உங்களை மதிக்க கற்றுக்கொள்வது: அன்பிற்கான சிறந்த பாதை. உங்களை மதிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி: சுயமரியாதையை அதிகரிக்க ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனை

மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், இவை அனைத்தும் அறியாமலேயே நடக்கும், வலி ​​வாழ்கிறது, மேலும் இது மேலும் மேலும் உறுதிப்படுத்தல்கள் மற்றும் ஆதாரங்களை ஈர்க்கும் - அன்பு, அங்கீகாரம், கவனிப்பு. பார்க்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. நீங்கள் ஒருபோதும் பெறாததைப் பார்த்து ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். தாயிடமிருந்து எதிர்பார்க்கப்படும் கவனிப்பைப் பெற முடியாது, ஆனால் அவள் மிகவும் குளிராக இருக்கலாம் அல்லது அவளுடைய கவலைகள் மற்றும் துன்பங்களில் மூழ்கலாம்.

நிச்சயமாக இதற்கெல்லாம் சுய அங்கீகாரம் தேவை , மற்றும் நீங்கள் இதைத் தொடங்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் இறுதியாக உணர்ந்தால், தொடங்குவது முக்கியம் . அனைத்து பிறகு நீங்கள் இப்போது தளத்தைப் பார்வையிடலாம் .

குறிப்பு "தொடங்கு", ஆனால் ஏற்கனவே முடிக்கப்பட்டது பாராட்ட வேண்டாம்! வாழத் தொடங்குங்கள், அல்லது வித்தியாசமாக சிந்தியுங்கள். எல்லாம் தலையில் இருந்து தொடங்குகிறது. உங்கள் மதிப்பு பின்னர் வரும் மற்றும் முடிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் நீங்கள் உங்களைத் துன்புறுத்தத் தொடங்கும் வரை அல்லது எதையும் பெற மாட்டீர்கள் ஒரு உளவியலாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் உங்களால் முடியும் தளத்தில் பதிவு செய்யவும் .

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் பெண்ணின் (உங்கள் ஆண்) "அந்த" கவனிப்புக்காக நீங்கள் காத்திருந்தால், நீங்கள் வலிக்கு ஆளாக நேரிடும். அவர் (அ) உங்களை மிகவும் நேசித்தாலும், கடினமாக முயற்சித்தாலும், திருகுவார்.

உங்கள் வலியை (அவரை) அல்லது அனைத்து பெண்களையும் (ஆண்கள்) மதிப்பிழக்கச் செய்வதன் மூலம் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சித்தால், நீங்கள் உங்களுக்கு உதவ மாட்டீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் செய்யாவிட்டால் ஒரு உளவியலாளரை பார்க்கவும் .

நீங்கள் அதை இங்கே எங்கள் இணையதளத்தில் செய்யலாம்.

நீங்கள் இன்னும் கஷ்டப்படுவீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், இப்போது மட்டும் தனியாக. முன்னர் குறிப்பிடத்தக்க பெற்றோரிடமிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்த்த அங்கீகாரத்தைப் பெற முடியாது. நீங்கள் தைரியமானவர், புத்திசாலி மற்றும் தகுதியானவர், மேலும் நீங்களே முயற்சி செய்தால் அதைச் செய்ய முடியும்.

இலவச உளவியலாளரை எவ்வாறு அணுகுவது

எல்லாவற்றையும் நீங்களே கொடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! இது மிக முக்கியமான மற்றும் உலகளாவிய ஆலோசனை!உங்கள் எதிர்பார்ப்பை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், இந்த தேவையை உங்கள் பெண் (ஆண்) அல்லது குழந்தை போன்றவற்றிடம் தெரிவிக்கவும். எப்படியும் உனக்கு கிடைக்காது. எல்லாம் நீங்கள் விரும்பும் வழியில் இருக்காது, அதுவும் இல்லை, போதாது, அந்த தொனியில் இல்லை. மேலும் நீங்கள் முழு உலகத்தையும் மதிப்பிழக்கச் செய்தால், நீங்கள் இன்னும் மோசமாகிவிடுவீர்கள். இந்த வழியில் மட்டுமே நீங்கள் உலகத்திலிருந்து உங்களை மூடுகிறீர்கள் ஆனால் வலி நீங்காது.

எனவே: உங்களை நீங்களே நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்களை புண்படுத்திய அனைவரையும் மன்னியுங்கள்.

நீங்கள் ஏன் மற்றவர்கள் மீது பகைமை கொள்கிறீர்கள்? இதில் என்ன பயன்? அல்லது அதிலிருந்து போனஸ் கிடைக்குமா? உங்கள் துன்பத்திலிருந்து போனஸ் பெறுகிறீர்களா? ஆம் எனில், தள தளத்தை மூடிவிட்டு, மேலும் இதில் வாழுங்கள், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, நீங்கள் அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக உள்ளீர்களா?!

நீங்கள் இன்னும் வித்தியாசமாக இருக்க விரும்பினால், நீங்களே தொடங்குங்கள். உங்களை மன்னியுங்கள்! பின்னர் அவர்களின் அபூரண பங்காளிகள், உங்கள் துரதிர்ஷ்டம், அவர்களின் குழந்தைகள் மற்றும் பிற நபர்களுக்கு குற்றவாளிகள் அல்ல. நீங்கள் சொல்ல கற்றுக்கொள்ளும் வரை, “மன்னிக்கவும். நான் கருதியது தவறு. நான் அதிகமாக எதிர்பார்த்தேன், எப்படி பாராட்டுவது என்று தெரியவில்லை. அல்லது இந்த ஆன்லைன் ஆலோசனையில் ஒரு உளவியலாளர் உங்களுக்கு உதவலாம்.

அப்போதுதான் உங்கள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் இறுதியில், உங்களுக்கு நிறைய கொடுக்கக்கூடிய இந்த உலகத்தின் மதிப்பு உங்களுக்கு உடனடியாக வராது. ஒருவேளை நீங்கள் சிறுவயதில் விரும்பி இப்போது வரை காத்திருந்த விதம் அல்ல. ஒருவேளை இல்லையெனில்.ஆனால் அப்போதுதான் உங்களுக்கு என்ன நடந்தது, ஏன் இப்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பதை உங்களால் பார்த்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியும். இது தன்னிறைவு எனப்படும்., உங்களுக்காக நீங்கள் காத்திருக்கிறீர்கள்.

மற்றும் நினைவில் கொள்க: முதலில் நீங்கள் பெறாததை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் தற்போதைக்கு வேறொருவர் உங்களை புண்படுத்துவதை மட்டுமே நீங்கள் காண்பீர்கள். எல்லா மனக்கசப்புக்கும் ஒரு ஆதாரம் உள்ளது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள் - உங்கள் பெற்றோர் மீதான உங்கள் வெறுப்பு. இதனுடன் நீங்கள் ஒரு உளவியலாளருடன் கலந்தாலோசித்து வேலை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அதை அதன் இடத்தில் விட்டுவிட்டால், பின்னர் உங்களுக்கு என்ன நடந்தது என்பதற்காக நீங்கள் அவர்கள் மீது கோபமாகவும் கோபமாகவும் இருப்பீர்கள். பின்னர் (இது இன்னும் நிறைய நேரம் வீணாகிறது) உங்களுக்கு வழங்கப்படாததை நீங்கள் ஒருபோதும் பெற மாட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளலாம். அப்போதுதான், ஒருவேளை, நீங்கள் "விடப்படுவீர்கள்", நீங்கள் சுதந்திரத்தைப் பெறுவீர்கள், மேலும் உலகம் உங்களுக்குத் தருவதை "பொருத்தமாக" கற்றுக்கொள்வீர்கள் - நன்றியுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும். ஆனால் நீங்கள் பதிவுசெய்யக்கூடிய உளவியலாளருடன் ஸ்கைப் ஆலோசனையில் பணியாற்றுவதன் மூலம் இந்த செயல்முறையை துரிதப்படுத்தலாம்.

உடன் தொடர்பில் உள்ளது

வகுப்பு தோழர்கள்

நேசிக்கப்படுவதற்கு உங்களை எப்படி மதிக்க வேண்டும். வாசிலி ஒசிபோவிச் க்ளூச்செவ்ஸ்கி கூறியது போல், "ஒரு ஆண் பொதுவாக தான் மதிக்கும் பெண்களை நேசிக்கிறான், ஒரு பெண் பொதுவாக அவள் விரும்பும் ஆண்களை மட்டுமே மதிக்கிறாள்."

மற்றும் அது. அன்பும் மரியாதையும் கைகோர்த்துச் செல்வதுதான் மனிதனின் இயல்பு. ஒரு பெண் நேசிக்கப்பட வேண்டும் என்றால், மரியாதையை முதலில் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

1. பெண்ணாக இருக்காதே

"ஆமாம்" ஆண்கள் பெரும்பாலும் உள்ளவர்களை மதிக்க முனைகிறார்கள் தனிப்பட்ட கருத்து, அது அவர்களின் சொந்த முரண்பட்டாலும் கூட. ஒரு ஆண் வழங்கும் அல்லது சொல்லும் அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு பெண் அவனில் ஆழமான உணர்வுகளைத் தூண்ட வாய்ப்பில்லை.

2. குடிபோதையில் இருக்காதீர்கள் ஆம், ஆண்களுக்கு இவ்விஷயத்தில் இரட்டை நிலை.

அவர்களது தோழர்களில் ஒருவர் குப்பையில் குடித்துவிட்டால், அவர்கள் பின்னர் எளிமையாகச் சொல்வார்கள் - அவர்கள் ஒரு நல்ல நேரம் கழித்தார்கள், ஆனால் ஒரு பெண் குடித்துவிட்டு, பொது இடத்தில் கூட, அவமானம், அவமானம் மற்றும் பொதுவாக அவமானகரமான பார்வை. .

3. உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை வேண்டும்

பெரும்பாலான ஆண்கள் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவளுடைய முழு வாழ்க்கையும் அல்ல. "ஜன்னலில் வெளிச்சம்" செய்யும் பெண்களை ஆண்கள் மதிக்க மாட்டார்கள். தன் சொந்த ஆர்வங்கள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் நண்பர்களைக் கொண்ட ஒரு பெண் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவள்.

4. நீங்கள் முதலில் சந்திக்கும் நபருடன் படுக்கையில் குதிக்காதீர்கள்.

முதல் தேதியில் நெருக்கம் என்பது அவமரியாதையுடன் உறவைத் தொடங்குவதற்கான உறுதியான வழியாகும். உண்மை என்னவென்றால், ஆண்கள் தங்களுக்கு எளிதாக கிடைத்ததை மதிப்பதில்லை. அவர் வெற்றிபெற எவ்வளவு முயற்சி செய்கிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர் தனது காதலியைப் பாராட்டுகிறார்.

இந்த தருணத்திற்காக அவர்கள் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்கிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் அவளுடைய கொள்கைகள் மற்றும் தெளிவுத்திறனை மதிக்கிறார்கள்.

5. பொய் சொல்லாதே நேர்மை தான் ஆரோக்கியமான உறவுக்கு முக்கியமாகும்.

உங்களுக்குத் தெரியும், சிறிய பொய்கள், பெரிய குறைகளை உருவாக்குகின்றன. மற்றும் மதிப்புமிக்க நம்பிக்கையை அழிக்கிறது. எந்தவொரு பொய்யும் விரைவில் அல்லது பின்னர் பூமராங்காக உங்களிடம் திரும்பும்.

6. உங்கள் முன்னாள் மீது புகார் செய்யாதீர்கள்

எல்லாம் இங்கே ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்கிறது: பேன்களுக்கான சோதனை, மற்றும் ஒரு பெண்ணின் கண்ணியம் மற்றும் சாதாரணமான ஆண் ஒற்றுமை. உங்கள் முன்னாள் ஊர்வன எப்படி இருந்தாலும், ஆபத்தான ஒன்றைச் சொல்ல அதைத் தாண்டிய வரியைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

உங்களை ஒரு சில சொற்றொடர்களுக்கு மட்டுப்படுத்துவது நல்லது - நேர்மையானது, ஆனால் முழுமையானது. இல்லையெனில், பிரிந்தால், நீங்கள் ஒரு புதிய காதலன் முன் அவரைப் பற்றி அதே வழியில் பேசுவீர்கள் என்று அவர் நினைப்பார்.

7. மற்றவர்களுடன் ஊர்சுற்றாதீர்கள்

இது வெறும் பொறாமை அல்ல. உண்மை என்னவென்றால், வெளிப்படையான ஊர்சுற்றல் உங்களுக்கு தேவையற்ற புகழைக் கொண்டுவரும், ஆனால் அவர்கள் அவரை ஒரு குட்டியாகப் பார்ப்பார்கள். இது, உங்களுக்குத் தெரியும், எந்த மனிதனின் வீண்பேச்சும் நிலைக்காது. பின்னர், உங்களில் அவர் "எளிதான நடத்தை" கொண்ட ஒரு பெண்ணைக் கண்டால், அவர் உங்களை மதிக்கத் தொடங்க வாய்ப்பில்லை.

8. நீங்களே இருங்கள்

வேறொருவராக நடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - தங்களுக்கு நேர்மையாக இருக்கத் தெரிந்த பெண்களை ஆண்கள் மதிக்கிறார்கள். எல்லோரும் பாசாங்கு மற்றும் சும்மா பேசாமல் ஒரு உண்மையான நபரை தங்கள் அருகில் பார்க்க விரும்புகிறார்கள்.

9. பெண்மணியாக இருங்கள் பெண்ணின் மிக உயர்ந்த உருவம்.

உங்கள் காதலன் போல் நடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, கன்னமாகவோ அல்லது "எஃகு பந்துகளில்" சத்தமிடவோ தேவையில்லை. மென்மை, பெண்மை, தூய்மை - அந்த குணங்கள் ஆண்களின் விலையில் இருப்பதை ஒருபோதும் நிறுத்தாது, அவர்கள் அதை ஒப்புக்கொண்டாலும் கூட.

அவர் என்ன - தன்னை மதிக்காத பெண்ணின் உருவமா? இது ஒரு மோசமான அசிங்கமான பெண்ணின் உருவமா, யாரிடமிருந்து முழு உலகமும் புறக்கணிக்கப்பட்டதைப் போல? அல்லது புரியாத பாலினமாக தன்னை மாற்றிக்கொண்ட குடிகாரனா?

எப்பொழுதும் இல்லை. இந்த படம் மிகவும் பன்முகத்தன்மை கொண்டது, ஒரு ஆடம்பரமான திருடினாலும் கண்ணியத்தை பீடத்திற்கு கீழே குறைக்க முடியும். உங்கள் உள் உலகத்தை ஒரு பொது சுத்தம் செய்ய ஏற்பாடு செய்வோம் மற்றும் சுய-அடிப்படையின் மையம் எங்குள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

மனசாட்சியுடன் நடந்து கொள்ளுங்கள்

உங்களை நீங்களே விற்க முடியாது! இல்லை, இது விபச்சாரத்தை குறிக்காது.

மூலம், சில சமயங்களில் மிகக் குறைந்த சாதி விபச்சாரிகள் கூட பணக்கார பெண்களை விட அதிக மரியாதைக்கு தகுதியானவர்கள்:

விபச்சாரிகள் தங்களுக்கு மிகுந்த ஆபத்தில் குழுவுக்குச் செல்கிறார்கள், ஆனால் இந்த கடின உழைப்பு அவர்களின் குடும்பத்திற்கு உணவளிக்க அல்லது நோயிலிருந்து அவர்களைக் காப்பாற்ற வாய்ப்பளிக்கிறது. சொந்த நபர்.

ஆனால் உடலின் விற்பனையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், தார்மீக ரீதியாக பலர் தங்கள் சொந்த இலக்கை அடைய தங்கள் ஆன்மாவை பிசாசுக்கு விற்க முடிகிறது. மேலும் "பிணங்களின் மீது நடப்பது" கூட அவர்களை பயமுறுத்துவதில்லை.

சில பெண்கள் தங்களுக்கு இது எவ்வளவு பயங்கரமானது என்பதை கவனிக்கவில்லை:

சக ஊழியர்களை இணைக்கிறது.எல்லாமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன: சக ஊழியர்களைப் பற்றிய அழுக்கு வதந்திகள், அவர்களின் திறன்களைக் குறைத்து மதிப்பிடுவது மற்றும் அவர்களுக்கான எளிதான நாற்காலியைப் பெறுவதற்கான நோக்கத்துடன் கூட.

பலரின் கூட்டத்தில் இருக்க ஆசை.அது நடக்கும் - ஒரு நபர் தடுமாறினார், எல்லோரும் அவரை "கற்களை எறிந்து", எல்லா வழிகளிலும் அவரைத் துன்புறுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவமானப்படுத்துகிறார்கள். இப்போது, ​​​​ஏழைகளுக்கு உதவிக் கரம் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக, கோபமான மற்றும் அலட்சியமான மக்கள் கூட்டத்தில் இருப்பது எளிதானது. இந்த ஏழை உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருந்தாலும் சரி.

ஒரு மனிதனை தனது சொந்த நலனுக்காக மீண்டும் கைப்பற்ற ஆசை.சில நேரங்களில் காதலர்களின் ஆணவத்திற்கு எல்லையே தெரியாது. முறையான மனைவி மற்றும் குழந்தைகளின் துன்பத்தைப் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை, அவர்கள் பணக்கார ஆட்டுக்கடாவை தங்கள் மந்தைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். இந்த உணர்ச்சிகள்-முகங்கள் அனைத்தும் அவர்களைக் கிளறவில்லை.

பணத்திற்காக மனசாட்சியின் பரிமாற்றம்.நீங்கள் அவதூறு செய்ய வேண்டியிருந்தாலும், இது தனிப்பட்ட செறிவூட்டல் பற்றியது நல்ல மனிதன்மற்றும் நீதிமன்றத்தில் பொய் சாட்சியம் கூட. இது கூட்டத்திற்கு வெளியே இருப்பதற்கான பயத்தைப் போன்றது, ஆனால் ஒருவரின் நன்மைக்காகவும் கூட.

அது தெரிகிறது நிதி சிரமங்கள்தீர்க்க முடியும். ஆனால் உங்கள் அஞ்சல் பெட்டியில் உள்ள எண்ணற்ற கடன் கணக்குகளை அழித்துவிட்டால், உங்கள் மனசாட்சியை நீங்கள் மிகவும் கறைப்படுத்தலாம். மேலும் அதை கழுவ முடியாது.

எனவே, உங்களை விற்கும்போது கவனமாக சிந்தியுங்கள்:

ஆனால் நான் என்னைக் காட்டிக்கொடுக்கிறேனா, இதிலிருந்து நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேனா?

நான் புண்படுத்திய மக்களுக்கு அடுத்தபடியாக வாழ முடியுமா?

நான் அந்த ஏழை, மனைவி அல்லது குற்றவாளியின் இடத்தில் இருந்தால் என்ன செய்வது?

இது தோன்றும், ஆனால் சுயமரியாதை எங்கே? உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் எஞ்சியிருக்கும் அனைத்து கண்ணியமும் துல்லியமாக நீங்கள் யாரிடமிருந்து விலகிச் சென்றீர்களோ அல்லது யாரை "சுட்டிக் காட்டுகிறீர்களோ" அவர்களால் பீடத்தில் அறையப்படும். ஆம், இரவில் உங்களைக் கடிக்கத் தொடங்கும் மனசாட்சி உங்கள் சொந்த ஆன்மாவை சிதைத்துவிடும்.

மனசாட்சி என்பது பல்வலி போன்றது: நீங்கள் சிகிச்சை பெறும் வரை அது விடாது.

தேவாலயங்களுக்கு இந்த பயணங்கள் அனைத்தும் உதவாது - "ஒரு பல் பேசுவது" வேலை செய்யாது. சக ஊழியர்களுடனும், பொதுவாக மக்களுடனும் நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் வாழ்க்கையில் நன்றாகப் பழகியிருந்தால், உங்களால் புண்படுத்தப்பட்டவர்களிடம் நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் அல்லது உங்கள் உண்டியலில் இருந்து எப்போதும் வெளியேற வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் தகுதிகளை நீங்களே மறந்து விடுங்கள்.

குற்ற உணர்வு மற்றும் உள் வளாகங்கள்

அனைத்து உள் வளாகங்களும் ஒரு பெரிய குற்ற உணர்வுடன் பெரும்பாலும் ஒரே மட்டத்தில் இருக்கும். பெரும்பாலும் அவர்கள் "சரியான" வாழ்க்கையை கற்பிக்கும் அதே "நீதியுள்ள" கூட்டத்தால் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். இது குழந்தை பருவத்திலிருந்தோ அல்லது ஏற்கனவே முதிர்வயதிலிருந்தோ ஒரு போக்கு என்றால் பரவாயில்லை, ஆனால் ஒரு சிக்கலான இருப்பு ஏற்கனவே உள்ளது, எனவே உங்களை மதிக்க எதுவும் இல்லை.

ஆனால் உங்களை நேசிக்கவும் உங்களை மதிக்கவும், நீங்கள் ஒரு தவிர்க்கவும் இல்லை, ஆனால் இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

நீ ஒரு அசிங்கமான வாத்து!பயங்கரமான, கொழுப்பு மற்றும் முட்டாள். இந்த வழக்கில், உங்களுக்கு ஒரு கட்டுரை தேவைப்படும். அதில், வெளிப்புற தரவு மற்றும் பாத்திரத்தின் குணங்கள் பற்றி எல்லாம் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் அதிகமாக குடிக்கிறீர்கள்!எந்த அர்த்தத்தில் நிறைய? நீங்கள் குப்பைக் கிடங்குக்குப் பக்கத்தில் படுத்திருக்கிறீர்களா அல்லது இரவு உணவோடு ஒரு கிளாஸ் மதுவை விரும்புகிறீர்களா? பிரச்னை ஏற்பட்டு குழந்தைகளை அழைத்துச் சென்றால், ஆம், சிகிச்சை அளிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் உங்கள் சொந்த எஜமானி என்றால், உங்கள் கிளாஸ் ஒயின் பற்றி யாரும் கவலைப்பட வேண்டாம்.

நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை!ஆனால் அனைவருக்கும் இவை அனைத்தும் "ரன், டெவலப், மேம்பாடு" தேவையில்லை. கட்டுரையில் ஷெர்லாக் ஹோம்ஸுடன் ஒரு வீடியோ உள்ளது, இந்த விஷயத்தில் அவருக்கு புத்திசாலித்தனமான கருத்து உள்ளது. தன்னலக்குழுக்கள் அல்ல, நோபல் பரிசு பெற்றவர்கள் அல்லாத "நலம் விரும்பிகளுக்கு" நீங்கள் இவ்வாறுதான் பதிலளிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு சோம்பல், உங்கள் வீடு அழுக்காக உள்ளது!இப்படியும் பார்க்க வேண்டும். பெரும்பாலான பெண்கள் எப்போதும் ஒரு ஒளி படைப்பு கையுறை பெட்டியை வைத்திருப்பார்கள். பல முழுமையான கிளீனர்கள் இல்லை. உங்களிடம் முழுமையான படுக்கை இல்லை என்றால், எல்லாம் சரியாகிவிடும். என்னை நம்புங்கள், சற்றே சலிப்பாக இருப்பவரை விட, ஒரு மனிதனுக்கு சுத்தமான உடையுடன் பழகுவது மிகவும் கடினம். மேலும் நீங்கள் எப்போதும் வெளியேறலாம்.

எல்லாவற்றிலும் அப்படித்தான். நீங்கள் இலட்சியத்துடன் உங்களை நசுக்க வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழவில்லை மற்றும் மற்றவர்களின் கீழ் வளைந்து கொள்ளாவிட்டால், நீங்களே உங்களை மதிப்பதை நிறுத்திவிடுவீர்கள். கண்ணாடியில் உள்ள பிரதிபலிப்பை உங்களால் அடையாளம் காண முடியாது.

மூலம், மற்றவர்கள் உங்களில் பார்க்க விரும்பும் இந்த இலட்சியத்தை அடைவது சாத்தியமற்றது என்பதால், நீங்கள் இன்னும் பெரிய வளாகங்களைப் பெறுவீர்கள்.

மக்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களின் பாவங்களுக்குப் பின்னால் மறைக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்கிறார்கள் - பின்னர் கண்ணில் அவர்களின் கற்றை அவ்வளவு கவனிக்கப்படாது. எல்லாமே உங்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானதாக இல்லாவிட்டால் (வீட்டில் அழுக்கு இல்லை, நீங்கள் போதுமான அளவு நியாயமானவர், குப்பைகளை அடகுக் கடைக்கு இழுத்து குடிக்க வேண்டாம்), பின்னர் உங்கள் மனதில் வாழுங்கள் - இது மிகவும் மரியாதைக்குரியது. உங்கள் சுயமரியாதையை முழுமையாக மேம்படுத்துவதில் தலையிடாதபடி, "நீதிமான்களை" விரட்டவும்.

உங்கள் பலத்தை நம்புங்கள்

இல்லை, இது "ஓடவும், வளரவும், மேம்படுத்தவும்" என்ற அழைப்பு அல்ல. நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும் என்று கடவுள் தடைசெய்யும் உண்மையான, கடினமான விஷயங்கள் உள்ளன. அப்போதுதான் தெரியும், உங்களை நீங்கள் மதிக்க வேண்டுமா இல்லையா என்று. ஒன்றிரண்டு உதாரணங்களைத் தருவோம்.

நேசிப்பவரின் நோய்

அவர் உங்களுக்கு ஒரு சுமை அல்ல, ஆனால் அன்பான நபர், அவர் இல்லாமல் வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது. அவர் ஓய்வில் இருக்கிறார், ஸ்பூன்-ஃபீடிங் மற்றும் டயப்பரை மாற்ற வேண்டும். மேலும், அத்தகைய மறுவாழ்வு நீண்ட மற்றும் மிகவும் கடினம். இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

சிந்தனையுடன் ஒரு சிறப்பு நிறுவனத்தில் நீண்ட காலமாக அவரை ஒப்படைக்க, அவர்கள் மருத்துவர்கள் முன் மற்றும் நன்றாக கூறுகிறார்கள்.

ஒரு செவிலியரின் மருத்துவ நடைமுறைகள் மற்றும் சேவைகள் வரை அவரது கவனிப்புக்கான முழுப் பொறுப்பையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆனால் எங்கள் மருத்துவமனைகள் பற்றி உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும். ஒரு நேசிப்பவர் உதவியின்றி பொய் சொல்வார், கூரையைப் பார்த்து, யாரும் அவரை அணுக மாட்டார்கள். மனசாட்சியுடன் இனி ஒரு ஒப்பந்தம் இல்லை, ஆனால் இந்த நபருக்கான பரிதாபம் மற்றும் பயத்திலிருந்து உங்கள் இதயம் உடைந்து விடும்.

இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருக்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம், ஒரு நபர் தனது திறன்களைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்கவில்லை. ஆனால் ஒரு நபருக்குத் தெரியாத அனைத்து உள் வளங்களும் மன அழுத்த நிலையில் மட்டுமே செயல்படத் தொடங்கும் வகையில் உடல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் அன்புக்குரியவரை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேற்றாமல் அவரது காலடியில் வைக்க நீங்கள் நிர்வகிக்கும்போது, ​​​​உங்களைப் பற்றி நீங்கள் பெருமைப்படலாம். உங்கள் தகுதி, உங்கள் வலிமை, உங்கள் பிரார்த்தனை மற்றும் உழைப்பு அவரைக் காப்பாற்றியது. எனவே உங்களை மதிக்க ஏதாவது இருக்கிறது.

வறுமை சோதனை

உதாரணமாக, உங்கள் மோசமான கணவர் உங்களை விட்டு வெளியேறினார், உங்களை குடியிருப்பில் இருந்து வெளியேற்றினார், மேலும் நீங்கள் எங்கும் செல்ல முடியாது, குழந்தைகளுடன் கூட. மீண்டும், இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன:

நுழைவாயிலில் உள்ள முன்னாள் உள்ளிருப்பு வேலைநிறுத்தத்தை நீங்கள் ஏற்பாடு செய்யலாம், நீதிமன்றங்களைத் தடுமாறச் செய்யலாம், நுழைவாயில்களை வெல்லலாம்.

நீங்கள் ஒரு மூலையை வாடகைக்கு எடுக்கலாம், ஒரு கிராமத்தில் இருந்தாலும், கிணற்றில் இருந்து தண்ணீரை எடுத்துச் செல்லக் கற்றுக்கொள்வதுடன், நீங்கள் வாழக்கூடிய கடினமான வேலையைப் பெறலாம்.

அதனால்தான் உளவியல் வகுப்புகள் உள்ளவர்களுக்கு "சிகிச்சையளிக்கும்" பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் மாணவர்களை மிகவும் கடினமான சோதனைக்கு தள்ளுகிறார்கள்: ஒரு நாள் ஒரு நல்வாழ்வில் அல்லது ஒரு வாரம் ஒரு முகாமில் வேலை செய்யுங்கள். ஒரு நபர் தனது சொந்த பலத்தை நம்பக் கற்றுக்கொண்டால், அவர் தன்னை மதிக்கிறார்.

ஆனால் நீங்கள் உங்களைப் பயிற்றுவித்து உங்கள் உள் வளங்களைக் கண்டறிய முயற்சித்தால் உங்களுக்கு பயிற்சியாளர்கள் தேவையில்லை. இதற்கு, கட்டுரையில் உள்ள "உயிர்வாழும் பள்ளி" அத்தியாயம் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது

நீங்கள் ஒரு மனிதனுடன் உறவு கொள்வதற்கு முன்பு உங்களை மதிக்கக் கற்றுக் கொள்ளவில்லை என்றால், நிச்சயமாக சிரமங்கள் இருக்கும். அதனால்தான்:

வளாகங்கள் உங்களை சரியாக நடந்து கொள்ள அனுமதிக்காது. ஒரு கிளாஸ் ஒயின் பேரழிவை ஏற்படுத்தும் ஒரு பயங்கரமான ஸ்லாப் என்று நீங்கள் இன்னும் கருதினால், உங்களை நீங்களே அழித்துக்கொள்ளும் அபாயம் உள்ளது. அல்லது ஒரு மனிதன் உங்களை கொடுங்கோன்மைப்படுத்துவான், அல்லது உன் "புராணத்தை" நம்பி உன்னை விட்டுவிடுவான்.

சிக்கல்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் பொருள்முதல்வாதமாக மாறலாம். உண்மைக்கான அனைத்து சோதனைகளையும் கடந்து செல்வதை கடவுள் தடைசெய்கிறார், ஆனால் நீங்கள் செயற்கையானவற்றையும் உருவாக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, தன்னார்வலராக மாறலாம் அல்லது கடினமான உயர்வுக்குச் செல்லலாம்.

கூட்டம் திடீரென்று அவரைக் கண்டனம் செய்தால், கோழைத்தனமாக உங்கள் மனிதனைக் காட்டிக் கொடுக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் இயக்குகிறீர்கள், ஒரு எலியைப் போல "கப்பலை விட்டு ஓடிவிடுங்கள்". இவ்வளவுக்குப் பிறகும், பெருமையாக, கண்ணியத்துடன், கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்துக் கொள்ள முடியுமா? அரிதாக.

ஆனால் நீங்கள் இன்னும் பிரிந்து செல்ல விதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களை மதிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டாலும், நீங்கள் ஒரு லேசான இதயத்துடன் சொல்லலாம்: "இது என் தவறு அல்ல, ஆனால் அவர்! நான் அவருக்காக என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்தேன்! மேலும் நான் என்னைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறேன்."

மகிழ்ச்சியின் நிலைக்கு இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அடிப்படை என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன்! தன்னை மதிக்காத ஒரு நபர், ஒரு அளவு அல்லது இன்னொரு அளவிற்கு, தனக்கு தீங்கு மற்றும் துன்பத்தை விரும்புகிறார், அதாவது அவர் நிச்சயமாக அவற்றைப் பெறுவார். தனக்குள்ளேயே உள் கண்ணியத்தை வளர்த்துக் கொண்ட ஒரு நபர், மகிழ்ச்சி மற்றும் வெற்றி மற்றும் செல்வம், தகுதியான நண்பர்கள் மற்றும் வாழ்க்கையில் அதிகபட்ச உயரங்களுக்கு நிறைய உரிமைகளை வழங்குவார். மேலும் தன்னை மதிக்காத ஒரு நபர் தன்னைத் தண்டிக்க ஒரு காரணத்தைத் தேடுவார், நல்லதை இழக்கிறார், மேலும் பல துன்பங்களுக்கு ஆளாவார்.

இந்த வேலை இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை முதலில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: 1. ஒரு நபருக்கு அவமரியாதை மற்றும் அவரது சொந்த முக்கியத்துவமற்ற உணர்வை ஊட்டக்கூடிய அனைத்து காரணங்களையும் (உள் திட்டங்கள்) நீக்குதல் 2. சுய மரியாதையை நேரடியாக உருவாக்குதல்.

TO எதிர்மறையை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதையை அகற்றுவது - அடுத்த கட்டுரைகளில் தனித்தனியாகக் கருதுவோம். இப்போதுசுயமரியாதையை கட்டியெழுப்ப ஆரம்பிப்போம் படிப்படியாக!

உங்களை மதிக்க மற்றும் உள் கண்ணியத்தை வளர்ப்பது எப்படி? படி படி படிமுறை

2. தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம் - நீங்கள் யார்?நீங்கள் பெரும் ஆற்றல் கொண்ட தெய்வீக ஆன்மாவா அல்லது உடல் (இறைச்சி மற்றும் எலும்புகள்), மெல்லும் உயிரினம் மற்றும் உங்களால் முடிந்த மற்றும் செய்ய முடியாத அனைத்தும் உங்கள் மரபணுக்களில் எழுதப்பட்டுள்ளன, மேலும் உங்களால் எதையும் மாற்ற முடியவில்லையா? இதைச் செய்ய, கட்டுரைகளைப் படிக்கவும் - மற்றும். கடைசி கட்டுரையில் உங்களைப் பற்றிய சரியான உணர்வை உருவாக்குவதற்கான மனநிலைகளையும் (உறுதிமொழிகள்) காணலாம். இது மிகவும் முக்கியமானது!

3. சுயமரியாதையை கட்டியெழுப்பத் தொடங்குங்கள் - உங்கள் பலம் மற்றும் திறமைகளைப் பற்றி அறிந்து அவற்றைப் பாராட்டக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்!

• உங்கள் பலம் மற்றும் திறமைகளின் 30-50 பட்டியலை எழுதுங்கள். கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்: உங்களை ஏன் மதிக்கிறீர்கள்? உங்களில் நீங்கள் எதை மதிக்கிறீர்கள்? உங்கள் பலம் என்ன?
• உங்கள் வாழ்க்கையை காகிதத்தில் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள் - சில கடினமான வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகளை போதுமான அளவு தீர்க்கவும், நம்பிக்கையற்ற சூழ்நிலைகளில் இருந்து வெளியேறவும், தடைகளை கடக்கவும் முடிந்தால் குறைந்தது 10 புள்ளிகளை எழுதுங்கள். இது மதிக்கப்பட வேண்டிய விஷயம்!
• உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் வென்ற சிகரங்களையும், நீங்கள் அடைந்த இலக்குகளையும் பட்டியலிடுங்கள் - இது நீங்கள் பெருமைப்பட வேண்டிய ஒன்று மற்றும் உங்கள் சுயமரியாதையின் அடித்தளங்களில் ஒன்றாகும்.
• நீங்களே வேலை செய்வதன் மூலம் நீங்கள் என்ன குறைபாடுகள் மற்றும் பலவீனங்களை அகற்ற முடிந்தது என்பதை நினைவில் வைத்து எழுதுங்கள். சுயமரியாதையை உருவாக்குவதில் இது ஒரு மிக முக்கியமான தருணம்!

4. உங்களை நன்றாக நடத்தும் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் அன்பானவர்களின் கருத்தைக் கண்டறியவும்!

உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் தகுதிகளைப் பற்றியும் உங்களைப் பற்றி நன்கு அறியாத உங்கள் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களிடம் கேளுங்கள். இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேளுங்கள்: சொல்லுங்கள், நீங்கள் ஏன் என்னை மிகவும் மதிக்கிறீர்கள்? என்னில் நீங்கள் எதை அதிகம் மதிக்கிறீர்கள்? எனது முக்கிய மனித மற்றும் வணிக குணங்கள் என்ன என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்? நீங்கள் ஏன் என்னை நேசிக்கவேண்டும்? என்னுடைய பெரும்பாலானவை என்ன பலங்கள், தரம்? மற்றும் பல.குரல் ரெக்கார்டரில் பதில்களை எழுதுவது சிறந்தது, பின்னர் அவற்றை உங்கள் நாட்குறிப்பில் டிரான்ஸ்கிரிப்ட் செய்து பல முறை மீண்டும் படிக்கவும்.

5. உறுதிமொழிகளை (நேர்மறை மனப்பான்மை) தொடர்ந்து சுய பரிந்துரை செய்து பயன்படுத்தவும்!

சுய-ஹிப்னாஸிஸ். எளிய சூத்திரங்கள்:

• "நான் என் மீதான அவமரியாதையை அழித்துக் கொள்கிறேன். - நான் சுய மரியாதை மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறேன்
• "உள்ளான ஒன்றுமில்லாததை நான் எரிக்கிறேன். - நான் உள் கண்ணியத்தை வெளிப்படுத்தி வலுப்படுத்துகிறேன்

சுய ஹிப்னாஸிஸ் செய்வது எப்படி - படிக்கவும்!

ஒவ்வொரு நாளும் அமைக்கவும் (உறுதிமொழிகள்):

• - நான் ஒரு அழியாத ஆத்மா, இயற்கையால் பிரகாசமான மற்றும் வலிமையானவன்!
• - எனக்கு ஒரு பெரிய ஆற்றல் உள்ளது மற்றும் நான் அதை வெளிப்படுத்துகிறேன்!
• - நான் என்னை மதிக்கிறேன், உள் கண்ணியத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறேன்!
• - நான் ஒரு தகுதியான நபர், நான் என்னை மதிக்கிறேன்!

6. நீ வாழ்ந்த நாளின் பயனின்மையாலோ நீ விட்டுச் சென்ற எதிர்மறையினாலோ வெட்கப்படாமல் கண்ணியமாக வாழுங்கள்!

• ஒவ்வொரு நாளும் தன்னலமற்ற, நல்ல செயல்களைச் செய்யுங்கள், உங்கள் சுயமரியாதை எப்போதும் வளரும்.
• இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் அழுக்கு தடயங்களை விட்டுவிடாமல் வாழ்க்கையில் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்: புண்படுத்தப்பட்ட மக்கள், ஏமாற்றப்பட்ட நம்பிக்கைகள், நிறைவேற்றப்படாத கடமைகள் போன்றவை.
• நாளின் முடிவில் சுருக்கவும் - சாதனைகள், நற்பண்புகள் மற்றும் நன்றியுணர்வின் நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். இந்த நாட்குறிப்பில் நீங்கள் செய்த தகுதியான அனைத்தையும் எழுதி, ஒரு நல்ல நாளுக்காக விதிக்கு நன்றி சொல்லுங்கள்.

7. தொடர்ந்து அபிவிருத்தி செய்யுங்கள், நீங்களே வேலை செய்யுங்கள், ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்!எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுயமரியாதையின் மிகப்பெரிய ஆதாரங்களில் ஒன்று தன்னை வேண்டுமென்றே மாற்றிக்கொள்ளும் திறன் ஆகும். அதாவது அவர்களின் குறைகளை நீக்கி நற்பண்புகளை உருவாக்குவது.

• தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பயிற்சிகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - இவை முழு அளவிலான ஆளுமை உருவாக்கும் திட்டத்தில் நிரந்தர நீண்ட கால படிப்புகள். அதனால் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி தொடர்கிறது!
• சுயாதீனமாக வேலை செய்யுங்கள் - பகுப்பாய்வு மற்றும் நன்றியுணர்வின் நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள், சுய ஹிப்னாஸிஸ் செய்யுங்கள்.
• ஒரு வழிகாட்டியுடன் அவ்வப்போது வேலை செய்யுங்கள் அல்லது. எல்லா பிரச்சனைகளையும் ஒருவரால் தீர்க்க முடியாது. சில நேரங்களில் நாம் பச்சை குடுவையில் அமர்ந்திருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, சில பிரச்சனைகளுக்கான காரணங்களைக் காணவில்லை, மேலும் வெளிப்புற உதவியின்றி நாம் செய்ய முடியாது.

இந்த வழிமுறையானது உங்கள் உள்ளார்ந்த கண்ணியத்தை விரைவாக உருவாக்கத் தொடங்கவும், உங்கள் மீது மரியாதையை உணரவும் உதவும் என்பதில் நான் உறுதியாக இருக்கிறேன்!

பிப்ரவரி 15, 2018 வியாழன்

உங்களை மதிக்கவும் பாராட்டவும் கற்றுக்கொள்வது எப்படி? இந்தக் கேள்விகள் இன்று அடிக்கடி கேட்கப்படுகின்றன. "ஓட்டத்துடன் செல்வது" சாத்தியமில்லை என்பதை மக்கள் படிப்படியாக புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் வாழ்க்கைக்காக போராட வேண்டும். மன உளைச்சலில் இருந்து வெளிவருவது கடினம். இது கடுமையான மன அழுத்தத்தின் அடிப்படையில் நிகழ்கிறது, எனவே மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தைப் புரிந்துகொள்வது மீட்புக்கான பாதையில் முதல் படியாக இருக்கும்.

உங்களை நேசிக்கவும் பாராட்டவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

"ஒரு நபர் நேசிக்கப்படுவதற்கு, அவர் தன்னை நேசிக்க வேண்டும்."

தெரிந்த வெளிப்பாடு? அதன் அர்த்தத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். தங்கள் தகுதியை அறிந்தவர்களால் மட்டுமே மற்றவர்களின் அன்பையும் மரியாதையையும் பெற முடியும். பெரும்பாலும், நேசிப்பவருடன் முறிவை அனுபவித்த பெண்களுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. ஆண்கள் சுய ஒழுக்கத்திற்கு ஆளாக மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்களும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் சிக்குகிறார்கள்.

உங்களை நேசிக்கவும் பாராட்டவும் கற்றுக்கொள்வது எப்படி? நீங்கள் முற்றிலும் செய்ய முடியாத விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள். பரிந்துரைகள் எளிமையானவை, ஆனால், நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, பயனுள்ளவை:

• நீங்கள் "ஏழை" மற்றும் "தாழ்த்தப்பட்ட" இருக்க முடியாது. உங்கள் சொந்த கருத்தைக் கொண்டிருக்கவும் பாதுகாக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் மற்றவர்களைக் கேட்கவும்.
• தனக்காக நிற்கத் தெரியாத ஒருவரால் மற்றவர்களின் மரியாதையைப் பெற முடியாது, எனவே நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த கலையைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
• சுயநலமாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம் (ஆனால் காரணத்திற்குள், நிச்சயமாக).
• நீங்கள் சாதாரண அறிமுகங்களை உருவாக்கக்கூடாது, தனிமையில் இருந்து விடுபடுவதே இதன் ஒரே நோக்கம்.
• உங்கள் தோற்றத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் "உங்கள் அன்புக்குரியவர்" அல்லது அதிகப்படியான சுயவிமர்சனம் மீதான அதிகப்படியான மோகம் மக்களை விரட்டுகிறது.
• கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் வாழ வேண்டும், ஆனால் ஏற்கனவே கடந்ததைத் திரும்பப் பெற முடியாது, எனவே நீங்கள் அதை விட்டுவிட்டு அதை மறந்துவிட வேண்டும்.
• சரியானதாக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். அப்படிப்பட்டவர்கள் இல்லை. இந்த பிரிவில் உங்களை இணைத்துக்கொள்ளும் முயற்சிகள் தவறானவை மற்றும் மற்றவர்களை விரட்டும்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்களே இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். தனித்துவம் ஒரு நபரை அலங்கரிக்கிறது, பொது வெகுஜனத்திலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது, எனவே மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறது.

குறைந்த சுயமரியாதைக்கு என்ன காரணம்? இந்த பிரச்சனையின் வேர்கள் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திற்கு செல்கின்றன. பெற்றோரால் ஆதரிக்கப்படாத, இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், அவர்களுக்குச் செல்லும் வழியில் தடைகளை கடக்கவும் கற்றுக்கொடுக்கப்படாத, ஒவ்வொரு சிறிய தனிப்பட்ட வெற்றிக்கும் பாராட்டப்படாத குழந்தைகள், தாங்கள் எதற்கும் திறமையானவர்கள் என்று நம்புவதில்லை. மந்தமான, கைக்குழந்தைகள் மக்கள் கூட்டத்திலிருந்து வெளியே நிற்காமல், "ஓட்டத்துடன் செல்ல" தயாராக இருக்கிறார்கள்.

தங்களை மதிக்கவும் நேசிக்கவும் தெரியாதவர்களுக்கு சுயமரியாதை குறைவாக இருக்கும். நிலைமையை மாற்ற, நீங்கள் சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையை மதிப்பாய்வு செய்யவும், பலங்களைக் கண்டறியவும், மற்றவர்களை விட உங்களால் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். தான் விரும்பியதைச் செய்பவர் மாற்றப்படுகிறார், மேலும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் அணுகுமுறையும் மாறுகிறது.

வழக்கமான சுய வளர்ச்சி உதவும். சுறுசுறுப்பான, நோக்கமுள்ள மக்கள் ஒரு காந்தத்தைப் போல கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள். தவறு செய்ய பயப்பட வேண்டாம்! அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், நாம் புத்திசாலியாகவும் வலிமையாகவும் மாறுகிறோம்.

பலம் தேடி காரியங்களைச் செய்வது

உங்களைப் பாராட்ட கற்றுக்கொள்வது எப்படி? உங்கள் பலத்தை தீர்மானிக்கவும் பலவீனமான பக்கங்கள். ஒருவேளை உங்களுக்குள் ஒரு தீவிர ஆற்றல் இருக்கிறதா? அவர்களின் பலத்தை வளர்ப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறார், வாழ்க்கையில் நம்பிக்கையை உணர்கிறார், சிரமங்களுக்கு பயப்படுவதை நிறுத்துகிறார்.

நடவடிக்கை எடுக்க பயப்பட வேண்டாம். சுற்றியுள்ள மக்கள் ஒரு வலுவான மற்றும் நம்பிக்கையான தலைவரை உடனடியாக பின்பற்றுவார்கள். செயலில் உள்ளவர்கள் கவனத்தில் உள்ளனர். ஒரு நபர் தனது செயல்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சமீபத்திய சாதனைகளை மீண்டும் நினைத்துப் பாருங்கள். அவர்களின் பட்டியல் சிறியதாக இருந்தாலும், உங்கள் வெற்றிகளை அங்கீகரிக்கவும். இதைச் செய்தபின், ஒரு நபர் உடனடியாக ஆற்றலின் எழுச்சியை உணருவார், தன்னம்பிக்கை மற்றும் மேலும் சாதிக்கும் ஆசை தோன்றும்.

வாழ்க்கையில் உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறியவும். அவருடைய செயல்கள் நன்மை பயக்கும் என்பதை உணர்ந்தவர்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறார்கள்.

முதல் படி எடுப்பது கடினம். ஒரு மனிதனின் தலைவிதி அவன் கையில்! இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், "ஓட்டத்துடன் செல்ல வேண்டாம்", ஒரு முடிவை எடுங்கள், நிலைமையை மாற்றுவது அவ்வளவு கடினமாக இருக்காது.