Técnica de meditación independiente para limpiar programas negativos.

Muchas chicas están seguras de que la meditación es para limpiarse. programas negativos y crear un futuro exitoso ayuda a cambiar radicalmente sus vidas, en la mayoría de los casos, la limpieza de la energía produce resultados en el menor tiempo posible, porque afecta la mente humana, ayudando a encontrar una solución a un problema complejo, eliminando prejuicios y miedos innecesarios que se asociaron con experiencias previas fallidas.

La meditación te ayuda a mejorar la comprensión de tu cuerpo, así como a hacer que tu espíritu y tu deseo sean más fuertes que el miedo y la duda. Hoy en día se pueden encontrar varias docenas de técnicas, que se basan principalmente en el hecho de que una mujer debe entrar en trance para sumergirse en “mundos más sutiles”. ?

Pero la “meditación: eliminar programas negativos y crear un futuro exitoso” ayuda a eliminar todos tus emociones negativas, sin recurrir al trance, mientras que la mujer también podrá recurrir a su mundo interior y restablecer el orden en su alma.

Si una niña quiere empezar a meditar para mejorar su salud y atraer buena suerte en la vida, no sólo tendrá que aprender a extraer señales de información del "espacio", sino también creer sinceramente que poderes superiores podrán proporcionar respuestas a sus preguntas. diversas preguntas y para fortalecer tu salud, solo en este caso podrás lograr una conexión completa con tu presente.

Muchos profesionales han apodado este tipo de transmisión de meditación; cuando una mujer comienza el proceso, necesita estar completamente tranquila para crear un canal fluido a través del cual la energía positiva de fuerzas superiores ingresará al cuerpo del meditador y gradualmente comenzará a mejorar su bienestar y vida en general.

Se cree que este tipo de meditación ayuda a una persona a ser más significativa en la sociedad, por lo que su destino puede afectar el mundo y su percepción por parte de otras personas, y la técnica también ayuda a cambiar la visión del mundo y hacerlo más realista.

Primer paso - preparación adecuada espacio

Dado que la meditación para limpiar los programas negativos y crear un futuro exitoso es necesaria para cambiar la vida de una mujer, es importante creer sinceramente en los mensajes energéticos que vendrán del universo, pero esto no es suficiente, porque para buen contacto es necesario el entorno adecuado. Por ejemplo, no debes iniciar el proceso si una mujer está irritada o enojada, en cuyo caso no podrá sintonizar las señales necesarias. El cuerpo debe estar relajado, la mujer debe sentirse tranquila y en paz, solo así los canales de energía comenzarán a funcionar a pleno rendimiento.

Después de un tiempo, la niña podrá comenzar a meditar en absolutamente cualquier lugar, pero a los principiantes les resulta difícil concentrarse en lugares ruidosos donde la mujer puede distraerse del proceso. Cualquier llamada y mensaje te distraerá de la meditación, por eso es importante apagar los teléfonos y otros dispositivos y cerrar las puertas con llave para que nadie pueda molestarte.

Algunas niñas ponen un despertador para no distraerse durante el tiempo que pasan en el proceso. Si las personas experimentadas pueden meditar durante dos horas o incluso más, entonces los principiantes deben comenzar con diez minutos al día, mientras que diariamente pueden dedicar unos quince minutos a la meditación. Si al principio le resulta demasiado difícil concentrarse, entonces el procedimiento no comienza con diez, sino con cinco minutos, aumentando gradualmente el tiempo de meditación para eliminar los programas negativos y crear un futuro exitoso.

Apelación mental a poderes superiores.

Esta es una de las partes más importantes de la meditación para limpiar los programas negativos y crear un futuro exitoso, porque sólo recurriendo a las fuerzas del universo una mujer puede recibir energía positiva para mejorar su salud y su vida.

El llamado es a leer una oración especial, gracias a ella puedes llenar el alma de energía brillante, es importante mantener esta energía durante toda la meditación, sin distraerte, de lo contrario la energía positiva se perderá y todo tendrá que empezar. desde el principio. Puedes encontrar muchas oraciones de este tipo en Internet; existen en idiomas diferentes paz, pero no es necesario utilizar una oración ya escrita, porque la niña puede escribir su propia llamada.

Algunos principiantes experimentan un gran malestar cuando aprenden que es necesario rezar una oración por el universo, ya que tienen sus propias creencias y religiones. No hay nada de malo en el hecho de que una niña, antes de pronunciar el texto de invocación, rece a su dios. Tal acción debe llevarse a cabo en un lugar tranquilo y apartado, nadie debe interferir con la pronunciación. palabras de oración Además, otras personas pueden llevar sus emociones negativas al campo de energía positiva, y esto no debe permitirse.

Después de acudir a tus dioses, puedes comenzar a decir una oración de invocación; ayuda a limpiar el alma y hacer que la energía de la niña sea más pura. Luego, comienzan a meditar para limpiarse de programas negativos y crear un futuro exitoso.

Proceso de meditación

Cuando una niña comienza el proceso de meditación, debe concentrar cuidadosamente su atención en la energía que se envía, es importante recordar sus sentimientos durante este período, ya que solo en este caso la mujer podrá evaluar qué tan bien fue el procedimiento. Primero necesitas tomar una posición cómoda, debes llevar una colchoneta suave que te ayude a relajarte y sentirte más cómodo.

Luego la mujer se relaja y cierra los ojos para que le resulte más fácil sacar de su cabeza los problemas y malos pensamientos; su atención se centra mentalmente en un punto situado en medio de la frente, justo entre los ojos. Es este punto el que se considera el punto energético donde se concentra toda la energía de la niña.

Sólo la concentración adecuada le ayudará a realizar la meditación para eliminar los programas negativos y crear un futuro exitoso. Si logras mantener la concentración en esta zona, la niña se librará de las preocupaciones durante mucho tiempo y también abrirá el acceso a su energía, intercambiando energía negativa por positiva. Es importante pensar exclusivamente en el resultado futuro de la meditación, es decir, en obtener buena suerte y salud, y no distraerse con pensamientos o ruidos extraños.

Concentración correcta en un punto: ¿cómo hacerlo?

Dado que es extremadamente difícil concentrar constantemente tu atención en un solo punto, para ello tendrás que aprender a no distraerte con pensamientos extraños. Es importante dejar de lado cualquier pensamiento sobre problemas en el trabajo, compras para la semana, conversaciones con amigas o problemas con tu ser querido. Si una niña ha estado recientemente involucrada en meditación psicoterapéutica, la atención puede desplazarse constantemente hacia el plexo solar, por lo que se recomienda comenzar el procedimiento con diez minutos de meditación. Si tu atención se desvía repentinamente de un punto determinado, tendrás que dejar todos los pensamientos a un lado y luego comenzar a concentrarte en un punto determinado nuevamente. hace verdaderos milagros.

A los profesionales muchas veces les resulta más fácil concentrarse si comienzan a pronunciar sonidos especiales, como “OM” o “AUM”, estos dos sonidos se consideran los sonidos iniciales para pronunciar cualquier palabra relacionada con la llamada al universo. Estos dos sonidos se pronuncian con cada respiración, para los principiantes este método de concentración será muy útil, ayuda a seguir la meditación para limpiar programas negativos y crear un futuro exitoso (mp3). Muchas mujeres profesionales pueden meditar sin pronunciar estos sonidos, aunque con ellos es mucho más fácil la concentración.

Cómo salir correctamente de la meditación

La salida correcta es extremadamente importante, porque simplemente levantarse y comenzar a ocuparse de sus problemas nuevamente no es lo mejor. la mejor decision. Tan pronto como suene el despertador y le informe que el tiempo de meditación ha expirado, no debe levantarse rápidamente de la posición habitual y cómoda que eligió para el procedimiento. Para que la meditación elimine los programas negativos y cree un futuro exitoso (YouTube) produzca resultados, es necesario abrir los ojos con cuidado y pensar en las sensaciones que experimentó la mujer durante el procedimiento. Algunas personas informan que durante el período de concentración ven una luz brillante, otras pueden escuchar varios sonidos inmediatamente después del final del proceso, mientras que otras aprenden a ver cualquier problema de una manera nueva y a evaluar su vida de manera diferente.

Estos cambios dramáticos pueden ocurrir incluso después de la primera sesión de meditación, pero la mayoría de las veces ocurren solo después de varios procedimientos. Se recomienda adquirir un cuaderno especial para usted, donde la niña podrá anotar sus emociones y sensaciones inmediatamente después de la sesión; en este cuaderno se indica la fecha y hora de la meditación. Si el proceso ocurre antes del trabajo, luego de la sesión la niña debe conectarse a tierra, mientras que antes de la meditación no es necesario hacer esto solo si la mujer todavía está en un estado de sueño ligero o demasiado tensa.

Algunas personas, cuando empiezan a realizar este tipo de búsqueda personal, no pueden concentrarse normalmente; tal práctica espiritual les parece demasiado difícil. Si una mujer no puede concentrarse en un punto e insistir en su flujo de energía, entonces al menos debería sentarse con los ojos cerrados, sin pensar en sus dificultades y problemas.

En lugar de concentración, puedes empezar a notar los más mínimos cambios que ocurrieron en un momento u otro, y ahora necesitarás un cuaderno. Vale la pena registrar todos los incidentes de la vida, no sólo los positivos, sino también lados negativos El día anterior, la niña pronto notará que hay menos dificultades en la vida y que su salud ha mejorado notablemente.

— El propósito de la meditación a partir de programas negativos.
— ¿Cómo detener tu diálogo interno?
— Meditación: eliminar programas negativos y crear un futuro exitoso

Se sabe que la meditación puede aliviar el estrés, reducir la presión arterial y mejorar significativamente la salud. La meditación también puede ayudar a superar la mala suerte, ya que sus efectos beneficiosos sobre la mente, el cuerpo y el espíritu pueden ayudarle a romper el hábito mental de centrarse en las experiencias negativas del pasado y el miedo al futuro. Existen muchas variaciones de meditación, algunas de las cuales implican movimiento, visualización o comunicación con espíritus u otras entidades del mundo sutil.

El objetivo de la meditación para la salud y la suerte es conectar con tu presente, mayor potencia, si crees en ello y eres consciente de tu verdadero propósito, y no en un intento de aprender a percibir información del exterior. Esta forma de meditación a veces se llama meditación de transmisión porque crea un canal de energía a través del cual recibes energía positiva del Universo, o quizás de poderes superiores, que cambia tu vida para mejor. Además, la meditación de transmisión se considera un acto de servicio a toda la humanidad, ya que transforma la visión del mundo de una persona y su impacto en el mundo entero.

— ¿Cómo detener tu diálogo interno?

Para detener su diálogo interno que consiste en pensamientos, debe practicar la práctica de fijar la mirada y contener la respiración. Para ello en el yoga existe un muy buen ejercicio llamado trataka o contemplación cercana.

Progreso del ejercicio.

El ejercicio debe realizarse por la mañana, después de despertarse, cuando la mente todavía está bastante clara y la conciencia tranquila. Al practicar la meditación por la mañana, crearás un estado de ánimo favorable para todo el día. Todos tus asuntos tendrán éxito más rápido y mejor de lo habitual, y la suerte te seguirá en todo.

Siéntate cómodamente, relaja todos los músculos de tu cuerpo. Elige cualquier objeto en el que centrar tu mirada. Podría ser tan simple como un punto negro en una hoja de papel blanca o una bola de cristal. Cualquier figura, mandala o icono puede servir como objeto de tu mirada.

Entonces, siéntese frente al objeto de concentración con el brazo extendido. Tu espalda debe estar recta, para ello puedes sentarte en posición de loto o con las piernas cruzadas sobre la colchoneta. Si la flexibilidad y la salud de tus piernas no te permiten sentarte en estas posiciones, utiliza una silla normal con respaldo o un taburete.

El día siguiente.

Al día siguiente repite el ejercicio, pero practica la concentración durante 2 minutos de serie y 2 minutos de descanso. Aumenta la duración de tus entrenamientos todos los días hasta llegar a los 5 minutos de preparación y 5 minutos de descanso. Entonces, en la última etapa, el tiempo total de concentración alcanzará los 30 minutos.

Advertencia.

En la primera etapa de la práctica, sosteniendo mirar fijamente, puede que no sea posible. Pero con la práctica será cada vez más fácil. Lo principal es hacer este ejercicio todos los días, sin faltar ni un día. Después de una semana de clases, podrás mantener la mirada inmóvil durante bastante tiempo.

Control de la respiración durante la práctica.

1) Respira profundamente.
2) Aguanta la respiración mientras cuentas hasta tres, repitiendo mentalmente. OM 1, OM 2, OM 3.
3) Exhala lentamente.
4) Contenga la respiración mientras exhala contando hasta tres. OM 1, OM 2, OM 3.

Continúa así durante cinco a diez minutos, pero sin tensión. Tu cuerpo debe estar completamente relajado mientras respiras. Una vez cada dos o tres días puedes aumentar la contención de la respiración en 1 segundo. Así, acumularás mucha energía, mantendrás o recuperarás la juventud y calmarás tus pensamientos.

Después práctica de respiración proceder directamente a la contemplación íntima.

El efecto de la meditación.

Esta práctica aumenta la concentración y mejora la memoria. Desarrolla las capacidades ocultas del cerebro, calma los nervios, aumenta la productividad general y la velocidad de pensamiento. Los practicantes mostraron una mejor intuición y bienestar. Esta práctica rejuvenece todo el cuerpo ya que durante su realización se activa la glándula pineal, que produce la hormona de la eterna juventud melatonina.

— Meditación: eliminar programas negativos y crear un futuro exitoso

1) Para poder meditar perfectamente, debes estar en contacto mínimo con los demás. Puede permitirse una habitación con poca luz y una cómoda posición vertical. Compruebe que las puertas estén cerradas y el timbre y el teléfono apagados. Si estás empezando a hacer esto, diez minutos te bastarán (configura un cronómetro). A medida que ganes experiencia, podrás meditar durante varias horas.

2) Ahora deberías hacer la llamada. Este es un tipo de oración en la que el yo superior (también decimos alma) otorga energía dichosa a tu esencia. Puedes sostenerlo conscientemente. Para evitar tener que pensar en una nueva oración cada vez, escríbela en un cuaderno. Puede que al principio le resulte difícil decir esa oración debido a su fe en Dios. Puedes orar.

3) Y luego decir una oración de invocación. Debe incluir dirigirse (a quién se dirige realmente) diciéndole que lo elogia por ser la fuente de su salud, amor, etc. Luego pide ayuda, diles cuando la esperas. Ahora bien, cabe decir que todos energía negativa debería ir a donde debería estar. Al mismo tiempo, sin causar daño a nadie. Da gracias y bendice.
Fueron momentos preparatorios. Ahora veámoslo.

Controla el flujo de energía, aclara tu mente, concéntrate en el tercer ojo. Este es el sexto chakra, Ajna. Con su ayuda, la energía penetra directamente en nuestra Alma. Si te concentras correctamente en ello, definitivamente recibirás la energía de la buena suerte. Simplemente ignora otras entidades que puedan aparecer durante la meditación. Y no dejes que la meditación fluya hacia otra forma. Concéntrate y mantén tu atención precisamente en el punto entre las cejas.

Esto no es fácil de hacer. Puedes ayudarte del mantra Om o Aum. Debe pronunciarse lentamente mientras se inhala.

Una vez transcurrido el tiempo, no es necesario saltar bruscamente y correr de nuevo para "atornillarse" en el ciclo de los asuntos cotidianos. Detener. Será un buen hábito anotar en un cuaderno los pensamientos y sensaciones que te visitaron después o durante la meditación. Con el tiempo aprenderás a concentrarte. Y esa meditación te limpiará y creará un futuro exitoso.

El material fue preparado por Dilyara específicamente para el sitio.

Todos los días experimentamos algunos eventos, conocemos algunas personas. Lamentablemente, las personas y los acontecimientos no siempre resultan como queremos. Por lo tanto, al encontrarnos con ellos, podemos experimentar emociones negativas: irritación, ira, ira, tristeza, culpa, resentimiento.

Somos personas vivas, no robots, y tenemos toda una gama de emociones. Todo esto estaría bien, pero en la infancia nos dijeron que no podemos mostrar abiertamente las emociones negativas, es necesario ocultarlas y extinguirlas.

Al mismo tiempo, nuestras madres y maestras desconocían por completo la presencia de un campo mental en cada persona. Sobre el papel que juega este campo en la vida y la salud humana. Y sobre cómo las emociones negativas afectan el estado de este campo.

Muy brevemente: alrededor de una persona existen los llamados cuerpos delgados, campos que contienen toda la información sobre su vida pasada, presente y futura. En particular, en los campos emocional y mental existen fantasmas energéticos de sus pensamientos, sentimientos y emociones. Las vibraciones del campo energético de una persona determinan qué eventos magnetizará desde el Universo a su vida.

Si el campo mental está "contaminado" (lo siento) con emociones sucias, como la ira, la malicia, la envidia, en la vida de una persona sucederán aún más eventos de este tipo, por lo que experimentará tales emociones. Lo similar atrae a lo similar.

La salud humana depende directamente de la calidad de la energía del campo mental. Todos sabemos desde hace mucho tiempo que “todas las enfermedades provienen de los nervios”. Es decir, de pensamientos y emociones presentes de forma energética en el aura de una persona.

Entonces, cuando eras niño, tu madre, acostumbrada a observar las reglas de la decencia y temiendo que la gente pudiera decir algo, te prohibía mostrar emociones negativas. Se nos ordenó reprimirlos y extinguirlos. Así, la energía de estas emociones se depositaba en nuestro campo mental en forma de coágulo de energía (ahora hablamos en sentido figurado). Estos coágulos se acumularon, se comprimieron y se convirtieron en bloques enteros. Y luego estos coágulos sucios comenzaron a destruir nuestro cuerpo físico, primero provocando pinzamientos energéticos, estancamiento y luego enfermedades.

No estoy instando a que empieces a expresar violentamente tus emociones negativas, a golpear a personas de mala educación en el transporte público o a gritarle a tu marido y a tu hijo si están bajo la influencia. Pero definitivamente debes deshacerte de las emociones negativas para no acumularlas en tu cuerpo. Y es recomendable hacer esto todos los días en los que hayamos experimentado una emoción negativa.

En el esoterismo y la psicología hay técnicas especiales. Y ahora te mostraré uno de ellos. Es muy eficaz, aunque sencillo, pero pocas personas lo utilizan en la práctica. Por cierto, existe una película soviética "Todo irá bien", por lo que, en mi opinión, Zbruev utilizó con éxito esta técnica. Se llama “A la mierda...” :).

Por la tarde, haz un análisis de hoy. Haga una breve “recapitulación” de los acontecimientos de este día. Si algún evento te “atrapa”, te evoca emociones, intenta determinar cuáles son esas emociones. No los escondas, sino sácalos a la superficie. Dale a las emociones su nombre específico, es decir, averigua qué estás sintiendo ahora: ira, resentimiento o algo más.

Trate de saborear estas emociones, "infléelas", permítase experimentar lo que no pudo experimentar de inmediato, "en la escena del crimen". Si alguien te ha ofendido o te ha hecho enojar, permítete enojarte con esa persona. Incluso puedes llamarlo una especie de imbécil. Sobre mí. Simplemente no es necesario desear algo como "para que tengas...". 5 minutos de enfado son suficientes.

Ahora - atención. Debe ponerse de pie, cerrar los ojos y separar los pies a la altura de los hombros para no caerse. Mentalmente trazamos un canal de energía desde nuestros pies hasta el suelo. Mentalmente dibujamos otro canal de energía desde la cabeza hacia el cielo. Nos sentimos conectados tanto con el cielo como con la tierra.

Ahora comenzamos a respirar profundamente, mientras imaginamos que nuestra emoción (ira, odio, cualquier otra cosa) se “tira hacia arriba”, acumulándose en la zona del pecho, más cerca de los pulmones.

Respire profundamente: la "ira" se acerca a la salida y se acumula en los pulmones. Otro respiro: reúnalo todo en un "gran bulto". Y ahora, mientras inhalamos, levantamos ambas manos, aguantamos la respiración durante un par de segundos, imaginando que la emoción ya está en camino, saliendo corriendo, y con una exhalación ruidosa "ja" liberamos nuestra emoción a lo lejos. lejos de nuestro cuerpo, imaginando como un coágulo de energía sucia sale de nuestros pulmones.

Será aún mejor si al mismo tiempo envías mentalmente al infierno tu emoción negativa y el evento asociado con ella. Incluso puedes enviar a la persona que te dio la “alegría” a experimentar esta emoción. ¡Pero no en voz alta! ¡Abre los ojos y disfruta de la vida!

Le aseguro que después de tal procedimiento, la ira hacia esta persona (así como hacia el mundo entero) desaparecerá en alguna parte y su estado de ánimo mejorará significativamente. Y lo más importante: un acontecimiento desagradable no afectará a su salud ni a su bienestar.

¡Intentar! Después de una semana de uso regular de esta técnica, quedarás gratamente sorprendido por el estado de tu sistema nervioso. Ya no te molestará tanto la gente en el metro ni tu familia.

Meditaciónpara despejar pensamientos de negatividad

Párese cómodamente con los pies separados a la altura de los hombros. Las manos deben tocarse con las puntas de los dedos extendidos a la altura del abdomen.

Punta a punta, es decir, de mayor a mayor, de índice a índice, etc. (durante esta meditación, ciertas energías circulan dentro del cuerpo y las yemas de los dedos cierran este círculo, además, se produce irritación de los receptores nerviosos de la piel ubicados en las yemas de los dedos, lo que tiene un efecto beneficioso y calmante sobre el cerebro).

Necesita relajarse, eliminar todos los pensamientos y concentrarse solo en la respiración normal. Luego, cuando se alcanza un estado de completa relajación de todos los miembros y un sentimiento de paz interior, la persona comienza a imaginarse a sí misma como una jarra. Es decir, la parte superior de su cabeza está, por así decirlo, cortada, como una jarra...

La fuente del agua es el alma. Esta agua llena todo el cuerpo y, eventualmente, desbordándolo, se vierte por el borde de la jarra, fluye hacia abajo por el cuerpo y se hunde en la tierra. En el proceso de que el agua llene el cuerpo y fluya hacia el suelo, junto con él fluyen todos los malos pensamientos, todos los problemas, en general, toda la suciedad y la ansiedad que están presentes en la mente humana.

Muchas personas, al contemplar la belleza del mundo que les rodea, se sumergen en la meditación natural. Este es un proceso natural, es posible que una persona ni siquiera le dé ninguna importancia, ¡pero! Los maestros de meditación utilizaron eficazmente este estado, lo mejoraron y, basándose en él, formaron fuertes meditaciones conscientes para limpiarse de la negatividad. Cualquier fenómeno natural puede servir como inicio de un viaje hacia la reflexión interior. Cualquiera que practica la meditación de autopurificación comprende la profundidad de un tema determinado y se sumerge en las relaciones fundamentales entre la naturaleza y el hombre.

Video de meditación en línea para limpiar la negatividad.

En el proceso de meditar sobre la limpieza de la negatividad, el sujeto practicante se abre, acepta el mensaje del mundo circundante y comprende su significado profundo.
Abordar diferentes técnicas de meditación, puedes ver que meditan con la ayuda de cosas y fenómenos completamente diferentes. Puedes aclarar tu mente a través de la meditación, concentrarte y sumergirte en la contemplación.

• usando imágenes
• mantras,
• escuchando música
• textos especiales,
• poemas, parábolas,
• o metáforas de manuscritos sagrados.

Estos medios pueden abrir espontáneamente el camino a la dimensión interior de la realidad existente para un principiante en la meditación de purificación.

En varias religiones, este método se utiliza principalmente cuando es necesario realizar meditaciones de purificación. La experiencia meditativa está ocupando cada vez más espacio en la comunicación interpersonal. Comprender a otra persona comienza con pensar en el otro o sentir al otro. El recuerdo de la experiencia del contacto con él, que surge en la conciencia, se percibe de una manera nueva. Poco a poco, los secretos de otra persona se revelan al meditador, nacen la simpatía y el favor. Y ahora la hostilidad y el resentimiento en la mejor meditación para limpiarse de la negatividad pierden su significado. La actitud hacia la persona recién reconocida cambia radicalmente, lo que permite percibirla de una manera nueva y apoyarla.

Meditación significativa para la purificación y la armonía.

Otro tipo de meditación significativa para limpiarte de negatividad es la meditación musical. Este tipo de meditación probablemente sea familiar para todas las personas. experiencia personal. Escuchando música para la meditación de purificación, sumergiéndote en el mundo de los sonidos, no notas cómo en tu mente la serie de sonidos complementa la serie de videos, y de repente entras en una atmósfera de asombrosa belleza. A automeditación La limpieza debe tratarse de la misma manera que la meditación con imágenes visuales, pero la meditación poderosa se basa en la percepción de sonidos y ruidos.

Sentirse bien física y mentalmente se ve obstaculizado por problemas internos: miedos conscientes y ocultos, creencias incorrectas, dudas. Debe sintonizarse de inmediato con el trabajo a largo plazo sobre su propia personalidad. La negatividad interna se acumuló a lo largo de los años como una enfermedad. Todo el mundo sabe que la curación es un proceso lento. Hay un punto positivo: la curación del cuerpo físico se produce más lentamente. La tranquilidad se puede lograr mucho más rápido. Lo principal es el momento de comprender el problema y aceptar la situación. La meditación de limpieza te permite superar gradualmente las emociones negativas, un estado de incertidumbre o agresión.

¿Beneficios de la meditación de limpieza?

Puedes limpiar tu propia energía al:

• pensamientos negativos;
• emociones desagradables;
• daño;
• programas destructivos.

La meditación, la limpieza de pensamientos y emociones negativos, es un proceso, ya que las emociones son una continuación de los pensamientos. He aquí una pista: trabajar con pensamientos es más fácil porque están sujetos a la mente. El pensamiento se puede controlar, pero si quieres cambiar algo. No funcionará de otra manera.

La influencia se puede ejercer desde el exterior buscando la ayuda de un psicoterapeuta. Esto ralentizará el proceso. No todas las personas pueden revelar sus pensamientos a un extraño. Es mucho más fácil para ti admitir la presencia de negatividad. Por lo tanto, empieza solo, utilizando prácticas meditativas. La meditación ayuda:

• acercarse a energías superiores;
• limpiar la conciencia y posteriormente el subconsciente;
• mejorar la energía de los chakras, que primero hay que sentir;
• sintonice su mente con los cambios positivos, sienta la capacidad de influir en los eventos de forma independiente y programarlos.

La confianza en la influencia negativa de los demás conduce a la necesidad de meditación:

• aojo;
• daño;
• una maldicion.

Estos problemas se pueden resolver, pero se necesita tiempo para comprender por qué la negatividad llegó a esta persona y cuál es el grado de culpa.

Preparación

El inicio del trabajo va precedido de largas reflexiones sobre la vida, las circunstancias, el destino, el éxito. La necesidad de meditar sobre la limpieza de la negatividad surge de la comparación con los logros positivos de otra persona.

La etapa de preparación para comenzar a trabajar en uno mismo incluye:

• leer literatura;
• identificar su propio problema;
• la creencia en la necesidad de meditar, conectarse con poderes superiores y pedirles ayuda.

Pocas personas saben que la energía del Universo está abierta a todas las personas. Se puede tomar en cualquier momento cuando sea necesario. Mucha gente pide ayuda, pero tiene miedo de recibirla. Deberías hacerlo de otra manera: tómalo y agradécele. El miedo a utilizar la energía general son miedos ocultos que hay que superar hasta convertirlos en un hábito.

Prepararse mentalmente para esto es el mayor problema. Mucho más que el proceso técnico en sí. El deseo de cambiar, cambiando así su vida y los acontecimientos que le rodean, habla de la madurez espiritual de una persona y de su voluntad de aceptar responsabilidades.

Luego viene el proceso de dominar la técnica de la meditación de limpieza. Es más fácil y rápido de dominar. Basta con realizar sesiones un par de veces, relajarse y distraerse. Entonces este proceso se convertirá en una necesidad cotidiana, en un deseo de mejorar.

Poco a poco, el algoritmo interno de acciones (la influencia de los programas negativos subconscientes) se irá debilitando. En su lugar vendrá Nuevo plan lo que te permitirá acercarte a lo que deseas, sentir confort interior, confianza y tranquilidad.

Algunos psicólogos aconsejan dejar de lado viejas emociones y reemplazarlas con nuevas sensaciones. En palabras es simple. Primero debes decidir qué dejar ir exactamente: da el primer paso. Elija un problema urgente y comience a resolverlo. No podrá hacer mucho a la vez; no es necesario que lo intente. En comparación, una persona que quiere levantar 200 kg nunca antes ha practicado deportes de fuerza.

Cómo trabajar con la meditación

Antes de comenzar la meditación de limpieza, debes relajarte por completo. La soledad total es importante, especialmente para los principiantes que se distraerán con cualquier sonido. Apaga el teléfono y cierra las cortinas para crear el crepúsculo en la habitación. Puede sentarse en la posición de loto si no le causa dolor en las articulaciones. Las primeras lecciones deben ser breves: de 5 a 10 minutos.

¡Importante! No intentes hacer muchas cosas a la vez. Cualquier buen esfuerzo requiere tiempo.

Aprender a guardar silencio mental es el primer paso hacia el éxito. Es importante aprender a detener los pensamientos durante la meditación. Este modo te ayuda a sentir el movimiento de las emociones en tu interior. A menudo, las personas se interrumpen: tan pronto como aparece un pensamiento audaz, una persona, con miedo, intenta hablarle o interrumpirlo con otros pensamientos. La respuesta correcta del Universo se obtiene sólo apagando completamente la conciencia:

• no hables en voz alta;
• No hables mentalmente.

Si por primera vez puedes “guardar silencio” por un minuto, genial. La próxima sesión será mejor.

Cuando el tiempo pasará– una semana o dos, puedes comenzar a incluir la oración, apelar a poderes superiores. Es necesario contactar mentalmente cuando se ha alcanzado un estado de calma. Deberías empezar con gratitud.

Cuando la oración funciona

La mayoría de las personas no tienen idea de qué es la oración, qué significa o cómo pedirla correctamente. La energía no entiende de palabras. Uno se conecta con la energía sólo energéticamente; este es el lenguaje universal de comunicación de todos los seres vivos. Todo lo ingenioso es simple: al llenarse de sentimientos positivos que no se relacionan específicamente con el mundo material o espiritual, las personas se deshacen de los complejos y limpian el aura.

En el proceso de aprender el arte de la positividad (esto no es más que arte o creatividad), no se puede pensar en valores materiales. La tarea principal de la meditación (oración) es encontrar un estado eufórico confortable y tratar de mantenerlo por más tiempo.

Los antiguos monjes llamaban a su estado estado de oración y lo mantenían constantemente. Uno sólo puede imaginar lo maravillosos que se sintieron. Estas personas se encontraban en todas las religiones: ortodoxa, budista, musulmana. El concepto de meditación proviene del budismo. Los mantras son oraciones, textos que ayudan a deshacerse de los problemas. Los mantras, como las oraciones, no funcionan sin un estado especial de energía humana.

Cualquiera que alguna vez sienta que su esencia se llena de energía positiva ya no querrá separarse de ella. Una de esas personas fue el Maestro Kuthumi, el fundador de la Sociedad Teosófica. Una persona educada y culta. Se retiró a un monasterio tibetano y llevó una vida aislada. De vez en cuando mantenía correspondencia con estudiantes devotos.

Aconsejó utilizar la terquedad para que nadie desvíe a una persona del verdadero camino: el conocimiento y la alegría. La alegría es estado natural una persona por quien luchar.

Cómo eliminar las emociones negativas

No es posible simplemente eliminar la negatividad. Es necesario sustituirlo por algo positivo, para que sea más agradable y confortable para la persona y su entorno. Cuando hay los primeros resultados, quieres continuar.

Primero hay que reconocer los pensamientos y emociones negativos: liberarlos, agravar el conflicto dentro de uno mismo. Éste es el significado de la confesión cristiana. La pregunta es con qué honestidad una persona se confiesa a sí misma o a los demás. Debemos intentar hacerlo de la forma más honesta posible. Puedes calmarte sabiendo que no hay nadie en la habitación, nadie te escuchará. Es importante escucharse a sí mismo. existo diferentes tipos reacciones:

• dolor mental;
• estado de ánimo deprimido;
• lágrimas;
• desesperación.

Esta es una señal de que el proceso de limpieza ha comenzado. La limpieza dura de 2 a 3 días.

¡Importante! La meditación debe realizarse sentado, intentando no moverse. A veces, las personas tienen que obligarse a sentarse, porque la conciencia viene acompañada de una descarga de adrenalina, que hace que la persona llore o se mueva vigorosamente.

Las primeras sesiones de meditación pueden verse interrumpidas debido a arrebatos de emociones. Cuando tales emisiones comienzan a disminuir, esto significa que la persona ha superado mayoría de sus problemas ocultos, se liberó de bloqueos y abrazaderas asociadas con la supresión de su yo superior.

No debes consolarte pensando que la meditación es algo simple, fácil y accesible para todos. Todo esto es una característica del disparate que se puede hacer fácil, simple y rápidamente. Todo lo que vale la pena se consigue ejerciendo la fuerza de voluntad, la razón y los deseos.

Apelar a poderes superiores

Cada persona percibe los poderes superiores a su manera. Para algunos es Dios, otros significa amor. De hecho, el poder supremo debe considerarse una sola sensación, accesible a cualquier entidad del Universo. Necesitas encontrarlo y cultivarlo dentro de ti.

Lo más triste es que la gente pasa décadas buscando este sentimiento. Para hacer esto más rápido, debe hacerlo con más frecuencia:

• concentrarse;
• jubilarse;
• cambiar las emociones, tratando de mantener la positividad, incluso si la situación requiere lo contrario.

El problema de los principiantes es que se aferran tanto a lo bueno como a lo malo. ¿Cómo entender esto? Cuando necesitas declarar abiertamente tus derechos, defender tus posiciones, una persona tiene miedo de hacerlo. Cuando obtiene su licencia, tiene miedo de tomarla y usarla.

Las personas exitosas son impulsivas cuando se trata de su bienestar y están dispuestas a luchar por sus derechos. Las personas fracasadas siempre son inseguras, pero demuestran su carácter a sus seres queridos, que a menudo sufren por ello.

Ayudarse a sí mismo es la tarea número uno para un principiante que decide probar la meditación. Intentarlo no es suficiente. El objetivo debe fijarse más alto: aprender a meditar. Los poderes superiores comenzarán a ayudar cuando una persona se conecte a ellos, los cargue con más frecuencia y mantenga la carga, como una buena batería, durante al menos un día.

conclusiones

La meditación requiere un acercamiento consciente, atención y concentración en la propia personalidad. La falta de atención a uno mismo es el primer enemigo de la meditación de purificación. Los principiantes deben meditar según la atracción interior cuando sienten una oleada de energía.