Cómo no volverse loco por la soledad: consejos de un psicólogo. ¿Es posible volverse loco durante un ataque de pánico?

En uno de los artículos ya comparé el cuerpo con el hardware de una computadora y la psique con software. La pérdida de la razón puede ser consecuencia de un daño orgánico en el cerebro al nivel del "hierro": esto es cuando una mente enferma reside en un cuerpo enfermo. No desarrollaré este tema aquí; Es mucho más interesante cómo los trastornos crecen puramente en el entorno mental, es decir, en el nivel del "software".

El bienestar mental es similar al bienestar físico. Cuando nada duele crónicamente y funciona de manera estable, se declara la salud. Por el contrario, los síntomas dolorosos constantes y los fallos funcionales indican enfermedad.

Los síntomas del dolor mental son emociones negativas. Su manifestación moderada es la norma; excesivo - patología. Aquí todo es sencillo. Pero el funcionamiento normal (sin fallos) de la psique es un proceso mucho menos claro.

¿Qué es una norma mental?

Ser una persona brillante, partidaria de enseñanzas y subculturas exóticas, por supuesto, no tiene nada que ver con una anomalía mental. La “norma” desde esta perspectiva es sólo una forma de encajar en los patrones populares de la sociedad: su moralidad, estereotipos, moda.

¿Qué hace que una persona esté realmente loca?

Y aquí el parámetro más evidente de la salud mental que destaco es el grado de conciencia de la realidad, o en otras palabras - .

Al perder la conciencia, se vuelven locos y confunden con la realidad pensamientos que han pasado a la fase de sueño. Pierden contacto con la realidad, descendiendo a etapas de inconsciencia absoluta.

Lo mismo sucede durante el sueño normal: la autoconciencia se debilita, el sentido de la propia presencia en la vida se reduce, el contenido de los pensamientos se difumina, pero su diseño figurativo se enciende hasta tal grado de luminosidad viva que, como resultado , estos sueños-alucinaciones se toman erróneamente como realidad. La realidad misma, sustituida por sueños turbios, ya no se realiza.

La locura es un sueño despierto. A veces fuerte hasta el punto de la locura.

Cómo la gente se vuelve loca cuando pierde su criticidad

Otra característica complicada de la inconsciencia es la pérdida de criticidad de la percepción, cuando crece la credulidad en todo lo que pretende ser realidad, y el caos flagrante e incoherente inherente a los sueños se toma al pie de la letra, como si debería ser así.

Es decir, con la pérdida de conciencia, cada vez resulta más difícil distinguir entre realidad e imaginación. Sin los filtros de la criticidad, la mente no puede discernir y evaluar con precisión lo que está sucediendo.

Cualquier situación de la vida servirá como ejemplo. Por ejemplo, ahora mismo, mientras lees un artículo, tu mente está haciendo decenas de cálculos. Apunta a extraer información útil, su comparación con la experiencia pasada, la actitud hacia el autor, el contexto general de la realidad - quién eres, dónde estás, qué sucederá después - una serie de estos pensamientos fugaces, fusionándose, crea para ti una imagen más o menos precisa de existencia.

Ahora imagina cómo sucedería todo esto en un estado medio dormido.

Con una conciencia reducida, se pierde la capacidad de reflejar lo que está sucediendo en pensamientos claros y juntarlos en una imagen coherente. La conciencia dormida cae en cada pensamiento, como en un evento separado. La comprensión del contexto más amplio de la situación colapsa. El canal de percepción se estrecha hacia la conciencia de los significados más simples. La reacción ante acontecimientos de la escala de la adecuación y del delirio gravita hacia las divisiones inferiores.

Cada uno de nosotros está relativamente loco. Y eso está bien. Existe la opinión popular entre los psicólogos de que no hay personas sanas en la sociedad. Una persona ciertamente loca es una persona que está inmersa en sueños, quizás más profundamente en relación con su entorno.

Acentuaciones de personajes

Existe un término así en psicología: acentuación. Denotan rasgos de carácter brillantes. Por ejemplo, el confinamiento emocional, una conexión debilitada con la realidad terrenal, combinada con un mundo interior rico, se llama acentuación esquizoide. La mayor sed de admiración, el egocentrismo y la demostratividad inherentes a los artistas se denomina acentuación histérica. A la acentuación epileptoide se atribuyen una mayor pedantería escrupulosa, irritabilidad, insensibilidad emocional y una tendencia a la tiranía.

No profundizaré en este tema. Para obtener más detalles, comuníquese con los motores de búsqueda, pero aquí hablé de estos rasgos de carácter destacados para enfatizar un patrón. La acentuación moderada es inherente a todos y se considera una norma psicológica. La acentuación excesiva ya se llama patología mental.

Es decir, cuando el carácter comienza a prevalecer sobre la sobriedad de pensamiento y percepción, la persona pierde el contacto con la realidad y su mente está dominada por las alucinaciones más pronunciadas.

Admitir la verdad

La conciencia se pierde cuando uno se niega a reconocer la verdad intolerable. Por ejemplo, una persona no podía imaginarse a sí misma sin "otros seres queridos", los perdió y fue como si el mundo entero se hubiera derrumbado para él. Para preservar al menos la ilusión de la vida anterior, la mente puede ir más allá de la mente.

Pero la razón más popular del desconocimiento es el deseo de protegerlo a toda costa. Por ejemplo, un hombre se divirtió con su eterna "rectitud" y su talento especial, pero no pudo mostrarse en acción y, por lo tanto, comenzó a encubrir las realidades con altísimas autojustificaciones, eso es lo mismo que cambiar.

Cuando la realidad destruye el autoengaño, hay dos resultados posibles: admitir la verdad o escapar de ella, hundiendo la cabeza aún más en la ilusión. ¿Lo entiendes?

Por la incapacidad de reconocer la realidad, se olvidan, literalmente se quedan dormidos en la realidad. Así parece hombre astuto Podrías volverte tonto ante tus ojos o incluso volverte loco.

El ego está en una eterna tentación de inflar su importancia con cualquier justificación inimaginable que logra creer. Un análisis cuidadoso de tales justificaciones revela que no tienen ninguna importancia real. Puedes ser mejor y más importante para alguien, por ejemplo, para tu madre. Pero no "en general".

Se cree en creencias delirantes exactamente en la medida en que carecen de conciencia. Al disminuir la conciencia, se degradan precisamente para preservar y fortalecer ilusiones “valiosas”.

La razón principal de la locura psicógena es la falta de voluntad para soportar lo que está sucediendo, la resistencia a la verdad, la preferencia por el olvido en los sueños, cuando una persona parece ir a otro espacio, volviéndose loca en la dimensión de sus propias proyecciones.

Llévate a ti mismo a agua limpia No es fácil, porque las mentiras anidan en el territorio de la psique, en puntos ciegos, donde no es tan fácil dirigir la luz de la atención.

Por cáustica que sea la verdad, es su reconocimiento lo que aumenta la adecuación, la claridad de pensamiento y la percepción.

Cómo no volverse loco y no cruzar la línea de la locura: causas de la locura

Al mundo moderno se le puede llamar, con razón, loco en muchas de sus manifestaciones. La moral relajada, la inmoralidad de varios sectores de la población, la perversión de los valores, la violación total de las leyes de la naturaleza: estas son las características que pueden caracterizar la realidad "avanzada". La realidad es una locura porque bastantes personas de la generación actual no pueden estar orgullosas de tener una buena salud mental. Según la Organización Mundial de la Salud, una de cada cinco personas en el planeta (una cifra impactante: más de 1.500 millones de personas) sufre algún tipo de trastorno mental de diversos grados de gravedad. Por eso, para mantener una realidad adecuada y la vida en general, para que Terra no se vuelva completamente loca, los 6 mil millones de habitantes del Planeta Azul necesitan cuidar su salud mental.

En la primera parte de este artículo, nos familiarizamos con los signos que pueden indicar el desarrollo de locura: trastornos mentales graves. El objetivo de la reunión de hoy es intentar comprender por qué la gente se vuelve loca, qué factores provocan el desarrollo de trastornos mentales. En esta publicación, no consideraremos los defectos de nacimiento del sistema central. sistema nervioso, evitemos el tema de la aparición de trastornos mentales asociados al curso anormal del embarazo de la madre. Nuestro trabajo está dedicado a estudiar las condiciones y circunstancias que conducen a la locura en personas inicialmente sanas desde el nacimiento.
Cabe señalar que en la psiquiatría moderna no existe una comprensión completa de las causas que dieron origen a muchos trastornos mentales. Los culpables de algunos trastornos mentales no están nada claros. Esto puede explicarse por lo siguiente: casi todas las hipótesis, por lógicas y sólidas que parezcan, no pueden estudiarse ni probarse experimentalmente en su totalidad. ¿Por qué? El hecho es que los psiquiatras y psicoterapeutas tienen que tratar principalmente con personas que ya han enfermado mentalmente. Ni una sola persona en su sano juicio aceptaría convertirse en participante voluntario de un experimento que pone a prueba en la práctica el mecanismo por el cual las personas se vuelven locas y pierden la cabeza.

Por qué la gente pierde la cabeza: razones y provocadores
Los representantes de la comunidad científica y los médicos en ejercicio coincidieron: la causa de todos los trastornos mentales graves es la influencia combinada de condiciones biológicas (fisiológicas), componentes psicológicos y factores sociales.

Aspectos fisiológicos
Las causas biológicas de las enfermedades mentales son factores que afectan de forma crónica o que actúan rápidamente y provocan daños y lesiones del sistema nervioso central, en particular del cerebro. Los provocadores fisiológicos de la locura son tanto factores del mundo exterior como condiciones del entorno interno del cuerpo, cuya influencia provoca alteraciones en el funcionamiento normal de la psique. La supresión y el colapso de la actividad mental superior suelen ser provocados por las siguientes circunstancias.
La máxima prioridad entre las causas fisiológicas de la locura pertenecen a los efectos traumáticos en el cráneo de gravedad moderada y grave. Cualquier daño a la sustancia del cerebro y sus membranas de una forma u otra afecta negativamente las funciones mentales. Por ejemplo, una contusión cerebral está plagada de la formación de lesiones en los tejidos y el desarrollo de hemorragia. Posteriormente, un traumatismo grave provoca la muerte del tejido nervioso, que se convierte en el culpable directo de defectos mentales, ataques epilépticos, trastornos motores gruesos y disfunción del habla.

Que una persona se vuelva loca o evite ese destino depende de la gravedad de la lesión y del área particular afectada. Por lo tanto, algunos pacientes después de una lesión intracraneal experimentan amnesia: pérdida de memoria. Otras personas empiezan a creer que quienes les rodean leen sus pensamientos y conspiran contra ellos. Las terceras personas se vuelven irascibles y groseras, demostrando agresión contra los demás.
Otra razón fisiológica que explica por qué una persona se ha vuelto loca es la intoxicación regular del cuerpo con potentes sustancias psicotrópicas y alcohol. El uso incontrolado de medicamentos potentes, el consumo de drogas y el consumo regular de bebidas alcohólicas envenenan gradualmente el cuerpo y destruyen el sistema nervioso. La intoxicación causa daños especiales a las estructuras del cerebro. Es por esto que un drogadicto o alcohólico se comporta de manera inapropiada, se degrada como persona y con el tiempo se vuelve loco, perdiendo su apariencia humana.

La causa biológica de la locura humana es un desequilibrio de algunos activos. elementos químicos cerebro. Las funciones de los neurotransmisores son la regulación del estado emocional: una deficiencia en su producción o una falla en el metabolismo de los neurotransmisores conduce a un deterioro irrazonable del estado de ánimo o da lugar a una euforia maníaca.
Desafortunadamente, los síntomas de los trastornos mentales también pueden surgir como resultado de experiencias pasadas. enfermedades infecciosas. La neuroinfección causada por bacterias, virus, hongos o protozoos afecta muy rápidamente las partes estructurales del sistema nervioso central. Por ejemplo, la depresión y el autismo suelen ser consecuencias de la encefalitis herpética.

Un factor de riesgo obvio es la edad avanzada y senil de una persona. Las personas mayores suelen tener graves defectos en el sistema cardiovascular. Se producen cambios degenerativos graves en las estructuras del cerebro. Debido a la alteración del suministro de sangre y la nutrición del cerebro, se producen cambios en la estructura de los vasos sanguíneos y la muerte gradual de las neuronas (células nerviosas). Una disminución en el número de neuronas y la interrupción de la comunicación entre las células afecta directamente al deterioro de la inteligencia humana.

Por eso entre las personas mayores hay muchas personas que se parecen a los enfermos mentales. Así, con la demencia senil se determina una disminución significativa de la memoria y se producen defectos cognitivos graves. Una persona enferma pierde la crítica y se ve privada de la capacidad de cuidar de forma independiente. Se produce una regresión de edad: una persona mayor “recae en la infancia”. Puede demostrar ira y agresión o, por el contrario, intentar complacer a todos. No es capaz de pensar con lógica, a menudo no comprende lo que hace y por qué. La atrofia cerebral en la vejez provoca alteraciones en la percepción de la realidad. El paciente no puede orientarse correctamente en el tiempo y el espacio. Comienza a tener pensamientos y declaraciones delirantes. Las alucinaciones ocurren con mucha frecuencia.

Factores psicológicos y sociales.
Nos pueden engañar en la tienda y estafarnos en la calle. Podríamos romper accidentalmente nuestro costoso teléfono móvil y olvidar nuestra billetera en el asiento del minibús. Es posible que recibamos una notificación de nuestra terminación. Es posible que nos informen que el banco donde teníamos un depósito ha quebrado. Miles de factores, tanto aspectos negativos como positivos, pueden hacer tambalear en cierta medida nuestro equilibrio mental. El trauma mental causa dolor, paraliza el alma, priva a uno de la prudencia y conduce al suicidio.
Sin embargo, algunos de nosotros somos resistentes a los efectos de los factores estresantes y no sufrimos daños graves incluso después del desastre más trágico. Otras personas se deprimen y pierden la cabeza cuando se exponen a estímulos aparentemente pequeños e inofensivos. Esto se debe a que diferentes personas tienen diferentes interpretaciones de la misma situación de vida. Para algunos, la secreción nasal de un gato querido es un drama impactante, pero para otros, incluso la noticia de su propia enfermedad grave no los priva de la compostura y el sentido común. Esto puede explicarse por el hecho de que las personas interpretan los acontecimientos de manera diferente y les atribuyen diferentes grados de importancia.

También es importante otro dato: la resistencia de una persona al estrés. La resistencia al estrés no es más que la fuerza y ​​capacidad del sistema nervioso para responder adecuadamente a los estímulos. Cuanto más estable es el sistema nervioso, menos riesgo hay de que una persona se vuelva loca.
En consecuencia, cuanto más violenta es la respuesta al estímulo presentado, más significativo es el cambio que se produce, mayor es el riesgo de que una persona "rompa la torre" como resultado del estrés. Al mismo tiempo, la probabilidad de “descarrilarse” está presente tanto entre aquellos que han sido abrumados por una desgracia global inesperada, como entre aquellos que son “presionados” moral y físicamente regular y metódicamente. El futuro de nuestra psique depende de cómo nos comportamos bajo estrés ( información detallada sobre el estrés está indicado).

Una reacción inadecuadamente intensa de un sujeto a un factor psicotraumático a menudo conduce a psicosis reactivas, que popularmente se denominan locura humana. Como resultado del incidente, una persona fuerte, independiente y benévola puede volverse agresiva, incontrolable y peligrosa para sí misma y para los demás. Una persona activa y enérgica puede hundirse instantáneamente en la depresión, aislarse de sus experiencias y reproducir obsesivamente escenas de lo que sucedió en su cabeza. Al mismo tiempo, experimentará dolorosamente su inferioridad e inferioridad, reflexionando sobre el sinsentido de la existencia.
La acción del más mínimo irritante, en una combinación fatal de circunstancias, puede abrumar la espesura, sirviendo como desencadenante de la pérdida de la cordura. ¿Qué puede dar lugar a la formación de un trastorno mental? Muy a menudo, las siguientes situaciones y condiciones son las provocadoras directas de la locura.

El riesgo de unirse a las filas de los locos y volverse loco es especialmente grande para aquella persona que fracasa constantemente en todos sus emprendimientos. Al mismo tiempo, se exime de responsabilidad por los errores cometidos y culpa de todo a la luz blanca. En su opinión, es el medio ambiente la fuente de problemas y dificultades. Está convencido de que lo tratan injustamente. Tejen intrigas contra él y ponen rayos en la rueda. Percibe todos sus alrededores como enemigos jurados. Al mismo tiempo, esa persona niega que existan graves defectos en su carácter, que sus habilidades carezcan de perfección y que los esfuerzos realizados sean insuficientes para lograr el éxito. Semejante posición de vida En última instancia, conduce al hecho de que una persona, agotada por fallas naturales, adquiere experiencias delirantes graves: paranoia.
Otra razón obvia por la que una persona pierde la cabeza es la adicción al trabajo patológica. Un adicto al trabajo no sólo trabaja excesivamente y demasiado duro. No sabe cómo relajarse por completo y aprovechar sabiamente su tiempo libre. Desde su punto de vista, el descanso es una especie de indicador de pereza. A él, la idea de estar desocupado y sin hacer nada le provoca pánico. Sin embargo, desde un punto de vista científico, la adicción al trabajo es una señal directa de que no todo va bien en la vida de una persona. Esta es una señal de que ha perdido la capacidad de comunicarse plenamente con los demás y, al sumergirse en el trabajo, busca escapar de sus problemas no resueltos. Como resultado, el celo excesivo y la carga de trabajo excesiva conducen a un exceso de trabajo y al agotamiento de los recursos del sistema nervioso. Y, como resultado, una persona deja de ser una persona adecuada.

El provocador directo de la locura es un trauma mental grave, que ha tenido un gran impacto en la vida de una persona y ha llevado a la pérdida del sentido de la existencia. La violencia física y sexual, los divorcios difíciles y la infidelidad pueden provocar trastornos mentales ser amado, quiebra de la propia empresa, muerte repentina de un hijo o cónyuge.
No menos perjudicial para la salud mental es el aislamiento social forzado de una persona. La falta de comunicación, la falta de nuevas impresiones, la incapacidad de mostrar las emociones llevan al hecho de que una persona pierde la cabeza. El aislamiento social hace que las personas sean extremadamente emocionales y ansiosas. Permanecer fuera de la comunidad humana provoca una distorsión de la percepción del tiempo, la aparición de alucinaciones y pensamientos obsesivos y una disminución de las capacidades intelectuales.

El culpable de que una persona haya cruzado la línea entre la normalidad y la enfermedad también puede ser la dependencia psicológica. El comportamiento dependiente (adictivo) es una solución universal para “escapar” de vida real. La dependencia emocional obliga a la persona a renunciar a sus intereses, planes, la obliga a ignorar sus propias necesidades y cambiar. valores de vida. La adicción conduce a la destrucción completa del "yo" original y a grandes cambios de personalidad.
Cabe recordar: un problema evidente existente provoca un "cambio de techo" no siempre ni de forma fatal. Una causa obvia comienza su efecto destructivo sólo cuando están presentes una serie de condiciones. Además, la aparición de trastornos mentales, su desarrollo, agravamiento y resultado dependen no sólo de la causa original, sino también de diversas influencias nocivas. ambiente y el estado del cuerpo.

Recuerda cuántas veces pediste que te dejaran en paz. ¿Cuántas veces has soñado con al menos unos minutos de completo silencio? Imagínese esto: su deseo se ha hecho realidad gracias a un logro científico como la cámara anecoica. ¿Pero quedarte allí te hará feliz? Hemos recopilado historias de testigos presenciales que experimentaron los efectos de un silencio ensordecedor.

Sin eco

Conoce la cámara anecoica. Este término se refiere a una habitación cuyo diseño le permite absorber todos los reflejos del sonido o de las ondas electromagnéticas, cuyas fuentes se encuentran en el interior o en el exterior. Todas las superficies de la cámara, incluidos los pisos, están cubiertas con material altamente absorbente, generalmente en forma de triángulos de espuma de goma. Pero eso no es todo: la habitación en sí está ubicada en otra habitación segura blindada, cuya tarea principal es bloquear radiación electromagnética en ambas direcciones.

Parámetros estándar de una cámara anecoica:

· 7,5 cm - espacio entre pared externa y capa de insonorización

· 7,5 cm - espesor de la capa aislante

· 5 capas de placas de yeso de 1,9 cm de espesor en las superficies laterales y en el techo

· 900 kg – carga máxima permitida sobre los paneles del suelo

· 99,5% y más: la capacidad absorbente de los materiales utilizados en el diseño.

Trevor Cox , profesor de la Universidad de Salford (Reino Unido), hizo un recorrido por la “sala del silencio”. Todas las características del diseño se pueden ver en el vídeo de 360 ​​grados resultante.

Gracias a estas medidas, los ingenieros consiguen el máximo aislamiento acústico. El lugar más silencioso registrado en la naturaleza tiene un nivel de ruido de -23 decibeles, una cantidad de ruido equivalente al que se produce cuando dos moléculas de aire chocan. La cámara anecoica artificial creada para Microsoft en 2015 está sólo ligeramente por detrás de este indicador (-20,3 decibeles). Estas salas se utilizan en todas partes en la ciencia y la producción: desde probar antenas hasta grabar música, desde probar aviones de combate hasta experimentos psicológicos.

El silencio es oro

El récord mundial de aislamiento acústico pertenece a Laboratorio Orfield en Minnesota, Estados Unidos. La cámara creada allí absorbe el 99,9% de los sonidos. Esta propiedad excepcional no solo se ganó la atención del mundo científico, sino que también fue la razón del surgimiento de un nuevo mito en los círculos pseudocientíficos y filisteos: supuestamente una persona no puede permanecer en un espacio anecoico durante más de 45 minutos. .

Creador de la famosa cámara. Esteban Orfield en una entrevista El Daily Mail compartió observaciones sobre el comportamiento de las personas que se encuentran en condiciones de aislamiento acústico total: “Normalmente uno se orienta en el espacio debido a los sonidos que surgen al caminar. En una cámara anecoica, dicha información auditiva simplemente está ausente. Como resultado, su percepción del espacio se ve alterada, lo que le dificulta maniobrar y mantener el equilibrio. Si una persona permanece en una celda durante media hora, debe utilizar una silla y permanecer sentada”. Los visitantes de la "habitación tranquila" también informaron de casos de náuseas, escalofríos, ataques de pánico y alucinaciones auditivas.

En vista de lo anterior, el límite de 45 minutos, logrado por el hombre en la Cámara Orfield ya no parece sorprendente. Sin embargo, al mismo tiempo, el flujo de voluntarios no se agota, dispuestos a comprobar de primera mano la veracidad de la expresión “el silencio presiona” y la fiabilidad de este registro.

Vacío aterrador

Experiencia del empleado de Shure Esto confirma definitivamente los temores de los psicólogos. Una de las participantes en el experimento, la especialista en marketing digital Rebecca, describió de manera colorida su situación en la celda: “Lo primero que noté al llegar a la habitación fue lo grandes y gruesas que eran las puertas. La segunda cosa extraña fue el zumbido en mis oídos. Imaginé que en completo silencio finalmente podría disfrutar de la paz, pero este timbre destruyó todos mis sueños: cuanto más tiempo pasaba allí sentado, más insoportable se volvía. Cuando intenté levantarme, sentí náuseas, que no me dejaron ir hasta el final del experimento. Cuando salí de la habitación, todos los sonidos parecían más fuertes de lo habitual. Sin embargo, mientras caminaba hacia la salida del edificio, mi condición volvió a la normalidad”.

Impresiones similares compartidas.“Solo me tomó unos segundos comenzar a perder la cabeza”, recuerda Katherine. Al carecer de referencias visuales o auditivas, la niña perdió el sentido del espacio. Y la conexión casi perdida con los coordinadores del experimento que estaban fuera de la cámara causó verdadero horror: “Después de un par de minutos sentí un escalofrío y cogí el teléfono. Mis palmas estaban tan sudorosas que el escáner de huellas dactilares para desbloquear la pantalla no funcionaba. Con un poco de pánico, ingresé el código PIN incorrectamente tres veces antes de finalmente desbloquear el dispositivo. Sin embargo, mi entusiasmo jugó una broma cruel: casi se me cae el teléfono. Y esta fue la gota que colmó el vaso. El miedo que se apoderó de mí en el momento en que casi pierdo el único medio de comunicación entre este vacío silencioso y el mundo exterior puso fin a mi experimento”.

Acepté probar por mí mismo las vicisitudes de estar en una cámara anecoica si me lo solicitaban. The Guardian y el escritor George Foy. Al principio, le molestaban los sonidos de su propio cuerpo: en ausencia de ruidos extraños, una persona comienza a escuchar los latidos de su propio corazón, las pulsaciones de la sangre y otros procesos corporales. Sin embargo, luego, según el novelista, “dejó de preocuparse por el funcionamiento de su cuerpo y, por el contrario, empezó a disfrutar de esas sensaciones”. George también aseguró que pudo descansar y alcanzar un estado de paz, por lo que decidió salir de la celda no por miedo, sino simplemente porque el tiempo reservado se estaba acabando. “Me encantaría pasar más tiempo allí”, sorprendió a todos el nuevo poseedor del récord.

Un popular videobloguero, cuyo canal de YouTube llamado Veritasium está dedicado a cuestiones científicas y de ingeniería, se hace eco de sus palabras: no sólo pasó casi una hora entera encerrado, sino que también sintió cierto placer en el silencio total.

¿Mito desmentido?

En un estudio dedicado se presentaron sugerencias de que las cámaras anecoicas causan alucinaciones. privación sensorial obra de O. Mason y F. Brady. Los científicos analizaron el comportamiento de varias personas colocadas en una habitación completamente oscura e insonorizada durante 15 minutos. Se sabe que algunos de los sujetos eran a priori propensos a las alucinaciones, y durante el experimento vieron "objetos que realmente no estaban allí, cinco observaron alucinaciones con caras, cuatro describieron un aumento del sentido del olfato y dos sintieron la presencia del mal". en la habitación." Mason y Brady también probaron a individuos menos susceptibles que, como era de esperar, tenían muchas menos probabilidades de alucinar que el grupo anterior. Psicologo clínico Vaughan Bell criticó duramente el método de sus colegas, acusándolos de parcialidad en el estudio: lo más probable es que las alucinaciones de los participantes puedan atribuirse a las condiciones experimentales y no al silencio como tal.

En conclusión: ¿es posible volverse loco por el silencio? Las opiniones de la comunidad científica y los testimonios de quienes se arriesgaron a ser encerrados en una cámara insonorizada varían, pero llegan a la misma conclusión: la exclusión de la información recibida por uno de los órganos sensoriales más importantes del ser humano conduce a la desorientación y puede ir acompañada de sensaciones desagradables. sensaciones, pero con una buena salud psicológica, estar en una habitación anecoica no afectará a tu bienestar. Por lo tanto, 45 minutos en el Laboratorio Orfield pueden servir como un programa de desintoxicación ideal para un habitante de la ciudad exhausto.

Los problemas en las relaciones con los niños, los problemas en el trabajo, la falta de fondos son las causas de la irritabilidad y la neurosis. La tensión aumenta, la solución de los problemas parece poco realista, te sientes “arrinconado”. No puedes tomar una decisión adecuada. El pensamiento en mi cabeza es "¡Me estoy volviendo loco!"

A menudo, este pensamiento surge durante un trastorno mental. La aparición del miedo lleva a la psique a punto extremo Voltaje. La concentración se reduce a cero. La comunicación con los demás se vuelve imposible y la irritabilidad aumenta aún más. La salud mental de una persona genera dudas entre sus familiares, amigos y compañeros de trabajo. Este pensamiento acecha, se vuelve obsesivo, desplazando la realidad de la conciencia. El miedo a volverse loco durante mucho tiempo se instala firmemente en el subconsciente del paciente, hasta que el propio paciente cree que se está volviendo loco.

El miedo, si no pertenece a una enfermedad más compleja, se considera una neurosis. A veces es muy difícil salir solo de un estado de neurosis. Emociones negativas se acumulan sin salida. Como resultado, el estado mental empeora.

Existen algunos tipos de trastornos mentales en la práctica médica. Estos incluyen trastornos psicóticos, limítrofes y neuróticos. Los trastornos psicóticos incluyen trastornos mentales agudos, incluida la esquizofrenia. Una persona susceptible a tal diagnóstico debe recibir tratamiento hospitalario bajo la supervisión de un especialista y tomar medicamentos. Cabe señalar que los pacientes con estos síntomas carecen de autocrítica.

A trastornos límite Los trastornos mentales incluyen trastornos que implican cambios personales en la psique, dificultades para comunicarse con los demás, dificultades para comprenderse a uno mismo y una evaluación sesgada de la realidad. Sin embargo, este estado se caracteriza por la presencia de críticas hacia uno mismo. Los trastornos mentales, las neurosis, están asociados con problemas psicológicos. El paciente se siente deprimido, inseguro de sí mismo y de sus capacidades, y sufre depresión. El miedo a volverse loco durante la neurosis está presente en el subconsciente del paciente, pero el miedo consciente a la locura en sí mismo significa una actitud crítica hacia uno mismo.

En este caso, el miedo se considera un trastorno mental. Un paciente que realmente se está volviendo loco no puede darse cuenta de esto. Por tanto, la neurosis debe tratarse en las primeras etapas, con la ayuda de un especialista y, si es necesario, recurriendo a un tratamiento farmacológico. De lo contrario, la situación puede volverse, por decirlo suavemente, deprimente. Puedes volverte loco por la neurosis si no buscas la ayuda de un especialista.

Estados obsesivos y sus causas.

Si no recurre a los servicios de un especialista y no trata la neurosis, la afección puede empeorar significativamente y volverse obsesiva. En este estado, el nivel de ansiedad aumenta, los pensamientos y acciones se vuelven obsesivos. Pueden surgir condiciones similares en diferentes suelos. La ansiedad por los niños, los problemas en el trabajo, la muerte de un ser querido, son solo una pequeña lista de factores negativos que tienen un efecto perjudicial en nuestra psique. Provocan trastornos neuróticos y provocan la aparición de pensamientos obsesivos, miedos y fobias. Los intentos del paciente por deshacerse de los pensamientos obsesivos no dan el resultado deseado y agravan aún más su situación.

El miedo se intensifica, una persona no puede reaccionar adecuadamente a lo que está sucediendo. Dos factores asustan: la naturaleza misma del pensamiento y su obsesión. El sentimiento de miedo crece, la persona comienza a temerse a sí misma. La idea de hacer algo impredecible, lastimarse a usted mismo y a sus seres queridos, es aterradora. En tales situaciones, muchos comienzan a ocultar cosas que, en su opinión, pueden dañar a los demás.

Intentan no tocar objetos punzantes, tienen miedo de coger cerillas y no permiten la oportunidad de utilizarlas. El conocimiento de que la situación está bajo su propio control elimina los sentimientos de miedo. Pero cuanto más intenta resistir la situación, su miedo a un estado obsesivo, más se arraiga el pensamiento obsesivo en su subconsciente.

Cómo salir de la neurosis.

En primer lugar, conviene utilizar los servicios de un psicoterapeuta y un psicólogo. Cuando hables con un psicólogo, puedes contarle sobre los problemas dolorosos que te atormentan, porque a menudo situaciones de la vida no resueltas pueden causar neurosis y, como resultado, miedo a volverse loco por pensamientos obsesivos. Una historia más completa ayudará al especialista a hacer una correcta valoración de su estado y, si es posible, eliminar el factor irritante, o intentar buscar otra forma de solucionar el problema.

Debe recordarse que está intentando controlar su condición. En consecuencia, eres crítico con tu sentimiento de miedo, percibes tu condición y tratas de prevenirla. Esto sugiere que su miedo a volverse loco debido a estados obsesivos no representa una amenaza real, por lo que puede considerarse una manifestación de ansiedad. Los expertos aconsejan que, estando de pie, deje que surja un pensamiento y no intente expulsarlo del subconsciente. Cuando se minimiza el estado de ansiedad, te calmarás y no lucharás contra los pensamientos obsesivos.

No los tomarás tan en serio. Con el tiempo, la sensación de miedo desaparecerá por sí sola. Para deshacerse del miedo, necesita aumentar aún más su autoestima, trabajar constantemente en usted mismo y en su psique. Aunque hoy en día muchos preferirían la ayuda de amigos a la ayuda de un psicólogo experimentado. Como regla general, no hay problemas irresolubles. Muchos buscan la ayuda de un especialista en casos extremos, cuando la enfermedad se ha prolongado. Llevan mucho tiempo deprimidos.

Cómo superar la neurosis. Experiencia después del divorcio

Como regla general, la depresión, la neurosis y otros trastornos mentales surgen en el contexto de numerosas tensiones. Una de estas tensiones puede ser el divorcio. El divorcio, la ruptura de una relación, es percibido de manera diferente por cada parte. Sin embargo, lo innegable es que romper una relación es muy estresante. ¿Cómo sobrevivir a una ruptura con un ser querido? ¿Cómo salvarte a ti mismo? Características psicológicas cada persona es diferente. Muchos podrán decir: “¡Se fue, déjenlo ir!” Las personas emocionales más vulnerables serán atormentadas por pensamientos, se torturarán a sí mismas, buscarán razones y se culparán por lo que está sucediendo. ¿Cómo superar la neurosis después del divorcio? ¿Cómo puedes sobrevivir y aprender a superar las dificultades solo?

Sólo necesitas vivir esta situación, vivirla como inevitable. Después de explicarte a ti mismo que tu relación simplemente ha dejado de ser útil, ya no le encuentras significado. En la primera etapa de una ruptura, experimentas un sentimiento de vacío y soledad. Te quedas solo, sin el apoyo de un ser querido, quizás sin fondos, sin ganas de vivir y empezar algo de nuevo. El miedo a la realidad me persigue. Empiezas a pensar, a repetir la situación, y cuanto más piensas en ello, menos encuentras una salida, simplemente te llevas a un callejón sin salida.

Las gotas y los sedantes ya no ayudan, la ansiedad aumenta y el miedo a la realidad se hace realidad. ¡Detener! No llegues al punto de la neurosis. Simplemente suelta a la persona cercana a ti. Decide por ti mismo que será mejor así. Después de un divorcio, muchas mujeres se deprimen y dejan de cuidar de sí mismas. Este gran error. Visita un salón, ve al teatro con tus amigos, peinate. ¡Déjate sorprender por tu belleza! Y créeme, tu vida brillará con nuevos colores.

Oraciones por la depresión y la neurosis.

Las psicosis y diversas enfermedades mentales también se denominan trastornos mentales. Así funciona la naturaleza humana. Siempre estamos buscando respuestas a preguntas complejas, en lugar de simplemente vivir y disfrutar la vida. Estamos tratando de encontrarnos a nosotros mismos, de saber qué, lamentablemente, no podemos hacer. Nos atormentan preguntas a las que no podemos obtener respuesta. Como resultado, nos enfrentamos a una falta de comprensión por parte de quienes nos rodean, nos encerramos en nosotros mismos y no podemos encontrar una salida a la situación actual, de la que sólo nosotros mismos tenemos la culpa. Como resultado, aparecen enfermedades mentales, trastornos mentales, fobias y depresión.

Tratando de hacer frente a su enfermedad, el miedo a volverse loco por pensamientos obsesivos, problemas insolubles, es posible aliviar su sufrimiento no solo tratamiento de drogas, pero también a través de la oración. Las raíces espirituales son inherentes a toda enfermedad. Además de tomar medicamentos, las oraciones ayudan en el tratamiento principal de la neurosis. Las oraciones por la depresión y la neurosis son uno de los componentes del tratamiento de los trastornos mentales. Al acudir a Dios a través de la oración, una persona se prepara para lo mejor y aumenta la fe en la recuperación. Quieres mejorar. ¡Así será! Una de las medicinas más poderosas es la fe.

Fe en Dios, en su misericordia y en tu curación. Muchas personas, no sin razón, creen que se les envían muchas pruebas para fortalecer su fe en Dios. La oración es una conversación con Dios. A través de la oración, un enfermo pide al Señor curación. Al estar frente a un ícono en una iglesia o templo, sientes una especie de protección. La grandeza del icono, su energía se te transmite. Los pensamientos ansiosos te visitan menos, sientes una sensación de paz y tranquilidad. Se recomienda a quienes padecen un trastorno obsesivo-compulsivo que oren a la Santísima Theotokos, pidiendo perdón y tranquilidad.

¿Es posible curar la neurosis para siempre?

Por supuesto que puede. Nuestro cuerpo es capaz de crear milagros. Para deshacerse de la neurosis, en primer lugar, es necesario crear condiciones favorables, es decir, Si es posible, elimine el factor irritante; por regla general, esto puede resultar muy difícil debido a muchos factores.

Es más fácil cambiar tu actitud ante el factor que te irrita, o intentar buscar una forma diferente de solucionar un problema que te molesta desde hace mucho tiempo. Cambia tu rutina, intenta levantarte más tarde de lo habitual una vez más, aunque sean 10 minutos, pero serán tuyos.

Camine al aire libre con más frecuencia. Intenta encontrar lo positivo en todo. Encuentra tu felicidad en las sonrisas de tus hijos y nietos. ¡Consigue un perro! ¡Ser feliz!

Fecha: 2014-03-03

Hola lectores del sitio.

Muchas personas, tarde o temprano, bajo la influencia de determinadas circunstancias, empiezan a volverse locas. ¿Por qué está pasando esto? Por qué gente normal¿De repente empiezan a volverse locos? En este breve artículo te lo contaré, ¿Por qué la gente se vuelve loca?, y más importante - como no volverse loco cuando ciertas circunstancias te presionan.

¿Por qué la gente se vuelve loca?

Una persona se vuelve loca por el nerviosismo. Un shock psicológico severo tiene graves consecuencias negativas. Mucha gente no puede soportarlo y se suicida. Otros empiezan a matar, atacar a los indefensos, robar, etc. No es necesario dedicar demasiado tiempo a buscar ejemplos. Mi papá me contó cómo los jóvenes del ejército donde sirvió se pegaron un tiro cuando descubrieron que sus novias se habían casado con otras personas. Muchas personas, después de una serie interminable de fracasos, comienzan y como resultado se vuelven locas con delirium tremens. La gente también se vuelve loca por la soledad, las decepciones interminables y la insatisfacción cotidiana. En pocas palabras, una persona se vuelve loca por aquellas situaciones que le duelen mucho, le tocan la fibra sensible y con mucha fuerza.

Por ejemplo, un negocio colapsó. Durante la crisis financiera, muchos empresarios se suicidaron cuando empezaron a perderlo todo. Un hombre lleva años construyendo su negocio, sacrificando su tiempo, fuerzas, nervios, tal vez su familia, y luego vino una crisis y se lo llevó todo. ¿Quién puede soportar esto?

La soledad también puede volverte loco. ¿Te imaginas lo que es cuando una persona se despierta sola en un apartamento cada mañana, sin nadie con quien hablar? Pocas personas pueden soportar esto. Una persona debe vivir en sociedad porque nació en ella. Son Mowgli o Tarzán quienes pueden prescindir de la gente, pero nosotros no.

La psique nerviosa comienza a tambalearse debido a los fracasos. Por ejemplo, una persona lo intentó muchas veces, pero resultado deseado Nunca lo recibí. El trabajo duro destruye la psique humana, por lo que se vuelve loco. Debido al nuestro, una persona comienza a sentir un vacío interior (vacío interno). Esto se acumula una y otra vez y, finalmente, conduce a un cambio de mentalidad. El hombre se está volviendo loco. Y usted mismo puede enumerar esos ejemplos. Una persona puede volverse loca simplemente por aburrimiento.

Entonces, hay muchas razones para volverse loco. Afortunadamente, mucha gente sabe cómo afrontarlos. Si ese no fuera el caso, ya estaríamos todos locos. Mucha gente puede hacerlo y es muy bueno. Entonces, ¿cómo no volverse loco?

¿Cómo no volverse loco?

La respuesta es muy sencilla, aunque todo depende de la situación y su percepción. Por ejemplo, si una persona se está volviendo loca por la soledad, entonces sólo necesita empezar a llevar un estilo de vida activo. Ahora, en el siglo XXI, hay tantas cosas que no debería haber ningún problema. Recuerdo una vez que viajaba en un minibús lleno de gente. Si sufres de soledad, definitivamente deberías dar un paseo en ella. O puedes leer los artículos: y.

Una chica puede o no empezar a volverse loca después de haber sido abandonada varias veces. Entiendo que esto sea ofensivo, pero en tal situación es mejor mirar hacia el futuro que hacia el pasado. Cualquier problema se puede solucionar. Seguramente hay otros candidatos ahora mismo, sólo que esto no se veía antes. Y mientras una persona mira fijamente el pasado, pierde las oportunidades del presente y, por tanto, se priva de un futuro brillante. De ahí la conclusión: intenta no mirar al pasado, sino observar el presente. Difícil, pero posible.

La monotonía también vuelve loca a la persona. En este caso hay que pensar... Mientras una persona está inactiva, el problema no se resuelve, aunque hay casos en que los problemas se solucionan por sí solos. Pero es mejor actuar que sentarse y esperar. Muchas personas saben lo que pueden hacer para cambiar sus vidas, pero por alguna razón, aparte de pensarlo, no sigue nada. Como resultado de esto, la persona permanece donde estaba y esto la vuelve loca.

Para los adictos al trabajo, el siguiente consejo es intentar descansar más. No hay tiempo, entonces medita. Leer el artículo: . Esto será suficiente para ti. El trabajo continuo conduce a un ataque de nervios. Después de varias crisis nerviosas, una persona automáticamente se vuelve loca. ¿Tu trabajo vale tu salud? ¿Quizás sea hora de tomarse un descanso para no volverse loco? ¡Exactamente! Todo en tus manos.

Por supuesto, vale la pena deshacerse de la negatividad. Si recibe una nueva porción de negatividad cada día laborable, ¿tal vez sea hora de cambiar de trabajo? No te gusta lo que haces porque te irrita, entonces, ¿no es hora de cambiar de actividad? Puedes seguir aguantando, pero si se te acaba la paciencia, te provocará un ataque de nervios.

Recuerdo haber recibido mucha negatividad durante mis años escolares. No podía cambiar de escuela, así que tuve que aguantar hasta el final. Cuando me gradué de la escuela, toda la negatividad desapareció. Suspiré levemente. Y ahora entiendo una cosa: si algo no me gusta, lo elimino. No lo toleraré, prefiero sacar esta fuente de negatividad de mi vida. En cambio, es mejor empezar a alimentarse de lo positivo. Suscríbete al boletín de este sitio y luego recibirás materiales positivos que no solo te ayudarán a no volverte loco, sino que también te ayudarán.