Lucha grecorromana: esencia y reglas. Lucha clásica ¿Por qué la lucha libre se llama grecorromana?

lucha grecorromana, o de otra manera lucha clasica, es un tipo europeo de arte marcial en el que luchan dos participantes. La tarea principal de cada atleta es utilizar una serie de elementos y técnicas diferentes para poner a su oponente sobre sus omóplatos. La principal diferencia entre la lucha grecorromana y otras artes marciales similares es la prohibición de realizar cualquier técnica con las piernas (pasos, ganchos, barridos, etc.). Además, no se pueden agarrar las piernas.

La lucha misma surgió durante el sistema comunal primitivo. Sin embargo, esto no es sorprendente, porque la gente tenía que proteger de alguna manera sus territorios de los enemigos. Sin embargo, la lucha libre que usaban nuestros ancestros lejanos es difícil de comparar con la moderna, pero aún así, fue de ella que surgió el desarrollo de todos los tipos principales de artes marciales.

La antigua Grecia es considerada la cuna de la lucha clásica. Fue allí donde se fundó este tipo de lucha, pero se desarrolló en el Imperio Romano. En los primeros Juegos Olímpicos, que se celebraron en la antigua Grecia en el año 776 a.C., todavía no existía la lucha libre. Sin embargo, después de un tiempo en el 704 a.C. La lucha libre se incluyó en el programa olímpico.

La lucha también apareció en Rusia hace mucho tiempo: hay registros de que ya en el siglo X los rusos conocían este tipo de artes marciales. Se sabe por la historia que nuestros antepasados ​​tuvieron que luchar mucho, por lo que sin luchar no hay ningún lugar. Sin embargo, la lucha en Rusia encontró su aplicación no sólo en la guerra, sino también en la vida cotidiana, los pueblos rusos le hicieron espacio. Así, por ejemplo, todas las fiestas no podrían pasar sin combates entre hábiles combatientes rusos, que demostraran su habilidad, fuerza y ​​coraje. Aquella lucha grecorromana con sus rasgos característicos, que todo el mundo está acostumbrado a ver hoy en día, no se formó hasta el siglo XIX en Francia. En 1869, la lucha grecorromana se incluyó en el programa de los Juegos Olímpicos modernos. Desde 1898 se celebran Campeonatos de Europa y, desde 1904, Campeonatos del Mundo. Hoy en día, la lucha grecorromana es una forma popular de arte marcial que requiere de los atletas la misma fuerza, coraje y deseo de ser los mejores.

Normas

A lo largo de los largos años de existencia de la lucha grecorromana, se crearon ciertas reglas que cada participante debe cumplir. Entonces, me gustaría contarle al lector un poco sobre estas mismas reglas. Como todos ya saben, la lucha grecorromana es una competición entre dos atletas. La regla básica es que no se pueden realizar técnicas por debajo del cinturón. El objetivo principal es poner al oponente sobre sus omóplatos, o en otras palabras, tocarlo. Si un luchador gana dos periodos por puntos, también se le concede una victoria. Un período dura 2 minutos. Si después de dos períodos el resultado es 1:1, entonces los jueces añaden otro período, lo que debería revelar el ganador. En el caso de que no sea posible determinar el ganador, se echa a suertes y luego uno de los luchadores tiene la oportunidad de realizar un ataque, si lo logra, gana, si falla, gana el que defendió. la pelea. Cada técnica, cada acción que produce resultados en una pelea también aporta puntos a los luchadores. Según estos puntos se determina el ganador del período. Si un luchador realiza un lanzamiento de 5 puntos (por ejemplo, una flexión hacia atrás), la pelea se detiene y se le concede la victoria en el período. Hay muchas cosas que, al igual que las técnicas con piernas, no se pueden hacer. Por ejemplo, no puedes agarrar el cuello con ambas manos, no puedes golpear a tu oponente, no puedes lubricar tu cuerpo con algo antes de una pelea, no puedes discutir con el juez, no puedes hablar con unos a otros, etc. Debes seguir las reglas sin cuestionar, de lo contrario puedes ser descalificado.

La lucha grecorromana es una manifestación de fuerza, salud, coraje, agilidad, flexibilidad y, en general, de todas las cualidades positivas que un deportista es capaz de poseer.

La lucha grecorromana (lucha clásica, lucha francesa) es un tipo popular de deporte de combate, cuyo objetivo es desequilibrar al oponente y presionarlo contra la colchoneta con los omóplatos, sin utilizar acciones técnicas con las piernas (ganchos, zancadas). , barridos) y agarres de piernas. Los luchadores grecorromanos usan sólo sus brazos contra la parte superior del torso del oponente, utilizando un conjunto específico de técnicas.

La lucha grecorromana sigue siendo el único tipo de arte marcial "sólo para hombres"; aún no organiza competiciones oficiales entre mujeres adultas. La razón probable de esto es que este tipo de lucha requiere una fuerza especial en el torso, y muchas de sus técnicas implican apretar con fuerza el pecho y lanzamientos bruscos y amplios del torso del oponente.

Sin embargo, existe un movimiento creciente en todo el mundo por la participación activa de las mujeres en este tipo de lucha y su inclusión en los programas oficiales de competición. Uno de los motivos importantes de este movimiento se basa en la controvertida tesis de que “en el deporte, las mujeres pueden hacer todo lo que los hombres pueden hacer”. Las activistas del movimiento feminista y las entusiastas del deporte femenino no quieren tolerar la existencia de algún deporte "puramente masculino". Está circulando en línea una petición pidiendo a la Federación Canadiense de Lucha Amateur que permita a las mujeres competir en lucha grecorromana a nivel de campeonato nacional.

En el Congreso de la FILA celebrado en Estambul en septiembre de 2011, se realizó un cambio en los estatutos de esta federación internacional de lucha: se aprobó una disposición que otorga formalmente a las mujeres la oportunidad de participar en la lucha libre al estilo grecorromano. Por lo tanto, la lucha grecorromana pronto podría dejar de ser la última forma de deporte de combate en el que las mujeres no están representadas.

Las niñas en edad preadolescente han competido con éxito durante mucho tiempo en la lucha grecorromana, prácticamente no inferiores a los niños. Por ejemplo, una amiga de nuestro club ha derrotado repetidamente a sus compañeros en este tipo de lucha.

La principal fuerza de las mujeres se concentra en las caderas y las piernas, por lo que muchas chicas pueden luchar en igualdad de condiciones con los hombres en estilo libre y folk, utilizando la fuerza de las piernas y las caderas, así como una buena estabilidad. En estilo libre, las inversiones utilizan las caderas como palanca, lo que es más adecuado para las luchadoras. A los niños les resulta difícil voltear a las niñas usando sólo la fuerza de su torso. Es por eso que algunas chicas a veces pueden derrotar a chicos más fuertes. En la lucha grecorromana, las chicas tienen menos posibilidades de vencer a los chicos. Sin embargo, hay niñas que practican la lucha grecorromana, utilizando con éxito lanzamientos y agarres por el cuello, pero esto se vuelve más difícil con la edad. Por lo tanto, por ahora sólo las chicas jóvenes pueden probarse con éxito en la lucha grecorromana.

Hasta 2002, la Unión Atlética Estadounidense AAU celebró torneos nacionales para niñas "La femme" en diferentes partes de América, en los que lucharon en tres estilos: grecorromano, estilo libre y folk. Sin embargo, el torneo se detuvo debido a la baja participación. Pero, de hecho, las luchadoras han tomado su decisión y se están lanzando a la lucha libre. Según la luchadora y entusiasta de la lucha libre femenina Joy Miller, las mujeres no deberían tener que demostrarle algo a alguien y hacer algo sólo porque es un deporte masculino, las luchadoras ya tienen un estilo de lucha adecuado que está incluido en el programa olímpico.

La lucha clásica nació en la antigua Grecia y el tipo moderno de lucha grecorromana se formó en Francia en la primera mitad del siglo XIX. La lucha grecorromana moderna, por supuesto, difiere de la lucha olímpica griega antigua.

La lucha grecorromana moderna se ha enriquecido con las contribuciones de muchas naciones. Los atletas de muchos países donde penetró la lucha libre introdujeron algo nuevo en su técnica. Muchas técnicas se tomaron prestadas de los tipos de lucha nacionales. Los franceses desarrollaron y mejoraron técnicas como los lanzamientos sobre la espalda con varios agarres, las técnicas desde el rack realizadas a través del puente (se llamaron suples, ahora lanzamientos de desviación). Los finlandeses inventaron los medios flexibles (lanzamientos con un giro sobre un puente), así como muchos golpes en el suelo con el brazo debajo del hombro (estas técnicas se llamaron durante mucho tiempo la "llave finlandesa"). Los luchadores de la URSS introdujeron los lanzamientos con el oponente sobre los hombros ("molino") a la lucha grecorromana y de estilo libre. Atletas turcos en los años 30. Comenzaron a utilizar un golpe en el suelo con un agarre inverso del cuerpo, que es una característica histórica de la lucha persa Koshti.

La lucha grecorromana fue el único deporte de lucha libre incluido en los primeros Juegos Olímpicos modernos en Atenas en 1896 que contó con solo un combate de peso pesado. Desde los Juegos Olímpicos de 1908, la lucha grecorromana (clásica) ha estado constantemente representada en todos los Juegos Olímpicos. En el siglo XX, la lucha grecorromana se convirtió en un deporte popular y prestigioso en Europa continental, mientras que no ganó gran popularidad en el mundo de habla inglesa, a pesar de que muchas formas de lucha popular británica tienen muchas similitudes con la lucha grecorromana. . William Muldoon, un luchador de estilo libre estadounidense que aprendió la lucha francesa durante la guerra franco-prusiana, intentó cultivar la lucha grecorromana en Gran Bretaña y Estados Unidos a finales del siglo XIX. Las peleas en las que participaba Muldoon atrajeron a multitudes de espectadores, pero la lucha francesa nunca se generalizó en Estados Unidos y Gran Bretaña, y en su lugar surgió la llamada "lucha popular" ( lucha folklórica), o “lucha libre universitaria” (), que es esencialmente una combinación de estilo libre y lucha grecorromana.

Volviendo a la cuestión de la participación de las mujeres en la lucha grecorromana, cabe señalar que en las competiciones femeninas de lucha libre, MMA y grappling se utilizan con éxito técnicas características de la lucha grecorromana: suples, puentes, lanzamientos de agarre del torso, etc. (ver, por ejemplo, el collage del título). Como puede ver en los videoclips a continuación, incluso las chicas maduras son bastante capaces de competir de acuerdo con las reglas de la lucha grecorromana, utilizando únicamente agarres en la parte superior del cuerpo. Y si hablamos de luchadoras jóvenes, muchas de ellas, como nuestra amiga del club Joy Miller (ver videoclips a continuación), son bastante capaces de derrotar a los chicos en su categoría.

Muchas gracias a Joy Miller y su padre Jerry por su ayuda al recopilar este material y encontrar las ilustraciones.

enero de 2004
Actualizado en diciembre de 2012

Este tipo de artes marciales de fuerza se llama lucha clásica, lucha francesa, pero se cree que el nombre correcto es lucha grecorromana. Apareció en la Antigua Grecia y se desarrolló durante el Imperio Romano, y desde entonces las reglas de la lucha grecorromana se han mantenido prácticamente sin cambios. Y su esencia se reduce al uso de ciertas técnicas y acciones para desequilibrar al oponente y tumbarlo en la colchoneta, con los omóplatos mirando hacia la colchoneta. Aparentemente, de ahí proviene el nombre: "recostarse sobre los omóplatos". Aquí están prohibidos varios ganchos, barridos y escalones, no se pueden agarrar las piernas con las manos.

Y la técnica de lucha grecorromana son técnicas que se llevan a cabo no más abajo de la cintura y la tarea principal del luchador es inmovilizar al oponente contra la colchoneta. Las técnicas y acciones se evalúan en una escala de puntos y los atletas, después de haber obtenido un cierto número de puntos, pueden ganar en función de ellos, por ejemplo, realizando un lanzamiento, un agarre o una técnica. Los puntos los otorga el árbitro, pero también hay uno que es el principal determinante de determinadas acciones del luchador. Por ejemplo, los puntos no se pueden contar por una técnica realizada incorrectamente, así como por pasividad en la conducción de la pelea, es decir, cuando el atleta evita la pelea en sí. La lucha grecorromana se diferencia en que el combate dura dos minutos, pero hay tres periodos. Son sólo seis minutos con algunos descansos. Si no se determina el ganador, se realiza un sorteo. Después de esto, a uno de los luchadores se le permite realizar un ataque.

Por supuesto, la lucha grecorromana también tiene algunas prohibiciones. Por ejemplo, no debes salir a la alfombra con el cuerpo lubricado, como grasa o pomada. Las uñas no deben ser demasiado largas; la presencia de un pañuelo es casi un requisito previo, ya que la alfombra no puede ensuciarse y un luchador puede ensuciarla después de recibir un golpe accidental en la nariz. La lucha grecorromana también implica una sumisión total al juez, y está prohibido discutir con él en caso de pérdida.

Los luchadores grecorromanos pueden luchar tanto de pie como en el suelo, es decir, tumbados. La clave aquí sigue siendo desequilibrar a tu oponente y tumbarlo en la lona. En una pelea, los lanzamientos, derribos y agarres tienen mucho éxito.

La vestimenta de los luchadores es algo específica. Se trata de bañadores, mallas, zapatillas suaves llamadas “zapatillas de carrera”, calcetines. Los luchadores suelen actuar en espacios cerrados, donde la temperatura lo permite, aunque ocurre que algunas competiciones también se celebran en espacios abiertos.

Se cree que la lucha grecorromana es una lucha de fuerza, flexibilidad e inteligencia. La fuerza es uno de los criterios principales, porque aquí no se puede derrotar al enemigo sólo con algunas técnicas técnicas. En la lucha libre, un lugar especial lo ocupa el entrenamiento para desarrollar el llamado "puente": esto es cuando el luchador está boca abajo y sus brazos y piernas están doblados, por lo que su cuerpo está alejado del suelo. . La espalda está constantemente arqueada y por tanto debe ser flexible. Además del "puente", el entrenamiento incluye ejercicios acrobáticos: saltos mortales, volteretas, a veces rotondas y carreras. Los deportistas también realizan caídas de seguridad. Las articulaciones están desarrolladas, deben ser flexibles y elásticas. En ocasiones la técnica de lucha grecorromana implica diversas caídas y el deportista debe poder realizarlas con seguridad para sí mismo. Los atletas también hacen jogging, levantan pesas y el entrenamiento incluye

Por supuesto, los luchadores tendrán que ir a la lona en el sparring más de una vez. Pero los deportistas también trabajan con maniquíes; el peso de los maniquíes a veces supera el peso de una persona. Esta lucha grecorromana implica resistencia, que se desarrolla en combates de entrenamiento. Pero lo más importante es que el atleta debe estar decidido a ganar y no tener miedo de nada, ¡entonces definitivamente ganará!

La lucha grecorromana es un tipo de arte marcial europeo en el que un atleta debe, utilizando un cierto arsenal de acciones técnicas, desequilibrar a su oponente y presionarlo contra la colchoneta con los omóplatos.

Historia

La lucha grecorromana (originalmente clásica) es uno de los deportes más populares en la Antigua Grecia. Prueba de ello es el hecho de que fue incluido en el programa de uno de los primeros Juegos Olímpicos.

La lucha grecorromana recibió un mayor desarrollo en el Imperio Romano, y su forma moderna le fue dada a principios del siglo XIX por Francia, donde la pasión por la lucha era especialmente popular en ese momento. En 1848, aparecieron en París estadios donde actuaban luchadores profesionales. En aquella época, la lucha libre se llamaba clásica. En 1896, la lucha libre francesa (clásica) se incluyó en el programa de los primeros Juegos Olímpicos de los tiempos modernos. Para darle a este deporte un carácter internacional, se le llamó grecorromano. Se considera que la fecha oficial del surgimiento de la lucha grecorromana en Rusia es 1895. Los luchadores rusos entraron en la arena olímpica internacional en 1908, en los IV Juegos Olímpicos de Londres.

Beneficio

Las clases de lucha grecorromana desarrollan fuerza, resistencia, agilidad, velocidad de reacción, coordinación de movimientos y sentido del equilibrio. Dado que las peleas de los luchadores son fugaces, para ganar una pelea se necesitan buenas cualidades de velocidad y fuerza, resistencia a cargas musculares con una gran diferencia de intensidad.

Se concede gran importancia a la respiración durante el entrenamiento. Se dedica mucho tiempo a correr en diferentes estilos. Las clases desarrollan flexibilidad y habilidades acrobáticas muy importantes para un luchador y una excelente coordinación de movimientos. Durante el entrenamiento, adquieres la capacidad de concentrarte y distribuir correctamente tu atención, mantener la iniciativa, evaluar y predecir con precisión la situación en la colchoneta, tomar las decisiones correctas en el momento oportuno, minimizando las ventajas del oponente. Todas estas habilidades se desarrollan con la ayuda de ejercicios físicos generales y especiales, acrobacias y diversos juegos que se ofrecen en las clases.

Normas

Un combate de lucha grecorromana se lleva a cabo sobre una colchoneta de lucha, que es una colchoneta cuadrada recubierta de vinilo con un lado de 12 metros. En la pelea participan dos atletas. El objetivo de la pelea es obligar al oponente a tocar la colchoneta con ambos omóplatos y mantenerlo en esta posición durante al menos 2 segundos.

Un combate de lucha libre consta de dos asaltos de tres minutos de duración con un descanso de 30 segundos. Al final de cada ronda, se declara un ganador. El luchador que gane 2 asaltos es declarado ganador del combate. Se otorgan puntos a los luchadores por realizar técnicas, contratécnicas, combinaciones y defensas.

Una victoria se cuenta en los siguientes casos: una victoria clara: se otorga temprano cuando los omóplatos del oponente están fijos en la lona, ​​el oponente está descalificado o uno de los luchadores tiene una ventaja de 10 o más puntos.

No puede haber empate en el partido, pero para ganar la diferencia en el marcador debe ser superior a tres puntos;

Si ninguno de los luchadores obtiene puntos, o la diferencia en la puntuación es inferior a tres puntos, los oponentes son colocados en posición cruzada, determinando la ventaja por sorteo;

En este caso, se otorga un punto a quien sea capaz de realizar un ataque primero;

En la lucha grecorromana está prohibido el candado de tijera, en el que se cruzan las piernas alrededor del cuello del oponente.

Los luchadores tienen prohibido tirarse del pelo, las orejas, los genitales, pellizcarse, morderse, lanzar golpes, atacar los ojos, presionar con el codo o la rodilla en el abdomen, agarrar y sujetar la ropa y hablar durante el combate.

Un luchador que cometa violaciones manifiestas o cometa actos violentos será inmediatamente descalificado.

Son pocas las personas que no han oído nombres como Poddubny, Yarygin, Karelin, Medved... ¿Qué une a estas personas? Así es, todos son luchadores destacados. Sin embargo, existen diferencias entre ellos a nivel profesional, por así decirlo. Por ejemplo, la leyenda de principios del siglo XX, Ivan Poddubny, fue un destacado representante de la lucha grecorromana, y uno de los atletas con más títulos del pasado reciente, Alexander Medved, obtuvo todas sus victorias en la lucha libre.

Cuando un espectador inexperto observa las peleas de "estilo libre" y "clásicos" (lucha grecorromana), involuntariamente se pregunta: ¿cuál es la diferencia entre la lucha libre y la grecorromana? Los luchadores de estos estilos visten igual, parecen “bailar sobre la colchoneta”, las reglas y objetivos de la pelea son los mismos... De hecho, a primera vista, las diferencias parecen invisibles. Sin embargo, existen. Y bastante significativo. Pero primero, un poco de historia.

Una pequeña historia

Hellas es la cuna de la civilización...

La primera información sobre la lucha clásica nos llegó desde la Antigua Grecia. Se remontan aproximadamente al 704 a.C. mi. Ese año fue incluido por primera vez en los Juegos Olímpicos, lo que indica su gran popularidad entre los antiguos griegos. Además, la lucha clásica se incluyó en el entrenamiento militar obligatorio. No es sorprendente que los hoplitas griegos (soldados de infantería fuertemente armados) fueran considerados invencibles en el combate cuerpo a cuerpo.

Después de la captura de Hellas por los romanos, el insaciable Imperio absorbió todos los logros de la civilización griega, incluida la lucha libre. De aquí proviene el nombre que todavía se utiliza hoy en día: lucha grecorromana. Habiendo adoptado de los griegos todo el arsenal técnico de técnicas y reglas de esta disciplina de fuerza, los romanos le agregaron elementos de lucha a puñetazos y demostraron con éxito este híbrido en las peleas de gladiadores.

La lucha grecorromana finalmente se transformó en su forma moderna en Francia en el siglo XIX y recibió otro nombre: lucha francesa. Todo el trabajo en una pelea se lleva a cabo en el nivel superior, encima del cinturón (ver más abajo para más detalles). Desde entonces, prácticamente sin cambios, ha ocupado el lugar que le corresponde entre muchos tipos modernos de artes marciales. También en nuestro tiempo se ha establecido su tercer nombre: lucha clásica, que se considera oficial.

La lucha clásica ha estado continuamente presente en el programa de los Juegos Olímpicos desde 1898 y ocupa legítimamente el primer lugar entre todos los tipos de disciplinas de lucha olímpica.

La cuna no sólo del fútbol y del boxeo...

La lucha libre tiene un pedigrí mucho más corto. Se originó en el condado inglés de Lancashire en el siglo XVIII. Probablemente surgió sobre la base del clásico, pero en él se permitía trabajar con las piernas y agarrar las piernas con las manos. Quizás esta sea la diferencia más importante entre la lucha libre y la lucha grecorromana.

La lucha libre se extendió rápidamente por Europa, luego cruzó el océano y se estableció en Estados Unidos. Allí lo ajustaron ligeramente y al mismo tiempo le cambiaron el nombre, llamándolo "ketch". Posteriormente, el ketch se alejó cada vez más del estilo tradicional de “estilo libre” hacia el “beneficio comercial”, convirtiéndose con el tiempo en un espectáculo espectacular y sangriento, poco parecido a su padre.

La lucha libre apareció en los Juegos Olímpicos en 1904 y desde entonces se ha convertido en una disciplina olímpica obligatoria. Las excepciones fueron 1906 (Juegos Olímpicos extraordinarios) y 1912.

Comparación

Ya hemos mencionado brevemente las principales diferencias entre los tipos de artes marciales mencionados. Es hora de ver esto con más detalle. Además, existen otros matices que distinguen estos dos estilos de lucha.

Clásico

El objetivo principal de la “pelea clásica” es poner al oponente sobre sus omóplatos (toque) y mantenerlo en esa posición (varios segundos). La pelea se lleva a cabo tanto de pie como en el suelo. La pelea dura 2 periodos, cada 3 minutos. El descanso entre ellos es de 30 segundos. Si ninguno de los luchadores "se acuesta", se cuentan los puntos obtenidos. Se otorgan puntos por lanzamientos, agarres o técnicas realizadas correctamente. Si se obtiene el mismo número de puntos, se concede tiempo adicional. Si vuelve a haber igualdad, los jueces determinarán cuál de los oponentes fue más activo y le otorgarán la victoria.

La lucha clásica siempre ha sido una pelea “en los pisos superiores”. Está estrictamente prohibido el uso de las piernas durante una pelea. Aunque su papel es enorme. En muchos casos, el resultado del combate depende de su fuerza y ​​de su correcta posición. Casi todos los lanzamientos se realizan con su participación: desde media sentadilla, salida hasta las rodillas rectas, seguido de un lanzamiento. Sin una técnica adecuada de juego de pies no habrá victoria.

Sin embargo, la atención del espectador se centra en la acción principal: el trabajo de las manos en la parte superior del cuerpo. La pelea se realiza con las manos, porque son ellas las que trabajan para agarrar, sujetar al oponente y realizar lanzamientos.

Puede tener la impresión de que los eventos principales se desarrollan exclusivamente en posición de pie, pero no es así. Sí, una pelea de pie es más espectacular, pero su resultado a menudo se decide en el terreno. Además, la tarea principal de una confrontación de pie es llevar la lucha al suelo por cualquier medio permitido, obteniendo naturalmente una ventaja en la posición. Otra cosa es que esto no siempre es posible, especialmente si se encuentran oponentes iguales. Pero la tarea estratégica de la lucha reside precisamente en esto.

No sólo es de gran importancia el entrenamiento técnico de un luchador, sino también su componente de fuerza. Especialmente si tenemos en cuenta que todos los agarres en la lucha grecorromana se utilizan sobre el cuerpo desnudo, no es difícil imaginar qué tipo de fuerza de la mano y tenacidad de los dedos se necesitan para sujetar a un oponente resbaladizo por el sudor y no menos fuerte. Si un “clásico” es físicamente débil, ninguna técnica podrá salvarlo. Pero poner el énfasis principal en desarrollar la fuerza es una mala manera. Sin una buena formación técnica, el “mal poder” puede convertirse en un inconveniente, no en un beneficio. Todo debe estar interconectado y desarrollado armoniosamente.

Un factor muy importante en una pelea es la flexibilidad de los luchadores. Basta ver cómo los luchadores caminan hacia el “puente”, giran el cuello y las articulaciones, para comprender que sin ligamentos elásticos y fácilmente estirables es imposible ganar una pelea.

El uniforme de los luchadores es mínimo y consta de zapatos de lucha (zapatillas de deporte suaves), bañador y mallas. Casi como en la antigua Hellas...

estilo libre

La lucha libre es en muchos aspectos similar a su hermana mayor y más famosa: la clásica. Por tanto, no nos repetiremos y sólo nos centraremos en las diferencias entre ellos. Tenga en cuenta que el objetivo final de un luchador de estilo libre es el mismo que el de un luchador clásico: poner al oponente sobre sus omóplatos. Sin embargo, se utiliza un conjunto mucho más rico de técnicas para lograr este objetivo.


La diferencia fundamental entre la lucha libre y la lucha clásica es la posibilidad de utilizar las piernas para realizar acciones y técnicas agresivas. A partir de aquí, los luchadores tienen la oportunidad de luchar a cualquier nivel y contra cualquier parte del cuerpo, dentro de los límites de las reglas, por supuesto.

Un luchador de estilo libre puede realizar barridos, zancadillas, lanzamientos con piernas y agarres de piernas con las manos. La patada en la pierna se considera una de las técnicas principales y te garantizamos que la verás en cualquier pelea con oponentes de igual fuerza.

Teniendo en cuenta esta especificidad, el dominio de la técnica de filigrana pasa a primer plano para un luchador de estilo libre, porque muchas técnicas se pueden realizar utilizando las leyes de la física, donde la fuerza personal del luchador ya no juega un papel tan importante como en el estilo grecorromano. peleas.

Nota. Este punto está bien ilustrado por un extenso grupo de técnicas, unidas aproximadamente por el siguiente texto técnico: “...derribar con agarre de pierna y gancho...”. Aquí se utilizan al máximo las leyes físicas, y un luchador que es significativamente inferior a su oponente en el entrenamiento de fuerza puede realizar una técnica de este tipo.

Sin embargo, todo lo anterior no significa que un luchador de estilo libre sea suficiente con estudiar perfectamente la técnica de lucha y poder empezar a derrotar a todos. En cualquier tipo de arte marcial, hay una serie de técnicas en las que la fuerza física del luchador está al menos al mismo nivel que las habilidades técnicas y, en algunos casos, llega a la cima. Por lo tanto, para lograr resultados estables contra oponentes fuertes, se recomienda que un luchador de estilo libre tenga el mismo entrenamiento de fuerza que un luchador clásico.

Ahora hagamos un breve resumen de la información proporcionada y coloquémosla en la tabla.

Mesa

Como puedes ver, notar la diferencia entre la lucha libre y la lucha grecorromana durante un combate no es tan fácil como parece. Los luchadores del mismo estilo son capaces de realizar 1 o 2 técnicas ultrarrápidas a lo largo de la pelea, a las que un espectador inexperto puede no prestar mucha atención. Mientras que en realidad son estas técnicas las que designan el tipo de artes marciales. Sin embargo, ahora esperamos que nuestro lector, al entrar accidentalmente al gimnasio donde se lleva a cabo un entrenamiento o un torneo de lucha libre, determine de inmediato qué estilo de lucha ve.