வலுவான ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள். பெண்களில் ஆக்கிரமிப்பு. ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள்

குறிப்பிட்ட நபர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வன்முறை ஆக்கிரமிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு நபர் தனிப்பட்ட முறையில் அல்லது மற்றவர்களிடம் இருந்து அவர்கள் எவ்வாறு தவறாக நடத்தப்பட்டார்கள் என்று கேட்கிறார்.

இந்த பிரச்சினையின் தார்மீக பக்கத்தைப் பற்றி நாம் பேசினால், பிறகு ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைகெட்டது, தீமை, ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. ஆனால் ஒரு நபர் ஏன் கோபப்பட்டு தன்னை அல்லது மற்றவர்களை காயப்படுத்த அனுமதிக்கிறார்?

ஆக்கிரமிப்பு என்றால் என்ன?

ஆக்கிரமிப்பு என்றால் என்ன? ஆக்கிரமிப்பு என்றால் என்ன என்பது பற்றி பல கருத்துக்கள் உள்ளன. ஆக்கிரமிப்பு என்பது ஒரு உள்ளார்ந்த எதிர்வினை மற்றும் ஒரு நபரின் வெளிப்பாடு என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் ஆக்கிரமிப்பு விரக்தியால் ஏற்படுகிறது என்று வாதிடுகின்றனர் - வெளியேற்ற ஆசை. மற்றவர்கள் ஆக்கிரமிப்பு ஒரு சமூக நிகழ்வு என்று குறிப்பிடுகின்றனர், ஒரு நபர் அதை மற்றவர்களிடமிருந்து ஏற்றுக்கொள்ளும்போது அல்லது எதிர்மறை கடந்தகால அனுபவங்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

உளவியலில், ஆக்கிரமிப்பு என்பது ஒரு நபர் உடல் ரீதியான தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது மற்றவர்களுக்கு உளவியல் அசcomfortகரியத்தை உருவாக்கும் அழிவு நடத்தை என புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. மனநோய் ஆக்கிரமிப்பை விரும்பத்தகாத மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக்கொள்ளும் ஒரு நபரின் விருப்பமாக கருதுகிறது. ஆக்கிரமிப்பு சுய உறுதிப்படுத்தும் ஒரு வழியாகவும் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை ஒரு உயிருள்ள பொருளை நோக்கியதாகக் கருதப்படுகிறது. எனினும், தளம் உளவியல் உதவிஉணவுகள் அல்லது சுவர்களை நொறுக்குவது விரைவில் உயிரினங்களுக்கு எதிரான வன்முறையாக மாறக்கூடும் என்று அந்த தளம் கூறுகிறது. ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் கோபம், கோபம் அல்லது கோபத்துடன் சமமாக இருக்கும். இருப்பினும், ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நபர் எப்போதும் உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பதில்லை. தப்பெண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள் அல்லது பார்வைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஆக்ரோஷமாக மாறும் குளிர்-இரத்தம் கொண்ட மக்கள் உள்ளனர்.

ஒரு நபரை இத்தகைய நடத்தைக்குத் தள்ளுவதற்கான காரணங்கள் என்ன? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கோபத்தை மற்றவர்கள் மற்றும் உங்களை நோக்கி செலுத்தலாம். காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், அதே போல் ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாடுகளின் வடிவங்கள். ஒவ்வொரு வழக்கும் தனிப்பட்டவை. உளவியலாளர்கள் வேறு ஒன்றை சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள்: உங்கள் சொந்த ஆக்கிரமிப்பை சமாளிக்க முடியும் என்பது முக்கியம், இது ஒவ்வொரு நபரிடமும் வெளிப்படுகிறது. ஒருவருக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அவர்கள் அதைப் பெறலாம். உளவியல் உதவிக்கான தளம் இதைத்தான் செய்கிறது, ஒரு நபர் மட்டுமே படிக்க முடியாத ஒரு தளம் பயனுள்ள தகவல், ஆனால் அவர்களின் எதிர்மறை பக்கங்களை வெளியேற்றவும், இது பெரும்பாலும் மற்றவர்களுடன் சாதகமான உறவுகளை உருவாக்குவதில் தலையிடுகிறது.

ஆக்கிரமிப்பின் காட்சி

ஆக்கிரமிப்பு வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது. ஆக்கிரமிப்பு செயல்களால் அடையப்படும் குறிக்கோள் மற்றும் உறுதியான செயல்களின் முறைகளைப் பொறுத்து, ஆக்கிரமிப்பு தீங்கற்றதாகவும் வீரியம் மிக்கதாகவும் இருக்கலாம்:

1. தீங்கற்ற ஆக்கிரமிப்பு தைரியம், தைரியம், லட்சியம், விடாமுயற்சி, தைரியம் என புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.
2. வீரியம் மிக்க ஆக்கிரமிப்பு என்றால் வன்முறை, முரட்டுத்தனம், கொடுமை.

ஒவ்வொரு உயிரினமும் ஆக்ரோஷமானது. ஒவ்வொரு உயிரினமும் மரபணுக்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை உயிர்வாழ்வதற்காக ஆக்கிரமிப்பைக் காட்ட அனுமதிக்கின்றன, தன்னை மரணத்திலிருந்து காப்பாற்றுகின்றன. எனவே, தற்காப்பு ஆக்கிரமிப்பு வேறுபடுகிறது, இது ஆபத்தின் தருணத்தில் எழுகிறது. எல்லா உயிர்களுக்கும் உண்டு. ஒரு உயிரினம் ஆபத்தில் இருக்கும்போது, ​​அது தீர்க்கமானதாகி, ஓடி, தாக்குதல், தன்னை தற்காத்துக் கொள்ளும்.

இந்த ஆக்கிரமிப்புக்கு மாறாக, ஒரு அழிவுகரமான ஒன்று உள்ளது, இது மனிதர்களுக்கு மட்டுமே உள்ளார்ந்ததாகும். அதற்கு அர்த்தமோ நோக்கமோ இல்லை. இது வெறுமனே எதையாவது விரும்பாத ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள், எண்ணங்களின் அடிப்படையில் மட்டுமே எழுகிறது.

ஆக்கிரமிப்பின் மற்றொரு வெளிப்பாடு வேறுபட்டது - போலி -ஆக்கிரமிப்பு. ஒரு நபர் ஒரு இலக்கை அடைய எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் இது நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, போட்டியின் போது, ​​விளையாட்டு வீரர்கள் தங்களுக்கு ஆற்றல் மற்றும் உந்துதல் கொடுக்க ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார்கள்.

அனைத்து உயிரினங்களிலும் உள்ளார்ந்த ஆக்கிரமிப்பின் ஒரு சிறப்பு வெளிப்பாடு, உயிர்வாழ ஆசை. போதுமான உணவு இல்லாதபோது, ​​நெருக்கம் இல்லை, பாதுகாப்பு இல்லை, பிறகு உடல் ஆக்ரோஷமாகிறது. எல்லாமே உயிர்வாழ்வதை நோக்கமாகக் கொண்டது, இது பெரும்பாலும் எல்லை மீறல் மற்றும் பிற உயிரினங்களின் சுதந்திரத்துடன் தொடர்புடையது.

யார் வேண்டுமானாலும் ஆக்ரோஷமாக மாறலாம். பெரும்பாலும் வலிமையானவர்கள் பலவீனமானவர்களைத் தூண்டுகிறார்கள், பின்னர் அவர்களை மீட்பதற்காக பலவீனமான ஆளுமைகளையும் தேடுகிறார்கள். ஆக்கிரமிப்புக்கு எதிராக பாதுகாப்பு இல்லை. எல்லோரிடமும், அது ஒரு வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கான எதிர்வினையாக வெளிப்படுகிறது. அதற்கு காரணமானவர் மற்றும் வெறுமனே கையின் கீழ் விழுந்தவர் இருவரும் ஆக்கிரமிப்புக்கு பலியாகலாம்.

ஆக்கிரமிப்பு என்பது அதிருப்தி மற்றும் அதிருப்தியின் வெளிப்பாடு. ஒரு நபர் மேஜையில் தட்டும்போது அல்லது தொடர்ந்து "நச்சரிக்கும்" போது, ​​மற்றும் மறைந்திருக்கும் - அவ்வப்போது நச்சரிக்கும் போது அது திறந்திருக்கும்.

ஆக்கிரமிப்பு வகைகள்

ஆக்கிரமிப்பை நாம் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​அதன் வகைகளை வேறுபடுத்தலாம்:

• உடல், சக்தியைப் பயன்படுத்தும்போது மற்றும் குறிப்பிட்ட தீங்கு உடலுக்கு ஏற்படும் போது.
• மறைமுகமாக, மற்றொரு நபருக்கு எரிச்சல் வெளிப்படும் போது.
• நிறுவப்பட்ட சட்டங்கள் மற்றும் ஒழுக்கங்களுக்கு எதிர்ப்பு.
• வாய்மொழி, ஒரு நபர் ஆக்ரோஷத்தை வாய்மொழியாகக் காட்டும்போது: கூச்சல், அச்சுறுத்தல், பிளாக்மெயில் போன்றவை.
• நிறைவேறாத கனவுகளுக்கு பொறாமை, வெறுப்பு, மனக்கசப்பு.
• சந்தேகத்திற்குரியது, இது நபர்கள் மீது அவநம்பிக்கையில் வெளிப்படுகிறது, அவர்கள் மோசமான ஒன்றை சதி செய்கிறார்கள் என்று தோன்றும்போது.
• ஒரு நபர் கெட்டவர் என்ற எண்ணத்திலிருந்து எழும் குற்ற உணர்வு.
• நேரடி - பரவும் வதந்திகள்.
• இயக்கப்பட்டது (ஒரு குறிக்கோள் உள்ளது) மற்றும் ஒழுங்கற்றது (சாதாரண வழிப்போக்கர்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்).
• செயலில் அல்லது செயலற்ற ("சக்கரங்களில் குச்சிகளை வைக்கவும்").
• தன்னியக்கம் - சுய வெறுப்பு.
• பன்முக ஆக்கிரமிப்பு - கோபம் மற்றவர்களை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது: வன்முறை, அச்சுறுத்தல்கள், கொலைகள் போன்றவை.
• கருவி, ஆக்கிரமிப்பு ஒரு இலக்கை அடைய ஒரு முறையாகப் பயன்படுத்தப்படும் போது.
• எதிர்வினை, அது சில வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கான எதிர்வினையாக வெளிப்படும் போது.
• தன்னிச்சையானது, அது நல்ல காரணமின்றி வெளிப்படும் போது. மனநோய் போன்ற உள் நிகழ்வுகளின் விளைவாக அடிக்கடி எழுகிறது.
• உந்துதல் (இலக்கு), இது வேண்டுமென்றே தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்திற்காக நனவுடன் செய்யப்படுகிறது.
• முகபாவங்கள், சைகைகள், ஒரு நபரின் குரலில் வெளிப்படும் போது வெளிப்படையானது. அவரது வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்கள் ஆக்கிரமிப்பை வெளிப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் அவரது உடல் நிலை மற்றும் குரலின் தொனி வேறுவிதமாகக் கூறுகிறது.

கோபப்படுவது மனித இயல்பு. மற்றும் மிக முக்கிய கேள்வி, இது வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு பலியான அனைவரையும் கவலையடையச் செய்கிறது - அவர்கள் ஏன் கத்தினார்கள், அடித்தார்கள், முதலியன? ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கான காரணங்களைப் பற்றி எல்லோரும் கவலைப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக ஆக்கிரமிப்பாளர் எதையும் விளக்கவில்லை என்றால். மேலும் எவ்வளவு ஆக்கிரமிப்பு வேறுபட்டது என்பது ஏற்கனவே கருதப்பட்டது.

ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள்

ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஆக்கிரமிப்பு வேறுபட்டது மற்றும் உள்ளே நடக்கிறது வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள்எனவே, ஒரு நபரின் செயல்களின் நோக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்காக நீங்கள் அடிக்கடி நடக்கும் எல்லாவற்றின் சிக்கலையும் பார்க்க வேண்டும்.

1. பொருள் துஷ்பிரயோகம் (ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், முதலியன). மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ், ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு போதுமான அளவு பதிலளிக்க முடியாது.
2. தனிப்பட்ட உறவுகளில் அதிருப்தி, நெருக்கம், தனிமை போன்றவற்றுடன் தொடர்புடைய தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள்.
3. குழந்தை பருவ மன அதிர்ச்சி. பெற்றோருடனான செயலிழந்த உறவுகளின் பின்னணிக்கு எதிராக நரம்பியல் வளர்ச்சி.
4. உள் ஆக்கிரமிப்பை உருவாக்கும் சர்வாதிகார மற்றும் கண்டிப்பான பெற்றோர்.
5. வன்முறை பற்றிய தலைப்பு தீவிரமாக விவாதிக்கப்படும் திரைப்படங்கள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது.
6. போதிய ஓய்வு, அதிக வேலை.

ஆக்கிரமிப்பு ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது பெரும்பாலும் மூளை சேதத்துடன் தொடர்புடையது:

• ஸ்கிசோஃப்ரினியா.
• மூளைக்காய்ச்சல்.
• நியூராஸ்தீனியா.
• மூளைக்காய்ச்சல்.
• கால் -கை வலிப்பு மனநோய் போன்றவை.

பொது செல்வாக்கை நிராகரிக்கக்கூடாது. மத இயக்கங்கள், பிரச்சாரம், இன வெறுப்பு, அறநெறி, அரசியல்வாதிகளின் உருவங்கள் அல்லது ஆக்ரோஷமான வலுவான ஆளுமைகள் பார்வையாளர்களிடமும் இதே போன்ற தரத்தை உருவாக்குகின்றன.

பெரும்பாலும், தீங்கு செய்தவர்கள் மோசமான மனநிலையைக் குறிக்கிறார்கள் அல்லது கூட மன நோய்... உண்மையில், ஆக்கிரமிப்பு உள்ளவர்களில் 12% மட்டுமே மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். மீதமுள்ள தனிநபர்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான தவறான எதிர்விளைவு மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு இல்லாததால் தங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் காட்டுகிறார்கள்.

ஆக்கிரமிப்பு என்பது பொதுவாக ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் அதிருப்தி அல்லது குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் குறிப்பிடப்படுகிறது. அதன்படி, முக்கிய காரணம் அதிருப்தி, ஒரு நபர் சுப செயல்களால் அகற்றுவதில்லை.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு

ஏறக்குறைய எல்லோரும் இந்த வகையான ஆக்கிரமிப்பை சந்தித்திருக்கிறார்கள். வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் வெளிப்படையானது. முதலில், பேச்சாளரின் குரலின் தொனி மாறுகிறது: அவர் கத்துகிறார், குரலை உயர்த்துகிறார், மேலும் முரட்டுத்தனமாக ஆக்குகிறார். இரண்டாவதாக, பேசப்படும் சூழல் மாறுகிறது.

உளவியலாளர்கள் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பின் பல வடிவங்களைக் குறிப்பிடுகின்றனர். அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு நபர் அதன் வெளிப்பாடுகளை எதிர்கொள்கிறார்:

1. அவமானங்கள், அச்சுறுத்தல்கள், பிளாக்மெயில்.
2. அவதூறு, வதந்தி.
3. ஒரு நபரின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் அமைதி, தொடர்பு கொள்ள மறுத்தல், கருத்துகளை புறக்கணித்தல்.
4. விமர்சிக்கப்படும் மற்றொரு நபரைப் பாதுகாக்க மறுப்பது.

ம silenceனம் ஆக்கிரமிப்புக்கான வழிதானா என்ற கேள்வி இன்னும் உள்ளது. இங்கே உறுதியான பதில் இல்லை. கொடுக்கப்பட்ட செயலைச் செய்யும் நபரின் ம silenceனத்திற்கான காரணங்களைப் பொறுத்தது. ஆக்கிரமிப்பு உணர்ச்சிகள், கோபம், பேச விருப்பமின்மை ஆகியவற்றுடன் அமைதி ஏற்பட்டால், அது முரட்டுத்தனமாக இருக்கக்கூடும் என்றால், நாம் செயலற்ற வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு பற்றி பேசுகிறோம். இருப்பினும், ஒரு நபர் அமைதியாக இருந்தால், அவர் கேட்கவில்லை அல்லது உரையாடலின் தலைப்பில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், அவர் அதை வேறு தலைப்புக்கு மாற்ற விரும்புகிறார், அமைதியாகவும் கருணையுள்ள மனநிலையிலும் இருக்கிறார், பின்னர் எந்த ஆக்கிரமிப்பு பற்றியும் பேச முடியாது .

உடல் ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டும் அனைவரையும் தண்டிக்கும் சமூக அமைப்பு மற்றும் அறநெறி காரணமாக, மக்கள் அதை வெளிப்படுத்த ஒரே வழியைப் பயன்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர் - வார்த்தைகள். ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்படையாக குறிப்பிட்ட அச்சுறுத்தல்கள், அவமதிப்புகள் மற்றும் மற்றொருவரின் ஆளுமையின் அவமானம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. மறைமுகமாக, ஆக்கிரமிப்பு ஒரு நபர் மீதான துன்புறுத்தல் மற்றும் அழுத்தம் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கிசுகிசுப்பதன் மூலம். இந்த வகையான வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்றாலும், ஒரு நபர் அவர்களுக்காக சிறையில் அடைக்கப்படவில்லை. இதனால்தான் மக்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வழியாக இந்த பார்வையை தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர்.

பேச்சு ஆக்கிரமிப்பு

ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாட்டின் வாய்மொழி வடிவத்தில் நேரடியாக வாழ்வோம், இது சமூகத்தில் மிகவும் பரவலாக உள்ளது. பேச்சு ஆக்கிரமிப்பு சத்தியம், எதிர்மறை மதிப்பீடுகள் (விமர்சனம்), புண்படுத்தும் வார்த்தைகள், ஆபாச பேச்சு, கேலிக்குரிய பேச்சு, கச்சா முரண்பாடு, ஆபாசமான சத்தங்கள் மற்றும் உயர்ந்த குரலில் வெளிப்படுகிறது.

ஆக்கிரமிப்பாளர் செய்வது எரிச்சலையும் கோபத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. முதல் மற்றும் இரண்டாவது உரையாசிரியரின் ஆக்கிரமிப்பு உடனடியாக அல்லது சிறிது நேரம் கழித்து எழும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில் எழுகிறது. சிலர் உடனடியாக கோபப்படுகிறார்கள் என்று கூறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் சிறிது நேரம் கழித்துதான் தொடங்குகிறார்கள் வெவ்வேறு வழிகள்அவர்களை அவமானப்படுத்திய அல்லது அவமானப்படுத்தியவர்களிடம் தங்கள் ஆக்கிரமிப்பை காட்டுங்கள்.

பெரும்பாலும், பேச்சு ஆக்கிரமிப்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவினருக்கு ஒரு நபரின் விரோதத்தின் விளைவாகும். உதாரணமாக, ஒரு குறைந்த சமூக அந்தஸ்து, அவர் தொடர்பு கொள்ளும் நபரிடம் ஒரு நட்பற்ற அணுகுமுறையைத் தூண்டும். இத்தகைய எதிர்ப்பு ஏறுவரிசை மற்றும் இறங்கு வரிசையில் சாத்தியமாகும். உதாரணமாக, மறைந்திருக்கும் ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் மேலதிகாரிகளிடமும், முதலாளியின் கீழேயுள்ளவர்களிடமும் மேலதிகாரிகளிடமும் வெளிப்படுகிறது. கீழ்படிந்தவர்கள் பெரும்பாலும் தலைமையின் உயர் நிலை மற்றும் அதன் கட்டளை தொனி மீது பொறாமைப்படுகிறார்கள். முதலாளி அடிபணிந்தவர்களை வெறுக்கலாம், ஏனென்றால் அவர் அவர்களை முட்டாள், பலவீனமான, தாழ்ந்த உயிரினங்கள் என்று கருதுகிறார்.

அரிதாக, பேச்சு ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் வளர்ப்பு, மன பண்புகள், முறிவு.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சமூகம் அணைப்பதை மட்டும் கருத்தில் கொள்ளவில்லை எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்வீட்டில் அவர்கள் எழும் போது, ​​ஆனால் கோபத்தைக் காட்டும் மக்களுடன் மோதல்களைத் தடுக்கவும். சில நேரங்களில் ஆக்கிரமிப்பு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அது சில குறிக்கோள்களை அடைய உதவுகிறது, உதாரணமாக, எதிரியை அடக்குவது. இருப்பினும், இந்த முறையை உலகளவில் பயன்படுத்தக்கூடாது.

ஆக்கிரமிப்புக்கான அணுகுமுறைகள்

பல்வேறு அறிவியல் துறைகளைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் ஆக்கிரமிப்புக்கான அணுகுமுறைகளைப் பரிசீலித்து வருகின்றனர். ஒவ்வொரு பிரதிநிதியிடமும், அது வித்தியாசமான ஒன்றைக் குறிக்கிறது. நெறிமுறை அணுகுமுறை ஆக்கிரமிப்பை அழிவுகரமான நடத்தை என்று கருதுகிறது, இது சமூகத்தின் நெறிமுறை மற்றும் நெறிமுறைகளுக்கு பொருந்தாது. குற்றவியல் அணுகுமுறை ஆக்கிரமிப்பை ஒரு சட்டவிரோத செயலாகக் கருதுகிறது, இது ஒரு உயிருள்ள பொருளுக்கு உடல் மற்றும் மன ரீதியான தீங்கு விளைவிக்கும்.

• ஆழ்ந்த-உளவியல் அணுகுமுறை ஆக்கிரோஷ நடத்தை உள்ளுணர்வு, அனைத்து உயிரினங்களிலும் உள்ளார்ந்ததாக உணர்கிறது.
• ஒரு இலக்கு அணுகுமுறை ஆக்கிரமிப்பை ஒரு நோக்கமான செயலாக உணர்கிறது. இலக்கு சாதனை, பரிணாமம், தழுவல், முக்கியமான வளங்களை கையகப்படுத்துதல், ஆதிக்கம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில்.
• ஷ்வாப் மற்றும் கோரோக்லூ ஆக்ரோஷமான நடத்தையை ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் ஒருமைப்பாட்டை நிலைநிறுத்துவதற்கான விருப்பமாக கருதுகின்றனர். அது மீறப்படும்போது, ​​நபர் ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார்.
• ஆக்ரோஷத்தை வாழ்க்கைக்குத் தேவையான வளங்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாக காஃப்மா கருதுகிறார், இது உயிர்வாழ்வதற்கான இயற்கையான தேவையால் கட்டளையிடப்படுகிறது.
• ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையை உயிரினங்களில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் மற்றும் ஆதிக்கம் செலுத்துவதற்கான விருப்பமாக எரிச் ஃபிரோம் கருதினார்.
• வில்சன் ஒரு நபரின் ஆக்ரோஷமான தன்மையை மற்றொரு நபரின் செயல்களை அகற்றுவதற்கான விருப்பமாக வகைப்படுத்தினார், அவர் தனது செயல்களால், அவரது சுதந்திரம் அல்லது மரபணு உயிர்வாழ்வை மீறுகிறார்.
• ஆக்கிரமிப்பு மற்றொரு நபரின் உடல் அல்லது மன நிலையில் வலி மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் செயலாக மாட்சுமோட்டோ குறிப்பிட்டார்.
• ஷெர்பினா மற்றொரு நபருடனான உணர்வுகள், நோக்கங்கள் மற்றும் ஆசைகளின் பேச்சு வெளிப்பாடாக வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பை வகைப்படுத்தினார்.
• அறிவாற்றல் கோட்பாடு ஆக்கிரமிப்பை வெளிப்புற காரணிகளுடன் தொடர்பு கொள்ள ஒரு நபருக்கு கற்பிக்கும் ஒரு வழியாக கருதப்படுகிறது.
• மற்ற கோட்பாடுகள் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையின் தன்மையைப் புரிந்துகொள்ள மேற்கண்ட கருத்துக்களை இணைக்கின்றன.

ஆக்கிரமிப்பு வடிவங்கள்

எரிக் ஃபிரோம் இத்தகைய ஆக்கிரமிப்பு வடிவங்களை தனிமைப்படுத்தினார்:

• எதிர்வினை. ஒரு நபர் தனது சுதந்திரம், வாழ்க்கை, கண்ணியம் அல்லது சொத்து ஆபத்தில் இருப்பதை உணர்ந்தால், அவர் ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டுகிறார். இங்கே அவர் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம், பழிவாங்கலாம், பொறாமை, பொறாமை, ஏமாற்றம், முதலியன.
• பழமையான இரத்த மோகம்.
• விளையாட்டு அறை. ஒரு நபர் சில நேரங்களில் தனது திறமையையும் திறமையையும் காட்ட விரும்புகிறார். இந்த தருணத்தில்தான் அவர் தீங்கிழைக்கும் நகைச்சுவைகள், கேலி, கிண்டல் ஆகியவற்றை நாட முடியும். இங்கு வெறுப்போ கோபமோ இல்லை. ஒரு நபர் தனது உரையாசிரியரை எரிச்சலூட்டும் ஏதோவொன்றை விளையாடுகிறார்.
• இழப்பீடு (வீரியம்). இது அழிவு, வன்முறை, கொடுமை ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடாகும், இது ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை முழுமையாக்க உதவுகிறது, சலிப்பை ஏற்படுத்தாது.

ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளாகும் ஒரு நபருக்கு பின்வரும் பண்புகள் உள்ளன:

1. உணர்திறன், பாதிப்பு, அச disகரியத்தின் கடுமையான அனுபவம்.
2. மனக்கிளர்ச்சி.
3. இல்லாத எண்ணம், இது உணர்ச்சி ஆக்கிரமிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் சிந்தனைத்திறன், இது கருவி ஆக்கிரமிப்பைத் தூண்டுகிறது.
4. என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு விரோதமான விளக்கம்.

ஒரு நபர் தனது ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து முழுமையாக விடுபட முடியாது, ஏனென்றால் சில நேரங்களில் அது பயனுள்ளதாகவும் அவசியமாகவும் இருக்கிறது. இங்குதான் அவர் தனது இயல்பை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறார். தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தத் தெரிந்த ஒருவர் மட்டுமே (அவற்றை அடக்காமல்) முழுமையாக வாழ முடியும். ஆக்கிரமிப்பு முழு சக்தியுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது அந்த அத்தியாயங்களுடன் ஒப்பிடும்போது அரிதாகவே ஆக்கபூர்வமாக மாறும்.

இளம் பருவத்தினரின் ஆக்கிரமிப்பு

பெரும்பாலும், உளவியலாளர்கள் குழந்தை பருவத்தில் ஆக்கிரமிப்பைக் குறிப்பிடுகின்றனர். இது இளமை பருவத்தில் மிகவும் பிரகாசமாகிறது. இந்த நிலைதான் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறது. இளம் பருவத்தினரின் ஆக்கிரமிப்பு யாருக்கும் எதிராக வெளிப்படலாம்: சகாக்கள், பெற்றோர்கள், விலங்குகள், இளைய குழந்தைகள். ஆக்கிரமிப்புக்கான பொதுவான காரணம் சுய உறுதிப்பாடு. ஆக்கிரமிப்பு வடிவத்தில் வலிமையைக் காண்பிப்பது மகத்துவம் மற்றும் சக்தியின் அடையாளமாகத் தெரிகிறது.

இளம்பருவத்தில் ஆக்கிரமிப்பு என்பது வேண்டுமென்றே தீங்கு விளைவிக்கும் செயலாகும். மூன்று கட்சிகள் இதில் ஈடுபடும் போது அடிக்கடி வழக்குகள் உள்ளன:

1. ஆக்கிரமிப்பு இளைஞன் தானே.
2. இளம்பெண்ணின் ஆக்கிரமிப்பு இயக்கப்பட்ட நபர் பாதிக்கப்பட்டவர்.
3. பார்வையாளர்கள் தற்செயலான சாட்சிகளாகவோ அல்லது பதின்ம வயதினரிடையே ஆக்கிரமிப்பைத் தூண்டும் ஆத்திரமூட்டும் நபர்களாகவோ இருக்கலாம். ஆக்கிரமிப்பை வெளிப்படுத்தும் செயல்பாட்டில், அவர்கள் பங்கேற்கவில்லை, ஆனால் ஆக்கிரமிப்பாளரும் அவரது பாதிக்கப்பட்டவரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை மட்டுமே கவனிக்கிறார்கள்.

வெவ்வேறு பாலினங்களின் பதின்ம வயதினர் பின்வரும் வழிகளில் ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டுகிறார்கள்:

• சிறுவர்கள் கிண்டல், பயணம், சண்டை, உதை.
• பெண்கள் புறக்கணிப்பு, கிசுகிசு, குற்றம்.

ஆக்கிரமிப்பாளரின் வயது ஒரு பொருட்டல்ல, ஏனெனில் இந்த உணர்ச்சி சிறு வயதிலிருந்தே எந்த நேரத்திலும் வெளிப்படும்.

இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் உளவியலாளர்களால் டீனேஜ் ஆக்கிரமிப்பு விளக்கப்படுகிறது. முன்னாள் குழந்தையார் இன்னும் வயது வந்தவராக மாறவில்லை, எதிர்காலத்திற்கு பயப்படுகிறார், பொறுப்பு மற்றும் சுதந்திரத்திற்கு தயாராக இல்லை, அவரது உணர்ச்சி அனுபவங்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று தெரியவில்லை. பெற்றோருடனான உறவுகளும், ஊடகங்களின் செல்வாக்கும் இங்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன.

பின்வரும் வகை ஆக்ரோஷமான வாலிபர்கள் இங்கு வேறுபடுகிறார்கள்:

1. ஹைபராக்டிவ், எல்லாவற்றையும் அனுமதித்த குடும்பத்தில் வளர்ந்தவர்.
2. தொடுதல், இது பாதிப்பு, எரிச்சல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
3. எதிர்க்கட்சி எதிர்ப்பாளர், அவர் தனது அதிகாரமாக கருதாத மக்களை ஆர்ப்பாட்டமாக எதிர்க்கிறார்.
4. ஆக்கிரமிப்பு-பயம், இதில் பயமும் சந்தேகமும் வெளிப்படுகிறது.
5. ஆக்ரோஷமாக உணர்ச்சியற்றது, இது அனுதாபம், பச்சாத்தாபம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படவில்லை.

ஆண் ஆக்கிரமிப்பு

ஆண்கள் பெரும்பாலும் ஆக்கிரமிப்புக்கான அளவுகோல்கள். ஆண்களைப் போல பெண்கள் ஆக்ரோஷமாக இருக்கக்கூடாது என்று தோன்றுகிறது. இருப்பினும், இந்த உணர்வு அனைவருக்கும் இயல்பானது. ஆண் ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் திறந்த வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், வலுவான பாலினம் குற்ற உணர்வு மற்றும் கவலையை அனுபவிப்பதில்லை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த உணர்ச்சி என்பது ஒரு வகையான துணை, இது இலக்குகளை அடைய மற்றும் ஒரு சிறப்பு நடத்தை மாதிரியை உருவாக்க உதவுகிறது.

ஆண் ஆக்கிரமிப்பு ஒரு மரபணு காரணி என்ற கோட்பாட்டை விஞ்ஞானிகள் முன்வைத்துள்ளனர். எல்லா யுகங்களிலும், ஆண்கள் பிரதேசங்களையும் நிலங்களையும் கைப்பற்ற வேண்டும், போர்களை நடத்த வேண்டும், தங்கள் குடும்பங்களை பாதுகாக்க வேண்டும், முதலியன, அதே சமயம், சிறந்த பாலினம் இந்த குணத்தை கவனிக்கிறது, இது ஆதிக்கம் மற்றும் தலைமைத்துவத்தில் தங்களை கவர்ச்சிகரமாக வெளிப்படுத்துகிறது.

நவீன மனிதனுக்கு ஆக்கிரமிப்பு தன்னை வெளிப்படுத்த பல காரணங்கள் உள்ளன:

• அவர்களின் சமூக மற்றும் பொருள் சூழ்நிலையில் அதிருப்தி.
• நடத்தை கலாச்சாரம் இல்லாதது.
• தன்னம்பிக்கை இல்லாமை.
• அவர்களின் சுதந்திரம் மற்றும் வலிமையின் பிற வடிவங்களின் பற்றாக்குறை.

தற்போதைய சூழ்நிலையில், ஒரு மனிதன் பணக்காரராகவும் வெற்றிகரமாகவும் இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​இந்த நிலைகளை அடைய நடைமுறையில் வாய்ப்புகள் இல்லை என்றாலும், வலுவான பாலினம் உள்ளது உயர் நிலைபதட்டம். ஒவ்வொரு முறையும் சமூகம் ஒரு மனிதனை எத்தனை விதமாக நினைவூட்டுகிறது அவர் எவ்வளவு பொறுப்பற்றவர் என்று. இது பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் கோளாறு அல்லது பெண்களுடனான பாலியல் உறவுகளின் பற்றாக்குறையால் வலுப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆண்கள் தங்கள் அனுபவங்களை தங்களுக்குள் வைத்துக்கொள்ளப் பழகிவிட்டார்கள். இருப்பினும், ஆக்கிரமிப்பு வெளியே வருகிறது, இது வாழ்க்கையின் நிலையற்ற தன்மையின் விளைவாகும். கோபமும் ஆத்திரமும் பெரும்பாலும் தண்டிக்கப்படுவதால், ஒரு மனிதன் பண்பாடு மற்றும் நற்குணமுள்ளவராக இருக்க வேண்டிய உலகில் தனது அனைத்து திறன்களையும் பயன்படுத்துவது கடினம்.

பெண்களின் ஆக்கிரமிப்பு

ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் ஆண் நடத்தையுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், பெண்கள் அதிருப்திக்கு ஆளாகிறார்கள், இது சற்று வித்தியாசமான வடிவங்களில் வெளிப்படுகிறது. ஒரு ஆணை விட பலவீனமான உயிரினமாக இருப்பதால், ஒரு பெண் தன் ஆக்கிரமிப்பை கொஞ்சம் மெதுவாக வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறாள். பாதிக்கப்பட்டவர் வலிமையானவராகவோ அல்லது சமமானவராகவோ தோன்றினால், பெண்ணின் ஆக்கிரமிப்பு மிதமானது. ஆக்கிரமிப்பு இயக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தையைப் பற்றி நாம் பேசினால், ஒரு பெண் தன்னை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள மாட்டாள்.

மிகவும் உணர்ச்சிகரமான மற்றும் சமூக உயிரினமாக இருப்பதால், ஒரு பெண் மென்மையான அல்லது மறைக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பைக் காட்ட முனைகிறாள். பெண்கள் வயதாகும்போது ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார்கள். உளவியலாளர்கள் இதை டிமென்ஷியா மற்றும் குணாதிசயத்துடன் தொடர்புபடுத்துகின்றனர் எதிர்மறை பக்கம்... அதே நேரத்தில், பெண்ணின் திருப்தி முக்கியமானது. சொந்த வாழ்க்கை... அவள் மகிழ்ச்சியற்றவளாக, மகிழ்ச்சியற்றவளாக இருந்தால், அவளுடைய உள் பதற்றம் அதிகரிக்கிறது.

பெரும்பாலும், ஒரு பெண்ணின் ஆக்கிரமிப்பு உள் அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் உணர்ச்சி வெடிப்புகள்... ஒரு பெண், ஒரு ஆணுக்குக் குறையாமல், பல்வேறு கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் கடமைகளுக்கு உட்பட்டவள். அவள் ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்கி குழந்தைகளைப் பெற வேண்டும், எப்போதும் அழகாகவும் கனிவாகவும் இருக்க வேண்டும். ஒரு பெண்ணுக்கு கருணைக்கு நல்ல காரணங்கள் இல்லையென்றால், ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குவதற்கும் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கும் ஒரு ஆண், அழகைப் பெறுவதற்கான உடலியல் தரவு, இது அவளை பெரிதும் ஒடுக்குகிறது.

பெண் ஆக்கிரமிப்பு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது:

• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு.
• மனநல கோளாறுகள்.
• குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி, தாயிடம் விரோதம்.
• எதிர் பாலினத்துடனான தொடர்பின் எதிர்மறை அனுபவம்.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, ஒரு பெண் ஒரு ஆணைச் சார்ந்து இருக்கிறாள். அவள் "கணவனுக்காக" இருக்க வேண்டும். எதிர் பாலினத்துடனான உறவுகள் சேர்க்காதபோது, ​​இது பொதுவானது நவீன சமுதாயம், இது உள் பதற்றம் மற்றும் அதிருப்தியை ஏற்படுத்துகிறது.

வயதானவர்களுக்கு ஆக்கிரமிப்பு

மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் சில நேரங்களில் புரிந்துகொள்ள முடியாத நிகழ்வு வயதானவர்களுக்கு ஆக்கிரமிப்பு ஆகும். குழந்தைகள் "பெரியவர்களுக்கு மரியாதை" என்ற உணர்வுடன் வளர்க்கப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் புத்திசாலி மற்றும் புத்திசாலிகள். அவர்களின் அறிவு உலகம் சிறந்த இடமாக மாற உதவுகிறது. இருப்பினும், வயதானவர்கள் தங்கள் இளைய சகாக்களிடமிருந்து நடைமுறையில் வேறுபடுவதில்லை. வயதானவர்களின் ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்பாடு பலவீனமான தரமாக மாறும், அது மரியாதைக்கு உத்தரவிடாது.

வயதானவர்களின் ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணம் சமூக சீரழிவின் விளைவாக வாழ்க்கையில் ஏற்பட்ட மாற்றம்தான். ஓய்வு பெற்றவுடன், ஒரு நபர் தனது முந்தைய செயல்பாட்டை இழக்கிறார். இங்கே நினைவகம் குறைகிறது, ஆரோக்கியம் மோசமடைகிறது, வாழ்க்கையின் அர்த்தம் இழக்கப்படுகிறது. ஒரு வயதான நபர் மறந்துவிட்டார், தேவையற்றவர், தனிமையாக உணர்கிறார். இது ஒரு மோசமான இருப்பு மற்றும் ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளின் பற்றாக்குறையால் வலுப்படுத்தப்பட்டால், வயதான நபர் மனச்சோர்வடைகிறார் அல்லது ஆக்ரோஷமாகிறார்.

வயதானவர்களின் ஆக்கிரமிப்பை மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வழி, தன்னை கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு முறை என்று நாம் அழைக்கலாம். ஆக்கிரமிப்பின் பின்வரும் வடிவங்கள் இங்கே:

1. எரிச்சல்.
2. எரிச்சல்.
3. எல்லாவற்றையும் புதிதாக எதிர்கொள்வது.
4. எதிர்ப்பு மனப்பான்மை.
5. ஆதாரமற்ற குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் அவமதிப்புகள்.
6. மோதலுக்கான அதிக போக்கு.

வயதானவர்களுக்கு முக்கிய பிரச்சனை தனிமை, குறிப்பாக வாழ்க்கைத் துணைவர்களில் ஒருவர் இறந்த பிறகு. அதே நேரத்தில் குழந்தைகள் வயதான நபரிடம் அதிக கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், அவர் கடுமையான தனிமையை உணர்கிறார்.

மூளை செல்களின் சிதைவு அல்லது தொற்று எந்த வயதிலும் நடத்தை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது. இந்த நிகழ்வுகள் பெரும்பாலும் முதுமையில் ஏற்படுவதால், மூளை நோய்களை ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்களாக மருத்துவர்கள் முதலில் நிராகரிக்கின்றனர்.

கணவரின் ஆக்கிரமிப்பு

வி காதல் உறவுமிகவும் விவாதிக்கப்பட்ட தலைப்பு கணவர்களின் ஆக்கிரமிப்பு. பெண்கள் தங்கள் சர்வாதிகாரத்தை வித்தியாசமாக வெளிப்படுத்துவதால், தீவிர ஆண் ஆக்கிரமிப்பு பொதுவானதாகிறது. குடும்பத்தில் மோதல்கள் மற்றும் சண்டைகளுக்கான காரணங்கள்:

1. பொறுப்புகளின் சமமற்ற விநியோகம்.
2. நெருக்கமான உறவுகளில் அதிருப்தி.
3. வாழ்க்கைத் துணைகளின் உரிமைகள் மற்றும் பொறுப்புகளைப் பற்றிய வேறுபட்ட புரிதல்.
4. உங்கள் உறவு தேவைகளை பூர்த்தி செய்யத் தவறியது.
5. உறவுக்கு இரு தரப்பினரின் சமமற்ற பங்களிப்பு.
6. ஒரு மனித கூட்டாளியின் முக்கியத்துவம் மற்றும் மதிப்பு இல்லாதது.
7. நிதி சிக்கல்கள்.
8. வளர்ந்து வரும் அனைத்து பிரச்சனைகளையும், அவற்றின் குவிப்பு மற்றும் அவ்வப்போது ஏற்படும் தகராறுகளை தீர்க்கத் தவறியது.

பல பிரச்சனைகள் கணவனில் ஆக்கிரமிப்பை ஏற்படுத்தும், ஆனால் மிக முக்கியமானவை சமூக அந்தஸ்து, பொருள் செல்வம் மற்றும் பாலியல் திருப்தி. ஒரு மனிதன் தனது எல்லா திட்டங்களிலும் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், அவன் வழக்கமாக ஒரு குற்றவாளியை - மனைவியைத் தேடுகிறான். அவள் அவளை விரும்பும் அளவுக்கு கவர்ச்சியாக இல்லை, பணம் சம்பாதிக்க அவனை ஊக்குவிக்கவில்லை, அவனுக்கு ஆதரவாக மாறவில்லை, முதலியன.

ஒரு அதிருப்தி மற்றும் பாதுகாப்பற்ற மனிதன் ஒரு பெண்ணிடம் தவறு, சண்டை, சுட்டிக்காட்டி, கட்டளையிடத் தொடங்குகிறான். இதனால், அவர் தனது குறைபாடுள்ள வாழ்க்கையை இயல்பாக்க முயற்சிக்கிறார். நீங்கள் நிலைமையை ஆராய்ந்தால், கணவர்களின் ஆக்கிரமிப்பு அவர்களின் வளாகங்கள் மற்றும் தோல்வியின் அடிப்படையில் எழுகிறது, மாறாக அவர்களின் மனைவிகளால் அல்ல.

ஆக்ரோஷமான கணவர்கள் கொண்ட பெண்களின் தவறு என்னவென்றால், அவர்கள் உறவுகளை சரிசெய்ய முயற்சிக்கிறார்கள். கணவர்கள் தான் நிலைமையை சரிசெய்ய வேண்டும், பெண்கள் அல்ல. இங்கே மனைவிகள் பின்வரும் தவறுகளை செய்கிறார்கள்:

• அவர்கள் தங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் அச்சங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் பலவீனமானவர்கள் என்று தங்கள் கணவர்களை சமாதானப்படுத்துகிறார்கள்.
• அவர்கள் தங்கள் திட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், இது அவர்களின் கணவர்களை விமர்சிக்க மற்றொரு காரணத்தை அளிக்கிறது.
• அவர்களின் கணவர்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள் என்று எதிர்பார்த்து அவர்களின் வெற்றிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• அவர்கள் உரையாடலுக்கான பொதுவான தலைப்புகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் அமைதியையும் குளிரையும் எதிர்கொள்கிறார்கள்.

ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சை

ஆக்கிரமிப்புக்கான சிகிச்சையானது பிரச்சினையின் ஒரு மருந்து நீக்குதல் என்று புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் ஒரு உளவியல் சிகிச்சை. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே அமைதி மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும். இருப்பினும், ஒரு நபர் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட மாட்டார். எனவே, ஆக்கிரமிப்புக்கான சிகிச்சையானது அதன் கட்டுப்பாடு மற்றும் தற்போதைய நிலைமையை புரிந்துகொள்வதற்கான திறன்களின் வளர்ச்சியாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

உங்களை நோக்கி ஆக்கிரமிப்பு காட்டப்பட்டால், நீங்கள் தாக்குதல்களை பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நாங்கள் உங்கள் கணவர் / மனைவி அல்லது குழந்தைகளைப் பற்றி பேசிக்கொண்டிருந்தாலும், உங்களைப் பற்றி ஒரு கருணை மற்றும் அக்கறையுள்ள அணுகுமுறைக்கு உரிமை உள்ளவராக நீங்கள் இருக்கிறீர்கள். குழந்தைகளிடம் பெற்றோரின் ஆக்ரோஷமான நடத்தைக்கு வரும்போது நிலைமை குறிப்பாக வேதனையாகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர்களால் கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் அழுத்தத்தைத் தாங்க முடியாத சூழ்நிலை இது.

மற்றவர்களின் தாக்குதல்களைத் தாங்க யாரும் கடமைப்பட்டிருக்க மாட்டார்கள். எனவே, நீங்கள் ஒருவரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளாகினால், நீங்கள் எந்த வகையிலும் பாதுகாப்பாக போராடலாம். நீங்களே ஆக்கிரமிப்பாளராக இருந்தால், பிறகு இந்த பிரச்சனைதனிப்பட்ட முறையில் உங்களுடையது. இங்கே உங்கள் சொந்த ஆக்கிரமிப்பை அகற்ற பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது அவசியம்.

முதலில், ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்களை ஒருவர் அடையாளம் காண வேண்டும். அப்படி எதுவும் நடக்காது. மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கூட ஆக்ரோஷமாக இருப்பதற்கு காரணங்கள் உள்ளன. எந்த தருணம் உங்களுக்கு கோபத்தை ஏற்படுத்தியது? உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கான காரணத்தை உணர்ந்த பிறகு, நிலைமையை நோக்கிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்ற நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

இரண்டாவது புள்ளி என்னவென்றால், காரணம் தள்ளுபடி செய்யப்பட வேண்டும் அல்லது அகற்றப்பட வேண்டும். நிலைமை குறித்த தனிப்பட்ட அணுகுமுறையை மாற்ற வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால், இதைச் செய்ய வேண்டும்; சிக்கலைத் தீர்ப்பது அவசியமாக இருந்தால் (எடுத்துக்காட்டாக, அதிருப்தியை அகற்றவும்), நீங்கள் ஒரு முயற்சியையும் கொஞ்சம் பொறுமையையும் செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆக்கிரமிப்பை எதிர்த்துப் போராடக்கூடாது, ஆனால் அதன் தோற்றத்திற்கான காரணங்களை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இந்த காரணங்களை நீக்குவது எந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

முன்னறிவிப்பு

எந்தவொரு உணர்ச்சியின் விளைவும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வாகும். ஆக்கிரமிப்பின் விளைவுகளுக்கு எதையும் முன்னறிவிப்பாக இருக்கலாம்:

1. நல்ல மனிதர்களுடனான தொடர்பு இழப்பு.
2. அன்புக்குரியவரிடமிருந்து விவாகரத்து அல்லது பிரித்தல்.
3. வேலையிலிருந்து நீக்கம்.
4. வாழ்க்கையில் கோளாறு.
5. முக்கியமான நபர்களின் ஆதரவு இல்லாமை.
6. குறைவான புரிந்துகொள்ளும் தன்மை.
7. தனிமை, முதலியன.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மோதலுக்கு வரும் ஒரு நபரின் ஆயுட்காலம் பற்றிய கேள்வி கூட எழுகிறது. குடும்பத்தில் அல்லது வன்முறையாளர்களின் கூட்டாக உடல் ரீதியான வன்முறை ஏற்பட்டால், அது அபாயகரமானதாக இருக்கலாம்.

ஒரு நபர் தனது ஆக்ரோஷமான தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை என்றால், அவர் பல்வேறு எதிர்மறை விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். அவரது சூழல் நம்பக் கூடாத மக்களை மட்டுமே கொண்டிருக்கும். ஒரு ஆக்ரோஷமான நபர் மட்டுமே அதே ஆக்கிரமிப்பாளருக்கு நெருக்கமாக இருக்க முடியும்.

உங்கள் சொந்த ஆக்கிரமிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் விளைவுகள் வெற்றிகரமாக இருக்கும். முதலில், ஒரு நபர் தனக்கு அன்பானவர்களுடனான உறவை கெடுக்க மாட்டார். எனவே நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தூக்கி எறிந்து உங்கள் குணத்தைக் காட்ட விரும்புகிறீர்கள். இருப்பினும், விளைவுகள் என்னவாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தடுப்பது நல்லது.

இரண்டாவதாக, ஒரு நபர் ஆக்கிரமிப்பை ஆக்கபூர்வமான திசையில் இயக்க முடியும். இந்த உணர்ச்சியிலிருந்து நீங்கள் விடுபட முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அதை அடக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் அடையப்படாத குறிக்கோளுடன் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருக்கும்போது ஆக்கிரமிப்பு நல்லது. இந்த விஷயத்தில், அவர் தனது திட்டங்களை இன்னும் உணர எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய விரும்புகிறார்.

ஒரு நபர் தனது ஆக்கிரமிப்பை சொந்தமாக சமாளிக்க முடியாவிட்டால், அவர் ஒரு உளவியலாளரை அணுக வேண்டும். அவர் உங்கள் கேள்விகளுக்கு சரியான பதில்களைக் கண்டறிய உதவுவார், அதே போல் ஆக்கிரமிப்பை சமாதானப்படுத்தவும் சரியான சூழ்நிலைகளில் சரியான செயல்களைச் செய்யவும் உதவும் ஒரு நடத்தை மூலோபாயத்தை உருவாக்கவும் உதவுவார்.

உள்நாட்டு மோதல்கள் பெரும்பாலும் அற்பங்களுடன் தொடங்குகின்றன: யாரோ தற்செயலாக ஒருவரை ஒரு பையுடன் தொட்டனர், ஒரு சக ஊழியர் "தவறான வழியைப் பார்த்து தவறான விஷயத்தைச் சொன்னார்," கடையில் விற்பனையாளர் "மிகவும் கனிவாக இல்லை", டிரைவர் சாலையில் துண்டிக்கப்பட்டார் தற்செயலாக கடந்து சென்றவர் தற்செயலாக அவரது கால் மற்றும் பலவற்றை மிதித்தார். சில நேரங்களில் இது நிபந்தனை "குற்றவாளி" உடன் வாய்மொழி மோதலுடன் முடிவடைகிறது, ஆனால் அது இன்னும் கடுமையான விளைவுகளை அடையலாம். சமூகத்தில் ஆக்கிரமிப்பு நிலை ஏன் வளர்ந்து வருகிறது, அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்கிறார் உளவியலாளர் மரியா மெர்குலோவா.

இயல்பான எதிர்வினை

நடாலியா கோஜினா, AiF.ru: மரியா, செய்தி அறிக்கைகளால் ஆராயும்போது, ​​ரஷ்யாவில் உள்நாட்டு ஆக்கிரமிப்பு அளவு வளர்ந்து வருகிறது. காரணம் என்ன?

மரியா மெர்குலோவா:ஆக்கிரமிப்பு என்பது மன அழுத்த அனுபவங்களுக்கு ஒரு வகை எதிர்வினை. ASD (கடுமையான மன அழுத்த எதிர்வினைகள்): உடல் செயல்பாடு, அழுகை, நரம்பு நடுக்கம், மயக்கம். உண்மையில், இது ஒரு நபருக்கு ஏற்படும் அசாதாரண சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு சாதாரண எதிர்வினை. சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அசாதாரண சூழ்நிலைகள் என்று அழைக்கப்படுபவை அதிகரித்து வருகின்றன. பத்து வருடங்களுக்கு முன்பு கூட, படம் முற்றிலும் மாறுபட்டது. வாழ்க்கையின் விரைவான வேகம் நம்மை முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காது, நாம் சிறிது தூங்குகிறோம், நம் வலிமையை நிரப்ப முடியாத உணவை சாப்பிடுகிறோம், போக்குவரத்து நெரிசலில் மணிக்கணக்கில் செலவிடுகிறோம் - இயற்கையாகவே, உடலின் வளங்கள் குறைந்து, ஒரு நபர் அற்ப விஷயங்களில் வெடிக்கத் தொடங்குகிறார் பரபரப்பான நேரத்தில் யாரோ ஒருவர் காலால் மிதித்தார், அவர் சண்டையைத் தொடங்கத் தயாராக இருக்கிறார்.

- ஆனால் அனைவருக்கும் இவ்வளவு விரைவான வாழ்க்கை வேகம் இல்லை, ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா?

- நிச்சயமாக, ஆனால் மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு ஒரு தகவல் துறையை உருவாக்கும் ஊடகங்களின் செல்வாக்கையும் மறந்துவிடாதீர்கள். இப்போது ஏராளமான சேனல்கள் உள்ளன, அவை ஒருவருக்கொருவர் போட்டியிடுகின்றன மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு செய்திகளின் உதவியுடன் தலைவர்கள் ஆக முயற்சிக்கின்றன. ஆனால் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ரொட்டியுடன் உணவளிக்க வேண்டாம், அது போன்ற ஒன்றை நான் பார்க்கட்டும். உங்களுக்கு வேலையில் பிரச்சினைகள், உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் சிரமங்கள் உள்ளன என்று வைத்துக்கொள்வோம், இங்கே அவர்கள் ஒரு கணவன் தன் மனைவியை அடிக்கும் குடும்ப மோதலைப் பற்றிய ஒருவித கதையையும் காட்டுகிறார்கள். நிலையற்ற ஆன்மா கொண்ட ஒரு நபருக்கு இது சாதாரணமானது மற்றும் இதைச் செய்ய முடியும் என்று தோன்றுகிறது.

இது சாதாரணமானது என்று ஊடகங்கள் சொல்லவில்லை, என்ன நடந்தது என்ற உண்மையை அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

- நிச்சயமாக, அவர்கள் பேசுவதில்லை, ஆனால் எல்லோரும் இந்த சூழ்நிலையின்படி வாழ்கிறார்கள் என்று ஒரு நபர் நன்றாக நினைக்கலாம். சில வன்முறைத் திரைப்படங்கள் சில நேரங்களில் இதேபோன்ற விளைவுக்கு வழிவகுக்கும்: நீங்கள் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டு கவலைப்பட்டால், மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோல் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்த்தீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், பிறகு ஒரு குற்ற அறிக்கை படிக்கட்டு, அக்கம் பக்கத்தினர் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்துகிறார்கள். இந்த நிகழ்வுகள் அனைத்தும் புதிர்கள் போல் சேர்க்கப்பட்டு உங்களுக்கு இயல்பாகத் தோன்றுகின்றன. இத்தகைய நிலைமைகளில், குழந்தைகள் நல்லது எது கெட்டது என்ற சிதைந்த எண்ணத்துடன் வளர்கிறார்கள். அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று பாருங்கள் நவீன இளைஞர்கள்: ஆசிரியர்களை அடி, ஒருவருக்கொருவர் கொடுமைப்படுத்துதல், முதலியன உண்மையில் 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இதுபோன்ற விஷயங்கள் நடந்தால், அவை தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள், இப்போது அவை அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன.

"பணக்காரர்" மற்றும் "மகிழ்ச்சி"

- மக்கள்தொகையின் வருமானத்தின் வலுவான அடுக்கு அதிகரித்த ஆக்கிரமிப்பை பாதிக்கிறதா?

- நிச்சயமாக, நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றதைப் பார்க்கிறீர்கள், சிறந்த வாழ்க்கை, அவள் மிகவும் நெருக்கமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது, நீங்களும் அதைச் செய்யலாம். ஆனால் ஒரு நபர் ஒரு முறை முயற்சித்தால், இரண்டாவது, மூன்றாவது, மற்றும் அவர் விரும்பியதை அடைய முடியாது, அவர் கோபப்படவும் ஆக்கிரமிப்பு காட்டவும் தொடங்குகிறார்.

குறிப்பாக பல "பணக்காரர்கள்" மற்றும் "மகிழ்ச்சியான" மனிதர்களைக் காணலாம் சமுக வலைத்தளங்கள்உதாரணமாக Instagram இல். சமச்சீர், வயது வந்த ஆளுமைகள் இது ஒரு அழகான படம் என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள், உள்ள உண்மை அல்ல உண்மையான வாழ்க்கைநபர் நன்றாக இருக்கிறார். ஆனால் இளம் பருவத்தினர் மற்றும் உளவியல் ரீதியாக முதிர்ச்சியற்ற மக்கள் இதை உணரவில்லை, அதாவது அவர்கள் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்க முடியும், இதன் விளைவாக, தீவிரமாக நடந்து கொள்ள முடியும்.

- வேறு யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?

- நிலையற்ற நரம்பு மண்டலம் உள்ளவர்கள். ஆனால் மன அழுத்தத்திற்கான உங்கள் எதிர்வினை பெரும்பாலும் மரபணுக்களால் கட்டளையிடப்படுகிறது என்பதை இங்கே தெளிவுபடுத்துவது அவசியம், இருப்பினும், நிச்சயமாக, அது கல்வியால் சமன் செய்யப்படலாம். அலுவலகப் பணியாளர்கள் போன்ற நாள்பட்ட மன அழுத்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் ஆபத்தில் உள்ளனர். வேலையில் "கனிவான" சக ஊழியர்கள், ஆரோக்கியமற்ற போட்டி, மோதல்கள் உள்ள வேறு எந்தத் தொழிலையும் சேர்ந்தவர்கள். இயற்கையாகவே, விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர்கள் ஆக்கிரமிப்பைக் காண்பிப்பார்கள், ஒருவேளை மற்றவர்கள் மீது மட்டுமல்ல, தங்களை நோக்கி.

- யாரும் காப்பீடு செய்யப்படவில்லை என்று தோன்றுகிறதா, அல்லது நான் தவறாக நினைக்கிறேனா?

- நிச்சயமாக, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முடியாது. ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பது அல்ல, ஆனால் கடினமான சூழ்நிலையை நாம் எப்படி சமாளிக்கிறோம் என்பதுதான் கேள்வி. உங்களுக்கு நிலையான நரம்பு மண்டலம் இருந்தால், நீங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் தீவிரமாக நடந்து கொள்ள வாய்ப்பில்லை. 35 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனென்றால் வழக்கமாக அவர்கள் ஏற்கனவே ஒரு தொழிலைப் பெற்றிருக்கிறார்கள், அவர்கள் விரும்புவதைத் தீர்மானித்தார்கள், தங்கள் குழந்தைகள் ஏற்கனவே வளர்ந்துவிட்டார்கள், ஒரு நிலையான திருமணம், அவர்கள் வசதியாக இருக்கும் நட்பு வட்டம், முதலியன இது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நன்கு நிறுவப்பட்ட வாழ்க்கை. மற்றவர்களிடம் ஆக்ரோஷமாக இருக்க அவர்களுக்கு நல்ல காரணம் இல்லை. ஆனால் மற்றொரு படத்தை வரையலாம்: ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபர் வெறுக்கப்படும் வேலை, கடன்கள், குழந்தைகளுடனான பிரச்சினைகள் போன்றவற்றை நினைத்து எழுந்திருப்பார். "வெடிக்க" அவருக்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த நிலை வெறுமனே ஒரு நபருடனான வாய்வழி மோதலாக மாறினால் நல்லது, ஆனால் நிலைமை மிகவும் சோகமான வளர்ச்சியாக இருக்கலாம்.

பெற்றோருக்கு நன்றி

- ஆக்கிரமிப்பின் அளவை எது தீர்மானிக்கிறது?

- இங்கே மூன்று காரணிகள் உள்ளன: மரபியல், வளர்ப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழல். ஒரு நபர் வெளியில் வாழ்ந்தால், சுவருடன் சுவருடன் சண்டையிடுவது முற்றிலும் இயல்பானது, பெண்கள் ஒருவருக்கொருவர் முடியால் இழுக்கிறார்கள், இயற்கையாகவே, அவர் அதற்கேற்ப நடந்துகொள்வார், இல்லையெனில் அவர் பலவீனமானவராக கருதப்படுவார், மேலும் அவர் ஒரு பொருளாக மாறுவார் ஆக்கிரமிப்பு.

- ஒரு நபர் அதிக ஆக்ரோஷத்தை கவனிக்கத் தொடங்குகிறார் என்று சொல்லலாம், இது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் அல்ல, ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். இது அசாதாரணமானது என்பதைக் குறிக்கும் கால அளவு என்ன?

- நீங்கள் தொடர்ந்து இரண்டு மாதங்களுக்கு மேல் ஆக்ரோஷமான நிலையில் இருந்தால், பெரும்பாலும், ஏதோ தவறு நடக்கிறது, நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஏன் விளிம்பில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் விவாகரத்து செய்கிறீர்கள் என்று சொல்லலாம், பின்னர் தோற்றம் இங்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக உள்ளது, ஆனால் முதல் பார்வையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் யாரோடும் சண்டையிட விரும்பினால், நீங்கள் மீண்டும் ஒரு உளவியலாளரிடம் திரும்ப வேண்டும் .

- நீங்கள் ஆக்கிரமிப்பை அடக்க வேண்டுமா?

- அடக்குதல் கொள்கை அடிப்படையில் தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் உங்கள் ஆசையை நீங்கள் அடக்கவில்லை என்றால், உதாரணமாக, உங்கள் பாதத்தில் மிதித்த சுரங்கப்பாதையில் ஒரு பெண்ணை அடித்தால், அது நிச்சயமாக நல்லதுக்கு வழிவகுக்காது. எனவே, இந்த விஷயத்தில், பொது அறிவைப் பயன்படுத்தவும், சட்டத்தை மீறாமல் இருக்கவும் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்காத ஆக்கிரமிப்பு, இருப்பதற்கான உரிமை உண்டு, நன்றாக, சிந்தித்துப் பாருங்கள், உங்கள் மூச்சின் கீழ் சத்தியம் செய்யுங்கள், முக்கிய விஷயம் யாருக்கும் காயம் ஏற்படாது.

- உங்களால் ஆக்கிரமிப்பை கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், அதை எங்கே போடுவது?

- சில நேரங்களில் உங்கள் சூழலில் பேசுவது சோம்பலாக இருக்கிறது, அது உங்களைப் புரிந்துகொண்டு ஆதரிக்கும், தெருவில் அல்ல, அதிர்ச்சியளிக்கிறது அந்நியர்கள்... உங்கள் ஆக்கிரமிப்பு பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்தால், குத்துச்சண்டை, ஒருவித தற்காப்புக் கலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

- இது ஒருவித பயனற்ற வழி என்று எனக்கு எப்போதும் தோன்றியது ...

வீணாக, எத்தனை பெண்கள் இப்போது எம்எம்ஏ அல்லது பிற சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டுள்ளனர் என்று பாருங்கள். என்னை நம்புங்கள், இது ஒரு காரணத்திற்காக, அது வேலை செய்கிறது.

ஆக்கிரமிப்பு தொடர்பு

- அந்நியரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது?

- அந்நியர்களுடன் ஆக்ரோஷமான தொடர்பில் ஈடுபடாமல் இருப்பது நல்லது - அவருடைய பாக்கெட் அல்லது பையில் என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிய முடியாது. ஒருவேளை துப்பாக்கி இருக்கலாம், அல்லது அந்த நபர் உங்கள் மீது உங்கள் கைமுட்டிகளை வீசுவார். ஆத்திரமூட்டலுக்கு பதிலளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, தகவல்தொடர்புகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது அமைதியாக இருங்கள். நீங்கள் பதிலளித்தால், ஆக்கிரமிப்பாளர் உங்களை விட வலிமையானவராக இருக்கலாம் அல்லது மன ஆரோக்கியமற்றவராக இருக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அப்போது அவரிடமிருந்து எந்த கோரிக்கையும் இருக்காது.

- ஒரு பொதுவான சூழ்நிலை: போக்குவரத்தில் சில ஆக்கிரோஷமான பயணிகள் உங்களைத் தள்ளினார்கள், ஆனால் நீங்களே விளிம்பில் இருக்கிறீர்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில் அமைதியாக இருக்க முடியுமா, அமைதியாக இருக்க முடியுமா?

- நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு பதிலளிக்கவும். ஆனால் அது உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்காது, அது எளிதாக இருக்காது. நான் மீண்டும் சொல்கிறேன்: ஆக்கிரமிப்பு அது போல் தோன்றாது, அது சில சூழ்நிலைகளுக்கு எதிர்வினை. எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் தொடர்ந்து கோபப்படும்போது, ​​நீங்கள் எரிச்சலடைகிறீர்கள், யாரையாவது மோசமாக செய்ய விரும்புகிறீர்கள், இதன் பொருள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதோ தவறு நடக்கிறது. ஒரு இணக்கமான நபர் மற்றவர்கள் மீது முஷ்டிகளையும் ஆபாசங்களையும் வீச மாட்டார். அசாதாரண சூழ்நிலைகளுக்கு எதிரான ஆக்கிரமிப்பை விளக்கலாம், ஆனால் எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், நீங்கள் யாரையாவது கத்தவோ அல்லது யாரையாவது அடிக்கவோ விரும்பினால், இது விதிமுறையுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

- மன அழுத்தம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பை சமாளிக்க எது உதவுகிறது?

- பெரும்பாலும் குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகள் ஒரு ஆதரவாக மாறும். திருமணமான நபர் பொதுவாக மிகவும் நிலையானவர் மற்றும் மன அழுத்தத்தை எளிதில் சமாளிக்கிறார். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, உடல் செயல்பாடு, சரியான ஊட்டச்சத்துபோதுமான ஓய்வு மற்றும் நல்ல கனவு- ஒரு சிறந்த வழி. ஆண்கள் குறைந்தது 7-8 மணிநேரம், பெண்கள்-8-9 வரை தூங்க வேண்டும் என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன். போதுமான தூக்கமின்மை நிச்சயமாக உங்கள் ஆக்ரோஷத்தை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு ஒரு வழக்கமான விடுமுறை தேவை, ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு நபர் தனது சொந்த ஆரோக்கியத்தின் பெயரில் நிலைமையை மாற்ற வேண்டும். நீண்ட நேரம் ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், குறைந்தபட்சம் வார இறுதிக்கு செல்லுங்கள், வழக்கமான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து உங்களை திசை திருப்பவும். மேலும் வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, நன்கு அறியப்பட்ட மீன் எண்ணெய், பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்கிறது சூரிய ஒளிஉங்கள் பொழுதுபோக்குகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

முக்கியமான சூழ்நிலைகள், பல்வேறு மோதல்கள் மற்றும் நரம்பு அதிகப்படியான அழுத்தத்தின் விளைவாக நியாயமான பாலினத்தில் இதேபோன்ற நிலை அவ்வப்போது நிகழ்கிறது.

கோபத்தின் வெளிப்பாடுகள் தூண்டப்படாமல் மற்றும் நியாயமற்றதாகக் காணப்பட்டால், மேலும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்றால், ஆக்கிரமிப்பு தோன்றுவதற்கு என்ன காரணங்கள் இருந்தன என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், இந்த நடத்தை நெருங்கிய உறவினர்களிடம் எதிர்மறையாக பிரதிபலிக்கிறது.

குடும்பத்தில் பதற்றம் ஏற்படலாம், இது மோதல்களுக்கு வழிவகுக்கும். தொடர்ச்சியான வன்முறை நடத்தை விவாகரத்தை கூட தூண்டும். எனவே, ஒரு பெண்ணில் இத்தகைய நிலை சீக்கிரம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும்; நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம். ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் ஒத்த இயற்கையின் தாக்குதல்களிலிருந்து பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஆகியவற்றை நான் விரிவாகக் கருதுவேன்.

ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் என்ன?

ஆக்ரோஷமான பெண் நடத்தைக்கான காரணங்கள் பல்வேறு உள் பிரச்சினைகளாக இருக்கலாம், இதில் அதிகரித்த பொறுப்பு உணர்வு, நாள்பட்ட சோர்வு, சில எரிச்சல் மற்றும் சுய சந்தேகம் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு நபரிடம் தொடர்ந்து குவிந்து வரும் ஒரு எதிர்மறை நிலை இறுதியில் உடைக்க விரும்புகிறது, இது கோபத்தின் வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆக்கிரமிப்பு தோன்றுவதற்கான காரணம், வாழ்க்கையின் வேகமான வேகம், அதிகப்படியான உளவியல் மன அழுத்தம், சிரமத்துடன் தாங்கக்கூடியது, கூடுதலாக, ஒரு தொழிலில் தோல்விகள், அத்துடன் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை. ஒரு பெண் திட்டமிட்டபடி நடக்காததன் விளைவாக ஒரு பெண் ஆக்ரோஷமாக மாறலாம்.

பெரும்பாலும், இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், உங்கள் ஆக்ரோஷத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம், தவிர, சில நேரங்களில் அது தாக்குதலுக்கு வரலாம். இந்த பிரச்சனைக்கு கவனம் செலுத்தப்படாவிட்டால், பின்னர் வெளிப்படுத்தப்படும் உளவியல் பிரச்சினைகள்அது தனிப்பட்ட உறவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

பெண் மக்கள்தொகையில் திடீர் ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்கள் கடுமையான உடலியல் காரணங்கள் இருப்பதற்கான எச்சரிக்கையாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் மற்றும் நாளமில்லா நோயியல், ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாடு, கூடுதலாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகான காயங்கள். துல்லியமாக கண்டுபிடிக்க, ஆக்கிரமிப்பின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தை தெளிவுபடுத்துவதற்கு சரியான நேரத்தில் கண்டறியும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம்.

மேலும், ஒரு பெண்ணின் ஆக்ரோஷமான நடத்தை ஆண் கவனக் குறைவின் பின்னணிக்கு எதிராக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது நரம்பு மண்டலத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், இது பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பணுக்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, அடிக்கடி வெறித்தனமான நடத்தை மற்றும் கோபத்தின் தாக்குதல்களாக மாறும்.

ஆக்கிரமிப்புக்கான சிகிச்சை

ஆக்கிரமிப்பை எப்படி சமாளிப்பது? முதலில், ஒரு பெண் தன் வாழ்க்கையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், அது அவளது சுறுசுறுப்பான வேகத்தை குறைப்பது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம். எந்தவொரு நபருக்கும் தொடர்ந்து நல்ல மற்றும் முழுமையான ஓய்வு தேவை. அதிக சுமைகளுடன் ஆக்கிரமிப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. தவிர்க்க கற்றுக்கொள்வது முக்கியம் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்.

ஒரு பெண் சுயபரிசோதனையில் ஈடுபட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் வளர்ச்சியை சரியாக தூண்டுகிறது என்பதை அவள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், கூடுதலாக, தற்போதைய எதிர்மறை சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

உங்கள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த போதுமான தூக்கம் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். அடிக்கடி தூக்கமின்மை ஒரு பெண்ணின் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை எளிதில் தூண்டிவிடும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் பல்வேறு இனிமையான தேநீர் பயன்படுத்தலாம், அவை உடலைத் தளர்த்தி விரைவாக தூங்க உதவும்.

நீங்கள் எரிச்சலை புறக்கணித்து, மேலும் உயர்தர சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் உதவியை நாடவில்லை என்றால், உளவியல் சிக்கல்கள் மற்றும் நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களின் அம்சங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை வழக்கமாக திடீரென்று தோன்றும், திடீரென மறைந்துவிடும்.

வழக்கமாக, ஆக்ரோஷமான நடத்தை மற்றும் அதிகப்படியான எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் தெறிப்புக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் குற்ற உணர்ச்சியை உணரலாம், மேலும் மனச்சோர்வு நிலை உருவாகும் சாத்தியமும் உள்ளது, இது சில நேரங்களில் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் குழுவைப் பயன்படுத்தி சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

எனவே, ஒரு பெண் தன் சொந்த நிலையை, அவளது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்; அவள் உக்கிரமான நடத்தையை உச்சக்கட்டத்திற்கு கொண்டு வரக்கூடாது. ஆயினும்கூட, ஒருவர் தன்னுள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குவிக்கக் கூடாது, ஏனென்றால் ஒரு கட்டத்தில் பொறுமை முடிவடையும், இது எதிர்மறையின் எழுச்சியை ஏற்படுத்தும், இது ஓரளவு அன்புக்குரியவர்களை நோக்கி இயக்கப்படும்.

கூடுதலாக, ஒரு பெண்ணின் ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களுடன், இருதய நோயியல் ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், கூடுதலாக, மயக்க மருந்து மருந்துகள் மீட்புக்கு வரலாம். இந்த வழக்கில், ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், இது ஒரு போக்கில் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் ஒழுங்காக இருக்கும்.

உங்கள் ஆக்ரோஷமான நடத்தையில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், இது குடும்ப மோதல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது பெண்ணால் தூண்டப்படும். எனவே, குடும்ப உறவுகளைப் பராமரிப்பதற்காக, சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர் நிலைமையை தீர்க்க உதவுவார், சில மருத்துவ மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் செய்ய முடியாது.

முடிவுரை

ஒரு பெண் ஆக்கிரமிப்பை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அவள் நிலைமையை மோசமாக்காதபடி சரியான நேரத்தில் சரிசெய்யப்பட வேண்டும் என்பதால், அவளது நிலையை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும்.

ஒரு வலுவான அதிர்ச்சி அல்லது ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையின் விளைவாக தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பு எழலாம். இருப்பினும், இந்த அறிகுறி எங்கிருந்தும் தோன்றலாம், இது நபரை எச்சரிக்க வேண்டும். எந்தவொரு குறிப்பிட்ட காரணமும் இல்லாமல் தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பு ஒரு தீவிர நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

நோயின் அறிகுறியாக ஆக்கிரமிப்பு

தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பின் தோற்றம் சில நோய்களின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. இவற்றில் அடங்கும்:

• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்;
• அதிக எடை;
• நரம்பியல் கோளாறுகள்;
• ஆளுமை கோளாறுகள்;
• அதிர்ச்சி;
• வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் குறிப்பிட்ட காரணமின்றி அதிகரித்த எரிச்சல் ஹார்மோன் அளவுகளில் பிரச்சனைகள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறி பெண்களில் உருவாகிறது. பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பசியை உணரலாம், ஆனால் இன்னும் மெல்லியதாகவே இருப்பார்கள். அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்ளல் எந்த வகையிலும் உருவத்தை பாதிக்காது. நரம்பு பதற்றம், அதிக செயல்பாடு, சிவப்பு தோல் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை ஆகியவற்றால் இந்த நோயை அடையாளம் காண முடியும்.

அதிக எடை. உடல் கொழுப்பு ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும். இதன் விளைவாக, பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ஆன்மாவில் எதிர்மறையான தாக்கம் உள்ளது. கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றினால் போதும் - மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறி தானாகவே போய்விடும்.

நரம்பியல் கோளாறுகள். ஆக்கிரமிப்பு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் வழிவகுக்கும். ஒரு நபர் படிப்படியாக வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழந்து தனக்குள்ளேயே விலகிக் கொள்கிறார். அதே நேரத்தில், அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் நினைவக பிரச்சினைகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த அறிகுறி மருத்துவரை பார்க்க ஒரு தீவிர காரணம்.

ஆளுமை கோளாறுகள். தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பு தீவிர மன பிரச்சனைகள் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான ஸ்கிசோஃப்ரினிக்ஸ் மற்றவர்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாமல் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ்கின்றன. தீவிரமடையும் காலங்களில், அவர்களின் ஆக்கிரமிப்பு அதிகரிக்கிறது, இதற்கு மனநல சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. காயங்கள் மற்றும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள். மூளை பாதிப்பால் மன எரிச்சல் ஏற்படலாம். ஆத்திரம் மற்றும் அதிக செயல்பாட்டை அக்கறையின்மை மூலம் மாற்றலாம். இவை அனைத்தும் கடுமையான காயம் அல்லது கட்டி செயல்முறையைக் குறிக்கிறது.

பெரும்பாலும், ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் சோசியோபதி, மன அழுத்தக் கோளாறு அல்லது மது போதை... முதல் நிபந்தனை ஒரு பாத்திர ஒழுங்கின்மை. ஒரு நபருக்கு மற்றவர்களின் கூட்டு தேவையில்லை, மேலும், அவர் அவர்களைப் பற்றி பயப்படுகிறார். இது ஒரு பிறவி தாழ்வு பிரச்சனை. நரம்பு மண்டலம். மன அழுத்தம் கோளாறுமற்றவர்கள் மீது விரோதத்தை உருவாக்குகிறது. ஒரு நபர் தொடர்ந்து விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளுக்கு மத்தியில் இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. ஆக்கிரமிப்பு நிலை குடிப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கும் பொதுவானது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

ஆண்களில் ஆக்கிரமிப்பு

வலுவான பாதியின் பிரதிநிதிகளில் தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பு உடலியல் மற்றும் காரணமாக ஏற்படலாம் உளவியல் பண்புகள்... அதிகரித்த எரிச்சல் நாள்பட்ட நோய்களைக் குறிக்கலாம், குறிப்பாக, நாளமில்லா அமைப்புக்கு சேதம். தொடர்ச்சியான மோதல்கள் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளால் நரம்புத் தளர்ச்சி ஏற்படுகிறது.

எரிச்சல் மற்றும் முரட்டுத்தனம் காரணமாக ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம். தூக்கமின்மை, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், அதிக வேலை அல்லது மனச்சோர்வின் விளைவாக உளவியல் பதட்டம் தோன்றலாம். ஒரு மனிதன் தன் மீது அதிருப்தி அடைந்து, தன் கோபத்தை மற்றவர்கள் மீது எடுத்துக்கொள்கிறான். ஆக்கிரமிப்பு தூண்டப்படலாம், அதாவது, சத்தமில்லாத அண்டை வீட்டார், உரத்த இசை அல்லது டிவி.

சில நேரங்களில் மிகவும் முரண்படாத நபர்கள் கூட உடைந்து மற்றவர்கள் மீது தங்கள் கோபத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஒரு நபர் பல ஆண்டுகளாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குவிக்கிறார் மற்றும் அவர்களுக்கு வெறுமனே ஒரு கடையை கொடுக்கவில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம். காலப்போக்கில், பொறுமை முடிவடைகிறது, மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி ஆக்கிரமிப்பு வெளியே வருகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு அறிகுறி தோன்றுவதற்கு ஒரு எதிர்மறை அடையாளம் போதுமானது. இது உரத்த குரலாகவோ அல்லது திடீர் அசைவாகவோ இருக்கலாம். ஒரு நபர் உடனடியாக உடைந்துவிடுகிறார் மற்றும் தன்னைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. நீங்கள் உங்கள் சொந்த நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் சரியான நேரத்தில் ஆக்கிரமிப்பை நிறுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

பெண்களில் ஆக்கிரமிப்பு

பெண்களில் ஆக்கிரமிப்புக்கு முக்கிய காரணம் தவறான புரிதல் மற்றும் சக்தியற்ற தன்மை. நியாயமான பாலினம் மற்றவர்களின் ஆதரவு இல்லாமல் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியாதபோது இது நிகழ்கிறது. ஒரு திட்டவட்டமான செயல் திட்டத்தின் பற்றாக்குறை உணர்ச்சி வெடிப்புக்கு காரணமாகிறது.

ஆக்கிரமிப்பு எப்போதும் ஆபத்தானது அல்ல. சில நேரங்களில் புதிய வலிமையையும் ஆற்றலையும் செயல்படுத்த உணர்ச்சிகளை வெளியேற்ற ஒரே வழி இதுதான். இருப்பினும், நீங்கள் இதை தொடர்ந்து நாடக்கூடாது. ஆக்கிரமிப்பு ஒரு நேர்மறையான நிகழ்வு, ஆனால் அது ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தால் மட்டுமே. இந்த நிலை நிரந்தரமாக இருந்தால், எந்த நிவாரணமும் தராவிட்டால், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் எதிர்மறையான செல்வாக்கின் கீழ் வருவார்கள். இந்த வழக்கில், ஆக்கிரமிப்பு நாள்பட்ட சோர்வைக் குறிக்கிறது மற்றும் நிலையான சத்தம், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் வருகை மற்றும் சிறிய பிரச்சனைகளின் விளைவாக தோன்றலாம். இந்த நிலையை எப்படி கையாள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளாவிட்டால், தொடர்ந்து ஆக்கிரமிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இது ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கையில் அதிருப்தியை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, அந்தப் பெண் மட்டுமல்ல, அவளைச் சுற்றியுள்ள மக்களும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

உந்துதல் ஆக்கிரமிப்பு நோய், தொடர்பு இல்லாமை மற்றும் நிலையான சத்தத்தால் ஏற்படலாம். குழந்தையை வளர்க்கும் காலத்தில் பெரும்பாலும் ஒரு பெண் இந்த நிலைக்கு ஆளாக நேரிடும். அவளுக்கு தொடர்பு குறைவு மற்றும் சுய வெளிப்பாட்டிற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் ஆக்கிரமிப்பு

குழந்தைகளில் தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்புக்கு பெற்றோர்கள் கூட காரணம் ஆகலாம். அதிகப்படியான காவல், அல்லது, மாறாக, அது இல்லாதது, குழந்தைக்கு சில எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. இளமை பருவத்தில் எல்லாமே மிகக் கடுமையாக உணரப்படுவதால், இந்த நிலையைச் சமாளிப்பது அவ்வளவு எளிதல்ல.

ஆக்கிரமிப்பு குழந்தைகளின் பாலின வேறுபாடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எனவே, சிறுவர்கள் 14-15 வயதில் ஆக்ரோஷத்தின் சிறப்பு உச்சத்தை அடைகிறார்கள். பெண்களில், இந்த காலம் முன்பு 11, 13 ஆகிய தேதிகளில் நிகழ்கிறது. நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறாமலோ அல்லது நீலத்திலிருந்து வெளியேறவோ ஆக்கிரமிப்பு ஏற்படலாம். இந்த வயதில், குழந்தைகள் தாங்கள் சொல்வது சரி என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் பெற்றோர்கள் அவர்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை. இதன் விளைவாக - ஆக்கிரமிப்பு, தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் தொடர்ந்து எரிச்சல். குழந்தைக்கு அழுத்தம் கொடுப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஆனால் எல்லாம் தானாகவே போய்விடும் வரை காத்திருப்பது ஆபத்தானது.

குழந்தை பருவ ஆக்கிரமிப்பு உருவாக பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

• பெற்றோரின் அலட்சியம் அல்லது விரோதம்;
• அன்புக்குரியவர்களுடன் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு இழப்பு;
• குழந்தையின் தேவைகளுக்கு அவமரியாதை;
• அதிகப்படியான அல்லது கவனக்குறைவு;
• இலவச இடம் மறுப்பு;
• சுய உணர்தலுக்கான வாய்ப்புகள் இல்லாதது.

இவை அனைத்தும் பெற்றோர்களே ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணத்தை உருவாக்கும் திறன் கொண்டவர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. குணாதிசயம் மற்றும் தனிப்பட்ட குணங்களை அமைப்பது குழந்தை பருவத்தில் கூட மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சரியான வளர்ப்பு இல்லாததே ஆக்கிரமிப்புக்கு முதல் பாதை. சில சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அடக்க சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அவர்கள் சொல்வது போல், நீங்கள் சமூகத்தில் வாழ முடியாது மற்றும் சமூகத்திலிருந்து விடுபட முடியாது. மேலும் நாம் அனைவரும் சமூக மக்கள், ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய பேரை சந்திக்கிறோம். மேலும் நாம் அனைவரும் ஒவ்வொரு நாளும் மற்ற மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க வேண்டும். மற்றும், முன்னுரிமை, அத்தகைய ஒரு தொடர்பு, அதன் பிறகு நீங்கள் "பிழிந்த எலுமிச்சை" போல் உணரவில்லை. அத்தகைய தொடர்புகளின் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு.

இதிலிருந்து யாரும் விடுபடவில்லை, எனவே ஒவ்வொருவரும் அவ்வப்போது தங்களைக் கேள்வி கேட்க வேண்டும், ஆனால் வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பை எவ்வாறு எதிர்ப்பது? அதை எப்படி ஏற்கக்கூடாது அல்லது அதிலிருந்து உங்களை எப்படி பாதுகாத்துக் கொள்வது?

உள்ளே நிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும், அதனால் மக்கள் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளவும் (உங்களைப் பற்றி மிகவும் மோசமான "போர்கள்" கூட) சிந்திக்காமல் இருக்கவும், உங்களை நோக்கி ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொள்ளவும் வேண்டுமா?

அல்லது, நீங்கள் வித்தியாசமாக கேள்வியைக் கேட்டால், அந்நியர்களின் ஆக்கிரமிப்பை அரிதாக எதிர்கொள்ளும் மக்கள், அதன் விளைவுகளை தொடர்ந்து தங்களுக்குள் அனுபவிக்கும் மக்களிடமிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறார்கள்?

நீங்கள் கவனக்குறைவாக ஒரு வரிசையில் அல்லது சுரங்கப்பாதையில் தொடும் தருணங்களைப் பற்றி நான் பேசவில்லை, பகலில் சோர்வாக இருக்கும் காசாளர் உங்களை எரிச்சலூட்டும் தொனியில் பேச அனுமதிக்கும்போது அல்லது ஒரு நபர் தற்செயலாக அடியெடுத்து ஆக்கிரமிப்பை ஏற்படுத்துகிறார். அவரது கால்.

மக்கள் வேண்டுமென்றே, அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றிய முழு விழிப்புணர்வு மற்றும் புரிதலுடன், மற்றவர்களிடம் ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்வது, வேண்டுமென்றே "முரட்டுத்தனமாக" பேசுவது, பொதுவாக, ஒரு நபரை ஒரு பதிலுக்குத் தூண்டும் தருணங்களைப் பற்றி நான் பேசுகிறேன்.

உடனடியாக நான் முன்பதிவு செய்வேன், எந்த சூழ்நிலையிலும், ஆக்கிரமிப்பு "அது போல்" நீலத்திற்கு வெளியே தோன்றாது, அதன் தோற்றத்திற்கு எப்போதும் ஒரு காரணம் இருக்கும். இந்த காரணம் பெரும்பாலும் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரிவதில்லை, மேலும் ஒரு நபர் தன்னை வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பின் ஆத்திரமூட்டல் என்று யூகிக்காமல் இருக்கலாம்.

வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு எந்த வடிவத்தில் தோன்றும்:

1. வி திறந்த வடிவம் ... இங்கே எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது, இவை முற்றிலும் அந்நியர்களின் தாக்குதல்கள், போக்குவரத்து மற்றும் தெருக்களில் "முரட்டுத்தனம்", சோவியத் கடந்த காலத்திலிருந்து "பாட்டி-புல்டோசர்கள்", ஒரு பக்கத்து வீட்டுக்காரர் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு குடிகாரர், கீழ் சமூக அடுக்கு மக்கள் பல்வேறு வகையான மக்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை ஆக்ரோஷமான முறையில் தீர்க்கப் பழகியவர்கள்.
2. மறைக்கப்பட்ட வடிவத்தில்.பெரும்பாலும் நண்பர்களும், தோழிகளும் "நட்பு உரிமைகளின் அடிப்படையில்" ஆக்கிரமிப்பு செய்ய அனுமதிக்கிறார்கள். இவை அனைத்தும் கடினமான அறிக்கைகள், கேட்கப்படாத அறிவுரைகள், பல்வேறு வகையான "அவமதிப்புகள்" ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் இது நபரால் உணரப்படவில்லை - ஆக்கிரமிப்பாளர். அவர் தனது நண்பருக்கு "உதவி" செய்கிறார் என்று அவர் முழுமையாக நம்புகிறார். அனைத்து வகையான கருத்துகள், அறிக்கைகள், விமர்சனம், ஒரு நபருடன் ஒட்டிக்கொண்டு, "நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள், என்ன செய்வது என்று எனக்கு நன்றாகத் தெரியும்" என்று சாஸுடன் சுவைத்து, அந்த நபரை அத்தகைய "நண்பருக்கு" வசதியாக மாற்றுவதையும் அவர் விரும்புவதைச் செய்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்டது. ..

மீதமுள்ள "கால்நடைகளை" கருத்தில் கொள்ளும் மக்களும் இதில் அடங்குவர், இல்லை கவனத்திற்கு உரியது... அத்தகைய மக்கள் எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் "ராஜாக்கள்" போல நடந்துகொள்கிறார்கள், மற்றவர்களின் கருத்துக்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்கள் இதை வெளிப்படையான வடிவத்தில் செய்யவில்லை, ஆனால் அவர்களின் அனைத்து நடத்தைகளாலும் காட்டுகிறார்கள். அவர்கள் வெறுமனே நியாயமற்ற மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுய-முக்கியத்துவ உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், வேறொருவரின் ஆக்ரோஷத்திற்கு ஆளான ஒரு நபர் "சாய்ந்துவிட்டதாக" உணர்கிறார், தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியாததற்காக குற்ற உணர்ச்சியடைகிறார், அவமானப்படுத்தப்படுகிறார், அவமதிக்கப்படுகிறார், "அமைதியற்றவர்".

தொடர்ந்து வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பால் பாதிக்கப்படும் இவர்கள் யார்? அல்லது தொடர்ந்து இல்லாவிட்டாலும், அவ்வப்போது, ​​இது வாழ்க்கையை சிக்கலாக்குகிறது.

முதலில்,இவர்கள் தங்களுக்குள் நிறைய ஆக்கிரமிப்பு கொண்டவர்கள், ஆனால் அதன் வெளிப்பாட்டிற்கு தடைகள் உள்ளவர்கள். ஒரு நபர் இந்த ஆக்கிரமிப்பை மற்றவர்களிடமிருந்து ஆக்கிரமிப்பை வெளியிடுவதன் மூலம் உணர்கிறார்.

நாய்களுக்கு பயப்படும் நபர்களுடன் ஒரு ஒப்புமையை இங்கே வரையலாம். நாய் இந்த ஆழ் பயத்தை உணர்கிறது மற்றும் அத்தகைய நபரை கடிக்கும் அல்லது குரைக்கிறது. வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு விஷயத்தில், அதே விஷயம் நடக்கும். ஒரு நபரின் ஆற்றல்மிக்க, உள் நிலை என்னவென்றால், அவர் தனது வாழ்க்கையில் ஆக்கிரமிப்பாளர்களை "ஈர்க்கிறார்". உடலின் நிலை, குரல், முகபாவங்கள் ஆகியவற்றால் நீங்கள் "மோசமாக" இருப்பதைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் தவறாக உணர்கிறார்கள். தோற்றம், நடத்தை மற்றும் பல.

இவ்வாறு, வாழ்க்கை கருத்துக்களை அளிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் தங்களுக்குள் இருப்பதை மட்டுமே பெறுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் ஒப்புக்கொள்ள பயப்படுவது அல்லது உள், மிகவும் வலுவான தடைகள் என்ன.

ஒரு குழந்தை ஒரு அறிவார்ந்த குடும்பத்தில் வளர்ந்ததாக வைத்துக்கொள்வோம், அங்கு அதிருப்தியைக் காட்ட இயலாது, "தவறாக" பார்ப்பது சாத்தியமற்றது. கல்வி செயல்முறை ஆளுமையை அடக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, அதிருப்தியின் அனைத்து வகையான வெளிப்பாடுகளும், தங்குவதற்கான தடை வரை மோசமான மனநிலையில்... இது ஒரு உதாரணம் மட்டுமே.

அல்லது குடிப்பழக்கம் உள்ள தந்தைகள் கொண்ட குடும்பங்கள், குழந்தைகள், உடல் ரீதியான பாதிப்பின் வலியில், தங்கள் தந்தையரை கோபப்படுத்த பயப்படுகிறார்கள். ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து உடல் அழுத்தம் மற்றும் தார்மீக அவமான நிலையில் வளர்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அத்தகைய குழந்தை, ஒரு வயதான நபருக்கு முன்னால் அவரது உடல் பலவீனம் காரணமாக, வெறுமனே உள்ளே ஆக்கிரமிப்பை அடக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படுகிறது.

அல்லது ஒரு குழந்தை ஒரு குடும்பத்தில் வளர்ந்தது, அங்கு கூச்சல்கள், துஷ்பிரயோகம், துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் அனைத்து பிரச்சனைகளும் தீர்க்கப்பட்டன. மேலும் வயது முதிர்ந்த நிலையில் கூட, அத்தகைய நபர் பீதி பயம், பீதி, குழப்பமான குரலை அல்லது முரட்டுத்தனமாக பேசுவதற்கு முன் அனுபவிக்கிறார். பல்வேறு பயங்கள் வரை.

பல உதாரணங்களை மேற்கோள் காட்ட முடியும், ஆனால் ஒரு விஷயம் அத்தகைய மக்களை ஒன்றிணைக்கிறது.

இந்த மக்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.

ஆக்கிரமிப்பாளர் ஆக்கிரமிப்பை "வெளியேற்ற" வேண்டும், இது வெளிப்படையானது, ஆனால் பதிலளிக்க முடியாத ஒருவருக்கு மட்டுமே. தியாகத்தின் மீது, அது அதன் சொந்த ஆக்கிரமிப்பை அடக்கியது. மேலும், ஒரு விதியாக, தனக்குள்ளான ஆக்கிரமிப்பாளர் ஒரு பாதிக்கப்பட்டவர் (அதே அடக்கப்பட்டவர்), பின்னர் அவர் அதே பாதிக்கப்பட்டவரை மற்றொரு நபரிடம் "உணர்கிறார்". பாதிக்கப்பட்டவர் "ஸ்னாப்" செய்யத் தொடங்கினாலும், பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையிலிருந்து அவள் அதைச் செய்வாள். மேலும் இது எந்த நேர்மறையான முடிவுகளுக்கும் வழிவகுக்காது.

இரண்டாவதாகஆக்கிரமிப்பாளர்களை ஈர்க்கும் மக்கள் பெரும்பாலும் "நிராகரிக்கப்பட்டவர்களின் அதிர்ச்சி" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். இவர்கள் இந்த உலகில் "மிகப் பெரியவர்கள்" என்று தோன்றுகிறார்கள், அவர்கள் முடிந்தவரை சிறிய இடத்தை எடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், அவர்கள் சங்கடமாக தோன்றவோ அல்லது யாரோ தலையிடவோ பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் உளவியல் ரீதியாக தங்களை அதிகமாக அனுமதிக்க மாட்டார்கள், உதாரணமாக, அதிக சம்பளம், வேலை செய்ய மிகவும் வசதியான மற்றும் வசதியான இடம், ஒரு பெரிய வீடு அல்லது ஒரு கார். லிஸ் பர்போ தனது புத்தகத்தில் இந்த காயம் பற்றி பேசுகிறார். இதோ ஒரு பகுதி:

நிராகரிக்கப்படுவது மிகவும் ஆழமான அதிர்ச்சி; நிராகரிக்கப்பட்டவர் அதை அவரது சாரத்தை நிராகரிப்பதாகவும், இருப்பதற்கான அவரது உரிமையை மறுப்பதாகவும் உணர்கிறார். ஐந்து அதிர்ச்சிகளிலும், நிராகரிப்பு உணர்வு முதலில் தோன்றுகிறது, அதாவது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் இத்தகைய அதிர்ச்சியின் காரணம் மற்றவர்களை விட முன்பே எழுகிறது.

ஒரு நல்ல உதாரணம் "தற்செயலாக" பிறந்த தேவையற்ற குழந்தை. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வழக்கு தவறான பாலினத்தின் குழந்தை. பெற்றோர் தங்கள் குழந்தையை நிராகரிக்க வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன. பெற்றோருக்கு குழந்தையை நிராகரிக்க எந்த எண்ணமும் இல்லை, இருப்பினும், ஒவ்வொரு சிறிய காரணத்திற்காகவும் குழந்தை நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறது - ஒரு தவறான கருத்துக்குப் பிறகு, அல்லது பெற்றோரில் ஒருவர் கோபம், பொறுமையின்மை போன்றவற்றை குணப்படுத்தாதபோது, அதை உடைக்க மிகவும் எளிதானது. நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணரும் ஒரு நபர் பக்கச்சார்பானவர். அவர் தனது அதிர்ச்சியின் வடிப்பான்கள் மூலம் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் விளக்குகிறார், மேலும் அவர் நிராகரிக்கப்படுகிறார் என்ற உணர்வு அதிகரிக்கிறது.

குழந்தை நிராகரிக்கப்பட்ட நாளிலிருந்து, அவர் ஒரு முகமூடியை உருவாக்கத் தொடங்கினார் தப்பியோடியவர்... இந்த முகமூடி உடல் ரீதியாக ஒரு மழுப்பலான உடலமைப்பின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, அதாவது ஒரு உடல் (அல்லது உடலின் ஒரு பகுதி) காணாமல் போக விரும்புகிறது. குறுகிய, சுருக்கப்பட்ட, இது சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது, இதனால் நழுவுவது, குறைந்த இடத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் மற்றவர்களிடையே தெரிவதில்லை.

இந்த உடல் அதிக இடத்தை எடுக்க விரும்பவில்லை, அது எஸ்கேப்பரின் உருவத்தை எடுத்து, தப்பித்து, அதன் வாழ்நாள் முழுவதும் முடிந்தவரை குறைந்த இடத்தை ஆக்கிரமிக்க முயல்கிறது. . "தோலும் எலும்புகளும்" - ஒரு ஆழ்ந்த பேய் போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு நபரை நீங்கள் பார்க்கும்போது உங்களால் முடியும் உயர் பட்டம்நிராகரிக்கப்பட்ட ஒருவரின் ஆழ்ந்த அதிர்ச்சியால் அவர் பாதிக்கப்படுகிறார் என்று எதிர்பார்க்கும் நம்பிக்கை.

தப்பியோடியவர் என்பது அவர் அல்லது அவள் இருப்பதற்கான உரிமையை சந்தேகிக்கும் ஒரு நபர்; அவள் முழுமையாக உருவகிக்கவில்லை என்று கூட தெரிகிறது. எனவே, அவளுடைய உடல் முழுமையற்ற, முழுமையற்ற, ஒருவருக்கொருவர் மோசமாக பொருத்தப்பட்ட துண்டுகளைக் கொண்ட தோற்றத்தை அளிக்கிறது. உதாரணமாக, முகத்தின் இடது பக்கம் வலதுபுறத்தில் இருந்து குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வேறுபடலாம், மேலும் இது வெறும் கண்ணால் தெரியும், ஒரு ஆட்சியாளருடன் சரிபார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நான் ஒரு "ஊழியர் இல்லாத" உடலைப் பற்றி பேசும்போது, ​​உடலின் முழுப் பகுதிகளும் (பிட்டம், மார்பு, கன்னம், கணுக்கால் கன்றுகளை விட சிறியவை, பின்புறம், மார்பில், வயிறு, முதலியன).),

இருக்கக்கூடாது, அதனால் பாதிக்கப்படக்கூடாது.

நிராகரிக்கப்படுவதை உணரும் ஒரு மனிதனின் முதல் எதிர்வினை, தப்பி ஓட, நழுவ, மறைந்து போகும் ஆசை. நிராகரிக்கப்பட்டு, தப்பியோடும் முகமூடியை உருவாக்கும் குழந்தை பொதுவாக ஒரு கற்பனை உலகில் வாழ்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, அவர் பெரும்பாலும் புத்திசாலி, விவேகமானவர், அமைதியானவர் மற்றும் பிரச்சினைகளை உருவாக்கவில்லை.

தனியாக, அவர் தனது கற்பனை உலகத்துடன் தன்னை மகிழ்வித்து, காற்றில் கோட்டைகளைக் கட்டுகிறார். அத்தகைய குழந்தைகள் வீட்டிலிருந்து தப்பிக்க பல வழிகளை வகுக்கிறார்கள்; அவர்களில் ஒருவர் பள்ளிக்குச் செல்வதற்கான விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தினார்.

தப்பியோடியவர் பொருள் சார்ந்த விஷயங்களில் ஒட்டிக்கொள்ள விரும்புவதில்லை, ஏனென்றால் அவர் எப்போது வேண்டுமானாலும் தப்பிக்காமல் தடுக்க முடியும். அவர் உண்மையில் மேலிருந்து கீழாக உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் பார்க்கிறார் போல் தெரிகிறது. அவர் இந்த கிரகத்தில் என்ன செய்கிறார் என்று தனக்குத்தானே கேட்கிறார்; அவர் இங்கே மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும் என்று நம்புவது அவருக்கு மிகவும் கடினம்.

தப்பியோடியவர் தனது சொந்த மதிப்பை நம்பவில்லை, அவரே தன்னை எதற்கும் உட்படுத்தவில்லை.

தப்பியோடியவர் தனிமை, தனிமையை நாடுகிறார், ஏனென்றால் அவர் மற்றவர்களின் கவனத்திற்கு பயப்படுகிறார் - அதே நேரத்தில் எப்படி நடந்துகொள்வது என்று அவருக்குத் தெரியாது, அவருடைய இருப்பு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது என்று அவருக்குத் தோன்றுகிறது. மற்றும் குடும்பத்தில், மற்றும் மக்கள் எந்த குழுவிலும், அவர் அணைக்கப்படுகிறார். அவர் மிகவும் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளை இறுதிவரை சகித்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று அவர் நம்புகிறார், அவருக்கு மீண்டும் போராட உரிமை இல்லை; எப்படியிருந்தாலும், இரட்சிப்புக்கான எந்தவொரு விருப்பத்தையும் அவர் காணவில்லை.நிராகரிக்கப்பட்டவரின் ஆழ்ந்த அதிர்ச்சி, அவர் நிராகரிக்கப்பட்ட அல்லது தன்னை நிராகரிக்கும் சூழ்நிலைகளை அவர் அதிகமாக ஈர்க்கிறார்.

ஒரு "நிராகரிக்கப்பட்ட அதிர்ச்சி" கொண்ட ஒரு நபர் தெருவுக்கு வெளியே செல்லும்போது, ​​அவர் பெரும்பாலும் மற்றவர்களின் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளாகிறார். மீண்டும், அத்தகைய நபர் தியாகத்தின் நிலையில் இருக்கிறார், மக்கள் இந்த நிலையை அவருக்கு "பிரதிபலிக்கிறார்கள்".

மூன்றாவதாக, தங்களுக்குள் பரஸ்பர ஆக்கிரமிப்பை அடக்கும் மக்கள், வேறொருவரின் "விழுங்க", ஆக்கிரமிப்பாளருக்கு போதுமான மறுப்பைத் தங்களை அனுமதிக்க மாட்டார்கள், அடிக்கடி ஒரு புள்ளியால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், நிலையான, திடீர் ஆக்கிரமிப்பு அல்ல. உதாரணமாக, முதலாளியின் ஆக்ரோஷத்திற்கு பலர் போதுமான மறுப்பை கொடுக்க முடியாது. அடுத்து என்ன நடக்கும்? ஒரு நபர் தனக்குள்ளே ஒரு ஆக்ரோஷமான தூண்டுதலை அடக்குகிறார், ஆனால் இந்த உந்துதலுக்கு இழப்பீடு தேவைப்படுகிறது, எனவே ஆக்கிரமிப்புக்கு ஈடுசெய்ய ஒரு நபர் அன்புக்குரியவர்களை "உடைக்க" முடியும். இந்த தூண்டுதல் ஆக்கிரமிப்பின் மூலத்தை (அதாவது முதலாளி) அடையும் வரை அவர்கள் "பிரிந்து சென்றவர்" இந்த ஆக்கிரமிப்பை மேலும் மாற்றுகிறார். அது எப்போதுமே அப்படித்தான் நடக்கும்.

அவர் போரின் கோடரியை எங்கே புதைத்தார் என்பதை யாரும் மறக்க மாட்டார்கள். -கீன் ஹப்பார்ட்

எனவே, மற்றவர்களின் ஆக்கிரமிப்பின் செயலை தொடர்ந்து அனுபவிக்கும் நபர்கள் யார் என்பதை நாங்கள் முடிவு செய்துள்ளோம். இப்போது அதற்கு என்ன செய்வது என்பது தர்க்கரீதியான கேள்வி.

வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பை எப்படி எதிர்ப்பது?

1. உங்களை சமாளிக்கவும்.

ஒரு பாதிக்கப்பட்டவர் உங்களிடமிருந்து "ஏறினால்" - அது ஆக்கிரமிப்பாளர்களை ஈர்க்கும் வகையில் தெளிவாக இருந்தால், இந்த பாதிக்கப்பட்டவர் எங்கிருந்து வந்தார் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களிடம் "நிராகரிக்கப்பட்டவர்களின் அதிர்ச்சி" அல்லது உங்கள் குழந்தை பருவத்தில் வேர்கள் இருந்தால், இந்த திசையில் பதிலளிப்பதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் உங்கள் அனுமதியை நீங்கள் எங்கே தடுத்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் சரியாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு பதிலளிக்கவும் உரிமை உண்டு என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அடைப்புகள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் விரும்பத்தக்கது, பின்னர் மக்கள் உங்கள் புதிய அணுகுமுறையைப் பிரதிபலிப்பார்கள். அதை எப்படி செய்வது?

2. வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு உங்கள் பிரச்சினை அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இவை ஸ்ட்ரைக்கரின் பிரச்சனைகள் ஆக்கிரமிப்பு நபர்... அவர்தான் ஆக்கிரமிப்பை "வெளியேற்ற" வேண்டும், நீங்கள் அவருடைய வழியில் வந்தீர்கள், அவர் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறார். மேலும் இது தியாகத்தின் நிலையிலிருந்து அல்ல, ஆனால் "பூர்" உள்ளே அமைதியற்றது மற்றும் அவர் தனது ஆன்மீக மலத்தை எங்காவது வைக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது. மற்ற மக்களில் அவர் அத்தகைய "கொலோஸ்டமி பையை" தேடுகிறார். நீங்கள் ஒரு கொலஸ்டோமி பையாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா?

இதைப் பற்றிய ஒரு புரிதல் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையிலிருந்து உங்களைப் பிரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது, அதாவது இது அவருக்கு "சுவையான" ஆற்றலுக்கான ஆக்கிரமிப்பாளரின் பசியை நீக்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்பவர் கவனத்தை ஈர்க்கும் நோக்கத்திற்காக அதை நோக்கத்துடன் செய்கிறார். ஆக்கிரமிப்பாளரின் நிலையிலிருந்து உங்கள் மாநிலத்தைப் பிரிப்பது நீங்கள் மிகவும் வன்முறையில் செயல்படாமல் இருக்க அனுமதிக்கும், எனவே, உங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் ரீசார்ஜ் செய்வதைத் தடுக்கிறது.

3. ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வடிவத்தில் ஆக்கிரமிப்பாளருக்கு ஒரு பதிலைக் கொடுங்கள்.

ஒரு நபர் வேறொரு உள் நிலையில், "போவா கான்ஸ்டிரிக்டர்" நிலையில் இருக்கும்போது இந்த புள்ளி தானாகவே மறைந்துவிடும். இதற்கிடையில், அவர் படிக்கிறார், பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு.

ஒரு நபர் ஆக்ரோஷத்தை இன்னொருவருக்கு வழிநடத்தினால், அவர் பதிலுக்கு அதைப் பெற ஆழ் மனதில் தயாராக இருக்கிறார். ஆகையால், ஆக்கிரமிப்புக்கு எந்த விஷயத்திலும், எல்லா இடங்களிலும், எப்போதும் பதிலளிப்பது அவசியம். அப்போது உங்கள் சுயமரியாதை உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும். ஆக்கிரமிப்புக்கு போதுமான ஆக்கிரமிப்புடன் நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும், நீங்கள் சாப்பிட கூட விரும்பவில்லை, இது உங்களுக்கு வழக்கமானதாக இல்லாவிட்டாலும், இந்த மோதலில் நீங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் இழப்பீர்கள் என்று தெரிந்தாலும் கூட. போதிய கண்டனம் ஆக்கிரமிப்பு கவனிக்கப்பட்டது என்பதைக் காட்டும் உடனடி எதிர்வினையை உள்ளடக்கியது, தேவைப்பட்டால் நீங்கள் தொடர்ந்து போராடுவீர்கள்: "கவனமாக இருங்கள்", "கவனமாக இருங்கள்", "கண்ணியமான தொனியில் என்னிடம் பேசுங்கள்", " நீங்கள் என்னை காயப்படுத்தினீர்கள். "," என்னை கத்துவதை நிறுத்து "மற்றும் பல. மேலும், இதை நடுங்கும் குரலில் அல்ல, அமைதியான, நம்பிக்கையான தொனியில், முடிந்தால் கண்களைப் பார்த்து சொல்ல வேண்டும். உங்களுக்கு மோதல் தேவையில்லை என்பதைக் காட்டுங்கள், ஆனால் நீங்கள் உங்களுக்காக எழுந்து நிற்க முடியும். "முரட்டுத்தனமாக" இருக்க தேவையில்லை, மீண்டும் கத்த, இது எதையும் சாதிக்காது, வெளிநாட்டு மைதானத்தில் மற்றவர்களின் விளையாட்டின் விதிகளை மட்டுமே நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வீர்கள். ஆனால் ஒரு நபர் நிலைமையை தனது கைகளில் எடுத்துக் கொண்டால், அவர் ஏற்கனவே நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துகிறார், அவள் அவனை கட்டுப்படுத்தவில்லை. மூலம், நீங்கள் எதற்கும் பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அது விளையாட்டின் மற்றவர்களின் விதிகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு சமம்.

அதே சமயம், பழிவாங்கும் ஆக்கிரமிப்பின் நோக்கம் திருப்தி அடைந்து "போரை" அடித்து, குளிர்ச்சியாக இருக்காமல், அவனை அவன் இடத்தில் வைப்பதல்ல. அதாவது, "முரட்டுத்தனத்தை" வெல்வதல்ல இலக்கு. ஆக்கிரமிப்பு மக்களால் உங்களுக்கு பாதிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதே, உள் அமைதியாக இருப்பதோடு, உங்களுக்காக எழுந்து நிற்க முடிந்தது என்பதை அறிந்து கொள்வதே குறிக்கோள். அதன் பிறகு "கொலோஸ்டமி பை" போல் உணர வேண்டாம்.

உங்களை நோக்கி ஆக்கிரமிப்பு திடீரென உங்களை முந்தும்போது இந்த பரிந்துரைகள் அனைத்தும் நல்லது, நீங்கள் இதற்கு தயாராக இல்லை, நீங்கள் விரைவாக எதிர்வினையாற்ற வேண்டும். ஆனால் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் "போர் தயார் நிலையில்" நடக்க மாட்டீர்கள், எனவே, கொள்கையளவில், மக்கள் உங்களை வெறுப்பிலிருந்து தாக்க நினைக்காதபோது அத்தகைய உள் நிலையை அடைய வேண்டியது அவசியம்.

இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. உங்கள் எல்லைகளை பாதுகாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும், உங்கள் எல்லைகளைப் பாதுகாக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மாநிலத்துடன் ஒப்புமை மூலம். ஒரு சாதாரண நிலை எப்போதும் வெளிப்படையாகவும் மறைமுகமாகவும் அதன் எல்லைகளை மீறும் முயற்சிகளை கண்டிப்பாக ஒடுக்கும். மாநிலத்தைப் போலன்றி, ஒரு நபரின் எல்லைகளை அவரால் கட்டுப்படுத்த எளிதானது. மாநிலத்தின் எல்லை இன்னும் மீறப்பட்டு, கவனிக்கப்படாமல் இருந்தால், ஒரு நபரின் எல்லை மீறப்படும்போது, ​​நமது உள்ளமைக்கப்பட்ட சுய மதிப்பீட்டு அமைப்பு இதை எப்போதும் சமிக்ஞை செய்யும். உதாரணமாக, கோபம், எதிர்ப்பு, எரிச்சல் போன்றவற்றை இது வெளிப்படுத்தலாம், உதாரணமாக, உங்கள் அனுமதியின்றி அன்பானவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏறும்போது, ​​ஒருவேளை அதிருப்தி மற்றும் வெளிப்படும் பிற வெளிப்பாடுகள் உணர்ச்சி நிலை... கொள்கையளவில், எல்லோரும் இதை சந்தித்தனர்.

உங்கள் எல்லைகளை மீறிய எவரும் போதுமான பதிலைப் பெற வேண்டும். உங்கள் எல்லைகளை மீறுவதை நீங்கள் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள் என்பதை நெருங்கிய நபர்கள், பெற்றோர்கள், மனைவிகள்-கணவர்கள் கூட தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சத்தியம் மற்றும் "முரட்டுத்தனம்" அல்லது உறவினர்களின் கோரிக்கைகள் மற்றும் விமர்சனங்களுக்கு அலட்சியம் செய்ய வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் எப்போதுமே வார்த்தைகளை எடுக்கலாம், ரஷ்யன் - பெரிய மற்றும் வலிமைமிக்க - எதுவுமில்லை, உங்களுக்குப் பிடிக்காததை விளக்குங்கள், உங்கள் அனுமதியின்றி அவர்கள் உங்களை மற்றவர்களுக்கு வசதியாக மாற்ற முயற்சிக்கிறார்கள்.

2. சமநிலை, அமைதி நிலையில் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். "போவா கட்டுப்படுத்தி" நிலையில்.

நீங்கள் வேறொரு நபரால் தீவிரமாகத் தாக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் "நிர்வாணத்தில்" நிற்க வேண்டும், எந்த விதத்திலும் எதிர்வினையாற்றக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இல்லை, சமநிலையின் நிலை என்பது "முரட்டுத்தனத்திற்கு" பதில் அமைதியாக இருந்தால், உங்களில் ஆக்கிரமிப்பை அடக்குவதால் அல்ல, ஆனால் அது எந்த வகையிலும் உங்களை ஒட்டிக்கொள்ளாததால், இந்த ஆக்கிரமிப்புக்கு "எல்லாம்" எப்படியாவது எதிர்வினையாற்ற மிகவும் சோம்பேறி. ஆனால் இதைப் பற்றி சிந்திக்க இது ஒரு காரணம், ஏனென்றால், நான் சொன்னது போல், ஆக்கிரமிப்பு தூண்டுதல் நீலத்திலிருந்து உருவாகவில்லை.

வழக்கமாக நியாயமற்ற "முரட்டுத்தனம்" ஏற்பட்டால் அமைதியின் உள் நிலை மீறப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் மனக்கசப்பை விழுங்கினால் அல்லது பரஸ்பர ஆக்கிரமிப்பை உங்களுக்குள் அடக்கினால், அமைதியின் உள் நிலை இன்னும் உடைந்து விடும். ஆகையால், நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும், ஆனால் சமநிலை நிலையில் இருந்து, ஒரு பாதிக்கப்பட்டவர் அல்ல, ஒரு "ஏழை" அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும், ஆனால் அப்போதுதான், ஆக்கிரமிப்பாளர் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் "என்ன ஊக்கமளிக்கப்பட வேண்டும் . "

நீங்கள் "போவா கான்ஸ்டிரிக்டர்" நிலையில் இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இந்த விஷயத்தில், அவருடைய தலையை கடிக்கலாம். திடீரென்று மற்றொரு நபர் உங்கள் மீது ஆக்கிரமிப்பை "வடிகட்ட" முடிவு செய்தால், நீங்கள் இனி பயப்படும் மற்றும் பயப்படும் "முயல்" ஆக இருக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் குறைந்தபட்சம் சமமான "போவா கட்டுப்பாட்டாளராக" இருப்பீர்கள், எங்காவது கூட நீங்கள் ஆற்றலில் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நபரை மிஞ்சுவீர்கள். நீங்கள் உங்களை புண்படுத்த விடமாட்டீர்கள் என்பதை அவர் புரிந்துகொள்வார், மேலும் உங்களை "பத்தாவது வழி" மூலம் கடந்து செல்வார்.

வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு ஏற்பட்டால் என்ன செய்யக்கூடாது?

1. "முரட்டுத்தனமாக", பதிலுக்கு சத்தியம் செய்ய. "முரட்டுத்தனம்" போட்டியில் முதல் இடம் சிறந்த பரிசிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. மேலும் இது சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்ததல்ல.
2. மileனம் மற்றும் "விழுங்கு". இந்த விஷயத்தில், நீங்களே ஒரு ஆற்றல்மிக்க முறிவை ஏற்படுத்தியுள்ளீர்கள் என்று கருதுங்கள். நீண்ட காலமாக நீங்கள் கோபமாக இருப்பீர்கள் மற்றும் "உங்களுக்கு நீங்களே" என்று சத்தியம் செய்வீர்கள், இந்த சூழ்நிலையை உள்ளே அரைத்து, உங்களை எரிச்சலடையச் செய்து, துரோக நபருக்கு ஒரு மறுப்பு தெரிவிக்காததற்கு உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள்.
3. அமைதியாக இருக்க மற்றும் உள்நாட்டில் "ஏற்க". இந்த விஷயத்தில், உங்கள் எல்லைகளை மீற நினைக்கும் எவரையும் நீங்கள் அனுமதிக்கிறீர்கள். மேலும் இது எவரும் பயன்படுத்தக்கூடிய "கொலோஸ்டமி பை" போல் உணர்கிறது.

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும், ஒரு ஆக்கிரமிப்பு தூண்டுதல் எப்போதுமே எழாது என்பதை மீண்டும் நான் மீண்டும் சொல்ல விரும்புகிறேன். ஆக்கிரமிப்பு உங்களை நோக்கி இயக்கப்பட்டால், அதற்கு பதிலளிப்பதற்கு பதிலாக நீங்கள் அதை உள்ளே அடக்கி, இந்த வெளிநாட்டு ஆக்கிரமிப்பு தூண்டுதலுக்கு ஈடுசெய்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

மேலும் உள்ளே அடக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பில், ஆக்கிரமிப்பை மற்றொரு நபரிடமிருந்து "இழுத்து", அதை வெளியே எறிந்து, வளாகங்களுக்கான குப்பைத் தளமாக மாறக்கூடாது. இயற்கையின் "ஆக்கிரமிப்பு சுழற்சி" இப்படித்தான் செயல்படுகிறது என்று நாம் கூறலாம். ஒரு நபர் போதுமான அளவு மறுக்க முடியாதபோது, ​​அவரது எல்லைகள் மீறப்படும்போது, ​​தீர்க்கப்படாத அதிர்ச்சிகள் இருக்கும்போது, ​​உள்ளே ஆக்கிரமிப்பை அடக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படுகிறது.

ஒருவரின் சொந்த உதவியற்ற நிலைக்கு ஆக்கிரமிப்பு மட்டுமே போதுமான பதில். - பாக்தாசார்யன் ஏ

ஒரு நபருக்கான சிறந்த வழக்கு "போவா கான்ஸ்டிரிக்டர்" நிலையில் உள்ளது, அதனால் மற்றவர்கள் உங்களுக்கு எதிராக அவர்களின் ஆக்கிரமிப்பை வழிநடத்தக்கூடாது.