Cómo no volverse loco de soledad: consejos de un psicólogo. ¿Es posible volverse loco durante un ataque de pánico?

En uno de los artículos ya he comparado el cuerpo con el hardware de una computadora y la psique con el software. La pérdida de razón puede ser el resultado de un daño orgánico al cerebro a nivel de "hierro", esto es cuando hay un espíritu malsano en un cuerpo malsano. No desarrollaré este tema aquí; Mucho más interesante es cómo los trastornos crecen puramente en el entorno mental, es decir, en el nivel de "software".

La salud mental es similar a la corporal. Cuando nada duele crónicamente y funciona de manera estable, se determina la salud. Por el contrario, los síntomas dolorosos persistentes y las fallas funcionales hablan de enfermedad.

Los síntomas de dolor mental son emociones negativas. Su manifestación moderada es la norma; excesiva es la patología Todo es simple aquí. Pero el trabajo normal (sin fallas) de la psique es un proceso mucho menos directo.

¿Qué es la norma mental?

Ser un individuo brillante, un adherente de las enseñanzas y subculturas exóticas, por supuesto, no tiene nada que ver con la anormalidad mental. "Norma" en esta perspectiva es solo una forma de encajar en los patrones populares de la sociedad: su moralidad, estereotipos, moda.

¿Qué hace que una persona sea realmente loca?

Y aquí el parámetro más obvio de salud mental que destaco es el grado de conciencia de la realidad, o de lo contrario.

Al perder el conocimiento, se vuelven locos y toman en realidad los pensamientos que se han hinchado hasta la fase de los sueños. Pierden contacto con la realidad, hundiéndose en las etapas de la inconsciencia absoluta.

Lo mismo sucede durante el sueño normal: la autoconciencia se debilita, el sentimiento de la propia presencia en la vida se reduce, el contenido de los pensamientos se ve borroso, pero su diseño figurativo se enciende hasta tal grado de brillo vívido que, como resultado, estas alucinaciones de los sueños se confunden con la realidad. La realidad misma, reemplazada por sueños lodosos, ya no se realiza.

La locura es despertar sueños. A veces fuerte a la solidez.

Cómo se vuelven locos, perdiendo su criticidad

Otra característica difícil de la inconsciencia es la pérdida de la criticidad de la percepción, cuando la credulidad crece hacia todo lo que pretende ser realidad, y el caos incoherente flagrante inherente a los sueños se toma al pie de la letra, como si así fuera.

Es decir, con la pérdida de conciencia, se hace cada vez más difícil distinguir entre realidad e imaginación. Sin filtros de criticidad, la mente no puede discriminar y evaluar con precisión lo que está sucediendo.

Cualquier situación de la vida es adecuada, por ejemplo. Por ejemplo, en este momento, mientras lee un artículo, su mente está haciendo docenas de cálculos. El objetivo de extraer información útil, su comparación con la experiencia pasada, la actitud hacia el autor, el contexto general de la realidad, quién es usted, dónde está, qué sucederá después, una serie de estos pensamientos fugaces, fusionados, le crean una imagen más o menos precisa de la existencia.

Ahora imagine cómo sucedería todo esto en un estado medio dormido.

Con una conciencia reducida, se pierde la capacidad de reflejar lo que está sucediendo con pensamientos claros y ponerlos en una imagen completa. La conciencia dormida se hunde en cada pensamiento, como en un evento separado. La comprensión del amplio contexto de la situación se está desmoronando. El canal de percepción se reduce a la realización de los significados más simples. La reacción a los eventos en la escala de adecuación y engaño tiende a las divisiones inferiores.

Cada uno de nosotros es relativamente loco. Y esto está en el orden de las cosas. Existe una opinión popular entre los psicólogos de que no hay personas sanas en la sociedad. Un loco es una persona inmersa en sueños solo más profundos en relación con su entorno.

Acentuación de personaje

Existe un término en psicología: acentuación. Designan rasgos de carácter brillantes. Por ejemplo, la esclavitud emocional, una conexión debilitada con la realidad terrenal junto con un mundo interior rico se llama acentuación esquizoide. La creciente sed de admiración, egocentrismo y demostraciones inherentes a los artistas se llama acentuación histérica. El aumento de la pedantería escrupulosa, la irritabilidad, la insensibilidad emocional y la tendencia a la tiranía se atribuyen a la acentuación epileptoide.

No profundizaré en este tema. Para más detalles, consulte los motores de búsqueda, y aquí comencé a hablar sobre estos rasgos de caracteres abultados para enfatizar un patrón. La acentuación moderadamente pronunciada es inherente a todos y se considera una norma psicológica. La acentuación excesiva ya se llama patología mental.

Es decir, cuando el personaje comienza a prevalecer sobre la sobriedad del pensamiento y la percepción, una persona pierde el contacto con la realidad, y su mente es empujada por las alucinaciones más pronunciadas.

Admitiendo la verdad

La atención plena se pierde cuando se niegan a admitir la verdad intolerable. Por ejemplo, una persona no podía imaginarse a sí mismo sin "otros importantes", los perdió, y como si todo el mundo se hubiera derrumbado por él. Para preservar al menos la ilusión de la vida anterior, la mente puede ir detrás de la mente.

Pero la razón más popular para no darse cuenta es el esfuerzo por preservar a toda costa. Por ejemplo, un hombre se entretenía con su "rectitud" eterna y su talento especial, pero no podía mostrarse en los negocios y, por lo tanto, comenzó a encubrir las realidades con justificaciones trascendentales, ese cambio muy.

Cuando la realidad destruye el autoengaño, hay dos resultados posibles: admitir la verdad o escapar de ella, hundiendo aún más la cabeza en la ilusión. ¿Lo entiendes?

Por la incapacidad de reconocer la realidad, se olvidan, literalmente se quedan dormidos en la realidad. Entonces, una persona aparentemente inteligente puede volverse aburrida frente a nuestros ojos, o incluso ir con un techo.

El ego está en la tentación eterna de jugar su importancia con cualquier razón impensable que pueda creer. Un análisis cuidadoso de estos fundamentos revela que no existe una importancia real. Puedes ser mejor y más importante para alguien, por ejemplo, para tu madre. Pero no del todo."

Creen en creencias delirantes exactamente en la medida en que carecen de conciencia. Al disminuir la conciencia, se degradan solo para preservar y fortalecer las ilusiones "valiosas".

La razón principal de la locura psicógena es la falta de voluntad para soportar lo que está sucediendo, la resistencia a la verdad, la preferencia por que se olvide en los sueños, cuando una persona, como si estuviera en otro espacio, se vuelve loca en la medición de sus propias proyecciones.

No es fácil llevarse al agua limpia, porque las mentiras se encuentran en el territorio de la psique en puntos ciegos, donde no es tan fácil dirigir la luz de la atención.

No importa cuán aguda sea la verdad, es su reconocimiento lo que aumenta la adecuación, la claridad de pensamiento y la percepción.

Cómo no volverse loco y no cruzar la línea de la locura: las razones de la locura

El mundo moderno puede ser llamado loco en muchas de sus manifestaciones. El libertinaje de la moral, la inmoralidad de varios estratos de la población, la perversión de los valores, la completa violación de las leyes de la naturaleza: estas son las características que pueden caracterizar la realidad "avanzada". La realidad también es una locura porque bastantes sujetos de la generación actual no pueden estar orgullosos de la buena salud mental. Según la Organización Mundial de la Salud, cada quinto habitante del planeta (la cifra es impactante: más de 1.500 millones de personas) sufre de cualquier tipo de trastornos mentales de diversa gravedad. Es por eso que, para mantener una realidad y una vida adecuadas en general, para que Terra no se vuelva completamente loca, 6 mil millones de habitantes del Planeta Azul deben cuidar de mantener su salud mental.

En la primera parte de este artículo, nos familiarizamos con los signos que pueden indicar el desarrollo de la locura: trastornos mentales graves. El propósito de la reunión de hoy es tratar de entender por qué la gente se vuelve loca, qué factores provocan el desarrollo de trastornos mentales. En el marco de esta publicación, no consideraremos los defectos congénitos del sistema nervioso central, evitaremos el tema de la aparición de trastornos mentales asociados con el curso anormal del embarazo de la madre. Nuestro trabajo está dedicado al estudio de las condiciones y circunstancias que conducen a la locura de las personas originalmente sanas desde el nacimiento.
Cabe señalar que en la psiquiatría moderna no hay una comprensión completa de las causas que dieron lugar a muchos trastornos mentales. Los culpables de algunas desviaciones mentales no están del todo claros. Esto puede explicarse por lo siguiente: casi todas las hipótesis, sin importar cuán lógicas y sólidas suenen, no pueden estudiarse y verificarse completamente de forma experimental. ¿Por qué? El hecho es que los psiquiatras y psicoterapeutas en su mayoría tienen que tratar y tratar a personas que ya se han enfermado mentalmente. Ninguna persona cuerda aceptará convertirse en un participante voluntario en un experimento, en la práctica, probando el mecanismo de cómo se vuelven locos y se vuelven locos.

Por qué la gente pierde la cabeza: razones y provocadores
Los representantes de la comunidad científica y los profesionales médicos estuvieron de acuerdo en que la causa de todas las anomalías mentales graves es el efecto combinado de condiciones biológicas (fisiológicas), componentes psicológicos y factores sociales.

Aspectos fisiológicos
Las causas biológicas de las enfermedades mentales son factores de influencia crónica o de acción rápida que causan daño y daño al sistema nervioso central, en particular al cerebro. Los provocadores de locura fisiológica son tanto los factores del mundo externo como las condiciones del entorno interno del cuerpo, cuyo impacto causa interrupciones en el funcionamiento normal de la psique. La opresión y la desintegración de la actividad mental superior a menudo son provocadas por las siguientes circunstancias.
La palma entre las causas fisiológicas de la locura pertenece a los efectos traumáticos en el cráneo de gravedad moderada y severa. Cualquier daño a la sustancia del cerebro y sus membranas de una forma u otra afecta negativamente las funciones mentales. Por ejemplo, una contusión del cerebro está cargada con la formación de una lesión en los tejidos y el desarrollo de hemorragia. Posteriormente, un trauma severo conduce a la muerte del tejido nervioso, que se convierte en un culpable directo de defectos mentales, ataques epilépticos, trastornos motores gruesos y trastornos del habla.

Si una persona se volverá loca, o pasará tal destino, depende de la gravedad de la lesión y de qué área en particular se vio afectada. Por lo tanto, en algunos pacientes, después de lesiones intracraneales, se produce amnesia, pérdida de memoria. Otros comienzan a creer que otros están leyendo sus pensamientos y conspirando contra ellos. Las terceras personas se vuelven irritables y groseras, muestran agresión contra los demás.
Otra razón fisiológica que explica por qué una persona se ha vuelto loca es la intoxicación regular del cuerpo con sustancias psicotrópicas potentes y alcohol. La ingesta incontrolada de medicamentos potentes, el consumo de drogas, el consumo regular de bebidas alcohólicas envenena gradualmente el cuerpo y destruye el sistema nervioso. Por intoxicación, se siente un daño especial en las estructuras del cerebro. Es por eso que un drogadicto o un alcohólico se comporta de manera inapropiada, se degrada como persona y, de vez en cuando, se vuelve loco y pierde su apariencia humana.

La causa biológica de la locura humana es un desequilibrio en algunos de los elementos químicos activos del cerebro. Las funciones de los neurotransmisores son la regulación del estado emocional: una deficiencia en su producción o una falla en el metabolismo de los neurotransmisores conduce a un deterioro irrazonable del estado de ánimo o da lugar a una euforia maníaca.
Desafortunadamente, los síntomas de los trastornos mentales también pueden ocurrir como resultado de enfermedades infecciosas. La neuroinfección causada por bacterias, virus, hongos o protozoos afecta muy rápidamente las partes estructurales del sistema nervioso central. Por ejemplo, la encefalitis herpética a menudo se asocia con depresión y autismo.

Un factor de riesgo obvio es la edad avanzada y senil de una persona. Los ancianos a menudo tienen defectos graves en el sistema cardiovascular. Se producen cambios degenerativos severos en las estructuras del cerebro. Debido a una violación del suministro de sangre y la nutrición del cerebro, cambios en la estructura de los vasos sanguíneos, hay una muerte gradual de las neuronas, las células nerviosas. Una disminución en el número de neuronas y una interrupción en la comunicación entre las células afecta directamente el deterioro de la inteligencia humana.

Es por eso que hay muchas personas entre los ancianos que se parecen a las personas con enfermedades mentales. Entonces, en la demencia senil, se determina una disminución significativa en la memoria y se producen defectos cognitivos graves. Una persona enferma pierde las críticas y se ve privada de la posibilidad de autoservicio. Hay una regresión de edad: una persona mayor "cae en la infancia". Puede demostrar ira y agresión o, por el contrario, tratar de complacer a todos. No puede pensar lógicamente, a menudo no comprende qué y por qué lo está haciendo. La atrofia del cerebro en la vejez conduce a una percepción deteriorada de la realidad. El paciente no puede navegar correctamente en el tiempo y el espacio. Tiene pensamientos y declaraciones delirantes. Las alucinaciones ocurren con mucha frecuencia.

Factores psicologicos y sociales
Podemos ser engañados en la tienda y criados en estafas callejeras. Podemos romper accidentalmente nuestro costoso teléfono móvil y olvidar la billetera en el asiento del minibús. Podemos recibir un aviso de nuestra terminación. Es posible que se nos informe que el banco donde teníamos un depósito se declaró en quiebra. Miles de factores: tanto los aspectos negativos como los aspectos positivos, en cierta medida pueden sacudir nuestro equilibrio mental. El trauma mental duele, paraliza el alma, priva a uno de la razón, lo lleva al suicidio.
Sin embargo, algunos de nosotros somos resistentes al estrés y no recibimos daños graves incluso después del desastre más trágico. Otros se deprimen y se vuelven locos cuando se exponen a estímulos aparentemente pequeños e inofensivos. Esto se debe a que la comprensión de la misma situación de la vida es diferente para diferentes personas. Para algunos, la secreción nasal de un gato querido es un drama impactante, para otros, incluso la noticia de su propia enfermedad grave no los priva de compostura y cordura. Esto se explica por el hecho de que las personas interpretan los eventos de diferentes maneras, dándoles diversos grados de importancia.

Otro hecho también es importante: la resistencia al estrés humano. La resistencia al estrés no es más que la fuerza y \u200b\u200bla capacidad del sistema nervioso para responder adecuadamente a los estímulos. Cuanto más estable es el sistema nervioso, menos personas corren el riesgo de perder la razón.
En consecuencia, cuanto más violenta sea la respuesta al estímulo presentado, más significativo será el cambio que se produzca, más corre el riesgo de que una persona como resultado del estrés sea "derribado". Al mismo tiempo, la probabilidad de "descarrilarse" está presente tanto para aquellos que están cubiertos por una desgracia global inesperada, como para aquellos que son "presionados" moral y físicamente de manera regular y metódica. El futuro de nuestra psique depende de cómo nos comportamos bajo estrés (se indica información detallada sobre el estrés).

Una reacción inadecuadamente intensa del sujeto a un factor traumático a menudo conduce a psicosis reactivas, que popularmente se llaman locura humana. Como resultado de un incidente, una persona fuerte, independiente y benevolente puede volverse agresiva, incontrolable y peligrosa para sí misma y para quienes la rodean. Una persona activa y enérgica en un abrir y cerrar de ojos puede sumergirse en la depresión, aislarse de sus experiencias y desplazarse obsesivamente por las escenas de lo que sucedió en su cabeza. Al mismo tiempo, experimentará dolorosamente su inferioridad e inferioridad, reflexionando sobre la falta de sentido de la vida.
La acción del estímulo más pequeño en una fatal coincidencia de circunstancias puede abrumar el matorral, sirviendo como un disparador para perder la cabeza. ¿Qué puede dar inicio a la formación de un trastorno mental? Muy a menudo, las siguientes situaciones y estados son los provocadores directos de la locura.

El riesgo de unirse a las filas de los locos y volverse loco es especialmente grande para esa persona que constantemente falla en todos los esfuerzos. Al mismo tiempo, se niega la responsabilidad por los errores cometidos y culpa al mundo blanco por todo. A su entender, es el medio ambiente que es la fuente de problemas y problemas. Está convencido de que está siendo tratado injustamente. Están intrigando contra él, poniendo palos en la rueda. Él percibe todo su entorno como enemigos jurados. Al mismo tiempo, una persona así niega que haya defectos graves en su carácter, sus habilidades carecen de perfección y los esfuerzos realizados no son suficientes para lograr el éxito. Tal posición en la vida conduce finalmente al hecho de que una persona, agotada por fallas naturales, adquiere experiencias delirantes severas: paranoia.
Otra razón obvia de que una persona pierde la cabeza es la adicción al trabajo patológica. Un adicto al trabajo no solo trabaja demasiado y trabaja demasiado. No sabe cómo relajarse por completo y pasar el tiempo libre de manera competente. Desde su punto de vista, el descanso es una especie de indicador de pereza. Para él, la idea de estar desocupado y perder el tiempo causa pánico. Sin embargo, desde un punto de vista científico, la adicción al trabajo es una señal directa de que a una persona no le está yendo bien en la vida. Esta es una señal de que ha perdido la capacidad de comunicarse completamente con los demás, y al sumergirse en el trabajo, busca escapar de sus problemas no resueltos. Como resultado, el celo excesivo y la carga de trabajo excesiva conduce al exceso de trabajo y al agotamiento de los recursos del sistema nervioso. Y, como consecuencia, una persona deja de ser una persona adecuada.

El provocador inmediato de la locura es un trauma mental severo, que tuvo un tremendo impacto en la vida de la persona y condujo a la pérdida del significado de la existencia. El abuso físico y sexual, el divorcio severo, la traición de un ser querido, la bancarrota de su propia compañía, la muerte súbita de un hijo o cónyuge pueden causar trastornos mentales.
El aislamiento social forzado de una persona no es menos dañino para la salud mental. La falta de comunicación, la falta de nuevas impresiones, la incapacidad de mostrar sus emociones conduce al hecho de que la persona pierde la cabeza. El aislamiento social hace que las personas sean extremadamente emocionales y ansiosas. Estar fuera de la comunidad humana conduce a una distorsión de la percepción del tiempo, la aparición de alucinaciones y pensamientos obsesivos, y una disminución de las capacidades intelectuales.

El culpable del hecho de que una persona haya superado la línea entre la norma y la enfermedad también puede ser la dependencia psicológica. El comportamiento dependiente (adictivo) es una solución universal para "escapar" de la vida real. La dependencia emocional obliga a una persona a abandonar sus intereses, planes, la obliga a ignorar sus propias necesidades y a cambiar los valores de la vida. La adicción conduce a la destrucción completa del "yo" original y a los grandes cambios de personalidad.
Debe recordarse: el problema obvio existente provoca un "cambio de techo" no siempre y no fatalmente. Una causa obvia comienza su efecto destructivo solo cuando hay varias condiciones presentes. Al mismo tiempo, la aparición de trastornos mentales, su desarrollo, agravamiento y resultado dependen no solo de la causa inicial, sino también de varios efectos nocivos del medio ambiente y el estado del cuerpo.

Recuerda cuántas veces pediste que te dejaran solo. ¿Cuántas veces has soñado con al menos unos minutos de completo silencio? Imagínese: su deseo se ha hecho realidad, gracias a un logro tan científico como la cámara anecoica. Pero, ¿estar en él te hará feliz? Hemos recopilado historias de testigos oculares que han experimentado el efecto del silencio ensordecedor.

Sin eco

Conoce la cámara anecoica. Este término se refiere a una habitación, cuyo diseño le permite absorber todos los reflejos de sonido u ondas electromagnéticas, cuyas fuentes se encuentran dentro o fuera. Todas las superficies de la cámara, incluidos los pisos, están cubiertas con material altamente absorbente, con mayor frecuencia en forma de triángulos de espuma de goma. Pero eso no es todo: la habitación en sí se coloca en otra habitación segura blindada, cuya tarea principal es bloquear la radiación electromagnética en ambas direcciones.

Parámetros estándar de la cámara anecoica:

7.5 cm - el espacio entre la pared exterior y la capa de insonorización

7.5 cm - espesor de la capa de aislamiento

5 capas de pladur con un grosor de 1,9 cm en los laterales y en el techo

900 kg - carga máxima permitida en el panel de piso

99.5% y más - la capacidad absorbente de los materiales utilizados en la construcción

Trevor Cox , profesor de la Universidad de Salford (Reino Unido), realizó un recorrido por la "sala del silencio". Todas las características de diseño se pueden ver en el video de 360 \u200b\u200bgrados resultante.

A través de estas medidas, los ingenieros logran el máximo aislamiento acústico. El lugar más silencioso registrado en la naturaleza tiene un nivel de ruido de -23 decibelios, la cantidad de ruido equivalente al producido cuando dos moléculas de aire chocan. La cámara anecoica artificial creada para Microsoft en 2015 está solo ligeramente por detrás de este indicador (-20.3 decibelios). Tales premisas se usan en todas partes en la ciencia y la industria: desde probar antenas hasta grabar música, desde probar luchadores hasta experimentos psicológicos.

El silencio es oro

El récord mundial de aislamiento acústico está en manos deLaboratorio Orfield en Minnesota, Estados Unidos. La cámara creada allí absorbe el 99.9% de los sonidos. Esta propiedad excepcional no solo se ganó la atención del mundo científico, sino que también se convirtió en la razón de la aparición de un nuevo mito en los círculos pseudocientíficos y filisteos: supuestamente una persona no puede permanecer en un espacio anecoico durante más de 45 minutos.

El famoso creador de cámaras Stephen Orfield en una entrevistaEl Daily Mail compartió sus observaciones sobre el comportamiento de las personas que se encuentran en condiciones de aislamiento total del ruido: “Por lo general, navegas en el espacio debido a los sonidos que se producen al caminar. En una cámara anecoica, dicha información auditiva simplemente no está disponible. Como resultado, la percepción del espacio se ve alterada, le resulta difícil maniobrar y mantener el equilibrio. Si una persona está en la celda durante media hora, entonces debe usar una silla y mantenerse sentado ". Los visitantes de la "sala silenciosa" también informaron casos de náuseas, escalofríos, ataques de pánico y alucinaciones auditivas.

A la luz de lo anterior, el límite de 45 minutos alcanzado por un hombre en la Cámara de Orfield ya no parece sorprendente. Sin embargo, al mismo tiempo, el flujo de voluntarios que están listos para probar la veracidad de la expresión "presiona el silencio" y la fiabilidad de este registro no se agota.

Vacío aterrador

La experiencia de Shure Definitivamente confirma los temores de los psicólogos. Una de las participantes en el experimento, una especialista en marketing digital, Rebecca, describió de manera colorida su condición en la celda: “Lo primero que noté cuando llegué a la habitación fue lo grandes y gruesas que eran las puertas. La segunda rareza sonaba en los oídos. Imaginé que en completo silencio finalmente podría disfrutar de la paz, pero este sonido destruyó todos mis sueños: cuanto más tiempo permanecía allí sentado, más insoportable se volvía. Cuando intenté levantarme, sentí náuseas, que luego no me liberaron hasta el final del experimento. Cuando salí de la habitación, todos los sonidos parecían más fuertes de lo habitual. Sin embargo, mientras caminaba hacia la salida del edificio, mi condición volvió a la normalidad ".

Ella compartió impresiones similares "Solo me tomó unos segundos comenzar a perder la cabeza", recuerda Catherine. Por la falta de señales visuales o auditivas, la niña perdió su sentido del espacio. Y el contacto casi perdido con los coordinadores del experimento, que estaban fuera de la celda, causó verdadero horror: “Después de un par de minutos sentí un escalofrío y tomé el teléfono. Mis palmas estaban tan sudorosas que el lector de huellas digitales para desbloquear la pantalla no funcionó. Ligeramente en pánico, ingresé mi código PIN incorrectamente tres veces antes de finalmente desbloquear el dispositivo. Sin embargo, mi entusiasmo jugó una broma cruel: casi se me cae el teléfono. Y esa fue la gota que colmó el vaso. El miedo que me agarró en el momento en que casi pierdo el único medio de comunicación entre este vacío silencioso y el mundo exterior, puso fin a mi experimento ".

Acepté comprobar las vicisitudes de estar en una cámara anecoica a pedido. The Guardian y el escritor George Foy. Al principio, estaba perturbado por los sonidos de su propio cuerpo; en ausencia de ruidos extraños, una persona comienza a escuchar sus propios latidos, pulsaciones de sangre y otros procesos corporales. Sin embargo, luego, según el novelista, "dejó de preocuparse por el funcionamiento de su cuerpo y, por el contrario, comenzó a disfrutar de estas sensaciones". George también aseguró que podía descansar y alcanzar un estado de calma, por lo que decidió no abandonar la celda por miedo, sino simplemente porque el tiempo reservado se estaba acabando. "Me encantaría pasar más tiempo allí", el nuevo poseedor del récord sorprendió a todos.

Le hace eco el popular video blogger, cuyo canal de YouTube, llamado Veritasium, está dedicado a cuestiones de ingeniería y científicas: no solo pasó casi una hora encerrado, sino que también disfrutó del silencio completo.

¿Se ha desmentido el mito?

Las sugerencias de que las cámaras anecoicas causan alucinaciones se han avanzado en la privación sensorial dedicada el trabajo de O. Mason y F. Brady. Los científicos analizaron el comportamiento de varias personas colocadas en una habitación completamente oscura e insonorizada durante 15 minutos. Se sabe que algunos de los sujetos eran a priori propensos a las alucinaciones, y durante el experimento fueron ellos quienes vieron "objetos que en realidad no estaban allí, cinco observaron alucinaciones con caras, cuatro describieron un mayor sentido del olfato y dos sintieron la presencia del mal en la habitación". Mason y Brady también evaluaron a individuos menos susceptibles que, como era de esperar, eran mucho menos propensos a alucinar que el grupo anterior. El psicólogo clínico Vaugan Bell criticó duramente el método de sus colegas, acusándolos de sesgo en el estudio: lo más probable es que las alucinaciones de los participantes se puedan atribuir a las condiciones del experimento, y no al silencio en sí.

En resumen: ¿puedes volverte loco con el silencio? Las opiniones de la comunidad científica y el testimonio de aquellos que se arriesgaron al confinamiento en una cámara insonorizada difieren, pero llegan a la misma conclusión: la exclusión de la información recibida por uno de los sentidos humanos más importantes conduce a la desorientación y puede ir acompañada de sensaciones desagradables, pero con buena salud psicológica, estar en una habitación anecoica no es nada afectará tu bienestar. Por lo tanto, 45 minutos en el Laboratorio Orfield podrían ser el programa de desintoxicación perfecto para un metropolitano acosado.

Problemas en las relaciones con los niños, problemas en el trabajo, falta de fondos, son las causas de irritabilidad y neurosis. Las tensiones aumentan, la resolución de problemas parece poco realista y te sientes "acorralado". No puedes tomar una decisión adecuada. En mi cabeza el pensamiento "¡Me estoy volviendo loco!"

A menudo, este pensamiento ocurre con un trastorno mental. La aparición del miedo lleva a la psique a un punto extremo de tensión. La concentración de atención se reduce a cero. La comunicación con los demás se vuelve imposible y aumenta aún más la irritabilidad. La salud mental de una persona plantea dudas entre sus familiares, amigos, colegas de trabajo. Este pensamiento no da descanso, se vuelve obsesivo, desplazando la realidad de la conciencia. El miedo a volverse loco durante mucho tiempo y se asienta firmemente en el subconsciente del paciente, tanto tiempo que el mismo paciente cree que se está volviendo loco.

El miedo, si no pertenece a una enfermedad más compleja, se considera una neurosis. A veces es muy difícil salir del estado de neurosis por su cuenta. Las emociones negativas se acumulan sin ninguna salida. Como resultado, el estado mental empeora.

Existen varios tipos de trastornos mentales en la práctica médica. Incluyen trastornos psicóticos, límite, neuróticos. Los trastornos psicóticos incluyen trastornos mentales agudos, como la esquizofrenia. Una persona susceptible a dicho diagnóstico debe ser hospitalizada bajo la supervisión de un especialista, tomar medicamentos. Cabe señalar que los pacientes con estos síntomas no tienen autocrítica.

Los trastornos mentales límite incluyen trastornos que implican cambios de personalidad en la psique, dificultades para comunicarse con los demás, dificultades para comprenderse a sí mismo y una evaluación parcial de la realidad. Sin embargo, este estado se caracteriza por la presencia de críticas en relación con uno mismo. Los trastornos mentales, las neurosis, están asociados con problemas psicológicos. El paciente se siente deprimido, inseguro de sí mismo, en sus habilidades, sufre de depresión. El miedo a volverse loco con la neurosis está presente en el subconsciente del paciente, pero en sí mismo un miedo consciente a la locura significa una actitud crítica hacia uno mismo.

En este caso, el miedo es visto como un trastorno mental. Una persona enferma que realmente se está volviendo loca no puede darse cuenta de esto. En consecuencia, la neurosis debe tratarse en las primeras etapas, con la ayuda de un especialista y, si es necesario, recurrir a un tratamiento médico. De lo contrario, la situación puede ser deprimente, por decirlo suavemente. Puede volverse loco con la neurosis, si no recurre a la ayuda de un especialista.

Estados obsesivos y sus causas.

Si no utiliza los servicios de un especialista y no trata la neurosis, la afección puede empeorar significativamente y volverse obsesiva. En este estado, aumenta el nivel de ansiedad, los pensamientos y las acciones se vuelven obsesivos. Condiciones similares pueden ocurrir por diferentes motivos. La ansiedad por los niños, los problemas en el trabajo, la muerte de un ser querido, son solo una pequeña lista de factores negativos que tienen un efecto perjudicial en nuestra psique. Causan trastornos neuróticos, conducen a la aparición de pensamientos obsesivos, miedos y fobias. Los intentos del paciente por deshacerse de los pensamientos obsesivos no dan el resultado deseado, sino que agravan aún más su situación.

El miedo se intensifica, una persona no puede responder adecuadamente a lo que está sucediendo. Dos factores atemorizan: la naturaleza misma del pensamiento y su obsesión. El sentimiento de miedo crece, la persona comienza a temer a sí misma. La idea de hacer algo impredecible para hacerte daño a ti mismo y a tus seres queridos te asusta. En tales situaciones, muchos comienzan a ocultar cosas con la ayuda de las cuales, en su opinión, pueden dañar a otros.

Intentan no tocar objetos afilados, tienen miedo de recoger fósforos, no permiten la oportunidad de usarlos. La conciencia de que la situación está bajo su propio control, detiene los sentimientos de miedo. Pero cuanto más intenta resistirse a la situación, su miedo al estado obsesivo, más arraiga el pensamiento obsesivo en su subconsciente.

Cómo salir de la neurosis.

En primer lugar, debe utilizar los servicios de un psicoterapeuta y psicólogo. Mientras habla con un psicólogo, puede contarle sobre los problemas dolorosos que lo atormentan, porque a menudo las situaciones de la vida no resueltas pueden causar neurosis y, como resultado, miedo a volverse loco por los pensamientos obsesivos. Una historia más completa ayudará al especialista a hacer una evaluación correcta de su condición y, si es posible, eliminar el factor molesto o tratar de encontrar otra forma de resolver el problema.

Debe recordarse que está tratando de controlar su condición. Por lo tanto, es crítico con su sentimiento de miedo, percibe su condición e intenta prevenirla. Esto sugiere que su miedo a perder la cabeza por compulsiones obsesivas no representa una amenaza real, por lo tanto, puede considerarse como una manifestación de ansiedad. Los expertos aconsejan en esta posición permitir la aparición de un pensamiento, no tratar de expulsarlo del subconsciente. Cuando se minimiza el estado de ansiedad, te calmarás y no lucharás con pensamientos obsesivos.

No los tomarás tan bruscamente. Finalmente, el miedo desaparecerá por sí solo. Para deshacerse del miedo, debe aumentar su autoestima más, trabajar constantemente en su psique. Aunque muchos hoy en día prefieren la ayuda de amigos a la ayuda de un psicólogo experimentado. Como regla, no hay problemas irresolubles. Muchos buscan la ayuda de un especialista en casos extremos cuando la enfermedad se ha prolongado. Están deprimidos por mucho tiempo.

Cómo superar la neurosis. Experiencias posteriores al divorcio

Como regla general, la depresión, la neurosis y otros trastornos mentales surgen en el contexto de numerosos factores estresantes. El divorcio puede ser uno de esos estreses. Divorcio, la ruptura de las relaciones entre cada parte se percibe de manera diferente. Sin embargo, el hecho indiscutible es que romper es mucho estrés. ¿Cómo superar una ruptura con un ser querido? ¿Cómo salvarte a ti mismo? Las características psicológicas de cada persona son diferentes. Muchos pueden decir: "¡Se fue, déjalo ir!" Las personas emocionales más vulnerables serán atormentadas por el pensamiento, se torturarán a sí mismas, buscarán razones y se culparán de lo que está sucediendo. ¿Cómo superar la neurosis después del divorcio? ¿Cómo ser capaz de sobrevivir y aprender a superar las dificultades solo?

Solo necesita pasar por esta situación, pasar como inevitable. Al explicarte a ti mismo que tu relación simplemente está desactualizada, no encuentras más significado en ella. En la primera etapa de la ruptura, experimenta una sensación de vacío, soledad. Te quedaste solo, sin el apoyo de un ser querido, quizás sin fondos, sin el deseo de vivir y comenzar de nuevo. El miedo a la realidad persigue. Empiezas a pensar, repites la situación, y cuanto más piensas en ello, más no encuentras una salida, simplemente te conduces a un callejón sin salida.

Las gotas y los sedantes ya no ayudan, la ansiedad crece y el miedo a la realidad se convierte en realidad. ¡Detener! No debes llevarte a la neurosis. Solo suelta a la persona cercana a ti. Decide por ti mismo que esto es lo mejor. Después de un divorcio, muchas mujeres se deprimen y dejan de cuidarse. Este es un gran error. Visita el salón, ve al teatro con tus amigos, arregla tu cabello. ¡Golpea en el acto con tu belleza! Y créeme, tu vida brillará con nuevos colores.

Oraciones para la depresión y la neurosis.

Las psicosis y diversas enfermedades mentales también se denominan trastornos mentales. Así es como funciona la naturaleza humana. Siempre estamos buscando respuestas a preguntas difíciles, en lugar de solo vivir y disfrutar la vida. Estamos tratando de encontrarnos, de saber qué, por desgracia, no podemos hacer. Nos atormentan las preguntas a las que no podemos obtener una respuesta. Como resultado, nos enfrentamos a una falta de comprensión de quienes nos rodean, nos retiramos a nosotros mismos y no encontramos una salida a la situación actual, en la que solo nosotros somos los culpables. Como resultado, aparecen enfermedades mentales, trastornos mentales, fobias, depresión.

Tratando de sobrellevar su propia dolencia, el miedo a perder la cabeza por pensamientos obsesivos, problemas insolubles, es posible aliviar su sufrimiento no solo con medicamentos, sino también con la oración. Las raíces espirituales son inherentes a cada enfermedad. Además de tomar medicamentos, las oraciones ayudan al tratamiento principal para la neurosis. Las oraciones por la depresión y la neurosis son uno de los componentes en el tratamiento de los trastornos mentales. Volviendo a Dios a través de la oración, una persona se sintoniza con lo mejor y aumenta la fe en la recuperación. Quieres ponerte bien. ¡Así será! Una de las medicinas más poderosas es la fe.

Fe en Dios, en su misericordia para tu sanidad. Mucha gente cree razonablemente que se les enviaron muchas pruebas para fortalecer su fe en Dios. Orar es hablar con Dios. A través de la oración, una persona enferma le pide al Señor sanidad. De pie frente a un icono en una iglesia o templo, siente una especie de protección. La grandeza del icono, su energía se transmite a usted. Los pensamientos ansiosos te visitan menos, sientes una sensación de paz, tranquilidad. Se aconseja a los que sufren de trastorno obsesivo compulsivo que recen al Santísimo Theotokos, pidiendo perdón y tranquilidad.

¿Está de moda curar permanentemente la neurosis?

Por supuesto que puede. Nuestro cuerpo es capaz de realizar milagros. Para deshacerse de una neurosis, en primer lugar, debe crear condiciones favorables, es decir, elimine el factor irritante tanto como sea posible; por regla general, puede ser muy difícil hacerlo debido a muchos factores.

Es más fácil cambiar su actitud hacia el factor molesto, o tratar de encontrar otra forma de resolver un problema que le preocupa con el tiempo. Cambia tu rutina, trata de levantarte más tarde de lo habitual, deja que sean 10 minutos, pero serán tuyos.

Camina al aire libre a menudo. Intenta encontrar lo positivo en todo. Encuentra tu felicidad en las sonrisas de tus hijos y nietos. ¡Consigue un perro! ¡Sea feliz!

Fecha: 2014-03-03

Hola lectores del sitio.

Muchas personas, tarde o temprano, bajo la influencia de ciertas circunstancias, comienzan a volverse locas. ¿Por qué está pasando esto? ¿Por qué la gente normal de repente se vuelve loca de repente? En este breve artículo te diré por qué la gente se vuelve loca, y más importante - como no volverse lococuando ciertas circunstancias te presionan.

¿Por qué la gente se vuelve loca?

Una persona se vuelve loca por el nerviosismo. Un fuerte shock psicológico conduce a graves consecuencias negativas. Muchas personas se derrumban y se suicidan. Otros comienzan a matar, atacan a los indefensos, roban, etc. No hay necesidad de correr mucho por ejemplos. Mi papá me contó cómo los jóvenes del ejército, donde servía, se dispararon cuando descubrieron que sus hijas se habían casado con otras personas. Muchas personas, después de una serie interminable de fracasos, comienzan y se vuelven locos con delirium tremens. La gente también se vuelve loca con la soledad, las decepciones interminables, la insatisfacción cotidiana. En pocas palabras, una persona se vuelve loca debido a esas situaciones que lo lastiman fuertemente, tiran rápido y muy duro.

Por ejemplo, un negocio se vino abajo. Durante la crisis financiera, muchos empresarios se suicidaron cuando comenzaron a perderlo todo. Un hombre ha estado construyendo su negocio durante años, sacrificando su tiempo, fuerza, nervios, posiblemente su familia, y luego vino una crisis y se llevó todo. ¿Quién puede soportarlo?

La soledad también puede volverse loca. ¿Te imaginas cómo es cuando en un apartamento todas las mañanas una persona se despierta sola, cuándo y con quién no puede hablar? Pocos pueden soportar esto. Una persona debe vivir en sociedad, ya que nació en ella. Son Mowgli o Tarzán quienes pueden prescindir de la gente, pero nosotros ya no podemos.

La psique nerviosa comienza a tambalearse debido al fracaso. Por ejemplo, una persona lo intentó muchas veces, pero no obtuvo el resultado deseado. Trabaja duro y destruye la psique humana, por lo que se vuelve loco. Por el hecho de que el nuestro, una persona comienza a sentir el vacío interior (vacío interno). Esto se acumula una y otra vez y eventualmente conduce a un cambio en la mente. La persona se está volviendo loca. Y usted mismo puede enumerar tales ejemplos. Una persona puede volverse loca de aburrimiento sola.

Entonces, hay muchas razones para volverse loco. Afortunadamente, muchas personas saben cómo tratar con ellos. Si este no fuera el caso, todos estaríamos locos ahora. Mucha gente sabe cómo y es muy bueno. Entonces, ¿cómo no puedes volverte loco?

¿Cómo no volverse loco?

La respuesta es muy simple, aunque todo depende de la situación y su percepción. Por ejemplo, si una persona se vuelve loca de soledad, entonces solo necesita comenzar a llevar un estilo de vida activo. Ahora en el siglo XXI hay tantas cosas que no deberían surgir problemas. Recuerdo que un día conducía un minibús lleno. Si sufres de soledad, definitivamente deberías dar un paseo en ella. O puede leer artículos: y.

Una niña puede comenzar a volverse loca después de ser abandonada varias veces, o puede que no. Entiendo que esto es ofensivo, pero en tal situación es mejor mirar hacia el futuro, no al pasado. Cualquier problema puede ser resuelto. Seguramente ya hay otros candidatos en este momento, era solo que esto no se había visto antes. Y mientras una persona mira al pasado, pierde las posibilidades del presente y, por lo tanto, se priva de un futuro brillante. De ahí la conclusión: intente no mirar hacia el pasado, sino observar el presente. Difícil, pero posible.

La monotonía también vuelve loca a una persona. En este caso, debe pensar. Mientras una persona está inactiva, el problema no se resuelve, aunque hay momentos en que los problemas se resuelven por sí mismos. Pero es mejor actuar que sentarse y esperar. Muchas personas saben lo que pueden hacer para cambiar sus vidas, pero por alguna razón, aparte de pensarlo, no se sigue nada. Como resultado, la persona permanece donde estaba y eso lo vuelve loco.

Para los adictos al trabajo, el siguiente consejo es descansar más. No hay tiempo, luego medita. Leer el artículo:. Esto es suficiente para ti. El trabajo continuo conduce a un colapso nervioso. Después de varias crisis nerviosas, la persona se vuelve loca automáticamente. ¿El trabajo vale tu salud? ¿Quizás es hora de tomar un descanso para no volverse loco? ¡Exactamente! Todo en tus manos.

Por supuesto, vale la pena deshacerse de la negatividad. Si recibe una nueva porción de negatividad todos los días hábiles, ¿tal vez es hora de cambiar de trabajo? No te gusta lo que estás haciendo porque es molesto, ¿es hora de cambiar tu actividad? Puede continuar soportando, pero si la paciencia estalla, esto provocará un colapso nervioso.

Recuerdo haber tenido mucha negatividad en mis años escolares. No pude cambiar de escuela, así que tuve que aguantar hasta el final. Cuando me gradué de la escuela, toda la negatividad desapareció. Suspire ligeramente. Y ahora entiendo una cosa: si no me gusta algo, me deshago de él. No toleraré, prefiero tirar esta fuente de negatividad de mi vida. En cambio, es mejor comenzar a alimentarse de lo positivo. Suscríbase al boletín de este sitio, y luego recibirá materiales positivos que no solo lo ayudarán a no volverse loco, sino que también lo ayudarán