செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு அவர் ஒரு நபரின் நடத்தை அவர் வெளிப்படுத்துகிறது எதிர்மறை உணர்வுகள் சமூக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வடிவத்தில், வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கோபம் அடக்கப்பட்டது. ஒரு நபர் எந்த நடவடிக்கையும் செய்ய மறுக்கிறார், அவர் நம்பிக்கையற்ற தன்மை மற்றும் முழுமையான செயலற்ற தன்மையைக் காட்டுகிறார். மிதமான வெளிப்பாடாக, அத்தகைய ஒரு நிகழ்வு பொதுவாக நபர் மற்றும் அதன் சூழலில் இருவரும் மாற்றப்படுகிறது.

ஆனால் ICD-10 ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமை கோளாறு உள்ளது என்று குறிப்பிட்டார். அதாவது, இதன் விளைவாக கோபத்தையும் ஆக்கிரமிப்பும் தொடர்ச்சியான அடக்குமுறை ஒரு நோய்க்குறியியல் நிலைக்கு வழிவகுக்கும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் ஒரு நபர் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அதனால் ஒரு நபர் உளவியல் அழுக்கிலிருந்து விடுவிக்கப்படலாம்.

சுவாரஸ்யமாக, இந்த ஆளுமை பண்பு ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. மனிதர்களில் மறைந்த ஆக்கிரமிப்பு இத்தகைய நடத்தை மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது:

பெண்களில், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு வதந்திகள் பரவுகிறது, வதந்திகள், வதந்திகள், அவர்கள் தங்கள் நடத்தைக்கு பொறுப்பேற்க விரும்பவில்லை. ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு வகையிலான ஆளுமை கொண்ட ஒரு நல்ல பாலியல் பிரதிநிதி அவர்கள் விரும்பும் விதமாக வாழ விரும்புகிறார்கள், பல்வேறு கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் கீழ்ப்படிவதை சகித்துக்கொள்ளாதீர்கள். தவிர்க்கமுடியாத நிலையில், அவர்கள் இந்த மறக்கத்தை நியாயப்படுத்துகிறார்கள்.

இந்த வகை ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாடான மக்கள் சிறப்பம்சமாக உள்ளனர்:

• பொறுப்பிற்கு பயப்பட வேண்டும்;
• சார்புடைய பயத்தை உணர்கிறேன்;
• தற்போதைய பிரச்சனை சூழ்நிலையின் குற்றவாளியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பது அவரது தோல்வியில் அவரைக் குற்றம் சாட்டியது;
• சுற்றியுள்ள மக்களுடன் சண்டை போடாதீர்கள்;
• அவர்களின் நடவடிக்கைகள் மற்றும் எண்ணங்களில் மனந்திரும்புதலுக்கு விரோதமான அணுகுமுறையிலிருந்து மாறுதல்;
• சல்லன் பார்;
• முக்கிய சூழ்நிலைகளில் கூட "இல்லை" என்று சொல்லாதே;
• உரையாடலுடன் காட்சி தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்;
• அவர்களுக்கு முறையீடுகளை புறக்கணித்து, உங்கள் சொந்த வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றவும்;
• அதிருப்தி, சோகம், அவமதிப்பு, முரண் மற்றும் முணுமுணுப்பு.

சில உளவியலாளர்கள் அத்தகைய நடத்தை கொண்ட ஒரு சிறப்பு வகை மக்கள் இருப்பதாக கருத்து தெரிவிக்கவில்லை. இந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்ட பலர் துஷ்பிரயோகம் நிறைந்த கல்வி, பகுத்தறிவற்ற நிறுவல்கள், குழந்தை பருவத்தில் பெற்றோ அல்லது மற்ற பெரியவர்களில் தரவு ஆகியவற்றின் நிலைமைகளில் வளர்ந்தனர்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு வளர்ச்சிக்கு கல்வி என்ன அம்சங்கள் வழிவகுக்கின்றன என்பதை மேலும் விவரமாகக் கருதுங்கள்.

மறைக்கப்பட்ட விரோதத்தின் காரணங்கள்

அத்தகைய செயலற்ற விரோதத்தை உருவாக்கும் பல்வேறு காலங்கள் உள்ளன, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு அல்லது தொடர்புடைய நடத்தை குடும்பத்தில் உருவாகிறது, அங்கு குழந்தை தங்கள் உணர்ச்சிகளை சொந்தமாகக் கொண்டுவர கற்றுக்கொள்கிறது. நாங்கள் பின்னர் சங்கத்தைப் பற்றி பேசுவோம், மனிதர்களிடத்தில் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புகளை உருவாக்கும் காரணிகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

இந்த நடத்தை நோயியல் எப்போது ஆகிறது?

இந்த நடத்தை அறிகுறிகளின் உச்சரிக்கப்படும் வெளிப்பாடுகளுடன், அது நோயியல் கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதல் உள்ளது. ஒரு நோயறிதலை செய்ய, செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமை கோளாறு நோயாளியின் நடத்தை மூலம் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும், 5 அளவுகோல் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளவர்களுக்கு ஒத்ததாக இருந்தால், ஒரு நபர் இந்த ஆன்மாவின் சீர்குலைவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்பதாகும்.

இந்த வழக்கில், சீர்குலைவு மற்ற வடிவங்களில் சார்ந்து அல்லது சமாதான கோளாறுகளின் வெளிப்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலும் அத்தகைய மக்கள் உள்ளனர் ஆல்கஹால் அடிமை. மன நோயாளிகளுடன் சேர்ந்து மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மனச்சோர்வு கூட உளவியல் கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படும்.

ஆன்மாவின் நோய்க்குறியியல் நோயைக் கண்டறிய, கோளாறுகளின் அறிகுறிகளின் உணர்ச்சி தீவிரத்தன்மை மிகவும் முக்கியமானது. அதன் வெளிப்பாடுகளில் வெறித்தனமான மற்றும் எல்லை கோளாறுகளுக்கு இது மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. ஆனால் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு சீர்குலைவு உணர்வுபூர்வமாக குறிப்பிடப்பட்ட நோய்க்குறியியல் ரீதியாக உச்சரிக்கப்படவில்லை.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு மக்களுடன் வாழ்க்கை

அத்தகைய மக்களுடன் வாழ மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அவை உள் சமநிலையிலிருந்து ஒரு நபரைக் கொண்டுவருவதற்கு எந்த நேரத்திலும் கொண்டு வரமுடியும், பெரும்பாலான இடம்பெயர்ந்த நேரத்தில் பொறுப்பை மாற்றியமைக்கலாம்.

தங்களைத் தாங்களே, ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நிறைந்த மனைவிக்கு இரட்டை பொறுப்பை புறக்கணிப்பது, அலட்சியம் மற்றும் சரக்குகளை தாங்கிக்கொள்ள முடியாது என மோதல்கள் அவசியம் ஒரு திருமணமான ஜோடிகளில் எழுகின்றன. திருமண வாழ்க்கைப் பங்காளர்களில், ஒருவருக்கொருவர் பேச்சுவார்த்தை நடத்தவும் புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உறவுகளை உருவாக்க அவர்கள் கட்டமைக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் தங்கள் குணாதிசய பண்புகளைச் செய்வார்கள். ஆனால் ஆரம்ப உணர்ச்சிகளின் இழப்பின் விஷயத்தில், கணவைகள் அவசரமாக நரம்பியல், எரிச்சல் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் கொண்டு வர வேண்டாம் பொருட்டு ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் நரம்பு சோர்வு. மனோதத்துவத்தின் செயல்பாட்டில், ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர் தன்னை போதுமான மதிப்பீட்டை, அவரது நடத்தை, அவர்களின் நடவடிக்கைகள், அவர்களின் நடவடிக்கைகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள மக்கள் போதுமான உணர்தல் ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்கிறார்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை திருத்தம்

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமை கோளாறுக்கு எதிரான போராட்டம் மனோதத்துவத்துடன் தொடங்குகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மனச்சோர்வு பயன்பாடு காட்டப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக அவர்கள் தனிப்பட்ட, ஒரு தற்கொலை அச்சுறுத்தல் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது கொந்தளிப்பு நடத்தை தொடர்புடைய. தற்கொலை அச்சுறுத்தும் என்று குறிப்பிட்டார், ஒரு நபர் ஒரு உறவினர் அல்லது உளவியல் நிபுணர் கையாள முடியும். இந்த எதிர்வினை கோபத்தின் வெளிப்பாடாக விளக்கப்பட வேண்டும், அன்பின் இழப்பைப் பற்றி மனச்சோர்வு இல்லை. எனவே, ஒரு உளவியலாளர் கோபமடைந்த எதிர்வினைகளை இன்னும் போதுமான வெளிப்பாடாக மாற்ற வேண்டும்.

மறைக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்புடன் நடத்தை அசோசியேட்ஸை இழந்துவிட்டது. ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்பாட்டின் வெளிப்பாடு (கிடைத்தால்) பாதிக்கப்பட்டவரின் நபரின் பங்கை (மற்றும் எல்லாவற்றையும் பலவீனமாக) அல்லது கையாளுதல் (மற்றும் எல்லாவற்றையும் ஒரு வலுவாக) தத்தெடுப்பதன் காரணமாக தோன்றுகிறது. உளவியல் நிபுணர் உருவாக்க ஒரு முக்கியமான பணி வேண்டும் புதிய நிறுவல் நடத்தை - சங்கம் - சுயாதீனமாக முடிவுகளை எடுக்க நபர் திறன், "இல்லை" என்று சொல்ல முடியும், வெளிப்புற நிலைமைகள், மதிப்பீடுகள் மற்றும் தாக்கங்கள் மீது சார்ந்து இல்லை, பொறுப்பு இருக்க வேண்டும் முடிவுகளை எடுக்கப்பட்டது மற்றும் நடத்தை. ஒரு உத்தரவாதம் நபரின் புதிய பாத்திரத்தில், செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை கொள்கைகளை அனுப்புவதன் மூலம் போதுமான தகவல்தொடர்புகளால் மாற்றப்பட வேண்டும்: "நான் இன்னொருவருக்கு ஒன்றுமில்லை, மற்ற நபர் எனக்கு ஒன்றும் செய்யக்கூடாது, நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பங்காளிகளாக இருக்கிறோம்."

நோயாளிக்கு இது உந்துதல் இல்லை என்பதால் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு குறைபாடுகளை கடினம். உளவியல் நிபுணர் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு இடையேயான சரியான உறவை நிலைநிறுத்துவது மிகவும் கடினம். டாக்டர் மறைக்கப்பட்ட கையாளுதலை விட்டுவிடுவார் என்றால், சிகிச்சை பொறுமையாக இருக்கும். நீங்கள் நோயாளி தேவைகளை மறுத்தால், உளவியல் சிகிச்சை தொடர்பு இழக்கப்படலாம். ஐந்து திறமையான வேலை அத்தகைய நோயாளிகளுடன், ஒரு நிபுணரின் உயர் தகுதி தேவை.

அனைத்து உளவியல் அணுகுமுறைகளிலும், மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை. சிகிச்சை செயல்பாட்டில், இந்த அணுகுமுறை நுட்பங்கள் நோயாளி அதன் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை இருந்து என்ன சமூக விளைவுகளை பற்றி தெரியும்.

சமாளிக்கும் பயிற்சியில் ஒரு குழு மற்றும் தனிப்பட்ட வேலை (சமாளிக்கும் நடத்தை) மேற்கொள்ளப்படுகிறது, சமூக திறன்கள் வளரும். வாடிக்கையாளர் ஒரு தற்காப்பு, எதிர்க்கட்சி நிலைப்பாட்டை ஆக்கிரமித்தால், அது ஒரு உளவியலாளரைப் பயன்படுத்தலாம். சிகிச்சையின் அவசியமான விளைவாக, அவர் எதை விரும்புகிறாரோ அதை எதிர்க்கும் வழிமுறைகளை வழங்குவது அவசியம்.

அத்தகைய மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:

• உழைக்கும் உறவுகளில், பேராசிரியர்-ஆக்கிரமிப்பு சகாக்களின் செயல்களைப் பின்பற்றுவது அவசியம்;
• பொறுப்பான பணிகளில் அத்தகைய மக்களை நம்பாதீர்கள்;
• அவர்களது கையாளுதல் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட தேவையில்லை;
• குடும்பத்தில், சில நேரங்களில் நீங்கள் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளில் ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணர் ஈர்க்க வேண்டும்;
• ஒரு பொறுப்பான பணியை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்;
• இன்னொருவரைக் கவனமாகக் காட்டுவது அவசியம், ஒரு மாற்று கண்ணோட்டத்தை;
• சமாதானமாக அமைதியாக இருங்கள், அதனால் அந்த நபர் அது அவ்வாறு இல்லை என்று பார்க்க மற்றும் தங்களை விட்டு விலகி.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நபர்களைப் பற்றிய கதைகள் ஹாலிவுட் நாடகத்திற்கும் நகைச்சுவையுடனும் அதிக அளவில் உள்ளன.

என்ன வகையான விதி கோபத்தின் ஒரு நிலையான தடுப்பு வழிவகுக்கும், எப்படி, அழகான முகத்தின் கீழ் அதிருப்தி மறைக்க யார் உயிர்களை தடுக்கிறது? மற்றும், பொதுவாக, செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு என்ன மற்றும் அதை சமாளிக்க எப்படி?

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை: அது என்ன

அலங்கார ஆண்டுகளில் இருந்து, நாம் வெளிப்படையான கோபம் மோசமாக உள்ளது என்று தலைகள் மீது இயக்கப்படும்.

கத்தி, எறிந்து நாற்காலிகள், தகடுகளை உடைத்து, சோகமாகவும் வெளிப்படையாகவும் கோபமாக இருக்க வேண்டும் - அது சாத்தியமற்றது - அது சாத்தியமற்றது, இல்லையெனில் நீங்கள் உங்களை நேசிப்பீர்கள் மற்றும் உங்களை மதிக்கிறீர்கள்.

நரம்பு நபர் சரிய, நண்பர்கள் cockroaches போன்ற உடைத்து, நிலைகளில் குறைக்கப்படும் ... மற்றும் இங்கே, கல்வி கொம்புகள் ஈர்க்கப்பட்டார், நாம் கட்டுப்படுத்த கோபத்தை கற்று, மாஸ்க்.

எனவே செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு பிறக்கப்பட்டது, எந்த தீங்கு திறந்த தீமையை விட அதிகமாக உள்ளது.

அதிருப்தி, கருத்து வேறுபாடு, கோபம் மற்றும் கோபத்தின் நேரடி வெளிப்பாடு நமக்கு நல்ல எண்ணங்களை விடுவிப்பதற்காக, துன்பகரமான உணர்ச்சிகளை அகற்றுவதற்கு அனுமதிக்கிறது.

அவர் தோன்றியபோது அதே நேரத்தில் நரம்பு மண்டலத்தை நாம் குலுக்கிறோம். இதன் விளைவாக, கோபம் நகலெடுக்கப்படாது, மற்ற நேரங்களில் நாம் அமைதியான மற்றும் இனிமையான நபர்களாக இருக்கலாம்.

அதிருப்தி அடைந்த ஒன்று - சாதாரண, விரும்பத்தகாத பாடங்களை மறுக்கவும் - கூட.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு - அனைத்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் அடக்குமுறையின் விளைவாக. முணுமுணுப்பு மற்றும் கோபம் நனவு ஒரு நீண்ட மூலையில் அடைத்த போது வழக்கு, மற்றும் அவரது முகத்தில் விளையாடி ஒரு அழகான புன்னகை.

நடத்தை படி, அது செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு கற்று கொள்ள எளிது - அவர் தனிப்பட்ட முறையில் அனைத்து unomed விவகாரங்கள், வீட்டில் மற்றும் வேலை அறியாமல் பாதிப்பு, வேறு யாரோ எளிய மகிழ்ச்சியை தடுக்கிறது மற்றும் அனைத்து முக்கிய செயல்முறைகள் குறைகிறது.

இது ஒரு சம்பளமாக உள்ளது, மேலும் அவரது பேச்சு வதந்திகளாலும் நித்தியமும் கொண்டிருக்கிறது.

நேரடி மோதலுக்கு பதிலாக, அவர் தனது முதுகுக்குப் பின்னால் இரகசியமாக செயல்படுகிறார், அவருடைய உண்மையான ஆசைகளை ஒப்புக்கொள்வதில்லை.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புகளின் வெளிப்பாடுகள்

இது செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு வகைக்கு நன்றி, இந்த மக்கள் வேலை செய்ய விரும்பவில்லை என்றால் "இல்லை" என்று சொல்லவில்லை.

ஆரம்ப மகிழ்ச்சியளிக்கும் மகிழ்ச்சிகரமான திறமைகள்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் செயல்திறனைச் சமாளிப்பார்கள்: இத்தகைய பிரதிகள் நேரம் மற்றும் திறமையாக திட்டத்தை ஒப்படைக்க வேண்டும் என்று நம்பாதீர்கள்.

அவர்கள் வேலைக்கு தாமதமாக வருகிறார்கள், காலக்கெடுவிற்கான மிக முக்கியமான விவகாரங்களை ஒத்திவைக்கிறார்கள், முறையாக உடல்நிலை சரியில்லாமல், போக்குவரத்து நெரிசல்களில் வீழ்ச்சியடைகிறார்கள் ...

ஏன் அங்கு! இந்த நபர்கள் கையை உடைக்க, கையை உடைக்க தயாராக இருக்கிறார்கள், ஓடுவதற்கு போதுமான காரணத்தை பெற.

ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நபர் கோபத்தின் எந்த வெளிப்பாடுகளையும் நசுக்குகிறார்: அவர் தனது உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசுவதில்லை, அவர் விரும்பத்தகாத விவகாரங்களை மறுக்கவில்லை, விசித்திரமான விவகாரங்களை மறுக்கவில்லை, விசித்திரமான, உடல் மற்றும் சைகைகளின் புயலடித்த உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவில்லை.

ஒரு வார்த்தையில், முதலில் அவர் மற்றவர்களை புரிந்து கொள்ள அனுமதிக்கவில்லை, இது அதிருப்தி அடைந்தது. அது மோதல் விட்டு மற்றும் maniacal விடாமுயற்சி மூலையில் நசுக்கியுள்ளது.

ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து, தன்னை ஒரு நிமிடம் வெளியேற்ற அனுமதிக்கப்படாமல், அவர் உள்வாங்க ஆரம்பிக்கிறார். வாழ்க்கை புகார், மன்னிக்கவும், இரகசியமாக, வதந்திகள், ஒரு கொப்புளம் எழுதவும், உங்கள் தோல்வியுற்ற விதத்தில் மிக நெருக்கமாக குற்றம்.

மிக பெரும்பாலும், அத்தகைய ஒரு நபர் இருந்து, நீங்கள் கேட்க முடியும்: "சரி, அது எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்று தெளிவாக உள்ளது: நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறேன் என்று எப்படியும். நீங்கள் என் கருத்தில் ஆர்வம் இல்லை, நீங்கள் உங்களை பற்றி மட்டுமே நினைக்கிறீர்கள். யாரும் என்னை கவனித்துக்கொள்வதில்லை. "

"Molchanka உள்ள விளையாட்டு", பற்றின்மை, புறக்கணித்து, சொற்றொடர் "எல்லாம் பொருட்டு, நீங்கள் என்னை பற்றி கவலைப்பட கூடாது" - போன்ற தனிநபர்கள் வழக்கமான தந்திரங்களை.

அவர்கள் தங்கள் குற்றத்திற்கான காரணங்களை ஒருபோதும் அடையாளம் காண மாட்டார்கள். ஆனால் ஒரு வார்த்தையை கூட உரையாடுவதில்லை, அவர்கள் குடும்பத்தில் சிறந்த உளவியல் சடங்குகளை நிர்வகிக்கிறார்கள்.

கூடுதலாக, அவர்கள் சிறந்த ஆர்ப்பாட்டக்காரர்களாக இருக்கிறார்கள்: இதன் விளைவாக, நீங்கள் கணவனுடன் கணவனுக்கு கோபத்தை தூக்கி எறிந்து, உணவுகளை அடித்துக்கொள்வீர்கள், மற்றும் அவர் கட்டுப்பாடற்ற, அசிங்கமான நடத்தைக்கு உங்களை நம்புவார்.

சில நேரங்களில் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு வகைகளின் மயக்கமான செயல்கள் அபத்தமானது, அபத்தமானது, முட்டாள்தனமானவை.

வெறுமனே ஒரு தேதியை ரத்து செய்வதற்கு பதிலாக, மேஜை புத்தகத்தை பதிவு செய்ய "மறந்துவிடுவார்கள்", மீடீட்டில் பஸ் ஸ்டாப்பில் வந்து, நேற்றைய சூப் மூலம் பொறிக்கப்பட்டிருக்கும், அவர்கள் அர்வியின் ஒரு அரிய வடிவத்தை பிடிக்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் உட்கார்ந்திருக்கிறார்கள் விமானத்தின் விமானம்.

அவர்கள் உண்மையிலேயே யாரையும் அல்லது தொடர்பை புண்படுத்த விரும்பவில்லை என்று தெரிகிறது, ஆனால் அவர்களின் நடத்தை குழப்பமடைய மரியாதை மற்றும் திறமையுடன்.

அங்கு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு எங்கிருந்து வருகிறது

இது பிறப்பு அல்ல, ஆனால் புதிதாக வாங்கிய அம்சம் அல்ல. பெரும்பாலும் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை இது குழந்தை பருவத்தில் பிறந்தார். பல வழிகள் உள்ளன:

1) பெற்றோர் பெரும்பாலும் சண்டையிட்டனர், ஒரு குழந்தையுடன் போராடினர், கோபத்தின் வெளிப்பாடு அவருக்கு "அழுக்கு" என்று அழைத்தார்.

2) அம்மாவும் அப்பாவும் அதிருப்தி காண்பிப்பதற்காக குழந்தையை தடை செய்தார், சத்தியம், குரல், அழுதார். "பழையவர்களிடம் பேச தைரியம் இல்லை!" அந்த கோபம் மோசமான சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்களின் அம்சமாக இருந்ததாகக் கருதப்படுவது சாத்தியமற்றது என்று அவர் ஊக்கமளித்தார், யாரும் "தீமையை" நேசிப்பதில்லை.

3) பெற்றோர் தங்களைத் தாங்களே ஆக்கிரோஷமானவர்களாகக் கொண்டிருந்தனர், மேலும் அவர்களின் சாபத்திற்கு நடத்தைக்கு ஒரு உதாரணத்தை ஒப்புக் கொண்டார்கள்.

இதன் விளைவாக - குழந்தை எப்படி தெரியாது, அது விரும்பவில்லை, அது எதிர்மறை உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த வெட்கப்பட அல்லது பயம். காலப்போக்கில், அவர் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளில் வெளியேற மற்ற வழிகளைக் காண்கிறார்.

இன்று பல மக்கள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை செயலற்ற தன்மைக்கு தங்கள் போக்கை சந்தேகிக்கப்படவில்லை.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல ஆண்டுகளாக, இந்த அம்சங்கள் நபர் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறும், மற்றும், நீங்கள் ஒரு நுண்ணோக்கி கீழ் உங்கள் பாத்திரம் பார்த்தால், அவற்றை அங்கீகரிக்க மிகவும் கடினம்.

உங்கள் பரிந்துரைகளை படிப்பது

இயற்கையில் ஒவ்வொரு நபரும் அல்லது முக்கியமாக செயலற்ற அல்லது சாதகமாக முரட்டுத்தனமான. அத்தகைய ஒரு முன்கணிப்பு ஒரு கணினி பண்பு என்று ஒத்திருக்கிறது "இயல்புநிலை", I.E. ஒரு குறிப்பிட்ட விருப்பத்தின் தானியங்கு தேர்வு மூலம் திட்டமிடப்பட்ட ஒரு நனவான தீர்வு மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நிகழ்வின் வெளிப்பாடுகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

நடத்தை வகைகள்

மற்றும் செயலற்ற, மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை வகை தனித்துவமான அம்சங்கள் உள்ளன. நம்பிக்கையை பெறுவதற்காக, அவர்களுக்கு இடையேயான வேறுபாடுகளை புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

நடத்தை செயலற்ற வகை

ஒரு நபர் முன்னறிவித்தார் செயலற்ற வகை நடத்தை, அவரது விருப்பங்களை நசுக்க பாராட்டுகிறது, தேர்வு சுதந்திரம் பயன்படுத்த வேண்டாம். வழக்கமாக அவர் மற்றவர்களின் விருப்பத்தை ஒட்டி மற்றும் அதன் நலன்களை பாதுகாக்க முடியாது.

மிகவும் செயலற்ற மக்கள் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை எதிர்கொள்ளும், சமநிலையிலிருந்து வெளியே வரலாம். ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்பாட்டிற்கு விடையிறுக்கும் வகையில், பயம் காரணமாக நடத்தை ஒரு செயலற்ற நபரின் நிலையை மோசமாக்குகிறது, ஒரு விதியாக, இன்னும் செயலற்றதாகிவிடும்.

அத்தகைய ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ள எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் மற்றவர்கள் அவர் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறார் என்பதை புரிந்து கொள்ளவில்லை. உதாரணமாக, கேள்விக்கு "நீங்கள் என்ன குடிப்பீர்கள், தேநீர் அல்லது காபி?" அவர் வழக்கமாக பதிலளிக்கிறார்: "எனக்கு கவலை இல்லை." செயலற்ற நடத்தைக்கு பாராட்டப்பட்டவர்கள், சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் இருந்து தப்பிப்பதற்கும், சர்ச்சைகளைத் தவிர்க்கவும் தங்கள் விருப்பத்தை பூர்த்தி செய்ய இயலாது என்று உறுதியளிக்கிறார்கள். மிகப்பெரிய முக்கியத்துவத்தின் பணி அல்ல, அது அவர்களுக்கு மிக முக்கியமற்றதாகத் தோன்றுகிறது, அவற்றின் கருத்தில், முயற்சிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிற்காது.

நடத்தை ஆக்கிரமிப்பு வகை

ஒரு நபர், ஆக்கிரமிப்பு வகையிலான நடத்தை, எரிச்சல் இல்லாமல், மோதல் சிந்திக்காமல், ஏதாவது அவரது திட்டங்களுக்கு எதிராக சென்றால். ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை அதன் ஆற்றல் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் பொதுவாக மற்றவர்கள் எதிர்மறையாக கருதப்படுகிறது. அவர் தனது அடைய முடியும், ஆனால் மிக அதிக விலை, அல்லது எதையும் சாதிக்க முடியாது, ஏனெனில் மற்றவர்கள், அவர்கள் மரியாதை என்று உணர்கிறேன், வழக்கமாக அவருடன் ஒத்துழைக்க மறுக்கிறேன்.

ஒரு ஆக்கிரமிப்பு வகையிலான ஒரு நபருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான சிக்கலான தன்மை, சுற்றியுள்ள அதன் ஆக்கிரமிப்பு தனிப்பட்ட முறையில் அவர்களுக்கு எதிராக அல்ல, ஆனால் இலக்கை அடைய எப்போதும் புரிந்து கொள்ள முடியாது என்ற உண்மையால் விளக்குகிறது. "ஆக்கிரமிப்பாளரின்" அதிருப்தி மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது, ஏனெனில் அவரது நடத்தை முரண்பாடாக வேறுபடுகிறது. முற்றிலும் எல்லாம், மிக சிறிய சூழ்நிலைகள் கூட, அதன் ஆற்றல்மிக்க தலையீடு தேவை என்று அவருக்கு தெரிகிறது.

நீங்களே இன்னும் நம்பிக்கையுடன் ஆக ஒரு வழி இயற்கையால் நடத்தப்பட்ட நடத்தை அமைப்புகளை மாற்றுவதாகும். வாங்கிய நடத்தை மற்றவர்களின் பார்வையில் இயற்கைக்கு மாறானதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் கூறுவீர்கள், ஏனென்றால் அது உங்கள் இயல்பின் சிறப்பம்சமாக இல்லை. ஆனால் எந்த விஷயத்திலும், எந்த விஷயத்திலும், அது உங்களுக்கு கொடுக்கப்பட்ட வெப்பநிலையின் இயல்பிற்குள் இருக்கும் - செயலற்ற அல்லது ஆக்கிரமிப்பு.

நடத்தை திருத்தம்

ஒன்று அல்லது மற்றொரு வகையிலான நடத்தைக்கு முன்கணிப்பு ஏற்படுவது சரி செய்யப்படலாம், வலுப்படுத்தும் அல்லது பாத்திரத்தின் சில பண்புகளை வலுப்படுத்தலாம். அத்தகைய திருத்தம் விளைவாக, அத்தியாவசியத்தின் விளைவாக - திடமான, சுய மரியாதை நம்பிக்கையுடன் ஒரு உணர்வு.

இதை செய்ய, உங்கள் விருப்பமற்ற எதிர்வினைகள் மற்றும் சாய்வு மேம்படுத்த அவசியம். புதிதாக வாங்கிய நடத்தை பின்வருமாறு செயல்படும்.

ஆர்வம், சங்கம் திருப்பு

செயலற்ற நடத்தைக்கு பாராட்டப்பட்டவர்கள் தங்கள் இயல்புக்கு எதிராக செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை என்று கண்டுபிடிப்பார்கள். அவர்களுக்கு தேவையான அனைத்துமே வலுவாக இருக்க வேண்டும், மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள், அவற்றின் ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு கட்டுப்படுத்தாமல்.

செயலற்ற நடத்தை ஒரு சிறிய திருத்தம் நீங்கள் தீவிரமாக செயல்பட அனுமதிக்கும் - பிரச்சினைகளை தீர்க்க, மற்றும் அவற்றை தவிர்க்க முடியாது. நம்பிக்கையை நீங்கள் தைரியமாகக் கொடுப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் ஒருபோதும் தைரியமாகக் கூடாது என்று எண்ணங்களை வெளிப்படுத்தலாம், மேலும் அவர்கள் எப்பொழுதும் கனவு கண்டதைப் பெறுவார்கள்.

ஆக்கிரமிப்பு, இணைந்து செயல்படும்

ஒரு நபர் செயலற்ற விட ஆக்கிரமிப்பு, நீங்கள் என் இயற்கை தொழிற்சாலைகளை குறைக்க வேண்டும். ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை திருத்தம் நீங்கள் இலக்கை அடைய பாதையை உதவுகிறது என்று கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கும், ஏனெனில் உங்கள் புதிய நடத்தை குறைவாக எரிச்சலூட்டும் ஏனெனில். அதே நேரத்தில், நீங்கள் தனிப்பட்ட செயல்களை முற்றிலும் கைவிடக் கூடாது. இவ்வாறு, உத்தரவாதம் நடத்தை மற்றவர்களிடமிருந்து அதிருப்தி மற்றும் கோபத்தை ஏற்படுத்தாமல் உங்கள் கோஸ்டரையும் சமாதானப்படுத்துகிறது.

பொதுவான அளவுகோல் மற்றும் உண்மையில், மற்றொரு வழக்கில், மற்றவர்களின் தேவைகள் பரிசீலிக்கப்படலாம். செயலற்ற மக்கள் மற்றவர்களின் ஆசைகளைப் பற்றி குறைவாக சிந்தித்து, அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் சொந்த ஆசைகள். ஆக்கிரமிப்பு வகையிலான நடத்தைக்கு பாராட்டிய அதே ஒரு, தங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களின் தேவைகளுடனும் தங்களைப் பற்றி குறைவாக சிந்திக்க வேண்டும்.

தொடர்புடைய நடத்தை நன்மைகள்

திட நம்பிக்கை எந்த வாழ்க்கைத் துறையிலும் மேம்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுக்கு முக்கியமானது மற்றும் குறிப்பாக கடினமான சூழ்நிலைகளில் உச்சரிக்கப்படுகிறது, இது ஸ்மார்ட் மற்றும் அறிவார்ந்த மக்களை தொடர்புகொள்வதில். மென்மையாக்கல் (நீங்கள் ஆக்கிரமிப்பு என்றால்) அல்லது பலப்படுத்துதல் (நீங்கள் செயலற்றவராக இருந்தால்) நடத்தை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் உங்களுக்கு உதவும்:

வி மக்கள் நடவடிக்கை ஊக்குவிக்க அல்லது அவர்கள் தங்கள் பங்கில் நிராகரிப்பு அல்லது விரோதப் போக்கு இல்லாமல் நடத்தை மாற்ற செய்ய;

v எதையும் கைவிடாதீர்கள், மற்றவர்களுக்கு புண்படுத்தவில்லை;

v உங்கள் சொந்த (சாத்தியமான செல்வாக்கற்ற) கருத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, இதனால் சூழல்கள் மாறுபட்ட காட்சிகளைக் கடைபிடித்தாலும் கூட சாதகமாக உணரப்படலாம்.

மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பயனுள்ள முறையில் நீங்கள் அபிவிருத்தி செய்வதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் நம்பிக்கையையும் நீங்கள் நம்பலாம். எந்த சூழ்நிலையும் உங்களுக்காக வேலை செய்வதாக இருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் காண்பீர்கள்:

v பேச்சு பாராட்டுக்கள் மற்றும் உங்கள் முகவரியில் அவற்றை பெற; அவர்கள் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நம்பிக்கை கொள்வார்கள்;

v ஐ தொடர்புகொள்வதற்கு மக்களை ஊக்குவிக்கவும், இந்த செயல்முறையிலிருந்து உங்கள் இன்பம் அதிகரிக்கப்படும்;

வி கருத்துக்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் செயல்களின் ஒப்புதல் தெரிவிக்கின்றன, உங்களுடன் உங்கள் உணர்வுகளை வைத்திருக்காதீர்கள். இதற்கு நன்றி, நீங்கள் உரையாடலுடன் கருத்துக்களை நிறுவலாம்;

v உங்கள் குறைபாடுகளை அங்கீகரிக்கவும். இது அனைத்து நம்பிக்கையுள்ள மக்களுக்கும் தன்மை கொண்டது.

உறுதியற்ற தன்மை மக்களுக்கு இடையிலான உறவுகளில் சமத்துவத்தை உருவாக்குகிறது, கஷ்டங்களை சமாளிக்க நடத்தையில் தேவையான நெகிழ்வுத்தன்மை, வெற்றிக்கு வழிவகுக்கிறது.

நாம் முடிவுகளை எடுக்கிறோம்

ஒரு உறுதியான நடத்தையை உருவாக்க, நீங்கள் முதலில் சில சூழ்நிலைகளுக்கு இயற்கையான எதிர்வினைகளை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் இயல்பு மூலம் செயலற்ற அல்லது ஆக்கிரமிப்பு என்பதை பொருட்படுத்தாமல், சங்கம் தீவிர பாத்திரம் மூலம் சமமாக உள்ளது, அவர்களுக்கு இடையே கண்டுபிடிக்க உதவும் பொன்னிற நடுத்தர. அவர் "ஆக்கிரமிப்பு" பயன்படுத்துகிறது மற்றும் "சுத்தமான" நிலைமையை "பயன்படுத்துகிறது.

உத்தரவாதம் ஒரு குறிக்கோள் அல்ல, ஆனால் அதை அடைய. இது மிகவும் ஆகும் பயனுள்ள முறை உங்கள் நோக்கங்களை அறிவிக்க மற்றும் ஒரு தரமான புதிய நிலைக்கு தொடர்பு கொண்டு.

உங்களையே கேட்டுகொள்ளுங்கள்

உங்கள் வழக்கமான நடத்தை முறையில் பகுப்பாய்வு செய்து பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பதில்களை அளிக்கவும்.

நீங்கள் இயற்கையால் செயலற்றவராக இருந்தால்:

^ நீங்கள் விரும்பத்தகாததாக அச்சுறுத்தும் ஒரு சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறீர்களா?

^ அதிக நம்பிக்கையுடன் உங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்களா?

நீங்கள் இயற்கையின் ஆக்கிரோஷமாக இருந்தால்:

^ நீங்கள் உங்கள் சொந்த வழியில் எல்லாம் செய்ய உத்தேசித்துள்ளீர்கள், மற்றவர்களின் நலன்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளவில்லையா?

^ நீங்கள் மக்களை பாதிக்க எப்படி கற்று கொள்ள வேண்டும், தங்கள் உணர்வுகளை காயப்படுத்த வேண்டாம்?

இரு வகையான நடத்தைகளுக்கும்:

^ சாக்குகளைத் தேட வேண்டிய அவசியத்தை உணராமல், தங்கள் கோரிக்கைகளில் மக்களை மறுக்க எப்படி கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா?

^ நீங்கள் மக்கள் உங்கள் உறவு பெரும் வருமானத்தை கொடுக்க உறுதி செய்ய முயற்சி செய்கிறீர்களா?

சில கேள்விகளுக்கு உறுதியளித்திருந்தால், உங்கள் பாத்திரத்தில் வேண்டுமென்றே வேலை செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

எல்லாம் வேலை செய்யும் ...

ஒரு நபரால் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதற்காக, எங்கள் இயல்புக்கு எதிராக நீங்கள் செல்ல வேண்டியதில்லை;

ஒரு திட தீர்வு எடுத்து உங்கள் இயற்கை நடத்தை சரி;

ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் சரியான முடிவை கண்டுபிடிக்க உறுதியளிக்கும் உறுதியான நம்பிக்கை (சங்கம்);

இன்னும் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதை அறிந்திருங்கள், வாழ்க்கையில் இருந்து அதிக இன்பம் கிடைக்கும்;

அத்தகைய திறன்களை நீங்களே வளர்த்துக்கொள்ள விரும்புகிறேன், ஒரு நம்பிக்கையுள்ள நபரால் தேவைப்படும் விஷயங்களைப் பார்ப்பது போன்றது.

வெளிப்படையான உள் கோபம், தாத்தாவின் தாத்தா வேலை, உணர்வுகளை அடக்குதல் - செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு வேறுபட்ட வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும். குற்றம் எடுத்துச் செல்லும் போக்கு கொண்ட மக்கள் மற்றவர்களுக்கும் தங்களைத் தாங்களே சிக்கலாக்கும். அத்தகைய ஒரு நபரைப் புரிந்துகொள்வது எப்போதுமே எளிதல்ல, ஆனால் உறவுகளை நிறுவுவது அவசியம். குறைந்தபட்சம் மோதல் வடிவத்தில் இத்தகைய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்ள அவரது அம்சங்களை அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாகும்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு என்ன?

யாராவது ஒரு பரந்த அளவிலான உணர்வுகளை உணர்கிறார்கள் - மகிழ்ச்சியிலிருந்து கோபம் வரை, இது சாதாரணமானது. ஆனால் சிலர், தங்கள் வளர்ப்பு அல்லது தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகள் காரணமாக, மற்றவர்களிடமிருந்து உள் உலகத்தை மறைக்க, உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாட்டை ஒடுக்குவதற்கு பழக்கமில்லை. இந்த விஷயத்தில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் கோபம், ஆத்திரம் - தங்களை வெளிப்படுத்த மற்றொரு வழியை குவித்து பார்க்கும். இந்த முறைகளில் ஒன்று உளவியல் "செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு என்பது கோபத்தை அடக்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நடத்தை முறையாகும். அத்தகைய ஒரு நபர் அவர் விரும்பாததை வெளிப்படையாக எதிர்க்க மாட்டார், ஆனால் தோல்வி உதவியுடன் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவார், சிக்கலான, மறைமுகமான வடிவத்தில் சில நடவடிக்கைகளை நாசப்படுத்தும்.

உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு ஒரு எதிர்மறையான அம்சமாக கருதப்பட்ட நிலையில், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர் வளர்ந்தார் என்று பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, மேலும் அவை அடக்குமுறை சாதகமானதாகும். மனிதன் மற்றும் மேலும் வாழ்க்கையில் அவரது நம்பிக்கைகளை பற்றி மோதல் இல்லை முயற்சிக்கிறது, அவர் சரியான விஷயம் நம்புகிறார் என்று நிலையை பாதுகாக்க முடியாது. அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அவர் அங்கீகரிக்கவில்லை, அமைதியாக எதிர்ப்பு தெரிவிக்கிறார்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை முக்கிய அறிகுறிகள்:

• கோபம் அடக்குமுறை;
• பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு (மக்கள் அல்லது சூழ்நிலைகள்) என உங்களை திட்டமிட்டு, மற்றவர்களிடம் பொறுப்பை மாற்றுதல்;
• அமைதி - ஒரு நபர் வெளிப்படையாக தனது உணர்வுகளை வெளிப்படையாக அங்கீகரிக்கவில்லை, அவர் ஆத்மாவின் ஆழங்களுக்கு அவரை காயப்படுத்தியிருந்தாலும் கூட;
• மறைக்கப்பட்ட நாசபோட்டேஜ் - உதாரணமாக, அவர் திரைப்படங்களுக்கு செல்ல மறுக்கவில்லை, ஆனால் அதைப் பற்றி மறந்து விடுகிறார்;
• குற்ற உணர்வுடன் மக்களை கையாளுதல்.

வேலை நேரத்தில், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர்களுடன் நல்ல உறவுகள் எப்பொழுதும் மூடப்பட்டிருக்கவில்லை - அவர்கள் திட்டத்தை பூர்த்தி செய்து சக ஊழியர்களிடமிருந்து ஆலோசனை தேவை என்று அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். யாராவது சரணடைவார்கள் மற்றும் உதவி கையை வழங்குவதில்லை வரை அவர்கள் பரிதாபத்தையும் குற்றத்தையும் ஒரு உணர்வைப் போடுவார்கள். வேலையில் ஆண்கள், இது பெரும்பாலும் தள்ளுபடி மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது - பின்னர் வழக்குகள் அடிக்கடி தள்ளிப்போடுதல், மறதி, இது முதலாளிகளுடன் அடிக்கடி சண்டைகளுக்கு வழிவகுக்கும். செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு அரிதாக அவரது தவறை அங்கீகரிக்கிறது, வேறு எந்த குற்றவாளிகளையும் கண்டுபிடிப்பது - ஒரு சக, ஒரு பழக்கமான அல்லது அறிமுகமில்லாத மனிதர் மற்றும் மிகவும் தலைமை.

பெண்களில், இந்த முறை கட்டுப்பாட்டின் பயத்தால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அவரது விருப்பத்தின் கட்டுப்பாடுகளை அவர் தனது கணவனுக்கு கீழ்ப்படியவில்லை. அது அதன் உணர்வுகளை அங்கீகரிக்கவில்லை, ஆனால் அதன் முடிவுகளை எதிர்மறையாக குறிக்கிறது என்ன குறித்த குறிப்புகளை மட்டுமே அளிக்கிறது. பகுப்பாய்வு பயந்து, கணவனை கையாள முயற்சி, பரிதாபத்தை உணர்கிறேன். இது கலாச்சார வகை பாத்திரத்தில் பெண்களில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. இதேபோன்ற நடத்தை குழந்தைகளில் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது - அவை கீழ்ப்படியாதவர்களுக்கு ஆளாகின்றன, இந்த வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றாதீர்கள், மறந்துவிடுதல் அல்லது சிறிய தோல்விகளை நியாயப்படுத்தும்.

உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது

ஆக்கிரமிப்பு என்பது ஒரு நடத்தை முறையாக மட்டுமே புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும், அது சிகிச்சை தேவையில்லை, ஆனால் புரிதல் மட்டுமே. ஒரு குடும்பம் ஒரு குடும்பம் அல்லது அவரது சூழலில் இருந்து ஒரு தனிப்பட்ட விரோதப் போக்கு இல்லை, அவர் கவலைப்படாத பிரச்சினைகளில் தனது கோபத்தை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறார், அவர்கள் அவரை எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறார்கள். செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமையுடன் உறவுகளில் மிகப்பெரிய சிரமம், சுற்றியுள்ள மக்கள் தங்கள் சொந்த செலவில் அனைத்தையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஒரு தனிப்பட்ட அவமதிப்புடன் இத்தகைய நடத்தை கருதுகின்றனர்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாடுகளின் அம்சங்களை அறிந்துகொள்வது, கருத்து வேறுபாடுகளை அகற்ற வழிகளை நீங்கள் காணலாம்:

1. 1. உறவுகளில் ஒரு மேலாதிக்க பாத்திரத்தை எடுக்க வேண்டாம். ஆக்கிரமிப்பாளர் கட்டுப்பாட்டை விரும்பவில்லை, அவர் அவரை எதிர்க்க மாட்டார், எனவே கருத்துக்களை மற்றும் செயல்களை சுமத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை, "நீங்கள் செய்ய வேண்டும்", "செய்ய வேண்டும்", "என்னிடம் கேளுங்கள்". நீங்கள் ஒரு சில விருப்பங்களை கொடுக்க வேண்டும், அவர்கள் ஒவ்வொரு பற்றி உங்கள் நிலையை விளக்க, மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளும் தேர்வு முன்மொழிய வேண்டும்.
2. 2. கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் சுமத்த வேண்டாம். நடத்தை முறை ஒரு நபர் ஒரு திணிக்கப்பட்ட கருத்தை கைவிட அனுமதிக்க மாட்டார், ஆனால் அவர் அதை செய்யும் எவருக்கும் வாழ்க்கை வாழ்கிறது. அதன் மிக முக்கியமான கவலைகள் கட்டுப்பாட்டின் பயம் என்றால் - நியாயப்படுத்தப்பட்டால், பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் உறவில் எந்தத் திரும்பவும் அது சாத்தியமற்றது.
3. 3. அதிக பொறுப்புடன் பணிகள் கொடுக்க வேண்டாம். கோபத்தின் செயலற்ற வெளிப்பாட்டிற்கு ஒரு மனிதன் ஒரு கூடுதல் கடமைகளை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கிறான். முக்கியமான நிகழ்வுகளின் விளைவு அதைப் பொறுத்தவரை, ஒரு கடினமான சூழ்நிலையின் விஷயத்தில், அதை உச்சரிக்கவும் நாசமாகவும், பணியை செய்ய மறுக்கிறார்.

இரண்டாவது உலக போர், வேறு எதையும் போலவே, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் அழிவுகளை மட்டுமல்ல, பயனுள்ள கண்டுபிடிப்புகள் மட்டுமல்ல. இராணுவ மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான சிண்ட்ரோம் தொடர்புடைய அசாதாரண கோளாறுகளை எதிர்கொண்டனர், மற்றும் குறைந்த கடுமையான கொண்டு மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள். முதல் கால "செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு" அமெரிக்கன் மெடிக்கும் ஆக்கிரமிப்பு ", கோபத்தின் மறைமுக வெளிப்பாட்டின் வழக்குகளை விவரிப்பது. மென்னெண்டர் அனுசரிக்கப்பட்ட வீரர்கள் திறந்த நிலையில் கோபத்தை வெளிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் அது வெறுப்புணர்வுடன், பிடிவாதமாக, கட்டளைகளை மேற்கொள்வதை மறுக்கின்றது, பொதுவாக பயனற்ற சேவையை முன்னெடுக்க மறுக்கிறது. முதலில், ஆராய்ச்சியாளர் எதிர்ப்பாளர்களிடமிருந்து மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் முதிர்ச்சியடைந்த ஒரு நடத்தை கண்டார். ஆனால் பின்னர் வீரர்கள் எதிர்வினைகள் தனிப்பட்ட கோளாறு அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்று தெளிவாகிவிட்டது. புதிய நோயறிதல் முதல் "நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுக்கான கையேட்டில் பிரதிபலித்தது மனநல கோளாறுகள்"(டிஎஸ்எம்). உண்மை, காலப்போக்கில், அவர் அடிப்படை ஆளுமை கோளாறுகள் பிரிவில் இருந்து "கூடுதல் ஆய்வு தேவைப்படும் கோளாறுகள்" குழுவில் இருந்து நகர்ந்தார்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு விஞ்ஞானிகளின் தோற்றம் பற்றிய பதிப்புகள் மற்ற சொற்களைப் பயன்படுத்தி மென்னெண்டரை வெளிப்படுத்தின. சிக்மண்ட் பிராய்டின் படைப்புகளில், நீங்கள் தங்களை மற்றும் மற்றவர்களுக்கு தேவையற்ற பாதிப்புகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியத்துடன் தொடர்புடைய கோபத்தின் மறைமுக வெளிப்பாடுகளின் விளக்கங்களை சந்திக்க முடியும். ஜேர்மன் மனநல மருத்துவர் பிரடெரிக் பெர்லிஸ், பாரம்பரிய உளவியலாளர்களின் கருத்துக்களை மறுபரிசீலனை செய்வதுடன், நவீன நாகரிகத்தின் கஷ்டத்தால் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பைக் கருத்தில் கொண்டு, லீனாவில் வெளிப்படுத்தினார், ஆரோக்கியமற்ற உணவு நடத்தைகளிலும், கொடூரமான ஆயுதங்களின் கண்டுபிடிப்பிலும் கருதினார். அமெரிக்க உளவியலாளர் எரிக் பெர்ன் முதிர்ச்சியடைந்த, வேண்டுமென்றே எதிர்விளைவுகளுக்கு பதிலாக வயதுவந்தோருக்கு பதிலாக குழந்தைகளின் நடத்தை முறைகள் கொண்ட செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு. ஆனால் அனைத்து ஆராய்ச்சியாளர்களும் ஒருவரையொருவர் இணைத்துள்ளனர்: செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பின் வேர்கள் குழந்தை பருவத்தில் தேடப்பட வேண்டும்.

குழந்தை பருவத்திலிருந்து முதிர்ச்சி வரை: நன்றாக நடந்து கொள்ளுங்கள்

சில பெற்றோர்கள் குழந்தையின் ஆக்கிரோஷ நடத்தைக்கு அமைதியாக பதிலளிக்கின்றனர், அவர் சேதத்தை உணர முடியாது என்று உணர்ந்து, அவரது சக மற்றும் பெற்றோர்களை ஏற்படுத்தும். குழந்தையின் ஆரம்பகால குழந்தை பருவ கோரிக்கையிலிருந்து பிற அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் குழந்தைகளிடம் இருந்து வலிக்காக இருக்க வேண்டும், யாரும் கோபமடைந்து, கோபத்தின் தாக்குதல்களை அடக்குவதில்லை. இந்த தேவைகள் இரட்டை தீங்காக ஒரு குழந்தைக்கு சேதமடைந்துள்ளன: முதலாவதாக, ஆக்கிரமிப்புகளைத் தொடர்ந்து நசுக்க கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறது, இது கஷ்டங்கள் மற்றும் அதன் சொந்த பாதுகாப்பை சமாளிக்க அவசியம், மற்றும் இரண்டாவதாக, பெற்றோர்களைப் போன்ற தவறான நடத்தைகளால் தூண்டப்படுகிறது, ஆனால் பின்னர் ஒரு நபர் பல பிரச்சினைகளை கொண்டு வர வேண்டும். காலை உணவுக்கு உணவளிக்கும் உணவைப் பிடிக்காது என்று சொல்லலாம். அவர் சொல்லலாம்: "நான் இந்த மோசமான கஞ்சி வெறுக்கிறேன்!" ஆனால் குழந்தையை நம்புவதற்குப் பதிலாக ஒரு கஞ்சி உள்ளது (உதாரணமாக, விளையாட்டின் உதவியுடன்), சில பெற்றோர்கள் எளிதாக சென்று அத்தகைய எதிர்விளைவுகளை தடை செய்வதை சுமத்துகிறார்கள். "நல்ல குழந்தைகள் இதை சொல்லவில்லை", "பெற்றோருடன் வாதிட வேண்டாம்", "நீங்கள் சொன்னால், நீங்கள் அம்மாவை நேசிக்காதீர்கள்" என்றும்.

இந்த வழக்கில், குழந்தைக்கு நிலைமையை நோக்கி மனப்பான்மையை வெளிப்படுத்துவதற்கான ஒரே வழி, செயல்முறையை நாசப்படுத்தும் ஒரே வழி, வழக்கை ஒரு திறந்த மோதலுக்கு கொண்டு வருவதில்லை: உதாரணமாக, வேண்டுமென்றே மெதுவாகவும் திசைதிருப்பவும். அல்லது, ஒரு குழந்தை மேஜையில் அவமதிக்க ஆரம்பிக்க முடியும், சில கீழ்ப்படிதலுக்காக பெற்றோர்களை "தண்டிக்க" விரும்பியதுடன், திறந்த வெளிச்சத்தில் வெளிப்படையாகத் தீர்ப்பதில்லை. இந்த முறைகளின் வெற்றிகரமான பயன்பாடு படிப்படியாக சரி செய்யப்பட்டது, மற்றும் நபர் எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் அவற்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவருக்கு அதிகாரம் உடையவர்களுக்கு எதிராக, அவர்களது பெற்றோர் புள்ளிவிவரங்களைச் சுமந்துகொள்வது.

கோட்பாட்டிலிருந்து நடைமுறையில்: நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள்

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை இருக்கலாம் வெவ்வேறு கூறுகள்; சக ஊழியர்களுக்கும் நண்பர்களாகவும் நீங்கள் பார்த்தால், அவர்களில் பலர் உங்களுக்குத் தெரியும். காலக்கெடுவை நிறைவேற்றுவதில் தோல்வி, தேவையான செயல்களின் ஒத்திவைப்பு, மற்றவர்கள், பிடிவாதம், துஷ்பிரயோகம், மேற்பார்வை செய்தல் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக ஆர்ப்பாட்டம் செய்தல், சபோடேஜ், சோகம், பொறுப்பை தவிர்ப்பது ஆகியவை, பொறுப்பின் தவிர்த்தல் மட்டுமே குழந்தை பருவத்தில் ஒரு நபரைப் பயன்படுத்தலாம் கோபத்தை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளவில்லை. இந்த முறைகள் ஒவ்வொன்றும் தனித்தனியாக ஒரு நபர் ஒரு உளவியலாளருக்கு வழிவகுக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் மொத்தத்தில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது எச்சரிக்கை இருக்க வேண்டும்.

தொழில்முறை உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டும் நபர்கள் தங்கள் நடத்தையின் பற்றாக்குறையை அரிதாகவே உணருகிறார்கள், சிகிச்சைக்கு ஊக்கமளிக்கவில்லை. மற்றும் உளவியலாளர் அமர்வுக்கு ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், அத்தகைய நோயாளிகள் மருத்துவரிடம் மோதல் சேருகின்றனர். உளவியல் நிபுணர் நோயாளியின் எதிர்வினைகளைத் தூண்டிவிட முடியாது, அது சிகிச்சை முறையை முரண்படாது, ஆனால் அது செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புகளின் வெளிப்பாடுகளால் தொடர்ந்து விமர்சிக்கப்பட்டால், ஒரு நபரை ஊக்குவிப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் போதுமானதாக இருக்காது. தங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பைப் பயன்படுத்தும் நபர்கள் பெரும்பாலும் அந்த பணிகளை மட்டுமே நிபுணர்களிடம் மட்டுமல்ல, நெருக்கமாகவும் உள்ளனர்.

பொதுவாக, உளவியலாளர்கள் நடத்தை நுட்பங்கள் மற்றும் சமூக திறன்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இத்தகைய நோயாளிகள் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து நடத்தை விதிகள் தவறுதலாக பாதிக்கப்படுகின்றனர், நீங்கள் ஒன்று அல்லது மற்றொரு தொடர்பு வரவேற்பு பயன்படுத்த முடியும் போது தெரியாது. மனோதத்துவவாதி நடத்தை மாதிரிகள், ஒரு போதுமான சூழ்நிலை: ஒரு போதுமான சூழ்நிலை: நேரடியாக தனது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துகிறது (உதாரணமாக, "உதாரணமாக, நீங்கள் அதிருப்தி, ஆனால் நீங்கள் அமைதியாக இருக்கிறீர்கள்"), நகைச்சுவை பயன்படுத்துகிறது. மேலும், சிகிச்சையாளர் நோயாளியின் ஆரோக்கியமான நடத்தை ஆதரிக்கிறார், அதை புகழ்ந்து, போதுமான நகைச்சுவைகளால் பாராட்டுக்களை உருவாக்குகிறார், ஆனால் வதந்திகள் அல்ல.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் எதிர்மறையானது மிகவும் கடினம் அல்ல - ஒரு அல்லாத நிபுணர். உங்கள் உறவினர், ஒரு நண்பர் அல்லது சக ஊழியர்கள் பின்வருமாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்றால் அது எச்சரிக்கையாகும்:

தொடர்ந்து புகார் அல்லது வாதிடுகிறார்.

உங்கள் முன்மொழிவுக்கு எதிராக செல்லும் செயல்களைத் தருகிறது, இது முன்கூட்டியே ஒப்புக்கொண்டது. உதாரணமாக, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மனைவி சனிக்கிழமை வீட்டில் தங்க மற்றும் பொது சுத்தம் செய்ய சனிக்கிழமை ஒப்புக்கொண்டார். வெள்ளிக்கிழமை, அவர் / அவள் திடீரென்று அவர் நாளை நண்பர்களுடன் திரைப்படங்களுக்கு செல்லப் போகிறார், மற்றும் சுத்தம் - வேறு சில நேரம்.

வாழ்க்கையில் செய்தி மற்றும் நிகழ்வுகளை புறக்கணிக்கிறது அர்த்தமுள்ள மக்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்வீர்கள் சிறந்த நண்பர் மடகாஸ்கருக்கு ஒரு வணிக பயணத்தில் மடகாஸ்கருக்கு அனுப்பப்படுவீர்கள் என்ற உண்மையை அவர் தொலைபேசியில் சிக்கி அல்லது வார்த்தைகளுடன் குறுக்கிடுகிறார்: "நாங்கள் வார்கிராப்டில் சோதனைக்கு திரும்பிச் சென்றோம்."

நேர்மறை மதிப்பீடுகளை மறுக்கிறது. "அன்பே, நான் ஒரு காரை வாங்கினேன்." - "ட்ராஃபிக் நெரிசலில் என் வாழ்நாள் முழுவதையும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறீர்களா?"

அதன் சொந்த எதிர்மறை எதிர்வினைகளை மறுக்கிறார். "நீ ஏன் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறாய்?" - "இது உங்களுக்கு இந்த வழி தெரிகிறது".

மற்றவர்கள் மட்டுமே அதிர்ஷ்டசாலி என்று நான் நம்புகிறேன்.

மேலே உள்ள எதிர்வினைகள் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைகளின் கூறுகளாகும். அதை கடக்க, அது கவனமாகவும் தொடர்ந்து செயல்படுவதற்கும் அவசியம்: உங்களிடம் ஒரு பங்குதாரர் பங்காளியை சுமத்துகின்ற விளையாட்டுக்களை மறுக்கவும், அதன் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், நம்பிக்கை மற்றும் நேர்மறை நிறுவல்கள் இல்லாமல் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் ஒரு சக, உறவினர் அல்லது நண்பரின் நடத்தையின் காரணங்களை விளக்க முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் அல்லது புகார் கேட்கிறீர்கள், உங்கள் கூட்டாளியின் கண்களால் நிலைமையைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் தனிமனிதனும் குற்றத்தையும் உணருவீர்கள், உங்கள் உரையாடலைப் பற்றிக் கூறுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் அதை அனுதாபத்தை எளிதாக்குவது எளிது. காரணம் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், வெறுமனே அதன் நடத்தை பண்பு அறிகுறிகள் பட்டியலிட, அவர்களை ஏற்றுக்கொண்டு, இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அத்தகைய எதிர்விளைவுகளில் போஸி இல்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். கேள்விகளைக் கேளுங்கள், உங்கள் உரையாடலை அதிருப்தி அடைந்ததை கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

கூற்றுக்களின் அறிக்கையை ஊக்குவிக்க, ஆனால் தூக்க மிருகத்தை எழுப்ப வேண்டாம்: ஒரு நபர் பணியாற்றில் தனது ஆக்கிரமிப்பை செய்ய போராடினால், அவர் தனது கோபத்தின் அலை சமாளிக்க மாட்டார் என்று அச்சத்திலிருந்து அதை செய்ய முடியும். கவனமாக இருங்கள் மற்றும் எரிச்சல் வேறுபடுத்தி முயற்சி, இயக்கம் மற்றும் விரைவான கவனக்குறைவான பேச்சு, ஆத்திரம் இருந்து வெளிப்படுத்தினார், ஒரு முட்டாள்தனமான, பதட்டமான போஸ் மற்றும் உறைந்த நம்பிக்கை பின்னால் மறைக்க முடியும். மற்றும் மிக முக்கியமாக - எக்ஸ்பிரஸ் சொந்த உணர்வுகளை, உங்களைப் பற்றி பேசுங்கள், நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கை நபர் என்று காட்டுங்கள். உணர்ச்சிகளின் வெளிப்படையான வெளிப்பாடாக ஒரு நபர் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பை வெளிப்படுத்துவது, தன்னை எவ்வாறு நிரூபிக்க வேண்டும் என்பதை அறியாமலே இல்லை. ஆனால் அவர் குறைந்தபட்சம் ஒருமுறை தன்னை வெளிப்படுத்தியவுடன், அவர் அவரைப் புரிந்துகொள்வதைப் பார்க்கிறார், அவர் இனி அனுபவத்தை ஒருபோதும் கைவிட மாட்டார்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்களே பிடித்திருந்தால், விழிப்புணர்வு உணர்வுகளை இழக்காதீர்கள் சொந்த நடவடிக்கைகள். நீங்கள் கூர்மையாக பதில் சொல்ல விரும்பினால், நிறுத்தவும், வெளியேறவும், நேராக என்ன நடக்கிறது என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் அமைதியாக என்ன சொல்லுங்கள். எந்த "நான் மற்றவர்கள் எல்லாவற்றையும் பெறுவேன்" மாறிய "நான் நேசித்தேன், நான் மக்களைத் திறக்க தயாராக இருக்கிறேன்." உங்களை எல்லோருடனும் நேர்மையாக இருங்கள். சொற்பொருள் விளக்கம், ஆக்கபூர்வமான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் சிரமங்களை சமாளிக்க ஒரு நேரடி பாதை ஆகும்.

புகைப்படம்: மார்க் க்வின்
சின்னங்கள்: 1) ஹெர்பர்ட் ஸ்பென்சர், 2) அலெக்சாண்டர், 3) கிலாத் வறுத்த - பெயர்ச்சொல் திட்டத்திலிருந்து.