Técnica de auto-meditación para eliminar programas negativos.

Muchas chicas están seguras de que la meditación es para limpiar programas negativos y crear un futuro exitoso ayuda a cambiar radicalmente su vida, en la mayoría de los casos, la depuración de su energía da sus resultados en el menor tiempo posible, pues afecta la mente humana, ayudando a encontrar una solución a un problema complejo, elimina prejuicios innecesarios y miedos asociados con la experiencia anterior sin éxito.

La meditación ayuda a mejorar la comprensión de su cuerpo, así como a hacer que su espíritu y su deseo sean más fuertes que el miedo y la duda. Hoy en día, se pueden encontrar varias decenas de técnicas, que se desarrollan principalmente sobre el hecho de que una mujer debe entrar en trance para sumergirse en más "mundos sutiles". ?

Pero "la meditación: eliminar los programas negativos y crear un futuro exitoso" ayuda a eliminar todos emociones negativas sin recurrir a un trance, mientras que una mujer también podrá volver a su mundo interior y poner las cosas en orden en su alma.

Si una niña quiere empezar a meditar para mejorar su salud y traer buena suerte a la vida, tendrá que aprender no solo a extraer señales de información del "espacio", sino a creer sinceramente que las fuerzas superiores podrán dar respuestas a varias preguntas y fortalecer su salud, solo en este caso puede lograr una conexión completa con su presente.

Muchos profesionales llaman a este tipo de transmisión de la meditación, cuando una mujer comienza el proceso, necesita estar completamente tranquila para crear un canal uniforme a través del cual la energía positiva de las fuerzas superiores ingresará al cuerpo del meditador y gradualmente comenzará a mejorar su bienestar. ser y vida en general.

Se cree que este tipo de meditación ayuda a una persona a volverse más significativa en la sociedad, por lo que su destino puede afectar al mundo y su percepción de otras personas, y la técnica también ayuda a cambiar la visión del mundo y hacerlo más realista.

Primer paso - preparación correcta espacio

Dado que la meditación para limpiar los programas negativos y crear un futuro exitoso es necesaria para cambiar la vida de una mujer, es importante creer sinceramente en los mensajes de energía que vendrán del universo, pero esto no es suficiente, porque para buen contacto se necesita el ajuste correcto. Por ejemplo, no debe iniciar el proceso si la mujer está molesta o enojada, en cuyo caso no podrá sintonizar las señales necesarias. El cuerpo debe estar en relajación, la mujer debe sentirse tranquila y en paz, solo entonces los canales de energía comenzarán a funcionar a plena capacidad.

Después de un tiempo, la niña podrá comenzar a meditar en absolutamente cualquier lugar, pero para los principiantes es difícil concentrarse en lugares ruidosos donde una mujer puede distraerse del proceso. Cualquier llamada y mensaje distraerá de la meditación, por lo que es importante apagar los teléfonos y otros dispositivos y cerrar las puertas para que nadie pueda interferir con usted.

Algunas chicas ponen una alarma para no distraerse con el tiempo invertido en el proceso. Si las personas experimentadas pueden meditar durante dos horas o incluso más, los principiantes deben comenzar con diez minutos al día, mientras que todos los días pueden dedicar unos quince minutos de tiempo a la meditación. Si al principio es demasiado difícil concentrarse, entonces el procedimiento comienza no a los diez, sino a los cinco minutos, aumentando gradualmente el tiempo de meditación para eliminar los programas negativos y crear un futuro exitoso.

Apelación mental a poderes superiores

Esta es una de las partes más importantes de la meditación para limpiar los programas negativos y crear un futuro exitoso, porque solo cuando se dirige a las fuerzas del universo, una mujer puede recibir energía positiva para mejorar su salud y su vida.

La llamada consiste en leer una oración especial, gracias a ella se puede llenar el alma de energía luminosa, es importante mantener esta energía durante toda la meditación, sin distraerse, de lo contrario se perderá la energía positiva y todo tendrá que partir de el principio. Puede encontrar muchas de estas oraciones en Internet, existen en idiomas diferentes paz, pero no es necesario usar una oración ya escrita, porque la niña puede escribir su propia apelación.

Algunos recién llegados experimentan una gran incomodidad cuando aprenden a rezar por el universo, ya que tienen sus propias creencias y credos. No hay nada de malo en el hecho de que la niña, antes de pronunciar el texto de invitación, rezará a su dios. Tal acción debe llevarse a cabo en un lugar tranquilo y apartado, nadie debe interferir con la pronunciación. palabras de oración Además, otras personas pueden llevar sus emociones negativas al campo de la energía positiva, y esto no debe permitirse.

Después de volverse a sus dioses, puede comenzar a pronunciar la oración de invitación, ayuda a limpiar el alma y hacer que la energía de la niña sea más pura. A continuación, comienzan a meditar para eliminar los programas negativos y crear un futuro exitoso.

Proceso de meditación

Cuando una niña comienza el proceso de meditación, debe concentrar cuidadosamente su atención en la energía enviada, es importante recordar sus sentimientos durante este período, ya que solo en este caso la mujer podrá evaluar qué tan bien fue el procedimiento. Primero necesitas tomar una posición cómoda, vale la pena llevar una alfombra suave que te ayude a relajarte y sentirte más cómodo.

Luego la mujer se relaja y cierra los ojos para que sea más fácil deshacerse de los problemas y malos pensamientos de su cabeza, su atención se centra mentalmente en un punto ubicado en el medio de la frente justo entre los ojos. Es este punto el que se considera el punto de energía donde se concentra toda la energía de la niña.

Solo la concentración adecuada ayudará a realizar la meditación para eliminar los programas negativos y crear un futuro exitoso. Si es posible mantener la concentración en esta zona, la niña se deshará de sus preocupaciones durante mucho tiempo y también abrirá el acceso a su energía, intercambiará energía negativa por positiva. Es importante pensar exclusivamente en el resultado futuro de la meditación, es decir, obtener buena suerte y salud, no debes distraerte con pensamientos o ruidos extraños.

Concentración correcta en un punto: ¿cómo hacerlo?

Dado que es extremadamente difícil concentrar constantemente tu atención en un solo punto, para ello debes aprender a no distraerte con pensamientos extraños. Es importante dejar de lado cualquier pensamiento sobre problemas en el trabajo, compras para la semana, hablar con novias o problemas con su ser querido. Si una niña ha estado involucrada en meditación psicoterapéutica no hace mucho tiempo, la atención puede cambiar constantemente al plexo solar, por lo que se recomienda comenzar el procedimiento con diez minutos de meditación. Si la atención se desvía repentinamente de un cierto punto, tendrá que dejar de lado todos los pensamientos y luego comenzar nuevamente a concentrarse en cierto punto. hace milagros.

Los profesionales a menudo encuentran más fácil concentrarse si comienzan a pronunciar sonidos especiales en voz alta, como "OM" o "AUM", estos dos sonidos se consideran los sonidos originales para la pronunciación de cualquier palabra relacionada con la llamada al universo. Estos dos sonidos se pronuncian con cada respiración, este método de concentración será muy útil para los principiantes, ayuda a seguir la meditación para despejar programas negativos y crear un futuro exitoso (mp3). Muchas mujeres profesionales pueden realizar la meditación sin pronunciar estos sonidos, aunque la concentración es mucho más fácil con ellos.

Cómo salir de la meditación correctamente

La salida correcta es extremadamente importante, porque simplemente levantarse y comenzar a ocuparse de sus problemas nuevamente no es lo más importante. La mejor decisión... Tan pronto como suene el despertador y te informe que el tiempo de meditación ha expirado, no podrás levantarte rápidamente de tu posición habitual y cómoda, que fue elegida para el procedimiento. Para que la meditación limpie los programas negativos y cree un futuro exitoso (YouTube) para dar sus resultados, debe abrir los ojos con cuidado y pensar en cómo se sintió la mujer durante el procedimiento. Algunas personas hablan de cómo ven una luz brillante durante el período de concentración, mientras que otras pueden escuchar diferentes sonidos inmediatamente después del final del proceso, mientras que otras aprenden a ver cualquier problema de una manera nueva y a evaluar su vida de manera diferente.

Estos cambios vívidos pueden ocurrir incluso después de la primera sesión de meditación, pero la mayoría de las veces ocurren solo después de unos pocos procedimientos. Se recomienda tener un cuaderno especial para usted, donde la niña podrá anotar sus emociones y sentimientos inmediatamente después de la sesión, este cuaderno indica la fecha y hora de la meditación. Si el proceso tiene lugar antes del trabajo, después de la sesión, la niña debe necesariamente conectarse a tierra, mientras que antes de la meditación no es necesario hacer esto solo si la mujer todavía está en un estado de sueño ligero, así como excesivamente estresada.

Algunas personas, que comienzan a dedicarse a este tipo de búsqueda por sí mismas, no pueden concentrarse normalmente, una práctica tan espiritual les parece demasiado difícil. Si una mujer no puede concentrarse en un punto e insistir en su flujo de energía, entonces al menos debería sentarse con los ojos cerrados, sin pensar en sus dificultades y problemas.

En lugar de concentración, puede comenzar a notar los más mínimos cambios que se hayan producido en un momento u otro, y es ahora que se necesitará un cuaderno. Vale la pena anotar todos los incidentes de la vida, no solo positivos, sino también lados negativos del día anterior, pronto la niña notará que hay menos dificultades en la vida y su salud ha mejorado notablemente.

- El propósito de la meditación de programas negativos.
- ¿Cómo detener su diálogo interno?
- Meditación que elimina los programas negativos y crea un futuro exitoso.

Se sabe que a través de la meditación puedes aliviar el estrés, bajar la presión arterial y mejorar significativamente tu salud. La meditación también puede ayudarlo a superar una racha de mala suerte, ya que sus efectos beneficiosos en la mente, el cuerpo y el espíritu pueden ayudarlo a deshacerse de la adicción de la mente para concentrarse en las experiencias negativas del pasado y el miedo al futuro. Hay muchas opciones para la meditación, algunas de las cuales involucran movimiento, visualización o comunicación con espíritus u otras entidades del mundo sutil.

El objetivo de la meditación de salud y buena suerte es conectarse con su presente, mayor potencia, si cree en él, y la conciencia de su verdadero propósito, y no en un intento de aprender a percibir la información desde el exterior. Esta forma de meditación a veces se llama meditación de transmisión, ya que durante ella se crea un canal de energía a través del cual recibes energía positiva del Universo o, posiblemente, de fuerzas superiores, lo que cambia tu vida para mejor. Además, la meditación de transmisión se considera un acto de servicio a toda la humanidad, ya que transforma la cosmovisión de una persona y su impacto en el mundo entero.

- ¿Cómo detener su diálogo interno?

Para detener su diálogo interno que consiste en pensamientos, necesita practicar la fijación de la mirada y la contención de la respiración. Para este propósito en el yoga, existe un muy buen ejercicio llamado trataka o mirar.

El curso del ejercicio.

El ejercicio debe realizarse por la mañana, después de despertar, ya que la mente todavía está suficientemente pura y la conciencia está en calma. Al practicar la meditación por la mañana, creará un estado de ánimo favorable para todo el día. Todos tus asuntos saldrán más rápido y mejor de lo habitual, y la suerte te seguirá en todo.

Siéntese cómodamente, relaje todos los músculos de su cuerpo. Elija cualquier objeto para enfocar su mirada. Podría ser solo un punto negro en un papel blanco o una bola de cristal. Cualquier estatuilla, mandala o icono puede servir como objeto de concentración de la mirada.

Por lo tanto, siéntese frente al objeto de concentración con el brazo extendido. La espalda debe estar recta, para esto puedes sentarte en posición de loto o con las piernas cruzadas sobre la colchoneta. Si la flexibilidad y la salud de las piernas no le permiten sentarse en estas posiciones, utilice una silla normal con respaldo o un taburete.

El día siguiente.

Al día siguiente, repite el ejercicio, pero practica la concentración durante 2 minutos para entrar y 2 minutos para descansar. Aumenta la duración de tus clases todos los días hasta llegar a los 5 minutos para entrar y los 5 minutos para descansar. Entonces, en la última etapa, el tiempo total de concentración alcanzará los 30 minutos.

Una advertencia.

En la primera etapa de la práctica, la retención mirada puede que no sea posible. Pero con práctica, será cada vez más fácil hacerlo. Lo principal es hacer este ejercicio todos los días, sin perder un día. Después de una semana de clases, podrás mantener la mirada inmóvil durante bastante tiempo.

Control de la respiración durante la práctica.

1) Respire profundamente.
2) Aguante la respiración mientras cuenta hasta tres, repitiendo mentalmente. OM 1, OM 2, OM 3.
3) Exhala lentamente.
4) Aguante la respiración mientras exhala y cuente hasta tres. OM 1, OM 2, OM 3.

Continúe con esto durante cinco a diez minutos, pero sin estrés. Su cuerpo debe estar completamente relajado mientras respira. Una vez cada dos o tres días, puede aumentar la retención respiratoria en 1 segundo. Por lo tanto, acumulará mucha energía, conservará o devolverá la juventud y calmará sus pensamientos.

Después práctica de respiración proceder directamente a la contemplación intencionada.

El efecto de la meditación.

Esta práctica aumenta la concentración y mejora la memoria. Desarrolla las habilidades latentes del cerebro, calma los nervios, aumenta la productividad laboral general y la velocidad del pensamiento. Los practicantes mostraron una mejor intuición y bienestar. Esta práctica rejuvenece todo el cuerpo ya que en el proceso de su implementación se activa la glándula pineal, que produce la hormona de la eterna juventud melatonina.

- Meditación que elimina los programas negativos y crea un futuro exitoso.

1) Para meditar perfectamente, debes tener un contacto mínimo con los demás. Puede permitirse una habitación con poca luz y una cómoda posición erguida. Asegúrese de que las puertas estén cerradas y que el timbre y el teléfono estén apagados. Si recién está comenzando a hacer esto, diez minutos serán suficientes para usted (configure un temporizador). Como experimentas, puedes meditar durante varias horas.

2) Ahora debes hacer la llamada. Esta es una especie de oración en la que el yo superior (también decimos el alma) le da a tu esencia una energía dichosa. Puedes conservarlo conscientemente. Para no tener una nueva oración cada vez, escríbala en un cuaderno. Puede que al principio le resulte difícil decir una oración así debido a su fe en Dios. Puedes rezar.

3) Y luego di una llamada de oración. Debe incluir un llamamiento (a quien se dirige realmente), decirle que lo elogia por ser la fuente de su salud, amor, etc. Luego pide ayuda, dime cuánto tiempo la estás esperando. Ahora debería decirse que todos energía negativa debe ir a donde debe estar. Al mismo tiempo, sin causar daño a nadie. Agradezca y bendiga.
Fueron momentos preparatorios. Ahora consideremos.

Controle el flujo de energía, aclare su mente, concéntrese en el tercer ojo. Este es el sexto chakra Ajna. Con su ayuda, la energía penetra directamente en nuestra Alma. Si te concentras en ello correctamente, definitivamente recibirás la energía de la buena suerte. Simplemente ignore las otras entidades que pueden aparecer durante la meditación. Y no dejes que la meditación se extienda a otro tipo. Concéntrate y mantén tu atención precisamente en el punto entre las cejas.

Esto no es fácil de hacer. Puedes ayudarte con el mantra Om o Aum. Es necesario pronunciar estirando lentamente mientras inhala.

Una vez que se acabe el tiempo, no es necesario que salte y corra de nuevo para "meterse" en el ciclo de los asuntos cotidianos. Detener. Será un buen hábito anotar en un cuaderno los pensamientos y sentimientos que te hayan visitado después o durante la meditación. Con el tiempo, aprenderá a concentrarse. Este tipo de meditación te limpiará y creará un futuro exitoso.

El material fue preparado por Dilyara especialmente para el sitio.

Todos los días experimentamos algunos eventos, conocemos a algunas personas. Desafortunadamente, las personas y los eventos no siempre son como queremos que sean. Por lo tanto, al reunirnos con ellos, podemos experimentar emociones negativas: irritación, ira, ira, tristeza, culpa, resentimiento.

Somos personas vivas, no robots, y tenemos toda una gama de emociones. Todo esto estaría bien, pero en la infancia nos dijeron que no podemos mostrar abiertamente las emociones negativas, es necesario ocultarlas, extinguirlas.

Al mismo tiempo, nuestras madres y maestras no sabían nada de la presencia de un campo mental en cada persona. Sobre el papel que juega este campo en la vida y la salud humanas. Y cómo las emociones negativas influyen en el estado de este campo.

Muy brevemente: alrededor de una persona hay los llamados cuerpos sutiles, campos que contienen toda la información sobre su vida pasada, presente y futura. En particular, en los campos emocional y mental se encuentran los fantasmas energéticos de sus pensamientos, sentimientos y emociones. Las vibraciones del campo de energía humana determinan qué eventos imán del Universo en su vida.

Si el campo mental está “contaminado” (perdón) con emociones sucias, como ira, enfado, envidia, sucederán aún más eventos en la vida de una persona, por lo que experimentará tales emociones. Me gusta atrae a me gusta.

La salud humana depende directamente de la calidad de la energía del campo mental. Todos sabemos desde hace mucho tiempo que "todas las enfermedades provienen de los nervios". Es decir, de los pensamientos y emociones presentes en forma energética en el aura humana.

Entonces, cuando era niña, mi madre, acostumbrada a seguir las reglas de la decencia y el miedo sin importar lo que la gente pudiera decir, te prohibió mostrar emociones negativas. Se nos ordenó suprimirlos y extinguirlos. Así, la energía de estas emociones se depositó en nuestro campo mental en forma de un coágulo de energía (ahora hablamos en sentido figurado). Estos coágulos se acumularon, comprimieron, se convirtieron en bloques enteros. Y luego estos coágulos sucios comenzaron a destruir nuestro cuerpo físico, causando primero pinzamientos de energía, congestión y luego enfermedades.

No le insto a que empiece a mostrar violentamente sus emociones negativas, a golpear a personas maleducadas en el transporte oa gritarle a su esposo e hijo si se ven sometidos a una mano caliente. Pero es imperativo deshacerse de las emociones negativas para no acumularlas con tu cuerpo. Y es recomendable hacer esto todos los días en los que experimentamos una emoción negativa.

Hay técnicas especiales en esoterismo y psicología. Y ahora te mostraré uno de ellos. Es muy eficaz, aunque sencillo, pero pocas personas lo aplican en la práctica. Por cierto, existe una película soviética como "Todo estará bien", y por eso, en mi opinión, Zbruev aplicó con éxito esta técnica. Se llama "Y se fue ..." :).

Haz un análisis de hoy por la noche. Haga un resumen rápido de los eventos del día. Si algún evento te “pega”, evoca emociones, trata de determinar qué tipo de emociones son. No los escondas, tráelos a la superficie. Dale a tus emociones un nombre específico, es decir, averigua lo que estás sintiendo en este momento: ira, resentimiento u otra cosa.

Trate de saborear estas emociones, “inflarlas”, permítase experimentar lo que no logró experimentar de inmediato, “en la escena del crimen”. Si alguien te ofendió, te hizo enojar, permítete enojarte con esa persona. Incluso puedes llamarlo una especie de cabra. Interiormente. Simplemente no quiero nada como "así que tienes ...". 5 minutos para enojarse es suficiente.

Ahora, atención. Tienes que levantarte, cerrar los ojos y separar los pies a la altura de los hombros para no caer. Mentalmente, dibujamos un canal de energía desde los pies hacia el suelo. Mentalmente, dibujamos otro canal de energía desde la cabeza hacia el cielo. Nos sentimos conectados tanto con el cielo como con la tierra.

Ahora comenzamos a respirar profundamente, al mismo tiempo imaginando que nuestra emoción (rabia, odio, qué más) se “aprieta”, se acumula en la zona del pecho, más cerca de los pulmones.

Respiración profunda: la "ira" se eleva, por así decirlo, más cerca de la salida, reuniéndose en los pulmones. Otro respiro: recójalo todo en un "gran bulto". Y ahora - mientras inhalamos, levantamos ambas manos, - aguantamos la respiración por un par de segundos, imaginando que la emoción ya está en su camino, está estallando, - y con una exhalación ruidosa "ja" soltamos nuestro emoción lejana, lejos de nuestro cuerpo, imaginando cómo un coágulo sucio de energía sale de nuestros pulmones.

Será incluso mejor si al mismo tiempo envías mentalmente tu emoción negativa y el evento asociado con ella al infierno. Incluso puedes enviar a una persona que te haya traído "alegría" a experimentar esta emoción. ¡No en voz alta! ¡Abre los ojos y disfruta de la vida!

Te aseguro que después de tal procedimiento, la ira hacia esta persona (así como hacia el mundo entero) desaparecerá en algún lugar y tu estado de ánimo mejorará significativamente. Y lo más importante, un evento desagradable no afectará su salud y bienestar de ninguna manera.

¡Intentar! Después de una semana de uso regular de esta técnica, quedará gratamente sorprendido por el estado de su sistema nervioso... Ya no estarás tan enfurecido por la gente del metro ni por tu familia.

Meditaciónpara limpiar pensamientos de negatividad

Párese cómodamente con los pies separados a la altura de los hombros. Las manos deben tocarse con las puntas de los dedos extendidas al nivel del abdomen.

De punta a punta, es decir, de grande a pulgar, de índice a índice, etc. las yemas de los dedos, que tiene un efecto beneficioso y calmante en el cerebro).

Es necesario relajarse, eliminar todos los pensamientos y concentrarse solo en la respiración normal. Entonces, cuando se alcanza el estado de completa relajación de todos los miembros y una sensación de paz interior, la persona comienza a imaginarse a sí misma como una jarra. Es decir, la parte superior de su cabeza está como cortada, como una jarra ...

El lugar de la fuente de agua es la ducha. Esta agua llena todo el cuerpo y, eventualmente sobrellenándolo, se vierte por el borde de la jarra, fluye por el cuerpo y se va al suelo. En el proceso de cómo el agua llena el cuerpo y fluye hacia el suelo, todos los malos pensamientos, todos los problemas, en general, toda la suciedad y la ansiedad que están presentes en la mente humana fluyen con ella.

Muchas personas, al contemplar la belleza del mundo que les rodea, se sumergen en la meditación natural. Este es un proceso natural, una persona puede que ni siquiera le dé importancia, ¡pero! Los maestros de meditación utilizaron eficazmente este estado, mejoraron y formaron sobre su base las poderosas meditaciones conscientes de la limpieza de la negatividad. Cualquier fenómeno natural puede utilizarse como inicio de un viaje hacia la reflexión interior. Cualquiera que practique meditaciones de auto-purificación comprende la profundidad de un tema en particular y se sumerge en la relación fundamental entre la naturaleza y el hombre.

Video meditación en línea limpiando de la negatividad

En el proceso de meditación sobre la purificación de la negatividad, el sujeto que practica se abre, acepta el mensaje del mundo circundante, comprende su significado profundo.
Abordar diferentes técnicas de meditación, puedes ver que están meditando con la ayuda de cosas y fenómenos completamente diferentes. Puedes despejar la mente a través de la meditación, concentrarte, sumergirte en la contemplación,

• usando imágenes,
• mantras,
• escuchando música,
• textos especiales,
• poemas, parábolas,
• o metáforas de manuscritos sagrados.

Estos remedios pueden abrir espontáneamente el camino a la dimensión interna de la realidad existente para un principiante en la meditación de purificación.

En varias religiones, en primer lugar, este método se utiliza cuando es necesario realizar meditaciones de purificación. La experiencia meditativa ocupa cada vez más un lugar en la comunicación interpersonal. Comprender a otra persona comienza pensando en el otro o con los sentimientos del otro. El recuerdo de la experiencia de los contactos con él, que surge en la conciencia, se percibe de una manera nueva. Los secretos de otra persona se revelan lentamente al meditador, nacen la simpatía y el favor. Y ahora, el disgusto y el resentimiento en la mejor meditación de limpieza de la negatividad pierden su significado. La actitud hacia una persona recién reconocida está cambiando radicalmente, lo que le permite percibir a una persona de una manera nueva y apoyarla.

Meditación significativa para la purificación y la armonía.

Otro tipo de meditación significativa para la limpieza de la negatividad es la meditación musical. Este tipo de meditación probablemente sea familiar para todos. experiencia personal... Al escuchar música para la meditación de purificación, sumergirse en el mundo de los sonidos, no notas cómo en tu mente la secuencia de sonidos complementa la secuencia de video, y de repente entras en una atmósfera de asombrosa belleza. PARA auto meditación la limpieza debe tratarse de la misma manera que la meditación con imágenes visuales, pero la meditación poderosa se basa en la percepción de sonidos y ruidos.

Sentirse bien física y mentalmente se ve obstaculizado por problemas internos: miedos conscientes y ocultos, creencias erróneas, dudas. Necesita sintonizar inmediatamente el trabajo a largo plazo sobre su propia personalidad. La negatividad interna se ha ido acumulando a lo largo de los años como una enfermedad. Todo el mundo sabe que la curación es un proceso lento. Hay un punto positivo: la curación del cuerpo físico es más lenta. La tranquilidad se puede lograr mucho más rápido. Lo principal es el momento de comprender el problema y aceptar la situación. La meditación de purificación te permite superar gradualmente las emociones negativas, un estado de inseguridad o agresión.

¿Beneficios de la meditación purificadora?

Puede limpiar su propia energía de:

• pensamientos negativos;
• emociones desagradables;
• daño;
• programas destructivos.

La meditación para aclarar los pensamientos y las emociones negativas es un proceso, ya que las emociones son una extensión de los pensamientos. Aquí sigue una pista: es más fácil trabajar con pensamientos, ya que están sujetos a la mente. El pensamiento se puede controlar, pero si quieres cambiar algo. No hay otra manera.

El impacto se puede ejercer desde el exterior buscando la ayuda de un psicoterapeuta. Esto ralentizará el proceso. No todas las personas pueden revelar sus pensamientos a un extraño. Es mucho más fácil para ti admitir la presencia de negatividad. Por lo tanto, comience solo a utilizar las prácticas de meditación. La meditación ayuda:

• acercarse a la energía superior;
• para limpiar la conciencia, en el futuro - el subconsciente;
• mejorar la energía de los chakras, que primero necesitas sentir;
• sintonizar la mente con los cambios positivos, sentir la oportunidad de influir de forma independiente en los eventos, programarlos.

La necesidad de meditar conduce a la confianza en el impacto negativo de otra persona:

• aojo;
• daño;
• maldición.

Estos problemas se están resolviendo, pero se necesita tiempo para darse cuenta de por qué le vino lo negativo a esta persona, cuál es el grado de culpa.

Capacitación

El comienzo del trabajo está precedido por largas reflexiones sobre la vida, las circunstancias, el destino, el éxito. La necesidad de la meditación para purificarse de la negatividad proviene de comparar con los logros positivos de otra persona.

La etapa de preparación, antes de comenzar a trabajar en ti mismo, incluye:

• leer literatura;
• definir su propio problema;
• convicción de la necesidad de meditar, conectarse con fuerzas superiores y pedirles ayuda.

Pocas personas saben que la energía del Universo está abierta a todas las personas. Se puede tomar en cualquier momento cuando sea necesario. Muchos piden ayuda, pero tienen miedo de aceptarla. Debes actuar de manera diferente: aceptar y agradecer. El miedo a utilizar la energía compartida es un miedo oculto que hay que superar hasta que se convierta en un hábito.

Prepararse mentalmente es el mayor desafío. Mucho más que el propio proceso técnico. El deseo de cambiar, cambiando así su vida y los eventos a su alrededor, habla de la madurez espiritual de una persona, la voluntad de aceptar la responsabilidad.

El siguiente es el proceso de dominar la técnica de meditación de purificación. Es más fácil y rápido dominarlo. Basta con realizar sesiones un par de veces, relajarse, distraerse. Entonces este proceso se convertirá en una necesidad diaria, un deseo de mejorar.

Poco a poco, el algoritmo interno de acciones (la influencia de los programas negativos subconscientes) se debilitará. En su lugar vendrá Nuevo plan, que te permitirá acercarte a lo que deseas, sentir comodidad interior, confianza, tranquilidad.

Algunos psicólogos aconsejan dejar ir viejas emociones y reemplazarlas por nuevas sensaciones. En palabras, es simple. Primero debe decidir qué dejar ir exactamente: dar el primer paso. Elija un problema urgente, aborde la resolución. No podrá hacer mucho a la vez, no tiene que intentarlo. A modo de comparación, una persona que quiere levantar 200 kg nunca antes ha practicado deportes de potencia.

Cómo trabajar con la meditación

Antes de comenzar la meditación de purificación, debe relajarse por completo. La soledad total es importante, especialmente para los principiantes, quienes se distraerán con cualquier sonido. Apague el teléfono y cierre las cortinas: cree el crepúsculo en la habitación. Puede sentarse en la posición de loto si no le causa dolor en las articulaciones. Las primeras sesiones deben ser cortas: de 5 a 10 minutos.

¡Importante! No intente hacer muchas cosas a la vez. Cualquier buena empresa lleva tiempo.

Aprender a guardar silencio mentalmente es el primer paso hacia el éxito. Es importante aprender a detener sus pensamientos durante la meditación. Este modo ayuda a sentir el movimiento de las emociones en su interior. A menudo, las personas se interrumpen a sí mismas: tan pronto como aparece un pensamiento audaz, una persona con miedo intenta hablarlo o interrumpirlo con otros pensamientos. La respuesta correcta del Universo se recibe solo apagando completamente la conciencia:

• no hables en voz alta;
• no hables mentalmente.

Si la primera vez logras "estar en silencio" por un minuto, genial. La próxima sesión será más exitosa.

Cuándo el tiempo pasará- una semana o dos, puede comenzar a conectar la oración, apelar a fuerzas superiores. Es necesario girar mentalmente cuando se ha alcanzado un estado de calma. Deberías empezar con gratitud.

Cuando la oración funciona

La mayoría de la gente no tiene idea de qué es la oración, cuál es el punto, cómo pedir correctamente. La energía no entiende palabras. La energía está conectada solo energéticamente: este es el lenguaje universal de comunicación de todos los seres vivos. Todo ingenioso es simple: llenarse de sensaciones positivas que no se relacionan específicamente con el mundo material o espiritual, las personas se deshacen de los complejos, limpian su aura.

En el proceso de aprender el arte de lo positivo (esto no es más que arte o creatividad), uno no debe pensar en valores materiales. La tarea principal de la meditación (oración) es encontrar un estado eufórico cómodo, para tratar de mantenerlo por más tiempo.

Los antiguos monjes llamaban a su estado el estado de oración, lo mantenían constantemente. Uno solo puede imaginar lo bien que se sintieron. Estas personas se encuentran en todas las religiones: ortodoxa, budista, musulmana. El concepto de meditación proviene del budismo. Los mantras son oraciones, textos que ayudan a deshacerse de los problemas. Los mantras, como las oraciones, no funcionan sin un estado especial de energía de una persona.

Cualquiera que alguna vez sienta el llenado de su esencia con energía positiva ya no querrá separarse de ella. Tal persona fue el Maestro Kuthumi, el fundador de la Sociedad Teosófica. Un hombre educado, culto. Se retiró en un monasterio tibetano, llevó una vida aislada. De vez en cuando mantenía correspondencia con estudiantes devotos.

Aconsejó usar la terquedad para que nadie desvíe a una persona del verdadero camino: el conocimiento y la alegría. La alegría es estado natural una persona por la que luchar.

Cómo eliminar las emociones negativas

Eliminar el negativo así, no funcionará. Necesita ser reemplazado por uno positivo, para asegurarse de que sea más placentero, más cómodo para la persona y su entorno. Cuando haya primeros resultados, quiero continuar.

Los pensamientos negativos, las emociones primero deben ser reconocidas: liberar, exacerbar el conflicto dentro de uno mismo. Este es el significado de la confesión cristiana. La pregunta es cuán honestamente una persona se confiesa a sí misma oa otra. Debemos intentar hacer esto de la manera más honesta posible. Puede calmarse por el hecho de que no hay nadie en la habitación, nadie lo escuchará. Es importante que se escuche a sí mismo. existo diferentes tipos reacciones:

• dolor mental;
• estado de ánimo deprimido;
• lágrimas;
• desesperación.

Esta es una señal de que ha comenzado el proceso de limpieza. La limpieza tarda de 2 a 3 días.

¡Importante! La meditación debe realizarse sentado, tratando de no moverse. A veces, las personas tienen que mantenerse a la fuerza en una posición sentada, porque la conciencia viene con una descarga de adrenalina, que hace que la persona llore o se mueva vigorosamente.

Las primeras sesiones de meditación pueden verse interrumpidas por arrebatos emocionales. Cuando tales emisiones comienzan a disminuir, esto significa que la persona ha superado la mayoría sus problemas ocultos, se liberó de bloqueos, abrazaderas asociadas con la supresión de su yo superior.

No te dejes llevar por la idea de que la meditación es algo simple, fácil y accesible para todos. Todo esto es una característica de las cosas estúpidas que se pueden hacer fácil, simple y rápidamente. Todo lo que vale la pena se logra ejerciendo fuerza de voluntad, razón, deseos.

Apelar a poderes superiores

Cada persona percibe las fuerzas superiores a su manera. Para algunos es Dios, otros significan amor. De hecho, el poder más elevado debe considerarse como una sola sensación disponible para cualquier entidad del Universo. Necesitas encontrarlo y cultivarlo en ti mismo.

Lo más triste es que la gente lleva décadas buscando este sentimiento. Para hacer esto más rápido, necesita con más frecuencia:

• concentrado;
• retirarse;
• cambiar las emociones, tratando de mantener una actitud positiva, incluso si la situación requiere lo contrario.

El problema con los novatos es que se aferran tanto a lo bueno como a lo malo. ¿Cómo entender esto? Cuando necesitas declarar abiertamente tus derechos, defender tus posiciones, una persona tiene miedo de hacerlo. Cuando obtiene la licencia, tiene miedo de tomarla y usarla.

Las personas exitosas son impulsivas cuando se trata de su bienestar, listas para luchar por sus derechos. Las personas fracasadas son siempre inseguras, pero demuestran su disposición a las personas cercanas, que a menudo sufren a causa de esto.

Ayudarse a sí mismo es el desafío número uno para un principiante que ha decidido probar la meditación. Probar no es suficiente. El objetivo debe establecerse más alto: aprender a meditar. Los poderes superiores comenzarán a ayudar en el caso de que una persona se conecte a ellos, se cargarán con más frecuencia y mantendrán una carga, como una buena batería, al menos un día.

conclusiones

La meditación requiere un enfoque consciente, atención, concentración en la propia personalidad. El descuido personal es el primer enemigo de la meditación de purificación. Los principiantes deben meditar en un impulso interno cuando se siente un aumento energético.