¿Por qué nadie te necesita? "Nadie lo necesita". ¿De dónde viene el sentimiento de inutilidad propia y cómo superarlo?

En la vida, llegan momentos en que una mujer comprende claramente: "No necesito a nadie". Esto no es una queja a una amiga o una queja a su esposo. Esto lo dice su voz interior, lo que significa que sus pensamientos son sinceros y el dolor es enorme. Puede surgir una sensación de inutilidad independientemente de la edad, la seguridad financiera, el número de conocidos, la presencia de una familia. En esos momentos, se forma un vacío dentro, y no ves cómo puedes corregir la situación.

El embrión de esta sensación, como regla, se forma en la infancia. Si los padres estaban demasiado ocupados con una carrera o vida personal y no dedicaban suficiente tiempo al niño, no podía hablar con ellos, consultar, ya en ese momento se dio cuenta de que nadie lo necesitaba, y este sentimiento se instaló firmemente en su interior. Entonces pueden suceder diferentes situaciones: pérdida de empleo, divorcio y todas estas emociones vuelven a aparecer. Si su problema tiene las mismas raíces, intente analizar la situación. Sabes que tus padres te querían. Quizás simplemente no pudieron encontrar una manera de expresar su amor, ternura y cuidado.

¿Qué hacer?

De hecho, no hay una única salida. Primero, ¿realmente sientes la necesidad de que alguien te necesite? ¿Qué significa esto para ti?

Muchas personas viven, disfrutan de la vida, satisfacen sus propias necesidades, satisfacen sus propios deseos y son felices al mismo tiempo. Estas personas son autosuficientes, no necesitan el amor de los demás, no necesitan confirmar su propia importancia. Algunos podrían llamarlos egoístas, pero ¿cuál es la diferencia? De hecho, un estado de soledad es inevitable. Después de todo, tarde o temprano, los niños crecerán y se irán a su hogar, y no hay garantía de que la pareja no se enamore.

Entonces, lo más importante que una persona puede tener es aprender a apreciar y estar agradecido por los momentos de soledad que le da el destino. Después de todo, esta es una oportunidad para dedicar tiempo a usted mismo, sus intereses y su desarrollo. Todo lo que necesitas es usar las oportunidades que aparecen correctamente.

Si esta opción no le conviene, la otra sigue siendo necesaria: dar el primer paso, ayudar a resolver el problema de alguien, estar cerca cuando lo necesite, desarrollarse. El problema de una persona que no tiene una relación con otros puede estar en sí mismo. ¿Has visto muchas personas alegres y alegres que nadie necesita?

Al mismo tiempo, las personas sombrías y reservadas no provocan el deseo de comunicarse con ellas, porque con todas sus miradas demuestran que no quieren hacer contacto. Una persona que sonríe siempre atrae a los demás. No es sorprendente, después de todo, a otros les parece que no tiene problemas y quieren unirse a esta atmósfera de descuido.

De hecho, todo puede ser diferente: todos tienen problemas, situaciones difíciles, preguntas que tuvieron que resolverse ayer. Pero hay personas que nunca mostrarán por su apariencia que es difícil para ellos. Saben que los problemas atraen nuevos problemas. Por lo tanto, estas personas siempre están de buen humor, este es su hábito. Si lo resuelves en ti mismo, verás cómo cambia la situación.

El valor de una persona para los demás se mide por lo que puede darles. Puede ser conocimiento, atención, cuidado, ayuda. Cuídate, domina tu profesión a la perfección, adquiere las habilidades necesarias, desarrolla talentos.

Si tiene algo que dar a otro, alguien lo necesita absolutamente. La pregunta puede ser que quieres que te necesiten las personas equivocadas. En estos casos, debes ser extremadamente cuidadoso: cuando das sin cesar sin recibir nada a cambio, tarde o temprano no queda nada. Y este vacío interno se forma, causando mucho dolor. De aquí surgen complejos, experiencias, una sensación de inutilidad. Necesitas dejar esa relación.

Absolutamente, alguien más te necesita, es hora de mirar a tu alrededor. Simplemente no ofrezca su alma a la primera esquina. Aprecia a ti mismo, y luego la persona que está a tu lado también te apreciará.

Hay muchas personas que necesitan un apoyo importante, tanto niños como adultos. Hay varios fondos para ayudarlos. Si siente la necesidad urgente de ser necesario, averigüe qué organizaciones en su área se ocupan de tales problemas. Siempre necesitan personas. Así que no solo te salvarás del vacío interior, sino que también harás del mundo un lugar mejor, y también harás nuevos amigos.

Cuando pierdes a un ser querido

A veces ocurren eventos terribles, después de lo cual es difícil recuperarse y realmente parece que nadie te necesita. A veces las personas queridas y cercanas que fueron el significado de la vida para nosotros se van. No queda nada más que reunir fuerzas y seguir viviendo.

Los psicólogos recomiendan encontrar una actividad que pueda distraerlo por al menos un tiempo. Es muy importante no cerrar en cuatro paredes, sino salir. Caminar lo ayudará a recuperarse un poco y comprender que la vida no se ha detenido.

Olga, San Petersburgo

Pregunta al psicólogo: no tengo amigos, nadie me necesita, ¿qué debo hacer?
¡Hola! Mi nombre es Marina. Tengo 12 años de edad. No sé qué hacer. Me siento inútil para cualquiera.

En casa peleo todo el tiempo. Especialmente con mamá. Casi inmediatamente tuve la culpa, ella dijo: “¿No quieres ir por las semillas? Si no quieres, no puedes ir ". Le respondí que no quería, porque me pidieron un montón de tarea. Ella se ofendió!
Y entonces peleamos casi todos los días (por todas esas pequeñeces, pero peleamos mucho).

No tengo amigos de verdad en la escuela. Había una mejor amiga, pero ella habló con una niña de una clase paralela y se mudó allí. Y siempre así. Somos amigos, y de repente un hombre se encuentra con otro mejor amigo. Y al final me quedo solo.

Los niños de la clase son acosados \u200b\u200btodo el tiempo. Rompen mis cosas, se ríen en casa (recientemente me caí y estiré la pierna, casi toda la clase se rió, y cuando descubrieron que era un tramo, comenzaron a reírse aún más), se burlaron el uno del otro ...

Ayúdame, no sé qué hacer, me siento solo, inútil para nadie, lloro todo el tiempo en casa.

¿Qué hacer si nadie me necesita y no tengo amigos?

Hola marina
Primero, debes hacer las paces y hacerte amigo de tu madre. Tu mejor amiga real puede ser mamá ahora mismo. Por supuesto, ella te necesita y te ama, solo hablas diferentes idiomas con ella: estás en la guardería y ella está en la edad adulta, por lo tanto, no te entiendes del todo. Por lo tanto, pelea.
Crees que tienes razón, y mamá piensa que tiene razón. De hecho, ambos están equivocados.

Las disputas y las disputas, así como los insultos y las acusaciones, los problemas no se pueden resolver ... ni en casa ni en la escuela. Uno necesita aprender a comunicarse sin conflicto.
Y necesitas convertirte en tu propio amigo, es decir no llorar y no sentir pena por ti mismo, sino comenzar a amarte y respetarte a ti mismo (pero, por supuesto, no ser egoísta). Si te amas y respetas a ti mismo, entonces otras personas comenzarán a amarte y respetarte, y todos te necesitarán y tendrás muchos amigos.

Los niños en la escuela se burlan de aquellos que no se aman a sí mismos y, por lo tanto, no pueden protegerse.
Si una persona se ofende, entonces algo está mal con ella y otros piensan que es débil, lo que significa que puede burlarse de él. Después de todo, nadie se burlará de una personalidad fuerte.

Fecha: 2015-03-07

Hola lectores del sitio.

Cuando una persona siente que nadie lo necesita, aparecen pensamientos negativos en su cabeza y surge la pregunta: . De hecho, es muy difícil de realizar. Algunas personas perciben fácilmente este hecho. "Sí, nadie me necesita, bueno, está bien, me estoy extrañando". Otras personalidades están muy preocupadas por esto. No quieren sentirse solos. Entonces, ¿qué hacer?

Una vez leí una entrevista de una actriz de un programa de televisión. "Familia de la televisión". Ella compartió una frase que el director le dijo: "Nadie necesita a nadie en este mundo". En la universidad, nuestro profesor de filosofía dijo: "Probablemente te hayas dado cuenta de que nadie, excepto tus padres, te necesita". Mi compañero de clase realmente lo vio. Ella dijo: "Me di cuenta de que a todos no les importa un comino excepto a mis padres". Y cuando estaba en la escuela, uno de mis amigos de clases paralelas intentó suicidarse. La razón de esto: falta de amigos y un sentimiento de soledad. ¿Por qué estoy liderando todo esto? Y el hecho de que no debería molestarse tanto con esto.

Todos estamos más o menos solos. Incluso las personas que tienen una familia y negocios exitosos, se sienten innecesarias y solitarias. Este sentimiento surge constantemente, y no solo para ti. Yo mismo a veces me siento solo y nadie innecesario. Pero entiendo que esto no es así, y en este mundo no soy el único. Esta conciencia me ayuda a vivir feliz y alegremente todos los días.

Einstein dijo una vez: “Esforzarse por ser significativo, no exitoso”. Sentirse significativo es importante para cualquier persona. La mayoría carece de este sentimiento, carece de amor y calidez. Pero, ¿qué hiciste para ser una persona importante para los demás? Hay personas que quieren tenerlo todo, pero no hacer nada al mismo tiempo. No puedes hacer muchos amigos sentados en casa, no puedes encontrar un novio o novia si no haces nada por esto. Siempre debes actuar, y activamente. Aprende a comunicarte con las personas. Esta habilidad te ayudará a construir relaciones. Si actúas, entonces pensamientos como: "¿Cómo vivir más si nadie te necesita?" Definitivamente no surgirá.

Muy a menudo, esta pregunta surge después de separarse de un ser querido. Las mujeres son muy dolorosas cuando su novio o esposo las deja. Se convencen de que nadie más lo necesita. No te mentiré de que esto realmente sucede. Algunas chicas después de separarse o divorciarse durante muchos años no pueden encontrar a su elegido. Y esto sucede porque la persona está demasiado obsesionada con encontrar a alguien. El comportamiento de tales chicas se siente obsesivo. A nadie le gustan las personas obsesivas. Estas personas son rechazadas en la mayoría de los casos. Aprende a comunicarte con las personas, conviértete en una persona autosuficiente. Consulte la sección del libro para obtener ayuda.

Te aconsejo que consigas animales. Aquí realmente ayudan a deshacerse de la soledad. Definitivamente lo necesitarán, especialmente si aparece un perro en su casa. Siempre dan la bienvenida al dueño cuando llega a casa. El sentimiento es muy agradable cuando ves que al menos un ser está contento de haber venido. Di tal consejo en el artículo:

Sal a la luz con más frecuencia. Algunas personas, cuando están deprimidas, comienzan a pasar el tiempo sentadas en su casa en la habitación. Y algunas personas están inmersas en el mundo virtual, sentadas durante días en las redes sociales. En tales condiciones, la sensación de soledad e inutilidad solo se intensifica. Asegúrese de salir a la realidad, comunicarse con las personas, hacer cosas útiles. Solo la interacción con otras personas te ayudará a sentir que eres una persona necesaria y útil.

Pero existe tal categoría de personas que incluso entre las personas se sienten solas. Incluso las celebridades se sienten solas. Para esas personas, te aconsejo que dejes de envolverte con esos pensamientos. Nadie te debe nada, y no le debes nada a nadie. Cada persona tiene su propio negocio hasta el cuello, y no tienen tiempo para recordar a todas las personas en sus vidas. Como último recurso, visite a un psicólogo. Puede tener una enfermedad psicológica.

En la vida, surge un momento en que una mujer de repente comprende claramente que nadie la necesita. Y esto no es para nada "llenarse" con un joven, no es una manera de pedir un nuevo regalo de los padres, y no "conversaciones femeninas" con una novia. Esta es una sensación distinta, lo que significa que en el medio hay vacío y frío. Y nada es importante al mismo tiempo: tener una familia, hijos, un departamento, un automóvil, trabajar con una gran cantidad de colegas ... Puede haber muchas cosas, y la sensación de abandono e inutilidad se hace evidente.

¿Por qué está pasando esto?

Cantidad no siempre significa calidad

Muy a menudo, solo las razones de esta sensación son cambios cualitativos en las relaciones, mientras que las visibles y cuantitativas pueden no cambiar. Por lo tanto, es muy difícil entender esa soledad desde afuera. Las personas envidiosas comienzan a decir que estás "loco de grasa", pero de hecho hay cambios profundos en los tipos que se enumeran a continuación.

• Cambios en la cantidad de amigos que le interesan. Este tipo es más común en las chicas jóvenes. Por lo tanto, resulta que en ciertos períodos las personas comienzan a divergir en sus puntos de vista, pasatiempos, valores de vida, nivel de reclamo. Ayer eras uno, preocupado por las calificaciones juntos. Y ahora: uno decidió dar a luz a una docena de niños a la vez, el segundo se fue al extranjero y el tercero, se pierde constantemente o comienza a contar cosas que no le interesan por completo. Te queda un sentimiento de vacío e inutilidad. ¡Sobre tu cabeza! La vida apenas comienza. Al menos, tal molestia demuestra claramente a aquellas personas que están listas para quedarse contigo para siempre, para compartir todas las penas y alegrías. Tal vez esta situación te fue dada a propósito, para finalmente evaluar a las personas que estuvieron y estarán cerca de ti: tus padres, o tal vez ese amigo a quien no has notado antes.
• Si tiene estancamiento o problemas en el lugar de trabajo. A menudo somos completamente autocumplidos en el lugar de trabajo. Esto es excelente y correcto. Pero, no reemplace el concepto. El trabajo es un campo enorme para la actividad, pero eso no es todo. ¿Recuerdas cómo en la película "Office Romance"? Es imposible que una cosa reemplace todo. Los intereses más amplios en la vida, los pasatiempos más diversos, es más probable que al menos un área sea una salida.
• Si ha cambiado las relaciones con personas importantes. Aún así, la mayoría de las veces, una sensación de inutilidad comienza a obsesionarse en el momento en que comienza a llegar la comprensión de un cambio de actitud de una persona importante, y con mayor frecuencia, un esposo o un hombre querido. Aunque tal desencadenante puede ser una relación con los niños. Y aquí el problema principal está en la autoestima y en la conciencia del rol y el lugar de uno. A menudo, una mujer está lista para sacrificarse por las relaciones y las personas. Ella pone su vida para equipar la vida de un hombre o se dedica por completo a los niños, olvidando que son individuos separados y no su continuación. Naturalmente, ella quiere a cambio de gratitud y "presencia constante". Sí, ella da tanta energía que no puede soltar parte de su trabajo. Pero, un hombre comienza a no apreciar tanta atención, y los niños crecen y quieren construir sus propias vidas. Entonces una mujer comienza a sentirse engañada e inútil para cualquiera. Y esta es la experiencia más frecuente y dolorosa.

¿Qué hacer al respecto?

Para hacerte la pregunta: "¿Has sido feliz haciendo todo por alguien?" Si es así, entonces esta es la principal gratitud para ti. Realmente no le hiciste bien a alguien; te hiciste felicidad a ti mismo, y esto es lo que disfrutaste. Así que ahora solo necesitas encontrar a alguien que puedas hacer útil: hacer obras de caridad, conseguir un animal ...

Y si estaba profundamente descontento con lo que hizo y lo hizo por la fuerza, ¿realmente quiere que sus familiares sufran ese tormento en respuesta? ¿La recompensa por el hecho de que te atormentaron antes, quieres ver cómo un ser querido será atormentado ahora? ¿Es esto, en su comprensión, amor verdadero: sufrimiento mutuo y limitación de la felicidad de uno? Si es así, entonces estás condenado a una sensación de inutilidad. Porque nadie quiere soportar esto, excepto los masoquistas, y por lo tanto, tratarán de distanciarse de usted. Si realmente comienza a comprender que no le gustaría causar sufrimiento a los demás, simplemente no comprende cómo construir su vida de manera diferente; debe buscar el consejo de un psicólogo.

¿De dónde viene este modelo de comportamiento?

De hecho, el sentimiento de inutilidad, y como compensación por ello, el sacrificio, comienza a formarse en la primera infancia.

Desafortunadamente, ahora los padres se ven obligados a trabajar duro y no siempre prestan la atención necesaria al niño. Un bebé puede sentirse innecesario incluso entonces, sin tener la oportunidad de hablar o abrazarse con alguien de sus seres queridos. Y esto puede afectar en gran medida la autoestima de la futura mujer y desarrollar ciertos mecanismos de protección. Una de ellas es la versión antes mencionada del sacrificio en una relación, cuando una niña, y luego una adulta del sexo justo, sale de su piel, como si quisiera establecerse: "ahora, mira lo buena que soy, vale la pena amarme".

Tales decepciones persistentes se esconden demasiado bien en nuestro subconsciente. Después de todo, tales sensaciones son traumáticas y, por lo tanto, están sujetas a destrucción. Pero, el replanteamiento cognitivo y la aniquilación no eliminan en absoluto los rastros emocionales. Es por eso que tales cosas deberían resolverse con un psicólogo. Después de todo, es él quien podrá derivar no solo racional: "No estoy enojado con mis padres". Podrá traer de vuelta a la niña que "hablará" y comprenderá a sus padres. Y lo más importante, se da cuenta de que el punto no es que no la necesitaran, sino que razones objetivas impidieron que sus familiares le dedicaran más tiempo.

¿Qué vale la pena tomar?

El axioma principal es que una mujer autosuficiente con una buena autoestima no puede ser inútil para nadie, porque ella la necesita ante todo.

¿Por qué necesita resolver sus experiencias emocionales debido a alguna evaluación de valor de otros? ¿Es realmente tan imposible para ti ser tú mismo y no un apego a alguien? Incluso si esta aplicación lleva nombres tan hermosos como mamá o esposa. Sé tú mismo ante todo. Comprenda dónde está su límite personal, ¿cuál es su integridad? Para muchas mujeres, esto es muy difícil. Respondiendo una pregunta simple: "¿Qué te gustaría para ti?" Comienzan con las palabras: "Me gustaría que mi esposo (hijo, hija, nieto, nieta) tenga ..." Si la situación es muy familiar, entonces esta es su opción. Definitivamente deberías ir a ver a un psicólogo. Es importante repensar su valor y límite personal para evitar decepciones aún mayores en el futuro.

Si no tiene ganas de revolver el pasado ahora y no está listo para repensar sus fronteras, hay otro consejo: simplemente vuelva a estar en lo cierto. Hay muchas personas en el mundo que necesitan ayuda. Además, una persona abierta, alegre y activa no puede ayudar a atraer a más y más nuevos conocidos. Mientras que una persona hosca, problemática y "espinosa" es poco probable que cause un deseo de comunicarse. Sé el eterno rayo de luz. Las personas exitosas nunca muestran que es difícil y malo para ellos. Porque el problema trae otro problema. Por el contrario, el ejemplo de las personalidades más ricas y populares de hoy llama a no tener miedo a los peligros, nunca perder su dignidad y nunca quejarse.

Nuevos pasatiempos y pasatiempos también ayudan. Y, por supuesto, los viajes, especialmente activos, asociados con la actividad física. El hecho es que la sensación de inutilidad causa discrepancias adicionales en el cuerpo humano. Imagine que una persona repite en voz alta que nadie necesita. Por lo tanto, nadie necesita estas manos, piernas, cabeza, órganos internos. ¿Cómo puede un organismo así "no ofenderse"? Por supuesto no. Resulta que los acompañantes de las experiencias pueden ser dolor crónico, problemas con el tracto gastrointestinal y muchos otros problemas que ni siquiera asociamos con la base psicológica. El movimiento y una experiencia agradable ayudan a combatir estos síntomas. El cuerpo se mueve, las emociones positivas hacen que el cuerpo produzca las hormonas apropiadas. Y un organismo vivo hace lo que ninguna máquina es capaz de hacer: se restaura a sí mismo.

En conclusión, me gustaría dar un ejemplo cuando un niño pequeño se acerca a una niña llorando en un banco y le pregunta: "Tía, ¿por qué lloras tan amargamente?" Y ella responde: "¡porque nadie me necesita!". A lo que el bebé está muy sorprendido y dice: "¿Qué les preguntaste a todos, a todos en este mundo, incluso a mí?"

La falta de necesidad es una percepción personal de su situación y una evaluación personal de sus experiencias, por lo tanto, es extremadamente subjetiva. Ser necesario para ti, valora y cuídate. Esto no es egoísmo, esta es la mejor manera de salir de situaciones similares.

La depresión es una de las más devastadoras. Y, desafortunadamente, no es tan raro. Especialmente a menudo sucede en mujeres. Esto preguntan en las terribles horas de soledad: "¿Cómo vivir? ¿Cómo vivir si nadie te necesita? ¿Quizás es mejor no vivir en absoluto entonces? "

Un nuevo amor ayudará a olvidarlo ...

Honestamente, esta es una pregunta retórica. Es posible que ninguna persona lo necesite en situaciones extremadamente raras. Seguramente hay alguien en la tierra que necesita comunicarse contigo. Pero usted mismo rechaza esta comunicación o la subestima. "¿Cómo vivir si nadie te necesita?" - Por lo general, le pregunta a quien de repente se da cuenta de que solo una persona, pero no significativa, lo necesita. Y duele darse cuenta de esto a cualquier edad: a los quince y veintiocho, a los cuarenta y cinco y sesenta y tres ... En este caso, solo seguir el proverbio: "Cuña con una cuña" puede ayudar. Es decir, uno debería sacudirse en este momento e ir a "capturar nuevas fronteras". Un nuevo amor, nuevos sentimientos, un amante que ha aparecido seguramente mitigarán el dolor y sumergirán en el alma la comprensión de que una mujer es nuevamente amada, necesaria y demandada. Y la pregunta será olvidada: "¿Cómo vivir si nadie te necesita?"

Opinión masculina sobre el problema de la soledad y femenina.

Pero alguien pensó por qué la pregunta se formula de esta forma: "¿Cómo vivir si nadie te necesita?", Y no de esta manera: "¿Cómo vivir si nadie te necesita?" ¿Por qué sufren más agudamente que los hombres? Pero esto sucede con mayor frecuencia porque son las mujeres quienes proyectan todo su mundo interior en el elegido. Los hombres, además del amor, generalmente tienen otras prioridades, como carrera, amigos, pasatiempos. Entonces, para evitar que esto te suceda, tú, una mujer, debes cuidarte por adelantado. No se "disuelva" en su amado sin dejar rastro. También es necesario asegurar un hogar: llevar un estilo de vida activo incluso después del matrimonio, no limitarse a los intereses familiares, no perder amigos, tener pasatiempos, esforzarse por superarse, leer, ir a los teatros, ir a festivales y eventos deportivos. ¡En ningún caso se debe permitir la pérdida del sentido de la vida! No hay nada en el mundo, más querido que la vida, pero se te otorga. Entonces, ya eres un elegido, y no de un mortal ingrato e indigno de ti, sino de Dios mismo.

La muerte de un ser querido es la prueba más difícil.

Otra pregunta es cuando muere un ser querido. Esta pérdida es difícil de aceptar, difícil de realizar. Es especialmente doloroso cuando pierden a sus hijos ... Una madre que se ha dedicado a sus hijos, después de su muerte, siente que ahora no tiene sentido la vida. Pero incluso en esta situación, los consejos sugeridos anteriormente ayudan. Es más fácil sobrevivir a la pérdida para aquellos que, además de los niños, tenían otros intereses en la vida: su trabajo favorito, pasatiempos, amigos y creatividad. Pero si la vida ya está al atardecer, y la mujer ha perdido todos los puntos de venta enumerados, ¿qué debo hacer en este caso? Luego usaremos la posición "cuña por cuña". No, en esta situación, nadie aconseja buscar un amante, aunque esta opción no está excluida. Pero existe una forma de "supervivencia" tal como ayudar a quienes están peor que usted. Las almas perdidas a menudo encuentran una manera de ayudar a las personas con discapacidad, animales abandonados, que sufren cuidados, afecto, amor. Aquellos a quienes calientas en tiempos difíciles responderán con un sentimiento recíproco tan vívido que la soledad retrocederá a un segundo plano. Y el que realmente te necesita ya aparecerá en el destino. ¡Amar y ser amado!