உங்கள் உள் குரலைக் கேட்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி. நம்மை நாமே படிக்கும் போது "உள் குரல்" ஏன் கேட்கிறது?

புகைப்படம் சோலேடாட் பிராவி

"நான் தலைகீழ் உள்ளுணர்வு கொண்ட நபர். விமான நிலையத்தில், பாஸ்போர்ட் கட்டுப்பாட்டுக்கான மிக நீண்ட வரிசையை நான் எப்போதும் தேர்வு செய்கிறேன், அது முதல் பார்வையில் எவ்வளவு குறுகியதாகத் தோன்றினாலும்; அறிமுகமில்லாத தெருவைத் தேடி, நான் நிச்சயமாக அதிலிருந்து எதிர் திசையில் செல்வேன் - அத்தகைய எடுத்துக்காட்டுகளை என்னால் முடிவற்ற விளம்பரங்களை பட்டியலிட முடியும். என் உள்ளுணர்வு எப்போதுமே தோல்வியடைகிறது, அதனால் நான் அதன் குரலைக் கேட்கிறேன் - அதற்கு நேர்மாறாக செய்கிறேன். உண்மை, 35 வயதிற்குள், எனது முதல் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களை நம்பாமல், உடனடியாக எதிர்மாறாகச் செய்ய நான் மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டேன், இப்போது, ​​​​நான் தவறு செய்தால், எனக்கு பெரும்பாலும் புரியவில்லை: அது என்னுள் நான் மட்டுமே. உள் குரல்பகுத்தறிவால் நசுக்கப்பட்டதா அல்லது அது இன்னும் என் தலைகீழ் உள்ளுணர்வு, பகுத்தறிவின் குரலால் இன்னும் சரி செய்யப்படவில்லையா?

வலைப்பதிவுக் கோளத்தின் ஆழத்தில் எங்கோ காணப்பட்ட சரியான மேற்கோள் இதுவாகும், ஒரு கேள்வியுடன் ELLE எடிட்டரால் எனக்கு அனுப்பப்பட்டது: “ரிவர்ஸ் இன்ட்யூஷன்” என்றால் என்ன, அது எப்படி வேலை செய்கிறது?

"நேரடி வரி" எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் விரிவாக அறிவீர்கள் என்று கூறுகிறீர்களா?" - கொஞ்சம் குழப்பமாக (“ரிவர்ஸ் இன்ட்யூஷன்” பற்றி நான் முதல்முறையாகக் கேள்விப்பட்டதால்), நான் பதிலளித்தேன். "எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் - நீங்கள் விளக்குவீர்கள்!" நான் அதை கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருந்தது.

கண்ணாடி நியூரான்கள்

அவ்வப்போது நாம் அனைவரும் உள்ளுணர்வு அறிவின் அற்புதங்களைக் காட்டுகிறோம், எடுத்துக்காட்டாக, நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொலைபேசியில் கூறுகிறோம்: "நான் உன்னைப் பற்றி நினைத்துக் கொண்டிருந்தேன் - பின்னர் நீங்கள் அழைக்கிறீர்கள்!" அல்லது திடீரென்று ஒரு கனவில் நாம் நீண்ட காலமாக பார்வையை இழந்த அல்லது நூறு ஆண்டுகளாகப் பார்க்காத ஒருவரைக் காண்கிறோம் - அடுத்த நாள் அவர் எங்கும் இல்லாதவர் போல் நமக்குத் தோன்றுகிறார். இவை உணர்ச்சி உள்ளுணர்வின் எடுத்துக்காட்டுகள், இதன் அடிப்படையானது கண்ணாடி நியூரான்களின் நன்கு வளர்ந்த அமைப்பாகும். நகலெடுப்பதன் மூலம் எதையாவது கற்றுக்கொள்வதற்கு நம் மூளையில் பொறுப்பு உள்ளது. கண்ணாடி நியூரான்களுக்கு நன்றி, ஒரு குழந்தை, முற்றிலும் உதவியற்ற உயிரினமாக பிறந்தது, அது உறிஞ்சும் மற்றும் கிரகிக்கும் அனிச்சைகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது, மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஏற்கனவே முழுமையும் உள்ளது. அடிப்படை அறிவுஉலகத்தைப் பற்றி, எப்படி நடப்பது, பேசுவது, உணர்ச்சிகளை வேறுபடுத்துவது, வெளிப்படுத்துவது எப்படி என்று தெரியும். சில குழந்தைகளுக்கு ஏற்கனவே பாடவும், நடனமாடவும், வரையவும் தெரியும்! பெரியவர்களைக் கவனிப்பதன் மூலமும், அவர்களின் நடத்தை, செயல்கள் மற்றும் உறவுகளை நகலெடுப்பதன் மூலமும் குழந்தை இதையெல்லாம் தேர்ச்சி பெற்றது.

கண்ணாடி நியூரான் அமைப்பு ஒரு பாத்திரத்தை "உணர்ந்து" செயல்படும் முறையை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. இது மக்கள் உணர்ச்சித் தொடர்புகளை ஏற்படுத்தவும், வார்த்தைகள் இல்லாமல் ஒருவருக்கொருவர் புரிந்து கொள்ளவும் அனுமதிக்கிறது. உயர் பச்சாதாபம் (மற்றொரு நபர் என்ன உணர்கிறார் என்பதை உணரும் திறன்) கண்ணாடி நியூரான்களின் வேலையின் வெளிப்பாடாகும். இந்த அமைப்பு மிகவும் வளர்ந்த மக்களும் உள்ளனர். இது ஒரு சிறப்பு வகை பரிசு, இது திறமை என்று நீங்கள் கூறலாம். மற்ற திறமைகள் மற்றும் ஆளுமைப் பண்புகளைப் பொறுத்து, இவர்களில் சிலர் நடிகர்களாகவும், சிலர் மனநல மருத்துவர்களாகவும், சிலர் தெளிவுபடுத்துபவர்களாகவும், குறி சொல்பவர்களாகவும் மாறுகிறார்கள். எதிர்காலத்தை முன்னறிவிப்பவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதன் விளைவு முதன்மையாக அவர்களின் புத்திசாலித்தனமான பச்சாதாபத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்று நான் தீவிரமாக நினைக்கிறேன், இது மற்றவர்களின் ஆத்மாக்களில் "படிக்க" உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் இந்த நபர்கள் தங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி என்ன உணர்கிறார்கள். . ஆனால் இல்லை சிறந்த வழிஒரு நபரின் சொந்த கனவுகள், ஆசைகள், அச்சங்கள் மற்றும் சோதனைகளுக்கு குரல் கொடுப்பதை விட அவருடைய எதிர்காலம் உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நம்ப வைக்க.

வேலை, ஆபத்து மற்றும் படைப்பாற்றல்

அறிவியலில் உள்ளுணர்வும் உள்ளது. ஒரு விதியாக, இது உள்ளுணர்வு நுண்ணறிவு ஏற்படுவதற்கு முன்பு விஞ்ஞானி செய்யும் ஒரு பெரிய அளவிலான வேலையின் விளைவாகும். மெண்டலீவ், நிச்சயமாக, ஒரு கனவில் தனது அட்டவணையைப் பார்த்தார், ஆனால் அதற்கு முன்பு அவர் இரசாயன கூறுகளை முறைப்படுத்துவதில் சிக்கலைத் தீர்க்க பல ஆண்டுகளாக தொடர்ந்து முயன்றார்.

உள்ளுணர்வு பெரும்பாலும் நிலையான, நிலையான, ஆவேசத்தின் விளிம்பில், ஆர்வத்தின் அடிப்படையில் உருவாகிறது. அத்தகைய ஆர்வத்தின் குறிப்பாக கடுமையான வழக்கு உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாகும். நாம் ஆபத்தில் இருக்கும் சூழ்நிலையில், நாம் அனைவரும் உள்ளுணர்வுடன் பிரகாசிக்கிறோம். என் வகுப்புத் தோழியின் கதையை என்னால் மறக்கவே முடியாது, அவள் தாமதமாக அல்ல, மாறாக இருண்ட குளிர்கால மாலையில் வீடு திரும்பினாள், சில காரணங்களால் அவள் வழக்கத்தை விட ஒரு நிறுத்தம் தாமதமாக இறங்க முடிவு செய்தாள். மறுநாள் மாலைக்குள் எங்கள் அனைவரும் சிறிய நகரம்என் வகுப்பு தோழன் வழக்கமாக வீட்டிற்கு நடந்து செல்லும் பூங்காவில் நடந்த பயங்கரமான குற்றத்தின் காரணமாக நான் உண்மையில் விளிம்பில் நின்றேன். அவள் பஸ்ஸில் மிதந்த தருணத்தில் சரியாக. ஒரு நபரின் உயிரை அல்லது ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்றும் உள்ளுணர்வு முடிவுகள் பொதுவாக தெய்வீக பாதுகாப்பு அல்லது பாதுகாவலர் தேவதையின் கவனிப்பு காரணமாகும்.

கலைஞர்களைப் பொறுத்தவரை, ஒரு உள்ளுணர்வு முடிவு எங்கும் இல்லாதது போல் வருகிறது; இது பொதுவாக அழகான வார்த்தை "உத்வேகம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் உண்மையில், எழுச்சியூட்டும் உத்வேகத்திற்குப் பின்னால், பதப்படுத்தப்பட்ட தகவல்களின் முழு அடுக்குகள், மணிநேரங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் மாதங்கள், பல ஆண்டுகள் மயக்கத்தில் உள்ளன. இந்த வேலை படைப்பாளர் உட்பட அனைவரிடமிருந்தும் மறைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, மனநிலை மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் ஒருவரின் பரிசைப் பற்றிய சந்தேகங்கள் விரும்பத்தகாதவை ஆனால் படைப்பாற்றல் நபர்களின் அடிக்கடி தோழர்கள்.

ஒரு நபரின் கடந்த காலத்தை உங்களால் அறிய முடிந்தால், அவருடைய எதிர்காலம் உங்களுக்குத் தெரியும் என்று அவர் நம்புவார்.

உடலுக்குத் தெரியும்

மேலும் உடல் உள்ளுணர்வும் உள்ளது. இது பல தொழிலதிபர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும்... குற்றவாளிகளில் உருவாக்கப்பட்டது. "நான் அதை என் முள்ளந்தண்டு வடத்தால் உணர்கிறேன்," "நான் அதை என் தோலுடன் வாசனை செய்கிறேன்" என்று அவர்கள் கூறும்போது இதுதான் வழக்கு. இத்தகைய உள்ளுணர்வு பெரும்பாலும் ஆபத்துடன் தொடர்புடையது - எந்த வகையிலும், அது உடல் ரீதியாகவோ அல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, நிதி ஆபத்தாலோ. உலகச் சந்தைகளில் ஏதேனும் தவறு நடக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, பிரபல நிதியாளர் சொரெஸ் எப்போதும் முதுகுவலியை அனுபவித்ததாக அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் திடீரென எழும் ஆபத்து உணர்வு காரணமாக மீண்டும் மீண்டும் குற்றவாளி சில சமயங்களில் திட்டமிட்ட செயலை மறுக்கிறார். ஐந்தில் நான்கு நிகழ்வுகளில், இத்தகைய அச்சங்கள் ஆதாரமற்றதாக மாறிவிடும். பேருந்தில் பயமுறுத்தும் இடத்தை வெற்றிகரமாகக் கடந்து சென்ற என் வகுப்புத் தோழி, அவள் உடலில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக உணர்ந்தாள். "நான் எழுந்திருக்க மிகவும் சோம்பேறியாகிவிட்டேன், நான் முடிவு செய்தேன்: நான் அடுத்த நிறுத்தத்தில் இறங்குவேன்," என்று அவள் நினைவு கூர்ந்தாள்.

தொழில்முறை உள்ளுணர்வு உள்ளது, இது நீங்கள் விரும்பியோ விரும்பாமலோ, தனது தொழிலில் பத்து முதல் பதினைந்து ஆண்டுகள் கழித்த எந்தவொரு நபராலும் உருவாக்கப்படுகிறது. அனுபவம் வாய்ந்த எடிட்டருக்கு எப்பொழுதும் தெரியும், எந்த எழுத்தாளர் நல்லவராக இருப்பார், மேலும் ஓரிரு நூல்களுக்குப் பிறகு எது பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும். 20 வருட அனுபவமுள்ள ஒரு மருத்துவர் எந்த சோதனையும் இல்லாமல் நோயின் படத்தைப் பார்க்க முடியும், மேலும் ஒரு நல்ல கார் மெக்கானிக், உங்கள் காரைப் பார்க்காமல், தற்போதைய அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் பெயரிட தயாராக இருக்கிறார். இந்த உள்ளுணர்வு அனுபவத்தின் விளைவாகும், இது புதுப்பிக்கப்பட்டு உடனடியாக சரியான முடிவை உருவாக்குகிறது.

பட்டியலிடப்பட்ட எந்தவொரு உள்ளுணர்வும் மற்றொன்றை உருவாக்க ஏற்றது, காணாமல் போனது, சில காரணங்களால் உங்கள் வீட்டில் உங்களுக்குத் தேவை. ஆனால் புரிந்துகொள்வது நல்லது - அவளிடமிருந்து நாம் என்ன விரும்புகிறோம்? என்ன உதவி?

வலது அரைக்கோளத்தில்

இப்போது நாம் நம் கைகளைப் பார்க்கிறோம்: ஏதாவது அதிகமாக அல்லது அதிகமாக ஆதிக்கம் செலுத்தும் போது - எடுத்துக்காட்டாக, தன்னிச்சை மற்றும் படைப்பாற்றலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அளவுக்கு அதிகமான பகுத்தறிவு கணக்கீடு, இந்த ஏற்றத்தாழ்வை எப்படியாவது சரிசெய்து, சமநிலையை மீட்டெடுக்க வேண்டும். எனவே அனைத்து வகையான "வலது-மூளை" நடவடிக்கைகளிலும் ஆர்வம். மாஸ்கோவின் பாதி மற்றும் ரஷ்யாவின் வேறு சில பெரிய நகரங்கள் "வலது மூளை" வரைவதில் ஆர்வமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது. தன்னிச்சை மற்றும் படைப்பாற்றல் குறித்த பயிற்சிகள் நேர நிர்வாகத்தில் பிரபலமாக உள்ளன, கருத்தரங்குகள் "உங்கள் முதல் மில்லியனை எவ்வாறு உருவாக்குவது" மற்றும் "உங்கள் கனவுகளின் மனிதனை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது."

உள்ளுணர்வு போன்ற ஒரு நிகழ்வு அதே "வலது-அரைக்கோளம்" பகுத்தறிவற்ற துறையில் வாழ்கிறது. உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல், மிக விரைவாக ஆன்லைனில் உங்கள் உள்ளுணர்வை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த நூற்றுக்கணக்கான இணைப்புகளை இணையம் வழங்குகிறது. ஏனெனில் உள்ளுணர்வை வளர்க்க கூட நவீன மனிதனுக்குஇது ஒரு காது கேளாத வேகத்தில் மற்றும் பகுத்தறிவு காரணங்களுக்காக மட்டுமே அவசியம்: முடிவுகளை எடுக்கும் நேரத்தை வீணாக்காமல் இருக்க, எந்த விளையாட்டு மெழுகுவர்த்திக்கு மதிப்புள்ளது, பணத்தை எங்கு முதலீடு செய்வது மற்றும் உங்கள் கனவுகளின் மனிதனை எங்கு தேடுவது என்பதை உடனடியாகப் பார்ப்பதற்கு.

எனது நல்ல நண்பர்களில் ஒருவர், அதிக உணர்ச்சிகள் இல்லாத, ஆனால் ஆன்மீகத் தேவைகளைக் கொண்ட கடினமான வணிகப் பெண்மணி, யோகாவும் தியானமும் தனது உள்ளுணர்வுடன் தொடர்பு கொள்ள உதவுவதாக நம்புகிறார். "நான் அமைதியாகி என் உள்ளுணர்வின் குரலைக் கேட்க வேண்டும்," என்று அவர் அறிவிக்கிறார், மேலும் மற்றொரு விரிவான வணிகத் திட்டம் ஏற்கனவே அவளுக்கு முன்னால் மேசையில் கிடக்கிறது. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, தியானத்தின் போது என் நண்பர் கேட்கும் உள்ளுணர்வு எப்போதும் வருமானத் திட்டத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. ஆனால் அவர் செலவில் மாற்றங்களைச் செய்ய விரும்புகிறார். பகுத்தறிவற்ற செயல்பாட்டிற்கு எதிர்பாராத, இத்தகைய சிக்கனத்தால் நான் மிகவும் அதிர்ச்சியடைந்தேன். மறுபுறம், ஆச்சரியப்பட ஒன்றுமில்லை: பகுத்தறிவு மக்கள்அவர்களின் இரகசிய ஆசைகள் மற்றும் உள்ளுணர்வு நுண்ணறிவுக்கான திட்டங்களை அடிக்கடி தவறாகப் புரிந்துகொள்கின்றனர்.

நுண்ணறிவு சூத்திரம்

"உள்ளுணர்வு" என்ற வார்த்தை லத்தீன் மூலத்திலிருந்து வந்தது, அதாவது "சிந்திப்பது" அல்லது "பார்ப்பது". உண்மையில், இது கற்றலின் முழு ரகசியம். அனைத்து புலன்களிலிருந்தும் சமிக்ஞைகளை செயலாக்கும் செயலில் மற்றும் கவனமாக செயல்பாட்டின் விளைவாக உள்ளுணர்வு நுண்ணறிவு என்று அறிவியல் கருதுகிறது. இந்த செயல்முறை நனவின் பங்கேற்பு இல்லாமல் நிகழ்கிறது, அதனால்தான் உள்ளுணர்வு முடிவு வெறுமையிலிருந்து எழுகிறது, ஒன்றுமில்லாதது.

இந்த திறன் இயற்கையில் கிட்டத்தட்ட இயல்பானது மற்றும் ஒரு காலத்தில் மனிதர்களில் மற்ற விலங்குகளை விட மோசமாக உருவாக்கப்பட்டது, ஏனெனில் இது பழமையான நிலைமைகளில் உயிர்வாழ உதவுவதில் முக்கியமானது.

பழமையான மனிதன் சுற்றுச்சூழல் சமிக்ஞைகளில் கவனம் செலுத்துகிறான். தன்னை அறியாமல் அலசுகிறார் பெரிய தொகைஉணர்ச்சி சமிக்ஞைகள். இந்த செயல்முறை ஒருபோதும் நிற்காது, சோர்வடைய முடியாது. எஸோடெரிசிஸ்டுகள் இந்த நிலையை "உலகத்துடனான ஒற்றுமை" அல்லது "உலகில் கலைத்தல்" என்று அழைக்கிறார்கள்.

உள்ளுணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள, உங்கள் பார்வை, செவிப்புலன் மற்றும் பிற புலன்களை நீங்கள் ட்யூன் செய்ய வேண்டும், என்ன நடக்கிறது, பார்க்கக்கூடிய, கேட்கக்கூடிய மற்றும் உணரக்கூடிய அனைத்தையும் உணர வேண்டும். ஆனால் ஒரு நவீன நகரவாசியைப் பொறுத்தவரை, அவர் உள்ளுணர்வாகவும், ஒருவேளை மிகவும் உணர்வுபூர்வமாகவும் இதைத் தவிர்க்கிறார்! அனைத்து தகவல் சேனல்களின் ஓவர்லோட் தான் எங்கள் பிரச்சனை. ஆனால் நன்கு வளர்ந்த உள்ளுணர்வைக் கொண்டவர்கள், தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை தானாகவே ஸ்கேன் செய்கிறார்கள், அதற்கு எந்த முக்கியத்துவமும் கொடுக்காமல், அவர்களின் தலை எப்படி வேலை செய்கிறது.

படிப்பது அல்லது மனப்பாடம் செய்யாமல், சிந்தனையில் ஈடுபடுவதன் மூலம் இதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். சிந்தனைக்கு நேரம், அமைதி மற்றும் உறவினர் அமைதி தேவை. தங்கள் உள்ளுணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புவோர், கணினிகளில் இருந்து விலகி இயற்கையுடன் நெருக்கமாக இருக்க முயற்சிப்பது நல்லது - குறைந்தபட்சம் அடிக்கடி பூங்காக்களுக்குச் செல்லுங்கள், இன்னும் சிறப்பாக, வயல்கள் மற்றும் காடுகள். மேலும் இது காரில் இருந்து பார்பிக்யூ மற்றும் இசையுடன் கூடிய சுற்றுலாவாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒரு காளான் பயணம், அல்லது பனிச்சறுக்கு அல்லது ஒரு நடை. உங்களுக்குப் பிடித்த பாடலைப் பிளே செய்ய, உங்கள் மின்னஞ்சலைச் சரிபார்க்க அல்லது பேஸ்புக்கைப் பார்க்க, உங்கள் ஃபோனை நீங்கள் அடைய வேண்டும் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.

உள்ளுணர்வு முடிவுகளை எடுக்கப் பழகியவர்கள் பொதுவாக விரைவாக முடிவெடுப்பார்கள். எடை போட வேண்டிய அவசியம், நன்மை தீமைகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் - இவை அனைத்தும் அவர்களுக்கு கடுமையான சலிப்பு மற்றும் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்கள் ஒரு நனவான மட்டத்தில் வாதங்களை மெல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை - அவர்களின் விஷயத்தில், இவை அனைத்தும், நனவின் திரைக்குப் பின்னால், மயக்கத்தின் ஆழத்தில் நடக்கிறது. முடிவெடுக்கும் தருணத்தில் அத்தகைய நபரிடமிருந்து தேவைப்படுவது தன்னையும் அவரது உள்ளுணர்வு தூண்டுதல்களையும் நம்புவதாகும்.

எனவே, நம் உள்ளுணர்வை வளர்க்க விரும்பினால், நம்மை நம்புவது நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று.

குறுக்குவழி

ஒரு நவீன நகரவாசியின் வாழ்க்கை எவ்வளவு பகுத்தறிவு கொண்டதாக மாறுகிறதோ, அவ்வளவு அதிக முடிவுகளை நம் தலையால் மட்டுமே எடுக்கிறோம், எப்படியாவது சீர்குலைக்க வேண்டும், நிறுவப்பட்ட ஒழுங்கை ஹேக் செய்ய வேண்டும் என்ற நமது ஆசை மிகவும் தீவிரமானது.

நாங்கள் நியாயமானவர்கள் மற்றும் விவேகமானவர்கள். எங்களிடம் அடமானம், காப்பீடு, ஒரு மழை நாளுக்கு வங்கி கணக்கு உள்ளது. குழந்தைகள் புதிதாக இரண்டு மொழிகளையும் 4 வயதிலிருந்தே கணிதத்தையும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் நிச்சயமாகவும் நம்பகத்தன்மையுடனும் ஒரு வலுவான பள்ளியில் சேர முடியும். நாங்கள் அற்ப விஷயங்களால் அரிதாகவே திசைதிருப்பப்படுகிறோம், நேரம் வந்ததால் திருமணம் செய்துகொள்கிறோம், குழந்தைகள் இறுதியாக வளர்ந்துவிட்டதால் விவாகரத்து செய்கிறோம், அல்லது விவாகரத்து செய்ய மாட்டோம், ஏனென்றால் நாங்கள் இருவரும் ஒரு பொதுவான நாயை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் வசதியானது. டச்சாவைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பவில்லை. நேர மேலாண்மை பற்றி நாங்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறோம். கணக்கியல் மற்றும் நேர மேலாண்மை குறித்த பயிற்சிகள் பாலியல் திறன் பள்ளிகளில் வகுப்புகளைப் போலவே வாடிக்கையாளர்களை ஈர்க்கின்றன. செக்ஸ், மூலம், கட்டுப்பாட்டில் இருக்க வேண்டும். தொழில்நுட்பம் தான் நமக்கு எல்லாமே. ஆனால் பெண்களின் மந்திரத்தை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது - நியாயமான கட்டணத்தில், படிப்படியாகக் கற்பிக்கப்படும் - வரவேற்கிறோம்! ஏன் கூடாது? எல்லாவற்றையும் ஆய்வு செய்யலாம், எந்தவொரு செயல்முறையையும் கூறுகளாக உடைத்து நியாயமான திட்டத்தின் வடிவத்தில் வழங்கலாம். அனுபவத்தை பேக் செய்து டேப்லெட்டுகளில் சுருக்க வேண்டும்.

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, காபி கடைகளின் சங்கிலியைத் திறக்க முடிவு செய்த எனது நண்பர் ஒருவர், அவர் எப்படி காபி காய்ச்சவும் பாணினி தயாரிக்கவும் கற்றுக்கொண்டார் என்று என்னிடம் கூறினார். முதலில் இத்தாலி சென்றேன். நான் அங்கே வாழ்ந்தேன், இரண்டு மாதங்கள், நாள் முழுவதும், தையல் போல், நான் மாஸ்டரைப் பின்தொடர்ந்தேன். நான் எல்லாவற்றையும் அடைய முயற்சித்தேன்: எவ்வளவு தெளிக்க வேண்டும், இதில் எவ்வளவு? இதே பாணினிகளை எத்தனை நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைக்க வேண்டும்? "சரி, பார்," மதிப்பிற்குரிய மேஸ்ட்ரோ கூறினார், "நீங்கள் அதை இப்படியும் அப்படியும் செய்கிறீர்கள் ..." - "ஆம், ஆனால் அது கிராமில் எவ்வளவு? நிமிடங்களில்? "ஓ," மாஸ்டர் அதை மகிழ்ச்சியுடன் அசைத்தார், "எனக்குத் தெரியாது, எனக்குத் தெரியாது... பார்த்துக் கற்றுக்கொள்!" "எவ்வளவு காலம் படிக்க வேண்டும்?" - என் உன்னிப்பான நண்பன் விடவில்லை. இத்தாலியன் கண்ணுக்குத் தெரியாத தடியடியை காற்றில் அசைத்தார்: அவர்கள் சொல்கிறார்கள், இதுபோன்ற விஷயங்களை யார் தெரிந்து கொள்ள முடியும்? இருப்பினும், ஆறு மாதங்களில் எனது நண்பர் திட்டங்கள் மற்றும் நிமிடங்களைப் பற்றி கேட்பதை நிறுத்துவார் என்று அவர் உறுதியாக உறுதியளித்தார், ஏனென்றால் சிறந்த பாணினி தயாரிப்பதற்கு இது ஒரு பொருட்டல்ல என்பதை அவர் புரிந்துகொள்வார்.

எனது நண்பருக்கு ஆறு மாதங்கள் இல்லை - அதனால் அவர் அமெரிக்கா சென்றார். அமெரிக்கர்கள் எல்லாவற்றிலும் தரங்களை விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தெளிவான திசைகளின் கடவுள்கள். அவர்களுக்கு ரொட்டி ஊட்ட வேண்டாம், அவர்கள் செயல்முறையை நிலைகளாக உடைத்து, ஒவ்வொன்றையும் படித்து படிப்படியாக எழுதுங்கள். ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, என் நண்பர் நன்றாக காபி காய்ச்சிக் கொண்டிருந்தார் மற்றும் பாணினி கூட செய்து கொண்டிருந்தார்.

உண்மையில், ஸ்டார்பக்ஸ், அதன் மிதமான குடிக்கக்கூடிய காபியுடன், உலகம் முழுவதும் ஏன் காணப்படுகிறது, ஆனால் உண்மையான நறுமண அமுதம் கொண்ட இத்தாலிய காபி கடைகள் இத்தாலியில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன என்ற கேள்விக்கு இந்தக் கதை உருவகமாக பதிலளிக்கிறது.

நான் என்ன பேசுகிறேன்? மேலும், கற்றல் உள்ளுணர்வு வழி (மகிழ்ச்சியான இத்தாலிய பார்க்க) நேரம், அமைதி, மூழ்கி மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் கவனக்குறைவு தேவைப்படுகிறது. குழந்தை பருவத்தில் போல. இது விலை உயர்ந்தது, அதிக நேரம் எடுக்கும், அதிலிருந்து விரைவான லாபம் இல்லை. அறிவுறுத்தல்களின்படி துண்டிக்கப்படுவது மிகவும் விரைவானது மற்றும் அதிக லாபம் தரும். ரசவாதம் இல்லை, தூய கணக்கீடு, அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்புகளுக்குள் கிட்டத்தட்ட வெற்றி உத்தரவாதம்.

அது வேறு வழி

உள்ளுணர்வு ஒரு கேப்ரிசியோஸ் பெண் மற்றும் உளவியல் சூழலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. உள்ளுணர்வால் வாழும் ஒரு நபர் தனது சொந்த நுண்ணறிவைக் காட்டிலும் கணக்கீடு மற்றும் தர்க்கத்தை (உள்ளுணர்வு அவற்றைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டால்) சார்ந்து இருப்பது நல்லது என்று அவரது வாழ்க்கையில் சூழ்நிலைகள் உள்ளன என்பதை அறிவார். "நான் இன்று தவறான நிலையில் இருக்கிறேன்" - ஒரு உள்ளுணர்வின் உதடுகளிலிருந்து வரும் இந்த சொற்றொடர் அவர் தன்னுடனான தொடர்பை இழந்துவிட்டார் என்று அர்த்தம். மன அழுத்தம், அதிக சுமை அல்லது மோசமான வானிலை காரணமாக இது நிகழ்கிறது. பின்னர் உள்ளுணர்வு ஏமாற்றலாம். நாம் பொதுவாக நம்மை நம்பினால், சமநிலை சீர்குலைந்தால் நாம் உணர முனைகிறோம் மற்றும் உள்ளுணர்வு முடிவுகளை எடுப்பதன் மூலம் ஆபத்துக்களை எடுக்க மாட்டோம்.

தீர்வுகளை பரிந்துரைக்கும் உள்ளுணர்வு என்ற போர்வையில், மனித ஆன்மாவிற்குள் ஒரு நாசவேலை வளாகம் செயல்படுகிறது, இது ஒரு நபர் தன்னை இழந்தவராகவோ அல்லது கவனிப்பு தேவைப்படும் பலவீனமான, உதவியற்ற உயிரினமாகவோ தன்னைப் பற்றிய அணுகுமுறையை பராமரிக்கிறது.

இந்த உள் பூச்சி என்பது மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள், அதிக தேவைகள், துக்கமற்ற மற்றும் மோசமாக பதப்படுத்தப்பட்ட காயங்களிலிருந்து வலி. உள் நாசகாரரை நடுநிலையாக்க, அது என்ன வகையான சிக்கலானது, அது எங்கிருந்து வந்தது மற்றும் உங்களிடமிருந்து உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு விதியாக, அவர் உள்ளுணர்வு முடிவுகளை எடுக்கும் செயல்பாட்டில் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் தலையிடுகிறார் என்று மாறிவிடும். நீங்கள் அதை பெற முடியும் என்றால் சுத்தமான தண்ணீர், பின்னர் ஒரு நபரின் வாழ்க்கை மாறுகிறது சிறந்த பக்கம். தன்னம்பிக்கை எழுகிறது - பின்னர், விந்தை போதும், நாம் எப்படி சரியாக முடிவுகளை எடுக்கிறோம் என்பது அவ்வளவு முக்கியமல்ல: ஆறாவது உணர்வு, கணக்கீடு அல்லது உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில்.

உங்கள் ஆறாவது அறிவை எவ்வாறு வளர்ப்பது

ஒரு புதிய சுயசரிதை புத்தகம் இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க உறுதியளிக்கிறது. அலெக்ஸாண்ட்ரா லிட்வினா "நான் கடவுளை விட உயர்ந்தவனாக இருக்க மாட்டேன்", இது சமீபத்தில் AST பதிப்பகத்தால் வெளியிடப்பட்டது. பிரபலமான தொலைக்காட்சி திட்டமான "பேட்டில் ஆஃப் சைக்கிக்ஸ்" (டிஎன்டி சேனலில் சனிக்கிழமைகளில் 20.00 மணிக்கு ஒளிபரப்பப்பட்டது) ஆறாவது சீசனின் வெற்றியாளர் தன்னை "நிகழ்தகவு ஆய்வாளர்" என்று அழைக்க விரும்புகிறார். "என் திறமைகள் ஒரு அதிசயம் அல்லது ஒரு சிறப்பு திறமை என்று நான் நினைக்கவில்லை," என்று அவர் ஒப்புக்கொள்கிறார். - சங்கங்கள் மற்றும் ஒரே மாதிரியான காரணங்களால் "மனநோய்" என்ற வார்த்தையை நான் உண்மையில் விரும்பவில்லை. எனது சொந்த பலத்தை நான் நம்புவது மட்டுமே எனது பரிசு. உங்களுடன் இணக்கத்தை அடையுங்கள் மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் புரிந்து கொள்ளுங்கள், தொழில் ஏணியில் மேலே செல்லுங்கள் - உள்ளுணர்வு இதற்கெல்லாம் உதவும். வால்காற்றை எப்படிப் பிடிப்பது என்று கற்றுக் கொடுப்பது மட்டுமே எனது பணி.

நவீன ரஷ்ய மனநல மருத்துவத்தின் வளர்ச்சியின் நிலை: சைனசிடிஸிற்கான நாப்திசின். லோபோடோமி மற்றும் எலக்ட்ரோஷாக் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படாமல் இருப்பது நல்லது.
உண்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்கு முற்றிலும் தனிப்பட்டது, மற்றும் அணுகுமுறை ஒன்றுபட்டது.
அணுகுமுறை விரிவான மற்றும் நபர் சார்ந்ததாக இருக்க வேண்டும், இதில் மருந்து துறை மட்டுமல்ல, உளவியல், மரபியல் போன்றவையும் அடங்கும்.
தூக்க மாத்திரைகள் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்குகளுடன் பிரத்தியேகமாக சிகிச்சையளிப்பது, காட்டுமிராண்டித்தனமானது என்பது என் கருத்து.
சிகிச்சை பெறுபவர்களின் பராமரிப்பு பற்றி என்ன? ஒரு மருத்துவமனையில் (மருத்துவமனையில்) இது சிறையில் இருப்பதை விட மோசமானது. இப்போது நான் இல்லைநீதிமன்ற தீர்ப்பின் மூலம் கட்டாய சிகிச்சை.
சிகிச்சைக்கு ஒப்புதல் கையெழுத்திட மறுப்பவர்களுக்கு என்ன நடக்கும் தெரியுமா? அவர்களுக்கு தொடர்ந்து சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு வருகிறது. ஏழை தோழர்கள் ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திடும் வரை அவர்கள் வலுக்கட்டாயமாக நடத்தப்படுகிறார்கள்.
மேலும் அக்கறையுள்ள உறவினர்கள் இருந்தால் நல்லது.
தடுப்புக்காவல் நிலைமைகளுக்கு திரும்புவோம். நிச்சயமாக, கிளினிக்கிற்கு எவ்வளவு நிதியுதவி அளிக்கப்படுகிறதோ, அந்த அளவுக்கு சுவரில் பெயிண்ட் பூசப்பட்டு, சிறந்த உணவு, ஆனால் என்னிடம் சொல்லுங்கள், தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வார்டுகளைப் பற்றி நீங்கள் ஏதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நோயாளிகள் நீண்ட வாரங்கள், மாதங்கள் மற்றும் சில வருடங்கள் கூட, அதே துரதிர்ஷ்டவசமான நபர்களின் நிறுவனத்தில் உச்சவரம்பைப் பார்க்கிறார்கள். காற்றோட்டம் இல்லாதது மற்றும் ஒரு வாளியில் தன்னை விடுவித்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியம் ஆகியவை உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மனோ-உணர்ச்சி நிலையிலும் தங்கள் அடையாளத்தை விட்டு விடுகின்றன. கடிகாரத்தைச் சுற்றி பிரகாசமான விளக்குகள் புற்றுநோய் செல்களை செயல்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. அரிதாக திறக்கப்பட்ட கதவு மற்றும் இறுக்கமாக மூடப்பட்ட ஜன்னல்கள் ஏற்கனவே வரையறுக்கப்பட்ட சுதந்திரத்தை மட்டுமல்ல, தீ அல்லது பிற விபத்து ஏற்பட்டால் தப்பிக்கும் வாய்ப்பையும் பறிக்கும்.
மேலும் பொது வார்டுகளில் இது சிறப்பாக இல்லை.
இப்போது பணியாளர்களின் செயல்பாட்டின் விளைவுகளுக்கு வருவோம்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை மருத்துவ வருகை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பெரும்பாலான நோயாளிகள் ஆன்டிசைகோடிக்குகளை (குறிப்பாக நீண்ட காலத்திற்கு) எடுத்துக் கொள்ளும்போது பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குகின்றனர். அவற்றை அகற்ற, மருத்துவர், ஒரு சுற்றுக்குப் பிறகு, சில வகையான ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார், இது பக்க விளைவுகளின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே விடுவிக்கிறது. மற்றும் பக்க விளைவுகள் மிகவும் வேறுபட்டவை: சாதாரணமான நடுக்கம் முதல் அடங்காமை வரை. "மாத்திரைக்குப் பிறகு மாத்திரைக்கு" தழுவல் காலம் ஒப்பீட்டளவில் சிறியது. அடுத்த மருத்துவர் வரும் வரை நோயாளி, ஆர்டர்லி, நர்ஸை அழைத்து, அதிசய மாத்திரைக்காக கெஞ்சுவது தொடர்கிறது. ஆனால் ஒரு வலுவான தூக்க மாத்திரையின் ஊசியைத் தவிர, அவர் ஒருபோதும் மாத்திரைகளைப் பெற மாட்டார், அதன் பிறகு பாதிக்கப்பட்டவர் பல நாட்களுக்கு படுக்கையில் கட்டப்படுவார்.
சொல்லப்போனால், ஸ்ட்ரெய்ட்ஜாக்கெட்டுகள் பயன்பாட்டில் இல்லை என்பதை அறிந்தபோது நான் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டேன்.
மனித உடல் அபூரணமானது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் தன்னை நினைவூட்டுகிறது, உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு மனநல மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது பல்வலி அல்லது நரம்பியல். விண்ணப்பித்த அடுத்த நாள் உதவி வழங்கப்பட்டால் அவர் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி. வார இறுதி நாட்கள், பொது விடுமுறைகள் மற்றும் விடுமுறைகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
வெளி உலகத்துடனான தொடர்பின் கடுமையான அளவை நான் குறிப்பிட விரும்புகிறேன். தொலைபேசி, கணினி - தடைசெய்யப்பட்ட, டிவி (ஏதேனும் இருந்தால்) - கண்டிப்பாக ஒதுக்கப்பட்ட குறுகிய காலத்தில்.
முடிவில், நான் சில நல்ல சிறிய விஷயங்களைக் குறிப்பிடுகிறேன்:
நீங்கள் வாய்வழியாக, வலுக்கட்டாயமாக intramuscularly மருந்துகளை எடுக்க மறுத்தால்;
மெல்லிய நூலில் சிலுவையைத் தவிர, நகைகள் அனுமதிக்கப்படாது;
பாலியல் செயல்பாடு ஊக்குவிக்கப்படவில்லை;
மருந்துகளின் சோதனை பயன்பாடு "சீரற்ற முறையில்" மேற்கொள்ளப்படலாம்.
அப்பாவி நோயாளிகள், குடிமக்கள் மற்றும் மக்களைத் தகுதியற்ற துன்பத்திற்கு வற்புறுத்துவது தவறு, ஆனால் முழுமையான குணமடையவும், குணமடையவும், கண்ணியமான, முழுமையான வாழ்க்கையையும் கோருவது சரியானது.
சிந்தனைமிக்க வாசகரே, உங்களுக்கு ஆரோக்கியமும் செழிப்பும்!

நம் உள் குரலைக் கேட்பது ஏன் கடினம்?

இந்தக் கட்டுரை குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே குரல்களைக் கேட்டுக்கொண்டிருப்பவர்களுக்காகவோ அல்லது உயிருள்ள கடவுளின் குரலாகிய அவர்களின் உயர்ந்த சுயத்தை கேட்கும் மற்றும் கேட்கும் திறனை ஏற்கனவே பெற்றவர்களுக்காக அல்ல. தங்கள் ஈகோவை சமநிலைப்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, ஆவியின் குரலையோ அல்லது கடவுளின் குரலையோ கேட்காமல், ஒரு காலத்தில் எப்படி செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர்களின் சொந்த ஈகோவின் குரலைக் கேட்கத் தொடங்கியவர்களுக்கானது.

எனவே, முதலில், மக்கள் தங்கள் உள் குரலைக் கேட்பதில் சிரமப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் முடிவுகளை எதிர்பார்க்கிறார்கள். நீங்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை என்று நீங்களே சொன்னாலும், நீங்கள் இன்னும் எதிர்பார்க்கிறீர்கள். இல்லையெனில், உரையாடல் ஏற்கனவே நடந்திருக்கும், மேலும் நீங்கள் உங்களை அவநம்பிக்கை கொள்வதையும் உங்கள் திறன்களை சந்தேகிப்பதையும் நிறுத்துவீர்கள்..இணையதளம்

நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், யாராவது உங்கள் மூலம் தெரிவிக்க விரும்பும் சில ரகசிய தகவல்களை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கேட்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது. ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து கேட்காமல் இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்றால், அது உங்களுடன் ஒரு மோனோலாக் மட்டுமே. சில சமயங்களில் உங்கள் கண்மூடித்தனமான குரல்கள் அரிதாகவே கேட்கக்கூடியதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் சொந்த காதுகளை நம்பவில்லை, அதை நீங்களே உருவாக்குகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது.

நீங்கள் தியானம் பயிற்சி செய்வீர்கள், ஆன்மீக நடைமுறைகள்பலமுறை, மற்றவர்களைப் போல எதையும் கேட்கும் திறன் உங்களுக்கு இல்லை என்று நினைத்து அங்கேயே முடிக்கவும். ஆனால் சோம்பேறித்தனத்திலும், பலன்களை எதிர்பார்த்து உங்களுக்குள் பதற்றத்தை உருவாக்கிக் கொள்வதிலும் மட்டுமே நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறீர்கள்.

நீங்கள் உட்கார்ந்து சலித்துவிட்டீர்கள், எதைப் பற்றியும் சிந்திக்காமல், திடீரென்று எத்தனை விஷயங்களை மீண்டும் செய்ய வேண்டும் என்பதை உடனடியாக நினைவில் கொள்கிறீர்கள். உங்கள் ஈகோவால் கைப்பற்றப்பட்ட உங்கள் அரட்டை மனத்திலிருந்து இல்லாத ஒரு வார்த்தையையாவது நீங்கள் கேட்க முடியும் என்று நீங்கள் ஓய்வெடுக்க கடினமாக முயற்சி செய்கிறீர்கள்.

எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாதா அல்லது கேட்கக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பவில்லையா?

சிறுவயதில் அம்மா எனக்கு கடிதம் எழுதக் கற்றுக் கொடுத்தபோது (நானும் அழகாக எழுத வேண்டும்) எனக்கு கஷ்டமாக இருக்கிறது, அம்மா விரும்பியபடி என்னால் எழுத முடியவில்லை என்று கிட்டத்தட்ட அழுதேன். அதற்கு அவள் பதிலளித்தாள்: "என்னால் முடியாது, நான் விரும்பவில்லை - விஷயங்கள் வேறுபட்டவை. நீங்கள் செய்ய விரும்பாத, ஆனால் செய்ய வேண்டிய ஒன்றைச் செய்யும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்தினால், நீங்கள் விரைவில் உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பீர்கள். சிரமங்களை நினைவில் கொள்கிறது. எல்லா சிரமங்களும் தற்காலிகமானவை, சோம்பேறித்தனத்தை எல்லோராலும் சமாளிக்க முடியாது.

இரண்டாவதாக, நீங்களே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் குரல்களை அடையாளம் காணத் தொடங்கும் போது உங்கள் ஆவி, உயர் சுயம் போன்றவை குறிப்பிடும் மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் தயாரா? சிந்தனையிலும் உங்கள் முழுப் பழக்கவழக்க வாழ்க்கையிலும் உங்களிடமிருந்து குறிப்பிட்ட மாற்றங்களை விரும்பும் "தோழர்கள்" இவர்கள்தான். உங்கள் ஆவியின் பரிணாமம் .

நீங்கள் மனோதத்துவ நிபுணர்கள், குருக்கள், ஜோதிடர்கள் மற்றும் பிற பார்ப்பனர்களைப் பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் கேட்க விரும்பாத உங்கள் தவறுகளை அவர்கள் அனைவரும் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள். அப்படியானால் கடவுளுடன் என்ன மாதிரியான உரையாடல்களைப் பற்றி பேசலாம்? நீங்கள் கேட்பதை என்ன செய்வீர்கள்? நீங்கள் சாதித்ததற்காக குரல் உங்களைப் பாராட்டவில்லை, மாறாக, நீங்கள் ஒரு ஏழை மாணவராக, உங்கள் நம்பிக்கையுடன் பல ஆண்டுகளாக ஒரே வகுப்பில் அமர்ந்திருப்பதை சுட்டிக்காட்டினால் என்ன செய்வது?

அல்லது நீங்கள் காத்திருப்பதையும், எதிர்பார்ப்பதையும், எதிர்ப்பதையும், நம்பாமல், சோம்பேறியாக இருப்பதையும் நிறுத்தும்போதுதான் கடவுள் உங்களிடம் பேசத் தொடங்குவார். இன்று நீங்கள் உங்களோடு மௌனமாக உட்கார ஒப்புக்கொண்டீர்கள் என்றும், உங்களுக்குள் யாராவது பேச முன்வந்தாலும் நீங்கள் கவலைப்படுவதில்லை என்றும் உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக் கொள்ளத் தேவையில்லை.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக உங்கள் ஈகோவை விட்டுவிட்டீர்கள் உங்களை இருமையில் வைத்திருக்கும். எனவே, உங்கள் ஆன்மாவின் பரிணாமத்துடன் இனி எதிரொலிக்க வேண்டிய அனைத்தையும் விட்டுவிடுவதற்கான அதிக நேரம் இது என்பதை நீங்களே ஒப்புக்கொள்வது கூட கடினம்.

வாழ்க்கை உங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் சிறந்த முறையில் ஏற்பாடு செய்கிறது என்று உங்களைப் புகழ்ந்து பேசுவதன் மூலம் உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக் கொள்கிறீர்கள். உங்கள் வழக்கமான, வசதியான பகுதியிலிருந்து ஒரு நொடி கூட பிரிந்து செல்லாமல் இருக்க, நீங்களே பொய் சொல்லி, நீங்கள் இதைப் பற்றி உங்களை நம்பவைத்து, எல்லா வகையான சாக்குகளையும் கண்டுபிடிக்கும் ஈகோ தான். அங்கு அதிசயங்கள் நீண்ட காலமாக நடப்பதை நிறுத்திவிட்டன.

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறவும் - ஆளுமை வளர்ச்சிக்கான நிபந்தனை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இன்று உங்கள் வேலை உங்களிடமிருந்து பறிக்கப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நாள், இரண்டு, ஒரு வாரம் அமைதியாக தியானம் செய்வீர்களா, வாழ்க்கை உங்களுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட பாதையை காண்பிக்கும் என்பதை அறிந்தும் நம்பவும் நீங்கள் தயாராக இல்லை. நீ உன்னையோ அல்லது கடவுளையோ நம்பவில்லையா?ஆவி இல்லை, உயிரில்லையா?

உங்கள் ஈகோவை சமநிலைப்படுத்துங்கள், நிரப்பவும் அண்ட ஒளி. நீங்கள் ஆவியுடன் பேச விரும்பினால், உள் கடவுள், ஒரு உரையாடலுக்கு முன்வந்து, ஒரு விசித்திரக் கதையைப் படிக்கும் ஒரு குழந்தை தனது தாயிடம் கேட்கும் விதத்தைக் கேட்கத் தயாராகுங்கள்.

எல்லாம் எவ்வளவு எளிமையானது என்று பாருங்கள். சரி, இந்த வாழ்க்கையில் கடினமாக இருந்தால், மற்றொன்றில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கை ஒருபோதும் முடிவடையாது, 10 ஆண்டுகளில் இல்லை, நூறு ஆண்டுகளில் இல்லை.

பெரும்பாலும், மக்கள் பெரும் எழுச்சி, இழப்பு அல்லது பெரும் தோல்வியின் தருணங்களில் தங்களைக் கேட்கத் தொடங்குகிறார்கள். தற்போதைய சூழ்நிலையை எப்படியாவது தீர்க்க நேரமும் சக்தியும் இல்லாதபோது, ​​​​ஒரு நபர் இறுதியாக தனக்குள்ளேயே, தனது உள் வளங்களுக்கு, அவரது உள் குரலுக்கு, தனது உண்மையான சுயத்திற்கு மாறுகிறார். ஆனால் உந்துதல் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் பின்னர் எதையும் மாற்ற விரும்பாத ஒரு வாழ்க்கையை வாழ, முதலில் அரிதாகவே உடைந்து செல்லும் உங்கள் உள் குரலைக் கேட்கவும் கேட்கவும் முடியும்.

"உள் குழந்தை" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, அனைவருக்கும் எப்படி வாழ வேண்டும், எப்படி திருமணம் செய்துகொள்வது அல்லது ஒரு மனைவியைத் தேடுவது, எப்படி, எங்கு படிக்க வேண்டும், எப்படி ஒரு தொழிலை உருவாக்குவது மற்றும் சமூகத்தில் உயர்ந்த அந்தஸ்தைப் பெறுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்று கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் சில காரணங்களால் இந்த "சரியானது" பற்றி அனைவருக்கும் தங்கள் சொந்த புரிதல் இருப்பதாக யாரும் கற்பிக்கவில்லை. ஒவ்வொரு நபரின் உள்ளேயும், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, இந்த விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளின் சுமை உள்ளது. சிறிய குழந்தைஎதையாவது பேசவோ அல்லது பேசவோ பயப்படுபவர்கள் அவரைக் கேட்க மாட்டார்கள். அவரை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், இந்த குழந்தை உள்ளே வாழ்ந்து கனவு காண்கிறது, ஒருவேளை நம்பத்தகாத ஒன்றைப் பற்றி, அவரை உடைக்க அனுமதிக்க வேண்டும். அவர் எதை விரும்புகிறார் என்பதை அவர் உங்களுக்குச் சொல்வார், அதன்படி, அதன் வயதுவந்த உரிமையாளரை மகிழ்விப்பார். தியான நுட்பங்கள் அல்லது தொடர்ச்சியான கோரிக்கைகளின் உதவியுடன் அதை உங்களால் சொந்தமாக உலகிற்கு கொண்டு வர முடியாவிட்டால், உதவிக்காக நிபுணர்களிடம் திரும்பலாம் - உளவியலாளர்கள் அல்லது உளவியலாளர்கள் படைப்பாற்றலுக்கு பொறுப்பான நபரின் பகுதியை எழுப்புவார்கள்.

தியானம் செய்

தன்னைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் உள் சுயம் அல்லது உள் குரலைக் கேட்பதற்கும் தனக்குள்ளேயே விலகும் திறனும் முக்கியமானது. உங்களுடன் தனியாக இருக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும். உரையாடல்கள், செயலற்ற டிவி அல்லது டேப் ரெக்கார்டர், ரேடியோ அல்லது வேறு சில இரைச்சல் விளைவுகள் போன்ற பின்னணியில் துணை இல்லாமல் பலரால் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. ஆனால் இந்த எல்லா தடைகளையும் உடைப்பது மிகவும் கடினம், அதனால்தான் உண்மையான ஆசைகளை வெளிப்படுத்தும் நேரத்திற்குள் உள் குரல் நின்றுவிடுகிறது. எல்லாவற்றிலிருந்தும் உங்களைத் திசைதிருப்ப நீங்கள் இருக்க வேண்டும், எனவே எளிமையானவற்றில் தேர்ச்சி பெறுவது முக்கியம் தியான நுட்பங்கள்: அமைதியாக உட்கார்ந்து அல்லது பொய், உங்கள் தலையில் இருந்து அனைத்து எண்ணங்களையும் வெளியேற்ற முயற்சி செய்து உண்மையை உணர முயற்சிக்கவும். மேம்பட்ட தியானம் செய்பவர்கள் கேள்வி கேட்கலாம்: "இப்போது எனக்கு என்ன வேண்டும்?" மற்றும் தலையில் இந்த நேரத்தில் பிறந்த படங்கள் மற்றும் எண்ணங்கள் புரிந்து கொள்ள முயற்சி.

கனவுகளை அலசுகிறது

தியானம் இன்னும் கிடைக்கவில்லை என்றால், மற்றும் சோர்வுற்ற மூளையில் அனைத்து சிந்தனை செயல்முறைகளும் நிற்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆழ் மனதில் திரும்பலாம், இது உள் சுயத்தின் குரலை அனைவருக்கும் தெரிவிக்க முயற்சிக்கிறது.இதில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள எளிதான வழி. ஆழ் உணர்வு என்பது கனவுகளின் விளக்கம் மூலம். மேலும், கனவு புத்தகங்களைப் படிக்கவோ அல்லது எல்லாவற்றிலும் பாலியல் மேலோட்டங்களைக் கண்ட பெரிய மற்றும் பயங்கரமான எஸ். பிராய்டின் கனவுகளின் விளக்கத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, கனவுகளிலிருந்து வரும் படங்கள் உங்களுக்கு குறிப்பாக என்ன அர்த்தம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். கனவுகளை நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் தலையணைக்கு அருகில் ஒரு பேனாவுடன் ஒரு துண்டு காகிதத்தை வைக்கலாம், நீங்கள் எழுந்தவுடன், உங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி குறைந்தது இரண்டு வரிகளை எழுதுங்கள். பின்னர் முழு சங்கிலியையும் மீட்டெடுப்பது எளிதாக இருக்கும்.

ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்

ஒரு நபரை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணித்து அவர்களின் தோற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கலாம், அதில் உங்கள் நாளின் ஒவ்வொரு நிமிடமும் நீங்கள் எழுத வேண்டியதில்லை, ஆனால் அதிகம் பெற்றெடுத்ததை மட்டும் கவனியுங்கள். சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சிகள்(நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை இரண்டும்) நாள் முழுவதும். இது உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், மனநிலை மற்றும் அதன் காரணங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்கவும், உங்கள் உள் குரலைக் கேட்கவும், ஒருவேளை, உங்கள் வாழ்க்கையை அல்லது உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றத் தொடங்கவும் அனுமதிக்கும்.

உங்களை நேசிக்கவும்

உங்கள் உள் குரலைக் கேட்பதற்கான மிக முக்கியமான திறன்களில் ஒன்று சுய-அன்பு, இதில் சுய நம்பிக்கை மற்றும் சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல் ஆகியவை அடங்கும். உங்களைப் போதுமான அளவு நடத்துவது, உங்களைப் பாராட்டுங்கள், மற்றவர்களிடமிருந்து நன்றியுடன் ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் சாக்குப்போக்கு அல்லது மறுக்க முயற்சி செய்யாதது மிகவும் முக்கியம். சுயவிமர்சனம் நிச்சயமாக ஒரு முக்கியமான மற்றும் அவசியமான தரம், ஆனால் நியாயமான வரம்புகளுக்குள். நீங்கள் உங்களைப் புகழ்ந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திற்கும், வார இறுதியில் இழந்த வெறுக்கப்படும் கிலோகிராம் அல்லது எதிர்கால சிறந்த விற்பனையாளரின் அடுத்த அத்தியாயத்தை எழுதுவது. உங்களை நம்புவது, நிச்சயமாக, உங்கள் உடனடி ஆசைகளை கண்மூடித்தனமாக ஈடுபடுத்துவது அல்ல, சில நேரங்களில் இது நியாயமானது, ஆனால் உங்களை, உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொள்ளும் திறன், வெளியில் இருந்து அவை நியாயமற்றதாகவும் தவறாகவும் தோன்றினாலும். வாழ்க்கை ஒரு முறை மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது, உங்களுக்காக "சரியாக" செலவிட முடிந்தால், அதை ஏன் மற்றவர்களுக்காக "சரியாக" செலவிட வேண்டும்?

நல்ல மதியம், ஸ்வெட்லானா எவ்ஜெனீவ்னா,
எனது பெயர் பீட்டர், ஆனால் எனது பெயர் தளத்தில் எங்காவது தோன்றுவதை நான் விரும்பவில்லை.
நான் உங்கள் இணையதளத்திற்கு வருகை தந்தவன். என்னைப் பெரிதும் துன்புறுத்திய எனது உள் குரலை என்னால் தாங்க முடியாமல் போனபோது நான் முதலில் அதைக் கண்டேன், குறைந்தபட்சம் சில உதவிகளைத் தேடி நான் தளங்களைச் சுற்றி அலைய ஆரம்பித்தேன், இந்த தளத்தைப் பார்த்தேன், ஓரிரு கட்டுரைகளைப் படித்தேன், மேலும் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. அவர் எதையாவது பயன்படுத்தத் தொடங்கினார், சிறிது நேரம் உள் குரல் தணிந்தது, ஆனால் மீண்டும், நான் இன்னும் வலுவான அபத்தத்துடன் கூறுவேன், அவர் என் தலையில் துளைக்கத் தொடங்கினார், நான் ஏற்கனவே அவருக்குக் கொடுத்த சில அபத்தமான வாதங்களை எனக்குக் கொடுத்தார். .
உதாரணமாக, அவர் (ஒரு மோசமான உள் குரல், மோசமானது, ஏனென்றால் சில காரணங்களால் அது என்னை மட்டுமே காயப்படுத்துகிறது, எனக்கு பயனுள்ள அனைத்தையும் மறுக்கிறது, எல்லாவற்றையும் மிகவும் எளிமையாக கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது ... நான் அதை விரும்புகிறேன், நிச்சயமாக, மாறாக , எப்படியாவது எனக்கு உதவுவதற்காக), நான் மீண்டும் உறுதிமொழிகளைத் தொடங்குகிறேன் என்று வைத்துக்கொள்வோம் (ஆனால் அவர் என்னை அனுமதிக்கவில்லை, நடைமுறையில் அவர் சொல்வதை நான் கேட்கிறேன் - உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்? இந்த சொற்றொடர் எனது எல்லா நேர்மறையான எண்ணங்களுக்கும் பதிலளிக்கும் வகையில் எழுகிறது, அது அனுமதிக்காது. நான் விரும்பும் விதத்தில் நான் சிந்திக்கிறேன்.. சொல்லலாம் - நான் வசீகரமானவன் , நான் என்மீது நம்பிக்கை கொண்டவன், நான் மக்கள் மீது சாதகமாக அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்துகிறேன், எனக்கு எதுவும் நடக்காது, உடனே ஒரு குரல் உள்ளே நுழைகிறது உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்??? ஆனால், வழக்கத்திற்கு மாறாக, நான் என்னை மறந்து எதிர்மறையாக சிந்திக்கத் தொடங்கினால், அவர்கள் என்னை எப்படித் தாக்குவார்கள் மற்றும் பலவற்றை என்னால் கற்பனை செய்ய முடியும், குரல் ஒரு பிச், உயிரினம் சில காரணங்களால் அமைதியாக இருக்கும், ஆனால் நான் பேச ஆரம்பித்தவுடன் நேர்மறை, மறுப்புகள் உடனே தொடங்கும்... எனக்கு கோபம் வருகிறது..
மேலும் இது போன்ற வாதங்களையும் கொடுக்கலாம் - இதை உங்களால் சரிபார்க்க முடியாது அல்லது (மருத்துவர்கள் மற்றும் அனைவரும் (மருத்துவர்கள், அதாவது உளவியலாளர்கள்) சொல்வதை நான் செய்வேன் என்று நானே சொன்னால், ஆனால் நீங்கள் ஒரு முட்டாள் என்ற இரண்டாவது சொற்றொடர் அர்த்தம், இதுபோன்ற பரிந்துரைகளை நீங்கள் முட்டாள்தனமாகப் பின்பற்றுவீர்கள் என்பதால், அது பொய்யாக இருக்கலாம், நீங்கள் ஒரு முட்டாள் என்று அர்த்தம்!மற்றும் நான் சில உளவியல் நுட்பங்களை என் சொந்த தோலில் முயற்சித்து, எல்லாம் சரியாகிவிட்டால், உடனடியாக என் தலையில் குரல் அது ஒரு மாயை !
ஆனால் நான் ஏதாவது கெட்டதைப் பற்றி நினைத்தால், குரல் மறைந்துவிடும்.
ஒரு உரையாடல் எழுந்தால் அல்லது வேறு ஏதாவது கவனத்தை மாற்றினால் (பிஸியாக) நீங்கள் இனிமையான ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் இதைச் செய்தால், நான் பின்வாங்குகிறேன், சண்டையிடவில்லை என்று அர்த்தம், அதாவது, நான் நேர்மறையாக சிந்திக்கவில்லை. (குரல் இருப்பதால்), அதாவது நான் நேர்மறையானதை (குரல் இருப்பதால்) என்னை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கவில்லை (குரல் இருப்பதால்), நான் கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்யவில்லை (ஒரு குரல் இருப்பதால்) மற்றும் பல, நான் பின்வாங்குகிறேன். எல்லாவற்றிலிருந்தும் என்னைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்கிறேன், ஆனால் நான் அதைத் தோற்கடித்து நேர்மறையைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புகிறேன், மேலும் மாறாமல் தடைசெய்யாமல் நேர்மறையைப் பற்றி சிந்திக்கிறேன், இங்கே ஒருவித முட்டுச்சந்தில் உள்ளது.
கொஞ்சம் கொடுங்கள் நல்ல அறிவுரைஉதவி செய்ய.
முன்கூட்டியே நன்றி.
உண்மையுள்ள,
டிமிட்ரி

வணக்கம்! நாம் அனைவரும் நமக்குள் பேசுகிறோம், அதாவது. உள் உரையாடல் மற்றும் மனித இயல்பை சந்தேகிப்பது இயல்பானது. அவசரமான செயல்களிலிருந்து நிச்சயமற்ற சூழ்நிலைகளில் சந்தேகங்கள் உதவுகின்றன. சில கட்டத்தில் நீங்கள் அவர்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும் - அவர்களை விடுங்கள் - நன்றி, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காக வைத்தீர்கள், இப்போது நான் சொந்தமாக செயல்படுவேன். இந்த முறை சந்தேகம் உள்ளவர்களுக்கு உதவுகிறது. உறுதிமொழிகளும் பொதுவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்களே கடினமாக உழைக்கிறீர்கள் என்று சொல்கிறீர்கள் - அது சிறிது நேரம் உதவுகிறது, பின்னர் அது மோசமாகிவிடும். உங்களுக்கு உதவ கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரை அணுக வேண்டும். இந்த பயன்முறையில், குரல் எவ்வளவு நேரம் கேட்டது, எந்த வயதில், அது வேலையில் தலையிடுகிறதா, இந்த நேரத்தில் எவ்வாறு வேலை செய்ய முடியும், என்ன நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு அது எழுந்தது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க உங்களுக்கும் எனக்கும் வாய்ப்பு இல்லை. உளவியலாளர் உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தைப் பற்றி உங்களுடன் பேசுவார், பெரும்பாலும் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள சிறிது நேரம் எடுக்கும். உங்களுடன் சண்டையிடுவது நீங்கள் செல்ல வேண்டிய பாதை அல்ல என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன். போராட்ட நிலையில் வாழ்வது உண்மையில் எளிதானதா? இல்லை, இது மிகவும் கடினம். நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும் - குறைபாடுகள் இருந்தாலும், உங்களுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நாங்கள் மற்றவர்களுடன் நண்பர்களாக இருக்கிறோம், ஆனால் நாங்கள் எங்களுடன் சண்டையிடுகிறோம். ஒரு பட்டியலை எழுதுங்கள் - நீங்கள் ஏன் உங்களை மிகவும் வெறுக்கிறீர்கள், ஏன் உங்களை நீங்களே தண்டிக்கிறீர்கள்? இப்படிப்பட்ட தண்டனைக்கு இது தகுதியானதா என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்;அப்பொழுதும் அவர்கள் சிறையிலிருந்து திரும்புகிறார்கள்! இவ்வளவு காலமாக உங்களை புண்படுத்தியதற்காகவும் சித்திரவதை செய்ததற்காகவும் உங்களை மன்னியுங்கள். இப்போது நீங்கள் ஏன் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள், மற்றவர்கள் ஏன் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள், பாராட்டுகிறீர்கள் என்ற பட்டியலை எழுதுங்கள். புத்திசாலித்தனமான மற்றும் சிறந்ததை விட ஒரு நபர் நிகழ்வுகளின் சோகமான விளைவை கற்பனை செய்வது உண்மையில் எளிதானது. மிகவும் நல்ல புத்தகம், நீங்கள் படித்திருப்பீர்கள், லிலியன் து "உள் ஃபெங் ஷுய்" மனதை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. - மேலும் இது என்.வி.லியோனோவாவின் “நான் என்னைக் காதலித்தபோது” என்ற இந்தத் தளத்தின் கட்டுரைக்கான இணைப்பு. உங்களுடனான உறவுகளைப் பற்றிய சார்லி சாப்ளின் கவிதைகள். இது சரியான வழி. வாழ்த்துகள்.