40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும். நடுத்தர வயது நெருக்கடி. நாற்பதுக்குப் பிறகு எப்படி வாழ்வது - ஒரு உளவியலாளரின் பரிந்துரைகள்

இன்னும் "செக்ஸ் அண்ட் தி சிட்டி 2" திரைப்படத்தில் இருந்து

நெருக்கடி அல்லது வளர்ச்சி?

நாற்பதாவது பிறந்த நாள் பாரம்பரியமாக ஒரு கடினமான வயது, ஒரு நெருக்கடி மைல்கல் என்று கருதப்படுகிறது. இந்த சோகமான ஆண்டு நிறைவைக் கொண்டாடுவதன் மூலம், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு பெண் அல்லது இளைஞனாக இருந்து ஒரு பெண்ணாகவும் ஆணாகவும் மாறுவீர்கள் என்று தெரிகிறது. முன்னால் இருப்பது முதுமை மற்றும் சிதைவு, வாய்ப்புகள் இல்லாமை மற்றும் வரவிருக்கும் ஓய்வு.

சில நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு, அத்தகைய வயது உண்மையில் மேம்பட்டதாகக் கருதப்பட்டது. 16 வயதான புஷ்கினின் குறிப்புகளின் மேற்கோளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: “சுமார் முப்பது வயது முதியவர் அறைக்குள் நுழைந்தார்” (இது, வரலாற்றாசிரியர் நிகோலாய் கரம்சின்).

ஆனால் இன்று பிராட் பிட் அல்லது 50 வது பிறந்தநாளைக் கொண்டாடிய ஜானி டெப்பை வயதானவர்கள் என்று யார் அழைப்பார்கள்? மேலும் 41 வயதான ஏஞ்சலினா ஜோலி ஒரு வயதான பெண்ணா?

உலக சுகாதார அமைப்பு கூட வயது வகைப்பாட்டில் மாற்றங்களைச் செய்துள்ளது. இளைஞர்கள் இப்போது 18 முதல் 44 வயதுக்கு இடைப்பட்டவர்களாகக் கருதப்படுகிறார்கள். மேலும் 45-59 வயது என்பது சராசரி வயது.

இதன் பொருள் ஒன்று மட்டுமே: 40 ஆண்டுகள் ஒரு அற்புதமான நேரம், புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க மிகவும் பொருத்தமானது,தைரியமான திட்டங்களை செயல்படுத்துதல், வேலைகளை மாற்றுதல் மற்றும் நிலையான வாழ்க்கை முறைகளில் இருந்து விலகும் பிற செயல்கள். உங்களுக்கு தேவையானது ஆசை மட்டுமே.

எல்லா நன்மைகளையும் உணருங்கள்

40 வயதை எட்டுவதில் பல முக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. ஒரு விதியாக, அவர்கள் ஏற்கனவே அவர்களுக்குப் பின்னால் கல்வியைக் கொண்டுள்ளனர் (சில நேரங்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்கள்), திரட்டப்பட்ட அனுபவம் மற்றும் நல்ல இணைப்புகள். அவர்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள் மற்றும் வெற்றியை அடைய என்ன தேவை என்பது பற்றிய யோசனையும் உள்ளது. பரலோகத்திலிருந்து மன்னா அவர்கள் மீது விழும் என்று அவர்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை. இந்த வாய்ப்பை நிராகரிக்க முடியாது என்றாலும், வாழ்க்கையில் எதுவும் நடக்கலாம்.

அவர்களுக்கு அருகில் நேரத்தைச் சோதித்த நண்பர்கள், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் உள்ளனர். குழந்தைகள், பெரும்பாலும், ஏற்கனவே டயப்பர்களில் இருந்து வளர்ந்து பள்ளி அல்லது பல்கலைக்கழகத்தில் படிக்கிறார்கள். அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது 40 வயதானவர்களுக்கு இரண்டு தலைமுறைகள் ஒரே நேரத்தில் எவ்வாறு வாழ்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அதிலிருந்து முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

நிச்சயமாக, ஒரு நபர் இந்த மைல்கல்லை அணுகிய சாமான்கள் மற்றும் அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் இரண்டு தசாப்தங்களாக அலுவலகத்தில் உதவியாளர் அல்லது இளைய மேலாளராகக் கழித்தீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எதையாவது மாற்றுவதற்கு இது மிகவும் தாமதமாகவில்லை

வரவிருக்கும் 40 வது ஆண்டு நிறைவுடன் தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான பயங்கள் "ஏதாவது மாற்றுவதற்கு மிகவும் தாமதமானது" என்ற ஆய்வறிக்கையுடன் தொடர்புடையது: அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள் புதிய வேலை, என் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் எதுவும் செயல்படாது, புதிய தொழில்நுட்பங்களை நான் புரிந்து கொள்ள மாட்டேன், நான் அணியில் பொருந்த மாட்டேன் ... ஆனால் இது உண்மையில் அப்படியா?

இருபத்தைந்தாயிரம் பேரின் செயல்பாடுகளை ஆய்வு செய்ததில், நாற்பது வயதிற்குள் எவரும் மிகச்சிறந்த வெற்றியைப் பெறுவது அரிதாகவே கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. பெரும்பாலும், அவர்கள் தேவையான வேகத்தைப் பெற்றபோது அவர்கள் ஏற்கனவே ஐம்பதுக்குள் இருந்தனர்.
நெப்போலியன் ஹில், அமெரிக்க எழுத்தாளர்

இந்த வார்த்தைகள் பல எடுத்துக்காட்டுகளால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன:

1. 40 வயதில் ஒரு அமெரிக்கர் ஹென்றி ஃபோர்டுபிரபலமான ஃபோர்டு மோட்டார் நிறுவனத்தை நிறுவினார், இது இன்றுவரை வெற்றிகரமாக உள்ளது. மூலம், அவர் தனது 45 வயதில் தனது புரட்சிகர ஃபோர்டு டி காரை வடிவமைத்தார்.

2. அமெரிக்கப் பொறியாளர், ஒருங்கிணைந்த மின்சுற்றுக் கண்டுபிடிப்பாளர்களில் ஒருவர் ராபர்ட் நொய்ஸ் 41 வயதில் சக ஊழியருடன் இன்டெல்லை நிறுவினார்.

3. ஹார்லாண்ட் டேவிட் சாண்டர்ஸ்கர்னல் சாண்டர்ஸ் என்று அறியப்பட்டவர், தோல்வியுற்றதாகக் கருதப்பட்டார்: அவருடைய அனைத்து வணிகங்களும் தோல்வியே. 40 வயதில், வறுத்த கோழிக்கான ரகசிய செய்முறையை அவர் கண்டுபிடித்தார், அது அவரையும் உணவக சங்கிலியையும் பிரபலமாக்கியது. துரித உணவு Kentucky Fried Chicken (Kentucky Fried Chicken, KFC).

4. புகழ்பெற்ற வால் மார்ட் கடைகளின் நிறுவனர் சாம் வால்டன் 44 வயதில் தனது சாம்ராஜ்யத்தில் முதல் கல்லை போட்டார். அவருக்கு 67 வயதாக இருந்தபோது, ​​ஃபோர்ப்ஸ் பத்திரிகை வால்டனை அமெரிக்காவின் பணக்காரர் என்று அறிவித்தது.

5. ரே க்ரோக், மெக்டொனால்டின் நிறுவனர், 52 வயது வரை காகிதக் கோப்பைகளை விற்றார் மற்றும் நீரிழிவு மற்றும் மூட்டுவலியால் அவதிப்பட்டார். ஆனால், அவர் தனது நினைவுக் குறிப்புகளில் எழுதியது போல், அவர் "எதிர்காலத்தை நம்பினார்."

6. "பல்ப் ஃபிக்ஷன்" மற்றும் "தி அவெஞ்சர்ஸ்" ஆகியவற்றின் நட்சத்திரம், நடிகர் சாமுவேல் எல். ஜாக்சன்"வெப்பமண்டல காய்ச்சல்" திரைப்படம் வெளியான பிறகு 43 வயதில் பிரபலமானார், அங்கு அவர் நடித்தார், இன்னும் முக்கிய பாத்திரத்தில் இல்லை.

7. கிம் கேட்ரல், செக்ஸ் அண்ட் தி சிட்டியின் சூப்பர்-ஹாட் சமந்தா, தனது 15 வயதிலிருந்தே நடிப்பைத் தொடர்கிறார். ஆனால் அவர் 41 வயதை அடைந்ததும் கேரி பிராட்ஷாவின் நண்பர்களில் ஒருவராக மாறியதும் அவருக்கு புகழ் வந்தது.

8. "லியோன்" திரைப்படத்தின் மிகவும் வசீகரமான கொலையாளி ஜீன் ரெனோ 46 வயதில் பிரபலமானார் (அவரை முன்னணி பாத்திரத்தில் நடித்த லூக் பெசனுக்கு நன்றி).

9. பிரேசிலிய எழுத்தாளர் பாலோ கோயல்ஹோ, தி அல்கெமிஸ்ட் எழுத்தாளர், 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பிரபலமானார், அவருடைய புத்தகங்கள் பல மில்லியன் பிரதிகளில் வெளியிடத் தொடங்கியது.

10. ஜூலியா குழந்தை 50 வயதில் தனது முதல் சமையல் புத்தகத்தை எழுதினார். பின்னர் அவர் ஒரு சமையல்காரர் ஆனார்.

11. கிறிஸ்டியன் டியோர்புகழ் பெற வேண்டியிருந்தது நீண்ட ஆண்டுகள். அவர் தனது 42 வயதில் தனது சொந்த பேஷன் ஹவுஸைத் திறந்தார்.

12. அமெரிக்கர் கரோல் கார்ட்னர் 52 வயதில், அவர் தனது கணவரை விவாகரத்து செய்தார் மற்றும் நிதி உதவி இல்லாமல் இருந்தார். அவர் ஒரு புல்டாக் கிடைத்தது மற்றும் வாழ்த்து அட்டை நிறுவனமான செல்டா விஸ்டம் நிறுவினார். இன்று அவரது வணிகத்தின் மதிப்பு $50 மில்லியன்.

13. ஆஸ்திரிய தொழிலதிபர் டீட்ரிச் மேட்ஸ்கிட்ஸ் 40 வயதில் ரெட் புல் நிறுவனத்தை இணைந்து நிறுவினார். இப்போது, ​​30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவரது சொத்து கிட்டத்தட்ட $15 பில்லியன் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

14. வேரா வாங் 40 வயது வரை, அவர் ஒரு ஃபிகர் ஸ்கேட்டர் மற்றும் பத்திரிகையாளராக இருந்தார், ஆனால் பின்னர் அவர் தனது வாழ்க்கையை வியத்தகு முறையில் மாற்ற முடிவு செய்து பேஷன் துறையில் பிரபலமான வடிவமைப்பாளராக ஆனார்.

15. அமெரிக்க கல்வியாளர், கணிதவியலாளர் ஜேம்ஸ் ஹாரிஸ் சைமன்ஸ் 44 வயதில், அவர் கற்பித்த பல்கலைக்கழகங்களை விட்டு வெளியேறி தனியார் முதலீட்டு நிறுவனமான மறுமலர்ச்சி தொழில்நுட்பக் கழகத்தை நிறுவினார். இது இன்னும் உலகின் மிக வெற்றிகரமான ஹெட்ஜ் நிதியாக கருதப்படுகிறது.

இந்த மக்கள் அனைவரும் தங்களுக்குப் பின்னால் மில்லியன் கணக்கானவர்களால் ஒன்றிணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் தன்னம்பிக்கை, விடாமுயற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான சாகசத்தால்.

ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது

முதலில், உங்கள் பலவீனங்களையும் பலங்களையும் மதிப்பிடுங்கள்.நீங்கள் எதைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறீர்கள், உங்களிடமிருந்து என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்? இணையத்தில் இப்போது பணம் செலுத்திய மற்றும் இலவச வெபினார்கள் மற்றும் புத்தகங்கள் நிறைய உள்ளன, அவை புதிய திசைகளில் தேர்ச்சி பெறவும் உங்களை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

உங்களுக்கு சரியாக என்ன வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.மிகவும் துணிச்சலான விருப்பங்களை நிராகரிக்க வேண்டாம்; விரும்பிய தடைசெய்யப்பட்ட பழத்தை நீங்களே அனுமதிக்கவும். மேலே உள்ள உதாரணங்களைப் பாருங்கள்: நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் எதையும் சாதிக்கலாம். "என்னால் அதை வாங்க முடியும்" என்ற சொற்றொடர் உங்கள் பொன்மொழியாக இருக்கட்டும்.

மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி மதிப்பிடுவார்கள் என்று நினைக்காதீர்கள்.இது உங்கள் வாழ்க்கை.

"கடைசி வாய்ப்பு" என்ற சொற்றொடரை மறந்து விடுங்கள்.இது உங்கள் வாழ்க்கையை முடிந்தவரை விரைவாக மாற்றுவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தைத் தூண்டும், அதனால்தான் நீங்கள் நிறைய சிக்கல்களில் சிக்குவீர்கள். புதிய தொழில் அல்லது யோகா வகுப்புகள் என எந்த ஒரு தொடக்கத்திற்கும் இது ஒரு சிறந்த வயது.

உங்கள் திரட்டப்பட்ட அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தவும்.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு மதிப்புமிக்க திறமையைப் பெற்றிருக்கலாம்: நீங்கள் முதலில் சிந்திக்கவும் பின்னர் செய்யவும் கற்றுக்கொண்டீர்கள்.

40 வயதில் உங்கள் தொழிலை எப்படி மாற்றுவது மற்றும் வெற்றி பெறுவது எப்படி என்று சொல்கிறது. உங்களுக்கு ஒரு அடையாளமும் செயலுக்கான வழிகாட்டியும் தேவைப்பட்டால், அவை இங்கே உள்ளன.

Logyka.net

- 40 வயதில் எனது தொழிலை மாற்றி, உண்மையிலேயே வெற்றிபெற, 3 ஆண்டுகளாக எனது ஒவ்வொரு நாளையும் திட்டமிட வேண்டியிருந்தது.

இப்போது நான் "டேங்கோ நடனம், அல்லது உலகம் முழுவதும் பயணம் அல்லது கோவாவில் வாழ்வது" போன்ற சில சுருக்கங்களைப் பற்றி பேசவில்லை.

இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது மற்றும் இந்த இலக்கை நோக்கி எடுக்க வேண்டிய படிகளை கவனமாக பட்டியலிடுவது பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

உதாரணமாக, நான் ஒரு நடிகையாகவோ அல்லது தொகுப்பாளராகவோ ஆக விரும்பினால், எனது திட்டங்களில் மூக்கின் தொனியை அகற்றுவதற்கான குரல் பயிற்சி அல்லது மசாஜ் ஆகியவை சேர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் எனது குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் அது மட்டுமே என் தோள்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. வீடியோவில் ஒரு மர போலி.

நீங்கள் இந்த எல்லா புள்ளிகளையும் உள்ளிடவில்லை மற்றும் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்யவில்லை என்றால், வானொலி உங்களை அழைக்காது, மேலும் அவர்கள் ஒரு வலைப்பதிவை படமாக்க முன்வர மாட்டார்கள். புள்ளி. பிரபஞ்சத்தில் இது எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பது எனக்குத் தெரியாது. ஆனால் அது வேலை செய்கிறது.

அனைத்து படிகளும் மிகவும் குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும்.

அதாவது, நீங்கள் கற்பிக்க விரும்பினால், ஆனால் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளரிடமிருந்து “வஞ்சக வளாகத்தை” அகற்றத் தேவையில்லை (மன்னிக்கவும், இந்த முட்டாள்தனத்தை நான் நம்பவில்லை), ஆனால் அதே பணத்தை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் சுயவிவரத்தில் ஒரு வெளிநாட்டு கருத்தரங்கிற்குச் சென்று, உங்கள் துறையில் எது சிறந்தது என்பதைப் பார்க்கவும், பின்னர் அதைச் செய்ய முயற்சி செய்ய ஒரு புத்தகக் கூட்டத்தைப் படிக்கவும்.

எனவே, ஆண்டின் தொடக்கத்திற்காகவோ, மாதத்திற்காகவோ அல்லது புதிய வாரத்திற்காகவோ காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த ஆண்டு நான் கனவு காணும் 10 இலக்குகளை எழுதுகிறேன்.

silavmisli.ru

ஆம், நிச்சயமாக, அவர்கள் அனைவரும் இருந்து இருக்க வேண்டும் வெவ்வேறு பகுதிகள்வாழ்க்கை. ஆனால் என்னை மன்னிக்கவும், உங்களுக்கு நிதி சிக்கல்கள் அல்லது முழுமையான தொழில் மாற்றம் இருந்தால், என்னைப் போல, இரண்டு குழந்தைகள் மற்றும் இரண்டு பூனைகள், ஆரம்பத்தில் எல்லா இலக்குகளும் முக்கியமாக உயிர்வாழ்வதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கும். ஆனால் ஒரு வருடத்தில், இலக்கு "காதலன்" அங்கு தோன்றும், பின்னர் "அழகான காதலன்", பின்னர் "கணவன்" மற்றும் அது முடிந்தவுடன்.

குழந்தைகளுக்கான திட்டங்கள் எப்போதும் என் பட்டியலில் இருக்கும்.

இலக்குகள் லட்சியமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அடையக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்! அதிக எதிர்பார்ப்புகளை நிறைவேற்றுவதில் தோல்வியிலிருந்து மனச்சோர்வு ஏற்படாமல் இருக்க இது முக்கியமானது.

அரண்மனைகளின் வெற்று கனவுகள் அல்லது காட்சிப்படுத்தல்கள் இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நாங்கள் பெரியவர்கள்.

அடுத்து, நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதை அடைய நீங்கள் அதிகம் உழைக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் - இன்னும் துல்லியமாக, அருகிலுள்ளதை நீங்கள் எடுத்ததை விட 10 மடங்கு அதிகம். குறிப்பாக நீங்கள் 40 வயதாக இருந்தால்.

நீங்கள் ஒரு மனிதனைச் சந்திக்க விரும்பினால், நீங்கள் தேதிகளில் செல்ல வேண்டும், அல்லது மாட்ரிட் செல்ல வேண்டும், சில சமயங்களில் பொருத்தமற்ற நபர்களைச் சந்திக்க வேண்டும், காதலித்து ஏமாற்றமடைய வேண்டும்.

குட்டையான, வழுக்கை, சற்றே அதிக எடையுள்ள மனிதனைப் பற்றி கனவு காண, பிரபஞ்சத்துடன் ஒரு வருடம் வாதிடுவது, அது அவரை உயரமாகவும் மெல்லியதாகவும் இருக்க தொடர்ந்து தள்ளுகிறது, அவர் உங்களுக்கு ஏற்றவர் அல்ல என்பதை நிரூபிக்க, அதன் விளைவாக, அங்கு முடிவு செய்யுங்கள். இன்னும் அவருக்குள் ஏதோ இருக்கிறது.

நான் என்ன சொல்கிறேன் என்றால், நான் இன்னும் என்னை மிகவும் கடினமாக உழைக்க வேண்டும்.

உங்கள் எல்லா இலக்குகளையும் ஒரு நெடுவரிசையில் எழுதுங்கள். அடுத்து, ஒவ்வொன்றையும் படிகளாக பிரிக்கவும். முடிவில் இருந்து செயல்படுங்கள் - அதாவது, டிசம்பரில் நீங்கள் 3 மில்லியன் வேண்டும் என்றால், நவம்பரில் 2 வேண்டும், இந்த மில்லியனின் ஆதாரங்களின் விரிவான பட்டியலுடன். இங்கே சீரற்ற பரிசுகள் தேவையில்லை - நீங்கள் நேர்மையாக சம்பாதிக்க திட்டமிட்டுள்ளதைப் பற்றி எழுதுங்கள்.

day.az

முன்பு, நான் இந்த படிகளை ஒரு மாதமாகவும், பின்னர் ஒரு நாளாகவும் பிரித்தேன்.

இப்போது நான் தினமும் காலையில் ஒரு பட்டியலை எடுத்து, ஒவ்வொரு இலக்குகளுக்கும் அன்றைய நாளைக் கோடிட்டுக் காட்டுகிறேன்: முன்னேற இன்று நான் சரியாக என்ன செய்வேன்.

இன்று நான் இன்சுலின் சார்ந்திருப்பதற்கான இரத்த பரிசோதனைக்கு கையெழுத்திட்டேன், இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கினேன், வார இறுதியில் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கிற்கு டிக்கெட் பதிவு செய்தேன், மேலும் பிரிட்டிஷ் விசாவிற்கு விண்ணப்பித்தேன். இந்த ஆண்டின் இறுதியில், இவை அனைத்தும் என்ன இலக்குகளுக்கு இட்டுச் செல்கின்றன என்பதைப் பற்றி நான் நிச்சயமாக உங்களுக்கு எழுதுவேன்.

இலக்குகள் உங்களுடையது அல்ல என்று மாறிவிட்டால் அவற்றை தூக்கி எறிய பயப்பட வேண்டாம்: "இல்லை, நான் வேறு நாட்டிற்கு செல்ல விரும்பவில்லை. நான் ஒவ்வொரு மாதமும் பயணம் செய்ய விரும்புகிறேன்.

அனுபவம் குவிய ஆரம்பிக்கும். உண்மையில், நீங்கள் ஒரு மாதத்தில் ஏதாவது செய்ய முடியும், அதே நேரத்தில் ஏதாவது ஒரு வருடத்திற்கு மேல் ஆகும்.

நான் மிகவும் சிக்கலான ஆன்மா கொண்ட நபர். நான் ஒரு சைக்ளோயிட், நான் கந்தலான, மிகவும் சீரற்ற செயல்திறன் கொண்டுள்ளேன். எல்லா நாட்களிலும் 20% நான் படுத்துக்கொண்டு எதுவும் செய்யாமல் இருப்பேன் என்று திட்டமிடுகிறேன். சில நேரங்களில் என்னால் எதுவும் செய்ய முடியாமல் தவிக்கிறேன்.

இது நன்று. இந்த நாட்கள் கடந்து போகும் என்பதை நான் அறிவேன், மீண்டும் முன்னேற நான் முழு ஆற்றலுடன் இருப்பேன். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து அன்பானவர்களிடமும் நீங்கள் விரும்புவதைச் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆனால் அவர்கள் உங்கள் பட்டியலில் உள்ள பல விஷயங்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் வழங்க முடியும்.

40-50 வயதுடைய பெண்களின் ஆய்வுகள் அதைக் காட்டுகின்றன பிரபலமான சொற்றொடர்"40 வயதில், வாழ்க்கை இப்போதுதான் தொடங்குகிறது" என்பது கிட்டத்தட்ட 100% விவகாரங்களின் உண்மையான நிலைக்கு ஒத்திருக்கவில்லை. இந்த வயதில் திருமணம் செய்து கொள்வது ஐரோப்பிய பெண்களுக்கு பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது.

40 வயதில், வாழ்க்கை இப்போதுதான் தொடங்குகிறது - இது உண்மையா?

40-50 வயதுடைய பெண்களின் ஆய்வுகள், "40 வயதில், வாழ்க்கை தொடங்குகிறது" என்ற பிரபலமான சொற்றொடர் கிட்டத்தட்ட 100% உண்மையான விவகாரங்களுடன் ஒத்துப்போவதில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த வயதில் திருமணம் செய்து கொள்வது ஐரோப்பிய பெண்களுக்கு பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது.

இந்த பிரச்சனையை ஒரு குறிப்பிட்ட ஆங்கிலேய பெண் தனது லைவ் ஜர்னலில் பிளாங்க்டன் என்ற புனைப்பெயரில் மிகத் தெளிவாக விவரித்தார்: “எனக்கு வயது 48, நான் பாலியல் மற்றும் பாலுறவு கடலில் கவனிக்கப்படாத பிளாங்க்டன் தான். காதல் உறவு. நான் ஒரு தீவிர உறவுக்கு ஒரு மனிதனைக் கண்டுபிடிப்பேன் என்று எனக்கு நம்பிக்கை இல்லை, ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவது மிகக் குறைவு. நிஜ வாழ்க்கையிலும் இணையத்திலும் டேட்டிங் செய்த அனுபவம், அன்பைத் தேடுவதை என்னால் கைவிட முடியும் என்பதைக் காட்டியது; நான் இனி ஆண்களால் "பொருத்தமான விருப்பமாக" கருதப்படுவதில்லை. ஏனென்றால் எனக்கு 20 வயது இல்லை, ஏனென்றால் எனக்கு குழந்தைகள் இருப்பதால், எனக்கு ஒரு நிலையான குணம் இருப்பதால், நான் கொடுக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் ஒரு மனிதனிடமிருந்து அன்பையும் பொறுப்பையும் பெற விரும்புகிறேன்.

சமூகவியல் ஆய்வுகள், வலைப்பதிவின் ஆசிரியர் நிலைமையை நாடகமாக்கவில்லை, ஆனால் அவரது "இரண்டாவது" காதல் வாய்ப்புகளைப் பற்றி மிகவும் யதார்த்தமானவர் என்பதைக் காட்டுகிறது. கணக்கெடுப்பின்படி, 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஐரோப்பிய பெண்களில் 10 பேரில் 8 பேர் தங்களை "ஆண்களுக்கு கண்ணுக்கு தெரியாதவர்கள்" என்று கருதுகின்றனர். 10ல் 7 பேர், “நாகரீகத்தைப் பின்பற்றுவதை நிறுத்திவிட்டதாகவும், தங்கள் பாலியல் அடையாளத்தை இழந்துவிட்டதாகவும், ‘நான் ஒரு தாய்’ என்ற முத்திரையை ஏற்றுக்கொண்டதாகவும் கூறுகிறார்கள்.

உடன்சமூகவியலாளர்கள் ஒரு கூட்டாளரைத் தொடர்ந்து தேடிய பிறகு, புதிய உறவுகளை உருவாக்குவதற்கான நம்பிக்கையை பெண்கள் இழக்கிறார்கள் என்று வலியுறுத்துகின்றனர். உண்மையான வாழ்க்கை, மற்றும் டேட்டிங் தளங்களில். மூலம், இன்று ஐரோப்பாவில், வலைத்தளங்களில் டேட்டிங் கிட்டத்தட்ட ஒரு பார்ட்டி, வேலை, முதலியன டேட்டிங் பதிலாக.கணக்கெடுப்புகளில், பெண்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்: “நீங்கள் விவாகரத்து செய்தவுடன், உங்கள் திருமணமான நண்பர்களிடையே நீங்கள் தேவையற்ற விருந்தாளியாகிவிடுவீர்கள். எல்லோரும் தங்கள் விருந்துகளில் ஜோடிகளை மட்டுமே விரும்புகிறார்கள்.

இதற்கிடையில், ஐரோப்பாவில் விவாகரத்தின் உச்சம் பெண்களுக்கு 41 வயதிலும் ஆண்களுக்கு 43 வயதிலும் நிகழ்கிறது.. விவாகரத்து பெற்ற ஆண்களுக்கு விவாகரத்துக்குப் பிறகு வாழ்க்கை உண்மையில் "ஆரம்பம்" என்றால், விவாகரத்து செய்யப்பட்ட பெண்களுக்கு குழந்தைகளுடன் மட்டுமே உள்ளது. சமூக பங்கு"தாய்மார்கள் மற்றும் இல்லத்தரசிகள்." எனவே, நிஜ வாழ்க்கையில் வாழ்க்கைத் துணையை சந்திக்கும் நம்பிக்கையை இழந்த பெண்கள், டேட்டிங் தளங்களுக்குச் செல்கிறார்கள். அங்கே அவர்கள் பெரிதும் ஏமாற்றமடைவார்கள்.

40-50 வயதுடைய ஆண்கள், முதலில், 20-30 வயதுடைய குழந்தை இல்லாத பெண்களுடன் பழகுவதற்குத் தேடுகிறார்கள், இரண்டாவதாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் "விரைவான மற்றும் ஒரு முறை அறிமுகமானவர்களை" தேடுகிறார்கள் என்று சமூகவியலாளர்கள் கூறுகிறார்கள், அதன் ஆராய்ச்சி மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது. பாதுகாவலர்.

டேட்டிங் தளங்களில் ஒரு ஆணைத் தேடிய பிறகு, 40-50 வயதுடைய பெண்கள் முட்டுக்கட்டையை இன்னும் கூர்மையாக உணர்கிறார்கள்.: “எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முடிந்துவிட்டது. என் சகாக்களிடம் எனக்கு ஆர்வம் இல்லை," "45 வயதில், நான் மிகவும் வயதான ஆண்கள் மீது மட்டுமே ஆர்வமாக உள்ளேன். அதே வயதுடைய ஒருவருடன் குடும்பம் நடத்த விரும்புகிறேன். ஆனால் அவர்களுக்காக நான் இல்லை." விவாகரத்து செய்யப்பட்ட பெண்கள் தங்கள் நிலைமையை இவ்வாறு விவரிக்கிறார்கள்: "நான் மிகவும் தனிமையாக இருக்கிறேன், உலகத்துடனான தொடர்பை முற்றிலும் இழந்துவிட்டேன், நான் பயனற்றவன் மற்றும் ஆர்வமற்றவன்." அதே நேரத்தில், சமூகவியலாளர்களின் கணிப்புகளின்படி, ஐரோப்பாவில் ஒற்றைத் தாய்மார்களின் எண்ணிக்கை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது: இங்கிலாந்தில் மட்டும் 2020 க்குள் 2 மில்லியன் இருக்கும்.

பிளாங்க்டன் என்ற புனைப்பெயரில் ஒரு பெண் தனது லைவ் ஜர்னலில் எழுதுகிறார்: "உடல் ரீதியாக, நான் தொண்ணூறு வயது வரை வாழ முடியும் ... ஆனால் ஒரு பெண்ணாக நான் ஏற்கனவே இறந்துவிட்டேன். நான் ஒரு பாலைவனத்தில் இருப்பது போல் உணர்கிறேன்... அன்பையும் ஆதரவையும் என்னால் கொடுக்க முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால்... யாரும் இல்லை.

இன்று ஒரு புதிய மக்கள்தொகைக் குழு உள்ளது என்று சமூகவியலாளர்கள் கூறுகிறார்கள் - "கண்ணுக்கு தெரியாத குழு", அவர்கள் அதை அழைக்கிறார்கள் - விவாகரத்துக்குப் பிறகு பெண்கள், ஒன்று அல்லது இரண்டு குழந்தைகளுடன், 40-50 வயதுடையவர்கள், "ஒரு தாய் மட்டுமே" என்ற பாத்திரத்திற்கு ராஜினாமா செய்தனர், ஆனால் மிகவும் "பாலியல் மற்றும் திருமண உறவுகளின் சந்தையில்" அவர்களின் தேவை இல்லாததை அனுபவிப்பது கடினம். அதே நேரத்தில், இளைஞர்களிடையே தங்களை விட வயதான ஒரு பெண்ணுடன் பழகுவதற்கான போக்கு உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது - 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகள். இருப்பினும், இது இன்னும் அரிதாகவே வளர்ந்து வரும் போக்கு மட்டுமே.வெளியிடப்பட்டது

நாற்பது வருடங்கள் தொடங்கியவுடன், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் மிட்லைஃப் நெருக்கடியை சந்திக்கிறார்கள். இளமை சுமூகமாக முதிர்ச்சிக்கு மாறுகிறது. மறுமதிப்பீடு செய்ய வேண்டிய நேரம் இது வாழ்க்கை மதிப்புகள். வழக்கமாக, நாற்பது வயதிற்குள், நாங்கள் ஏற்கனவே பெரும்பாலான சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும், எங்கள் இளைஞர்களில் நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகளை அடையவும் முடிந்தது.

பலர் ஏற்கனவே குழந்தைகளாக வளர்ந்து, தங்கள் வாழ்க்கையைத் தீர்த்து, ஒரு தொழிலைக் கட்டியெழுப்பியுள்ளனர். இதன் பொருள் உங்களுக்காக புதிய இலக்குகளை அமைக்க வேண்டிய நேரம் இது. இருப்பினும், 40 வயதில் ஒரு பெண் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை எல்லோரும் உடனடியாக தீர்மானிக்க முடியாது. இருப்பினும், மிட்லைஃப் நெருக்கடியுடன் தொடர்புடைய ஒரே காரணம் இதுவல்ல.

அடையப்பட்ட முடிவுகள் எப்போதும் நம்மை திருப்திப்படுத்துவதில்லை. பெரும்பாலும் அவர்கள் நம் இளைஞர்களின் இலட்சியங்களை கூட அழிக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, இது மகிழ்ச்சியடைய ஒரு காரணம் அல்ல. மற்றும் சில பெண்கள், இயற்கையால், பொதுவாக, தங்கள் பிரச்சனைகளுக்கான காரணத்தைத் தேடி, தங்களைத் தாங்களே ஆராய்வதற்கு முனைகிறார்கள். இந்த நபர்களுக்கு குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவு மிகவும் தேவை. மேலும், நெருக்கடி 35 க்குப் பிறகு தொடங்கி பத்து ஆண்டுகளில் முடிவடையும். 40-45 வயதிற்குள் ஒரு பெண் தன்னை ஒரு முதிர்ந்த பெண்ணாக உணரத் தொடங்குகிறாள்.

ஒரு நெருக்கடியின் தொடக்கத்தை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது. உளவியலாளர்கள் பெண்களில் இந்த நிலையின் பல அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கைக்கான அணுகுமுறையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள்;
• நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து பற்றின்மை;
• முன்னுரிமைகள் மற்றும் வாழ்க்கை அணுகுமுறைகளில் மாற்றம்;
• என்னுய்;
• அதிருப்தி சொந்த வாழ்க்கை;
• விருப்பங்கள் மற்றும் சுவைகளில் மாற்றங்கள்.

சரியான நேரத்தில் இத்தகைய அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மற்றும் நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம், இல்லையெனில் அது நீடித்த மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

இவ்வாறு, ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியின் போது, ​​முற்றிலும் செழிப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பெண் கூட தனது வாழ்க்கை வழிகாட்டுதல்களை இழக்க நேரிடும்.

இருப்பினும், உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு நெருக்கடியின் ஆரம்பம் பல முக்கியமான இலக்குகள் அடையப்பட்டுள்ளன என்பதைக் குறிக்கிறது, அதாவது உங்களைப் பற்றி நிதானமாக சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது.

ஆனால் இதைச் செய்ய, முதலில், உங்கள் சொந்த அச்சங்களை நீங்கள் கடக்க வேண்டும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் அச்சங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் உட்பட அனைத்து மக்களும் வேறுபட்டவர்கள். சிலருக்கு, இந்த காலம் விரைவாக முடிவடைகிறது, மேலும் எல்லாவற்றிலும் வலுவான இயல்பு இன்னும் நிலவுகிறது. ஆனால் சிலருக்கு, இந்த நிலை இழுத்துச் செல்கிறது, மேலும் பெண் காய்ச்சலுடன் ஒரு வழியைத் தேடுகிறார். பலர் தங்கள் பிரச்சினைகளை வெறுமனே சாப்பிடுகிறார்கள், மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார்கள், தலைகீழாக வேலையில் மூழ்குகிறார்கள், மேலும் காதலர்களை மாற்றுகிறார்கள். ஆனால் அத்தகைய வீசுதல், ஒரு விதியாக, சிக்கலை தீர்க்காது, ஆனால் அதை மோசமாக்குகிறது.

மனச்சோர்வைத் தடுக்க 40 வயதிற்குப் பிறகு ஒரு பெண் என்ன செய்யலாம் என்பது இங்கே:

1. நேர்மறையாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஏதேனும் கவலை அல்லது அதிருப்தி தோன்றினால், உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள நல்ல விஷயங்களை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இப்போது உங்களுக்கு என்ன அற்புதமான வாய்ப்புகள் உள்ளன என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எனவே, உங்கள் உடலில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான காலகட்டங்களில் ஒன்றை உங்களுக்கு நினைவூட்டட்டும் - கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தைகளின் பிறப்பு. மற்றும் சுருக்கங்கள் வரவிருக்கும் முதுமையை பற்றி அல்ல, ஆனால் ஒரு அற்புதமான பற்றி வாழ்க்கை அனுபவம், நீங்கள் ஏற்கனவே பெற்றுள்ளீர்கள்;
2. நீங்கள் வாழ்க்கையில் சாதித்த அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் பட்டியலின் வடிவத்தில் பட்டியலிடுங்கள்; பட்டியலிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பொருளுக்கும், உங்களைப் புகழ்ந்து கொள்ள மறக்காதீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு அற்புதமானது மற்றும் அர்த்தமுள்ளது என்பதை இது காண்பிக்கும். பொதுவாக, எல்லாவற்றிலும் நேர்மறையான அம்சங்களைக் காணலாம்;
3. உங்கள் தோற்றத்தை பாருங்கள். நாற்பது வயதில், ஒரு பெண் இன்னும் கவர்ச்சியாக மாற முடியும். அழகுசாதனத்தில் நவீன சாதனைகள் இளைஞர்களை நாற்பது வரை மட்டுமல்ல, ஐம்பது மற்றும் அறுபது ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கச் செய்கின்றன;
4. ஒரு சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்கு மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும். இது எந்த சுவாரசியமான மற்றும் உற்சாகமான செயலாக இருக்கலாம்: தையல், வரைதல், பாடுதல் அல்லது நடனம், நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவது;
5. பொதுவாக மனச்சோர்வு என்பது வாழ்க்கையில் இன்னும் எதையாவது காணவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. எனவே, நாம் சரியாக என்ன புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தனிமையில் இருந்தால், உங்களுக்கு நண்பர்கள் மற்றும் நெருங்கிய உறவுகள் இல்லை. உண்மையில் மக்களுக்கு உதவும் சிறப்பு நுட்பங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் உள்ளன. மேலும் நீங்கள் அதற்காக வெட்கப்பட வேண்டியதில்லை. நம்மில் பலருக்கு வாழ்க்கை கடந்து செல்கிறது என்று தோன்றுகிறது, நாங்கள் எதையும் பார்த்ததில்லை அல்லது எங்கும் இருந்ததில்லை. பின்னர் ஒரு சிறிய பயணம் செல்ல நேரம். இது அனைத்தும் பட்ஜெட் மற்றும் இலவச நேரத்தைப் பொறுத்தது. பயணம் செய்வதற்கு மிகவும் சிக்கனமான வழிகள் இருந்தாலும். நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, இப்போது பணம் சம்பாதிப்பதற்காக அல்ல, சிறிய சந்தோஷங்களுக்காக செலவிட வேண்டிய நேரம் இது. சிறந்த விஷயம், நிச்சயமாக, ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். இது உடனடியாக இரண்டு சிக்கல்களைத் தீர்க்கும்: புதிய நண்பர்கள் மற்றும் புதிய அனுபவங்கள். ஒன்றாகப் பயணம் செய்வது உட்பட, ஒரே மாதிரியான ஆர்வமுள்ளவர்கள் சந்திக்கும் பல தளங்கள் இப்போது இணையத்தில் உள்ளன. நீங்கள் தான் பார்க்க வேண்டும்;
6. நம்மிடம் இருப்பதை நாம் அடிக்கடி மதிப்பதில்லை. உங்களை நேசிக்க மட்டுமல்ல, நீங்கள் ஏற்கனவே சாதித்ததையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். முதல் பார்வையில் உங்களுக்குப் பிடிக்காத வேலையை இழந்தாலோ அல்லது உங்களுக்குப் பிரியமான ஒருவரை இழந்தாலோ உங்களுக்கு என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உண்மையில், நம்மைச் சுற்றி நமக்குப் பிடித்தமான விஷயங்களும் மனிதர்களும் நிறைய இருக்கிறார்கள். பெரும்பாலும் அவை நம் வாழ்வின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை உருவாக்குகின்றன;
7. மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கொஞ்சம். பெரும்பாலும் மோசமானது உளவியல் நிலைபெண்கள் உடல் பிரச்சினைகள், பெரும்பாலும் ஹார்மோன் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையவர்கள். இந்த விஷயத்தில் உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியின் நிலையைச் சரிபார்ப்பது நல்லது. இந்த முக்கியமான உறுப்பின் முறையற்ற செயல்பாடு அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தை மட்டுமல்ல, மனச்சோர்வு மற்றும் வெறித்தனமான நிலையையும் ஏற்படுத்தும்.

மகிழ்ச்சியாக உணர என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த தலைப்பில் உளவியலாளர்களின் மேலும் சில குறிப்புகள் இங்கே. மகிழ்ச்சியின் தலைப்பு எப்படியோ இந்தக் கட்டுரையின் தலைப்புக்கு முரணானது என்று நினைக்க வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாற்பதுக்குப் பிறகு ஒரு பெண் தன்னை பிஸியாக வைத்திருக்க எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. அது திருப்தியைத் தருவது முக்கியம். பொதுவாக, இது பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, நாற்பதுக்குப் பிறகு மட்டுமல்ல.

நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் ஏதாவது செய்ய வேண்டும்: படிப்பு, வேலை, ஒரு தொழிலை உருவாக்குதல், ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குதல். சமூகத்தின் சட்டங்களும் நமது இயற்கையும் இதைத்தான் கட்டளையிடுகின்றன. ஆனால் இது எப்போதும் நமக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறதா?

நம்மைப் பற்றி சிந்தித்து, நாம் விரும்புவதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. சரி, மகிழ்ச்சியான வயது 40 வயது அல்லவா?

எல்லா தப்பெண்ணங்களையும் மறந்து விடுங்கள். நவீன பெண்நாற்பது வயதில் அவள் இன்னும் இளமையாகவும் அழகாகவும் இருக்கிறாள். கூடுதலாக, அவர் அனுபவம் வாய்ந்தவர், வாழ்க்கையில் வெற்றிகரமானவர், காதல் மற்றும் கொஞ்சம் மர்மமானவர். புதிய உயரங்களை வெல்ல வேண்டிய நேரம் இது.