ஒரு உளவியலாளரின் பார்வையில் மோதல்களுக்கான காரணங்கள்: அவசர மருத்துவரின் மருத்துவ வலைப்பதிவு. தூண்டுதல் என்றால் என்ன? உறவில் தூண்டுதல் என்றால் என்ன?
மாக்சிம் விளாசோவ்
ஆத்திரமூட்டல் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும் உளவியல் தாக்கம்ஒரு நபருக்கு, எனவே பெரும்பாலும் வெவ்வேறு நபர்களால் தங்கள் இலக்குகளை அடைய பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் உதவியுடன், நீங்கள் ஒரு நபருக்கு ஒரு சொறி, தன்னிச்சையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தலாம், இதன் காரணமாக அவர் தவறு செய்யத் தொடங்குவார். நீங்கள் எப்போதாவது வெளிப்படையான ஆத்திரமூட்டுபவர்களை சந்தித்திருந்தால், இந்த அனுபவத்தை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கலாம். மேலும் அவரைப் பற்றிய சிறந்த அபிப்ராயங்கள் உங்களிடம் இல்லை என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். ஆத்திரமூட்டுபவர்கள் மக்களை அமைதியான, சீரான நிலையில் இருந்தால் அவர்கள் ஒருபோதும் செய்யாத விஷயங்களைச் சொல்லவும் செய்யவும் கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், இது துல்லியமாக ஆத்திரமூட்டல்களின் பொருள் - ஆத்திரமூட்டும் நபருக்குத் தேவையானதைச் செய்யும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது, ஆனால் உங்களுக்கு எதுவும் தேவையில்லை. எனவே, ஆத்திரமூட்டல்களை அடையாளம் கண்டு, அவற்றைப் புரிந்துகொண்டு, அதற்குத் திறமையாகப் பதிலளிப்பது அவசியம். இந்த கட்டுரையில் இதை எப்படி செய்வது என்பது பற்றி உங்களுடன் பேசுவோம்.
தூண்டுதல் என்றால் என்ன
முதலில், தூண்டுதல் என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். சுருக்கமாக, ஆத்திரமூட்டல் என்பது ஒரு தூண்டுதலாகும், இது யாரிடம் இயக்கப்படுகிறதோ அந்த நபருக்கு விரும்பிய எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். லத்தீன் மொழியில் இருந்து "ஆத்திரமூட்டல்" என்ற வார்த்தை "சவால்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஆத்திரமூட்டல் யாரை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறதோ, அது உண்மையில் ஒரு சவாலாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு ஆத்திரமூட்டலுக்கு திறமையாக பதிலளிக்க, நீங்கள் முதலில் அதை அடையாளம் காண வேண்டும், பின்னர் அதற்கான சரியான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஆத்திரமூட்டலுக்கு எதிர்வினையாற்றுவது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் அதற்கு பதிலளிப்பது, அதாவது சிந்தனையுடன் செயல்படுவது. இதற்காக நீங்கள் [உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்] சுயக்கட்டுப்பாடு, அதனால் தூண்டுதலால் ஏற்படும் உணர்ச்சிகள் உங்கள் தீர்ப்பை மழுங்கடித்து, தவறான செயல்களுக்கு உங்களைத் தள்ள அனுமதிக்காது.
ஒரு ஆத்திரமூட்டலை நன்கு சிந்திக்கக்கூடிய மற்றும் நோக்கமுள்ள எரிச்சல் என்றும் அழைக்கலாம், இது மக்களில் சில உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் எழுப்புகிறது மற்றும் மோசமான செயல்களுக்கு அவர்களைத் தள்ளுகிறது. நான் மீண்டும் சொல்கிறேன், ஒரு நபரைத் தூண்டுவது என்பது வெளிப்புற தூண்டுதல் இல்லாமல் அவர் செய்யாத ஒரு செயலைச் செய்ய அவரைத் தூண்டுவதாகும். ஆத்திரமூட்டுபவர் தனது பாதிக்கப்பட்டவரின் செயலைக் கணிக்கிறார், அதிலிருந்து நன்மைகளைப் பெற திட்டமிடுகிறார், இது பொருள் மற்றும் உளவியல் திருப்தியின் வடிவத்தில் இருக்கலாம். ஆத்திரமூட்டலுக்கு வேறு வரையறைகள் உள்ளன. ஆனால் நீங்களும் நானும் ஆத்திரமூட்டலை துல்லியமாக ஒரு சவாலாக கருதுவோம், அதற்கு நாங்கள் கண்ணியத்துடன் பதிலளிக்க முடியும்.
தூண்டுதல்கள் என்ன?
ஆத்திரமூட்டல்கள் வெளிப்படையாகவும் மறைமுகமாகவும் இருக்கலாம். வெளிப்படையான ஆத்திரமூட்டல் என்பது ஒரு திறந்த சவாலாகும், அல்லது யாரையாவது "தாக்குதல்" என்றும் கூறலாம். உதாரணமாக, உங்கள் மீது. அவர்கள் உங்களை அவமதிக்கலாம், அவதூறு செய்யலாம், அவமானப்படுத்தலாம், உங்கள் திறன்களை அவர்கள் சந்தேகிக்கலாம், மேலும் அவர்கள் உங்களை ஒருவருக்கு எதிராக நிறுத்த முயற்சி செய்யலாம், இதனால் நீங்கள் ஆத்திரமூட்டும் நபரின் செயல்களுக்கு நீங்கள் கணிக்கக்கூடிய வகையில் செயல்படுவீர்கள். பெரும்பாலும், எதிர்வினை உணர்ச்சிகரமானது, ஒரே மாதிரியானது மற்றும் கணிக்கக்கூடியது. எனவே, ஆத்திரமூட்டுபவர் பாதிக்கப்பட்டவரின் செயல்களைக் கணக்கிடுவது எளிது, மேலும் அவர் செய்யக்கூடியது அவரது பணிகளுக்கு அவற்றை மாற்றியமைப்பதுதான். நேர்மறையான விஷயங்களால் நீங்கள் தூண்டப்படலாம் - அவர்கள் உங்களை ஏதாவது மயக்கலாம், லஞ்சம் கொடுக்கலாம், உங்களைப் புகழ்ந்து பேசலாம், உங்கள் தகுதிகளை அவர்களின் வரம்புகளுக்கு அப்பால் உயர்த்தலாம். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நேர்மறையான அலையில் இருப்பீர்கள், இது போன்ற விஷயங்களைச் செய்வது அல்லது நீங்கள் செய்யாத அல்லது அமைதியாக, உற்சாகமில்லாத நிலையில் சொல்லாத விஷயங்களைச் சொல்வீர்கள்.
இதனால், நீங்கள் என்ன அல்லது எப்படித் தூண்டப்பட்டாலும், ஆத்திரமூட்டல் வெளிப்படையாக இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பார்த்து அடையாளம் காண்பீர்கள். ஒரு நபர் உங்களை ஏதாவது செய்ய ஊக்குவிக்கிறார், உங்களிடமிருந்து ஏதாவது விரும்புகிறார், எனவே உங்களுக்குத் தருகிறார் என்பதை நீங்கள் உடனடியாக புரிந்துகொள்வீர்கள் சிறப்பு கவனம்உங்களை நோக்கி சில செயல்களைச் செய்கிறது.
மறைமுகமான ஆத்திரமூட்டல்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அவர்கள் அடையாளம் காண்பது கடினம் மற்றும் அவர்களின் இலக்குகளை புரிந்து கொள்ள முடியாது. மறைமுகமான, மறைக்கப்பட்ட ஆத்திரமூட்டல் அடிப்படையில் கையாளுதல் ஆகும். நீங்கள் ஏதாவது செய்ய ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் தூண்டப்படுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை, ஆத்திரமூட்டுபவர் ஒரு ஆத்திரமூட்டும் நபராகவும், ஆத்திரமூட்டலை ஒரு தூண்டுதலாகவும் நீங்கள் பார்க்கவில்லை. இது ஆத்திரமூட்டுபவர்களின் கைகளில் விளையாடுகிறது, அவர் உங்கள் எதிர்ப்பிற்கு பயப்படமாட்டார். உதாரணமாக, ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றி எல்லோரிடமும் சொல்லாத ஒன்றைச் சொல்லலாம். அதாவது, அவர் தனது ரகசியங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார், உங்களை நம்புகிறார், உங்களிடம் திறக்கிறார். அவர் எந்த நோக்கத்திற்காக இதைச் செய்கிறார் என்பது கேள்வி. மாற்றாக, இது உங்களைப் பேச வைக்கும் முயற்சியாகும், பதில்களைத் திறக்க உங்களை ஊக்குவிக்கவும், உங்களைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்கவும். அல்லது அவர் உங்கள் நம்பிக்கையைப் பெற முயற்சிக்கிறார், பின்னர் அவர் உங்களை ஏதாவது செய்யும்படி வற்புறுத்தலாம் அல்லது உங்களிடமிருந்து ஏதாவது பெறலாம். ஆனால் இதுபோன்ற இதயப்பூர்வமான உரையாடலின் காரணத்தையும் அர்த்தத்தையும் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தூண்டப்படுகிறீர்கள் என்பது கூட உங்களுக்கு புரியாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மறைமுகமான ஆத்திரமூட்டல் சுத்தமான தண்ணீர்கையாளுதல், அதன் உதவியுடன் அவர்கள் உங்களிடமிருந்து சில தகவல்களைப் பெற முயற்சி செய்யலாம் அல்லது சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களைத் தூண்டலாம். ஆத்திரமூட்டும் செல்வாக்கின் முறைகள் என்ன என்பதைப் பற்றி நான் கீழே விரிவாகப் பேசுவேன். இதற்கிடையில், ஆத்திரமூட்டல் வெளிப்படையாக இல்லாதபோது அதை அடையாளம் காணும் வழிகளைப் பார்ப்போம்.
ஒரு ஆத்திரமூட்டலை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது
சில நேரங்களில் ஆத்திரமூட்டலை அங்கீகரிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் இது எப்போதும் செய்யப்படலாம்; உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்திற்கும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் விஷயம் அசௌகரியம். அசௌகரியத்தின் உணர்வு எப்போதும் ஒருவித ஆபத்தை குறிக்கிறது. ஆத்திரமூட்டுபவர்களால் நீங்கள் சங்கடமாக உணர்கிறீர்கள், இது உங்களைத் தூண்டிவிடுபவர் என்பதை நீங்கள் இன்னும் புரிந்து கொள்ளாவிட்டாலும் கூட. அத்தகைய நபர் உங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், அவர் உங்களை வெறுப்படையச் செய்யலாம், மேலும் நீங்கள் அவரிடமிருந்து விலகி இருக்க விரும்புவீர்கள். உங்கள் அனுமதியின்றி ஆத்திரமூட்டுபவர் உங்கள் தலையிலும் ஆன்மாவிலும் நுழைவதால் இது நிகழ்கிறது, அவர் உங்கள் உளவியல் பாதுகாப்புகளை உடைத்து உங்கள் பகுத்தறிவு எச்சரிக்கையைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார். எனவே, நீங்கள் ஒரு நபருடன் வசதியாக இல்லாவிட்டால், கேள்வியைக் கேட்க இது ஒரு காரணம்: அவருடன் தொடர்பு கொள்ள உங்களுக்கு ஏன் தேவை? இன்னும் முக்கியமான கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், உங்களிடம் கவனம் செலுத்தவும், உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யவும் அவருக்கு ஏன் தேவை? இந்த கேள்விகள் நீங்கள் ஆத்திரமூட்டலை அடையாளம் காண தொடக்கமாக இருக்கும்.
ஒரு ஆத்திரமூட்டும் நபருடன் நீங்கள் மிகவும் நன்றாகவும், சுதந்திரமாகவும், எளிதாகவும் உணர்கிறீர்கள். நேர்மறையான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் மூலம் நீங்கள் தூண்டப்படும்போது இது நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, அவர்கள் உங்களை மிகவும் பாராட்டலாம், உங்களைப் போற்றலாம், அதனால் நீங்கள் உணர்ச்சிகளுக்கு அடிபணிந்து, நன்றியுணர்வின் அடையாளமாக ஆத்திரமூட்டும் நபருக்கு ஏதாவது செய்யுங்கள், அவரிடம் ஏதாவது சொல்லுங்கள், ஏதாவது கொடுக்கலாம் மற்றும் பல. அல்லது அவர்கள் உங்களுக்கு சில நன்மைகளை வழங்கலாம், அல்லது சுவாரஸ்யமான யோசனை, அதில் இருந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள். ஆத்திரமூட்டுபவர் எதிர்பார்ப்பதை நீங்களே செய்வீர்கள். இங்கே உங்கள் தலையை நிதானமாக வைத்திருப்பது முக்கியம், மக்கள் ஒருபோதும் ஒன்றும் செய்ய மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மிகவும் அவசியமானால் தவிர மற்றவர்களுக்கு நல்லது செய்ய முனைவதில்லை. எனவே, அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்? நீங்கள் சிலருடன், குறிப்பாக அந்நியருடன் மிகவும் நன்றாக உணரும் சூழ்நிலையில் இதைப் பற்றி சிந்திக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.
கேள்விகள் சிந்திக்கவும் தேவையான தகவல்களைத் தேடவும் முக்கிய கருவியாகும். அவர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் ஒரு ஆத்திரமூட்டலை அடையாளம் காண்பது மட்டுமல்லாமல், அதை சரியாக பிரதிபலிக்கவும் முடியும். நீங்கள் வெளியிட விரும்பாத தகவலை வெளியிடும்படி கட்டாயப்படுத்தும் கேள்விகள் உங்களிடம் கேட்கப்பட்டால், நீங்கள் பெரும்பாலும் தூண்டப்படுவீர்கள். இதற்கு நேர்மாறாக, உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணங்களையும் மற்றவர்களின் நடத்தையின் அர்த்தத்தையும் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்கவும் ஆச்சரியப்படவும் முடியும். மக்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்று கேளுங்கள், இதனால் அவர்களின் நோக்கங்களைப் பற்றி குறைந்தபட்சம் தோராயமான யோசனை உங்களுக்கு இருக்கும். சந்தேகத்திற்கிடமான மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் தோன்ற பயப்பட வேண்டாம் - கவனமாக இருப்பவர்களை கடவுள் பாதுகாக்கிறார். சூழ்நிலையைக் கட்டுப்படுத்த மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அடிக்கடி பதில் அளிப்பதை விட கேள்விகளைக் கேட்க முயற்சிக்கவும், மேலும் ஆத்திரமூட்டுபவர்களுக்கு நீங்கள் மிகவும் கடினமானவர் என்று காட்டவும்.
உங்கள் செயல்களைக் கணக்கிடுவதே கடைசியாக நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். ஒரு ஆத்திரமூட்டலை அடையாளம் காண்பது கடினம் என்றால், அதைக் கண்டறியலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஏதாவது செய்வது உங்களுக்குப் பயனளிக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்காக காரண-விளைவு உறவுகளைக் கணக்கிட வேண்டும். இது லாபகரமானதாக இல்லாவிட்டால், இந்த செயல்களைச் செய்ய உங்களை ஊக்குவிப்பவர் ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் மற்றும் கையாளுபவர். எனவே உங்கள் சிந்தனை மற்றும் சில படிகள் மேலே சிந்திப்பதன் மூலம், தேவையற்ற தவறுகளைத் தவிர்க்கலாம். இதைச் செய்வது எளிதானது அல்ல, நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஏனென்றால் எதிர்காலம் முன்னரே தீர்மானிக்கப்படவில்லை மற்றும் எந்த முன்னறிவிப்புகளும் தவறாக மாறக்கூடும். ஆனால் உங்கள் செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் மற்றவர்களின் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களுக்கு வெறுமனே எதிர்வினையாற்றுவதை விட இது சிறந்தது.
பொதுவாக, பல நபர்களின் செயல்கள் மற்றும் வார்த்தைகளை ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு நாம் காரணம் கூறலாம். நாம் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதில் ஒரு தூண்டுதலாகவும் சவாலாகவும் கூட அழைக்கப்படலாம். மேலும் நாம் சந்திக்கும் பல தூண்டுதல்கள் நமக்கு வசதியில்லாத வழிகளில் செயல்படும்படி நம்மை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. எனவே, முதலில் வேண்டுமென்றே, இலக்கு வைக்கப்பட்ட ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம், அதன் பிறகுதான் முற்றிலும் இயல்பானதாகவும் இயற்கையாகவும் தோன்றுவதைத் தேடுங்கள். ஆத்திரமூட்டல் என்பது உங்களுக்கு சில சேதங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய நபர்களின் செயல்கள் மற்றும் வார்த்தைகள். இந்த சேதத்தை நீங்கள் அடைவதற்கு முன் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். வெளிப்படையான, வெளிப்படையான ஆத்திரமூட்டல்களுடன், இதைச் செய்வது எளிது. ஆத்திரமூட்டல் என்பது போராட்டம், விரோதம், போட்டி மற்றும் போட்டி ஆகியவற்றின் கருவி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்களை நோக்கி மற்றவர்களின் தெளிவான விரோத நோக்கங்களால் ஆத்திரமூட்டல் அங்கீகரிக்கப்படலாம். அதாவது, யாராவது உங்களிடமிருந்து எதையாவது எடுத்துச் செல்ல விரும்பினால், உங்களிடமிருந்து ஏதாவது ஒன்றைப் பெறுங்கள், எதையாவது உங்களை விஞ்சவும், உங்களை விஞ்சவும் - இந்த நபரின் நடத்தையில் ஆத்திரமூட்டும் கூறுகளைத் தேடுங்கள்.
ஆத்திரமூட்டல் முறைகள்
அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு என்ன வகையான ஆத்திரமூட்டும் முறைகள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி இப்போது பேசலாம்.
1. பாதிக்கப்பட்டவரை பலவீனமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் பொதுவான ஆத்திரமூட்டல் முறையாகும், ஏனெனில் இது மிகவும் எளிமையானது. குழந்தைகள் கூட பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த நுட்பத்துடன் ஒரு நபரைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அவருடைய திறமைகள், அவரது நேர்மை மற்றும் பிற குணங்களை சந்தேகிக்க வேண்டும். ஒருவன் தான் பலவீனமானவன் அல்ல, கோழை அல்ல, சோம்பேறி அல்ல, முட்டாள் அல்ல, பேராசைக்காரன் அல்ல, ஏழை அல்ல, ஏமாற்றுபவன் அல்ல, துரோகி அல்ல, திருடன் அல்ல, கொலைகாரன் அல்ல என்று நிரூபிக்க விரும்புவான். ஒரு நபர் இதைச் செய்யும்போது - நிரூபிக்கிறார், விளக்குகிறார், சாக்குப்போக்குகளை கூறுகிறார் - அவர் நிறைய தேவையற்ற விஷயங்களைச் சொல்வார் மற்றும் தனக்குத்தானே தேவையற்ற விஷயங்களைச் செய்வார். இந்த ஆத்திரமூட்டல் யாருக்கு எதிராக இயக்கப்படுகிறதோ அந்த நபருக்கு வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை என்றால், அது பல மடங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அவர்கள் இவ்வாறு தூண்டப்படுகிறார்கள் என்பதை மக்கள் புரிந்து கொண்டாலும், அவர்களுக்கோ அல்லது நல்ல பக்கம் உள்ள மற்றவர்களுக்கோ தங்களைக் காட்ட ஆத்திரமூட்டுபவர்களின் வழியை அவர்கள் பின்பற்றலாம்.
2. ஒரு நபரை உயர்த்துங்கள். இதுவும் மிகவும் நல்ல வழிஆத்திரமூட்டல்கள். ஒரு நபரில் அவர் என்ன இல்லை என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம் [ஆனால் அவர் யாராக இருக்க விரும்புகிறார்], இதைப் போற்றுவதன் மூலமும், சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் அதை வலியுறுத்துவதன் மூலமும், இந்த உருவத்துடன் ஒத்துப்போவதற்கான விருப்பத்தையும் விருப்பத்தையும் நீங்கள் அவரிடம் தூண்டலாம். இங்கே, ஆத்திரமூட்டலின் பாதிக்கப்பட்டவர், அவர், பாதிக்கப்பட்டவர், புத்திசாலி, துணிச்சலான, தாராளமான, நடைமுறை, பொறுப்பான, நவீனமானவர், வலையில் விழுவதற்கு ஆத்திரமூட்டுபவர்களின் கருத்தை ஏற்க வேண்டும். நீங்கள் உங்களை எப்படிப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களோ, மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்க்கிற விதத்தில் நீங்கள் இருப்பதால், இந்தப் படத்தைப் பொருத்தி, நீங்கள் செயல்பட வேண்டிய விதத்தில் செயல்படுங்கள்.
3. மோதல். ஒரு மோதலைத் தூண்டுவது ஆத்திரமூட்டலின் மிகவும் பொதுவான மற்றும் வெளிப்படையான வடிவமாகும். கையாளுதல் ஆத்திரமூட்டல்களைப் போலல்லாமல், சில செயல்களுக்கு மக்களைத் தூண்டும் இந்த முறை பெரும்பாலும் அதிக சிரமமின்றி அங்கீகரிக்கப்படலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் பலர் இந்த ஆத்திரமூட்டலுக்கு அடிபணிவதைத் தவிர்ப்பது மிகவும் கடினம். இது பற்றியது வலுவான உணர்ச்சிகள்- மனக்கசப்பு, கோபம், வெறுப்பு, பயம், இவைகளை மக்கள் சமாளிப்பது கடினம். அதனால்தான் "பிளவு மற்றும் வெற்றி" நுட்பம் எல்லா நேரங்களிலும் பொருத்தமானது. வாழ்க்கை காண்பிக்கிறபடி, ஒருவரையொருவர் எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம் மக்களிடையே மோதலைத் தூண்டுவது கடினம் அல்ல. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி நிலை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நடத்தை எதிர்வினைகளை மக்களில் தூண்ட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நபரை கோபப்படுத்தினால், புண்படுத்தினால் அல்லது பயமுறுத்தினால், அவர் கணிக்கக்கூடிய வகையில் நடந்துகொள்வார். இந்த நடத்தை சரியான நேரத்தில் அழைக்கப்பட்டால் சரியான இடத்தில், அதன் பிறகு நீங்கள் சில நன்மைகளைப் பெறலாம். உற்சாகமான நிலையில் இருக்கும் ஒருவரை தவறு செய்ய வற்புறுத்துவதுதான் முக்கிய விஷயம்.
4. சலனம். ஒரு நபர் ஏதோவொன்றைக் கொண்டு அவரைத் தூண்டுவதன் மூலம் மோசமான செயல்களிலும் செயல்களிலும் தூண்டப்படலாம். பணம், செக்ஸ், அந்தஸ்து ஆகியவை மக்களை மயக்குவதற்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் தூண்டில்களில் சில. உதாரணமாக, நிறைய பணம் அல்லது அதன் பற்றாக்குறை ஒரு நபரை குற்றம் செய்ய தூண்டும். அழகான பெண்ஒரு மனிதனை ஏமாற்ற தூண்டலாம், மேலும் ஒரு அதிகப்படியான விடாமுயற்சி மற்றும் தந்திரமான மனிதன், காதல் பற்றிய விசித்திரக் கதைகளின் உதவியுடன், ஒரு பெண்ணை குடும்பத்தை விட்டு வெளியேற தூண்டலாம். சமுதாயத்தில் ஒருவரின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஆசை ஒரு நபரை அன்புக்குரியவர்களைக் காட்டிக் கொடுக்கத் தூண்டும். அத்தகைய செயல்களின் விளைவுகள், அந்த நபரை யார் மயக்குகிறார்கள், எந்த நோக்கத்திற்காக என்பதைப் பொறுத்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.
5. அவமானம், குற்ற உணர்வு. நீங்கள் ஒரு நபரை குற்றவாளியாகவும் வெட்கமாகவும் உணரலாம், இதனால் அவரை செயல்களில் தூண்டலாம், இதன் மூலம் அவர் ஒருவரைத் திருத்தவும் அவரது தவறுகளை சரிசெய்யவும் முயற்சிப்பார். இது ஒரு கையாளுதல் ஆத்திரமூட்டல், அதாவது, ஒரு விதியாக, இது மறைக்கப்பட்ட நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் இந்த முழு சூழ்நிலையும் தனக்கு சாதகமாக இருப்பதை மறைக்காமல், பாதிக்கப்பட்டவரிடம் இருந்து சேதங்களுக்கு இழப்பீடு கோரலாம்.
6. சாதுரியமான [ஆத்திரமூட்டும்] கேள்விகள் அல்ல. அழகாக இருக்கிறது பயனுள்ள முறைஆத்திரமூட்டல்கள். இது பெரும்பாலும் நீதிமன்றத்தில் வழக்கறிஞர்கள் மற்றும் சர்ச்சைக்குரிய பத்திரிகையாளர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பொருத்தமற்ற கேள்வி ஒரு நபரை உண்மையைச் சொல்லத் தூண்டும் அல்லது ஒரு தவறைச் செய்ய அவரைத் தூண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்பமுடியாத தகவலை மறுக்க விரும்புவது, சில நேரங்களில் முற்றிலும் தவறான மற்றும் இழிந்த, ஒரு நபர் நம்பகமான தகவலை கொடுக்கிறார். அல்லது எழும் உணர்வுகளால் அவரது உணர்ச்சி நிலை மிகவும் நிலையற்றதாகிவிடும், அவர் பகுத்தறிவுடன் நடந்துகொள்வதை நிறுத்திவிடுவார், பதட்டமாக, கவலைப்படத் தொடங்குவார், நிச்சயமாக சில தவறுகளைச் செய்வார். உதாரணமாக, ஒரு நபர் எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு மது அல்லது போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினார் என்று நீங்கள் கேட்கலாம், இது அவர் எப்போதாவது அதைச் செய்ததைக் குறிக்கிறது, ஆனால் உண்மையில் இது அவ்வாறு இருக்காது. ஒரு நபர் கேள்விக்கு கவனக்குறைவாக இருந்து, சிந்தனையின்றி பதிலளிக்கத் தொடங்கினால், அவரது பதிலின் மூலம் அவர் நீண்ட காலமாக அவற்றைப் பயன்படுத்தவில்லை என்று கூறி, ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்துவதன் உண்மையை உறுதிப்படுத்த முடியும். அதாவது, தவறாக உச்சரிக்கப்படும் ஒரு வார்த்தை அவரை ஒரு முன்னாள் குடிகாரன் மற்றும் போதைக்கு அடிமையாக்கும். அல்லது அவர் அனுபவிக்கலாம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்அத்தகைய கேள்வியின் காரணமாக, அதைக் கேட்டவரிடம் ஆக்ரோஷத்தைக் காட்டத் தொடங்குங்கள். மேலும் இது அந்த நபரை ஒரு மோசமான வெளிச்சத்தில் வைக்கும், மேலும் மக்கள் அவரைப் பற்றி மோசமாக நினைக்கலாம், அவர் உண்மையில் இருப்பது உட்பட முன்னாள் போதைக்கு அடிமையானவர்சமநிலையற்ற ஆன்மாவுடன்.
7. மகிழ்ச்சி. மக்கள் கொண்டாட என்ன செய்யவில்லை. ஒரு நபர் உணர்ச்சிகளால் மூழ்கியிருந்தால், அவர் பழமையான முறையில் நடந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார், மிகவும் நேரடியான முடிவுகளை எடுக்கிறார். மகிழ்ச்சியாக இருப்பவர்கள் எதையாவது விற்பது எளிது. மக்கள் நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் புயலை அனுபவிக்கும் போது, அவர்கள் உண்மையில் பணத்தை எண்ணுவதில்லை. இந்த உணர்ச்சிகளை மக்களில் எழுப்புவதே முக்கிய விஷயம். இதை பல வழிகளில் செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, தேவையற்றவை உட்பட பல்வேறு விற்பனைகள் மக்களை வாங்குவதற்கு எவ்வளவு தூண்டுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.
8. வேண்டுமென்றே தவறான கருத்து. இது ஆத்திரமூட்டல், கையாளுதல் மற்றும் பல வேறுபாடுகளைக் கொண்ட மிகவும் நுட்பமான முறையாகும். அதன் பொருள் வேண்டுமென்றே ஏதாவது தவறு செய்வது, ஒருவரின் மாயையை நிரூபிப்பது சரியான நபர்களுக்குஇதனால் உங்களைத் திருத்தவோ அல்லது முற்றிலும் மறுக்கவோ அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். இது அவர்களை சில வேலைகளைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது [உங்களை தவறாக நிரூபிக்கும் வேலை] அல்லது அவர்களிடமிருந்து மதிப்புமிக்க தகவல்களைப் பெறலாம் மற்றும் பொதுவாக அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இவ்வாறு, மக்கள் சில ஆதாரங்களைச் செலவிடுவார்கள், அத்தகைய ஆத்திரமூட்டலுக்கு அடிபணிந்து தேவையான தகவல்களை வெளிப்படுத்துவார்கள்.
எடுத்துக்காட்டாக, எனக்குத் தேவையான நபரின் முகவரி எனக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம், மேலும் எனது ஆர்வத்தின் காரணமாக சந்தேகத்தைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக அதைப் பற்றி யாரிடமும் கேட்க விரும்பவில்லை. ஆனால், என் கருத்துப்படி, அவரைத் தெரிந்தவர்கள் முன்னிலையில் நான் வேண்டுமென்றே அவருடைய தவறான முகவரியைக் கொடுக்க முடியும், அதனால் அவர்கள் என்னைத் திருத்துவார்கள் மற்றும் எனக்குத் தேவையான தகவல்களைத் தருவார்கள். அல்லது எந்தவொரு தலைப்பிலும் இதுபோன்ற அபத்தமான தகவல்களை நீங்கள் முன்வைக்கலாம், இதனால் பலர் மிகவும் கோபமடைவார்கள், மேலும் அவர்கள் அதை மறுக்க விரும்புவார்கள், ஆத்திரமூட்டும் நபருக்குத் தேவையான தகவல்களை அதன் தவறான ஆதாரமாக மேற்கோள் காட்டலாம். எனவே, குறிப்பாக, அவர்கள் எந்த மூலங்களிலிருந்து தகவல்களைப் பெறுகிறார்கள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் அவர்களுக்கு என்ன அறிவு இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். சில வகையான நடவடிக்கைகளில், தகவலின் மூலத்தைப் பற்றிய இத்தகைய தகவல்கள் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தவை.
சமூக பொறியியலாளர்கள் பெரும்பாலும் இந்த ஆத்திரமூட்டும் முறையைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து தேவையான தகவல்களைப் பெறுகிறார்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் வங்கி அட்டையின் உரிமையாளரை அழைக்கலாம், தங்களை ஒரு வங்கி ஊழியர் என்று அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளலாம் மற்றும் கார்டில் தங்களுக்குத் தேவையான தகவல்களைத் தெளிவுபடுத்தலாம். ஆனால் அவர்கள் இதைப் பற்றி அவரிடம் கேட்க மாட்டார்கள், இது சந்தேகத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் அவர்கள் கணினி செயலிழப்பு காரணமாக மீதமுள்ள தரவை இழந்ததை மேற்கோள் காட்டி ஓரளவு சரியான தகவலையும் ஓரளவு தவறான தகவலையும் வழங்குவார்கள். ஒரு நபர், தனது அட்டை மற்றும் வங்கியில் சிக்கல்களை விரும்பாமல், அவர் ஏற்கனவே ஓரளவு அறியப்பட்டிருப்பதைக் கண்டு, காணாமல் போன தகவலை மோசடி செய்பவர்களுக்கு கொடுப்பார், அதன் பிறகு அவரது அட்டையிலிருந்து பணம் திருடப்படும். இந்த ஆத்திரமூட்டும் முறை பல வடிவங்களையும் பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. மற்றவர்களின் தவறுகள், பிரமைகள், பொய்களை சுட்டிக்காட்டுவதற்கும், அதே நேரத்தில் அவர்களின் விழிப்புணர்வை வலியுறுத்துவதற்கும் மக்களின் விருப்பம், திறமையான ஆத்திரமூட்டல்களால் பெரும்பாலும் அவர்களின் நன்மைக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
9. அச்சுறுத்தல். உண்மையான மற்றும் கற்பனையான அச்சுறுத்தல்கள், ஆத்திரமூட்டலின் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் முறையாகும். இது மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் வெளிப்படையான ஆத்திரமூட்டல் ஆகும். ஒரு நபருக்கு அனுப்பப்படும் அச்சுறுத்தலுக்கு அவர் எதிர்பார்க்கும் எதிர்வினையின் அடிப்படையில் கணக்கீடு செய்யப்படுகிறது. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு நபர் மிகவும் கணிக்கக்கூடியவர். அவர் பயந்து தனது லட்சியங்களை விட்டுவிடலாம், அவர் விட்டுக்கொடுப்பு செய்யலாம், அவர் மறைக்கலாம், ஓடலாம், பின்வாங்கலாம் அல்லது ஆக்கிரமிப்புடன் பதிலளிக்கலாம். இந்த வகையான எதிர்விளைவுகள் அனைத்தும் தவறாகவும், பொருத்தமற்றதாகவும், தவறானதாகவும், தவறானதாகவும் இருக்கலாம், குறிப்பாக ஆத்திரமூட்டும் நபரின் அச்சுறுத்தல்களுக்குப் பின்னால் எதுவும் இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில். பாதிக்கப்பட்டவர் தனது அச்சுறுத்தல்களின் யதார்த்தத்தை நம்பி அவர்களுக்கு பயந்தால் ஆத்திரமூட்டுபவர் விரும்பிய முடிவு அடையப்படும்.
10. ஊழல். ஒரு அழுக்கு, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பரவலான ஆத்திரமூட்டல் முறை. ஊழல்கள் இல்லாமல் அவர்கள் ஒருபோதும் கவனம் செலுத்தாத ஒரு பிரச்சினையில் மக்களின் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த ஊழல்கள் ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு ஊழலின் முக்கிய குறிக்கோள் கவனத்தை ஈர்ப்பது மற்றும் முடிந்தால், முடிந்தவரை அதைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதாகும். ஒரு ஊழலின் செயல்பாட்டில், ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினையில் சில கண்ணோட்டங்கள் மக்கள் மீது சுமத்தப்படுகின்றன, அதை அவர்கள் உணரத் தொடங்குகிறார்கள். சொந்த கருத்துஇந்த கருத்தின் அடிப்படையில், மக்கள் பின்னர் முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள், நிகழ்தகவு ரீதியாக முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட செயல்களைச் செய்கிறார்கள், அதற்காக ஆத்திரமூட்டல் தொடங்கப்படுகிறது. ஒரு நல்ல ஊழலின் உதவியுடன், மக்களின் கவனத்தை அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான பிரச்சினைகளிலிருந்து திசைதிருப்பலாம் மற்றும் அவர்களின் அதிருப்தியை ஆத்திரமூட்டுபவர் விரும்பிய திசையில் செலுத்தலாம். பெரும்பாலான மக்கள் ஊழலில் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்களின் கலாச்சார சூழல் பல்வேறு வகையான ஊழல்களால் நிரம்பியுள்ளது. நிறைய பேர் உள்ளே மோதல் சூழ்நிலைகள்இந்தச் சூழ்நிலைகளைத் தீர்ப்பதற்கு வேறு எந்த வகையிலும் அவர்கள் பயிற்றுவிக்கப்படாததால், ஒரு ஊழலில் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள். எனவே, இது அவர்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சிகரமான ஊக்கமாகும். தொலைக்காட்சியில், இந்த ஆத்திரமூட்டும் முறை மிகவும் பிரபலமானது. ஊழல்கள் தொடர்ந்து நிகழும் பல்வேறு வகையான பேச்சு நிகழ்ச்சிகள் பலரின் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன.
ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது
ஆத்திரமூட்டல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, நீங்கள் அவர்களுக்கு திறமையாக பதிலளிக்க வேண்டும். மற்றும் ஒரு திறமையான எதிர்வினை ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான எதிர்வினை அல்ல, ஆனால் ஒரு சிந்தனை பதில். மற்றும் ஆத்திரமூட்டலுக்கு பதில் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம் ஒன்றும் இல்லை. நீங்கள் அவளை புறக்கணிக்க வேண்டும். ஆத்திரமூட்டுபவர்களின் செல்வாக்கிற்கு ஆளாகாதபடி அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அவர்களே உங்களைத் தொடர்ந்து தாக்கினால், அவர்களைப் புறக்கணிக்கவும். ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் எப்போதும் உங்களிடமிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினையை எதிர்பார்க்கிறார்; நீங்கள் அவருக்கு பதிலளிக்க வேண்டும் என்று அவர் எதிர்பார்க்கிறார். இந்த எதிர்வினை பின்பற்றப்படாவிட்டால், அவரது முயற்சிகள் வீணாகிவிடும். எனவே பதில் இல்லை என்பதே சிறந்த பதில். ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு அடிபணியாமல் உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் சுயாதீனமாக அல்லது ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன் நீங்களே வேலை செய்ய வேண்டும்.
சில சூழ்நிலைகளில், ஒரு ஆத்திரமூட்டலை புறக்கணிக்க முடியாது. உங்களிடம் வலுவான நரம்புகள் மற்றும் நிலையான ஆன்மா இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் அதற்கு பதிலளிக்க வேண்டும். ஆத்திரமூட்டும் நபருக்கு நீங்கள் தகுதியான பதிலைக் கொடுக்காவிட்டால் மற்றவர்கள் உங்களை பலவீனமானவராகக் கருதலாம் என்பதே உண்மை. உதாரணமாக, சிறையில், சில ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு எதிர்வினையாற்றாமல் இருக்க முடியாது; இது எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. எனவே நீங்கள் பதில் சொல்ல வேண்டும். ஆனால் ஆத்திரமூட்டுபவர் விரும்பும் விதத்தில் அல்ல, நீங்கள் பதிலளிக்க அவர் திட்டமிடும் விதம், ஆனால் வேறு வழியில். நீங்கள் கணித்து செயல்பட முடியாது, இல்லையெனில் நீங்கள் இழக்க நேரிடும். எதிர்-ஆத்திரமூட்டலைப் பயன்படுத்தவும், சில சந்தர்ப்பங்களில் சிறந்த பாதுகாப்பு தாக்குதல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆத்திரமூட்டுபவரைத் தூண்டிவிடுங்கள், அதனால் அது நீங்கள் அல்ல, ஆனால் அவர் முதல் நடவடிக்கை எடுப்பார். மோதலை எப்படியும் தவிர்க்க முடியாது என்பதால், குறைந்தபட்சம் இந்த மோதலையாவது வெல்லுங்கள். இது மற்றவர்களின் பார்வையில் உங்களுக்கு ஒரு ப்ளஸ் ஆக இருக்கும்.
ஆத்திரமூட்டலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள மற்றொரு நல்ல வழி கணிக்க முடியாதது. ஆத்திரமூட்டுபவர்கள் உங்களைத் தவறாகக் கணக்கிட முடியாதபடி எதிர்பாராத விதமாக இருங்கள். ஆத்திரமூட்டும் நபருக்கு நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாகவும், சீரற்றதாகவும், தர்க்கரீதியாகவும் செயல்பட்டால், இது குறைந்தபட்சம், அவரை பதற்றமடையச் செய்யலாம், அதிகபட்சமாக, உங்கள் மீதான அவரது விரோத நோக்கங்களை விட்டுவிடலாம். ஆத்திரமூட்டுபவர் தனது ஆத்திரமூட்டலுடன் உங்களிடமிருந்து கணிக்கக்கூடிய எதிர்வினையைத் தூண்ட விரும்புகிறார், அதாவது உங்கள் கணிக்க முடியாத தன்மையுடன் இந்த துருப்புச் சீட்டை நீங்கள் இழக்க வேண்டும்.
மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு நீங்கள் பயப்படத் தேவையில்லை. பயம் உங்களை அவற்றிலிருந்து தடுக்கிறது. அதைச் செயல்படுத்துவது நல்லது பல்வேறு விருப்பங்கள்சில ஆத்திரமூட்டல்களுக்குத் தங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்வதற்காக அவர்களின் பதில். தூண்டுதல்கள் உங்களை கையாளும் வழிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் ஆத்திரமூட்டல் எப்போதும் கையாளுதல் அல்ல. பெரும்பாலும் இது மறைக்கப்படாத ஆக்கிரமிப்பு. உங்களைத் தூண்டிவிட்டு சவால் விடுகிறார்கள். அவனுக்கு பயப்படாதே. ஆத்திரமூட்டல்கள் மற்றும் தொடர்புடைய மோதல்களில் இருந்து மறைப்பது இன்னும் சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் அவை எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் அவர்களுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும், எதிர்வினையாற்றாமல், சிந்தனையுடனும் அமைதியாகவும் பதிலளிக்க வேண்டும்.
வேண்டுமென்றே மோதல்களைத் தொடங்குவது, சண்டைகள் மற்றும் அவதூறுகளைத் தூண்டும் நபர்களை நம்மில் பலருக்குத் தெரியும். அவர்களுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, விரும்பத்தகாத பின் சுவை உள்ளது; நாங்கள் சோர்வாகவும், அதிகமாகவும், கவனம் செலுத்த முடியாமல் உணர்கிறோம்.
தூண்டுதல்- ஒரு செயல், ஒரு நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு குறிப்பிட்ட, சிறப்பாக சிந்திக்கக்கூடிய தூண்டுதல்.
ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் நம்மை வெட்கப்படவும், தூண்டுதலாகவும், விரும்பத்தகாத நடத்தையை வெளிப்படுத்தவும், தனிப்பட்ட அல்லது பிறரின் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தவும், பின்னர் குற்ற உணர்வு அல்லது அவமானத்தை அனுபவிக்கவும் நம்மை கட்டாயப்படுத்துகிறார். பெரும்பாலும், செயலைச் செய்த பிறகு நாம் ஆத்திரமூட்டலுக்கு அடிபணிந்தோம் என்பதை உணர்கிறோம். அந்த நேரத்தில், எங்கள் நற்பெயர் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டிருந்தது, மக்களுடனான உறவுகள் மோசமடைந்துவிட்டன, மேலும் எங்கள் மனநிலையும் சுயமரியாதையும் கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டன.
இத்தகைய கையாளுதல்களிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?
தொடங்குவதற்கு, உங்கள் நண்பர்களின் நடத்தையைக் கவனியுங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் ஆத்திரமூட்டுபவர் மற்றும் அவர் பின்பற்றும் இலக்குகளை அடையாளம் காண்பீர்கள்.
1. உங்கள் தகுதியை நிரூபிக்க தூண்டுதல்.
இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு கோழை அல்ல, பலவீனமானவர் அல்ல, பேராசை கொண்டவர் அல்ல என்பதை நிரூபிக்க வேண்டும் ... இதைச் செய்ய, உங்கள் திறன்கள் கேள்விக்குள்ளாக்கப்படுகின்றன, வேறுவிதமாகக் கூறினால், அவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள். « பலவீனமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் » அல்லது, மாறாக, உங்கள் தகுதிகள் விடாமுயற்சியுடன் வலியுறுத்தப்படுகின்றன: "நீங்கள் மிகவும் தைரியமானவர், திறமையானவர் மற்றும் புத்திசாலி, நிச்சயமாக நீங்கள் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம் ..."
2. சில எண்ணங்கள், ஆசைகள் மற்றும் செயல்களின் தூண்டுதல்.
ஆத்திரமூட்டுபவர் உங்களை சில செயல்களைச் செய்து தகவலை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறார். அதே நேரத்தில், உங்களுக்கு முக்கியமான மற்றும் முக்கியமானவற்றில் அவர் விளையாடலாம்: "நீங்கள் இதைப் பற்றி கனவு கண்டீர்கள்", எதிர்மறை மற்றும் எதிர்ப்பின் மீது, எதிர் எதிர்வினையைத் தூண்ட விரும்புகிறது: "இந்தத் தடை உங்களுக்கு மட்டும்தான் பொருந்தும் தெரியுமா?", வெளிப்படையாக, பரஸ்பர நம்பிக்கையின் நம்பிக்கையில் திறந்திருக்க வேண்டும்: “உங்களுக்கும் எனக்கும் இடையே, எனக்கு எங்கள் முதலாளி பிடிக்கவில்லை. சிறிய விஷயங்களில் அவர் தொடர்ந்து என்னிடம் குறைகளைக் கண்டுபிடித்து முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்கிறார். இதை பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கின்றீர்கள்?
தேவையான தகவல்களை வேறு வழிகளில் பெறலாம். உதாரணமாக, உங்கள் முகத்திற்கு நேராக உணர்ச்சியற்ற கேள்வியை வெளிப்படையாகக் கேட்பது அல்லது வெளிப்படையான பொய்யைச் சொல்வது. இந்த வழக்கில், ஆத்திரமூட்டும் நபரின் அனுமானங்களை மறுக்க அல்லது உறுதிப்படுத்த நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தப்படுவீர்கள்.
- நீங்கள் இப்போது எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் மனைவிக்குத் தெரியுமா?
- எனக்கு மனைவி இல்லை.
- தெளிவாக உள்ளது.
கூடுதலாக, மற்றவர்களின் இத்தகைய நடத்தை பெரும்பாலும் எரிச்சலூட்டுகிறது, மேலும் ஒரு நபர் எரிச்சலில் பொதுவாக உண்மையைச் சொல்கிறார்.
3. அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்வுகளை தூண்டுதல்.
அவர்கள் உங்களைத் தவறு செய்வதைப் பிடிக்கவும், உங்களை நிந்திக்கவும், உங்களை அவமானப்படுத்தவும், உங்களை இழிவுபடுத்தவும் முயற்சி செய்கிறார்கள், இதனால் உங்கள் குற்றத்திற்கு திருத்தம் செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கிறார்கள். ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் ஒரு கொடுங்கோலனாகவும் செயல்படலாம், தனது குற்றத்தை தீவிரமாக ஒப்புக் கொள்ளலாம், உங்கள் மீது இழைக்கப்பட்ட குற்றத்தை ஒப்புக் கொள்ளலாம், மன்னிப்பு கேட்கலாம் மற்றும் தான் செய்ததற்கு வருந்தலாம். எனவே அவர் உங்களை குற்றத்தில் பங்கு கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார், நீங்கள் செய்யாததற்கு மன்னிப்பு கேட்கிறார்.
சில நேரங்களில் மக்கள் தங்களை அறியாமலேயே மோதல்களைத் தூண்டுகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ADHD (கவனம் பற்றாக்குறை அதிவேகக் கோளாறு) உள்ள பலர் அறியாமலேயே வாதங்களைத் தேடுகிறார்கள், ஏனெனில் அது அவர்களின் மூளையைத் தூண்டுகிறது. அவர்கள் இதை அறியாமல் செய்கிறார்கள்: ஆரம்பத்தில் யாரும் மோதலைத் தொடங்கப் போவதில்லை. ADD உள்ள குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் மக்களை கோபப்படுத்துவதில் வல்லவர்கள் என்று அடிக்கடி கூறுவார்கள்.
நீங்கள் ஆத்திரமூட்டலுக்கு ஆளாகியுள்ளீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம் அல்ல. ஆத்திரமூட்டலுக்கான வழக்கமான எதிர்வினை குழப்பம், தவறான புரிதல், கோபம், குழப்பம், மனக்கசப்பு மற்றும் கோபம். உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், நேரடியாகக் கேளுங்கள்: "இப்போது நீங்கள் இதைச் செய்யத் தூண்டுகிறீர்கள் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன் ..."
எதிர்மறை உணர்வுகள் உங்களை முந்துவதைத் தடுக்க, சுற்றிப் பார்க்கவும், நீங்கள் பார்ப்பதை மனரீதியாக விவரிக்கவும் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களை பட்டியலிடவும். இது உங்களைத் திசைதிருப்பவும், அமைதியாகவும், உங்கள் உரையாசிரியரின் செல்வாக்கிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
இழந்த சமநிலையை மீண்டும் பெற, மனதளவில் பத்து வரை எண்ணுங்கள் அல்லது பல ஆழமான மூச்சை எடுத்து மெதுவாக வெளியேற்றவும். உங்கள் உரையாசிரியரை விட அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் பேச முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் உணர்ச்சி சமநிலையை சீர்குலைப்பதே ஆத்திரமூட்டலின் முக்கிய பணி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அமைதியாக இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மட்டுமல்லாமல், ஆத்திரமூட்டும் நபரின் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாததன் மூலம் உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துவீர்கள்.
உடன் தொடர்பில் உள்ளது
வகுப்பு தோழர்கள்
மற்றொரு நபரால் தூண்டப்படும் மன காயங்கள்
இரண்டு பேர் ஒரு உறவில் ஆழமாக இறங்கினால், அது மிகவும் கணிக்கக்கூடியது மற்றும் ஒரு கட்டத்தில் அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆழமான காயங்களைத் திறந்து, ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் புண் புள்ளிகளைத் தாக்குவார்கள் என்று உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு அடையாளம் நல்ல உறவுகள், உண்மையான உறவுகள்.
ஒருவரின் நடத்தை மற்றவரின் ஆழமான புள்ளிகளைத் தொடும், மற்றும் நேர்மாறாகவும். இந்த கட்டத்தில்தான் நாம் ஒருவரையொருவர் நம்ப முடியாத, யாரிடமிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டிய, தவறான மற்றும் முரட்டுத்தனமான, பொறுப்பற்ற மற்றும் சுயநலமுள்ள, உறவுக்காக மாற வேண்டிய ஒரு அரக்கனாக பார்க்கத் தொடங்குகிறோம்.
மற்றொரு நபர் தூண்டும் காயங்கள் எப்போதுமே ஆழமான குழந்தை பருவ அதிர்ச்சிகளில் அவற்றின் தோற்றம் கொண்டவை. இந்த அதிர்ச்சிகளை நாம் அறிந்திருந்தாலும், வேலை செய்திருந்தாலும், நாம் விரும்பும் ஒன்று இந்த நிலைகளைத் தூண்டும் போது, மற்றொன்றைப் பார்ப்பதை நிறுத்துகிறோம்.
நாம் அறியாமலேயே பார்ப்பது ஒரு கொடூரமான, பொறுப்பற்ற, கவனக்குறைவான பெற்றோர் அல்லது நமது கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த முக்கியமான நபர்.
இந்த விஷயத்தில் நம் வலியையும் உணர்திறனையும் பார்க்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் முடியாத அளவுக்கு மற்றொரு நபர் எப்படி குருடராக இருக்கிறார் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள முடியாது. இந்த தருணங்களில் நடக்கும் அனைத்தும் சோகம், மோதல், வலி, தவறான புரிதல், முடிவில்லாத வாக்குவாதங்கள், கோபம் மற்றும் அதன் விளைவாக, ஒருவருக்கொருவர் அவநம்பிக்கை மற்றும் தூரம் அதிகரிக்கிறது.
இது ஈர்ப்பின் தன்மை என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ளும்போது, மோதல் அல்லது அசௌகரியத்திற்கு நாம் தயாராக இருக்க முடியும். வலித்தாலும் இந்த நிலைகளை ஏற்கலாம்.
ஆனால் மோதல் அல்லது வலி எழும் சூழ்நிலைகளில் வேலை செய்வதற்கும் ஒரு வழி தேவை. ஒவ்வொருவரும் தங்களின் வலியை உணர்ந்து, மற்றவர் இந்த புள்ளிகளைத் தொடும்போது அந்த தருணங்களை அடையாளம் காண முடிந்தால், ஒருவரையொருவர் மேலும் உணர்வுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்பதை எங்கள் அனுபவம் காட்டுகிறது.
உதாரணமாக, நம் பெற்றோர் தொடர்ந்து நம்மைக் கட்டுப்படுத்தி, தங்கள் சக்தியைக் காட்டினால், வலுவான பங்குதாரர் அல்லது நண்பருடனான உறவில் நமது காயங்கள் திறக்கப்படுகின்றன.
நாம் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவோ, விமர்சிக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது ஆதரவளிக்கப்பட்டதாகவோ உணரும்போது தூண்டுதல் இழுக்கப்படுகிறது. மற்ற நபர் ஒரு அரக்கனாக மாறுகிறார், நாம் கோபப்படுகிறோம் அல்லது அதிர்ச்சியடைகிறோம், அல்லது ஒருவேளை இருவரும். மறுபுறம், ஒருவேளை எங்கள் பெற்றோர்கள் பொறுப்பற்றவர்களாகவும் மனச்சோர்வடைந்தவர்களாகவும் இருந்திருக்கலாம்.
இந்த விஷயத்தில், அதிர்ச்சியில், வெளியேறும் அல்லது சிறிதளவு மன அழுத்தத்தில் விட்டுக்கொடுக்கும் ஒரு நபருடன் நாம் ஒரு உறவில் இருப்பதைக் காணலாம். ஒவ்வொரு முறையும் எங்கள் பங்குதாரர் பொறுப்பையோ அக்கறையையோ காட்டாதபோது, நாம் துரோகம் மற்றும் கைவிடப்பட்டதாக உணர்கிறோம்.
அதிர்ச்சியின் மூலத்தை நாம் கண்டுபிடித்துவிட்டால் - வேறுவிதமாகக் கூறினால், இந்த உணர்ச்சிகளின் வேரைப் பார்த்தவுடன் - நாடகம் அல்லது எதிர்வினைக்காக நமது ஆற்றலை வீணாக்காமல், தேவையான உள் வேலைகளைச் செய்வதற்கான விழிப்புணர்வு நமக்கு உள்ளது.
மற்ற நபரை மாற்ற முயற்சிக்காமல் நமது வலியையும் பயத்தையும் உணர்ந்து (முடிந்தால்) வெளிப்படுத்துவதே எங்கள் வேலை. இதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் நம் காதல் பாயும்.
நாம் மற்ற நபரை ஒரு பிரச்சனையாகப் பார்த்தால், அவர்கள் எவ்வளவு குறைபாடுடையவர்கள் என்று அவரை அல்லது அவளை நம்ப வைப்பதில் கவனம் செலுத்தினால், காதல் இறந்துவிடும்.