங்களிலிருந்து நீங்கள் கிரீன் டீ, ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர், லிங்கன்பெர்ரி சாறு, பாதாமி, பூசணி அல்லது கேரட் சாறு குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவீர்கள். புளிப்பு சாறுகள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன.

என்ன சாப்பிடக்கூடாது

முதலாவதாக, உப்பு மற்றும் சர்க்கரை நுகர்வு மீது கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்படுகின்றன, முடிந்தால், உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.

தாவர அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகளை அகற்றுவது கட்டாயமாகும், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• செலரி;
• சிவந்த பழம்;
• கீரை;
• குதிரைவாலி;
• தக்காளி;
• முள்ளங்கி மற்றும் முள்ளங்கி;
• பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்.

நோய் தீவிரமடையும் போது, ​​​​நீங்கள் காலிஃபிளவர், பருப்பு வகைகளை சாப்பிடக்கூடாது, சூடான சுவையூட்டிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களை உணவுகளில் சேர்க்கக்கூடாது, அத்துடன் கடையில் வாங்கிய மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாஸ்கள்.

மேலும் படிக்க: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இல்லாமல் சிஸ்டிடிஸை குணப்படுத்த முடியுமா?

பன்றி இறைச்சி, வாத்து மற்றும் வாத்து போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகள் புரத உணவுகளில் இருந்து முற்றிலும் அகற்றப்படுகின்றன. கொழுப்பு நிறைந்த மீன் சாப்பிடுவதும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பழங்களில், அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள், பிளம்ஸ் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவை தடுப்புப்பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் சாப்பிட முடியாத பெர்ரி திராட்சை மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள். ஜாம், சாக்லேட் மற்றும் மிட்டாய் ஆகியவை நோயாளியின் நிலைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

சிகிச்சை ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படை விதிகள்

பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் இருந்தால் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிவது மட்டுமல்லாமல், சில உணவு விதிகளை கடைபிடிப்பதும் முக்கியம்.

உணவுகளை வேகவைத்து, வேகவைக்க வேண்டும், சுண்டவைக்க வேண்டும் அல்லது அடுப்பில் சுட வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் வறுக்கவும், புகைபிடிக்கவும், ஊறுகாய் அல்லது உணவைப் பாதுகாக்கவும் கூடாது.

பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் ஒரு உணவு, மெனு முடிந்தவரை மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் குடி ஆட்சிக்கு இணங்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 லிட்டர் சுத்தமான குடிநீர் குடிக்க வேண்டும்.

முதல் படிப்புகள் காய்கறி குழம்புடன் பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. முட்டைக்கோஸ் சூப் புளிப்பு முட்டைக்கோசில் இருந்து மட்டுமே சமைக்க முடியும். மூலிகைகள் மற்றும் பல்வேறு மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்ப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்தி உப்பு மற்றும் இறைச்சி இல்லாமல் சூப்கள், முட்டைக்கோஸ் சூப் சுவை மேம்படுத்த முடியும்.

பெண்களில் கடுமையான சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு

முதல் நாட்களில் கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் ஏற்பட்டால், விலங்கு புரதங்களைக் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு உச்சரிக்கப்படும் டையூரிடிக் விளைவுடன் மூலிகை உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை வெள்ளரிகள், தர்பூசணி, முலாம்பழம் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் ஆகியவை அடங்கும். பானங்களில், டையூரிடிக் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களுக்கும், குருதிநெல்லி மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி பழ பானங்களுக்கும் முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், அவை கூடுதலாக ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

சிறுநீரின் அமிலமயமாக்கல் வழக்கில், மீண்டும் சோதனை செய்யும் போது, ​​அட்டவணை எண் 6 ஒதுக்கப்படுகிறது, இதில் மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளும் விலக்கப்படுகின்றன, மேலும் பாஸ்தா, மற்றும் இறைச்சி மற்றும் மீன் பொருட்களின் நுகர்வு குறைவாக உள்ளது.

சிறுநீரில் அல்கலைசேஷன் ஏற்பட்டால், அட்டவணை எண். 14 காய்கறி சூப்கள், புளிப்பு கிரீம், பால் பொருட்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட நுகர்வுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெண்களில் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு

ஒரு மேம்பட்ட வடிவத்தில், பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான ஒரு உணவு, சில வகையான உணவுகளை வாழ்நாள் முழுவதும் மறுப்பது அல்லது உணவில் அவற்றை கட்டுப்படுத்துவது தேவைப்படுகிறது.

மசாலா, சூடான மசாலா, புளிப்பு சாஸ்கள், புகைபிடித்த உணவுகள், வறுத்த உணவுகள் ஆகியவை உங்களுக்கு நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் இருந்தால் முதலில் சாப்பிடக்கூடாது.

சிஸ்டிடிஸ் என்பது சிறுநீர்ப்பையின் அழற்சி நோயாகும், இது சிறுநீர்க்குழாய் () அழற்சியுடன் சேர்ந்து ஏற்படலாம்.

சிஸ்டிடிஸ் காரணங்கள்

சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக சிறுநீர் பாதையில் நுழையும் பல்வேறு பாக்டீரியாக்களால் சிஸ்டிடிஸ் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, இந்த நோய்க்கிருமி எஸ்கெரிச்சியா கோலியாக இருக்கலாம், இது பொதுவாக மலக்குடலில் காணப்படுகிறது.

மேலும், சிறுநீர்க்குழாய் திறக்கும் போது எரிச்சல் (உடலுறவுக்குப் பிறகு 12 மணி நேரத்திற்குள் முதல் அறிகுறிகள் ஏற்படும்), சிறுநீர் தக்கவைத்தல் அல்லது முழுமையடையாமல் காலியான சிறுநீர்ப்பை (பெரும்பாலும் ஊனமுற்றோர் அல்லது வயதானவர்களில் காணப்படுகிறது) நீடித்த உடலுறவு மூலம் சிஸ்டிடிஸ் தூண்டப்படலாம். கூடுதலாக, சிலருக்கு வாசனை திரவிய சோப்புகள், யோனி டியோடரண்டுகள், டால்க் அல்லது வண்ண டாய்லெட் பேப்பர் ஆகியவற்றால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், இது சிஸ்டிடிஸ் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். குழந்தைகளில் சிஸ்டிடிஸின் காரணம் உடற்கூறியல் கட்டமைப்பில் விலகல்களாக இருக்கலாம், இதில் சிறுநீர் சிறுநீர்க்குழாய்களில் "மீண்டும் வீசப்படுகிறது".

சிஸ்டிடிஸ் அறிகுறிகள்

சிஸ்டிடிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: வலி (எரியும் உணர்வுடன்) மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், கீழ் முதுகு அல்லது அடிவயிற்றில் வலி, கடுமையான வாசனையுடன் சிறுநீர், மேகமூட்டமான தோற்றம் மற்றும் இரத்தத்தின் சேர்க்கைகள். குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள் காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலியை அனுபவிக்கலாம்.

சிஸ்டிடிஸ் வகைகள்:

• கடுமையான சிஸ்டிடிஸ்;
• நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய குறிக்கோள், தொற்று முகவர்களிடமிருந்து சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதையின் சுவர்களை "கழுவுவது" ஆகும். அதாவது, தயாரிப்புகள் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் சளி சவ்வு மேலும் எரிச்சல் வளர்ச்சியைத் தடுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-2.5 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு பயனுள்ள உணவுகள் பின்வருமாறு:

• பழ பானங்கள், காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகள், compotes (உதாரணமாக, lingonberries, cranberries);
• கால்சியம் குளோரைடு கனிம நீர்;
• மூலிகை தேநீர் (சிறுநீரக தேநீர், பியர்பெர்ரி, சோள பட்டு ஆகியவற்றிலிருந்து);
• சர்க்கரை இல்லாமல் பலவீனமான பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர்;
• புதிய பழங்கள் (எ.கா., திராட்சை, பேரிக்காய்) அல்லது காய்கறிகள் (எ.கா., பூசணி, அஸ்பாரகஸ், செலரி, வோக்கோசு, வெள்ளரிகள், கேரட், கீரை, முலாம்பழம், சீமை சுரைக்காய், தர்பூசணி, புதிய முட்டைக்கோஸ்);
• புளித்த பால் பொருட்கள், பால், பாலாடைக்கட்டி, உப்பு சேர்க்காத பாலாடைக்கட்டி;
• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• தவிடு மற்றும் முழு தானிய தானியங்கள்;
• ஆலிவ் எண்ணெய்;

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான மாதிரி மெனு:

காலை உணவுக்கு நீங்கள் சாப்பிடலாம்: மென்மையான வேகவைத்த முட்டை அல்லது வேகவைத்த ஆம்லெட், காய்கறி ப்யூரி, உப்பு சேர்க்காத சீஸ், பால் கஞ்சி, பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர், பாஸ்தா, சாறு.

மதிய உணவு மெனுவில் பின்வருவன அடங்கும்: காய்கறி முட்டைக்கோஸ் சூப், பீட்ரூட் சூப், தானிய சூப்கள், போர்ஷ்ட்; வேகவைத்த கட்லெட்டுகள், வேகவைத்த மீன், மீட்பால்ஸ், வேகவைத்த இறைச்சி; பாஸ்தா, தானியங்கள், சுண்டவைத்த காய்கறிகள்; mousses, ஜெல்லி, compotes, பழச்சாறுகள்.

மதியம் சிற்றுண்டி: கேஃபிர், பழம்.

இரவு உணவு: பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ், அப்பத்தை, பன்கள், வினிகிரெட்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

• சணல் விதைகள் (பால் அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்த விதை குழம்பு): வலி நிவாரணியாக வலி சிறுநீர் கழிக்க பயன்படுத்தவும்;
• பர்ஸ்லேன்: சிறுநீர்ப்பையில் வலியைப் போக்க புதியதாக உட்கொள்ளப்படுகிறது;
• ரோஸ்ஷிப் வேர்களின் காபி தண்ணீர் (இரண்டு தேக்கரண்டி ரோஸ்ஷிப் வேர்களை நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், இரண்டு மணி நேரம் விடவும்): உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீர் (ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி, 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும்) நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

சிஸ்டிடிஸுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கான உணவில் சேர்க்கப்படக்கூடாது: ஆல்கஹால், வலுவான காபி அல்லது தேநீர், காரமான சுவையூட்டிகள், உப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த, புளிப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், செறிவூட்டப்பட்ட குழம்புகள் (காளான், மீன், இறைச்சி), செயற்கை நிறங்களைக் கொண்ட உணவுகள் அல்லது சிறுநீரின் சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டும். (குதிரை முள்ளங்கி, முள்ளங்கி, பூண்டு, வெங்காயம், காலிஃபிளவர், முள்ளங்கி, சிவந்த பழுப்பு வண்ணம், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளின் புளிப்பு வகைகள், செலரி, தக்காளி, பச்சை சாலட், தக்காளி சாறு).

மெனுவை எவ்வாறு சரியாக உருவாக்குவது என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம். உங்கள் உணவில் நீங்கள் என்ன சேர்க்கலாம் என்பது குறித்து நாங்கள் ஆலோசனை வழங்குவோம். பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையின் போது எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்பதையும் நாங்கள் குறிப்பிடுவோம். அத்தகைய நோய்க்கான உணவு மிகவும் கண்டிப்பானது, ஏனெனில் பல்வேறு தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் அதிலிருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன.

எப்படியும் சிஸ்டிடிஸ் என்றால் என்ன? இது சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வு அழற்சி ஆகும். கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் உள்ளன.

படிவங்கள்

இந்த நோய் வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். சிஸ்டிடிஸில் பல வகைகள் உள்ளன:

1. தொற்றுநோய்.
2. இரசாயனம்.
3. ஒவ்வாமை.
4. பிந்தைய கதிர்வீச்சு மற்றும் பிற வடிவங்கள்.

சிஸ்டிடிஸ் எந்த வயதினருக்கும் நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளை பாதிக்கலாம். ஒரு பெண்ணின் உடலில் இந்த நோய் இருந்தால், அவள் சிறப்பு ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சிஸ்டிடிஸிற்கான உங்கள் உணவை லேசாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

காரணங்கள்

இந்த நோய்க்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

1. உடலின் தாழ்வெப்பநிலை, குறிப்பாக இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில்.
2. மலச்சிக்கல் ஒரு நபரை நீண்ட காலமாக தொந்தரவு செய்கிறது.
3. நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருக்கும். இது பொதுவாக ஒரு மேசையில் வேலை செய்வதை உள்ளடக்கியது. பெண்கள் பெரும்பாலும் இதுபோன்ற செயல்களில் ஈடுபடுகிறார்கள். இந்த வகை முக்கியமாக அலுவலக ஊழியர்களை உள்ளடக்கியது.

பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ்: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை, உணவு

மோசமான ஊட்டச்சத்து மனித உடலில் எந்த நோயையும் உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் வறுத்த, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவை கண்காணிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிகமாக சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாது, அது உடலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். படுக்கைக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு சாப்பிட மறுப்பது நல்லது. இரவு உணவு இலகுவாக இருந்தால் நன்றாக இருக்கும். சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளுக்கு இணங்கத் தவறியது சிஸ்டிடிஸ், யூரித்ரிடிஸ் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸ் போன்ற நோய்களின் நிகழ்வுகளில் ஒரு சிறப்பு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அடிப்படையில், சிஸ்டிடிஸ் திடீரென்று தோன்றுகிறது மற்றும் வலுவான வலி நோய்க்குறி உள்ளது.

நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• suprapubic பகுதியில் வலி;
• சிறுநீர் கழித்தல் அடிக்கடி மற்றும் வலி;
• சிறுநீர் மேகமூட்டமாக இருக்கும், சில நேரங்களில் இரத்தத்துடன்;
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீர் வெளியேறுகிறது;
• கடுமையான சிஸ்டிடிஸ், காய்ச்சல் மற்றும் குமட்டல், சில நேரங்களில் வாந்தி, ஏற்படும்.

நோயின் ஆபத்து சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். எனவே, நீங்கள் இந்த நோயை புறக்கணிக்கக்கூடாது, கண்டறியப்பட்டவுடன், நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சையின் சாத்தியமான அனைத்து முறைகளுக்கும் செல்ல வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது என்று சொல்வது மதிப்பு. ஏனெனில் இது விரும்பிய பலனைத் தராது. ஒரு விதியாக, சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வது அடங்கும். எனவே, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம், இதனால் அவர் தேவையான பரிசோதனையை நடத்தலாம், நோயறிதலைச் செய்யலாம் மற்றும் சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைக்கலாம். அடுத்து, நோயாளி மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருப்பார். இது நோயாளிக்கு சுகாதார நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கும்.

ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள். என்ன விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்?

சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு, பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவும் அவசியம். உண்மை என்னவென்றால், ஒரு பெண் சரியாக சாப்பிட்டால், அவளுடைய நிலை கணிசமாக மேம்படும், அதாவது வலி குறையும். உடலை குணப்படுத்தும் செயல்முறை சிக்கலானதாக இருக்கும் என்பதே இதற்குக் காரணம். பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு எரிச்சலூட்டும் உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அவர்கள் அகற்றப்பட்டால், அவர்கள் ஒரு பெண்ணின் சிறுநீர்ப்பையில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்க மாட்டார்கள்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுவதில் மற்றொரு நேர்மறையான அம்சம் என்னவென்றால், உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பொருட்கள் உடலின் டையூரிடிக் செயல்முறைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் கிருமி நாசினிகள் ஆகும், இதன் காரணமாக நோயாளியின் உடலில் இருந்து பாக்டீரியாக்கள் விரைவாக அகற்றப்படுகின்றன. மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, சில தயாரிப்புகளின் நுகர்வு கட்டுப்படுத்தப்படுவதோடு தொடர்புடைய மற்றொரு நேர்மறையான புள்ளி உள்ளது. ஒரு பெண் தனது உணவை கண்காணிக்கத் தொடங்குவதால், சிறுநீரகங்களில் சுமை குறைகிறது. எனவே, பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு மேற்கூறிய உறுப்புக்கும் நன்மை பயக்கும். இயற்கை தோற்றம் கொண்ட லேசான உணவுகள் உணவில் சேர்க்கப்பட்டால் நல்லது.

உடலில் இருந்து தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றும் செயல்பாட்டை சிறுநீர்ப்பை செய்கிறது. இது மனித உடலின் சிறுநீர் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். இது சம்பந்தமாக, ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் அனைத்து திரவ தயாரிப்புகளும் இறுதியில் இந்த உறுப்பு வழியாக செல்கின்றன என்பது தெளிவாகிறது. ஒரு நபர் தவறாக சாப்பிட்டால், அதாவது, ஆரோக்கியமான உணவின் அடிப்படைகளை பின்பற்றவில்லை என்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வு வீக்கமடையலாம். ஒவ்வொருவருக்கும் உடலின் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன என்று சொல்வது மதிப்பு. அவை பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன. சிலர் நீண்ட காலமாக மோசமாக சாப்பிட்டு, சிறுநீர்ப்பை தொடர்பான எந்த நோயாலும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. மற்றவர்கள் சிஸ்டிடிஸ் போன்ற நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் இயற்கையை நம்பக்கூடாது, உங்கள் உடல் வலிமையானது மற்றும் எதையும் பொருட்படுத்தாது என்று நினைக்க வேண்டும். எந்தவொரு நோயின் கடுமையான வடிவங்களுக்கும் பின்னர் சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது எப்போதும் சிறந்தது.

நோயின் கடுமையான வடிவத்தில், சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்கள் வீக்கமடைகின்றன. இந்த வழக்கில், பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் ஒரு உணவு சிறுநீர்ப்பை சுத்தப்படுத்த மற்றும் துவைக்க உதவும். இது உடலில் இருந்து நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதை உறுதி செய்யும். மேலும், அத்தகைய கழுவுதல் சிறுநீர்ப்பை சுவர்கள் எரிச்சல் தடுக்கும்.

பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு. இந்த நோய்க்கு உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படும் பானங்கள் மற்றும் உணவுகளுக்கான விருப்பங்கள்

முதலாவதாக, சிஸ்டிடிஸ் போன்ற நோயின் போது உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவு குறித்து உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவது மதிப்பு. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். மனித உடலில் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை நிறுவ இந்த தொகுதி மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார் என்றால், திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளி 24 மணி நேரத்தில் இரண்டரை லிட்டர் குடித்தால் உடலுக்கு நல்லது.

சிஸ்டிடிஸுக்கு என்ன பானங்கள் குடிக்க சிறந்தது?

1. Compotes.
2. பழச்சாறுகள்.
3. காய்கறி சாறுகள்.
4. லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பழச்சாறுகள் அல்லது பழ பானங்கள் சிஸ்டிடிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட மனித உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
5. மினரல் வாட்டர், இதில் குளோரைடு மற்றும் கால்சியம் உள்ளது.
6. மூலிகை தேநீர். பியர்பெர்ரி மற்றும் சோளப் பட்டு உள்ளிட்ட உட்செலுத்துதல்களை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரக தேநீர் கூட நன்மை பயக்கும். சர்க்கரை கலந்த தேநீர் அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. நீங்கள் வழக்கமான கருப்பு குடிக்க விரும்பினால், நீங்கள் அதை பலவீனப்படுத்த வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான உணவுகள்

உணவுகளை சாப்பிடுவதைப் பொறுத்தவரை, டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டவற்றில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெண்களில் சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கான உணவு சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், உட்கொள்ளக்கூடிய அடிப்படை உணவு பரிந்துரைகளின் பட்டியல் கீழே உள்ளது.

உண்ணக்கூடிய உணவுகளின் பட்டியல்:

1. கீரை.
2. கேரட்.
3. வெள்ளரிகள்.
4. சுரைக்காய்.
5. முலாம்பழம்.
6. தர்பூசணி.
7. உப்பு சேர்க்காத சீஸ்.
8. பாலாடைக்கட்டி.
9. மீன்.
10. இறைச்சி.

கூடுதல் தயாரிப்புகளை உள்ளிடுகிறது

பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸிற்கான ஒரு உணவு, பால் பொருட்களின் அறிமுகம் சிறிய அளவுகளில் எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

ஆனால் உணவில் அவை இருப்பதால், குணப்படுத்தும் செயல்முறை வேகமாகவும் சிறப்பாகவும் இருக்கும் என்பதை அறிவது மதிப்பு. நோயாளியின் மெனுவில் பால் பொருட்களை உள்ளிட்ட பிறகு, நீங்கள் மீன் மற்றும் இறைச்சியை சேர்க்கலாம். வகைகள் கொழுப்பு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். இது வியல் அல்லது மாட்டிறைச்சி, வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்ததாக இருந்தால் நல்லது. எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் வறுத்த பன்றி இறைச்சியை சாப்பிடக்கூடாது. அதை முழுவதுமாக அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு கைவிடுவது நல்லது.

சிஸ்டிடிஸின் கடுமையான வடிவம். உண்ணுதல் மற்றும் குடிப்பதன் அம்சங்கள்

பெண்களில் கடுமையான சிஸ்டிடிஸிற்கான ஒரு உணவு முதன்மையாக வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி போன்ற பானங்களை விலக்குவதை உள்ளடக்கியது. ஆனால் திரவங்களுக்கு, தூய நீர் அல்லது பழ பானங்களை விட சிறந்தது, நீங்கள் சுமார் இரண்டு லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். முதலில், நபர் பழக்கமான பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் பற்றாக்குறை இருக்கும். ஆனால் காலப்போக்கில் அவர் அவற்றை மறந்துவிடுவார். குறிப்பாக உணவை கடைபிடிக்கும் காலம் நீண்டதாக இருந்தால். உண்மையில், சில உணவுகளை சாப்பிடுவது ஒரு பழக்கம். அவற்றைக் கைவிடுவது கடினம், ஆனால் அது சாத்தியமாகும். இங்கே நீங்கள் மன உறுதியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு நபர் வலியால் தொந்தரவு செய்யப்பட்டால், குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு ஆதரவாக சில தயாரிப்புகளை விட்டுக்கொடுப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

சிஸ்டிடிஸ் போன்ற நோய் இருந்தால், எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் மதுபானங்களை குடிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவை உடலின் நிலையை மோசமாக்கும். நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சாயங்கள் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த அல்லது அந்த உணவை வாங்கும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அதாவது, அவற்றின் கலவையை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். அழற்சி செயல்முறையிலிருந்து விடுபட, சிறிய அளவில் தேனை உட்கொள்வது உதவும், ஒரு டீஸ்பூன் போதுமானதாக இருக்கும்.

நாள்பட்ட நோயின் போது ஊட்டச்சத்தின் அம்சங்கள்

சிஸ்டிடிஸ் நாள்பட்டதாக இருந்தால், சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களில் புண்கள் இருக்கலாம். எனவே, பெண்களில் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு, சிறுநீர்ப்பை விளைவை மட்டும் இலக்காகக் கொண்டிருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி விளைவை வழங்க வேண்டும்.

நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்தில் உள்ளவர்கள் தினமும் மூலிகை காபி தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். சிஸ்டிடிஸ் இருந்தால் கண்டிப்பாக சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படாத உணவுகளின் பட்டியல் உள்ளது. ஏனெனில் அவை எரிச்சலூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றின் பட்டியல் கீழே:

1. பூண்டு.
2. குதிரைவாலி.
3. செலரி.
4. தக்காளி.
5. புளிப்பு சுவை கொண்ட பெர்ரி.

வயிறு மற்றும் குடல்களின் செயல்பாட்டை கண்காணிப்பது முக்கியம். சில பொருட்களை உட்கொள்வதால் ஏதேனும் அசௌகரியம் இருந்தால், அவை கைவிடப்பட வேண்டும். அவை சிறுநீர்ப்பையின் சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால்.

நோயாளியின் மெனுவில் கரடுமுரடான நார் போன்ற ஒரு மூலப்பொருள் இருந்தால் நல்லது. கேரட், முட்டைக்கோஸ், தவிடு மற்றும் முழு தானிய தானியங்கள் போன்ற பொருட்களில் இது ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது. அவை பெரிஸ்டால்சிஸை மேம்படுத்தவும் உடலை தொனிக்கவும் உதவுகின்றன. பைன் கொட்டைகள் நன்றாக உதவுகின்றன. நீங்கள் அவற்றை அதிகமாக பயன்படுத்தக்கூடாது, ஒரு சிறிய அளவு ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்தால் போதும்.

தீவிரமடைந்த பிறகு அல்லது நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்தில் எவ்வளவு நேரம் உணவில் செல்ல வேண்டும்?

பெண்களுக்கு நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸுக்கு என்ன உணவு இருக்க வேண்டும்? அதே. நோயின் தீவிரம் நீங்கும் போது, ​​சரியான ஊட்டச்சத்தை கைவிட வேண்டிய அவசியமில்லை. பெண்கள் இதை 12 மாதங்கள் பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உணவு ஊட்டச்சத்து உள் உறுப்புகளுக்கும் நியாயமான பாலினத்தின் தோற்றத்திற்கும் பயனளிக்கும். ஒருவேளை ஒரு வருடத்தில் நீங்கள் இந்த உணவு முறையை கைவிட விரும்ப மாட்டீர்கள், அது உங்கள் வழக்கமான உணவாக மாறும்.

முடிவுரை

மீட்பு செயல்பாட்டின் போது உடலின் நிலை பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவைப் பொறுத்தது. சரியான ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. அவரது ஒட்டுமொத்த நிலை ஒரு நபர் என்ன சாப்பிடுகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. உணவு கொழுப்பு மற்றும் கனமாக இருந்தால், அது ஜீரணிக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும், மேலும் வயிறு மற்றும் குடலில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இது ஒரு நபரின் பொதுவான நிலையை பாதிக்கும். அடிவயிற்றில் ஒரு கனமானது செயல்திறன் குறைதல், சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமைக்கு வழிவகுக்கும்.