உங்கள் ஆசைகளை எவ்வாறு நிறைவேற்றுவது. "முழு வாழ்க்கை" புத்தகத்தின் மேற்கோள்கள். அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களைக் கனவு காண்கிறார்கள்

பெரும்பாலும், ஒரு விருப்பத்தை நனவாக்க, சூழ்நிலைகள் மற்றும் அதிர்ஷ்டத்தின் சாதகமான கலவையை நாம் கொண்டிருக்கவில்லை. இருப்பினும், இது கைவிட ஒரு காரணம் அல்ல: உங்கள் இலக்கை நெருங்க உதவும் ஒரு பயனுள்ள ஆன்மீக கருவியை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் கனவை நனவாக்குவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

கனவுகள் நனவாக, ஆசைப்படுவது மட்டும் போதாது - இலக்கை நோக்கி சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் விரும்புவதில் இருந்து மிகக் குறைவாகவே உங்களைப் பிரிக்கிறது, மேலும் எல்லாமே மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் உடைந்து விடும். எடுக்கப்பட்ட முயற்சிகள் முடிவை நெருக்கமாக கொண்டு வரவில்லை, மேலும் தடைகள் மேலும் மேலும் பல ஆகின்றன. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மிக முக்கியமான விஷயம் விரக்தி மற்றும் பார்க்க வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புதிதாக ஒரு நபர் முன்னோடியில்லாத உயரங்களை அடைந்தபோது வரலாறு பல எடுத்துக்காட்டுகளை அறிந்திருக்கிறது, மேலும் அவரது பெயர் பல நூற்றாண்டுகளாக இருந்தது.

பண்டைய ஞானத்திற்குத் திரும்புவதற்கும், உங்கள் சொந்த நலனுக்காக அதைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்வதற்கும் எப்போதும் ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. அதனால்தான் பண்டைய கிழக்கு போதனைகள் இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன: உதாரணமாக, ஃபெங் சுய் அல்லது திபெத்திய நடைமுறைகள். கிழக்கு ஞானத்தின் முழு பிரிவுகளும் ஆசைகளை நிறைவேற்றும் நுட்பத்திற்கு அர்ப்பணித்துள்ளன. பல காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன: ஃபெங் சுய் போதனைகளில், ஆற்றல்களின் ஒத்திசைவுக்கு முதன்மை கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, உறுப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் விரும்பியதை அடைகிறது. திபெத்திய ஞானம் நேரடியாக ஒரு நபரின் உள் ஆற்றலைப் பற்றியது, இது ஒரு இலக்கை அடைய சரியாக இயக்கப்படும். திபெத்திய தத்துவத்தின் படி, ஒரு கனவுக்கான பாதை ஒரு நபரை விட அதிகமாகக் கொண்டுவருகிறது: இலக்கை அடைவதற்கான வழியில், அனைவரும் ஞானத்தைப் பெற்று உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாகிறார்கள்.

ஆசைகளை நிறைவேற்றுவதற்கான பண்டைய கிழக்கு நுட்பங்கள் நீண்ட காலமாக மறைக்கப்பட்டுள்ளன, இப்போதும் கூட, எந்தவொரு தகவலையும் அணுகக்கூடிய வயதில், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிலருக்கு மட்டுமே இந்த அறிவு உள்ளது. இருப்பினும், ஒரு திபெத்திய முனிவரின் கைகளிலிருந்து நேரடியாக அதைப் பெற்ற ஒரு நபர் இருக்கிறார் - இந்த ரகசியம் ஒரு பண்டைய மற்றும் மர்மமான வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதை வைத்திருப்பவரின் வாழ்க்கையை உடனடியாக மாற்றும் திறன் கொண்டது.

உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்ற ஒரு எளிய வழி

இந்த ரகசியம் திபெத்தில் நீண்ட காலம் தங்கி திபெத்திய துறவிகளின் போதனைகளைக் கேட்ட ஒருவருக்கு சொந்தமானது. அவர் அங்கு முடிவடைந்தது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல: முன்னால் இருந்து அணிதிரட்டப்பட்ட பிறகு, அவர் ஒரு நம்பிக்கையற்ற சூழ்நிலையில் தன்னைக் கண்டார் மற்றும் வாழ்க்கையில் தனது தாங்கு உருளைகளை இழந்தார். பிறகு உள் குரல்அவரை மலைகளுக்குச் செல்லத் தூண்டியது - இந்த நிகழ்வு அதிர்ஷ்டமானது.

அவர் நீண்ட நேரம் அலைந்து திரிந்தார், இறுதியாக முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட கூட்டம் நடந்தது: அலைந்து திரிபவர் பெரிய திபெத்திய துறவி முனிவரான டோப்கியால் பனிப்புயலில் இருந்து காப்பாற்றப்பட்டார். அவர் புதிதாக உருவாக்கிய தனது மாணவருக்கு சோபால் என்று பெயரிட்டார், மேலும் அதை அவருக்கு நீண்ட காலமாக அனுப்பினார்.

டோப்கியால் இறக்கும் நேரம் நெருங்கியதும், பழங்கால கையெழுத்துப் பிரதிகளை மாணவரிடம் விட்டுவிட்டு, அவற்றில் மறைந்திருப்பதைச் சொன்னார். கையெழுத்துப் பிரதிகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன இரகசிய அறிவு, இது ஒரு தாவோயிஸ்ட் துறவி மூலம் செங்கிஸ்கானுக்கு வெளிப்படுத்தப்பட்டது, மேலும் அவர் வறுமையிலிருந்து வெளியேறி சிறந்த தளபதியாக மாறியது அவருக்கு நன்றி. இருப்பினும், இந்த அறிவில் மறைந்திருக்கும் பெரும் ஆபத்து குறித்து ஆசிரியர் சோபாலை எச்சரித்தார் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் வரை அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தடை செய்தார்.

சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சோபால் ரஷ்யாவுக்குத் திரும்பிய பிறகு, ஆசிரியரின் ஆவி அவருக்குத் தோன்றியது, அந்த தருணத்திலிருந்து சோபல் பெற்ற அறிவை மக்களின் நலனுக்காகப் பயன்படுத்த முடியும் என்று அவருக்குத் தெரிவித்தார். சோப்பால் பண்டைய கையெழுத்துப் பிரதிகளைப் படிக்க முடிந்தது: அவை படைப்பின் நிலைகளை விரிவாக விவரித்தன, மேலும் அதை எந்த மக்கள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்டார்கள் என்பதையும் பேசினர்.

செங்கிஸ் கானின் எழுத்துப்பிழை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

உங்கள் கனவை நனவாக்க, உங்கள் கோரிக்கையை விவரிக்க வேண்டும். உங்கள் விருப்பத்தை ஆராய்ந்து, ஒரு சிறப்பு சடங்கைச் செய்து, உங்கள் ஆசிரியரின் ஆவியிடம் அனுமதி கேட்ட பிறகு, சோபெல் உங்களுக்காக ஒரு தனித்துவமான செங்கிஸ் கான் மந்திரத்தை உருவாக்குவார், அதன் உதவியுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை ஒருமுறை சிறப்பாக மாற்றலாம்.

செங்கிஸ் கானின் எழுத்துப்பிழைக்கு நன்றி, நீங்கள் ஆற்றலை மையப்படுத்தி, நீங்கள் விரும்பியதை அடைய அதை இயக்க முடியும். உங்கள் ஆழ் மனமே உங்களுக்கு சரியானதைச் சொல்லும்.

செங்கிஸ் கானின் எழுத்துப்பிழை வேலை செய்ய, சந்தேகத்தை கைவிடுவது அவசியம்: ஆசைகளின் ஆற்றல் கிட்டத்தட்ட அருவமானது, ஆனால் வலுவானது, அது என்ன வகையான சக்தி என்பதை யாராலும் விளக்க முடியாது. நீங்கள் ஆற்றல் ஓட்டங்களைத் திறக்க வேண்டும் மற்றும் சந்தேகங்கள், அவநம்பிக்கை மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களுடன் எழுத்துப்பிழையின் விளைவுகளில் தலையிடக்கூடாது.

எப்பொழுது சரியான செயல்பாடுபண்டைய கிழக்கு அறிவுடன், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் கனவுக்கு நெருக்கமாக இருப்பதை விரைவில் உணருவீர்கள். ஒவ்வொரு புதிய நாளும் உங்களுக்கு புதிய வாய்ப்புகளை வழங்கும், ஏனென்றால் செங்கிஸ் கானின் எழுத்துப்பிழையின் சக்தி காலப்போக்கில் குறையாது, மாறாக, திறக்கிறது மற்றும் அதிகரிக்கிறது, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சிக்கான பாதையைத் திறக்கிறது. செங்கிஸ் கானின் எழுத்துப்பிழையின் சக்தியை பலர் ஏற்கனவே சோதித்துள்ளனர்: அவர்களின் மதிப்புரைகளைப் படிப்பதன் மூலம், பண்டைய மந்திரம் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றிய முழுமையான யோசனையை நீங்கள் பெறலாம்.

இது உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கான திறவுகோலாக இருக்கட்டும். தவறவிடாதீர்கள் சாதகமான வாய்ப்புகள்அந்த விதி உங்களுக்கு வழங்கும், ஏனென்றால் பொய் கல்லின் மீது தண்ணீர் பாயவில்லை. உங்கள் நம்பிக்கைகள் அனைத்தும் நிறைவேற நாங்கள் விரும்புகிறோம், மேலும் பொத்தான்களை அழுத்த மறக்காதீர்கள்

இது ஒரு புத்தகத்திலிருந்து பிடித்த கதாபாத்திரம் அல்லது பிரபலமான தத்துவஞானி போன்ற யாராக இருந்தாலும் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்களை சந்தேகிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் கற்பனை நண்பர் உங்களுக்குப் பதிலளிக்க வேண்டும் என்று சிந்தியுங்கள், நீங்கள் விரும்பும் எண்ணங்களைக் கூட எழுதலாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் நிறைய கற்பனையைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும், ஆனால் இந்த முறை எதிர்கால சக ஊழியர்களுடன் உறவுகளை ஏற்படுத்த உதவும்.

உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் பொறாமை, பதட்டம், ஏமாற்றம் மற்றும் பலவற்றை அனுபவிக்கிறார். சிலர் தங்கள் வணிகம் சரியாக நடக்கவில்லை என்று தங்களை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இதுபோன்ற பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள். ஒரே வார்த்தையில் எழுதினால் போதும். உங்கள் பட்டியல்களை மீண்டும் படிக்கவும், அடிக்கடி வருவதைக் கண்டறியவும் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். உதாரணமாக, இது பதட்டம் என்றால், உங்கள் கவலைக்கான காரணத்தை அடையாளம் கண்டு, இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபடுங்கள்.

லூசர் டி-ஷர்ட்

உங்கள் உணர்ச்சிகளை கொஞ்சம் படைப்பாற்றலுடன் வெளிப்படுத்துங்கள். "நான் உங்களுக்கு எதுவும் கடன்பட்டிருக்கவில்லை, எனக்கு எதுவும் வேண்டாம், எல்லோரும் என்னைத் தனியாக விடுங்கள்" போன்ற சற்றே கன்னமான சொற்றொடர்களுடன் உங்கள் சொந்த டி-ஷர்ட்களின் தொடரை உருவாக்கவும். எந்த விருப்பங்களும் இருக்கலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றில் உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் வெளியேற்றலாம்.

தொடர்ந்து குப்பைகளை வரிசைப்படுத்த வேண்டாம்

நீங்கள் செயலிழக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் முக்கியமான ஒன்றைச் செய்கிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தை உங்களுக்குத் தருகிறீர்கள். இருப்பினும், உண்மையில், நீங்கள் வெறுமனே நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள். உண்மையிலேயே முக்கியமான செயல்பாடுகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றிற்கு போதுமான நேரத்தை ஒதுக்க கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். நிச்சயமாக, நீங்கள் விஷயங்களை ஒழுங்காக வைக்க வேண்டும், ஆனால் எல்லா நேரத்திலும் இல்லை. ஒவ்வொரு நாளும் 10 நிமிடங்களை இதற்காக ஒதுக்குவது நல்லது, ஒவ்வொரு மாதமும் தேவையற்ற பல விஷயங்களைத் தூக்கி எறிந்துவிடுவீர்கள் என்று உறுதியளிக்கவும், அவற்றில் 10 இருந்தாலும், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் மிகவும் சுத்தமாகவும் விசாலமாகவும் மாறியிருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

பெரிய திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்

உங்களுக்காக 3 திட்டங்களை எழுதுங்கள். முதலாவது முற்றிலும் அற்புதமாக இருக்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சொந்த தீவுக்கு உங்கள் படகில் நீங்கள் எவ்வாறு பயணம் செய்கிறீர்கள் என்பது பற்றி.

இரண்டாவதாக இரண்டே வருடங்களில் முடிப்பீர்கள். உதாரணமாக, ஸ்பெயினில் ஒரு வீட்டை வாங்கவும். மூன்றாவது திட்டம் 3 மாதங்களில் நிறைவேற்றப்பட்டு மிகவும் யதார்த்தமாக இருக்கட்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் விடுமுறையில் சென்று பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவகத்தைப் பார்வையிடவும்.

இத்தகைய நடவடிக்கைகள் உங்களுக்கு பயனற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை கனவு காணவும், திட்டமிடவும், உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவதை எப்போதும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும் கற்பிக்கின்றன.

விருப்பங்களைச் செய்வது என்பது வெளிப்புறமாகச் செலுத்தப்படும் ஒரு பெரிய சாத்தியமான முயற்சி என்பது சிலருக்குத் தெரியும் உலகம். கனவு காணும் போது, ​​ஒரு நபர் தான் பெற விரும்புவதை மட்டும் கற்பனை செய்யவில்லை.

அவர் எதை அடைய விரும்புகிறார் மற்றும் பல, அவர் நேரடியாக நமது கிரகத்தின் தகவல் ஷெல் மூலம் தொடர்பு கொள்கிறார். இந்த கோட்பாடு ஒரு கனவை நனவாக்குவது கடின உழைப்பு அல்ல, ஆனால் வெளி உலகத்துடன் கையாளுதல்களின் எளிய கலவையாகும், இது "கீ" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அமெரிக்கா, பிரிட்டன் மற்றும் கனடாவில் மிகவும் பிரபலமான இந்த நுட்பம், சில காரணங்களால் எங்கள் தாயகத்தில் சரியான விநியோகத்தைப் பெறவில்லை. மற்றும் விஷயம் என்னவென்றால், நமது தோழர்களுக்கு எப்படி கனவு காண்பது என்று தெரியவில்லை, அல்லது சராசரி ரஷ்யனின் கனவை நனவாக்க எந்த துணை செயல்பாடுகளும் தேவையில்லை, இந்த விளையாட்டுகள் வெறுமனே நமக்கு இல்லை. சோபாவில் படுத்துக்கொண்டு கூரையைப் பார்க்காமல், பணம், வீடு, பெண் என்று கற்பனை செய்துகொண்டு காரியங்களைச் செய்யப் பழகிவிட்டோம். எனவே, இந்த அமைப்பில் கனவுகள் நனவாகுமா இல்லையா, கட்டுரையை தொடர்ந்து படிப்பதன் மூலம் நீங்களே முடிவு செய்யலாம்!

படி ஒன்று: கனவு வரி

ஒரு கனவை நனவாக்குவது என்பது மேக்ரோகாஸ்முடன் தொடர்புகொள்வதற்கான எளிய செயல்முறையாகும், அதாவது, நமது கோரிக்கைகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பெறும் ஒரு குறிப்பிட்ட கிரக மனம், காட்சிப்படுத்தல் வடிவத்தில் (என்ன ஒரு அதிகாரத்துவம்!) மிகத் தெளிவாக உள்ளது என்று கணினி நமக்குச் சொல்கிறது. யதார்த்தவாதம். இதைச் செய்ய, பின்னால் படுத்து, நிதானமாக, நீங்கள் எப்போதும் கனவு கண்டதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது கடற்கரையில் ஒரு விடுமுறை என்றால், மணலில் உங்களைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள், சூடான சூரியன் மென்மையான கதிர்களால் உங்களை எப்படி வெப்பப்படுத்துகிறது, மேலும் ஒரு லேசான கடல் காற்று உங்களுக்கு லேசான குளிர்ச்சியைத் தருகிறது.

படி இரண்டு: விவரங்கள்

இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​விவரங்கள் மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, பணத்தை மட்டுமல்ல, அதன் நெருக்கடி, நிறம், வாசனை ஆகியவற்றை நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும். உங்கள் கனவில் அவற்றைத் தொட்டு, அவை உண்மையானவை என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டும். இந்த பொறிமுறையானது "ரியாலிட்டி டிரான்ஸ்ஃபர்" என்று அழைக்கப்படுகிறது - நமது வாழ்க்கையின் இப்போது இல்லாத அம்சங்களை, மிகப்பெரிய யதார்த்தத்துடன் காட்சிப்படுத்துவதன் மூலம், நம் யதார்த்தத்திற்கு மாற்றுவது. ஒருபுறம், இது இன்னும் முட்டாள்தனமானது, ஆனால் "சதிக் கோட்பாட்டின்" ஆதரவாளர்கள் அனைவரையும் மகிழ்விப்பது என்னவென்றால், இந்த வழிமுறைகள் அனைத்தும் விக்கான் (மற்றும் பிற சூனியம்) பாரம்பரிய சடங்குகள் மற்றும் தியானங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் "சாவி" தானே இல்லை. எஸோடெரிசிஸ்டுகளுக்கான வெளிப்பாடு.

படி மூன்று: "Enter" ஐ வெளியிடுதல்

மற்ற கோரிக்கைகளைப் போலவே, ஒரு கனவின் நிறைவேற்றம் நீங்கள் அதை சரியான முகவரிக்கு அனுப்பியுள்ளீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்தது. இந்த செயல்முறை இணையத்தில் கடிதம் மூலம் தொடர்புகொள்வதை மிகவும் நினைவூட்டுகிறது: நீங்கள் ஒரு செய்தியைத் தட்டச்சு செய்து, ஒரு சிந்தனையை உருவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் நிறுத்தற்குறிகள், எழுத்துப்பிழை, நடை ஆகியவற்றை சரிசெய்து, எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், உங்கள் செய்தியை அனுப்பிய பிறகு நீங்கள் ஒருவித பதிலைப் பெறுவீர்கள். ஆனால் முதலில், நீங்கள் Enter பொத்தானை அழுத்தி, உங்கள் உரையாசிரியருக்கு ஒரு செய்தியை அனுப்புகிறீர்கள். ஆசைகளை உருவாக்கும் இந்த பொத்தான் கனவைப் பற்றிய அனைத்து எண்ணங்களையும் முழுமையாக அடக்குகிறது. ஒரு கோரிக்கையை உருவாக்கி அனுப்பிய பிறகு, நீங்கள் முடிவுக்காக காத்திருக்கிறீர்கள், அதே உரையை உங்கள் உரையாசிரியருக்கு மீண்டும் மீண்டும் அனுப்பத் தொடங்க வேண்டாம். அதே விஷயம் இங்கே நடக்கிறது: உங்கள் முழு வாழ்க்கையின் கனவை நனவாக்க, ஒருவேளை ஒன்று மட்டும் காணவில்லை - அதை உங்களுக்காக உணர சுதந்திரம்!

முடிவுரை

இந்த அமைப்பு இறுதி உண்மை என்று நாங்கள் கூற மாட்டோம், ஆனால் ஒவ்வொரு நகைச்சுவையிலும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சில உண்மை உள்ளது.

நீங்கள் ஆக வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறீர்களா நோபல் பரிசு பெற்றவர், விண்வெளிக்கு பறக்கவா அல்லது தீவில் வீடு வாங்கவா? "சிந்தனை பொருள்" என்ற வெளிப்பாடு ஒரு வலுவான அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளது - எஸோடெரிசிஸ்டுகள் சொல்வது போல், நீங்கள் உண்மையில் ஏதாவது வேண்டும். பகுத்தறிவாளர்கள் ஒரு கனவை அடைய நடவடிக்கையின் அவசியத்தை வலியுறுத்துகின்றனர். நீங்கள் இரண்டையும் இணைத்தால், 10 படிகளைக் கொண்ட ஒரு அல்காரிதத்தைப் பெறலாம்.

உங்கள் கனவை தெளிவாக வரையறுக்கவும்

நீங்கள் உங்களை உள்ளே பார்த்து நீங்கள் உண்மையில் என்ன வேண்டும் என்று கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் காரின் கனவுக்குப் பின்னால் பெண்களைப் பிரியப்படுத்தும் ஆசை இருக்கலாம். ஒரு கனவு விளம்பரம் அல்லது மக்களால் திணிக்கப்படவில்லை என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஆனால் உள்ளே இருந்து வருகிறது மற்றும் உங்களுக்கு சொந்தமானது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் திடீரென்று ஒரு பெரிய தொகையை லாட்டரியில் வென்றால் அல்லது நீங்கள் ஒரு வருடம் மட்டுமே வாழ வேண்டும் என்று மாறிவிட்டால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். 1 ஆசையை மட்டுமே வழங்கும் ஒரு விசித்திரக் கதையான “தங்கமீனிடம்” நீங்கள் என்ன கேட்பீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். நீண்ட நேரம் யோசிக்காமல் விரைவாக பதிலளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் ஆழ் மனதில் மிக முக்கியமான விஷயத்தை வெளிப்படுத்தும்.

காகிதத்தில் எழுதுங்கள்

உங்கள் கனவில் என்ன பண்புகள் இருக்க வேண்டும் என்பதை விரிவாக எழுதுங்கள். இந்த நிலை கற்பனைகளுக்கு ஒரு உறுதியான வடிவத்தை கொடுக்கவும், அவற்றை காட்சி இலக்காக மாற்றவும் உதவுகிறது.

உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள்

எதையாவது அடைய முடிவு செய்த பின்னர், ஒரு நபர் தனது விருப்பத்தை அடைவதற்கான வழியில் தவிர்க்க முடியாமல் அச்சங்கள், சந்தேகங்கள் மற்றும் உள் தடைகளை எதிர்கொள்கிறார். உதாரணமாக, ஒருவர் பணக்காரர் ஆக வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார், ஆனால் செல்வம் அவரை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் என்று பயப்படுகிறார். கட்டுப்படுத்தும் காரணிகளை எழுதுங்கள்.

நேர்மறையாக இருங்கள், சந்தேகங்களை நீக்குங்கள்

உங்கள் இலக்கை அடைவதைத் தடுக்கும் எதிர்மறை நம்பிக்கைகளை நேர்மறையானதாக மாற்றவும். "இல்லை" துகள் இல்லாமல் உறுதியான கட்டுமானங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்: "நான் திறமையானவன், இதைச் செய்ய முடியும்," "எனக்கு ஆற்றல் உள்ளது, எல்லாம் செயல்படும்." உங்கள் வலிமையைப் பறிக்கும் சந்தேகங்களை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு உங்களை வெற்றிக்காக அமைத்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கனவு காணும் எதையும் சாதிக்க முடியும் என்று நம்புங்கள். ஒரு நபர் உண்மையில் எதையும் செய்ய முடியும். நீங்களே மீண்டும் சொல்லுங்கள்: "என்னால் அதை செய்ய முடியும், நான் அதற்கு தகுதியானவன்"

உங்கள் திறனை நிதானமாக மதிப்பிடுங்கள்

யதார்த்தமாக இருங்கள் மற்றும் நீங்களே பொய் சொல்லாதீர்கள். நீங்கள் பாடுபடுவது தொடர்பாக உங்கள் நிலையை மதிப்பிடுங்கள். நீங்கள் அன்பைக் கனவு கண்டால், உங்கள் தோற்றம் மற்றும் உள் உலகின் கவர்ச்சியை தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் வணிகத்தைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்றால், கல்வி, தொடக்க மூலதனம், சந்தையின் நிலையைப் படிக்கவும்.

ஒரு வயதுக்கு மேல்

நம்மில் சிலரே தங்கள் குழந்தைப் பருவக் கனவுகள் நனவாகிவிட்டதாக பெருமையடித்துக் கொள்ளலாம். ஏனென்றால், வயதாகும்போது நாம் அதிகமாக விமர்சிக்கிறோம் மற்றும் சாத்தியமற்றதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தடை செய்கிறோம். உங்கள் கனவுகளை நனவாக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி என்பதை SHAPE விளக்குகிறது.

கனவு ஆரோக்கியமானது மற்றும் மிகவும் முக்கியமானது. நாம் கனவு காணவில்லை என்றால், நாம் நேரத்தைக் குறிக்கிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கனவுகள் ஒரு தூண்டுதல், செயலுக்கான அழைப்பு, வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதல். ஆனால் அவர்கள் உங்களுடையவர்கள், உங்கள் பெற்றோர், காதலன் அல்லது அல்ல சிறந்த நண்பர். கனவு காண்பதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கும் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக மற்றவர்களின் கருத்துக்களில் நாம் அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளோம். சொந்த ஆசைகள். ஒருவரின் சொந்த பலத்தில் நம்பிக்கை இல்லாமை அல்லது அதிர்ஷ்டத்திற்கான நம்பிக்கை ஒரு நபரை உதவியற்றதாக ஆக்குகிறது. எனவே, வெற்றிகரமான மக்கள் தங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் 70% க்கும் அதிகமாக எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள், ஆனால் தோல்வியுற்றவர்கள், மாறாக, கடந்த கால நிகழ்வுகளை 90% நேரத்தை நினைவில் கொள்கிறார்கள்.

செயல் திட்டம்

பெரும்பாலும், நாம் எதை விரும்புகிறோம் என்பதில் நமது ஆற்றலைக் குவிப்பதற்குப் பதிலாக, நம்மிடம் இல்லாதவற்றில் அல்லது நமக்கு விரும்பாதவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நல்ல விதமாய் நினைத்துக்கொள்!

கற்பனை செய்

ஒரு கனவு நனவாகும் பொருட்டு, அது கற்பனை செய்யப்பட வேண்டும் - சுருக்கமாக அல்ல, ஆனால் மிகச்சிறிய விவரத்தில். தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த நுட்பத்தை வேறு யாரையும் போல மாஸ்டர். “ஒரு கனவு என்பது நம் கற்பனையின் விளைபொருள். மேலும் இது நனவின் முக்கிய கருவியாகும். கற்பனையின் உதவியால்தான் நனவு ஒரு சிறந்த எதிர்காலத்தை உருவாக்குகிறது, ”என்கிறார் ரஷ்ய டென்னிஸ் கூட்டமைப்பு உளவியலாளர் அண்ணா சமோகினா. கணினியைப் போலவே நமது மூளையும் நாம் கொடுக்கும் தரவுகளைக் கொண்டு செயல்படுகிறது. நீங்கள் உங்களை புத்திசாலி, அழகான மற்றும் மிகவும் தடகள வீரர் என்று கருதினால், முடிவு பொருத்தமானதாக இருக்கும். பாதையின் இலக்கைப் பார்க்காமல், சரியான திசையைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியாது. மருத்துவ உளவியலாளர்ஜோகன்னஸ்பர்க்கில் இருந்து NEIL SO புதிய வழிகளில் சிந்திக்க கற்றுக் கொள்ள அறிவுறுத்துகிறது. "பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் வலது அரைக்கோளம்கற்பனைக்கு மூளை பொறுப்பு. மேலும் அவர் மட்டுமே. உதாரணமாக, நீங்கள் கடலில் (வலது அரைக்கோளம்) ஒரு ஆடம்பரமான வீட்டில் வசிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்தால், உங்கள் தர்க்கம் ( இடது அரைக்கோளம்) உடனடியாக ஆட்சேபிக்கிறார்: "இதற்கு நரக மில்லியன்கள் செலவாகும்!"

செயல் திட்டம்.இந்த நேரத்தில், நீங்கள் பகுத்தறிவின் குரலை மூழ்கடிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கற்பனையை அதன் சொந்தமாக உருவாக்க அனுமதிக்க வேண்டும். உங்கள் கனவை அதன் அனைத்து விவரங்களிலும் கற்பனை செய்தவுடன், நீங்கள் தர்க்கத்தை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். இதையெல்லாம் எப்படி அடைவது என்பதை இப்போது அவள் தீர்மானிக்கட்டும்.

உடற்பயிற்சி

எளிமையான பயிற்சிகளின் உதவியுடன் கற்பனையை உருவாக்கலாம்: - உங்கள் தம்பி, சகோதரி அல்லது உங்கள் சொந்த குழந்தையுடன் சேர்ந்து, வரையவும், சிற்பமாகவும், நடனமாடவும், விசித்திரக் கதைகளை எழுதவும் - ஒரு வார்த்தையில், நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யுங்கள்; - உங்களுக்கு உண்மையிலேயே குழந்தைத்தனமான மகிழ்ச்சியைத் தரும் அனைத்தையும் செய்யுங்கள் (அல்லது அது எப்படி இருக்கும் என்பதை உணர முயற்சிக்கவும்); - உங்கள் உள் "குழந்தைக்கு" திரும்பவும். அமெரிக்க மனோதத்துவ ஆய்வாளர் ERIC BYRNE மூன்று ஈகோ நிலைகளின் கோட்பாட்டை உருவாக்கினார், அதன்படி ஒரு "குழந்தை", "பெற்றோர்" மற்றும் "வயது வந்தோர்" நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வாழ்கின்றனர். "குழந்தை" உங்களுடையது படைப்பு திறன்கள். "அனுமதிக்கப்படவில்லை", "தவறான நேரத்தில்" அல்லது "விலை உயர்ந்தது" என்று நினைக்காமல், அவருக்குப் பிடித்தமான "எனக்கு வேண்டும்!" என்பதை சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்த அவ்வப்போது அனுமதிக்கவும்.

உங்கள் கனவுகளை நனவாக்குவதற்கு எது தடையாக இருக்கும்?

• மற்றவர்களின் கனவுகள் (உறவினர்கள் அல்லது சமூகத்தால் திணிக்கப்பட்டவை). குழந்தை பருவத்திலிருந்தே "செயலாக்குதல்" ஏற்பட்டால், ஒரு நபர் இந்த கனவுகள் வேறொருவருடையது என்பதை உணராமல், அவற்றை தனது சொந்தமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். உதாரணமாக, ஒரு தாய் தன் மகள் ஒரு பியானோ கலைஞராக வேண்டும் என்று விரும்பினாள், அவள் உண்மையில் ஒரு ஆனாள், ஆனால் இந்த வழியில் அது நனவாகியது அவளுடைய கனவு அல்ல, ஆனால் அவளுடைய தாயின் கனவு.
• நோய் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க ஒருவரின் மரணம் போன்ற பல்வேறு வகையான இழப்புகள்.
• ஒரு மோசமான அனுபவம், எதற்கும் முயற்சி செய்வதிலிருந்து உங்களை ஊக்கப்படுத்தலாம் (ஏதேனும் பலமுறை பலனளிக்கவில்லை என்றால், அக்கறையின்மை தோன்றும் - நீங்கள் உண்மையில் விரும்பவில்லை போல் தெரிகிறது).
• அழிவுகரமான பெற்றோரின் மனப்பான்மை: "இது நம்பத்தகாதது", "நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள்" - இவை அனைத்தும் நம் ஆசைகள் மற்றும் கனவுகளில் கணிசமாக தலையிடலாம்!

உங்களை நம்புங்கள்

அதைவிட சரியானது எதுவுமில்லை நேர்மறை சிந்தனை. கண்ணாடி முன் நின்று நீங்கள் ஒரு வெற்றியாளராக பிறந்தீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒரு குழந்தையாக இதைத்தான் நினைத்தீர்கள், அதனால்தான் ஒவ்வொரு கனவும் அடையக்கூடியதாகத் தோன்றியது. விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் தூண்டுதல்களிலிருந்து பயனடைவார்கள்-வெற்றி அழுகைகள் வெற்றிக்காக அவர்களை அமைக்கின்றன ("ஃபோர்ட் பாயார்ட்" என்று நினைக்கிறேன்). தூண்டுதல்கள் அசாதாரணமான, வேடிக்கையான மற்றும் அப்பாவியாக கூட இருக்கலாம்! "தடகள வீரர் உற்சாகமாகவும் கவலையுடனும் இருக்கும் போது அவர்கள் அவரை நம்பிக்கை மற்றும் அணிதிரட்டல் நிலைக்குத் திரும்பச் செய்கிறார்கள்" என்று தடகளப் போட்டிகளில் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் ஓல்கா செனடோரோவா கூறுகிறார். "சாதகமான உருவங்களில் வாழ்வது, துணை இணைப்பின் பொறிமுறையின் மூலம் வெற்றி பெறுவதற்கான விருப்பத்தை உருவாக்குகிறது." பயனுள்ள முறைகள்கெஸ்டால்ட் சிகிச்சையானது கனவுகளுடன் வேலை செய்வதையும் வழங்குகிறது: கனவை அதன் அனைத்து விவரங்களிலும் எப்போதும் நிகழ்காலத்தில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். பின்னர் அதை சத்தமாக சொல்லுங்கள், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, எதிர்காலத்தில் முடிவுகளை ஒப்பிடுவதற்கு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

செயல் திட்டம்.காட்சிப்படுத்தலின் போது இந்த அல்லது அந்த உண்மை உங்களுக்குள் தூண்டும் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உதாரணமாக, "நான் ஒரு துறையின் தலைவராக ஆக்கப்பட்டேன்: எனக்கு ஆச்சரியமாகவும் அதே நேரத்தில் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறது, நான் ஒரு காரை வாங்க திட்டமிட்டுள்ளேன், எனது நண்பர்களுக்கு எஸ்எம்எஸ் அனுப்ப விரும்புகிறேன்." உங்கள் கனவில் வேறொருவர் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால், சம்பந்தப்பட்ட அனைவரின் சார்பாகவும் பேசுவது அல்லது எழுதுவது உதவியாக இருக்கும்.

"உங்கள் சிறிய ஆசைகளை கூட நிறைவேற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் நிறைவேறிய ஆசை உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கூடுதல் ஆற்றலையும், வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது ..." - பாலோ கோயல்ஹோ.

அபாயங்களைக் குறைக்கவும்

பெரும்பாலும் நம் அச்சங்கள் நம் கனவுகளை அடைவதைத் தடுக்கின்றன. உளவியலாளர்கள் முன்னோக்கி நகர்வதைத் தகுதியற்றவர்களாகத் தோன்றி தவறு செய்கிறார்கள் என்ற பயம் மற்றும் வெற்றிக்கான விருப்பத்திலிருந்து வேறுபடுத்துகிறார்கள். பிந்தையது மட்டுமே உங்கள் கனவுகளை அடைய வழிவகுக்கிறது. "சிரமங்களை கடக்காமல் எந்த வளர்ச்சியும் சாத்தியமற்றது" என்று அண்ணா சமோகினா உறுதியாக இருக்கிறார். "இந்த "சாலையில் உள்ள புடைப்புகள்" தான் நம்மைத் தூண்டுகிறது, நாம் விரும்புவதை நோக்கி இன்னும் கடினமாகச் செல்ல நம்மை கட்டாயப்படுத்துகிறது!" நாம் எடை இழக்கும் போது, ​​ஒரு சுவாரஸ்யமான வேலை அல்லது சிறந்த மனிதனைக் கண்டுபிடிக்கும் போது, ​​சிறந்த நேரங்கள் வரை நமது கனவுகளை அடைவதைத் தள்ளிப்போடுகிறோம்... நீல் டக் எச்சரிக்கிறார்: இந்த அணுகுமுறையால், இந்த நேரம் ஒருபோதும் வராது.

செயல் திட்டம்.சிறிய ஆனால் தெளிவான படிகளில் உங்கள் இலக்கை நோக்கி நகருங்கள். ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நடக்கக்கூடிய மோசமான காரியத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அமைதியாக இருங்கள் - பெரும்பாலான விஷயங்கள் மீளக்கூடியவை!

என்E பயம் வெற்றி

ஓல்கா செனடோரோவா கூறுகிறார்: "வெற்றியாளர் எப்பொழுதும் சிறப்பாகத் தயார் செய்பவர். - உதாரணமாக, நான் பலம் மற்றும் மிகவும் கவனமாக ஆய்வு செய்தேன் பலவீனமான பக்கங்கள்எதிராளி, எல்லாவற்றையும் சிறப்பாகக் கணக்கிட்டார் சாத்தியமான விருப்பங்கள்வரவிருக்கும் போராட்டம். ஆனால் வெற்றியாளரும் திட்டத்தை செயல்படுத்தத் தெரிந்த எஃகு நரம்புகள் கொண்ட ஒரு நபர் என்பதை நான் கவனிக்கிறேன்! அட்டவணைப்படி நிதானமாக வேலை செய்வது, பயிற்சியில் இருப்பது போல், ஒரு நொடி கூட ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க மாட்டார், தடுமாறி, அவர் உண்மையிலேயே திறமையான அனைத்தையும் கொடுப்பார் - மேலும் அவரது கனவை நனவாக்குவார்! எவ்வாறாயினும், ஒரு வெற்றியைத் தொடர்ந்து ஒரு புதிய வெற்றியும், அடையப்பட்ட கனவை மற்றொரு கனவும் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, அதுவும் செயல்படுத்தப்பட வேண்டும். இல்லாவிட்டால், மனோதத்துவ நிபுணர்கள் கோல் அசீசிட்டிவ் சிண்ட்ரோம் என்று சொல்லும் திகிலையெல்லாம் அனுபவிக்க வேண்டியிருக்கும்... இவ்வளவு நாள் நீங்கள் கனவு கண்டது நிஜமாகும்போது, ​​உங்கள் உள்ளத்தில் ஒரு வெறுமை உருவாகிறது. இந்த நேரத்தில், ஒரு நெருக்கடி அல்லது மனச்சோர்வு கூட ஆரம்பிக்கலாம்.

செயல் திட்டம்.துரதிர்ஷ்டவசமாக, எங்கள் உந்துதலின் பொறிமுறையானது, முன்னால் சுவையான சாறு இல்லை என்றால், பாடுபடுவதற்கு எதுவும் இல்லை என்று அர்த்தம், வாழ்க்கை சுவாரஸ்யமானது அல்ல. எனவே, கனவுகள் பெரிய அளவில் இருக்கும்போது, ​​பல நிலைகளை செயல்படுத்துவது நல்லது.

சாத்தியங்கள் வரம்பற்றது போல் ஒவ்வொரு பணியையும் அணுகவும். இது ஒரு பழக்கமாக மாற வேண்டும்.

சாத்தியமற்றதைக் கனவு காணுங்கள்

கனவுகளுக்கும் யதார்த்தத்திற்கும் இடையில் சமநிலையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் முற்றிலும் கனவுகளில் மூழ்கிவிட்டார் மற்றும் ... யதார்த்தத்தின் கருத்து சிதைந்துவிடும்: அவர் தனது சொந்த கற்பனைகளின் ப்ரிஸம் மூலம் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை உணரத் தொடங்குகிறார். ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் காதலில் விழும் நிலை: ஒரு காதலன் எப்போதும் ஒரு உண்மையான நபரைப் பார்க்கவில்லை, ஆனால் அவனே தனது கனவுகளின் பொருளுக்கு "இயக்கும்" கணிப்புகள். "நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், ஆனால் கனவுகள் நிஜமாக மாறக்கூடாது," என்று அன்னா சமோகினா கூறுகிறார், "இது அவர்களின் முக்கிய நன்மை. ஏனென்றால், நம் கனவுகளுக்கு நன்றி, உறுதிப்பாடு மற்றும் விடாமுயற்சி போன்ற சில குணங்கள் எங்களிடம் உள்ளன, மேலும் நமக்குத் தேவையான தெளிவான உணர்ச்சிகளை முடிவில்லாமல் அனுபவிக்க முடியும். ஒவ்வொரு கனவையும் அடைய முடியாது, நம் வாழ்க்கை எப்போதும் ஒரு அற்புதமான கனவு போல் இல்லை, ஆனால் நம் தன்னம்பிக்கை ஒவ்வொரு நாளையும் விடுமுறையாக மாற்றும்.

உங்கள் கனவை வெற்றிகரமாக நனவாக்குவதற்கான 7 விதிகள்

1. உங்கள் சொந்த ஆசைகளை பிரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்மற்றவர்கள் உங்களுக்கு தொடர்ந்து கட்டளையிடும் இலக்குகளிலிருந்து.
2. "கனவு" மற்றும் "இலக்கு" என்ற கருத்துகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்,அதனால் குழப்பம் இல்லை. இலக்கு என்பது உங்கள் கனவை நெருங்க உதவும் சில படிகள். கனவு என்பது விரைவாக அடைய முடியாத ஒன்று.
3. உங்கள் முன்னுரிமைகளை அமைக்கவும்.நீண்ட நேரம் எடுத்தாலும், நீங்கள் விரும்புவதை சரியாக உணருவது முக்கியம்.
4. வெற்றிக்காக உங்களுடன் போட்டியிடுங்கள்.ஒரு சிறிய போட்டி எப்போதும் நல்லது. முக்கிய விஷயம் மற்றவர்களுடன் போட்டியிடுவது அல்ல, இல்லையெனில் உங்கள் கனவின் உணர்தல் எளிதில் பின்னணியில் மங்கிவிடும்.
5. உங்கள் வள நிலையைக் கண்டறியவும்.நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்: தருணங்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே நன்றாக உணரும் இடங்கள். மனதளவில் இனிமையான தருணங்களில் தங்குவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், அவற்றை புகைப்படம் எடுப்பது போல (மிக முக்கியமான விஷயம் படத்தை உருவாக்கி விரிவாக நினைவில் கொள்வது). உங்கள் கனவுக்கான பாதை திடீரென மன அழுத்தம், பயம் அல்லது மனச்சோர்வு ஆகியவற்றால் தடுக்கப்பட்டால், கண்களை மூடிக்கொண்டு, சில நிமிடங்கள் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்த அந்த தருணங்களுக்கு "திரும்புங்கள்".
6. உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்அதிக உழைப்பைத் தவிர்க்கவும். இல் கூட மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்உங்கள் சுவாசத்தை சமமாகவும் மிதமான ஆழமாகவும் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் வலிமையை விரைவாக மீட்டெடுக்கலாம்.
7. ஆட்டோ பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்."என்னால் முடியாது" என்று நீங்கள் கூறும்போது, ​​​​அது உண்மையில் அப்படியா என்று சிந்தியுங்கள். அதை "என்னால் முடியும்" என்று மாற்றவும். வெற்றிக்கான நிரலாக்க பொறிமுறையை நீங்கள் இப்படித்தான் இயக்குகிறீர்கள். உங்கள் ஆன்மாவை நேர்மறையாக அமைக்கும் போது, ​​நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது உங்கள் உடல் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது.

உடன் தொடர்பில் உள்ளது