Cómo establecer una meta en los ejemplos de la vida. Cómo hacer una lista de objetivos

Cuando te hayas dado cuenta de lo que quieres, no pares, profundiza aún más. ¿Es este tu objetivo? ¿Exactamente, que es lo que quieres? ¿Tal vez esto es lo que tu madre quiere, tu entorno u otras voces de otros para imponer la tuya?

¿Estás seguro de que realmente quieres esto? La elección y el establecimiento correcto de la meta es la mitad de la batalla y la base de un resultado exitoso. Analicemos los criterios de corrección.

Especificidad

No es suficiente establecer el objetivo de "apartamento". Es necesario describir los matices lo más detallado posible, de lo contrario son posibles diferentes interpretaciones. El apartamento parecía estar, hay dónde vivir, pero no es tuyo; no puedes deshacerte de él como quieras. Este apartamento no es del mismo tamaño, en la ciudad equivocada, no es un apartamento, sino una habitación en un apartamento comunitario. ¿Se ha alcanzado el objetivo? Si. ¿Es eso lo que querían? No.

Objetivo equivocado: plano.

El objetivo correcto: Un apartamento de tres habitaciones sin cargas en el centro de Moscú en mi propiedad.

Mensurabilidad

Digamos que tu objetivo es convertirte en un blogger popular. Gracias a las redes sociales, hay un signo simple y específico de popularidad: una gran cantidad de suscriptores. Si no puede determinar esta cifra por sí mismo, observe cuántos suscriptores tiene una persona que cree que es popular, tome este número como guía.

Objetivo equivocado: quiero ser popular

El objetivo correcto: 5,000 seguidores en Facebook.

Alcance

Como dijo un jefe, pide lo imposible, obtendrás el máximo. Fíjate metas ambiciosas, desea saltar sobre tu cabeza con tu corazón, cree en ti mismo, y luego aterriza y toma en cuenta la realidad objetiva. No tiene sentido establecer una meta para hacer crecer una tercera mano.

Objetivo equivocado: Quiero que las personas no contraigan cáncer.

El objetivo correcto: empleo en una organización de control del cáncer.

Relevancia

Hágase la pregunta "¿Por qué?". Repita hasta que llegue a la respuesta como "Me hará feliz", "Sentiré satisfacción", "Me daré cuenta como ...". En última instancia, la mayoría de los deseos humanos se reducen a estas cosas simples. Por lo tanto, no se recomienda establecer una meta de cierta cantidad de dinero. El dinero no es una meta, es un medio para lograr lo que traerá alegría, beneficio, felicidad.

Objetivo equivocado: Quiero mucho dinero para comprar un yate.

El objetivo correcto: yate.

La temporización

El plazo es un parámetro necesario para lograr el objetivo. Sin boyas, parece que el mar del tiempo es interminable, pero de repente la vida pasa. La próxima fecha límite estimula la aceleración, ayuda a correlacionar el progreso actual y el resto del tiempo.

Objetivo equivocado: Quiero aprender a dibujar.

Señal de logro del objetivo

¿Cuál es la base para entender que se ha logrado el objetivo de "casarse"? Aparecerá un documento oficial que confirma esto: un certificado de matrimonio. Diré un pensamiento sedicioso, pero al lograr el objetivo no vamos al objetivo en sí, sino a la señal de su logro. Sin una señal de logro, el objetivo deja de ser específico. Pocos quieren tu auto. El auto se convierte en mío en el momento en que mi nombre se ingresa en el pasaporte del vehículo.

Síntoma inválido: marca de automóviles Dodge.

Signo correcto: Título de un auto Dodge.

Herramientas de objetivos

cuenta regresiva

Enumere los pasos clave en orden de último a primero. Esto ayudará a la pregunta "¿Qué necesitas ...?" Defina fechas indicativas para cada etapa, luego verifique con el plan.

Ejemplo

Propósito: octubre de 2019: inauguración de la casa en mi propia casa, que construiré.

• ¿Qué se necesita para celebrar la inauguración de una casa en la casa que construiré? Decoración de interiores (septiembre de 2019).
• ¿Qué se necesita para que aparezca la decoración interior? Resumen de las comunicaciones (mayo de 2018).
• ¿Qué se necesita para realizar comunicaciones? Cubra el techo (abril de 2018).
• ¿Qué necesitas para cubrir el techo? Para erigir paredes (marzo de 2018).
• Sentar las bases (septiembre de 2017).
• Seleccione un contratista de construcción (junio de 2017).
• Solicite un proyecto (abril de 2017).
• Encuentra un arquitecto (mañana).

Entonces llegamos al primer paso: mañana escriba una publicación en la red social y solicite recomendar un arquitecto.

Acción todos los días

Realice al menos una acción todos los días para lograr su objetivo. Incluso si solo hay suficiente energía para un microtask, deje que se haga: cortinas, llame al arquitecto y discuta la fecha de la reunión.

Creación del entorno

Completa el éter. Suscríbase a recursos temáticos, conozca y chatee con expertos y personas experimentadas, lea, mire. Esto contribuye a la acumulación de conocimiento, ayuda a recordar el objetivo.

Idealmente, si los seres queridos apoyan, alientan, ayudan. Los expertos y las personas con experiencia también pueden brindar apoyo moral, no solo limitado a la experiencia.

Autoajuste

Un camino para aquellos que no niegan que el pensamiento es material. Ponte en la imagen deseada. Puede ser una visualización de una meta: alguien dibuja una meta, alguien hace collages de sus fotos y fotos de la meta. Alguien practica el principio "Vivir como si se hubiera logrado", modela y cultiva la sensación de que tiene lo que quiere.

Qué hacer si se alcanza o no el objetivo

Independientemente del resultado, analízalo. ¿Qué obstaculizó el logro de la meta, qué ayudó? ¿Qué inspiró, qué provocó la dilación? ¿Qué necesita ser considerado o mejorado la próxima vez?

Análisis y ajuste:

• El objetivo no se alcanza en el período deseado. Revise las fechas, ajústelas de acuerdo con los datos de entrada.
• El objetivo es irrelevante. Quizás los intereses, los valores, la situación de la vida han cambiado. Corrija el objetivo o abandónelo.
• El objetivo es relevante, pero las prioridades han cambiado. La vida ha hecho ajustes a los planes, otros temas requieren atención. Revise su objetivo y plazos.

No te arrepientas, no te critiques, analiza, busca relaciones causales, saca conclusiones. Acepte una situación que no se puede cambiar. Será más fácil si das lo mejor de ti en el camino y disfrutas el proceso. Incluso si algo no funcionó, al menos lo pasaste muy bien. ¿Qué sigue en la lista?

Es necesario, en primer lugar, determinar correctamente el objetivo y luego claramente ir a su logro. El hecho es que sin él, ni el desarrollo espiritual ni ningún otro desarrollo de la personalidad es posible. Cuando sabes por qué luchar, vas en la dirección correcta. De lo contrario, simplemente pisoteas en el acto.

Establecer metas comienza con un pequeño: en la infancia, el niño quiere algo y entiende que hay que hacer algo para esto. Cuando una persona crece, las aspiraciones y sus logros simplemente cambian. Pero la esencia sigue siendo la misma: hay un punto final al que debes llegar y un camino que vale la pena seguir.

Todos deben recordar que la configuración debe ser clara y específica. Por ejemplo, si desea comprar un automóvil, debe saber de qué marca y color debe ser. Y no olvide, al definir aspiraciones, hágase la pregunta: "¿Por qué quiero esto exactamente?" A veces, al encontrar una respuesta, una persona simplemente cambia la meta.

Una vez que su tarea haya superado esta prueba con éxito, debe continuar con el siguiente paso. Trate de determinar cuánto dinero y tiempo necesita gastar. Por ejemplo, si desea hacer negocios, decida qué capital inicial necesitará, cuál es el más adecuado para esto, cuántos empleados necesitará, etc.

Recuerde que cualquier establecimiento de objetivos no es un juego como "hacer un deseo poco realista": aquí debe comprender claramente lo que quiere de la vida y luego comenzar a superar los obstáculos existentes.

Otro punto importante es cuánta energía se requiere para esto: finanzas, tiempo, costos emocionales. Según los psicólogos, incluso se pueden lograr los objetivos más poco realistas: solo tienes que elegir el camino correcto para esto. La aspiración es la mitad del éxito. La mitad restante depende solo de las acciones en la dirección correcta.

Para que el establecimiento de objetivos sea más estructurado, es mejor mostrar todos sus juicios en papel. Lo mejor de todo, entonces, cuando haya elegido el más básico de ellos, saque las cartas. Puede haber aproximadamente 5 piezas: escriba la tarea desde arriba, a continuación, los pasos dados para lograrla. Es mejor colocarlos para que estén constantemente en su campo de visión. Lo más importante es que uno de ellos en el que se anota el objetivo principal para usted debe colocarse en el lugar donde se encuentra con mayor frecuencia: un automóvil, un escritorio y, finalmente, un baño.

El establecimiento correcto de objetivos es la clave para su logro exitoso. Para lograr esto, debe cumplir con ciertos criterios, algunos de los cuales se describieron anteriormente. También puedes agregar eso:

1. La redacción solo debe estar en forma de tiempo presente.
2. Recuerde que no debe usar la partícula negativa "no" al describir la tarea. Esto reduce su importancia y retrasa el logro.
3. No use detalles: los detalles pueden estimular la implementación de una meta de una manera completamente diferente.

Los líderes que han logrado el éxito en la vida por su cuenta creen que el establecimiento de objetivos debe llevarse a cabo de acuerdo con los siguientes criterios:

1. Una persona debería estar interesada en lograrlos.
2. Puede lograr su objetivo a través de intermedios, en pequeños pasos.
3. Es necesario limitar todo a un marco de tiempo.
4. El resultado final debe estar claramente definido.

Recuerda que tu vida depende completamente de ti y de tu aspiración. No puedes confiar en el azar, porque él nunca puede presentarse. Tome la iniciativa en sus propias manos, luche y logre todo usted mismo, sin esperar una oportunidad y el ruso "tal vez". Esta es la única forma correcta, y su tarea es convertirse en uno lo más rápido posible.

Hubo momentos en que la presencia de un objetivo salvó la vida de las personas, cuando todo parecía estar perdido ... pero no un objetivo. Nos reunimos para tratar de recopilar ejemplos de objetivos en la vida humana. Lea, marque y regrese para volver a leer y comprender, reevaluar.

El concepto de propósito y su significado.

Hay una ley de dinámica constante. Se aplica a todas las esferas de la actividad humana. Y en el blanco. El objetivo es el resultado que una persona busca obtener como resultado al final de todas sus acciones. La realización de un objetivo engendra otro. Y si tienes un trabajo prestigioso, una casa enorme en la que te espera una familia amorosa, entonces este no es el límite de tus sueños. No pares. Continúa y llega a ellos sin importar qué. Y el éxito que ya ha logrado lo ayudará a implementar los siguientes planes.

Propósito y sus tipos.

Establecer objetivos de vida es el paso más importante en el camino hacia el éxito. No es necesario detenerse en ninguna tarea e intentar implementarla. En teoría, hay varias variedades de objetivos en la vida. Se distinguen tres categorías según la esfera de la sociedad:

1. Metas más altas. Se centran en la persona y su entorno. Responsable del desarrollo personal y de ayudar a la sociedad.
2. Objetivos básicos Están dirigidos a la autorrealización de una persona y su relación con otras personas.
3. Proporcionando objetivos. Estos incluyen a toda la persona material, ya sea un automóvil, una casa o un viaje de vacaciones.

Basado en estas tres categorías, una persona se da cuenta de sí misma y. En caso de que falte al menos una categoría objetivo, ya no será feliz y exitoso. Por lo tanto, es muy importante tener varios objetivos al mismo tiempo para desarrollarse en todas las direcciones.

Formula tus objetivos correctamente. Los objetivos bien definidos en la vida humana proporcionan el 60% del éxito de su logro. Es mejor indicar inmediatamente el marco de tiempo aproximado. De lo contrario, el objetivo de toda tu vida puede seguir siendo un sueño inalcanzable.

Cómo establecer una meta

Todos enfrentan dificultades para lograr sus objetivos basados \u200b\u200ben una redacción inexacta. ¿Qué objetivos en la vida humana pueden citarse como ejemplo?

• Tener un apartamento, casa, casa de campo.
• Relájate junto al mar.
• Consigue una familia.
• Proporcionar a los padres una buena vejez.

Todos los objetivos anteriores en mayor medida, de una forma u otra, son el sueño de una persona. Lo quiere, quizás con todo su corazón. Pero surge la pregunta: ¿cuándo se cumplen sus objetivos y qué hace él para esto?

Para lograr el resultado deseado, es necesario establecer una tarea clara y concisa. Debe caber en una frase. Un buen ejemplo del establecimiento correcto de objetivos en la vida humana son las siguientes formulaciones:

• Tener un departamento en 30 años (casa, cabaña).
• Pierda 10 kg en septiembre.
• Ir al mar en el primer mes de verano.
• Crea una familia feliz y fuerte.
• Lleve a los padres a su casa y bríndeles una buena vejez.

De los objetivos anteriores, podemos concluir que casi todos tienen un cierto período de tiempo. En base a esto, una persona puede planificar su tiempo para la implementación de su plan; Desarrollar un plan de acción diario. Y luego verá una imagen completa de lo que hay que hacer y emprender para lograr el objetivo en la vida.

Cómo alcanzar la meta más rápido

Cuanta más energía tenga, más rápido alcanzará su objetivo. Pero la energía requiere un tipo especial: mental. Esta es la energía que te permite pensar, experimentar emociones y, en general, construir tu realidad (sabes que los pensamientos son materiales, ¿verdad?). El problema de la persona promedio es que la esfera mental está muy sucia. ¿Que? Diferentes emociones negativas (miedos, odio, resentimiento, celos, ansiedad, etc.), complejos psicológicos que limitan las creencias, el trauma emocional y otros tipos de basura mental. Y esto crea conflictos internos, contradicciones que interfieren con el logro de la meta.

Al deshacerte de la basura mental, te deshaces de las contradicciones subconscientes y aumentas el poder del pensamiento. Al mismo tiempo, aumenta la pureza del pensamiento, lo que, sin ambigüedades, acelera la implementación de la meta. La exención de tal carga hace la vida más feliz y más fácil, lo que en sí mismo es el valor principal para cualquier persona.. La herramienta más rápida para despejar el espacio mental es el sistema Turbo-Gopher. La ventaja de este sistema es que utiliza los recursos del subconsciente, que generalmente están inactivos. Aquellos. el subconsciente realiza el trabajo principal en segundo plano mientras realiza su negocio. Y solo necesita leer las instrucciones preparadas. Simple, rápido y como muestra la práctica (lo más importante) - efectivamente. .

Los 100 principales objetivos básicos en la vida humana

Como ejemplo, podemos citar los siguientes objetivos en la vida, de la lista de los cuales cada persona encontrará lo que quiere:

Metas personales

1. Para lograr cierto éxito en sus actividades.
2. Dejar de beber alcohol; Fumar cigarrillos.
3. Para expandir su círculo de conocidos en todo el mundo; hacer amigos.
4. Domina varios idiomas extranjeros a la perfección.
5. Deja de comer carne y productos cárnicos.
6. Despierta a las 6 a.m. a diario.
7. Lea al menos un libro por mes.
8. Toma un viaje alrededor del mundo.
9. Escribir un libro.

Metas familiares

1. Para empezar una familia.
2. (-Oh).
3. Tener hijos y criarlos adecuadamente.
4. Proporcionar a los niños una buena educación.
5. Celebre una boda de cobre, plata y oro con su cónyuge.
6. Ver a los nietos.
7. Organizar vacaciones para toda la familia.

Objetivos materiales

1. No pidas prestado dinero; a crédito.
2. Proporcionar ingresos pasivos.
3. Abrir un depósito en el banco.
4. Aumente sus ahorros anualmente.
5. Reserve ahorros en la alcancía.
6. Proporcionar a los niños una herencia sólida.
7. Haz obras de caridad. Dónde empezar .
8. Para comprar un auto.
9. Construye la casa de tus sueños.

Objetivos deportivos

Metas espirituales

1. Fortalece tu voluntad.
2. Estudie libros sobre literatura mundial.
3. Estudie libros sobre desarrollo personal.
4. Domina un curso de psicología.
5. Participar en el voluntariado.
6. Expresa sincera gratitud.
7. Realiza todos tus objetivos.
8. Fortalecer la fe.
9. Ayuda a otros de forma gratuita.

Objetivos creativos

1. Domina la guitarra.
2. Publica un libro.
3. Pintar un cuadro.
4. Mantenga un blog o diario personal.
5. Crea algo con tus propias manos.
6. Abrir un sitio
7. Superar el miedo al escenario y al público. Cómo comunicarse públicamente.
8. Aprender a bailar.
9. Aprende cursos de cocina.

Otros objetivos

1. Organice un viaje para padres en el extranjero.
2. Conozca personalmente a su ídolo.
3. Aprovecha el día.
4. Organiza un flash mob.
5. Obtenga educación adicional.
6. Perdona a todos por la ofensa infligida.
7. Visita tierra sagrada.
8. Para ampliar el círculo de tus amigos.
9. Detener Internet por un mes.
10. Ver las luces del norte.
11. Supera tu miedo.
12. Desarrollar nuevos hábitos saludables.

No importa en absoluto si selecciona objetivos entre los ya propuestos o si presenta los suyos. Lo principal es actuar y no retroceder. Como el famoso poeta alemán I.V. Goethe:

"Dale a una persona una meta por la que valga la pena vivir, y puede sobrevivir en cualquier situación".