Irritabilidad a sonidos extraños. ¿Por qué ciertos sonidos nos irritan?

hay muchos sonidos desagradables que irritan a una persona. Por ejemplo, a nadie le gusta escuchar el sonido de los clavos raspando una tabla, y mucho menos el sonido de un tenedor raspando un plato. Cuando todos los músculos están tensos, un escalofrío recorre la espalda y aparece una sensación terrible en los dientes, similar a un dolor de garganta. Para transmitirle con la mayor precisión posible toda la gama de estos "maravillosos" sentimientos, escuchamos especialmente los crujidos y ruidos metálicos de varios objetos. ¡Brrr! Pero, ¿qué puedes hacer por nuestros lectores?

¿Cuál es la explicación de esta reacción del cuerpo?

El Dr. Sukhbinder Kumar, del Instituto de Neurociencia de la Universidad de Newcastle en el Reino Unido, sugiere que esta reacción ocurre en la amígdala, dos pequeñas áreas de nuestro cerebro asociadas con emociones positivas y negativas. Quizás esta reacción sea un reflejo de advertencia heredado de nuestros antepasados. Para sobrevivir, estaban constantemente en alerta, escuchando varios sonidos que podían ser asociado con el peligro. Todos estos factores hicieron que sus cuerpos reaccionaran de la manera descrita anteriormente.

El llanto de un niño, por ejemplo, a veces puede resultar muy desagradable para nuestros oídos, pero, sin embargo, nos obliga a prestarle atención y calmar al bebé. Pero en general, Los sonidos de alta frecuencia siempre son molestos., porque a menudo se asocian con peligro. Esto es claramente visible en el mundo animal. Cuando un mono quiere avisar al grupo de que se acerca un depredador, siempre emite un grito agudo. Se cree que nuestros antepasados ​​también señalaron la amenaza.

Los sonidos más desagradables para una persona.

Nos gustaría señalar de inmediato que es difícil distinguir un sonido en particular como el más desagradable del mundo. Algunas personas son más sensibles y les molestan más ruidos, ruidos metálicos y chirridos. Así, una persona oye el crujido de un columpio oxidado en el parque y no puede estar allí, mientras que otra simplemente no lo nota. Por tanto, cuál sonido es el más terrible es una cuestión personal de cada uno. Entonces te presentamos lista de los sonidos más molestos.

— El roce de un tenedor o un cuchillo sobre un plato es quizás uno de los más repugnantes. No en vano, después de esto, todos los que están sentados a la mesa miran con mucha hostilidad a la persona que lo publicó accidentalmente.

— El sonido del agua goteando de un grifo.

— El sonido de un violín cuando se toca mal.

- Un sonido agudo y penetrante cuando se instala un silbido muy potente en una tetera hirviendo.

- Sonido cuando el micrófono está encendido. Estamos seguros de que lo escuchaste en algún concierto o en una conferencia.

— Puertas chirriando.

- El sonido de las uñas o la tiza al pasar con fuerza sobre una tabla.

— El crujido de cadenas oxidadas en el columpio.

— El sonido cuando un automóvil corre a gran velocidad y luego frena repentinamente.

- El llanto de un niño. Aunque una persona esté nerviosa, el llanto desencadena un instinto que la anima a cuidar al bebé.

— El sonido de herramientas eléctricas como taladros, taladros percutores y otros.

— El chirrido de las ruedas sobre los rieles cuando el tren frena.

— Sonido al frotar la espuma.

— El chirrido de un mosquito al volar.

— El sonido de un taladro en un consultorio dental.

Y esta no es la lista completa. Como ya hemos escrito, es individual para cada persona. Deseamos que escuche sonidos desagradables con menos frecuencia para que sus nervios estén en orden.

Chicos, ponemos nuestra alma en el sitio. Gracias por eso
que estás descubriendo esta belleza. Gracias por la inspiración y la piel de gallina.
Únete a nosotros Facebook Y En contacto con

A cada uno de nosotros nos irritan hasta cierto punto determinados sonidos. A algunas personas les vuelve loca un grifo que gotea, a otras el sollozo de un ser querido mientras duerme. ¿Deberíamos luchar contra esta propiedad de nuestra psique o deberíamos aceptarla como una realidad inevitable?

Estamos en sitio web decidió investigar este tema.

Los sonidos más repugnantes.

Los sonidos pueden afectar la salud emocional. El aumento constante del volumen puede hacer que una persona esté irritable y olvidadiza; el ruido monótono puede causar fatiga y dolores de cabeza.

¿Hay algo que se pueda hacer?

No será posible protegerse por completo de los sonidos agotadores y molestos. Pero puedes intentar minimizar su impacto.

• Intentar Evite el monótono zumbido de la tecnología.. Deja de ejecutar el televisor en segundo plano.
• Analiza la situación: tal vez la base de tu irritación radica razones psicológicas? Por ejemplo, la risa de una persona le resulta desagradable sólo porque no se ríe de sus chistes. Tal vez al comprender la verdadera razón irritación, dejarás de estar irritado.
• Durante la jornada laboral date sesiones de relajación. Busque un lugar tranquilo, cierre los ojos durante unos 10 minutos y respire profundamente. Esto aliviará el cansancio y la tensión acumulados.
• Realice una terapia de sonido en la naturaleza con más frecuencia: camine escuchando el susurro de las hojas y el canto de los pájaros. Es útil sentarse en el parque, cerrar los ojos y disfrutar de los sonidos.
• Disfruta de los agradables sonidos.

Ecología de la vida. Ciencia y descubrimiento: Hay varias razones para la forma en que percibimos el sonido: evolutivas, fisiológicas y culturales. Intentemos resolverlo todo.

la gente esta molesta diferentes sonidos. Algunas personas no soportan los sorbos ni la respiración ruidosa, otras no soportan los ronquidos, el crujir de los dedos o el chirrido de la espuma. Al mismo tiempo, algunos sonidos no solo son molestos, sino que también provocan reacciones emocionales realmente fuertes: ira, ira, miedo, disgusto.

Evolución

Los estudios han demostrado que las personas perciben los sonidos de una determinada frecuencia como desagradables. La audición humana es especialmente receptivo a sonidos en el rango de 2000 a 5000 Hz. En este intervalo hay muchos sonidos que inquietan a muchas personas: el crujido de la espuma plástica, el raspado de un cuchillo en un plato, gritos.

La forma en que percibimos los sonidos en este rango nos fue arraigada por la evolución hace miles de años. El audífono ayudó a detectar el peligro mucho más rápido que otros sentidos, por lo que las personas todavía reaccionan inconscientemente de manera brusca a sonidos que se parecen a los gritos de los depredadores o al crujido de sus garras. Las sensaciones desagradables que estamos experimentando ahora y el deseo de escondernos son el instinto de autoconservación inherente al hombre primitivo. No nos deshicimos de él porque el hombre como especie dejó de depender de la naturaleza viva recientemente, desde el punto de vista de la evolución.

hiperacusia

La hiperacusia es un trastorno del sistema auditivo, por el cual los sonidos provocan una reacción de percepción desproporcionada, se sienten dolorosos, más fuertes y más desagradables de lo que realmente son. Sin embargo, los sonidos en sí no tienen por qué ser necesariamente demasiado fuertes, desagradables o molestos.

La hiperacusia puede ser un síntoma de una enfermedad neurológica grave. Además, puede ser causada por ciertas enfermedades del oído interno, traumatismos craneoencefálicos, infecciones y tumores.

misofonía

La hiperacusia es una enfermedad de los órganos de nuestro cuerpo que afecta la percepción de los sonidos. Otro trastorno que cambia la respuesta a ciertos sonidos es misofonía , una enfermedad neurológica.

La misofonía a veces se denomina sensibilidad selectiva al sonido. En las personas que padecen este trastorno, por ejemplo, el chirrido de las uñas sobre el cristal provoca no sólo irritación, sino también toda una serie de reacciones, desde ansiedad hasta un estallido de ira o ataque de pánico. El nombre del trastorno se traduce literalmente como "odio a los sonidos".

En general, esta enfermedad aún no ha sido suficientemente estudiada, por lo que existen muchas hipótesis sobre su origen y tratamiento. La misofonía puede ser una reacción a experiencias previas (negativas) asociadas con ciertos sonidos. En este caso, los sonidos desencadenantes pueden provocar una reacción completamente desproporcionada: el sonido de la masticación es un destello de rabia, el llanto de un niño es pánico, etc. La misofonía puede ser uno de los signos de la neurosis postraumática, cuya verdadera fuente y causas la persona quizás ya haya olvidado.

La misofonía también puede ser un síntoma de una afección médica mayor; por ejemplo, hay investigación , cuyos autores intentaron relacionar la misofonía con los trastornos obsesivo-compulsivos o incluso describirla como un tipo de TOC.

Otra hipótesis interesante describe La misofonía como una anomalía cerebral, resultado de conexiones atípicas entre la corteza auditiva, que procesa el sonido, y el sistema límbico, que es responsable, en particular, de la formación de las emociones.

Para probar esta teoría, se pidió a una muestra de personas con misofonía que escucharan diferentes sonidos: sonidos neutros como la lluvia, sonidos generalmente desagradables (gritos) y sonidos que los participantes encontraban desagradables (el crujido de una bolsa, el ruido del metro). coche, etcétera). Durante el experimento se tomaron tomografías del cerebro.

Estudiar presentado que en las personas con misofonía, la corteza insular, que (entre otras cosas) media en la interacción entre las sensaciones físicas y las emociones, funciona de manera diferente. Los sonidos desencadenantes provocan una "sobrecarga": una reacción emocional demasiado fuerte. Según esta teoría, la misofonía se puede heredar.

Cultura

Los sonidos desagradables también son un fenómeno cultural interesante.

Por ejemplo, un sonido que resulta molesto en la vida cotidiana puede provocar una reacción completamente diferente en una composición de jazz experimental o en un concierto de música académica moderna.

También hubo estudios similares. A dos grupos de sujetos se les dieron los mismos sonidos de una tiza chirriando en una pizarra. Al primer grupo se le dijo cuáles eran los sonidos y al segundo grupo se le dijo que eran parte de una composición musical. Las reacciones fisiológicas a los sonidos fueron las mismas, pero la evaluación de lo que escucharon los propios sujetos fue diferente: aquellos que supuestamente escucharon música. apreciado la experiencia es mayor.

« Ruido "Es uno de los géneros de la música industrial y un invitado frecuente en otros géneros musicales. El ruido es un sonido no deseado y desagradable por definición. Por lo tanto, el ruido en la música es al mismo tiempo un legado de la revolución industrial, un desafío cultural y un “sonido purificado”, protosonidos que existen más allá de los confines de los armónicos “académicos”. publicado Si tienes alguna duda sobre este tema, pregúntale a los expertos y lectores de nuestro proyecto.

Sonidos molestos. Hay tantas cosas en el mundo que nos irritan. Podría ser algo desagradable a la vista, una sensación táctil que produce un escalofrío desagradable o algún sonido que duele los oídos. Hoy hablaremos de sonidos. Más precisamente, de aquellos sonidos que nos irritan en el día a día.

¿Por qué ciertos sonidos nos irritan?

El sonido es una de las manifestaciones más antiguas de la naturaleza. En la antigüedad, el rugido de un animal advertía del peligro, el susurro de las hojas y el murmullo de un arroyo siempre mantenían la calma. La trompeta, la trompeta y el tambor servían como medios de comunicación y arte. Ya entonces, el ruido de las ruedas en las calles adoquinadas provocaba insomnio a muchos. Por eso el camino delante de la casa estaba rociado con arena o cubierto con paja. Pasaron los siglos, el hombre trabajó y creó. Cada vez aparecían más fuentes de ruido en el mundo y su fuerza crecía. Nuestro siglo se ha convertido en el más ruidoso. Deténgase y escuche: coches de varias toneladas corren ruidosamente por la calle. Las puertas de entrada se cierran con potentes resortes de acero, desde el patio llegan los gritos de los niños y las guitarras suenan hasta altas horas de la noche. La música y los televisores son ensordecedores, las fábricas trabajan con el rugido de las máquinas herramienta y otras máquinas. Nunca pensamos en el hecho de que el ruido puede tener un impacto negativo en la salud de una persona. Aunque todos los sonidos se pueden dividir en aquellos que resultan sumamente molestos y, por el contrario, aquellos que resultan agradables y, además, incluso útiles. El sonido se usaba para curar o calmar, pero se pueden usar varios sonidos para lograr el efecto contrario. Una persona irritada es agresiva y no siempre es consciente de sus acciones.

Todos los días escuchamos sonidos que nos resultan desagradables, lo que significa que nuestra sistema nervioso constantemente bajo estrés. Podría ser la voz de alguien, cuyas entonaciones especiales son insoportables para el oído, o un clic repentino, que provoca que todo el cuerpo se ponga la piel de gallina. A muchas personas les molestan los ronquidos, el chasquido de bolígrafos, el ruido de llaves, las sirenas, las bocinas de los coches y otros. Después de realizar una encuesta, te presentamos los 10 irritantes más comunes:

1. El sonido que se produce al sostener algo sobre un vidrio (espuma, artículos de lana, metal, clavos, etc.);

2. Bebé llorando;

3. Crujido de huesos;

4. Zumbido de mosquitos;

5. Masticar;

6. Goteo de agua;

7. Crujidos (columpios, bisagras de puertas, frenos, etc.);

8. Arrastrar los pies.

9. Ruido;

10. Personas que dicen malas palabras.

Ahora volvamos a la primera pregunta: ¿Por qué ciertos sonidos nos irritan?

Se trata de la forma del oído interno, en el que se encuentran las células nerviosas sensibles, que son el lugar de percepción de la estimulación sonora. (La forma) amplifica los sonidos agudos, haciéndolos insoportablemente fuertes para los humanos, explican los empleados de la Universidad de Colonia. Según uno de los investigadores de este fenómeno, Michael Oller, la frecuencia de los sonidos especialmente molestos oscila entre 2.000 y 4.000 Hercios. Además, la percepción del sonido está influenciada por lo desagradable que resulta en sí mismo. Para determinar cómo las diferentes personas evalúan los sonidos, los científicos reunieron a dos grupos de voluntarios y les pidieron que escucharan una grabación del sonido de uñas raspando una pizarra.

Además, a un grupo le dijeron que se trataba simplemente de un conjunto de sonidos desagradables, y al segundo que se trataba de un ejemplo de nueva música experimental. Como resultado, el primer grupo notó un mayor grado de irritabilidad al escuchar estos sonidos, lo que no se puede decir del segundo grupo, que escuchó “música”.

Este experimento no sólo permitió a los científicos calcular la frecuencia de los sonidos irritantes, sino también llegar a la conclusión de que nosotros mismos podemos reducir la reacción a tales sonidos. Pensando en cosas malas nos surgen sentimientos negativos, la autohipnosis es tal cosa... Todo depende de nosotros y de nuestra percepción, no física, sino psicológica. Casi cualquier proceso de nuestro organismo puede controlarse con suficiente concentración, fuerza de voluntad y convicción. Probablemente para muchos también sea una cuestión de motivación. Pero puedes intentarlo, ¿verdad? Si no nos gusta recibir emociones negativas, entonces miremos las cosas de otra manera. Después de todo, incluso un cubo tiene más de 4 lados.

Kharisova Albina

Me gusta

“En el mismo momento en que estoy trabajando en este material, se entrega el número y, a mis espaldas, los diseñadores discuten las complejidades del diseño y en la mesa de al lado un colega habla con el editor jefe. ¡Concentrarse en tales condiciones es simplemente impensable! Pero esto sucede todos los meses. Lo soporté durante un año y luego me di cuenta de que esto no cambiaría, y recientemente compré unos auriculares con “orejas” grandes para no molestar a los demás. Ahora escribo mientras escucho a Bach. Honestamente, preferiría un silencio total, pero como esto es imposible, entonces entre voces emocionadas y “Ofrenda Musical” elijo esta última”.

Una conversación entre compañeros de viaje en el metro, un perro que ladra fuera de la ventana, una fiesta en una casa de campo vecina: todo esto enfurece instantáneamente a Lyubov, de 36 años. “Me siento extremadamente irritada”, admite. “Este ruido consume mis pensamientos, todo lo demás parece dejar de existir para mí y sólo queda esta tortura sonora”.

Tengo mayor audición. Diferentes personas perciben los sonidos de manera diferente. Algunos de nosotros pasaremos junto a un martillo neumático en funcionamiento sin hacer una mueca, mientras que otros se estremecerán ante el portazo de una puerta que se cierra. "Algunas personas tienen un oído agudo", explica la otorrinolaringóloga Elena Fedotova. – Este fenómeno se llama hiperacusia o aumento de la agudeza auditiva. Su oído interno está más desarrollado que otros. Pero los sonidos pueden causar graves molestias, irritar e incluso causar dolor a quienes, por el contrario, tienen problemas de audición”.

Me siento indefenso.“Un sonido que “no hemos ordenado” puede percibirse involuntariamente como una invasión de nuestro territorio interior, como una amenaza a nuestra tranquilidad o a nuestra forma de vida, explica la psicóloga familiar Inna Shifanova. "Desencadena nuestra respuesta fisiológica de huir o luchar". El pulso y la respiración se aceleran, los músculos se tensan involuntariamente y aumenta la sudoración. Nuestra atención se centra en la fuente del peligro; esto también forma parte de nuestro programa instintivo, por lo que nos resulta tan difícil distraernos de este sonido”. Si al mismo tiempo no podemos escapar ni luchar, entonces experimentamos esta situación como un estado de total impotencia. Se intensifica si los sonidos provocan asociaciones desagradables. "Nos molestan especialmente aquellos que asociamos con un sistema de valores que nos es ajeno", dice la psicoterapeuta y neurocientífica Béatrice Milletre. Así, lo más probable es que una persona mayor tenga dificultades para soportar la música rap que escucha su nieto. El nieto puede sentirse molesto por la grabación de las canciones de Ruslanova. Según el psicoterapeuta, esta tendencia es generalmente característica de nuestra época: “Vivimos en una sociedad que se está desarrollando en una dirección individualista con mucha más fuerza que nunca. Todo el mundo cree que el mundo debería adaptarse a ellos”.

me estoy desahogando. “Cuando lo estamos, es difícil cabrearnos y ni siquiera notamos muchas interferencias”, recuerda Inna Shifanova. “Sin embargo, si estamos cansados, molestos o tenemos dificultades para lograr el equilibrio interno, un sonido extraño puede perturbarnos. Y la irritación que sentimos por esto absorbe la energía de nuestra insatisfacción con todo lo demás”. La paradoja es que esta misma situación nos da la oportunidad de recuperar la confianza en nosotros mismos, expresando nuestro enojo o haciendo algo para protegernos del ruido no deseado.

¿Qué hacer?

Visita a un otorrinolaringólogo

“La mayor sensibilidad al ruido puede ser un síntoma de sordera incipiente”, advierte Elena Fedotova. Aconseja hacerse pruebas y también destaca la importancia de cuidar la audición: “Música demasiado alta, trabajar en constante ruido nivel más alto Puede dañar el oído interno, pero no se recupera”. Como sabes, más vale prevenir que curar.

Piense en la protección

“Intenta crear el ambiente sonoro adecuado para ti, cámbialo según tu estado de ánimo y el momento”, sugiere Beatrice Milletre. "Escuche música agradable, ponga un CD con sonidos de la naturaleza, utilice ventanas de doble acristalamiento e incluso tapones para los oídos".

Considere el contexto

“Reaccionamos a la situación en su conjunto y no sólo a un estímulo concreto”, subraya Inna Shifanova. – El aullido de la alarma de un coche debajo de las ventanas te irritará mucho más si acabas de mudarte a este apartamento y has encontrado muchas deficiencias en él que si has vivido allí durante mucho tiempo y, además, simpatizas con el vecino. quién es el dueño del auto. Trate su irritación como una razón para analizar la situación y pensar qué y cómo cambiar para mejorar”.