¿La sandía elimina toxinas? Eliminación de toxinas y toxinas con la ayuda de la sandía. Contraindicaciones para la limpieza de sandía de los riñones.

26.02.2022

Considere los beneficios, contraindicaciones y advertencias. Lea cuidadosamente.

La temporada de la sandía es un momento verdaderamente fértil para mejorar su salud. Al fin y al cabo, se trata de un producto al que muchos nutricionistas dotan de propiedades verdaderamente milagrosas.

Lo principal que atrae en una dieta de sandía es un mínimo de contraindicaciones. El caso es que la sandía contiene azúcar de fácil digestión- glucosa y fructosa. Además, es un almacén de ácido fólico, fibra y pectinas que necesitamos. Y gracias a la capacidad diurética única para eliminar las toxinas del cuerpo, se considera uno de mejores limpiadores de riñón. El final de agosto (vea la explicación a continuación) es el momento de comenzar a usar la baya rayada para este mismo propósito.

¿Qué es la cáscara de sandía?

Si, después de examinar sus riñones y consultar con un médico experimentado, decide seguir una dieta de sandía, lo más probable es que le recomienden comer sandías durante todo el día, incluso por la noche. Esto se explica por el hecho de que es por la noche cuando se produce una mayor concentración de orina, y este es el principal factor que contribuye a la formación de cálculos. Se recomienda llevar a cabo una dieta durante exactamente cinco días; es durante este período que es posible deshacerse de las toxinas, el exceso de agua en el cuerpo y las sales no deseadas.

La dieta de la sandía es muy sencilla. Es necesario comer solo sandía durante el día a razón de 1 kg de pulpa por 10 kg de su propio peso. Al mismo tiempo, debe controlar cuidadosamente su bienestar: a veces el cuerpo reacciona negativamente a tal mononutrición (ver más abajo).

La dieta puede ayudar con muchas enfermedades hepáticas, incluso las más graves, como la enfermedad de Botkin, la cirrosis, la hepatitis crónica y la enfermedad de cálculos biliares. Como alimento en ayunas, la pulpa de sandía se recomienda para la aterosclerosis, la gota, la artritis y la obesidad. Ayuda bien con la anemia, enfermedades de los órganos hematopoyéticos, en el tratamiento de las consecuencias de la enfermedad por radiación. La pulpa de sandía fresca es ingerida en ayunas por hipertensos y ulcerosos. Puede ayudar con el insomnio y la fatiga. Pero antes de comenzar una dieta, ¡asegúrate de consultar a tu médico!

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que solo logrará el efecto si toma la pulpa en cantidades lo suficientemente grandes: 1-2 kg dos o tres veces al día. Esto debe hacerse una hora antes de las comidas.

Y para prevenir la irritación del estómago y los intestinos, debe comenzar a tomarlo en porciones pequeñas: 50-100 g dos veces al día, también una hora antes de las comidas.

Realización del trámite

Abastézcase previamente de sandías y pan integral, la única comida para la semana. Si tiene arena o pequeños cálculos en los riñones o la vejiga, se considera que el mejor momento para eliminarlos es entre las 2 y las 3 a. m.
(En nuestra opinión, la limpieza que se describe a continuación no debe hacerse por su cuenta en absoluto. ¡Solo bajo la supervisión de un médico experimentado!- Aprox. ediciones)
Ponte cómodo en un baño tibio y solo come sandía. Pero eso no es todo. En el octavo día a las dos de la mañana, tome dos tabletas de no-shpa, acuéstese en un baño caliente. Y come sandía otra vez. Mantenga el agua del baño caliente en todo momento. Por la mañana, debe comenzar la micción fuerte. Quizás en este momento te moleste el dolor. Luego tome dos tabletas más de no-shpy, levántese, salte, levantándose sobre los dedos de los pies y cayendo bruscamente sobre los talones. Luego acuéstese en el baño de nuevo. Después de dos o tres semanas, este procedimiento puede repetirse. En la temporada de las sandías, no interfiere con la limpieza dos o tres veces. Como ha demostrado la práctica, el resultado es muy tangible. Bajo la influencia del agua caliente, los vasos se expanden, mejora el trabajo del uréter. Y en un baño tibio, arena y guijarros, si están en sus riñones, se alejarán con menos dolor.

CONTRAINDICACIONES

La dieta de la sandía es buena con un mínimo de contraindicaciones. Pero todavía existen. En primer lugar, estas son enfermedades asociadas con una violación del flujo de orina: anomalías congénitas del sistema genitourinario, adenoma de próstata, adherencias posoperatorias. También evite esta dieta para enfermedades pancreáticas graves.

Además, una dieta que incluya pan negro con sandía es perjudicial para los pacientes que padecen enfermedades gastrointestinales, ya que esto puede provocar exacerbaciones de úlceras gástricas y duodenales. Por lo tanto, con una dieta de sandía, a veces es recomendable combinar la sandía no con pan negro, sino con pan blanco. El negro acidifica la orina y reduce la eficacia de dicha dieta.

No debe dejarse llevar por la limpieza de sandía y si hay piedras grandes en los riñones. Bajo la influencia del jugo de sandía, pueden, sin disolverse por completo, "mover" de su lugar. Y esto está plagado de cólicos renales. En algunas personas, especialmente en los ancianos, así como en una serie de enfermedades intestinales crónicas, la fibra dietética relativamente gruesa de la sandía puede causar hinchazón.
Y los pacientes con diabetes, incluso si realmente quieren probar un milagro azucarado, pueden usarlo en una cantidad muy limitada, teniendo en cuenta la ingesta diaria de azúcar.

Por cierto, es importante observar algunas normas elementales de higiene. Al elegir una sandía, no la corte. Cuando llegue a casa, lávese con agua caliente y jabón. Estas medidas muy simples ayudarán a evitar infecciones intestinales, que se sabe que no son infrecuentes durante la temporada de la sandía. Por cierto, no aconsejo a los que sufren de urolitiasis que lleven muchas sandías en su bolso a la vez: la actividad física también puede causar un ataque de cólico renal. Para comenzar, organice al menos un día de ayuno de sandía. Trate de comer 1,5-2 kg de sandía por día. Y nada más. Tener estos días al menos una vez a la semana. El resultado no te hará esperar. Y este será el comienzo: definitivamente creerás en el poder curativo de la baya rayada.

¿Cómo elegir la sandía adecuada y no envenenarse?

Ante todo, para no envenenarte, compra solo sandías después del 15 de agosto. Las sandías compradas antes de esta fecha pueden estar sobrealimentadas con todo tipo de basura.

Una sandía madura tiene una superficie mate, cuando se golpea, hace un sonido sordo y cuando se aprieta, cruje. Todas estas propiedades y características se encuentran en sandías cultivadas de acuerdo con los requisitos agronómicos estándar y maduradas de acuerdo con las leyes de la naturaleza. Pero las montañas de sandía aparecerán en nuestras calles mucho antes. Para que aumenten de peso y se enrojezcan más rápido, a menudo se les sobrealimenta con fertilizantes nitrogenados y se les sobrecarga con estimulantes del crecimiento. Si hay un exceso de fertilizantes nitrogenados, se forman nitratos en el suelo. La sandía los absorbe perfectamente y se acumula en la pulpa. El contenido admisible de nitratos es de 60 mg/kg. y se acumulan diez veces más. Hay muchos de ellos especialmente en las sandías tempranas cultivadas según la “tecnología intensiva”. Los nitritos ingresan al cuerpo humano en forma terminada: una pequeña parte de los nitratos ya se convierte en esta toxina en la sandía. Además, con un aumento en el tiempo de almacenamiento, el contenido de nitritos en la sandía aumenta significativamente. 200 mg de nitritos ingeridos a la vez es una intoxicación aguda garantizada. Y con 300 mg te puedes morir.

Que la sandía está sobrealimentada con nitratos, diga los siguientes signos:

1) color rojo intenso con un ligero tinte púrpura;

2) las fibras que van desde el corazón hasta la corteza, en una sandía sana, son de color blanco, blanco oscuro, pero en ningún caso amarillas (de tonalidades claras a oscuras);

3) para una sandía completa, el corte brilla con granos, y para una mala, la superficie cortada es lisa, brillante;

4) se debe moler un trozo de pulpa de sandía en un vaso de agua. Si la sandía es buena, el agua simplemente se volverá turbia. Si no, se volverá rojo o rosa.

jugo de sandía

Solo servirá recién exprimido, hágalo usted mismo en casa. No hay fibras dietéticas en el jugo, hay menos ácidos orgánicos y, por lo tanto, cuando se toma, prácticamente no hay complicaciones del tracto gastrointestinal. Se toma de acuerdo con las mismas reglas que la pulpa, solo que las dosis son diferentes: 50-100 ml 4-6 veces al día antes de las comidas.

semillas de sandia

Las semillas de sandía se utilizan en el tratamiento de la colelitiasis, cistitis, estados febriles. También es un poderoso medicamento antihelmíntico que es tan efectivo como las semillas de calabaza. Para estos fines, se utiliza la "leche" de sandía. Por cierto, puedes hacerlo tú mismo. Libra las semillas de sandía trituradas en agua fría en una proporción de 1:10. Luego, esta mezcla se infunde durante 6-8 horas, se agrega azúcar o jarabe de frutas al gusto y se bebe 50-100 mg 6-8 veces una hora antes de las comidas.

Con fines medicinales, se puede utilizar la pulpa fresca de la sandía y la fruta confitada. Retire la capa verde superior de las cáscaras de sandía, córtelas en rodajas, póngalas en agua hirviendo y cocine por 10 minutos, pero no deje que hierva. Escurrir en un colador y transferir caliente al jarabe de azúcar hirviendo. Para 1 kg de costras, se toman 1,2 kg de azúcar y 3,5 tazas de agua. Llevar el almíbar con costra a ebullición y retirar del fuego. Cuando se enfríe, hervir de nuevo durante 5 minutos y reservar. Repita este procedimiento hasta que las costras se vuelvan transparentes. Antes del final de la cocción, agregue ácido cítrico, puede agregar vainillina. Saque la fruta confitada terminada con una cuchara ranurada en un plato, séquela y póngala en un frasco. Almacenar como mermelada normal.

bebida de sandia

Para un litro de bebida, tome 350 g de pulpa de sandía, 150 g de azúcar granulada, jugo de limón, 600 g de agua. El azúcar y el jugo de limón se disuelven en agua hervida caliente y se hierven. La solución se enfría, se le pone pulpa de sandía cortada en cubos pequeños y se deja reposar durante 30-40 minutos. Y si en el segundo día no tiene pesadez en el estómago, ni flatulencia, ni otras manifestaciones indeseables, puede seguir con seguridad una dieta de cinco días. Durante este tiempo, suelen perder hasta 3 kg de peso. Después del final de la dieta, no está de más incluir activamente sandías en la dieta durante una o dos semanas más.

Nuestras abuelas también sabían lo buena que es la limpieza de los riñones con sandía y lo útil que es. Esta baya es un excelente remedio para mejorar la salud. La pulpa de sandía es una profilaxis asequible para mantener en buen estado los órganos del sistema excretor y el tracto gastrointestinal. Pero tal medicina, por un lado, es salvación, y por otro, veneno, si no se observan las proporciones y la cantidad requerida. La sandía, con un uso frecuente, no solo limpia los riñones, sino que también tiene un efecto negativo. La sandía es saludable y no daña la salud si limpiamos el cuerpo según las recetas adecuadas.

La baya de calabaza roja puede eliminar fácilmente venenos y cálculos de los riñones y otros órganos humanos.

Los beneficios y propiedades de la sandía

La pulpa de sandía es rica en vitaminas. Contiene neuroprotectores, vitaminas que son útiles porque protegen cada célula nerviosa del daño. Pertenecen al grupo de las vitaminas B (B, B2, B6, B9). La pulpa contiene antioxidantes, vitaminas que ayudan a acelerar la oxidación de las sustancias y retardan el proceso de envejecimiento (A y C). Las sales minerales de la sandía contienen elementos tan esenciales como:

magnesio: promueve la actividad cerebral;
hierro: un elemento de la sangre que mejora la circulación de oxígeno en todo el cuerpo;
el calcio y el fósforo son elementos que ayudan a fortalecer los huesos.

¿Qué es bueno para los riñones?

El agua orgánica enriquecida, en la que consiste la baya del melón, es un catalizador para la eliminación de arena y venenos de los órganos humanos.

Cien gramos no contienen más de 38 calorías. La sandía es beneficiosa ya que contiene un 92 por ciento de agua orgánica rica en potasio, que reduce la presión arterial, disuelve los cálculos renales y los elimina de forma natural. El agua orgánica, de fácil absorción, provoca la micción frecuente, la limpieza del sistema excretor. Al mismo tiempo, la orina tiene una menor concentración de toxinas, ya que los riñones trabajan más activamente y procesan más líquido.

Gracias a este efecto, mejora su función de limpieza del organismo. Este proceso es más fácil de llevar a cabo porque las toxinas que se encuentran en el cuerpo humano se disuelven y se vuelven menos concentradas, y se excretan más fácilmente a través de la orina. Cuando se limpian los riñones, se limpia todo el cuerpo.

Es necesario elegir la sandía adecuada para una limpieza efectiva del cuerpo.

¿Cómo elegir la baya correcta?

Si sigue reglas simples, puede recoger fácilmente una sandía saludable sin nitratos. Finales de agosto o principios de septiembre es el mejor momento para comprar sandía. Es importante comprar sandía solo en lugares de confianza. Si no necesita un entero, sino solo la mitad de una sandía, entonces el producto debe cortarse directamente frente al comprador. De hecho, después de varias horas al aire libre, los microorganismos comienzan a multiplicarse activamente en una sandía cortada y se deteriora.

Al examinar cuidadosamente la sandía, necesita que la cola esté seca, la mancha lateral amarilla y la cáscara dura y brillante. En ningún caso, la corteza debe perforarse fácilmente cuando se presiona con una uña. El sonido de una sandía madura es claro y sonoro. También puede verificar sumergiendo la baya en el agua; solo flotará una sandía madura. Si las solicitudes anteriores no se cumplen, entonces no vale la pena comprar dicho producto, ya que la sandía no está madura.

Es importante prestar atención a cómo se ve el interior de la baya. La presencia frecuente de venas amarillas, color rojo demasiado pronunciado (con un tinte ligeramente púrpura) de la pulpa, que "tiñe" el jugo con agua si se exprime un poco en un vaso: estos hechos indican el uso de nitratos en el cultivo de sandía. . Si intenta mejorar su salud con un producto de este tipo, habrá el efecto contrario.

Medidas preparatorias

En presencia de enfermedad urinaria, se deben considerar las consecuencias del tratamiento de "sandía" de los riñones.

Llegar a la decisión de limpiar los riñones con sandía se sopesa para no hacer daño. ¿Por qué? La micción frecuente elimina no solo lo que es dañino, sino también componentes valiosos. Si una persona tiene urolitiasis crónica, la micción frecuente se convertirá en un proceso doloroso. Por eso es importante asegurarse una vez más de que no existen contraindicaciones antes de iniciar el autotratamiento. Para hacer esto, se recomienda someterse a una ecografía de los órganos del sistema excretor, que ayudará a analizar en qué condición se encuentra, si hay cálculos renales. Asegúrese de consultar a un urólogo.

Si el médico ha identificado algún defecto en el sistema de excreción, la micción después de una dieta de sandía será extremadamente desagradable. Por si acaso, debe ocuparse de llenar el botiquín de primeros auxilios del hogar y abastecerse de medicamentos, como No-shpa, Baralgin, Spazmalgon. Cuando tiene lugar la limpieza, los riñones, con su copiosa capacidad de piedras, duelen. Y duele tanto que necesitas llamar a una ambulancia. Estos remedios pueden ser útiles antes de la llegada de los médicos en caso de cólicos en los riñones.

Limpiar los riñones con sandía: métodos y recetas.

Método 1 - tratamiento de dieta de sandía

Una dieta especial de sandía mejorará significativamente la condición de los riñones.

Para enjuagar el cuerpo, puedes comer más sandías en la temporada de maduración. La cantidad recomendada es de hasta 2 kilogramos por día con una porción para 1 comida no más de 300-400 gramos. Para una mejor digestibilidad, debe tomarse separado de las comidas principales, y no como postre, lo que aumentará la micción.

Para enjuagar el cuerpo con medios adicionales, puede usar té de tomillo. La bebida servirá como una excelente adición a la dieta si se consume una hora antes de acostarse. Para hacer esto, vierta una cucharadita de hojas de té en 200 ml de agua hirviendo y déjelo por una hora. Algunas personas recomiendan exprimir jugo de sandía en un vaso y mezclarlo con unas gotas de jugo de limón, lo que aumentará la eficacia del tratamiento. El ácido cítrico disuelve las sales sólidas, lo que contribuye a la destrucción de los cálculos renales.

Método 2: lavar el cuerpo con sandía y pan.

Una semana necesita comer sandía y pan negro, excluyendo otros alimentos de la dieta. Entre las 5 pm y las 9 pm, cuando los riñones están más activos, es útil tomar un baño tibio de media hora. Lava el cuerpo más intensamente el consumo regular de 300-400 gramos de pulpa de sandía. Gracias al agua tibia, los vasos sanguíneos se dilatan, los espasmos disminuyen y la arena sale menos dolorosa por el uréter. El tratamiento se puede repetir después de 2-3 semanas. Todo el cuerpo se puede lavar con este método. Tal purificación se describe en detalle en una de las obras de G.P. Malakhov.

Lavado según el esquema ajustado por E.V. Shchadílov. Está seguro de que el método de limpieza con pan negro y sandía es efectivo, ya que la micción frecuente limpia los riñones. Un lado negativo es la capacidad del pan negro para aumentar la acidez en el estómago, lo que disuelve los cálculos renales y los elimina, pero puede dañar el sistema digestivo. Por eso, es mejor usar pan blanco, que es neutro.

Tratamiento en la primera semana, basado en una dieta saludable con el uso de comidas magras, reduciendo la cantidad de sal, alimentos enlatados. El menú puede usar ajo (un antioxidante natural), sopas, ensaladas, guisos. Junto con los riñones, es útil para limpiar el estómago y los intestinos de esta manera.
Tratamiento en la segunda semana, incluyendo pulpa de sandía. La cantidad por día varía según el peso. Por ejemplo, para una persona de 70 kg de peso, puede comer hasta 7 kg del producto. Para una salida de orina activa con dolor mínimo, se recomienda un baño tibio diario. La dieta aumenta no solo la micción, sino también la motilidad intestinal, por lo que es posible la diarrea.

Con su sabor excepcional, la sandía también es extremadamente útil. El contenido de vitaminas y microelementos lo hace indispensable para las dietas destinadas a la limpieza de los órganos internos y, en consecuencia, de la piel. La sandía es especialmente útil para los intestinos, los riñones y el hígado.

En la nutrición diaria, la cantidad de alimentos vegetales para una buena salud y el trabajo de todos los órganos debe ser significativamente mayor. Si no comes suficiente fibra, el estómago y los intestinos son los primeros en sufrir. Y la microbiota que los habita ya afecta a todo lo demás, desde las articulaciones hasta el estado de ánimo.

La corrección del peso y el estado de salud con la ayuda de la nutrición se ha transferido durante mucho tiempo de los métodos de la medicina tradicional a las prescripciones oficiales. En este sentido, el uso de la sandía en trastornos intestinales como remedio natural está justificado y aconsejable.

Que pasa en el cuerpo

Al comer esta fruta, no solo comemos, sino que también bebemos al mismo tiempo. Hay pocas bayas y frutas que puedan compararse con él en términos de jugosidad. La consistencia peculiar también da el efecto correspondiente, la pulpa y el jugo no se quedan en el estómago y entran rápidamente en los intestinos, donde se digieren. No puede ser de otra manera, ya que el nivel de agua en las sandías alcanza el 80-90%.

El valor nutricional es bajo: solo 25 kcal. por 100 g Entre los nutrientes contenidos en la composición predominan los hidratos de carbono y un poco de proteína, pero prácticamente no hay grasa. Además, las bayas incluyen otros elementos útiles:

vitaminas La sandía contiene un complejo completo del grupo B, que afecta positivamente el sistema nervioso. Además de esenciales C, A y E. Las semillas son ricas en vitamina D.
pectina. Gelificante vegetal que mejora la digestión y mejora el organismo.
Licopeno. Es un antioxidante, útil en enfermedades del corazón y oncología.
Minerales. El primer lugar lo ocupa el potasio, que ayuda a mantener el equilibrio agua-sal, seguido del sodio, calcio, magnesio y fósforo.

Consecuencias negativas

Básicamente, la sandía tiene un efecto positivo en el tracto gastrointestinal, pero también hay casos en los que puede enfermarse.

Las razones por las que las bayas de melón no son beneficiosas:

Intolerancia individual, alergias y una serie de condiciones en las que la eliminación de líquidos del cuerpo es difícil, diabetes mellitus.
El contenido aumentado de nitratos y, como resultado, el envenenamiento.

Si está bajo el cuidado de un médico por diabetes, colitis ulcerosa, enfermedad renal o enfermedad de la vesícula biliar, consulte a un especialista. La mayoría de las veces, esta fruta no está prohibida en absoluto, pero el uso es limitado.

Durante el embarazo, debe controlar si se produce hinchazón después de comer una golosina y actuar de manera razonable.

No todas las sandías que aparecen en los estantes de las tiendas son de buena calidad. Si experimenta síntomas de intoxicación alimentaria, como dolor de estómago intenso y náuseas, diarrea y fiebre, lo más probable es que se deba a los nitratos. En este caso, es necesario actuar de la misma manera que con cualquier intoxicación. Tome enterosorbentes, beba más agua limpia, en caso de deterioro de la salud, consulte a un médico.

cura de sandía

Para padecimientos gastrointestinales, se pueden utilizar patrones nutricionales, donde la baya será el componente principal o uno de ellos. Las dietas están indicadas para una variedad de problemas, se produce un efecto positivo en casos de estreñimiento y diarrea, aunque se sabe que la sandía limpia los intestinos y no fortalece.

También es excelente para prevenir la diverticulosis, las adherencias y el síndrome del intestino permeable. Lava los riñones y promueve la excreción de la bilis.

Estreñimiento y diarrea

La composición química, propiedades y consistencia hacen de esta fruta un laxante suave ideal. Para eliminar el estreñimiento, puedes comer unos 150 g de sandía en 15-20 minutos. antes de la comida principal tres veces al día y así limpiar los intestinos, y al mismo tiempo los riñones.

Con diarrea, uno debe actuar con prudencia, todo depende de las causas de la enfermedad. Con diarrea causada por una enfermedad pancreática o una úlcera, no es deseable comer sandía. Daña aún más las mucosas irritadas. Si la violación de la silla es consecuencia de una intoxicación alimentaria, entonces los beneficios de la sandía son obvios. Simplemente no lo use junto con otros productos, ya que en combinación con ellos, la baya contribuye a una mayor formación de gases.

Bueno, la sandía ayuda con la disbacteriosis: normaliza la microflora si la comes con el estómago vacío.

Gastritis, pancreatitis y colecistitis

Estas enfermedades interrelacionadas, como una úlcera, excluyen el uso de verduras, bayas y frutas frescas durante los períodos de exacerbación o después de la cirugía. No debe comerlos también con colitis: la fibra y la fructosa causarán irritación.

Cuando se establece la remisión, puede comer un pequeño trozo de sandía con el permiso del médico. Con colecistitis, este feto tiene, a primera vista, un efecto positivo, ya que contribuye a la producción normal de bilis. Pero si se forman piedras, entonces el exceso de líquido y un efecto diurético pueden provocar su movimiento, y esto ya es peligroso.

Trastornos digestivos durante el embarazo y la lactancia

La sandía promueve la fermentación de los alimentos, acelera la digestión y relaja los intestinos. Si tiene problemas de indigestión, un pequeño trozo de sandía después de comer ayudará a eliminar la sensación de pesadez. Pero puede comer completamente una baya jugosa solo por separado de las comidas principales, para no provocar la formación de gases.

No hay nada "como si no estuviera en ti mismo" durante el embarazo, no debería ser en absoluto. Aunque en el caso de que haya confianza en la buena calidad del producto y un gran deseo, coma todo lo que quiera. Por lo general, las adicciones a la comida de las mujeres embarazadas no conducen a un deterioro del bienestar.

Al amamantar, también se debe reducir la cantidad de sandía, se cree que provoca cólicos. Pero otros expertos dicen que la barriga del bebé no duele en absoluto por lo que come la madre lactante, sino simplemente por la inmadurez del sistema digestivo.

Si sientes la relación entre la sandía y los cólicos en tu hijo, ten paciencia hasta el final del período de lactancia. Por experiencia, también puede averiguar si su bebé está debilitado por la sandía si la recibe en la leche materna.

enfermedades oncológicas

Los antioxidantes y la fibra traerán beneficios indudables en el cáncer de estómago y órganos excretores, especialmente en las primeras etapas.

Existe un método popular de tratamiento con la ayuda de jugo de sandía hervido, es decir, Nardeka, que, en caso de oncología intestinal, se toma en una cucharada 3-4 veces al día después de las comidas. Normaliza el nivel de acidez, tiene un buen efecto sobre el peristaltismo.

La sandía cultivada adecuadamente está llena de nutrientes, pero una fruta de nitrato puede causar cambios negativos en los órganos digestivos. Al entrar en contacto con el jugo gástrico, los residuos de fertilizantes se convierten en nitritos cancerígenos, irritan la membrana mucosa y causan daños irreparables al cuerpo.

limpieza intestinal

Para descargar el sistema excretor y eliminar toxinas, una dieta a base de sandía es excelente. Es imposible comer en este modo durante mucho tiempo, ya que la baya no contiene la proteína necesaria para el cuerpo, pero la limpieza a corto plazo, si se lleva a cabo correctamente, es muy efectiva.

Hay varias opciones para esta manipulación:

en clasico dieta pan y sandia para limpiar los intestinos de toxinas, es necesario comer alrededor de 250 g de pan y un kilogramo de bayas jugosas por cada 10 kg dentro de 5 a 7 días. propio peso. Por la noche, de 2 a 3, es necesario tomar un baño caliente para expandir los conductos renales, esto se hace dos veces durante la limpieza. Es importante elegir no solo fruta de alta calidad, sino también el pan adecuado, ya que el exceso de levadura tiene un efecto nocivo y aumenta la formación de gases en los intestinos junto con la fibra de sandía y el azúcar. Lo mejor es utilizar pan casero con masa madre natural o variedades como la de doctor que contengan salvado.
Puede agregar un par de cucharadas de fibra a la sandía y al pan con cada comida. Esta sustancia se hincha y actúa como adsorbente, absorbiendo las secreciones dañinas. Y los efectos laxantes y coleréticos de la sandía aumentan el peristaltismo y evitan que el contenido intestinal permanezca en el interior.
Si desea diversificar su dieta, pero aún resistir la purga, está permitido agregar verduras crudas al menú. Deben ser necesariamente finamente picados o rallados. Ensalada más adecuada "Brush" de zanahorias, repollo y remolacha. No es necesario agregarle aceite, sal y azúcar, pero puede agregar un poco de jugo de limón. Este plato en sí mismo limpia bien los intestinos y, en combinación con la sandía, se potencia el efecto.
Para poblar el sistema digestivo y excretor con microflora beneficiosa, es bueno agregar “ productos lácteos vivos- antes de cada comida, tomar una cucharada de yogur casero, kéfir o leche horneada fermentada. Al final de la limpieza, estos alimentos son muy útiles, ya que ayudan a los intestinos a entrar en un modo normal de funcionamiento.

Cómo elegir una baya

Al elegir una sandía, es importante adquirir una buena fruta, porque un enfoque sin escrúpulos para cultivar y almacenar anula todas sus cualidades útiles y las convierte en peligrosas. Además de los signos conocidos: una mancha blanca o amarillenta en el costado, "telarañas" en el sitio del ovario y una cola marchita, hay otros igualmente importantes:

Si la sandía cortada no tiene una superficie suelta, sino lisa y brillante y un tono púrpura, y el trozo de pulpa cortada hace que el agua se vuelva rosa, entonces es mejor abstenerse de usarla. Contiene toxinas dañinas.
Otro signo seguro de una sandía "incorrecta" son las rayas internas amarillas o los grumos. Con una forma normal de crecimiento, no deberían serlo. Cuando los niveles de nitrato son altos en la pulpa, ésta se vuelve más seca, lenta, demasiado quebradiza y porosa.

Contraindicaciones

Las restricciones en la limpieza de sandías son:

enfermedad de urolitiasis;
pielonefritis y otras inflamaciones de los riñones;
embarazo tardío;
úlcera estomacal;
diabetes;
violaciones de la salida de orina;
adherencias en los órganos digestivos;
intolerancia individual.

Salud

La sandía madura, jugosa, dulce y fragante se considera uno de los personajes principales de cada verano. ¿Qué tan útil y peligrosa es esta enorme "baya" (sí, la sandía no es una fruta)? ¿Se puede adelgazar con la dieta de la sandía? ¿Cómo elegir la sandía adecuada y probarla en busca de nitratos? Daremos respuesta a todas estas preguntas.

Los beneficios de la sandía

La composición de la sandía es impresionante: vitaminas B, vitaminas A, PP, E, tiamina, zinc, magnesio, sodio, fósforo, manganeso, calcio. Y esta no es toda la lista.

Pero todas estas sustancias útiles en la sandía (es decir, en la pulpa) son bastante pequeñas, por lo que no debe contar con el hecho de que al comer algunas rodajas de sandía, repondrá la ingesta diaria de vitaminas, macro y microelementos.

El silicio juega un papel importante en nuestro organismo:

Participa en la formación de tejidos conectivos.
Fortalece los vasos sanguíneos y los hace más elásticos.
Favorece la absorción de unos 70 elementos, entre ellos calcio, flúor, sodio, manganeso, etc.
Mejora la biosíntesis del colágeno, responsable de la belleza y salud de la piel.
Aumenta la resistencia del cuerpo.
Regula el funcionamiento del sistema nervioso.

Se asigna un papel especial al cobalto, que:

participa en la síntesis de ADN y aminoácidos;
promueve la descomposición de proteínas, grasas, carbohidratos;
activa los procesos metabólicos;
estimula el proceso de hematopoyesis;
apoya el funcionamiento normal del páncreas;
normaliza la actividad del sistema nervioso: reduce la irritabilidad, el nerviosismo y la fatiga.

La pulpa de sandía es rica en vitaminas B, que son necesarias para:

normalización del trabajo de los sistemas nervioso y cardiovascular;
mejorar la función intestinal;
mantenimiento de la belleza de la piel;
crecimiento celular;
fortalecimiento de la inmunidad.

Además, 100 g de sandía contienen alrededor de 1 mg de hierro. Comer 1 - 1,5 kg de pulpa de sandía por día, Podrás reponer la ingesta diaria de este oligoelemento, que se encarga de:

la formación de hemoglobina y el transporte de oxígeno a los tejidos;
curso normal de los procesos metabólicos;
pleno funcionamiento del sistema inmunitario y de la glándula tiroides.

Y, por supuesto, no se puede dejar de mencionar la vitamina C, que en 100 g de sandía contiene cerca del 8% del requerimiento diario. En pocas palabras, para suplir la deficiencia de ácido ascórbico, basta con consumir 1300 g de pulpa de sandía al día.

Se pueden hacer leyendas sobre las propiedades beneficiosas de la vitamina C, por lo que nos limitaremos a las principales:

Elimina sustancias tóxicas, radionúclidos, nitratos.
Estimula las defensas del organismo.
Regenera las células y acelera el proceso de cicatrización de heridas.
Regula los procesos de hematopoyesis.
Mejora la permeabilidad capilar.
Reduce el nivel de colesterol "malo", reduciendo así el riesgo de trombosis.
Participa activamente en la síntesis de colágeno.
Regula el metabolismo.
Mejora la secreción de bilis.
Combate el estrés.
Transporta vitamina D a las células.
Activa la acción de la vitamina B9.
Facilita la absorción del hierro.

Y la lista continúa...

Pero, ¿qué pasa con la gran cantidad de magnesio y ácido fólico en la sandía, que se anuncia en Internet? ¿Es una mentira y una provocación? Realmente no.

De hecho, 100 g de sandía contienen aproximadamente el 70 % del requerimiento diario de vitamina B9 y el 170 % de magnesio. Solo que ahora solo las semillas de sandía, y no su pulpa, pueden presumir de tal composición. Al mismo tiempo, durante el proceso de tratamiento térmico (por ejemplo, durante la fritura), la mayoría de los nutrientes se destruyen, y las semillas de sandía crudas no son un manjar que pueda absorber felizmente 100 g al día.

Para comparacion:

100 g de pulpa de sandía contienen 8 microgramos de vitamina B9 con un requerimiento diario de 400 microgramos. Es decir, para reponer completamente el ácido fólico, tendrás que comer 5 kg de sandía.
Para cubrir el requerimiento diario de magnesio, es necesario consumir unos 3,5 kg de pulpa de sandía.

Pero lo que realmente es mucho en la sandía son los carotenoides, en particular el licopeno, un pigmento debido al cual la pulpa de la sandía tiene un color rojo intenso.

100 g de sandía contienen alrededor de 4-5 mg de licopeno con un requerimiento diario de 2,5-7 mg.

¿Cuáles son los beneficios de los carotenoides en general y del licopeno en particular?

1. El licopeno es un gran antioxidante uniendo y eliminando radicales libres dañinos, venenos y toxinas del cuerpo. Recordemos que son los radicales libres los responsables del desarrollo del estrés oxidativo, que es una de las principales causas de la aterosclerosis, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer.

Las propiedades anticancerígenas del licopeno son especialmente activas en el cáncer de próstata. A esta conclusión llegaron científicos de la Universidad de Illinois, quienes analizaron 42 estudios en los que participaron cerca de 700 mil personas, de las cuales 44.000 pacientes fueron diagnosticados con cáncer de próstata.

En el curso del análisis, se encontró que cuanto mayor es la concentración de licopeno en la sangre, menor es el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

2. El licopeno mejora la elasticidad vascular, reduce la permeabilidad de las paredes capilares y previene la formación de placas de colesterol, reduciendo así el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

3. Los carotenoides (particularmente luteína y zeaxantina) apoyan la salud ocular:

frenar los procesos destructivos que provocan la degeneración macular y la pérdida de visión;
aumentar la agudeza visual;
prevenir el envejecimiento de la retina, que es la prevención de la discapacidad visual.

Otro compuesto vegetal con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias es la cucurbitacina E, que:

bloquea las enzimas ciclooxigenasas que provocan el desarrollo de inflamación;
destruye las células atípicas que pueden degenerar en malignas.

Me gustaría prestar especial atención al aminoácido llamado "citrulina", que es convertido por los riñones en el aminoácido arginina, a partir del cual se forma el óxido nitroso NO, que es necesario para la vasodilatación y regulación de la hipertensión arterial. Además, existe evidencia de que la citrulina ayuda a reducir el dolor muscular (especialmente después de entrenamientos intensos).

Todo estaría bien, pero para que tal efecto se note, es necesario consumir al menos 3 g de citrulina por día (la dosis diaria de 10 g se considera óptima). Pero para esto necesitas comer al menos 1,5 kg de sandía por día.

Para lograr la dosis diaria óptima de citrulina, deberás dominar 5 kg de sandía. Y esto es una carga bastante grande para los riñones. Por esta razón, es mejor tomar el aminoácido citrulina como suplemento dietético.

sandía para riñón

La sandía es más del 90% agua, por lo tanto, al incluirla en tu dieta diaria, excluirás la posibilidad de deshidratación, lo cual es bastante importante en los veranos calurosos.

La sandía tiene un efecto diurético pronunciado, por lo que disminuye la hinchazón provocada por enfermedades del corazón y los riñones.

Este efecto se debe al contenido en potasio de la pulpa de la sandía, 100 g de los cuales contienen unos 110 mg de este macroelemento, que pertenece al grupo de los metales alcalinos. Para reponer el requerimiento diario de potasio, basta con consumir unos 2 kg de sandía.

La pulpa de sandía alcaliniza la orina, lo que ayuda a eliminar las sales, los cálculos de urato y oxalato, que se forman debido a la reacción ácida de la orina. En este caso, el diámetro de las piedras no debe exceder los 3 mm.

Con una mayor liberación de fosfatos de calcio y magnesio, que se produce debido a la reacción alcalina de la orina, el uso de sandías es altamente indeseable.

En cualquier caso, si existen cálculos renales o predisposición a su formación, es necesaria la consulta con un nefrólogo, quien dará recomendaciones sobre el ritmo de consumo de la sandía.

Sandia para los intestinos

La pulpa de sandía contiene no solo sustancias antioxidantes que limpian los intestinos, sino también ácidos orgánicos que estimulan los procesos digestivos. Contiene la pulpa de esta baya y fibra, aunque en una cantidad bastante pequeña: 0,4 g por 100 g de pulpa.

Mediante simples cálculos matemáticos, obtenemos el siguiente resultado: con una ingesta diaria de fibra de 30 g, necesita comer 7,5 kg de sandía.

Pero en combinación con otros alimentos ricos en fibra, la sandía ayuda a aumentar la motilidad intestinal, lo que contribuirá a su vaciado regular.

Un intestino limpio absorbe mejor los nutrientes necesarios para el trabajo coordinado de todo el organismo.

Sandía para el hígado

En caso de intoxicación por alimentos y alcohol, después de un ciclo de antibióticos o anestesia, se recomienda incluir sandía en su dieta (a menos, por supuesto, que la condición patológica se haya desarrollado durante la temporada de cosecha de este melón). La sandía acelera los procesos de recuperación y potencia la motilidad intestinal.

La sandía contiene compuestos alcalinos que le dan a la pulpa un efecto colerético, por lo que no solo se excreta el colesterol "malo", sino que también se reducen los procesos de fermentación y putrefacción en el intestino que interrumpen el metabolismo.

sandía para la diabetes

Las personas con diabetes pueden consumir sandía, pero no más de 200 a 800 g por día (dependiendo del tipo de diabetes).

Entonces, con diabetes tipo 1, puede incluir sandía en la dieta 4 veces al día, 100-200 g cada una, mientras que comer una ingesta diaria de sandía (que es de 400-800 g) a la vez es imposible para no provocar un salto brusco en la glucosa en sangre.

Con diabetes tipo 2, no se pueden consumir más de 200 g de sandía por día.

Limite el uso de pulpa de sandía por varias razones:

tiene un índice glucémico alto, alrededor de 65 a 70 unidades;
contiene una pequeña cantidad de fibra, lo que impide la absorción completa de azúcar.

Si la sandía es un invitado frecuente en su mesa y tiene diabetes, excluya el uso de otros alimentos que contengan carbohidratos rápidos. Esto ayudará a evitar que aumenten los niveles de glucosa en la sangre.

Al mismo tiempo, no se puede dejar de mencionar los beneficios de la sandía en la diabetes, porque normaliza la presión arterial, reduce el nivel de colesterol malo y apoya los procesos antioxidantes en el cuerpo.

Sandía para la piel y el cabello

La pulpa de la sandía es rica en vitamina C y vitamina B, que son necesarias para la salud de la epidermis y el cabello.

La vitamina C favorece la producción de colágeno, que aporta firmeza y elasticidad a la piel. Asimismo, esta vitamina neutraliza la acción de los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro y la aparición de arrugas prematuras.

Las vitaminas B nutren, hidratan y regeneran la piel, dándole un aspecto saludable.

Los carotenoides en la sandía protegen contra la exposición negativa a los rayos UV.

El jugo de sandía tiene un efecto tónico, por lo que se recomienda usarlo para dar elasticidad a la piel.

Para hacer esto, exprima el jugo de una sandía, humedezca una servilleta y luego resista dicha máscara durante 15-20 minutos. Es importante que el jugo de sandía esté a una temperatura agradable para la cara.

Puedes congelar el jugo de sandía. Por la mañana y por la noche, limpiarse la cara con cubos de sandía no solo refrescará, sino que también tensará la piel.

La sandía también es útil para el cabello, lo que le da brillo, suavidad y sedosidad.

Preparar una mascarilla capilar es muy fácil:

triture (o pase por una licuadora) pulpa de sandía fresca y aplíquela en su cabello;
remojar durante 20 minutos, luego lavar el cabello con champú regular.

Si te enfrentas al problema de la caída del cabello, utiliza esta receta:

mezcle una cucharada de jugo de sandía recién exprimido con una yema, una cucharadita de miel y una cucharada de jugo de cebolla;
aplica la mascarilla en tu cabello durante una hora y media, calentando con una toalla;
lavar la máscara con champú.

Dieta de la sandía para bajar de peso.

Hablando de los beneficios de la sandía, no podíamos ignorar la dieta de la sandía, que se tolera bastante cómodamente y ayuda a perder de 2 a 10 kg (todo depende del peso inicial de la persona que pierde peso y la duración de la dieta) . Durante 3 días, la pérdida de peso es principalmente de 1,5 a 3 kg. Pero, ¿es útil tal monodieta?

Ventajas y desventajas de la dieta de la sandía

100 g de pulpa de sandía contienen aproximadamente 25 kilocalorías, por lo que la sandía puede denominarse con seguridad un producto dietético.

La sandía tiene un efecto diurético, por lo que no solo perderá peso rápidamente, sino que también eliminará toxinas y metabolitos que se excretarán en la orina. Sin embargo, debe recordarse que dicho método rápido tendrá un efecto temporal, por lo que no debe confiar solo en la sandía en términos de pérdida de peso. La alimentación racional y la actividad física son los pilares indestructibles de una figura bella y un cuerpo sano.

La pulpa de sandía, debido al sabor dulce, calma los antojos de dulces, lo que reduce el riesgo de una descomposición de los alimentos.

La sandía llena rápidamente el estómago, suprimiendo así la sensación de hambre.

Perder peso con una dieta de sandía no solo es cómodo, sino también sabroso, por lo que ha ganado tanta popularidad.

Sin embargo, la dieta de la sandía pertenece a la categoría de monodietas, por lo que los nutricionistas no recomiendan practicarla por más de 5 a 10 días. Lo ideal es organizar un día de ayuno de sandía una vez a la semana. Si a pesar de todo te decides a adelgazar rápidamente con este producto, la mejor opción sería una monodieta de sandía de tres días.

Otro inconveniente de una dieta de este tipo es que en los primeros días eliminará inmediatamente de 1 a 2 kg debido a la eliminación del exceso de agua. Pero los depósitos de grasa no irán a ninguna parte (a menos, por supuesto, que hayas puesto todas tus esperanzas únicamente en la sandía).

La esencia de la dieta de la sandía

Todo es muy simple: la sandía se convierte en el alimento principal y único durante todo el período de la dieta.

¿Cuánta pulpa de sandía puedes comer con una dieta de sandía? La cantidad se calcula de la siguiente manera: por cada 10 kg de pérdida de peso, hay 1 kg de pulpa de sandía. Si su peso es de 70 kg, entonces puede comer 7 kg de sandía por día.

Divida su consumo de sandía en 6 comidas para ayudar a eliminar la sensación de hambre.

Agua purificada sin gas que puedes beber en cantidades ilimitadas.

Es importante salir correctamente de la dieta de la sandía. ¿Cómo hacerlo? Introduce alimentos gradualmente en tu dieta, comenzando con vegetales, frutas y granos. Después de 2 a 3 días, agregue productos lácteos y carnes magras al menú.

¡Importante! Dado que la carga principal en la dieta de la sandía recae sobre los riñones, que funcionan de manera mejorada para eliminar una gran cantidad de líquido del cuerpo, esta dieta está CONTRAINDICADA en caso de patologías renales y enfermedades del sistema genitourinario.

Sandía con pan de centeno

Es necesario limitar estrictamente el uso de la sandía cuando:

diabetes mellitus;
hiperpotasemia;
enfermedades cardiovasculares, acompañadas de retención de líquidos.

Con precaución, la sandía también se recomienda durante el embarazo (especialmente en las últimas etapas) debido al pronunciado efecto diurético de esta baya. El consumo excesivo de sandía no solo aumentará las ganas de orinar, sino que también causará molestias en el estómago y los intestinos.

¿Por qué es mala la sandía?

nitratos- este es el principal peligro al que nos enfrentamos al comer sandías.

En el proceso de cultivo de melones y calabazas, se utilizan fertilizantes nitrogenados, que contribuyen al rápido crecimiento y maduración de las sandías. Como resultado, una sandía saludable se convierte en una fruta venenosa, cuyo uso está plagado de intoxicaciones alimentarias graves que se presentan con dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea y deshidratación.

Pero los nitratos se encuentran en casi todas las verduras, frutas y frutas? Sí lo es. Además, en normas aceptables, no dañan la salud. La OMS ha establecido la cantidad diaria permitida de nitratos para un adulto: 3,7 mg por 1 kg de peso humano.

Sin embargo, al acumularse en el cuerpo, una cierta parte de los nitratos se convierte en nitritos, que no solo interrumpen la función de transporte de la sangre, sino que también pueden causar el desarrollo de oncología.

Si la sandía se fertiliza generosamente con nitrato de amonio, entonces la cantidad diaria permitida de nitratos estaría contenida en solo un kilogramo de pulpa de sandía. Una persona con un sistema inmunológico fuerte puede no sentir los efectos negativos de los nitratos. Si tiene problemas con la inmunidad y el tracto gastrointestinal, sentirá todos los "encantos" del envenenamiento por sandía dentro de las 2-3 horas posteriores a su consumo. Por cierto, la mayor parte de los nitratos se acumula en la cáscara de la sandía.

Los nitratos no son el único problema asociado con la intoxicación por sandía (o cualquier otra fruta o verdura).

Desafortunadamente, las condiciones para cultivar, transportar, almacenar y vender sandías no siempre cumplen con los estándares sanitarios y epidemiológicos. En pocas palabras: crear un entorno ideal para el hábitat y la reproducción de microorganismos dañinos. Por lo tanto, no sea perezoso y siempre lave bien la sandía antes de usarla, lo que ayudará a minimizar la entrada de microbios en su plato y luego en el estómago.

Y algunos consejos más para ayudar a minimizar los riesgos para la salud al comprar sandía:

Compra sandía exclusivamente en temporada, es decir, desde agosto hasta finales de septiembre.
Elija una sandía de tamaño mediano (las sandías gigantes suelen tener un alto contenido de nitratos).
Evite las calabazas al borde de la carretera a menos que quiera disfrutar de sandía con altos niveles de metales pesados que se encuentran en el escape de los automóviles.
Pídele al vendedor que te proporcione un certificado de calidad de las sandías (suena a utopía, ¿sobre todo si compras sandía en un mercado espontáneo? Quizás, pero por demanda, como dicen...)
No compre sandías que se almacenan durante mucho tiempo bajo los abrasadores rayos del sol.
Las sandías cortadas no deben tomarse no solo en los mercados, sino también en las tiendas (no se sabe quién, cómo y en qué condiciones empacó el producto).
Las sandías partidas son un excelente caldo de cultivo para bacterias y microbios que provocan el desarrollo de infecciones intestinales.
¿Quiere comprobar la madurez de la sandía "en el acto"? Es mejor renunciar a esta idea (piense en cuántas sandías maduras y no muy cortadas ya ha cortado este cuchillo, que está almacenado en una mesa sucia o incluso en el suelo).

Pero ¿qué pasa con los nitratos? ¿Es posible comprobar una sandía por su presencia o ausencia? Respondemos: es posible.

Para hacer esto, puede comprar un dispositivo especial para medir los nitratos, un nitrómetro, que será útil al elegir no solo las sandías, sino también otros productos que crecen en el suelo.

Si esta opción no te conviene, te ofrecemos una alternativa.

¿Cómo probar la sandía en busca de nitratos en casa?

Para esta sencilla prueba, necesitarás unos pequeños trozos de pulpa de sandía, un vaso de agua y una cucharadita.

Ponga la pulpa de sandía en un vaso de agua y mezcle bien. Si el agua se ha vuelto turbia y ha adquirido un tinte rosado, puede comer sandía con seguridad; los nitratos en ella son una cantidad aceptable.

Si el agua ha adquirido un color rojo intenso, absténgase de beber sandía, ya que claramente supera el nivel de nitratos.

Descubrimos los beneficios y los nitratos. Pero, al comprar una sandía, lo primero que queremos es disfrutar de su sabor dulce.

¿Cómo elegir una sandía madura?

1. La cáscara de la sandía debe ser dura y brillante y con franjas de vivos contrastes (si compramos una sandía rayada).

2. Presta atención a la cola de la sandía:

una cola seca y ligeramente amarillenta es un signo de una sandía madura;
una cola gruesa y verde indica que la sandía fue recolectada temprano y no tuvo tiempo de madurar;
una cola demasiado seca puede indicar que la sandía está demasiado madura o ha estado guardada durante mucho tiempo.

3. La mancha en el costado de la sandía debe ser amarilla o naranja. Si la mancha es blanca, entonces la sandía no está madura. También es importante el tamaño de la mancha, que en una sandía madura debe variar entre 5 y 10 cm:

Si la mancha es más pequeña, significa que la sandía creció en suelo seco y recibió poca humedad. Tal sandía no será jugosa.
Si la mancha es más grande que el tamaño especificado, esto indica que el suelo estaba demasiado húmedo y la sandía recibió poco sol, por lo que no será dulce.

4. Una sandía madura saltará hacia atrás cuando la presiones.

5. Determinación de la madurez por sonido cuando se golpea no le dará una respuesta precisa. En general, se acepta que un sonido de timbre indica que la sandía está madura. La práctica muestra que un sonido sordo cuando se golpea es a menudo característico de las sandías maduras y dulces.

Me gustaría desacreditar el mito sobre el género de las sandías: se cree que las sandías hembras con un "trasero" ancho (un rastro de una flor) son más dulces. De hecho, ¡cualquier botánico te dirá que todas las sandías son "niñas"! Y el gran tamaño del llamado "asno" solo indica que había una gran flor en este lugar.

¿Y con qué criterios eliges una sandía? ¡Esperamos vuestras respuestas en los comentarios!

¡El material tiene una función de información y referencia! ¡Antes de usar cualquier medio, debe consultar con un especialista!

Según los nutricionistas, agosto es el momento más favorable para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas, recargar con vitaminas, fortalecer la inmunidad y perder peso fácilmente.

Y esta es la mejor manera de ayudar a los jugosos regalos del verano: melones y sandías. Además, en la medicina popular hay muchas recetas medicinales de estas bayas. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de estas golosinas?

Melones - limpian, rejuvenecen y tonifican

Los melones son una auténtica despensa de salud. Un rico complejo de oligoelementos y vitaminas los hace muy útiles. En particular, tienen propiedades diuréticas, antiescleróticas, antiinflamatorias y tónicas. La pulpa de los melones normaliza el equilibrio agua-sal, limpia el cuerpo de sustancias nocivas, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y es útil en estados depresivos; en este caso, se deben tomar al menos dos veces por semana.

Durante mucho tiempo se ha observado que si comes una verdura con el estómago vacío, limpia bien los intestinos y, por lo tanto, contribuye a la pérdida de peso. El jugo también ayuda en la lucha contra los kilos de más. Especialmente útil es una mezcla de jugos de melones, tomates y manzanas en una proporción de 1: 1: 2.

Además, el jugo de melón ayuda a expulsar los gusanos del cuerpo, para esto debes beberlo con el estómago vacío por la mañana, 1 vaso.

Los melones también son útiles para que no quiere aguantar el envejecimiento prematuro. El betacaroteno, que, por cierto, está contenido en esta baya más que en las zanahorias, suaviza la piel, protege contra la radiación ultravioleta, promueve la producción de melatonina y le da un delicado tono melocotón.

Además, las compresas, lociones, enjuagues, gotas y baños están hechos de melones. En particular, un baño de melón puede eliminar las reacciones alérgicas. Una compresa de pulpa de melón, colocada sobre el pecho, alivia los ataques de asma, la neumonía y la bronquitis. Asimismo, la pulpa de melón y su cáscara se pueden aplicar sobre hematomas y abscesos para su rápida cicatrización.

Así son los melones, maestros de todos los oficios. No dejes pasar la temporada y disfruta de su divino sabor, y recárgate por completo con la energía solar que han absorbido. Y cuando le molesten las enfermedades, utilice la terapia del melón, de las cuales se describen varias recetas a continuación.