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Psicoterapia: ¿qué es? Sección III. Prevención y tratamiento de pacientes con trastornos mentales límite.


Intentemos describir informalmente los diferentes tipos de psicoterapia, literalmente un poco de cada uno. Esto a veces es necesario para aquellos que quieren elegir y probar una cosa, mientras que hay muchas ofertas y todas son diferentes. ¿Arte o psicodrama? ¿Análisis o análisis junguiano? Para ayudar a los principiantes - breves descripciones para familiarizarse más cómodamente con diferentes enfoques.

Terapia artística: recortarás, dibujarás, crearás collages y cuadros, jugarás “con arena” (en un mini arenero especial), etc. En cualquier caso, expresarás tú mismo, aquellos procesos e interacciones que sean relevantes para ti. Es más, expresarlo casi directamente desde tu inconsciente. Una especie de psicoterapia para quienes están dispuestos a experimentar y no tienen reparos en dibujar al estilo “palo-palo-pepino”. Después de todo, al final, lo importante no es el valor artístico o la integridad de la imagen, sino la autoexpresión, en cuyos resultados se puede trabajar.

Enfoque orientado al cuerpo: estudie las pinzas, preste atención a la sensibilidad con la que reacciona el cuerpo a los diferentes procesos (desde la irritación hasta la sensibilidad), mejore su salud. El cuerpo "recuerda" el estrés, "recuerda" los agravios infligidos incluso en los últimos 5 años y los lleva consigo. Al menos tu espalda estará recta, tu postura enderezada, aprende a respirar más profundamente.

Psicodrama: si ha soñado con actuar en un escenario, si las situaciones son importantes para usted y en su vida algunas de ellas aún no se han llevado a su conclusión lógica, pruebe el psicodrama. Te ofrecerán ser tu Enfermedad, tu Largo Tiempo. abuela fallecida– ¿Qué te diría ella, por ejemplo? Hay muchos descubrimientos y pistas inesperadas.

Psicoanálisis: inicialmente, por supuesto, era un sofá para el cliente y sus asociaciones libres, en el que el analista no interfería. Ahora es progresivo y nada menos método efectivo, capaz de trabajar muy fuerte y profundamente por los cambios que necesitas. ¿Quieres pasar de ser una persona flemática a convertirte en una persona colérica o incluso aprender a elegir un estilo de comunicación diferente, para volverte muy diferente a tu estado actual? Se necesita este tipo de psicoterapia como psicoanálisis, aunque es a largo plazo: se considera que un análisis "corto" es de un año y medio, y un período de tiempo "promedio" es de siete años de trabajo.

terapia gestalt: comunicación, contacto, “escuchado o no escuchado”, puedes o no aceptar del entorno, pide algo para ti. Cómo el cliente rompe el contacto, cómo rechaza e incluso elude el diálogo, cómo se defiende (que son típicos en él). Comunicación individual bastante gratuita con un psicoterapeuta, abierta a cosas nuevas y un tipo de psicoterapia flexible.

análisis junguiano: “sombra”, cuentos de hadas, historias, sueños: todo lo que tiene una trama y una idea se puede acomodar al trabajar con un terapeuta junguiano. Como regla general, los terapeutas tienen un conocimiento cultural particularmente profundo y conocen bien no sólo los cuentos de hadas, sino también los mitos. "Complejo de Edipo" o "Complejo de Electra" - esto está aquí :)

Enfoque conductista, terapia cognitiva: los conductistas cognitivos (“psicoterapia del comportamiento y la cognición”, en términos generales) sostienen que la cabeza es un órgano oscuro y no se ve nada en él (broma). Es decir, no es tan importante cómo se procesa exactamente internamente; lo que importa es lo que se incluye y este es el resultado. En muchos sentidos, un enfoque mental puramente lógico. El único cubierto por un seguro en los países europeos. Dicen que funciona muy bien y no asusta a los clientes con cosas desconocidas, pero el efecto suele desaparecer después de trabajar con un especialista. Trata los problemas solo de manera superficial (y esto es un inconveniente), pero no crea conceptos innecesarios ni "fantasías" ("esto te pasó porque a los cinco años notaste que tu tío te miraba de reojo, y en ese momento pasó volando un pájaro” - completamente excluido).

Constelaciones familiares sistémicas (enfoque sistémico): considerar los sistemas como entidades integrales autoorganizadas y autosostenidas. Si un marido alcohólico o drogadicto dejó de beber o consumir en una clínica y su esposa no cambió en respuesta, se separarán o él comenzará a beber nuevamente para no arruinar el sistema. Si los padres no pueden permitirse el lujo de no ir a trabajar, pero realmente quieren hacerlo, sus hijos probablemente enfermarán gravemente. Si una madre quiere mucho a su hija y no la deja ir, no hay necesidad de que la hija se case (destruya esta pareja, por muy “torcida” que sea). Un enfoque fuerte, a menudo los descubrimientos sobre uno mismo y su sistema son muy difíciles de percibir. Después de ir a las "constelaciones", ya sea como participante (para quien se hace la constelación), o como diputado (que participa como "hermano", "jefe" o "abuela" del personaje principal de la constelación), Es muy recomendable visitar a cualquier otro psicoterapeuta para asimilar la experiencia personal.

Cuando muchos de nosotros escuchamos la palabra "psicoterapia", la asociamos con una oficina blanca y un hombre con una túnica del mismo color, escribiendo algo con diligencia en su cuaderno. Esto no quiere decir que este panorama sea descabellado, pero hay muchos tipos diferentes de psicoterapia individual y de grupo en los que la relación paciente-terapeuta se ve muy diferente. Echemos un vistazo a estos enfoques para ampliar nuestros horizontes.

Principales tipos de psicoterapia

La principal tarea de un psicoterapeuta es mejorar la calidad de vida del paciente, y esto requiere un contacto personal profundo, ya que una persona simplemente no puede abrirse sin confiar en el médico. Para crear la atmósfera necesaria, los especialistas utilizan una variedad de medios, seleccionando el método de trabajo más eficaz.

Si consideramos los métodos en términos del número de participantes, podemos distinguir tipos de psicoterapia individual y grupal. La racionalidad de uso depende de la situación específica. Por ejemplo, en grupos puede ser útil cuando las personas necesitan comprender que su problema no es único, ejemplos de otras personas que resuelven con éxito situaciones similares. Además, las sesiones grupales ayudarán, si es necesario, a ver el panorama completo de las relaciones interpersonales. luego se utiliza la psicoterapia familiar, que es un tipo de enfoque grupal. Estas sesiones pueden ayudar en caso de desacuerdos entre los cónyuges; la terapia individual en tales casos es ineficaz, ya que el especialista necesita conocer las opiniones de ambos socios para poder emitir un juicio objetivo. Además, existen tipos específicos de psicoterapia que implican únicamente la comunicación familiar, por ejemplo, el método de las constelaciones sistémicas.

Existe otra clasificación de tipos de psicoterapia que considera no el número de participantes en una sesión, sino los métodos de influencia utilizados para revelar problemas y resolverlos. Estos incluyen las siguientes áreas:

Esta lista se actualiza constantemente ya que diferentes personas requieren enfoques diferentes. Para algunos, la mejor manera es tener una conversación sincera con un psicoterapeuta, otros pueden encontrar la paz bailando o pintando, y otros pueden encontrar una salida a la situación actual mirándola a través del prisma de un cuento de hadas.

A veces se necesita ayuda no solo para el cuerpo, sino también para el alma de una persona. Depresiones, neurosis, fobias y trastornos de ansiedad están lejos de ser Lista llena Problemas con los que un psicoterapeuta puede trabajar. En este artículo aprenderá qué es la psicoterapia y qué métodos utiliza el médico para ayudar al paciente.

¿Lo que es?

En el siglo XIX, los trastornos mentales se trataban con métodos que hoy parecen bárbaros. Los pacientes infelices en hospitales psiquiátricos fueron literalmente torturados: fueron atados a camas durante varias semanas, rociados con agua helada y descargas eléctricas... Por supuesto, estos métodos difícilmente pueden considerarse efectivos.Los enfermos no fueron curados, sino que acabaron con sus vidas en albergues y asilos.

A finales del siglo XIX se produjo una revolución en el tratamiento de los trastornos mentales. Realizado por un psiquiatra vienés Sigmund Freud, quien llegó a la conclusión de que es necesario tratar las enfermedades del alma mediante un método innovador: el psicoanálisis. Fue el psicoanálisis el que sentó las bases de la psicoterapia como una dirección separada en la ciencia médica. Freud habló con sus pacientes, discutió sus problemas y buscó las condiciones previas para la formación de trastornos mentales en la primera infancia. Y logró lograr un enorme éxito. Resultó que el paciente necesita experimentar el llamado catarsis, es decir, limpieza de los sentidos, después de lo cual los síntomas de la enfermedad desaparecieron para siempre o durante mucho tiempo.

A pesar de que el psicoanálisis es actualmente objeto de críticas, no se puede negar que fue con él que se inició el tratamiento de las enfermedades mentales. dirección científica, imposible. Todo métodos modernos las psicoterapias “crecieron” a partir del psicoanálisis, como ramas que crecen de un tronco común. Actualmente, existen decenas de métodos de psicoterapia, cada uno de los cuales es eficaz para tratar un grupo específico de enfermedades.

Video:

Tipos y métodos de psicoterapia.

Todos los métodos de terapia se dividen en grupo Y individual .

Como su nombre lo indica, la terapia de grupo es un trabajo en grupo; en la terapia individual, el psicoterapeuta interactúa con el paciente individualmente.

Un ejemplo sorprendente de psicoterapia de grupo son los llamados grupos. alcoholicos anonimos. El principio de estos grupos es que las personas que quieren deshacerse de la adicción se reúnen, discuten sus sentimientos, se apoyan mutuamente y comparten sus experiencias. Trabajar en grupo es un recurso para el individuo, gracias al cual una persona logra hacer frente al deseo de beber. En este formato es posible trabajar sobre problemas familiares, diversas adicciones (incluida la drogadicción), el trabajo en grupos de crecimiento personal es muy eficaz. .

Individual La terapia ayuda cuando se trabaja en problemas profundamente arraigados que una persona no está dispuesta a compartir con los demás. El paciente puede contarle al psicoterapeuta sus dificultades y problemas, recibir retroalimentación y apoyo de él.

Mucha gente cree que el médico ofrece soluciones preparadas después de estudiar el problema del cliente. Sin embargo, no lo es. La tarea del especialista es ayudarte a encontrar tus metas y recursos para alcanzarlas, y no ofrecerte una “receta para la felicidad”. Trabajar con un psicoterapeuta es un proceso difícil en el que una persona participa activamente.

Psicoterapia familiar sistémica

En psicología, generalmente se acepta que una familia no es un grupo de individuos dispares, sino un sistema integral. Y el problema de uno de los miembros de la familia cambia todo el sistema. También hay retroalimentación: los cambios sistémicos provocan cambios en el mundo interior de cada miembro de la familia.

  • Terapia familiar Se utiliza no solo para resolver problemas en la relación de una pareja casada. A menudo se recomienda cuando hay problemas en un niño que tal vez ni siquiera esté involucrado con el terapeuta.
  • La terapia familiar es muy eficaz si uno de los miembros de la familia sufre alguna adicción (alcoholismo, drogadicción, ludopatía, etc.). Los centros modernos de tratamiento de drogas suelen ofrecer los servicios de terapeutas familiares: está demostrado que el tratamiento sistémico ayuda a evitar el retorno de la adicción y facilita la rehabilitación del paciente una vez finalizado el tratamiento.

Las principales direcciones de la psicoterapia moderna.

Normalmente, un psicoterapeuta se especializa en una de las áreas. Aquí están los principales:

  • orientado al cuerpo. Este método puede llamarse paradójico, porque el trabajo principal se realiza con el cuerpo del paciente y los cambios como resultado de la terapia ocurren en el mundo interior. Durante el tratamiento usted puede deshacerse de tension muscular, que los terapeutas orientados al cuerpo creen que son un reflejo de problemas internos a nivel corporal. La psicoterapia para el exceso de peso a menudo se lleva a cabo de esta manera: el terapeuta ayuda al cliente a aprender a sentirse mejor con su cuerpo, a amarlo y aceptarlo. La terapia corporal ayuda a estar más libre y relajado, por eso está recomendada para personas que tienen problemas en el ámbito sexual;

  • cognitivo-conductual. La terapia cognitiva se basa en el hecho de que muchos de los problemas de una persona surgen debido a errores en su pensamiento. Una vez que se corrigen estos errores, se producen cambios de comportamiento positivos. La terapia cognitiva es eficaz para las neurosis, especialmente las fobias: una fuerte reacción emocional a un estímulo puede desaparecer después de que el paciente se da cuenta de que el objeto de su miedo no representa ninguna amenaza. Cerca de la dirección cognitiva se encuentra la terapia racional, que también se basa en explicar al paciente el error de su juicio y cambiar su actitud ante los problemas;

  • sugestivo terapia. Este método se basa en técnicas de hipnosis y sugestión. El terapeuta pone al paciente en trance y le inculca las actitudes necesarias. La terapia sugestiva se utiliza para tratar adicciones y funciona mejor en combinación con otras terapias, como la terapia cognitivo-conductual;

  • transpersonal La terapia le permite explorar la llamada experiencia transpersonal. Los pacientes experimentan estados alterados de conciencia y comprenden la experiencia religiosa. La terapia transpersonal tiene mucho en común con las prácticas espirituales y es popular entre las personas apasionadas por el crecimiento y desarrollo personal;
  • existencial La terapia tiene como objetivo trabajar con el sentido de la vida. El método se basa en las obras de filósofos existencialistas (Sartre, Camus, Kierkegaard). El método existencial puede ser eficaz para la depresión, la sensación de pérdida del sentido de la vida y cuando el paciente experimenta una pérdida;
  • positivo psicoterapia. Este método no se centra en los problemas del paciente, sino en lo que él puede hacer, es decir, en sus recursos. En la terapia positiva se cree que una persona que tiene la oportunidad de comprender y superar una situación problemática puede considerarse sana.

Actualmente existen muchos tipos de terapia para los trastornos mentales en el mundo. Y encontrar un buen terapeuta no es fácil. Es importante que tenga una buena educación y se gradúe de una institución especializada, por ejemplo, el Instituto de Psicoterapia y Psicología Clínica.

Es igualmente importante que el paciente se sienta cómodo trabajando con el terapeuta, que le tenga respeto y confianza. Sólo en este caso son posibles cambios positivos que, en última instancia, son el objetivo principal del trabajo psicoterapéutico.

Depresión: los residentes de ciudades grandes (y no pequeñas) se enfrentan cada vez más a este diagnóstico.

Debido al difícil ritmo de vida, problemas en la familia o en el trabajo, una crisis, las personas se vuelven irritables, olvidan lo que es la alegría, su memoria y su rendimiento se deterioran.

Estos son los principales signos de depresión.

Esta dolencia no debe ignorarse bajo ninguna circunstancia: ¡es necesario deshacerse de ella! El enfoque moderno y más eficaz para tratar la depresión es la psicoterapia.

La psicoterapia es un sistema especial para tratar los trastornos mentales en humanos.

Suele ser realizado por un psicoterapeuta, estableciendo un estrecho contacto con el paciente a través de conversaciones y discusiones.

Muy a menudo, a las conversaciones sobre problemas, el especialista añade uno de los métodos de influencia psicoterapéutica: cognitivo, conductual, medicación y otros.

Mucho depende de la gravedad y el alcance de la enfermedad de la persona.

No confunda la psicoterapia con la psiquiatría y la psicología, son cosas completamente diferentes. Si la psicología es la forma más suave de influir en la psique humana, entonces la psiquiatría es el grado más alto impacto. La psicoterapia se encuentra en el medio entre estos dos conceptos.

La psicoterapia tiene un efecto muy sutil no sólo en la psique del paciente, sino también en su cuerpo: gracias a las sesiones regulares, el paciente encuentra la armonía interior consigo mismo. Y, dado que muchas personas creen que todos los problemas de salud surgen de la cabeza y se manifiestan mediante la autohipnosis, la psicoterapia a menudo ayuda a afrontar las dolencias físicas individuales.

La depresión es un trastorno mental humano que tiene los siguientes síntomas:

  • postración;
  • Mal humor;
  • renuencia a disfrutar la vida;
  • pesimismo;
  • disminución de la autoestima;
  • falta de interés en el trabajo, la familia, etc.

La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en la actualidad. Al mismo tiempo, lo padecen tanto adultos como niños. Según el género, las mujeres son las más afectadas.

Afortunadamente, la depresión ahora se trata con éxito, ya sea crónica, estresante o de cualquier gravedad.

Uno de los más métodos efectivos La lucha contra esta enfermedad es precisamente la psicoterapia.

A menudo se utiliza junto con la terapia con medicamentos.

Cuando trabaja con un cliente, un psicoterapeuta intenta identificar todos sus problemas y experiencias personales, resolverlos sutilmente e intentar cambiar el nivel de pensamiento del paciente. Después de las sesiones, por regla general, la percepción de una persona cambia, aprende a aceptarse a sí misma y a los demás tal como son, recibe apoyo emocional y, como resultado, una solución a sus problemas internos.

La depresión es una enfermedad que debe tomarse en serio. A menudo lleva a que una persona comience a beber alcohol en exceso, se vuelva adicta a las drogas y tenga pensamientos suicidas.

Tipos de psicoterapia

Hoy en día existen muchos tipos de psicoterapia. Se dividen en diferentes grupos y se clasifican de forma diferente, según el tipo de impacto, el número de personas involucradas en el proceso y la técnica de aplicación. Los tipos de psicoterapia más comunes son los siguientes:

  • grupo;
  • individual;
  • racional;
  • cognitivo;
  • conductual;
  • terapia de juego;
  • Terapia Gestalt;
  • cromoterapia;
  • biblioterapia;
  • sugestivo.

Echemos un vistazo más de cerca a los principales.

Terapia de grupo– un tipo de terapia en la que participan varias personas, incluido un psicoterapeuta. Aquí se utilizan ampliamente todas las relaciones entre personas de un grupo.

Individual Terapia: en este caso, la sesión se lleva a cabo solo entre un paciente y un especialista. El psicoterapeuta estudia profundamente la personalidad del paciente, encuentra las causas de la depresión y realiza la terapia y corrección del pensamiento necesarias.

Racional- se basa en persuadir al paciente, revisar su actitud ante las influencias externas, el pasado y el futuro, situaciones de la vida, etc.

sugestivo La terapia es una sugestión, una especie de hipnosis, cuando a una persona se le inculcan ciertos pensamientos que contribuyen a un cambio de conciencia.

terapia gestalt– buscar la integridad de la persona consigo misma.

Terapia de color- un método que aún no ha sido reconocido por la medicina tradicional, sin embargo, se utilizó en la antigüedad. Se basa en el supuesto de que varios tipos de energía influyen en el cuerpo humano, incluida la energía del color. Aquí los trastornos mentales se consideran desde el punto de vista del desequilibrio cromático. La tarea de la terapia es encontrar y restablecer este equilibrio.

Como regla general, durante el tratamiento de la depresión, un psicoterapeuta utiliza varios tipos de terapia a la vez, dependiendo de qué tipo es adecuado para un paciente en particular en un caso particular.

Métodos

Existen más de 400 tipos y métodos de psicoterapia en el mundo que se utilizan para tratar diversos trastornos mentales. Sin embargo, para tratar la depresión, los expertos suelen utilizar lo siguiente:
  • cognitivo-conductual;
  • existencial;
  • psicodinámico;
  • interpersonales;
  • centrada en el cliente.

Método de terapia cognitivo conductual – Esta es una forma que ayuda a identificar los aspectos negativos. actitudes de vida en el paciente, inculcado en él por la sociedad, la familia y haciéndose familiar para él. Con la terapia conductual, una persona aprende a tener una actitud correcta y positiva ante la vida y a evitar actividades que le resultan desagradables, por regla general, aquellas que provocaron el desarrollo de la depresión. Se deshace de los pensamientos negativos, comienza a verse en los demás, mejor luz. Este método de terapia ayudará a prevenir una recaída de la depresión en el futuro.

Técnica interpersonal o interpersonal es un método de tratamiento en el que una persona aprende a vivir en sociedad, a comunicarse correctamente con otras personas y a entablar relaciones cómodas con ellas. El método se utiliza si la causa de la depresión es Relaciones interpersonales: en este caso, el paciente intenta con todas sus fuerzas evitar el contacto con las personas, intenta aislarse del mundo exterior y su autoestima disminuye. Con la ayuda de la terapia interpersonal, un especialista descubre las causas de la depresión y selecciona formas de resolver el problema. Tenga en cuenta que muy a menudo esta terapia se utiliza para ayudar a las personas que han perdido ser amado que se han jubilado y han descubierto que tienen una enfermedad grave.

Terapia existencial. Ayuda a una persona a repensar la vida, valores de vida, seleccionado camino de la vida. El paciente aprende a responsabilizarse de las decisiones que toma.

Terapia psicodinámica- un método que ayuda a deshacerse de los recuerdos negativos del pasado. Muy a menudo, una persona que ha conservado en su memoria algún recuerdo desagradable de un evento que le sucedió durante la infancia, la juventud o simplemente hace mucho tiempo, regresa nuevamente a estos eventos y se vuelve abatido y nostálgico. Sin embargo, ese regreso al pasado puede provocar depresión. Durante la terapia psicodinámica, una persona se deshace de los recuerdos negativos y aprende a vivir aquí y ahora.

Método centrado en el cliente– su esencia principal es comprender cómo el cliente se percibe a sí mismo y, si es necesario, corregir la percepción. Aquí pasa a primer plano el estrecho contacto entre el psicoterapeuta y el paciente. Las sesiones se desarrollan en un ambiente confidencial y acogedor, el paciente se siente comprendido y aceptado tal como es. Una persona aprende a aceptarse a sí misma y a las personas que la rodean y, al mismo tiempo, aprende a sentirse satisfecho al comunicarse con ellos.

Una persona no debe tener miedo de acudir a un especialista. A veces, los métodos psicoterapéuticos son incluso más eficaces que los medicamentos.

Sólo un terapeuta experimentado puede determinar qué método de psicoterapia es adecuado para una persona en particular, ya que muy a menudo el uso de cualquier método depende de la presencia de determinadas situaciones de la vida. estado psicológico paciente, gravedad de la depresión.

Lo principal a recordar es que la armonía consigo mismo es la principal riqueza de una persona y la clave de su vida feliz. Por tanto, no conviene dedicar tiempo ni dinero a un psicoterapeuta.

Puede resultar muy complicado salir de una depresión prolongada, pero incluso en este estado no todo el mundo decide acudir a un especialista. ayudará a afrontar la depresión.

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Vídeo sobre el tema.

El término psicoterapia se refiere a una amplia gama de enfoques y métodos, que van desde conversaciones uno a uno hasta terapia que utiliza técnicas como juegos de rol o bailar para explorar las emociones humanas. Algunos terapeutas trabajan con parejas, familias o grupos cuyos miembros tienen problemas similares. La psicoterapia se lleva a cabo tanto para adolescentes como para niños, así como para adultos.

Terapia artística

La arteterapia combina la psicoterapia y la exploración creativa a través de pintura, crayones, lápices y, a veces, esculturas. Las técnicas también pueden incluir teatro, títeres y movimiento. La terapia con arena implica que los clientes seleccionen juguetes que representen personas, animales y edificios y los coloquen en un espacio de teatro designado con arena. Un terapeuta de arte tiene una comprensión psicológica integral del proceso creativo y las propiedades emocionales de diversos materiales artísticos. En este caso, el arte es la expresión exterior de nuestras emociones internas. Por ejemplo, en una pintura, la relación de tamaños, formas, líneas, espacios abiertos, texturas, matices, sombras, colores y distancias refleja la realidad subjetiva del cliente.

La arteterapia es especialmente adecuada para clientes que tienen dificultades para expresarse verbalmente. En entornos no clínicos, como estudios y talleres de arte, el énfasis está en desarrollo creativo Puede ser particularmente útil cuando se trabaja con niños y adolescentes, así como con adultos, parejas, familias, grupos y comunidades.

La arteterapia también es adecuada para personas que han experimentado un trauma, como refugiados, y personas que tienen dificultades de aprendizaje.

Psicoterapia basada en el apego

La psicoterapia basada en el apego es una rama del psicoanálisis relacional que examina formas emocionales de apego relacionadas, comenzando desde el nacimiento.

Este tipo de terapia se basa en una teoría que examina el desarrollo infantil temprano y los apegos tempranos (seguros, ansiosos, evitativos, ambivalentes o perturbados) para comprender cómo las experiencias de apegos problemáticos en las primeras etapas de la vida se manifiestan más adelante en la edad adulta.

¿Para quién es adecuado este tipo de terapia?

Al trabajar las relaciones de apego con un terapeuta, los clientes tienen la oportunidad de lamentar pérdidas pasadas y considerar el impacto de relaciones importantes en sus vidas en el presente y en el pasado.

Terapia de comportamiento

La terapia conductual se basa en la teoría de que la conducta aprendida en respuesta a experiencias pasadas puede olvidarse o reformularse sin centrarse en la interpretación de una conducta inusual.

¿Para quién es adecuado este tipo de terapia?

Personas con trastornos obsesivos y compulsivos, miedos, fobias y adicciones pueden alcanzar el éxito mediante este tipo de terapia. El énfasis está en que el cliente alcance sus objetivos y cambie sus respuestas conductuales a problemas como el estrés o la ansiedad.

Terapia corporal

La terapia corporal cubre una variedad de enfoques holísticos. Este tipo de terapia examina cómo el cuerpo de una persona y sus aspectos emocionales, mentales, espirituales, sociales y conductuales de la vida se influyen entre sí. Se tiene en cuenta todo el complejo de relaciones entre la mente y el cuerpo.

¿Para quién es adecuado este tipo de terapia?

Varios tipos terapia corporal La psicoterapia corporal integral, el análisis bioenergético, la psicoterapia biodinámica o el masaje biodinámico ayudarán a abordar cuestiones a diferentes niveles, incluyendo el cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu. Se sabe que muchos problemas psicológicos (como la depresión, los trastornos alimentarios, ataques de pánico y malos hábitos) tienen un impacto en el cuerpo.

Terapia a corto plazo

En el contexto de la terapia a corto plazo, se utilizan una variedad de técnicas de psicoterapia. Se diferencia de otros enfoques terapéuticos en que se centra en un problema específico e implica la intervención directa del terapeuta trabajando con el cliente de manera acelerada. Se enfatiza la observación precisa, se utilizan los dones naturales del cliente y se fomenta la creencia temporal en lo increíble para permitir la consideración de nuevas perspectivas y diferentes puntos de vista.

El objetivo principal es ayudar al cliente a ver sus circunstancias actuales en un contexto más amplio. La terapia breve se considera orientada a soluciones, y los terapeutas están más interesados ​​en los factores actuales que interfieren con el cambio que en las causas de los problemas. Aquí no se utiliza un método específico, sino diferentes enfoques que, juntos o por separado, pueden tener el resultado final. La terapia breve se proporciona durante un período corto de tiempo, generalmente en un número planificado de sesiones.

Terapia analítica cognitiva

La terapia analítica cognitiva integra teorías que exploran las conexiones entre el lenguaje y el pensamiento, así como las influencias históricas, culturales y sociales sobre las acciones de una persona. Se anima a los clientes a utilizar sus propios recursos y desarrollar habilidades para cambiar patrones de comportamiento destructivos y patrones negativos de pensamiento y acción.

Este tipo de terapia es de corta duración (16 semanas), estructurada y orientadora. Por ejemplo, se puede alentar al cliente a llevar un diario o utilizar cuadros de tareas. El terapeuta trabaja en colaboración con el cliente, enfocándose en cambiar patrones de comportamiento y enseñar estrategias alternativas para la resolución de problemas. También se presta atención a la comprensión de las conexiones entre los comportamientos infantiles, las influencias sociales y su impacto en el cliente como adulto.

Terapia de movimiento de danza

La terapia de danza movimiento es una forma expresiva de psicoterapia basada en la creencia de que el cuerpo y la mente están interconectados. A través del movimiento y la danza, el cliente tiene la oportunidad de explorar la unidad emocional, cognitiva, física y social de forma creativa.

Los terapeutas trabajan según el principio de que los movimientos reflejan los procesos de pensamiento y sentimiento de cada persona individual. Al reconocer y justificar los movimientos del cliente, el terapeuta lo anima a desarrollar nuevas experiencias emocionales obtenidas a través de ciertos movimientos adaptativos que contribuyen a la solución. problemas psicológicos.

La danza movimiento terapia se puede practicar individualmente con un terapeuta o en grupo. El cliente no necesita ser un bailarín capacitado para beneficiarse de este tipo de terapia, ya que el movimiento es una parte integral de nuestro ser.

dramaterapia

La terapia dramática implica el uso intencional de técnicas teatrales como juegos de roles, teatro, pantomima, títeres, habla, mitos, rituales, narraciones y otras técnicas basadas en la improvisación que promueven el desarrollo. creatividad, imaginación, habilidades de aprendizaje, comprensión intuitiva y crecimiento personal. Este enfoque muy variado proporciona una terapia expresiva que se puede utilizar en una amplia variedad de entornos, incluidos hospitales, escuelas, clínicas de salud mental, prisiones y organizaciones.

La terapia dramática brinda oportunidades para que individuos o grupos exploren problemas personales y/o sociales en un entorno creativo, reflexionen con calma sobre creencias, actitudes y sentimientos existentes y encuentren cursos de acción alternativos. El terapeuta anima a los clientes a hacer introspección, reflexionar y expresar sentimientos sobre ellos mismos y los demás.

Psicoterapia existencial

La psicoterapia existencial ayuda al cliente a comprender el significado de la vida a través de la voluntad de afrontarla con valentía y los problemas asociados a ella. Desde un punto de vista existencial, no existe un sentido esencial o predeterminado en la vida, una persona es completamente libre y es responsable de todo, por lo que hay que encontrar o crear sentido. Esto puede conducir a sentimientos de falta de sentido en la vida, por lo que este tipo de terapia explora la experiencia del cliente sobre la condición humana y busca aclarar la comprensión de la persona sobre los valores y creencias, expresando directamente lo que antes no se había dicho. El cliente tiene la oportunidad de vivir de forma más auténtica y decidida, aceptando limitaciones y contradicciones. vida humana.

Este tipo de terapia se considera una exploración seria de lo que es una persona en general, y esto a menudo implica un doloroso proceso de confrontación directa con aquellos aspectos de la vida humana que las personas generalmente intentan evitar.

Terapia familiar

La terapia familiar es una rama de la psicoterapia que se centra específicamente en relaciones familiares. Se basa en la premisa de que el problema radica en la familia en su conjunto y no en un individuo dentro de la familia. Este tipo de terapia también incluye la terapia de pareja y la terapia familiar sistémica.

La terapia familiar fomenta el cambio y el desarrollo, y la resolución colaborativa de conflictos y problemas familiares. El énfasis está en cómo las familias interactúan entre sí, enfatizando la importancia familia fuerte para la salud mental y el bienestar. Independientemente de cuál sea el origen del problema o con quién esté relacionado específicamente, el terapeuta se esfuerza por involucrar a toda la familia en el proceso de lograrlo. decisiones correctas, Buscando formas constructivas cómo los miembros de la familia pueden apoyarse mutuamente mediante la participación directa. Un terapeuta experimentado sabe cómo influir en la conducción de los diálogos para que De la mejor manera posible Aprovechar la fuerza y ​​la sabiduría de la familia en su conjunto, teniendo en cuenta el contexto económico, social, cultural, político y religioso más amplio en el que vive la familia y teniendo en cuenta los diferentes puntos de vista, creencias, perspectivas e historias personales de cada miembro individual. .

(En este caso, familia se refiere a relaciones activas a largo plazo dentro de una familia, cuyos vínculos pueden ser consanguíneos o no).

terapia gestalt

Gestalt es una palabra alemana que significa el todo y la suma de todas las partes, la forma simbólica o combinación de elementos que conforman el todo.

La terapia Gestalt es un método psicoterapéutico que se basa en la creencia de que las personas tienen un deseo natural de salud, pero los patrones de comportamiento obsoletos y las ideas dominantes pueden crear bloqueos que interrumpen el ciclo natural de bienestar, lo que lleva a la interacción con los demás.

La terapia Gestalt aborda lo que sucede en un momento determinado, haciendo consciente la idea que una persona tiene de sí misma, sus reacciones e interacciones con otras personas. La creencia de que estar completamente en el aquí y ahora crea el potencial para nuevas experiencias, entusiasmo y coraje para vivir. vida al máximo. El terapeuta que trabaja con este método observa cómo los clientes evitan el contacto en el aquí y ahora, cómo evitan los cambios y ciertos comportamientos o síntomas que los clientes consideran no deseados o insatisfactorios. Durante la comunicación, un terapeuta Gestalt experimentado brinda señales efectivas que ayudan al cliente a tomar conciencia no solo de lo que está sucediendo y lo que se dice, sino también del lenguaje corporal que se comunica y cómo se expresan los sentimientos reprimidos. Las técnicas Gestalt a menudo implican representar escenarios y analizar sueños.

Análisis de grupo

El análisis de grupo combina los resultados del análisis psicoanalítico con el estudio de la interacción interpersonal en un contexto social. El objetivo de la terapia es lograr una mejor integración del cliente en su red de relaciones, es decir, en la familia, el equipo y la sociedad. El énfasis del análisis de grupo está en la relación entre el individuo y el resto del grupo, Atención especial se centra en la naturaleza social de la experiencia humana a través de un enfoque interactivo. El análisis de grupo se puede utilizar en muchas áreas. relaciones humanas, como la enseñanza, el aprendizaje y la consultoría organizacional.

La teoría se basa en la premisa de que pueden ocurrir cambios profundos y duraderos dentro de un grupo cuidadosamente seleccionado cuya composición general refleja las normas sociales. El análisis de grupo ve al grupo como un todo orgánico y el papel del terapeuta es apoyar al grupo en lugar de asumir un papel activo. El grupo se convierte en un todo dinámico e independiente y funciona dentro de un contexto sociocultural, que a su vez influye en el proceso.

Psicoterapia de grupo

La psicoterapia de grupo es una rama de la psicoterapia diseñada para ayudar a las personas que desean mejorar su capacidad para afrontar las dificultades y problemas de la vida, pero en una situación de grupo.

En el contexto de la terapia de grupo, uno o más terapeutas trabajan con un pequeño grupo de clientes a la vez. Aunque este grupo se creó originalmente para reducir costos y aumentar la productividad, los participantes pronto se dan cuenta de efectos terapéuticos positivos que no se podrían lograr en el trabajo individual con un terapeuta. Por ejemplo, los problemas interpersonales se tratan bien dentro del grupo. La terapia de grupo no se basa en una teoría psicoterapéutica, sino en muchas, y a menudo gira en torno a la conversación. También puede incluir otros enfoques como el psicodrama, el trabajo del movimiento, la psicoterapia corporal o las constelaciones.

El objetivo de la psicoterapia de grupo es apoyar soluciones a las dificultades emocionales y fomentar el desarrollo personal entre los miembros del grupo. La totalidad de las experiencias pasadas y fuera del grupo terapéutico, más las interacciones entre los miembros del grupo y el terapeuta, constituyen el material en el que se basa la terapia. Tal interacción puede no ser necesariamente del todo positiva, ya que los problemas que los clientes tienen en su vida diaria se reflejarán inevitablemente en la comunicación del grupo. Sin embargo, esto brinda valiosas oportunidades para resolver estos problemas en un entorno terapéutico, donde las experiencias se generalizan y luego se pueden interpretar de manera más adecuada. vida real. Un terapeuta experimentado sabe cómo seleccionar a los miembros adecuados del grupo para apoyar el proceso grupal.

Psicoterapia integral humanista

La psicoterapia integral humanista trabaja con una amplia gama de intervenciones que promueven el desarrollo del individuo y sus relaciones con los demás y la sociedad.

Durante la psicoterapia integral humanista, tanto el cliente como el psicoterapeuta participan activamente en la formación de procesos de evaluación, corrección y análisis de resultados. Este enfoque se centra en la importancia de que el cliente tenga capacidades de autorregulación, autorrealización, responsabilidad y elección para facilitar el proceso de cambio. El psicoterapeuta ayuda al cliente a realizar su potencial. El terapeuta también considera el impacto del mundo externo en el mundo interno del cliente al evaluar la importancia de las esferas de experiencia social, cultural y política.

La Psicoterapia Humanista Integral está disponible en una variedad de sectores públicos, privados y voluntarios y es adecuada para individuos, parejas, niños, familias, grupos y organizaciones.

hipnoterapia

La hipnoterapia utiliza la hipnosis para inducir un estado profundo de relajación y conciencia alterada durante el cual la mente inconsciente es especialmente capaz de percibir posibilidades e ideas nuevas o alternativas.

En el campo de la hipnoterapia, la mente inconsciente es considerada un recurso para alcanzar el bienestar y desarrollar la creatividad. Al evaluar esta área de la mente a través de la hipnosis, se abren oportunidades para construir una orientación hacia la salud en el cuerpo.

La hipnoterapia se puede utilizar para cambiar el comportamiento, las actitudes y las emociones de un cliente, así como para tratar el dolor, la ansiedad, las enfermedades relacionadas con el estrés y las adicciones para promover el desarrollo personal.

El Consejo Británico de Psicoterapia considera la hipnoterapia una subsección de la hipnopsicoterapia. Esto significa que cualquier profesional registrado en el Consejo Británico de Psicoterapia está calificado para trabajar con problemas que están dentro del alcance de un hipnoterapeuta, pero se requiere capacitación adicional para trabajar a un nivel más profundo con problemas emocionales y psicológicos más complejos.

análisis junguiano

El análisis junguiano es una forma especializada de psicoterapia que trabaja con la mente inconsciente. El analista que trabaja en esta área y el cliente trabajan juntos para expandir la conciencia del cliente con el objetivo de avanzar hacia el equilibrio psicológico, la armonía y la plenitud. El análisis junguiano evalúa las motivaciones profundas en la psique, los pensamientos y las acciones del cliente que están más allá de la conciencia. El analista se esfuerza por lograr cambios más profundos y duraderos en la personalidad del cliente. Lo hacen enfatizando lo que sucede durante las sesiones y en las experiencias internas y externas de la vida del cliente. El análisis junguiano busca sincronizar pensamientos conscientes e inconscientes para construir nuevos valores y trabajar con el dolor y el sufrimiento psicológico.

Psicoterapia y asesoramiento neurolingüístico.

La psicoterapia neurolingüística se desarrolló sobre la base de la programación neurolingüística. La psicoterapia neurolingüística es universal y se basa en muchas áreas de la psicología y la psiquiatría. Esta teoría se basa en la creencia de que nosotros mismos construimos un modelo de nuestra realidad (mapa personal del mundo), en base a nuestra experiencia y cómo la imaginamos. Cada persona utiliza su propio mapa para guiarse por la vida. Los modelos utilizados pueden crear cambios que promuevan la implementación y el éxito, pero en otros casos pueden limitar y restringir.

La psicoterapia neurolingüística explora los patrones de pensamiento, creencias, valores y experiencias detrás de los problemas u objetivos. Ayuda a las personas a realizar los ajustes adecuados para reorganizar su mundo, lo que reduce el número de creencias y decisiones limitantes, ayuda a superar estados emocionales y conductuales estancados y genera nuevos recursos mediante la ampliación de la base de habilidades existente. Esto le da a la persona una sensación de mayor control y, como resultado, una mayor capacidad para crear la vida que desea.

Los psicoterapeutas neurolingüísticos trabajan con una amplia gama de problemas psicológicos y determinan cómo se elaborará un programa terapéutico único. sistema individual terapia, que a menudo, si es necesario, combina diferentes enfoques terapéuticos para mejorar los resultados de la terapia.

Terapia de relaciones objetales

La Terapia de Relaciones Objetales se basa en la teoría de que el ego existe sólo en relación con otros objetos, internos o externos. En las relaciones objetales, se considera que el yo se desarrolla y existe en el contexto de las relaciones, principalmente con los padres, pero también teniendo en cuenta el hogar, el arte, la política, la cultura, etc. Esta teoría se basa en la creencia de que el hombre es un ser social. En consecuencia, el contacto con los demás es una necesidad básica, y nuestro mundo interior es un proceso dinámico cambiante, que consiste en patrones inmutables y en movimiento, conscientes e inconscientes. Estas dinámicas influyen en cómo percibimos y experimentamos la realidad.

El terapeuta que trabaja en esta área interactúa activamente con el cliente, ayudándolo a desmantelar ideas irracionales experimentando activamente la relación real entre terapeuta y cliente. Esto brinda la oportunidad de revisar cuestiones esenciales de las relaciones, como la pérdida, la intimidad, el control, la dependencia, la autonomía y la confianza. Aunque pueden surgir diferentes interpretaciones y confrontaciones, el objetivo principal es trabajar con los componentes irracionales subyacentes del mundo emocional del cliente.

Asesoramiento personal

El asesoramiento personal se basa en la premisa de que una persona que busca apoyo con un problema entabla una relación abierta con un terapeuta que le permite al cliente expresar libremente sus emociones y sentimientos. Este tipo de terapia también se llama psicoterapia centrada en el cliente o terapia de Rogers.

¿Para quién es adecuado este tipo de terapia?

El asesoramiento personal es adecuado para clientes que deseen trabajar en hábitos psicológicos o patrones de pensamiento específicos. El terapeuta asume que el cliente es el mejor juez de su propia experiencia y, por tanto, es capaz de alcanzar su potencial de crecimiento y resolución de problemas. El terapeuta, trabajando en el contexto del asesoramiento personal, proporciona condiciones favorables para asegurar la manifestación de dicho potencial a través de la atención incondicional. actitud positiva y comprensión empática, que permite al cliente llegar a un acuerdo con sentimientos negativos y desbloquea tus recursos internos de fuerza y ​​libertad para realizar los cambios que necesitas.

Psicoanálisis

El psicoanálisis se ocupa del estudio de la mente, siendo un conjunto sistemático de conocimientos sobre el comportamiento humano y un método para tratar enfermedades psicológicas y emocionales.

Las sesiones periódicas de psicoanálisis crean un entorno en el que los patrones inconscientes pueden llevarse al nivel consciente para cambiarlos. La relación del cliente con el analista tiene una influencia importante en los patrones de comportamiento inconscientes del cliente y se convierte en sí misma en el foco central en el que los patrones de comportamiento del cliente se destacan en el contexto de la relación en sesiones en tiempo real.

El psicoanálisis freudiano es un tipo especial de psicoanálisis en el que la persona que se somete a psicoanálisis expresa pensamientos en palabras a través de métodos como la asociación libre, fantasías y sueños. El analista los interpreta para crear para el cliente una representación correcta de la solución a cuestiones y problemas importantes en la vida del cliente.

¿Para quién es adecuado este tipo de terapia?

Freud creía que los pensamientos no deseados de la primera infancia son suprimidos por la mente inconsciente, pero continúan influyendo en nuestros sentimientos, pensamientos, emociones y comportamiento. Estos sentimientos reprimidos a menudo resurgen en la edad adulta en forma de conflictos, depresión y similares, así como en sueños y actividades creativas. Estos aspectos inconscientes se exploran en las sesiones mediante la intervención del analista, quien habla abiertamente sobre las dolorosas reacciones defensivas, los deseos y los sentimientos de culpa del cliente.

Psicoterapia psicodinámica

La psicoterapia psicodinámica es un término que incluye tipos de terapia de carácter analítico. Esencialmente, es una forma de psicología profunda que se centra en experiencias pasadas e inconscientes para determinar el comportamiento actual.

Se le pide al cliente que hable sobre las relaciones de su infancia con sus padres y otras personas. personas significativas. El énfasis principal está en descubrir los contenidos inconscientes de la psique del cliente en un intento de reducir el estrés mental. El terapeuta intenta excluir su personalidad del cuadro, convirtiéndose esencialmente en un lienzo en blanco sobre el cual el cliente transfiere y proyecta sentimientos profundos sobre sí mismo, sus padres y otros personajes importantes de su vida. El terapeuta continúa centrándose en la dinámica entre cliente y terapeuta.

La psicoterapia psicodinámica suele ser menos intensa y breve que el psicoanálisis, y se basa más en la relación interpersonal entre cliente y terapeuta que otras formas de psicología profunda. Esta área se utiliza en psicoterapia individual, psicoterapia de grupo, psicoterapia familiar, así como para comprender y trabajar con el entorno organizacional y corporativo.

Psicosíntesis

La psicosíntesis se basa en la implicación del pasado en el contexto del despertar del propio “yo”. La psicosíntesis se considera una forma de psicología existencial con objetivos y conceptos espirituales y, a veces, se describe como "psicología del alma".

La psicosíntesis busca integrar o sintetizar un nivel espiritual superior de conciencia con el nivel en el que se experimentan los pensamientos y las emociones. A través del dibujo, el movimiento y otras técnicas, se revelan y expresan otros aspectos de la personalidad. Assagioli utilizó el término "superconciencia" para describir el área de la psique que contiene nuestros mayores potenciales, la fuente de nuestro camino individual de desarrollo. Creía que la supresión de este potencial podría conducir a trastornos psicológicos tan dolorosos como la supresión de los traumas infantiles. Assagioli insistió en que la psicosíntesis debe incluirse en la comprensión experiencial de la psicología y buscó mantener un equilibrio entre el trabajo terapéutico racional y consciente junto con la integración de la experiencia espiritual.

Psicoterapia y psicoanálisis de relaciones.

La psicoterapia relacional es una forma amplia de comprender la motivación humana y el proceso terapéutico. Los terapeutas que utilizan este enfoque entienden que las relaciones interpersonales son una de las principales motivaciones de las personas, pero como resultado también atraen a muchas personas a terapia.

Se puede decir que los terapeutas, que utilizan una variedad de modalidades, brindan terapia dentro de un enfoque relacional si priorizan las relaciones que sus clientes tienen con los demás mientras trabajan para comprender sus propias personalidades. Además de la importancia de comprender cómo las relaciones anteriores influyeron en la actual, el terapeuta aboga por dicha línea de comunicación cuando, como resultado de la relación entre el terapeuta y el cliente, se crea un espacio donde surgen dinámicas de relación, que posteriormente son discutido, comprendido y ajustado. El terapeuta puede utilizar las dinámicas que surgen espontáneamente dentro de la relación terapéutica para arrojar más luz sobre las dinámicas de la relación del cliente y, por lo tanto, ayudarlo a comprenderse mejor a sí mismo. La forma en que el terapeuta confía en la terapia con respecto a su posición en la relación depende significativamente de su propia personalidad y calificaciones. Sin embargo, el privilegio en la relación normalmente se le otorga al cliente.

Consejería de relaciones

El asesoramiento sobre relaciones ayuda a las personas a reconocer y resolver o resolver diferencias angustiosas y patrones recurrentes de angustia dentro del contexto de una relación existente. El terapeuta explora los sentimientos, valores y expectativas del cliente involucrándolo en conversaciones, discutiendo soluciones a problemas y explorando alternativas y nuevas posibilidades.

¿Para quién es adecuado este tipo de terapia?

El asesoramiento sobre relaciones es adecuado para familiares, parejas, empleados o empleadores en entornos laborales, profesionales y sus clientes.

Terapia breve centrada en soluciones

La terapia breve centrada en soluciones trabaja con un problema específico y promueve un cambio positivo en lugar de insistir en el problema en sí o en problemas pasados. Se anima a los clientes a centrarse positivamente en lo que hacen bien, sus fortalezas y recursos, y a establecer y alcanzar objetivos. Este método se centra en encontrar soluciones en lugar de resolver problemas. Este tipo de terapia es de corta duración, sólo son suficientes de tres a cuatro sesiones.

Terapia sistémica

La terapia sistémica es un término general para áreas de terapia que trabajan con personas en sus relaciones entre sí, interacciones grupales, patrones y dinámicas grupales.

La terapia sistémica tiene sus raíces en la terapia familiar y la terapia familiar sistémica, pero trabaja con problemas de manera práctica más que analítica. No busca determinar la causa ni proporcionar un diagnóstico, sino identificar patrones de comportamiento anquilosados ​​en un grupo o familia y trabajar con ellos directamente. El papel del terapeuta en la terapia sistémica es ofrecer indicaciones constructivas para promover cambios en el sistema relacional, prestando atención a los patrones relacionales existentes en lugar de analizar causas como impulsos subconscientes o traumas infantiles.

¿Para quién es adecuado este tipo de terapia?

La terapia sistémica también se puede utilizar en entornos corporativos y ahora se está implementando ampliamente en los campos de la educación, la política, la psiquiatría, el trabajo social y la medicina familiar.

Análisis Transaccional

El análisis transaccional es un enfoque integral en psicología y psicoterapia basado en dos conceptos. Eric Berne creía que, en primer lugar, nuestra personalidad se divide en tres partes o tres estados del yo: niño, adulto y padre. En segundo lugar, estas partes se comunican entre sí en transacciones (unidades de comunicación), y dentro de cada transacción social una de las partes domina. Por lo tanto, al reconocer estos roles, el cliente puede elegir qué parte utilizar y así ajustar su comportamiento. El análisis transaccional de Berne como forma de terapia trabaja con el término "niño interior" para describir necesidades insatisfechas desde la infancia.

Psicoterapia transpersonal

La psicoterapia transpersonal se refiere a cualquier forma de asesoramiento o psicoterapia que ponga énfasis en los aspectos transpersonales, trascendentales o espirituales de la experiencia humana. La psicoterapia transpersonal a menudo se considera una técnica complementaria de otras escuelas de psicología, como el psicoanálisis, el conductismo y la psicología humanista.

La psicoterapia transpersonal se centra en aspectos como el autodesarrollo espiritual, las experiencias místicas, las experiencias de trance y otras experiencias metafísicas de la vida. Al igual que en la psicosíntesis, el objetivo principal de la psicoterapia transpersonal no es sólo aliviar el sufrimiento, sino también integrar los aspectos físicos, mentales y espirituales del bienestar del cliente. La terapia implica explorar y enfatizar el potencial del cliente, desarrollar los recursos internos y la creatividad.