Cómo alejarse de un chico de la forma menos dolorosa posible. Que hermoso dejar a un hombre

Todo punto. Sientes lástima por este chico, irritación, simpatía amistosa, pero no amor. No está claro dónde ha desaparecido todo, pero ya no hay fuerzas para quedarse con él.¿Cómo dejar a un chico? Si no desea convertir la despedida en un gran escándalo, debe organizar adecuadamente la última reunión. ¿Le gustaría salirse con la suya con una llamada telefónica o un mensaje de texto? Esta es una salida para una colegiala de trece años, y no para una niña que ya sabe asumir la responsabilidad de sus actos.

Cuanto más corta sea la relación, más fácil será terminarla.

Si empezaste a salir recientemente, pero ya te diste cuenta de que no te gusta pasar tiempo con él, puede resolver el problema posponiendo fechas constantemente, sin ponerse en contacto durante mucho tiempo. El chico mismo entenderá que no está interesado en ti y se quedará atrás. Pero si no solo han tenido un par de citas, sino que ya lograron comenzar a vivir juntos, será más difícil irse.

¿Rápido o lento?

Puedes terminar la relación yendo a una conversación decisiva. En este caso, los efectos secundarios son posibles en forma de un aumento en la temperatura de la comunicación, escándalos, rabietas en ambos lados y un síndrome de "retirada" severo que puede llevarlos a usted y a él a una depresión prolongada.

Es mejor hacerlo un poco diferente: baje gradualmente el grado de comunicación. Manténgalo bajo, sea breve, evite besar y tocar, refiérase al cansancio, síndrome premenstrual, etc. cuando un hombre quiere tener intimidad. Es poco probable que te encuentres con un representante completamente aburrido del sexo opuesto que no quiere ver lo obvio.

Con el tiempo, se cansará de tanta falta de respeto por propios deseos y él mismo saldrá en una conversación franca. Entonces será posible explicar con calma que ya no lo amas y no puedes engañarte a ti mismo. Dile que la despedida es inevitable, si él quiere, os comunicaréis como buenos amigos, pero nada más. No lo ves como un socio. No se necesita más explicación. No le des la responsabilidad de la ruptura, culpándolo de todos los pecados, porque fuiste tú quien lo inició.

La vida sin novio

Antes de poner fin a tu historia de amor, piensa en lo que más valoras en una relación. Ahora imagina que cuando el chico no esté cerca, lo perderás. Si no está listo para decir adiós a esto, es demasiado pronto para pensar en ir a nadar libremente. ¿No sientes absolutamente nada, pero con la partida ganas más de lo que pierdes? No se demore más de un minuto. Al querer suavizar el golpe tanto como sea posible, esencialmente te privas del derecho a ser feliz. Bueno, que pronto cumpla años o pase una sesión, deshazte de la culpa y los remordimientos de conciencia: una vez que decidas dejarlo, es hora de hacerlo.

Desafortunadamente, relación ideal no sucede, y cada mujer, al menos a veces, piensa en cómo actuar en una determinada situación. A veces esto es una pelea, después de lo cual es necesario hacer las paces y encontrar lenguaje mutuo con un ser querido, y a veces estas son dudas sobre si esta relación es necesaria en absoluto. Algunas mujeres deciden fácilmente romper la conexión con cierto hombre, otras soportan humillaciones y escándalos durante años, temerosas de dar un paso decisivo.

Hombre puede ser un socio confiable que apoya e intenta resolver conflictos, pero también puede ser el iniciador de estas peleas. Si pasas años de tu vida tratando de normalizar las relaciones con tu ser querido y tienes miedo de dejarlo, este artículo es para ti. Debe dejar a los hombres bellamente, sin peleas ni escándalos, para que quede una buena impresión de usted.

¿Por qué las mujeres deciden terminar las relaciones?

1. Cansado de los celos constantes. Algunos hombres van demasiado lejos en el palo tanto que terminan solos. Los celos son uno de los mayores problemas en una relación, por lo que es importante encontrar medio dorado. A menudo, las mujeres deciden romper las relaciones precisamente por los celos de la segunda mitad, porque tienen que limitarse y estar constantemente en un estado de estrés.

2. Falta de amor. Sucede que una mujer se acaba de enamorar. A veces hay razones específicas, y a veces el amor simplemente pasa, que, quizás, no era demasiado fuerte ni siquiera al comienzo de la relación. Puede que no sea culpa de nadie, la pasión solo pasó, pero no fue reemplazada amor fuerte. No debes permitirte la ilusión de que todo cambiará si te sientes mal y te sientes incómodo con esta persona.

3. Hay un nuevo joven. O de mediana edad, o simplemente sentimientos inflamados por el primero. En cualquier caso, no vale la pena perder el tiempo en un doble juego, siendo deshonesto con ambos. Aquí debes decidir con firmeza: quién es exactamente digno de tu amor y negarte a comunicarte con el segundo. La decisión no es fácil, pero es importante mostrar respeto por los hombres y no perder el honor y la dignidad. Las mujeres a menudo se van porque ha aparecido un nuevo amante, mientras que los hombres juegan en dos frentes durante mucho tiempo.

4. la vida de zayel. Tanto hombres como mujeres a menudo deciden romper relaciones por esta misma razón. Desafortunadamente, no todos logran mantener la diversidad y el brillo de las relaciones, y los problemas cotidianos matan incluso a los más amor fuerte. No muchos logran mantener relaciones sólidas y crear una familia llena de amor y respeto, sobre todo si todos los días tienes que ir a trabajar al mismo lugar y ver los mismos canales de televisión en casa.

5. él consiguió a alguien. No todas las mujeres pueden perdonar la traición, la mayoría de las veces el sexo justo decide irse, incluso si no tienen adónde ir.

¿Cómo alejarse de un hombre?

- Escriba en una hoja de papel todos sus pros y sus contras.. Para que pueda comprender claramente lo que no le conviene en un hombre y qué desventajas son decisivas para usted. A veces, las mujeres piensan durante mucho tiempo si romper, porque parece estar bien con un hombre, pero a veces quieres huir de él. Es por eso que, para empezar, anote todos sus pros y sus contras en dos columnas y compare, seguramente notará que hay más desventajas. Para que pueda sacar una conclusión de manera rápida y decisiva y abordar la situación de manera competente. En el curso de una conversación con su joven, siempre sabrá qué no le conviene y cómo puede confirmar su decisión.

- Nunca haga esto por teléfono o por mensaje de texto.. Esto puede ofender mucho a una persona, dejando una marca negativa en su alma. Además, no es justo. Preste atención a cómo está acostumbrado a hablar y en qué entorno. Tal vez deberías ir a un café o simplemente discutir este tema en casa con una taza de té caliente. Una conversación uno a uno será, en cualquier caso, una solución completa al problema, además, no tendrá omisiones ni malentendidos. Dígale con anticipación que habrá una conversación extraíble, déjelo prepararse mentalmente.

- Nunca grites. Sean cuales sean los problemas entre ustedes, en ningún caso pierdan el control sobre ustedes mismos. No querrás ser una persona histérica que no puede controlarse, ¿verdad? En un tono tranquilo, explícale que todo ha terminado entre ustedes, cuéntale cómo te sientes y asegúrate de describirle el motivo de la ruptura. No debe hacer infeliz a una persona si simplemente no sabe cómo comportarse decentemente. Si le hablas con calma sobre tus sentimientos y te disculpas por la situación, es probable que después de la ruptura puedan comunicarse. Esto es especialmente importante si tienen hijos en común. En ningún caso, no queme puentes y no lastime a una persona.

- Enumere los beneficios de su ruptura para él.. Por supuesto, si un hombre te ama con todo su corazón y está dispuesto a mucho por ti, será bastante difícil explicarle que ahora su vida cambiará. Pero trata de darle algo positivo a tu despedida. Dile que ahora tendrá más tiempo para sí mismo, que no tendrá que gastar mucho dinero en compras y cafés, y que finalmente ahorrará para una motocicleta. En cualquier caso, trata de animarlo y darle la esperanza de que no todo en esta vida está perdido.

- Haz una lista de tus defectos. Si ella ha soñado durante mucho tiempo con romper relaciones, entonces ni siquiera necesitarás hacer esto, y si él quiere estar contigo, tendrás que tratar de convencerlo de que no eres digno de él. Cuéntele sobre sus desventajas y defectos, enfatice sus aspectos negativos y en ningún caso hable sobre sus cualidades. Tus defectos deben ser importantes para que incluso por un minuto piense en lo que es posible, realmente será mejor para los dos.

- No conviertas la conversación en un escándalo.. Esto no es fácil de hacer, pero vale la pena el esfuerzo. No hay necesidad de gritar, culparlo o insultarlo. Intenta transmitirle la idea de que ya no estáis juntos. Además, no dejes que te levante la voz, no permitas peleas o mala actitud hacia ti. Civilizado gente educada encuentran siempre la forma de solucionar sus problemas en paz y sin escándalos. Esta debería ser tu regla si decides separarte pacíficamente de tu hombre.

Romper con un chico: ¿cómo romper con un hombre?

Romper una relación sin romper platos

Los hombres, como muestra la práctica, saben cómo arrojar a las chicas con calma y sin rabietas. Las niñas deberían aprender esto de la mitad fuerte de la humanidad. Si siente que usted y su pareja se han vuelto incómodos, entonces es hora de buscar formas de retirarse de una relación condenada al fracaso. Y la primera opción para una hermosa salida es una conversación seria.

Para hablar sobre la falta de objetivos de las relaciones, un hombre debe ser educado con cuidado. Elija un momento en el que ni usted ni su hombre lleguen tarde a nada, y con una taza de té invítelo a discutir lo que está sucediendo en su vida juntos.

Es muy posible que tal conversación termine ni siquiera con una ruptura en las relaciones, sino con otro intento de unir lo que se ha destruido durante mucho tiempo. Sin embargo, esta no es la peor opción, porque su servicio favorito permanecerá intacto y no se dirán groserías en un ataque de histeria y así dejarán un regusto desagradable en sus corazones.

El divorcio no es un camino de hombres: por qué ellos también lloran

• Más

Aprende a salir con gracia

Muchos han escuchado de sus madres y abuelas la frase “Tendrás una docena más como él”. Es hora de escuchar sus palabras. De hecho, en una relación infeliz, el mundo no convergió como una cuña y la niña tiene derecho, al igual que el chico, a destruir bellamente a esta familia improvisada. Y, lamentablemente, pueden ocurrir varias relaciones infelices en la vida, lo que significa que la capacidad de irse con gracia será útil en el futuro.

No hay necesidad de pelear. Empaca tus cosas en silencio y vete. Me gusta hermoso cuidado de un chico es muy relevante cuando sientes que después de una conversación sincera no tienes la fuerza suficiente para romper y te rendirás ante sus súplicas para seguir viviendo juntos. En esta situación, no puedes darte la vuelta y escuchar sus palabras, por muy sinceras que parezcan.

Intenta aprovechar el momento para recoger cosas para que no esté en casa. Y después de un descanso "tranquilo", desaparece temporalmente de su mundo. Cambie el número teléfono móvil, interrumpa la comunicación con amigos en común, etc. Y, lo más importante, trate de no llamar o escribir mensajes a su ex, esto no conduce a nada bueno.

Se debe recurrir a este método solo cuando esté completamente seguro de que no desea renovar la relación bajo ninguna circunstancia.

Si el motivo de la ruptura fue traición...

Aquí definitivamente necesitas romper todo y olvidarte de esta persona para siempre. No se asegure con pensamientos de que nunca volverá a repetir tal error y que hizo trampa por accidente, por estupidez, etc. El traidor no dudará en repetir la traición.

En este caso, un escándalo, sin embargo, no es una opción, pero no estará de más asegurarse de que se ha producido una traición. Si está seguro de que el hecho de la traición es obvio, puede irse sin previo aviso, dejando una breve nota banal sobre la mesa. En otros casos, una nota dejada en el lugar de las cosas recolectadas o un SMS parece estúpido, pero no después de la traición.

En una nota, no debes escribir tonterías y pedir perdón, es mejor decir adiós y agradecer el tiempo que pasamos juntos. También puedes pedir que no te busquen, que no te llamen ni te escriban

El divorcio del marido no es motivo de depresión.

• Más

La ruptura de relaciones debe ser bella, pero sin testigos innecesarios.

A casi todas las chicas les gusta contarles a sus amigas lo malo que era el hombre que dejó. No debería estar haciendo eso. ¿Cómo le gustaría recibir a cambio de la revelación buen consejo de un amigo, difícilmente lo obtendrás. Simplemente parece ser más visible desde el exterior. De hecho, el motivo de su ruptura no es de interés para nadie excepto para usted y su novio. Por lo tanto, para no empeorar la relación que ya ha estallado hasta las costuras, deja al chico en silencio y deja que los demás sepan solo que terminaste la relación, y no sabrás por qué rompiste y cómo ocurrió la ruptura. .

En la mirada masculina, cada palabra que ha ido más allá de su relación se percibe como una traición. No debe traicionar a su hombre incluso después de que haya pasado a la categoría de "ex". Sé honesto con él y, por supuesto, contigo mismo. Deje que, incluso después de separarse, sea tan bueno para usted como antes, e idealmente siga siendo un amigo maravilloso.

• Comience una nueva relación solo después de romper las anteriores.
• explicando ex razón Al despedirse, tenga confianza en sus palabras, hable directa y claramente, no murmure.
• Al separarse, no se apresure a romper los platos y destruir la propiedad adquirida conjuntamente, es mejor hablar con calma y llegar a un compromiso.
• El mejor resultado de una relación rota es la amistad. Intenta mantenerlo y nunca tendrás que enfrentarte a la venganza de un ex-hombre.

Pero, en general, debes lanzar a un chico de manera hermosa, pero sin efectos especiales ni rabietas. Aprenda a irse de manera efectiva, y tendrá que hacerlo con mucha menos frecuencia, y la reputación de una mujer histérica y de mal genio no lo perseguirá en la vida. Después de todo, los hombres son en realidad mucho más chismosos que las mujeres, y en su círculo de novias discuten incluso más a menudo que las mujeres sobre sus hombres. Y, por cierto, incluso si la separación no ocurrió por su iniciativa, no se apresure a preocuparse e intente devolver al prometido, no es en vano que digan que si un hombre se fue, entonces no era su destino.

El divorcio como comienzo de una nueva vida

• Más

¿Por qué dejamos a los hombres? Por cierto, ¿cómo alejarse de un hombre? - Averígualo primero, ¿quieres dejarlo? Entonces averigua por qué lo vas a hacer.

En cualquier caso, debe dejar al chico (del hombre) de manera hermosa, correcta y de tal manera que cause un dolor mínimo. Al menos trata...

Causas

Pueden ser tanto serios como estúpidos:

• Pelearon tanto que simplemente no había otra salida. Empacaste tus cosas, pero aún no te atreviste a irte.
• Él mismo te echó, pero luego te pidió perdón. El orgullo no permite quedarse con él, y la conciencia, por el contrario, dice que debes poner fin a la conversación de alguna manera.
• Tienes un completo "malentendido", del que ni él ni tú podéis alejaros. Y esto sucede.
• Celos. O eres celoso, o favorito. En realidad, no importa cuál de ustedes. No es tan importante. Más importante es la razón misma.
• Tú (o él o tú) tienes a alguien. Apareció .., y esto, piensas, durante mucho tiempo.
• Pasó el amor, y algo se marchitó allí.... Los sentimientos también saben desaparecer, incluso de forma inesperada.
• Te dijo que abortaras. Este caso también se puede considerar en el contexto de "irse sin una conversación", pero entonces quedará un sentimiento de subestimación entre ustedes, lo que interferirá en gran medida con la vida.

Hay muchas más razones de todo tipo... Pero aquí están las más importantes.

Pasar a la siguiente respuesta no es una pregunta:

¿Cómo dejar a un hombre?

Necesitas hablar si quieres irte no "en inglés". Tienes que prepararte para ello. ¿Cómo? Solo prepárate para no decir demasiado.

Necesitas hablar, no lo rechaces de inmediato...

Sin embargo, así es como:

• Elabora un plan para una conversación difícil. ¿Cuántos puntos puede tener? ¡Cantidad ilimitada! Por mucho que te "digan" tus pensamientos.
• Escriba el plan, describiéndolo en detalle.
• Encuentre todos los "más" y "menos" en el plan para que no lo vuelva a escribir más tarde.
• Prepárate mentalmente para cualquiera de sus reacciones.
• Recuerda que no puedes levantar la voz durante una conversación, así como no puedes “permitir” una reacción psico.
• Cuando digas que te vas, busca las ventajas del hecho de que te vas.
• Dime cuán imperfecto eres enumerando todos tus defectos.

¿Cuándo deberías irte sin pensar?

• cuando golpea

En general, querido, si te golpeó o te llamó mal, la “belleza” de irse será inapropiada. ¡Un hombre no debe insultar a una niña y levantarle la mano! Esto no se puede perdonar. Especialmente el segundo. Si lo hace una vez, entonces la segunda también puede venir en cualquier momento.

Muchos perdonan, por supuesto, porque aman. Luego se arrepienten de haber perdonado, pero vuelven a perdonar. Espero que las cosas malas cambien. Y aquí, como puede ver, el optimismo es inapropiado.

• Vete sin mirar atrás si un hombre bebe constantemente

Y no necesita creer que definitivamente dejará de beber si no puede hacerlo dentro de los seis meses. Y la codificación no ayudará si te "alimentan" con promesas ordinarias, que siguen siendo promesas.

• Vete así, si te "come" en un sentido moral, por cualquier razón ...

Si hay mucha destructividad ofensiva en su crítica. ¡Una persona no cambia en tales casos! ¡Nunca y nunca! Lo intentará, pero nada funcionará. Este comportamiento es imperceptible y poco a poco se convierte en un estilo de vida.

¿Cómo las chicas dejan a los hombres? Reseñas

De Ludmila: Si una chica se va, significa que está mal con un hombre. Es solo que nadie se va nunca. No hablemos de las razones ahora mismo, porque puedes hablar de ellas para siempre. Dejé al tipo muy fácilmente. Ella dijo que tengo (apareció) otro. Esto, por supuesto, no era cierto, pero entonces era necesario mentir. Creyó en mis mentiras, recibió una dosis de dolor. ¡Lo siento por él, pero quiero estar sin él!

De Daniella: Ella se fue porque me engañó. Me dolió tanto que decidí vengarme yéndome. Él mismo entendió por qué se fue. me alegro de que tan comprensivo. ¡Esta es mi venganza! Y no esperaba poder irme. Pensé que lo haría, pero me equivoqué.

De Anastasia: El dolor se inflige sin importar cómo te vayas. El dolor es inevitable. Pero la vida es tal cosa que, a veces, hasta una rima indecente se le sugiere. No "obstruiré" este artículo con palabras indecentes. ¡Simplemente no me gustan! Dejó a su novio porque la relación había perdido todo sentido. Se fue tranquila, sin escándalos.

De Marta: Te cuento como mi novia dejo a su novio. ¡Organizó una cena romántica de despedida y sexo romántico de despedida! El último es increíble. Ella dice que siempre "practica" exactamente este escenario cuando deja a los hombres. No es correcto, pero no juzgo. ¿Él también hizo cosas malas? Cómo - ella dirá, si considera que es necesario hacerlo. No me gusta "lavar los huesos".

De Eloise: Me fui muy simple…. Ella se fue y ya está. Incluso dejó todo atrás. Voy a comprar uno nuevo más tarde! ¡No necesito cosas que me recuerden a él! No necesito nada de él. Y no hacen falta los recuerdos, sino que sólo la amnesia, que para mí no brilla, puede matarlos. Y entonces quise, una vez, enfermarme con eso... El destino, verás, el mío es diferente.

De Luciana: No todos se van bien. ¡Y no todos se van! Mi historia es muy larga. No quiero aburrirte con eso. Y no te lo contaré todo brevemente. Esta es una situación difícil para mí. Pero no te aconsejaría que te fueras sin dudarlo. ¡Todo todavía puede cambiar! Por cierto, y para bien. Este me pasó de largo mejor lado', pero estoy seguro de que tendrás suerte. Sufrí mucho cuando me fui. Pero el orgullo de la mujer es un orgullo invencible. Yo mismo he experimentado esto muchas veces.

publicación personalizada. Tercero del ciclo.

La solicitud en las órdenes también fue muy popular: "cómo terminar con la adicción", "cómo dejarlo si lo amo", etc. De hecho, los textos de los psicólogos sobre la separación aparecen con bastante frecuencia, por lo que no puedo decir que abriré una especie de América aquí, pero dado que cinco comentarios fueron sobre la adicción y los seres queridos, escribiré desde este punto de vista.

En general, hay varias opiniones generalmente aceptadas aquí:
1. No puedes dejar a un ser querido, tienes que aguantar y sufrir toda la vida o hasta que tengas fuerzas suficientes;
2. Un ser querido debe ser rápidamente desamado y ejecutado, devaluado, pronunciar las últimas palabras y marcharse (ahora solo estoy viendo a los Tudor, en realidad Enrique VIII tuvo éxito en esto: se enamoró, se decepcionó, fingió que tú no existía y, en el mejor de los casos, lo envió a algún lado, en el peor, bienvenido a la atracción popular como "cortarte la cabeza por algo");
3. Necesitas separarte, comenzar a hacer amigos y amarlo en secreto toda tu vida;
4. Debes quedarte con él y atormentarlo contigo hasta el final, es deseable que muera primero, pero no necesariamente;
5. Fingir que todavía está conmigo y en todo lo posible ignorar la idea de que ya no estamos juntos, incluso en mi cabeza, estando constantemente en fantasías y recuerdos.

Pero en general, empecemos de nuevo: ¿por qué dejar a la persona que amas? Como regla general, si todo está en orden en una relación, no quiere dejar a su ser querido; al contrario, quiere venir. Es decir, por regla general, si surge la pregunta "cómo separarse de un ser querido", entonces tenemos, como mínimo, un conflicto personal y sentimientos ambivalentes. Es decir, la relación surgió, se formó y luego comenzó algo.
Y sugiero comenzar con esta parte: ¿por qué necesitas irte?
Una cosa es si se enamoró de mí y me lo contó; todo es, por supuesto, triste, pero por lo general, si una persona lo dice directamente, si dejarlo o no, no hay otra opción. El mismo se va. Y aquí algunos problemas son posibles solo si trato de activar las opciones #3 y #5.
En este caso, tiene sentido trabajar contigo mismo sobre el tema que la persona se ha ido, se ha ido por completo y trabajar en la despedida. Las rupturas, separaciones, el trabajo del duelo suelen llevar de un mes a un año, dependiendo del nivel del trauma (y esto no depende de cuánto dure la relación), y suele asociarse a permitirse llorar, estar triste, estar triste. y decir adiós a la relación.

Otra cosa es si todavía está conmigo o regresa periódicamente, y tengo fuertes sentimientos encontrados al respecto. Por un lado, por ejemplo, estoy muy feliz con él y lo quiero mucho, y por otro lado, por ejemplo, me engaña, o se bebió todo el dinero, o perdió, o me insulta, o me hace hacer algo que no quiero, o las relaciones con él contradicen mis planes para el futuro; por ejemplo, no quiero una familia e hijos, pero él me inclina a ellos de todas las formas posibles o me atormenta en algunos Otra manera.
Y aquí no hay algoritmo, porque las situaciones y las razones de su ocurrencia son diferentes. Solo hay preguntas que puedes hacerte:
1. ¿Cuánto tiempo lleva esta situación? ¿Me arrepiento de esta vez?
2. ¿Cuánto tiempo puede continuar? ¿Cuánto puedo tomar? ¿Para qué? ¿Puedo trazar una línea cuando planeo terminar con esto?
3. ¿Qué significa "lo amo (a ella)"? ¿Cómo surgió este "amor"? ¿He tenido una experiencia similar antes?
4. ¿Qué me sucederá si termino esta relación? ¿Moriré, por ejemplo, de hambre? ¿Perderé mi trabajo? ¿Significado de la vida? ¿No puede encontrar a otra persona (hay siete mil millones de nosotros en la Tierra, les recuerdo)?
5. ¿Es posible -bueno, sólo en el orden del delirio- que no pueda terminar esta relación simplemente porque significaría que soy muy Mala persona en la de mi madre (papi, abuela, _ entra tu _) ¿sistema de valores?
6. ¿Cómo me ayudan estas relaciones, cuál es su valor? ¿Cuál es el valor de mi sufrimiento en esta relación?
7. Si asumimos que nunca nos hemos reunido con él, que no lo conozco y nunca lo conoceré, ¿hubo algún tipo de “agujero” o “pista de aterrizaje” en mi biografía para tal relación? Por ejemplo, soñé con enamorarme profundamente, o quería salir con alguna persona muy especial, o estaba seguro de que sería infeliz en mi vida personal y sufriría mucho.
8. ¿Quién es más importante en estas relaciones: el que amo o yo? ¿Y por qué?
9. ¿Tengo ira hacia esta persona? Si lo hay, ¿me permito hablar de ello, aunque no a él, pero al menos a mí y a mis seres queridos? Si no, ¿por qué?, ¿cómo logro evitar la agresión en sentimientos tan complejos y ambivalentes?, ¿cómo me explico a mí mismo por qué no debo enojarme con él? ¿Está relacionado con el hecho de que es difícil para mí separarme? ¿él?
10. ¿Cuántos (y qué) recursos gasto para mantener esta situación (por ejemplo, tiempo, dinero, recursos físicos y emocionales, tiempo que podría pasar con amigos, mis hijos, seres queridos, seguir una carrera, salud, interés en la vida, la posibilidad de viajar o cambiar de ubicación)? ¿Lo noto? ¿Es importante para mí?

Y mientras responde a todas estas preguntas, intente escuchar lo que lo detiene, lo que lo empuja a salir. Que es mas fuerte ¿Cómo te sientes en esta ambivalencia?
Quizás no esté listo para separarse de esta persona ahora, pero ya se está moviendo hacia este interior. O, por el contrario, puede estar enojado con él, pero quiere quedarse y hacer todo lo posible para que esta relación no termine.

La ilusión de que tienes que romper con el estilo de "arrancar la tirita" o "ser paciente de por vida", por regla general, crea experiencias muy fuertes en sí mismo.
La mayoría de las veces, el final de una relación es el camino a seguir. A veces este viaje lleva meses. A veces - décadas. Escúchese a sí mismo: cuál es su camino, cuánto ha pasado ya. Y de qué manera.
Y luego, decida a dónde irá a continuación.