Prácticas taoístas: trabajar con el cuerpo. Prácticas taoístas para la salud de la mujer

14.10.2019

Este artículo sobre prácticas taoístas se basa en una conferencia introductoria que solía dar al comienzo de los seminarios de qigong y tai chi. El objetivo principal del artículo es transmitir un cierto estado de ánimo, un enfoque de las prácticas energéticas, que yo mismo uso en las clases. Por qué practican los taoístas, cuáles son sus características y características de mi enfoque de este sistema de conocimiento. Intentaré hacer el énfasis principal en la comprensión interna y el trabajo de energía interna en la tecnología taoísta.

Unidad de conocimiento

Y comenzaremos, quizás, con el tema de un enfoque holístico del conocimiento en general y de las prácticas taoístas en particular. Desafortunadamente, la sociedad moderna se caracteriza por la separación en casi todas las áreas de la vida, lo cual es un obstáculo serio para comprender el conocimiento que se discutirá. La mayoría de la gente cree que, por ejemplo, la tradición taoísta está separada, el yoga indio está separado, el karate japonés está separado, etc.

En mi opinión, la mayoría de las diferencias son externas. Con una percepción superficial, de hecho, un atributo tan diferente de diferentes escuelas y culturas puede ser engañoso. De hecho, la verdad es una. Al pie de la montaña puede haber muchos caminos hacia arriba, pero en la cima todos ellos inevitablemente se conectan.

Yo mismo logré estudiar y probar muchos conocimientos, libros, escuelas, seminarios. Y aunque respeto a mis maestros con gran respeto y gratitud, no considero que pertenezca a ninguna escuela en particular o cierta tradición.

Tres tipos de energías.

Para no ser infundado, daré un ejemplo de la unidad del conocimiento. La base de la tradición taoísta es la triple estructura del universo y el hombre. Los taoístas distinguen tres tipos principales de energía, que en el cuerpo humano corresponden a 3 centros de energía. El centro del abdomen almacena con nosotros la energía de la vida, la energía de la Tierra. El centro del cofre: acumula la energía del amor y la creatividad. El centro de la cabeza es responsable de la energía del Espíritu, el Cielo. Ahora podemos "traducir" la expresión figurativa china: "Hombre entre el cielo y la tierra": bajo el control del Espíritu, el Hombre transforma la energía del mundo físico en amor y creatividad..

Presta atención a la analogía de la Trinidad cristiana. Sin embargo, los lectores expertos probablemente ya hayan visto analogías con muchas otras enseñanzas, lo que sugiere un modelo triple de la estructura del Universo.

Entonces, separar direcciones y enseñanzas ahora, en mi opinión, no tiene sentido. De hecho, durante mucho tiempo muchas escuelas se enfrentaron a la tarea de preservar la tradición en su forma más pura, por lo tanto, la línea de transferencia de conocimiento estaba celosamente protegida de intrusiones extrañas y se mezclaba entre diferentes direcciones. Pero ahora han llegado otros tiempos, el conocimiento se está revelando, y hoy en día, adherirse estrictamente a una tradición significa limitarse.

Por la misma razón, por cierto, trato de alejarme de todos los nombres y términos chinos. En algunos seminarios, los facilitadores intentan preservar los atributos y el estado de ánimo de la tradición. Pero, en mi opinión, las palabras "centrarse en el punto min-men" suenan un poco extrañas. Es mucho más fácil decir: "concéntrate en el centro de la zona lumbar". En mi opinión, la parafernalia y los rituales hermosos no son tan importantes como el contenido interno de las prácticas.

Características de las prácticas taoístas

¿Por qué presto tanta atención al conocimiento taoísta, y no a alguna otra tradición, ya que todos tienen una sola esencia? La primera razón es que fueron los chinos quienes compilaron la descripción más precisa y detallada del cuerpo humano y el trabajo de todos sus mecanismos de energía. La tradición taoísta tiene una teoría muy amplia: cuántos meridianos de energía hay en el cuerpo, por dónde pasan, qué tipo de energía produce este u otro órgano, dónde están los puntos activos (por ejemplo, para la acupuntura) y cuáles son los ritmos de toda esta fábrica según la hora del día o la estación.

En general, el cuerpo se considera como un recipiente en el que se acumulan, almacenan y transforman ciertos tipos de energía. Y, gracias a un sistema de conocimiento armonioso y que lo abarca todo, podemos vincular el cuerpo físico, el cuerpo energético y la conciencia. Es decir, a través de la implementación de ciertos ejercicios por parte del cuerpo físico (por supuesto, al dirigir su atención de cierta manera), para desarrollar el cuerpo energético. Y viceversa, con el desarrollo del cuerpo energético, nuestro cuerpo físico se fortalece y cura, así como la capacidad de conciencia y concentración.

Integridad humana

Me gustaría enfatizar una vez más la importancia de un enfoque holístico. Las prácticas taoístas no son solo "educación física", aquí tanto la energía como la conciencia están necesariamente involucradas en el trabajo. Además, estas no son prácticas divorciadas de la vida cotidiana; una serie de problemas pueden resolverse a través de ellas. Por ejemplo, si una persona ha suprimido el miedo, también se refleja en todos los niveles. Tanto en la conciencia como en la energía en forma de bloques y en el cuerpo en forma de pinzas musculares. El trabajo integrado le permite resolver de manera más completa y armoniosa tales cosas.

En mi opinión, no tiene sentido participar en prácticas si no puede aplicar la experiencia adquirida en su vida. Además de los ejemplos cotidianos descritos anteriormente, en el proceso de dominar el conocimiento taoísta, una persona comprende las leyes básicas de la energía y el trabajo corporal, que luego puede aplicar en muchas otras áreas, desde el baile o el yoga hasta la actividad científica.

En una persona común, la energía a menudo se fragmenta en varias partes independientes. Los meridianos que los conectan no funcionan. En otras palabras, el recipiente está lleno de agujeros, es imposible retener agua en él. Todo esto es el resultado del ritmo incorrecto de la vida (especialmente en las grandes ciudades), situaciones estresantes, etc. Las prácticas taoístas le permiten alcanzar la integridad del cuerpo y, como resultado, la misma integridad aparece automáticamente en las acciones, se hace posible establecer objetivos y alcanzarlos.

Conversión de energía

Entonces, en la primera etapa del entrenamiento, el profesional restaura la integridad del vaso del cuerpo, lo que automáticamente implica un aumento en el nivel de energía (el agua ahora se mantiene en el vaso). La siguiente etapa, quizás la más interesante, misteriosa y emocionante de la tradición taoísta, es la transformación de la energía, la alquimia interna.

Toda nuestra vida es energía. Fuerza vital, buen humor, energía emocional, energía de pensamiento, energía de amor: todo esto puede considerarse como diferentes tipos de energía. Y la capacidad de transformar vibraciones gruesas en otras más sutiles mejora increíblemente la calidad de vida.

Importancia del maestro

Ahora me gustaría hablar sobre la segunda razón por la que comencé a practicar prácticas taoístas. Sucedió históricamente que fue en esta área donde tuve la suerte de conocer a maestros que tienen un conocimiento práctico real. Desafortunadamente, he conocido muchas escuelas donde este contenido interno está ausente. Solo movimientos copiados externamente, movimientos hermosos, sin una comprensión interna de los procesos. El resultado es fitness o gimnasia rítmica.

El hecho es que no tiene sentido tratar de copiar los ejercicios externamente. Aunque solo sea porque las características del cuerpo físico son individuales para cada uno, por lo tanto, la posición correcta para cada uno será ligeramente diferente. Sin mencionar que sin trabajar con conciencia y atención, es imposible iniciar procesos energéticos.

Al menos en la etapa inicial de las clases, un maestro experimentado es muy importante, que no solo mostrará movimientos externos, sino que también te hará sentir la esencia interna. Pero para esto, debe tener un cierto nivel, para al menos en términos generales poder sentir y corregir, si es necesario, el estado de energía de otra persona.

Como resultado, el estudiante aprende a capturar y distinguir sutiles matices de flujos de energía, lo que, en última instancia, lo hace independiente. Me gusta practicar prácticas taoístas, porque encontré un aspecto creativo en ellas. Para mí, cada lección es un estudio fascinante de mis habilidades y las habilidades de mi cuerpo. Gracias a este enfoque, ahora puedo elegir independientemente la dirección del trabajo y explorar aquellas cosas que mis maestros y mentores nunca me han contado.

En conclusión

Por supuesto, el formato del artículo no nos permite entrar en detalles, pero espero esbozar toda la imagen. Si tiene preguntas, puede hacerlas a continuación en los comentarios al artículo.

Las prácticas taoístas son para las mujeres. Ayudan a despertar la energía sexual, aprender a usarla y descubrir la feminidad. Estas técnicas son bastante fáciles de aprender y brindan buenos resultados con el uso regular.

Secretos de los antiguos taoístas.

Todo el concepto de taoísmo se basa en el concepto de sexualidad. Los taoístas creían que la salud sexual era especialmente importante para los humanos. Este tipo de energía ayuda a dar vida a todo tipo de beneficios.

Vale la pena señalar que la sexualidad desde el punto de vista del taoísmo no es solo un atractivo para los hombres, que serán instintos primitivos en ellos. Esto es amor propio, la capacidad de disfrutar la vida en todas sus manifestaciones, la capacidad de recibir fácilmente los beneficios necesarios y aceptarlos con gratitud.

Secretos taoístas importantes, sin el conocimiento de que es inútil probar prácticas sexuales:

Es necesario cultivar el amor propio. Debes aprender a amarte completamente y aceptarte a ti mismo, luego podrás experimentar sentimientos similares a los demás, así como recibir los beneficios de ellos. Fácil de decir, más difícil de hacer. Es necesario participar en estudios y meditaciones especiales para destruir completamente los complejos, bloqueos y actitudes en el subconsciente.
Entre los ejercicios más efectivos está el masaje de senos adecuado. Ayuda a liberar el potencial sensual de una mujer, activar el chakra del corazón, mejorar la salud y aprender a amar al mundo en todas sus manifestaciones.
Además, todos los ejercicios se basan en la técnica correcta de respiración abdominal. En la vida ordinaria, estamos acostumbrados a respirar, esto no es cierto. La inhalación de aire debe dejarse entrar al estómago. Esto ayuda a llenar todos los órganos internos femeninos más importantes con oxígeno y energía.

10 ejercicios de oro

Elija cualquiera de los ejercicios y comience a practicar regularmente. Después de un par de semanas, notará cambios en su bienestar y estado psicoemocional, lo que ciertamente afectará todo lo que sucede en su vida.

Ejercicio "Restaurando fuente" - limpia el cuerpo de lo negativo y lo llena de energía positiva. Que hacer:

Ponte de pie, apoya bien los pies en el suelo y deja que tus manos cuelguen libremente a lo largo del cuerpo.
Relájese, cierre los ojos y respire profundamente con la nariz y exhale con la boca. La respiración debe ser abdominal; esto es importante.
Aguanta la respiración por un minuto. Después de eso, cepilla todo tu cuerpo. Imagina que has salido del agua y quieres quitarte todas las gotas.
El ejercicio Ocho Gráficos mejora su capacidad de concentración y mejora la salud del cerebro. Que hacer:
Levántate, cierra los ojos, respira. Cuando te sientas lo suficientemente relajado, comienza el ejercicio.
Levante los brazos muy lentamente, doble las piernas ligeramente.
Luego, con tus palmas, comienza a describir el signo de infinito en el aire (número 8). En el proceso, trate de sentir cómo su cuerpo se llena con una poderosa corriente de luz de una fuente ubicada sobre su cabeza.
Cuando te sientas suficientemente lleno, baja lentamente las manos, respira y abre los ojos.

El ejercicio "Vuelo del pájaro Rukh" "funciona" para bajar de peso. Elimina las pinzas psicológicas que causan problemas para "apoderarse" y volverse adictos a la comida.

Que hacer:

Levántate, respira con los ojos cerrados.
Pon ambas manos sobre tu pecho. Siente cómo el chakra del corazón se llena con la energía del amor y la aceptación, a medida que las palmas se calientan cada vez más.
Luego comience con su mano derecha para describir la figura ocho en el aire y deje su mano izquierda cerca del cofre. Después de un tiempo, cambia de manos. El número de repeticiones debe ser el mismo.
Cuando termine, respire y abra los ojos.

El ejercicio "La tortuga retrae la cabeza" fortalece el sistema nervioso, ayuda a aliviar rápidamente el estrés y el estrés emocional. Que hacer:

Póngase en la posición inicial habitual, cierre los ojos, respire e intente relajarse lo más posible.
Las palmas se conectan entre sí y se colocan frente al cofre.
Comience con sus manos para hacer movimientos circulares en sentido horario desde el pecho hacia el estómago. Siente cómo la energía llena tu cuerpo, siente las corrientes de calor y luz que entran a través de la corona y se mueven hacia abajo.
Cuando sientas lo suficiente, completa la meditación. Respira y abre los ojos.

Mire el video con la técnica de realizar otros ejercicios taoístas de la lista "dorada":

El ejercicio "Dragón flotante" fortalece la columna vertebral y ayuda a eliminar las sales y toxinas del cuerpo. Que hacer:

Párese de tal manera que la espalda permanezca perfectamente plana y los pies estén firmemente presionados uno contra el otro. Presiona tus palmas contra tu cuerpo, levanta la barbilla y sonríe.
Cierra los ojos, relájate. Respira, sintiendo cómo con cada exhalación estás inmerso en un estado cada vez más tranquilo y cómodo. Siente completa seguridad.
Dobla los codos con las palmas hacia el pecho. Los codos al mismo tiempo se apoyan contra el cuerpo. Comience a hacer un masaje de senos suave y suave, sintiendo cómo el chakra del corazón está lleno de calor, la energía vital del amor y la aceptación.
Siente lo que tu cuerpo quiere hacer. Si quieres bailar - bailar, balancea de lado a lado - balancea. Deje que el cuerpo haga lo que sea necesario.
Durante el movimiento, sentirá que la tensión desaparece y se sentirá lleno de energía tranquila. Cuando sea suficiente, deténgase, respire y abra los ojos.

El ejercicio "Rana de natación" tiene un efecto beneficioso sobre la glándula tiroides, elimina las causas psicosomáticas de las enfermedades de esta zona.

Luego siéntate, pon ambas manos sobre tu pecho y comienza a balancearte, imaginando cómo una poderosa bola de fuego gira dentro de ti. La energía de esta bola se extiende gradualmente por todo el cuerpo.

Balanceándose, trate de tensar las caderas y estire el cuello a la posición más cómoda.

Al final de la meditación, deténgase, recuéstese nuevamente, permanezca por un tiempo en un estado de calma y plenitud. Entonces puedes abrir los ojos.

Practique los ejercicios regularmente, y muy pronto se sentirá muy enérgico, lleno y atractivo.

Una persona está arruinando tanto su cuerpo que mientras aún está en una edad muy madura, ya experimenta muchos problemas. En cuanto a los hombres, muchos de ellos ya a la edad de 35-45 sufren de impotencia. Puede haber muchas razones para esto. Esta es una enfermedad cardiovascular y una patología de enfermedades genitourinarias y trastornos mentales. Y como resultado, su potencia sufre, su amada mujer queda insatisfecha, seguida de una ruptura en las relaciones y destinos retorcidos. Un síntoma y cuáles son sus consecuencias devastadoras.

No piense que necesita pensar en su libido solo para aquellos que tienen dificultades con la potencia. Los hombres que creen que el sexo durante 5-15 minutos puede satisfacer completamente a su compañero se equivocan. Para satisfacer completamente a una mujer, necesitas más tiempo. Además, es necesaria una cultura y habilidad especial en las relaciones íntimas, que los europeos, por ejemplo, no tienen. Prestó atención total a este problema en el Este, lo que resultó en algunas prácticas. Mucha gente conoce el Kama Sutra indio, pero pocas personas saben que todas las prácticas psicofísicas de los pueblos de Oriente tienen como objetivo, entre otras cosas, aumentar la libido masculina. Además del conocido yoga, las civilizaciones antiguas dejaron a sus descendientes y los ejercicios taoístas para los hombres.

Lo inesperado se puede obtener practicando ejercicios taoístas

¿Qué pueden lograr los hombres practicando ejercicios taoístas? Cabe señalar que estos no son solo ejercicios. Este es un sistema completo de ejercicios psicofísicos que le permiten sanar el cuerpo masculino, no solo físicamente, sino también mentalmente. El aspecto de la salud se considera aquí en el contexto de que una persona verdaderamente sana tiene un gran potencial. Puede dormir varias horas, y a veces minutos, por día, mientras duerme lo suficiente. No es afectado por ninguna enfermedad, y sus capacidades físicas incluso en la vejez afectan a los jóvenes. Tal persona es capaz de memorizar muy rápidamente grandes cantidades de información, etc.

Sexualmente, un hombre que practica este sistema puede experimentar repetidamente un orgasmo completo en una relación sexual. No importa cómo suene increíble, pero lo es. Los sexópatas creen que solo una mujer puede experimentar orgasmos múltiples. Esto es conocido por pocos representantes del sexo débil, incluso menos experimentan tal orgasmo. Para los hombres, esto se considera inalcanzable sin manifestaciones hiperactivas asociadas con un trastorno mental y urogenital. Pero el hecho es que en las tradiciones de las prácticas orientales, un orgasmo múltiple en los hombres se considera bastante normal.

La conclusión es que los europeos en los hombres identifican el momento de la eyaculación con el momento del orgasmo. Por esta razón, una cantidad limitada de líquido seminal y una velocidad relativamente baja de su reproducción después de la eyaculación limitan el número de posibles orgasmos en los hombres. Las mujeres para lograr un orgasmo no requieren la liberación de ningún líquido, que, como los hombres, en una cantidad limitada. Pero será sorprendente saber que los taoístas no identifican estos conceptos. Desarrollan la capacidad de experimentar un orgasmo sin eyaculación, lo que les brinda oportunidades inagotables para obtener sensaciones voluptuosas.

Cómo desarrollar superpoderes y ganar verdadero poder masculino

Teniendo en cuenta lo anterior, se puede afirmar que los ejercicios taoístas desarrollan los superpoderes de los hombres en todos los aspectos. No solo se vuelve más saludable, más fuerte, más inteligente, sino que también tiene la oportunidad de cumplir cualquier deseo de las mujeres en la esfera íntima. Aunque para muchas mujeres europeas se considera felicidad si su relación sexual dura más de 10-15 minutos. Si su pareja es capaz de mantener una relación sexual prolongada, esto se percibe como un milagro. De hecho, esto es lo mínimo con lo que puede contar utilizando las prácticas taoístas. Pero esto no significa que después de completar un par de ejercicios, a esa hora obtendrá la habilidad del famoso Casanova. Estamos hablando de un sistema que debe integrarse en su vida, practicándolo regularmente.

En la esfera íntima, un hombre tendrá que aprender y revelar en sí mismo toda su sexualidad potencial, lo que lo llevará al codiciado orgasmo múltiple.

La práctica regular de ejercicios taoístas le permitirá sentir su cuerpo de manera más aguda, sentir sus procesos y también le permitirá influenciarlos y controlarlos. Esta es la herramienta con la que un hombre podrá separar el orgasmo de la eyaculación, ya que estos son procesos fisiológicos completamente diferentes. Al final, un hombre recibe, en lugar de placer a corto plazo, una serie de orgasmos, que también mantienen sensaciones agradables por más tiempo que con los orgasmos ordinarios.

La técnica de orgasmos múltiples permite no solo satisfacer a una mujer en el volumen necesario para ella, sino que también produce menos fatiga y agotamiento después de la eyaculación. Esto lleva al hecho de que la esperanza de vida en los hombres aumenta, mientras se mantiene su viabilidad. Pero para lograr un efecto similar, es necesario integrar este sistema en su vida. Es de poca utilidad si, al realizar series de ejercicios de un caso a otro, un hombre abusa del alcohol, fuma y es ilegible en los alimentos. Todas estas características ya son inherentes a una persona desde su nacimiento.

La naturaleza lo hizo perfecto. Sin embargo, el hombre quería ir de otra manera antinatural. Como resultado, la vida de una persona es relativamente pequeña. Biológicamente, es capaz de vivir mucho más tiempo que el hombre moderno. La esperanza de vida promedio de 65-79 años, que demuestran los habitantes del planeta Tierra, es al menos dos veces menor de lo que deberían tener. Y las habilidades que poseen son mucho más bajas que las que el cuerpo humano es capaz de hacer. Pero esto no significa que estas habilidades no se puedan desarrollar en uno mismo, como demuestran los yoguis, los taoístas y los partidarios de las artes marciales.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de los hombres?

Pero si la esperanza de vida, se desarrollan superpoderes en todas las personas que practican ejercicios taoístas, incluidas las mujeres, entonces para los hombres hay algunas características que deben considerarse con más detalle. Es decir, estamos hablando de aumentar las oportunidades en la vida íntima. Lo primero que un hombre consigue es múltiples orgasmos que puede experimentar sin perder una erección. Todos estos orgasmos se harán más largos en el tiempo, y sensaciones agradables cubrirán todo el cuerpo.

La energía sexual puede ser utilizada no solo íntimamente. Al practicar ejercicios taoístas, un hombre podrá usar esta energía para la curación general, aumentando así su vitalidad y esperanza de vida. Habrá un sentimiento agudo de una pareja cuyos deseos comenzarán a predecirse. Y si una mujer de ese tipo no sabe cómo obtener un orgasmo múltiple, entonces él puede ayudarla a lograrlos. Tendrá la oportunidad de utilizar una técnica más avanzada para ingresar al pene, que satisfará completamente a su pareja.

Estos ejercicios previenen la impotencia, alivian la eyaculación precoz, pueden aumentar la fuerza y \u200b\u200bel tamaño del pene, le permiten controlar el volumen de esperma secretado, mejorar el funcionamiento de la glándula prostática y prevenir sus enfermedades, incluido el cáncer. El sistema taoísta para la salud masculina te permite permanecer sexualmente activo hasta que seas viejo y usar tu sexualidad para profundizar tu espiritualidad.

Un ejemplo de vida

Para que todo lo anterior no le parezca infundado, pasamos a casos de la vida real. Después de todo, si estas prácticas existen durante varios milenios, no podría haber personas que vivirían mucho tiempo y permanecerían sexualmente activas. El hecho es que los seguidores del taoísmo son personas especiales con un comportamiento especial. No cuentan su edad en años calendario, sino que miden la vida contando la cantidad de latidos cardíacos, ciclos respiratorios y la cantidad de eyaculaciones. Según su cosmovisión, cada persona tiene el suyo, destinado a él, la cantidad de latidos cardíacos y ciclos respiratorios. Tan pronto como terminan, llega la muerte. Es difícil para muchos exploradores y viajeros europeos que vienen a aldeas habitadas por taoístas creer que están rodeados de personas de 100 a 120 años o más y que parecen no tener más de 50 años.

Pero se conoce un ejemplo, que se ha dado a conocer a la comunidad mundial, que es sorprendente y difícil de creer. En la primera mitad del siglo XX, es decir, en 1933, se supo de la muerte del herbolario chino Li Jing-yuen. Murió poco después de presentar a la esposa número 24 a la casa. La presencia de muchas esposas a lo largo de sus vidas se puede explicar de diferentes maneras, pero el gobierno chino registró un hecho histórico de que este hombre nació en 1677, y en el momento de su muerte tenía 256 años. Es curioso que en el momento de la muerte, Li Ching-yen retuvo los dientes, no era calvo y durante toda su vida tuvo una tremenda fuerza juvenil, excelente salud y potencia sexual. Según testigos presenciales, y en sus más de 200 años, no parecía mayor que un hombre de 50 años.

El famoso herbolario chino que practica ejercicios taoístas no ocultó cómo llegó a su edad y cómo logró mantenerse en tan buena forma. Cualquiera que quisiera seguir su ejemplo podía escuchar de él muchas recomendaciones útiles, pero había tres reglas básicas. Su primer consejo fue vivir la vida sin prisas. Él creía que uno debería esforzarse por hacer todo de manera medida, no dejar que el caos entre en su vida cotidiana y evitar las crisis nerviosas. Es necesario enfrentar cualquier alegría y tristeza con una mente tranquila. En esto, según sus palabras, la autoconfianza interna ayuda a prevenir un latido cardíaco rápido y a mantenerse en lo que está haciendo en este momento. Si estás sentado, hazlo inmóvil, volviéndote como una tortuga. Si te mueves, hazlo tan rápido como un pájaro en el cielo, y si duermes, toma el ejemplo de un perro que tiene un sueño muy sensible.

Su segundo consejo fue que los hombres no deberían permitir emociones excesivas en sus vidas. Esto es especialmente, en su opinión, relevante para los hombres mayores. Eran las emociones fuertes las que consideraba la mayor fuente de pérdida de energía vital, así como un destructor del funcionamiento estable de los sistemas internos y los órganos humanos. Durante la excitación emocional, el estancamiento ocurre en órganos como el hígado, los riñones y los pulmones. Son estos órganos los principales centros de desintoxicación del cuerpo, y una violación de su trabajo conduce a una reducción de la vitalidad humana.

Y el tercer consejo que dio fue hacer ejercicios taoístas todos los días. Señaló que la duración de estos ejercicios, la intensidad de su implementación son menos importantes que su ejecución diaria constante, por lo que no solo debe hacer los ejercicios, sino desarrollar la capacitación en su vida. El ejercicio debe ser tan natural y necesario como cepillarse los dientes y comer. El famoso herbolario chino consideró los ejercicios "ciervos" para hombres, "tortuga" y "grúa" los ejercicios más efectivos para uso general. Pero para los hombres, hay muchos otros ejercicios.

La recomendación general para el ejercicio de "ciervo" para los hombres es hacerlo de pie. Los pies deben colocarse firmemente en el piso, sentir mentalmente cómo se presionan hacia abajo, como si crecieran dentro de él. Mantenga la espalda y la cabeza rectas durante el ejercicio. Presione con los dedos medios sobre la cavidad ubicada en la base del cráneo. En esta cavidad hay un punto de acupuntura, que debe masajearse 49 veces. Tales movimientos de masaje activan ambos hemisferios del cerebro en el lugar de entrada de las terminaciones nerviosas. Luego, debe respirar profundamente por la nariz, tocar la lengua de las encías y mantenerla en esta posición durante todo el período de retención de la respiración. Al exhalar, la lengua debe tocar la fila inferior de dientes.

Además, continuando de pie, con los pies separados al ancho de los hombros, aprieta la parte inferior de la pelvis con un movimiento rápido y enérgico hacia arriba. Este movimiento va acompañado de una respiración profunda, que dura entre 12 y 15 segundos. En esta posición, es necesario permanecer en un estado de tensión durante 10-12 segundos, después de lo cual durante 4-6 segundos, exhale, alcanzando un momento de relajación. Cuando se realiza este movimiento, la energía se dirige a lo largo de la columna hacia el cerebro. Realice el ejercicio temprano en la mañana, inmediatamente después de levantarse de la cama en la cantidad de 21 repeticiones.

Prácticas taoístas Este es un sistema complejo de autodesarrollo de una persona. Mediante el uso de fuerzas internas, se mejora la propia naturaleza del hombre para lograr la inmortalidad. Gracias a ellos hay un desarrollo armonioso del hombre en los planos físico, mental y espiritual. El hombre va más allá de las limitaciones físicas a través del desarrollo del alma y el espíritu.

Varios ejercicios meditativos y energéticos le permiten aumentar la cantidad de energía física, aliviar el estrés, mejorar la salud, adquirir la capacidad de curarse a sí mismo y a los demás, y mejorar la práctica de la defensa personal. Al crear una base sólida para la salud y el bienestar del cuerpo físico una persona puede desarrollarse espiritualmente.Para hacer esto, el practicante usa la energía del sol, la luna, la tierra y las estrellas. Todo esto ayuda a desarrollar su conciencia, en la que se lleva a cabo la nutrición y el desarrollo del cuerpo espiritual "denso".

Hoy en día hay varios centros internacionales de curación de Tao en los EE. UU., Canadá, Bermudas, Alemania, los Países Bajos, Suiza, Austria, Francia, España, India, Japón y Australia, que ofrecen capacitación individual en prácticas como trabajar con la órbita microcósmica, meditación curativa amor, tai chi-qigong, qigong "camisa de hierro" y meditación de fusión.

Estas prácticas también se conocen como meditación de la "corriente cálida de curación Tao". Dirigen y mantienen la fuerza vital que genera Chi, y organizan su circulación a través de los principales meridianos de acupuntura del cuerpo. Gracias a esto, se alivia el estrés y la tensión nerviosa, se realiza un masaje de los órganos internos y la salud vuelve a los tejidos dañados.

En la etapa inicial, una luz curativa se despierta en una persona.Esto sucede en varias etapas:

Descubrimiento de la órbita microcósmica A través de su paso a través de las manos y los ojos en los canales de energía, permite que una persona se conecte con el Universo y las fuerzas de la Tierra.
La técnica de "sonrisa interior" brinda una relajación poderosa, la difusión de la felicidad, como un lenguaje de comunicación entre los órganos internos del cuerpo. Esto ayuda a una persona a obtener amor y respeto por sí misma y, por lo tanto, amor y respeto por todos los que la rodean. Esto no solo le permite contrarrestar el estrés, sino que también aumenta y dirige el flujo de energía vital de qi.
Hechizo de seis palabras (seis sonidos curativos):la técnica principal de relajación, que utiliza movimientos simples de la mano y sonidos especiales que enfrían los órganos internos. Esto ayuda a mejorar la digestión, eliminar el insomnio y aliviar el estrés. La técnica es especialmente favorable para aquellos involucrados en deportes, practicando artes marciales, ya que el exceso de calor se acumula en su cuerpo.
Rejuvenecimiento taoísta - auto masaje con qi. De hecho, esto es autocurativo con qi, lo que resulta en el rejuvenecimiento de los sentidos, los dientes, la piel y los órganos internos. Gracias al automasaje, se resuelven algunos bloqueos de energía y puntos de estrés en el cuerpo, que son fuentes de tensión y envejecimiento del cuerpo.

En la siguiente etapa del curso introductorio, se desarrolla la fuerza interior de una persona.Para esto, se utilizan los siguientes métodos:

Amor curativoEsta es la conversión de la energía sexual a centros superiores (semillas y gongfu ovárico), lo que le permite crear una relación armoniosa entre un hombre y una mujer, y también contribuye al desarrollo espiritual debido al hecho de que la energía sexual no se gasta, sino que se transforma. Hay un giro de la fuerza productora en la dirección opuesta, desde los genitales hasta los centros superiores, su circulación a través del cuerpo y la restauración de la fuerza de todos los órganos vitales, lo que rejuvenece significativamente el cuerpo.
Qigong "camisa de hierro" Es uno de los fundamentos de las prácticas espirituales que contribuyen a elevar el espíritu en el cuerpo. Esto se debe al uso de varias poses y prácticas de respiración de qigong. El "enraizamiento" de una persona tiene lugar, comienza a sentir su fuerte conexión con la Tierra, como resultado de lo cual puede elevar su espíritu interior. Al realizar un ejercicio para los tendones, el alumno aprenderá a combinar la mente, el corazón, el sistema esquelético y el flujo. qi en un solo todo. Esto desarrolla la capacidad de descargar y absorber energía a través de los tendones, limpiar los músculos de las toxinas acumuladas. También enseñan cómo construir y limpiar la médula ósea, restaurar las hormonas sexuales.
Fusión de los cinco elementos. se refiere a la alquimia interna del hombre. Un practicante aprende a transformar sus emociones negativas, ansiedades, miedo e ira en pura energía. Cada emoción negativa está asociada con uno de los cinco órganos del cuerpo (bazo, pulmones, corazón, hígado y riñones). A su vez, estos cuerpos corresponden a los cinco elementos (tierra, metal, fuego, madera y agua), que dieron nombre a este método. Esta práctica combina estos elementos en un todo armonioso. Las emociones positivas que surgen equilibran a una persona. Luego pasan por canales abiertos microcósmico órbitas
Tai Chi Qigong.Gracias a ella, el practicante mueve su cuerpo como un todo, utilizando principalmente energía. Estos son ejercicios físicos con un pequeño efecto en la estructura del cuerpo, que le enseñan a una persona a moverse correctamente, evitando así cualquier bloqueo de energía y, por lo tanto, previene la aparición de enfermedades del cuerpo.
Dieta terapéutica taoísta toma en cuenta los elementos predominantes del hombre y las fluctuaciones temporales temporales de la naturaleza.

En nivel introductorio de "mejora de la salud" los estudiantes aprenderán a curarse a sí mismos y a los demás. Es especialmente adecuado para terapeutas. Incluye masaje, entrenamiento en la interacción de la propia energía con las energías de otras personas.

En un nivel avanzado, los practicantes aprenden el Tao de la inmortalidad(reino de alma y espíritu). Aqui qi literalmente se transforma de lo físico a lo mental (espiritual) En este caso, los cinco sentidos están sellados, las energías del yin y el yang se mezclan dentro de la persona y se crece un cuerpo pineal sobre la corona, que luego sirve como una brújula, que muestra en qué dirección lograremos la satisfacción de nuestras aspiraciones. El espíritu es enviado al vacío. Pero el mayor logro es la presencia de un espíritu inmortal en un cuerpo inmortal.

De esta manera las prácticas taoístas son un sistema de movimiento holístico. de la salud a la salud, luego de la salud a la transformación completa de todo el organismo y su energía, y finalmente a la renovación completa, a la súper sabiduría, fusionarse con el Tao.

El valor de las prácticas taoístas es la unidad y la armonía,en la interacción del hombre con todo lo que lo rodea, con el cielo y la tierra. Entonces se reúne en la verdadera armonía primordial.

La perfección en el arte del Tao es una indicación indirecta del Gran Camino, pero con la adquisición real de la plenitud de las propiedades vitales, se adivina. Después de eso, es muy posible encontrar su propio camino hacia el Logro Verdadero. No podemos dar un paso en el desarrollo espiritual. Lo que llamamos desarrollo espiritual es, de hecho, solo un enredo aún mayor en las trampas de la mente discriminadora. De hecho, si realmente deseamos desarrollarnos espiritualmente, primero tenemos que lidiar con los trucos del pensamiento mecánico. Hablando en contra de él, solo contribuimos a la mejora de sus trucos y perdemos la última oportunidad, cayendo en sueños o, lo que es peor, en la pereza y la somnolencia. Por lo tanto, al comenzar a practicar, es mejor evitar luchar por completo.

Centrándose en la práctica, será más eficiente prestar atención a detalles simples y accesibles, como la respiración o la posición del cuerpo, olvidando por completo la lucha o filosofando sobre temas taoístas. Mejorar en cosas tan simples debería prestar atención a la cultura física, evitando el lado de la sociedad, donde hay despotricar ocioso. En el proceso de la práctica, uno no debe descuidar nada, esto le permite limpiar el cuerpo y prepararlo para un mayor avance.

Sin embargo, la práctica del ejercicio es beneficiosa solo para el cuerpo físico, pero no para la mente. Por lo tanto, es necesario seguir un método que cuide tanto el cuerpo como la mente al mismo tiempo, y en este sentido, nada puede superar la técnica conocida como el "Pequeño Círculo Celestial" (xiao zhou tian). Muy a menudo, este método se confunde con la adquisición real de la Gran Vía, pero esto no es así. El logro real se encuentra mucho más lejos de lo que uno puede imaginar, y el "Pequeño Camino Celestial" tiene una leve pista. Sin embargo, muchos taoístas practican la libre circulación del Principio de Vida en los vasos principales del cuerpo y realmente capturan la esencia, o se encuentran muy cerca de él. El método del "Pequeño Círculo Celestial" es muy antiguo e incluye la energización del Principio de Vida, que hasta ahora ha estado dormitando para dejarlo entrar en las cadenas corporales de la corriente, para armonizar el cuerpo con la mente y unirlos entre sí. Después de un tiempo de práctica, puede formar el Cinabrio Interior, en el que existen todas las propiedades para un mayor levantamiento y destilación.

Ofrecemos a continuación un pequeño texto sobre la técnica del "Pequeño Círculo Celestial", tomado de "I Fang Ji Jie", que contiene muchos términos taoístas que requieren, para su comprensión, alguna experiencia de práctica y comprensión teórica profunda.

Técnica de órbita microcósmica.

Primero pare el proceso de pensamiento. Ajusta tu mente y siéntate al este con las piernas cruzadas. Establezca inspiraciones y exhalaciones y coloque la mano derecha sobre la mano izquierda, acercándolas al estómago debajo del ombligo. Toque los dientes inferiores 36 veces en la parte superior para estabilizar el cuerpo y el espíritu. Deje que el "Dragón Rojo agite el mar" 36 veces para que la saliva fluya abundantemente, dirigiendo sus ojos hacia adentro para seguir al Dragón ("Dragón Rojo" es la lengua). La saliva reducirá el efecto de secado del calor al levantar qi.

La forma más rápida de salivar es la siguiente: gire la lengua hacia atrás, lo más lejos posible, toque el paladar con ella. Calma tu mente y cuenta las respiraciones 360 veces. Cuando la boca está llena de agua divina, repita esto varias veces. Realice los 4tos pasos para garantizar el paso libre del Principio de Vida al canal Ren-mo a través del cóccix hasta la Puerta del Medio en el centro de la espalda baja, y luego a lo largo de la columna vertebral, donde el Principio de Vida se mueve más rápido. (4ta acción: presionar, tocar, cerrar e inhalar. Tirar del ano para asegurar el paso libre de qi a través del coxis; tocar el paladar con la lengua - para formar un puente que conecta los centros mentales en la cabeza con los centros en el cuello y el pecho; cerrar los ojos - para controlar mente y empujando qi; inhalación sin exhalación - para evitar la dispersión de la energía vital).

Luego cierre los ojos, gírelos, inhale lentamente por la nariz, contenga la respiración hasta que se taladre el "Pilar de Jade" (es decir, la parte posterior de la cabeza). Y luego el Principio de Vida resultará ser, por así decirlo, forzado por el poder de la visión, elevarse a lo largo del Canal Central, rodear el "Pico Kunlun" (corona) y descender al "Lugar Cuarenta" (lenguaje). Ahora trague un tercio de la saliva, que debe seguir el Principio de Vida hasta el "Palacio Brillante" (corazón), antes de regresar al "Océano de Respiración Chi" (parte inferior del abdomen). Espere un momento y repita este ejercicio 2da y 3ra vez para crear un total de 3 circuitos de corriente. Esto se llama el "flujo hacia atrás del flujo celestial".

Descanse un poco y frótese las manos en la parte inferior del abdomen 180 veces. Cuando retire las manos, coloque una manta tibia en el ombligo y la parte inferior del abdomen, para no exponerlos al aire frío. Los antiguos dijeron: "El secreto de la inmortalidad es mantenerse caliente en el Campo del Elixir (parte inferior del abdomen)".Luego frote la parte posterior de los pulgares entre sí hasta que se calienten y frótelos con los ojos 14 veces. extinguir el "fuego" en el corazón; frote su nariz 36 veces para refrescar sus pulmones, orejas 14 veces para fortalecer el bazo. Cúbrete los oídos con las palmas y escucha "Sky Drum".

Luego levante los cepillos sobre su cabeza, junte sus palmas (combinando el flujo de qi en ambas manos y formando otra cadena de corriente alrededor del cuerpo), como si estuviera saludando al Cielo. Haga todo esto 3 veces y exhale lentamente aire impuro, luego inhale aire limpio. 4 o 5 veces. Finalmente, agárrate de los hombros con los brazos cruzados, agitándolos varias veces para fortalecer tus nervios y huesos. Termine frotando la "almohada de jade" (parte posterior de la cabeza) 24 veces, la parte inferior de la espalda y la mitad de las plantas 180 veces. Como lo anterior era incomprensible sin comentarios y aclaraciones adicionales, esta excelente técnica taoísta fue olvidada en China, donde la gente no estaba dispuesta a seguirla. En mi juventud tampoco quise leer los libros taoístas, que, como los textos de Chan, parecían extraños e incomprensibles.

Automedicación.

Nunca tuve buena salud antes de la meditación, y recibí solo un alivio temporal de los médicos y las personas que trataban con hierbas. Mi corazón y mi estómago estaban débiles, y a menudo perdía el conocimiento, varias veces al año sufría de reumatismo. Cuando era joven, sufrí una vergonzosa derrota en la práctica de la meditación Tien Tai, sin embargo, seguí concentrándome en la parte inferior del abdomen incluso mientras caminaba por las calles, y esto probablemente me permitió acumular qi. Luego practiqué un complejo hindú de ejercicios de respiración para acumular el Principio de Vida en el plexo solar. La práctica de Hua Tuo me hizo olvidar mis enfermedades. Estuve sentado en mi escritorio durante mucho tiempo, traduciendo textos chinos, y a veces me sentía cansado, casi exhausto. Cinco minutos de ejercicios de yoga recuperaron la fuerza, y nuevamente pude seguir trabajando. Esto curó mi reumatismo y me dio un alivio inmediato no solo después de despertarme del sueño, sino también de la terrible gripe asiática de hace muchos años.

Cuando el qi comenzó a actuar en mi cuerpo, sentí cómo penetraba en cada órgano, hueso, nervio y músculo; a partir de aquí - 8 sensaciones físicas descritas anteriormente. Una vez que mi corazón muy débil fue perforado con agujas por todos lados, y su debilidad desapareció como un sueño. Mi apetito excedía todas las normas, y todos los días, a excepción de mis 3 comidas habituales por día, me tomaban tres más hacer frente a los movimientos involuntarios que causan sudor intenso durante la meditación.

Sustituye a las caminatas diarias.

Como vivía más o menos solitaria para controlar mi mente, y no salía más de dos veces al mes para cortarme el cabello, la falta de ejercicio se convirtió en un problema grave. Lo resolví con el siguiente ejercicio taoísta. Dos o tres veces al día, de pie sobre pies paralelos, separados aproximadamente 8 pulgadas, giré el estómago y las nalgas hacia la izquierda y hacia la derecha, cien veces en cada dirección. Este es un ejercicio simple, equivalente a una caminata corta por la calle, porque activa las extremidades inferiores y era un complemento necesario para mis movimientos involuntarios.

Ciencia médica antigua

En la antigüedad, alguien que practicaba la medicina fue probado en el arte de la automedicación antes de poder curar a otros. El arte consistía en transferir el poder psíquico del médico a sus pacientes para energizar su qi interno y eliminar todos los obstáculos en sus cuerpos, restaurando así la salud. Incluso hoy, este método todavía se practica, pero los taoístas experimentados son extremadamente raros e inaccesibles, porque no buscan fama o fortuna y evitan a los escépticos y blasfemos.

Acupuntura y moxibustión.

Por la razón mencionada anteriormente, los pensadores antiguos desarrollaron ciencia médica basada en Nei Jin, el libro más antiguo sobre el arte de la curación, compilado por Qi Bei, un ministro y médico conocido, por orden del emperador Huang-di, también experimentado en esta ciencia. Este método de tratamiento se lleva a cabo mediante acupuntura y cauterización, lo que elimina los obstáculos en los centros orgánicos y mentales.

Ya sabemos que el calor qi provoca vibraciones que abren los canales psíquicos y eliminan todas las impurezas que obstruyen los centros psíquicos. Como los pacientes carecían de experiencia y no podían acumular el Principio de Vida para producir el calor requerido, se inventaron medios especiales para estos fines; Se utilizó una aguja plateada para perforar la piel sobre un centro mental obstruido, restaurando así su vitalidad y eliminando la obstrucción, la causa de la enfermedad. Si la inyección fue precisa, la enfermedad desapareció de inmediato.

Según los antiguos, la plata se ablanda y el algodón para cauterizar la piel es antiséptico. Sin embargo, el médico tenía que conocer muy bien el arte de diagnosticar enfermedades, la ubicación exacta de los centros mentales y los canales que los conectaban. Hay libros sobre acupuntura y cauterización, estatuas de bronce que representan el cuerpo psíquico con marcas de centros y canales psíquicos.

Métodos de intercambio natural de qi según la Enciclopedia Taoísta "Lin Bao Tun".

Estas técnicas están relacionadas con prácticas auxiliares según la tradición de la Doctrina Taoísta. También se les llama técnicas de inhalación natural de Qi. Obtuvieron ese nombre porque el uso de estas técnicas no está limitado por el lugar o el tiempo. Sin embargo, los taoístas recomiendan elegir lugares donde haya muchas flores y hierbas, árboles, o tal vez un lago o un río, donde el aire fresco y los pájaros cantan, para la práctica de las "Técnicas de inhalación natural de Chi". La esencia de las técnicas es combinar el caminar natural con la respiración y la imaginación. Por ejemplo, toma una respiración y sigue tres pasos, exhala, otros tres pasos. Cuando esa caminata y tal respiración se vuelven más o menos naturales, la carga aumenta: por una respiración, seis pasos, por una respiración, seis más. Y así, gradualmente, el número de pasos aumenta a doce o veinticuatro para cada inhalación y exhalación, inhalación y marcha, mientras permanece igual de ligero y natural, no hay tensión ni incomodidad.

Cuando se domina esta técnica, comienza el desarrollo de otra más compleja: una inhalación en tres pasos. luego respire con tres pasos, exhalando tres pasos y nuevamente con tres pasos. En este caso, una persona respira de acuerdo con el esquema "inhalar - retrasar - exhalar - retrasar", mientras que caminar es uniforme y natural. Y así se repite una y otra vez con un aumento constante en la carga: inhalación: seis pasos, contención de la respiración: seis pasos, exhalación: seis pasos, contención de la respiración: seis pasos, etc., hasta 12 e incluso 24 pasos.

Esta combinación de movimiento de qi con caminar debe ir acompañada de percepciones apropiadas. Al inhalar, uno debe imaginar que el Principio de Vida es absorbido por todos los lados por la superficie de la piel, y al exhalar, que el Principio de Vida es emitido por la piel de todo el cuerpo a través de los poros en todas las direcciones. Si aguantas la respiración después de inhalar, debes imaginar que todo el cuerpo forma uno, y si aguantas la respiración después de exhalar, vuelas en las nubes.

Espíritu sobre la materia.

Los antiguos pedían la perfección del Espíritu y el dominio de la materia. El Gran Espíritu viene del Principio de Vida si puede fluir libremente a través de él a través de canales psíquicos. Quien pueda hacer que el qi circule así está libre de enfermedades. Las mejores voces provienen del vientre del cantante, porque su estómago está lleno de Principio de Vida. En el boxeo, la fuerza física no se puede comparar con el poder oculto del qi, que permite a una persona pequeña derrotar a una grande. En la antigüedad, los Maestros Iluminados vivían sin miedo en las montañas, donde cabalgaban los animales salvajes, porque las poderosas ondas psíquicas de sus mentes fuertes vencieron toda hostilidad. Cuando Xing Chan vino con la espada para matar a Hui Neng, el Patriarca estiró el cuello para recibir un golpe mortal; el asesino golpeó tres veces con una espada, pero no pudo causar daño y, golpeado, cayó al suelo.

El difunto Maestro Chan Xu Yun regresó a China desde Birmania con el Buda de Jade. Porters creía que la estatua contenía piedras preciosas y, al pasar por el área poblada, puso una carga en el suelo y se negó a continuar a menos que el Maestro les diera recompensas significativas. Al ver una gran roca al lado de la carretera. ¿El Maestro lo señaló y le preguntó si era más ligero que la estatua? Luego movió la roca con las manos, y los porteros estaban tan asustados que mansamente llevaron al Buda al lugar. No había nada milagroso en esto, ya que Xu Yun solo usó el poder del Principio de Vida. En su libro "Los místicos y magos del Tíbet", la Sra. Alexandra David Neel habla de un asceta que no estaba satisfecho con el comportamiento irrespetuoso de su traductor y, al no levantarse, usó su poder psíquico, "empujando" al traductor con fuerza, de modo que se tambaleó y cayó. a la pared ella no vio al ermitaño hacer nada, pero el traductor sintió que había recibido un golpe terrible.

Mi amigo, que comenzó su meditación taoísta cuando era niño, podía patear con sus pies una bolsa de arroz que pesaba 135 libras (aproximadamente 54 kg). Hace unos años, el joven taoísta curó a su padre y le pasó su poder psíquico.

Rejuvenecimiento e inmortalidad.

El rejuvenecimiento es el primer objetivo del entrenamiento taoísta, la inmortalidad es su objetivo final. La práctica taoísta requiere una mente sana en un cuerpo sano, ya que el estudiante debe tener una salud excelente para someterse a un entrenamiento difícil. Tal salud proviene de la perfecta armonía del Principio de Vida, es decir, la armonía de los elementos de fuego y agua y el cuerpo humano. Cuando el fuego es excesivo en comparación con el agua, habrá lágrimas, garganta seca, sed, falta de aliento y mareos. Por esta razón, los practicantes de Chan beben más té que la mayoría de las personas, y algunas veces beben hierbas relajantes para reducir los efectos del elemento fuego. Los estudiantes taoístas usan la lengua dentro de la boca para inducir saliva profusa, que tragan para reducir el calor seco del qi. Solo entonces se puede lograr el rejuvenecimiento y la buena salud cuando los elementos de fuego y agua en el cuerpo están en equilibrio y armonía.

Si se logra el rejuvenecimiento, la esperanza de vida excede fácilmente el límite habitual de 70 años. Los taoístas experimentados saben de antemano el momento de su muerte y pueden abandonar este mundo cuando lo deseen. Cuando se encuentran, se reconocen fácilmente por el brillo rojo en sus rostros, lo que demuestra sus logros espirituales y físicos. Sin embargo, la inmortalidad, que todos los taoístas buscan, también tiene su propio límite, según la Enseñanza del Buda, ya que la inmortalidad y la mortalidad son dos extremos de la dualidad, que no tiene lugar en el estado Absoluto. El Sutra Surangama tiene 9 clases de inmortales que, aunque han vivido durante miles y decenas de miles de años, todavía no están libres de la ilusión del espacio y el tiempo, y por lo tanto no pueden escapar de la Rueda del nacimiento y la muerte. Por lo general, dejan sus cuerpos físicos en cuevas en lo alto de las montañas, y sus mentes deambulan por el Gran Vacío, disfrutando de la libertad y la felicidad, lo que implica la existencia de un objeto y un sujeto.