Vn மோஷ்கோவ் உடல் சிகிச்சை. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மசாஜ். மாணவர்களின் சுய ஆய்வுக்கான பொருட்கள்

வாலண்டைன் நிகோலாவிச் மோஷ்கோவ் (ஜூலை 18, 1903 - பிப்ரவரி 18, 1997) - சோவியத் விஞ்ஞானி-மருத்துவர், சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரத்தின் (உடல் சிகிச்சை) நிறுவனர்களில் ஒருவர் சுதந்திரமான ஒழுக்கம்மருத்துவ மருத்துவம். பேராசிரியர் (1945), யுஎஸ்எஸ்ஆர் அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸின் தொடர்புடைய உறுப்பினர் (1957), RSFSR இன் மதிப்பிற்குரிய விஞ்ஞானி (1974).

1927 ஆம் ஆண்டில் அவர் மாநில உடற்கல்வி நிறுவனத்தில் பட்டம் பெற்றார், 1931 இல் - 2 வது மாஸ்கோ மருத்துவ நிறுவனம். மருத்துவப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, உடற்பயிற்சி சிகிச்சைத் துறையின் தலைவராகப் பணியாற்றினார் மாநில நிறுவனம்பிசியோதெரபி (1941 வரை) மற்றும் பால்னோலஜி மற்றும் பிசியோதெரபியின் மத்திய ஆராய்ச்சி நிறுவனம் (1943-1959).

1945 ஆம் ஆண்டில் அவர் "சிகிச்சை" என்ற தலைப்பில் தனது முனைவர் பட்ட ஆய்வுக் கட்டுரையை ஆதரித்தார் உடல் கலாச்சாரம்முதுகெலும்பு காயங்களுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் ஒரு முறையாக."

1940 களில், மேம்பட்ட மருத்துவ ஆய்வுகளுக்கான மத்திய நிறுவனத்தில், வி.என். மோஷ்கோவ் தனது கற்பித்தல் வாழ்க்கையைத் தொடங்குகிறார், "மருத்துவ மேற்பார்வை மற்றும்" பாடத்திட்டத்தில் சிகிச்சைத் துறையின் இணை பேராசிரியராக பணியாற்றுகிறார் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை", மருத்துவ மேற்பார்வை மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சைத் துறையின் தலைவர் (1943-1977) மற்றும் அறிவியல் ஆலோசகர் (1977-1987). உடல் சிகிச்சையில் பல நிபுணர்களுக்கு பயிற்சி அளித்தார்.

பால்னியாலஜி மற்றும் பிசியோதெரபியின் மத்திய ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் மருத்துவமனையில் வி.என். இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்கள், சுவாச உறுப்புகள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் செயல்திறன் குறித்து மோஷ்கோவ் பல ஆய்வுகளை நடத்தினார். உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மசாஜ் நுட்பத்தை உருவாக்கியது.

புத்தகங்கள் (3)

நாற்பதுக்கு மேல் இருக்கும் போது

நம்மிடம் ஆரோக்கியம் இருக்கும்போது நாம் எவ்வளவு அடிக்கடி பாராட்டுவதில்லை. நமது சக்தியை பகுத்தறிவற்ற முறையில் வீணடித்து, மாற்று வேலை மற்றும் ஓய்வு, சத்தான உணவு, வழக்கமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்திற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்காமல், உடலில் பல்வேறு செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளின் முதல் அறிகுறிகளை நாம் இறுதியாக அனுபவிக்கிறோம். மேலும் அவை படிப்படியாக தங்களை மிகவும் கூர்மையாக வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகின்றன: சோர்வு வேகமாக உருவாகிறது, செயல்திறன் குறைகிறது, இதயம் "உணர" தொடங்குகிறது.

ஆரோக்கியம் நமக்கு மிகவும் விலை உயர்ந்தது என்ற போதிலும், நாம் உட்கார்ந்திருக்கும் கிளையை எப்படி வெட்டுகிறோம் என்பதை கவனிக்காமல், சில நேரங்களில் கவனக்குறைவாக செலவிடுகிறோம். உடனடியாக, தேவைக்காக, உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் நீங்கள் மருத்துவர்களைப் பார்வையிடவும், பல்வேறு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும் தொடங்குவீர்கள். வலிமிகுந்த கோளாறுகள் உருவாகத் தொடங்கும் போது, ​​​​ஒரு நபர் சரியான நேரத்தில் அதைப் பிடித்தால் நல்லது. பின்னர் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள், மற்றும் மிக முக்கியமாக, சரியான விதிமுறை மற்றும் வழக்கமான உடல் பயிற்சிகளை கடைபிடிப்பது, முக்கிய உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை மேலும் சீர்குலைப்பதை வெற்றிகரமாக தடுக்கலாம்.

நரம்பு நோய்களின் கிளினிக்கில் சிகிச்சை உடல் பயிற்சி

நோய்கள் மற்றும் காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு சிக்கலான சிகிச்சையில் சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான தத்துவார்த்த மற்றும் நடைமுறை பொருள் மோனோகிராஃப் கொண்டுள்ளது. நரம்பு மண்டலம்.

புத்தகத்தின் பொதுவான பகுதி, எந்தவொரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறையான உடல் கலாச்சாரத்தின் சரியான கட்டுமானத்திற்கான அடிப்படையான பொருட்களை முறைப்படுத்துகிறது. அவை முறையின் பொதுவான விதிகள், முறையான வரிசையின் அடிப்படை சிக்கல்கள், உள்ளடக்கம் மற்றும் பங்கு ஆகியவை அடங்கும் சிகிச்சை பயிற்சிகள்நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையில் நீர், இயந்திர சிகிச்சை, தொழில் சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ். உடல் பயிற்சியின் சிகிச்சை உடலியல் விளைவின் வழிமுறை பற்றிய தரவுகளும் சுருக்கப்பட்டுள்ளன.

மூளையின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு (ஹெமிபரேசிஸின் ஆரம்ப மற்றும் பிற்பகுதியில்), முள்ளந்தண்டு வடத்தின் புண்கள் மற்றும் புற நரம்பு மண்டலம் (ரேடிகுலிடிஸ், பாலிராடிகுலோனூரிடிஸ், நியூரிடிஸ்) ஆகியவற்றுக்கான சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான குறிப்பிட்ட முறைகளை புத்தகத்தின் ஒரு சிறப்புப் பகுதி ஆராய்கிறது. முக நரம்பு மற்றும் புற நரம்புகளின் காயங்கள்).

(1997-02-18 ) (93 வயது)

வாலண்டைன் நிகோலாவிச் மோஷ்கோவ்(1903-1997) - சோவியத் விஞ்ஞானி-மருத்துவர், மருத்துவ மருத்துவத்தின் ஒரு சுயாதீனமான துறையாக சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரத்தின் (PT) நிறுவனர்களில் ஒருவர். பேராசிரியர் (1945), யுஎஸ்எஸ்ஆர் அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸின் தொடர்புடைய உறுப்பினர் (1957), RSFSR இன் மதிப்பிற்குரிய விஞ்ஞானி (1974).

சுயசரிதை

1945 ஆம் ஆண்டில், "முதுகெலும்பு காயங்களுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் ஒரு முறையாக சிகிச்சை உடற்கல்வி" என்ற தலைப்பில் அவர் தனது முனைவர் ஆய்வுக் கட்டுரையை ஆதரித்தார்.

நூல் பட்டியல்

• மோஷ்கோவ் வி.என்.நரம்பு நோய்களின் கிளினிக்கில் சிகிச்சை உடல் பயிற்சி. - 3வது பதிப்பு., திருத்தப்பட்டது. மற்றும் கூடுதல் - எம்.: மருத்துவம், 1982. - 224 பக்.
• மோஷ்கோவ் வி.என்.உட்புற நோய்களின் கிளினிக்கில் சிகிச்சை உடல் பயிற்சி. - 3வது பதிப்பு. - எம்.: மருத்துவம், 1977. - 375 பக்.
• மோஷ்கோவ் வி.என். பொது அடிப்படைகள்உடல் சிகிச்சை. - 3வது பதிப்பு., திருத்தப்பட்டது. மற்றும் கூடுதல் - எம்.: மெட்கிஸ், 1963. - 356 பக்.
• மோஷ்கோவ் வி.என்.நாற்பதுக்கு மேல் இருக்கும் போது.... - எம்.: அறிவு, 1965. - 32 பக்.

"Moshkov, Valentin Nikolaevich" என்ற கட்டுரையைப் பற்றி ஒரு மதிப்பாய்வை எழுதுங்கள்.

குறிப்புகள்

இலக்கியம்

• Moshkov Valentin Nikolaevich: சிறப்பு தோற்றத்தில் // மசாஜ். உடல் அழகியல்: இதழ். - 2012. - எண் 2 (28). - பக். 10-12.
• [bme.org/index.php/%D0%9C%D0%9E%D0%A8%D0%9A%D0%9E%D0%92_%D0%92%D0%B0%D0%BB%D0%B5% D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD_%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D0%B2%D0% B8%D1%87 Moshkov Valentin Nikolaevich] // கிரேட் மெடிக்கல் என்சைக்ளோபீடியா / எட். பி.வி. பெட்ரோவ்ஸ்கி. - 3வது பதிப்பு. - எம்.: சோவியத் கலைக்களஞ்சியம், 1974-1988.

Moshkov, Valentin Nikolaevich குணாதிசயமான பகுதி

- ஆம், நான் அவரை இப்போதுதான் பார்த்தேன்.
அவளால் வெளிப்படையாக பேச முடியவில்லை மற்றும் அவளை விட்டு வெளியேற கைகளால் அடையாளம் காட்டினாள்.

பியர் இரவு உணவிற்கு தங்கவில்லை, ஆனால் உடனடியாக அறையை விட்டு வெளியேறினார். அனடோலி குராகினைத் தேடுவதற்காக அவர் நகரத்தைச் சுற்றினார், இப்போது இரத்தம் அனைத்தும் அவரது இதயத்தில் பாய்ந்தது, அவருக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டது. மலைகளில், ஜிப்சிகளிடையே, கொமோனெனோவில், அது இல்லை. பியர் கிளப்புக்குச் சென்றார்.
கிளப்பில் எல்லாம் வழக்கம் போல் நடந்தது: உணவருந்த வந்த விருந்தினர்கள் குழுக்களாக அமர்ந்து பியரை வாழ்த்தி நகர செய்திகளைப் பற்றி பேசினர். அடிவருடி, அவரை வாழ்த்தி, அவரது அறிமுகம் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை அறிந்து, சிறிய சாப்பாட்டு அறையில் அவருக்காக ஒரு இடம் விடப்பட்டுள்ளது என்றும், இளவரசர் மைக்கேல் ஜகாரிச் நூலகத்தில் இருப்பதாகவும், பாவெல் டிமோஃபீச் இன்னும் வரவில்லை என்றும் அவருக்குத் தெரிவித்தார். பியரின் அறிமுகமான ஒருவர், வானிலை பற்றி பேசுவதற்கு இடையில், நகரத்தில் பேசும் ரோஸ்டோவாவை குராகின் கடத்தியதைப் பற்றி கேள்விப்பட்டீர்களா என்று கேட்டார், அது உண்மையா? பியர் சிரித்தார், இது முட்டாள்தனம் என்று கூறினார், ஏனென்றால் அவர் இப்போது ரோஸ்டோவ்ஸைச் சேர்ந்தவர். அனடோலைப் பற்றி எல்லோரிடமும் கேட்டார்; அவர் இன்னும் வரவில்லை என்று ஒருவர் சொன்னார், மற்றவர் இன்று சாப்பிடுவார் என்று. அவரது ஆத்மாவில் என்ன நடக்கிறது என்று தெரியாத இந்த அமைதியான, அலட்சியமான மக்கள் கூட்டத்தைப் பார்ப்பது பியருக்கு விசித்திரமாக இருந்தது. அவர் மண்டபத்தைச் சுற்றி நடந்தார், எல்லோரும் வரும் வரை காத்திருந்தார், அனடோலுக்கு காத்திருக்காமல், அவர் மதிய உணவு சாப்பிடவில்லை, வீட்டிற்கு சென்றார்.
அவர் தேடும் அனடோல், அன்று டோலோகோவுடன் உணவருந்தினார், கெட்டுப்போன விஷயத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்று அவருடன் ஆலோசனை நடத்தினார். ரோஸ்டோவாவைப் பார்க்க வேண்டும் என்று அவருக்குத் தோன்றியது. மாலையில் அவர் தனது சகோதரியிடம் இந்த சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்வதற்கான வழிகளைப் பற்றி பேசச் சென்றார். பியர், மாஸ்கோ முழுவதும் வீணாகப் பயணம் செய்து, வீடு திரும்பியபோது, ​​இளவரசர் அனடோல் வாசிலிச் கவுண்டஸுடன் இருப்பதாக வாலட் அவருக்குத் தெரிவித்தார். கவுண்டமணியின் அறை விருந்தினர்களால் நிறைந்திருந்தது.
பியர், அவர் வந்ததிலிருந்து அவர் காணாத தனது மனைவியை வாழ்த்தாமல் (அந்த நேரத்தில் அவள் எப்போதும் அவரை வெறுத்தாள்), வாழ்க்கை அறைக்குள் நுழைந்து, அனடோலைப் பார்த்து, அவனை அணுகினாள்.
"ஆ, பியர்," கவுண்டஸ் தனது கணவரை அணுகினார். “நம்ம அனடோல் என்ன சூழ்நிலையில் இருக்கிறான் என்று உனக்குத் தெரியாது...” அவள் கணவனின் தாழ்ந்த தலையில், பளபளக்கும் கண்களில், அவனது தீர்க்கமான நடையில், ஆத்திரம் மற்றும் வலிமையின் பயங்கரமான வெளிப்பாட்டை அவள் அறிந்த மற்றும் அனுபவித்ததைக் கண்டு அவள் நிறுத்தினாள். டோலோகோவ் உடனான சண்டைக்குப் பிறகு.
"நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில், துஷ்பிரயோகம் மற்றும் தீமை உள்ளது" என்று பியர் தனது மனைவியிடம் கூறினார். "அனடோல், போகலாம், நான் உன்னிடம் பேச வேண்டும்," என்று அவர் பிரெஞ்சு மொழியில் கூறினார்.
அனடோல் தனது சகோதரியைத் திரும்பிப் பார்த்து, கீழ்ப்படிதலுடன் எழுந்து நின்று, பியரைப் பின்தொடரத் தயாராக இருந்தார்.
பியர் அவரைக் கையைப் பிடித்து இழுத்துக்கொண்டு அறையை விட்டு வெளியேறினார்.
"Si vous vous permettez dans mon salon, [நீங்கள் உங்களை என் வாழ்க்கை அறையில் அனுமதித்தால்," ஹெலன் ஒரு கிசுகிசுப்பில் கூறினார்; ஆனால் பியர் அவளுக்கு பதில் சொல்லாமல் அறையை விட்டு வெளியேறினார்.
அனடோல் தனது வழக்கமான, அதிரடியான நடையில் அவரைப் பின்தொடர்ந்தார். ஆனால் அவன் முகத்தில் கவலை தெரிந்தது.
அவரது அலுவலகத்திற்குள் நுழைந்த பியர் கதவை மூடிவிட்டு அனடோலைப் பார்க்காமல் திரும்பினார்.
- நீங்கள் கவுண்டஸ் ரோஸ்டோவாவை திருமணம் செய்து கொள்வதாக உறுதியளித்தீர்கள், அவளை அழைத்துச் செல்ல விரும்புகிறீர்களா?
"என் அன்பே," அனடோல் பிரெஞ்சு மொழியில் பதிலளித்தார் (முழு உரையாடலும் சென்றது), அத்தகைய தொனியில் செய்யப்பட்ட விசாரணைகளுக்கு பதிலளிக்க நான் கடமைப்பட்டதாக நான் கருதவில்லை.
முன்பு வெளிறியிருந்த பியரின் முகம் ஆத்திரத்தால் சிதைந்தது. அவன் அவனைப் பிடித்தான் பெரிய கைஅனடோல் தனது சீருடையின் காலரைப் பிடித்துக்கொண்டு, அனடோலின் முகம் போதுமான பயத்தின் வெளிப்பாட்டைப் பெறும் வரை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அசைக்கத் தொடங்கினார்.
"நான் உன்னுடன் பேச வேண்டும் என்று நான் கூறும்போது ..." பியர் மீண்டும் கூறினார்.
- சரி, இது முட்டாள்தனம். ஏ? - துணியால் கிழிக்கப்பட்ட காலர் பட்டனை உணர்ந்த அனடோல் கூறினார்.
"நீங்கள் ஒரு அயோக்கியன் மற்றும் ஒரு அயோக்கியன், இதனுடன் உங்கள் தலையை நசுக்குவதில் இருந்து என்னைத் தடுப்பது என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை," என்று பியர் கூறினார், "அவர் பிரெஞ்சு மொழி பேசுவதால் தன்னை மிகவும் செயற்கையாக வெளிப்படுத்தினார்." கனமான பேப்பர் வெயிட்டை கையில் எடுத்து மிரட்டி உயர்த்தி, அவசர அவசரமாக மீண்டும் அதன் இடத்தில் வைத்தான்.
- நீங்கள் அவளை திருமணம் செய்து கொள்வதாக உறுதியளித்தீர்களா?
- நான், நான், நான் நினைக்கவில்லை; இருப்பினும், நான் ஒருபோதும் உறுதியளிக்கவில்லை, ஏனென்றால் ...
பியர் அவரைத் தடுத்தார். - உங்களிடம் அவளுடைய கடிதங்கள் இருக்கிறதா? உங்களிடம் ஏதேனும் கடிதங்கள் உள்ளதா? - பியர் மீண்டும் மீண்டும், அனடோலை நோக்கி நகர்ந்தார்.

மசாஜ் செல்வாக்கின் கீழ், இருதய அமைப்பின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில், வாஸ்குலர் தொனி மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தின் குறிகாட்டிகள் மற்றும் நிலை மாறுகிறது. நோயின் நோய்க்கிருமி மற்றும் மருத்துவ பண்புகளுக்கு ஏற்ப போதுமான தாக்கங்கள் மற்றும் சிறப்பு மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சாதகமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மசாஜ் நுட்பம் (V.N. Moshkova).

மசாஜ் சிகிச்சையின் ஒரு போக்கின் செல்வாக்கின் கீழ்: தலை, தலையின் பின்புறம், மருத்துவ குறிகாட்டிகளில் சாதகமான மாற்றங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன: தலையின் பின்புறம், நெற்றியில், சுற்றுப்பாதையில் கனமானது குறைந்தது; தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் குறைந்தது அல்லது மறைந்துவிடும்.

செயல்முறை ஒரு தனி அறையில் அமைதியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

• தொடக்க நிலை: உட்கார்ந்து, நாற்காலியின் பின்புறத்தில் சாய்ந்து, உங்கள் தசைகளை தளர்த்தவும். மசாஜ் சிகிச்சையாளர் நோயாளிக்கு பின்னால் நிற்கிறார். இரண்டு முக்கிய நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: "ஸ்ட்ரோக்கிங்" மற்றும் "பிசைதல்", அவற்றை மாற்றுதல்.

மசாஜ் முதுகுத்தண்டு மற்றும் மேலிருந்து கீழாக உள்ளங்கையால் இன்டர்ஸ்கேபுலர் பகுதியின் தசைகளை அழுத்தி பிசைவதன் மூலம் தொடங்குகிறது.

• கழுத்து மற்றும் முதுகுத்தண்டிலிருந்து தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு தோள்பட்டை இடுப்பை மசாஜ் செய்யவும்.

• பின்னர் மாஸ்டாய்டு செயல்முறையின் பகுதிகள் மற்றும் ஆக்ஸிபிடல் ப்ரோபியூபரன்ஸ் II மற்றும் III விரல்களால் பிசையவும். இந்த நுட்பங்கள் அனைத்தும் கழுத்தின் பின்புறம் மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்புகளை மேலிருந்து கீழாகவும், வெளிப்புறமாகவும் மாற்றுவதன் மூலம் மாற்றப்படுகின்றன. தோள்பட்டை கூட்டுமற்றும் அச்சு ஃபோசா.

• உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யும் போது, ​​விரல்களால் பிசைந்து, I, II, IV ஆக்ஸிபிடல் ப்ரோபுபரன்ஸ் முதல் கிரீடம் வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

• இதற்குப் பிறகு, நோயாளி தனது தலையை பின்னால் சாய்த்து, மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் மார்பில் சாய்ந்து கொள்கிறார். இந்த நிலையில், முன் மற்றும் தற்காலிக பகுதிகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன; ஒன்று அல்லது இரண்டு விரல்களால் நெற்றியின் நடுப்பகுதியுடன் உச்சந்தலையில் தடவுவதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் நான்கு விரல்கள் அல்லது உள்ளங்கைகளால் கோவில்களுக்கு செல்லவும். நெற்றி, மேல்நோக்கி மற்றும் அகச்சிவப்பு வளைவுகளை அனைத்து விரல்களாலும் மேல்நோக்கியும் பக்கங்களிலும் பிசையவும்.

• பின்னர் கண்கள் முதல் தலையின் பின்பகுதி வரை உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியால் தற்காலிக பகுதிகளை மசாஜ் செய்யவும். மேலே உள்ள கண் சாக்கெட்டுகளின் வட்டம் விரல் நுனியில் பிசைந்து, கீழ் வளைவில் துளைக்கப்படுகிறது.

• மீண்டும், ரேக் போன்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, அவர்கள் பக்கவாதம் மற்றும் அதே வரிசையில் நெற்றியில் பிசைந்து, தலையின் பின்பகுதியை நோக்கி பிரிக்கப்பட்ட விரல்களால் II, III, IV, V.

• இறுதியாக, கழுத்து, தோள்பட்டை இடுப்பு மற்றும் இன்டர்ஸ்கேபுலர் பகுதி மீண்டும் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன.புருவங்களுக்கும், பாரிட்டல் பகுதியின் நடுப்பகுதிக்கும் இடையில் உள்ள மாஸ்டாய்டு செயல்முறைகளின் பகுதிகள் குறிப்பாக வலிமிகுந்தவை. லைட் ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் வைப்ரேஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

செயல்முறையின் காலம் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை. சிகிச்சையின் போக்கை 20 - 24 நடைமுறைகள் ஆகும்.

உடல் பருமனுக்கு வயிற்று மசாஜ் வயிற்று குழியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, நெரிசலைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்பந்தமாக குறைக்கிறது. கூடுதலாக, மசாஜ் மோட்டார் மற்றும் செரிமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

• செயல்முறையின் போது ஆரம்ப நிலை நோயாளி தனது முதுகில் படுத்துக் கொள்கிறார். தசைகள் மீதான தாக்கம் இந்த பகுதிக்கு பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முறையின்படி அடித்தல் மற்றும் பிசைவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

• பின்னர் நோயாளி தனது முழங்கால்களை வளைத்து, படுக்கையில் தனது கால்களை வைத்திருக்கிறார், அதன் பிறகு குடல் மசாஜ் தொடங்குகிறது. அடிவயிற்றின் இடது பாதியில் மேலிருந்து கீழாக (பெருங்குடலுடன்) 6 - 8 முறை நான்கு விரல்களால் (மேலே இருந்து மற்றொரு கையால் அழுத்தி) ஆழமற்ற பிசையவும்.

• இதற்குப் பிறகு, அடிவயிற்றின் வலது பாதியை கீழிருந்து மேல்நோக்கி ஏறும் மற்றும் குறுக்கு பெருங்குடல் நோக்கி மசாஜ் செய்து, வயிற்றின் இடது பாதியை மசாஜ் செய்து செயல்முறையை முடிக்கவும். பிசைவது ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் அதிர்வுடன் மாற்றப்படுகிறது. அதிர்வுக்குப் பிறகு, பக்கவாதம் கடிகார திசையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• பின்னர், உங்கள் கைகளை இடுப்புப் பகுதியின் கீழ் கொண்டு, 3-5 முறை குலுக்கி, அடிவயிற்றைத் தாக்குவதன் மூலம் செயல்முறையை முடிக்கவும். செயல்முறையின் காலம் 15 நிமிடங்கள்.

இணைந்து Mashkov முறை பயன்படுத்தி மசாஜ் ஒரு நன்மை விளைவு உள்ளது