அடுப்பில் பாலில் பூசணியுடன் கோதுமை கஞ்சி. பூசணியுடன் சுவையான கோதுமை கஞ்சி பூசணியுடன் கோதுமை

பூசணியுடன் தினை கஞ்சி

விரைவான, சுவையான மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவைத் தேடுகிறீர்களா? பூசணி மற்றும் தண்ணீருடன் தினை கஞ்சிக்கான எங்கள் கையொப்ப குடும்ப செய்முறையையும், படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோ சமையல் குறிப்புகளையும் பார்க்கவும்.

40 நிமிடம்

150 கிலோகலோரி

5/5 (2)

சமீபத்தில், மிகவும் பிரபலமான சமையல் தளங்களில் கூட மெலிந்த மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு சில நல்ல சமையல் வகைகள் இருப்பதைக் கண்டு நான் ஆச்சரியப்பட்டேன். நாம் என்ன செய்ய முடியும், எங்கள் மக்கள் "கொழுப்பு இல்லாத" தயாரிப்புகளை மதிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கும், உணவு அல்லது உண்ணாவிரதத்தை பின்பற்றுபவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? என் பாட்டியின் செய்முறைப் புத்தகத்தைப் படிப்பதில் ஆழமாக ஆராய வேண்டியிருந்தது. அதில், தண்ணீரில் பூசணிக்காயுடன் தினை கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான படிப்படியான செயல்முறை மற்றும் புகைப்படங்கள் உட்பட ஒரு சிறந்த வழிகாட்டியைக் கண்டுபிடித்ததில் நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன்.

விரைவாக ஒரு சோதனைத் தொகுப்பைச் செய்தபின், நான் சரியான முடிவை எடுத்தேன் என்பதை உணர்ந்தேன் - கஞ்சி விரைவாகவும் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாமல் மேசையிலிருந்து மறைந்துவிட்டது. இறுதியில், இதுபோன்ற அற்புதமான உணவை மக்களிடமிருந்து மறைப்பது வெறுமனே குற்றம் என்று நான் முடிவு செய்தேன்.
இன்று நான் உங்களுக்கு என் பாட்டியின் அற்புதமான தினை கஞ்சியை இனிப்பு பூசணிக்காயுடன் வழங்குவேன், இது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் விருந்தினர்களும் முற்றிலும் விரும்புவார்கள்.

உனக்கு தெரியுமா?பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: பூசணிக்காயுடன் தினை கஞ்சியின் நன்மை என்ன? உண்மையைச் சொல்வதானால், தினை தானியங்கள் உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் ஆதாரமாக நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டதால், நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளைக் கணக்கிடுவது மிகவும் எளிதானது. இது தண்ணீரில் பூசணிக்காயுடன் கூடிய எளிமையான கஞ்சியை கூட ஒரு மதிப்புமிக்க குறைந்த கலோரி தயாரிப்பாக ஆக்குகிறது, இது சிறிய குழந்தைகளுக்கு கூட உணவளிக்க முடியும். எதிர்மறை அம்சங்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த மூலப்பொருளுக்கு உங்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இருந்தால் அவை கூட இருக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்பு

சமையலறை உபகரணங்கள்

பூசணிக்காயுடன் தினை கஞ்சி எப்படி சமைக்க வேண்டும்? இந்த பணிக்கு தேவையான பாத்திரங்கள் மற்றும் பாத்திரங்களை தயாரிப்பதன் மூலம் ஆரம்பிக்கலாம். எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• 950 மில்லி அளவு கொண்ட அல்லாத குச்சி பூச்சுடன் பான்;
• ஒரு விசாலமான பேக்கிங் டிஷ் (உதாரணமாக, ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் அல்லது ஒரு மூடி ஒரு வறுத்த பான்);
• 30 செமீ நீளம் கொண்ட காஸ் 2-3 துண்டுகள்;
• 500 முதல் 900 மில்லி அளவு கொண்ட பல ஆழமான கிண்ணங்கள்;

• தேக்கரண்டி;
• வெட்டுப்பலகை;
• தேக்கரண்டி;
• அளவிடும் பாத்திரங்கள் அல்லது சமையலறை செதில்கள்;
• பல கைத்தறி அல்லது பருத்தி துண்டுகள்;
• வடிகட்டி;
• சமையலறையில் கூர்மையான கத்தி.

மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, உங்கள் வேலையை எளிதாக்குவதற்கும் சமையல் நேரத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும் உங்களுக்கு ஒரு கலப்பான் அல்லது உணவு செயலி தேவைப்படும்.

உனக்கு தேவைப்படும்

அடிப்படை:

கூடுதலாக:

• 15 மில்லி சூரியகாந்தி எண்ணெய்.

உனக்கு தெரியுமா?நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் கஞ்சியில் பல்வேறு சுவாரஸ்யமான சேர்க்கைகளைச் சேர்க்கலாம், இது முடிக்கப்பட்ட உணவின் சுவை மற்றும் நறுமணத்தை சாதகமாக பாதிக்கும். உதாரணமாக, நான் அடிக்கடி வேகவைத்த திராட்சைகள், துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட மிட்டாய் பழங்கள் மற்றும் மென்மையான உலர்ந்த பழங்களை நிலையான செய்முறையில் சேர்க்கிறேன். கூடுதலாக, புதிய தினையைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, ஏனென்றால் பழைய மற்றும் பழைய தானியங்களைப் பயன்படுத்த நான் உண்மையில் பரிந்துரைக்கவில்லை - இது உங்கள் தயாரிப்புக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத சுவை தரும்.

சமையல் வரிசை

தயாரிப்பு

1. தினையை ஆழமான கிண்ணத்தில் ஊற்றி, ஓடும் நீரின் கீழ் பல முறை நன்கு துவைக்கவும்.
   
   
2. பின்னர் அதை நெய்யால் மூடப்பட்ட ஒரு வடிகட்டியில் வைத்து சிறிது உலர விடவும்.
   
   
3. இதற்குப் பிறகு, தினையை ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து, 200 மில்லி தண்ணீர் சேர்த்து அடுப்பில் வைக்கவும்.
   
   
4. கிளறி, கலவையை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து உடனடியாக வெப்பத்திலிருந்து பான்னை அகற்றவும்.
   
   
5. நெய்யுடன் ஒரு வடிகட்டியில் மீண்டும் தினை வைக்கவும், திரவத்தை வடிகட்டி, கஞ்சியை உலர வைக்கவும்.
6. பூசணிக்காயை பாதியாக வெட்டி, நன்கு கழுவி, அனைத்து விதைகளையும் நீக்கி, தோலை உரிக்கவும்.
   
   
7. அதன் பிறகு, கூர்மையான கத்தியைப் பயன்படுத்தி பெரிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
   
   
8. நறுக்கிய பூசணிக்காயை பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் அல்லது உணவு செயலியில் வைக்கவும்.
   
   
9. பூசணிக்காயை அதிக வேகத்தில் சுமார் 3 நிமிடங்கள் அரைக்கவும்.
   
   
10. ஒரு வடிகட்டி மற்றும் காஸ் பயன்படுத்தி விளைவாக சாறு வாய்க்கால்.

    முக்கியமான!முதல் கட்டத்தில் பூசணிக்காயுடன் கஞ்சிக்கு தினை வெகுஜனத்தை எவ்வாறு சரியாக சமைக்க வேண்டும் என்பது பற்றி ஆரம்பநிலைக்கு கேள்விகள் இருக்கலாம். நான் பதிலளிக்கிறேன்: நீங்கள் அதை சமைக்க தேவையில்லை, குமிழ்கள் தோன்றும் வரை தானியத்துடன் தண்ணீரை சூடாக்குவது மற்றும் அசைக்க வேண்டாம். தினையின் இந்த வெப்ப சிகிச்சையானது உங்கள் எதிர்கால கஞ்சியை அடுப்பில் சிறப்பாக சுடவும், கடாயில் ஒட்டாமல் இருக்கவும் உதவும்.

தயாரிப்பு

செய்து!பூசணிக்காயுடன் சரியான, மிகவும் சுவையான தினை கஞ்சியை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் எந்த நேரத்திலும் இந்த மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவை உங்கள் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் மகிழ்விக்கலாம்.

ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான கஞ்சிக்கான செய்முறையை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்குகிறோம்.

அவள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே எங்களுக்குத் தெரிந்தவள். இந்த கஞ்சி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் எப்போதும் மழலையர் பள்ளி மற்றும் உணவு மெனுவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இதில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன. இது பார்வை, தோல் மற்றும் முடியை மேம்படுத்துகிறது. இந்த உணவின் பயனை நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம், இப்போது அது எவ்வளவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அதை சுவைக்க வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 60 கிராம் கோதுமை தானியங்கள்
• 100 கிராம் பூசணி
• 200 மில்லி பால்
• 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
• 40 கிராம் வெண்ணெய்

செயல்முறையைத் தொடங்குவோம்

1. முதலில், தலாம் மற்றும் விதைகளிலிருந்து பூசணிக்காயை சுத்தம் செய்கிறோம். பின்னர் சிறு துண்டுகளாக வெட்டி தயார் செய்த கலவையை ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும்.
2. பின்னர் தானியத்தைச் சேர்த்து, 100 மில்லி தண்ணீரை இங்கே ஊற்றவும். திரவம் ஆவியாகும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும்.
3. பின்னர் பால் சேர்த்து சமைக்கும் வரை சமைக்கவும். பூசணிக்காயை துண்டுகளாக விடலாம் அல்லது நீங்கள் விரும்பியபடி ஒரு முட்கரண்டி அல்லது கரண்டியால் நசுக்கலாம்.
4. தேவையான நேரம் கடந்த பிறகு, முடிக்கப்பட்ட கஞ்சியை ஒரு தட்டில் மாற்றவும், அதன் மேல் வெண்ணெய் துண்டுகளை வைத்து பரிமாறவும்.

எங்கள் வலைத்தளமான “செய்முறை யோசனைகள்” இல் நீங்கள் காணும் செய்முறையையும் நீங்கள் விரும்பலாம்.

பொன் பசி!

பூசணிக்காயுடன் கோதுமை கஞ்சி தயாரிக்க நமக்கு இது தேவைப்படும்:

கோதுமை தானியங்கள் - 200 கிராம்;

தண்ணீர் - 300 மிலி;

பால் - 200 மிலி;

பூசணி - 250-300 கிராம்;

உப்பு, சர்க்கரை - சுவைக்க;

வெண்ணெய் - சுவைக்க.

ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் மற்றும் பால் ஊற்றவும். கடாயை தீயில் வைத்து பால் கலவையை கொதிக்க வைக்கவும். பிறகு கோதுமைத் துருவலைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து மிதமான தீயில் 15 நிமிடங்கள் வேகவிடவும். நான் ஒரு மூடி கொண்டு பான் மூடி, ஆனால் கஞ்சி தப்பிக்க இல்லை என்று உறுதி.

ஒரு கரடுமுரடான அல்லது நன்றாக grater மீது பூசணி கூழ் தட்டி. நீங்கள் பூசணிக்காயை கஞ்சியில் மறைக்க விரும்பினால், நன்றாக grater பயன்படுத்துவது நல்லது. கோதுமை கஞ்சியில் அரைத்த பூசணி, உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும், வெப்பத்தை குறைக்கவும். ஒரு மூடியுடன் கடாயை மூடி, குறைந்த வெப்பத்தில் கஞ்சியை சமைக்கவும், எப்போதாவது கிளறி, சமைக்கும் வரை சுமார் 15 நிமிடங்கள்).

முடிக்கப்பட்ட கஞ்சியில் ஒரு துண்டு வெண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். ஒரு துண்டில் கஞ்சியுடன் பான் போர்த்தி 30-40 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். மேசைக்கு பூசணிக்காயுடன் சுவையான மற்றும் சுவையான கோதுமை கஞ்சியை பரிமாறவும்.

பூசணிக்காயுடன் கோதுமை கஞ்சி என்பது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பலருக்கு நன்கு தெரிந்த பல பூசணி கஞ்சிகளின் மாறுபாடுகளில் ஒன்றாகும். கோதுமை கஞ்சி ரஷ்ய மற்றும் ஐரோப்பிய உணவு வகைகளில் ஒரு பொதுவான ஆரோக்கியமான உணவாகும். இது முதலில், நார்ச்சத்து மூலமாகும், எனவே இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குழந்தை மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்தில் குறிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இதில் ஏ, சி, ஈ, பி வைட்டமின்கள் போன்ற பல வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை பார்வை, தோல் மற்றும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன.

பூசணிக்காயைச் சேர்ப்பது கோதுமை கஞ்சியை இன்னும் ஆரோக்கியமாக்குகிறது: இந்த காய்கறியில் உள்ள வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகத்தின் நன்மைகளுடன், பூசணி இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

பூசணிக்காயுடன் கோதுமை கஞ்சியின் நன்மைகளை இப்போது யாரும் சந்தேகிக்கவில்லை என்று நினைக்கிறேன்? சமைப்போம்!

பட்டியலின் படி தயாரிப்புகளை தயார் செய்வோம்.

நான் நறுக்கிய புதிய உறைந்த பூசணிக்காயைப் பயன்படுத்தினேன். நீங்கள் புதியதாக இருந்தால், நீங்கள் அதை தோலுரித்து விதைத்து, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும்.

தயாரிக்கப்பட்ட தானியத்தைச் சேர்க்கவும். நான் 1 பாக்கெட் ப்ரோஸ்டோ கோதுமை கஞ்சியை 3 பரிமாண கஞ்சி தயார் செய்ய பயன்படுத்தினேன்.

தானியங்கள் மற்றும் பூசணிக்காயில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றி, திரவம் ஆவியாகும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும்.

பின்னர் பால் சேர்த்து சமைக்கும் வரை சமைக்கவும். பூசணி க்யூப்ஸை ஒரு பூச்சி அல்லது கரண்டியால் நசுக்கலாம் அல்லது முழுவதுமாக விடலாம் - இது அனைவருக்கும் இல்லை.

காலை உணவுக்கு வெண்ணெய் துண்டுடன் பூசணிக்காயுடன் கோதுமை கஞ்சியை சூடாக பரிமாறவும்.

ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு தயாராக உள்ளது!

ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவுக்காக உங்கள் குழந்தைகளை மேசைக்கு அழைக்கவும்.

மணம் மற்றும் மிகவும் சுவையான பூசணி கஞ்சி வைட்டமின்களின் உண்மையான களஞ்சியமாகும். இது நாளை மற்றும் இரவு உணவிற்கு சிறந்தது. அதே நேரத்தில், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் அதை மகிழ்ச்சியுடன் சாப்பிடுகிறார்கள். நீங்கள் பூசணி கஞ்சியை வெவ்வேறு வழிகளில் சமைக்கலாம்: ஒரு பாத்திரத்தில் அடுப்பில், அடுப்பில் பானைகளில் அல்லது எளிய முறை - மெதுவான குக்கரில். புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களுடன் முன்மொழியப்பட்ட வழிமுறைகளில், பூசணி கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான எந்த விருப்பங்களையும் நீங்கள் காணலாம். உதாரணமாக, இது இனிப்பு அல்லது உப்பு செய்யப்படலாம். கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பூசணி செய்முறையுடன் கூடிய ஆரோக்கியமான கஞ்சி, சோள துருவல் அல்லது ஓட்மீல் மூலம் தயாரிக்கப்படலாம். அரிசி மற்றும் தினை கஞ்சிகள் தயாரிக்க எளிதானவை. அவை தண்ணீரில் அல்லது பாலில் வேகவைக்கப்படலாம், மேலும் அத்தகைய உணவில் மற்ற சுவையான பொருட்களைச் சேர்ப்பதில் நடைமுறையில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை. இதை தேன், பாதாம், உலர்ந்த பாதாமி அல்லது ஆப்பிள் சேர்த்து பரிமாறலாம்.

மெதுவான குக்கரில் பூசணிக்காயுடன் அரிசி கஞ்சி - படிப்படியான புகைப்பட வழிமுறைகளுடன் செய்முறை

மெதுவான குக்கரில் பூசணி கஞ்சி சமைப்பது உண்மையான மகிழ்ச்சி. இது சுவையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், குழந்தைகள் மிகவும் விரும்புகிறார்கள். இந்த உணவை எந்த நேரத்திலும் தயாரிக்கலாம்: சமையல் நேரம் மிகக் குறைவு மற்றும் சமையல் தொடங்கிய 40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை ருசியான கஞ்சியுடன் மகிழ்விக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மெதுவான குக்கரில் அரிசி-பூசணிக்காய் கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான செய்முறைக்கான பொருட்கள்

• அரிசி - 1 டீஸ்பூன்;
• தண்ணீர் - 3 டீஸ்பூன்;
• பூசணி - 2 டீஸ்பூன்;
• சர்க்கரை - 1 டீஸ்பூன்;
• வடிகால் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்.

மல்டிகூக்கரைப் பயன்படுத்தி அரிசி மற்றும் பூசணிக்காய் கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான படிப்படியான செய்முறை

அடுப்பில் இனிப்பு பூசணி மற்றும் தினையுடன் கஞ்சி தயாரிப்பது எப்படி - படிப்படியான புகைப்படங்களுடன் செய்முறை

மிகவும் சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான பூசணி கஞ்சி தினை தானியங்களிலிருந்து சமைப்பதன் மூலம் பெறப்படுகிறது. இது தண்ணீர் அல்லது பால் அல்லது இந்த பொருட்களை கலந்து அசாதாரண சுவையை கொடுக்கலாம். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு இதுபோன்ற அற்புதமான கஞ்சியை சமைக்கும் செயல்முறையை பின்வரும் செய்முறை படிப்படியாக விவரிக்கிறது.

அடுப்பில் பூசணிக்காயுடன் இனிப்பு தினை கஞ்சியை சமைப்பதற்கான பொருட்களின் பட்டியல்

• பால் - 2 டீஸ்பூன்;
• தண்ணீர் - 3/4 கப்;
• தினை - 1 டீஸ்பூன்;
• நறுக்கிய பூசணி - 3 டீஸ்பூன்;
• சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன்;
• உப்பு - 1 தேக்கரண்டி.

பூசணி சேர்த்து அடுப்பில் தினை கஞ்சி சமைப்பதற்கான படி-படி-படி புகைப்பட செய்முறை

அடுப்பில் பூசணி மற்றும் அரிசியுடன் சுவையான கஞ்சி - படிப்படியான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களுடன் செய்முறை

அரிசியுடன் வழக்கமான பூசணிக்காய் கஞ்சி தானியமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் பரிமாறும் முன் ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, ஜாம் மற்றும் விதைகளால் அலங்கரித்தால், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு உண்மையிலேயே அசாதாரணமான உணவைப் பெறலாம். கீழே உள்ள செய்முறையானது அசல் அரிசி மற்றும் பூசணிக்காய் கஞ்சியை தயாரித்து வழங்குவதற்கான விதிகளை விவரிக்கிறது.

அடுப்பில் பூசணி சேர்த்து அரிசி கஞ்சிக்கான செய்முறைக்கான பொருட்களின் பட்டியல்

• பூசணி -300 கிராம்;
• அரிசி - 4 டீஸ்பூன்;
• தண்ணீர் - 1 டீஸ்பூன்;
• சர்க்கரை - சுவைக்க.

அடுப்பில் பூசணிக்காயுடன் ருசியான அரிசி கஞ்சியை சமைப்பதற்கான புகைப்பட செய்முறை

அடுப்பில் அரிசி மற்றும் பூசணி கஞ்சி சமைக்கும் வீடியோவுடன் படிப்படியான செய்முறை

பூசணி அரிசி கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான மற்றொரு சமமான கவர்ச்சிகரமான விருப்பத்தை பின்வரும் வீடியோ செய்முறையில் காணலாம். தண்ணீரில் அத்தகைய உணவை தயாரிப்பதற்கான செயல்முறையை இது விரிவாக விவரிக்கிறது.

அடுப்பில் ஒரு தொட்டியில் பூசணிக்காயுடன் நறுமண கஞ்சி தயாரிப்பது எப்படி - விரிவான புகைப்பட செய்முறை

ஒரு தொட்டியில் பூசணி கஞ்சி சமைப்பது வசதியானது மட்டுமல்ல, மிகவும் எளிதானது. சூடான காற்றுடன் கூடிய பொருட்களின் கூடுதல் செயலாக்கம் ஒரு அற்புதமான சுவை மற்றும் நறுமணத்தைப் பெற உதவும். கூடுதலாக, அத்தகைய கஞ்சியில் உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் பாதாம் சேர்த்து, நீங்கள் தயாரிப்பின் பயனை வலியுறுத்தலாம் மற்றும் அசாதாரணமான, ஆனால் மிகவும் சுவையான டிஷ் மூலம் குழந்தைகளை மகிழ்விக்கலாம்.

அடுப்பில் பானைகளில் சமைத்த நறுமண இனிப்பு பூசணி கஞ்சிக்கான செய்முறைக்கான பொருட்கள்

• பூசணி கூழ் - 1 டீஸ்பூன்;
• தினை - 1 டீஸ்பூன்;
• தண்ணீர் - 3 டீஸ்பூன்;
• பாதாம் -40 கிராம்;
• உலர்ந்த apricots -80 கிராம்;
• நட்சத்திர சோம்பு - 1 நட்சத்திரம்;
• தேன் - 3 டீஸ்பூன்.

பூசணி சேர்த்து ஒரு தொட்டியில் அடுப்பில் சமையல் கஞ்சி புகைப்படங்கள் விரிவான செய்முறையை

பூசணிக்காயிலிருந்து மிகவும் மென்மையான தினை கஞ்சி, விரைவான மற்றும் சுவையானது - புகைப்படம் மற்றும் வீடியோ வழிமுறைகளுடன் சமையல்

பூசணிக்காயுடன் சரியாக தயாரிக்கப்பட்ட பால் கஞ்சி ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையானது மட்டுமல்ல, மிகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். பொருட்கள் தயாரிப்பதற்கான விதிகள், அவை டிஷ் சேர்க்கப்படும் நேரம் மற்றும் சமையல் நேரம் ஆகியவற்றை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

தினை மற்றும் பூசணிக்காய் கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான செய்முறைக்கான பொருட்களின் பட்டியல்

• தினை - 1 டீஸ்பூன்;
• பூசணி -500 கிராம்;
• தண்ணீர் - 1 டீஸ்பூன்;
• பால் - 2 டீஸ்பூன்;
• சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன்;
• வடிகால் வெண்ணெய் -50 கிராம்;
• உப்பு - 0.5 தேக்கரண்டி.

பூசணிக்காயுடன் மென்மையான தினை கஞ்சியை விரைவாக சமைப்பதற்கான புகைப்பட செய்முறை

புதிய பூசணி சேர்த்து தினை கஞ்சியை சுவையாகவும் விரைவாகவும் தயாரிப்பதற்கான வீடியோ வழிமுறைகள்

தினையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மிகவும் சுவையான பூசணிக்காய் கஞ்சி மற்றொரு முறையைப் பயன்படுத்தி பாலில் சமைப்பதன் மூலம் பெறப்படுகிறது. பின்வரும் வீடியோ செய்முறையில் டிஷ் சமைப்பதற்கான விதிகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்:

பாலில் தினை கொண்ட இதயமான பூசணி கஞ்சி - வழிமுறைகளுடன் விரிவான புகைப்பட செய்முறை

நீங்கள் மெதுவான குக்கரில் அரிசி கஞ்சியை மட்டுமல்ல, தினையுடன் பூசணி உணவுகளையும் சமைக்கலாம். மிகவும் திருப்திகரமான மற்றும் மென்மையான உணவைப் பெற, அவற்றை பாலுடன் சமைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் இனிப்பு சேர்க்க, நீங்கள் சர்க்கரை மற்றும் தேன் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம்.

தினையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பூசணி பால் கஞ்சிக்கான செய்முறைக்கான பொருட்களின் பட்டியல்

• தினை - 0.5 டீஸ்பூன்;
• தண்ணீர் - 0.5 டீஸ்பூன்;
• பூசணி - 100 கிராம்;
• பால் - 1.5 டீஸ்பூன்;
• தேன் - 1-2 டீஸ்பூன்.

பூசணி துண்டுகளுடன் தினை பால் கஞ்சி சமைப்பதற்கான புகைப்பட வழிமுறைகள்

அரிசியுடன் தண்ணீரில் உப்பு பூசணி கஞ்சி தயாரிப்பது எப்படி - ஒரு எளிய புகைப்பட செய்முறை

நீங்கள் இனிப்பு மற்றும் உப்பு பூசணி கஞ்சி இரண்டையும் தண்ணீரில் சமைக்கலாம். பெரியவர்கள் இந்த உணவை அதிகம் ரசிப்பார்கள். ஆனால் பின்வரும் செய்முறையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி சரியாகப் பரிமாறினால், குழந்தைகள் கூட அதை சுவைக்க ஆர்வமாக இருக்கலாம்.

தண்ணீரில் சமைத்த பூசணி உப்பு அரிசி கஞ்சிக்கான செய்முறைக்கான பொருட்களின் பட்டியல்

• பூசணி - 2 கிலோ;
• அரிசி - 2 டீஸ்பூன்;
• வெங்காயம் - 1 பிசி .;
• ரோஸ்மேரி - 2 கிளைகள்;
• ராஸ்ட். எண்ணெய் - 4 டீஸ்பூன்.

பூசணிக்காயுடன் தண்ணீரில் உப்பு அரிசி கஞ்சியை சமைப்பதற்கான எளிய செய்முறை

அரிசி மற்றும் பாலுடன் இனிப்பு பூசணி கஞ்சி - புகைப்பட வழிமுறைகளுடன் படிப்படியான செய்முறை

மிகவும் அசாதாரணமான மற்றும் மிகவும் திருப்திகரமான பூசணி கஞ்சி, தண்ணீரில் சமைக்கப்படுகிறது, ஆனால் பாலுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அதை ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி அரைத்தால், சிறிய சுவையாளர்கள் கூட முடிக்கப்பட்ட அரிசி கஞ்சியை நிச்சயமாக விரும்புவார்கள்.

புதிய பூசணிக்காயுடன் அரிசி பால் கஞ்சியை சமைப்பதற்கான பொருட்களின் பட்டியல்

• அரிசி - 3/4 கப்;
• பால் - 1 டீஸ்பூன்;
• பூசணி - 1 சிறியது;
• பழுப்பு சர்க்கரை - 4 தேக்கரண்டி.

அரிசி தானியத்திலிருந்து பூசணி பால் கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான படிப்படியான வழிமுறைகள்

தண்ணீர் மற்றும் பாலில் பழுத்த பூசணிக்காயுடன் அற்புதமான சோளக் கஞ்சி - படிப்படியான புகைப்படம் மற்றும் வீடியோ சமையல்

சோள கஞ்சி குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இதில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன, அதனால்தான் இது குழந்தை உணவுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. சோளக் கஞ்சியுடன் கூடிய பூசணிக்காய் கஞ்சி தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது, மேலும் இது திருப்திகரமாகவும் சத்தானதாகவும் மாறிவிடும். பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளில் நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு அத்தகைய வைட்டமின் உணவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறியலாம்.

பழுத்த பூசணி சேர்த்து பாலில் சோள கஞ்சியை சமைப்பதற்கான செய்முறைக்கான பொருட்கள்

• சோளம் grits - 0.5 டீஸ்பூன்;
• ஆப்பிள் - 1 பிசி. (பெரியது);
• பூசணி -500 கிராம்;
• பால் -600 கிராம்;
• தண்ணீர் -200 கிராம்;
• சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன்;
• உப்பு - ஒரு சிட்டிகை.

பூசணிக்காயுடன் பாலில் சோள கிரிட்ஸ் கஞ்சியின் படிப்படியான தயாரிப்பிற்கான புகைப்பட செய்முறை

நறுக்கப்பட்ட பூசணிக்காயை சேர்த்து தண்ணீரில் சோளக் கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான செய்முறைக்கான வீடியோ வழிமுறைகள்

அவசரத்தில், பூசணிக்காயுடன் சோளக் கஞ்சி தண்ணீரில் வெறுமனே தயாரிக்கப்படலாம். இது குறைவான சுவையாக இருக்காது, ஆனால் அதை தயாரிப்பது எளிதாக இருக்கும்.

பூசணிக்காயுடன் ஆரோக்கியமான ஓட்மீல் - படிப்படியான வீடியோவுடன் கூடிய எளிய செய்முறை

பூசணிக்காயுடன் கூடிய சுவையான ஓட்ஸ் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு சிறந்தது. அதனால்தான் இது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்வரும் செய்முறையில் பாலுடன் அத்தகைய உணவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம், மேலும் முடிக்கப்பட்ட கஞ்சி என்ன பொருட்களுடன் இணைக்கப்படும்.

ஓட்மீல் மூலம் ஆரோக்கியமான பூசணிக்காய் கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான படிப்படியான வீடியோ செய்முறை

கீழே உள்ள எளிய வீடியோ வழிமுறைகள் இளம் இல்லத்தரசிகள் தங்கள் குடும்பத்தை ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான டிஷ் மூலம் மகிழ்விக்க வேண்டும். இந்த கஞ்சியை பால் மற்றும் தண்ணீர் இரண்டையும் சேர்த்து சமைக்கலாம். கொடுக்கப்பட்ட விகிதாச்சாரத்தை நீங்கள் சரியாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.

பாலில் நறுமண பூசணியுடன் சுவையான கோதுமை கஞ்சி - படிப்படியான வீடியோ செய்முறை

தினை மட்டுமின்றி, கோதுமை பால் கஞ்சியும் காலை உணவாக தினமும் சாப்பிட சிறந்தது. அதைத் தயாரிப்பது எளிதாக இருக்க முடியாது, கஞ்சியைத் தயாரிப்பதற்கும் புதிய பூசணிக்காயுடன் சமைப்பதற்கும் நீங்கள் சரியாக விதிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பூசணிக்காயுடன் கோதுமை தானியங்களிலிருந்து பால் கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான வீடியோவுடன் படிப்படியான செய்முறை

பூசணிக்காயுடன் பால் கஞ்சியை சமைக்கும் செயல்முறையை பின்வரும் வீடியோ விரிவாக விவரிக்கிறது. அதன் அசாதாரண தன்மை இருந்தபோதிலும், இது ஒரு அற்புதமான சுவை மற்றும் எந்த வயதினருக்கும் ஒரு சிறந்த உணவாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான தயாரிப்பை சர்க்கரை மற்றும் தேனுடன் பரிமாறலாம். விரும்பினால், அதை பல்வேறு பழங்களுடன் சேர்த்து, நறுமண இலவங்கப்பட்டை அல்லது வெண்ணிலாவுடன் பதப்படுத்தலாம்.

சோளம், ஓட்மீல், தினை: சுவையான பூசணி கஞ்சியை வெவ்வேறு தானியங்களுடன் தயாரிக்கலாம். பால் அல்லது தண்ணீரில் அரிசியுடன் மிக விரைவாகவும் எளிதாகவும் சமைக்கலாம். பூசணி கஞ்சி தயாரிப்பதற்கான பல வழிகள் வீட்டிலேயே சமைப்பதற்கான சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதை எளிதாக்குகின்றன. உதாரணமாக, அதை அடுப்பில் உள்ள பாத்திரங்களில் அல்லது அடுப்பில் ஒரு பாத்திரத்தில் சமைக்கலாம். மேலே விவரிக்கப்பட்ட எளிய பூசணி கஞ்சி செய்முறை, மெதுவான குக்கரில் சமைக்கப்படுகிறது. இந்த உணவை பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பரிமாறலாம், மேலும் இது இனிப்பு மற்றும் உப்பு இரண்டையும் செய்யலாம். முன்மொழியப்பட்ட புகைப்படம் மற்றும் வீடியோ வழிமுறைகளில், ஒவ்வொரு சுவைக்கும் எந்த தானியத்திற்கும் பூசணி கஞ்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம் அல்ல.