தூண்டுதல் என்றால் என்ன? உறவில் தூண்டுதல் என்றால் என்ன? மற்றொரு நபரால் தூண்டப்படும் மன காயங்கள்

மாக்சிம் விளாசோவ்

ஆத்திரமூட்டல் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும் உளவியல் தாக்கம்ஒரு நபருக்கு, எனவே பெரும்பாலும் வெவ்வேறு நபர்களால் தங்கள் இலக்குகளை அடைய பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் உதவியுடன், நீங்கள் ஒரு நபருக்கு ஒரு சொறி, தன்னிச்சையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தலாம், இதன் காரணமாக அவர் தவறு செய்யத் தொடங்குவார். நீங்கள் எப்போதாவது வெளிப்படையான ஆத்திரமூட்டுபவர்களை சந்தித்திருந்தால், இந்த அனுபவத்தை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கலாம். மேலும் அவரைப் பற்றிய சிறந்த அபிப்ராயங்கள் உங்களிடம் இல்லை என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். ஆத்திரமூட்டுபவர்கள் மக்களை அமைதியான, சீரான நிலையில் இருந்தால் அவர்கள் ஒருபோதும் செய்யாத விஷயங்களைச் சொல்லவும் செய்யவும் கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், இது துல்லியமாக ஆத்திரமூட்டல்களின் பொருள் - ஆத்திரமூட்டும் நபருக்குத் தேவையானதைச் செய்யும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது, ஆனால் உங்களுக்கு எதுவும் தேவையில்லை. எனவே, ஆத்திரமூட்டல்களை அடையாளம் கண்டு, அவற்றைப் புரிந்துகொண்டு, அதற்குத் திறமையாகப் பதிலளிப்பது அவசியம். இந்த கட்டுரையில் இதை எப்படி செய்வது என்பது பற்றி உங்களுடன் பேசுவோம்.

தூண்டுதல் என்றால் என்ன

முதலில், தூண்டுதல் என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். சுருக்கமாக, ஆத்திரமூட்டல் என்பது ஒரு தூண்டுதலாகும், இது யாரிடம் இயக்கப்படுகிறதோ அந்த நபருக்கு விரும்பிய எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். லத்தீன் மொழியில் இருந்து "ஆத்திரமூட்டல்" என்ற வார்த்தை "சவால்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஆத்திரமூட்டல் யாரை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறதோ, அது உண்மையில் ஒரு சவாலாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு ஆத்திரமூட்டலுக்கு திறமையாக பதிலளிக்க, நீங்கள் முதலில் அதை அடையாளம் காண வேண்டும், பின்னர் அதற்கான சரியான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஆத்திரமூட்டலுக்கு எதிர்வினையாற்றுவது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் அதற்கு பதிலளிப்பது, அதாவது சிந்தனையுடன் செயல்படுவது. இதற்காக நீங்கள் [உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்] சுயக்கட்டுப்பாடு, அதனால் தூண்டுதலால் ஏற்படும் உணர்ச்சிகள் உங்கள் தீர்ப்பை மழுங்கடித்து, தவறான செயல்களுக்கு உங்களைத் தள்ள அனுமதிக்காது.

ஒரு ஆத்திரமூட்டலை நன்கு சிந்திக்கக்கூடிய மற்றும் நோக்கமுள்ள எரிச்சல் என்றும் அழைக்கலாம், இது மக்களில் சில உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் எழுப்புகிறது மற்றும் மோசமான செயல்களுக்கு அவர்களைத் தள்ளுகிறது. நான் மீண்டும் சொல்கிறேன், ஒரு நபரைத் தூண்டுவது என்பது வெளிப்புற தூண்டுதல் இல்லாமல் அவர் செய்யாத ஒரு செயலைச் செய்ய அவரைத் தூண்டுவதாகும். ஆத்திரமூட்டுபவர் தனது பாதிக்கப்பட்டவரின் செயலைக் கணிக்கிறார், அதிலிருந்து நன்மைகளைப் பெற திட்டமிடுகிறார், இது பொருள் மற்றும் உளவியல் திருப்தியின் வடிவத்தில் இருக்கலாம். ஆத்திரமூட்டலுக்கு வேறு வரையறைகள் உள்ளன. ஆனால் நீங்களும் நானும் ஆத்திரமூட்டலை துல்லியமாக ஒரு சவாலாக கருதுவோம், அதற்கு நாங்கள் கண்ணியத்துடன் பதிலளிக்க முடியும்.

தூண்டுதல்கள் என்ன?

ஆத்திரமூட்டல்கள் வெளிப்படையாகவும் மறைமுகமாகவும் இருக்கலாம். வெளிப்படையான ஆத்திரமூட்டல் என்பது ஒரு திறந்த சவாலாகும், அல்லது யாரையாவது "தாக்குதல்" என்றும் கூறலாம். உதாரணமாக, உங்கள் மீது. அவர்கள் உங்களை அவமதிக்கலாம், அவதூறு செய்யலாம், அவமானப்படுத்தலாம், உங்கள் திறன்களை அவர்கள் சந்தேகிக்கலாம், மேலும் அவர்கள் உங்களை ஒருவருக்கு எதிராக நிறுத்த முயற்சி செய்யலாம், இதனால் நீங்கள் ஆத்திரமூட்டும் நபரின் செயல்களுக்கு நீங்கள் கணிக்கக்கூடிய வகையில் செயல்படுவீர்கள். பெரும்பாலும், எதிர்வினை உணர்ச்சி, ஒரே மாதிரியான, யூகிக்கக்கூடியது. எனவே, ஆத்திரமூட்டுபவர் பாதிக்கப்பட்டவரின் செயல்களைக் கணக்கிடுவது எளிது, மேலும் அவர் செய்யக்கூடியது அவரது பணிகளுக்கு அவற்றை மாற்றியமைப்பதுதான். நேர்மறையான விஷயங்களால் நீங்கள் தூண்டப்படலாம் - அவர்கள் உங்களை ஏதாவது மயக்கலாம், லஞ்சம் கொடுக்கலாம், உங்களைப் புகழ்ந்து பேசலாம், உங்கள் தகுதிகளை அவர்களின் வரம்புகளுக்கு அப்பால் உயர்த்தலாம். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நேர்மறையான அலையில் இருப்பீர்கள், இது போன்ற விஷயங்களைச் செய்வது அல்லது நீங்கள் செய்யாத அல்லது அமைதியாக, உற்சாகமில்லாத நிலையில் சொல்லாத விஷயங்களைச் சொல்வீர்கள்.

இதனால், நீங்கள் என்ன அல்லது எப்படித் தூண்டப்பட்டாலும், ஆத்திரமூட்டல் வெளிப்படையாக இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பார்த்து அடையாளம் காண்பீர்கள். ஒரு நபர் உங்களை ஏதாவது செய்ய ஊக்குவிக்கிறார், உங்களிடமிருந்து ஏதாவது விரும்புகிறார், எனவே உங்களுக்குத் தருகிறார் என்பதை நீங்கள் உடனடியாக புரிந்துகொள்வீர்கள் சிறப்பு கவனம்உங்களை நோக்கி சில செயல்களைச் செய்கிறது.

மறைமுகமான ஆத்திரமூட்டல்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அவர்கள் அடையாளம் காண்பது கடினம் மற்றும் அவர்களின் இலக்குகளை புரிந்து கொள்ள முடியாது. மறைமுகமான, மறைக்கப்பட்ட ஆத்திரமூட்டல் அடிப்படையில் கையாளுதல் ஆகும். நீங்கள் ஏதாவது செய்ய ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் தூண்டப்படுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை, ஆத்திரமூட்டுபவர் ஒரு ஆத்திரமூட்டும் நபராகவும், ஆத்திரமூட்டலை ஒரு தூண்டுதலாகவும் நீங்கள் பார்க்கவில்லை. இது ஆத்திரமூட்டுபவர்களின் கைகளில் விளையாடுகிறது, அவர் உங்கள் எதிர்ப்பிற்கு பயப்படமாட்டார். உதாரணமாக, ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றி எல்லோரிடமும் சொல்லாத ஒன்றைச் சொல்லலாம். அதாவது, அவர் தனது ரகசியங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார், உங்களை நம்புகிறார், உங்களிடம் திறக்கிறார். அவர் எந்த நோக்கத்திற்காக இதைச் செய்கிறார் என்பது கேள்வி. மாற்றாக, இது உங்களைப் பேச வைக்கும் முயற்சியாகும், பதில்களைத் திறக்க உங்களை ஊக்குவிக்கவும், உங்களைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்கவும். அல்லது அவர் உங்கள் நம்பிக்கையைப் பெற முயற்சிக்கிறார், பின்னர் அவர் உங்களை ஏதாவது செய்யும்படி வற்புறுத்தலாம் அல்லது உங்களிடமிருந்து ஏதாவது பெறலாம். ஆனால் இதுபோன்ற இதயப்பூர்வமான உரையாடலின் காரணத்தையும் அர்த்தத்தையும் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தூண்டப்படுகிறீர்கள் என்பது கூட உங்களுக்கு புரியாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மறைமுகமான ஆத்திரமூட்டல் சுத்தமான தண்ணீர்கையாளுதல், அதன் உதவியுடன் அவர்கள் உங்களிடமிருந்து சில தகவல்களைப் பெற முயற்சி செய்யலாம் அல்லது சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களைத் தூண்டலாம். ஆத்திரமூட்டும் செல்வாக்கின் முறைகள் என்ன என்பதைப் பற்றி நான் கீழே விரிவாகப் பேசுவேன். இதற்கிடையில், ஆத்திரமூட்டல் வெளிப்படையாக இல்லாதபோது அதை அடையாளம் காணும் வழிகளைப் பார்ப்போம்.

ஒரு ஆத்திரமூட்டலை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

சில நேரங்களில் ஆத்திரமூட்டலை அங்கீகரிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் இது எப்போதும் செய்யப்படலாம்; உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்திற்கும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் விஷயம் அசௌகரியம். அசௌகரியத்தின் உணர்வு எப்போதும் ஒருவித ஆபத்தை குறிக்கிறது. ஆத்திரமூட்டுபவர்களால் நீங்கள் சங்கடமாக உணர்கிறீர்கள், இது உங்களைத் தூண்டிவிடுபவர் என்பதை நீங்கள் இன்னும் புரிந்து கொள்ளாவிட்டாலும் கூட. அத்தகைய நபர் உங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், அவர் உங்களை வெறுப்படையச் செய்யலாம், மேலும் நீங்கள் அவரிடமிருந்து விலகி இருக்க விரும்புவீர்கள். உங்கள் அனுமதியின்றி ஆத்திரமூட்டுபவர் உங்கள் தலையிலும் ஆன்மாவிலும் நுழைவதால் இது நிகழ்கிறது, அவர் உங்கள் உளவியல் பாதுகாப்புகளை உடைத்து உங்கள் பகுத்தறிவு எச்சரிக்கையைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார். எனவே, நீங்கள் ஒரு நபருடன் வசதியாக இல்லாவிட்டால், கேள்வியைக் கேட்க இது ஒரு காரணம்: அவருடன் தொடர்பு கொள்ள உங்களுக்கு ஏன் தேவை? இன்னும் முக்கியமான கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், உங்களிடம் கவனம் செலுத்தவும், உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யவும் அவருக்கு ஏன் தேவை? இந்த கேள்விகள் நீங்கள் ஆத்திரமூட்டலை அடையாளம் காண தொடக்கமாக இருக்கும்.

ஒரு ஆத்திரமூட்டும் நபருடன் நீங்கள் மிகவும் நன்றாகவும், சுதந்திரமாகவும், எளிதாகவும் உணர்கிறீர்கள். நேர்மறையான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் மூலம் நீங்கள் தூண்டப்படும்போது இது நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, அவர்கள் உங்களை மிகவும் பாராட்டலாம், உங்களைப் போற்றலாம், அதனால் நீங்கள் உணர்ச்சிகளுக்கு அடிபணிந்து, நன்றியுணர்வின் அடையாளமாக ஆத்திரமூட்டும் நபருக்கு ஏதாவது செய்யுங்கள், அவரிடம் ஏதாவது சொல்லுங்கள், ஏதாவது கொடுக்கலாம் மற்றும் பல. அல்லது அவர்கள் உங்களுக்கு சில நன்மைகளை வழங்கலாம், அல்லது சுவாரஸ்யமான யோசனை, அதில் இருந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள். ஆத்திரமூட்டுபவர் எதிர்பார்ப்பதை நீங்களே செய்வீர்கள். இங்கே உங்கள் தலையை நிதானமாக வைத்திருப்பது முக்கியம், மக்கள் ஒருபோதும் ஒன்றும் செய்ய மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மிகவும் அவசியமானால் தவிர மற்றவர்களுக்கு நல்லது செய்ய முனைவதில்லை. எனவே, அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்? நீங்கள் சிலருடன், குறிப்பாக அந்நியருடன் மிகவும் நன்றாக உணரும் சூழ்நிலையில் இதைப் பற்றி சிந்திக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

கேள்விகள் சிந்திக்கவும் தேவையான தகவல்களைத் தேடவும் முக்கிய கருவியாகும். அவர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் ஒரு ஆத்திரமூட்டலை அடையாளம் காண்பது மட்டுமல்லாமல், அதை சரியாக பிரதிபலிக்கவும் முடியும். நீங்கள் வெளியிட விரும்பாத தகவலை வெளியிடும்படி கட்டாயப்படுத்தும் கேள்விகள் உங்களிடம் கேட்கப்பட்டால், நீங்கள் பெரும்பாலும் தூண்டப்படுவீர்கள். இதற்கு நேர்மாறாக, உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணங்களையும் மற்றவர்களின் நடத்தையின் அர்த்தத்தையும் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்கவும் ஆச்சரியப்படவும் முடியும். மக்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்று கேளுங்கள், இதனால் அவர்களின் நோக்கங்களைப் பற்றி குறைந்தபட்சம் தோராயமான யோசனை உங்களுக்கு இருக்கும். சந்தேகத்திற்கிடமான மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் தோன்ற பயப்பட வேண்டாம் - கவனமாக இருப்பவர்களை கடவுள் பாதுகாக்கிறார். சூழ்நிலையைக் கட்டுப்படுத்த மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அடிக்கடி பதில் அளிப்பதை விட கேள்விகளைக் கேட்க முயற்சிக்கவும், மேலும் ஆத்திரமூட்டுபவர்களுக்கு நீங்கள் மிகவும் கடினமானவர் என்று காட்டவும்.

உங்கள் செயல்களைக் கணக்கிடுவதே கடைசியாக நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். ஒரு ஆத்திரமூட்டலை அடையாளம் காண்பது கடினம் என்றால், அதைக் கண்டறியலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஏதாவது செய்வது உங்களுக்குப் பயனளிக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்காக காரண-விளைவு உறவுகளைக் கணக்கிட வேண்டும். இது லாபகரமானதாக இல்லாவிட்டால், இந்த செயல்களைச் செய்ய உங்களை ஊக்குவிப்பவர் ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் மற்றும் கையாளுபவர். எனவே உங்கள் சிந்தனை மற்றும் சில படிகள் மேலே சிந்திப்பதன் மூலம், தேவையற்ற தவறுகளைத் தவிர்க்கலாம். இதைச் செய்வது எளிதானது அல்ல, நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஏனென்றால் எதிர்காலம் முன்னரே தீர்மானிக்கப்படவில்லை மற்றும் எந்த முன்னறிவிப்புகளும் தவறாக மாறக்கூடும். ஆனால் உங்கள் செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் மற்றவர்களின் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களுக்கு வெறுமனே எதிர்வினையாற்றுவதை விட இது சிறந்தது.

பொதுவாக, பல நபர்களின் செயல்கள் மற்றும் வார்த்தைகளை ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு நாம் காரணம் கூறலாம். நாம் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதில் ஒரு தூண்டுதலாகவும் சவாலாகவும் கூட அழைக்கப்படலாம். மேலும் நாம் சந்திக்கும் பல தூண்டுதல்கள் நமக்கு வசதியில்லாத வழிகளில் செயல்படும்படி நம்மை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. எனவே, வேண்டுமென்றே, இலக்கு வைக்கப்பட்ட ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு முதலில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம், அதன் பிறகுதான் முற்றிலும் இயல்பானதாகவும் இயற்கையாகவும் தோன்றுவதைத் தேடுங்கள். ஆத்திரமூட்டல் என்பது உங்களுக்கு சில சேதங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய நபர்களின் செயல்கள் மற்றும் வார்த்தைகள். இந்த சேதத்தை நீங்கள் அடைவதற்கு முன் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். வெளிப்படையான, வெளிப்படையான ஆத்திரமூட்டல்களுடன், இதைச் செய்வது எளிது. ஆத்திரமூட்டல் என்பது போராட்டம், விரோதம், போட்டி மற்றும் போட்டி ஆகியவற்றின் கருவி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்களை நோக்கி மற்றவர்களின் தெளிவான விரோத நோக்கங்களால் ஆத்திரமூட்டல் அங்கீகரிக்கப்படலாம். அதாவது, யாராவது உங்களிடமிருந்து எதையாவது எடுத்துச் செல்ல விரும்பினால், உங்களிடமிருந்து எதையாவது பெறுங்கள், எதையாவது உங்களை விஞ்சிவிடுங்கள், உங்களை விஞ்சிவிடுங்கள் - இந்த நபரின் நடத்தையில் ஆத்திரமூட்டும் கூறுகளைத் தேடுங்கள்.

ஆத்திரமூட்டல் முறைகள்

அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு என்ன வகையான ஆத்திரமூட்டும் முறைகள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி இப்போது பேசலாம்.

1. பாதிக்கப்பட்டவரை பலவீனமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் பொதுவான ஆத்திரமூட்டல் முறையாகும், ஏனெனில் இது மிகவும் எளிமையானது. குழந்தைகள் கூட பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த நுட்பத்துடன் ஒரு நபரைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அவருடைய திறமைகள், அவரது நேர்மை மற்றும் பிற குணங்களை சந்தேகிக்க வேண்டும். ஒருவன் தான் பலவீனமானவன் அல்ல, கோழை அல்ல, சோம்பேறி அல்ல, முட்டாள் அல்ல, பேராசைக்காரன் அல்ல, ஏழை அல்ல, ஏமாற்றுபவன் அல்ல, துரோகி அல்ல, திருடன் அல்ல, கொலைகாரன் அல்ல என்று நிரூபிக்க விரும்புவான். ஒரு நபர் இதைச் செய்யும்போது - நிரூபிக்கிறார், விளக்குகிறார், சாக்குப்போக்குகளை கூறுகிறார் - அவர் நிறைய தேவையற்ற விஷயங்களைச் சொல்வார் மற்றும் தனக்குத்தானே தேவையற்ற விஷயங்களைச் செய்வார். இந்த ஆத்திரமூட்டல் யாருக்கு எதிராக இயக்கப்படுகிறதோ அந்த நபருக்கு வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை என்றால், அது பல மடங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அவர்கள் இவ்வாறு தூண்டப்படுகிறார்கள் என்பதை மக்கள் புரிந்து கொண்டாலும், அவர்களுக்கோ அல்லது நல்ல பக்கம் உள்ள மற்றவர்களுக்கோ தங்களைக் காட்ட ஆத்திரமூட்டுபவர்களின் வழியை அவர்கள் பின்பற்றலாம்.

2. ஒரு நபரை உயர்த்துங்கள். இதுவும் மிகவும் நல்ல வழிஆத்திரமூட்டல்கள். ஒரு நபரில் அவர் என்ன இல்லை என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம் [ஆனால் அவர் யாராக இருக்க விரும்புகிறார்], இதைப் போற்றுவதன் மூலமும், சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் அதை வலியுறுத்துவதன் மூலமும், இந்த உருவத்துடன் ஒத்துப்போவதற்கான விருப்பத்தையும் விருப்பத்தையும் நீங்கள் அவரிடம் தூண்டலாம். இங்கே, ஆத்திரமூட்டலின் பாதிக்கப்பட்டவர், அவர், பாதிக்கப்பட்டவர், புத்திசாலி, துணிச்சலான, தாராளமான, நடைமுறை, பொறுப்பான, நவீனமானவர், வலையில் விழுவதற்கு ஆத்திரமூட்டுபவர்களின் கருத்தை ஏற்க வேண்டும். நீங்கள் உங்களை எப்படிப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களோ, மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்க்கிற விதத்தில் நீங்கள் இருப்பதால், இந்தப் படத்தைப் பொருத்தி, நீங்கள் செயல்பட வேண்டிய விதத்தில் செயல்படுங்கள்.

3. மோதல். ஒரு மோதலைத் தூண்டுவது ஆத்திரமூட்டலின் மிகவும் பொதுவான மற்றும் வெளிப்படையான வடிவமாகும். கையாளுதல் ஆத்திரமூட்டல்களைப் போலல்லாமல், சில செயல்களுக்கு மக்களைத் தூண்டும் இந்த முறை பெரும்பாலும் அதிக சிரமமின்றி அங்கீகரிக்கப்படலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் பலர் இந்த ஆத்திரமூட்டலுக்கு அடிபணிவதைத் தவிர்ப்பது மிகவும் கடினம். இது பற்றியது வலுவான உணர்ச்சிகள்- மனக்கசப்பு, கோபம், வெறுப்பு, பயம், இவைகளை மக்கள் சமாளிப்பது கடினம். அதனால்தான் "பிளவு மற்றும் வெற்றி" நுட்பம் எல்லா நேரங்களிலும் பொருத்தமானது. வாழ்க்கை காண்பிக்கிறபடி, ஒருவரையொருவர் எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம் மக்களிடையே மோதலைத் தூண்டுவது கடினம் அல்ல. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி நிலை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நடத்தை எதிர்வினைகளை மக்களில் தூண்ட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நபரை கோபப்படுத்தினால், புண்படுத்தினால் அல்லது பயமுறுத்தினால், அவர் கணிக்கக்கூடிய வகையில் நடந்துகொள்வார். இந்த நடத்தை சரியான நேரத்தில் அழைக்கப்பட்டால் சரியான இடத்தில், அதன் பிறகு நீங்கள் சில நன்மைகளைப் பெறலாம். உற்சாகமான நிலையில் இருக்கும் ஒருவரை தவறு செய்ய வற்புறுத்துவதுதான் முக்கிய விஷயம்.

4. சலனம். ஒரு நபர் ஏதோவொன்றைக் கொண்டு அவரைத் தூண்டுவதன் மூலம் மோசமான செயல்களிலும் செயல்களிலும் தூண்டப்படலாம். பணம், செக்ஸ், அந்தஸ்து ஆகியவை மக்களை மயக்குவதற்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் தூண்டில்களில் சில. உதாரணமாக, நிறைய பணம் அல்லது அதன் பற்றாக்குறை ஒரு நபரை குற்றம் செய்ய தூண்டும். அழகான பெண்ஒரு மனிதனை ஏமாற்ற தூண்டலாம், மேலும் ஒரு அதிகப்படியான விடாமுயற்சி மற்றும் தந்திரமான மனிதன், காதல் பற்றிய விசித்திரக் கதைகளின் உதவியுடன், ஒரு பெண்ணை குடும்பத்தை விட்டு வெளியேற தூண்டலாம். சமுதாயத்தில் ஒருவரின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஆசை ஒரு நபரை அன்புக்குரியவர்களைக் காட்டிக் கொடுக்கத் தூண்டும். அத்தகைய செயல்களின் விளைவுகள், அந்த நபரை யார் மயக்குகிறார்கள், எந்த நோக்கத்திற்காக என்பதைப் பொறுத்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

5. அவமானம், குற்ற உணர்வு. நீங்கள் ஒரு நபரை குற்றவாளியாகவும் வெட்கமாகவும் உணரலாம், இதனால் அவரை செயல்களில் தூண்டலாம், இதன் மூலம் அவர் ஒருவரைத் திருத்தவும் அவரது தவறுகளை சரிசெய்யவும் முயற்சிப்பார். இது ஒரு கையாளுதல் ஆத்திரமூட்டல், அதாவது, ஒரு விதியாக, இது மறைக்கப்பட்ட நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் இந்த முழு சூழ்நிலையும் தனக்கு சாதகமாக இருப்பதை மறைக்காமல், பாதிக்கப்பட்டவரிடம் இருந்து சேதங்களுக்கு இழப்பீடு கோரலாம்.

6. சாதுரியமான [ஆத்திரமூட்டும்] கேள்விகள் அல்ல. அழகாக இருக்கிறது பயனுள்ள முறைஆத்திரமூட்டல்கள். இது பெரும்பாலும் நீதிமன்றத்தில் வழக்கறிஞர்கள் மற்றும் சர்ச்சைக்குரிய பத்திரிகையாளர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பொருத்தமற்ற கேள்வி ஒரு நபரை உண்மையைச் சொல்லத் தூண்டும் அல்லது ஒரு தவறைச் செய்ய அவரைத் தூண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்பமுடியாத தகவலை மறுக்க விரும்புவது, சில நேரங்களில் முற்றிலும் தவறான மற்றும் இழிந்த, ஒரு நபர் நம்பகமான தகவலை கொடுக்கிறார். அல்லது எழும் உணர்வுகளால் அவரது உணர்ச்சி நிலை மிகவும் நிலையற்றதாகிவிடும், அவர் பகுத்தறிவுடன் நடந்துகொள்வதை நிறுத்திவிடுவார், பதட்டமாக, கவலைப்படத் தொடங்குவார், நிச்சயமாக சில தவறுகளைச் செய்வார். உதாரணமாக, ஒரு நபர் எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு மது அல்லது போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினார் என்று நீங்கள் கேட்கலாம், இது அவர் எப்போதாவது அதைச் செய்ததைக் குறிக்கிறது, ஆனால் உண்மையில் இது அவ்வாறு இருக்காது. ஒரு நபர் கேள்விக்கு கவனக்குறைவாக இருந்து, சிந்தனையின்றி பதிலளிக்கத் தொடங்கினால், அவரது பதிலின் மூலம் அவர் நீண்ட காலமாக அவற்றைப் பயன்படுத்தவில்லை என்று கூறி, ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்துவதன் உண்மையை உறுதிப்படுத்த முடியும். அதாவது, தவறாக உச்சரிக்கப்படும் ஒரு வார்த்தை அவரை ஒரு முன்னாள் குடிகாரன் மற்றும் போதைக்கு அடிமையாக்கும். அல்லது அவர் அனுபவிக்கலாம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்அத்தகைய கேள்வியின் காரணமாக, அதைக் கேட்டவரிடம் ஆக்ரோஷத்தைக் காட்டத் தொடங்குங்கள். மேலும் இது அந்த நபரை ஒரு மோசமான வெளிச்சத்தில் வைக்கும், மேலும் மக்கள் அவரைப் பற்றி மோசமாக நினைக்கலாம், அவர் உண்மையில் இருப்பது உட்பட முன்னாள் போதைக்கு அடிமையானவர்சமநிலையற்ற ஆன்மாவுடன்.

7. மகிழ்ச்சி. மக்கள் கொண்டாட என்ன செய்யவில்லை. ஒரு நபர் உணர்ச்சிகளால் மூழ்கியிருந்தால், அவர் பழமையான முறையில் நடந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார், மிகவும் நேரடியான முடிவுகளை எடுக்கிறார். மகிழ்ச்சியாக இருப்பவர்கள் எதையாவது விற்பது எளிது. மக்கள் நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் புயலை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவர்கள் உண்மையில் பணத்தை எண்ணுவதில்லை. இந்த உணர்ச்சிகளை மக்களில் எழுப்புவதே முக்கிய விஷயம். இதை பல வழிகளில் செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, தேவையற்றவை உட்பட பல்வேறு விற்பனைகள் மக்களை வாங்குவதற்கு எவ்வளவு தூண்டுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

8. வேண்டுமென்றே தவறான கருத்து. இது ஆத்திரமூட்டல், கையாளுதல் மற்றும் பல வேறுபாடுகளைக் கொண்ட மிகவும் நுட்பமான முறையாகும். அதன் பொருள் வேண்டுமென்றே ஏதாவது தவறு செய்வது, ஒருவரின் மாயையை நிரூபிப்பது சரியான நபர்களுக்குஇதனால் உங்களைத் திருத்தவோ அல்லது முற்றிலும் மறுக்கவோ அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். இது அவர்களை சில வேலைகளைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது [உங்களை தவறாக நிரூபிக்கும் வேலை] அல்லது அவர்களிடமிருந்து மதிப்புமிக்க தகவல்களைப் பெறலாம் மற்றும் பொதுவாக அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இவ்வாறு, மக்கள் சில ஆதாரங்களைச் செலவிடுவார்கள், அத்தகைய ஆத்திரமூட்டலுக்கு அடிபணிந்து தேவையான தகவல்களை வெளிப்படுத்துவார்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, எனக்குத் தேவையான நபரின் முகவரி எனக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம், மேலும் எனது ஆர்வத்தின் காரணமாக சந்தேகத்தைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக அதைப் பற்றி யாரிடமும் கேட்க விரும்பவில்லை. ஆனால், என் கருத்துப்படி, அவரைத் தெரிந்தவர்கள் முன்னிலையில் நான் வேண்டுமென்றே அவரது தவறான முகவரியைக் கொடுக்க முடியும், அதனால் அவர்கள் என்னைத் திருத்துவார்கள் மற்றும் எனக்குத் தேவையான தகவல்களைத் தருவார்கள். அல்லது எந்தவொரு தலைப்பிலும் இதுபோன்ற அபத்தமான தகவல்களை நீங்கள் முன்வைக்கலாம், இதனால் பலர் மிகவும் கோபமடைவார்கள், மேலும் அவர்கள் அதை மறுக்க விரும்புவார்கள், ஆத்திரமூட்டும் நபருக்குத் தேவையான தகவல்களை அதன் தவறான ஆதாரமாக மேற்கோள் காட்டலாம். எனவே, குறிப்பாக, அவர்கள் எந்த மூலங்களிலிருந்து தகவல்களைப் பெறுகிறார்கள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் அவர்களுக்கு என்ன அறிவு இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். சில வகையான நடவடிக்கைகளில், தகவலின் மூலத்தைப் பற்றிய இத்தகைய தகவல்கள் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தவை.

சமூக பொறியியலாளர்கள் பெரும்பாலும் இந்த ஆத்திரமூட்டும் முறையைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து தேவையான தகவல்களைப் பெறுகிறார்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் வங்கி அட்டையின் உரிமையாளரை அழைக்கலாம், தங்களை ஒரு வங்கி ஊழியர் என்று அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளலாம் மற்றும் கார்டில் தங்களுக்குத் தேவையான தகவல்களைத் தெளிவுபடுத்தலாம். ஆனால் அவர்கள் இதைப் பற்றி அவரிடம் கேட்க மாட்டார்கள், இது சந்தேகத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் அவர்கள் கணினி செயலிழப்பு காரணமாக மீதமுள்ள தரவை இழந்ததை மேற்கோள் காட்டி ஓரளவு சரியான தகவலையும் ஓரளவு தவறான தகவலையும் வழங்குவார்கள். ஒரு நபர், தனது அட்டை மற்றும் வங்கியில் சிக்கல்களை விரும்பாமல், அவர் ஏற்கனவே ஓரளவு அறியப்பட்டிருப்பதைக் கண்டு, காணாமல் போன தகவல்களை மோசடி செய்பவர்களுக்கு கொடுப்பார், அதன் பிறகு அவரது அட்டையிலிருந்து பணம் திருடப்படும். இந்த ஆத்திரமூட்டும் முறை பல வடிவங்களையும் பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. மற்றவர்களின் தவறுகள், பிரமைகள், பொய்களை சுட்டிக்காட்டுவதற்கும், அதே நேரத்தில் அவர்களின் விழிப்புணர்வை வலியுறுத்துவதற்கும் மக்களின் விருப்பம், திறமையான ஆத்திரமூட்டல்களால் பெரும்பாலும் அவர்களின் நன்மைக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

9. அச்சுறுத்தல். உண்மையான மற்றும் கற்பனையான அச்சுறுத்தல்கள், ஆத்திரமூட்டலின் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் முறையாகும். இது மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் வெளிப்படையான ஆத்திரமூட்டல் ஆகும். ஒரு நபருக்கு அனுப்பப்படும் அச்சுறுத்தலுக்கு அவர் எதிர்பார்க்கும் எதிர்வினையின் அடிப்படையில் கணக்கீடு செய்யப்படுகிறது. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு நபர் மிகவும் கணிக்கக்கூடியவர். அவர் பயந்து தனது லட்சியங்களை விட்டுவிடலாம், அவர் விட்டுக்கொடுப்பு செய்யலாம், அவர் மறைக்கலாம், ஓடலாம், பின்வாங்கலாம் அல்லது ஆக்கிரமிப்புடன் பதிலளிக்கலாம். இந்த வகையான எதிர்விளைவுகள் அனைத்தும் தவறாகவும், பொருத்தமற்றதாகவும், தவறானதாகவும், தவறானதாகவும் இருக்கலாம், குறிப்பாக ஆத்திரமூட்டும் நபரின் அச்சுறுத்தல்களுக்குப் பின்னால் எதுவும் இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில். பாதிக்கப்பட்டவர் தனது அச்சுறுத்தல்களின் யதார்த்தத்தை நம்பி அவர்களுக்கு பயந்தால் ஆத்திரமூட்டுபவர் விரும்பிய முடிவு அடையப்படும்.

10. ஊழல். ஒரு அழுக்கு, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பரவலான ஆத்திரமூட்டல் முறை. ஊழல்கள் இல்லாமல் அவர்கள் ஒருபோதும் கவனம் செலுத்தாத ஒரு பிரச்சினையில் மக்களின் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த ஊழல்கள் ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு ஊழலின் முக்கிய குறிக்கோள் கவனத்தை ஈர்ப்பது மற்றும் முடிந்தால், முடிந்தவரை அதைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதாகும். ஒரு ஊழலின் செயல்பாட்டில், ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினையில் சில கண்ணோட்டங்கள் மக்கள் மீது சுமத்தப்படுகின்றன, அதை அவர்கள் உணரத் தொடங்குகிறார்கள். சொந்த கருத்துஇந்த கருத்தின் அடிப்படையில், மக்கள் பின்னர் முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள், நிகழ்தகவு ரீதியாக முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட செயல்களைச் செய்கிறார்கள், அதற்காக ஆத்திரமூட்டல் தொடங்கப்படுகிறது. ஒரு நல்ல ஊழலின் உதவியுடன், மக்களின் கவனத்தை அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான பிரச்சினைகளிலிருந்து திசைதிருப்பலாம் மற்றும் அவர்களின் அதிருப்தியை ஆத்திரமூட்டுபவர் விரும்பிய திசையில் செலுத்தலாம். பெரும்பாலான மக்கள் ஊழலில் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்களின் கலாச்சார சூழல் பல்வேறு வகையான ஊழல்களால் நிரம்பியுள்ளது. மோதல் சூழ்நிலைகளில் உள்ள பலர் ஒரு ஊழலில் சறுக்குகிறார்கள், ஏனென்றால் இந்த சூழ்நிலைகளைத் தீர்க்க வேறு எந்த வகையிலும் அவர்கள் பயிற்சி பெறவில்லை. எனவே, இது அவர்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சிகரமான ஊக்கமாகும். தொலைக்காட்சியில், இந்த ஆத்திரமூட்டும் முறை மிகவும் பிரபலமானது. ஊழல்கள் தொடர்ந்து நிகழும் பல்வேறு வகையான பேச்சு நிகழ்ச்சிகள் பலரின் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன.

ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது

ஆத்திரமூட்டல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, நீங்கள் அவர்களுக்கு திறமையாக பதிலளிக்க வேண்டும். மற்றும் ஒரு திறமையான எதிர்வினை ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான எதிர்வினை அல்ல, ஆனால் ஒரு சிந்தனை பதில். மற்றும் ஆத்திரமூட்டலுக்கு பதில் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம் ஒன்றும் இல்லை. நீங்கள் அவளை புறக்கணிக்க வேண்டும். ஆத்திரமூட்டுபவர்களின் செல்வாக்கிற்கு ஆளாகாதபடி அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அவர்களே உங்களைத் தொடர்ந்து தாக்கினால், அவர்களைப் புறக்கணிக்கவும். ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் எப்போதும் உங்களிடமிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினையை எதிர்பார்க்கிறார்; நீங்கள் அவருக்கு பதிலளிக்க வேண்டும் என்று அவர் எதிர்பார்க்கிறார். இந்த எதிர்வினை பின்பற்றப்படாவிட்டால், அவரது முயற்சிகள் வீணாகிவிடும். எனவே பதில் இல்லை என்பதே சிறந்த பதில். ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு அடிபணியாமல் உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் சுயாதீனமாக அல்லது ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன் நீங்களே வேலை செய்ய வேண்டும்.

சில சூழ்நிலைகளில், ஒரு ஆத்திரமூட்டலை புறக்கணிக்க முடியாது. உங்களிடம் வலுவான நரம்புகள் மற்றும் நிலையான ஆன்மா இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் அதற்கு பதிலளிக்க வேண்டும். ஆத்திரமூட்டும் நபருக்கு நீங்கள் தகுதியான பதிலைக் கொடுக்காவிட்டால் மற்றவர்கள் உங்களை பலவீனமானவராகக் கருதலாம் என்பதே உண்மை. உதாரணமாக, சிறையில், சில ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு எதிர்வினையாற்றாமல் இருக்க முடியாது; இது எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. எனவே நீங்கள் பதில் சொல்ல வேண்டும். ஆனால் ஆத்திரமூட்டுபவர் விரும்பும் விதத்தில் அல்ல, நீங்கள் பதிலளிக்க அவர் திட்டமிடும் விதம், ஆனால் வேறு வழியில். நீங்கள் கணித்து செயல்பட முடியாது, இல்லையெனில் நீங்கள் இழக்க நேரிடும். எதிர்-ஆத்திரமூட்டலைப் பயன்படுத்தவும், சில சந்தர்ப்பங்களில் சிறந்த பாதுகாப்பு தாக்குதல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆத்திரமூட்டுபவரைத் தூண்டிவிடுங்கள், அதனால் அது நீங்கள் அல்ல, ஆனால் அவர் முதல் நடவடிக்கை எடுப்பார். மோதலை எப்படியும் தவிர்க்க முடியாது என்பதால், குறைந்தபட்சம் இந்த மோதலையாவது வெல்லுங்கள். இது மற்றவர்களின் பார்வையில் உங்களுக்கு ஒரு ப்ளஸ் ஆக இருக்கும்.

ஆத்திரமூட்டலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள மற்றொரு நல்ல வழி கணிக்க முடியாதது. ஆத்திரமூட்டுபவர்கள் உங்களைத் தவறாகக் கணக்கிட முடியாதபடி எதிர்பாராத விதமாக இருங்கள். ஆத்திரமூட்டும் நபருக்கு நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாகவும், சீரற்றதாகவும், தர்க்கரீதியாகவும் செயல்பட்டால், இது குறைந்தபட்சம், அவரை பதற்றமடையச் செய்யலாம், அதிகபட்சமாக, உங்கள் மீதான அவரது விரோத நோக்கங்களை விட்டுவிடலாம். ஆத்திரமூட்டுபவர் தனது ஆத்திரமூட்டலுடன் உங்களிடமிருந்து கணிக்கக்கூடிய எதிர்வினையைத் தூண்ட விரும்புகிறார், அதாவது உங்கள் கணிக்க முடியாத தன்மையுடன் இந்த துருப்புச் சீட்டை நீங்கள் இழக்க வேண்டும்.

மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு நீங்கள் பயப்படத் தேவையில்லை. பயம் உங்களை அவற்றிலிருந்து தடுக்கிறது. அதைச் செயல்படுத்துவது நல்லது பல்வேறு விருப்பங்கள்சில ஆத்திரமூட்டல்களுக்குத் தங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்வதற்காக அவர்களின் பதில். தூண்டுதல்கள் உங்களை கையாளும் வழிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் ஆத்திரமூட்டல் எப்போதும் கையாளுதல் அல்ல. பெரும்பாலும் இது மறைக்கப்படாத ஆக்கிரமிப்பு. உங்களைத் தூண்டிவிட்டு சவால் விடுகிறார்கள். அவனுக்கு பயப்படாதே. ஆத்திரமூட்டல்கள் மற்றும் தொடர்புடைய மோதல்களில் இருந்து மறைப்பது இன்னும் சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் அவை எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் அவர்களுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும், எதிர்வினையாற்றாமல், சிந்தனையுடனும் அமைதியாகவும் பதிலளிக்க வேண்டும்.

வேண்டுமென்றே மோதல்களைத் தொடங்குவது, சண்டைகள் மற்றும் அவதூறுகளைத் தூண்டும் நபர்களை நம்மில் பலருக்குத் தெரியும். அவர்களுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, விரும்பத்தகாத பின் சுவை உள்ளது; நாங்கள் சோர்வாகவும், அதிகமாகவும், கவனம் செலுத்த முடியாமல் உணர்கிறோம்.

தூண்டுதல்- ஒரு செயல், ஒரு நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு குறிப்பிட்ட, சிறப்பாக சிந்திக்கக்கூடிய தூண்டுதல்.

ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் நம்மை வெட்கத்துடன், மனக்கிளர்ச்சியுடன், விரும்பத்தகாத நடத்தையை வெளிப்படுத்தவும், தனிப்பட்ட அல்லது பிறரின் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தவும், பின்னர் குற்ற உணர்வு அல்லது அவமானத்தை அனுபவிக்கவும் நம்மை கட்டாயப்படுத்துகிறார். பெரும்பாலும், செயலைச் செய்த பிறகு நாம் ஆத்திரமூட்டலுக்கு அடிபணிந்தோம் என்பதை உணர்கிறோம். அந்த நேரத்தில், எங்கள் நற்பெயர் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டிருந்தது, மக்களுடனான உறவுகள் மோசமடைந்தன, மேலும் எங்கள் மனநிலையும் சுயமரியாதையும் கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டன.

இத்தகைய கையாளுதல்களிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?

தொடங்குவதற்கு, உங்கள் நண்பர்களின் நடத்தையைக் கவனியுங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் ஆத்திரமூட்டுபவர் மற்றும் அவர் பின்பற்றும் இலக்குகளை அடையாளம் காண்பீர்கள்.

1. உங்கள் தகுதியை நிரூபிக்க தூண்டுதல்.

இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு கோழை அல்ல, பலவீனமானவர் அல்ல, பேராசை கொண்டவர் அல்ல என்பதை நிரூபிக்க வேண்டும் ... இதைச் செய்ய, உங்கள் திறன்கள் கேள்விக்குள்ளாக்கப்படுகின்றன, வேறுவிதமாகக் கூறினால், அவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள். « பலவீனமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் » அல்லது, மாறாக, உங்கள் தகுதிகள் விடாமுயற்சியுடன் வலியுறுத்தப்படுகின்றன: "நீங்கள் மிகவும் தைரியமானவர், திறமையானவர் மற்றும் புத்திசாலி, நிச்சயமாக நீங்கள் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம் ..."

2. சில எண்ணங்கள், ஆசைகள் மற்றும் செயல்களின் தூண்டுதல்.

ஆத்திரமூட்டுபவர் உங்களை சில செயல்களைச் செய்து தகவலை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறார். அதே நேரத்தில், உங்களுக்கு முக்கியமான மற்றும் முக்கியமானவற்றில் அவர் விளையாடலாம்: "நீங்கள் இதைப் பற்றி கனவு கண்டீர்கள்", எதிர்மறை மற்றும் எதிர்ப்பின் மீது, எதிர் எதிர்வினையைத் தூண்ட விரும்புகிறது: "இந்தத் தடை உங்களுக்கு மட்டும்தான் பொருந்தும் தெரியுமா?", வெளிப்படையாக, பரஸ்பர நம்பிக்கையின் நம்பிக்கையில் திறந்திருக்க வேண்டும்: “உங்களுக்கும் எனக்கும் இடையே, எனக்கு எங்கள் முதலாளி பிடிக்கவில்லை. சிறிய விஷயங்களில் அவர் தொடர்ந்து என்னிடம் குறைகளைக் கண்டுபிடித்து முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்கிறார். இதை பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கின்றீர்கள்?

தேவையான தகவல்களை வேறு வழிகளில் பெறலாம். உதாரணமாக, உங்கள் முகத்திற்கு நேராக உணர்ச்சியற்ற கேள்வியை வெளிப்படையாகக் கேட்பது அல்லது வெளிப்படையான பொய்யைச் சொல்வது. இந்த வழக்கில், ஆத்திரமூட்டும் நபரின் அனுமானங்களை மறுக்க அல்லது உறுதிப்படுத்த நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தப்படுவீர்கள்.

- நீங்கள் இப்போது எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் மனைவிக்குத் தெரியுமா?

- எனக்கு மனைவி இல்லை.

- தெளிவாக உள்ளது.

கூடுதலாக, மற்றவர்களின் இத்தகைய நடத்தை பெரும்பாலும் எரிச்சலூட்டுகிறது, மேலும் ஒரு நபர் எரிச்சலில் பொதுவாக உண்மையைச் சொல்கிறார்.

3. அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்வுகளை தூண்டுதல்.

அவர்கள் உங்களைத் தவறு செய்வதைப் பிடிக்கவும், உங்களை நிந்திக்கவும், உங்களை அவமானப்படுத்தவும், உங்களை இழிவுபடுத்தவும் முயற்சி செய்கிறார்கள், இதனால் உங்கள் குற்றத்திற்கு திருத்தம் செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கிறார்கள். ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் ஒரு கொடுங்கோலனாகவும் செயல்படலாம், தனது குற்றத்தை தீவிரமாக ஒப்புக் கொள்ளலாம், உங்கள் மீது இழைக்கப்பட்ட குற்றத்தை ஒப்புக் கொள்ளலாம், மன்னிப்பு கேட்கலாம் மற்றும் தான் செய்ததற்கு வருந்தலாம். எனவே அவர் உங்களை குற்றத்தில் பங்கு கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார், நீங்கள் செய்யாததற்கு மன்னிப்பு கேட்கிறார்.

சில நேரங்களில் மக்கள் தங்களை அறியாமலேயே மோதல்களைத் தூண்டுகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ADHD (கவனம் பற்றாக்குறை அதிவேகக் கோளாறு) உள்ள பலர் அறியாமலேயே வாதங்களைத் தேடுகிறார்கள், ஏனெனில் அது அவர்களின் மூளையைத் தூண்டுகிறது. அவர்கள் இதை அறியாமல் செய்கிறார்கள்: ஆரம்பத்தில் யாரும் மோதலைத் தொடங்கப் போவதில்லை. ADD உள்ள குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் மக்களை கோபப்படுத்துவதில் வல்லவர்கள் என்று அடிக்கடி கூறுவார்கள்.

நீங்கள் ஆத்திரமூட்டலுக்கு ஆளாகியுள்ளீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம் அல்ல. ஆத்திரமூட்டலுக்கான வழக்கமான எதிர்வினை குழப்பம், தவறான புரிதல், கோபம், குழப்பம், மனக்கசப்பு மற்றும் கோபம். உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், நேரடியாகக் கேளுங்கள்: "இப்போது நீங்கள் இதைச் செய்யத் தூண்டுகிறீர்கள் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன் ..."

எதிர்மறை உணர்வுகள் உங்களை முந்துவதைத் தடுக்க, சுற்றிப் பார்க்கவும், நீங்கள் பார்ப்பதை மனரீதியாக விவரிக்கவும் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களை பட்டியலிடவும். இது உங்களைத் திசைதிருப்பவும், அமைதியாகவும், உங்கள் உரையாசிரியரின் செல்வாக்கிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

இழந்த சமநிலையை மீண்டும் பெற, மனதளவில் பத்து வரை எண்ணுங்கள் அல்லது பல ஆழமான மூச்சை எடுத்து மெதுவாக வெளியேற்றவும். உங்கள் உரையாசிரியரை விட அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் பேச முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் உணர்ச்சி சமநிலையை சீர்குலைப்பதே ஆத்திரமூட்டலின் முக்கிய பணி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அமைதியாக இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மட்டுமல்லாமல், ஆத்திரமூட்டும் நபரின் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாததன் மூலம் உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துவீர்கள்.

ஒருவேளை ஒவ்வொரு நபரும் ஆத்திரமூட்டல் என்றால் என்ன என்பதை முதலில் அறிந்திருக்கலாம் மற்றும் இந்த நிகழ்வை சந்தித்திருக்கலாம். எனவே நீங்கள் ஆத்திரமூட்டப்படுகிறீர்கள் என்பதை எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் இந்த நிகழ்வை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி?

தூண்டுதல் என்றால் என்ன?

லத்தீன் மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட, "ஆத்திரமூட்டல்" என்ற வார்த்தைக்கு "சவால்" என்று பொருள். அதாவது, தூண்டப்பட்டவர்களிடமிருந்து எதிர்பார்க்கப்படும் சில எதிர்வினைகளைப் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்கள் இவை. ஆத்திரமூட்டல் பல நோக்கங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அது தனித்துவமான அம்சம்எப்போதும் எதிர்பார்க்கப்படும் செயலைச் செய்வதற்கான நேரடி அறிவுறுத்தலைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

அரசியலில் தூண்டுதல்

ஆத்திரமூட்டல் அரசியலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு தரப்பினரால் மீற முடியாதபோது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சர்வதேச ஒப்பந்தம், எதிர் தரப்பு அவ்வாறு செய்யும் வகையில் அடிக்கடி செய்யப்படுகிறது.

ஆத்திரமூட்டலுக்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம் பயங்கரவாதம். பயங்கரவாதிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரை தண்டிப்பதற்காக அல்ல, ஆனால் கவனத்தை ஈர்க்கவும், நாட்டில் நிறுவப்பட்ட ஆட்சியை மாற்றவும் பயங்கரவாத தாக்குதல்களைச் செய்கிறார்கள்.

உறவுகளில் தூண்டுதல்

ஆனால் ஆத்திரமூட்டல் முறை அரசியலில் மட்டும் பயன்படுத்தப்படவில்லை. நம் அன்றாட வாழ்வில், இந்த நிகழ்வை நாம் அடிக்கடி சந்திக்கிறோம். ஆத்திரமூட்டுபவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுகிறார்கள்: போக்குவரத்தில், வேலையில், பொது இடங்களில் மற்றும் எங்கள் வீடுகளில் கூட. எனவே, ஒரு உறவில் ஆத்திரமூட்டல் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

முதலாவதாக, அடிக்கடி ஆத்திரமூட்டுபவர் உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தூண்ட முயற்சிக்கிறார், உங்கள் பலவீனங்களைக் காட்ட உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறார் - கோபம், பயம், அவமானம். , மேலும் இது உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் அதே எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது, அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் வெறுமனே தூண்டப்படுகிறீர்கள்.

வன்முறையாக செயல்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நிறுத்து. மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடவும். நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சிக்கவும்.

சில வார்த்தைகளும் செயல்களும் உங்களை ஏன் மிகவும் எரிச்சலூட்டுகின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்? ஒரு ஆத்திரமூட்டுபவர் உங்களை மிகவும் புண்படுத்தும் இடத்தில் உங்களைத் தொடலாம் - உங்கள் அச்சங்கள், சுயமரியாதை தொடர்பான பிரச்சனைகள், விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகள் போன்றவை. ஆத்திரமூட்டல் என்றால் என்ன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆத்திரமூட்டுபவர் உங்களைத் தொடர அனுமதிக்காதீர்கள் மற்றும் நிலைமைக்கான பொறுப்பை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மக்கள் ஏன் தங்களுக்குள் சண்டையிடுகிறார்கள்? சாராம்சத்தில், இது மோதலில் பங்கேற்பாளர்கள், அவர்கள் என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு மோதலும் முற்றிலும் தீயவை அல்ல. அதிலிருந்து உங்களால் முடியும் முக்கியமான ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பாடம் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். எப்படியிருந்தாலும், "கடினமான" சூழ்நிலைகளை நாம் எவ்வளவு தவிர்க்கிறோம், அவை இன்னும் நடக்கின்றன, அதாவது அவை நமக்கு அவசியமானவை மற்றும் முக்கியமானவை.

- மோதல்"இது எதிரெதிர் இலக்குகள், ஆர்வங்கள், நிலைகள், கருத்துக்கள் மற்றும் பார்வைகளின் மோதல்" என்று மின்ஸ்க் நகர உளவியல் மருந்தகத்தின் உளவியலாளர் விளக்குகிறார். அனஸ்தேசியா கினிகோவா. - அத்தகைய மோதலின் இதயத்தில் கட்சிகளின் எதிர் நிலைப்பாடுகள், அல்லது அவற்றை அடைவதற்கான இலக்குகள் மற்றும் வழிமுறைகள் அல்லது ஆர்வங்கள், ஆசைகள் போன்றவற்றின் வேறுபாட்டை உள்ளடக்கிய ஒரு சூழ்நிலை உள்ளது. மோதலின் வளர்ச்சிக்கு இது அவசியம் சம்பவம்- ஒரு தரப்பினரின் சில நடவடிக்கைகள், மற்ற தரப்பினரின் நலன்களை மீறுதல். முன்னிலைப்படுத்த பல வகைகள் மோதல் சூழ்நிலைகள்.

சிறப்பிற்காக பாடுபடுதல்

ஒரு நபர் மற்றொருவருக்கு உளவியல் அழுத்தத்தை கொடுத்து, தனது சொந்த உளவியல் நன்மை மூலம் தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொள்ள முற்படும் சூழ்நிலைகள் இவை. எதிராளியை விட உளவியல் ரீதியான நன்மையை அடைவதற்கான முயற்சிகள் வெளிப்படுகின்றன ஒழுங்கு, அச்சுறுத்தல், கூர்மையான நியாயமற்ற விமர்சனம், குற்றச்சாட்டு, கேலி, கிண்டலான கருத்து. இதன் விளைவாக எதிராளி அவமானமாக உணர்ந்தால், அத்தகைய தருணங்களில் அவர் அனுபவிக்கும் உணர்வுகள் அவரை மோதலுக்குத் தூண்டும்.

• தாழ்வு மனப்பான்மை. நல்லெண்ணத்தால் "முறைப்படுத்தப்பட்ட" நன்மை: அவர்கள் கூறுகிறார்கள், " அது பரவாயில்லை», « இதை எப்படி அறியாமல் இருக்க முடியும்?», « தெளிவாக தெரியவில்லையா?», « புத்திசாலி மனிதன், நீ நடந்துகொள்...»
• பெருமை பேசுதல். உங்கள் வெற்றிகள் மற்றும் சாதனைகள் பற்றிய ஒரு உத்வேகம் தரும் கதை, சில நேரங்களில் தவறானது. இத்தகைய கதைகள் கேட்பவர்களுக்கு பொறாமை மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இது மோதலை தூண்டும்.
• திணிக்கும் அறிவுரை. ஆலோசகர் உளவியல் நன்மையின் நிலையை எடுக்கிறார். உண்மையில், இந்த விஷயத்தில், யாருக்கு அறிவுரை வழங்கப்படுகிறதோ, அது உதவியற்ற பாதிக்கப்பட்டவரின் வெளிச்சத்தில் வழங்கப்படுகிறது. பலர் இதை விரும்புவதில்லை, மேலும் இதுபோன்ற சிகிச்சைக்கு அவர்கள் முரண்பாட்டுடன் பதிலளிக்கலாம்.
• உங்கள் உரையாசிரியரை குறுக்கிடுகிறது. இது உரையாசிரியர் மீது மேன்மையைக் குறிக்கலாம். குறுக்கிட்டு பேசுபவர், தன் கருத்து அவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இல்லை, அதனால் கேட்பதற்கு ஒன்றுமில்லை என்பதை உரையாசிரியருக்கு தெளிவுபடுத்துகிறார். இருப்பினும், பலர் ஒருவரின் பேச்சைக் கேட்பதை விட தங்களைத் தாங்களே அதிகம் பேச விரும்புகிறார்கள், எனவே மற்ற நபரை குறுக்கிடுவது நிச்சயமாக மோதலைத் தூண்டும்.
• வகைப்பாடு, வகைப்பாடு. இது போன்ற அறிக்கைகள் அடங்கும் " நான் நினைக்கிறேன்», « நான் உறுதியாக இருக்கிறேன்», « எல்லா பெண்களும் முட்டாள்கள்"முதலியன அத்தகைய அறிக்கைகளால், உரையாசிரியர் தனது கருத்தை வெளிப்படுத்த வாய்ப்பில்லை. மீண்டும், இதன் பொருள் நாம் ஒரு மூலையில் பின்வாங்கப்படுகிறோம். நாம் ஒரு மூலையில் தள்ளப்பட்டால், ஆக்கிரமிப்பு பிறக்கிறது. நமக்கு ஏன் ஆக்கிரமிப்பு தேவை? தீவிரமாகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்! இதுதான் மோதல். எனவே, "" என்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நான் நம்புகிறேன்», « அநேகமாக».
• தகவலை மறைத்தல். இது ஒரு பதட்ட நிலையை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் நாம் உயிர்வாழ தகவல் தேவை. முக்கியமான தகவலை மறைக்கும் எவரும் மோதலின் மையத்தில் இருப்பார்கள்.
• நெறிமுறையற்ற நடத்தை. பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிகள், தார்மீக தரநிலைகள் மற்றும் மற்றவர்களின் வாழ்க்கை நம்பிக்கைகள் ஆகியவற்றைக் கடக்கும் வேண்டுமென்றே மற்றும் வேண்டுமென்றே இல்லாமல்.
• வேடிக்கை. ஒவ்வொரு நபருக்கும் போதுமான நகைச்சுவை உணர்வு இல்லை, எனவே மிகவும் காஸ்டிக் நகைச்சுவைகளுடன் மோதலைத் தூண்டுகிறது. கேலி செய்யப்பட்ட சிலர் திருப்திக்காக ஏங்குகிறார்கள்.
• நினைவூட்டல். நமது எதிரி தார்மீக அல்லது பொருள் இழப்புகளை சந்தித்த சூழ்நிலைகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. இத்தகைய நினைவூட்டல்கள் சில நேரங்களில் அபத்தமான உதவியற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, இது ஒரு மோதலைத் தூண்டும்.
• பக் கடந்து. இந்த "மாற்றப்பட்ட" பொறுப்பை சமாளிக்கத் தவறிய ஒரு நபர் மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம், இதன் விளைவாக அவர் தன்னை ஒரு கோப நிலைக்கு கொண்டு வருவார், இது ஒரு மோதலைத் தூண்டும்.
• மோசடி. அல்லது ஏமாற்றும் முயற்சி. இந்த அம்சத்தில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த சூழ்நிலைகளில் ஒன்று.

ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்பாடு

உடன் மக்கள் ஒரு வகை உள்ளது இயற்கையாகவே அதிக ஆக்கிரமிப்பு. ஆக்ரோஷமான நடத்தை காட்டப்பட்டது வாலிபர்கள். இப்படித்தான் அவர்கள் தங்கள் சுய உறுதிப்பாட்டுக்கான விருப்பத்தையும், பெற்றோரைச் சார்ந்திருப்பதற்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறார்கள். மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு நபர்எந்த நேரத்திலும் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மீது தனது எரிச்சலை அகற்றத் தயாராக இருப்பதால், அதுவே மோதலுக்கு ஆதாரமாக இருக்கிறது. அவர் நனவாகவோ அல்லது அறியாமலோ தனது உள் பிரச்சினைகளை சுற்றியுள்ளவர்களின் இழப்பில் தீர்க்கிறார். இருப்பினும், இங்கே கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் வரம்புகளை அறிவது: சராசரிக்கும் குறைவான ஆக்கிரமிப்புத் தன்மை கொண்ட ஒருவர் வாழ்க்கையில் தன்னால் இயன்றதை விட மிகக் குறைவாகவே சாதிப்பார், மேலும் ஆக்கிரமிப்பின் முழுமையான பற்றாக்குறை பொதுவாக வாழ்க்கையில் ஆர்வமின்மை மற்றும் சண்டையிட மறுப்பதன் எல்லைகளாகும்.

TO சூழ்நிலை ஆக்கிரமிப்புஇதன் விளைவாக மோதல்கள் அடங்கும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைஉள் முரண்பாடுகள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையது. இவை உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில், வேலையில், தனித்தனி பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். மோசமான மனநிலையில்அல்லது நல்வாழ்வு. உளவியலில், இத்தகைய நிலைமைகள் அழைக்கப்படுகின்றன ஏமாற்றம்- சில குறிப்பிடத்தக்க இலக்கு அல்லது தேவை உணரப்படவில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக ஏமாற்றத்தின் விளைவாக எழும் மனநிலை. அத்தகைய உள் அனுபவங்கள் - ஏமாற்றம், பதற்றம், நம்பிக்கையின்மை- அடிக்கடி மோதல்களை விளைவிக்கும் ஆக்கிரமிப்பு தற்காப்பு எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

வெறும் சுயநலம்

அகங்காரவாதி எல்லாவற்றையும் அடைகிறான் உங்களுக்காகவும் மற்றவர்களின் தீங்குக்காகவும் மட்டுமே. இத்தகைய நடத்தை மற்றவர்களால் நியாயமற்றதாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே அடிக்கடி மோதல்களுக்கு காரணமாகிறது. கூடுதலாக, அகங்காரவாதி ஒரு உளவியல் மட்டத்தில் மற்றவர்களுக்கு ஒரு மறைக்கப்பட்ட செய்தியை வெளிப்படுத்துகிறார், அவை அனைத்தும் அவரது பயனுள்ள இலக்குகளை அடைவதற்கான ஒரு கருவியாகும். இத்தகைய நடத்தை பொதுவாக மனக்கசப்பு, எரிச்சல் மற்றும் கோபத்தை ஏற்படுத்துவது மிகவும் இயற்கையானது.

மக்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஒருவருக்கொருவர் சண்டையிடுகிறார்கள், இது தவிர்க்க முடியாதது, அனஸ்தேசியா க்னிகோவா கூறுகிறார். - எனவே, மோதல்கள் மற்றும் சச்சரவுகளைத் தவிர்க்க நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. எங்களுக்கு அவற்றைத் தீர்க்க நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இது மிகவும் கடினமான வேலை. ஒரு வாழ்நாள் வேலை என்று கூட சொல்லலாம். முதலில், நீங்கள் படிக்க வேண்டும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நம் எதிராளியின் மீது அனைத்து எதிர்மறைகளையும் கொட்ட வேண்டும் என்ற ஆசையில் நாம் மூழ்கியிருக்கும் நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் அத்தகைய ஆசையை நாம் தவிர்க்க வேண்டும். தவறான புரிதல் காரணமாக ஒரு மோதல் உருவாகிறது என்றால், காரணம் பெரும்பாலும் பங்குதாரர் எங்கள் பேச்சைக் கேட்க விரும்பவில்லை, ஆனால் அவர் நிலைமையை வித்தியாசமாக உணர்கிறார். ஒருவருக்கொருவர் அடிக்கடி பேசுங்கள், உங்கள் ஆசைகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். மற்ற நபரின் கருத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு சமரசத்தைத் தேடுங்கள். எவ்வளவு சிரமமாக இருந்தாலும் சரி.

ஒரு நபர் எங்கிருந்தாலும்: வீட்டில், உள்ளே பொது இடம், வேலையில், போக்குவரத்து அல்லது இணையத்தில் ஆன்லைனில் கூட, அவர் தவிர்க்க முடியாமல் ஆத்திரமூட்டல்களை எதிர்கொள்ளும் அபாயத்தில் உள்ளார், இது ஒரு நபரை காயப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மோதல் சூழ்நிலைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஆத்திரமூட்டல்கள் பலவிதமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்: எரிச்சல், புண் புள்ளிகள், உங்களை கோபப்படுத்துதல், பைத்தியம் பிடித்தல், துன்புறுத்தல் போன்றவை. ஆத்திரமூட்டுபவர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் செல்வாக்கிலிருந்து உங்களையும் உங்கள் ஆன்மாவையும் எப்படியாவது பாதுகாக்க முடியுமா? திறமையான தகவல்தொடர்பாளர்கள் அத்தகைய முறைகளை அறிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் திசையில் எந்தவொரு தாக்குதலையும் எளிதாகத் தடுக்கிறார்கள். ஆனால் நாம் அனைவரும் தகவல் தொடர்பு நிபுணர்களா? துரதிருஷ்டவசமாக இல்லை. சில காரணங்களுக்காக எல்லோரும் ஒன்றாக மாற முடியாது மற்றும் விரும்புவதில்லை. ஆனால், அது எப்படியிருந்தாலும், தகவல்தொடர்பு தாக்குதல்களைத் தடுக்கும் திறன் எப்போதும் எந்தவொரு நபருக்கும் பயனுள்ள திறமையாக இருக்கும். இந்த திறமை பற்றி கீழே பேசுவோம்.

தொடங்குவதற்கு, ஆத்திரமூட்டல் உண்மையில் என்ன என்பதைப் பற்றி சில வார்த்தைகளைச் சொல்வது மதிப்பு. தூண்டுதல்எந்தவொரு செயலின் நோக்கமும் மற்றொரு நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினையைத் தூண்டுவதாகக் கருதுவது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த எதிர்வினைகளுக்கு மற்றவர்களைத் தூண்டும் நபர்கள் அழைக்கப்படுகிறார்கள் ஆத்திரமூட்டுபவர்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஆத்திரமூட்டுபவர்கள் தங்கள் "திறமைகளை" வழிநடத்துகிறார்கள், அவர்களின் செயல்கள் யாரை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறதோ அவர் தன்னடக்கத்தை இழக்கிறார், அவரது செயல்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறார், இறுதியில் தன்னை மற்றவர்களுக்கு அல்லது தனக்கு சாதகமற்ற வெளிச்சத்தில் வெளிப்படுத்துகிறார்.

சில நேரங்களில் உண்மையில் கூட இல்லை உணர்திறன் கொண்ட நபர்ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு பிரதிபலிப்புகள், அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களைக் குறிப்பிட தேவையில்லை. ஆனால் பல எளிமையானவை உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள வழிகள்எந்த ஆத்திரமூட்டலும் அதன் இலக்கை அடையவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது எப்படி, மேலும் அந்த நபர் அமைதியாகவும் அசைக்க முடியாதவராகவும் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், எந்த உணர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையிலிருந்தும் வெற்றி பெறுகிறார்.

எனவே, முதலில், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: எந்த வகையான ஆத்திரமூட்டல்களையும் எதிர்க்க, முதலில், உங்கள் "பலவீனமான புள்ளிகளை" செயல்படுத்த சிறிது நேரம் ஒதுக்க வேண்டும், இரண்டாவதாக, ஒரு சிறப்பு மூலோபாயத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும். உங்கள் நடத்தை. இந்த இரண்டு புள்ளிகளும் முதன்மையாக பின்வரும் ஐந்து கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

உங்களைப் புரிந்துகொள்வது

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் பலவீனங்கள் உள்ளன. ஆத்திரமூட்டும் நடத்தை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்று துல்லியமாக அவர்களை பாதிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது ஒரு நபரை "பிடிக்கிறது". ஆத்திரமூட்டுபவர்களுடனான எந்தவொரு தொடர்பும் அழிவுகரமானது என்ற போதிலும், அது உங்கள் நன்மைக்காகப் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு நன்றி, ஒரு நபர் தன்னை நன்கு தெரிந்துகொள்ள முடியும், ஏனென்றால்... மற்றவர்களின் இந்த அல்லது அந்த நடத்தை, வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்கள் ஏன் இத்தகைய வலுவான எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க காரணம் உள்ளது. பெரும்பாலும் இந்த வழியில் உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண முடியும். சரியாக துல்லியமான வரையறைஅதன் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்கள் ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பை வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. வெளியில் இருந்து என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனிக்கும் திறன், என்ன அழைக்கப்படுகிறது, நிலையிலிருந்து வெளியேற உங்கள் ஆன்மாவை மெதுவாக்கும் திறன் போன்ற குணங்களின் வளர்ச்சியால் பின்னடைவை வலுப்படுத்துவது சாதகமாக பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைச் சேர்ப்பது மதிப்பு. உணர்ச்சி ஈடுபாடு, அத்துடன் உங்கள் உணர்வுகளை நம்பும் திறன்.

ஆத்திரமூட்டல் கண்டறிதல்

முதலில், உங்கள் சொந்த உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆத்திரமூட்டலுக்கு வழக்கமான எதிர்வினை குழப்பம், தவறான புரிதல் மற்றும் கோபம். இந்த உணர்வுகள் உங்களுடையதைக் கைப்பற்றுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் உங்களுடையதை இயக்கி, இந்த நேரத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் திருப்ப வேண்டும். இது உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் உரையாசிரியரின் செல்வாக்கிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கவும், ஒருவேளை அவரது நடத்தை ஆத்திரமூட்டும் வகையில் இருப்பதை உணரவும் உதவுகிறது.

கூடுதலாக, உங்கள் உணர்ச்சிகளின் தீவிரத்திற்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​குழப்பம், மனக்கசப்பு, கோபம் போன்ற உணர்ச்சி நிலைகள் தொடர்ந்து எழுந்தால், பெரும்பாலும் நீங்கள் ஒரு ஆத்திரமூட்டலை எதிர்கொள்கிறீர்கள். மற்றொரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​தொடர்புகளின் திசையைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்: இது ஆக்கபூர்வமானதாகவும், சமரசம் மற்றும் புரிதலைக் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டதாகவும் இருந்தால், ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு இடமில்லை, ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் நீங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமாக செயல்பட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளீர்கள். பிறகு நீங்கள் ஒரு ஆத்திரமூட்டலை எதிர்கொள்கிறீர்கள்.

ஆத்திரமூட்டுபவர் பற்றிய ஆய்வு

தகவல்தொடர்பு போது ஒரு ஆத்திரமூட்டும் நபர் அடையாளம் காணப்பட்டால், அடுத்த படி அதன் வகையை தீர்மானிக்க வேண்டும். பொதுவாக, ஆத்திரமூட்டுபவர்களை பல வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். இவர்கள் அமெச்சூர் ஆத்திரமூட்டுபவர்கள், அதிகார வெறி கொண்ட ஆத்திரமூட்டுபவர்கள் மற்றும் மூலோபாய ஆத்திரமூட்டுபவர்கள்.

க்கு அமெச்சூர் ஆத்திரமூட்டுபவர்கள்முக்கிய "செயல்பாடு" செயல்முறை கண்காணிப்பு ஆகும். மேலும், தூரத்திலிருந்து கவனிப்பு. இந்த மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் ... அவர்களை எப்படி கட்டுப்படுத்துவது என்று தெரியவில்லை. திடீரென்று ஒரு அமெச்சூர் ஆத்திரமூட்டுபவர் உணர்ந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, மற்றொரு நபரின் பார்வை அவரது நிலைப்பாட்டிலிருந்து கடுமையாக வேறுபடுகிறது, பின்னர் அவர் நிச்சயமாக தனது ஆக்கிரமிப்பை உரையாசிரியர் மீது வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் இதை வெளிப்படுத்துவார். இருப்பினும், அவரது நிலைப்பாட்டின் வெளிப்பாடு ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களில் மட்டுமல்ல, கண்ணீர், புறக்கணிப்பு போன்றவற்றிலும் வெளிப்படுத்தப்படலாம்.

அத்தகைய நபரை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​​​நிச்சயமான வழி சூழ்நிலையிலிருந்து உங்களை அகற்றுவதாகும். இது ஒரு ஊசல் போன்றது: அது உங்களைத் தொடுவதற்கு ஊசலாடுகிறது, மேலும் நீங்கள் அதனுடன் எதிரொலிக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் இந்த ஊசல் தோல்வியடைந்தால், அதாவது. நீங்கள் அதற்கு எந்த வகையிலும் எதிர்வினையாற்றவில்லை என்றால், அதன் அதிர்வுகள் மங்கத் தொடங்கும், சிறிது நேரம் கழித்து அது நின்றுவிடும்.

அதிகார வெறி கொண்ட ஆத்திரமூட்டுபவர்கள்சற்று வித்தியாசமான "அணுகுமுறையில்" வேறுபடுகின்றன. சூழ்நிலைகள் மற்றும் மக்கள் மீது அதிகாரம், முக்கியத்துவம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவதே அவர்களின் குறிக்கோள். அவர்கள் தொடர்பு கொள்ளும் நபர் அவர்களின் நடத்தைக்கு வன்முறையாக செயல்படத் தொடங்கினால், அவர்களுக்கு அவர் ஒரு "சிறந்த" உரையாசிரியராக இருப்பார். ஆத்திரமூட்டல்களின் உதவியுடன், சக்தி-பசி ஆத்திரமூட்டுபவர்கள் உளவியல் ரீதியாக வலுவான மற்றும் பலவீனமான மக்களை அடையாளம் காண்கின்றனர். அத்தகைய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​நடுநிலை நிலையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்: உரையாடலின் சமமான தொனியை பராமரிக்கவும், சொறி எதிர்வினைகளைத் தவிர்க்கவும்.

ஏ ஆத்திரமூட்டும்-தந்திரவாதிகள்- இவர்கள் மற்றவர்களைக் கையாளுவதன் மூலம் தங்கள் இலக்குகளை அடைபவர்கள். அவர்கள் மக்களின் முதுகுக்குப் பின்னால் பேசலாம், சூழ்ச்சி செய்யலாம், கிசுகிசுக்கலாம், மேலும் இதுபோன்ற விஷயங்களைச் செய்யலாம். அத்தகைய நபரை நீங்கள் சந்தித்தால், அவருடைய குறிக்கோள் என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், அவருடைய இலக்குகள் உங்களுடையதுடன் ஒத்துப்போகிறதா. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பரஸ்பரம் பயனுள்ளதாக இருக்க முடிந்தால், அத்தகைய நபர் தனது விளையாட்டில், இயற்கையாகவே, அவரது பக்கம் எடுக்காமல், ஒரு ஆத்திரமூட்டும்-மூலோபாயவாதியாக மாறாமல் விளையாடலாம். உங்கள் இலக்குகள் சீராக இல்லாவிட்டால், இந்த நபரிடமிருந்து உங்கள் தூரத்தை வைத்து, என்ன நடக்கிறது என்பதை கவனமாக கண்காணிப்பது நல்லது.

நிலைமையின் மதிப்பீடு

ஆத்திரமூட்டும் சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​இந்த நபர் ஏன் இப்படி நடந்துகொள்கிறார் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் மற்றொரு வழி உள்ளது; அவருக்கு இது ஏன் தேவை என்று எனக்கு புரியவில்லை. இதைச் செய்வதன் மூலம், நிகழ்வுகளின் நூலை இழந்து, ஆத்திரமூட்டும் நபரின் "பாட்டிற்கு நடனமாட" தொடங்குகிறோம். மேலும் எந்த சூழ்நிலையிலும் இதை செய்யக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, என்ன நடத்தை உத்தியை பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். இங்கே மூன்று விருப்பங்கள் இருக்கலாம்.

முதலில்- இது ஆத்திரமூட்டும் நபரின் நோக்கங்களை தெளிவுபடுத்துவதாகும், அவர் என்ன விரும்புகிறார் என்பதைப் பற்றி அவரிடம் நேரடியாக கேள்விகளைக் கேட்பது. உதாரணமாக, கேள்வி: "நீங்கள் என்னைத் தூண்ட விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நான் சரியாகப் புரிந்துகொள்கிறேனா....?" மற்றும் பல.

இரண்டாவது- இது ஒருவரின் உணர்ச்சிகளின் எளிய மற்றும் அமைதியான வெளிப்பாடுகள் மூலம் ஒருவரின் உணர்வுகளின் வெளிப்பாடு. உதாரணமாக, சொற்றொடர்: "நீங்களும் நானும் ஒருவரையொருவர் புரிந்து கொள்ளாததால் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை," போன்றவை.

மூன்றாவது- நிலைகளில் உள்ள வேறுபாடுகளை விவரிக்க உருவகங்களைப் பயன்படுத்துதல். எடுத்துக்காட்டாக, அறிக்கை: "எங்கள் தொடர்பு வெவ்வேறு கிரகங்களைச் சேர்ந்த மக்களின் தொடர்புக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஏனெனில்...." மற்றும் பல.

கூடுதலாக, ஆத்திரமூட்டுபவர் உங்கள் உள் வட்டத்தைச் சேர்ந்தவர் என்றால், ஆத்திரமூட்டும் நடத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அவரைத் தூண்டுவது எது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இருவரும் ஆத்திரமூட்டுபவர்களாக செயல்படலாம், ஒருவரின் ஆத்திரமூட்டல்கள் மற்றவருக்கு ஆத்திரமூட்டல்களை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஒருவர் நிச்சயமாக தனது "நான்" ஐ ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, மற்றவரை பாதியிலேயே சந்திக்க வேண்டும், உணர்வுபூர்வமாக ஒப்புக்கொடுக்க வேண்டும்.

எதிர்வினையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஒரு ஆத்திரமூட்டும் நபரின் முக்கிய பணி மற்றொரு நபரின் உணர்ச்சி சமநிலையை சீர்குலைத்து, கடுமையான எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகும் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, செயல்படுவதற்கான உறுதியான வழி அமைதியையும் விழிப்புணர்வையும் பேணுவதைத் தவிர வேறில்லை. இந்த வழியில், ஒரு நபர் அசைக்கப்படாமல் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், அவரது எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாமல், ஆத்திரமூட்டலில் உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தவும் முடியும்.

"கொதிப்பதில்" இருந்து உங்களைத் தடுக்க, நீங்கள் சில எளிய வழிமுறைகளை எடுக்கலாம்:

• உங்கள் எதிர்வினை உங்கள் விருப்பம் மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
• பத்து என்று நீங்களே எண்ணிக் கொள்ளுங்கள்
• பல ஆழமான மூச்சை எடுத்து மெதுவாக வெளியேற்றவும்

இந்த முறைகளில் ஏதேனும் ஒரு நபரின் ஆன்மாவை "மெதுவாக" செய்யலாம் மற்றும் அவரது எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்தலாம், இதன் விளைவாக அவர் ஆத்திரமூட்டலுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதற்கான விருப்பத்தை இழக்க நேரிடும், இது ஆத்திரமூட்டலின் தாக்குதல்களை நடுநிலையாக்குகிறது.

இது எதிர்வினையின் தேர்வு முக்கிய புள்ளிஆத்திரமூட்டல்களிலிருந்து பாதுகாப்பு விஷயத்தில். ஆனால் நம்மைப் புரிந்துகொள்வது, ஆத்திரமூட்டல்களை அடையாளம் காண்பது, ஆத்திரமூட்டும் நபரைப் படிப்பது, நிலைமையை மதிப்பிடுவது மற்றும் எதிர்வினையைத் தேர்ந்தெடுப்பது - இவை அனைத்தும் முக்கியமாக நம்மைக் கவனிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, நாம் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்கள் மற்றும் தொடர்பு செயல்முறை. உங்கள் பலம் பற்றிய அறிவு மற்றும் பலவீனங்கள்மற்றவர்களின் கையாளுதல்களுக்கு அடிபணிவதை நிறுத்துவதற்கான விருப்பம் ஒரு நபரை ஆத்திரமூட்டல்களிலிருந்தும், தகவல்தொடர்புகளில் தேவையற்ற மற்றும் தீவிர சூழ்நிலைகள் ஏற்படுவதிலிருந்தும் பாதுகாக்க முடியும்.