¿Cómo leer rápido y recordar mejor lo que lees? Leo los textos, pero no entiendo nada. ¿Por qué y qué hacer al respecto? Cómo entender la historia cuando lees

Estaba distraído mientras leía, mis ojos aún recorren el texto y mis pensamientos ya están en algún lugar lejano.
Un estado familiar, creo que muchos estarán de acuerdo con esto. Así es como los lectores suelen describirlo:

“A veces leo un libro, después de leer un par de páginas, vuelvo porque no entendí lo que leí allí. Esto es solo falta de atención al leer, es decir, Leo como en la máquina, pero mentalmente me distraigo.

“No puedo concentrarme al leer, estoy distraída todo el tiempo, o sea estoy leyendo, en este momento estoy pensando en otra cosa, y después de leer uno o dos capítulos, entiendo que estaba distraída y no recordaba nada.”

“Sucede cuando lees un libro que te encierras en ti mismo, te distraes y luego te das cuenta de que se ha perdido la esencia de la historia y vuelves a leer el texto”.

¿Cuáles son las razones de nuestro descuido?
Yo los dividiría en dos grupos:
1. Clave.
2. Táctico.

Una de las razones clave se explica por el llamado efecto Zeigarnik.

A mediados del siglo XX, el psicólogo soviético B.V. Zeigarnik descubrió una de las propiedades de la psique, a la que llamó "Efecto Zeigarnik".

Nuestros sentidos, pensamientos y emociones se centran en situaciones inacabadas. Recordamos bien estas situaciones inacabadas, pensamos constantemente en ellas, estamos absorbidos por ellas. Pero tan pronto como la situación termina, inmediatamente desaparece de la memoria y deja de emocionarnos y perturbarnos.

bluma zeigarnik(1900-1988) - Psicólogo soviético, fundador de la fisiopatología rusa.

¿Cuántos asuntos pendientes tenemos?
Muchos, ya nos hemos olvidado de muchos, pero a nivel subconsciente nos siguen emocionando, absorbiendo nuestra atención.

No en vano se presta tanta atención a la limpieza de escombros en Feng Shui. Cuando nos deshacemos de algo innecesario en la vida, de algo que ha dejado de tener sentido para nosotros, sentimos alivio a nivel de cuerpo, mente y espíritu.

« Al deshacerme de la basura, me sorprendí pensando que me estaba volviendo feliz debido al alivio psicológico asociado con esta actividad, y no por el aumento de espacio libre. escribe T. Ferris.

El principio de llevar las cosas a su término utilizado en su metodología. David Allen. El método para aumentar la eficacia personal se denomina GTD(Getting Things Done), que está traducido del inglés. - "resolviendo las cosas"

“Además de las distracciones obvias, hay una gran cantidad de distracciones ocultas que ocurren de manera subconsciente. Pero esto no reduce su influencia, sino que crea una tensión y una distracción constantes”.- D. Allen escribe en su libro "Cómo poner las cosas en orden".

El pensamiento constante e improductivo sobre las cosas que se deben hacer es el absorbente más voraz de tiempo, atención y esfuerzo.

“Hasta que los pensamientos no estén ordenados, no se hayan tomado decisiones y los resultados deseados no se hayan clasificado de acuerdo con su esquema habitual, mentalmente volverá constantemente al problema, la conciencia no se librará de él tan fácilmente... La necesidad de hacer esto te presionará y solo aumentará el estrés", - escribe D. Allen.

Otra razón es el desarrollo de los llamados "Blip cultura".
Blip culture (también utilizado como "pensamiento de clip"): así es como Alvin Toffler denominó el efecto de la naturaleza de mosaico fragmentario de las ideas sobre el mundo, formado por "blips" de información: mensajes cortos, anuncios, titulares de noticias, extractos de un canción, etc

Dirijo el clarinete LSSMSh que lleva el nombre de S. Krushelnitskaya. Arreglista, teclista. Líder de un grupo folklórico acústico Coleccionista-fabricante de archivos MIDI. 30 años de experiencia: estudio-concierto-restaurante-boda y enseñanza. Pero todavía me encantan los niños... Y la música.

Leí todas las respuestas a la pregunta. Cada uno tiene buenos pensamientos, puedes tomar nota. Pero me gustaría centrarme en conexión entre la lectura y la práctica.

¿Cómo son los clásicos ""? ¿El marxismo no es un dogma, sino una guía para la acción? Bien dicho, aplicable a ningún literatura. ¿Cuál de los libros que leíste se convirtió en tuyo? guía para la acción? Actúa, procesa lo que lees en conocimiento solido. y habilidades Ponlo en práctica. Desmóntalo, organízalo. Busque conexiones y paralelismos con lo que ha leído antes. Toma notas, escribe los pensamientos más importantes de lo que lees. Lay, muele el libro en su visión personal del mundo.

¿Cuál es la pregunta? Si no es un especialista en la historia del desarrollo de la vestimenta nacional de los pueblos africanos, incluso un libro extremadamente interesante, colorido y ricamente ilustrado sobre este tema se leerá con interés, pero pronto se olvidará. Porque no se cruza con tu profesión, responsabilidades, intereses. Los libros útiles, en general, son muy buenos en la infancia y la adolescencia, pero luego llega el momento de la literatura que es útil específicamente para la profesión elegida. Y en esta área debe leer tanto como sea posible y también asimilar creativamente. Y repetir, repetir aprendido.

Por lo tanto, no sea omnívoro "", lea menos y más selectivamente, pero trabaje más y mejor a través de lo que lee.

PD Recuerdo cómo llevé a un invitado, un profesor de oboísta de Alemania, a la inauguración en Lvov. El invitado es único a su manera, miembro del jurado de docenas de concursos internacionales, un solista-turista de clase mundial muy bien pagado a quien los compositores modernos dedican sus obras, un científico, participó en la grabación de más de 70 ( !) CD. Apartamento con vistas al Rin de 200 metros cuadrados (para tres personas), una colección de varios cientos de instrumentos de viento de todo el mundo, etc. ¡La vida está programada con dos años de anticipación! Más tarde tuve la suerte de visitarlo y mantener correspondencia. En una palabra, una persona muy no pobre, incluso para los estándares alemanes.

Al escuchar un discurso en alemán, un hombre vino corriendo, se disculpó y me pidió que recomendara al invitado que comprara un libro capital sobre la historia de la cocina ucraniana con 1000 (!) Recetas como recuerdo. En alemán. Por ejemplo, si un caballero tan importante no lo compra, entonces nadie más definitivamente lo tomará. Y el precio es ridículo - dicen, por 200 hryvnia dará.

El profesor lo hojeó durante mucho tiempo y con interés, una lucha interna era visible en su rostro, y luego con un profundo suspiro lo dejó a un lado y me golpeó con su respuesta:

Muy interesante. Y realmente barato. Pero… Mi esposa me prohibió categóricamente traer souvenirs de los países que visito. El apartamento está ocupado.

Así que déjame comprarlo y dártelo. Y le dirás a tu mujer que no tuviste tiempo de avisarme... :)

Es muy amable de tu parte. Pero, por favor, no malgastes tu dinero. Conozco mi vida y mis circunstancias. Aquí en Lemberg definitivamente encontrará un especialista culinario profesional con conocimientos de alemán, que tendrá este libro de los más solicitados en la biblioteca. Y no tendré tiempo para intentar cocinar al menos un plato. No puedo poner en práctica lo que leo. Aparentemente, este libro es completamente inútil para mí...

¡Qué brillante pensamiento, qué conocimiento de la vida!

Escribí esta respuesta y recordé la enciclopedia de carpintería con fotos y dibujos, que en 1995 fue presentada como recuerdo por un alemán. Ya había envejecido y muerto. Y yo, limpiando periódicamente el polvo en la estantería y chocando con él, pienso, cuándo llegará el momento, no solo para hacer algún tipo de estante, sino al menos para leer correctamente lo que se presentó ...

Pero en los últimos 22 años, en mi especialidad, releí y revisé una montaña de todo tipo de cosas en la red...

Mis clientes a menudo se quejan del deterioro del pensamiento, la atención y la memoria, notando que tienen problemas con la lectura: “No puedo concentrarme en absoluto. Leo y entiendo que mi cabeza está vacía, no hay rastros de lo que leo.

Las personas que son propensas a la ansiedad son las que más sufren de esto. Una y otra vez se sorprenden pensando: "Leí algo, pero no entendí nada", "Parece que entiendo todo, pero no recordé nada", "Descubrí que no puedo terminar de leer un artículo o libro, a pesar de todos mis esfuerzos.” En secreto, temen que estas sean manifestaciones de alguna terrible enfermedad mental.

Las pruebas fisiopatológicas estándar, por regla general, no confirman estos temores. Todo está en orden con el pensamiento, la memoria y la atención, pero por alguna razón los textos no se asimilan. Entonces, ¿cuál es el problema?

La trampa del "pensamiento de clip"

El sociólogo estadounidense Alvin Toffler, en su libro The Third Wave, sugirió el surgimiento del "pensamiento de clip". El hombre moderno recibe mucha más información que sus antepasados. Para hacer frente de alguna manera a esta avalancha, intenta arrebatar la esencia de la información. Tal esencia es difícil de analizar: parpadea como cuadros en un video musical y, por lo tanto, se absorbe en forma de pequeños fragmentos.

Como resultado, una persona percibe el mundo como un caleidoscopio de hechos e ideas dispares. Esto aumenta la cantidad de información consumida, pero empeora la calidad de su procesamiento. La capacidad de analizar y sintetizar disminuye gradualmente.

El pensamiento de clip está asociado con la necesidad de novedad de una persona. Los lectores quieren llegar rápidamente al punto y seguir adelante en busca de información interesante. La búsqueda pasa de ser un medio a un objetivo: nos desplazamos y hojeamos sitios, fuentes de redes sociales, mensajería instantánea, en algún lugar hay "más interesante". Nos distraemos con titulares emocionantes, navegamos a través de enlaces y olvidamos por qué abrimos la computadora portátil.

Casi todas las personas modernas están sujetas al pensamiento recortado y a una búsqueda sin sentido de nueva información.

Leer textos largos y libros es difícil, requiere esfuerzo y concentración. Así que no sorprende que prefiramos misiones emocionantes a misiones que nos dan nuevas piezas del rompecabezas que no somos capaces de armar. El resultado es una pérdida de tiempo, una sensación de cabeza "vacía" y la capacidad de leer textos largos, como cualquier habilidad no utilizada, se deteriora.

De una forma u otra, casi todas las personas modernas que tienen acceso a las telecomunicaciones están sujetas a un pensamiento recortado y una búsqueda sin sentido de nueva información. Pero hay otro punto que afecta la comprensión del texto: su calidad.

¿Qué estamos leyendo?

Recordemos lo que la gente leía hace unos treinta años. Libros de texto, periódicos, libros, alguna literatura traducida. Las editoriales y los periódicos eran propiedad del estado, por lo que en cada texto trabajaban editores y correctores profesionales.

Ahora leemos principalmente libros de editoriales privadas, artículos y blogs en portales en línea, publicaciones en redes sociales. Los principales sitios web y editoriales están haciendo esfuerzos para que el texto sea fácil de leer, pero en las redes sociales, cada persona recibió sus "cinco minutos de fama". Una publicación de Facebook desgarradora se puede replicar miles de veces junto con todos los errores.

Hacemos el trabajo de edición: desechando "basura verbal", leyendo conclusiones cuestionables

¡Por supuesto que no! Estamos tratando de abrirnos paso hacia el significado a través de las dificultades que surgen al leer textos escritos por no profesionales. Nos atascamos en los errores, caemos en los vacíos de la lógica. De hecho, comenzamos a hacer el trabajo de edición para el autor: "exfoliamos" lo innecesario, descartamos la "basura verbal", leemos las conclusiones dudosas. No es de extrañar que nos cansemos tanto. En lugar de obtener la información correcta, releemos el texto durante mucho tiempo, tratando de captar su esencia. Esto es muy laborioso.

Hacemos una serie de intentos para comprender el texto de bajo grado y nos damos por vencidos, perdiendo tiempo y esfuerzo. Estamos decepcionados y preocupados por nuestra salud.

Qué hacer

1. No se apresure a culparse a sí mismo si no entendió el texto. Recuerde que sus dificultades con la asimilación del texto pueden surgir no solo por el "pensamiento de clip" y la disponibilidad de buscar nueva información, inherente al hombre moderno. Esto se debe en gran medida a la baja calidad de los textos.
2. No leas nada. Filtrar la alimentación. Elija los recursos con cuidado: intente leer artículos en las principales publicaciones impresas y en línea que pagan a los editores y correctores.
3. Cuando lea literatura traducida, recuerde que hay un traductor entre usted y el autor, que también puede cometer errores y trabajar mal con el texto.
4. Lea ficción, especialmente clásicos rusos. Tome del estante, por ejemplo, la novela "Dubrovsky" de Pushkin para probar su capacidad de lectura. La buena literatura todavía se lee fácilmente y con placer.

La principal prueba de la calidad de su comprensión es lo que recuerda del material que lee. Mientras es estudiante, la mayor parte de su lectura está relacionada con, y tarde o temprano se le pedirá que regurgite la información recibida de una forma u otra, ya sea un ensayo, una prueba, un trabajo final, una prueba con respuestas múltiples. , una prueba sobre el sistema verdadero/falso, una prueba final.

Por lo tanto, no solo debe completar su tarea, sino también asegurarse de recordar lo que lee.

Probablemente todo el mundo tiene esa experiencia cuando en el momento más crucial olvida algo, y fue este pequeño detalle que se escabulló lo que resultó ser decisivo para la calificación, equilibrándose al borde de 5 y 4+ (o 4 y 3+) . El hecho necesario estaba en algún lugar muy cercano, asentado en el borde de tu conciencia, pero no podías recordarlo.

La memoria se puede mejorar

Probablemente conozcas a personas con memoria fotográfica (o casi fotográfica). Conocen la letra de todas las canciones grabadas en los últimos cuatro años, te recuerdan lo que les dijiste hace tres años y nunca olvidan el cumpleaños de nadie (o el aniversario de "el día que nos conocimos" o "el día que nos besamos", etc. .) .

Y aunque algunas personas parecen tener un don natural para recordar información, se puede desarrollar una buena memoria, como una buena concentración. Controlarás qué dejar en tu cabeza, y qué es aceptable y olvidar.

Algunas personas recuerdan con relativa facilidad y no tienen dificultad para retener grandes cantidades de datos. Otros se quejan de su memoria con fugas, que parece perder más de lo que ahorra. Varios factores pueden ayudar a mejorar su capacidad para recordar lo que absorbe.

1. Nivel de inteligencia, edad y experiencia. afectar lo bien que recuerdas. Debe determinar cómo estos factores afectan su memoria y aprender cómo maximizar el rendimiento de sus esfuerzos.
2. Sentar una base sólida- muy importante para una buena memoria. Gran parte del proceso de aprendizaje consiste simplemente en agregar a lo que ya sabe. Entonces, por ejemplo, será casi imposible hacer frente a la química orgánica sin aprender los conceptos básicos. Al ampliar su base de conocimientos básicos, mejorará su capacidad para recordar nueva información.
3. Motivación es un factor clave para mejorar su memoria. Un amigo mío, fan absoluto del béisbol, parece conocer todas las estadísticas del béisbol desde el principio de los tiempos. Te puede dar el nivel de entrenamiento y goles concedidos por casi todos los jugadores, el calendario de tu equipo favorito para toda la temporada... ¡y de otros equipos también!

   Y aunque no diría que es el tipo más inteligente que he conocido, obviamente le encanta el béisbol y está muy motivado para recordar todo lo que pueda sobre su deporte favorito. Tal vez usted tiene su propio interés. Ya sean películas, música o deportes, llenas tu cerebro con una gran cantidad de información. Resulta que si puedes aprender tanto sobre un tema, puedes recordar mucho sobre otro, incluso la química. Solo necesitas aprender a motivarte a ti mismo.

4. Método, sistema o proceso recordar información es esencial para mejorar la memoria. Pueden incluir su organización mental, buenos hábitos educativos, fórmulas mnemotécnicas, los medios que utiliza cuando necesita recordar algo.
5. ƒ Usa lo que aprendes inmediatamente- Igual de importante de recordar. Es bueno memorizar una lista de términos para una recuperación rápida, pero si desea que la información permanezca en su cabeza durante mucho tiempo, debe fomentar la memorización aplicando este conocimiento. Por ejemplo, puede agregar una nueva palabra a su vocabulario cotidiano y usarla correctamente en las conversaciones.

Aprender un idioma extranjero para muchas personas se convierte en una experiencia frustrante si no tienen la oportunidad de poner en práctica sus habilidades conversacionales fuera del aula. Es por eso que los estudiantes de grupos de idiomas a menudo se unen a clubes de discusión o estudian en el extranjero, para consolidar la memorización del material estudiado, utilizando su conocimiento.

¿Por qué olvidamos

Los elementos necesarios para desarrollar una buena memoria también son importantes para entender por qué olvidamos cosas. Las raíces de la mala memoria se encuentran, por regla general, en una de estas razones:

• No podemos determinar la importancia del material.
• No hemos dominado el material anterior.
• No entendemos qué es exactamente lo que debe recordarse.
• No tenemos ningún deseo de recordar.
• Dejamos que la apatía y el aburrimiento dicten cómo aprendemos.
• Debemos hacer del aprendizaje un hábito.
• Somos desorganizados e ineficientes en el uso del tiempo de clase.
• No usamos lo que hemos aprendido.

Use sus propias palabras para resumir los puntos principales. Use resaltados, diagramas, árboles de ideas para identificar relaciones y patrones.

Todos somos bombardeados todos los días con hechos, conceptos y opiniones. Somos capaces de absorber parte de este flujo simplemente porque los medios nos sumergen en él.

Pero para recordar más datos, necesitamos hacer un esfuerzo consciente. Debemos dirigir el mismo esfuerzo al material que estamos leyendo.

¿Cómo recordar?

Aquí hay algunos trucos básicos para ayudarte a recordar lo que lees.

1. Comprensión. Solo recuerdas lo que entiendes. Cuando captas el mensaje contenido en el texto, el proceso de memorización ya ha comenzado. La forma de probar esto es reformular la esencia con tus propias palabras. ¿Puedes resaltar la idea principal? Si no comprende lo que se dijo, no podrá determinar si recordarlo o simplemente borrarlo de la tarjeta de memoria.
2. Un deseo. Déjame repetir: recuerdas lo que eliges recordar. Si no desea capturar alguna información o no cree que pueda hacerlo, ¡entonces no podrá hacerlo! Para memorizar el material, tienes que querer recordarlo y convencerte de que todo saldrá bien.
3. abarrotando Para asegurarse de recordar información importante, debe ir más allá de simplemente completar una tarea. Para recordar realmente lo que ha aprendido, necesita memorizar cuidadosamente o incluso memorizar los datos.

   Esto incluye la lectura preliminar del texto, la lectura crítica y el uso de medios especiales de revisión del material, que refuerzan lo que se suponía que debías aprender.

4. Sistematización. Los pensamientos y números aleatorios son más difíciles de recordar que los datos organizados en un sistema. Por ejemplo, ¿qué número le sería más fácil de recordar: 538-6284 o 678-1234?

   Después de que aprendió el sistema en el segundo número, se volvió mucho más fácil para usted aprenderlo que el primero. Debe desarrollar la capacidad de aislar la estructura existente en el texto y recordarla cuando intente reconstruir el contenido. Deje que el sistema lo ayude a recordar cómo se organiza y coordina la información.

5. Asociaciones. Es útil vincular o asociar lo que está tratando de recordar con algo que ya vive en su memoria. Conecte mentalmente el material nuevo con el conocimiento existente para que los nuevos pensamientos encajen en un cierto contexto en su cabeza.

Técnica de mejora de la memorización

Cada vez que lea algo que necesite recordar, use este proceso de seis pasos:

1. Califica el material y definir un objetivo. Evalúe su nivel de interés e intente comprender qué tan complejo es el texto.
2. Elige la técnica adecuada lectura de acuerdo con el propósito de su lectura.
3. Identifica hechos importantes. Recuerda lo que necesitas. Encuentre asociaciones que vinculen los detalles que necesita recordar.
4. Toma nota. Use sus propias palabras para resumir los puntos principales. Use resaltados, diagramas, árboles de ideas para identificar relaciones y patrones. Tus apuntes se convertirán en una importante reserva para tu memoria. Anotar los puntos principales por escrito mejorará aún más su capacidad de recordar.
5. Repetir. Pregúntese acerca de las cosas que necesita recordar. Desarrolle un sistema mediante el cual revise las notas al menos tres veces antes de que se le solicite recordar y recordar información. La primera repetición debe ser poco después de leer el material, la segunda unos días después y la tercera justo antes de que se requiera la respuesta. Este proceso le ayudará a evitar la estresante "última" noche antes del examen.
6. Aplicar. Encuentre oportunidades para usar lo que ha aprendido. Los grupos de estudio y las discusiones en clase son una oportunidad invaluable para aplicar lo que ha aprendido.

Cramming y mnemónicos

Hay algunas técnicas especiales que te ayudarán a recordar lo que necesitas de una variedad de hechos diferentes. El primero de ellos - abarrotamiento mecánico cuando intenta memorizar información palabra por palabra.

Use este método solo cuando necesite memorizar algo durante un tiempo relativamente corto, si tiene una prueba sobre las fechas de las batallas en la historia, una prueba de química con fórmulas especiales o un dictado de vocabulario en francés.

Cuando se requiere memorización, debe hacer todo lo posible para fijar la información exacta en la memoria. Quizás la forma más efectiva es la repetición. Anota las más importantes en cartulinas y utilízalas como material didáctico. Debes revisarte regularmente para asegurarte de tener un excelente conocimiento de todos estos datos.

La segunda técnica para memorizar información extensa y detallada es mnemotécnica. Le permite capturar grandes cantidades de datos que pueden o no estar relacionados lógicamente. La técnica mnemotécnica es invaluable cuando necesita recordar información que no está organizada en una estructura clara, temas complejos y muchos hechos que se suman a una cadena de eventos.

Una de las formas más fáciles es tratar de recordar solo las primeras letras de la secuencia. Aquí es donde Roy G. Biv (las primeras letras de los nombres de los colores en el arcoíris) provienen en inglés. Para memorizar los nombres de las notas en el pentagrama, se usa la frase Every Good Boy Does Fine, y FACE se usa para memorizar las notas intermedias.

(Este método es lo opuesto a Swarm y usa la palabra para recordar las letras). Por supuesto, no todas las secuencias resultan tan bien. Si intentara recordar los nombres latinos de los signos del zodiaco, se encontraría con Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario, Piscis (Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo , Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario, Piscis). Por supuesto, muchos de ustedes podrían convertir ATGCLVLSSCAP (OTBRLDVSSCVR) en un nombre, un nombre de lugar u otra cosa, pero yo no puedo...

una de las soluciones- haga una oración simple usando las primeras letras de la lista que está tratando de recordar como las primeras letras de las palabras, como en nuestro "cazador" que "quiere saber dónde está sentado el faisán". Para recordar el orden de los signos del zodiaco, memoriza la frase “Una jirafa alta mastica hojas muy bajas; Algunas vacas lentas jugando" (O, por ejemplo: "Tejones muy gordos están cavando árboles con sus patas en el jardín de Svetlana, que cultiva rosas").

¡Deténgase! Después de todo, resulta la misma cantidad de palabras. Entonces, ¿por qué no encontrar una forma de recordar los signos mismos? ¿Por qué es mejor la segunda opción? Hay un par de beneficios.

• Primero, es más fácil imaginar la jirafa, la vaca y los tejones y lo que están haciendo. Crear imágenes mentales es una forma muy poderosa de recordar casi cualquier cosa.
• En segundo lugar, las palabras de nuestras oraciones están relacionadas entre sí y, por lo tanto, también son más fáciles de recordar.

¡Vamos, pruébalo! Vea cuánto tiempo le llevará memorizar la oración y cuánto tiempo le llevará recordar todos los signos. Este método es especialmente fácil cuando has aprendido todos o algunos de los elementos de la lista pero no puedes fijar su orden.

Recuerda: necesita componer su propia frase (o grupo de frases) que sea conveniente para usted. Cualquier oración y frase que pueda ayudarte servirá. Por ejemplo, aquí hay dos ejemplos más que se me ocurrieron en unos segundos: A una chica alta llamada Lovely Vera le encantaba beber refrescos de latas y platos. Cualquier pequeño jerbo podría amar a Venus. Long Silly Snakes podría rezar, o "Un televisor enorme funcionará". La gente exprime el jugo de cereza. Sasha compró cangrejos hervidos "(Después de todo, ¡qué fácil es imaginar imágenes estúpidas memorables!)

Notarás que tales técnicas mnemotécnicas facilitan recordar información especial que necesitas tener en mente durante mucho tiempo para poder usarla tanto en lecciones como adentro. Son especialmente útiles cuando necesita aprender clasificaciones químicas, patrones musicales o términos anatómicos. Pero a pesar de lo efectivos que son los recursos mnemotécnicos, no intente usarlos para todo lo que quiera recordar.

¿Por qué? La creación de estas técnicas lleva más tiempo del que una persona puede tener. ¡Y a veces surgen problemas con la memorización no del material en sí, sino de frases auxiliares inventadas! Demasiados de ellos pueden dificultar la memorización y evitar que recuerdes todo en el momento adecuado.

Los códigos mnemotécnicos complejos no son muy útiles; pueden ser difíciles de mantener en la memoria. Cuando decide utilizar mnemotécnicos, debe mantenerlo simple para garantizar la rápida recuperación del material con el que contaba al memorizar.

Muchas personas se quejan de que su cabeza es como un colador, que todo lo que leen sale inmediatamente hacia afuera y no pueden recordar nada. Espero que ahora entiendas que este es un problema solucionable. No tienes que ser un genio para tener una buena memoria, pero debes estar dispuesto a trabajar para adquirir las habilidades para recordar de manera efectiva. Al perfeccionar estas habilidades, mejorará sus resultados de lectura elevando sus niveles de memoria.