நினைவக செயல்முறைகளின் சிறப்பம்சங்கள் உளவியல் சுருக்கமாக. கேள்வி: நினைவக செயல்முறைகள்: நினைவகம், பாதுகாப்பு, இனப்பெருக்கம், மறந்து

22.09.2019

6 இன் பக்கம் 3

நினைவக செயல்முறைகள்

அடிப்படை நினைவக செயல்முறைகள் - நினைவில்நுட்ப, இனப்பெருக்கம், சேமிப்பு, அங்கீகாரம், மறந்து. இனப்பெருக்கம் இயல்பு மூலம், முழு நினைவக இயந்திரத்தின் வேலை தரத்தை தீர்ப்பு.

நினைவகம் நினைவில் தொடங்குகிறது. மனப்பாற்றல் -நினைவகம் நினைவகம், இது அதன் பின் பின்னணி மிக முக்கியமான நிலையில் பொருள் நினைவகத்தில் சேமிக்கிறது.

நினைவூட்டல் திட்டமிடப்படாத மற்றும் வேண்டுமென்றே இருக்க முடியும். ஐந்து எதிர்பாராத மனப்பான்மை ஒரு நபர் நினைவில் இலக்குகளை அமைக்கவில்லை மற்றும் இதற்கு எந்த முயற்சியும் செய்யவில்லை. நினைவூட்டல் ஏற்படுகிறது "தன்னை." எனவே பெரும்பாலும் மறக்கமுடியாதவர் நபர் ஒரு நபருக்கு ஆர்வமாக இருக்கிறார் அல்லது ஒரு வலுவான மற்றும் ஆழ்ந்த உணர்வை ஏற்படுத்துகிறார்: "நான் அதை மறக்க மாட்டேன்!" ஆனால் எந்த நடவடிக்கையும் தங்களை நினைவில் கொள்ளாத இவற்றில் பலவற்றை நினைவில் கொள்ள ஒரு நபர் தேவை. பின்னர் நடைமுறைக்கு வருகிறது வேண்டுமென்றே, நனவான நினைவூட்டல், I.e. பொருள் நினைவில் வைக்கப்படுகிறது.

நினைவூட்டல் இயந்திர மற்றும் சொற்பொருள். இயந்திர நினைவில் இது முக்கியமாக தனிப்பட்ட இணைப்புகளை, சங்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பில் அடிப்படையாகக் கொண்டது. சொற்பொருள் நினைவகம் சிந்தனை செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது. நினைவில் புதிய பொருள், ஒரு நபர் அவரை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், புரிந்து கொள்ள, i.e. இந்த புதிய பொருள் மற்றும் அறிவுக்கு இடையே ஆழமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள உறவுகளைக் கண்டறிதல் ஏற்கனவே உள்ளது.

இயந்திர நினைவில் முக்கிய நிபந்தனை மறுபடியும் என்றால், பொருள் - புரிந்துணர்வு நிலை.

மற்றும் இயந்திர மற்றும் சொற்பொருள் நினைவுகள் ஒரு நபர் மனநல வாழ்க்கையில் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. ஒரு வடிவியல் கோட்பாடு அல்லது பகுப்பாய்வு பற்றிய ஆதாரங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்போது வரலாற்று நிகழ்வுகள், இலக்கிய வேலை அதன் மேல்முன்கூட்டியே நினைவூட்டல் அர்த்தம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் - வீடு எண், தொலைபேசி, முதலியன நினைவில் - முக்கிய பாத்திரமானது இயந்திர நினைவில்நுட்பத்திற்கு சொந்தமானது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நினைவகம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் இருக்க வேண்டும். இது குறிப்பாக கல்விப் பணியில் உச்சரிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, கவிதை அல்லது எந்த விதிமுறைகளையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்போது, \u200b\u200bஒரு புரிதல் செய்ய முடியாது, ஒரு இயந்திர மறுபடியும் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

ஞாபகமயமாக்கல் அறிவின் சிறந்த கற்றல் சில நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வேலைகளின் தன்மை கொண்டதாக இருந்தால், அது அழைக்கப்படுகிறது நினைவில்.

ஆராயுங்கள் இலக்கு தீர்வு செயல்முறைகளிலிருந்து செயல்பாட்டின் இயல்பில்: ஒரு) செயல்பாட்டின் இயல்பு: ஒரு நனவான இலக்கை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தன்னிச்சையான நினைவூட்டல் - நினைவில் வைத்திருப்பதை விட திறமையாக இருக்கும்; b) நிறுவலில் இருந்து நீண்ட காலமாக பிரச்சினை அல்லது குறுகிய காலத்திற்கு நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில வகையான பொருட்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு நாங்கள் அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறோம், எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் அல்லது சிறிது நேரம் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்துகிறோம், பின்னர் அது தேவையில்லை. உண்மையில், இந்த நேரத்தில், நாம் கற்று மறக்கிறோம்.

ஒரு நபர் அவருக்கு தனிப்பட்ட முறையில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் ஆர்வத்துடன் தொடர்புடைய உணர்ச்சிகரமான வண்ணப்பூச்சுகளை நினைவில் கொள்வது நல்லது. அத்தகைய ஒரு நினைவூட்டல் உந்துதல்.

இது K. Paust "Glory Bottcan Mironova" என்ற கதையில் மிகவும் உறுதியளிக்கிறது:

"... இங்கே தலையங்கம் அலுவலகத்தில் botatrian mironov கொண்டு" கலங்கரை விளக்கம் "ஒரு அசாதாரண கதை இருந்தது ...

நான் Narkominel அல்லது vneshtorg யார் நினைவில் இல்லை - வெளிநாட்டில் வழிநடத்தப்பட்ட ரஷியன் நீராவி பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் தெரிவிக்க பதிப்பு கோரியது. முழு வர்த்தக கடற்படை அது எவ்வளவு கடினமாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கப்பல் பட்டியல்களில் சூடான ஒடெஸா நாட்களை நாங்கள் கப்பல் செய்தபோது, \u200b\u200bதலையங்கம் மின்னழுத்தத்திலிருந்து இழுக்கப்பட்டு, பழைய கேப்டன்களை நினைவுபடுத்தியபோது, \u200b\u200bபுதிய கப்பல் பெயர்கள், கொடிகள், டன் மற்றும் டெட்வெள்கள் ஆகியவற்றின் குழப்பத்திலிருந்து சோர்வு மிக உயர்ந்த மின்னழுத்தத்தை அடைந்தபோது, \u200b\u200b"மிரோனோவ் தோன்றினார் தலையங்கம் அலுவலகம்.

நீங்கள் அதை தூக்கி எறியுங்கள், "என்று அவர் கூறினார். - எனவே நீங்கள் ஒரு மட்டமான இல்லை. நான் பேசுவேன், நீங்கள் எழுதுவீர்கள். எழுதுங்கள்! ஸ்டீமர் "ஜெருசலேம்". இப்போது Marseille க்கு பிரஞ்சு கொடி கீழ் மிதக்கிறது, பிரெஞ்சு நிறுவனம் "பைக்", பிரஞ்சு அணி, கேப்டன் போரிஸோவ், பாட்ட்ச்ஸ் அனைத்து எங்கள், நீருக்கடியில் பகுதி ஒரு ஆயிரம் ஒன்பது பதினேழாவது இருந்து சுத்தம் செய்யப்படவில்லை ஆண்டு. மேலும் எழுதவும். ஸ்டீமர் "முர்சேவ்-அப்போஸ்தலே" இப்போது "Anatole" என மறுபெயரிடப்பட்டுள்ளது. ஆங்கிலக் கொடியின் கீழ் மிதக்கிறது, மாண்ட்ரீயிலிருந்து லிவர்பூல் மற்றும் லண்டனுக்கு ரொட்டியை எடுத்து, நிறுவனம் "ராயல் - ஆண் - கனடா" நிறுவனம் சார்ட்டர். கடந்த முறை நான் கடந்த ஆண்டு புதிய துறை செய்திகளில் வீழ்ச்சியடைந்தேன்.

அது மூன்று நாட்கள் நீடித்தது. காலை முதல் மாலை வரை மூன்று நாட்கள், அவர், சிகரெட் மூலம் புகைபிடித்து, ரஷியன் வணிக கடற்படை அனைத்து கப்பல்கள் ஒரு பட்டியலை கட்டளையிட்டார், அவர்களின் புதிய பெயர்கள், கேப்டன்கள், விமானங்கள், கொதிகலன்கள், கொதிகலன்கள், குழு, சரக்கு, சரக்கு. கேப்டன்கள் மட்டுமே தங்கள் தலைகளை ஓடின. கடல் ஒடெஸா உற்சாகமாக இருந்தது. Botatzman Mironov கொடூரமான நினைவகம் பற்றி வதந்தி மின்னல் பரவியது ... "

கற்றல் செயல்முறை தொடர்பான செயலில் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், இது பதட்டமான கவனத்தை இல்லாமல் சாத்தியமற்றது. நினைவூட்டலுக்கு இது 10 முறை கவனத்தை வாசிப்பதற்கு 2 முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆகையால், வலுவான சோர்வு, தூக்கமின்மை ஆகியவற்றில் ஏதாவது நினைவில் கொள்ள முயற்சிக்கிறது, அது கவனம் செலுத்த முடியாதபோது, \u200b\u200bவீணான செலவின நேரத்தில் உள்ளது. மனப்பாடம் செய்ய மோசமான மற்றும் அல்லாத பொருளாதார வழி - இயந்திர ரீதியாக அவர் நினைவில் வரை காத்திருக்கும் உரை காத்திருக்கும். நியாயமான மற்றும் பொருளாதார மெமோராண்டம் உரை மீது செயலில் வேலை, இது சிறந்த நினைவூட்டல் நுட்பங்களை பல்வேறு பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது.

V.D. உதாரணமாக, shadrikov, தன்னிச்சையான அல்லது ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நினைவூட்டல் போன்ற முறைகளை வழங்குகிறது:

குழப்பி - எந்த அடிப்படையில் (ஒரு உணர்வு, சங்கங்கள், முதலியன) குழுக்கள் மீது பொருள் பிரிவு, ஆதரவு புள்ளிகள் ஒதுக்கீடு (இந்த அர்த்தத்தில், கேள்விகள், கேள்விகள், உதாரணங்கள், முதலியன, இந்த அர்த்தத்தில், cribs உருவாக்கம் நினைவூட்டல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்), திட்டம் - குறிப்பு புள்ளிகளின் தொகுப்பு; வகைப்பாடு என்பது எந்தவொரு பொருள்களின் விநியோகம், நிகழ்வுகள், வகுப்புகளின் கருத்துக்கள், பொதுவான அம்சங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட குழுக்கள்.

பொருள் கட்டமைத்தல் - முழுதும் செய்யும் பகுதிகளின் பரஸ்பர இடத்தை நிறுவுதல்.

குழுமம் - முக்கிய அம்சங்கள் எதையும் படத்தை அல்லது விளக்கம்.

ஒப்புமை - ஒற்றுமைகளை நிறுவுதல், நிகழ்வுகள், பொருள்கள், கருத்துகள், படங்கள் ஆகியவற்றுக்கு இடையில் ஒற்றுமை.

பல நுட்பங்கள்- நினைவில் சில நுட்பங்கள் அல்லது மனதில்.

Recoding. - வினைச்சொல் அல்லது முன்னேற்றம், அடையாள அர்த்தத்தில் தகவல் வழங்கல்.

இரக்கம் நினைவூட்டல் பொருள், நினைவூட்டல் புதிய கொண்டு (வார்த்தைகள் அல்லது மத்தியஸ்தர்கள், சூழ்நிலை அறிகுறிகள், முதலியன உதாரணமாக, M.Yu. Lermontov 1814 இல் பிறந்தார், 1841 இல் இறந்தார்).

சங்கம் - ஒற்றுமைக்கான இணைப்புகளை நிறுவுதல், இணக்கம் அல்லது எதிர்.

மீண்டும் வலியுறுத்தல் - உணர்வுபூர்வமாக கண்காணிக்க மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற பொருள் இனப்பெருக்கம் செயல்முறைகள். உள் செயல்பாடு பெரும்பாலும் கவனத்தை ஈர்க்கிறது மற்றும் வெற்றிகரமாக நினைவில் கொள்ளும் என்பதால், முடிந்தவரை உரை இனப்பெருக்கம் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம். மறுபடியும் மறுபடியும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மறுபடியும் ஒருவருக்கொருவர் நேரடியாகப் பின்தொடரவில்லை, ஆனால் அதிகமான அல்லது குறைவான கணிசமான கால இடைவெளிகளால் பிரிக்கப்படுகின்றன.

இனப்பெருக்கம் - அத்தியாவசிய நினைவக கூறு.

பிளேபேக் மூன்று நிலைகளில் ஓட்டம் முடியும்: அங்கீகாரம், பின்னணி (தன்னிச்சையான மற்றும் விருப்பமில்லாதது), நினைவில் (ஒரு தன்னிச்சையான முயற்சி தேவைப்படுகிறது) நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அங்கீகாரம் - சமியா எளிய படிவம் விளையாட. கற்றல் என்பது எதையும் மீண்டும் உணரும் போது பரிச்சயத்தின் உணர்வின் வெளிப்பாடு ஆகும்.

இந்த சோகமான கடற்கரைகளுக்கு உட்பட்டது
நான் அறியப்படாத சக்தியை விரும்புகிறேன்.
இங்கே எல்லாம் கடந்த காலத்தை நினைவூட்டுகிறது ...

ஏ .S. புஷ்கின். "மெர்மெய்ட்"

இனப்பெருக்கம் - மேலும் "குருட்டு" செயல்முறை, நினைவகத்தில் சரி செய்யப்பட்ட படங்கள் சில பொருள்களின் இரண்டாம்நிலை உணர்வுக்கு ஆதரவளிக்காமல் ஏற்படும் என்ற உண்மையால் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இனப்பெருக்கம் விட எளிதாக கற்று.

ஐந்து எதிர்பாராத இனப்பெருக்கம் எண்ணங்கள், வார்த்தைகள், முதலியன எங்கள் பங்கிற்கு எந்த நனவான எண்ணமும் இல்லாமல் அவர்கள் தங்களை நினைவில் வைத்திருக்கிறார்கள். திட்டமிடப்படாத பின்னணிக்கு காரணம் சங்கம். நாங்கள் சொல்கிறோம்: "நான் நினைத்தேன்." இங்கே சிந்தனை சங்கம் பின்வருமாறு. ஐந்து வேண்டுமென்றே பின்னணி நாங்கள் சொல்கிறோம்: "நான் நினைவில் வைத்தேன்." இங்கே சங்கங்கள் சிந்தனைகளால் பின்பற்றப்படுகின்றன.

பின்னணி கஷ்டங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நாங்கள் நினைவில் பேசுகிறோம்.

நினைவில் - மிகவும் செயலில் இனப்பெருக்கம், அது மின்னழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் சில Volitional முயற்சிகள் தேவைப்படுகிறது. RecaliGHITHIT இன் வெற்றி என்பது தருக்க பத்திரத்தை மறந்துபோன பொருள் நினைவுபடுத்தப்பட்ட பொருள்களுடன் மெமரியில் பாதுகாக்கப்பட்டுள்ள மீதமுள்ள பொருள்களுடன் அமைந்துள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறது. தேவையானவற்றை நினைவுபடுத்துவதற்கு மறைமுகமாக உதவக்கூடிய சங்கங்களின் சங்கிலியை ஏற்படுத்தும் முக்கியம். கே. டி. யூஷின்ஸ்கி ஆசிரியர்களுக்கு அத்தகைய ஆலோசனையை கொடுத்தார்: பொருள் நினைவில் கொள்ள முயற்சிக்கும் ஒரு பயமுறுத்தும் மாணவனைத் தூண்டிவிடாதீர்கள், நினைவூட்டலின் செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் குழந்தை தன்னை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடிந்தது, நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடிந்தது.

Posy, ஒரு நபர் பல்வேறு நுட்பங்களை பயன்படுத்துகிறது:

1) அசோசியேஷன்களின் வேண்டுமென்றே பயன்பாடு - நாம் நேரடியாக நினைவில் கொள்ள வேண்டிய பல்வேறு வகையான சூழ்நிலைகளின் நினைவகத்தில் இனப்பெருக்கம் செய்வதில், சங்கத்திற்கான சங்கம் ஏற்படுத்தும் என்ற உண்மையை கணக்கிடுவதன் மூலம் நாம் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும் (உதாரணமாக, எங்கு சென்றேன்? முக்கிய? நான் இரும்பு அணைக்கிறேனா, அபார்ட்மெண்ட் இருந்து விட்டு? முதலியன);

2) அங்கீகாரத்திற்கான ஆதரவு (ஒரு மனிதனின் -பீயீவிச், பீட்டர் அலெக்ஸீவிச், பீட்டர் அண்டோனோவிச்சின் சரியான ஆதரவாளரை மறந்துவிட்டேன் - நான் தற்செயலாக சரியான popronymic பற்றி தற்செயலாக யோசிக்கிறேன் என்று நினைக்கிறோம், நாம் உடனடியாக அதை அறிய, நாம் உடனடியாக அறிய, நாம் பரிசு ஒரு உணர்வு அனுபவம் அனுபவம்.

நினைவில் - ஒரு சிக்கலான மற்றும் மிகவும் செயலில் செயல்முறை விடாமுயற்சி மற்றும் வளம் தேவைப்படும்.

நினைவகத்தின் உற்பத்தித்திறனை நிர்ணயிக்கும் அனைத்து குணங்கள் முக்கியமானது அதன் தயார்நிலையாகும் - இந்த நேரத்தில் சரியாக என்ன தேவை என்பதை நினைவில் வைத்திருத்தல் தகவல்களின் பங்கு இருந்து விரைவாக பிரித்தெடுக்கும் திறன். உளவியலாளர் K.K. Platonov நிறைய தெரிந்த மக்கள் உள்ளன என்று உண்மையில் கவனம் செலுத்தியது, ஆனால் அனைத்து அவர்களின் சாமான்களை இறந்த சரக்குகளை நினைவில் உள்ளது. நீங்கள் எதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் போது, \u200b\u200bவிரும்பினால் விரும்பிய எப்போதும் மறந்து, மற்றும் தேவையற்ற "தலையில் தன்னை ஏறினார்." மற்ற பைகள் குறைவாக இருக்கலாம், ஆனால் அது கையில் உள்ளது, மற்றும் நினைவகத்தில் எப்போதும் நீங்கள் சரியாக என்ன நடித்தார்.

K. K. Platonov கொடுத்தார் பயனுள்ள ஆலோசனை நினைவில். எல்லாவற்றையும் கற்பிப்பது சாத்தியமற்றது, பின்னர் நினைவகத்தின் தயார்நிலையை வளர்த்துக்கொள்ள முடியாது. நினைவகம் தயார்நிலை தன்னை நினைவூட்டல் செயல்முறையின் போது உருவாகிறது, இது அவசியமாக சொற்பொருள் மற்றும் இந்த தகவல்கள் தேவைப்படும் போது நினைவுச்சின்னங்கள் உடனடியாகவும், அந்த நிகழ்வுகளுக்கு இடையேயான உறவுகள் உடனடியாக நிறுவப்படும். நான் எதையும் நினைவில் வைத்துக்கொள்வேன், நாங்கள் ஏன் இதை செய்ய வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் சில தகவல்கள் தேவைப்படலாம்.

பாதுகாப்பு மற்றும் மறந்து - இவை அறியப்பட்ட தகவல்களின் நீண்டகாலமாக நீண்டகாலமாக ஒரு செயல்முறையின் இரு பக்கங்களாகும். பாதுகாப்பு - இது நினைவகத்தில் தக்கவைக்கப்படுகிறது மறக்க - இது மறைமுகமான நினைவகத்திலிருந்து விழுந்துவிட்டது.

உள்ள வெவ்வேறு வயது, வெவ்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில், உள்ளே பல்வேறு வகைகள் நடவடிக்கைகள் வெவ்வேறு பொருள் இது பல்வேறு வழிகளில் நினைவில் இருப்பதால் இது மறந்துவிட்டது. அது எப்போதும் மோசமாக மறக்கவில்லை. எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்திருந்தால் நம் நினைவகம் எவ்வாறு சுமக்கப்படும்! மறந்து, அதே போல் நினைவில், அதன் சொந்த வடிவங்கள் கொண்ட ஒரு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயல்முறை ஆகும். நினைவில் வைத்து, மக்கள் மனப்பூர்வமாக நல்லதை உயிர்த்தெழுப்பவும், தங்கள் வாழ்க்கையில் மோசமாகவும் மறந்துவிடுகிறார்கள் (உதாரணமாக, பிரச்சாரத்தின் நினைவுகள் - கஷ்டங்கள் மறந்துவிட்டன, மேலும் வேடிக்கையானவை, மேலும் நினைவுபடுத்துகின்றன). முதலாவதாக, இது எந்த முக்கியத்துவமும் இல்லை என்று மறந்துவிட்டது, அது அவரது ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தாது, அதன் செயல்களில் குறிப்பிடத்தக்க இடத்தை ஆக்கிரமிக்காது. எங்களுக்கு உற்சாகமாக என்ன கணிசமாக நினைவில் உள்ளது அதை விட சிறந்ததுஅது எங்களுக்கு அலட்சியமாக விட்டுவிட்டது, அலட்சியமாக இருந்தது.

மறந்துவிட்டதற்கு நன்றி, ஒரு நபர் புதிய பதிவுகள் இடத்தை துடைக்கிறார், தேவையற்ற விவரங்களின் குவியலின் நினைவகத்தை விடுவிப்பார், அது கொடுக்கிறது புதிய வாய்ப்பு எங்கள் சிந்தனை பரிமாறவும். உதாரணமாக, இது நாட்டுப்புற பழமொழிகள் நன்கு பிரதிபலிக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக: "யாருக்கு தேவை, அந்த நினைவூட்டல்."

எங்கள் நூற்றாண்டின் 20 களின் முடிவில், மறந்துவிடுவது ஜேர்மனிய மற்றும் ரஷ்ய உளவியலாளர்கள் கர்ட் லெவின் மற்றும் பி. வி. வி. ஜீயிகாரிக் படித்தார். அவர்கள் குறுக்கீடு நடவடிக்கைகள் முழுமையானதை விட வலுவாக சேமிக்கப்படுகின்றன என்பதை நிரூபித்தனர். ஒரு முடிவற்ற நடவடிக்கை நபர் ஒரு ஆழ்முதல் பதற்றம் விட்டு மற்றும் அது மற்ற கவனம் செலுத்த கடினமாக உள்ளது. அதே நேரத்தில், பின்னல் போன்ற எளிமையான மோனோட்டோன் வேலை குறுக்கிட முடியாது, அது மட்டுமே இடமளிக்க முடியும். ஆனால், உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு கடிதத்தை எழுதுகிறார் மற்றும் நடுத்தர அதை குறுக்கிட, இந்த முடிக்கப்படாத செயலை அனுமதிக்காத மின்னழுத்த அமைப்பின் மீறல் உள்ளது. முடிவற்ற நடவடிக்கை இந்த உணர்வு Zeigarnik விளைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் மறந்து, நிச்சயமாக, எப்போதும் நல்லது அல்ல, அது அடிக்கடி அவருடன் போராடப்படுகிறது. அத்தகைய போராட்டத்தின் வழிமுறைகளில் ஒன்று மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது. மறுபடியும் சரி செய்யப்படாத எந்த அறிவும் படிப்படியாக மறந்துவிட்டது. ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் செயல்பாட்டில் சிறந்த பாதுகாப்பு, ஒரு வகையான செய்ய அவசியம்.

மறந்துவிட்டு நினைவில் பின்னால் தொடங்குகிறது மற்றும் முதலில் ஒரு குறிப்பாக விரைவான வேகம் உள்ளது. முதல் 5 நாட்களுக்கு அடுத்த 5 நாட்களுக்கு மேலாக நினைவில் பின்னால் மறந்துவிட்டேன். ஆகையால், மீண்டும் கற்றுக் கொண்டால் அது மறந்துவிட்டால் அல்ல, ஆனால் இப்போது மறந்துவிடவில்லை இன்னும் தொடங்கவில்லை. மறந்துவிடுவதை தடுக்க, மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் இருக்க வேண்டும், மறந்துவிடாதீர்கள், உங்களுக்கு நிறைய வேலை தேவை.

ஆனால் அது எப்போதும் நடக்காது. மறுமொழிகள் பெரும்பாலும் நினைவில் பின்னர் உடனடியாக முழுமையான முழுமையானவை அல்ல, ஒரு நாள் கழித்து, இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் கூட. இந்த நேரத்தில், கற்றுக்கொண்ட பொருள் மட்டுமே மறக்கப்படவில்லை, ஆனால் மாறாக, நினைவகத்தில் enshrines. விரிவான பொருள் முடிந்ததும் முக்கியமாக கவனிக்கப்படுகிறது. எனவே நடைமுறை முடிவானது: பரீட்சைக்கு முன்னர் உடனடியாக கற்றுக் கொண்ட பரீட்சைக்கு பதிலளிப்பது சிறந்தது என்று கருதப்படக்கூடாது, உதாரணமாக அதே காலையில். சில நேரங்களில் கற்றுக் கொண்ட பொருள் "தேர்வு செய்யப்படும்" போது பின்னணி மிகவும் சாதகமான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. முந்தைய நடவடிக்கைகளுக்கு ஒத்ததாக இருப்பதைப் பின்தொடர்வதைப் பற்றிய உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், சில நேரங்களில் முந்தைய நினைவூட்டலின் முடிவுகளை சில நேரங்களில் "கழுவும்". இலக்கியம் கற்றுக் கொள்வதன் பின்னர் இது சில நேரங்களில் நடக்கிறது.

மறந்து பல்வேறு விளைவாக இருக்கலாம் நினைவக கோளாறுகள்:

1) முதியவர்கள் ஒரு வயதானவர் குழந்தை பருவத்தை நினைவில் வைத்துக் கொண்டிருக்கும் போது, \u200b\u200bமற்றும் அனைத்து அருகில் உள்ள நிகழ்வுகளும் நினைவில் இல்லை, 2) மூளையை முன்வைக்கையில், அதே நிகழ்வுகள் பெரும்பாலும் பழைய வயதில் காணப்படுகின்றன, 3) ஆளுமையின் பிரிவு தன்னை எல்லாம் மறந்து விடுகிறது.

பெரும்பாலும் ஒரு நபர் குறிப்பாக எதையும் நினைவில் கொள்வது கடினம். கண்டுபிடித்த மக்களை நினைவில் வையுங்கள் பல்வேறு முறைகள், அவர்கள் நினைவில் உள்ள வரவேற்புகள் அல்லது அழைக்கப்படுகின்றன mnemotechnics. அவர்களில் சிலர் கொடுப்போம்.

1. ரைம் பெறவும். யாராவது உரைநடை விட கவிதைகளை நினைவில் கொள்வது நல்லது. ஆகையால், சுரங்கப்பாதையில் உள்ள எஸ்கலேட்டரில் நடத்தை விதிகளை மறக்க கடினமாக இருக்கும், நீங்கள் அவற்றை ஒரு நகைச்சுவையான குவாடரைச் சமர்ப்பித்தால்:

கேன்கள், umbrellas மற்றும் சூட்கேஸ்
நீங்கள் படிகள் மீது போடவில்லை,
ரயில்வே மீது இறங்காதீர்கள்,
இடதுபுறத்தில் இடது புறத்தில் நிறுத்தவும்.

உதாரணமாக, ரஷ்ய மொழியில் நினைவில் கொள்ள முடியாத விதிவிலக்குகளின் பதினோரு வினைச்சொற்கள் உள்ளன. மற்றும் முரட்டுத்தனமாக பெற வேண்டுமா?

பார்க்கவும், கேட்கவும் புண்படுத்தவும்
இயக்கி, பொறுத்து மற்றும் வெறுக்கிறேன்
மற்றும் மாற்றங்கள், பார்க்க, வைத்து,
மற்றும் சார்ந்து மற்றும் சுவாசிக்க
"நீ," என்று சொன்னாய், "எழுது."

அல்லது வடிவவியலில் பிஸ்ஸார் மற்றும் இடைநிலை குழப்பமல்ல:

Bissectix போன்ற ஒரு எலி,
இது மூலைகளிலும் இயங்குகிறது
அரை கோணத்தை பிரிக்கிறது.

Mediana போன்ற ஒரு குரங்கு,
இது பக்கத்திற்கு தாண்டுகிறது
மற்றும் அவளை சமமாக பிரிக்கிறது.

அல்லது வானவில் அனைத்து வண்ணங்களையும் நினைவில் கொள்ள, வேடிக்கை தண்டனையை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "ஜாக்-ரிங்கர் தலையை எப்படி விளக்கினார்." சிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள், பச்சை, நீலம், நீலம், ஊதா, ஒரு கடிதத்துடன் ஒவ்வொரு சொல் மற்றும் வண்ணம் தொடங்கும்.

2. பிறப்பு தேதி நினைவில் போது பல மல்லேகார நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன பிரபலமான மக்கள் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுகள். உதாரணமாக, I. S. Turgenev 1818 இல் பிறந்தார் (18-18), ஏ .s. புஷ்கின் XIX நூற்றாண்டில் (1799) விட ஒரு வருடத்திற்கு முன்னர் பிறந்தார் (1799), எம். யூ.எச்.எம்.ஆர்.ஆர் 1814 இல் பிறந்தார், 1841-ல் இறந்தார் (14-41) இறந்தார்.

3. ஒரு பகல்நேர உடல் என்ன என்பதை நினைவில் கொள்வதற்கு, அந்த இரவு பார்வை - குச்சிகள் அல்லது நெடுவரிசைகள், நீங்கள் பின்வருவனவற்றை நினைவில் கொள்ளலாம்: இரவில் இது ஒரு மந்திரவாதியுடன் செல்ல எளிதானது, மற்றும் பிற்பகல் ஆய்வக வேலைகளில் கொலோட்ஸ்கோக்குடன் எளிதானது.

நினைவகம் அனைத்து உயிரினங்களிலும் கிடைக்கிறது, ஆனால் மிகவும் உயர் நிலை அது ஒரு நபரை அடைகிறது. உலகில் வேறு எந்த உயிரினங்களும் அத்தகைய மேம்பி திறன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. விலங்குகளில் இரண்டு வகையான நினைவகம் மட்டுமே உள்ளன: மரபணு மற்றும் இயந்திர.

முதலாவது முக்கிய, உயிரியல் மற்றும் நடத்தை பண்புகளை தலைமுறையாக தலைமுறையிலிருந்து மரபணு பரிமாற்றத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

கற்று கொள்ளும் திறன் வடிவத்தில் இரண்டாவது செயல்கள், i.e. வாழ்க்கை அனுபவத்தை கையகப்படுத்துதல், இல்லையெனில், எந்த உடலில் எங்கும் சேமிக்க முடியாது, மற்றும் வாழ்க்கையில் இருந்து பொருத்தமான விலங்கு புறப்படும் சேர்ந்து மறைந்து.

ஒப்பீட்டு மானுடவியல் தரவு கடந்த சில நூறு ஆயிரம் ஆண்டுகள் அதன் மூளை உட்பட மனித உடலின் கட்டமைப்பு நடைமுறையில் மாறிவிட்டது என்று காட்டுகின்றன. அதே நேரத்தில், கடந்த 50-60 ஆயிரம் ஆண்டுகளில் மட்டுமே மக்களின் நினைவாக, தீவிரமான, ஒப்பற்ற மாற்றங்கள் ஏற்பட்டன. மக்கள் நினைவகம் அளவு, தகவல், அதன் சேமிப்பு நேரம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட எங்கும் சேமிக்கப்படும் தேவையான தகவல்களை அணுகும் வேகம் போன்ற கட்டளைகளை அத்தகைய குறிகாட்டிகளை அதிகரித்துள்ளது என்ற உண்மையை அவர் தங்களை வெளிப்படுத்தினார் உலகம்.

அந்த நபருக்கு கூடுதலாக, விலங்குகளில் இல்லாத பல வகையான நினைவகம். இது ஒரு தன்னிச்சையான, மறைமுகமான, தர்க்கரீதியான மற்றும் பிற வகையான நினைவகம் ஆகும்.

நினைவகம், சேமிப்பு மற்றும் பின்னணி செயல்முறைகள் முக்கிய நினைவக செயல்முறைகள் ஆகும்.

நினைவகம் என்பது மனநல அம்சங்கள் மற்றும் மனநல செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும், இது சேமிப்பதற்கும், குவிக்கும் மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வெளிப்புற உலகின் நிகழ்வுகள் பற்றிய தகவலை சேமித்து வைக்கும் திறன் மற்றும் உடலின் எதிர்வினைகள் மற்றும் பின்தொடர்வதற்கான அமைப்புக்கான நனவு துறையில் அதை மீண்டும் செய்யலாம்.

நினைவக செயல்முறைகள்

நினைவகத்தின் விஞ்ஞான உளவியலின் மூதாதையர் Ebbingauz இன் ஜெர்மன் விஞ்ஞானி கருதுகிறார், யார் பரிசோதனையாக நினைவக செயல்முறைகளை விசாரணை செய்தார். முக்கிய நினைவக செயல்முறைகள் நினைவில்நுட்ப, சேமிப்பு, இனப்பெருக்கம் மற்றும் மறந்து.

நினைவு

நினைவூட்டலின் ஆரம்ப படிவம், எதிர்பாராத அல்லது தற்செயலான நினைவூட்டல் என்று அழைக்கப்படுவது, I.E. எந்தவொரு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தாமல், முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட இலக்கு இல்லாமல் நினைவூட்டல். இது பாதிக்கப்படாத ஒரு எளிமையான பிடிப்பு, மூளையின் மையத்தில் உள்ள உற்சாகத்திலிருந்து சில வழிகளை பாதுகாத்தல். மூளை மேலோடு ஏற்படும் ஒவ்வொரு செயல்முறையும் அவற்றின் வலிமையின் அளவு வேறுபட்ட போதும்,

சுற்றியுள்ள பொருட்களை, நிகழ்வுகள், அன்றாட வாழ்வின் நிகழ்வுகள், திரைப்படங்களின் உள்ளடக்கம், திரைப்படங்களின் உள்ளடக்கம், எந்த கல்வி குறிக்கோளாலும் படிக்காத புத்தகங்களின் உள்ளடக்கம், எம்.எல் சமமாக நன்றாக. ஒரு நபருக்கு முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்வது சிறந்தது: அவருடைய நலன்களுடனும் தேவைகளுடனும் தொடர்புடைய அனைத்தையும் அதன் செயல்களின் இலக்குகளையும் நோக்கங்களுடனும் தொடர்புடையது. சுற்றியுள்ள மனப்பான்மையைத் தேர்ந்தெடுக்கும், சுற்றியுள்ள மனப்பான்மையால் தீர்மானிக்கப்படலாம்.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நினைவூட்டல் இருந்து ஒரு தன்னிச்சையான (வேண்டுமென்றே) நினைவூட்டல் வேறுபடுத்தி, ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அமைக்கிறது என்ற உண்மையைக் கொண்டிருப்பது அவசியம் - திட்டமிடப்பட்ட மற்றும் சிறப்பு நினைவூட்டல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தன்னிச்சையான நினைவூட்டல் என்பது இரத்த சோகை நடவடிக்கைகள் என்று ஒரு தக்கவைக்கப்பட்ட பொருள் நினைவில் மற்றும் மீண்டும் உருவாக்கும் நோக்கம் ஆகும். இத்தகைய நடவடிக்கைகளில், ஒரு நபர் அவருக்கு வழங்கப்பட்ட பொருள் தேர்ந்தெடுக்கும் பணியை ஒரு நபர் அமைக்கிறார். இந்த எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், ஒரு நபர் தெளிவாகத் தெளிவாக பிரிக்கப்பட வேண்டும், எல்லா பக்கங்களின் பதிவுகளிலிருந்தும், தங்களைத் தாங்களே கட்டுப்படுத்துவதாகக் கேட்டார். எனவே, Mnemonic செயல்பாடு அவசியம்.

பாதுகாப்பு

மூளையை நினைவுபடுத்திய ஒரு நபர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கிறார் என்ற உண்மையை நீண்ட காலமாக. நினைவக செயல்முறையாக சேமிப்பது அதன் சொந்த வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது. சேமிப்பு மாறும் மற்றும் நிலையானதாக இருக்கும் என்று நிறுவப்பட்டது. டைனமிக் பாதுகாப்பு ரேம், மற்றும் நிலையான - நீண்ட காலமாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. மாறும் பாதுகாப்புடன், பொருள் கொஞ்சம் மாறுகிறது, மாறாக, மாறாக, அது அவசியம் மறுசீரமைப்பு, செயலாக்கத்திற்கு உட்பட்டது.

நீண்டகால நினைவகத்தால் சேமிக்கப்படும் பொருட்களின் புனரமைப்பு தொடர்ச்சியாக மீண்டும் வரும் தகவலின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படுகிறது. புனரமைப்பு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது பல்வேறு வடிவங்கள்: சில விவரங்களை காணாமல் போய், மற்ற விவரங்களுடன் அவற்றை மாற்றுவதன் மூலம், அதன் பொதுமக்களிடமிருந்து பொருட்களின் வரிசையை மாற்றியமைப்பதில்.

கற்றல் மற்றும் இனப்பெருக்கம்

எந்தவொரு பொருளின் அங்கீகாரம் அவரது கருத்துக்களின் போது ஏற்படுகிறது, அதாவது பொருள் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு நபருக்கு முன்னர் அல்லது தனிப்பட்ட பதிவுகள் (நினைவக விளக்கக்காட்சி) அடிப்படையில் அல்லது வாய்மொழி விளக்கங்களின் அடிப்படையில் (கற்பனை விளக்கக்காட்சி) அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது.

பின்னணி இது கருத்தில் இருந்து வேறுபடுகிறது. ஒரு பொருளின் ஒரு பொருளை உருவாக்குவது அங்கீகாரத்தை விட கடினமானது. எனவே, சீடர்கள் புத்தகத்தின் உரையை கற்று கொள்ள எளிதாக இருக்கும் போது, \u200b\u200bமீண்டும் வாசிப்பு (மீண்டும் உணரும்போது) புத்தகம் மூடப்படும் போது உரை உள்ளடக்கத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இனப்பெருக்கத்தின் உடலியல் அடிப்படையில் பொருள்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் கருத்துக்களில் முன்னர் உருவாக்கப்பட்ட நரம்பு இணைப்புகளை மீண்டும் தொடங்குவதாகும்.

பின்னணி ஒரு தொடர்ச்சியான நினைவில் வடிவத்தில் அனுப்ப முடியும், இது ஒரு செயலில் துல்லியமான செயல்முறை ஆகும். அசோசியேஷனின் சட்டங்களின்படி நபரின் எண்ணிக்கை நடைபெறுகிறது, சுருக்கமாக, காரில் அனைத்து தகவல்களையும் தீர்த்து வைக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.

மறந்துவிடு

மறந்துவிடுவது தவறான அங்கீகாரம் மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்ய இயலாமையில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. உடலியல் அடிப்படையில் மறந்துவிடுவது சில வகையான கார்டிக்கல் பிரேக்கிங் ஆகும், தற்காலிக நரம்பு இணைப்புகளின் இயல்பாக்குதல் (புத்துயிர்) தலையீடு. பெரும்பாலும் இது ஒரு டார்லிங் பிரேக்கிங் ஆகும், இது வலுவூட்டல் இல்லாத நிலையில் உருவாகிறது.

மறந்துவிடுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று நினைவுச்சின்னத்தைத் தொடர்ந்து செயல்பாட்டின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிகழ்வு Retroactive (மீண்டும் செயலில்) பிரேக்கிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நடவடிக்கை ஒரு இடைவெளி இல்லாமல் பின்வருமாறு குறிப்பிடத்தக்கதாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, அடுத்தடுத்த நடவடிக்கை முந்தையதைப் போலவே இருந்தாலும், அடுத்தடுத்த நடவடிக்கைகள் கற்றுக்கொள்ள மிகவும் கடினமாக இருந்தால்.

மறந்து போரிடுவதற்கு, அதன் ஓட்டம் வடிவங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நினைவு

தற்செயலாக நினைவில் ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் சந்திக்கிறார் என்ன: சுற்றியுள்ள பொருட்கள், நிகழ்வுகள், அன்றாட வாழ்க்கை நிகழ்வுகள், மக்கள் நடவடிக்கைகள், எந்த கல்வி குறிக்காமல் படிக்க, புத்தகங்கள் உள்ளடக்கம், முதலியன, அவர்கள் அனைத்து சமமாக நன்றாக நினைவில் இல்லை என்றாலும். ஒரு நபருக்கு முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்வது சிறந்தது: அவருடைய நலன்களுடனும் தேவைகளுடனும் தொடர்புடைய அனைத்தையும் அதன் செயல்களின் இலக்குகளையும் நோக்கங்களுடனும் தொடர்புடையது. சுற்றியுள்ள மனப்பான்மையைத் தேர்ந்தெடுக்கும், சுற்றியுள்ள மனப்பான்மையால் தீர்மானிக்கப்படலாம்.

அசாதாரண நினைவில் இருந்து வேறுபடுத்தி அவசியம் தன்னிச்சையான (வேண்டுமென்றே) நினைவகம்ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அமைக்கிறது என்ற உண்மையால் வகைப்படுத்தப்படும் - திட்டமிடப்பட்ட மற்றும் சிறப்பு நினைவூட்டல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் வையுங்கள். ஒரு தன்னிச்சையான நினைவூட்டல் Mnemonic நடவடிக்கைகள் என்று ஒரு தக்கவைத்து பொருள் நினைவில் மற்றும் மீண்டும் ஒரு செயல்பாடு ஆகும். இத்தகைய நடவடிக்கைகளில், ஒரு நபர் அவருக்கு வழங்கப்பட்ட பொருள் தேர்ந்தெடுக்கும் பணியை ஒரு நபர் அமைக்கிறார். இந்த எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், ஒரு நபர் தெளிவாகத் தெளிவாக பிரிக்கப்பட வேண்டும், எல்லா பக்கங்களின் பதிவுகளிலிருந்தும், தங்களைத் தாங்களே கட்டுப்படுத்துவதாகக் கேட்டார். எனவே, Mnemonic செயல்பாடு அவசியம்.

பாதுகாப்பு

மூளையை நினைவுபடுத்திய ஒரு நபர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நீண்ட காலமாக வைத்திருக்கிறார் என்ற உண்மை. நினைவக செயல்முறையாக சேமிப்பது அதன் சொந்த வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது. சேமிப்பு மாறும் மற்றும் நிலையானதாக இருக்கும் என்று நிறுவப்பட்டது. டைனமிக் பாதுகாப்பு ரேம், மற்றும் நிலையான - நீண்ட காலமாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. மாறும் பாதுகாப்புடன், பொருள் கொஞ்சம் மாறுகிறது, மாறாக, மாறாக, அது அவசியம் மறுசீரமைப்பு, செயலாக்கத்திற்கு உட்பட்டது.

நீண்டகால நினைவகத்தால் சேமிக்கப்படும் பொருட்களின் புனரமைப்பு தொடர்ச்சியாக மீண்டும் வரும் தகவலின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படுகிறது. மறுசீரமைப்பு பல்வேறு வடிவங்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது: சில பகுதிகளின் காணாமல் போய்விடும் மற்றும் மற்ற விவரங்களை மாற்றுவதன் மூலம், பொருள் வரிசையை மாற்றுவதில், அதன் பொதுமைப்படுத்தலில்.

கற்றல் மற்றும் இனப்பெருக்கம்

பின்னணி கருத்து இருந்து வேறுபடுகிறது என்று அது வெளியே எடுத்து, அது வெளியே. ஒரு பொருளின் ஒரு பொருளை உருவாக்குவது அங்கீகாரத்தை விட கடினமானது. எனவே, சீடர்கள் புத்தகத்தின் உரையை கற்று கொள்ள எளிதாக இருக்கும் போது, \u200b\u200bமீண்டும் வாசிப்பு (மீண்டும் உணரும்போது) புத்தகம் மூடப்படும் போது உரை உள்ளடக்கத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இனப்பெருக்கத்தின் உடலியல் அடிப்படையில் பொருள்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் கருத்துக்களில் முன்னர் உருவாக்கப்பட்ட நரம்பு இணைப்புகளை மீண்டும் தொடங்குவதாகும்.

மறந்துவிடு

மறந்து போரிடுவதற்கு, அதன் ஓட்டம் வடிவங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நினைவகத்தின் நரம்பியல் தசைகள்

உடலியல் நினைவக வழிமுறைகள் - கல்வி, பொருத்துதல், தூண்டுதல் மற்றும் நரம்பு பத்திரங்களின் பிரேக்கிங். இந்த உடலியல் செயல்முறைகள் நினைவக செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது: imprining, சேமிப்பு, பின்னணி மற்றும் மறந்துவிடு.

நரம்பு பத்திரங்களின் வெற்றிகரமான உற்பத்திக்கான நிபந்தனை என்பது ஒரு பாதிப்பு நடவடிக்கைகளின் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகும், இது பெருமூச்சு நடவடிக்கைகளின் துறையில் நுழையும், பெருமூளை புறணி உகந்த உற்சாகத்தின் மையமாக பிரதிபலித்தது.

மூளையில் தனிப்பட்ட நினைவகத்துடன் சேர்ந்து மரபணு நினைவகம் கட்டமைப்புகள் உள்ளன. இந்த பரம்பரை நினைவகம் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது talamohypotalamic வளாகம். உணவு, தற்காப்பு, செக்ஸ் - இன்பம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு மையங்கள் - உள்ளுணர்வு நடத்தை திட்டங்கள் மையங்கள் இங்கே உள்ளன. இவை ஆழமான உயிரியல் உணர்ச்சிகளின் மையமாக உள்ளன: பயம், ஏங்கி, மகிழ்ச்சி, கோபம் மற்றும் இன்பம். அந்த படங்களின் தரநிலைகள் இங்கே சேமிக்கப்படுகின்றன, இதில் உண்மையான ஆதாரங்கள் உடனடியாக தீங்கிழைக்கும் மற்றும் ஆபத்தான அல்லது பயனுள்ள மற்றும் சாதகமானதாக மதிப்பிடப்படுகின்றன. மோட்டார் மண்டலத்தில், உணர்ச்சி-மனக்கிளர்ச்சி எதிர்வினைகள் (காட்டுகிறது, முகபாவங்கள், பாதுகாப்பு மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இயக்கங்கள்) பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன.

தனிநபரின் துணைக்குழுவினரின் அனுபவத்தின் மண்டலம் லிம்பிக் அமைப்பு - இது இங்கே நகரும் இங்கே மற்றும் இங்கே வாங்கிய நடத்தை ஆட்டோமேடன்ஸ் நிறைய சேமிக்கப்படுகிறது: இந்த தனிநபரின் உணர்ச்சி நிறுவல்கள், அதன் நிலையான மதிப்பீடுகள், பழக்கம் மற்றும் சிக்கலான அனைத்து வகையான. இங்கே தனிநபரின் நீண்டகால நடத்தை நினைவகம் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, அதன் இயற்கை உள்ளுணர்வை தீர்மானிக்கிறது.

நனவுபூர்வமாக தன்னிச்சையான நடவடிக்கைகளுடன் தொடர்புடைய அனைத்தும் சேமிக்கப்படும் neocortay., பல்வேறு பெருமூளை மண்டலங்கள், ஏற்பாடுகளின் திட்ட மண்டலங்கள். மூளையின் முன்னணி லோபஸ் - வாய்மொழி மற்றும் தருக்க நினைவகத்தின் கோளம். இங்கே சிற்றின்ப தகவல் சொற்பொருள் மாறும். நீண்ட கால நினைவகம் ஒரு பெரிய வரிசையில் இருந்து, தேவையான தகவல்கள் சில வழிகளில் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன, இந்த தகவலை சேமிப்பதற்கான வழிமுறைகளை சார்ந்து, அதன் திட்டமிடல், கருத்தியல் ஒழுங்குமுறை.

நவீன யோசனைகள் படி engramm. (நரம்பு இணைப்புகள்) இரண்டு கட்டங்கள் கடந்து செல்கின்றன. முதல் கட்டத்தில், உற்சாகம் நடைபெறுகிறது. இரண்டாவது மீது - பெருமூளை புறணி செல்கள் மற்றும் ஒற்றையங்கள் உள்ள உயிர்வேதியியல் மாற்றங்களை அதன் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு - intercellular அமைப்புகள்.

தற்போது, \u200b\u200bநினைவகத்தின் உடலியல் அடிப்படைகள் உயிர்வேதியியல் நிலை. உடனடி பதிவுகள் தடயங்கள் உடனடியாக சரி செய்யப்படவில்லை, ஆனால் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளுக்கு தேவையான ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு - மூலக்கூறு மட்டத்தில் பொருத்தமான மாற்றங்கள்.

ஒரு கலத்தில் உள்ள ஆர்.என்.ஏ (ரைபோனூகூகலிக் அமிலம்) குறிப்பிட்ட மாற்றங்களின் எண்ணிக்கை 10 15 கணக்கிடப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான இணைப்புகளை ஒரு செல் அளவில் உருவாக்க முடியும். ஆர்.என்.ஏ மூலக்கூறுகளில் மாற்றங்கள் ரேம் உடன் தொடர்புடையவை. டி.என்.ஏ மூலக்கூறுகள் (Deoxyribonucleic அமிலம்) மாற்றங்கள் - நீண்ட கால நினைவகம் (இனங்கள் உட்பட). நினைவகத்தின் உடலியல் அடிப்படையில் தனி நரம்புகள் மற்றும் நரம்பியல் குழுவினரின் செயல்பாடுகளில் மாற்றம் ஆகும்.

மூளையின் அறுவைசிகிச்சை பிளவுபட்ட அரைக்கோளங்களைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு, நினைவகம் வலுவற்றதாக உள்ளது - வலது அரைக்கோளத்தை அடைவதற்கான உணர்ச்சி உற்சாகங்கள் இடது அரைக்கோளத்தால் வழங்கப்பட்ட வாய்மொழி தருக்க அளவில் மூடப்படவில்லை. ஹெமரிஸ்பெர்ஸின் செயல்பாட்டில் செயல்பாட்டு சமச்சீரற்ற தன்மை மனித மூளையின் கொள்கை ரீதியான தன்மை ஆகும், இது மெமரி செயல்முறைகள் உட்பட அனைத்து மனநல செயல்முறைகளையும் பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு அரைக்கோளமும் ஒவ்வொரு மூளை மண்டலமும் MNemonic செயல்பாட்டு முறைக்கு பங்களிக்கின்றன. ஆரம்பத்தில் ஏற்படும் மற்றும் பொருள் (உணர்ச்சி நினைவகம்), பின்னர் சிக்கலான, Icooncy குறியாக்கம் இந்த தனிநபரின் வகைப்படுத்தப்பட்ட கணினியில் Engrams உருவாக்கம் என்பது Icooncy குறியீட்டு உருவாக்கம் ஆகும் என்று கருதப்படுகிறது. எனவே, ஒவ்வொரு நபரும் அதன் மூலோபாயம் நினைவூட்டல் உள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்களில் நினைவூட்டல் பொருளை சேர்ப்பது அதன் பிடிப்பு கட்டமைப்பை நிர்ணயிக்கிறது, உணர்ச்சி மற்றும் சொற்பொருள் கூறுகளின் மொசைக் உறவு.

மெமரி செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டிற்கான அடிப்படை முன்நிபந்தனை மூளையின் நுனிக்கட்டுக்களால் வழங்கப்பட்ட பட்டையின் உகந்த தொனியாகும். கார்டெக்ஸின் தொனியின் பண்பேற்றம் ரப்பிகுலர் உருவாக்கம் மற்றும் மூளையின் லிம்பிக் பிரிப்பால் நடத்தப்படுகிறது. Subcounty கல்வி, மதிப்பிடப்பட்ட நிர்பந்தமான, கவனத்தை உருவாக்கும், இதனால் பிரீமியம் மற்றும் நினைவூட்டல் உருவாக்குதல்.

இறுதி, நினைவகத்தின் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாடு மூளையின் முன்னணி பங்குகள் மற்றும் ஒரு பெரிய அளவில் நடத்தப்படுகிறது - இடது அரைக்கோளத்தின் முன்னணி பங்கு. இந்த மூளை கட்டமைப்புகளின் தோல்வி உறுப்பினரின் முழு கட்டமைப்பையும் மீறுகிறது.

மறக்கமுடியாத பிரச்சனையால் நினைவில் வைத்திருத்தல் பற்றிய பிரச்சினை. தலையீடு காரணமாக முக்கியமாக மறந்து - தூண்டுதல் தூண்டுதல்.

அதனால், செயல்முறை imprining மற்றும் பாதுகாப்பு பொருள் அதன் முக்கியத்துவம், மூளையின் உகந்த நிலை, தோராயமான ரிஃப்ளெக்ஸ் அதிகரித்த செயல்பாடானது, இலக்கான செயல்களின் அமைப்பின் முறையானது, குறைந்தபட்சம் எதிர்மறையான குறுக்கீடு (எதிர்க்கும்) விளைவுகள், சேர்த்தல் இந்த நபரின் நனவின் சொற்பொருள், கருத்தியல் மண்டலத்தில் பொருள்.

இனப்பெருக்கம், நடைமுறைப்படுத்துதல் தேவையான பொருள் அந்த இணைப்பு அமைப்புகளை நிறுவுதல் தேவைப்படுகிறது, இதற்கு பொருள் இனப்பெருக்கம் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

மறந்துவிடும் செயல்முறை Engramm இன் தன்னிச்சையான உருமைக்கு மட்டுமே குறைக்கப்படவில்லை. இரண்டாம் நிலை முக்கியமற்ற பொருள் பெரும்பாலும் மறந்துவிட்டது, இந்த விஷயத்தின் நிலையான செயல்பாட்டில் சேர்க்கப்படவில்லை. ஆனால் பொருளை நினைவுபடுத்துவதற்கான சாத்தியமற்றது அதன் தடயங்களின் முழுமையான அழிவை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. Engramm இன் இயல்பாக்கம் மூளையின் தற்போதைய செயல்பாட்டு நிலையை சார்ந்துள்ளது. எனவே, ஹிப்னாடிக் மாநிலத்தில், ஒரு நபர் முழுமையாக மறந்துவிட்டதை நினைவில் கொள்ளலாம்.

நினைவு

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நினைவூட்டல் இருந்து ஒரு தன்னிச்சையான (வேண்டுமென்றே) நினைவூட்டல் வேறுபடுத்தி, ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அமைக்கிறது என்ற உண்மையைக் கொண்டிருப்பது அவசியம் - திட்டமிடப்பட்ட மற்றும் சிறப்பு நினைவூட்டல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு தன்னிச்சையான நினைவூட்டல் Mnemonic நடவடிக்கைகள் என்று ஒரு தக்கவைத்து பொருள் நினைவில் மற்றும் மீண்டும் ஒரு செயல்பாடு ஆகும். இத்தகைய நடவடிக்கைகளில், ஒரு நபர் அவருக்கு வழங்கப்பட்ட பொருள் தேர்ந்தெடுக்கும் பணியை ஒரு நபர் அமைக்கிறார். இந்த எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், ஒரு நபர் தெளிவாகத் தெளிவாக பிரிக்கப்பட வேண்டும், எல்லா பக்கங்களின் பதிவுகளிலிருந்தும், தங்களைத் தாங்களே கட்டுப்படுத்துவதாகக் கேட்டார். எனவே, Mnemonic செயல்பாடு அவசியம்.

பாதுகாப்பு

கற்றல் மற்றும் இனப்பெருக்கம்

மறந்துவிடு

மறந்து போரிடுவதற்கு, அதன் ஓட்டம் வடிவங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நினைவக வரையறை

நமது ஆன்மாவின் விசித்திரமானது, வெளிப்புற உலகின் உருவங்கள், பெருமூளை புறணி உருவாகின்றன, இது ஒரு சுவடு இல்லாமல் நனவிலிருந்து மறைந்துவிடாது. அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சுவடு விட்டு, சேமிக்கப்படும், சரி, மற்றும் தேவைப்பட்டால், சாத்தியங்கள் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறைகள் நினைவகம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. நினைவு - மன செயல்பாடு தேவையான நிலை. எனவே, உதாரணமாக, ஒரு நபர் கூறுகிறார், நன்கு அறியப்பட்ட வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தி, இந்த வார்த்தைகள் கடந்தகால அனுபவத்திலிருந்து இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுவதாக நினைத்து இல்லாமல். ஆனால், ஒரு நபர் பலவீனமாக கற்றுக்கொண்டால் அந்நிய மொழி அல்லது அவருக்கு புதிய விதிகளை நினைவுபடுத்துகிறது, முன்னர் வாங்கிய வார்த்தைகளின் தடயங்கள் நடக்கும் செயல்முறை அவர்களுக்கு நினைவகம் அல்லது நினைவுகூறாக உணரப்படுகிறது.

நினைவு - யதார்த்தம், பிரதிபலிப்பு அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த பிரதிபலிப்பு, உணர்ச்சியின் இனப்பெருக்கம், உணர்ச்சி மற்றும் பொதுவான சொற்பொருள் உள்ளடக்கத்தை இனப்பெருக்கம் செய்தல். நினைவகம் என்பது மன பிரதிபலிப்பின் வடிவமாகும், அதன் தனிப்பட்ட அனுபவத்தால் மேம்படுத்துதல், பராமரித்தல் மற்றும் பின்னர் இனப்பெருக்கம் செய்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

இது மனித மன நலத்தின் மிக முக்கியமான அம்சமாகும், இது மனிதனின் ஒற்றுமை மற்றும் ஒருமைப்பாட்டை வழங்குகிறது. பெரும்பாலான அடிப்படை நடவடிக்கை "கிளட்ச்" க்கான அதன் ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் ஒவ்வொன்றையும் வைத்திருப்பதைக் குறிக்கிறது என்பதால், எந்த நேரத்திலும், எந்தவொரு செயல்முறையிலும் இயங்குவதில்லை. அத்தகைய ஒரு "கிளட்ச்" திறன் இல்லாமல் ஒரு நபர் அபிவிருத்தி செய்ய இயலாது, அவர் எப்போதும் ஒரு புதிதாக ஒரு நிலையில் இருக்கும். நினைவகம் இல்லாமல், ஒரு நபர் ஒரு கணம் ஒரு உயிரினம், எந்த அறிவு, திறன்களை, திறன்களை இழந்து, வாழ்க்கை அனுபவத்தை குவிக்கும் மற்றும் புதிய மற்றும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் அனுபவிக்க முடியவில்லை. அத்தகைய ஒரு உயிரினம், நினைவகம் இல்லாதது, ஒரு நபர் என்று அழைக்கப்பட முடியாது.

நினைவக செயல்முறைகள் உங்களுக்கு தேவையான நபரின் அறிவு மற்றும் திறன்களை மட்டும் வழங்குவதில்லை, ஆனால் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை அனுபவத்தை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது தனிநபரின் மனநலத் தழுவலின் ஒரு நிபந்தனை மற்றும் கூறு ஆகும்.

முக்கிய நினைவக செயல்முறைகள்: நினைவூட்டல், சேமிப்பு, இனப்பெருக்கம் மற்றும் மறந்து.

Imprining (நினைவூட்டல்) - வரவிருக்கும் தகவலை குறியாக்குவதற்கான செயல்முறை, இது ஏற்கனவே உணர்ச்சி நினைவகத்தின் கட்டத்தில் தொடங்குகிறது. வழங்கப்பட்ட தூண்டுதலின் உடல்ரீதியான பண்புகளை அங்கீகரித்தல் மற்றும் தக்கவைத்தல். தகவல் மொழிபெயர்ப்பின் போது குறைநினைவு மறதிநோய் தகவல் பொதுவாக ஒரு ஒலி வடிவத்தில் recoded. நீண்டகால நினைவகத்தில் ஒரு பகுப்பாய்வு மற்றும் பெறப்பட்ட தகவல்களின் பகுப்பாய்வு மற்றும் அடையாளம் காணப்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளின் நினைவூட்டல் வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் குவிப்புடன் தொடர்புடையது. நினைவில் ஒரு புதிய அனுபவத்தை ஒரு புதிய ஒரு பிணைப்பு ஆகும். நினைவில் எப்பொழுதும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருக்கிறது: எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைக்கவில்லை, இது நமது உணர்வுகளை பாதிக்கிறது. ஒரு விருப்பமான நினைவூட்டல் கூட, நாம் நினைவில் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியை வைக்காத போது, \u200b\u200bவட்டி மற்றும் உணர்ச்சிகளை பாதிக்கும் பொருட்களையும் நிகழ்வுகளையும் நினைவில் கொள்வது நல்லது. தன்னிச்சையான நினைவூட்டல் எப்பொழுதும் ஒரு மையமாக உள்ளது, அதே நேரத்தில் சிறப்பு நுட்பங்கள் சிறந்த நுட்பங்களை சிறந்த உறிஞ்சக்கூடிய பொருள் (நினைவுச்சின்னங்கள்) பயன்படுத்தினால், அத்தகைய ஒரு நினைவூட்டல் நினைவூட்டல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நினைவூட்டல் மாறுபட்ட டிகிரி அர்த்தமுள்ள மற்றும் புரிதலைப் புரிந்து கொள்ளலாம். புதிய பொருட்களின் பகுதிகளுக்கு இடையே இயந்திர நினைவில்நுட்பத்தில், பல மறுபயன்பாட்டின் கீழ் உள்ள அறிவு, எளிய ஒற்றை தற்காலிக தகவல்தொடர்புகள் நிறுவப்பட்டன, அவை பெரும்பாலும் நிகழ்வுகளின் வெளிப்புறமாக பிரதிபலிக்கின்றன. தருக்க நினைவகம், சேமித்த பொருள் உறுப்புகள் இடையே சொற்பொருள் பத்திரங்களை தேர்வு அடிப்படையாக கொண்டது, அத்தியாவசியக் கட்சிகள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் உறவை பிரதிபலிக்கும்.

செய்தி பல காரணிகளை சார்ந்துள்ளது: ஆளுமை நிறுவலில் இருந்து, நபரின் மனநிலையிலிருந்து, நிகழ்வுகளின் நிகழ்வுகளின் முழுமையான சூழலில் இருந்து, மனிதனின் மனநிலையிலிருந்து. எனவே, முழுமையற்ற நிகழ்வுகள் இன்னும் நீடித்த நினைவாற்றலை (Zeigarnik விளைவு) தூண்டுகிறது.

நினைவில் வைத்திருக்கும் எதிர்கால நடவடிக்கைகளில் பயன்படுத்தவும் பின்னணி தேவைப்படுகிறது. செயல்பாடு இருந்து சில தகவல்கள் இழப்பு அதன் மறந்து வழிவகுக்கிறது. நினைவகத்தில் உள்ள பொருட்களின் பாதுகாப்பானது மனித நடவடிக்கைகளில் பங்குபெறுவதைப் பொறுத்தது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நபரின் நடத்தை அவருடைய வாழ்க்கை அனுபவத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பாதுகாப்பு (தக்கவைப்பு) - நினைவகத்தில் தகவலை குவிக்கும் செயல், அதன் கட்டமைத்தல் மற்றும் அமைப்பு. எமது வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் பற்றிய தகவல்கள் எபிசோடிக் நினைவகத்தில் சேமிக்கப்படும். வார்த்தைகள், சின்னங்கள், மதிப்புகள் மற்றும் சூத்திரங்கள் மற்றும் வழிமுறைகளில் அவர்களுக்கு இடையேயான உறவுகளால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட அறிவு களஞ்சியமானது சொற்பொருள் நினைவகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நினைவகத்தில் தகவல் ஏற்பாடு செய்யப்படலாம் வெவ்வேறு வழிகள். தகவலை ஒழுங்கமைக்க வழிகளில் ஒன்று, நீங்கள் இணைப்புகள் மற்றும் சமூக சூழலில் இணைப்புகள் மற்றும் "குறிப்பு புள்ளிகள்" ஆகியவற்றை நிறுவ அனுமதிக்கும் ஒரு இடமான அமைப்பாக இருக்கலாம். மற்றொரு வழி ஒரு துணை அமைப்பு, i.e. பொதுவான அம்சங்களுடன் கூடிய உருப்படிகளை குழுக்கள். இறுதியாக, ஒரு படிநிலை அமைப்பு, இதில் தகவல் ஒவ்வொரு உறுப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்தை குறிக்கிறது, எந்த வகை பொறுத்து - பொது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தனியார் தான், அது ஒத்துள்ளது.

இனப்பெருக்கம் (நினைவு, இனப்பெருக்கம்) - நினைவக நினைவகத்திலிருந்து தேவையான பொருள் ஒரு நனவான துறையில் எடு. தகவல் எப்போதும் நினைவூட்டப்பட்ட கட்டமைப்பின் அடிப்படையில் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகிறது. எதிர்பாராத இனப்பெருக்கம் மூலம், அசோசியேஷனின் கொள்கையின் மீது எரிச்சலூட்டும் எந்தவொரு எரிச்சலையும் முன்னர் உணரப்பட்ட படங்களின் மனதில் புத்துயிர் அளிக்கிறது, இது நாம் நினைப்பதுபோல், தங்களை மிதக்கின்றன. கடந்த எண்ணங்கள், உணர்வுகள், செயல்கள் மீட்க ஒரு இலக்கை நாம் வைத்திருக்கும் போது வேண்டுமென்றே இனப்பெருக்கம் செயல்முறை ஆகும். அதன் அம்சம் ஒரு முறையான பாத்திரமாகும், மேலும் தற்செயலாக சங்கம் இல்லை.

பிளேபேக் இரண்டு வழிகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது: அங்கீகாரம் மற்றும் நினைவு. தகவல் பிரித்தெடுத்தல் ஒரு மிக முக்கியமான பங்கு ஒரு சூழலில் வகிக்கிறது என்பதால், ஒரு நபர் எப்போதும் அவரை (அறிமுகம் ஒரு உணர்வு) மற்றவர்களின் பின்னணி எதிராக எந்த உறுப்பு கற்று எளிதாக உள்ளது. நினைவுகூறும் - இனப்பெருக்கம் சில சிரமங்களை மீறுவதோடு தொடர்புடைய உணர்வுபூர்வமான இனப்பெருக்கம், தொடர்ச்சியான முயற்சிகள் தேவைப்படுகிறது, சில சமயங்களில் மீண்டும் மீண்டும் சிந்தனைகளிலிருந்து திசைதிருப்பப்பட வேண்டும்.

சுவாரஸ்யமான நினைவக விளைவுகளில் ஒன்று ஒரு நினைவுச்சின்னமாகும், மேம்பட்ட, நினைவகத்தில் சேமிக்கப்படும் பொருள் ஒத்திவைக்கப்பட்ட இனப்பெருக்கம் ஆகும், இது வழக்கமாக உடனடியாக முடிந்தவுடன், பொதுவாக 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு. நரம்பு செல்கள் இருந்து பாதுகாப்பு பிரேக்கிங் அகற்றப்பட்டது ரத்து. அதனால்தான், உதாரணமாக, பரீட்சைக்கான தயாரிப்பு குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளைக்கு முன் முடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மறந்துவிடு - தேவையான செயல்முறை தேவை திறமையான வேலை நினைவகம், மேலும் தேர்தல் தன்மையை சுமந்து: எண்ணற்ற குறிப்பிட்ட பகுதிகள் மாறாக மறந்துவிட்டன, பொதுவாக பொது விதிகள் மற்றும் முடிவுகளை நீண்ட காலமாக பாதுகாக்கப்படுகின்றன. மறந்துவிடும் செயல்முறை சீரற்ற முறையில் தொடர்கிறது: தொடக்கத்தில் விரைவில், பின்னர் மெதுவாக ("வளைவு" Eubbigauza). மறந்துவிடும் செயல்முறை நிர்வகிக்க கடினமாக உள்ளது.

பழைய வயதில், நினைவில் கொள்ளும் திறன் குறைவாக உள்ளது. இது குழந்தைகளில் உச்சரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவை பலவீனமாக இருக்கும் தகவலை பாதுகாக்கும் திறன்.