Adaptación de un niño al colegio tras las vacaciones de verano. Regreso a la escuela después de las vacaciones escolares de verano
Cualquier persona necesita tiempo para acostumbrarse al trabajo y entrar en el ritmo de vida empresarial. El niño lo necesita doblemente.
Por lo tanto, antes de la escuela después de las vacaciones de verano o jardín de infancia, si el bebé ha comenzado el primer grado, es necesario ayudarlo a adaptarse a las nuevas condiciones.
Es importante determinar primero qué tan fácil es para un niño acostumbrarse a la escuela.
Hay tres niveles de adicción:
El niño encaja fácilmente en el equipo, va feliz a clases y participa en la vida escolar.
Es amigo de sus compañeros de clase, llega a la escuela con bastante facilidad, pero muestra interés solo en sus materias favoritas.
Va a la escuela de mala gana y habla negativamente de las clases. Se queda atrás en las materias y viola la disciplina, a menudo se queja de mala salud.
Los estudiantes de primer grado y los niños que van a la escuela más tiempo que la primera vez pueden experimentar problemas. Estos problemas son generalmente similares, pero ligeramente diferentes.
Si un niño que va a la escuela por primera vez tiene miedo principalmente de lo desconocido, es más probable que un escolar se preocupe por la necesidad de levantarse temprano y por el proceso de aprendizaje en sí.
Por lo tanto, es muy importante para un niño de primer grado que los padres se interesen por su vida y su educación. Durante el primer año, el niño necesita sentir que no está solo.
Esto es lo que dice el famoso psicólogo Mikhail Labkovsky:
"No busque una escuela genial para un niño de primer grado. En la escuela primaria, lo principal para un niño es la comodidad psicológica. Por lo tanto, elija una escuela normal cerca de casa. El niño no perderá tiempo ni energía en el camino. , y le resultará más fácil entablar relaciones con sus compañeros si viven en el barrio .
El primer maestro no debe ser “fuerte”, sino amable. Sólo necesitas una mujer adecuada que ame a los niños y trabaje en la escuela por vocación. Para ello, ve a la escuela que hayas elegido en primavera y pregunta a los padres sobre los profesores que se gradúan de 4º grado".
Cómo ayudar a tu hijo a adaptarse a la escuela
1. Lo primero y más importante es la rutina diaria.
Durante las vacaciones el niño se sentía a gusto. Si se levantaba cuando quería y comía a las diferente tiempo Entonces le resultará difícil adaptarse inmediatamente al ritmo de la escuela. Así que empieza a convertirlo en una rutina.
Para levantarse a las 7 de la mañana, el niño debe acostarse a más tardar a las 22:00, o mejor aún a las 21:00. Un cierto ritmo es muy importante para el cuerpo. También debes intentar programar las comidas, el ejercicio y el descanso a la misma hora todos los días.
Esto es lo que dice la psicóloga educativa, ganadora del concurso “Maestra del año 2015”, Anastasia Kuznetsova:
“Un niño menor de 10 años es fisiológicamente muy vulnerable a todos los procesos desadaptativos si se producen y, por tanto, son los procesos fisiológicos los que hay que construir en primer lugar para que pueda afrontar mejor el estrés.
Pueden aparecer dolores de cabeza, problemas de estómago, sube la temperatura, bueno, y cualquier otro punto débil de salud se hace sentir. Por lo general, este período dura hasta un mes y medio."
2. Nutrición adecuada
Para que un niño se sienta vigoroso y resistente, el primer paso es brindarle no solo un descanso adecuado, sino también nutrición. Asegúrese de que reciba la gama completa de vitaminas necesarias. En lugar de jugo, déle compotas que contengan material útil. Y, por supuesto, fruta. Por ejemplo, los plátanos son excelentes para energizar tu cerebro.
3. Creen juntos un horario de clases y una rutina diaria.
Cuélgalo en la habitación de tu hijo para que siempre pueda ver cuándo tiene clases.
La psicóloga educativa Anastasia Kuznetsova explica:
“El proceso de consecución de resultados debe dividirse en varias pequeñas tareas:
“Hagamos un ejercicio ahora, luego descansemos, comamos una manzana y terminemos los dos restantes”. Unos marcos claros que sean comprensibles para el niño ayudarán tanto a él como a sus padres a lograr su objetivo”.
4. Dale un descanso a tu hijo los fines de semana.
Es importante que siempre salga a caminar al aire libre y no se quede sentado en casa. Organizad juntos una excursión al parque o un paseo por la ciudad. Las impresiones evitan que se acumule el estrés.
5. No ignore las quejas de su hijo sobre no sentirse bien.
Esto puede ser consecuencia del exceso de trabajo o de síntomas psicosomáticos que aparecen cuando un niño tiene una actitud muy negativa hacia la escuela y no quiere ir a ella.
6. Crea un ambiente positivo en casa y fomenta la independencia en tu hijo
Cuanto más pueda hacer, más confianza se sentirá entre sus compañeros.
7. Deja de lado lo que estás haciendo y habla con tu hijo más a menudo.
Interésate por lo que le gusta y lo que no le gusta del colegio, pregúntale sobre sus éxitos y decepciones.
Es muy importante implicarse en el proceso de adaptación del niño. Sepa qué está pasando en la escuela y qué le está pasando a él. No dudes en preguntarle a tu hijo y no lo presiones queriendo obtener un resultado rápido.
Si un niño comienza a enfermarse con frecuencia después de ir a la escuela, es necesario cuidar su salud y fortalecer su cuerpo.
De todas formas, el tiempo pasa y todos los niños se acostumbran al colegio. Algunas personas van allí como vacaciones, otras lo perciben como una necesidad que no se puede evitar. Es imposible obligar a un niño a amar las actividades, pero sí se puede intentar cautivarlo, interesarlo y hacer todo lo posible por su comodidad física y mental.
El final del verano a menudo significa el fin de los días desorganizados y de acostarse tarde. Debe abordar con cuidado el proceso de regreso a la rutina laboral y escolar.
El verano está terminando, y los días divertidos pasados en la casa de campo con amigos, en los campamentos de verano están llegando a su fin, y las vacaciones escolares de verano más largas y esperadas fluyen suavemente hacia el "1 de septiembre".
Dependiendo del niño y de su experiencia, regresar a la escuela puede traerle alegría y al mismo tiempo tristeza y ansiedad por la próxima escuela. Pero por alegre o no que sea, la vuelta al colegio, la vuelta al horario escolar, levantarse por la mañana antes de que empiecen las clases, comprar material escolar y uniformes y el final de las vacaciones de verano sacan al niño de verano festivo en el otoño laboral.
Regrese al horario de toque de queda apropiado.
Útiles escolares y uniforme.
Ayude a los niños a prepararse para la transición a la escuela después de las vacaciones escolares de verano eligiendo útiles escolares con ellos. Elegir un bolígrafo, un libro y una libreta nuevos ayudará a su hijo a sentir más alegría y anticipación por el inicio del año escolar. Además, cada niño tendrá su opinión personal sobre qué ropa comprarse a principios de año y qué estuche elegir. Haz de todo un evento divertido. De lo contrario, una preparación rápida la noche anterior a la escuela se convertirá en una rutina agotadora que no ayudará al niño a sentir la alegría del inicio de los meses escolares después de las maravillosas vacaciones escolares de verano.
Preparándose para el cambio y la separación.
La vuelta al cole tras las vacaciones escolares de verano trae consigo muchos cambios de nuevos compañeros, profesores y horarios. Un paso muy correcto es enviar al niño a cursos de formación para niños edad más joven o para niños que están en transición de escuela primaria al promedio. Hable con su hijo sobre lo que espera del nuevo año escolar. Los niños pequeños que ingresan al preescolar por primera vez pueden necesitar el apoyo de sus padres, especialmente si son tímidos por naturaleza o no están familiarizados con las nuevas reglas que tendrán que seguir.
Fiesta final de verano. 
Organizar una fiesta o un retiro familiar también ayudará a que tu hijo se sienta más feliz. Podrás realizar “rituales” especiales para despedir el verano y reunirte con nueva vida En la escuela. Puede organizar un viaje al aire libre conjunto con otros padres cuyos hijos serán compañeros de clase de su hijo. Conocer caras conocidas el primer día ayudará al niño a adaptarse más rápido al horario escolar.
Además, si su hijo estuvo de vacaciones en un campamento infantil de verano, reunirse con amigos del campamento le ayudará a resumir todas las vacaciones de verano y a traer nuevos amigos al nuevo año escolar. Un campamento infantil de verano reúne a los niños como ningún otro lugar. Deje que estos nuevos conocidos le llenen de recuerdos veraniegos durante todo el año. Después de todo, fue el verano lo que ayudó a que se hicieran realidad, lo que significa que sus hijos nunca más los abandonarán.
De una forma u otra, la transición del descanso a las vacaciones escolares no debe convertirse en una rutina abrumadora que caerá sobre la cabeza del niño como nieve. Ayude a su hijo a prepararse con anticipación y esté atento a él durante este período de transición, y luego el nuevo año escolar comenzará sin decepciones ni arrepentimientos por los últimos días de verano.
Los derechos de autor del artículo Cómo preparar a los niños para el regreso a clases en Recursos para padres son propiedad de Michelle Carchrae. El autor debe otorgar el permiso por escrito para volver a publicar Cómo preparar a los niños para el regreso a clases en forma impresa o en línea.
Traducido por: Astanchuk Valery
Ahora, a una semana y media del inicio, es el momento de volver poco a poco a la rutina diaria “escolar”. Una transición brusca de un estado de descanso a un modo de trabajo es estresante tanto para los niños como para los adultos. Puede comenzar a despertarse gradualmente por la mañana y acostarse un poco más temprano por la noche.
Restablecer el conocimiento
Nuestro cerebro necesita entrenamiento. Durante los meses de verano, hay un "retroceso" en el conocimiento, en promedio, al segundo trimestre del año de estudio anterior. Y es por eso que los primeros meses del año escolar los profesores practican la repetición con los niños.
A menudo se asignan tareas durante las vacaciones para garantizar que el niño permanezca “en el proceso” de aprendizaje. Sería fantástico que un niño estudiara sistemáticamente (por ejemplo, idiomas extranjeros) durante las vacaciones libres de verano.
En el tiempo restante podrás hojear cuadernos y, posiblemente, libros de referencia del año anterior a un ritmo tranquilo, sin presiones ni coacciones. O descargar un plan de estudios sobre el tema de Internet y al menos mirar los títulos de los temas.
Clases adicionales
Si durante el año escolar está previsto que el niño vaya a clubes y secciones, es mejor empezar a estudiar en agosto.
Nutrición
Los primeros meses de escuela (especialmente en nueva escuela, en una clase nueva) es estresante. El sistema educativo está cambiando, pero muchos niños todavía tienen miedo de ir a la escuela. Y la vida de los adolescentes (como ocurre fisiológicamente) es una tensión constante.
Cuando una persona se encuentra en un estado de estrés crónico, su cerebro experimenta un déficit. El zinc afecta el funcionamiento del hipocampo, lo que nos ayuda a nosotros y a nuestros hijos a procesar y recordar grandes cantidades de información. Ahora es el momento de utilizar aquello en lo que cree: comer alimentos que contengan zinc, si cree en las vitaminas, o tomar suplementos dietéticos.
Cómo ayudar a tu hijo a acostumbrarse a la escuela: empieza temprano
Comunicación
Para los niños introvertidos y tímidos que también pasaron los meses de verano solos, volver al equipo es una carga adicional y una posible fuente de tensión.
Puedes proponer que en algunos de los días restantes de vacaciones, toda la clase pueda reunirse e ir al cine o de picnic. Esto ayudará a reducir la ansiedad y puede ayudar a que los niños muestren aspectos que les resulta difícil mostrar en la escuela.
Devolver
Es importante venir a la escuela con unos días de antelación, caminar por los pasillos, mirar la nueva (o recordar la antigua) oficina.
Si un niño trae algo suyo a clase (un libro de la biblioteca, una maceta, un cartel, una fotografía), es como si estuviera dejando una huella: “Estoy aquí”. Esto hace que sea más fácil adaptarse y acostumbrarse a la clase. Sería fantástico que en la clase se hiciera un periódico común con fotografías de todos los alumnos.
Buenos recuerdos
Para aquellos que tienden a centrarse en lo negativo, que "no tienen nada bueno y nunca lo tendrán", que no notan eventos y alegrías ingeniosos, pueden hacer un collage de fotografías (incluso las tomadas con la cámara teléfono móvil) los momentos más alegres del verano. Anota todas las cosas más significativas en un “diario de recuerdos”, agradecimientos, éxitos.
Completando la experiencia
A veces, cuando un niño vuelve del campamento tenemos la sensación de que es como si “no hubiera vuelto”. A veces es importante para nosotros, los adultos, poner fin conscientemente a diferentes procesos. Esto facilita la transición a otras actividades y la aclimatación psicológica.
Puedes, por ejemplo, celebrar tu regreso del campamento, de las vacaciones o celebrar el final de tus vacaciones. Será fantástico saludar incluso a un niño adulto después de cualquier ausencia con una sorpresa: un globo, un regalo, un cartel hecho a mano, un pastel.
Aceptar el cambio
El niño regresó del campamento y se cambió. Para nosotros es importante darnos la oportunidad de acostumbrarnos a él, que ha cambiado durante el verano. La vida de un niño se enriquece constantemente con nuevas relaciones, nuevos roles, conocimientos, palabras y “sistemas”.
El foco de su atención se desplazará hacia otros adultos y niños. Nuestro papel junto al niño, por un lado, no cambia, por otro, también se transforma. Es importante intentar calmar tu ansiedad y no buscar recuperar tu poder y autoridad por la fuerza.
Estas acciones sencillas, pero tan importantes para la paz emocional y la confianza en uno mismo, le ayudarán a usted y a su hijo a coger rápidamente el ritmo del trabajo y empezar el nuevo año escolar con confianza.
Si “el verano es una vida corta”, entonces el regreso a la escuela para muchos niños y especialmente para sus padres resulta ser el fin del mundo. Hablamos con la psicóloga infantil y familiar Galia Nigmetzhanova sobre cómo hacer que este proceso sea menos doloroso e incluso agradable.
Siempre es difícil para una persona, ya sea un adulto o un niño, hacer frente a cualquier cambio en su rutina diaria establecida. No se trata sólo del paso del bien al mal: después de un ritmo académico agotador, adaptarse al modo vacaciones tampoco es fácil. ¿Qué podemos decir de la vuelta al colegio después de tres meses de verano? Desafortunadamente, a veces los padres, en lugar de apoyar a su hijo en esta difícil situación, dicen: "Has estado balbuceando", "Los estudios están por comenzar y dormirás hasta el mediodía", etc. Tales frases definitivamente no motivan, solo asustan. Pero todavía hay varias formas de hacer que la vuelta al cole después de las vacaciones sea más agradable.
1. Habla con tu hijo sobre sus experiencias veraniegas.
2. Acordar sus nuevas responsabilidades y derechos.
Durante el verano, el niño maduró y pasó al siguiente grado, lo que significa que adquirió un nuevo estatus social. Por alguna razón, normalmente nos centramos en aumentar las responsabilidades, pero nos olvidamos de mencionar nuevos derechos. ¿Cómo afectará nuevo estado en la vida de un niño? Puede discutir si la cantidad de dinero de bolsillo cambiará a partir del nuevo año escolar o agregar días en los que regresará solo de la escuela. Estas preguntas deben discutirse en forma de diálogo: “Sabes, estaba pensando que podría darte una cantidad diferente de dinero de bolsillo. ¿Para qué crees que podrías necesitar dinero de bolsillo en sexto grado? Si un niño, por ejemplo, dice que ha soñado durante mucho tiempo con un teléfono nuevo o un juego de Lego, ofrézcale una cantidad con la que pueda ahorrar parte del dinero para su sueño. La anticipación de un nuevo estatus y de nuevas oportunidades alegrará significativamente el final de las vacaciones.
3. Ofrézcase a pensar juntos sobre cómo organizar su lugar de trabajo.
Cualquier cambio de vida va acompañado de rituales. La nueva etapa supone una renovación del espacio. A menudo simplemente golpeamos a los niños: "Todo es un desastre, ¿dónde vas a hacer tu tarea?" Es mucho más eficaz dejar que el niño decida por sí mismo cómo debe verse. lugar de trabajo. Qué conveniente le resultará, qué hay que quitar o traer. Y es mejor pensar en esto no el 31 de agosto, sino un poco antes.
No descuides la compra de útiles escolares. Es mejor hacerlo juntos, porque el mundo de la papelería (cuadernos, bolígrafos, estuches) también forma parte de la transición de una clase a otra. Antes de salir de casa, haz una lista de todas las cosas que necesitas, pero asegúrate de no dejar ninguna mayoría Presupuesto para lo que tu hijo o hija pueda querer en la tienda. Si te pide un cuaderno de Spiderman y la escuela no permite cubiertas de colores, haz un compromiso y cómpralo para su borrador. Lo principal es ponerse de acuerdo en todo en la orilla, antes de terminar en la tienda, de lo contrario todo terminará en un escándalo innecesario por una goma de borrar o un bolígrafo extra.
4. Pregunte qué es lo que no le gusta a su hijo de la escuela.
Recuerde lo que le molestó, se interpuso o no funcionó el año escolar pasado. Digamos, “cada vez que buscamos zapatillas, siempre desaparecen en alguna parte”. Discuta esta situación con calma, sin culpar a nadie. Incluso algunos adultos regresan a casa a mitad de camino para ir al trabajo debido a un teléfono olvidado o una plancha sin girar. Junto con su hijo, descubra cómo se puede resolver este problema. Por ejemplo, coloque un gancho en la pared específicamente para zapatillas desafortunadas.
5. No exijas demasiado en las primeras semanas de clases.
No en vano el programa escolar se divide en semanas: según las recomendaciones de los fisiólogos, las primeras semanas son una adaptación al estudio. Los profesores normalmente no dan nuevo material, pero comprueban lo que queda en la cabeza de los estudiantes del año pasado y rara vez dan notas. Los padres deben hacer lo mismo, no es necesario apretar las tuercas de inmediato. El primer mes suele ser difícil para los niños precisamente porque los adultos siembran ansiedad, dramatizan y reprochan: “Has sido un tonto todo el verano, ahora estás recogiendo los beneficios. ¡Y te dije que deberías haberte sentado con libros y libros de texto todos los días! Un niño que ha descansado bien y al que se le han concedido dos semanas en septiembre para adaptarse, da un notable salto adelante. Eso sí, sin contar aquellos casos en los que tuvo graves deficiencias durante el último curso escolar, y sus padres se enteraron de ello en septiembre.
Ilustraciones: Shutterstock (Kat Buslaeva)
“Cariño, ya estoy lista para tener niños.
- ¡¡¡Pero no yo!!!
- No es nada que puedas hacer. El verano termina,tenemos que sacarlos del pueblo..."
Las vacaciones de verano están terminando. Es hora de volver a la "realidad" en forma de un nuevo año escolar. No importa dónde estuvieran los niños: en el campamento, en el pueblo o holgazaneando en casa. Aún tendrás que acostumbrarte a la vida escolar. Esto también se aplica a los padres. La psicóloga infantil y familiar Svetlana Roiz recomienda prepararse para los primeros días de clases del verano. ¿Qué reglas se deben seguir para que la adaptación al colegio sea fácil y tranquila?
- Régimen diario.
¿Te resulta fácil volver al trabajo después de las vacaciones? Esto también es estresante para los niños. Tiene sentido “establecer” la rutina correcta ya en agosto: acostarse y levantarse más temprano.
- Sistema nervioso.
Cuando el cuerpo está constantemente bajo estrés, se produce una deficiencia de zinc. Esto, a su vez, afecta negativamente la capacidad de recordar y aprender. Mientras haya tiempo, reponga su organismo con vitaminas o suplementos dietéticos. No necesariamente artificial: ofrezca al alumno alimentos que contengan zinc.
- "Arsenal" del conocimiento.
Nuestro cerebro ya está estructurado de tal manera que no puede funcionar sin entrenamiento. ¿Alguna vez te has preguntado por qué los primeros meses del año escolar están reservados para revisión? El hecho es que durante el verano los niños olvidan parte del material que cubrieron anteriormente. Hasta que terminen las vacaciones, puedes “despertar” tu cerebro a un ritmo tranquilo hojeando los cuadernos del año pasado. Si su hijo planea asistir a secciones o clubes, si es posible, envíelo a estudiar en el verano.
- Habilidades sociales.
A algunos niños les resulta difícil volver al equipo. Especialmente si pasaron las vacaciones en relativa soledad. La solución es reunirnos como clase en agosto. Puedes hacer cualquier cosa: ir al cine, hacer un picnic o jugar.
- "Huella digital" en el aula.
La adaptación al colegio será más fácil si el niño trae algo de casa a clase. Alternativamente, un libro o una maceta.
- Actitud positiva.
"Es la escuela otra vez, no me espera nada bueno": muchos estudiantes se acercan a sus pupitres con esta actitud. ¿Cómo ayudar a los pequeños pesimistas? Oferta para recordar todos los momentos agradables de las vacaciones. Cambia tu atención de la negatividad a la positividad. Puedes hacer un collage de fotografías divertidas o anotar recuerdos agradables en un “diario de verano”.
- Celebración del fin de las vacaciones.
Siempre es más fácil adaptarse a lo nuevo si se acaba con lo viejo. Ayude a su hijo a terminar las vacaciones de manera hermosa. ¿Estaba en el campamento o en casa de la abuela? Salúdalo con un regalo, dulces o un ramo de globos. No importa la edad del alumno, lo principal es darle una sorpresa.
- "Ya no es el mismo".
Durante el verano, el niño cambia. Especialmente si pasó las vacaciones en un campamento o en algún otro lugar lejos de ti. Hizo nuevas amistades, conocimientos y quizás su primer amor. Sea respetuoso con los sentimientos de su hijo. Acéptalos, sé un amigo. Sepa guardar los secretos que le son confiados. Es posible que su hijo esté experimentando actualmente una gran variedad de emociones. Esto también puede afectar el rendimiento académico. Si siente que su poder sobre su hijo se está debilitando, no se lo devuelva “por la fuerza”. Acepta un nuevo nivel en tu relación.
- Feria de la escuela.
La preparación para el nuevo año escolar no está completa sin la compra de material de oficina, uniforme escolar y otras cosas útiles. Si es posible, deja que tu hijo elija sus propias cosas. Por supuesto, dentro de lo razonable.
- La escuela está separada, el hogar está separado.
El hogar es un espacio seguro. No lo conviertas en una extensión de la escuela, apoya al niño.
- "Sí, por tu bien..."
Quieres lo mejor para tu hijo, eso es normal. Pero no te sacrifiques. Al dar "todo", también se entrega una responsabilidad insoportable por el resultado. De esta manera, privas al niño de la alegría. No se convierta en una "víctima", busque un compromiso. Sea un ejemplo. ¿Exiges respeto a tu hijo? Respetalo. ¿Necesitas hacer ejercicio? Haz ejercicios matutinos.
- Las calificaciones escolares son subjetivas.
Las calificaciones en el diario no siempre reflejan el conocimiento real del niño. Sólo recuerda esto.
El niño pasa la mayor parte de su tiempo en la escuela. Pero no todos. Detrás de las paredes institución educativa deberia estar esperándolo vida interesante. De ella se inspira para conquistar nuevas alturas y crecer felizmente. ¡Buena suerte adaptándote a la escuela! Y recuerda que ningún sistema es perfecto: la educación no es una excepción.
Basado en materiales del sitio. vida.pravda.com.ua