உள்ளுணர்வு: உங்கள் உள் குரலைக் கேட்பது எப்படி

வாராந்திர தேர்வு சிறந்த கட்டுரைகள்

கேட்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

உன் உள் குரல்...

சில செயல்களைச் செய்யலாமா என்று சொல்லும் உள் குரல் பொதுவாக உள்ளுணர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இத்திறன் அனைத்து உயிர்களிடத்திலும் உள்ளது. இது ஆபத்தைத் தவிர்க்க உதவுகிறது, நீங்கள் ஆபத்தை எடுத்துப் பெறக்கூடிய தருணத்தை பரிந்துரைக்கிறது பெரிய வெற்றிமுதலியன ஆனால் பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் உள் குரலின் அறிவுரைகளுக்கு செவிசாய்ப்பதில்லை. அவர் என்ன சொன்னாலும், பகுத்தறிவின் குளிர்ச்சியான பகுத்தறிவுக்குக் கீழ்ப்படிந்து, வித்தியாசமாகச் செய்வோம். நிறைய மிகப்பெரிய மக்கள்கடந்த காலம் ஒரு உள்ளுணர்வு நுண்ணறிவு என்று கருதப்பட்டது தேவையான கருவிசுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய அறிவு, பெரும்பாலும் மனதை விட இதயத்தின் குரலுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. A. Saint-Exupéry எழுதிய "The Little Prince" இல் நரி எப்படி வாதிடுகிறது என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? "இதயம் மட்டுமே விழிப்புடன் இருக்கிறது; மிக முக்கியமான விஷயங்களை உங்கள் கண்களால் பார்க்க முடியாது." தொழில்நுட்ப நாகரிகத்தின் குழந்தைகளான நாம், பண்டைய உள்ளுணர்வைப் பாதுகாத்து வைத்திருக்கும் நமது சொந்த உடலின் குரலை விட கருவிகளின் வாசிப்புகளை நம்புவதற்குப் பழகிவிட்டோம். பிரபஞ்ச தகவல் இடத்துடன் இணைக்கவும், அங்கிருந்து தகவல்களைப் பெறவும் அல்லது மனித மரபணுக்களில் ஆயிரக்கணக்கான மற்றும் மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகளாக நம் முன்னோர்களின் நினைவகத்தைக் கேட்கவும் உள்ளுணர்வு உங்களுக்கு உதவுகிறது.

உள்ளுணர்வு அறிவின் குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடு அதன் தன்னிச்சையானது: எப்போது என்று நாம் கணிக்க முடியாது உள் குரல்மற்றொரு துப்பு தரும். உளவியல் அறிவியலின் பிரதிநிதிகள் பல சோதனைகள் மூலம் உள்ளுணர்வு அறிவு தீவிர சூழ்நிலைகளில் பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். மூலம், நம் முன்னோர்கள் மனித ஆன்மாவின் இந்த அம்சத்தைப் பற்றி அறிந்திருந்தனர், சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் அணிதிரட்டவும், கடினமான சூழ்நிலைகளில் ஒரு வழியைக் கண்டறியவும், ஆனால் அவர்கள் உயர் சக்திகளின் தலையீட்டிற்கு இது காரணம்.

உள்ளுணர்வின் ஆதாரங்களில் ஒன்று வாழ்க்கை அனுபவம். பிரபல சுவிஸ் மனநல மருத்துவர் எம். லூஷர், அவரது பெயரைக் கொண்ட சமமான பிரபலமான வண்ண சோதனையை உருவாக்கியவர், "உங்களுக்குள் உள்ளுணர்வை வளர்த்துக் கொள்வது சாத்தியமா?" புலன்கள் மூலம் தகவல் மனித மூளையில் தொடர்ந்து மற்றும் பெரிய அளவுகளில் நுழைகிறது என்று எழுதுகிறார் - ஒரு வினாடிக்கு 10 மில்லியன் பிட்கள் வரை! இருப்பினும், இந்த தொகுதியின் சில லட்சங்களில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே நாம் உணர்வுபூர்வமாக உணர்கிறோம். இதுவரை உரிமை கோரப்படாத எத்தனையோ தகவல்கள் கோடிக்கணக்கான மூளை செல்களில் குவிந்து கிடக்கின்றன! உள்ளுணர்வுதான் அவற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள உதவுகிறது. நாம் அதன் இருப்பை மறுக்கலாம் மற்றும் அதன் துப்புகளுக்கு நம் கண்களையும் காதுகளையும் மூடலாம், ஆனால் அது உள்ளது மற்றும் செயல்படுகிறது. பிரபஞ்சம் அன்றாட வாழ்க்கையில் பல்வேறு பொருள் அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் நமக்கு அனுப்பும் சமிக்ஞைகளிலிருந்து துல்லியமான வழிமுறைகளைப் பெறுவதற்கு, நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நம்புவதற்கும், உலகில் உள்ள அனைத்தும் அதன்படி சில உயர்ந்த சட்டங்கள் இருப்பதாக நம்புவதற்கும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். , நாம் உட்பட, வாழ்கிறோம் மற்றும் வளர்கிறோம்.

உங்கள் உள் குரலைக் கேட்க, நீங்கள் உங்களை நம்பி கேட்க வேண்டும். இந்த பாதையில் முக்கிய தடையாக உள்ளது, விந்தை போதும், மனித மனம். நமது மூளையின் "புத்திசாலித்தனமான" பகுதி இருபதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது; மீதமுள்ளவை ஆழ் மனதின் வேலை, இதில் திடீர் இணைப்புகள் உடனடியாக பிறக்கின்றன, இது உலகின் பிரிக்க முடியாத தன்மையை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் புத்திசாலித்தனமான நுண்ணறிவுகளை அளிக்கிறது. பெறப்பட்ட தகவல்களின் பகுப்பாய்வு மற்றும் அடுத்தடுத்த வகைப்பாடு ஆகியவற்றின் முக்கிய சொத்து, தெளிவான கூறுகளாக சிதைக்க முடியாத அனைத்தையும் நிராகரிக்கிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மற்றும் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் பொருந்தும் உலகளாவிய சட்டங்கள் பொதுவாக எளிமையான மற்றும் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை தெளிவான வார்த்தைகளில், ஆனால் சின்னங்கள் மூலம். ஒரு வார்த்தை அல்லது படத்தில் நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவிலான முக்கியமான தகவல்களை சுருக்கலாம், அதன் உலகளாவிய தன்மை காரணமாக பிரிக்க முடியாது. ஆனால், கணித சூத்திரங்களுக்குப் பின்னால் இருப்பது போல், நாம் எந்த யதார்த்தத்தையும் காணவில்லை எனவே, உள்ளுணர்வு மூலம் நமக்கு அனுப்பப்பட்ட சின்னங்களில், நாம் சாரத்தை அடையாளம் காண முடியாது.

பகுத்தறிவின் குரல் கூட உண்மைகள் என்று அழைக்கப்படுவதை நிராகரிக்கிறது. உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சக்திகளின் மிக உயர்ந்த பதற்றத்தின் தருணத்தில், சில காரணங்களால், தொடர்ச்சியான பிளேட்டிட்யூட்கள் உங்கள் தலையில் ஊர்ந்து செல்வதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? மனம் அவர்களைப் பார்த்து சிரிக்கிறது, ஆனால் அவை மிக உயர்ந்த அதிகாரத்தில் உண்மை. சரிபார்க்கப்பட்டதுநேரம் மற்றும் எனவே உண்மையான அறிவின் உச்சம்.

உங்கள் உள் குரலையும் உங்கள் மனதையும் ஒரே நேரத்தில் கேட்கும் திறன் இறுதியில் ஒரு அற்புதமான விளைவை அளிக்கிறது, இது மிகவும் கடினமாகத் தெரிகிறது, ஆனால், என்னை நம்புங்கள், இது கற்றுக் கொள்ளத்தக்கது. முதலில், உள்ளுணர்வு சேனல் நவீன மக்கள்உலகம் மற்றும் தன்னைப் பற்றிய அவநம்பிக்கை, கேட்க இயலாமை, 5 புலன்கள் மூலம் மூளைக்குள் நுழையும் பல்வேறு தகவல்கள் ஏராளமாக உள்ளன. ஆறாவது அறிவு என்று சரியாக அழைக்கப்படும் உள்ளுணர்வு, வெளியில் இருந்து வரும் தகவல்களால் உணவளிக்கப்படவில்லை, ஆனால் உலகின் உணர்வின் பிரிக்க முடியாத தன்மை காரணமாக எந்தவொரு கேள்விக்கும் பதில் தெரியும். உள்ளுணர்வு சேனலை அழித்தல், வெளி உலகத்திலிருந்து அதிகப்படியான தகவல்களிலிருந்து துண்டிக்கும் திறன் - இது முதல் பணி.

இரண்டாவது சிரமம் விதியின் குரலைப் புரிந்து கொள்ளாததுடன் தொடர்புடையது. நாம் சில சமயங்களில் துப்புகளை தவறாக விளக்குகிறோம், அவ்வாறு செய்தால். உள் குரல் பயன்படுத்தும் மொழி குறியீட்டு மற்றும் பெரும்பாலும் புரிந்துகொள்ள முடியாதது. எனவே, மர்மமான செய்திகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் சொந்த உள் குரலின் மொழியைப் புரிந்து கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்வது மதிப்பு.

அவர்களின் உள் குரலைக் கேட்காதவர்களும் இருக்கிறார்கள். ஆனால் அவர் தனது உரிமையாளர்களிடம் கத்த முயற்சிக்கவில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இதற்கு முற்றிலும் உளவியல் ரீதியான காரணம் உள்ளது, இது உலகத்தை உள்ளுணர்வாக உணரும் திறனை அணைத்து, அடையாளப்பூர்வமாகச் சொன்னால், உங்கள் காதுகளை அடைக்கிறது. இது நனவின் அடைப்பு. உள்ளுணர்வின் உதவியைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ள, உங்கள் நனவில் இருந்து தொகுதிகளைக் கண்டுபிடித்து அகற்ற வேண்டும். அவற்றின் காரணங்கள் கடந்த காலத்தில் உள்ளுணர்வின் விருப்பமற்ற பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய விரும்பத்தகாத சம்பவங்கள். இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் நடந்துள்ளது. பொதுவாக நிலைமை எளிதானது: உங்கள் உள் குரலின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கேட்கவில்லை, துரதிர்ஷ்டம் நடந்தது. நனவு இந்த இரண்டு விஷயங்களுக்கிடையில் ஒரு இணையை வரைந்தது மற்றும் அவற்றுக்கிடையே ஒரு வெளிப்படையான தொடர்பு இருப்பதாக முடிவு செய்தது. ஆனால் அடுத்த முறை உள்ளுணர்வின் எச்சரிக்கைகளுக்குச் செவிசாய்ப்பதற்குப் பதிலாக (அவை நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் வெற்றியின் அறிகுறிகளை விட எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் வடிவத்தில் நம் நனவுக்கு வழிவகுக்கின்றன), மனம் எந்த ஆழ் தகவல்களையும் தடுக்கிறது. அதன் விளைவு பிரச்சனை. துரதிர்ஷ்டத்தின் தூதர்கள் எல்லா இடங்களிலும் விரும்பப்படுவதில்லை; பண்டைய காலங்களில் அவர்கள் துக்கத்திற்கும் மரணத்திற்கும் வழியைக் காட்டியதாக நம்பி அவர்கள் தண்டிக்கப்பட்டனர்.

புராண அதிர்ஷ்டசாலி கசாண்ட்ராவின் நிலையில் உள்ளுணர்வு இன்று தோன்றுகிறது, அதன் தீர்க்கதரிசனங்களை யாரும் நம்பவில்லை. நம் வாழ்வில் நடக்கும் பிரச்சனைகளைக் கண்டு நாம் ஏன் ஆச்சரியப்பட வேண்டும்? நம் சொந்த உள்ளுணர்வின் அறிகுறிகளை நாம் இன்னும் கொஞ்சம் கவனத்தில் கொண்டால், அவற்றை எளிதில் தவிர்க்கலாம்.

உள்ளுணர்வு தகவல் சேனல்கள்.

ஒவ்வொரு நபரும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை தனது சொந்த வழியில் அனுபவிக்கிறார்கள் - உணர்ச்சி ரீதியாக, அறிவார்ந்த ரீதியாக மற்றும் தர்க்கரீதியாக, மேலும் யதார்த்தத்தின் சிந்தனை மற்றும் அதன் உணர்வால் ஏற்படும் உள் தூண்டுதல்களால் வழிநடத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் உள்ளுணர்வு இருப்பதால், இது தனிப்பட்ட அனுபவத்தைப் பொறுத்தது, பல்வேறு வகையான வகைகள் உள்ளன.

அனைத்து மக்களும், விதிவிலக்கு இல்லாமல், வரவிருக்கும் ஆபத்தை உணரும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த உள்ளுணர்வு அறிவு சுய-பாதுகாப்பு (உள்ளுணர்வு உள்ளுணர்வு) பண்டைய உள்ளுணர்வுடன் தொடர்புடையது. மேலும், ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான செயல் மற்றும் நடத்தைக்கு ஒரு முன்கணிப்பு உள்ளது, இது தனிப்பட்ட ஆளுமை பண்புகள் மற்றும் தற்காலிக சூழ்நிலையின் செல்வாக்கு (இயல்பாக உள்ளுணர்வு) காரணமாகும். சிலர் தர்க்கரீதியான பகுப்பாய்வு மற்றும் தத்துவார்த்த கணக்கீடுகளுடன் உலகின் உள்ளுணர்வு அறிவை இணைக்க விரும்புகிறார்கள்; யாரோ ஒருவர் முழு உலகத்தையும் மக்களையும் உணர்வுபூர்வமாக உணர்கிறார், பச்சாதாபம் (அனுதாபம், அனுதாபம்) அதிக திறன் கொண்டவர். சிலர் சங்கங்களின் ப்ரிஸம் மூலம் உலகை உணர்கிறார்கள், உடனடியாக இரண்டு உண்மைகளை ஒரே சங்கிலியில் இணைக்கிறார்கள் (பகுத்தறிவின் சங்கிலி தெரியவில்லை, ஆனால் விளைவு மட்டுமே - நுண்ணறிவு); மற்றவர்கள் சூழ்நிலையின் சாத்தியமான வளர்ச்சியை உள்ளுணர்வுடன் படிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் கணிப்புகளில் அரிதாகவே தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறார்கள். மூளை, ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு பணியைப் பெறும்போது, ​​அந்த நபர் அதை உணரும் முன்பே அதன் தீர்வை அறிந்து கொள்கிறது.

அமெரிக்க உளவியலாளர் A. Damasio ஒரு சுவாரஸ்யமான பரிசோதனையை நடத்தினார். 4 அடுக்கு அட்டைகள் மேசையில் வைக்கப்பட்டிருந்தன (2 நீல நிற முதுகில் மற்றும் 2 பச்சை நிற முதுகில்), அதில் பங்கேற்பாளர்கள் எதையும் சீரற்ற முறையில் எடுக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டனர். அட்டைகளில் "வீரர்" வெற்றியாகப் பெற்ற அல்லது வங்கிக்கு இழப்பாகக் கொடுத்த தொகை இருந்தது. ஆரம்பத்தில், டெக்கில் உள்ள அட்டைகள் விநியோகிக்கப்பட்டன, இதனால் நீல நிறத்தில் அதிக வெற்றிகள் மற்றும் இழப்புகள் இருந்தன, மேலும் பச்சை நிறத்தில் சிறிய அளவுகள் இருந்தன, ஆனால் இழக்கும் வாய்ப்புகள் கணிசமாகக் குறைவாக இருந்தன. இயற்கையாகவே, பாடங்கள் இந்த உண்மையை அறிந்திருக்கவில்லை. இதன் விளைவாக, இந்த உண்மையை உணர 50 முயற்சிகள் வரை எடுத்தது, அதன் பிறகு சோதனை பங்கேற்பாளர்கள் பெரிய இழப்புகளுக்கு பயந்து நீல அடுக்குகளிலிருந்து அட்டைகளை எடுக்க விரும்பவில்லை, ஏனெனில் வெற்றி என்பது பச்சை அட்டைகளுடன் தெளிவாகத் தெரிந்தது. ஆனால் 10-15 முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, பங்கேற்பாளர்களின் மூளை இந்த கொள்கையை அங்கீகரித்தது, மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் "மாஸ்டர்" ஒரு ஆபத்தான தளத்தை அடைந்ததும், அவர் தனது முழு பலத்துடன் சமிக்ஞை செய்தார்: இந்த நேரத்தில், பங்கேற்பாளர்களின் கைகள் நிறைய வியர்த்தன. அவர்களின் இதயத்துடிப்பு அதிகரித்தது. இந்த உடலியல் தரவு அனைத்தும், ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையைக் குறிக்கும், சிறப்பு சென்சார்கள் மூலம் பதிவு செய்யப்பட்டன.

பிரபல சோவியத் பாப் கலைஞரான வி. மெஸ்ஸிங், பாப் டெலிபதி வகைகளில் நிகழ்த்தி, அபாரமான திறன்களைக் கொண்டிருந்தார். அவரது மூளை ஒரு பெரிய அளவிலான தகவல்களை ஏற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், பெரும்பாலானவற்றைச் செயலாக்குகிறது, இது மண்டபத்தில் மறைத்து வைக்கப்பட்டுள்ள விஷயங்களைப் பற்றிய தெளிவான முடிவுகளை வெளியிட அனுமதிக்கிறது. அவர் நுட்பமான உணர்வைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், சோதனை பார்வையாளரின் நடத்தையில் சிறிதளவு மாற்றங்களை உணரக்கூடியவராகவும் இருந்தார். இருப்பினும், அவர் இதை எப்படி செய்தார் என்று சரியாகத் தெரியவில்லை என்று அவரே கூறினார்: “... இது எண்ணங்களைப் படிப்பது அல்ல, ஆனால், பேசுவதற்கு, “தசைகளைப் படிப்பது”... ஒரு நபர் எதையாவது தீவிரமாகச் சிந்திக்கும்போது, ​​மூளை செல்கள் பரவுகின்றன. உடலின் அனைத்து தசைகளுக்கும் தூண்டுதல்கள். நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியாத அவர்களின் அசைவுகள் என்னால் எளிதில் உணரப்படுகின்றன. ...இண்டக்டருடன் நேரடி தொடர்பு இல்லாமல் மனநலப் பணிகளை அடிக்கடி செய்கிறேன். இங்கே, எனது குறிகாட்டியானது தூண்டியின் சுவாச வீதம், அவரது துடிப்பின் துடிப்பு, அவரது குரலின் துடிப்பு, அவரது நடையின் தன்மை போன்றவையாக இருக்கலாம்.

அத்தகைய உணர்திறன் மற்ற உதாரணங்கள் கொடுக்க முடியும். பல வருட மருத்துவ நடைமுறையில் இருந்து இதே போன்ற பல வழக்குகள் பிரபலமான அறிவியல் இலக்கியங்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு நாள், நரம்பு தளர்ச்சியை அனுபவிக்கும் ஒரு பையனைப் பார்க்க ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் அழைக்கப்பட்டார் - அவர் பல நாட்கள் அமைதியாக இருந்தார். அத்தகைய ஒழுங்கின்மைக்கான காரணங்களைச் சுற்றியுள்ள எவராலும் நிறுவ முடியவில்லை, குறிப்பாக சிறுவன் பொதுவாக பேசக்கூடியவனாகவும் நேசமானவனாகவும் இருந்ததால். நோயாளியிடம் முன்னணி கேள்விகளைக் கேட்ட மருத்துவர், அவர் உண்மையில் ஒரு நாயைப் பெற விரும்புவதாகவும், ஒரு தெரு நாயை வீட்டிற்குக் கொண்டு வந்ததாகவும் துடிப்பிலிருந்து தீர்மானித்தார், ஆனால் அவரது பெற்றோர் அதை அனுமதிக்கவில்லை. நாயின் பெயரைக் கூட மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடிந்தது! இந்த நடத்தைக்கான காரணம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு, பிரச்சனை நீக்கப்பட்டதும், சிறுவன் மீண்டும் பேசினான்.

எனவே, உள் குரலுடன் பணிபுரியும் பிரத்தியேகங்கள் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபட்டவை. யாரோ ஒருவர் அதை உடலியல் மூலம் உணர்கிறார், தங்கள் சொந்த உடலின் உடல் நிலையில் மாற்றங்களை உணர்கிறார்; பிற உள்ளுணர்வு தடயங்கள் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் கேட்கப்படுகின்றன; சிலருக்கு, உள்ளுணர்வு தகவல் தூய அறிவு. உள் குரல் வெளியில் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது, ஆனால் அதை வகைப்படுத்தாது, ஆனால் அதை ஒரு ஒற்றை இங்காட்டாக உணர்கிறது, மனதின் தர்க்கரீதியான பகுத்தறிவு தவறவிட்ட அனைத்து வகையான உள் இணைப்புகளையும் பார்க்கிறது. பின்னர் அவை அனைத்தும் உள்ளுணர்வு சேனல்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி வழங்கப்படுகின்றன. உலகத்தை அதன் இயற்பியல் மற்றும் பொருளுணர்வில் உணருவது உங்களுக்கு எளிதாக இருந்தால், உங்கள் உடல் மற்றும் உடலியல் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள்; நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டவராக இருந்தால், உங்கள் உள் குரலின் செய்திகளைப் புரிந்துகொள்வதில் உங்கள் உணர்ச்சிகளே முக்கியமாகும்.

இருப்பினும், இந்த இரண்டு சேனல்களும் பொதுவில் கிடைக்கின்றன. மேலும், அவர்கள் எங்களுக்கு வழங்கும் உள்ளுணர்வு தகவல்களை நாங்கள் பெரும்பாலும் ஒதுக்கித் தள்ளுகிறோம். கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், தர்க்கரீதியான பார்வையில் இருந்து முழுமையாக விளக்க முடியாத பல நிகழ்வுகளை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருப்பீர்கள். உதாரணமாக, எத்தனை முறை நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல விரும்பவில்லை (வகுப்புக்கு) உங்கள் தலைமுடியால் உங்களை வீட்டிற்கு வெளியே இழுத்துச் சென்றீர்கள்? ஆனால் அவர்கள் அந்த இடத்திற்கு வந்தபோது, ​​வகுப்புகள் ரத்து செய்யப்பட்டுள்ளது என்றும், நாள் முழுவதும் வேலையில் வெளிச்சம் அல்லது தண்ணீர் இல்லை என்றும் தெரியவந்தது. உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களை எச்சரித்தது, ஆனால் நீங்கள் கேட்கவில்லை, மற்றும் நாள் இழந்தது. அல்லது வணிகத் துறையில் இருந்து வரும் வழக்குகள்: ஆபத்தான நிறுவனத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட தொகையை முதலீடு செய்ய நீங்கள் முன்வந்தீர்கள். இந்த எண்ணமே உங்களில் நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் எழுச்சியை ஏற்படுத்தியது, உங்கள் மனநிலை மேம்பட்டது. ஆனால் யாரிடமிருந்து சலுகை வருகிறது என்பது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாது, மேலும் நீங்கள் பணத்தை பணயம் வைக்க விரும்பவில்லை என்பதை நீங்கள் நினைவில் வைத்துள்ளீர்கள் (உங்கள் மனம் ஏற்கனவே உதைத்துவிட்டது). சிறிது நேரம் கழித்து, ரிஸ்க் எடுத்தவர்களுக்கு தகுதியான வெகுமதி கிடைத்தது.

நிச்சயமாக, நீங்கள் உள்ளுணர்வு நுண்ணறிவுகளை மட்டுமே நம்பக்கூடாது, வேறு எந்த தகவலின் ஆதாரங்களையும் தவிர்த்து, குறிப்பாக உள்ளுணர்வு துப்புகளை தவறாக புரிந்து கொள்ள முடியும் என்பதால். மற்றும் உள் குரல் தானே மோசமான உடல் நிலை, உயிரியல் ஆற்றல் குறைதல் ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் தூங்குகிறது, அல்லது முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறது, அதன் "உரிமையாளரின்" அன்றாட அனுபவத்தை கத்துவதில் சோர்வாக இருக்கிறது.

அறிகுறிகள் மற்றும் சின்னங்களின் பார்வையில், நீங்கள் என்ன, எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பது முக்கியம். நீங்களே கேட்க வேண்டும் சொந்த ஆசைகள்மற்றும் ஆர்வங்கள்: உணர்ச்சிகள் உள் குரலில் இருந்து உரத்த துப்பு. உதாரணமாக, உங்கள் தற்போதைய பாதை தோல்விகள் நிறைந்ததாக இருந்தால், எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிவது சில நேரங்களில் எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் விஷயங்கள் உள்ளதா அல்லது மோசமான மனநிலை மற்றும் சலிப்பை மறக்கச் செய்யும் செயல்பாடுகள் உள்ளதா? இது உள்ளுணர்வால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாதை. உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்கு செலவுகளுடன் மட்டுமே தொடர்புடையது மற்றும் எதையும் கொண்டு வராது என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. முதலாவதாக, இது ஒரு நல்ல மனநிலையையும் வாழவும் வேலை செய்யவும் ஆசை அளிக்கிறது; இரண்டாவதாக, உங்கள் உள் குரலைக் கேட்டு, அதன் உதவியுடன் பணம் சம்பாதிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், உங்கள் முக்கிய வருமானத்திற்கு கூடுதலாக, அது லாபம் ஈட்டத் தொடங்கும்.

மற்றொரு உலகளாவிய உள் குரல் தூண்டுதல் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்(திடீர் கவலை, வெறித்தனமான அச்சங்கள், காரணமற்றது மோசமான மனநிலையில்அல்லது எரிச்சல், முதலியன). எனவே, கொட்டாவி வரும் அளவுக்கு சலிப்பு என்பது நீங்கள் சுற்றுச்சூழலையும், இலக்குகளையும், இயக்கத்தின் திசையையும் மாற்ற வேண்டும் என்பதாகும்.

உங்கள் சொந்த பொழுதுபோக்கை வருமான ஆதாரமாக மாற்ற விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வை பேச வைக்க மற்றொரு வழி உள்ளது. பணியிடத்திற்குச் செல்லவும். அவற்றை ஸ்க்ரோல் செய்து, முதலாளிகளின் சலுகைகளைப் படித்து, நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் குறிக்கவும். உங்கள் வயது, திறன்கள் மற்றும் உங்களிடம் உள்ள திறன்கள் அல்லது வீட்டிலிருந்து உத்தேசித்துள்ள பணியிடத்தின் தூரம் ஆகியவற்றிற்காக கொடுப்பனவுகளைச் செய்ய வேண்டாம். எது உங்களை நல்ல மனநிலையில் வைக்கும், விருப்பமில்லாமல் உங்களை சிரிக்க வைக்கும் அல்லது இனிமையான நினைவுகள் அல்லது தொடர்புகளை மீண்டும் கொண்டு வரும் என்று பாருங்கள். நேர்மறை உணர்ச்சிகள்வேலை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒரு பகுதியை அவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள், எனவே நீங்கள் முழு அர்ப்பணிப்புடன் வேலை செய்வீர்கள். நீங்கள் போதுமான விஷயங்களைச் சேகரித்த பிறகு, உங்கள் உள் குரலின் தூண்டுதலின் அடிப்படையில், உங்களுக்கான சிறந்த வேலையின் படத்தை வரையலாம். இதைச் செய்ய, உங்கள் ஆன்மா பாடுபடும் பகுதி, உங்கள் எதிர்கால பணியிடத்தின் குறிப்பாக கவர்ச்சிகரமான பண்புகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒருவரிடம் உங்கள் அபிலாஷைகளை வெளிப்படுத்துங்கள் ஒரு சிறிய சொற்றொடரில். இறுதியாக, நீங்கள் உடனடியாக இந்த திறனில் (ஒருவேளை சிறப்பு அறிவு அல்லது ஆரம்ப மூலதனம்) வேலை செய்யத் தொடங்க வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். பெரும்பாலும், இதற்கு எல்லாம் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு உந்துதல் தேவை, அது உங்களை இயக்கத்தில் வைக்கும். இங்கே உங்கள் உள்ளுணர்வு எந்த உதவியும் இல்லை, நீங்கள் சொந்தமாக செயல்பட வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் உள் குரலைக் கேட்பதற்கு நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்: சூழலின் மாற்றம் புதிய அனுபவங்கள், புதிய நண்பர்கள் மற்றும் புதிய உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவரும்.

உள் குரலுடன் வேலை செய்யுங்கள்.

அங்கு நிறைய இருக்கிறது எளிய விதிகள்இது உங்கள் உள் குரலைக் கேட்க உங்களை அனுமதிக்கும். முதலாவது நனவை அணைப்பது மற்றும் ஒருவரின் சொந்த உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. சில சமயங்களில் தேவையற்ற தகவல்களின் ஏராளமே நமது உள் குரலைக் கேட்பதைத் தடுக்கிறது, ஏனெனில் அதற்கு பகுப்பாய்வு மற்றும் வகைப்பாடு தேவைப்படுகிறது. மனம், தகவல் சேனலுடன் இணைத்து, உள்ளுணர்வின் அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது, ஏனெனில் அது நியாயமற்ற மற்றும் அருவமான அனைத்தையும் நம்பாது. பகுத்தறிவு கட்டமைப்பிற்குள் பொருந்தாததை, தேவையற்றதை, தன் பார்வையில் இருந்து களையெடுக்கிறார். ஷெர்லாக் ஹோம்ஸைப் பற்றிய ஏ. கோனன் டாய்லின் நாவல்களின் ஹீரோவான ஸ்காட்லாந்து யார்டு இன்ஸ்பெக்டர் லெஸ்ட்ரேட்டின் பணி பாணியை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அவர் குற்றம் நடந்த இடத்தில் பல குறிப்பிடத்தக்க உண்மைகள் மற்றும் ஆதாரங்களைச் சேகரித்து, அவற்றின் அடிப்படையில் குற்றத்தின் பதிப்பை உருவாக்கினார். இந்த படத்திற்கு பொருந்தாத அனைத்து தரவையும் அவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை. ஒரு சிக்கலான குற்றத்தை அவர் ஒருபோதும் தீர்க்கவில்லை என்பதில் ஆச்சரியமில்லை, எல்லாமே முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு தெளிவாக இல்லை.

எனவே முதல் விதி - புலன்கள் மூலம் வெளிவரும் அதிகப்படியான தரவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஆழ் மனதில் இருந்து வரும் தகவல்களைக் கேட்கவும். உங்கள் பணியை விடுவித்து, தீர்வுக்கு "முதிர்ச்சியடைந்து தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்ள" நேரம் கொடுங்கள். பொதுவாக, ஒருவர் "தொடுதல் மூலம்" உள்ளுணர்வுடன் வேலை செய்ய வேண்டும்: சரியான பதிலைப் பெற, உள்ளுணர்வு கேள்வியை அறிய வேண்டிய அவசியமில்லை.

மனித மனதின் மற்றொரு எதிர்மறை குணம் பிடிவாதம். இன்று எல்லோரும் வெற்றி முறை என்று அழைக்கப்படுவதைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள் மிக முக்கியமான தருணங்கள்இலக்குகளை அமைக்கும் திறனின் வளர்ச்சி இது. இது எளிதானது: நீங்கள் இலக்குகளை அமைக்கிறீர்கள், உங்கள் ஆழ் உணர்வு, பிரபஞ்சத்தின் உதவியுடன், உங்கள் விருப்பப்படி அனைத்தையும் செய்கிறது. ஒரு "ஆனால்" இல்லாவிட்டாலும் இவை அனைத்தும் அற்புதம். பெரும்பாலும், எங்கள் இலக்குகளுடன், இந்த இலக்கை நோக்கிச் செல்லும் பாதையையும் நாங்கள் சிந்திக்கிறோம். பிரபஞ்சம் நாம் தேர்ந்தெடுத்த பாதைகளை விட குறுகிய பாதைகளை வழங்குகிறது, உள்ளுணர்வு பல்வேறு நுட்பங்களை கிசுகிசுக்கிறது, இதன் உதவியுடன் நாம் விரும்புவதை மிக வேகமாக அடைய முடியும். ஆனால் நாம் பிடிவாதமாக நமக்காகத் தீர்மானித்த பாதையில் விரைகிறோம், மேலும் அனைத்து குறிப்புகள் மற்றும் மாற்றுப்பாதைகளுக்கு கண்களையும் காதுகளையும் மூடுகிறோம். மனம் மிகவும் பிடிவாதமாக இருக்கிறது, ஒதுங்க விரும்பவில்லை. ஆம், நாம் இறுதியில் எங்கள் இலக்கை அடைகிறோம், ஆனால் அதற்காக அதிக முயற்சியையும் நேரத்தையும் செலவிடுகிறோம், மிக முக்கியமாக, நரம்புகள்!

இரண்டாவது விதி- உங்கள் சொந்த உணர்வுகள், உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கேளுங்கள். நினைவுகள் மற்றும் மேற்கோள்கள் உங்கள் தலையில் ஒளிரட்டும். உங்கள் உள் குரல் உங்களுக்கு என்ன சொல்ல விரும்புகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள சங்கங்கள் உதவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முதல் உணர்வுகளிலிருந்து சிறிதளவு விவரங்களைத் தவறவிடக்கூடாது, எனவே மனதில் தோன்றும் அனைத்தையும் நிறுத்தாமல் மற்றும் சிந்திக்காமல் சொல்வது முக்கியம். ஒரு குரல் ரெக்கார்டரைப் பதிவு செய்ய அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரிடம் உங்கள் மோனோலாக்கை எதையும் தவிர்க்காமல் பதிவு செய்யும்படி கேட்கவும். இறுதியாக, உங்கள் உள் குரலில் எழுப்பப்பட்ட கேள்வியை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அறிகுறிகளை விளக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கூறப்பட்டுள்ளபடி, மக்களை அடிக்கடி குழப்பும் அறிகுறிகளுக்கான தீர்வு இதுவாகும். இது மிகவும் கடினமானது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட திறன் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக புதிரின் துண்டுகள் சிதறியிருப்பதால், பெரும்பாலும் அவற்றில் பல படத்தை முடிக்க போதுமானதாக இல்லை. உங்கள் உள் குரல் இந்த தனித்தனி துண்டுகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, மேலும் அவற்றை ஒரு படமாக இணைக்க உங்களுக்கு விட்டுவிடுகிறது. ஒரு ஒத்திசைவான மற்றும் தர்க்கரீதியான பதில் செயல்படாதபோது, ​​ஒன்றைக் கொண்டு வாருங்கள்! உங்கள் உள் குரலை நீங்கள் நம்ப வேண்டும்; இது கற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினமான விஷயம்.

நிச்சயமாக, உங்கள் உள் குரலைக் கேட்க கற்றுக்கொள்வதற்கு பயிற்சி தேவை. இந்த பிரச்சினைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சிறப்பு இலக்கியம் உள்ளது. இங்கே நாம் சில நன்கு அறியப்பட்ட நுட்பங்களை மட்டுமே வழங்குவோம்.

முதலில், நீங்கள் எந்த வகையான உள்ளுணர்வு மற்றும் எந்த வகையான உள்ளுணர்வு தகவலைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் (உணர்வு, துணை, வாய்மொழி அல்லது உடல்). இதைச் செய்ய, நீங்கள் நினைவகம் மற்றும் காரணத்தை இணைக்க வேண்டும். முதலில் நினைவில் கொள்ளுங்கள் பல்வேறு வழக்குகள்உங்களுக்குத் தோன்றுவது போல், உங்கள் உள் குரலின் தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்திக் கொண்டீர்கள்; இதே போன்ற நிகழ்வுகளை நீங்கள் எவ்வளவு நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது. பின்னர், பகுப்பாய்விற்கான பொருளை நீங்கள் சேகரித்தவுடன், தகவல் உங்களுக்கு வந்த சேனலைப் பொறுத்து எல்லா நிகழ்வுகளையும் குழுக்களாக விநியோகிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மூலம்; ஒரு பதில் என்று ஒரு தன்னிச்சையான சங்கத்துடன் கேள்வி கேட்டார்; உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது, ஊடுருவும் ஒலிகள் அல்லது வாசனைகள் போன்றவை.

உங்கள் உள் குரலைக் கேட்பது எப்படி எளிதாக இருக்கும் என்று முடிவு செய்யுங்கள் - வார்த்தைகள், வாசனைகள் மற்றும் ஒலிகளில். ஒருவேளை தெளிவான படங்கள் உங்கள் மனக்கண் முன் கடந்து செல்கின்றன, அல்லது உங்கள் உடல் சில விசித்திரமான எதிர்வினைகளை வெளிப்படுத்துவதை நீங்கள் திடீரென்று உணரலாம். இதையெல்லாம் நீங்கள் செய்தவுடன், உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வு சேனலை நீங்கள் அடையாளம் காண முடியும்.

காட்சித் தகவல் உள்ளுணர்வு சேனலை மட்டும் அடைத்தால் ( பெரும்பாலானநமது மூளைக்குள் நுழையும் தகவல் துல்லியமாக காட்சி சேனல் மூலம் பரவுகிறது), ஒருவேளை மற்ற உறுப்புகள் வலுவான உறவுகளால் உள் குரலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, வாசனை. விலங்கு உலகின் பிரதிநிதிகளுக்கு, வாசனை மற்றும் அதன் மாற்றம் நிறைய பேசுகின்றன. எங்கள் சிறிய சகோதரர்களைப் போல மக்களுக்கு வாசனை உணர்வு இல்லை, ஆனால் இன்னும் சிறந்த வாசனையைப் பிடிக்கும் திறன் நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது. மூளை இந்த தகவலைப் பெறுகிறது மற்றும் நனவு எப்போதும் பதிலளிக்க முடியாத சமிக்ஞைகளை உடலுக்கு அனுப்புகிறது. எரிக் பெர்ன், உள்ளுணர்வு பற்றிய தனது படைப்பில் எழுதுகிறார்: “ஒரு வாசனை இருப்பதைப் பற்றி நமக்குத் தெரியாது என்பது நம் உணர்ச்சி மனப்பான்மையை பாதிக்காது என்று அர்த்தமல்ல. வாசனைகள் வாசனையாக உணரப்படாமல் கனவுகளின் உள்ளடக்கத்தை மாற்றும். அவை உள்ளுணர்வு தகவல்களின் ஆதாரமாகவும் இருக்கலாம்.

உள் குரலுடன் பணிபுரியும் போது, ​​​​நமது உள்ளுணர்வின் முக்கிய ஆதாரமான ஆழ் உணர்வு, யதார்த்தத்தின் வேறுபடுத்தப்படாத படத்துடன் செயல்படுகிறது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். அவரைப் பொறுத்தவரை, எந்தவொரு சூழ்நிலையும் ஒட்டுமொத்தமாகப் பார்க்கப்படுகிறது. இது ஒரு கேள்வியைப் பெறும்போது (சில நேரங்களில் அது ஏற்கனவே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது), அது உடனடியாக நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியமான சூழ்நிலையை அளிக்கிறது, உணர்வுக்கு அணுக முடியாத அளவில் இணைப்புகளைப் பார்க்கிறது. சங்கங்களின் சங்கிலிகளுடன் பல்வேறு தரவை இணைக்கும் திறனை வளர்ப்பதற்கு, இரு அரைக்கோளங்களையும் ஒருங்கிணைந்த முறையில் வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்த போதுமானது. இருப்பினும், இதைச் சொல்வதை விட இது எளிதானது. இதை இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகள் மிகவும் சிக்கலானவை. பொருந்தாத விஷயங்களை இணைத்து, ஒரே நேரத்தில் பல வித்தியாசமான செயல்களைச் செய்ய நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்பதே புள்ளி. உதாரணமாக, குழந்தைகளுக்கான "ஆடு மற்றும் மாடு" ஒரு உடற்பயிற்சி உள்ளது, இது எங்கள் நோக்கங்களுக்கும் ஏற்றது. “ஆட்டை” ஒரு கையின் விரல்களாலும், “மாட்டை” மறு கையின் விரல்களாலும் காட்டுவது அவசியம் ஆள்காட்டி விரல்மற்றும் சிறிய விரல். இரண்டு புள்ளிவிவரங்களும் ஒரே நேரத்தில் செய்யப்படுகின்றன. தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் அதிக வேகத்தை எடுக்கத் தேவையில்லை; உங்கள் சொந்த விரல்களில் சிக்குவதைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கும் வேகத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். பரிந்துரை: நீங்கள் பயிற்சியில் தேர்ச்சி பெறத் தொடங்கும் போது, ​​​​உருவங்களின் பெயர்களை அமைதியாகவோ அல்லது சத்தமாகவோ உச்சரிப்பது மிகவும் வசதியானது.

நீங்கள் தொலைந்து போகாதபோது, ​​வேகத்தை அதிகரிக்கத் தொடங்குங்கள். இந்த உடற்பயிற்சி மூளையின் இரண்டு அரைக்கோளங்களின் வேலையை ஒருங்கிணைக்கிறது என்ற உண்மையைத் தவிர, இது கவனத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் செறிவைக் கற்பிக்கிறது.

உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களுடன் எப்படி பேசுகிறது? உள் மற்றும் வெளிப்புற உணர்வுகள் மூலம். சிறிய நுணுக்கங்களைத் தவறவிடாமல் அவற்றைப் பிடிக்க, மனதில் தோன்றும் அனைத்தையும் உச்சரிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், பேச்சுக்கு உணர்வு பொறுப்பு. இது ஒரு தர்க்க ரீதியில் ஒரு சொற்றொடரை உருவாக்குகிறது, முழு நூல்களையும் ஒழுங்கமைக்கிறது, அது மோனோலாஜிக்கல் அல்லது உரையாடல்; வார்த்தைகள் மற்றும் கட்டுமானங்கள், உரையாடல் தலைப்புகள் போன்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது. எழுதப்பட்ட பேச்சுக்கும் இது பொருந்தும், இது இன்னும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு நியாயமான தர்க்கத்திற்கு உட்பட்டது. சறுக்கல்கள், சறுக்கல்கள் அனைத்தும் ஆழ்மனதின் வேலையாக இருந்தாலும், அவற்றின் மூலம்தான் நம் உள்ளுணர்வு பேசுகிறது. மேலே உள்ள எல்லாவற்றிலிருந்தும், நாங்கள் முடிவு செய்கிறோம்: நமது உள் குரலை "எழுப்ப", நனவின் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து விடுபடும்போது, ​​​​நிறுத்தாமல், வார்த்தைகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்காமல், தலைப்பிலிருந்து தலைப்புக்கு குதிக்காமல் பேச கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இது மிகவும் கடினம், ஏனெனில் முதலில் மனம் தொடர்ந்து தலையிட்டு அதன் சட்டங்களை ஆணையிட முயற்சிக்கிறது. அதன் அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட, நீங்கள் தியானத்திற்கு நெருக்கமான நிலையை அணுக வேண்டும்.

குறைந்தபட்சம் சில நிமிடங்களாவது நிற்காமல் பேச வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்கொள்ளும் மக்கள் பேசாமல் இருப்பது போல் தெரிகிறது. வார்த்தைகள் திடீரென்று எங்காவது மறைந்துவிடும், ஒரு சிந்தனை கூட வரவில்லை. உதாரணமாக, பெரிய அளவில் எதுவும் சொல்ல முடியாத ஒருவருடன் தொலைபேசியில் பேசும்போது இது நிகழ்கிறது. மற்றும் அது அவசியம். உங்கள் தலையில் வரும் அனைத்தையும் உச்சரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வார்த்தைகள் நதியாக ஓடட்டும். முதலில் உங்கள் உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களில் ஒருவர் உங்களுக்கு உதவினால் நன்றாக இருக்கும். அவர்களின் வேலை கேள்விகளைக் கேட்டு உங்களை "பேசுவது" மற்றும் உங்களை நிறுத்த அனுமதிக்காது. இந்த உணர்வின் ஓட்டத்தை, அல்லது ஆழ்மனதை, குரல் ரெக்கார்டரில் பதிவு செய்வது நல்லது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பேசும்போது, ​​உங்கள் நனவை அமைதியாக இருக்கும்படி கட்டாயப்படுத்தி, உங்கள் உள் குரல் பேசுகிறது. நீங்கள் பார்க்காத இணைப்புகள் மற்றும் தொடர்புகளை இது வெளிப்படுத்துகிறது. அவரை தொந்தரவு செய்யாதீர்கள், துண்டு துண்டான விவரங்களை ஒன்றாக இணைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். பதிவைக் கேட்பதன் மூலம் இதை நீங்கள் பின்னர் செய்யலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன அழுத்தமான கேள்விக்கு உள்ளுணர்வு மூலம் பதிலளிக்கப்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரியும். உண்மை என்னவென்றால், ஆழ் மனது, உங்களை விட சிறப்பாக, உங்கள் பிரச்சினைகள், கோரிக்கைகள், கேள்விகள் மற்றும் இலக்குகள் அனைத்தையும் அறிந்திருக்கிறது. அவர்கள் அங்கு பிறக்கிறார்கள் மற்றும் எப்போதும் நனவின் நிலைக்குச் செல்ல முடியாது, "முடிவு, செயல்படுத்தல் ஆகியவற்றிற்கு வரிசையில் வைக்கவும்" வகைக்குள் செல்ல. உள்ளுணர்வின் குரலைக் கேளுங்கள், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்வீர்கள். பேச பயப்பட வேண்டாம்: நீங்கள் வார்த்தைகளைக் காண்பீர்கள்!

பின்னர், இந்த வழியில் பெறப்பட்ட தகவல்களை பகுப்பாய்வு செய்தால், நீங்கள் சொல்லும் அனைத்தும் 3 தொகுதிகளாக விழுவதை நீங்கள் ஆர்வத்துடன் கவனிப்பீர்கள்:

முதலாவது கருத்துக்கள் மற்றும் காரணத்தின் தர்க்கரீதியான செருகல்களைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அவரை அனுமதித்தவுடன் அவர் உங்கள் மோனோலாக்கில் நுழைந்து, சொன்னதைத் திருத்துகிறார்;

2வது தொகுதி என்பது கற்பனையின் முடிவு. இது அனுமதியுடன் வேலைக்கு வருகிறது, சில சமயங்களில், முற்றிலும் எதுவும் சொல்ல முடியாதபோது, ​​அவருடைய நிர்ப்பந்தத்தின் கீழ்: இது பதிவிலிருந்து கண்காணிக்க எளிதானது. உதாரணமாக, நீங்கள் அமைதியாகிவிட்டீர்கள், உங்கள் எல்லா வார்த்தைகளையும் ஒரே நேரத்தில் இழந்துவிட்டீர்கள், ஆனால் பின்னர், விருப்பத்தின் முயற்சியுடன், நீங்கள் கடைசியாகப் பேசிய வார்த்தையைப் பற்றிக் கொண்டு, சொற்றொடரைத் தொடர்ந்தீர்கள், அதன் முடிவைக் கண்டுபிடித்தீர்கள்;

3 வது தொகுதியில் முதலில் உங்கள் மனதில் தோன்றிய படங்கள், எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் வார்த்தைகள் உள்ளன. இது ஆழ்மனதின் குரல்.

எதையும் தவறவிடாமல், பகுப்பாய்வு செய்யும் போது மூன்று தொகுதிகளிலிருந்தும் தகவல்களைக் கவனிக்க வேண்டும். நனவில் இருந்து வரும் சிக்னல்களை கண்காணிக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் அவை செறிவுடன் தலையிடுகின்றன, மேலும் இந்த எரிச்சலூட்டும் காரணிக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. உங்கள் தலையில் ஏதாவது தொடர்ந்து "நொறுங்கினால்", மூளை இந்த காரணியை திசைதிருப்ப முடியாத வகையில் சரிசெய்தால், அது முக்கியமானது. வேறு எதுவும் நினைவுக்கு வராதபோது அந்த "குறுக்கீடுகளை" கேளுங்கள், அவை உங்கள் கவனத்தை முழுவதுமாக ஆக்கிரமிக்கின்றன: இது ஒரு உள் குரலாகவும் இருக்கலாம்.

கற்பனையும் அவசியம், ஏனெனில் இது உள்ளுணர்வின் வேலைக்கு உதவுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நனவு என்பது கற்பனையின் தொடக்க புள்ளியாக மட்டுமே உள்ளது, பின்னர் இலவச சங்கங்கள் செயல்பாட்டுக்கு வருகின்றன, ஆழ் மனதில் மற்றும் அங்கு சேமிக்கப்பட்ட அனைத்து தகவல்களையும் தொடங்குகின்றன. இறுதியாக, குறிப்பாக உள்ளுணர்விலிருந்து பெறப்பட்ட சமிக்ஞைகள் கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும், நீங்கள் விரும்பினால், முதலில் அவற்றிலிருந்து ஒத்திசைவான பதில்களை உருவாக்கலாம்.

முதல் படிகள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், உள்ளுணர்வின் குரலை நனவுடன் கட்டுப்படுத்தாமல் குரல் கொடுக்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் முன்னேற வேண்டும். உங்கள் உள் குரலின் தூண்டுதல்களைக் கேட்கவும், அவற்றைக் கவனிக்கவும், நீங்கள் அதை நம்ப வேண்டும், இதைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே மேலே பேசினோம். பிரபல மல்டி மில்லியனர் ராபர்ட் கியோசாகி, நிதி ரீதியாக சுயாதீனமாக இருக்கும் திறனை வளர்ப்பது குறித்த பல புத்தகங்களை எழுதியவர், பலர் கடவுளை நம்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களில் மிகச் சிலரே அவரை நம்புகிறார்கள், அவருடைய இரக்கம், நீதி, அன்பு மற்றும் உதவ விருப்பம் ஆகியவற்றை முழுமையாக நம்பியுள்ளனர். நாம் மேலும் சேர்ப்போம்: அதிசயங்கள் என்று பிரபலமாக அழைக்கப்படும் விஷயங்கள் நடக்கும் என்று நம்புபவர்களால் தான்! உள்ளுணர்வைப் பொறுத்தவரை, நிலைமை ஒத்திருக்கிறது: அதன் இருப்பை நம்புவது போதாது, அதன் ஆலோசனையையும் நீங்கள் கேட்க வேண்டும். இல்லை, நாங்கள் பெரியவர்கள் மற்றும் நியாயமானவர்கள், நாங்கள் ஏன் குழந்தைகளைப் போல நடந்து கொள்ளப் போகிறோம்?! ஆம், அவர்கள் தங்கள் உள் உணர்வுகளை நம்புகிறார்கள் மற்றும் மிகவும் அரிதாகவே தவறு செய்கிறார்கள். பெரியவர்கள் அடிப்படை அவநம்பிக்கையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு விதியை அறிமுகப்படுத்துங்கள்: உங்கள் உள் குரலின் ஆலோசனையின்படி வாரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்க. இப்போது நீங்கள் அவரைக் கேட்கக் கற்றுக்கொண்டீர்கள், அவர் உங்களிடம் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் பேசுவார். சந்தேகம் அல்லது பகுத்தறிவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படக்கூடாது: உள்ளுணர்வு ஒருபோதும் சந்தேகிக்கவோ யூகிக்கவோ இல்லை. அவளுக்குத் தெரியும்.

எனவே, "உள்ளுணர்வால் வாழ்வது" என்றால் என்ன? நீங்கள் உங்கள் உள் குரலைக் கேட்டு, அது உங்களை அழைத்துச் செல்லும் இடத்திற்குச் செல்லுங்கள், அல்லது, மாறாக, எங்கும் செல்லாதீர்கள். அவர் உங்களுக்குச் சொல்லும் ஆடைகளை (காலணிகள், பஸ், திரைப்பட அமர்வு) தேர்வு செய்யவும்; பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் காணாத ஒரு நபரை திடீரென்று அழைக்க தொடர்ந்து ஆசை இருந்தால், நீங்கள் சந்தேகம் இல்லாமல் அல்லது முடிவைப் பற்றி சிந்திக்காமல் அதைச் செய்யுங்கள். இந்த பட்டியலை முடிவில்லாமல் தொடரலாம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் உள்ளுணர்வு அதன் பரிந்துரைகளை வழங்கும். மற்றும் முடிவுகள் வர நீண்ட காலம் இருக்காது. உதாரணமாக, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிரகாசமான சட்டை நாள் முழுவதும் நல்ல மற்றும் பண்டிகை மனநிலையை பராமரிக்க உதவும், அதாவது எல்லாம் எளிதாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கும். திரையரங்கில் காலை திரையிடலில் (நீங்கள் வழக்கமாக மாலையில் சினிமாவுக்குச் சென்றால், ஆனால் உங்கள் உள் குரலைக் கேட்க முடிவு செய்தால்), அவருடைய குழந்தைகளை அழைத்து வந்த பள்ளி நண்பரை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள். மூலதனத்தை முதலீடு செய்தல், வேலை தேடுதல் போன்ற நீண்ட காலப் பிரச்சனையைத் தீர்ப்பதற்கான திறவுகோலை இது வழங்கலாம். கேள்வி தகவல் துறையில் "தொடங்கப்பட்டால்", அதற்கு நிச்சயமாக பதில் இருக்கும், மேலும் உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களை வழிநடத்தும். குறுகிய பாதையில் அதற்கு. நிஜ வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு உதாரணம் கொடுக்கலாம். ஒரு சிறிய மாகாண நகரத்திலிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட இளம் பெண் தேடத் தொடங்க முடிவு செய்தார் புதிய வேலை, ஆனால் அவர்களால் எந்தப் பயனும் இல்லை. அவள் ஏற்கனவே அவநம்பிக்கையுடன் இருந்தாள், ஆனால் எப்படியாவது அவள் கற்கள் கண்காட்சிக்குச் சென்றாள் (அதில், அவள் ஒருபோதும் ஆர்வம் காட்டவில்லை) அங்கே அவளுடைய பழைய நண்பரைச் சந்தித்தாள். அவளுடன் ஒரு உரையாடலில், அவள் இப்போது மாஸ்கோவில் வேலை செய்கிறாள், நல்ல பணம் சம்பாதிக்கிறாள். மேலும், எங்கள் கதாநாயகி சரியான ஆங்கிலம் பேசுகிறார் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு, அவர் அவளுக்கு பரிந்துரைத்தார்: “மாஸ்கோவுக்குச் செல்லுங்கள். எங்கள் முதலாளிக்கு இரண்டு குழந்தைகள் பள்ளி வயது, மேலும் அவர் அவர்களுக்கு ஒரு ஆசிரியரைத் தேடுகிறார் ஆங்கில மொழி. சம்பளம் நன்றாக இருக்கும்” என்றார். சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, இந்த இளம் பெண் தலைநகருக்குச் சென்று ஆளுநராக வேலை பெற்றார், அதே நேரத்தில் அவளுடைய முதலாளி அவளுக்கு வீட்டு வசதியை வழங்கினார். எங்கள் பாதைகள் எங்கு செல்கின்றன என்பதை எங்களால் கணிப்பது சாத்தியமில்லை என்பதை நீங்கள் மீண்டும் நம்புகிறீர்கள், ஆனால் உள்ளுணர்வைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு மர்மம் அல்ல.

மற்றும் எங்கள் படிப்பின் கடைசி நிலை: நமது உள் குரலுக்கு ஒரு பணி கொடுக்க வேண்டும். எந்த இலக்கும் இல்லை என்றால், முடிவுகள் மிகவும் புலப்படாது (ஒரு நல்ல மனநிலை என்றாலும், நீண்டகாலமாக இழந்த விஷயங்களை எதிர்பாராத கண்டுபிடிப்புகள், பழைய அறிமுகமானவர்களைச் சந்திப்பது போன்றவையும் உள்ளுணர்வின் வேலையின் விளைவாகும்).

நாம் எதை விரும்புகிறோம், எதற்காகப் பாடுபடுகிறோம் என்பது உங்களையும் என்னையும் விட உள்ளுணர்வு நன்றாகத் தெரியும் என்று முன்பே சொல்லப்பட்டது. எங்கு செல்ல வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவள் சொல்கிறாள், ஆனால் நாங்கள் கேட்கவில்லை. ஏன்? ஏனெனில் நமது ஆசைகளும் இலக்குகளும் உணர்வற்றவை. உங்கள் உள் குரலுக்கான பணிகளை உணர்வுபூர்வமாக அமைக்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், அது நிச்சயமாக ஒரு பதிலைக் கொடுக்கும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், அதைக் கேட்பதற்கும், மிக முக்கியமாக, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கும் அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, ஏனெனில் இது தேடலின் திசைக்கு ஒத்திருக்கும். ஒரு இலக்கை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​அதை அடைவதற்கான வழிகளைத் தேடுவதில் ஆழ்மனது மட்டுமல்ல, மனமும் பங்கேற்கிறது என்று சொல்ல வேண்டும். அவர் தீர்வுகளைத் தேடுகிறார், மேலும் அவற்றை நிராகரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உள் குரலில் இருந்து தூண்டுதலுக்காக காத்திருக்கிறார். வெறுமனே, அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: முழுப் படமும் நனவுக்குத் திறக்கப்படவில்லை; நிகழ்த்தப்பட்ட செயல்களின் சாத்தியமான அனைத்து விளைவுகளையும் கணக்கிட முடியாது. வெளிப்படையாகச் சொன்னால், நிலைமையைக் கணக்கிட்டு எல்லாவற்றையும் தீர்மானிக்கும் மனம் பலருக்கு இல்லை சாத்தியமான விருப்பங்கள்நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சிகள். ஆனால் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இதையெல்லாம் செய்யக்கூடிய ஒரு உள்ளுணர்வு உள்ளது, எல்லாவற்றையும் அறிந்திருக்கிறது மற்றும் ஒரு முடிவை எடுப்பதில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உதவும். "எதிர்பாராத" நுண்ணறிவு மற்றும் உதாரணங்களின் உதாரணங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம் மிகப்பெரிய கண்டுபிடிப்புகள். உதாரணமாக, ஐசக் நியூட்டனின் ஆப்பிளின் பாடப்புத்தகக் கதையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆப்பிள் பழம் ஒருவரின் தலையில் விழுவதற்கு முன்பே விஞ்ஞானிகளால் கேள்வியை உருவாக்கவில்லை என்றால், சட்டம் உலகளாவிய ஈர்ப்பு, அவர்களுக்கு திறந்திருக்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பலருக்கு ஆப்பிள்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் தலையில் விழுந்தன; இயற்கையானது நியூட்டனைத் தேர்ந்தெடுத்தது, அவர் இதிலிருந்து சரியான முடிவை எடுக்க முடிந்தது.

சாதாரண மக்கள் அறிவியல் இயல்புடைய கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெற விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையின் பதில்களைப் பெற விரும்புகிறார்கள், இது நம்மை செழிப்பு மற்றும் வெற்றிக்கு இட்டுச் செல்லும். எனவே கேள்விகளை உருவாக்க கற்றுக்கொள்வோம், மீண்டும் ஒருமுறை அவற்றுக்கான பதில்களைக் கேட்போம்.

எளிமையான உடற்பயிற்சி முறைப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது குறுகிய கேள்விகள், தனக்குத்தானே உரையாற்றினார். இது பல படிகளில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும், சாத்தியமான தொடர்பு சேனல்கள் மூலம் பெறப்பட்ட ஒவ்வொரு உள்ளுணர்வு பதிலையும் மெதுவாகவும் பகுப்பாய்வு செய்யவும். எனவே, நிதானமாக, உங்களுக்கு பிடித்த நாற்காலியில் வசதியாக இருங்கள் மற்றும் - போகலாம்!

முதல் கட்டம் என்னவென்றால், ஒரே எழுத்தில் பதில் தேவைப்படும் எளிய கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். முதல் கேள்விகளுக்கு அவை தெளிவாக இருந்தாலும், உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வுடன் உடனடி உடன்பாடு அல்லது கருத்து வேறுபாடுகளை நீங்கள் இன்னும் "கேட்குவீர்கள்". இருப்பினும், நீங்கள் கேட்பது மட்டுமல்லாமல், உணர்வீர்கள் - உடல் நிலையில் ஒரு உடனடி மாற்றத்தில் (விரல் நுனியில் கூச்ச உணர்வு, வசதியான மற்றும் பழக்கமான நிலையை மாற்ற ஆசை, கொட்டாவி, காதுகளில் சத்தம் போன்றவை); உங்கள் உள் பார்வையில் தோன்றும் காட்சிப் படங்கள் போன்றவை. எல்லா பதில்களும் நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ உங்களால் அடையாளம் காணப்படாது. எனவே, அத்தகைய பிளிட்ஸ் கணக்கெடுப்பின் முடிவுகள் கவனமாகப் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும், பின்னர், பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களுடன் எந்த விஷயத்தில் ஒத்துப்போகிறது, எது இல்லை என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். இது மிகவும் எளிதாக இருக்கும், ஏனெனில் முதல் கட்டத்தின் கேள்விகள் தெளிவற்றவை மற்றும் அவற்றுக்கான பதில்கள் உங்களுக்கு நன்கு தெரியும், எடுத்துக்காட்டாக: "நான் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறேனா?", "எனக்கு நீண்ட முடி இருக்கிறதா?" முதலியன

நிலை இரண்டு. இப்போது நாங்கள் மிகவும் கடினமான கேள்விகளைக் கேட்கிறோம்: “முதலில் எதை வாங்குவது: குளிர்சாதன பெட்டி அல்லது அடுப்பு?”, “நான் இன்றிரவு தியேட்டர் அல்லது சினிமாவுக்குச் செல்ல வேண்டுமா?” முதலியன. நீங்கள் பதில்களைக் கேட்பீர்கள், முந்தைய அனுபவத்தின் அடிப்படையில், உங்கள் உணர்வுகளைச் சரிபார்த்து அவற்றை விளக்க முடியும்.

பயிற்சி செய்ய, இந்த விளையாட்டை உங்கள் உள்ளுணர்வுடன் தொடர்ந்து விளையாடுங்கள். கேள்விகள் அவ்வப்போது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கட்டும் (முதலில் நீங்கள் சரிபார்க்கக்கூடிய பதில்களைக் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்; பின்னர், உள் குரலுடன் உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்தொடர்பு சேனல் பற்றிய தகவல்கள் குவிந்தால், நீங்கள் மிகவும் முக்கியமானவற்றைக் கேட்டு அவற்றை சிக்கலாக்கலாம், உங்கள் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்றக்கூடிய பதில்).

ஒரு உள் குரல் இருப்பதை நம்ப விரும்பாதவர்களுக்கு, நான் ஒரு சுவாரஸ்யமான பரிசோதனையை வழங்க விரும்புகிறேன் (அத்தகையவர்கள் பொதுவாக மற்றவர்களின் வார்த்தைகளை விட தங்கள் சொந்த காதுகளையும் கண்களையும் நம்புகிறார்கள்). "துலாம்" என்று அழைப்போம், ஏனென்றால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் ஒரு அளவுகோலாக நடிக்க முயற்சிப்பதுதான். உங்களுக்காக எந்த படத்தையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அது முக்கியமல்ல. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் செதில்களில் 2 கிண்ணங்கள் உள்ளன - அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் சித்தரிப்பீர்கள் சொந்த கைகள். கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் உள்ளுணர்விற்கு உங்கள் கேள்வியை உருவாக்குங்கள், பின்னர் இரண்டு சாத்தியமான பதில்களும் ("ஆம்" அல்லது "இல்லை", "நல்லது" அல்லது "கெட்டது", "அதற்கு" அல்லது "எதிராக") அளவீடுகளில் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவற்றில் எது ஒவ்வொரு முடிவும் உங்களுக்கானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொதுவாக நல்லது வலது பக்கத்துடன் தொடர்புடையது, தீமை இடது பக்கத்துடன் தொடர்புடையது. "இடது தோள்பட்டைக்குப் பின்னால் பிசாசு இருக்கிறது, வலதுபுறம் பாதுகாவலர் தேவதை இருக்கிறது" என்று மக்கள் கூட சொல்கிறார்கள். எல்லா எண்ணங்களையும் விட்டுவிட்டு ஓய்வெடுங்கள், உங்கள் உள்ளங்கைகளில் கனத்தை உணருங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை கவனமாக கண்காணிக்கவும். ஒரு கை கனமாகிவிட்டதை நீங்கள் நிச்சயமாக உணருவீர்கள்: அளவின் இந்தப் பக்கத்தில் இருக்கும் பதில் உள்ளங்கையை இன்னும் வலுவாக தரையை நோக்கி இழுக்கிறது. இது உங்கள் கேள்விக்கான பதிலாக இருக்கும். உள்ளுணர்வில் உங்கள் நம்பிக்கை பூஜ்ஜியமாக இருந்தாலும், சோதனை எப்போதும் வேலை செய்கிறது.

அறிகுறிகளாக தானியங்கி செயல்கள்.

இப்போது பொதுவாக தானியங்கி என்று அழைக்கப்படும் செயல்களைப் பற்றி பேசலாம். மனதின் பங்கு இல்லாமல் அவற்றைச் செய்கிறோம். நீங்கள் தானாகவே பேசலாம், எழுதலாம், புத்தகம் மூலம் எழுதலாம், உங்கள் கைகளில் உள்ள விரல் பொருட்கள் போன்றவை. இவை அனைத்தும் உள் குரலின் அறிகுறிகளாகும். குழந்தை பருவத்தில் எல்லோரும் "அங்கே போ, எங்கே என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, கொண்டு வாருங்கள், என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை" என்ற விசித்திரக் கதையைப் படித்திருக்கலாம். இது ஒரு உள்ளுணர்வுக்கான பணியாகும்: பகுத்தறிவின் குரலைக் கேட்காமல், உங்கள் கால்களே பாதையைத் தேர்ந்தெடுக்கட்டும். மூளையிலிருந்து நேரடியாக கட்டளைகளைப் பெறும் உடல், நனவின் தணிக்கையைத் தவிர்த்து, எங்கு செல்ல வேண்டும் என்று தெரியும். பின்வரும் பயிற்சியை நீங்கள் செய்யலாம். உங்களுக்காக ஒரு இலக்கை உருவாக்குங்கள்; அது உங்கள் பகுதியின் வரைபடத்தில் உள்ளமைக்கப்பட வேண்டியதில்லை. இது எந்தப் பகுதியிலிருந்தும் ஒரு கேள்வியாக இருக்கலாம் (உள்ளுணர்வு மூலம் கொடுக்கப்பட்ட பதில் சரியானதா என்பதைச் சரிபார்க்க விரும்புவது நிச்சயமாக இருக்கும்). பின்னர் சாலையில் செல்லுங்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட சாலையைத் தேர்வு செய்யாமல், கவனமாக சுற்றிப் பார்த்து, உங்கள் கண் அல்லது காது பிடிக்கும் அனைத்தையும் கவனிக்கவும். பணியை முடிக்க உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை கொடுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக 30 நிமிடங்கள். சரியாக அரை மணி நேரம் கழித்து, நின்று, உங்கள் கால்கள் உங்களை எங்கு அழைத்துச் சென்றன என்று பாருங்கள். மூலம், ஒரு நல்ல, தெளிவான நாள் மற்றும் நனவுடன் ஒரு வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் இருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பக்கூடிய ஒரு நண்பருடன் இதுபோன்ற நடைப்பயணத்தில் செல்வது நல்லது. நீங்கள் ஒரு நடைப்பயணத்திலிருந்து திரும்பும்போது, ​​​​நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள்: பதிவுகள், உணர்ச்சிகள், உரையாடலின் தலைப்பில் மாற்றங்கள், வானிலை மாற்றங்கள் மற்றும், நிச்சயமாக, உங்கள் இறுதி இலக்கு. இந்தத் தரவை பகுப்பாய்வு செய்து, நடைக்கு முன் எழுப்பப்பட்ட கேள்வியுடன் தொடர்புபடுத்தவும். என்னை நம்புங்கள், இந்த விஞ்ஞானமற்ற பரிசோதனையின் போது பெறப்பட்ட முடிவுகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.

தன்னியக்க பேச்சு அல்லது தானியங்கி எழுத்து என்பது தெளிவுத்திறன் நடைமுறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சிறப்பு வகை மக்கள் உள்ளனர் - உடலில் மனதின் முதன்மையை எளிதில் மறுக்கும் ஊடகங்கள். ஒரு இடம் விடுவிக்கப்பட்டது, இது நமக்குத் தெரிந்தபடி, ஒருபோதும் காலியாக இருக்காது; அவர் உடனடியாக உள்ளுணர்வால் ஆக்கிரமிக்கப்படுகிறார், இது ஊடகத்தின் வாய் வழியாக பேசத் தொடங்குகிறது. மூலம், நடுத்தரத்தின் உடலில் மனதின் இடத்தை யார் அல்லது எது சரியாகப் பெறுகிறது, அவர்களே வாதிட்டனர் என்று நினைக்கிறேன். மற்ற உலகத்தை உண்மையாக உணர்ந்தவர்களுக்கு, அத்தகைய கேள்வி எழாது. எனவே, கருதுகோளாக முன்வைத்து, எங்கள் கருத்தை வலியுறுத்த மாட்டோம்.

உள் குரலின் தீமைகள்.

உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வை மட்டுமே நம்பி, எந்த ஆபத்துகளையும் பொறிகளையும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தவிர்க்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். குறிப்பாக, வணிகத்தில் உங்கள் உள் குரலின் அறிகுறிகளை மட்டும் நீங்கள் நம்பக்கூடாது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கடந்த கால அனுபவங்களும் நினைவுகளும் உள்ளுணர்வு அறிவின் ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். அனுபவம், நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, நேர்மறையானதாக மட்டும் இருக்க முடியாது. அவர் எப்போதும் நம் நினைவில் இருக்கிறார், தொடர்ந்து அச்சங்களையும் கவலைகளையும் கிசுகிசுக்கிறார், பெரும்பாலும் ஆதாரமற்றவர். உதாரணமாக, பிரபல அமெரிக்க உளவியலாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் டி.மியர்ஸ், "உள்ளுணர்வு" புத்தகத்தின் ஆசிரியர் பின்வருமாறு கூறுகிறார். செப்டம்பர் 11, 2001 அன்று நியூயார்க்கில் நடந்த சோகமான நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு, புகழ்பெற்ற இரட்டை கோபுரங்கள் அழிக்கப்பட்டபோது, ​​பெரும்பாலான அமெரிக்கர்கள் விமானப் போக்குவரத்தை விட தரைவழி போக்குவரத்தை விரும்புகிறார்கள். அவர்களின் எதிர்மறை அனுபவம் (அவர்களுடையது இல்லாவிட்டாலும் கூட), காட்சியிலிருந்து பல ஒளிபரப்புகள், செய்தித்தாள்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளில் வெளியீடுகள் மற்றும் நேரில் கண்ட சாட்சிகளின் கணக்குகள், விமானங்களின் ஆபத்துகள் குறித்து அவர்களை எச்சரிக்கிறது, இருப்பினும் புள்ளிவிவரங்கள் வெவ்வேறு தரவுகளைப் புகாரளிக்கின்றன: விமானப் போக்குவரத்து மிகவும் பாதுகாப்பானது வழக்கமான கார் அல்லது பேருந்து. அல்லது மற்றொரு உதாரணம். ஒரு மாணவராக, நீங்கள் ஒரு முக்கியமான தேர்வில் பங்கேற்க மஞ்சள் சட்டை அணிந்திருந்தீர்கள், இறுதியில் நீங்கள் தோல்வியடைந்தீர்கள். நீங்கள் இதற்குத் தயாராக இல்லாததால் இது நடந்தது. உணர்வு என்ன செய்யும்? இது மஞ்சள் சட்டையை தோல்வியுடன் தொடர்புபடுத்தும் மற்றும் எதிர்காலத்தில், உங்கள் அலமாரிகளில் இந்த நிறத்தின் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​மூளை சொல்லும்: “வேண்டாம்! கவனமாக இரு! தோல்வி நிச்சயம்! இப்படித்தான் அடையாளங்களும் மூடநம்பிக்கைகளும் பிறக்கின்றன. எதிர்மறையான நடைமுறை அனுபவத்தின் விளைவாக உருவாக்கப்பட்ட நடத்தைக் கோடு இங்கே தெளிவாகத் தவறாக இருந்தாலும்: மஞ்சள்உங்கள் தோல்விகளுக்கு நான் பொறுப்பல்ல. உளவியலாளர்கள் இந்த நிகழ்வை அழைக்கிறார்கள், இது நம் உள் குரலை அடிக்கடி பாதிக்கிறது, "தொடர்பு மாயை", அதாவது, ஒரு நபர் அவர்கள் இல்லாத இடத்தில் காரணம் மற்றும் விளைவு உறவுகளைப் பார்ப்பது அல்லது கண்டுபிடிப்பது பொதுவானது.

நீங்கள் வியாபாரத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டு, புதிய வணிகத்தில் அதிக முதலீடு செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உள்ளுணர்வை முழுமையாக நம்பக்கூடாது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள டி.மியர்ஸ் தனது நேர்காணல் ஒன்றில் கூறினார்: “...பொருளாதார உள்ளுணர்வு மிகவும் ஆபத்தான விஷயம். அதை மட்டும் நம்பி, பெரிய அளவில் இழக்க நேரிடும். மேலும், நீங்கள் புரிந்துகொண்டபடி, அவள் எப்போதும் மேலிருந்து ஒரு குரலாக செயல்படுவதில்லை, பிரத்தியேகமாக உண்மையைப் பேசுகிறாள். மனிதனின் இந்த அம்சத்தை 19 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு அமெரிக்க தத்துவஞானி கவனித்தார். G. D. Thoreau: "நாங்கள் ஏற்கனவே பாதி அறிந்ததை மட்டுமே நாங்கள் கேட்கிறோம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்கிறோம்." எனவே, இந்த குறிப்பிட்ட பகுதியில் மிகக் குறைவான அனுபவம் இருந்தால், சிலவற்றைப் பெறுவது நல்லது!

ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவதன் மூலம் தன்னைத்தானே பரிந்துரைக்கும் ஒரு முடிவை எடுக்க முயற்சிப்போம். நாங்கள் உங்களுக்கு 2 சூழ்நிலைகளை வழங்குகிறோம்:

1) ஒரு நபர் மரண ஆபத்தில் இருக்கிறார், அது அவருக்குத் தெரியாது;

2) ஒரு நபர் (அவர் அடிக்கடி பங்குச் சந்தையில் விளையாடுகிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஆனால் ஒரு தொழில்முறை தரகர் அல்ல) ஒரு தேர்வை எதிர்கொள்கிறார்: ஒரு குறிப்பிட்ட நிறுவனத்தின் அதிக பங்குகளை வாங்கவா அல்லது அவற்றை விற்கத் தொடங்கவா?

இப்போது கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: எந்த சூழ்நிலையில் உங்கள் உள் குரலில் இருந்து செயலுக்கான உண்மையான தூண்டுதலைப் பெற அதிக வாய்ப்பு உள்ளது?

அது சரி, முதல் ஒன்றில். நமது தொலைதூர மூதாதையர்கள் மன உத்திகளை உருவாக்கினர், அது அவர்களுக்கு உணவைக் கண்டுபிடித்து உயிர்வாழ உதவியது. அவர்களின் மூளை ஏற்றுக்கொள்ளும் பொருட்டு சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை தொடர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்தது சரியான தீர்வுமற்றும் ஆபத்தை தவிர்க்கவும். பங்குச் சந்தையில் ஏற்ற இறக்கங்கள், உகந்த கொள்கை ஆகியவற்றை உள்ளுணர்வாக கணிக்கும் திசையில் மனம் ஒருபோதும் உருவாகவில்லை. சமூக பாதுகாப்புஅல்லது பறப்புடன் ஒப்பிடும்போது வாகனம் ஓட்டுவதற்கான ஒப்பீட்டு பாதுகாப்பு. எனவே, முடிவுகளுக்குத் தாவுவது நமது இனம் கடந்த காலத்தில் சந்தித்ததை விட பரிணாம வளர்ச்சியின் போது எதிர்கொண்ட சூழ்நிலைகளில் சிறப்பாக செயல்படக்கூடும். நவீன நிலை. பெரும்பாலும், சில நடத்தை நெறிமுறைகளின் அடிப்படையில், மக்கள் புத்திசாலித்தனமான வணிக முடிவுகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளனர்.

உள்ளுணர்வின் மற்றொரு விரும்பத்தகாத அம்சம் அதன் கணிக்க முடியாத தன்மை மற்றும் மனித உணர்ச்சிகளின் மீது வெளிப்படையான சார்பு. பிரபல உளவியலாளர் E. பெர்ன் 1971 இல் இதைப் பற்றி எழுதினார்: "துரதிர்ஷ்டவசமாக, தற்போது, ​​உள்ளுணர்வு வெளிப்படும் போது அது தாங்கிக்கு ஏற்றதாகத் தோன்றும் சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே. ஒன்று அவர் "பந்தில்" இருக்கிறார் அல்லது அவர் இல்லை, இதுவரை யாரும் உள்ளுணர்வைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை, அது தன்னிச்சையாக அதை அழைப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது ..." டி. கான்மேன் உள் குரலின் உணர்ச்சி சார்பு பிரச்சனையில் பணியாற்றினார், அவர் அதை நிரூபித்தார் " வெவ்வேறு வழிகளில்தீர்க்கப்பட வேண்டிய பிரச்சனையின் விளக்கங்கள் வெவ்வேறு முடிவுகளைத் தருகின்றன. பகுத்தறிவுக் கண்ணோட்டத்தில் இருந்தும் பதில் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். இந்த நிகழ்வு "நிலை விளைவு" என்று அழைக்கப்பட்டது, இது "ஆசிய நோய் வழக்கு" என குறிப்பிடப்படும் ஒரு பரிசோதனையில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. அதன் பங்கேற்பாளர்கள் அமெரிக்காவில் இருந்து வந்த ஒரு குறிப்பிட்ட பயங்கரமான நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இருக்கும் இரண்டு வழிகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டனர். ஆசிய நாடுகள். நீங்கள் அதை எதிர்த்துப் போராடவில்லை என்றால், 600 பேர் இறந்துவிடுவார்கள்; முறை A 200 நோய்வாய்ப்பட்டவர்களைக் காப்பாற்ற உதவும், மேலும் முறை B அனைவரையும் காப்பாற்றும் (சுமார் 30% விளைவு) அல்லது எதுவும் இல்லை (அத்தகைய விளைவின் நிகழ்தகவு தோராயமாக 70% ஆகும்). அனுமான சூழ்நிலையை உருவாக்குவதன் மூலம், சோதனையில் பங்கேற்பாளர்கள் முறை A க்கு வாக்களித்தனர்.

பங்கேற்பாளர்களின் மற்றொரு குழுவிற்கு அதே தேர்வு வழங்கப்பட்டது, ஆனால் வேறுவிதமாக சொல்லப்பட்டது: முறை A பயன்படுத்தப்பட்டால், 400 பேர் இறந்துவிடுவார்கள்; முறை B ஆனது அனைத்து நோய்வாய்ப்பட்டவர்களில் 30% நிகழ்தகவுடன் சேமிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, அல்லது (மீதமுள்ள நிகழ்தகவுடன்) அனைவரும் இறந்துவிடுவார்கள். பகுத்தறிவு அணுகுமுறையுடன் தேர்வு ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் என்றாலும், இரண்டாவது வழக்கில் சோதனையில் பங்கேற்பாளர்கள் முறை B க்கு வாக்களித்தனர், ஏனெனில் இது இறப்புகளின் எண்ணிக்கையை அல்ல, ஆனால் காப்பாற்றப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையை குறிக்கிறது, அதாவது உணர்ச்சிகள் செயல்பட்டன.

இருப்பினும், நீங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளை நம்பாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன, எனவே பகுத்தறிவு தர்க்கத்திற்கு ஆதரவாக உள் குரலை புறக்கணிப்பது நல்லது.

ஒரு உள்ளுணர்வு தீர்வு சில நேரங்களில் உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக பொருந்தாத சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். இன்று உங்களுக்கு என்ன முக்கியம் என்பதை உள் குரல் கவலைப்படுவதில்லை. மேலும், உள்ளுணர்வின் தேவைகளில் ஒன்று, கையில் உள்ள பணியைப் பற்றி தற்காலிகமாக மறந்துவிடும் திறன் ஆகும். மனம் மற்ற விஷயங்களில் பிஸியாக இருக்கிறது, இதற்கிடையில் ஆழ்மனம் ஒரு தீர்வைத் தேடுகிறது. உங்கள் உள் குரலின் தூண்டுதல்களை பகுப்பாய்வு செய்யும்போது, ​​​​இந்த புள்ளியைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு: ஒருவேளை அவை தற்போதைய தருணத்துடன் தொடர்புடையவை அல்ல, உங்கள் மூளை தற்போது ஆக்கிரமித்துள்ள சிக்கல்களுடன் அல்ல, ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு உங்கள் உள்ளுணர்விடம் கேட்கப்பட்ட சில கேள்விகளுடன். ?..

இறுதியாக, உங்கள் உள் குரலின் ஆலோசனையைக் கேட்கும்போது, ​​​​நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: உள்ளுணர்வு, விதியின் வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் போலவே, ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வின் உத்தரவாதமான நிகழ்வைக் கணிக்காது. எந்த அறிகுறி, அது இருக்கட்டும் நாட்டுப்புற அடையாளம்மூடநம்பிக்கையின் பகுதியிலிருந்து, எண் கணிதத்தில் ஒரு தனிப்பட்ட எண், ராசி அடையாளம் மற்றும் பிறந்த தேதி - அவர்கள் அனைவருக்கும் மாற்றும் சக்தி கொண்ட சாத்தியமான நிகழ்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். உள் குரல் அடிக்கடி ஒரு திருப்புமுனையை உருவாக்குவதைப் புகாரளிக்கிறது, அதன் பிறகு, நிலைமை கட்டுப்பாட்டிற்குள் எடுக்கப்படாவிட்டால், எல்லாம் மோசமாக இருந்து மோசமாகிவிடும். எனவே, திடீர் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அல்லது உங்களுக்குள் எங்காவது அச்சுறுத்தும் குரல் முணுமுணுப்பது ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறி அல்ல, ஆனால் நெருங்கி வரும் ஒன்று. உங்கள் விதியை சபிப்பதற்கு பதிலாக, துப்பு பகுப்பாய்வு செய்து, தாமதமாகிவிடும் முன் எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய முயற்சிப்பது நல்லது.

இறுதியாக, D. Myers எழுதிய "உள்ளுணர்வு" புத்தகத்திலிருந்து ஒரு பகுதி இங்கே உள்ளது, அவர், உலகின் உள்ளுணர்வு அறிவின் நன்மை தீமைகளைப் பற்றி விவாதித்து, நமது உள் குரலின் 12 பொதுவான தவறான எண்ணங்களை மேற்கோள் காட்டுகிறார், விசித்திரமான சிந்தனை முறைகள்.

1. நினைவுகளை உருவாக்குதல் - நமது மனநிலைகள் மற்றும் தவறான தகவல்களால் தவறான நினைவுகளை உருவாக்கி, கேள்விக்குரிய சாட்சியத்தை அளிக்கலாம்.

2. நம் மனதின் தவறான விளக்கம் - பெரும்பாலும் நாம் ஏன் அப்படிச் செயல்படுகிறோம் என்பது நமக்குத் தெரியாது.

3. நமது உணர்வுகளின் தவறான விளக்கம் - நமது சொந்த உணர்ச்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவைக் கணிப்பதில் நாம் மோசமாக இருக்கிறோம்.

4. நமது நடத்தை பற்றிய தவறான கணிப்புகள் - நம்மைப் பற்றிய நமது உள்ளுணர்வு கணிப்புகள் பெரும்பாலும் முற்றிலும் ஆதாரமற்றவையாக மாறிவிடும்.

5. திரும்பிப் பார்ப்பதில் ஏற்படும் சிதைவுகள் - சில நிகழ்வுகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்போது, ​​“இப்படித்தான் எல்லாம் முடிவடையும்” என்று நாம் எப்போதும் அறிந்திருந்த தவறான முன்மாதிரியிலிருந்து தொடர்கிறோம்.

6. தற்காப்பு சுய மதிப்பீடு சிதைவுகள் - வெவ்வேறு வழிகளில்நாம் உயர்த்தப்பட்ட சுயமரியாதையை நிரூபிக்கிறோம்.

7. அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கை - ஒருவரின் அறிவின் உள்ளுணர்வு மதிப்பீடுகள் பொதுவாக சரியான தன்மையால் வேறுபடுவதில்லை, நம்பிக்கையால் வேறுபடுகின்றன.

8. அடிப்படை பண்புக்கூறு பிழை - ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் கவனிக்கப்படாத சூழ்நிலைகளின் முக்கியத்துவத்தைக் குறைத்து, மற்றவர்களின் நடத்தையை அவர்களின் விருப்பங்களுக்குக் காரணம் காட்டுகிறோம்.

9. நம்பிக்கை நிலைத்தன்மை மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் சார்பு - ஓரளவுக்கு நாங்கள் தகவலை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறோம், அதே சமயம் நம்பிக்கைகள் பெரும்பாலும் அவற்றின் காரணங்கள் மதிப்பிழந்த பிறகும் தொடர்கின்றன.

10. பிரதிநிதித்துவம் மற்றும் அணுகல் - வேகமான மற்றும் சிக்கனமான ஹியூரிஸ்டிக்ஸ் நம்மை நியாயமற்ற மற்றும் தவறான தீர்ப்புகளுக்கு இட்டுச் சென்றால் அவை அவசரமாகிவிடும்.

11. ஃப்ரேமிங் எஃபெக்ட் - ஒரே மாதிரியான தகவல் எவ்வாறு வழங்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து முடிவுகள் சரியாக எதிர்மாறாக மாறுகின்றன.

12. தொடர்பின் மாயை என்பது இணைப்பு இல்லாத இடத்தில் உள்ளுணர்வு உணர்வாகும்.

அடையாளங்கள் மற்றும் சின்னங்களில் பெரியவர்கள்

“ஒரு துளி மழை ஜன்னலில் தட்டும் போது, ​​இது என் அடையாளம்!

ஒரு பறவை நடுங்கினால், இது என் அடையாளம்!

இலைகள் ஒரு சூறாவளியில் விரைந்தால், இது என் அடையாளம்!

சூரியனை பனி உருகும்போது - இது எனது அடையாளம்!

அலைகள் ஆன்மீக துக்கத்தை கழுவும் போது - இது என் அடையாளம்!

நுண்ணறிவின் சிறகு ஒரு குழப்பமான ஆன்மாவைத் தொடும் போது - இது எனது அடையாளம்!

கோவிலுக்கு செல்லும் போது படிகளை எண்ணுங்கள்.

ஒவ்வொரு ஏழாவது அடியிலும் எனது அடையாளம் உள்ளது!

எனது அடையாளத்தைப் பற்றிய புதிய புரிதலை நீங்கள் காட்டும்போது,

உலகங்களின் மின்னலை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

நான் உனக்காக கதவைத் திறந்தேன், ஆனால் நீ உள்ளே மட்டுமே நுழைய முடியும்.

E. I. ரோரிச்

"அடையாளங்களும் சின்னங்களும் உலகை ஆளுகின்றன, வார்த்தைகள் அல்லது சட்டங்கள் அல்ல."

கன்பூசியஸ்

உங்கள் வாழ்க்கைப் பயணம் சிறக்க என் வாழ்த்துக்கள்!!!

நல்ல மதியம், ஸ்வெட்லானா எவ்ஜெனீவ்னா,
எனது பெயர் பீட்டர், ஆனால் எனது பெயர் தளத்தில் எங்காவது தோன்றுவதை நான் விரும்பவில்லை.
நான் உங்கள் இணையதளத்திற்கு வருகை தந்தவன். என்னைப் பெரிதும் துன்புறுத்திய எனது உள் குரலை என்னால் தாங்க முடியாமல் போனபோது நான் முதலில் அதைக் கண்டேன், குறைந்தபட்சம் சில உதவிகளைத் தேடி நான் தளங்களைச் சுற்றி அலைய ஆரம்பித்தேன், இந்த தளத்தைப் பார்த்தேன், ஓரிரு கட்டுரைகளைப் படித்தேன், மேலும் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. அவர் எதையாவது பயன்படுத்தத் தொடங்கினார், சிறிது நேரம் உள் குரல் தணிந்தது, ஆனால் மீண்டும், நான் இன்னும் வலுவான அபத்தத்துடன் கூறுவேன், அவர் என் தலையில் துளைக்கத் தொடங்கினார், நான் ஏற்கனவே அவருக்குக் கொடுத்த சில அபத்தமான வாதங்களை எனக்குக் கொடுத்தார். .
உதாரணமாக, அவர் (ஒரு மோசமான உள் குரல், மோசமானது, ஏனென்றால் சில காரணங்களால் அது என்னை மட்டுமே காயப்படுத்துகிறது, எனக்கு பயனுள்ள அனைத்தையும் மறுக்கிறது, எல்லாவற்றையும் மிகவும் எளிமையாக கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது ... நான் அதை விரும்புகிறேன், நிச்சயமாக, மாறாக , எப்படியாவது எனக்கு உதவுவதற்காக), நான் மீண்டும் உறுதிமொழிகளைத் தொடங்குகிறேன் என்று வைத்துக்கொள்வோம் (ஆனால் அவர் என்னை அனுமதிக்கவில்லை, நடைமுறையில் அவர் சொல்வதை நான் கேட்கிறேன் - உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்? இந்த சொற்றொடர் எனது எல்லா நேர்மறையான எண்ணங்களுக்கும் பதிலளிக்கும் வகையில் எழுகிறது, அது அனுமதிக்காது. நான் விரும்பும் விதத்தில் நான் சிந்திக்கிறேன்.. சொல்லலாம் - நான் வசீகரமானவன் , நான் என்மீது நம்பிக்கை கொண்டவன், நான் மக்கள் மீது சாதகமாக அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்துகிறேன், எனக்கு எதுவும் நடக்காது, உடனே ஒரு குரல் உள்ளே நுழைகிறது உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்??? ஆனால், வழக்கத்திற்கு மாறாக, நான் என்னை மறந்து எதிர்மறையாக சிந்திக்கத் தொடங்கினால், அவர்கள் என்னை எப்படித் தாக்குவார்கள் மற்றும் பலவற்றை என்னால் கற்பனை செய்ய முடியும், குரல் ஒரு பிச், உயிரினம் சில காரணங்களால் அமைதியாக இருக்கும், ஆனால் நான் பேச ஆரம்பித்தவுடன் நேர்மறை, மறுப்புகள் உடனே தொடங்கும்... எனக்கு கோபம் வருகிறது..
மேலும் இது போன்ற வாதங்களையும் கொடுக்கலாம் - இதை உங்களால் சரிபார்க்க முடியாது அல்லது (மருத்துவர்கள் மற்றும் அனைவரும் (மருத்துவர்கள், அதாவது உளவியலாளர்கள்) சொல்வதை நான் செய்வேன் என்று நானே சொன்னால், ஆனால் நீங்கள் ஒரு முட்டாள் என்ற இரண்டாவது சொற்றொடர் அர்த்தம், இதுபோன்ற பரிந்துரைகளை நீங்கள் முட்டாள்தனமாகப் பின்பற்றுவீர்கள் என்பதால், அது பொய்யாக இருக்கலாம், நீங்கள் ஒரு முட்டாள் என்று அர்த்தம்!மற்றும் நான் சில உளவியல் நுட்பங்களை என் சொந்த தோலில் முயற்சித்து, எல்லாம் சரியாகிவிட்டால், உடனடியாக என் தலையில் குரல் அது ஒரு மாயை !
ஆனால் நான் ஏதாவது கெட்டதைப் பற்றி நினைத்தால், குரல் மறைந்துவிடும்.
ஒரு உரையாடல் எழுந்தால் அல்லது வேறு ஏதாவது கவனத்தை மாற்றினால் (பிஸியாக) நீங்கள் இனிமையான ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் இதைச் செய்தால், நான் பின்வாங்குகிறேன், சண்டையிடவில்லை என்று அர்த்தம், அதாவது, நான் நேர்மறையாக சிந்திக்கவில்லை. (குரல் இருப்பதால்), அதாவது நான் நேர்மறையானதை (குரல் இருப்பதால்) என்னை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கவில்லை (குரல் இருப்பதால்), நான் கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்யவில்லை (ஒரு குரல் இருப்பதால்) மற்றும் பல, நான் பின்வாங்குகிறேன். எல்லாவற்றிலிருந்தும் என்னைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்கிறேன், ஆனால் நான் அதைத் தோற்கடித்து நேர்மறையைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புகிறேன், மேலும் மாறாமல் தடைசெய்யாமல் நேர்மறையைப் பற்றி சிந்திக்கிறேன், இங்கே ஒருவித முட்டுச்சந்தில் உள்ளது.
கொஞ்சம் கொடுங்கள் நல்ல அறிவுரைஉதவி செய்ய.
முன்கூட்டியே நன்றி.
உண்மையுள்ள,
டிமிட்ரி

வணக்கம்! நாம் அனைவரும் நமக்குள் பேசுகிறோம், அதாவது. உள் உரையாடல் மற்றும் மனித இயல்பை சந்தேகிப்பது இயல்பானது. அவசரமான செயல்களிலிருந்து நிச்சயமற்ற சூழ்நிலைகளில் சந்தேகங்கள் உதவுகின்றன. சில கட்டத்தில் நீங்கள் அவர்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும் - அவர்களை விடுங்கள் - நன்றி, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காக வைத்தீர்கள், இப்போது நான் சொந்தமாக செயல்படுவேன். இந்த முறை சந்தேகம் உள்ளவர்களுக்கு உதவுகிறது. உறுதிமொழிகளும் பொதுவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்களே கடினமாக உழைக்கிறீர்கள் என்று சொல்கிறீர்கள் - அது சிறிது நேரம் உதவுகிறது, பின்னர் அது மோசமாகிவிடும். உங்களுக்கு உதவ கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரை அணுக வேண்டும். இந்த பயன்முறையில், குரல் எவ்வளவு நேரம் கேட்டது, எந்த வயதில், அது வேலையில் தலையிடுகிறதா, இந்த நேரத்தில் எவ்வாறு வேலை செய்ய முடியும், என்ன நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு அது எழுந்தது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க உங்களுக்கும் எனக்கும் வாய்ப்பு இல்லை. உளவியலாளர் உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தைப் பற்றி உங்களுடன் பேசுவார், பெரும்பாலும் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள சிறிது நேரம் எடுக்கும். உங்களுடன் சண்டையிடுவது நீங்கள் செல்ல வேண்டிய பாதை அல்ல என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன். போராட்ட நிலையில் வாழ்வது உண்மையில் எளிதானதா? இல்லை, இது மிகவும் கடினம். நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும் - குறைபாடுகள் இருந்தாலும், உங்களுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நாங்கள் மற்றவர்களுடன் நண்பர்களாக இருக்கிறோம், ஆனால் நாங்கள் எங்களுடன் சண்டையிடுகிறோம். ஒரு பட்டியலை எழுதுங்கள் - நீங்கள் ஏன் உங்களை மிகவும் வெறுக்கிறீர்கள், ஏன் உங்களை நீங்களே தண்டிக்கிறீர்கள்? இப்படிப்பட்ட தண்டனைக்கு இது தகுதியானதா என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்;அப்பொழுதும் அவர்கள் சிறையிலிருந்து திரும்புகிறார்கள்! இவ்வளவு காலமாக உங்களை புண்படுத்தியதற்காகவும் சித்திரவதை செய்ததற்காகவும் உங்களை மன்னியுங்கள். இப்போது நீங்கள் ஏன் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள், மற்றவர்கள் ஏன் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள், பாராட்டுகிறீர்கள் என்ற பட்டியலை எழுதுங்கள். புத்திசாலித்தனமான மற்றும் சிறந்ததை விட ஒரு நபர் நிகழ்வுகளின் சோகமான விளைவை கற்பனை செய்வது உண்மையில் எளிதானது. மிகவும் நல்ல புத்தகம், நீங்கள் படித்திருப்பீர்கள், லிலியன் து "உள் ஃபெங் ஷுய்" மனதை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. - மேலும் இது என்.வி.லியோனோவாவின் “நான் என்னைக் காதலித்தபோது” என்ற இந்தத் தளத்தின் கட்டுரைக்கான இணைப்பு. உங்களுடனான உறவுகளைப் பற்றிய சார்லி சாப்ளின் கவிதைகள். இது சரியான வழி. வாழ்த்துகள்.

நல்ல பதில் 7 மோசமான பதில் 0

நம் உள் குரலைக் கேட்பது ஏன் கடினம்?

இந்தக் கட்டுரை குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே குரல்களைக் கேட்டுக்கொண்டிருப்பவர்களுக்காகவோ அல்லது உயிருள்ள கடவுளின் குரலாகிய அவர்களின் உயர்ந்த சுயத்தை கேட்கும் மற்றும் கேட்கும் திறனை ஏற்கனவே பெற்றவர்களுக்காக அல்ல. தங்கள் ஈகோவை சமநிலைப்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, ஆவியின் குரலையோ அல்லது கடவுளின் குரலையோ கேட்காமல், ஒரு காலத்தில் எப்படி செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர்களின் சொந்த ஈகோவின் குரலைக் கேட்கத் தொடங்கியவர்களுக்கானது.

எனவே, முதலில், மக்கள் தங்கள் உள் குரலைக் கேட்பதில் சிரமப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் முடிவுகளை எதிர்பார்க்கிறார்கள். நீங்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை என்று நீங்களே சொன்னாலும், நீங்கள் இன்னும் எதிர்பார்க்கிறீர்கள். இல்லையெனில், உரையாடல் ஏற்கனவே நடந்திருக்கும், மேலும் நீங்கள் உங்களை அவநம்பிக்கை கொள்வதையும் உங்கள் திறன்களை சந்தேகிப்பதையும் நிறுத்துவீர்கள்..இணையதளம்

நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், யாராவது உங்கள் மூலம் தெரிவிக்க விரும்பும் சில ரகசிய தகவல்களை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கேட்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது. ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து கேட்காமல் இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்றால், அது உங்களுடன் ஒரு மோனோலாக் மட்டுமே. சில சமயங்களில் உங்கள் கண்மூடித்தனமான குரல்கள் அரிதாகவே கேட்கக்கூடியதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் சொந்த காதுகளை நம்பவில்லை, அதை நீங்களே உருவாக்குகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது.

நீங்கள் தியானம் பயிற்சி செய்வீர்கள், ஆன்மீக நடைமுறைகள்பலமுறை, மற்றவர்களைப் போல எதையும் கேட்கும் திறன் உங்களுக்கு இல்லை என்று நினைத்து அங்கேயே முடிக்கவும். ஆனால் சோம்பேறித்தனத்திலும், பலன்களை எதிர்பார்த்து உங்களுக்குள் பதற்றத்தை உருவாக்கிக் கொள்வதிலும் மட்டுமே நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறீர்கள்.

நீங்கள் உட்கார்ந்து சலித்துவிட்டீர்கள், எதைப் பற்றியும் சிந்திக்காமல், திடீரென்று எத்தனை விஷயங்களை மீண்டும் செய்ய வேண்டும் என்பதை உடனடியாக நினைவில் கொள்கிறீர்கள். உங்கள் ஈகோவால் கைப்பற்றப்பட்ட உங்கள் அரட்டை மனத்திலிருந்து இல்லாத ஒரு வார்த்தையையாவது நீங்கள் கேட்க முடியும் என்று நீங்கள் ஓய்வெடுக்க கடினமாக முயற்சி செய்கிறீர்கள்.

எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாதா அல்லது கேட்கக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பவில்லையா?

சிறுவயதில் அம்மா எனக்கு கடிதம் எழுதக் கற்றுக் கொடுத்தபோது (நானும் அழகாக எழுத வேண்டும்) எனக்கு கஷ்டமாக இருக்கிறது, அம்மா விரும்பியபடி என்னால் எழுத முடியவில்லை என்று கிட்டத்தட்ட அழுதேன். அதற்கு அவள் பதிலளித்தாள்: "என்னால் முடியாது, நான் விரும்பவில்லை - விஷயங்கள் வேறுபட்டவை. நீங்கள் செய்ய விரும்பாத, ஆனால் செய்ய வேண்டிய ஒன்றைச் செய்யும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்தினால், நீங்கள் விரைவில் உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பீர்கள். சிரமங்களை நினைவில் கொள்கிறது. எல்லா சிரமங்களும் தற்காலிகமானவை, சோம்பேறித்தனத்தை எல்லோராலும் சமாளிக்க முடியாது.

இரண்டாவதாக, நீங்களே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் குரல்களை அடையாளம் காணத் தொடங்கும் போது உங்கள் ஆவி, உயர் சுயம் போன்றவை குறிப்பிடும் மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் தயாரா? சிந்தனையிலும் உங்கள் முழுப் பழக்கவழக்க வாழ்க்கையிலும் உங்களிடமிருந்து குறிப்பிட்ட மாற்றங்களை விரும்பும் "தோழர்கள்" இவர்கள்தான். உங்கள் ஆவியின் பரிணாமம் .

நீங்கள் மனோதத்துவ நிபுணர்கள், குருக்கள், ஜோதிடர்கள் மற்றும் பிற பார்ப்பனர்களைப் பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் கேட்க விரும்பாத உங்கள் தவறுகளை அவர்கள் அனைவரும் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள். அப்படியானால் கடவுளுடன் என்ன மாதிரியான உரையாடல்களைப் பற்றி பேசலாம்? நீங்கள் கேட்பதை என்ன செய்வீர்கள்? நீங்கள் சாதித்ததற்காக குரல் உங்களைப் பாராட்டவில்லை, மாறாக, நீங்கள் ஒரு ஏழை மாணவராக, உங்கள் நம்பிக்கையுடன் பல ஆண்டுகளாக ஒரே வகுப்பில் அமர்ந்திருப்பதை சுட்டிக்காட்டினால் என்ன செய்வது?

அல்லது நீங்கள் காத்திருப்பதையும், எதிர்பார்ப்பதையும், எதிர்ப்பதையும், நம்பாமல், சோம்பேறியாக இருப்பதையும் நிறுத்தும்போதுதான் கடவுள் உங்களிடம் பேசத் தொடங்குவார். இன்று நீங்கள் உங்களோடு மௌனமாக உட்கார ஒப்புக்கொண்டீர்கள் என்றும், உங்களுக்குள் யாராவது பேச முன்வந்தாலும் நீங்கள் கவலைப்படுவதில்லை என்றும் உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக் கொள்ளத் தேவையில்லை.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக உங்கள் ஈகோவை விட்டுவிட்டீர்கள் உங்களை இருமையில் வைத்திருக்கும். எனவே, உங்கள் ஆன்மாவின் பரிணாம வளர்ச்சியுடன் இனி எதிரொலிக்க வேண்டிய அனைத்தையும் விட்டுவிடுவதற்கான அதிக நேரம் இது என்பதை நீங்களே ஒப்புக்கொள்வது கூட கடினம்.

வாழ்க்கை உங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் சிறந்த முறையில் ஏற்பாடு செய்கிறது என்று உங்களைப் புகழ்ந்து பேசுவதன் மூலம் உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக் கொள்கிறீர்கள். உங்கள் வழக்கமான, வசதியான பகுதியிலிருந்து ஒரு நொடி கூட பிரிந்து செல்லாமல் இருக்க, உங்களுக்குள் பொய் சொல்லி, நீங்கள் இதைப் பற்றி உங்களை நம்பவைத்து, எல்லா வகையான சாக்குகளையும் கண்டுபிடிக்கும் ஈகோ தான். அங்கு அதிசயங்கள் நீண்ட காலமாக நடப்பதை நிறுத்திவிட்டன.

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறவும் - ஆளுமை வளர்ச்சிக்கான நிபந்தனை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இன்று உங்கள் வேலை உங்களிடமிருந்து பறிக்கப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நாள், இரண்டு, ஒரு வாரம் அமைதியாக தியானம் செய்வீர்களா, வாழ்க்கை உங்களுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட பாதையை காண்பிக்கும் என்பதை அறிந்தும் நம்பியும் நீங்கள் தயாராக இல்லை. நீ உன்னையோ அல்லது கடவுளையோ நம்பவில்லையா?ஆவி இல்லை, உயிரில்லையா?

உங்கள் ஈகோவை சமநிலைப்படுத்துங்கள், நிரப்பவும் அண்ட ஒளி. நீங்கள் ஆவியுடன் பேச விரும்பினால், உள் கடவுள், ஒரு உரையாடலுக்கு முன்வந்து, ஒரு விசித்திரக் கதையைப் படிக்கும் ஒரு குழந்தை தனது தாயிடம் கேட்கும் விதத்தைக் கேட்க தயாராகுங்கள்.

எல்லாம் எவ்வளவு எளிமையானது என்று பாருங்கள். சரி, இந்த வாழ்க்கையில் கடினமாக இருந்தால், மற்றொன்றில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கை ஒருபோதும் முடிவடையாது, 10 ஆண்டுகளில் இல்லை, நூறு ஆண்டுகளில் இல்லை.

நான் படுக்கையில் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக தூக்கி எறிகிறேன், என் தலையில் எண்ணங்களின் சலசலப்பால் சோர்வடைகிறேன், ஒரு குறிக்கோளில்லாமல் வாழ்ந்து, நீண்ட காலமாக தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறேன். மற்றும் எண்ணங்கள் அமைதியாகிவிடும். நீண்ட நாள் கனவு...

திடீரென்று, மிகவும் அமைதியான தருணத்தில், மிகவும் வித்தியாசமான மற்றும் திடீர் ஆண் குரல் என்னைப் பெயர் சொல்லி அழைத்து ஏதோ கேட்கிறது.

"ஏ?! என்ன?!"- நான் திகிலுடன் குதிக்கிறேன். உடல் நடுங்குகிறது, இதயம் மார்பிலிருந்து குதிக்கிறது. என்ன நடக்கிறது என்று புரியவில்லை... ஒட்டிய வியர்வை என்னை சுருக்கிய தாளில் ஒட்டிக்கொண்டது.
இது ஒவ்வொரு இரவும் நடக்கும். படுக்கைக்குச் செல்ல பயமாக இருக்கிறது. திடீர், புரிந்துகொள்ள முடியாத குரல்களுக்கு பயந்து வேண்டுமென்றே படுக்கை நேரத்தை தாமதப்படுத்துவது கடினம். இது பயமுறுத்துகிறது, அது மன அழுத்தமாக இருக்கிறது, அது உங்களுக்கு அமைதியைக் கொடுக்காது.

பைத்தியமாக உணர்கிறேன்

வாயைத் திறக்காமல் "மக்களிடம் பேச" முடிந்தவர்களில் நானும் ஒருவன். உரையாசிரியர்களே இருக்க வேண்டும் என்பது கூட அவசியமில்லை. நான் அவர்களுடன் என் தலையில் பேசினேன். சில சமயங்களில் என்னுடைய “அழைப்பு” இல்லாமலேயே அவர்கள் பேசினர்.

இசையை இசைக்காமல் இசைக்கும் "திறன்" என்னிடம் இருந்தது. அவள் என் தலையில் இருக்கிறாள். இப்போது கிளாசிக்கல் மியூசிக் பிரமாண்டமாக வட்டமிடுகிறது, இப்போது பாறை அலறுகிறது மற்றும் முணுமுணுக்கிறது. இசையுடன் கலந்த உள் உரையாடல்களின் குழப்பமான கலவை பயங்கர அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தியது. இது என் தலை கனமாகவும், சத்தமாகவும் இருந்தது, என் தலையில் எண்ணங்களின் திரள் இருப்பது போல் இருந்தது.

என் குடியிருப்பில் விசித்திரமான விஷயங்கள் நடந்தன. அவ்வப்போது சலசலக்கும் சத்தம் அல்லது பாத்திரங்கள் விழும் சத்தம் மற்றும் கதவு சத்தம் கேட்டது. அல்லது சமையலறையிலிருந்து உரத்த ஆண் குரல் என்னை அழைக்கலாம். நான் சமையலறைக்கு வந்ததும், மீண்டும் குரல் வந்தது, ஆனால் அறையிலிருந்து ...

ஒரு கட்டத்தில் நான் என் தலையில் குரல்களைக் கேட்பதை உணர்ந்தேன். ஒலிகளும் குரல்களும் மிகவும் யதார்த்தமாக இருந்தன, அவை பயமுறுத்துகின்றன. என் மனம் அதை நம்ப மறுத்தது, ஆனால் என் தலையில் பாலிஃபோனி வழக்குகள் அதிகரித்து வருவதால் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க என்னை கட்டாயப்படுத்தியது. மேலும் குரல்களை அழிப்பதைப் பற்றி நான் எவ்வளவு அதிகமாக யோசித்தேன், சத்தமாகவும் மேலும் தீவிரமாகவும் முடிவில்லாத உரையாடல்கள் உள்ளே ஸ்க்ரோல் செய்யப்பட்டன.

இரவில் நான் கனவு கண்டேன். சத்தம், கேலி, ஏற்றம். நான் குரல்கள் மற்றும் தெளிவற்ற எதிரொலிக்கும் துணை கேட்டேன். பாதித் தூக்கத்தில், நிஜம் எங்கே, கனவு எங்கே என்று தெரியவில்லை.

குரல் பிரமைகள்

சில நெருங்கிய நண்பர்களுக்கு இதுபோன்ற நிபந்தனைகள் உள்ளதா என்று கேட்டேன். எல்லோரும் என்று நினைத்துக் கொண்டு என்னை அமைதிப்படுத்த முயன்றேன் சாதாரண நபர்இது போன்ற ஒன்றைக் கேட்கிறது மற்றும் அதில் அசாதாரணமானது எதுவுமில்லை. இரண்டு நண்பர்களிடம் கேட்ட பிறகு, நான் உணர்ந்தேன்: நான் தனியாக குரல்களைக் கேட்கிறேன். என்னைப் புரிந்துகொண்டு சொல்லும் ஒரு நபரை நீங்கள் உலகில் காண மாட்டீர்கள்: "நானும் அப்படித்தான்", - மற்றும் குரல்களின் தோற்றத்தின் ரகசிய உண்மையை என்னிடம் கூறுவேன்.

மக்களிடம் பேசுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டது. எனது உரையாசிரியரிடம் நான் ஒரு கேள்வியைக் கேட்டவுடன், பதிலைக் கேட்பதை உடனடியாக நிறுத்தினேன்: உள் உரையாடல் மீண்டும் தொடங்கியது மற்றும் கவனம் செலுத்துவதற்கு முற்றிலும் வாய்ப்பில்லை. அந்த நபர் எனக்குப் பேசுகிறார், பதிலளிக்கிறார், இந்த நேரத்தில் நான் அவரைப் பார்த்து, நீண்ட காலமாக உள் உரையாடலை நடத்தி வருகிறேன். சில சமயங்களில் ஒரு கவனமுள்ள உரையாசிரியர் எனது அலட்சியத்தையும், உரையாடலில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்டதையும் கண்டு மகிழ்ச்சியுடன் பின்வாங்கினார்.

உங்கள் பேச்சைக் கேட்காத ஒரு நபருடன் யார் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறார்கள். எனக்குத் தெரிந்தவர்கள் என்னைத் தவிர்ப்பதற்கான காரணங்கள் வெளிப்படையானவை. சிறந்த செவித்திறன் கொண்டவர் மற்றும் மக்களைக் கேட்க வேண்டாம். இது எனக்குள் பெரும் முரண்பாடுகளை ஏற்படுத்தியது. உங்கள் தலையில் குரல்கள் கேட்கின்றன, ஆனால் உண்மையான மக்கள் அல்ல.

என் தலையில் குரல்கள் கேட்கின்றன: என்ன செய்வது?

ஒருவரிடம் சொல்வது, குரல் கேட்பது பற்றி அறிவுரை கேட்பது, நீங்கள் முட்டாள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதற்கு சமம். சொல்வது போலவே உள்ளது: "நான் விசித்திரமானவன், நான் குரல்களைக் கேட்கிறேன். தயவுசெய்து என்னைத் தவிர்க்க வேண்டாம். எனக்கு கொஞ்சம் பைத்தியம் பிடித்துவிட்டது!”

நாளுக்கு நாள், நூற்றுக்கணக்கான உரையாடல்கள் என் தலையில் ஸ்க்ரோல் செய்தன, அவற்றில் பல உண்மையில் ஒலித்தன. என்னிடம் கேட்கப்பட்ட கேள்விகளுக்கு நான் உரத்த குரலில் பதிலளித்தேன். வெளியில் இருந்து பார்த்தால் அது ஒரு உரையாடல் இல்லாத உரையாடல் போல் இருந்தது. ஆனால் அது பற்றி என்ன? எழுந்த கேள்விகளுக்கு நான் பதிலளிக்க வேண்டும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் என்னிடம் கேட்கிறார்கள் ...

தங்களுக்குள் பேசுபவர்கள் மற்றும் குரல்களைக் கேட்பவர்கள் பைத்தியம் பிடித்தவர்களின் "பட்டியலில்" அடங்குவர் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. எப்படியிருந்தாலும், அவர்களின் தலை நிச்சயமாக சரியாக இருக்காது. நான் உடம்பு - மனநோயாளி - என் புரிதலில் எழுந்தது மற்றும் நிலையானது மட்டுமே.

இன்று என்னிடம் உள் எரிச்சலூட்டும் உரையாடல்களோ குரல்களோ இல்லை. அவர்கள் என்றென்றும் போய்விட்டார்கள். தூக்கம் சாதாரணமானது மற்றும் போதுமானது. வாழ்வதற்கும் காரியங்களைச் செய்வதற்கும் ஆற்றல் தோன்றியது. அக்கறையின்மைக்கு இடமில்லை. ஒலி வெக்டரின் வெற்றிடங்களை நிரப்பும் மற்றும் மன வேலைக்கு உத்வேகம் தரும் செயல்பாட்டுத் துறையை நாங்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. இது, பெரிய, விவரிக்க முடியாத மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. இறுதியாக, நான் வாழ்கிறேன்.

உங்களுக்கு எது கவலையாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள், யூரி பர்லானின் சிஸ்டம்-வெக்டர் உளவியல் குறித்த இலவச ஆன்லைன் பயிற்சிக்கு வாருங்கள். இணைப்பைப் பயன்படுத்தி பதிவு செய்யவும்.

கலினா போடுப்னயா, ஆசிரியர்

அத்தியாயம்:

புகைப்படம் கெட்டி படங்கள்

“தலைகளில் குரல்” கேட்பவர்களுக்கு அவர்கள் தங்களைச் சேர்ந்தவர்கள் என்று புரியவில்லை. இன்னொரு விஷயம், நமக்கு நாமே படிக்கும்போது நாம் கேட்பது. இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தில் (அமெரிக்கா) உளவியலாளர் Ruvanee Vilhauer ஒரு ஆய்வை நடத்தினார், படிக்கும் போது தங்கள் சொந்த உள் குரலை "கேட்கும்" நபர்களின் அனுபவங்களை சுருக்கி பகுப்பாய்வு செய்தார்.

வில்ஹவுர் மிகப் பெரிய ஆங்கில மொழி கேள்வி பதில் தளமான Yahoo! இல் பயனர் பதில்களைப் பயன்படுத்தினார். பதில்கள் (2009 ஆம் ஆண்டின் இறுதியில், தளத்தில் 200 மில்லியன் பயனர்கள் இருந்தனர் மற்றும் ஒரு பில்லியனுக்கும் அதிகமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்). 2006 முதல் 2014 வரை தளத்தில் வெளியிடப்பட்ட இந்தத் தலைப்பில் 24 கேள்விகளையும், தள பார்வையாளர்கள் படிக்கும் போது தங்கள் உள் உணர்வுகளை விவரித்த 136 பதில்களையும் அவளால் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது.

பெரும்பாலான பயனர்கள் (82%) தங்களைப் படிக்கும்போது, ​​​​தங்கள் தலையில் ஒரு குரலைக் "கேட்கிறார்கள்", மற்றொரு 10% பேர் அத்தகைய குரலைக் கேட்கவில்லை; மீதமுள்ள பதில்களிலிருந்து நபர் என்ன உணர்ந்தார் என்பதைத் தெளிவாகப் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. வாசிப்பு செயல்முறை.

படிக்கும்போது உள் குரலைக் கேட்டவர்களில், 13% பேர் அதை எப்போதும் கேட்கவில்லை, ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே (இது உரையில் அவர்களின் ஆர்வத்தின் அளவு உட்பட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது), அவர்களில் பாதி பேர் எப்போதும் கேட்கிறார்கள் அதே குரல், மற்றவர்களுக்கு அது உள்ளது வெவ்வேறு நேரம்வித்தியாசமாக "ஒலித்தது". இந்த வழக்கில், எடுத்துக்காட்டாக, உரையில் உள்ள வெவ்வேறு நபர்களின் பேச்சு வெவ்வேறு குரல்களில் "குரல்" அல்லது எஸ்எம்எஸ் செய்தி அல்லது மின்னஞ்சலின் உள்ளடக்கம் அதை அனுப்புபவரின் குரலில் "குரல்" செய்யலாம். பல பயனர்களின் கூற்றுப்படி, அதே உள் குரல் சாதாரண எண்ணங்களைப் போலவே அவர்களின் வாசிப்புக்கும் "பொறுப்பானது". எப்பொழுதும் ஒரே குரலைக் கேட்பவர்கள் பொதுவாக இது அவர்களின் சொந்த சாதாரண குரல் என்று நம்புகிறார்கள், இருப்பினும், இது டிம்பர் அல்லது தொனியில் வேறுபடலாம்.

படிக்கும் போது குரலைக் கேட்ட கிட்டத்தட்ட எல்லா தள பயனர்களும் அதில் சில ஒலி குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறினர் - தொகுதி, டிம்ப்ரே, உச்சரிப்பு மற்றும் பல. குரலின் மீதான கட்டுப்பாட்டின் அளவு வேறுபட்டது - சிலர் அதை கவனத்தை சிதறடிப்பதாக அல்லது பயமுறுத்துவதைக் கண்டனர், மற்றவர்கள் அதை விருப்பத்தின் மூலம் எளிதாக மாற்ற முடியும்.

கருத்துகளை இட்டவர்களில் பெரும்பாலானோர் அவற்றைக் கண்டு பிடித்தனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது தனிப்பட்ட அனுபவம்ஒரு அளவு அனைவருக்கும் பொருந்துவது போல் தோன்றியது. எடுத்துக்காட்டாக, சில வர்ணனையாளர்கள் படிக்கும்போது ஒவ்வொருவரும் தங்கள் தலையில் ஒரு குரலைக் கேட்டிருக்கிறார்கள் என்பதில் உறுதியாக இருந்தனர், மற்றவர்கள் இதை ஒருவித மனநலக் கோளாறின் அறிகுறியாகக் கூட கருதலாம்.

மேலும் விவரங்களுக்கு, R. Vilhauer "உள் வாசிப்பு குரல்கள்: உள் பேச்சின் கவனிக்கப்படாத வடிவம்," உளவியல்: உளவியல், சமூக மற்றும் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறைகள், 2016, தொகுதி. 8, எண். 1.