உணர்ச்சி நுண்ணறிவு நிலை (EQ) N. ஹால் ஆகியவற்றைத் தீர்மானிப்பதற்கான சோதனை. உணர்ச்சி அறிவு (EQ)

உங்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தவும் புரிந்து கொள்ளவும் ஒரு நபரின் திறனை நான் அடையாளம் காட்டுகிறேன். மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைத் தொடர்புகொள்வதற்கும் புரிந்துகொள்ளும் திறனையும் அவர் சுட்டிக்காட்டுவார். இந்த திறமைகள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு நிலை மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

இந்த காட்டி வாழ்க்கையில் மாறும். நபர் சுய-வளர்ச்சிக்கு முற்படுகையில், உள் ஒற்றுமை, மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக் கொண்டால், EQ சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி வளரும். ஒரு தனிநபரில் சுய முன்னேற்றத்திற்கான ஒரு ஆசை இல்லாத நிலையில் மாறாமல் இருக்க முடியும்.

மனிதர்களில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அதிக அளவு, மக்களுக்கு உறவுகளை எளிதாக்குவது எளிது. அத்தகைய ஒரு நபர் எளிதில் இலக்குகளால் அடையப்படுகிறார், அது அவர்களுடனும் மற்றவர்களுடனும் இணக்கமாக வாழ்கிறார்.

குறைந்த அளவிலான EQ இன் உரிமையாளர்கள், ஒரு விதியாக, குழுவில் அசௌகரியத்தின் உணர்வை அனுபவிக்கலாம், ஏனென்றால் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சிகளையும் புரிந்து கொள்ளவில்லை, இது முரண்பாடான சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும், அவர்கள் தங்கள் மனநிலை மற்றும் நடத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் வெளிப்பாடுகள் ஆழ்ந்த காரணங்களை உணரவில்லை என்பதால். அத்தகைய மக்கள் முறையே, முறையே, தங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கும் ஆவிக்குரிய மட்டுமல்ல, ஒரு தொழில்முறை திட்டத்தையும் வளருவது மிகவும் கடினம்.

அமெரிக்கா, மாசசூசெட்ஸ் பிறந்தார். அவர் ஹார்வர்டிலிருந்து பட்டம் பெற்றார், உளவியலில் ஒரு பட்டம் பெற்றார். ஹால் சிக்கல்களில் ஈடுபட்டுள்ளார் பொது உளவியல்Proproporescape ஆய்வு (இது விண்வெளியில் ஒருவருக்கொருவர் உறவினர் உங்கள் உடலின் பகுதிகளின் நிலைப்பாட்டின் ஒரு உணர்வு). அவர் புடாலயத்தின் நிறுவனர் ஆனார். சிக்கல்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முதல் பத்திரிகைகளின் நிறுவனர் ஆவார் வயது உளவியல். 1891 ஆம் ஆண்டு முதல், அவரது திருத்தத்தின் கீழ், பத்திரிகை "ஆசிரிய கருத்தரங்கு மற்றும் மரபணு உளவியல் பற்றிய பத்திரிகை" வெளியிடப்பட்ட தொடங்கியது, மேலும் 1910 முதல், "பத்திரிகை பத்திரிகை உளவியல்".

• உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்ன, ஏன் தேவைப்படுகிறது.
• ஹால் சோதனைகள், லூசினா, Gullman மீது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு நிலை தீர்மானிக்க எப்படி.
• தன்னை கட்டுப்படுத்தாத ஒரு நபரிடமிருந்து உணர்ச்சி அறிவுஜீவியை வேறுபடுத்துகிறது.

உணர்ச்சி அறிவு - மிக முக்கியமான தொடர்பு திறன்களில் ஒன்று நவீன மனிதன்மன அழுத்தம் மற்றும் எதிர்மறை தவிர்க்க திறன், உங்களை மற்றும் மற்றவர்கள் ஊக்குவிக்க. தன்னை அல்லது அதன் ஊழியர்களின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு, இந்த கட்டுரையில் நாம் சொல்லும் தற்போதைய நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்றால் என்ன?

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு - தன்னை மற்றும் பிற மக்கள் மதிப்பிட மனித திறன் முயற்சி, எண்ணங்கள், ஆசை, உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கான திறன்.

இந்த கருத்து மிகவும் நிலையான புலனாய்வு சோதனைகள் ஒரு தொழில் மற்றும் வாழ்க்கையில் சோதனை வெற்றி வெற்றி கணிக்க முடியாது என்ற உண்மையின் விளைவாக விளைவாக விளைவாக விளைவாக விளைவாக. விஞ்ஞானிகள் ஒரு விளக்கம் கண்டுபிடித்துள்ளனர் - வெற்றிகரமான மக்கள் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளால் இன்னும் திறம்பட நிர்வகிக்கப்பட்டு, மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று எனக்குத் தெரியும்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு 4 முக்கிய பகுதிகள் உள்ளன:

1. விழிப்புணர்வு. சொந்த உணர்ச்சிகளின் கவனமாக பகுப்பாய்வு, அவர்கள் முடிவெடுப்பதை எவ்வாறு பாதிக்கிறார்கள் என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். எங்கள் சொந்த திறன்களின் பகுப்பாய்வு மற்றும் மதிப்பீடு.
2. கட்டுப்பாட்டு மற்றும் அவர்களின் சொந்த உணர்வுகளை நிர்வகித்தல். மற்றவர்களுக்கு மனப்பான்மை. நிலைமையை மதிப்பீடு செய்தல். கடினமான சூழ்நிலைகளில் தீர்வுகளைத் தேடுக. மன அழுத்தம் சகிப்புத்தன்மை.
3. உணர்ச்சி உணர்திறன், பரிவுணர்வு. மற்றவர்களின் உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் புரிந்து கொள்ளும் திறன்.
4. மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாடு மற்றும் மேலாண்மை. சாத்தியமான மோதல்களைத் தடுக்கும் திறனையும், ஏற்களும், விற்கக்கூடிய திறனையும், ஒரு நபரைப் பேசும் திறன்.

உயர் உணர்ச்சி நுண்ணறிவுடன் ஒரு நபர் நிர்ணயிக்கப்படக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று நல்லது. அவர் வெற்றிகரமாக கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைத்திருக்கிறார் எதிர்மறை உணர்வுகள்தவிர்க்கிறது மோதல் சூழ்நிலைகள், எளிதாக பயனுள்ள தொடர்புகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் மற்றவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உயர் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் மற்றொரு அடையாளம் மிக உயர்ந்த சுய நோக்கம் ஆகும். அவர் பின்வருமாறு மதிப்புகள் அதன் சொந்த அமைப்பைக் கொண்டிருக்கிறார். சில சூழ்நிலைகளில் இந்த வழியில் ஏன் நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை அவர் அறிந்திருக்கிறார், மற்றவர்கள் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார்.

உங்கள் நிலை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சி நுண்ணறிவு ஆன்லைன் சோதனை மூலம் செல்ல முடியும். இந்த சோதனை விளைவாக அடிப்படையில், தங்கள் சொந்த முடிவுகளை உருவாக்க, உணர்வுகளை மற்றும் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்த கற்று.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பயன்படுத்தி ஊழியர்கள் ஊக்குவிக்க எப்படி

ரஷ்யாவில் பொருளாதாரத்தின் ஸ்டாக்ஹோம் பள்ளியின் கணக்கெடுப்பின்படி, ஊழியர்களின் செயல்திறன் 5 அடிப்படை உணர்ச்சிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றது: வட்டி (96%), மகிழ்ச்சி (72%), கோபம் (53%), பயம் (51%), பயம் (51%) மற்றும் சோகம் (10%).

தொழிலாளர் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த இந்த உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? மின் பத்திரிகை "பொது இயக்குனர்" என்ற கட்டுரையில் இருந்து இதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஹால் உணர்ச்சி அறிவு சோதனை

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மிகவும் பிரபலமான சோதனைகள் ஒன்று ஒரு அமெரிக்க உளவியலாளர் நிக்கோலஸ் ஹால் உருவாக்கப்பட்டது. மண்டபத்திற்கு, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது தனிப்பட்ட குணாதிசயமாகும், இது உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணவும், பகுப்பாய்வு செய்யவும், சூழ்நிலையைப் பொறுத்து உணர்வுகளை அடையாளம் காணவும் அனுமதிக்கிறது. மண்டபத்தின் படி, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மேம்படுத்தப்படலாம், அதில் அது மனதிலிருந்து வேறுபாடு ஆகும்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவில் உள்ள ஹால் டெஸ்ட் சோதனை வாழ்க்கைக்கு பொருந்தக்கூடிய அறிக்கைகள் ஆகும். ஒவ்வொரு பதிலும் (-3) "முழுமையாக உடன்படாதது" க்கு (+3) க்கு (+3) க்கு மதிப்பிடப்படுகிறது. மொத்த 30 சொற்றொடர்கள் மற்றும் 5 செதில்கள்:

• உணர்ச்சி மேலாண்மை - கேள்விகள் 3, 7 8, 10, 18, 30
• MOITIVATION. - கேள்விகள் 5, 6, 13, 14, 14, 16, 22
• உணர்ச்சி உணர்திறன் - கேள்விகள் 9, 11, 20, 21, 23, 28
• மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளின் அங்கீகாரம் - கேள்விகள் 12, 15, 24, 26, 27, 29
• உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு - கேள்விகள் 1, 2, 4, 17, 19, 25, 25

காணலாம் என, அளவின் வெட்டும் இல்லை. வெளியீட்டில், பல அளவுருக்களுக்கான உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் எடையுள்ள மதிப்பீட்டை நீங்கள் பெறலாம்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு லூசினாவுக்கு டெஸ்ட்

உணர்ச்சிகளை புரிந்து கொள்ளும் திறன்:

• அங்கீகாரம் உணர்ச்சிகள், i.e. உங்களை அல்லது ஒரு அங்கீகரிக்கப்படாத நபரின் அனுபவத்தை நிறுவுதல்.
• அடையாளம் உணர்ச்சிகள் - உணர்ச்சி ஒரு நபர் அல்லது ஒரு வெளிப்படையான முகத்தை அனுபவிக்கும் வரையறை, வாய்மொழி வடிவத்தில் இந்த உணர்வை வெளிப்படுத்தும் திறன்.
• புரிந்துகொள்ளுதல் காரணங்கள்இது குறிப்பிட்ட உணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், அதேபோல் வழிவகுக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதற்கான திறன்:

• உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்துங்கள் ஊமையாக மிகவும் வலுவானது.
• கட்டுப்பாட்டு வெளிப்புற வெளிப்பாடு.
• தன்னிச்சையான அழைப்பு தேவைப்பட்டால் வரையறுக்கப்பட்ட உணர்ச்சி.

அத்தகைய வரையறைகள் அடிப்படையில், 46 அறிக்கைகள் ஒரு சோதனை உருவாக்கப்பட்டது. இந்த சோதனை ஒரு நான்கு புள்ளி அளவிலான இந்த வெளிப்பாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதை வெளிப்படுத்த வேண்டும். கேள்வித்தாள் உள்ளிட்ட ஒப்புதல் ஐந்து சப்ஷ்காமில் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. எம்.பி. (மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளின் புரிதல்).வெளிநாட்டு நபரின் உணர்ச்சி நிலையை ஆய்வு செய்வதற்கும், வெளிப்படுத்தும் திறனையும் வெளிப்படுத்தும் திறனைக் காட்டுகிறது, வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் அல்லது அதன் சொந்த உள்ளுணர்வு ஆகியவற்றால் மட்டுமே வழிநடத்தியது.
2. Mu (மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளின் மேலாண்மை). சில உணர்ச்சிகளின் தீவிரத்தை ஏற்படுத்துதல் அல்லது அதிகரிக்க அல்லது அதிகரிக்க மக்களை கையாளும் திறனைக் காட்டுகிறது.
3. VP (அவர்களின் சொந்த உணர்ச்சிகளின் புரிதல்). எங்கள் சொந்த உணர்ச்சி நிலை, அங்கீகாரம், வரையறை, காரணங்கள் பகுப்பாய்வு பகுப்பாய்வு மற்றும் புரிதல். வார்த்தைகள் வெளிப்படுத்த திறன்.
4. Wu (உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும்). விரும்பத்தகாதவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான திறன், விரும்பத்தக்கதாகிவிடும், ஒரு சமநிலையான நிலையில் ஒரு உணர்ச்சி நிலையை பராமரிக்கவும்.
5. VE (வெளிப்பாடு கட்டுப்பாடு). அதன் உணர்ச்சிமிக்க மாநிலத்தின் கட்டுப்பாட்டு வெளிப்புற வெளிப்பாடுகளின் கீழ் வைத்திருக்கும் திறன்.

இதன் விளைவாக, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு, அதன் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் ஆகியவற்றின் அளவைப் பெறுவது சாத்தியமாகும். சோதனை கடந்து பிறகு, சோதனை ஒரு உயர் நிலை உள்ளது, அது பின்வருமாறு அர்த்தம்:

• சோதனை அல்லது ஒரு புறம்பான நபர் எந்த உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிப்பாரா என்பதை தீர்மானிப்பது.
• உணர்ச்சிகளின் வரையறை ஒரு நபரை அனுபவிக்கும்.
• ஒன்று அல்லது மற்றொரு உணர்வு அல்லது உணர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுத்த காரணங்களின் அடையாளம்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு சோதனை கோல்மேன்

அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர் டேனியல் குல்மேன் உருவாக்கிய உணர்ச்சி உளவுத்துறையின் சோதனை 10 கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளது. தொழில்முறை உளவியல், அது போதுமான அரிதாக உள்ளது, அடிக்கடி - வேலை அல்லது வணிக அவசியமான உணர்ச்சி நிலை தீர்மானிக்கும் போது.

Gullman இன் பார்வையில் இருந்து, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு முக்கியமாக உங்கள் சொந்த மற்றும் பிற மக்கள் உணர்வுகளை சில நோக்கங்களையும் அடைய பயன்படுத்த திறன் ஆகும்.

• நீங்கள் ஒரு எதிர்மறை எதிர்வினை ஏற்படுத்துவதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். மற்றும் மோசமான இருந்து வேலை: "என்ன, அப்படி என்றால் என்ன பாணியில் நினைக்கிறேன்." படிப்படியாக எதிர்மறை விட்டு.
• உணர்ச்சி நிலையை புரிந்து கொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும், ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாள் மதிப்புள்ளதாக இருக்கிறது, இது மிகவும் தெளிவான சூழ்நிலைகள், எதிர்மறையான மற்றும் நேர்மறையானது, இந்த நாளுக்கு நிகழ்ந்தது. ஒரு புறம்பான நபரின் பார்வையில் இருந்து இந்த சூழ்நிலைகளை பாருங்கள், இந்த விஷயத்தில் அவர் எவ்வாறு காட்ட முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், அது எவ்வாறு தேவையற்ற எதிர்மறையை தவிர்க்கலாம் என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

ரவன் பார்-அவன் மற்றும் உணர்ச்சி குணகம்

எந்த சோதனை ஆழமாக அகநிலை உள்ளது. உணர்ச்சி புலனாய்வுகளை மதிப்பீடு செய்வதற்கு எந்த சீரான முறைகளும் இல்லை - எளிமையான காரணத்திற்காக அது பிரதிபலிக்காது என்று கருத்து வேறுபாடு இல்லை.

2006 ஆம் ஆண்டில், புகழ்பெற்ற இஸ்ரேலிய உளவியலாளர் ரிவென் பார்-அவர் அளவீட்டு உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அலகு மற்றும் ஒரு உணர்ச்சி குணகம் என்று தீர்மானித்தார். ஆராய்ச்சியாளரின் பார்வையில் இருந்து, EI தன்னை புரிந்து கொள்ளும் திறனைப் புரிந்து கொள்ள முடியும், மற்றவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறையை வளர்ப்பதற்கான திறனைப் போல வரையறுக்கலாம், எந்தவொரு சூழலுக்கும் விரைவாக எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் தீர்க்கவும், மாற்றவும் தயாராக இருக்க வேண்டும். பொருட்டல்ல படி, உணர்ச்சி அறிவு தொடர்ந்து வளரும், மற்றும் பல்வேறு பயிற்சிகள் மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகள் உதவியுடன் உருவாக்க முடியும்.

உளவியலாளர் ஒரு உயர் உணர்ச்சி குணகம் கொண்ட மக்கள் மாற்றங்கள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப எளிதாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது நவீன மிரா. ஒரு சிறிய குணகம் கொண்ட, நபர் வெற்றி, தொழில் வளர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி பிரச்சினைகள் ஒரு கொத்து எதிர்பார்க்கிறது. இத்தகைய பிரச்சினைகள் கடுமையான பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதில் சிறிய அனுபவங்களைக் கொண்ட மக்களில் விநியோகிக்கப்படுகின்றன, எதிர்மறையான மற்றும் மன அழுத்தம் மேலாண்மை, ஒரு உணர்ச்சிமயமாக்கல் மாநில நிர்வாகத்தை எதிர்க்கின்றன. ஒரு நபரின் உணர்ச்சி புலனாய்வு மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களும் பொது புலனாய்வுகளில் உள்ளன, வாழ்க்கையில் தீவிர வெற்றியை அடைவதற்கு இந்த நபரின் வாய்ப்புகளை மதிப்பிட முடியும்.

நடைமுறையில், மேலே விவரிக்கப்பட்ட சோதனைகள் எந்த பொருத்தமானது. முக்கிய விஷயம் நேர்மையாக அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு எடை மற்றும் போதுமான விளைவை பெறுவீர்கள், உங்கள் பலவீனங்களைக் காண்பிக்கும் பகுப்பாய்வு பலங்கள். எதிர்காலத்தில், அது உங்களை வேலை செய்ய மட்டுமே உள்ளது மற்றும் நடைமுறையில் அறிவு பெற்ற மற்றும் திறன்களை தீவிரமாக பொருந்தும்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்ன தேவை

தொழில்முறை அறிவு மற்றும் விரிவான அனுபவம் ஒரு உத்தரவாதம் அல்ல தொழில் வளர்ச்சி. மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த திறமைகளையும், உணர்ச்சியுடனான உரிமையும் மிகவும் முக்கியம். மொத்தத்தில், இது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு.

உணர்ச்சி உளவுத்துறை முன்னணி ஆராய்ச்சியாளர்களில் ஒருவரான டேனியல் கோவல்லமேன் மனதையும் உணர்ச்சிகளையும் இணைத்துக்கொள்ளக்கூடியவர்கள் சிறந்த மற்றும் திறமையாக பணியாற்ற முடியும் என்று வாதிடுகிறார்.

ரஷ்யாவில், உணர்ச்சி நுண்ணறிவு கோட்பாடு மட்டுமே பிரபலமடைந்து வருகிறது. பொருளாதாரம் மாற்றங்களுடன் புதிய வழிகளுக்கான தேவை இருந்தது மேலாண்மை. முன்னாள் ஜனநாயக விரோத நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லை, இறுதியில் தொழிலாளர்களின் அதிருப்திக்கு வழிவகுத்தது.
இப்போது செயலில் வேலை ஒரு குழுவை ஊக்குவிக்கும் தலைவர்களுக்கு ஒரு தேவை உள்ளது, மோதல் தடுக்க, எந்த மாற்றங்கள் நேர்மறையான பிடிக்க.

உணர்ச்சிகள் மற்றும் வணிக

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பெரும்பாலான தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு மக்கள் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

20 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் "உணர்ச்சி நுண்ணறிவு" பற்றிய கருத்து சமீபத்தில் தோன்றியது. ஆனால் ஏற்கனவே டாவோஸ் உள்ள மன்றத்தில், அது 2020 ஆண்டு மிகவும் தேவையான திறமைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

ஏழை மனநிலை ஊழியர் தொழிலாளர் செயல்திறனை குறைக்கிறது

நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இது மிகவும் முக்கியமில்லை, ஆட்சி "பணியிடத்தில் உணர்ச்சிகள் ஒரு இடம் அல்ல". இயந்திரத்தின் பின்னால் உள்ள தொழிலாளி எங்காவது செல்லவில்லை என்றால், அவர் எதிர்மறையை ஒடுக்கினார் மற்றும் தொடர்ந்து வேலை செய்தார்.

நவீன நிலைமைகளில், எந்த வேலையின் அடிப்படையையும் அறிவார்ந்த வேலை. உற்பத்தியில் ஒரு எளிய வேலை கூட வழங்கப்படுகிறது கருத்துக்களை உருவாக்குங்கள்மேலும் பொருளாதார வேலைக்கான கருவிகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். மற்ற தொழிலாளர்கள் பிரத்தியேகமாக தலைகள் வேலை - புரோகிராமர்கள், சந்தையாளர்கள், பிற நிபுணர்கள். அவர்கள் தொடர்ந்து எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவித்திருந்தால், அவர்களின் வேலையின் செயல்திறன் படிப்படியாக பூஜ்ஜியமாக குறைகிறது. கோட்பாட்டில், நீங்கள் கூட ஒடுக்க முடியும் சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சிகள்ஆனால் அது ஆக்கப்பூர்வமாக வேலை செய்யாது, கருத்துக்களை உருவாக்காது.

வணிகங்களில் மாற்றங்கள் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை

நவீன வியாபாரத்தின் விசித்திரமானது நிலையான முன்னேற்றம், மாறுபாடு ஆகும். பெரிய நிறுவனங்கள் முடியும் போது ஒரு நேரம் இருந்தது உங்கள் வேலை மூலோபாயத்தை திட்டமிடுங்கள் பல தசாப்தங்களாக. இன்று, திட்டமிடல் அடிவானத்தில் கூர்மையாக குறைந்துவிட்டது, மேலும் பெரும்பாலானவை மூன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தங்கள் நடவடிக்கைகளை திட்டமிடவில்லை. வல்லுனர்களின் கூற்றுப்படி, இன்று ஒரு நூற்றாண்டில் பெரும் இலக்குகளை வளர்த்துக் கொள்ளும் விட சற்று மாற்றங்களின் பிரதிபலிப்பின் நெகிழ்வுத் தன்மையை வளர்ப்பது முக்கியம்.

நவீன உண்மை பெரும்பாலும் வக்கா உலகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சுருக்கெழுத்து வாக்கு நான்கு ஆங்கில வார்த்தைகளில் இருந்து வருகிறது:

• ஏற்றத்தாழ்வு. - உறுதியற்ற தன்மை
• நிச்சயமற்றது. - நிச்சயமற்றது
• சிக்கலான. - சிக்கலான
• தெளிவின்மை. - தெளிவின்மை.

இந்த நான்கு வார்த்தைகளில் - நவீன உலகின் முழு சாரம், இதில் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். ஒரு பெரிய நிறுவனத்தின் நவீன தலைவரான பல ஆயிரம் அடிபணியங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. இதன் விளைவாக - உணர்ச்சி சோர்வு, அக்கறையின்மை, எரியும்.

இதில் இருந்து நீங்கள் எந்த முக்கிய திறன்களை ஒரு முடிவுக்கு முடியும் தலைவர்உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க வேண்டும். அடக்க முடியாது - இல்லையெனில் ஒரு எரியும் இருக்கும். இது கட்டுப்பாட்டு - ஒரு உணர்வுகளை கவர்ந்திழுக்கும் திறன் தேவைப்படும் போது மற்றவர்களை அழைக்க திறன்.

பணியாளர் மேலாண்மை

தலையில் மன அழுத்தம் முக்கிய ஆதாரங்களில் ஒன்று - நபர்கள். ஒவ்வொரு பணியாளரும் அவரைக் கேட்க விரும்புகிறார், அவரது தொழில் வளர்ச்சியைக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறார், ஈடுபட வேண்டும் சுவாரசியமான திட்டங்கள். 50 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு முன்முயற்சியின் குறைபாட்டைக் குறிக்கும் நடத்தை விதிகளின் விதிகள் மற்றும் விதிகளின் விதிகள் இருந்தன, முதலாளி கொண்ட மோதல்கள் முதலியன

இன்று, ஒவ்வொரு பணியாளரும் எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் அதன் சொந்த பார்வையை கொண்டுள்ளனர். இன்னும் சர்ச்சைகள், மோதல் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒருமித்த கருத்தை அடைய கடினமாக உள்ளது. இது தொடர்பு, ஒப்பந்தங்கள், முதலியன நேரம் மற்றும் நரம்புகள் செலவிட அவசியம்.

தகவல்தொடர்புகளின் சிக்கல்

தகவல்தொடர்பு சிக்கல்கள் மேலாளர்களின் வேலையில் மட்டுமல்ல, கீழ்ப்பகுதிகளில் மட்டுமல்ல. ஊழியர்கள் சில ஆய்வுகளுக்கான அண்டை திணைக்களத்துடன் உடன்படவில்லை என்றால், மேலாளர்களில் இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு காணலாம். அல்லது பேச்சுவார்த்தை நடத்த வேண்டாம் மற்றும் செய்ய வேண்டாம் - இந்த வழக்கில், பிரச்சனை எந்த இயக்கங்கள் இல்லாமல், ஆண்டுகள் செயலிழக்க முடியும்.

ஊழியர்கள் உந்துதல் பெற்றாலும், பேச்சுவார்த்தை நடத்த தயாராக இருந்தாலும் பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும், அவற்றை ஒரு நீண்ட பெட்டியில் போடுவதில்லை, தலைமையின் தலையில் மாற்றாமல், ஒப்பந்தத்தை அடைவதற்கு அறிவு, திறமைகள் மற்றும் திறமைகளை அவர்கள் பெரும்பாலும் குறைக்கவில்லை. பெரும்பாலான மக்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் பொருட்படுத்தாமல், அல்லது தாழ்வான கருத்துக்களைப் பொருட்படுத்தாமல் தங்கள் பார்வையை முறித்துக் கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள். உணர்ச்சி உளவுத்துறையின் மிக உயர்ந்த மட்டத்தில், இரு தரப்பினரும் அடைந்த உடன்படிக்கையில் திருப்தி அடைந்த ஒரு வழியில் தொடர்பு கொள்ளலாம். ஒரு நபர் அனைத்து உணர்ச்சி சட்டங்களையும் காரணிகளையும் எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது என்பது ஒரு நபர் அறிந்தால் இது சாத்தியமாகும். இந்த விஷயத்தில், மிகவும் கடினமான பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் போது, \u200b\u200bஇரு கட்சிகளும் ஒப்பீட்டளவில் அமைதியாக இருக்கும், அவர்கள் தங்களது திறனை தற்காப்பு பயன்படுத்த முடியும், இறுதியில் சிறந்த தீர்வுக்கு வர முடியும்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு சோதனைகள் மக்கள் தங்களை புரிந்துகொள்ள உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றின் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை கற்றுக்கொள்வதற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

வெளியீடு

மேலாளர்கள் மற்றும் மக்களின் முக்கிய பிரச்சனை IQ இன் மிக உயர்ந்த மட்டத்தில், வெற்றி அல்ல - குறைந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவு. அவர்கள் தலைமைத்துவ திறமைகள் இல்லை, தொடர்பு, தங்கள் உணர்வுகளை மற்றும் தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்த எந்த திறனும் இல்லை. தெளிவுபடுத்துவதற்கு, சரியாக என்ன வேலை செய்ய வேண்டும், அது உணர்ச்சி நுண்ணறிவில் ஆன்லைனில் சோதனைகளில் ஒன்றை கடந்து செல்லும் மதிப்பு. மற்றும் நிறைய வேலை செய்ய நிறைய.

தோழர்களே, நாங்கள் தளத்தில் ஆன்மாவை வைத்தோம். அதனால்
நீங்கள் இந்த அழகு திறந்து என்ன. உத்வேகம் மற்றும் goosebumps நன்றி.
எங்களுக்கு சேரவும் முகநூல். மற்றும் தொடர்பு கொண்டு

புகழ்பெற்ற அமெரிக்க உளவியலாளர் டேனியல் குல்மேன் உயர் உணர்ச்சி உளவுத்துறை (EQ) மக்கள் அதிக IQ உடன் வெற்றிகரமான மக்கள் பெரும்பாலும் வெற்றிகரமான மக்கள் என்று முடித்தார். இது மனித வாழ்க்கையின் தரத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அது வாழ்க்கைக்கு ஏற்றதாக உள்ளது.

இணையதளம்10 கேள்விகளிலிருந்து ஒரு எளிய பரிசோதனையை நீங்கள் வென்றீர்கள், அதனால் உங்கள் EQ அளவை சோதித்தீர்கள்.

4. காதலி கூட்டத்தில் எரிச்சலாக செயல்படும்: நரம்பு, yazvit, snaps. நீங்கள்:

5. பஸ்ஸில் பேருந்து நடிகர் நீங்கள் நேகமில் அல்லது அவமதிக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் எதிர்வினை?

6. நீங்கள் இளம் குழந்தைகளின் ஒரு குழுவினருடன் பூங்காவில் நடக்கிறீர்கள், அவர்களில் ஒருவர் அழுவதற்கு தொடங்குகிறார், ஏனென்றால் அவர்கள் அவருடன் விளையாட விரும்பவில்லை. உங்கள் செயல்கள்?

7. உங்கள் சக ஊழியர் வித்தியாசமாக உடையணிந்து. நீங்கள் அதை கவனித்தீர்கள். நீ என்ன செய்வாய்?

8. கணவர் தாமதமாக வீட்டிற்கு வருகிறார். நீங்கள் ஒரு குழந்தையுடன் வீட்டில் உட்கார்ந்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் திடீரென்று எரிச்சல் ஒரு உணர்வு தோன்றும், அது அதிகரிக்கிறது. அடுத்த என்ன நடக்கிறது?

9. நீங்கள் ஒரு விற்பனை மேலாளராக ஒரு வேலை கிடைத்தது. ஆனால் 2 மாதங்களுக்கு நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டாம். உங்கள் செயல்கள் என்னவாக இருக்கும்?

1. "ஒருவேளை, நான் இந்த வேலைக்கு வரவில்லை. நான் இன்னொரு மாதத்திற்கு வேலை செய்வேன் 2. எதுவும் மாறவில்லை என்றால் - வேலை மாற்றம். "

2. "நான் ஏன் திறம்பட வேலை செய்ய வேண்டும் என்று பகுப்பாய்வு செய்வோம். நான் திறமையின் காரணங்களை கண்டறிவேன். நான் என் விற்பனை திறன்களை பம்ப் செய்து வேலைக்கு அணுகுமுறையை மாற்ற முயற்சிக்கிறேன். "

10. உங்கள் அறிமுகம் நேற்று இரவு உன்னுடன் இருந்தாள் என்று அவளுடைய இளைஞனுடன் அதை வைத்துக் கொண்டாள். நீ அவனை கீழே போடுகிறாய். நீ எப்படி உணர்கிறாய்?

1. "நான் மோசமாக இருக்கிறேன், எல்லாம்."

2. "ஒரு கையில், அவள் என் காதலி மற்றும் நான் அதை பாதுகாக்க மற்றும் எல்லாம் பராமரிக்க வேண்டும். மறுபுறம், நான் என் சட்டத்திற்காக வெட்கப்படுகிறேன், என் ஓமினென்ட் பொய்களுக்காக. அவளுடைய இளைஞருக்கு நான் வருந்துகிறேன். மற்றும், வெளிப்படையாக, நான் அப்படி செய்தேன் என்று என்னை கோபமாக இருக்கிறேன். "

முடிவுகள்:

எண் 1 இன் கீழ் உள்ள பதில்களைப் பெற்றிருந்தால், மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு நீங்கள் ஆழமாகக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், உங்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தவும் சரியாகவும் நடந்துகொள்ளுங்கள். இது மகிழ்ச்சியாகவும், வேலைக்காகவும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில்வும் உதவும்.

புகழ்பெற்ற விஞ்ஞானி டிரைவிஸ் பிராட்பெர்ரி ஆய்வுகள் படி, 90% வெற்றிகரமான மக்கள் உயர் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளது.

எண் 2 இன் கீழ் உள்ள பதில்களைப் பெற்றிருந்தால், உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு ஏற்கனவே உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. உங்கள் கைகளில் ஏற்கனவே எல்லா அட்டைகளும் உள்ளன, ஏனெனில் உலகத்தை கைப்பற்ற தைரியம்.

பெரும்பாலும் நாம் ஆச்சரியப்படுகிறோம்: ஒரு தங்க பதக்கத்துடன் பள்ளியில் இருந்து பட்டம் பெற்றவர்கள், ஒரு சிவப்பு டிப்ளமோ கொண்ட நிறுவனம், பின்னர் வெற்றிகரமாக தனது வேட்பாளர் மற்றும் முனைவர் மற்றும் முனைவள ஆய்வுக்கூட பாதுகாத்து, இதன் விளைவாக, வணிகத்தில் மிகவும் குறைவான அதிர்ஷ்டம் மற்றும் அவர்களது வகுப்பு தோழர்களை விட வாழ்க்கையில் மிகவும் குறைவான அதிர்ஷ்டம் வாழ்க்கை? அறிவார்ந்த வளர்ச்சியின் உயர் நிலை ஏன் ஒரு நபர் கண்டுபிடிப்பது என்ற உண்மையின் முக்கியமானது அல்ல ஒரு நல்ல இடம் வேலை, நிறைய சம்பாதிப்பது மற்றும் பொதுவாக சுயமாக சுயமாக உணரப்படும்? இந்த கேள்விகளுடன், பல மேற்கு உளவியலாளர்கள் அமைக்கப்பட்டனர். பல ஆய்வுகள் போது, \u200b\u200bபதில்கள் காணப்பட்டன.

1995 ஆம் ஆண்டில், டேனியல் கோல்மன் புத்தகம் "உணர்ச்சி கலாச்சாரம்: அவள் ஏன் இருக்க முடியும் மிக முக்கியம்IQ ஐ விட IQ ஐ விடவும். டேனியல் கோல்மன் இந்த பகுதியில் உள்ள படிப்பில் முழு அனுபவத்தையும் சுருக்கிக் கொண்டார், மேலும் ஒரு மலிவு வடிவத்தில் வாசகர்கள் EQ - உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் நிகழ்வை வெளிப்படுத்த முடிந்தது, இது வெற்றிக்கு பொறுப்பாகும் ஒவ்வொரு தனிநபரின் வாழ்க்கை. அது உயர்ந்த IQ சோதனை புள்ளிகளை மாற்றியமைக்கிறது என்று மாறியது, இது மதிப்புமிக்க மற்றும் உயர்ந்த ஊதியம் பெறும் வேலைகளைப் பெறுவதற்கான அடிப்படையாகும், ஊழியர் திறம்பட வேலை செய்வார் மற்றும் வெற்றி பெறும் ஒரு உத்தரவாதம் அல்ல தன்னை மற்றும் அதன் நிறுவனம். EQ சோதனை மீது அதிக புள்ளிகளைப் பெற இது மிகவும் முக்கியமானது. புதிய கோட்பாடு பணியாளர்களின் தேர்வுக்கான அளவுகோல்களை திருத்தியமைப்பதற்கான தூண்டுதலால் தோன்றியது.

நோவா EQ கோட்பாடு?

ரஷ்யா, "உணர்ச்சி கலாச்சாரம்" என்ற வார்த்தை இன்னும் புதியதாக கருதப்படுகிறது. Amazon.com வழங்கிய 337 புத்தகங்களுக்கு மாறாக 337 புத்தகங்களுக்கு மாறாக பொருத்தமான பாடங்களில் ஐந்து புத்தகங்களை மட்டுமே கண்டுபிடித்துள்ளோம். தன்னைத்தானே EQ இன் கோட்பாடு நோவாவிலிருந்து தொலைவில் உள்ளது. 1940 இல் உணர்ச்சி உளவுத்துறை துறையில் செயலில் ஆய்வுகள் - டேவிட் பாடம், IQ சோதனை பிதாக்களில் ஒன்று என்று வலியுறுத்தினார் பெரும் முக்கியத்துவம் அவர்கள் "உணர்ச்சி காரணிகள்", மற்றும் "பொதுவான திறன்களின் அல்லாத அறிவார்ந்த அம்சங்கள்" மனித நபர் எந்த "முழு" ஆய்வு சேர்க்கப்பட வேண்டும். துரதிருஷ்டவசமாக, உணர்ச்சி திறன்களின் அளவீடு IQ சோதனைகளில் சேர்க்கப்படவில்லை. இருப்பினும், கலை ஆய்வுகள் தொடர்ந்தன: 1948 ஆம் ஆண்டுகளில் R.V. லிப் "உணர்ச்சி சிந்தனை" என்ற கருத்தை முன்வைத்தார், 1955 ஆம் ஆண்டில் ஆல்பர்ட் எல்லிஸ் உணர்ச்சிகளின் ஒரு தர்க்கரீதியான ஆராய்ச்சி முறைகளில் பணியாற்றினார், இது பகுத்தறிவு உணர்வுபூர்வ சிகிச்சைக்கு பெயரிடப்பட்டது. ஏற்கனவே 1980 ஆம் ஆண்டில், உணர்ச்சி கலாச்சாரத்தின் நிகழ்வு ரெய்ன் பார்-அவனுக்கு கருத்தரிக்கப்படுகிறது, அவர் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய பல கேள்விகளுக்கும் வெற்றிகளைப் பற்றிய கேள்விகளைக் கண்டுபிடிப்பார். ஆனால் ஒரு கருவி கணிசமாக தயாராக இருந்த வரை அவரது ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. பின்னர் பார்-ஓனோவான் EQ-i (உணர்ச்சி குய்வேவல் சரக்குகள்) என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சோதனையை வளர்த்துக் கொண்டிருக்கிறார், EQ பார் மாடல் 1996 இல் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, உடனடியாக பெரும் ஆர்வத்தை தூண்டியது. உண்மையில், இந்த நேரத்தில் EQ இன் கோட்பாடு இறுதியாக உருவாகியது.

TIMEMMA: IQ அல்லது EQ.

EQ முறையின் எதிரிகள், ஒரு விதியாக, IQ காட்டி EQ மதிப்பெண்களை விட முக்கியமானது என்று ஒரு பந்தை உருவாக்கவும். உண்மையில் இங்கே எந்த குழப்பமும் இல்லை என்றாலும். மேலும், EQ மீதான சோதனைகள் IQ இல் விலக்கப்படவில்லை, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் மட்டுமே பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன.

IQ சோதனை ஒரு நபரின் அறிவார்ந்த வளர்ச்சியின் நிலை, அதன் தர்க்கரீதியான மற்றும் பகுப்பாய்வு திறன்களைக் கண்டறிவது சாத்தியமாகும், இது வேலை செய்யும் போது நிச்சயமாக ஒரு மிக முக்கியமான காரணியாகும். சமீபத்திய கோட்பாடுகளின் படி, IQ இன் அளவிலான மரபணு அளவில் நமக்குத் தீட்டப்பட்டது என்று அறியப்படுகிறது, இறுதியாக 17 ஆண்டுகளாக இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதன்பிறகு அதை மாற்றுவதற்கு கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, மற்றும் பழைய வயதை IQ மெதுவாக, ஆனால் தவிர்க்கமுடியாமல் குறைகிறது.

பணியாளர் பணியாளரை பணிபுரியும் போது, \u200b\u200bIQ இல் தனது உயர் மதிப்பெண் மூலம் வழிநடத்தப்பட்டபோது, \u200b\u200bபுதுமுகம் குழுவில் சேர்ந்து பெற முடியாது என்று கண்டுபிடிக்க முடியும், அனைவருக்கும் அவரது நம்பிக்கையுடன் அனைவரையும் பாதிக்க முடியாது அல்லது அடிப்படை உழைக்கும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியாது . அது என்ன சொல்கிறது? உயர் மட்ட IQ இல் மட்டுமே, ஒரு ஊழியர் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு வைப்புத்தொகையை இழந்துவிட்டார்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது உள்ளார்ந்த ஒரு திறமை அமைப்பு ஆகும். நடைமுறை மக்கள், இவை பொதுவான திறமைகள், பொது அறிவு மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றின் தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக அம்சங்களாகும், இது அரசியல் மற்றும் சமூக சூழலை உணரக்கூடிய இந்த திறமையாகும், மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க, எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் நம்பகமான தீர்வுகள், பகுத்தறிவு பரிசீலனைகள் மற்றும் உள்ளுணர்வு மூலம் வழிகாட்டுதல், மற்றவர்களுடன் உறவுகளை உருவாக்குதல், லாபம் சமரசம் செய்து, தற்செயலான களஞ்சியங்களை நிர்வகிக்கவும். தனிநபர்களின் இந்த அம்சங்கள் உருவாக்கப்படவில்லை போது, \u200b\u200bஉயர் IQ சேமிக்கப்படும் போது, \u200b\u200bஅத்தகைய ஒரு நபர் தொடர்பு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உணர்ச்சி நுண்ணறிவு, IQ க்கு மாறாக, உருவாக்க முடியும், மற்றும் தனித்தனியாக மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகள் உதவியுடன். கூடுதலாக, வயதில் EQ உடன் அதிகரிக்கிறது. ஆனால், ஒரு நபர் IQ இன் போதுமான அளவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், அவர் தனது EQ இன் பற்றாக்குறையின் சிக்கல்களை மட்டும் பார்க்க முடியாது, ஆனால் அதை திறம்பட அதிகரிக்க முடியாது.

ரஷ்யாவில் EQ சோதனை

தற்போது ரஷ்யாவில் தற்போது உள்ள EQ இன் பயன்பாட்டின் ஒரே பிரச்சனை, இந்த திறன்களைத் தீர்மானிக்க தழுவி தொழில்முறை சோதனைகள் இல்லாதது. உண்மையில் EQ சோதனையின் அம்சம், பாதுகாப்பற்ற அதன் விளக்கத்தின் சாத்தியமற்றது என்பது உண்மைதான். உதாரணமாக, பார்-ஆன்ஜியன் டெஸ்ட் EQ-I 133 கேள்விகள் அடங்கும். ஒரு வெகுஜன விநியோகத்தை திருப்புவதற்கு முன் இந்த சோதனை 4,000 பேர் பதிலளித்தவர்களுக்கு பரிசோதிக்கப்பட்டது, அதேபோல் சோதனை இரண்டு முறை மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது. அமெரிக்கா, கனடா, இஸ்ரேல், ஜெர்மனி, தென் ஆப்பிரிக்கா, நைஜீரியா, ஸ்வீடன், நெதர்லாந்து, இந்தியா மற்றும் அர்ஜென்டீனாவில் சோதனை நடத்தப்பட்டது. தகவலுக்குப் பிறகு, சோதனையின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மையைப் பற்றி நம்பிக்கையுடன் பேச முடியும். இந்த நேரத்தில், இந்த சோதனை உலகின் 36 நாடுகளில் 42,000 க்கும் அதிகமான மக்களை நிறைவேற்றியது. முடிவுகள் சுருக்கமாக இருக்கும் போது, \u200b\u200bசிறப்பு விவரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதாவது, டெஸ்ட் குறிகாட்டிகள் தவிர்க்க முடியாமல் மக்கள் தொகையின் பல்வேறு பிரிவுகளின் பிரதிநிதிகளிடமிருந்து வேறுபாடுகள் உள்ளன. சோதனை முடிந்த நபருக்கு பரிந்துரைகள் சுயவிவரத்தின் அடிப்படையில் வழங்கப்படுகின்றன, இதில் அதிக மதிப்பீடுகளை உள்ளடக்கியது பல்வேறு பகுதிகளில் சமூக நிலைகளில் அவரை நெருங்கிய மக்களில் EQ. உதாரணமாக, டாக்டர்கள், செவிலியர்கள், வர்த்தக நிறுவனங்கள், காப்பீட்டு நிறுவனங்களில் மேலாளர்கள், காப்பீட்டு நிறுவனங்களில் மேலாளர்கள் சிறப்பு விவரங்கள் உள்ளன பெரிய நிறுவனங்கள், தடகள வீரர்கள் மற்றும் வேலையில்லாதவர்கள் கூட. ரஷ்யாவில், அத்தகைய பெரிய அளவிலான ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படவில்லை, i.e. சிறப்பு சுயவிவரங்கள் இருப்பதைப் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை, இருப்பினும் இது EQ இன் விளக்கத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகளை கணிசமான வேறுபாடுகளைக் கொண்டிருக்க முடியாது என்றாலும் பல்வேறு நாடுகள் உலகம் இல்லை. இந்த சோதனை சர்வதேச என அழைக்கப்படலாம்.

EQ சோதனை மதிப்பீடுகளின் தகவல்களில் நிபுணத்துவம் மிக முக்கியமானது, ஏனென்றால் நபர் தன்னை மதிப்பீடு செய்ய விரும்புவதால், அது மெதுவாகவும், புறநிலையாகவும் இல்லை. ஆகையால், இந்த சோதனை ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட கோளத்திலும் புள்ளிகளால் மட்டுமல்லாமல் பொதுவாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, சோதனை சிறப்பு பொறிகளை உள்ளடக்கியது, இது வழக்கமான நபருக்கு கண்ணுக்கு தெரியாதது, ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரு தொழில்முறை பதிலளிப்பவர் முற்றிலும் வெளிப்படையாக இல்லாத இடத்தில் ஒரு தொழில்முறை தீர்மானிக்க முடியும்.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ரஷ்யாவில், தொழில்முறை EQ சோதனைகள் மற்றும் சுயவிவரங்கள் ரஷ்யாவில் தோன்ற வேண்டும், இது நேரம் தேவை என்பதால், ஆனால் அவை கிடைக்காத போது என்ன செய்ய வேண்டும்? நம்பகத்தன்மையையும் துல்லியத்துக்கும் ஒரு பெரிய காசோலை கடந்து செல்லாத நம்பிக்கை சோதனைகள். EQ நுட்பத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம் பகுத்தறிவு. இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியீடு உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் ஒரு அம்சமாகும். உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அனைத்து பகுதிகளும் அறியப்படுகின்றன, மேலும் EQ நிலை சோதனை மதிப்பீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது மட்டுமல்லாமல், பொது அறிவு மூலம் வழிநடத்தும். யாராவது, கொள்கையளவில், சுதந்திரமாக அதை செய்ய முடியும், ஆனால் நிறுவனங்கள் IQ அளவுகளை மேம்படுத்த ஊழியர்கள் பயிற்சி ஏற்பாடு செய்ய மிகவும் திறமையான இருக்கும்.

Eq என்றால் என்ன?

உணர்ச்சி கலாச்சாரம், பட்டியில் படி, இதில் 5 பகுதிகள், அல்லது கோளங்கள், மற்றும் 15 பிரிவுகள், அல்லது செதில்கள் ஆகியவை அடங்கும்:

intrainarity:

• சுய பகுப்பாய்வு;
• உறுதியற்ற தன்மை;
• சுதந்திரம்;
• சுயமரியாதை;
• சுய உணர்தல்;

தனிப்பட்ட:

• பச்சாத்தாபம்;
• சமுதாய பொறுப்பு;

தழுவல் துறையில் (தழுவல்):

• உண்மையில் புரிந்துணர்வு (போதுமான மதிப்பீடு);
• வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை;
• பிரச்சினைகளை தீர்க்க திறன்;

மன அழுத்தம் சமாளிக்க திறன் நோக்கம்:

• மன அழுத்தத்தின் பெயர்வுத்திறன்;
• தூண்டுதலின் மீது கட்டுப்பாடு;

பொது மனநிலை தேர்வு:

• நம்பிக்கை;
• மகிழ்ச்சி.

உணர்ச்சி கலாச்சாரத்தின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கோளங்களால் ஒரு நபர் பலவீனமாக வளர்க்கப்படுகையில், அது தவிர்க்க முடியாமல் சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது. சக ஊழியர்களுடனோ அல்லது குடும்பத்தோடும், அல்லது அவர்களின் சொந்த பயனற்ற தன்மையையோ அல்லது பல்வேறு அச்சங்களின் வெளிப்பாடுகளையோ அவர்களுடன் தொடர்புபடுத்தலாம். உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அனைத்து விதிகளையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

Intrapersonal கோளாறு

ஒரு நபர் ஒரு நபரின் உள் "நான்" துறையில் குறிக்க ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது Intrapersonal கோளம். இது அவருடைய சொந்த உணர்வுகளுடன் பிரீஸில் உள்ளவர், அவர் தன்னை மற்றும் அதன் செயல்களைப் பற்றி என்ன கருத்து உள்ளது என்பதுதான். இந்த பகுதியில் வெற்றி ஒரு நபர் ஒரு நபர் வலுவான மற்றும் சுயாதீனமாக உணர்கிறார் என்று அர்த்தம் மற்றும் அவரது உணர்வுகளை எழுதி, அவரது நம்பிக்கைகள் நிற்க தயாராக, அவரது உணர்வுகளை மற்றும் எண்ணங்கள் வெளிப்படுத்த எப்படி தெரியும் என்று அர்த்தம்.

சுய பகுப்பாய்வு

சுய பகுப்பாய்வு ஒரு நபர் வேறுபடுத்தி காட்டுகிறது சொந்த உணர்வுகளை மற்றும் உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவர்கள் ஏற்படுவதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உதாரணமாக. இவான் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச், அச்சிடும் நிறுவனத்தின் இயக்குனரான இவான் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச், காலையில், அவரது வாக்குறுதி இருந்தபோதிலும், மனைவி தனது சட்டை மாறவில்லை என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. ஷார்ட்ஸ் மீதமுள்ள கூடையில் கூடையில் இருந்தது அழுக்கு லோப். அவர் எழுந்த நேரத்தில், மனைவி ஏற்கனவே வேலைக்கு சென்றுவிட்டார். இதன் விளைவாக, இவான் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் அவரது சட்டை தன்னை இரும்பு செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, ஏனென்றால் அவர் வழக்கம் காட்டிலும் வீட்டிலிருந்து வெளியேறிவிட்டு போக்குவரத்துக்கு வந்தார். அவர் வேலைக்கு தாமதமாக இருந்தார், நான் அலுவலகத்திற்கு சென்றபோது, \u200b\u200bஒரு முக்கியமான வாடிக்கையாளர் அழைக்கப்பட்டார், அவருக்காக காத்திருக்காமல், விட்டுவிட்டேன். எரிச்சலடைந்த இவான் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் அவரது அலுவலகத்திற்கு செல்கிறார், அங்கு செயலாளர் அவருக்குப் பிறகு வருகிறார். அவர் புதிய பத்திரிகைகளுடன் மேஜையில் வைக்கிறார், அவரை அழைத்தார், அவரைப் பற்றி என்ன சொன்னார் என்று சொல்லத் தொடங்குகிறார். ஆனால் இவான் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் அவரது அழுதல்களைத் தாக்குகிறார்: "மாற்றாக நீங்கள் உள்ளே வரவில்லை, கதவைத் தட்டாதே! நான் மட்டும் தான் சென்றேன், மீண்டும் மீண்டும் முயற்சித்தேன், என் அழைப்புகளுடன் ஒட்டாதே! அது நேரம் அத்தகைய நடத்தைக்காக நீங்கள் வெளியேறவும்! " இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, செயலாளர் செல்கிறார், முழு வேலை அணுகுமுறை கெட்டுப்போனது. செஃப் அவளிடம் ஏன் கோபமாக இருந்தார் என்பதை அவள் புரிந்து கொள்ளவில்லை, ஏனென்றால் அவர் எல்லாவற்றையும் போலவே கேட்டார். இவான் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் சில நேரம் கழித்து, செயலாளரின் கண்களைப் பார்வையிட்டதைப் பார்த்து, அவர் தவறாக நடந்துகொண்டார், அது ஒரு கெட்ட மனநிலையை எறிந்துவிட்டார் என்று புரிந்துகொள்கிறார்.

இந்த உதாரணம் தெளிவாக ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது என்பது தெரியாது என்பதை தெளிவாகக் காட்டுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இவான் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் செயலாளரின் நடத்தை அனைத்துமே மகிழ்ச்சியடைந்தார், மற்றும் அவர் சட்டை சட்டை, போக்குவரத்து நெரிசலில் நிற்க வேண்டும் என்ற உண்மையை, அவர் வாடிக்கையாளரை தவறவிட்டார் என்ற உண்மை. அவரது எரிச்சல் வருகையில், அவரது எரிச்சல் வரம்பு வரம்பு அடைந்தது, ஆனால் அவரது உணர்வுகளை அங்கீகரிக்க எப்படி தெரியும் என்றால், அவர் செயலாளர் சொல்ல முடியும் என்றால், "ஒரு மணி நேரத்தில் அழைப்புகள் மீது என்னிடம் சொல்லுங்கள், ஒரு மணி நேரத்தில் அழைப்புகள் மீது அறிக்கை. யாருடனும் இணைக்க வேண்டாம். இந்த நேரத்தில், அவர் அமைதியாக முடியும், பின்னர் நிலைமையை தலைமை தாங்க முடியும்.

ஒரு நபர் உணர்ச்சி திறன்களை மிகவும் உணர்ச்சி சுய பகுப்பாய்வு நம்பியுள்ளது. அவரது உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் எங்கிருந்து வந்த ஒரு நபர் புரிந்துகொள்ளும்போது, \u200b\u200bஅவர் ஒரு அறிக்கையை அவருக்குக் கொடுப்பார், அவர்களை கட்டுப்படுத்தலாம். சுய பகுப்பாய்வு இல்லாமல், உணர்ச்சி நுண்ணறிவை மேம்படுத்துவது சாத்தியமில்லை.

ஒரு நபர் தனது சொந்த நடத்தை ஆய்வு செய்ய முடியும் என்ற உண்மையை தவிர, அவர் மற்றவர்களின் மற்றும் அதன் நடவடிக்கைகள் எதிர்வினை கற்று மற்றும் ஆய்வு செய்ய வேண்டும். மற்றவர்களிடமிருந்து எதிர்மறையான அல்லது நேர்மறையான மனப்பான்மையை ஏற்படுத்தும் அவரது நடத்தையில் இருப்பதாக அவர் புரிந்துகொள்கிறார், அவர் சுய முன்னேற்றத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும்.

உணர்ச்சி சுய பகுப்பாய்வு நோக்கம் அதன் சொந்த "வலி புள்ளிகள்" வரையறை மற்றும் அவர்கள் மீது கட்டுப்பாட்டை உள்ளது. எல்லா மக்களும் அவ்வப்போது கோபமாக இருக்கின்றனர், ஏமாற்றமடைந்தனர், எரிச்சலூட்டும், ஆனால் எல்லாவற்றையும் தங்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த முடியும், அவர்கள் என்ன அழைக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியாது, மற்றவர்களை உடைக்க முடியாது. ஆனால் உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டுகொள்வதற்கான திறமை அனுபவத்துடன் வரலாம் - உங்கள் நடத்தை, உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் மற்றவர்களின் பிரதிபலிப்புகளை தொடர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு போதுமானது.

உத்தரவாதம் (சுய உறுதிமொழி)

உங்கள் உணர்வுகளை (கோபம் மற்றும் மகிழ்ச்சி, நட்பு மற்றும் கவர்ச்சியான உணர்ச்சிகள்) வெளிப்படுத்துவதற்கான திறனைக் கொண்டிருப்பது, உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்த முடியும் (உங்கள் கருத்தை பாதுகாக்க, எதிர்மறையான பக்கத்தின் எதிர்ப்பைக் காட்டிலும், உங்கள் கருத்தை பாதுகாக்க வேண்டும், அது கூட இருந்தாலும் கூட உணர்ச்சி ரீதியாக கடினமாக), உங்கள் தனிப்பட்ட உரிமைகளை பாதுகாக்க முடியும் (உங்களை சுரண்டுவதற்கு, காட்சிகள் மற்றும் பயன்படுத்த வேண்டாம்). ஒரு நபர் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல் தனது உணர்வுகளை ஒரு நபர் காட்டுகிறது என்று Ashersmanship தெரிவிக்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் சொந்த வரி உறுதியாக abhered என்று கூறுகிறது.

உதாரணமாக. அண்ணா ஒரு பொதுவான அறிமுகம் ஆகும், இது ஒரு சட்டப்பூர்வ அலுவலகத்தில் ஒரு வழக்கறிஞருக்கு உதவியாளராக செயல்படுகிறது. அவர் ஒரு ரெட் டிப்ளமோ மூலம் சட்ட நிறுவனம் இருந்து பட்டம் பெற்றார் மற்றும் ஒரு சிறிய உதவி ஒரு சிறிய வேலை, நிச்சயமாக அதிகரிப்பு பெறும் மற்றும் உண்மையான அனுமதிக்கப்படும் என்று நம்பினார். இதற்கிடையில், அவரது வேலை எளிய ஆவணங்கள் தயாரிக்க இருந்தது, இது அதன் திறமையின் அளவுக்கு தெளிவாக இருந்தது. பல்வேறு நீதிமன்ற வழக்குகளில் கூட்டங்களில், அவர் எப்போதும் விவாதித்த பிரச்சினைகள் மீது தனது சொந்த கருத்து இருந்தது, ஆனால் அவர் வெளிப்படுத்த அவரை வெட்கமாக. இதன் விளைவாக, அரை வருடத்திற்குப் பிறகு, அது எழுப்பப்படவில்லை, மேலும் அவர் நம்பிக்கையூட்டும் இடத்திலிருந்தும், கூட்டங்களில் மூடப்பட்டதல்ல. அண்ணா அவள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று உணர்ந்தேன். அவர் extroverts மற்றும் introverts பற்றி நிறைய புத்தகங்கள் வாசித்து தங்களை ஒரு நடத்தை திட்டம் உருவாக்கப்பட்டது. அடுத்த கூட்டத்தில், அவர் வார்த்தையை கேட்டார் மற்றும் விவாதத்தின் கீழ் வழக்கு பற்றி அவரது எண்ணங்களை வெளிப்படுத்தினார். எல்லோரும் ஆச்சரியமாக இருந்தனர், ஏனென்றால் ஒரு அமைதியான அண்ணா தனது சொந்த தோற்றத்தை கொண்டிருந்தார் என்று யாரும் கருதவில்லை. ரோமன் அண்ணாவுடன் வாதிட முயன்றார், ஆனால் அதன் நிலைப்பாட்டின் சரியான ஆதாரத்தை அவர் வழிநடத்தியார். அண்ணா அதே ஆவி தொடர்ந்தார், சில நேரம் இறுதியாக ஒரு அதிகரிப்பு கிடைத்தது.

எந்த விஷயத்திலும் உத்தரவாதம் ஆக்கிரமிப்புடன் குழப்பமடையக்கூடும். ஆக்கிரோஷம் ஒரு தாக்குதலாகும், மற்றும் சங்கம் அதன் சொந்த நிலைப்பாட்டை நிலைநிறுத்துகிறது, மற்றவர்களின் உணர்வுகளையும் கருத்துக்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. ஆக்கிரோஷம் கூட நிறைய அடைய முடியும், ஆனால் ஆக்கிரமிப்பு மக்கள் அசோசியேட் மற்றும் விரும்பாதவர்கள், உறுதியற்றவர்கள், மரியாதைக்குரியவர்கள், தங்கள் கருத்துக்களாக கருதப்படுகிறார்கள். இரண்டு நபர்களின் கருத்துக்களுக்கு இடையில் எந்த சமரசத்தையும் அசைவு கொள்ளலாம், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இந்த சங்கம் எதிர்மறையான பக்கத்தை மீறுவதன் மூலம் அதன் உரிமையின் அடிப்படையில் வாதங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சுதந்திரம்

சுதந்திரம் உங்களை நிர்வகிக்கும் திறன், சுயாதீனமாக உங்கள் உணர்வுகளை, கருத்துகள் மற்றும் செயல்களை கட்டுப்படுத்துவது, ஒரு முடிவை எடுக்கும் போது யாரையும் நம்பாதீர்கள் (இது ஒரு பார்வை மற்றவரின் புள்ளியைக் கருத்தில் கொள்ளும் திறனைக் குறைக்க முடியாது). சுயாதீனமான மக்கள் மற்றவர்களிடம் பொறுப்பை மாற்றாமல் சுதந்திரமாக செயல்படுகின்றனர். அவர்களின் முடிவுகளில், அவர்கள் சுய நம்பிக்கையையும் தங்கள் சொந்த உள் சக்திகளையும் நம்புகிறார்கள்.

உதாரணமாக. அலினா ஒரு விற்பனை மேலாளராக பணியாற்றினார். ஒவ்வொரு முறையும் வாடிக்கையாளர் தன்னை சரியாகத் தெரிந்துகொள்ளவில்லை, அலினாவிலிருந்து கவுன்சிலைக் கேட்டார், அவர் ஒரு பிட் காத்திருக்கும்படி அவரிடம் கேட்டார், அவரிடம் அவர் தனது சக ஊழியர்களைக் கேட்கத் தொடங்கினார். அலினா மற்றும் தன்னை நன்றாக தெரியும், ஆனால் மற்ற மக்கள் நிச்சயமாக ஏதாவது ஆலோசனை என்று அவர் நம்பினார். ஒரு சக பணியாளரின் கருத்தை கேட்டார், அவர் இன்னொருவர் கேட்டார், பின்னர் மூன்றாவது. மீதமுள்ள மேலாளர்கள் இதன் விளைவாக அலினா மற்றும் அவர்களின் கருத்து தங்கள் சொந்த அதே வழியில் நம்பவில்லை என்று நம்பப்படுகிறது. வாடிக்கையாளர் இறுதியாக அலின்னாவின் பதிலுக்கு காத்திருந்தபோது, \u200b\u200bஅத்தகைய ஒரு சிறிய முடிவை கூட பொறுப்பேற்க பயப்படுவதற்கு அவர் பயப்படுகிறார். விரைவில் அலினா துப்பாக்கி சூடு என்று ஆச்சரியமாக இல்லை.

முடிவுகளை எடுக்க திறன் உங்களை சுயாதீன மக்கள் திறன் ஆகும். முடிவுக்கு பொறுப்பேற்க பயப்படக்கூடிய ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் வெற்றியை அடைய மாட்டார், மேலும் வேலை செய்ய மாட்டார்.

சுயமரியாதை

சுய மரியாதை தன்னை மரியாதை மற்றும் நீங்கள் என உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான திறன், i.e. அனைத்து நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அம்சங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள, தங்களை வாய்ப்புகளை உருவாக்க தங்கள் நன்மைகள் அடிப்படையில் கட்டமைக்க மற்றும் பாதகம் நிறைந்த பிரச்சனைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள முடியும். அதே நேரத்தில், அவர்களின் குறைபாடுகளுக்கு உங்களை கண்டனம் செய்யாதீர்கள், ஆனால் அவர்களுடன் போட அல்லது அவர்களது ஒழிப்புடன் வேலை செய்ய வேண்டும். சுய நம்பிக்கை, சுதந்திரம் மற்றும் திறமையான சுய மரியாதை உணர்வு நேரடியாக சுய மரியாதை சார்ந்தது.
சுய-ஒட்டுமொத்த மற்றும் மனநிறைவுடன் சுய மரியாதையை குழப்பத் தேவையில்லை. சுய மரியாதை அனைத்து அதன் குறைபாடுகள் பார்வை மற்றும் அதே நேரத்தில் மற்ற மக்கள் மீது காட்சிகள் அனுமதிக்க முடியாது. சுய மரியாதை கொண்ட ஒரு மனிதன், மற்ற மக்கள் இந்த தரம் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார், மற்றும் அதை அவர்களை மதிக்கிறது.
அந்த மனிதன் மிகவும் பாராட்டுகிறேன் என்று நடக்கும் நேர்மறை பண்புக்கூறுகள்அவர்கள் அடிப்படையில் முற்றிலும் அசாதாரண இலக்குகளை வைக்கிறது. இது ஒரு பெரிய தவறு.

உதாரணமாக. Lyudmila ஒரு பெரிய நிறுவனத்திற்கு ஒரு செயலாளர் கிடைத்தது. ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, அவளுடைய கணவனுக்குப் பிறகு, "என் கருத்தில், நான் ஏற்கனவே சமையலறையில் பல ஊழியர்களை விட சிறப்பாக புரிந்துகொள்கிறேன். திணைக்களங்களில் ஒன்று. நான் இந்த இடத்திற்கு விண்ணப்பிக்க நினைக்கிறேன், என் வேட்புநிலை பெரும்பான்மையை ஏற்றுக்கொள்ளும் என்று நான் நம்புகிறேன். "
Lyudmila முடிவை மிகவும் rashly உள்ளது. உங்கள் தலைக்கு மேலே செல்ல முடியாது. ஒருவேளை அவர் சேவையை அதிகரிக்க பயனுள்ளது, ஆனால் திணைக்களத்தின் தலைவரின் நிலைக்கு தெளிவாக இல்லை. Lyudmila அதன் வாய்ப்புகளை மதிப்பீடு செய்ய மிகவும் யதார்த்தமான இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது வேட்புநிலை அங்கீகரிக்கப்படாது என்ற உண்மை, அவளுக்கு தீவிரமாக ஏற்படலாம் உளவியல் அதிர்ச்சி. சிறந்த விருப்பம் இந்த அமைப்பில் ஒரு தொழிலை உருவாக்குவதற்கான அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளையும் கற்று மற்றும் சேவை மாடிப்படி படிப்படியாக முன்னேற்றத்திற்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது சாத்தியமாகும். பின்னர், நேரம், Lyudmila இடுகை மேலாளர் கூறலாம்.

எதிர்ப்புத் திட்டங்களுக்கு முன்னால் அமைத்தல் உளவியல் ரீதியான முறிவுகளால் நிறைந்திருக்கிறது, இதன் விளைவாக, சுய தடுப்பூசி. தற்போதுள்ள சூழ்நிலையில், அவர்களின் பலம் மற்றும் பலவீனமான அம்சங்களைப் பற்றிய அறிவின் அடிப்படையில், தற்போதுள்ள சூழ்நிலையில், அவர்களின் செயல்களின் கவனமாக திட்டமிடல் மற்றும் கணிப்புடன் ஒரு உண்மையான தோற்றம், வெற்றியை அடைய அனுமதிக்கின்றன.

சுய உணர்தல்

சுய உணர்தல் அவர்களின் மறைக்கப்பட்ட வாய்ப்புகள் மற்றும் அதன் திறனை உணர திறன் உள்ளது. சுய-உணர்தல் ஒரு நபர் அர்த்தமுள்ளதாக வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது இனிமையான நிகழ்வுகள் மற்றும் முழு வாழ்க்கை. அவரது திறனை வெளிப்படுத்த முற்படும் ஒரு நபர் பிஸியாக இருக்கிறார் சுவாரஸ்யமான நடவடிக்கைகள்படிப்படியாக வாழ்க்கை முழுவதும் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம், அதில் இருந்து இன்பம் கிடைக்கும். சுய உணர்தல் நீண்ட கால இலக்குகளை செய்ய மற்றும் அதன் சொந்த திறனின் இழப்பில் அவற்றின் செயல்பாட்டை உருவாக்க முடியும். அதன் சொந்த திறமைகளின் வளர்ச்சி சுய முன்னேற்றத்திற்கான கூடுதல் சக்தியை உருவாக்குகிறது மற்றும் வெற்றியை அடைவது. சுய-உணர்திறன் பாதையில் நடக்கும் மக்கள் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள், மேலும் எப்பொழுதும் இன்னும் அதிகமானவற்றை அடையவும், தங்கள் திறமைகளை முழுமையாக வெளிப்படுத்தவும் முயற்சி செய்கிறார்கள்.

சுய-உணர்தலுக்கான ஆசை இலக்குகளை அமைக்க மற்றும் அவற்றைத் தேடுங்கள். எல்லா மக்களும் தங்களை வாக்குறுதி அளிப்பார்கள், ஆனால் சிலர் அவர்களை நிறைவேற்ற முடியும். இந்த நோக்கத்தை செயல்படுத்தும் கூடுதலாக, உண்மையான மற்றும் எளிதில் அடையக்கூடிய செயல்களை இலக்காகக் கொண்ட, அதை அடைவதற்கான வழிகளை திட்டமிடுவது அவசியம்.

உதாரணமாக. குழந்தை பருவத்தில் இருந்து ஒரு கலைஞர்-இல்லஸ்ட்ரேட்டராக இருப்பதாக கனவு கண்டார். அவர் ஒரு கலை பள்ளியில் இருந்து பட்டம் பெற்றார், பின்னர் ஒரு கலை பள்ளி, அவரது வேலை பல்வேறு போட்டிகளில் பல முறை அம்பலப்படுத்தப்பட்டு பரிசுகள் வென்றது, மற்றும் ஆசிரியர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட திறமை கொண்டாடப்படுகிறது. பள்ளியில் இருந்து பட்டம் பெற்ற பிறகு, Fyodor இப்போது இல்லஸ்ட்ரேட்டர் கலைஞரின் இடம் நிச்சயம் அவருக்கு பின்னால் இருக்கும் என்று முடிவு செய்தார். ஆனால் அவரது நகரில் மட்டுமே புத்தகத்தில் வெளியீட்டு வீட்டை இந்த காலியிடம் ஏற்கனவே பிஸியாக இருப்பதால், யாரும் புதுமுகங்களை எடுப்பதில்லை. ஃபெடோர் சோகமாக இருந்தார். இதனுடன் இணையாக, அவர் மற்றொரு வேலையை வழங்கினார் - பள்ளிக்கு பள்ளி ஆசிரியரிடம் செல்ல, ஆனால் அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் கனவு கண்டதைப் போலவே இந்த இடத்தை விட்டுவிட முடிவு செய்தார். அவர் உட்கார்ந்து உட்கார்ந்து கலைஞர்கள்-இல்லஸ்ட்ரேட்டர்கள் இன்னும் வேண்டும் என்று யோசிக்க தொடங்கியது. சிறிது நேரம் கழித்து, அவர் ஒரு நடவடிக்கை திட்டத்திற்காக தயாராக இருந்தார். ரஷ்யாவின் பல்வேறு நகரங்களுக்கான மிகப்பெரிய வெளியீட்டாளர்களாக அவர் தனது வேலையை அனுப்பினார், மேலும் அவருடைய நகரத்தின் செய்தித்தாள்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளின் தலையங்க அலுவலகத்திற்கு அனுப்பினார். இதன் விளைவாக, ஃபெடோர் பிற நகரங்களின் வெளியீட்டு வீடுகளிலிருந்து தொலைதூர பணிக்கான பல திட்டங்களைப் பெற்றார், மேலும் நகர்ப்புற பத்திரிகைகளில் ஒன்றில் நிரந்தர வேலையில் குடியேறினார். எனவே, ஃபியோடர் அவர் கனவு கண்டதைப் பற்றி ஒரு வேலையைப் பெற்றார், மேலும் அவர் விரும்பாத வேலையில் தனது திறமையை வீணாக்கத் தொடங்கினார்.

ஒரு உதாரணம் இலக்குகளை அமைக்க வேண்டும் மற்றும் அவற்றை செய்ய வேண்டும் என்ன மட்டும் காட்டுகிறது, ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் வேலை சரியாக தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்று காட்டுகிறது. பெரும்பாலும் மக்கள் ஒன்று அல்லது இன்னொரு வேலைக்கு செல்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அதிக பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் முழுமையாக குணநலன்களாக தங்கள் கடமைகளை முழுமையாக நிறைவேற்ற முடியும், ஆனால் அவர்கள் உண்மையில் தங்கள் வேலையை நேசிப்பதும், சுய-உணர்திறனையிலும் உள்ளவர்களில் உள்ளார்ந்த வெளிச்சம் இல்லை. ஒரு நபர் மிகப்பெரிய வெற்றியை அடைய முடியும் என்று ஒரு வேலை செய்யும், மிகப்பெரிய ஆர்வம் சரியாக என்னவென்று புரிந்துகொள்வது முக்கியம். ஒரு நபர் தனது பொழுதுபோக்கைப் பரிசீலிப்பதற்காக ஒரு நபர் பயன்படுத்தப்படுவதால், உண்மையில் அவருடைய வேலையாகும் (மலர்கள், சமையல் அல்லது தையல் வளர்ப்பது).

சுய-உணர்தல் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் வேலைவாய்ப்பு ஒரு நபர் வாழ அனுமதிக்க முழு வாழ்க்கை மற்றும் திருப்தி. ஆகையால், எந்த நிறுவனத்திலும் வேலை செய்யும் மக்கள் உண்மையில் தங்கள் வேலையை நேசிக்கிறார்கள் என்பது மிகவும் முக்கியம்.

ஒருவருக்கொருவர்

பகுதி ஒருவருக்கொருவர் இடையே - இது தொடர்பாடல் கலைக்கு பொறுப்பான ஒரு கோளமாகும். இந்த பகுதியில் உயர் உணர்ச்சி வளர்ச்சியைக் கொண்டவர்கள் மற்றவர்களிடம் நம்பிக்கை வைத்திருப்பார்கள், பொறுப்பை உணர்ந்து, மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொண்டு ஒரு குழுவில் வேலை செய்கிறார்கள்.

பச்சாத்தாபம்

மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கான திறமை, "தங்கள் இடத்தில் நிற்கவும், உலகத்தை தங்கள் கண்களில் நிற்கவும், தங்கள் கண்களில் நிற்கவும்" மக்கள் ஏன் வருகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். வளர்ந்த empathia "உணர்ச்சி ரீதியாக வாசிப்பு" மக்கள் மற்றும் கவனமாக மற்றவர்களுடன் தொடர்புபடுத்த, அவர்கள் உலகின் மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்வுகளை ஆர்வமாக உள்ளனர்.
மற்றவர்களின் அறிக்கையில் உள்ள மறைந்த உபத்திரவங்களைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி என்பதை அறிய, மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் பிடிக்கவும், இந்த அறிவின் அடிப்படையில் ஒரு உரையாடலை உருவாக்கவும் கற்றுக்கொள்வது எப்படி என்பதை அறிய வேண்டும்.

உதாரணமாக. பவுலின் விற்பனை மேலாளர் ஒரு அனஸ்தேசியா கிளையனுடன் 5 மணி நேரத்தில் ஒரு கூட்டத்தை நியமித்தார். வழியில் பவுல் காரை உடைத்துவிட்டார், அவர் தெருவில் அவளை விட்டு வெளியேற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார், ஏனென்றால் அவர் 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு கூட்டத்திற்கு தாமதமாக இருந்தார். அது அழைக்கப்பட்டது என, அவர் தாமதமாக என்ன பற்றி அனஸ்தேசியா எச்சரிக்க முடியவில்லை - அனஸ்தேசியா அலுவலகத்தில் அனைத்து தொலைபேசிகள் பிஸியாக இருந்தன. அனஸ்தேசியா மிகவும் கோபமாக இருப்பதாக பவுல் அறிந்திருந்தார் - அவள் மூர்க்கத்தனமான மக்களை வெறுத்தாள். பவுல் இறுதியாக அனஸ்தேசியாவிற்கு வந்தபோது, \u200b\u200bஅவர் கோபமடைந்த திரிகாவை சந்தித்தபோது, \u200b\u200b"நான் உங்களுக்காக எவ்வளவு காத்திருக்க முடியும்? நாங்கள் 5 மணிநேரத்திற்கு ஒரு கூட்டத்தை நியமித்துள்ளோம்!" பவெல் இந்த பதிலளித்தார்: "அனஸ்தேசியா, நீங்கள் மிகவும் கோபமாக இருப்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், நிச்சயமாக, 20 நிமிடங்களாக காத்திருக்க கூடுதலாக நீங்கள் நிறைய விவகாரங்களைக் கொண்டுள்ளீர்கள். ஆனால் நான் காரை உடைத்து, உங்கள் வழியாகச் செல்லுங்கள் அலுவலகம் மற்றும் என்னை எச்சரிக்கிறேன் நான் முடியவில்லை. நான் காலியாக விளக்கங்கள் மீது நேரம் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன், தாமதமாக என்னை மன்னித்து விடுங்கள், மேலும் நேரத்தை இழக்க நேரிடும், உடனடியாக விஷயத்தை தொடரலாம். "

Pavla இன் நியாயப்படுத்துதல் empathic உள்ளது. அவர் ஏன் தீய அனஸ்தேசியா, மற்றும் அவர் தனது பார்வையை முழுமையாக பிரிக்கிறது என்று அவளை காட்டுகிறது. அதே நேரத்தில், அவர் தனது நடத்தை மற்றும் ஒரு வணிக உரையாடலுக்கு நகர்வதை விளக்குகிறார். பவுல் தன்னை சரியாக வழிநடத்திச் சென்றார், ஏனென்றால் அவர் அனஸ்தேசியாவுக்கு முன்பாக தங்களை நியாயப்படுத்தத் தொடங்கினார், விளக்கத்தை வைத்து, அவரைக் கேட்க விரும்பவில்லை. பவெல் அது புண்படுத்தியதாகக் காட்ட முயன்றால், அனஸ்தேசியா அல்ல, ஏனென்றால் அது காரை உடைத்துவிட்டதால், அந்த தொலைபேசி அவளுடன் பிஸியாக இருந்தது. ஆனால் பரஸ்பர குற்றச்சாட்டுகளின் பாதை எதையும் நல்லது அல்ல.

எபாடிக் அறிக்கைகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிந்தவர்கள், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் முதன்மையாக தங்கள் பார்வையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், தங்கள் உரிமையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டாம். இது அனுதாபம், மரியாதை மற்றும் குருட்டு அங்கீகாரத்தின் குருட்டு அங்கீகாரம் ஆகியவற்றுடன் முக்கியத்துவம் கொடுப்பதல்ல. பரிவர்த்தனைக்கு மேலே ஒரு நபரை ஒரு நபர் வைக்கிறார், இது எல்லாவற்றிலும் இல்லை. கவனிப்பு - ஒரு நபர் நல்ல விஷயங்களை சொல்ல இந்த திறனை, மற்றும் பரிவர்த்தனை மனிதன் உணர்வுகளை ஒரு மேல்முறையீடு ஈடுபடுத்துகிறது. இறுதியாக, பேரழிவை வைத்திருக்கும் மக்கள் அவசியமாக interlocoutor பார்வையில் புள்ளி எடுத்து இல்லை - அவர்கள் வெறுமனே தங்கள் கருத்துக்களை மட்டுமல்லாமல் மற்றவர்களின் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் மதிக்கத் தயாராக உள்ளனர். இந்த அர்த்தத்தில், இணக்கம் இணைந்திருக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, பேரழிவு கோபத்தையும் விரைவான மனநிலையையும் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இறுதியாக கோபமாகவும், குறுக்கீட்டாளரிடையே படிப்பதற்கும் முன், ஒரு கணம் அவரது உணர்வுகள் மற்றும் அவரது பார்வை அவரது புள்ளி கற்பனை முயற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த நபரின் இடத்தில் நீங்களே வைத்திருந்தால், அது சாத்தியமற்றது, அது அவருடைய கருத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம், கேட்கவும் புரிந்து கொள்ளவும், பின்னர் சில முடிவுகளை எடுக்கவும்.

சமுதாய பொறுப்பு

சமூக பொறுப்பு என்பது ஒத்துழைப்புக்கு ஆர்வமாக இருக்கும் திறன், பொது வழக்குக்கு பங்களிக்க விரும்புவது, உண்மையில் சமுதாயத்தின் ஒரு முன்முயற்சி உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும். ஒரு உயர் சமூக பொறுப்பைக் கொண்டவர்கள் பொறுப்புடன் இருப்பார்கள், அவர்கள் இந்த செயல்களில் இருந்து தனிப்பட்ட நன்மைகளைப் பெறாதபோதும், சமுதாயத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களுடன் சேர்ந்து செயல்படுகிறார்கள், அவர்களது நலனுக்காகவும், பொது விதிகளை நடத்தவும், அவர்களைப் பின்தொடர்வார்கள் மனசாட்சி. இந்த மக்கள் மற்றவர்களுக்கு பொறுப்பை அளிப்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் குழுவை கவனித்துக்கொள்ளலாம். அவர்கள் பதிலளிக்க மற்றும் அவர்களின் திறமைகளை மற்றும் அவர்களின் சொந்த ஆதாயத்திற்காக மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களின் நலனுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

சமூக பொறுப்பு என்பது ஒரு நபருக்கு மட்டுமல்ல, நிறுவனங்களுக்கும் முக்கியமானது. இன்று, எந்த சமூக பொறுப்பு நிறுவனத்தின் புகழ் இந்த கடமைகளை புறக்கணிப்பதை விட அதிகமாக உள்ளது.

தழுவல் கோளம் (தழுவல்)

தழுவல் கோளம் ஒரு பரவலான பிரச்சினைகளை மதிப்பிடுவதற்கான திறனுக்கான பொறுப்பு, அவற்றை தீர்க்க வழிகளை கண்டுபிடிப்பதற்கான திறனுக்கான பொறுப்பு. மக்கள் முடிந்தனர் உயர் மட்டங்கள் தழுவல், வேலை மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையில் கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து வெளியேற வழிகளைக் கண்டறியவும்.

ரியாலிட்டி புரிந்துகொள்ளுதல் (போதுமான மதிப்பீடு)

புரிந்துகொள்ளுதல் உண்மை என்னவென்றால், உலகில் உங்கள் கருத்துக்களுக்கு இடையேயான வித்தியாசத்தை காணும் திறன், உங்கள் கற்பனை மற்றும் உண்மையில் இருக்கும் சூழ்நிலை. அவர்களது எதிர்பார்ப்புகளோ அச்சங்களையோ அல்லது அச்சங்களுடனோ அவற்றை மாற்றுவதில்லை என்பதால் யதார்த்தத்தை போதுமானதாக மதிப்பிடக்கூடிய மக்கள் விஷயங்களை பார்க்கிறார்கள். இந்த மக்கள் புறநிலை தரவு மற்றும் உண்மைகளை நம்பியிருக்கிறார்கள், அவற்றை விளக்குவார்கள், அவர்கள் நடைமுறையில் உள்ளனர், உலகில் ஒரு யதார்த்தமான தோற்றத்துடன் இணங்கினர். உண்மையில் ஒரு போதுமான தோற்றம் சுற்றியுள்ள விஷயங்களில் சில செறிவுகளை குறிக்கிறது, திறமை வெளிப்புற உலகிலிருந்து திசைதிருப்பப்படாது, அதன் சமிக்ஞைகளை ஆய்வு செய்வதற்கான திறமையும் இல்லை.

உதாரணமாக. காலையில் வேலை செய்ய வந்த நிலையில், டினா தமராவிற்கு உடனடி தனது உடனடி உயர்ந்தவராக வரவேற்றார். ஆனால் பொதுவாக மெர்ரி தமரா டினாவை புன்னகைக்கவில்லை, கணினியிலிருந்து விலகிச் செல்லாமல், அவர் மிகவும் வறண்ட வரவேற்றார். டினா கடந்துவிட்டது பணியிட அது அத்தகைய ஒரு தமரா எதிர்வினையின் காரணமாக இருக்கலாம் என்று அவர் நினைக்க ஆரம்பித்தார். அவர் நேற்று தேர்ச்சி பெற்ற அறிக்கை தாமரா மோசமாக இருந்தது என்று அவர் முடிவு செய்தார். டினா டின்னர் ஏற்கனவே தனது சொந்த அல்ல, அவர் தமரா அதை விளக்குமாறு அழைத்தார் என்று நினைத்தேன், அவள் பதட்டமாக இருந்தாள், அவளுடைய எண்ணங்களில் அம்மாவாவைத் தள்ளுபடி செய்ய முடிவு செய்தால், அவருடைய சிந்தனைகளைப் பற்றி நினைத்தேன். மதிய உணவு முறிவு ஓல்கா, டினா காதலி, அவரது நரம்பு நடத்தை கவனித்து என்ன நடந்தது என்று கேட்டார். காலை சம்பவம் மற்றும் அவரது அச்சங்களை பற்றி டினா அவளிடம் சொன்னார், எந்த ஓல்கா சிரித்தார்: "டினா, இந்த நாள் நாள் முழுவதும் இந்த நாள் என்று நீங்கள் கவனிக்கவில்லையா? அவள் உண்மையில் யாருடனும் தொடர்பு கொள்ளவில்லை. அது மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால் எங்கள் வேலையில், அவள் நீண்ட காலமாக அதைப் பற்றி சொன்னிருப்பாள், அவளுக்குத் தெரியும் - அவள் எப்போதும் செய்கிறாள்! அவள் எப்பொழுதும் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் அல்லது அவள் ஆரோக்கியமற்றதாக இருப்பதாக நினைக்கவில்லை, நீ இங்கு இல்லை. "

இந்த உதாரணத்தில், டினா முடிவுகளை எடுத்தது, முற்றிலும் உண்மையான படத்தை நம்பியிருக்கவில்லை: Tamara துல்லியமாக தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்ற உண்மையை கவனத்தில் கொள்ளவில்லை, Tamara வழக்கமாக உடனடியாக வேலை வேலை இல்லாததால் பேசுவதை மறந்துவிட்டேன், கூட இல்லை Tamara கூட எந்த தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறோம். டினா அவரது அச்சங்கள் மற்றும் சந்தேகத்தின் அடிப்படையில் அனைத்து முடிவுகளையும் செய்தார். ஆனால் ஓல்கா முழு சூழ்நிலையையும் சரியாகப் பாராட்டினார் மற்றும் எந்த உச்சரிப்பு முடிவுகளையும் செய்யவில்லை.
ஒரு போதுமான மதிப்பீடு உண்மையில் ஒரு நபர் "நிலைமையை வாசிக்க எப்படி தெரியும்" என்று கருதுகிறது, அவர் முன்கூட்டியே மோசமான பற்றி நினைக்கவில்லை, ஆனால் ரோஸ் கண்ணாடிகள் மூலம் உலகில் பார்க்க முடியாது. அவர் அதை சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை கவனித்துக்கொள்கிறார்.

வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை

நெகிழ்வுத்தன்மை உங்கள் எண்ணங்கள், செயல்கள் மற்றும் உணர்வுகளை ஒரு நிலையான சூழ்நிலையின் உணர்வுகளை மீண்டும் திறக்கும் திறன் ஆகும். நெகிழ்வான மக்கள் உண்மையில் மற்றும் அதன் மாறும் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப முடியும், எதிர்வினை வேகமாக உள்ளது, அவர்கள் கூட்டு வேலை வாய்ப்புகள் மற்றும் மழுங்கிய பிடிவாதத்தை காட்ட வேண்டாம். அவர்கள் ஒரு தவறு செய்ததாக இந்த மக்கள் புரிந்துகொண்டால், அவர்கள் அதை அங்கீகரிக்கிறார்கள், அதன்படி, தங்கள் நடத்தையை மாற்றுகிறார்கள். அவர்களின் எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களின் மாற்றம் என்பது அப்சரஜின் அடையாளம் அல்ல, அவை உண்மைகள், நிகழ்வுகள், புதிய தகவல்கள் அடிப்படையில் கருத்துக்களை மாற்றுகின்றன. இத்தகைய மக்கள் சுற்றியுள்ள பார்வையின் கண்ணோட்டத்தை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார்கள், புதுமை மற்றும் புதிய கருத்துக்களுக்கு திறந்தனர்.

உதாரணமாக. அலெக்ஸி விளாடிமிரோவிச் - மிட்டாய் தொழிற்சாலை இயக்குனர். சில நாட்களுக்கு முன்பு, அவர் அடிப்படையில் புதிய உபகரணங்களை வாங்குவதற்கான திட்டங்களைப் பெறத் தொடங்கினார். அவர் இந்த திட்டங்களுடன் தன்னை அறிந்திருந்தார், அத்தகைய முதலீடு பணம் முற்றிலும் அர்த்தமற்றதாக இருந்தது என்று முடிவு செய்தார். ஆனால் விரைவில் அவர் தனது தொழிற்சாலையின் நிலைப்பாடு போட்டியாளர்களின் பதவிகளைப் பொறுத்தவரையில் பலவீனமாக இருந்தது என்று அவர் அறிந்திருந்தார். பிரச்சனை மறைக்கப்பட்ட இடத்தில் கண்டுபிடிக்க ஒரு மார்க்கெட்டிங் ஆராய்ச்சியை அவர் உத்தரவிட்டார். புதிய உபகரணங்களில் வழக்கு - போட்டியாளர்கள் வாங்கப்பட்டனர் என்று மாறியது. அலெக்ஸி விளாடிமிரோவிச் இரண்டாவதாக, உபகரணங்கள் வாங்குவதற்கான அனைத்து சலுகைகளையும் ஆய்வு செய்து, முன்மொழியப்பட்ட வாய்ப்புகளை குறைத்து மதிப்பிடுவதாக உணர்ந்தார். அவர் சப்ளையர்கள் தொடர்புகொண்டு அவர்கள் வழங்கக்கூடிய அனைத்தையும் கண்டுபிடித்தார். அலெக்ஸி விளாடிமிரோவிச், அவரை தாமதமாக, ஆனால் வாங்கிய உபகரணங்கள், மற்றும் போட்டியாளர்கள் விட இன்னும் இலாபகரமான, விலை, பிளஸ், உடனடியாக இந்த பகுதியில் மேம்படுத்தல்கள் பற்றி தெரிவிக்க வேண்டும் என்று கேட்டார். சிறிது நேரம் கழித்து, இந்த தொழிற்சாலை வாங்கிய உபகரணங்கள் காரணமாக இந்த தொழிற்சாலை தனது நிலைப்பாட்டை வென்றெடுக்க முடிந்தது, மேலும் கூடுதல் தொழில்நுட்ப ஆதரவு, அலெக்ஸி விளாடிமிரோவிச், இந்த அனைத்து போட்டியாளர்களிடத்திலும் முந்தியது.

இந்த உதாரணம் நெகிழ்வான மக்கள், அவர்கள் ஒரு தவறு செய்தாலும், விரைவில் மீண்டும் கட்டியெழுப்பவும், தங்கள் மனதை மீண்டும் மாற்றவும், தோல்வி அடைந்தாலும் கூட.

நெகிழ்வான மக்கள் மாற்ற எப்படி மாற்ற எப்படி தெரியும், அவர்கள் எதிர்நோக்குகிறோம் மற்றும் அனைத்து வாய்ப்புகளை மதிப்பீடு. மக்கள், Ungibrant பிடிவாதமாக தங்கள் பார்வையில் கடைபிடிக்கின்றன, அவை நிறைய இழக்கின்றன.

பிரச்சினைகளை தீர்க்க திறன்

பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் திறன் என்பது களைப்பூட்டும் அல்லது ஏற்கனவே உள்ள சிக்கலான தன்மையைக் காணும் திறன், தெளிவாக வடிவமைக்கும், அதன் பயனுள்ள தீர்வுக்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும் செயல்படுத்தவும். பிரச்சனைக்கு தீர்வு பல நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: சிக்கல் இருப்பதை புரிந்து கொள்ளும் திறன், மற்றும் திறமையாகவும், அதைத் தீர்த்து வைப்பதற்கும் ஊக்கமளிக்கும் திறன், சிக்கலின் சாரத்தை நிர்ணயிக்கவும், அதிகபட்ச எண்ணிக்கையைக் கண்டறியவும், சிக்கலின் சாரத்தை நிர்ணயிக்கவும் வடிவமைக்கும் இந்த சிக்கலுக்கான தீர்வுகள், தீர்வுகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதை செயல்படுத்துவதைத் தொடங்குங்கள், இதன் விளைவாக மதிப்பீடு செய்து மீண்டும் தொடங்கும் பிரச்சனை இன்னும் தீர்க்கப்படாவிட்டால் மீண்டும் தொடங்கவும். பிரச்சினைகளை தீர்க்க எப்படி தெரியும் மக்கள் பிரச்சனையில் பார்க்க பயப்பட மாட்டார்கள், அவர்கள் தங்கள் செயல்களில் கூடியிருந்தனர் மற்றும் முறைகேடு.

உதாரணமாக. நினா பெட்ரோன்னா சமீபத்தில் விற்பனை திணைக்களத்தின் தலைவரின் காலியாகிய இடத்திற்கு வந்தது, உடனடியாக ஒரு சிக்கலை எதிர்கொண்டது. சில நேரங்களில், வழக்கமான வாடிக்கையாளர்கள் நிறுவனத்தின் சேவைகளை கைவிடத் தொடங்கினர், இது தீவிர நிதி இழப்புக்களாக ஊற்றப்பட்டன. அது மாறியது போல், முந்தைய தலையில் இந்த பிரச்சினையை சமாளிக்க முடியவில்லை, ஏனெனில் இந்த விலகல் காரணமாக. நினா பெட்ரோவ்னா வேலை இடத்தை இழக்க போவதில்லை, இது மட்டுமே தீர்வு காணப்படுகிறது. அவர் நிலைமையை தீர்த்துக் கொள்ள முயன்றார். கடந்தகால வாடிக்கையாளர்களை வழிநடத்தும் மேலாளர்களிடம் நான் பேசியதுடன், இந்த கணக்கில் தங்கள் கருத்துக்களை தெளிவுபடுத்தவும், தற்போதைய சூழ்நிலையை தெளிவுபடுத்தவும், தனிப்பட்ட முறையில் தங்கள் நிறுவனத்துடன் ஒத்துழைப்பை கைவிட்டுள்ள நிறுவனங்களின் நிர்வாகத்தை தனிப்பட்ட முறையில் அழைத்தனர் இதைத் தூண்டிய காரணங்களுக்காகவும், ஒப்பந்தங்களை மீண்டும் தொடங்குவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளும். அதற்குப் பிறகு, நினா பெட்ரோவ்னா உட்கார்ந்து, தனது சொந்த கருத்துக்களால் வழிநடத்தினார், அவருடைய ஊழியர்களாலும் வாடிக்கையாளர் கூற்றுக்களையும் பார்வையிடும், பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதற்கான அனைத்து பிரச்சினைகளையும் அடையாளம் கண்டுள்ளார். அவர்களில் சிலர், அவர் தோல்வியுற்றதைப் போலவே பிடிபட்டார், மீதமுள்ள மீதமுள்ள மீதமுள்ள மீதமுள்ள மீதமுள்ள மதிப்பீடு, உண்மை மற்றும் அபாயகரமான அளவு. இதன் விளைவாக, ஒரு தீர்வு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார், அது செயல்படுத்தத் தொடங்கியது. அவர் தனது ஊழியர்களிடம் அறிவித்தார், புதிய நடத்தை வரிக்கு ஒப்பான அவர்களுக்கு அறிவுறுத்தினார். நினா பெட்ரோவ்னா தொடர்ந்து விற்பனை அறிக்கைகள் மூலம் பார்த்து, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, வாடிக்கையாளரின் வெளிச்செல்லும் நிறுத்தப்பட்டதை மட்டுமல்லாமல், கடந்த நிறுவனங்களில் சிலர் தங்கள் ஒப்பந்தங்களைத் தொடர்ந்தனர் என்று மகிழ்ச்சியடைந்தேன்.

நினா பெட்ரோனாவின் ஒரு உதாரணம், பிரச்சினைகள் முகத்தில் ஒரு நபர் ஒரு பிரச்சனையும் இல்லை என்று காட்டுகிறது. நிலைமையை மதிப்பீடு செய்வது அவசியம், அதில் இருந்து வழிகளை கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.
பிரச்சினைகள் நமது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அமைதியாக தீர்க்கும் திறன் எந்தவொரு நபருக்கும் தேவையான அவசியமாகும். மக்கள் தொடர்ந்து பிரச்சினைகள் மறைத்து மக்கள் குடித்துவிட்டு உணர்கிறேன், மன அழுத்தம் மற்றும் தன்னம்பிக்கை இழக்க.

மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க திறன் நோக்கம்

மன அழுத்தம் சமாளிக்க திறன் நோக்கம், மன அழுத்தம் தாங்கும் திறன் பொறுப்பு, ஒரு நரம்பு காரணி சைக்கிள், கவலை இல்லாமல், கைகளை குறைக்க வேண்டாம். மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க எப்படி தெரியும் மக்கள், பிரச்சனை முகத்தை சரணடைய வேண்டாம், அமைதியாக இருக்க முயற்சி மற்றும் நடவடிக்கைகள் தூண்டுதல் அனுமதிக்க வேண்டாம். அத்தகைய மக்கள் திறம்பட அனைத்து சமாளிக்க எப்படி தெரியும், கூட மேற்பார்வை, பணியில் பணிகள் மற்றும் வீட்டில், அவர்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் தக்கவைத்து நன்றாக இருக்கும்.

மன அழுத்தத்தின் பெயர்வுத்திறன்

மன அழுத்தம் பெயர்வுத்திறன் பாதகமான நிகழ்வுகள் மற்றும் பிரச்சினைகள் எதிர்க்கும் திறன், பின்வாங்குவதில்லை மற்றும் தீவிரமாக மன அழுத்தம் சமாளிக்க முடியாது. இந்த தரத்தை கொண்டவர்கள் வேலை செய்ய ஒரு படத்தை எடுக்க முடியும் மன அழுத்தம் நிலைஎந்த மாற்றங்களையும் கண்டுபிடிப்புகளுக்கும் நம்பிக்கையுடன் தொடர்புபடுத்தலாம், அவை பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும் என்பதை அறிந்திருக்கலாம், அவர்கள் மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலையை நிர்வகிக்க முடியாவிட்டாலும், அவர்கள் மனச்சோர்வை இழந்து, வாழ்க்கையில் நேர்மறையான தோற்றத்தை இழக்காமல் பாதிக்கலாம். இத்தகைய மக்கள் எளிதாக பல்வேறு நெருக்கடிகளை சகித்துக்கொள்வது, அவை எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளைத் தடுத்து அல்லது மனச்சோர்வு நிலையத்தில் ஓட்டுவதற்கு எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை வழங்கவில்லை. எந்த சூழ்நிலையிலும் இருந்து, அவர்கள் முதன்மையாக ஒரு நியாயமான வழி தேடுகிறார்கள்.
தற்போதைய சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியே செல்லும் வழி, மன அழுத்தம் உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகளை சமாளிக்க முடியும் என்றால் அது மிகவும் கடினம். இந்த விஷயத்தில், தளர்வு பல்வேறு முறைகள் தேர்ச்சி மிகவும் உதவுகிறது: யோகா, குத்தூசி மருத்துவம், முதலியன வெவ்வேறு மக்கள் பல்வேறு நுட்பங்கள் ஏற்றது, ஆனால் அவர்களின் பன்முகத்தன்மை இருந்து சரியான விருப்பத்தை தேர்வு செய்ய முடியும்.

தூண்டுதலின் மீது கட்டுப்பாடு

தூண்டுதலின் மீதான கட்டுப்பாடுகள் நிகழ்வுகளுக்கு உடனடி ஊக்கமளிக்கும் எதிர்வினைகளிலிருந்து தன்னை வைத்திருப்பதற்கான திறனைக் கொண்டிருக்கின்றன, முன்னர் சிந்திக்க வேண்டும். தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்த எப்படித் தெரியும் மக்கள் தங்கள் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும், வழக்கமான முடிவுகளை மற்றும் வெடிப்பு நடவடிக்கைகள் பாராட்டவில்லை. தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்த இயலாமை வெடிப்பு எதிர்வினைகளால் நிறைந்திருக்கிறது, பின்னர் குற்றவாளிகளால் ஏற்படுகிறது.

உதாரணமாக. Aga மற்றும் Katerina ஒரு கடையில் விற்பனையாளர்கள் வேலை, அவர்கள் திருப்தி மற்றும் வேலை நிலைமைகள், மற்றும் சம்பளம். ஒருமுறை அவர்கள் இயக்குனரை அழைத்ததும், விற்பனையில் வெளிப்படையான வீழ்ச்சிக்கான விற்பனையையும் விற்பனை செய்தவுடன் - அவர்களது போதுமான அளவிலான கருத்துவாதமும் உதவியும் என்று அவர் நம்பினார். இயக்குனர் இயக்குனரின் அலுவலகத்திலிருந்து வந்தபோது, \u200b\u200bஉடனடியாக கைப்பிடி மற்றும் காகிதத்தை கைப்பற்றி ஏதோ ஒன்றை எழுதத் தொடங்கினார். Katerina அவர் பிஸியாக என்ன கேட்டார், இதில் கத்தினார்: "நான் கவனிப்பு பற்றி ஒரு அறிக்கை எழுத! நான் என் காலில் நாள் முழுவதும் தூங்க முயற்சி மற்றும் புன்னகை மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது! இது ஒரு ஓவியம் இல்லை! மற்றும் அவர் உட்கார்ந்து! அவரது அலுவலகம் மற்றும் எதுவும் இல்லை! ". இந்த நேரத்தில், Katerina ஒரு வெற்றிட முடிவை இருந்து நிராகரிக்கப்பட்டது, குறிப்பாக inga மற்றும் தன்னை இருந்து, உணர்வுகளை இருந்து குளிர்ந்த பிறகு, அது தவறு என்று புரிந்து பின்னர் அவள் புரிந்து. ஆனால் அடுத்த முறை Katerina இருக்க முடியாது, இது அதிகப்படியான தூண்டுதல் மூலம் உருவாக்கப்பட்ட வெடிப்பு தீர்வுகளை இருந்து உட்பட, பின்னர் inga வேலை இழக்க நேரிடும். அவற்றின் தூண்டுதல்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது நல்லது, பின்னர் அவர் தனது நடத்தைக்கு வருத்தப்பட மாட்டார்.

தூண்டுதல்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது தெரிந்த நபர்கள் தொடர்பில் இனிமையானவர்களாக இருக்கிறார்கள், எந்தவொரு செயல்களையும் செய்து, அவர்களின் நடத்தையை கட்டுப்படுத்துவதன் பின்னர் வாய்ப்புகளை மதிப்பீடு செய்வது எப்படி தெரியும்.

பொது மனநிலையின் புலம்

பொது மனநிலை கோளாறு எதிர்கால சாதகமாக உணர ஒரு நபரின் திறனுக்கான பொறுப்பாகும், வாழ்க்கையுடன் திருப்தியடைகிறது, அவருடன் மகிழ்ச்சியையும் மற்றவர்களுக்கும் மகிழ்ச்சியை அளிப்பதற்கான திறனுடன்.

நம்பிக்கை

நம்பிக்கை என்பது எந்த நிகழ்விலும் நேர்மறையான தருணங்களைக் காணும் திறன் மற்றும் பிரச்சனைகளை புரிந்து கொள்ள முடியாது. நம்பிக்கைக்குரிய மக்கள் மனச்சோர்விற்கு ஆளாகவில்லை, அவர்கள் வலுவாக உள்ளனர் வாழ்க்கை நிலைஅவர்கள் நம்பிக்கையை இழக்க மாட்டார்கள்.
மனோதத்துவ வல்லுநர்கள் நம்பிக்கையற்றவர்களிடமிருந்து நம்பிக்கையூட்டும் மக்கள் பின்வருவனவற்றை வேறுபடுத்துகிறார்கள்: அவர்கள் தற்காலிக வாழ்க்கையில் தோல்விகளை கருத்தில் கொள்கிறார்கள், அவர்கள் தனி சூழ்நிலைகளாக தோல்வியடைந்தனர், மேலும் தீய ராக் மீது அல்ல, அவர்களை வேட்டையாடுகிறார்கள், அவர்கள் நிகழ்வுகள் அனைத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை, ஆனால் வெளிப்புற காரணங்களைக் கருத்தில் கொண்டு கருத்தில் கொள்ளுங்கள். ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில், உகந்தவாதிகள் வெளியேற மாட்டார்கள், ஆனால் அதைப் பார்த்துக் கொள்ளாதீர்கள், அவற்றின் திறன்களையும் அனுபவத்தையும் நம்பியிருக்கிறார்கள், வழக்கின் ஒரு நேர்மறையான விளைவுகளை நம்புகிறார்கள்.

மகிழ்ச்சி

மகிழ்ச்சி நீங்களும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் திருப்திப்படுத்துவதற்கும் திருப்தியுடனும், திருப்தியடைவதற்கும், மகிழ்ச்சியையும், மகிழ்ச்சியுடன் இருப்பதற்கும் மகிழ்ச்சி. சந்தோஷமாக மக்கள் சுதந்திரமாக மற்றும் வேலை தங்களை தளர்த்தியுள்ளனர், அவர்கள் வேலை பிறகு மகிழ்விக்க எப்படி தெரியும், அவர்கள் ஒரு எழுப்பப்பட்ட மனநிலை மற்றும் உற்சாகம் உணர்கிறேன்.

இல்லை மகிழ்ச்சியான மக்கள் மனச்சோர்விடம் சொல்லுங்கள், அவர்கள் எப்போதும் அவர்களிடம் மகிழ்ச்சியடைவார்கள், அவர்கள் தூய மகிழ்ச்சியுடன் எதையும் கவனிப்பதில்லை.

அது மகிழ்ச்சியை செல்வத்தை சார்ந்து இல்லை என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது (அது என்றால், நிச்சயமாக, அது தீவிர வறுமை பற்றி அல்ல, வாழ வேறு எதுவும் இல்லை போது) மற்றும் மற்றும் பெரிய மற்றும் பெரிய வெளிப்புற காரணிகள் தொடர்பான; மகிழ்ச்சி ஒரு நபரின் உள்நிலை. மகிழ்ச்சியின் சமுதாயத்தில் இருந்து தனிமைப்படுத்தப்படுவதால், introverts விட extraverts மகிழ்ச்சியாக உள்ளது, ஏனெனில் யாரையும் கொண்டு வர முடியாது.

உண்மையில் மகிழ்ச்சியான மக்கள் எளிய விஷயங்களில் மகிழ்ச்சியைக் காண்கிறார்கள் - ஒரு சன்னி நாளில், ஒரு இனிமையான உரையாடலில், ஒரு புதிய புத்தகத்தில்; இலவச நேரத்தை செலவழிப்பதற்காக அதே உற்சாகத்துடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது என்பது எனக்குத் தெரியும்.

எனவே, EQ இன் முக்கிய கூறுகளை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்தோம். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அனைத்து விவரிக்கப்பட்ட திறன்கள் மற்றும் திறன்களை உருவாக்க முடியும். EQ மொத்தமாக EQ ஐ அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்புப் பயிற்சிகளையும், மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் போராட்டத்திற்கு பயனுள்ள தீர்வை பயிற்றுவிப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட நிகழ்ச்சிகள், பல்வேறு தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் வளர்ச்சிக்கு பயனுள்ள தீர்வுகளை பயிற்றுவிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, சில சுய-மேம்பாட்டு நுட்பங்களை மாஸ்டர் செய்வதற்கு உதவக்கூடிய திறன் கொண்ட உளவியல் இலக்கியம் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது. EQ நுட்பத்திற்கு நன்றி, குறைந்தபட்சம் மக்கள் செயல்பட எந்த திசையில் மற்றும் என்ன திறன்களை உருவாக்க முடியும் என்று பார்க்க முடியும். வாழ்க்கை மற்றும் வேறுபட்ட தொழில்களின் பல்வேறு பகுதிகள், அந்த அல்லது பிற குறிப்பிட்ட பகுதிகள் மற்றும் EQ செதில்கள் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, ஆனால் இது மீதமுள்ள மறக்கப்படலாம் என்று அர்த்தமல்ல என்பது தெளிவாகிறது. அனைத்து பிறகு, ஒரு உணர்ச்சி ரீதியாக வளர்ந்த நபர் மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து தரம் மற்றும் திறன்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. மற்றும் சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் படி, வாழ்க்கையில் வெற்றி 20% உயர் IQ மற்றும் 80% வளர்ந்த EQ இருந்து சார்ந்துள்ளது.