எடை இழப்புக்கான வலுவான சதித்திட்டங்கள் மற்றும் பிரார்த்தனைகள். எடை இழப்புக்கான நீர் எழுத்துப்பிழை: "சரியான" நீர் மற்றும் தயாரிப்பு விதிகள்
எடை இழப்பு என்பது உடல் எடை மற்றும் எடையைக் குறைக்கும் செயல்முறையாகும். உடல் எடையை குறைக்கும் பிரச்சனை குறிப்பாக பெண்களுக்கு கவலை அளிக்கிறது. நீண்ட காலமாக, எடை இழப்புக்கான சில சதித்திட்டங்கள் மற்றும் பிரார்த்தனைகள் சந்திரனுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் பூமியிலிருந்து தெரியும் சந்திர வட்டின் ஒளிரும் பகுதியின் அளவின் நிலையான சுழற்சி மாற்றத்துடன் தொடர்புடையவை.
குறைந்து வரும் சந்திரனுக்கு எடை இழப்பு மந்திரங்கள்
எடை இழப்புக்கான பெரும்பாலான சதிகளில், குறைந்து வரும் சந்திரன் எடை இழப்பின் மாதிரியாகவும் அடையாளமாகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, எந்த சூழ்நிலையையும் பொருட்படுத்தாமல், கண்ணுக்குத் தெரியாத வகையில், ஒவ்வொரு நிமிடமும், மணிநேரமும், ஒரு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு ஒளிரும் வட்டு அளவு குறைகிறது.பௌர்ணமியில் இருந்து சந்திரன் குறையத் தொடங்குகிறது, கிட்டத்தட்ட பதினைந்து நாட்களில் படிப்படியாக அமாவாசையில் பூஜ்ஜிய அளவிற்கு குறைகிறது.
குறைந்து வரும் சந்திரன் எடை இழப்பின் வான சின்னமாகும். சுதந்திரமான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற. காணக்கூடிய சந்திரனிடமிருந்து நீண்ட நேரம் மறைப்பது கடினம்; அதை தொலைதூர டிராயரில் தள்ள முடியாது. அவள் தொடர்ந்து மற்றும் தவிர்க்கமுடியாமல் தன் உடலை குறைக்கிறாள்.
குறைந்து வரும் சந்திரனுடனான எடை இழப்பு சதிகள் ஒரு நிலையான சுய-ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் உங்கள் உடலின் எடையைக் குறைக்க சமரசமற்ற போராட்டத்தை நடத்துவதற்கு, தொடர்ந்து அளவு உருகும் சந்திர வட்டு போன்ற தேவையை நினைவூட்டுகின்றன.
ஆழ்நிலை மட்டத்தில் சதித்திட்டங்களால் சுமத்தப்பட்ட எடை இழக்க ஆசை எடை இழக்க சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.
குறைந்து வரும் சந்திரனின் தெளிவான எடுத்துக்காட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடு தொடர்பான எடையைக் குறைப்பதற்கான அனைத்து வகையான முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தூண்டுகிறது.
எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது சரியான ஊட்டச்சத்து, உட்கொள்ளும் உணவின் அளவு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கட்டுப்படுத்துதல், உணவு நேரங்கள், பல்வேறு உணவுமுறைகளைப் பயன்படுத்துதல், விரதங்களைக் கடைப்பிடித்தல், உண்ணாவிரதம் உட்பட உண்ணாவிரத நாட்களைப் பயிற்சி செய்தல்.
உடல் எடையை குறைக்க, உடல் செயல்பாடும் அவசியம், எடுத்துக்காட்டாக, அடிக்கடி விளையாட்டு, ஓட்டம், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், எடை இழப்புக்கான பயிற்சிகள் அல்லது வேறு சில உடல் பயிற்சிகள்.
வானிங் மூன் ஒரு அமைதியான பரலோக சாட்சியாக இருக்கிறார், அவர் தனது உதாரணத்தின் மூலம், உடல் எடையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைக் காட்டுகிறது.
வானத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சந்திர வட்டின் அளவு தொடர்ந்து குறைந்து வருவதைக் காணலாம் மற்றும் சந்திரனின் அளவைக் குறைக்கும் செயல்முறையை உங்கள் உடலில் எடை குறைப்பதன் முடிவுகளுடன் ஒப்பிடலாம்.
தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் உடல் எடையை குறைக்கும் மந்திரங்கள் உங்களை நீங்களே ஒழுங்குபடுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் இடைவிடாமல் குறைந்து வரும் சந்திரனைத் தொடர உடலின் உள் திறனை எடை இழப்பை நோக்கி செலுத்த அனுமதிக்கிறது.
சதித்திட்டத்தின் வார்த்தைகளிலிருந்து குறைந்து வரும் சந்திரனின் உருவத்தின் மூலம் எடை குறைப்பதன் உண்மையான விளைவு வரை.
- சந்திரன் குறைந்து வருகிறது - நான் எடை இழக்கிறேன்
- நிலவு உருகுகிறது - அது என் முழுமையை எடுத்துச் செல்கிறது
- சந்திரனுக்கு அழகான கொம்புகள் உள்ளன - எனக்கு மெல்லிய கால்கள் உள்ளன
குறைந்து வரும் நிலவு மயக்கங்களுக்கான எடை இழப்பு சின்னங்கள்
வெளிப்படும் பண்புகளைப் பயன்படுத்தி சதித்திட்டங்கள் மேற்கொள்ளப்பட்டால் குறைந்து வரும் நிலவின் போது எடை இழப்புக்கான சதித்திட்டங்களின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர், ஒரு மெழுகு மெழுகுவர்த்தி, ஒரு நூல்.எடை இழப்பு சதிகளின் முடிவுகளை மேம்படுத்த, மற்றொரு, மிகவும் சாதாரணமான பொருள், மிகவும் சிறிய மற்றும் மிகவும் உறுதியான அளவு, குறைந்து வரும் சந்திரனைத் தவிர, அளவு தொடர்ந்து குறைந்து வரும் ஒரு சின்னமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கான இந்த சின்னத்தை தொட்டுணராமல் உணரலாம் மற்றும் உண்மையில் உங்கள் கைகளால் தொடலாம். எடை இழப்பு சதிகளில் கூடுதல் உறுதியான சின்னமாக, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மெழுகு பந்து அல்லது ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எடை இழப்பு சதித்திட்டத்தின் வார்த்தைகளை உச்சரித்த பிறகு, அவர்கள் தங்கள் கைகளால் அத்தகைய சின்னங்களின் அளவை உடல் ரீதியாக குறைக்கிறார்கள்: ஒரு மெழுகு பந்தின் ஒரு துண்டு துண்டித்து, ஒரு கண்ணாடியில் இருந்து சிறிது தண்ணீர் குடிக்கவும். சதித்திட்டங்களின் போது எடை இழப்பு சின்னத்தின் அளவைக் குறைப்பது உங்கள் உடலில் எடை குறைப்பதோடு தொடர்புடையது.
எடை இழப்பு சதிகள் குறைந்து வரும் நிலவு காலத்தில் சில முடிவுகளை கொண்டு வந்தன. அமாவாசை அன்று, ஒரு புதிய சந்திர மாதம் தொடங்குகிறது. சந்திரனின் குறைவு வளர்ச்சியால் மாற்றப்படுகிறது. ஒளிரும் சந்திர வட்டு இப்போது தவிர்க்க முடியாத அளவு நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. சந்திரனின் வளர்ச்சி நீண்டது - கிட்டத்தட்ட பதினைந்து நாட்கள்.
சந்திர வட்டு இப்போது கொழுத்துவிட்டது. எடை குறைப்புக்கும், சொர்க்கத்தில் அசைக்க முடியாத வருத்தத்துக்கும் மாதிரி உதாரணம் இல்லை.
வளர்ச்சியின் இந்த காலகட்டத்தில் எடை அதிகரிக்காமல் இருப்பது எப்படி? பௌர்ணமி வரை, சந்திரனின் புதிய குறைவின் ஆரம்பம் வரை, இந்த இரண்டு வாரங்களைத் தாங்கிக் கொள்ள, உங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள என்ன ஒரு சதி .
வளர்பிறை சந்திரனுக்கு எடை இழப்பு மந்திரங்கள்
குறைந்து வரும் நிலவில் எடை இழக்க ஒரு சதி முடிவுகளை கொண்டு வந்தது. அடையப்பட்ட எடை இழப்பு முடிவை இப்போது சந்திர வளர்ச்சியின் வரவிருக்கும் காலத்தில் பராமரிக்க வேண்டும்.
சந்திரனின் வளர்பிறையின் போது உடல் எடையை குறைப்பதற்கான சதித்திட்டங்களில் ஒன்றை எடுத்துக்காட்டுவோம்.
வளர்ந்து வரும் சந்திரனுக்கான இந்த சதி முன்கூட்டியே தொடங்கப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் சந்திரன் குறைந்து வருகிறது. சந்திரன் கடைசி காலாண்டில் இருக்கும் நேரத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தூய்மை குடிநீர்மற்றும் இந்த நீர் எடை இழப்புக்கு வசீகரிக்கப்படுகிறது.
எடை இழப்பு சதித்திட்டத்தின் வார்த்தைகளில், அமாவாசை முதல் முழு நிலவு வரை, சந்திரனின் வட்டு எனது அதிக எடை காரணமாகவும், எனது கொழுப்பு காரணமாகவும் வளரும், அது எப்போதும் இருக்கும்: சந்திரன் வளர்ந்து வருகிறது. - அது என் முழுமையை என்றென்றும் பறித்துவிடும்.
புதிய சந்திர மாதத்தின் ஆரம்பம் வரை வசீகர நீர் குடியேறும்.
அமாவாசையிலிருந்து தொடங்கி, குறைந்து வரும் நிலவின் போது எடை இழப்புக்கு முன்பே பரிந்துரைக்கப்பட்ட தண்ணீரை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும். தினமும் சிறிது குடித்து உடல் எடையை குறைக்கவும். இந்த நேரத்தில் சந்திரன் வளர்கிறது என்ற போதிலும், உடல் எடையை குறைக்கவும்.
சந்திரனின் வளர்ச்சி முடிவடையும் போது, அனைத்து வசீகரமான நீரும் முழு நிலவுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும். சந்திர மாதம் மற்றும் எடை இழப்பு சதிகளின் அதிர்வெண்
குறைந்து வரும் நிலவின் போது சதித்திட்டங்களின் உதவியுடன் எடை இழப்பது, பின்னர் வளர்ந்து வரும் நிலவின் போது, ஒரு வகையான தனி எடை இழப்பு படிப்புகள்.
சந்திரனின் வளர்பிறை மற்றும் குறைவின் சந்திர சுழற்சி ஒவ்வொரு மாதமும் மீண்டும் நிகழ்கிறது.
வழக்கமான, மாதந்தோறும், இதுபோன்ற சதித்திட்டங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைவதற்கான வாய்ப்பை சீராக அதிகரிக்கிறது.
சந்திரன் போன்ற நிலைத்தன்மையும் நிலைத்தன்மையும் எடை இழப்பு சதிகளின் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்.எடை இழப்புக்கான பிரார்த்தனைகள்
தொடர்ந்து சொல்லப்படும் பிரார்த்தனைகள் மற்றும் எடை இழப்புக்கான போலி பிரார்த்தனைகள் எடை இழப்புக்கான சதித்திட்டங்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
எடை இழப்புக்கான பிரார்த்தனைகள் சந்திர கட்டங்களை மாற்றும் சுழற்சியுடன் இணைக்கப்பட வேண்டியதில்லை. உதாரணமாக, ஒவ்வொரு முறையும் உணவுக்கு முன், குளியல் இல்லம் அல்லது சானாவில் அவற்றை உடனடியாக மீண்டும் செய்யலாம்.
உடல் எடையை குறைத்தல், சுய நிந்தனை பற்றி உணவுக்கு முன் தொடர்ந்து நினைவூட்டுவது - எடை இழப்புக்கான சதி மற்றும் பிரார்த்தனைகளின் சாராம்சம்.
எடை இழப்பு சதித்திட்டங்கள் குளியல் இல்லம் மற்றும் sauna இல் உச்சரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு குளியல் இல்லம் மற்றும் சானாவில் தங்குவது மனித உடலில் திரவத்தின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
நீங்கள் அடிக்கடி குளியலறையில் கழுவினால், எடை குறைவாக இருக்கும். அதே நேரத்தில் பேசப்படும் எடை இழப்பு சதித்திட்டங்கள் முடிவை மட்டுமே அதிகரிக்கும்.
பல பெண்கள் தங்கள் உருவத்தில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை. சிலர் தங்கள் தோலின் நிலையை விரும்புவதில்லை, மற்றவர்கள் நீண்ட, அடர்த்தியான முடியை கனவு காண்கிறார்கள். பெரும்பாலும், அவர்கள் தலையிடும்போது எடை பற்றிய புகார்கள் அதிக எடை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, குப்பை உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையின் பற்றாக்குறை எடை இழக்க உதவாது.
வழக்கமான முறைகளுக்கு கூடுதலாக, உடல் எடையை குறைப்பதற்கான சிறப்பு சதித்திட்டங்கள் உள்ளன; அவை தண்ணீரிலும் குறைந்து வரும் நிலவிலும் படிக்கப்பட வேண்டும். உண்மை, சடங்குகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சதித்திட்டத்தின் செயல்திறன் மற்றும் விவரங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வது நல்லது.
வார்த்தைகளின் சக்தி
ஒரு வார்த்தை எப்படிப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, ஒரு வார்த்தை கொல்லலாம் அல்லது காப்பாற்றலாம் என்று நம்பப்படுவது சும்மா இல்லை. சதிகள் பொதுவாக நன்மைக்காக செய்யப்படுகின்றன, எனவே அவை நல்ல வாழ்த்துக்களை மட்டுமே கொண்டிருக்கின்றன. அவை எவரும் பயன்படுத்தக்கூடிய நேர்மறை தானியங்கு பயிற்சிக்கு ஒத்தவை. பேசும் வார்த்தைகள் ஒவ்வொன்றையும் நம்புவது முக்கியம், எனவே ஆன்மா படிப்படியாக மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆழ் மனதில் நபர் ஏற்கனவே தேவையான மாற்றங்களுக்கு தயாராக இருக்கிறார்.
பொதுவாக, சதித்திட்டங்களுக்கு சக்தி கொண்ட சில பொருள்கள் தேவைப்படுகின்றன. இவை ஒரு சீப்பு அல்லது குறுக்கு, உடைகள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்கள். உறுப்பு - நீர் அல்லது நெருப்பு, பூமி. அல்லது உணவு: ரொட்டி அல்லது ஒரு ஆப்பிள், இறைச்சி துண்டு. படித்த பிறகு, அந்த நபர் மந்திரித்த பொருளைக் கடித்து அல்லது சாப்பிடுகிறார்.
எடை இழக்க ஒரு சதி எப்படி வேலை செய்கிறது? சூரியனின் கதிர்களின் கீழ் ஒரு கிலோகிராம் திரவம் போல ஆவியாகிவிடுவது சாத்தியமில்லை. இல்லை, விளைவு வேறுபட்டது:
- தினசரி பசியைக் குறைக்கிறது;
- மனித செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது;
- அதிக எடையை நீக்குகிறது மற்றும் முடிவுகளை பராமரிக்க உதவுகிறது;
- ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- உள் கவர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது;
- எதிர்மறை, தீங்கு விளைவிக்கும் ஆற்றலின் குவிப்புகளை நீக்குகிறது;
- படிப்படியாக தன்னை நோக்கி ஒரு நபரின் அணுகுமுறையை மாற்றுகிறது;
- கொடுக்கிறது உள் நிறுவல், சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும்.
விதிகள்
எடை இழப்பு மற்றும் நீர் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் சதித்திட்டங்கள் குறைந்து வரும் நிலவின் போது உங்கள் சொந்தமாக படிக்கலாம். அதே சமயம் சூனியக்காரனையோ, சூனியக்காரனையோ, குணப்படுத்துபவனையோ தேட வேண்டிய அவசியமில்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சதித்திட்டத்தின் பேசும் வார்த்தைகளை நம்பிக்கையுடன் நிரப்பவும், மீதமுள்ள தேவைகளை கவனமாக நிறைவேற்றவும்.
உதாரணமாக, நேரம். சில மந்திரங்கள் சந்திரன் குறையும் போது மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின்னர் சடங்கு அதிக ஆற்றலை எடுக்காது. பெரும்பாலும், தேதிக்கு கூடுதலாக ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, நள்ளிரவு அல்லது அதிகாலை. பகல் அல்லது மாலை நேரங்களில் சடங்குகள் அரிதாகவே நடைபெறுகின்றன. மிகவும் சாதகமான நாட்கள் திங்கள் அல்லது வெள்ளி.
உச்சரிப்பு நுட்பம். உள் தாளத்தைப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும். உரையைப் படிக்கவும், பின்னர் தொலைந்து போகாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு துண்டு காகிதத்தில் இருந்து அமைதியாகப் படியுங்கள். நிறுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம். நிச்சயமாக, கற்றுக்கொள்வது நல்லது, பின்னர் சொற்றொடர் மென்மையாக ஒலிக்கும்.
சடங்குகளின் மர்மம். எந்த சடங்குக்கும் தனிமை தேவை. திட்டமிட்ட சடங்கு பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை. மக்கள் அரிதாகவே தகவல்களை அமைதியாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அன்புக்குரியவர்கள் கூட நகைச்சுவையாகச் சிரிக்க முடிகிறது. மனநிலையைக் கெடுப்பது எளிது, அது மனநிலையைக் குறைக்கும்.
சடங்கு நடவடிக்கை. சதிகளை ஆய்வு செய்ய சந்தேகம் உள்ளவர்கள் தேவையில்லை. இங்கே உங்களுக்கு நம்பிக்கையும் நேர்மையும் தேவை, பின்னர் எல்லாம் செயல்படும். சடங்குடன், பயனர் லேசான உணவைப் பராமரித்தால் செயல்திறன் அதிகரிக்கும்.
எடை இழப்புக்கான சதித்திட்டங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்
சந்திரன் சதி
முதலில் கண்ணாடியை வெற்று நீரில் நிரப்பவும், பின்னர் அறையை விட்டு வெளியேறவும். நீங்கள் வெறுமனே பால்கனியில் அல்லது தெருவில் வெளியே சென்று, ஜன்னலைத் திறந்து, அருகில் நிற்கலாம். அது எப்படி என்று பார்ப்போம். கண்ணாடியைப் பிடித்துக் கொண்டு கைகளை உயர்த்தவும். சோலார் பிளெக்ஸஸின் மட்டத்தில் எங்காவது அதை உயரமாக வைக்கவும். சந்திரனைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள்.
சதி என்பது எடை இழப்புக்கு சிறப்பு வாய்ந்தது, அவை சாதாரண தண்ணீருடன் படிக்கப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் குறைந்து வரும் சந்திரனுடன்:
"சந்திரன் குறைந்து, சிறியதாக மாறுகிறது - ஆனால் நான் விரைவான, விரும்பிய எடை இழப்பை எதிர்நோக்குகிறேன். அப்போது சந்திரனுக்கு அழகான கொம்புகள் மற்றும் மெல்லிய அரிவாள் இருக்கும், நான் மெல்லிய, விரும்பத்தக்க உடலைப் பெறுவேன். என் வார்த்தைகளும், செயல்களும், சந்திரனும் உன்னுடையதாக இருக்கும்.
சொற்றொடரை நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன், அதை ஒரே நேரத்தில் 9 முறை செய்யவும். பின்னர் புறப்பட்டு, அறைக்குத் திரும்பு. 9 முறை இடைவெளி இல்லாமல் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும், 9 மாலைகளை செலவிடவும்.
முக்கியமானது: உங்கள் உணவை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த நாட்களில் உங்களுக்கு பிடித்த இனிப்புகள் மற்றும் பிற உயர் கலோரி உணவுகளை நீக்கி, மெனுவை மதிப்பாய்வு செய்வது நல்லது. சந்திரன் உடலுக்குள் தொடங்கப்பட்ட எடை இழப்பு விளைவை அதிகரிக்கும்.
பில்லி சூனியம். இது வலுவானதாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே விதிகளை கவனமாக செயல்படுத்த வேண்டும். ஒரு நபரின் ஆன்மா வைக்கோல் அல்லது மர பொம்மையுடன் கட்டப்பட்டிருக்கும்போது, இந்த வழிபாட்டு முறை விசித்திரமான, பயமுறுத்தும் சடங்குகளுக்கு அறியப்பட்டிருப்பதால், பில்லி சூனியத்தைப் பற்றி பயப்படுவதற்கு மக்கள் பழக்கமாகிவிட்டனர். இருப்பினும், பில்லி சூனியம் உதவும். அழகை அதிகரிக்கவும், விரும்பிய மெலிதான தன்மையை கொடுக்கவும்.
சடங்கு வரிசை:
உங்களுக்கு கடினமான, சாதாரண மாவு அல்லது களிமண் அல்லது மெழுகு ஒரு துண்டு தேவை. ஒரு பொம்மை செய்யுங்கள்: ஒரு குண்டான நபரின் சிறிய உருவம். ஒரு துளி கண்ணீர், வியர்வை அல்லது முடி சேர்க்கவும்.
படிக்கும் போது, உங்கள் வலது கையால் சிறிய மாவையோ அல்லது களிமண்ணையோ (உருவம் எதனால் ஆனது என்பதைப் பொறுத்து) மாறி மாறிக் கிள்ளவும், பின்னர் உங்கள் இடது கையால் (உருவம் எதனால் ஆனது என்பதைப் பொறுத்து) இடுப்பிலிருந்து, பின்னர் இடுப்பிலிருந்து மற்றும் சிலையின் மற்ற இடங்கள்.
கனவு உருவம் மாதிரியாக மாறியதும், முடிக்கவும், மீதமுள்ளவற்றை சேகரிக்கவும், தேவையற்ற துணியால் போர்த்தி விடுங்கள். அவற்றை எரிக்கவும், மாறாக, பொம்மையை மிகவும் பாதுகாப்பாக மறைக்கவும்.
எடை இழப்புக்கான இத்தகைய பில்லி சூனியங்கள் தண்ணீரில் அல்ல, ஆனால் குறைந்து வரும் நிலவு மற்றும் ஒரு பொம்மை மீது படிக்கப்படுகின்றன, மேலும் விமர்சனங்கள் அத்தகைய நுட்பங்களைப் பாராட்டுகின்றன. நிச்சயமாக, வூடூ மந்திரம் தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் இது பயனர் தனக்காக செய்யும் ஒரு பயனுள்ள சடங்கு.
வாங்காவின் சதி. இங்கே பயன்படுத்த எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை; சந்திரன் படிப்படியாக குறைந்து வரும் காலத்தை சந்திப்பது முக்கியம். இரவு காத்திருந்த பிறகு, வெளியே சென்று சந்திரனைப் பார்க்கவும், படிக்கவும்:
"பசி நீண்ட காலமாக கடலில் தூங்குகிறது, அது கடுமையாக மலச்சிக்கலாக உள்ளது. அந்த பசி வெளியே வர அனுமதிக்கப்படவில்லை, மூன்று வலுவான திமிங்கலங்களால் பாதுகாக்கப்படுகிறது. எனவே அடியார் (இங்கு வாசகரின் பெயர்) பசியால் அவதிப்படுவதை இறைவன் கண்டு கொள்ள மாட்டான். இது ஒரு பயங்கரமான துரதிர்ஷ்டம், அமைதியாக இருங்கள், நீங்கள் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் காலை மூடுபனியில் முற்றிலும் கரைந்துவிடுவீர்கள். விலகிச் செல்லுங்கள், கடலில் தொலைந்து போங்கள், இறைவனின் அடியாரை (இங்கே மீண்டும் வாசகரின் பெயர்) மெல்லியதாக விட்டு விடுங்கள். உங்கள் கண்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும், தூங்கட்டும், உணவைப் பார்க்கவே வேண்டாம். காலையில் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் இரவைக் கரைப்பது, பசியை விட்டுவிடுவது அவசியம், ஆனால் உடலைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது, உடைக்கக்கூடாது. இப்போது இரவில் சொல்வது போல்: "அதுதான், பசி, வாயை மூடு!" ஆமென்".
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இங்கே சதித்திட்டத்தின் சக்தி பசியைக் குறைப்பதை இலக்காகக் கொண்டிருக்கும். இருப்பினும், இது முற்றிலும் நியாயமானது. மாலை நேரக் கூட்டங்களே உங்கள் உருவத்தைக் கெடுக்கும். மக்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் காத்திருக்க வேண்டிய மூன்று மணிநேரத்தை மறந்துவிடுகிறார்கள். பிரச்சினைகள் எப்போதும் ஒரு நபருக்குள் பதுங்கியிருப்பதாக வாங்கா நம்பினார். மாறுவது, உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவது, பிரகாசமான, நேர்மறையான பக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். பின்னர் வாழ்க்கை படிப்படியாக மாறும்.
சுவாரஸ்யமாக, பல உளவியலாளர்கள் கொள்கையளவில் அவளுடன் உடன்படுகிறார்கள். பெரும்பாலும், அதிக எடை என்பது மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும், இது கட்டுப்பாடற்ற பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. தங்கள் கவலைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளில் மூழ்கி, மக்கள் குளிர்சாதன பெட்டி அல்லது பாட்டிலை நோக்கி திரும்புகிறார்கள், அதைக் கழுவ முயற்சிக்கிறார்கள் அல்லது அவர்களின் உற்சாகத்தை சாப்பிடுகிறார்கள்.
எபிபானி இரவு
அதிர்ஷ்டம் சொல்லுதல், பிரார்த்தனைகள் மற்றும் இரகசிய கூட்டங்களுக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிறப்பு நேரம் எபிபானி இரவு. அல்லது உடல் எடையை குறைப்பதில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு உண்மையான சதித்திட்டத்தை செயல்படுத்த, நீங்கள் அதை தண்ணீரில் படிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் குறைந்து வரும் நிலவில், எபிபானி இரவில்.
முக்கியமானது: உங்கள் கண்ணாடியில் முழு சந்திர வட்டு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பார்க்கும்போது படிக்கவும். வழக்கமான தண்ணீரில் அதை நிரப்பவும். அது கொதிக்கிறதா அல்லது ஓடுகிறதா என்பது முக்கியமில்லை. பின்னர் சந்திரன் தெரியும் இடத்தை தேர்வு செய்யவும். ஜன்னல் வழியாக, பால்கனியில் அல்லது தெருவில்.
இருண்ட, ஒளிபுகா கோப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது சந்திரனை எளிதாகக் கண்டறியும். மேலும் சிறிது தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் படித்த பிறகு நீங்கள் அதை குடிக்க வேண்டும், மற்றும் ஒரு சிப்.
சதித்திட்டத்தின் வாசகம்: “சந்திரனுக்கு விரைவாக குறைய வேண்டும், எனக்கு விரைவான எடை இழப்பு தேவை.
அவள் நடந்து, சந்திரனுடன் பறந்தாள், அழகாக, வட்டமாக, அவள் ஒரு திருப்பத்திற்கு வந்தாள்,
மேலும் திருப்பத்திலிருந்து, கடந்து சென்ற பிறகு, சந்திரன் இப்போது குறைந்து திரும்பிச் சென்றது.
அவ்வளவுதான், சந்திரன் உருகுகிறது, இப்போது சந்திரன் படிப்படியாக குறைந்து வருகிறது,
அதே நேரத்தில், சந்திரன் என் முழுமையையும் அதிக எடையையும் என்றென்றும் அகற்றட்டும்.
இது ஒரு வரிசையில் 9 தனித்தனி மாலைகளை எடுக்கும். எனவே, குறைந்து வரும் நட்சத்திரத்தின் நாட்களைப் பெற சந்திர நாட்காட்டியைக் கண்காணிக்கவும்.
முக்கியமானது: லேசான உணவு மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது மந்திரத்தின் விளைவை வலுப்படுத்த சந்திரனுக்கு உதவும்.
சந்திரன் ஏன்? லுமினரி அதிகப்படியான உயிர்ச்சக்தியை எடுத்துச் செல்லும் திறன் கொண்டது என்று நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக அதன் குறைந்து அல்லது அமாவாசை காலங்களில்.
எனவே, மக்கள் காத்திருக்கவும், முடி வெட்ட வேண்டாம், படுக்கைகளில் களை எடுக்க வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஆனால் உடல் எடையை குறைப்பதற்கான தனிப்பட்ட சதித்திட்டங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் இந்த காலகட்டத்தைப் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை குறிப்பாக குறைந்து வரும் நிலவில் படிக்கப்பட வேண்டும். மேலும், பிற பயனர்களின் மதிப்புரைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் சகிப்புத்தன்மைக்கு அழைப்பு விடுக்கின்றன. சில நேரங்களில் ஒரு சதித்திட்டத்தின் செல்வாக்கு மிகவும் பின்னர் வெளிப்படுகிறது. தெளிவாக உள்ளது. சந்திரனே அவசரப்படுவது அரிது.
மந்திர முறைகளைப் பயன்படுத்தி அழகுக் கோளத்தையும் நீங்கள் பாதிக்கலாம். நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், குறைந்து வரும் நிலவில் எடை இழப்பு மந்திரத்தை பயன்படுத்தலாம். மெலிதான உருவத்திற்கான போராட்டத்தில் நீங்கள் உணவு மற்றும் சரியான உடல் செயல்பாடு போன்ற பாரம்பரிய முறைகளை கைவிட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சதி இந்த நிகழ்வுகளை இன்னும் சிறப்பாக செய்ய உதவும்.
எடை இழப்பு சதி எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
எடை இழப்பு சதிக்கு நேரடியாகச் செல்வதற்கு முன், கொள்கையளவில் இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்? இந்த வழக்கில், நாம் பின்வரும் கோட்பாட்டிலிருந்து செல்கிறோம். உடலும் ஆன்மாவும் ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதுதான் உண்மை. மேலும் சில நோய்கள் உடலும் ஆவியும் ஒன்றோடொன்று ஒத்துப்போகாமல் இருக்கும்போது எழுகின்றன. அதிக எடை என்பது ஒரு வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு ஆகும், இது கொள்கையளவில், விதிமுறையிலிருந்து ஒரு விலகல், அதாவது ஒரு நோய்.
எடை இழப்பில் குறைந்து வரும் சந்திரனுக்கு ஒரு சதி, அதே பணியுடன் மற்ற சதித்திட்டங்களைப் போலவே, அவர்கள் ஒன்றாக ஒன்றிணைவதற்கு முயற்சி செய்கிறார்கள், ஒருவருக்கொருவர், உடல் மற்றும் ஆவியுடன் நட்பு கொள்கிறார்கள். அவர்கள் மிகவும் சரியான உளவியல் அணுகுமுறையைக் கொடுக்கிறார்கள். இந்த மந்திர நூல்கள் சிறப்பு சொற்றொடர்கள் மற்றும் சொற்களால் ஒரு நபரின் ஆழ் மனதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன.
உடலுக்கும் ஆவிக்கும் இடையில் நல்லிணக்கம் நிலவும்போது, இயல்பான எடை இயற்கையாகவே மீட்டெடுக்கத் தொடங்குகிறது. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் சரியான உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்து இதுபோன்ற மந்திரங்களை நீங்கள் பயிற்சி செய்தால், விளைவு உங்களை மகிழ்விக்கும்.
எடை இழப்புக்கு இதுபோன்ற சதித்திட்டத்தை நீங்கள் எப்போது பயன்படுத்தலாம்?
பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் இத்தகைய சதித்திட்டங்களின் உதவியுடன் நீங்கள் எடை இழக்கலாம்:
- சமீபத்தில் விடுமுறைகள் இருந்தால், பிரச்சனை பகுதிகளில் இருந்து கொழுப்பை அகற்றுவது மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக உள்ள புத்தாண்டு விடுமுறைகள், இது கிட்டத்தட்ட இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும், அதிக எடை அதிகரிக்காமல் இருப்பது கடினம். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சதி, குறைந்து வரும் நிலவில் உச்சரிக்கப்படும் இடம் இதுவே மீட்புக்கு வரும்.
- ஒரு நபர், கொள்கையளவில், தனது வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்ற முடிவு செய்தால், உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் கொழுப்பை அகற்றுவது பொருத்தமானது. உதாரணமாக, ஒரு பெண் தனக்காக வாழ்ந்து கொண்டிருந்தாள், அவள் தன் சொந்த உடலால் முழுமையாக திருப்தி அடைந்தாள், ஆனால் ஒரு கட்டத்தில் அவள் முற்றிலும் வித்தியாசமாக இருக்க விரும்புவதை அவள் உணர்ந்தாள். அத்தகைய காலகட்டத்தில், உரிமையின் தேவை மற்றும் வலுவான சதிஎடை இழப்புக்கு, இது அத்தகைய நபரின் உளவியல் மனநிலையை பராமரிக்க உதவும்.
- ஒரு பெண் சமீபத்தில் பிரசவித்திருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக டயட்டில் செல்ல அவளுக்கு தார்மீக வலிமை இருக்காது. இங்கே, ஒரு எடை இழப்பு சதி உங்களுக்கு இணக்கமான எடை இழப்புக்கு உதவும். என்றால் மந்திர சடங்குநீங்கள் அதை நன்றாக தேர்வு செய்தால், அது ஹார்மோன் மாற்றங்களை சமாளிக்க கூட உதவும்.
ஒரு சதித்திட்டத்தை சரியாக வாசிப்பது எப்படி?
நூறு சதவிகிதம் வேலை செய்ய கொழுப்பை அகற்ற உதவும் ஒரு சதித்திட்டத்தை நீங்கள் விரும்பினால், பின்வரும் விதிகளின்படி அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்:
- கொழுப்பை அகற்றுவதற்கான ஒரு சதி குறைந்து வரும் நிலவின் போது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு மந்திர சடங்கைப் பயன்படுத்தி எதையாவது அகற்ற விரும்பினால், குறைந்து வரும் நிலவில் அதைச் செய்ய மறக்காதீர்கள். எடை இழப்பு நூல்களில் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அவை பெண்களால் பேசப்படுகின்றன. சந்திரன் பெண் ஆற்றலின் புரவலர், மற்றும் சந்திரன் குறையும் போது சடங்கு செய்வதன் மூலம், ஒரு பெண் தனது ஆதரவைப் பெறுகிறார்.
- சதித்திட்டத்தில் எழுதப்பட்ட ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். அத்தகைய மந்திர உரையை நீங்கள் எவ்வளவு விழிப்புணர்வுடன் படிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு பெரிய விளைவை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு சதித்திட்டத்தையும் ஆழமாகப் புரிந்துகொள்வது, அத்தகைய மந்திர உரையைப் படிக்க உங்களை வழிநடத்தும், முடிந்தவரை அதைப் புரிந்துகொள்வது.
- எடை இழக்க மிகவும் முக்கியம், இதனால் அத்தகைய மந்திர உரையை உச்சரிக்கும் தருணத்தில் "சரியான" உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறது. உங்கள் உடலை ஏற்றுக்கொள்ளும் உணர்வுடன் நீங்கள் சடங்கு செய்யத் தொடங்க வேண்டும். சடங்கு நேரத்தில் உங்கள் உடலைக் கண்டித்தால் சதி மிகவும் மோசமாக வேலை செய்யும். மாறாக, நீங்கள் நன்றியையும் அன்பையும் ஒளிபரப்பினால், பிறகு மந்திர சடங்குமிகவும் சிறப்பாக செயல்படும்.
- எடை இழப்பு மந்திரத்தை வெளிப்படுத்தும் போது காட்சிப்படுத்தல் விளைவு மிகவும் முக்கியமானது. விழாவிற்குப் பிறகு நீங்கள் பெறும் முடிவை தெளிவாக கற்பனை செய்வது முக்கியம் என்பதே இதன் பொருள். அத்தகைய படம் தெளிவாக இருந்தால், அதிக முடிவு இருக்கும். எழுத்துப்பிழை செய்வதற்கு முன்பே டியூன் செய்வது நல்லது; சில நாட்களுக்கு முன்பு காட்சிப்படுத்தல் விளைவைப் பயிற்றுவிக்கவும். இத்தகைய பயிற்சி நிச்சயமாக சடங்கை மீண்டும் உருவாக்கும் தருணத்தில் காட்சிப்படுத்தலை மேம்படுத்தும்.
குறைந்து வரும் நிலவுக்கான மந்திரம் மற்றும் ஒரு துண்டு பன்றி இறைச்சி
இந்த எடை இழப்பு சடங்கு அசாதாரணமானது, அதைச் செய்ய உங்களுக்கு பன்றிக்கொழுப்புத் துண்டு தேவைப்படும். குறைந்து வரும் நிலவின் நாள் வரை காத்திருந்து, பன்றிக்கொழுப்பு துண்டுகளை எடுத்துக்கொண்டு செல்லுங்கள் திறந்த பால்கனிஅல்லது வெளியில் இருந்தால் நிலவொளி உங்களை முழுமையாக ஒளிரச் செய்யும். சீசன் அனுமதித்தால், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் லேசான நைட்டியைத் தவிர வேறு எதையும் அணியாமல் இருப்பது நல்லது.
முதலில், பன்றிக்கொழுப்பின் ஒரு பகுதியை சந்திரனுக்குக் காட்டுங்கள், பின்னர் நீங்கள் பின்வரும் மந்திர எழுத்துப்பிழையைப் படிக்க வேண்டும்:
“உறங்கச் செல்வதற்கு முன், நான் சந்திரனைச் சென்று அவளுக்கு என் கொழுப்பைக் காட்டுவேன். லூனா, ஒரு உண்மையான காதலியைப் போல, அவரை அகற்ற எனக்கு உதவுவார். நான் என் கைகளில் வைத்திருக்கும் கடைசி கொழுப்பாக இது இருக்கட்டும், இது என் மீது இருக்கும் கடைசி கொழுப்பாக இருக்கட்டும். நான் உன்னைப் போல அழகாக இருக்க விரும்புகிறேன், என் தோழி லூனா. தேவையற்ற விஷயங்களை அகற்ற எனக்கு உதவுங்கள். அதற்கு பதிலாக, எல்லா இடங்களிலும் இன்னும் அழகு சேர்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் குறைவதை நான் பார்க்கிறேன், நீங்கள் குறையும் போது என் கொழுப்பை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். அவரை உங்கள் இருண்ட பக்கத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். நான் அழகாக இருக்கிறேன், நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள், இருவரும் அழகாக இருக்கிறார்கள். நாங்கள் இருவரும் பிரகாசிக்கிறோம், அருகிலுள்ள அனைத்தையும் ஒளிரச் செய்கிறோம். எனக்கு உதவுங்கள் அன்பே, இதற்காக நான் உங்களை ஆழமாகவும் உண்மையாகவும் வணங்குகிறேன். சொன்னது போல், அது அப்படியே இருக்கும், ஆனால் அது வேறு வழியில் இருக்க முடியாது.
இதற்குப் பிறகு, பால்கனியில் இருந்து பன்றிக்கொழுப்பு துண்டுகளை எறியுங்கள் அல்லது நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், அதை தரையில் விட்டு விடுங்கள். அதை புதைக்க தேவையில்லை. தெருவிலங்கு ஏதாவது கண்டுபிடித்து சாப்பிட்டால் நன்றாக இருக்கும்.
குறைந்து வரும் நிலவு எழுத்துப்பிழையைச் செய்த பிறகு, படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். இன்று மாலை யாருடனும் பேச வேண்டாம். அடுத்த நாள் காலையில் இருந்து எடை இழப்பு மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
ஸ்வான் இறகு மந்திரம்
அடுத்த மந்திர எடை இழப்பு சடங்கைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஸ்வான் இறகு தேவைப்படும். சந்திரன் குறையும் நாளிலும் இதைச் செய்ய வேண்டும். உங்கள் உடலை முன்கூட்டியே ஏற்றுக்கொண்டால் இந்த சடங்கு நன்றாக வேலை செய்யும் என்று விமர்சனங்கள் கூறுகின்றன.
ஸ்வான் இறகுக்கு கூடுதலாக, உங்களுக்கு ஒரு தேவாலய மெழுகுவர்த்தி தேவைப்படும். நீங்களே அறையில் இருங்கள். விழா நடைபெறும் அறையில் இருக்கும் அனைத்து மின்சாதனங்களுக்கும் மின்சாரத்தை துண்டிக்க வேண்டியது அவசியம். செல்லப்பிராணிகளை அறைக்கு வெளியே எறியுங்கள், ஏனெனில் அவற்றின் இருப்பு ஆற்றலை மாற்றும்.
தரையில் உட்காருங்கள். ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கவும். சில நிமிடங்கள் மெழுகுவர்த்தி சுடரைப் பாருங்கள் - இது உங்கள் நனவை ஒளி டிரான்ஸ் பயன்முறையில் மாற்ற உதவும். உங்கள் தலையில் உள்ள எண்ணங்கள் அமைதியாகிவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் சடங்கைத் தொடங்கலாம்.
ஒரு ஸ்வான் இறகு எடுத்து, இடுப்பு, வயிறு, பிட்டம், இடுப்பு ஆகியவற்றுடன் பிரச்சனை பகுதிகளில் அதை நகர்த்தத் தொடங்குங்கள். இந்த நடைமுறையின் போது நீங்கள் முற்றிலும் நிர்வாணமாக இருப்பது நல்லது. ஸ்வான் இறகு தொடுவது ஒரு இனிமையான தொட்டுணரக்கூடிய விளைவை உருவாக்கும். இப்போது முக்கிய பணி இந்த உடல் உணர்வுகளை அனுபவிக்க வேண்டும். இதுபோன்ற இனிமையான தொடுதல்களில் இருந்து நீங்கள் புன்னகைக்கும்போது, இந்த எடை இழப்பு சதியைப் படிக்கத் தொடங்குங்கள்:
"அன்னம் ஆற்றின் குறுக்கே அழகாக பயணித்தது, அன்னம் தண்ணீரின் வழியாக அழகாக நடந்து சென்றது. அவளைச் சுற்றியிருந்த அனைவரும் வெறித்துப் பார்க்கும் அளவுக்கு அழகு. நீங்கள் ஒரு அன்னம், அன்பே, உங்கள் அருளை என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், எனக்கு அழகு கொடுங்கள். உங்கள் இறகு என்மீது இருப்பதைப் போல தேவையற்ற அனைத்தும் என்னை எளிதாகவும் இனிமையாகவும் விட்டுவிடட்டும். அதனால் நான் என்னைப் பார்த்து, அத்தகைய அழகை போதுமான அளவு பார்க்க முடிந்தது. அதனால் எல்லோரும் என் அழகையும் மெலிந்த தன்மையையும் கண்டு மகிழ்கிறார்கள். நான் என் மீது ஒரு இறகு கடந்து செல்லும்போது, எல்லாமே என்னிடமிருந்து விலகிச் செல்கிறது, என்னைக் கெடுக்கும் அனைத்தும்."
இதற்குப் பிறகு, உடல் எடையை குறைத்த பிறகு நீங்கள் கொண்டிருக்கும் உடலின் தெளிவான படம் உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக தோன்றும் வரை பேனாவை உங்கள் உடலின் மேல் நகர்த்தவும். அத்தகைய சடங்கின் போது அத்தகைய உடலை சொந்தமாக வைத்திருப்பதன் மகிழ்ச்சியை உணருவது மிகவும் முக்கியம். இதைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகள் தெளிவாக இருந்தால், அத்தகைய மந்திர சடங்கு நூறு சதவிகிதம் வேலை செய்யும். இங்கே முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உடல் எடையை குறைக்கும்போது நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக உணருவீர்கள் என்பதை உங்கள் உடல் நினைவில் கொள்கிறது.
பிறகு உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் ஸ்வான் இறகை மறைத்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். இந்த இறகை இழக்காதே. இப்போது இது உங்கள் நல்லிணக்கம் மற்றும் அழகுக்கான தாயத்து. அத்தகைய சடங்குக்குப் பிறகு நீங்கள் மிகவும் இணக்கமாக உணருவீர்கள். உணவைத் தொடங்குவதற்கு முந்தைய நாளில் அத்தகைய மந்திர சடங்கு செய்வது நல்லது.
குறைந்து வரும் சந்திரனுக்கு எடை இழப்பு மந்திரங்கள்.
குறைந்து வரும் சந்திரனுக்கான சதித்திட்டங்கள், தேவையற்ற விஷயங்களை அகற்றுதல்.
நாம் விரைவாக எடை இழக்கிறோம். எடை இழப்பு சதி. குறைந்து வரும் நிலவுக்கான சதித்திட்டங்கள்.
உடல் எடையை குறைக்க வேறு என்ன மந்திர விஷயங்கள் உதவும்?
முக்கிய கூடுதலாக பெரிய சதிசிறியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் மந்திர விதிகள், இது எடை இழப்புக்கும் பங்களிக்கும்:
- ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் உடல் எடை குறையும். நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு மேல் பிரார்த்தனைகளைப் படித்தால், சடங்குகள் மற்றும் எளிய உணவுகள் இன்னும் சிறப்பாக செயல்படும். உங்கள் ஆன்மாவுடன் மிகவும் எதிரொலிக்கும் பிரார்த்தனைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
- சடங்குகள் பசியுள்ள நாளில் செய்வது மிகவும் நல்லது. சிலர், உடல் எடையை குறைக்கவும், உடலை சுத்தப்படுத்தவும், வாரம் ஒருமுறை எதையும் சாப்பிடாமல், தண்ணீர் மட்டும் குடிப்பார்கள். அத்தகைய நாளில், எடை இழப்பு சடங்குகள் இன்னும் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. உண்மை என்னவென்றால், உண்ணாவிரத நாளில் உடலில் அதிக அதிர்வுகள் உள்ளன, உடலின் ஆற்றல் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது, எனவே அதனுடன் வேலை செய்வது எளிது. மற்றும் சதித்திட்டங்கள் துல்லியமாக ஆற்றலை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
இவை அனைத்தும் குறைந்து வரும் நிலவில் எடை இழக்க முக்கிய சதித்திட்டத்தை வலுப்படுத்த உதவும்.
உணவுகள் உதவவில்லை என்றால் என்ன செய்வது, மற்றும் உண்ணாவிரதத்திற்கு போதுமான மன உறுதியும் திறன்களும் இல்லை? ஒரு நம்பகமான மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வு உள்ளது - எடை இழப்புக்கான நீர் எழுத்து. தண்ணீருடன் சில பயனுள்ள சடங்குகளைப் பார்ப்போம்.
அது எல்லோருக்கும் தெரியும் பச்சை தேயிலை தேநீர்ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. நீங்கள் ஒரு சதித்திட்டத்துடன் அதன் நன்மைகளை காப்புப் பிரதி எடுத்தால், அது முற்றிலும் அற்புதமாக இருக்கும்! இந்த சதி எந்த மூலிகை தேநீருக்காகவும் படிக்கலாம்: ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்டது அல்லது உங்கள் தோட்டத்தில் வளர்க்கப்படுகிறது.
எனவே, நீங்கள் தேநீர் காய்ச்சவும், அது சூடாக மாறும் வரை சிறிது குளிர்ந்து, ஏழு முறை எழுத்துப்பிழை வார்த்தைகளைப் படிக்கவும். உங்கள் சுவாசம் தண்ணீரைத் தொடும் வகையில் படியுங்கள்.
“தண்ணீரே, நீங்கள் பூமியைச் சுத்தப்படுத்தி, வேர்களைக் கழுவுகிறீர்கள்.
கொழுப்பிலிருந்து என்னையும் சுத்தப்படுத்துங்கள், என்னிடமிருந்து அதிக எடையை நீக்குங்கள்.
எனக்கு ஆரோக்கியத்தையும் மெலிந்த தன்மையையும் கொடுங்கள்!
ஒரு குளியல் இல்லத்தில் எடை இழக்க சதி
க்கு பயனுள்ள எடை இழப்புஎந்த மகளிர் தினத்திலும் குறைந்து வரும் நிலவில் நீங்கள் மூன்று முறை குளியல் இல்லத்திற்கு செல்ல வேண்டும். இந்த சந்திர மாதத்தில் இரண்டு முறை குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லுங்கள், அடுத்த சந்திர மாதத்தில் கடைசி முறை. நீங்கள் குளியல் இல்லத்தின் வாசலைக் கடக்கும்போது, உங்களுக்கு நீங்களே வார்த்தைகளைச் சொல்லுங்கள்:
"கொழுத்த மனிதன் நடந்து வியர்த்துக்கொண்டிருந்தான், ஆனால் அவன் குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல விரும்பினான்.
நான் நீராவி அறைக்குச் சென்று அங்கு எடையைக் குறைத்தேன்.
எனவே நான் (என் பெயர்) நீராவி அறையில் எடை இழக்க வேண்டும்.
ஆமென்."
நீராவி அறைக்குச் செல்வதற்கு இணையாக, ஒவ்வொரு நாளும் இந்த எடை இழப்பு சடங்கை தொடர்ச்சியாக ஏழு நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளுங்கள். விடியும் முன், சிறிது தண்ணீர் எடுத்து எடை இழப்புக்கு இந்த நீர் சதியைப் படியுங்கள்:
“தண்ணீர், நான் சொல்வதைக் கேள்!
புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் புகைபிடிக்காதீர்கள்.
என் உடலைப் பிடித்துக்கொள்!
நான் ஒல்லியாக இருக்கட்டும், கொழுப்பில்லாமல் இருக்கட்டும்!
அவள் உடல் வெண்மையானது.
ஆமென்!"
நீங்கள் சிறிது தண்ணீரைச் சேகரித்தவுடன், அதே எழுத்துப்பிழையை தண்ணீருடன் பாத்திரங்களில் படிக்கவும், உங்கள் சுவாசத்தால் நீரின் மேற்பரப்பைத் தொடவும். அடுத்து, ஒரு குளியல் வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும், அதில் வசீகரமான திரவத்தை ஊற்றவும். இதற்குப் பிறகு, எடை இழப்புக்கு மற்றொரு நீர் மந்திரம் சொல்லுங்கள்:
"கொழுத்த மனிதன் நடந்தான், பாடல்களைப் பாடினான், புனித ரொட்டி சாப்பிட்டான்.
புனித நீரைக் குடித்து வியர்வை சிந்தினார்.
நான் வீட்டிற்கு வந்த நேரத்தில், நான் எடை இழந்தேன்.
எனவே நான் (என் பெயர்) தண்ணீரில் வியர்வை மற்றும் எடை இழக்க வேண்டும்.
ஆமென்."
பத்து நிமிடம் குளியல் தொட்டியில் ஊறவைத்து, தண்ணீரை ஃப்ளஷ் செய்யவும். குளியலறையில் இருந்து தண்ணீர் வெளியேறும் போது, எடை இழப்புக்கு இந்த நீர் மந்திரத்தை மீண்டும் செய்யவும்:
“சீக்கிரம், தண்ணீர், ஓடு!
கூடுதல் எடையை அகற்று!
எனக்கு ஒன்றாக சேவை செய் -
கல்லின் கீழ் ஓடுங்கள்
மற்றும் நிரந்தரமாக அங்கேயே படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆமென்."
நீராவி அறைக்கு ஒவ்வொரு பயணத்திற்கும் பிறகு இதைச் செய்யுங்கள். ஒரு சந்திர மாதத்தில் இரண்டு வாரங்கள் மற்றும் அடுத்த ஒரு வாரத்தில் எடை குறையும். விழாவின் முடிவில், நன்றியுணர்வின் பிரார்த்தனைகளைப் படியுங்கள்.
கம்பளி நூல் மற்றும் தண்ணீரில் உச்சரிக்கவும்
இந்த சதிக்கு நமக்கு பின்வருபவை தேவைப்படும்:
- வெள்ளி நீர்
- நீல கம்பளி நூல்
17 வது சந்திர நாளில் முழு நிலவு முடிந்த உடனேயே, எடை இழப்பு சடங்கைத் தொடங்குங்கள்.
நள்ளிரவில், முன்பு வெள்ளியால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சிறிது தண்ணீரில் படிக்கவும் கம்பளி நூல்சிறப்பு மந்திரம்:
"வட்டமான நிலவு வானத்தின் குறுக்கே நடந்து ஒரு திருப்பத்திற்கு வந்தது.
நாளடைவில் இருந்து குறையத் தொடங்கியது.
சந்திரன் மறையும் போது,
அதனால் அவர் என் முழுமையை எடுத்துவிடுவார்.
ஆமென்."
வசீகரமான தண்ணீரை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றிலும், மாலையில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும் மூன்று சிப்ஸ் குடிக்க வேண்டும்.
எடை இழப்பு மிக விரைவாக நடக்கும்.
மூலிகை எடை இழப்பு சடங்கு
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் 40 கிராம்.
- சிஸ்டோசிரா பார்பட்டா (கடற்பாசி) 20 கிராம்.
- 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்
மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் குடிப்பதற்கு முன், அது ஒரு சடங்கு செய்ய வேண்டும். குறைந்து வரும் நிலவில் நிற்கவும் வெறும் பாதங்கள்தரையில் 6 முறை இடுப்பில் குனிந்து சொல்லுங்கள்:
“பாலாடைக்கட்டியின் தாய் பூமி!
நீங்கள் பாணங்களைப் பெற்றெடுத்து, பெரும் சக்தியைக் கொடுத்தீர்கள்.
முழுமையைப் போக்க அவர்களை அழைத்துச் செல்லுங்களேன்!
அன்னை பூமியே, என்னிடமிருந்து முழுமையை எடுத்துக்கொள்!
அப்படியே இருக்கட்டும்."
மூலிகைகள் (கலவையின் 2 தேக்கரண்டி) கலந்து கொதிக்கும் நீரூற்று நீரை ஊற்றவும். 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் நீராவி, ஒரு மணி நேரம் கழித்து வடிகட்டி. ஒரு கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும். 11 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யுங்கள்.
உங்கள் முதல் கிளாஸைக் குடிப்பதற்கு முன், பின்வரும் வார்த்தைகளைச் சொல்லுங்கள்:
“இனிமேல் நான் எடை குறைப்பேன்.
என் கொழுப்பு மறையும், சூரியன் அடிவானத்தின் பின்னால் மறைவது போல, சேதமடைந்தால் மாதம் மறைந்துவிடும்!
ஆமென்!"
பசியை குறைக்க சதி
அதிக எடைக்கு காரணம் அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது என்றால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இதுதான். சாப்பிட முடியாதபடி நிறைய உணவைத் தயாரிக்கவும். சாப்பிட்டுவிட்டு, மீதியை சிவப்புத் துணியில் போர்த்தி ஆற்றின் வளைவுக்கு (ஓடை) எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
இந்த வார்த்தைகளைச் சொல்லுங்கள்:
“தண்ணீர் தண்ணீரைக் கொண்டுவருகிறது, தண்ணீர் சிக்கலைத் தருகிறது.
தண்ணீர் எப்படி தண்ணீரோ, எனக்கும் கஷ்டம்தான்.”
ஒரு மூட்டை உணவை ஆற்றில் எறிந்து சொல்லுங்கள்:
“நீர் எப்பொழுதும் பாய்ந்து மிதப்பது போல, அசுத்தமானவர்கள் என் உடலில் வாழ முடியாது.
உங்கள் வயிற்றை உணவில் அடைக்காதீர்கள், பசியால் அவதிப்படாதீர்கள், உண்ணும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.
தண்ணீர் உணவை எடுத்து, அதை மூழ்கடித்து, எனக்கு (அவள் பெயர்) அமைதி, திருப்தி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கும்.
அப்படியே ஆகட்டும்!"
திரும்பிப் பார்க்காமல் புறப்படுங்கள். பசியோடு சேர்ந்து பெருந்தீனியும் மறையும்.
இருண்ட சடங்கு
மாலையில் குறைந்து வரும் நிலவில் (உடனடியாக முழு நிலவு), உங்கள் முகத்தை ஒரு பேசினில் கழுவவும், கழுவிய பின், ஒரு குவளையில் சிறிது தண்ணீர் வைக்கவும். உங்கள் படுக்கையின் தலையில் கண்ணாடியை வைத்து சொல்லுங்கள்:
"என்னை கொழுப்பாக மாற்றும் அனைத்தும் என் உடலில் புளிக்கவைக்கும் - அது தண்ணீருக்குள் செல்லட்டும்.
என் உடம்பில் இருந்து நீர் உருண்டது போல, முழுமையும் உருளும்.
அப்படியே இருக்கட்டும்."
எழுந்தவுடன், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் இடது கையால் கண்ணாடியை எடுத்து மூன்று முறை சொல்ல வேண்டும்:
“பிசாசு சகோதரர்களே!
என்னைச் சுற்றி நட, என் கொழுப்பை எடுத்துக்கொள்.
சிவப்பு ஈலை 33 மைல் தொலைவில் உள்ள பிசாசின் பண்ணை தோட்டத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
என் வயிறு முணுமுணுக்காமலும், என் உள்ளம் கிழியாதபடியும், வாசனை என்னைச் சித்திரவதை செய்யாதபடியும், என் மனம் என்னைக் குழப்பாதபடியும், என்னிடம் திரும்பும் வழியைப் பூட்டு.
பேய் சக்தி, பசி சக்தியை என்னிடமிருந்து அகற்று.
உணவின்பால் ஈர்க்கப்பட்டு அழைக்கப்படுபவன்.
இந்த நீர், வடிந்து வறண்டு போவது போல, என் பசி என்னிடமிருந்து வறண்டு போகட்டும்.
அது என் ஆன்மாவை அசைக்கவில்லை, அது எரிந்து உருகும்.
அப்படியே ஆகட்டும்!"
கடைசி வார்த்தைகளில், தண்ணீரை உலர சுவர் அல்லது தரையில் எறியுங்கள். இதற்குப் பிறகு, இரண்டு சாலைகளின் அருகிலுள்ள குறுக்குவெட்டுக்குச் சென்று, உங்கள் இடது தோள்பட்டைக்கு மேல் அதே மதிப்புள்ள ஆறு நாணயங்களை எறியுங்கள்:
திரும்பிப் பார்க்காமல் சந்திப்பை விட்டு விடுங்கள். வழியில் யாருடனும் பேச வேண்டாம், உங்கள் வீட்டின் வாசலைக் கடக்கும் வரை வணக்கம் சொல்ல வேண்டாம். இல்லையெனில், விளைவுகள் பேரழிவு தரும். இதை தொடர்ந்து 13 நாட்கள் செய்யவும்.
கடைசி நாளில், ஓட்காவுடன் ஒரு கண்ணாடியை நிரப்பவும் (இந்த சடங்கிற்காக குறிப்பாக வாங்கப்பட்டது) மற்றும் குறுக்குவெட்டில் விட்டுவிட்டு, பின்வருமாறு கூறவும்:
"இது பேய், ஆனால் அது எனக்கு என்னுடையது."
விழாவிற்கு முன் மற்றும் விழாவின் போது, பிரார்த்தனைகளைப் படிக்க வேண்டாம். அனைத்து கிறிஸ்தவ சாதனங்களும் ஒரு இருண்ட துணியால் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் அல்லது அறைக்கு வெளியே எடுக்கப்பட வேண்டும். தேவாலயத்திற்குச் செல்ல வேண்டாம், இல்லையெனில், எடையைக் குறைப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் எடை அதிகரிக்கலாம் அல்லது நோய்வாய்ப்படலாம். விழாவைப் பற்றி யாரிடமும் சொல்ல வேண்டாம். ஆர்த்தடாக்ஸ் விடுமுறை நாட்களில் சடங்கு செய்ய வேண்டாம்.
அதிக எடையை அகற்றுவதற்கான அனைத்து சடங்குகளும் குறைந்து வரும் நிலவில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. சடங்கு ஒரு நாள் மட்டுமே நடத்தப்பட்டால், அது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் பெண்கள் நாட்கள்மந்திரத்தில் (புதன், வெள்ளி மற்றும் சனி).
தினசரி மற்றும் மருத்துவ பிரச்சனைகளை தீர்ப்பதில் மந்திரம் பொருத்தமானதா என்ற கேள்வி தீர்க்கப்படவில்லை.
தொழில்ரீதியாக மந்திரம் பயிற்சி செய்பவர்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறைக்கு மேல் சார்லட்டன்களாக அறிவிக்கப்பட்டாலும், மக்கள் இன்னும் அவர்களிடம் சென்று, அவர்களின் பிரச்சினைகளை "கேட்டு", குணமடைய முயற்சி செய்கிறார்கள், அன்புக்குரியவர்களை அழைத்து வந்து, வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுகிறார்கள்.
வார்த்தைகளின் மந்திரம்: எடை இழப்பு சதித்திட்டத்தைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பு வைப்புகளை அகற்ற முடியுமா?
பல அறிக்கைகளுக்கு மாறாக, மந்திர சடங்குகளின் சர்வ வல்லமையை நம்புவது அவசியமில்லை. அதாவது, இது ஒரு மருந்துப்போலி அல்ல, ஒரு நபர் தனது முழு ஆன்மாவையும் நம்பாவிட்டாலும், பரலோகத்திலிருந்து மன்னாவை எதிர்பார்க்காவிட்டாலும் கூட ஒரு மந்திர சடங்கு செயல்படுகிறது.
நிச்சயமாக, எடை இழப்பு சதித்திட்டத்தில் மந்திரத்தில் குருட்டு நம்பிக்கை சேர்க்கப்பட்டால், விளைவு வேகமாக வரக்கூடும், ஆனால் மக்கள் தங்கள் நம்பிக்கைக்கு வெகுமதியை ஆழ்மனதில் எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்ற உண்மையை நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
இதன் விளைவாக, மந்திரக்கோலின் விளைவைப் பெறாததால், ஒரு நபர் ஏமாற்றத்தை உணரத் தொடங்குகிறார், இது மந்திரவாதியால் தொடங்கப்பட்ட செயல்முறைக்கு வெறுமனே தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் எதிர் பெறலாம் அல்லது எதையும் பெறலாம்.
என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய ஆரோக்கியமான அணுகுமுறை உகந்ததாகும். உடல் மாறத் தொடங்குவதற்கு ஆழ்நிலை தயாராக இருந்தால், உள் எதிர்ப்பு இல்லை என்றால், விளைவு எதிர்பார்ப்புகளை மீறும்.
அதே நேரத்தில், நீங்கள் மட்டுமே நம்ப முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மந்திர செயல்கள்இது சாத்தியமற்றது, செயலற்ற தன்மை ஆசை நிறைவேறும் நேரத்தை குறைக்கும்.
சரியான திசையில் செயலில் நடவடிக்கை இருந்தால் மட்டுமே எடை இழப்பு சதி உண்மையிலேயே வேலை செய்யத் தொடங்கும் மற்றும் நபருக்கு நேர்மறை ஆற்றலை ஈர்க்கும், இலக்கை அடைய பங்களிக்கும்.
உரையாற்றுதல் உயர் அதிகாரங்கள்கொழுப்பை நீக்கி உடலை அழகாக்க வேண்டும் என்ற கோரிக்கையுடன், நடப்பவர் மட்டுமே சாலையில் தேர்ச்சி பெற முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
வீடியோவில் எடை இழக்க சதி.
சடங்குகளை நடத்துவதற்கான அடிப்படை விதிகள்
சடங்குகளை மேற்கொள்வதற்கு, நிகழ்த்தப்படும் மாயாஜால செயலின் நோக்கத்தில் கவனம் மற்றும் கவனம் தேவை.
சடங்கின் வரிசை மிகச்சிறிய விவரங்களுக்கு கவனிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் உடல் எடையை குறைக்கும் மனநிலையும், செயல்களின் வரிசையும் ஒரு குறிப்பிட்ட தகவல் கோளத்திற்கு ஒரு மெய்நிகர் "வாயில்" ஆகும், உண்மையில், பெறுவதற்கான விருப்பம் பற்றிய தகவல்கள் ஒரு மெல்லிய உருவம் அனுப்பப்படும்.
எனவே, "மூன்று குறுக்குவெட்டுகளில் தண்ணீரை ஊற்றவும்" அல்லது "ஓக் மரத்தின் கீழ் எதையாவது புதைக்கவும்" போன்ற சிறிய விஷயங்களை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது.
மந்திர சக்திகளுக்குத் திரும்பும்போது நீங்கள் நம்புவது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், முட்டாள்தனமான அல்லது அர்த்தமற்றதாகத் தோன்றும் செயல்களுக்குக் கூட சில அர்த்தம் உள்ளது (இல்லையெனில் முற்றிலும் நியாயமான தன்னியக்க பயிற்சியில் ஈடுபடுவது நல்லது).
மூலம், தானாக பயிற்சி மற்றும் மந்திரம் இணைக்க முடியும். சுயமாக இயற்றப்பட்ட எடை இழப்பு மந்திரங்களும் சிறப்பாக செயல்படும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. 
நீங்கள் ஒரு சதித்திட்டத்தை உருவாக்க விரும்பினால், நீங்கள் பல பண்டைய நூல்களைப் படிக்க வேண்டும், தலைப்பில் புத்தகங்களைப் பார்க்க வேண்டும், மிக முக்கியமாக, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை தாளத்தை உணர வேண்டும்.
முக்கிய விஷயம் இந்த திசையில் ஏதாவது செய்ய ஒரு நிலையான ஆசை, பின்னர் கண்ணாடி முன் ஒரு எளிய அறிக்கை செல்லுபடியாகும்.
ஒரு சதித்திட்டத்தை உருவாக்கும் போது, நீங்கள் "அழிவு" மற்றும் "மெல்லிய" என்ற மூலத்திலிருந்து வழித்தோன்றல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் ("எடை இழப்பு", "மெல்லிய", "மெல்லிய"). மந்திர நடைமுறையில் இந்த வார்த்தை வடிவங்கள் அழிவுகரமானவை.
குறைந்து வரும் நிலவின் போது எடை இழப்பு சடங்குகளை மேற்கொள்வது நல்லது, ஏனென்றால் என்ன குறைய வேண்டும் என்பது பொதுவாக சந்திர சுழற்சியின் இந்த காலகட்டத்துடன் தொடர்புடையது, மேலும் இது குறிப்பாக சந்திரனுக்கு பொருந்தும் (சந்திர சுழற்சியை சார்ந்து இருப்பவர்கள், சோலாரியங்களுக்கு மாறாக, யார் சூரிய செயல்பாட்டின் சுழற்சிகளுக்கு ஏற்ப வாழ்க).
வாரத்தின் எந்த நாளிலும் விழாக்கள் நடத்தப்படலாம், ஆனால் திங்கள் மற்றும் வெள்ளி சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது.
ஒரு பொம்மைக்கான சக்திவாய்ந்த சடங்கு (விரைவான எடை இழப்பு)
இந்த சடங்கு குறைந்து வரும் நிலவில், இறந்த இரவில் செய்யப்படுகிறது. விழாவை நடத்த, நீங்கள் அதிக எடையின் வெளிப்படையான அறிகுறிகளுடன் ஒரு பொம்மை செய்ய வேண்டும்.
அத்தகைய பொம்மையை உருவாக்க மெழுகு சிறந்தது, ஆனால் அது இல்லாத நிலையில் நீங்கள் சடங்கை ஒத்திவைக்கக்கூடாது; மெழுகு கடினமான மாவை (மாவு, தண்ணீர், உப்பு) மூலம் மாற்றலாம், நீங்கள் சாதாரண பிளாஸ்டைனை கூட எடுக்கலாம்.
பொம்மையை உருவாக்கிய பிறகு, அதை உங்கள் பெயரால் பெயரிட வேண்டும், மெழுகு கடினமாவதற்கு முன், விரைவான எடை இழப்புக்கான சதித்திட்டத்தைப் படிக்கத் தொடங்குங்கள்:
நான் பக்கங்களை கிள்ளுகிறேன் மற்றும் கொழுப்பைக் கொல்கிறேன். நான் பன்றிக்கொழுப்பு எரிக்கிறேன் மற்றும் பெருந்தீனியை விரட்டுகிறேன். வயிற்றுக்கு சிறிய உணவு.
வாசிப்பு செயல்பாட்டின் போது பொம்மையின் வயிறு, இடுப்பு, பிட்டம், இடுப்பு - சிக்கலான எல்லா இடங்களிலிருந்தும் துண்டுகளை கிழிக்க உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும், அதே நேரத்தில் உங்கள் சொந்த உடல் மெலிந்து போகிறது என்று நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும். மற்றும் அழகான, ஒரு மாதிரி போல.
படித்த பிறகு, கிழிந்த துண்டுகளை சேகரித்து எரிக்க வேண்டும். பொம்மையை தூக்கி எறிய வேண்டாம்; மாறாக, அதை யாரும் பார்க்காதபடி மறைத்து வைக்கவும். வூடூ கூறுகளுடன் செய்யப்படும் சடங்கு பற்றி நீங்கள் யாரிடமும் சொல்லக்கூடாது; இது தனிப்பட்ட ரகசியம்.
அதைத் தொடர்ந்து, நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்கக்கூடாது, நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும் மற்றும் வரவிருக்கும் நேர்மறையான முடிவைக் கண்டு மகிழ்ச்சியடைய வேண்டும்.
வாங்காவின் சக்திவாய்ந்த எடை இழப்பு சதி
பிரபலமான சூத்திரதாரியான வாங்காவை பலர் மதிக்கிறார்கள், எனவே, அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அவரது பெயர் ஆவியை வலுப்படுத்தினால், அவருடன் தொடர்புடைய ஒரு மந்திர எடை இழப்பு சடங்கை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
இங்கே முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உடல் எடையை குறைப்பது சாத்தியம் என்று நம்புவது, ஒரு நபர் கிட்டத்தட்ட எதையும் செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. இதன் விளைவாக ஏற்கனவே அடைந்துவிட்டதாக நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும், உங்கள் மெலிதான உடல், சிறிய அளவுகளில் உங்கள் ஆடைகளைப் பார்க்கவும்.
உச்சரிப்புகளின் எண்ணிக்கையில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை; ஒவ்வொரு நள்ளிரவிலும், சந்திரன் குறையும் போது, நீங்கள் வெளியே சென்று, சந்திரனை நோக்கி உங்கள் பார்வையைத் திருப்பி, படிக்கவும்:
கடலில், கடல் மலச்சிக்கலுடன் தூங்குகிறது. மூன்று திமிங்கலங்கள் அவரை வெளியே விடவில்லை. இறைவனின் வேலைக்காரன் (பெயர்) பசியால் பாதிக்கப்பட மாட்டான். பயங்கரமான பிரச்சனை அமைதியாகிவிடும், காலை மூடுபனியில் கரைந்துவிடும். கடலுக்குச் செல்லுங்கள், இறைவனின் ஊழியரை (பெயர்) மெல்லியதாக விட்டு விடுங்கள். கண்கள் தூங்குகின்றன, அவை உணவைப் பார்க்கவில்லை. இரவுகள் காலையில் உருகும், பசி உடலை விட்டு வெளியேறும், தீங்கு செய்யாதே, உடைக்காதே. இரவில் கூறப்பட்டது: "பசி, அமைதியாக இரு!" ஆமென்
முதலில், நீங்கள் உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை விரிவுபடுத்த வேண்டும் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதில் வாங்கா எப்போதும் கவனம் செலுத்துகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பின்னர் உள் மற்றும் வெளிப்புற பிரச்சினைகள் குறைவாக இருக்கும், மேலும் அதிக எடை தானாகவே மறைந்துவிடும்.
பல பயனுள்ள சடங்குகள்
வளர்பிறை நிலவுக்கான சில சடங்குகளில் ஒன்று (எடை இழப்புக்கான பிரார்த்தனைகளை மட்டுமே நம்ப விரும்புவோருக்கு).
அமாவாசையிலிருந்து தொடங்கி, முழு நிலவுக்கு முந்தைய கடைசி நாள் வரை ஒவ்வொரு நாளும் தூங்குவதற்கு முன் "எங்கள் தந்தை" படிக்க வேண்டும்.
குறிப்பிட்ட நாளில் (முழு நிலவுக்கு முந்தைய நாள், நீங்கள் பார்க்க வேண்டும் சந்திர நாட்காட்டி) பிரார்த்தனை மூன்று முறை படிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு, சந்திரனைப் பார்த்து, சொல்லுங்கள்:
"நான் பார்ப்பது அதிகரிக்கும், எனக்கு பக்கவாதம் குறையும்"
நீங்கள் பேசத் தொடங்கும் போது, கடிகார திசையில் பிரச்சனை உள்ள பகுதிகளில் உங்களை நீங்களே தாக்க வேண்டும்.
“நீ குண்டாக இருக்கிறாய், நான் பின்தங்கியவன் அல்ல, நீ வீழ்ச்சியில் இருக்கிறாய், நான் உனக்குப் பின்னால் இருக்கிறேன். நீங்கள் நல்லவர், நான் இன்னும் அழகாக இருக்கிறேன். நான் நேசத்துக்குரிய வார்த்தைகளை கிசுகிசுக்கிறேன், எனக்கு ஒரு குளவியின் இடுப்பு வேண்டும். நீங்கள் எதிர்காலத்தில் வளருவீர்கள், நான் நல்லிணக்கத்தைப் பெறுவேன்.
வெளியில் சென்று சந்திரனைப் பார்த்து உச்சரிக்க வேண்டும்.
குறைந்து வரும் நிலவில், அத்தகைய சடங்கு செய்யப்படலாம்.
ஆடைகளை அவிழ்த்து, ஒரு தொட்டியில் தண்ணீரை ஊற்றவும், தண்ணீரைப் பார்த்து 12 முறை படிக்கவும்:
என் கொழுப்பு நிலவுடன் போய்விடும். நிலா, என் முழுமை, என்னை மெலிந்து ஒல்லியாக்கு.
பன்னிரண்டாவது உச்சரிப்புக்குப் பிறகு, ஒரு பேசினில் நின்று பேசும் தண்ணீரை ஊற்றவும். பேசினில் எஞ்சியிருக்கும் அனைத்து தண்ணீரையும் சேகரித்து மூன்று சந்திப்புகளில் ஊற்றவும்.
தண்ணீர் கழுவுவதற்கான மற்றொரு வலுவான எழுத்துப்பிழை, குறைந்து வரும் நிலவில் படிக்கவும்.
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு தொட்டியில் தண்ணீரை ஊற்றி, எடை இழப்பு மந்திரத்தை உச்சரிக்கவும், இதனால் உங்கள் சுவாசம் தண்ணீரைத் தொடும்:
ஆண்டவரே, உதவுங்கள், ஆண்டவரே, ஆசீர்வதியுங்கள்.
பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில்.
கடலில், கடலில், புயன் தீவில்
ஒரு படுக்கை இருக்கிறது, அந்த படுக்கையில் ஒரு இறகு படுக்கை உள்ளது.
அந்த இறகுப் படுக்கையில் ஒரு பன்றி என் கொழுப்பைக் காத்துக்கொண்டிருக்கிறது.
அந்த பன்றிக்கு இரண்டு தலைகள், மூன்று தலைகள்,
சுமார் நான்கு தலைகள், சுமார் ஐந்து தலைகள்,
சுமார் ஆறு தலைகள், சுமார் ஏழு தலைகள்,
சுமார் எட்டு தலைகள், ஒன்பது தலைகள்,
ஒன்பது வாய்களுடன்.
என் கொழுப்பை முதலில் உன் தலையால் சாப்பிடு
என் கொழுப்பை உனது மற்றொரு தலையுடன் சாப்பிடு.
மூன்றாவது தலையுடன் என் கொழுப்பை உண்ணுங்கள்,
உனது நான்காவது தலையால் என் கொழுப்பைச் சாப்பிடு.
உனது ஐந்தாவது தலையால் என் கொழுப்பைச் சாப்பிடு.
உனது ஆறாவது தலையால் என் கொழுப்பை உண்ணு,
உனது ஏழாவது தலையால் என் கொழுப்பை சாப்பிடு.
உனது எட்டாவது தலையால் என் கொழுப்பை உண்ணு,
ஒன்பதாவது என் கொழுப்பை எல்லாம் தின்றுவிடும்.
அது என் கொழுப்பை எடுத்துக் கொள்ளும்.
சாவி, பூட்டு, நாக்கு.
ஆமென். ஆமென். ஆமென்
இப்போது நீங்கள் உங்கள் முகத்தை மிகவும் கவனமாக, நிறைய தண்ணீரில் கழுவி, படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும். தண்ணீரை வடிகட்டவும்.
அடுத்த மிகவும் பயனுள்ள சடங்குக்காக விரைவான எடை இழப்புநான் ஒரு சீப்பு வாங்க வேண்டும். இது சனிக்கிழமையன்று வாங்கப்பட்டது, உங்களுக்கு இரண்டு சிவப்பு மெழுகுவர்த்திகளும் தேவைப்படும், விழா காலையில் (வெள்ளி அல்லது திங்கள்) மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
நான் முகம் கழுவ வேண்டும் குளிர்ந்த நீர், பின்னர் உங்கள் முன் மெழுகுவர்த்திகளை வைத்து அவற்றை ஒளிரச் செய்யுங்கள். அவர்களுக்கு முன்னால் ஒரு சீப்பை வைக்கவும்.
அவளைப் பார்த்து, நீங்கள் மெல்லிய, அழகான, இறுக்கமான, இறுக்கமான ஆடைகளில் உங்களை கற்பனை செய்ய வேண்டும். பின்னர் உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் உள் பார்வையால் உங்களைப் பாருங்கள்.
செயல்திறன் நேர்மறை, மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட வேண்டும், இதன் விளைவாக எல்லோரும் எவ்வாறு அதிர்ச்சியடைவார்கள் என்பதை ஒருவர் கற்பனை செய்ய வேண்டும், ஒருவரின் செயல்களின் முடிவு ஏற்கனவே நிறைவேற்றப்பட்ட உண்மையாக உணரப்பட வேண்டும்.
"திரைப்படம்" பார்த்த பிறகு, நீங்கள் கண்களைத் திறந்து, சீப்பைப் பார்த்து இதைச் சொல்ல வேண்டும்:
சீப்பு சீப்பு பேன்களை வெளியேற்றுவது போல, கொழுப்பு போய்விடும்! நிட்கள் ஆவியாகிவிடுவது போல, என் எடையும் ஆவியாகிவிடும்! பன்றி கொழுப்பாகவும் கொழுப்பாகவும் மாறும், ஆனால் என் உடல் மெலிந்து அழகாகிறது! ஆமென்!
சதி மூன்று முறை படிக்கப்படுகிறது, பின்னர் சீப்பு தலையணை கீழ் மறைக்கப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு மாதமும் சீப்புக்கு மேலே எழுதப்பட்ட மந்திரத்தைச் சொல்லி சார்ஜ் செய்ய வேண்டும்.
அவ்வப்போது இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்: மெதுவாக உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள், உங்கள் மெலிதான மற்றும் அழகு கற்பனை. மீதமுள்ள நேரத்தில், சீப்பு தலையணைக்கு அடியில் இருக்க வேண்டும்.
மந்திரித்த தேனுடன் ஒரு சுவையான சடங்கு அதிக எடையை இழக்கும் செயல்முறையை மிகவும் இனிமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும் (தேனின் நன்மைகளை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால்).
திரவ இயற்கை தேன் ஒரு ஜாடி வாங்க.
குறைந்து வரும் நிலவில் திங்கட்கிழமையைத் தேர்ந்தெடுத்து, பின்வரும் உரையைப் பயன்படுத்தி இந்த தேன் ஜாடியுடன் பேசுங்கள்:
அழகாக இருப்பது எனக்கானது, ஸ்லிம்மாக இருப்பது! என்னிடமிருந்து எல்லா கொழுப்பையும் அகற்று, என்னிடமிருந்து எல்லா கொழுப்பையும் அகற்று! நான் கொழுப்பாக இருக்கக்கூடாது, அதிக எடையுடன் வாழக்கூடாது. அவன் என்னை விட்டு ஓடிவிடுவான், பறந்து சென்று திரும்ப மாட்டான்! அழகாக இருங்கள், மெலிதாக இருங்கள், அழகாக இருங்கள்! ஒரு மெல்லிய பிர்ச் மரம் போல, ஒரு ஆஸ்பென் மரம் போல, அதனால் நான் மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு அழகான அன்னம் போல, ஒரு இனிமையான சிறிய செல்லம் போல, நான் மெலிதாக இருக்க வேண்டும்! நான் பேசுவேன், நானே மந்திரம் போட்டுக் கொள்வேன், மாய தேனுடன் என்னை உபசரிப்பேன்! இப்படித்தான் முடியும், வேறு வழியில்லை! என் வார்த்தை சட்டம்! என் வார்த்தை உண்மை! ஆமென்!
இப்போது காலை ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் தொடங்கும், அதை தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். செயல்முறை தன்னை விரைவாக இல்லை, தேன் சாப்பிட்டால், நீங்கள் அடுத்த ஜாடி தொடங்க வேண்டும்.
சதிகளின் விளைவுகள்: பயப்பட வேண்டுமா இல்லையா
நீங்களே வேலை செய்ய ஆரம்பித்தவுடன், விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படக்கூடாது. அடிப்படையில், மேலே உள்ள அனைத்தும் மந்திர சக்திகளுக்கு மட்டுமல்ல, தனக்கும் ஒரு முறையீடு ஆகும்.
உங்கள் பசியைக் குறைப்பதற்கும், பெருந்தீனியைக் கைவிடுவதற்கும் உங்களுக்கு உதவுவது மிகவும் கடுமையான யோசனைகளுக்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றாக கருத முடியாது.
இப்போது, சூனியத்தின் உதவியுடன் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதற்கு முன், நீங்கள் இன்னும் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும், ஏனென்றால் பல வெள்ளை சடங்குகள் இருப்பதால், மெலிதான பிசாசுக்கு திரும்புவது மதிப்புள்ளதா?