மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கான காரணங்கள். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி. மீறல்களின் வகைப்பாடு, முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் தோல்விகளின் அறிகுறிகள்

வாழ்த்துக்கள் நண்பர்களே! எங்கள் வாசகர் அலெக்சாண்டரின் கேள்வி: ஒரு நபர் உண்மையிலேயே மாற முடியுமா? அதாவது, நீங்களே உழைத்து, உண்மையில் ஒரு தரமான வித்தியாசமான நபராக, வித்தியாசமான, வலிமையான, அதிக நம்பிக்கையான மற்றும் பிரகாசமான ஆளுமையாக மாற வேண்டுமா? அல்லது எல்லாமே மரபணுக்களால் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்டதா, நீங்கள் கட்டுரையில் எழுதியது போல், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பெற்றோர் நிரலாக்கத்தால்?

அருமையான கேள்வி!எல்லா மக்களும் அதற்கான பதிலைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக தங்களுக்குள் ஏதாவது மாற்றிக்கொள்ள, சில திறமைகளை வெளிப்படுத்த, வலுவான தனிப்பட்ட குணங்களை வளர்த்து, பலவீனங்கள், தீமைகள் மற்றும் குறைபாடுகளிலிருந்து விடுபட விரும்புவோர்.

பதில்: ஆம்! ஒரு நபர் தீவிரமாக மாறலாம், துல்லியமாக ஒரு ஆளுமையாக மாறலாம், மற்றும் வெளிப்புறமாக மட்டுமல்ல, அவரது உருவத்தையும் அனைத்தையும் மாற்றுவதன் மூலம். மனிதனை மாற்ற முடியாது என்பது கட்டுக்கதை! மாற விரும்பாத ஒருவரை மட்டும் மாற்ற முடியாது.

மேலும், திருந்தினால் தம்மை இழந்துவிடுவோமென நம்பும் பலரின் அச்சத்தை உடனடியாக நீக்க வேண்டுகிறேன்! இது அபத்தம் மற்றும் எல்லையற்ற முட்டாள்தனம்! ஒரு நபர் தனது பிரச்சினைகள், திரட்டப்பட்ட துன்பங்கள் மற்றும் பலவீனங்கள், ஆன்மாவை அரிக்கும் பல மடங்கு தீமைகள் ஆகியவற்றின் அடர்த்தியான அடுக்கின் கீழ் அவற்றை புதைக்கும்போது தன்னை, தனது ஆன்மா, தனது தனித்துவத்தை இழக்கிறார். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்மற்றும் உடலை அழிக்கும் தீய பழக்கங்கள். இதுவே உண்மையில் தன்னையும் ஒருவரின் தனித்துவத்தையும் முழுமையாக இழக்க வழிவகுக்கிறது.

அவர் யார், அவர் ஏன் வாழ்கிறார், ஏன் பிறந்தார் மற்றும் தனது வாழ்க்கையில் என்ன நன்மை செய்ய விரும்புகிறார் என்று தெரியாத ஒரு நபர் - அவர் தன்னையும் தனது தனித்துவத்தையும் ஒருபோதும் அறிந்திருக்கவில்லை, இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. எனவே, அத்தகைய நபர் தனது பலவீனங்கள், அறியாமை, பிரமைகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர இழப்பதற்கு எதுவும் இல்லை. இந்த நபர் தன்னையும் தனது உள் உலகத்தையும் இன்னும் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்கவில்லை. "எப்படி வாழ்வது" என்ற தலைப்பில் "புத்திசாலித்தனமான" புத்தகங்களை நான் படித்து, என் அறிவாற்றலை நிரப்ப முடியும் தத்துவார்த்த அறிவு, ஆனால் உண்மையில், நடைமுறையில், வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஒருபோதும் நகர மாட்டீர்கள்.

தங்களையும் தங்கள் தனித்துவத்தையும் இழக்க பயப்படும் பெரும்பாலான மக்கள், உண்மையில், தங்களை இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை! ஏனென்றால் அவர்களில் 99% பேருக்கு அவர்கள் யார் என்று தெரியாது! யார் இந்த மனிதன்?

ஒரு நபரின் மாற்ற மற்றும் வளர்ச்சிக்கான திறன் எங்கிருந்து வருகிறது என்பதற்கான அடிப்படைகள்

நிச்சயமாக, பழைய பொருள்முதல்வாத உலகக் கண்ணோட்டத்தைப் பின்பற்றுபவர்கள் இன்னும் இருக்கிறார்கள், எல்லாம் மரபணுக்களில் இருப்பதாக அப்பாவியாக நம்புகிறார்கள், எதையும் மாற்ற முடியாது! ஆனால் அவர்களின் கோட்பாடு வரலாற்று ரீதியாகவோ அல்லது உண்மையாகவோ உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொருத்தமான இலக்கை நிர்ணயித்த மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தங்களைத் தாங்களே மாற்றிக் கொள்கிறார்கள், அபிவிருத்தி செய்து, தங்கள் பிரச்சினைகளை சமாளிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் திறமைகளையும் திறனையும் வெளிப்படுத்துகிறார்கள்!

சரித்திரம் பார்ப்போமே! எத்தனை சிறந்த புத்திசாலித்தனமான விஞ்ஞானிகள் தொழிலாளி-விவசாயி குடும்பங்களில் இருந்து வந்திருக்கிறார்கள்! மிகைல் லோமோனோசோவ் - கிராமத்தைச் சேர்ந்தவர், மீனவர் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு போமரின் மகன். ஒரு சிறந்த விஞ்ஞானியின் மரபணுக்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன?ஷூபர்ட் வண்டிகள் செய்யும் ஒரு மாஸ்டரின் மகன். விக்டர் ஹ்யூகோ ஒரு விவசாயியின் மகன். பீத்தோவனின் உறவினர்கள் அனைவரும் திராட்சைத் தோட்டங்களில் ஈடுபட்டிருந்தனர். கலைஞர் ஓரெஸ்ட் கிப்ரென்ஸ்கி ஒரு செர்ப்பின் மகன். மற்றும் பல. மரபணுக்களுக்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று நான் உங்களிடம் கேட்கிறேன்?மூலம், மூன்று நவீன ஜனாதிபதிகள் - புடின், லுகாஷென்கோ மற்றும் உக்ரைனின் முன்னாள் ஜனாதிபதி யானுகோவிச் ஆகியோரும் வெளியூர்களில் இருந்து, கிராமங்கள் மற்றும் எளிய உழைக்கும் குடும்பங்களில் இருந்து வருகிறார்கள்.

தலைகீழ் உண்மையும் கூட! அரச குடும்பங்களின் நவீன வாரிசுகள், உன்னத இரத்தம், பிரபுக்கள் மற்றும் இளவரசர்கள் - எல்லா இடங்களிலும் குணத்தின் பலவீனம், தீமைகளில் இறங்குதல், முட்டாள்தனம், முட்டாள்தனம் மற்றும் பிரபுக்களின் குறைபாடு ஆகியவற்றை நிரூபிக்கிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக வளர்ந்த தங்கள் உன்னத மூதாதையர்களின் தகுதியான நற்பெயரையும், ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட குணங்கள் உட்பட எல்லாவற்றையும் மரபணுக்கள் தீர்மானிக்கும் அனைத்து கட்டுக்கதைகளையும் அவர்கள் எவ்வாறு அழிக்கிறார்கள்.

பிரபுக்கள், கண்ணியம், மரியாதை, பாத்திரத்தின் வலிமை, திறமைகள் மற்றும் குணங்கள் - எல்லா நேரங்களிலும் நோக்கமுள்ள நீண்ட கால கல்வி, ஆன்மீக வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஒரு நபரின் தொடர்ச்சியான வேலை ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது! மனித வளர்ப்பு மற்றும் வளர்ச்சியின் இந்த அமைப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் இணையத்தில் படிக்கலாம்.

இப்போது விஷயத்திற்கு! ஒரு நபர் ஏன் மாற முடியும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, முதலில் ஒரு மனிதன் யார், ஆத்மா என்றால் என்ன, ஒரு நபரின் உணர்வு என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்:

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, விஞ்ஞானிகள் மனித உடலிலோ அல்லது அவரது மரபணுக்களிலோ, நூற்றுக்கணக்கான மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான ஆன்மீக குணங்கள் மற்றும் மக்கள் வைத்திருக்கும் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. மரியாதை, செல்வாக்கு, தலைமைத்துவம், கவர்ச்சி, அன்பு மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான குணங்கள், மதிப்புகள் மற்றும் உணர்வுகள் உடலில் சரியாக எங்கே இருக்கிறது? ஏனெனில் இவை அனைத்தும் ஒரு நபரின் ஆன்மாவின் குணங்கள், அவரது உணர்வு!

எனவே, ஒவ்வொரு நபரும், அவர் விரும்பினால், தன்னை தீவிரமாக, வடிவத்தை மாற்றிக்கொள்ள முடியும் தேவையான குணங்கள், மதிப்புகள், உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் எதிர்வினைகள். நிச்சயமாக, அதை எப்படி செய்வது என்று அவருக்குத் தெரியும்.

ஆனால் உங்களை மாற்றுவது எப்போதுமே மிகவும் கடினமானது, கடினமானது மற்றும் நீண்ட மன வேலை என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை அழிக்கும் ஒரு கெட்ட பழக்கத்தையாவது (உதாரணமாக, மதுப்பழக்கம்) அகற்றினால், அவரது விதி மாறக்கூடும். சிறந்த பக்கம்முற்றிலும். மேலும் ஒரே ஒரு முக்கிய குணத்தை வளர்ப்பதன் மூலம், உதாரணமாக, ஒழுக்கம், ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் முன்பு இருந்ததை விட 10 மடங்கு அதிகமாக சாதிக்க முடியும். எனவே, உங்களை மாற்றிக் கொள்ள எப்போதும் முயற்சி செய்வது மதிப்பு! நீங்கள் எதை அகற்ற வேண்டும், உங்களுக்குள் எதை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், அதை எவ்வாறு திறம்படச் செய்வது என்று நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் தவறு செய்யக்கூடாது.

ஆனால், ஒரு நபர் எவ்வாறு மாறுகிறார் என்ற கேள்விக்கு செல்வதற்கு முன், நன்கு அறியப்பட்ட ஞானத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன்: "ஒரு நபரை அவர் மிகவும் விரும்பாவிட்டால் மாற்றுவது சாத்தியமில்லை." எனவே, ஒரு நபர் மாறுவதற்கான முதல் நிபந்தனை என்னவென்றால், அவர் தனது முழு ஆத்மாவுடன் அதை விரும்ப வேண்டும்!

மாற்றம் மற்றும் மனித வளர்ச்சி எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த தலைப்பில் பின்வரும் கட்டுரைகளைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:

உங்கள் வளர்ச்சியை நீங்கள் தீவிரமாகவும் தொழில் ரீதியாகவும் அணுகினால், நீங்கள் நிறைய மாற்றலாம், ஏனென்றால் உங்களால் கிட்டத்தட்ட அனைத்தையும் நீங்கள் உருவாக்க முடியும்! எந்த பிரச்சனையும் தீர்க்கப்படும்! நீங்கள் இதுவரை கேள்விப்பட்ட எந்த திறமையும், எந்த திறமையும் அல்லது தரமும் உங்களுக்குள் வெளிப்படும். இதற்கான அடிப்படை அறிவு, பொருத்தமான முறைகள் மற்றும் சுயமாகச் செயல்படுவது!

மேலும்! 🙂ஒரு நபரை மாற்ற முடியாது என்று யாராவது உங்களிடம் கூறும்போது, ​​​​எப்போதும் வேரைப் பாருங்கள் - அந்த நபரின் நோக்கங்களைப் பாருங்கள், அவர் ஏன் அவ்வாறு கூறுகிறார். தங்களை மற்றும் அவர்களின் குறைபாடுகளை நியாயப்படுத்த விரும்புவோர், தங்கள் சொந்த ஆன்மீக மற்றும் மன சோம்பேறித்தனத்தை தங்கள் வாழ்க்கையிலும் தங்களுக்குள்ளும் மாற்றிக்கொள்ள விரும்புபவர்களால் இது அடிக்கடி கூறப்படுகிறது! மேலும், உண்மையில் உங்களை நன்றாக விரும்பாதவர்களும், திடீரென்று நீங்கள் சிறந்தவராகவும், வலிமையாகவும், புத்திசாலியாகவும், அவர்களை விட அதிகமாக சாதிக்க முடிந்தால் பொறாமையால் இறக்க நேரிடும்.

அத்தகையவர்கள் மீது ஒருபோதும் கவனம் செலுத்தாதீர்கள்! சிறந்தவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்! அங்கேயே நிற்காமல், தங்கள் பிரச்சனைகளையும் பலவீனங்களையும் நியாயப்படுத்தாமல், அவற்றைத் தீர்த்து வைப்பவர்கள்! தானே உழைத்து உங்களை உருவாக்குவது என்பது யாருக்குத் தெரியும்!

வரலாற்றில் மட்டுமல்ல இது போன்ற பல உதாரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் நவீன உலகில், இவர்கள் பில்லியனர் தொழிலதிபர்கள், பொது நபர்கள், விஞ்ஞானிகள் மற்றும் பலர். முதலியன. அவர்களில் பெரும்பாலோர் பணக்கார குடும்பங்களில் இருந்து வரவில்லை மற்றும் அவர்களின் மூதாதையர்களிடையே புத்திசாலித்தனமான விஞ்ஞானிகளோ அல்லது பரம்பரை கோடீஸ்வரர்களோ இல்லை. மூலம், அவர்கள் இதைப் பற்றி தங்கள் புத்தகங்களில் எழுதுகிறார்கள். ஒரு நபர் இந்த வாழ்க்கையில் எதையாவது சாதிக்க விரும்பினால், அவர் மாற்ற முடியும் மற்றும் மாற்ற வேண்டும் என்பதை அவர்களின் சொந்த உதாரணத்தால், அவர்களின் சொந்த விதியால், அவர்கள் உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான முறை நிரூபிக்கிறார்கள்!

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தில் என்னுடன் ஒரு வழிகாட்டியாக பணியாற்ற வேண்டும் என்றால் -!

பெண் உடல் சிறப்பு வாய்ந்தது; பிரசவத்தின் செயல்பாடு சிக்கலான செயல்பாட்டை அளிக்கிறது. எனவே, பெண் உடலின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள் இயற்கையானவை மற்றும் தவிர்க்க முடியாதவை. இது மாதவிடாய் சுழற்சிக்கும் பொருந்தும் - பெண் உடலின் செயல்பாட்டின் இந்த பகுதி வெளியில் இருந்தும் உள்ளே இருந்தும் பல்வேறு தாக்கங்களுக்கு குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டது.

பொதுவாக, ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலம் 21-28 நாட்கள் ஆகும். சுழற்சியின் ஆரம்பம் மாதவிடாயின் முதல் நாளாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட சுழற்சி நீளம் 33 நாட்கள் ஆகும். பல நாட்கள் தாமதம் ஏற்பட்டால், பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.

சில வழக்குகள் மீறல்களாகக் கருதப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, தாமதம் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இருந்தால், இது ஏற்கனவே ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒலிகோவுலேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது, அண்டவிடுப்பின் அசாதாரண நிகழ்வு. கூடுதலாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் சீர்குலைவு பல ஆண்டுகளாக சரியான நேரத்தில் வரும்போதும், திடீரென்று சுழற்சி மாறும்போதும் - குறைக்கப்பட்டது அல்லது அதிகரித்தது.

மாதவிடாய் சுழற்சி ஏன் மாறுகிறது?

இது ஏற்படுவதற்கான காரணங்களை பட்டியலிடலாம்.

• தைராய்டு சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் பிற நோய்கள். அவை தவிர்க்க முடியாமல் உறுப்புகள் மட்டுமல்ல, முழு பெண் உடலும் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கும்.
• இடுப்பு உறுப்புகளின் தொற்று. கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் கிளமிடியா, யூரோபிளாஸ்மா, முதலியன இருப்பதற்கான தொடர்ச்சியான சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். இப்போதெல்லாம், இத்தகைய நோய்த்தொற்றுகள் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.
• . இது தற்செயலாக எழவில்லை, ஒரு விதியாக, நாளமில்லா அமைப்பின் நோயியல் நிலையின் விளைவாகும். அல்லது மிக முக்கியமான பாலியல் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் குறைபாடு கண்டறியப்படலாம். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே ஏற்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• மன அழுத்த நிலைமைகள், மையத்தின் புண்கள் நரம்பு மண்டலம். "அனைத்து நோய்களும் நரம்புகளிலிருந்து வருகின்றன," எங்கள் பாட்டி சொன்னார்கள், அவர்கள் முற்றிலும் சரி. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்உடலின் வேலையின் வழக்கமான தாளத்தை சீர்குலைத்து, நிலையை சீர்குலைக்கும், மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த பெண் உடல் அதன் வேலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உதவ முடியாது. ஒரு பெண்ணின் மனச்சோர்வு நிலை உண்மையில் எல்லாவற்றிலும் பிரதிபலிக்கிறது - அவளுடைய தலை வலிக்கத் தொடங்குகிறது, அவள் வயிறு கலக்கமடைகிறது, அவளுடைய தூக்கம் தொந்தரவு, அவள் மாதவிடாய் சுழற்சி.
• சில நேரங்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒரு மாற்றம் பரம்பரையாக இருக்கலாம், பின்னர் ஒரு பெண் தனது வாழ்க்கையில் அதைத் தவிர்க்க முடியாது.
• அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, உணவுமுறை. தாங்க முடியாத உடல் உழைப்புடன் ஒரு சோர்வுற்ற வாழ்க்கை முறை, மற்றும் கண்டிப்பான உணவின் பின்னணியில், தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது, பெரும்பாலும் பெண் அமைப்பின் செயலிழப்பு மற்றும் சுழற்சி சீர்குலைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• காலநிலை மண்டலத்தின் மாற்றம். உணர்திறன் கொண்ட பெண்கள் காலநிலை மாறும்போது அடிக்கடி அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், இது அவர்களின் உடலின் நிலையை பாதிக்கிறது.
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. சில நேரங்களில் ஒரு பெண் தனது மருந்துகளின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கடைப்பிடிப்பதில்லை அல்லது அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை, இது மாதவிடாய் சுழற்சியையும் பாதிக்கிறது.
• கெட்ட பழக்கங்கள் - புகைபிடித்தல், போதைப்பொருள், ஆல்கஹால். இத்தகைய விஷயங்கள் எந்தவொரு நபரின் ஆரோக்கியத்திலும் மிகவும் தீவிரமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
• விஷம் மற்றும் கதிர்வீச்சு.

ஒரு பெண்ணுக்கு மாறும் சுழற்சி ஒரு பொதுவான நிகழ்வு மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் காணப்பட்டால், பெரும்பாலும் இது இந்த பெண் உடலின் ஒரு அம்சமாகும். ஆனால் சுழற்சி அசாதாரணமான முறையில் மாறியிருந்தால், காரணங்களை கவனமாக புரிந்துகொண்டு அவற்றை அகற்றுவது அவசியம்.

அன்பான வாசகர்களுக்கு வணக்கம்! இறுதியாக, ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சியின் செயல்திறனை நேரடியாக பாதிக்கும் மிக முக்கியமான பிரச்சினைகள் மற்றும் சிக்கல்களை நாங்கள் கருத்தில் கொண்டுள்ளோம். இந்தக் கட்டுரையில் பின்வரும் கேள்விகளைப் பார்ப்போம்: தன்னைப் பற்றி வேலை செய்யும் ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றியும் தனது வாழ்க்கையைப் பற்றியும் ஏன் எதையும் மாற்ற முடியாது? ஆழ்மனம் மற்றும் மனித பெருமையின் நயவஞ்சக பொறிகள் என்ன? அதிகாரிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் இந்த சிக்கலின் முக்கியத்துவம் என்ன?

எனது நடைமுறையில், ஆன்மீக ரீதியில் பார்ப்பது, புரிந்துகொள்வது மற்றும் வேலை செய்வது போன்ற உணர்வுள்ளவர்களை நான் அடிக்கடி சந்திக்கிறேன் உண்மையான வாழ்க்கைஎந்த மாற்றமும் அவர்களுக்கு கடினம், அல்லது எதுவும் மாறாது. இது உங்களுக்குத் தெரிந்ததா?

ஒரு நபரின் நனவான மற்றும் ஆழ் மனதிற்கு இடையில் பெரிய இடைவெளி மற்றும் இருக்கும் முரண்பாடுகள் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. ஒரு நபரின் உணர்வு (அவரது மனம்) புதிய அறிவுக்கு திறந்திருப்பதாகத் தோன்றும்போது, ​​மாற்றங்களுக்கு, தவறுகளை ஒப்புக்கொள்கிறார், ஏற்றுக்கொள்கிறார் சரியான முடிவுகள்முதலியன, மற்றும் ஆழ்நிலை மூடிய மற்றும் மாறாமல் உள்ளது, ஆழத்தில், வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களை அனுமதிக்காது. எந்தவொரு நேர்மறையான மாற்றங்களையும் தடுக்கும் எலும்புக்கூடு ஆழ்நிலை நிரல்களின் இருப்பின் விளைவாக இந்த நிலைமை உள்ளது.

மனித மாற்றங்களைத் தடுக்கும் முக்கிய திட்டங்களில் ஒன்று ப்ரைட் திட்டங்கள் ஆகும், அவை பெரும்பாலும் வெளிப்படையானவை மற்றும் மறைக்கப்படுவதில்லை.

ஆனால் எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காகப் பேசுவோம்.

"என்னால் மாற முடியாது!" ஏன் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட மாற்றங்கள் தானே வேலை செய்யும் ஒரு நபருக்கு ஏற்படாது?

பல காரணங்கள் இருக்கலாம். முக்கியமானவை:

1. வலுவான கர்ம தடைகள் - மாற்றங்களின் மீதான தடைகள், வளர்ச்சிக்கான தடைகள், ஒரு நபர் உயர் சக்திகளால் எல்லாவற்றையும் மிகவும் சிரமத்துடன் அடைய விதிக்கப்பட்டால் "வருடத்திற்கு ஒரு தேக்கரண்டி". எஸோடெரிசிஸ்டுகள் மற்றும் குணப்படுத்துபவர்கள் இதை அழைக்கிறார்கள் - ஆட்டோமேடிசம் அல்லது சம்சாரத்தின் சக்கரம். இது ஏன் நடக்கிறது?- இது ஒரு தனி பெரிய தலைப்பு, ஆனால் இது அடிக்கடி நடக்கும்.
2. இவை தவறான அல்லது முற்றிலும் கட்டமைக்கப்படாத நோக்கங்கள்! ஒரு நபர் ஏன் மாற விரும்புகிறார்? அவர் ஏன் முயற்சி செய்கிறார்?நோக்கம் பழமையானது மற்றும் இலக்குடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்றால், அந்த நபர் உயர் சக்திகளிடமிருந்து போதுமான ஆதரவைப் பெறவில்லை, அதன்படி, தன்னைத்தானே வேலை செய்வதில் முடிவுகள்.
3. நீங்களே வேலை செய்வதில் தொழில்நுட்ப பிழைகள் - நுட்பம் அல்லது முறையானது தவறாக தேர்ச்சி பெற்றால் அல்லது தேர்ச்சி பெறாத போது, ​​வளர்ச்சி நுட்பங்களை தவறாக செயல்படுத்துதல். ஒரு நபர் ஒரு வழிகாட்டி இல்லாமல், ஒரு ஆசிரியர் இல்லாமல் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​​​அவரது உணர்வைத் தவிர்க்கும்போது இது நிகழ்கிறது. அவர் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்கிறார் என்று அவருக்குத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில் இது வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.
4. இதுவும் அதே முக்காடு போட்ட பெருமை! பெருமை, இது வெளிப்புறமாக தன்னை வெளிப்படுத்தாது, ஆனால் முற்றிலும் வேரூன்றியுள்ளது மற்றும் ஒரு நபரின் ஆழ் மனதில் வாழ்கிறது, அதில் புதிதாக எதையும் அனுமதிக்காது மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நேர்மறையான மாற்றங்களையும் தடுக்கிறது. இந்த சிக்கலைத்தான் இந்த கட்டுரையில் தீர்ப்போம். இந்த சிக்கலை பின்வருமாறு வரையறுக்கலாம் - "நான் என் சொந்த பெரிய அதிகாரி!". இது மிகவும் ஆபத்தான திட்டம் - ஒரு நபரை வளர்ச்சியின் ஒரு மட்டத்தில் முழுமையாகப் பாதுகாக்கும் நம்பிக்கை. அவர் மிகவும் குளிர்ச்சியாகவும் வளர்ந்தவராகவும் இருக்கிறார் என்று அவருக்குத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில் அவர் எங்கும் செல்லவில்லை, நகரவில்லை. ஒரு ஆன்மீக ஆசிரியர் அல்லது நல்ல எஸோடெரிசிஸ்ட் சொல்வார் - "இந்த நபர் ஆன்மீக சீடராக இருக்கவில்லை, எனவே அவர் சீடராக மாறும் வரை அவருக்கு வாய்ப்பு இல்லை.".
5. மற்ற காரணங்கள்.

அடுத்த கேள்வி: ஒரு நபருக்கு திறம்பட அபிவிருத்தி செய்து வெற்றியை அடைய அதிகாரிகள் தேவையா?

கண்டிப்பாக தேவை!அதிகாரம் என்பது ஒரு ஆசிரியர் அல்லது வழிகாட்டி, யாரிடமிருந்து நீங்கள் எதையாவது கற்றுக்கொள்ள முடியும், யார் பார்க்கிறார், அறிந்தவர், புரிந்துகொள்கிறார் மற்றும் உங்களை விட அதிகமாக செய்யக்கூடியவர். புள்ளிவிவரங்களின்படி, 99% வெற்றிகரமான நபர்களில் 99% தங்களைத் தாங்களே உருவாக்கி, தங்கள் வெற்றியைத் தாங்களே உருவாக்கிக் கொண்ட ஒரு வழிகாட்டி, பயிற்சியாளர் அல்லது ஆசிரியரை அவர்கள் கேட்டு, கற்றுக்கொண்டனர்.

உங்களுக்காக அதிகாரிகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் பலவற்றை மூடுவீர்கள் உயர் நிலைகள், நீங்கள் ஒரு ஆன்மீக சீடரின் பாத்திரத்தையும் நிலையையும் எடுக்கவில்லை, மேலும் நீங்கள் பெருமையினால் தாக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள், எனவே குருட்டுத்தன்மை மற்றும் காது கேளாமையால் நீங்கள் தாக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள் என்று நாங்கள் உறுதியாகக் கூறலாம். இதை உணர்ந்து கொள்வது எவ்வளவு அவமானகரமானதாக இருந்தாலும் சரி.

நீங்கள் சொல்கிறீர்கள் - "நிச்சயமாக, நான் ஒரு வழிகாட்டியுடன் வேலை செய்கிறேன் அல்லது பல ஆசிரியர்களைப் படித்து மதிக்கிறேன் - எனக்கு அதிகாரிகள் உள்ளனர்!". ஆனால் நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன் - "இங்கே ஒரு பொறி இருக்கிறது, ஒரு அழுக்கு தந்திரம்"! உணர்வுபூர்வமாக, நம்மிடம் அதிகாரிகளும் ஆன்மீக ஆசிரியரும் கூட இருக்க முடியும், ஆனால் நனவை விட மிகப் பெரியதாக இருக்கும் நமது ஆழ்மனம் தன்னில் மட்டுமே நிலைநிறுத்தப்படும் மற்றும் எந்த அதிகாரமும் இல்லை. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால்: ஆன்மீக மாணவரின் பாத்திரத்தை ஏற்க முடியாத சுய-வெறி கொண்ட ஆழ் உணர்வு, தனக்கான மிக முக்கியமான அதிகாரமாகும். இது ஒரு அபாயகரமான தவறு மற்றும் வளர்ச்சியின் முட்டுக்கட்டை! இது ஒருவரின் அனுபவத்தின் மீதும், அதற்கேற்ப ஒருவரின் தவறுகள், பழக்கவழக்கங்கள், ஆழ்மன ஆசைகள் மற்றும் ஒருவரின் கடந்த காலத்தின் மீதும் தன்னியக்கவாதம் ஆகும். இது சுய பாதுகாப்பு மற்றும் வளர்ச்சியில் நிறுத்தம்!

நீங்கள் ஆழ்மனதில் இந்த உலகின் மிகப்பெரிய அதிகாரியாக, பூமியில் உள்ள மற்ற எல்லா மக்களுக்கும் மேலாக மற்றும் கடவுளுக்கு மேலான அதிகாரமாக மாறும் வரை, நீங்கள் அசைய மாட்டீர்கள், உங்கள் பிரச்சினைகள் பெருகும், மேலும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் காற்றாலைகளுடன் பலனளிக்காமல் போராடுவீர்கள்! அதே நேரத்தில், உங்கள் ஆழ்மனம் உங்களுடன் விளையாடும், அதன் தளம் மற்றும் முரண்பாடுகளில் உங்களை குழப்பி, தன்னைத்தானே சேவை செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது. நூற்றுக்கணக்கான "நியாயமான" வாதங்களுடன் உங்கள் முட்டுக்கட்டையை நீங்கள் திறமையாக நியாயப்படுத்துவீர்கள் - ஏன், யாரோ அல்லது ஏதோவொன்றின் காரணமாக, நீங்கள் மீண்டும் தோல்வியடைந்தீர்கள்.

அதிகாரம் யார்?

எஸோடெரிக் புரிதல்: அதிகாரம்- இது ஒரு நபர், ஆன்மா அல்லது உங்களை விட வளர்ச்சியின் 1 அல்லது பல நிலைகளில் உயர்ந்தது, நிலை மற்றும் நேர்மறையில் உங்கள் நனவை மிஞ்சும் ஒரு உயிரினம் (வளர்ச்சிக்கான முக்கிய அளவுகோல்).

ஒரு விசுவாசியைப் பொறுத்தவரை, அத்தகைய உயர்ந்தவர் (மறுக்க முடியாத அதிகாரம்) படைப்பாளர், படைப்பாளர், கடவுள் மற்றும் அவரது ஒளியின் படிநிலை. கடவுள் மற்றும் அவரது நேரடி பிரதிநிதிகள் (ஒளியின் சக்திகள்) உங்களுக்கு நிகழக்கூடிய அனைத்து நேர்மறையான மாற்றங்களையும் தீர்மானிக்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் ஆழ் மனதுக்கும் அதிகாரிகள் இல்லையென்றால், எந்த மாற்றமும் ஏற்படாது! உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கும் உயர் சக்திகளிடமிருந்து உருமாறும் ஆற்றல் ஓட்டத்தை நீங்கள் அனுமதிக்கவில்லை, நீங்கள் மூடப்படுகிறீர்கள்!

மேலும் பலர், ஆழ்ந்த மதவாதிகள் கூட, கடவுள் புனிதமானவர், உண்மையில், ஆழ் மனதில் அவருக்கு நெருக்கமாக இருக்கிறார்கள். அதாவது, அவர்கள் கடவுளையும் ஒளியின் சக்திகளையும் தங்களுக்கு முக்கிய அதிகாரிகளாக உணர்ந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் ஆழ்மனதில் அவர்கள் அவர்களை அடையாளம் காணவில்லை, தங்களுக்கான ஒரே அதிகாரிகளாக, ஒரே அளவீடு மற்றும் உண்மையின் ஆதாரமாக இருக்கிறார்கள். மேலும் இது ஒரு பெரிய பிரச்சனை.

மேலே வழங்கப்பட்ட வரையறைகளிலிருந்து, நாம் ஒரு தர்க்கரீதியான முடிவை எடுக்கலாம்: ஒரு நபர் எந்த வகையிலும் தனக்கு ஒரு அதிகாரமாக இருக்க முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் சரியாகச் சொல்வது போல், உங்களுக்கு மேலே இருப்பது சாத்தியமில்லை - "உங்கள் தலைக்கு மேல் குதிக்க முடியாது"))ஒரு நபர் தனக்குத்தானே ஒரு அதிகாரியாக இருக்க முடியும் என்று தவறாக நம்பினால், அவரது விதி, இந்த விஷயத்தில், கடந்த காலத்தில் ஏற்கனவே மிதித்த பாதைகள், தளம் மற்றும் இறந்த முனைகளில் தன்னை வழிநடத்துகிறது, பழைய தவறுகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறது.

ஒரு நபர் உண்மையில் மேல்நோக்கி வளர, அவரது நனவு வளர, இதற்காக அவருக்கு மிகவும் வளர்ந்த உணர்வு (இருத்தல்) தேவை, இது படிநிலையில் பல படிகள் மேலே நிற்கிறது. இது ஒளியின் படிநிலையில் வழிகாட்டுதல் மற்றும் பயிற்சி! ஒரு மாணவரின் பங்கு இல்லாமல், ஒரு நபர், நம்பமுடியாத திறமையானவர் கூட, நேரத்தைக் குறிக்க அழிந்துவிட்டார். எந்த ஒரு சூப்பர் டீச்சரும் அப்படிப்பட்ட ஒருவருக்கு அவர் தானே உதவும் வரை உதவமாட்டார்.

"நான் என் சொந்த முக்கிய அதிகாரம்" அல்லது ஆழ்மனதின் பெருமை எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

அன்பிற்குரிய நண்பர்களே!உங்களைப் பற்றிய பெருமையைப் பார்க்க கற்றுக்கொள்ள உங்கள் வெளிப்பாடுகளை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம். இது மிக முக்கியமானது!

1. நீங்கள் பொதுவாக மற்றவர்களிடம் சொல்வீர்களா அல்லது பின்வருவனவற்றை நீங்களே நினைத்துக்கொள்கிறீர்களா: "என் வாழ்க்கையையும் என்னையும் என்ன செய்வது என்று நானே (அல்லது நானே) அறிவேன், யாரும் என்னிடம் சொல்ல முடியாது ...", "என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் எப்படி உணர்கிறேன் மற்றும் புரிந்துகொள்கிறேன் என்பதுதான் முக்கிய விஷயம், மற்ற அனைத்தும் ஒரு பொருட்டல்ல. .”, “என் வாழ்க்கையில் - எல்லாம் என் வழியில் இருக்கும், அவ்வளவுதான்…”, “நான் என்னை, என் நம்பிக்கையை, என் உணர்வுகளை, என் அனுபவத்தை மட்டுமே நம்பியிருக்கிறேன், நான் உண்மையில் வேறு யாரையும் நம்பவில்லை... ”, முதலியனஇவை நம்பிக்கைகள் மற்றும் திட்டத்தின் அடிப்படையில் வாழ்க்கை முடிவுகள் - "நான் என் முக்கிய அதிகாரி".
2. நீங்கள் யாருடன் தொடர்பு கொண்டாலும், நீங்கள் எந்த அற்புதமான நபர்களின் வட்டத்தில் இருந்தாலும், உள்ளே, ஆழமாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் தனிமையான நபராக உணர்கிறீர்கள், மக்கள் மற்றும் சர்வவல்லமையுள்ளவர்களுடனான உங்கள் ஒற்றுமையையும் நல்லிணக்கத்தையும் எப்போதும் உணரவில்லை. மற்றவர்களையும் கடவுளையும் கூடத் திறந்து நம்புவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறது. உங்கள் உள் உலகம் உங்களுடையது என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் யாரையும் உள்ளே அனுமதிக்க மாட்டீர்கள்.
3. உங்கள் கண்ணோட்டத்தையும் கருத்தையும் பாதுகாப்பது உங்களுக்கு முக்கியம், மேலும் உங்கள் யோசனைகள் அல்லது உணர்வுகளில் ஒரு வெளிப்படையான தவறை யாராவது சுட்டிக்காட்டினால், இது நிச்சயமாக உங்களை வருத்தப்படுத்துகிறது, ஆனால் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் உங்களை மூடிக்கொண்டு, எரிச்சலடைந்து, நம்பிக்கையில்லாமல் இருக்க ஒரு காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.
4. உங்களுக்கான உண்மையின் மிக முக்கியமான ஆதாரம் கடவுளும் அவருடைய பிரதிநிதிகளும் அல்ல, ஆனால் உங்களுடையது. தனிப்பட்ட அனுபவம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், "என் கடவுள் என் அனுபவம்," அதாவது நானே. உங்கள் கடந்த கால அனுபவத்தை நம்பி, புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதை விட, உங்கள் படைப்பாளர் மற்றும் உயர்ந்த சக்திகளிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வதை விட, அதன் உண்மையை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள். அனுபவம், அது எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும், அது பாதுகாக்கப்படக்கூடாது, அது கடவுளுக்குத் திறந்திருக்க வேண்டும், மேலும், தொடர்ந்து வளர வேண்டும். ஒரு நபர் தனது தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் முக்கிய மதிப்பு (கடவுளுக்கு மேலே நிற்கிறார்) தனது சொந்த அற்புதமான எதிர்காலத்தில் நுழைய முடியாது, அவர் கடந்த காலத்தில் வாழ அழிந்துவிட்டார்!
5. பிற வெளிப்பாடுகள்.

அப்படி ஒரு விஷயம் இருக்கிறது தத்துவ திசை"பின்நவீனத்துவம்" போன்ற உலகக் கண்ணோட்டங்கள். அதன் சாராம்சம், உண்மையின் முழுமையான ஆதாரம் இல்லை, என்று அழைக்கப்படுவது போல் தெரிகிறது. உண்மை ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமானது. மேலும் துல்லியமாகச் சொன்னால் - "நான் நினைப்பது உண்மை", "நான் விரும்புவது சரி", "நான் நம்புவது உண்மை", முதலியன பின்நவீனத்துவத்தில் உண்மையின் முக்கிய அளவுகோல் ஒரு நபரின் உள் ஆழ் ஆசை, அவரது தனிப்பட்ட அகநிலை உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்கள் (மேலும் அவை எதிர்மறையானவை அல்லது நேர்மறையானவை, அழிவுகரமானவை அல்லது படைப்பாற்றல், கடவுளிடமிருந்து அல்லது பிசாசிடமிருந்து வந்தவை என்பது முக்கியமல்ல).

இந்த திசை, தார்மீக மற்றும் முற்றிலும் மனிதக் கண்ணோட்டத்தில், மிகவும் ஆபத்தானது. ஒரு நபரின் ஆசைகள் நேர்மறையாக இருந்தால் நல்லது. மற்றும் இல்லை என்றால்? ஒருவரைக் கொல்ல வேண்டும், யாரையாவது துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டும் என்று ஒரு நபர் நம்பத் தொடங்கினால் - இது ஆன்மாவிலிருந்து வரும் உண்மை, மேலும் தன்னை அடக்கிக் கொள்ளாமல், கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளாமல், தனக்கு உண்மையாக இருக்க அவர் இதைச் செய்ய வேண்டுமா? எல்லா மக்களும் இப்படியே சிந்திக்கவும் செயல்படவும் ஆரம்பித்தால் என்ன நடக்கும்?மேற்கத்திய நாகரிகம் ஏற்கனவே உணர்ந்து, சட்டப்பூர்வமாக்கிக் கொண்டிருக்கும் நூற்றுக்கணக்கான எதிர்மறை மற்றும் வக்கிரமான ஆசைகளுக்கும் இது பொருந்தும் (அதன் வெளிப்பாடுகள்: பெடோபிலியா, முதலியன). இத்தகைய மேலாதிக்க உலகக் கண்ணோட்டத்துடன், மனிதகுலம் மனநோயாளிகள், வெறி பிடித்தவர்கள் மற்றும் ஜோம்பிகளின் கூட்டமாக மாறுவதற்கான எல்லா வாய்ப்புகளும் உள்ளன. ஆனால் உண்மையில், அத்தகைய நபர் தனது ஆன்மா மற்றும் படைப்பாளருடன் தொடர்பை இழந்து, அவரது வக்கிரமான ஆசைகளின் சாதாரண அடிமை.

இது ஒரு சிறிய திசைதிருப்பல் ஆகும், இது அதிகாரம் மற்றும் நம்பிக்கையின் பற்றாக்குறை எதற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதற்கான ஆரம்ப யோசனையை அளிக்கிறது - "நான் உணருவது உண்மை".

திறம்பட வளர்வதற்கும், தன்னியக்கத்திலிருந்து உங்களை விடுவிப்பதற்கும் என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. ஒரு ஆன்மீக மாணவராக இருக்க கற்றுக்கொள்வது அவசியம், இதன் பொருள் ஆன்மீக அதிகாரத்தில் (கடவுள், ஒளியின் சக்திகள், ஆசிரியர், வழிகாட்டி, முதலியன) திறந்த தன்மை மற்றும் நம்பிக்கை! ஒரு மாணவரின் இந்த பாத்திரத்தை ஏற்க உங்கள் நனவை மட்டும் கற்பிக்க வேண்டும், ஆனால் மிக முக்கியமான மற்றும் கடினமானது, உங்கள் ஆழ்நிலை (கீழ் சக்கரங்கள்).
2. ஆனால் முதலில், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உண்மையின் ஆதாரமும் அளவீடும் நீங்கள் அல்ல, உங்கள் ஆழ் உணர்வு அல்ல, உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் உணர்வுகள் அல்ல, ஆனால் உங்கள் படைப்பாளர் ( அதிக சக்திஇந்த உலகத்தையும் அதன் சட்டங்களையும் படைத்தவர்). உங்கள் வாழ்வின் எந்த பிரச்சனையிலிருந்தும், எந்த பிரச்சனையிலிருந்தும் மற்றும் முட்டுச்சந்தில் இருந்தும் உங்களை விடுவிப்பவர் கடவுள் (மற்றும் அவருடைய பிரதிநிதிகள்) தான். இதன் பொருள், உங்கள் சொந்த உரிமையைப் பற்றிய உங்கள் உள் உணர்வுகளில் பல பிழைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், முழுமையடையாதவை மற்றும் சரியானவை அல்ல என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். மேலும் இந்த உலகில் ஒருவரின் புரிதல், ஒருவரின் உணர்வுகள் உங்களுடையதை விட தெய்வீக சத்தியத்திற்கு மிக ஆழமாகவும் நெருக்கமாகவும் இருக்கும். இதன் பொருள் நீங்கள் எப்பொழுதும் கற்க ஏதாவது இருக்கிறது மற்றும் யாரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்!
3. பயிற்சி:உங்களுக்கான அதிகாரம் யார், யார் இல்லை என்பதை நீங்களே தெளிவாக வரையறுக்க வேண்டும். "பைத்தியம் பிடித்தது" என்று அவர்கள் சொல்வது போல் வாய்மொழியாக அல்ல, ஆனால் எழுத்தில் - யாரிடமிருந்து நீங்கள் எதைக் கற்றுக்கொள்ளலாம், யாரிடமிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடாது என்பதைத் தெளிவாகக் கூறுவது நல்லது. ஆனால் இது போதாது!
4. நீங்கள் உங்கள் சொந்த அதிகாரமாக இருக்க முடியாது என்பதையும், உங்கள் அனுபவமும் உணர்வுகளும் உண்மையின் முக்கிய அளவுகோலாக இருக்க முடியாது என்பதையும் உங்கள் ஆழ் மனதில், நீங்களே விளக்குவது முக்கியம். அதை எப்படி செய்வது?இதைச் செய்வதற்கான எளிதான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழி எழுத்தில் உள்ளது, எனவே எழுதுங்கள் "நான் என்மீது ஒரு அதிகாரி இல்லை, ஏனென்றால் 1, 2, 3...", பின்னர் இது உண்மையாக இருப்பதற்கு குறைந்தது 10 காரணங்களைக் கண்டுபிடித்து பட்டியலிடவும். இதை செய்ய, நிச்சயமாக, நீங்கள் உட்கார்ந்து சிந்திக்க வேண்டும். நான் இங்கே முன்பதிவு செய்கிறேன் , ஒரு நபரின் உணர்வுகள் உண்மையின் அளவாக இருக்க முடியும், ஆனால் ஒரு நபரின் அதீத உணர்வு (கடவுளுடனான ஒரு உயிருள்ள தொடர்பு) சக்தி வாய்ந்ததாக வெளிப்படுத்தப்பட்டு வளர்ச்சியடையும் போது மட்டுமே! பின்னர் அவர்கள் சொல்கிறார்கள் - “மனுஷனுடைய வாயினாலும் இருதயத்தினாலும் தேவன் பேசுகிறார்”.
5. அடுத்து, என்ன நடந்தாலும், உங்கள் ஆழ் மனதில் எப்போதும் மற்றும் நிபந்தனையின்றி யாருக்கு, எதைத் திறக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்! உங்கள் ஆழ் மனதில் மறுக்க முடியாத அதிகாரம், உண்மை மற்றும் அனைத்து நன்மைகளின் ஆதாரம் யார்! ஒரு விசுவாசிக்கு, இது டி.பி. கடவுள் மற்றும் நல்ல சக்திகள். கடவுளை எப்படி நம்புவது, உங்கள் ஆழ் மனதைத் திறப்பது, அழுத்தங்களையும் அச்சங்களையும் நீக்குவது எப்படி என்ற கட்டுரையில் உங்கள் ஆழ் மனதை கடவுளுக்கு, ஒளிக்கு எவ்வாறு திறப்பது என்பது நன்றாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
6. உங்கள் வளர்ச்சிக்கான தடைகளை அகற்றவும், ஆழ்மனதின் தன்னியக்கத்தன்மையையும் மூடத்தனத்தையும் உங்களிடமிருந்து அகற்றும்படி கடவுளையும் உயர் சக்திகளையும் உண்மையாகக் கேளுங்கள். ஆன்மீக மக்களுக்கு ஒரு வெளிப்பாடு உள்ளது - "கடவுளின் உண்மையான சீடராக இருப்பது என்பது கடவுளுக்கு முன்பாக உங்கள் சிறிய தன்மையை வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் ஏற்றுக்கொள்வதாகும்", அதே நேரத்தில் உங்கள் ஆன்மாவின் கண்ணியத்தையும் மகத்துவத்தையும் ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.
7. உங்களில் உள்ள ஆழ்மனதையும் (மனிதனில் கடவுள் இருப்பதையும்) வேறுபடுத்தி உணர கற்றுக்கொள்வதும் முக்கியம், மேலும் ஆழ் மனதில் அல்ல, மேலோட்டமான உள்ளுணர்வை நீங்களே வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் கடவுளை ஒரு முழுமையான அதிகாரமாக நனவுடன் தேர்ந்தெடுத்து, ஆழ்மனதை அவரது விருப்பத்திற்கும் செல்வாக்கிற்கும் திறக்கும் போது, ​​ஒரு நபரில் துல்லியமாக சூப்பர் நனவு திறக்கப்பட்டு வளரத் தொடங்குகிறது. மேலும், ஒரு நபர் தனது ஆழ் மனதை கடவுளிடம் திறக்கும்போது, ​​அவர் நேர்மை (உண்மையின் உணர்திறன் மற்றும் பக்தி) போன்ற குணங்களை சக்திவாய்ந்த முறையில் வளர்த்துக் கொள்கிறார்!
8. நிச்சயமாக, மனித ஆழ் மனதின் மாறாத தன்மை மற்றும் தன்னியக்கத்தின் வழிமுறைகளை அகற்றுவதை சாத்தியமாக்கும் பிற எஸோடெரிக் நுட்பங்கள் உள்ளன. ஆனால் அவர்கள் தனித்தனியாக, ஆன்மீக வழிகாட்டி அல்லது ஆன்மீக குணப்படுத்துபவருடன் பணிபுரிய வேண்டும்.

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உதவியது மற்றும் உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் ஆழ் மனதில் என்ன நடக்கிறது என்பதை இன்னும் ஆழமாக உணரவும் புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளவும், உங்கள் சொந்த வளர்ச்சிக்கான கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் தடைகளை நீக்கவும் உதவும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

வாழ்த்துக்கள், வாசிலி வாசிலென்கோ

நமக்குள் எதையாவது மாற்ற முயற்சிக்கும்போது, ​​​​அடிக்கடி உள் எதிர்ப்பை சந்திக்கிறோம். இது சோம்பேறித்தனமாக இருக்கலாம், அல்லது ஆக்கப்பூர்வமான சாக்குகளாக இருக்கலாம் அல்லது திடீரென பலம் இழக்க நேரிடும். இது ஏன் நடக்கிறது?

அத்தகைய தருணங்களில், மாற்றத்தின் பாதையில் செல்வதாக உறுதியளிக்கும்போது, ​​​​இரண்டு பகுதிகளுக்கு இடையே ஒரு போராட்டம் தொடங்குகிறது. ஒரு பகுதி மாற்றத்திற்காக ஏங்குகிறது, மற்றொன்று எல்லாவற்றையும் அப்படியே விட்டுவிட விரும்புகிறது. கெஸ்டால்ட் சிகிச்சையில் இந்த பாகங்கள் "அண்டர்டாக்" மற்றும் "ஓவர்டாக்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. "டாப் டாக்" என்பது நம் பெற்றோரிடமிருந்து கற்றுக் கொள்ளப்பட்ட ஒரு பகுதியாகும்; அதற்கு நாம் சிறந்து விளங்க வேண்டும், தொடர்ந்து முன்னேற வேண்டும். "கீழே உள்ள நாய்" இந்த மாற்றங்களை எதிர்க்கிறது மற்றும் புதிய சாக்குகளை வழங்குகிறது.

மாற்றத்தின் முரண்பாடான கோட்பாடு என்று அழைக்கப்படுவது இரு பகுதிகளையும் சரிசெய்ய உதவுகிறது. அதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், "எதிர்மறை" என்று நாம் கருதும் அந்த குணநலன்களையும் குணங்களையும் நம்மில் ஏற்றுக்கொள்வது - எடுத்துக்காட்டாக, சோம்பல்.

இந்த தீய வட்டத்திலிருந்து வெளியேற, உங்கள் குறைபாடுகளுக்காக உங்களை நீங்களே திட்டுவதை நிறுத்த வேண்டும்.

குறைகளைக் கூறி நம்மை நாமே திட்டிக் கொள்ளும்போது, ​​அது உள் ஆற்றலின் சிங்க பங்கை எடுத்துவிடும். எனவே, சுயவிமர்சனம் நம் பலத்தை இழந்து மனச்சோர்வு நிலைக்குத் தள்ளுகிறது. நம்முடைய சொந்தப் போதாமையின் மீது நம்பிக்கை வைத்து, நமது சக்தியின்மைக்காக நம்மை நாமே பழிவாங்கத் தொடங்குகிறோம்... மேலும் ஒரு வட்டத்தில்.

தீய வட்டத்திலிருந்து வெளியேற, நீங்கள் குறைபாடுகளில் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் மற்றும் அவர்களுக்காக உங்களைத் துன்புறுத்த வேண்டும். மாற்றத்தின் முரண்பாடான கோட்பாடு, பிறர் தோன்றவோ அல்லது மாறவோ முயற்சிக்காமல், இறுதியாக நாமாக மாறும்போது மாற்றம் நிகழ்கிறது என்று கூறுகிறது.

ஒரு பரிசோதனையை நடத்துங்கள்: உங்கள் கையில் ஒரு ரப்பர் பேண்டை வைத்து, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் குறைபாட்டிற்காக உங்களைத் திட்டவோ அல்லது அவமானப்படுத்தவோ தொடங்கும் போது, ​​அதை பின்னால் இழுத்து, உங்கள் கையை லேசாக அடிக்கவும். இது உள் விமர்சனம் மற்றும் சுயக் கொடியேற்றத்தை நிறுத்த உதவும். ஒரு வார கால பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்கள் உள் வலிமை அதிகரித்திருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

எதிர்ப்பைச் சமாளிக்க உதவும் பிற படிகள்

1. உங்கள் குறைபாடுகளுக்காக உங்களை நீங்களே திட்டிக் கொள்ளாதீர்கள், ஆனால் நீங்கள் விரும்பிய மாற்றங்களை ஏன் அடைய முடியவில்லை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

எது உங்களை நிறுத்துகிறது அல்லது பயமுறுத்துகிறது? ஒருவேளை நீங்கள் உங்களைப் பற்றி அதிகமாகக் கேட்கிறீர்களா, மிக விரைவாக அல்லது மிகவும் தீவிரமாக? உங்கள் திட்டங்களைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு அதிக நேரம் மற்றும் தயாரிப்பு தேவையா?

2. சிறிய படிகளை எடுங்கள்.

உங்கள் உணவை மாற்ற விரும்பினால், உள்ளிடவும் ஆரோக்கியமான உணவுகள்கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, படிப்படியாக குப்பை உணவை அவற்றுடன் மாற்றுவது. நாம் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், தினசரி 5 நிமிட வொர்க்அவுட்டுடன் தொடங்கி ஒவ்வொரு வாரமும் அதன் கால அளவை அதிகரிக்கவும்.

ஒரு நபர் நன்றாக உணரும்போது, ​​அவர் சிரிக்கிறார், அவர் மோசமாக உணரும்போது, ​​அவர் அழுகிறார் அல்லது எரிச்சலாகவும் சோகமாகவும் உணர்கிறார். நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை நம் மனநிலையை மாற்றலாம், ஒரு விதியாக, அதன் மாற்றம் ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தால் ஏற்படுகிறது. திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள் அந்த நபருக்கு மட்டுமல்ல, அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஒரு நொடியில் உங்கள் கற்பனை அன்பான நபர், எப்பொழுதும் வாழ்க்கையை ரசித்து சிரித்துக்கொண்டே இருந்தவர், இருண்ட அவநம்பிக்கைவாதியாக மாறினார். நிச்சயமாக, இது அவரது வேலையை பெரிதும் பாதிக்கும், நண்பர்களுடனான உறவு மற்றும் குடும்பத்தில் முரண்பாட்டை ஏற்படுத்தும் என்று வருத்தமாக சொல்லலாம்.

கடுமையான சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மையின் தருணங்களில், உங்கள் மனநிலை ஒரு நாளைக்கு பல முறை மாறும், மேலும் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதபோது அது மோசமானது, மேலும் அவர்கள் உள்ளிருந்து ஈகோவை அழிக்கிறார்கள். எனவே, இன்றைய கட்டுரையில் இந்த பிரச்சனைக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி பேசுவோம்.

ஆண்களின் மனநிலை அடிக்கடி மாறுவதற்கு என்ன காரணம்?

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஆண்களும் அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகளை நடத்தியுள்ளனர். எனவே, ஆண்கள் தார்மீக ரீதியாக வலிமையானவர்கள் மற்றும் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு எதிர்வினையாற்ற முடியாது என்ற கருத்து தவறானது.

மனநிலை ஊசலாடுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று குடும்பத்திற்கான நிதி உதவிக்கான பொறுப்பாக இருக்கலாம், இது முற்றிலும் ஆண்களின் தோள்களில் உள்ளது. ஒரு மனிதன் எப்போதும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், அதனால் அவனது குடும்பத்திற்கு எதுவும் தேவையில்லை. அவருக்கு வேலையில் ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், அவர் அதே தொகையை சம்பாதிக்க முடியுமா என்று உடனடியாக யோசிக்கத் தொடங்குகிறார் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

கூடுதலாக, வேலையில் ஒரு மனிதன் தனக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளை 100% நிறைவேற்ற வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது, ஏனென்றால் குடும்பத்தில் அவருக்கு என்ன பிரச்சினைகள் உள்ளன என்பதில் முதலாளிகள் ஆர்வம் காட்டவில்லை. கார் பழுதடைதல், நேரமின்மை அல்லது எல்லாவற்றையும் விட மோசமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் போன்ற பிரச்சனைகள் கூட கடுமையான மனநிலை மாற்றங்களுக்கு பங்களிக்கலாம்.

பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்களிடையே மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை முக்கியமாகக் காணலாம் என்றும் புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. பெரிய நகரங்களில்தான் மக்கள் தொடர்ந்து பெரும் மன அழுத்தம் மற்றும் மகத்தான அசௌகரியங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். அவர்கள் அப்படி எதையும் உணர வேண்டாம் என்று அவர்கள் வலியுறுத்தினாலும். இருப்பினும், இது உண்மையல்ல மற்றும் இந்த காரணிகள் விரைவில் அல்லது பின்னர் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன.

மனநிலை மற்றும் நரம்பு முறிவுகளில் கடுமையான மாற்றங்கள் வேலையில் உள்ள பெரிய பிரச்சனைகள் மற்றும் உங்கள் மனைவியை ஏமாற்றுதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் அதிக அளவில் செல்லலாம், இரவை வீட்டில் கழிக்கக்கூடாது மற்றும் தொலைபேசியை அணைப்பதன் மூலம் பொறுப்பை கைவிடலாம்.

பொறுமையாகவும் அக்கறையுடனும் இருங்கள், பின்னர் மனிதன் உங்களுடன் வெளிப்படையாக இருக்க முடிவு செய்வான். மேலும் விசாரணைகள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நிலைமையை மோசமாக்கும்.

துரோகத்தின் விஷயத்தில், ஒரு மனிதன் முதலில் மிகவும் அக்கறையுள்ளவனாக மாறுகிறான், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அவனது அலட்சியத்தைக் காட்டத் தொடங்குகிறான். இங்கே நீங்கள் உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்பியிருக்க வேண்டும் மற்றும் மனிதனுடன் நேர்மையாக பேச வேண்டும்.

உயிரியல் காரணங்களைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, அவற்றில் ஒன்று ஹார்மோன் அமைப்பின் தோல்வியாக இருக்கலாம், வேறுவிதமாகக் கூறினால், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு. இது கடுமையான தூக்கமின்மையாகவும் இருக்கலாம்; உடல், உணர்ச்சி சோர்வு; ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, அதாவது புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல்.

மேலும், வலிமை இழப்பு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள், இதில் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி நிறைந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.

நடுத்தர வயது நெருக்கடி

மிட்லைஃப் நெருக்கடி ஆண்களின் மனநிலை மாற்றங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் 35-45 ஆண்டுகளுக்கு இடையில் ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் தன்னை மிகைப்படுத்தத் தொடங்கும் நிலை இதுவாகும் வாழ்க்கை அனுபவம், இது நீடித்த மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். இந்த காலகட்டத்தில், ஆண் பிரதிநிதிகள் தங்கள் இளமை பருவத்தில் தவறவிட்ட வாய்ப்புகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் முதுமையின் ஆரம்பம் தவிர்க்க முடியாதது என்ற உண்மையைப் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள்.

வயது தொடர்பான நெருக்கடியின் தொடக்கத்திற்கான முக்கிய காரணம், தன் மீதான அதிருப்தி. அதாவது, அவர் தனது வேலையை விரும்பவில்லை, எந்த வாய்ப்பும் இல்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள்.

ஒரு மனிதன் தனது ஓய்வு நேரத்தை குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் செலவிட வேண்டியிருப்பதால், நேரமின்மையால் மனச்சோர்வு நிலை ஏற்படலாம். நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், நிச்சயமாக, ஓய்வெடுக்கவும் அவருக்கு நேரம் இல்லை.

பெரும்பாலும், இவை அனைத்தும் உங்கள் மனைவியுடனான உறவை பாதிக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு வீட்டை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள், மோசமான நிலையில், தங்கள் மனைவியிடமிருந்து.

நிலைமையை இயல்பாக்குவதற்கான வழிகள்

அத்தகைய சிக்கலை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் அமைதியாகவும் நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்யவும். இந்த சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மூலிகை மயக்க மருந்துகளை நினைவக உதவியாகப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, இது வலேரியன், கிளைசின் அல்லது மதர்வார்ட் ஆக இருக்கலாம். உடனடி விளைவை நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் மூலிகைகள், எனவே விளைவு சிறிது நேரம் கழித்து தோன்றும்.

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் சென்று ஹார்மோன்களை பரிசோதிப்பது மதிப்பு. உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற முயற்சிக்கவும், உதாரணமாக, உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது பார்வையிடத் தொடங்குங்கள் உடற்பயிற்சி கூடம். உடற்பயிற்சி செரோடோனின் உற்பத்தி செய்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், இது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. சரியாக சாப்பிடத் தொடங்குங்கள், புகைபிடிப்பதையும் மது அருந்துவதையும் நிறுத்துங்கள். அதற்கு பதிலாக, அதிக பழங்கள் மற்றும் சாக்லேட் சாப்பிடுங்கள் (நிச்சயமாக, மிதமாக).

நீங்கள் எல்லா முறைகளையும் முயற்சித்தீர்கள் மற்றும் எந்த முடிவுகளையும் கவனிக்கவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள். ஒரு திறமையான நிபுணர் இந்த நிலைக்கான காரணத்தை எளிதாகக் கண்டுபிடித்து அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். சிகிச்சையின் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; அதன் ஒரே குறைபாடு அதன் அதிக செலவு ஆகும்.

ஒரு மனிதனை எப்படி உற்சாகப்படுத்துவது?

ஒரு ஆண் வேலையிலிருந்து சோகமாகவும் மோசமான மனநிலையிலும் வீட்டிற்கு வந்ததைப் பார்த்து, நிச்சயமாக, ஒரு பெண் தன் காதலியை உற்சாகப்படுத்த விரும்புவாள். சிலவற்றை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம் பயனுள்ள வழிகள்இது உங்களுக்கு உதவும்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர் பேசட்டும்.உங்கள் காதலன் இந்த நடவடிக்கையை எடுக்கத் தயாராக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அவரது உரையாடலைக் கண்டிக்காமல் அல்லது கருத்து தெரிவிக்காமல் கவனமாகக் கேட்க முயற்சிக்கவும். அவர் உங்கள் ஆலோசனையைக் கேட்டால், நடவடிக்கை எடுங்கள். ஒரு மனிதன் தனது பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிக்க இன்னும் தயாராக இல்லை என்றால், "என்ன தவறு?" என்று அவரிடம் கேட்காதீர்கள். அல்லது "என்ன நடந்தது?"

உங்கள் புரிதலைக் காட்டுங்கள்.சில நேரங்களில் ஒரு கைகுலுக்கல் அல்லது மென்மையான முத்தம் ஒரு மனிதனின் பிரச்சனைகளில் நீங்கள் அக்கறை கொள்கிறீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள உதவும்.

நீங்கள் அவரை மறந்துவிடுவீர்கள்.சோளமாகத் தெரிந்தால், அவருக்கு சுவையாக ஏதாவது சமைக்கவும், அவருக்கு மசாஜ் செய்யவும் அல்லது அவருக்குப் பிடித்த பாருக்குச் செல்லவும்.

மனச்சோர்வைத் தடுக்க, வார இறுதியில் சுறுசுறுப்பாக ஏதாவது செய்ய மறக்காதீர்கள். பல ஜோடிகள், ஒரு கடினமான வாரத்திற்குப் பிறகு, பெரும்பாலும் வார இறுதியில் படுக்கையில் செலவிடுவதால், இதன் விளைவாக மோசமான மனநிலையில்இரண்டிலும் தோன்றுகிறது. எனவே ஒரு நடைக்குச் செல்லுங்கள், உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஓட்டலுக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது நீங்கள் இதுவரை சென்றிராத இடத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

உங்களுக்காக ஏதாவது செய்ய உங்கள் அன்புக்குரியவரை அழைக்கவும்.உதாரணமாக, அவரது காருக்கு தேவையான சாதனத்தை வாங்கவும் அல்லது நண்பர்களுடன் ஒரு கூட்டத்திற்குச் செல்லும்படி அவருக்கு அறிவுறுத்தவும்.

டீன் ஏஜ் பையன்களின் மனநிலை மாறுகிறது

இளமைப் பருவத்தில் நுழையும் ஒரு இளைஞன் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு ஆளாகத் தொடங்குகிறான். மனநிலை மாறுவது நாட்களால் அல்ல, மணிக்கணக்கில். வேடிக்கையான மனநிலைஉடனடியாக உறவினர்கள் மீதான ஆக்கிரமிப்பாக மாறும்.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் சுயநலமின்றி குற்றவாளிகளைத் தேடக்கூடாது, ஏனெனில் இது அர்த்தமற்றது. அதிகப்படியான கட்டுப்பாடு மற்றும் வலுவான பாதுகாவலர் நிலைமையை மாற்ற முடியாது என்பதை பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு இளைஞனுக்கு நடக்கும் பல விஷயங்கள் நேரடியாக அவனது குணத்தின் வலிமையைப் பொறுத்தது. வெவ்வேறு இளைஞர்கள், இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் தங்களைக் கண்டுபிடித்து, வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள். இங்கே எல்லாம் வளர்ப்பு மற்றும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்குகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில சூழ்நிலைகளில் எவ்வாறு சரியாகச் செயல்படுவது, பெற்ற திறன்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை தந்தை அல்லது தாய் சரியான நேரத்தில் சிறுவனுக்கு விளக்கவில்லை என்றால், குழந்தை ஹார்மோன் மாற்றங்களின் போது எவ்வாறு கண்டுபிடிக்க முடியும். அது சொந்தமாக வெளியே. எனவே, நெருக்கடிக்கு முன் பெற்றோரை வளர்ப்பதில் ஈடுபடுவது சிறந்தது, அதன் போது, ​​டீனேஜருக்கு ஒரு நண்பராக இருங்கள்.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், முதலில், நீங்கள் டீனேஜரிடம் பேச வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு நொடியும் அவருக்கு விரிவுரை வழங்குவதை நிறுத்த வேண்டும். நீங்கள் நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டதால் பையன் தன்னை மூடிக்கொண்டால், நீங்கள் அவரை மீண்டும் வெல்ல முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் இனி குழந்தையுடன் பேசாததால், முதலில் அவருடைய நண்பராக இருங்கள் மற்றும் அவரைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.