Cambio de estado psicológico. Cómo entrar en el estado alfa: práctica. ¿Qué es un estado alterado de conciencia?

Allí se encuentra un área plagada de muchas cosas desconocidas e inusuales. Los estados alterados de conciencia representan un área oculta de la actividad mental humana que, incluso en la etapa actual de desarrollo de la ciencia psicológica, es suelo virgen sin cultivar. Las funciones y la naturaleza de este fenómeno, a pesar de la abundancia de datos clínicos y experimentales, siguen sin estudiarse en profundidad. Los sueños y ensoñaciones, el sueño y la somnolencia, la hipnosis y los estados hipnóticos, así como los estados históricos de disociación, despersonalización, trastornos mentales inducidos farmacológicamente, etc., que tienen un claro origen natural, se presentan no como variantes de la manifestación de algo común, sino como separados. fenómenos. En cada caso concreto, el procesamiento del material condujo a la obtención de conclusiones de valor práctico y uso práctico.

Ha habido tan pocos intentos de sistematizar y organizar en un sistema claro todo el material acumulado a lo largo de los años que toda investigación en esta área roza un descubrimiento pionero.

Antes de pasar a estudiar el concepto de "estados alterados de conciencia", conviene comprender cuál es para nosotros el concepto más importante tanto de la filosofía como de la psicología: la conciencia. En primer lugar, denota la capacidad de reproducir idealmente la realidad utilizando formas y mecanismos específicos en diferentes niveles de reflexión. La conciencia puede manifestarse como un fenómeno individual (personal) o social. Sigmund Freud intentó sistematizar el conocimiento sobre la conciencia. Su claro sistema jerárquico jugó un papel importante en el desarrollo del conocimiento humano en esta área, pero escenario moderno Incluso muestra inconsistencia en muchas áreas y requiere una mejora radical.

El estado de conciencia está claramente fijado, pero sin embargo puede sufrir una serie de cambios, estando en diferentes niveles de estados. Lo más familiar y cotidiano es la conciencia despierta, que nos acompaña en los asuntos cotidianos, en las preocupaciones e incluso en las vacaciones. Luego viene el sueño. Este es el único estado natural de conciencia alterada, que no sólo acompaña al importante proceso fisiológico de restaurar todas las fuerzas del cuerpo, sino que también sumerge a la persona en el mundo de los sueños.

Una forma especial del estado de sueño es el hipnótico, en el que la conciencia puede permanecer en la fantasía subjetiva. Los estados alterados de conciencia hipnóticos inducidos artificialmente obligan a la persona a estar en un estado de semivigilia, que va acompañado de estallidos de conciencia intensificada.

Los shocks severos, el estrés, las crisis mentales, las situaciones de emergencia e incluso la ira o el miedo pueden desencadenar un estado en el que la conciencia está sujeta a una determinada fuerza. La aparición de cambios en la naturaleza de las sensaciones, sentimientos y comportamientos puede indicar que se está produciendo un cambio en el estado de conciencia.

Como resultado de cierta sistematización, fue posible producir una determinada tipología de estos fenómenos. Los estados alterados de conciencia del primer grupo se clasifican como inducidos artificialmente. Para su aparición es necesario el uso de sustancias psicoactivas (por ejemplo, psicodélicos) contenidas en drogas, marihuana, etc. También pueden aparecer bajo la influencia de ciertos procedimientos (privación sensorial. El siguiente grupo incluía estados causados ​​psicotécnicamente que surgen durante la religión). rituales, sueños lúcidos, trance hipnótico, acciones meditativas. También hay un grupo de estados que surgen espontáneamente en condiciones normales. La causa puede ser un estrés importante, escuchar música, juego deportivo.

El estudio de este problema es importante para la antropología, la psiquiatría, la clínica y

Las capacidades del cerebro humano no están limitadas. ¡Cambiar tu estado de conciencia puede ayudarte a resolver una variedad de problemas y salir de situaciones difíciles!

En este artículo encontrarás la experiencia de nuestro lector que utiliza un cambio de estado de conciencia para resolver sus problemas¹.

“Antes, cuando Internet no era tan accesible, no sabía nada sobre técnicas, magia y otras posibilidades de la psique humana que afectan el autodesarrollo y pueden resolver una variedad de problemas cotidianos y globales. Incluso sospeché de anormalidades mentales hasta que, años después, encontré una explicación a mis capacidades.

Ahora entiendo cómo los deseos se hacen realidad. Una imaginación vivaz, un deseo fuerte, la ausencia de dudas y expectativas y algunos otros puntos que aprenderá a continuación: estos son los principales signos de que el deseo se cumplirá”.

¡Cómo conseguí una cámara a los once años!

“Tengo un juguete: una caja de metal brillante, del tamaño y la forma de una caja de cerillas. En mi imaginación era una cámara, el orificio pasante del lado ancho hacía las veces de visor y la palanca con resorte hacía las veces de obturador.

¡Mi imaginación era tan fuerte que me pasaba días enteros “fotografiando” todo y no lo dejaba ni un minuto! Entonces, un día, de repente vi a mi tío venir a visitarnos y traerme un regalo: ¡una cámara!

Un par de días después mi visión se hizo realidad exactamente.

¡Un estado alterado de conciencia (esto es exactamente lo que me pasó a mí) me dio más de una vez respuestas completas a mis preguntas!

¡Cómo me ayudó en mi vida familiar cambiar mi estado de conciencia!

"Mi vida familiar las cosas empezaron a ir mal. Un día, me pareció, había una razón para seguir a mi esposa, pero como este negocio era indigno y humillante, estalló una discusión en mi alma.

La “razón” empujó, pero la mente aguantó. Esto continuó durante varios días, hasta que un día fui transportado del estado de “aquí y ahora” a otra realidad, en la que estaba escabulléndome por unos callejones y de repente al doblar la esquina me encontré cara a cara con mi esposa.

Me di cuenta de que ella había adivinado por qué estaba aquí.

Me invadió un sentimiento de vergüenza y deshonra, ¡estaba a punto de caer al suelo! Volviendo al aquí y ahora, sintiéndome hundido en un barro indecente, me dije: “¡Nunca te seguiré!”. Y tan pronto como dije esto, una fuerza desconocida me llevó nuevamente a otra realidad.

Allí ya no había callejones, encontré a mi esposa con otra persona, y mi conciencia se nubló, en una rabia ciega hice algo por lo que me dan cadena perpetua. Habiendo recobrado un poco el sentido, me horroricé, no por lo que vi, sino por lo que me había convertido.

Volviendo al estado de “aquí y ahora”, nuevamente me dije: “¡Nunca te seguiré!”. Con esto concluye para siempre mi discusión interna sobre este tema.

¡Un estado alterado de conciencia resolvió brillantemente mi problema!

Después de eso, nuestra vida familiar mejoró repentinamente, mi esposa dio a luz a tres hijos y comenzamos a vivir realmente felices”.

¿Cómo me ayudó cambiar mi estado de conciencia a resolver un problema importante?

“Mis hijos ya estaban en la secundaria, había que pensar en seguir estudiando, llegaron los momentos en que educación más alta se le pagó. Teniendo en cuenta que yo solo mantenía a mi familia y no tenía mucho éxito económico², la tarea era irresoluble.

Pero había esperanza en mi alma, lo que generó una fuerte creencia en la solución del problema.

El hijo mayor logró terminar la universidad bajo el sistema soviético y, después de servir en el ejército, trabajando en la producción, continuó sus estudios por correspondencia. El hijo mediano ingresó a la universidad y todos sus escasos ahorros los gastó en su educación, y sus familiares también ayudaron.

El hijo menor estaba en ese momento en noveno grado. El chico estaba organizado, excepto Escuela secundaria asistió a una escuela de arte, a una piscina y ¡hacía todo sin nuestra “presión”! Surgió la pregunta sobre ¿qué hacer? ¡El “tesoro” está vacío y no dar educación a un niño capaz es un pecado imperdonable!

¡Increíble respuesta!

“Una vez estaba visitando a mi hermana en el centro regional, ella trabajaba como directora en una escuela primaria. Durante la conversación recordó a su amiga, también jefa del departamento académico, pero en el liceo de la universidad.

Su amiga habló con admiración sobre el idilio durante las lecciones, sobre cómo los niños estudiaron desde el primer hasta el último minuto de la lección, y nadie molestó a nadie. ¡Los profesores simplemente se “relajaban”!

Recordé mis tiempos escolares, cuando los malos profesores, antes de empezar la lección, nos calmaban durante diez minutos. Y durante la lección, alguien seguramente arrojaría algo a alguien o distraería a los diligentes estudiantes con gritos...

Al regresar a casa, durante varios días me persiguieron visiones del idilio del Liceo, hasta que de repente me asaltó el pensamiento: "¿Por qué no intentarlo?"

Y nuevamente me encontré en una realidad diferente, sin cuerpo físico, mi espíritu, mi conciencia estaban presentes en las clases, vi a mi hijo y a sus compañeros estudiando con entusiasmo, vi cómo mi hijo, habiéndose graduado del liceo, aprobó el prueba nacional unificada con puntajes altos, vi cómo se matriculaba “automáticamente” en la universidad.

Me invadió un sentimiento de alegría por mi hijo; me sentí aliviado de que el problema se hubiera resuelto.

Volviendo al estado "aquí y ahora", sin calmarme aún, inmediatamente llamé a mi hermana y le pregunté si era posible inscribir a mi hijo en este liceo. Un par de semanas después, el director del liceo decidió ver a mi hijo, realizarle una entrevista y determinar su potencial.

Más de una vez en mi vida he tenido que pasar del estado de “aquí y ahora” a otra realidad, donde encontré soluciones y respuestas. Para mí esto sucedió de forma espontánea y no consciente, pero, como supe más tarde, esta cualidad se puede aprender fácilmente”.

Vladimir Temirzhanov

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Notas y artículos destacados para una comprensión más profunda del material.

¹ Descubra lo sencillo y método efectivo solución del problema

Me complace dar la bienvenida a los lectores curiosos de nuestro proyecto que, como yo, están atrapados en el marco del pensamiento convencional y quieren desarrollar aún más su personalidad. Propongo estudiar juntos el tema: estado alterado de conciencia - ¿Qué es y qué? características adicionales le revela al hombre. Desde la antigüedad, magos, alquimistas, curanderos y astrólogos se han interesado por los estados alterados de conciencia. Hoy en día, el tema no ha perdido relevancia: psicoterapeutas, hipnólogos y esoteristas lo utilizan en su práctica. Como escribió Albert Einstein:

“Ninguna situación difícil puede superarse en el nivel de conciencia en el que surgió”.

Primero que nada quiero decirte historia real en nombre del esoterista Sergei:

A los 11 años me caí en clase de educación física y me golpeé dolorosamente la cabeza. Posteriormente, sufrí fuertes dolores de cabeza, mareos, náuseas y alteraciones del sueño. Los médicos diagnosticaron una conmoción cerebral y le recetaron una gran cantidad de medicamentos. Con el tiempo, el dolor volvió periódicamente, no quería "sentarme con pastillas", solo tenía que soportarlo. A los 18 años, cuando me interesé por el esoterismo y las prácticas espirituales, tuve la suerte de conocer a un mentor experimentado. Me enseñó una técnica para revisar eventos pasados ​​en estado de meditación para identificar y eliminar la causa de lo sucedido.

En un estado meditativo, comencé a recordar y, por así decirlo, a reproducir los acontecimientos de hace 7 años al revés. Vi que cuando caí, no solo se me torció la pierna, sino también otro fenómeno. En ese momento, algo así como un cordón de energía se extendió hasta mi cabeza desde arriba. No podría reconocer esto en mi estado habitual de conciencia. Mientras meditaba, pude, mediante un esfuerzo de voluntad e imaginación, romper la conexión con la fuente del dolor. Resulta que en un estado de conciencia alterada me deshice de una enfermedad que los médicos no pudieron afrontar en 7 años.

El concepto de estado alterado de conciencia.

Para comprender qué es un estado alterado de conciencia, recurramos primero a fuentes científicas autorizadas. Abramos la omnisciente Wikipedia y los tratados de psicología. Un estado alterado de conciencia (ASC) es una transformación cualitativa de las experiencias subjetivas y el funcionamiento psicológico de un individuo en comparación con ciertas normas de comportamiento, registradas por él mismo o por observadores externos. Las experiencias subjetivas son características individuales únicas del pensamiento y la percepción del mundo que rodea a cada persona.

Los estados alterados de conciencia, que son de corta duración y surgen de forma natural, son inherentes a la psique de las personas sanas. ASC durante el sueño es una necesidad fisiológica del cuerpo humano. Y ahora propongo prescindir de términos abstrusos y formular una definición más accesible. La conciencia alterada es un estado en el que se observan cambios significativos en el pensamiento y la cosmovisión de una persona, en sus sensaciones físicas y emocionales, en el comportamiento y las capacidades intelectuales. En mi opinión, suena más sencillo y claro. Los estados alterados de conciencia se dividen en:

• que surge espontáneamente como resultado de la actividad física, escuchar un discurso o música monótona, experimentar estrés o sentir un dolor agudo;
• causado artificialmente por tomar drogas psicotrópicas o cambiar el ritmo respiratorio;
• psicotécnicamente condicionados acompañan al trance hipnótico, la meditación y los rituales religiosos.

Estado de trance de conciencia: cómo entrar

Uno de los tipos de ASC es el estado de trance de conciencia. Generalmente se acepta que el trance se refiere al área de manifestaciones sobrenaturales de la psique humana. De hecho, tú y yo experimentamos un estado de trance ligero casi todos los días, sin siquiera darnos cuenta. Recuerda cómo te sentiste cuando:

• apasionado un libro interesante o una película;
• Escucha tu musica favorita;
• "automáticamente" caminas por una ruta familiar o conduces un coche por una carretera vacía, mientras estás mentalmente inmerso en ti mismo;
• se encuentra en un estado de estrés emocional o mental;
• haz algo creativo o haz algo que te guste;
• experimentas euforia al viajar a otras ciudades y países, al contemplar obras de arte;
• hacer deporte, bailar.

En todos estos casos, nuestra conciencia se concentra en un sentimiento o pensamiento y se desconecta de la "insignificante" realidad circundante. Un estado de trance profundo, también llamado " el grado más alto"La conciencia" se logra a través de la meditación o la influencia hipnótica.

Tipos de estados alterados de conciencia

¡Aprender teoría es genial! Pero creo que cualquier fenómeno es más fácil de entender si se analizan estudios de casos específicos y se comprende su esencia. Formas de estados alterados de conciencia:

1. La influencia hipnótica es un ASC que se produce como resultado de la influencia específica de un hipnotizador o mediante la autohipnosis. Tiene una posición intermedia entre la vigilia y el sueño. En un estado de trance hipnótico, una persona puede recordar y repensar los eventos de años pasados, deshacerse de Trauma psicólogico, gana control y deshazte de los malos hábitos.
2. El sueño como estado alterado de conciencia es la única forma natural prevista por la fisiología humana. Durante el sueño se restauran todos los órganos y recursos del cuerpo. En un sueño, una persona puede ver literalmente la solución a su problema.
3. La meditación es el proceso de relajar gradualmente el cuerpo físico mientras te concentras en las sensaciones de tu cuerpo, tu propia respiración o en un objeto específico. Como resultado, la mente se "descarga" de experiencias negativas, un flujo incontrolado de pensamientos abstractos y irritantes del mundo circundante. En estado de meditación, una persona puede hacer mentalmente una pregunta al espacio circundante y recibir una respuesta.
4. Exposición a sustancias psicotrópicas. No es ningún secreto que el alcohol, la nicotina y las drogas tienen el efecto más perjudicial en el cuerpo humano. En primer lugar, las células cerebrales se destruyen, por lo que la conciencia de una persona no solo cambia, sino que se degrada a alucinaciones y desordenes mentales.
5. El coma es uno de los tipos de trastornos de la conciencia en los que una persona no tiene conexión con la realidad circundante y la actividad mental se detiene. Ocurre como resultado de daño cerebral severo debido a lesiones, procesos inflamatorios e intoxicaciones.
6. El “viaje chamánico” es una forma antigua de comprender niveles paralelos de la realidad ubicados más allá de la percepción de los sentidos físicos. Implica pasar a un espectro energético diferente. La experiencia y el conocimiento acumulados en un estado alterado de conciencia contribuyen a conocimientos nuevos e inusuales en la búsqueda espiritual y ayudan a resolver problemas en la vida diaria de una persona.
7. Condición patológica de una persona. Se observa un estado de conciencia alterada debido al ayuno prolongado, deshidratación, falta de sueño o falta total de sueño y temperatura corporal elevada.

Aspectos positivos y negativos de unirse al AIS

Los estados alterados de conciencia y los métodos para entrar en ellos tienen un efecto beneficioso en una persona sólo en el caso de su manifestación natural y influencia positiva sobre la salud física y mental. Un estado de trance ligero por la práctica de deportes, la creatividad o la conexión con la naturaleza te permite deshacerte de las experiencias negativas y el estrés. De este modo, la atención pasa de las circunstancias desfavorables a otra esfera de percepción, donde la psique humana se relaja.

Un estado de conciencia alterada a través del sueño profundo, la meditación o la hipnosis brinda a las personas la oportunidad de extraer información de su subconsciente. Y usted y yo sabemos que el subconsciente humano interactúa directamente con el campo de información energética de nuestro universo. De esta forma, tú mismo podrás obtener la información que te interesa, programar los acontecimientos de tu vida e incluso deshacerte de dolencias. Si una persona intenta cambiar su conciencia con la ayuda del alcohol o las drogas, el resultado de tales experimentos será trágico. Al principio, una persona sentirá una increíble expansión de la conciencia y verá la versatilidad del universo en los colores más brillantes. Le parecerá que ha superado la "rutina gris", que el nivel de su inteligencia es muchas veces superior al nivel de los "pueblos primitivos".

Todo esto es temporal y termina en la completa descomposición del individuo. Pido disculpas humildemente por tal comparación, pero expandir tu conciencia y comprender los secretos del universo mediante el uso de "drogas" es lo mismo que intentar mantenerte caliente en el frío orinándote en los pantalones. Estará caliente durante un par de minutos, pero luego... El uso de sustancias narcóticas se justifica sólo en el caso de anestesia médica del paciente durante la cirugía.

Cómo entrar en un estado alterado de conciencia

Bueno, ¡pasemos a la práctica! Para dominar los métodos para entrar en un estado alterado de conciencia, es necesario aprender a cambiar las vibraciones de las ondas del cerebro. Los ritmos cerebrales están directamente relacionados con los procesos de nuestra conciencia. Hay 4 niveles de radiación cerebral:

1. Beta Wave es el estado natural de la conciencia despierta. El rango de frecuencia de la radiación cerebral oscila entre 14 y 37 ritmos por segundo. La frecuencia respiratoria es de 12 a 18 respiraciones por minuto.
2. Alpha Wave es un estado de reposo pasivo del cerebro. Un ritmo acorde con un trance meditativo e hipnótico, un sueño despierto. La frecuencia de la radiación cerebral es de 8 a 13 vibraciones. La frecuencia respiratoria es de 7 a 11 respiraciones por minuto.
3. Theta Wave es un estado de sueño REM: las imágenes mentales se elevan por encima del nivel de nuestro subconsciente. Se abre el acceso a experiencias sobrenaturales y a la percepción visual de imágenes más allá de la realidad cotidiana. El nivel de “Viaje Chamánico”, un sentimiento de unidad con el universo. La frecuencia de la radiación cerebral es de 5 a 7 ritmos, la respiración, de 5 a 6 respiraciones.
4. Delta Wave es un estado de sueño profundo cuando una persona está bajo anestesia general o inconsciente. Caracterizado por inmunidad a cualquier irritante. La frecuencia de la radiación cerebral es de 0,6 a 5 vibraciones. La frecuencia respiratoria es extremadamente baja: de 2 a 5 respiraciones por minuto.

Y ahora... ¡la parte divertida!

Formas de entrar en un estado alterado de conciencia:

1. Mientras se encuentra en un ambiente tranquilo y apartado, con los ojos cerrados, sienta un nivel más profundo de silencio interior. Te retiras de los sonidos y fenómenos del mundo que te rodea. Siente la relajación de los músculos de tu cuerpo, concentra tu atención en imágenes agradables. No intente detener repentinamente el flujo de pensamientos: esto puede provocar una reacción opuesta a la relajación. Toma la posición de observador de tus pensamientos, no intentes evaluarlos. Crea una corriente de conciencia que fluya suavemente en tu cabeza. Ahora estás listo para pasar de la dura materialidad cotidiana a una visión del mundo más sutil.
2. De toda la corriente de pensamiento, elija la imagen que le resulte más atractiva e interesante. Después de asegurarse de que la imagen elegida sea la más armoniosa para usted en este momento, comience a envolverla en capas de formas de pensamiento. La forma de pensamiento finalmente formulada le dará una sensación de completa fusión interna de imágenes y sentimientos con el campo de información del universo. (Una forma de pensamiento es una estructura viva independiente creada por los pensamientos de una persona. Ya existe en el mundo astral, pero aún no se ha encarnado en el nivel material. Una persona la genera con su imaginación y la alimenta con energía personal).
3. Ahora mira a tu alrededor y siente el área psicológica que has creado. Bajo la condición de máxima concentración en el objeto seleccionado, sentirá cómo su concentración se mueve suavemente hacia un cierto espacio "paralelo". No intente captar los detalles. Sigue la corriente con calma. Si tiene sensación de miedo o malestar, debilite su concentración psicológica. Distráete de los detalles del mundo físico. Adáptese a los cambios de forma gradual y cuidadosa.

En conclusión, me gustaría expresar mi más sincero agradecimiento a los lectores con ideas afines por su interés y deseo de superación personal. Me alegro de que juntos estemos en el camino hacia la comprensión de los secretos del universo y las asombrosas capacidades del hombre. Un estado alterado de conciencia puede proporcionar respuestas a preguntas urgentes sobre los problemas cotidianos, la búsqueda espiritual y también enseñar a una persona a materializar sus deseos. Mahatma Gandhi pronunció una frase sencilla pero brillante:

"Si quieres cambiar el mundo, primero cámbiate a ti mismo ".

En nuestro proyecto encontrará una gran cantidad de artículos fascinantes y educativos para el desarrollo del pensamiento, mental y creatividad. Lo más importante en el camino hacia uno mismo es encontrarse con uno mismo. ¡Buena suerte!

Trabajo del curso

por disciplina

"Psicología General"

Estados alterados de conciencia

1. Introducción

2. Producir estados alterados de conciencia

3. Características principales de ASC

4. El sueño es una ISS natural

5. Sueño artificial - hipnosis

6. Olvidar la realidad

7. Acto creativo

8. Meditación

9. Levitación

10. Psicoterapia interactiva

11. Renacimiento

12. Conclusión

13. Referencias

1. Introducción

Debajo de la delgada superficie de la conciencia humana se encuentra un área relativamente desconocida de actividad mental, cuya naturaleza y funciones nunca han sido exploradas sistemáticamente ni estudiadas adecuadamente. A pesar de la existencia de una gran cantidad de material clínico y experimental sobre ensoñaciones y sueños, sueño y somnolencia, hipnosis y estados hipnóticos, privación sensorial, estados históricos de disociación y despersonalización, trastornos mentales inducidos farmacológicamente, etc., se han hecho pocos intentos de organizar y sistematizar esta información dispar en un sistema teórico coherente. En nuestro trabajo intentaremos integrar los conocimientos modernos sobre diversos estados alterados de conciencia, determinar las condiciones necesarias para su aparición, sus rasgos comunes y distintivos y las funciones adaptativas o desadaptativas que proporcionan a una persona.

La conciencia es uno de los conceptos básicos de la filosofía y la psicología, y denota la capacidad de reproducir idealmente la realidad, así como los mecanismos y formas específicos de dicha reproducción en sus diferentes niveles. La conciencia aparece en dos formas: individual (personal) y social.

Algunas de las primeras ideas sobre la estructura de la conciencia pertenecen a S. Freud. Pero en ciencia moderna Según algunos científicos, su estructura jerárquica: subconsciente, consciente, superconsciente, aparentemente ya ha agotado su potencial explicativo.

En psicología, la conciencia se interpreta como actividad psicológica, que proporciona: una reflexión generalizada y específica del mundo exterior, realizada de forma simbólica; vincular la nueva información recibida por un individuo con su experiencia previa (reconocimiento, comprensión); una persona se está separando de ambiente y oponerse a él como sujeto a objeto; actividad de establecimiento de objetivos, es decir construcción mental preliminar de acciones y anticipación de sus consecuencias; control y gestión del comportamiento de una persona, su capacidad para ser consciente de lo que sucede tanto en el entorno como en su propio mundo espiritual. Dado que el objeto de la conciencia no es sólo el mundo exterior, sino también el objeto mismo, el portador de la conciencia, uno de los momentos esenciales de la conciencia es la autoconciencia. Los rasgos constitutivos de la conciencia son la reflexión, la actitud, el establecimiento de objetivos y el control.

El pensamiento y la conciencia son reales. Pero esta no es una realidad objetiva, sino subjetiva: no hay ninguna huella física del objeto reflejado en el cerebro. Tanto la conciencia personal como la social son una imagen subjetiva del mundo objetivo. Dado que la imagen pertenece al sujeto, refleja inevitablemente la originalidad de su experiencia de vida, intereses, actitudes, posiciones sociales. Subjetividad significa también reflexión incompleta: la imagen refleja las propiedades de las cosas sólo con mayor o menor grado de aproximación. Finalmente, la subjetividad también puede tener un significado negativo: subjetivismo, distorsión tendenciosa por parte del sujeto del contenido objetivo de la imagen.

Cómo actividad cognitiva, la conciencia comienza con un reflejo sensorial, en cuyas imágenes el mundo de las cosas, sus propiedades y relaciones se le aparece directamente a una persona, y se eleva al nivel del pensamiento teórico.

El estado habitual de la conciencia humana no es algo elemental. Se trata de una estructura extremadamente compleja, una herramienta especial diseñada para interactuar con el mundo de las cosas y otras personas.

Hay patrones de estados de conciencia. La materialidad es parte de la percepción. Lo usamos para "sentir" el mundo que nos rodea. Estamos tratando de hacer esto con la conciencia, de realizar la conciencia como el sustrato material de nuestro cuerpo. ¿Cómo penetrar el “superespectro” de la percepción de la conciencia para que la percepción del mundo cambie completamente de forma? Tal posibilidad existe, se logra con la aparición de estados alterados de conciencia.

La conciencia puede alterarse y tener diferentes niveles de estados:

1. La conciencia despierta es ese estado natural del ser humano en el que nos encontramos diariamente en nuestros asuntos, preocupaciones y descanso.

2. Dormir, inmersión en la “vida sin vida”, es decir. mundo ilusorio de los sueños. Este es el único y natural ASC que nos da la naturaleza.

3. Conciencia “onírica”, o hipnótica, cuando es posible permanecer en la fantasía subjetiva. Se trata de un estado de semivigilia con destellos de intensa conciencia.

4. En caso de shock, estrés, crisis mental, emergencia, ira, miedo, se produce un acto de subordinación de la conciencia a una fuerza, que posteriormente produce una determinada reacción química en el cuerpo y afecta la naturaleza de las sensaciones, sentimientos, comportamiento. que se manifiesta en el surgimiento de un estado de conciencia especialmente alterado.

Llamamos estado alterado de conciencia (ASC) a un estado que difiere de algún estado básico de conciencia (BSC) específico. Como regla general, el estado básico es algún estado ordinario de conciencia. ASC es un sistema nuevo en relación con el estado básico, que tiene características únicas; Este es un cambio definitivo en la estructura anterior de la conciencia.

Así, se suele denominar estados alterados de conciencia (en adelante ASC) a cualquier estado mental inducido por diversas técnicas o medios fisiológicos, psicológicos o farmacológicos que son reconocidos subjetivamente por la propia persona (o su observador objetivo) como una desviación bastante pronunciada de la conciencia. experiencia subjetiva o funcionamiento mental de su estado normal general cuando está despierto y en conciencia alerta. Este tipo de desviación puede estar representado por una preocupación mayor de lo habitual por las sensaciones internas o los procesos mentales, cambios en las características formales del pensamiento y un debilitamiento de la capacidad de comprobar la realidad en diversos grados.

Las estructuras ASC presentan diferencias individuales extremadamente importantes. Por ejemplo, en estudios experimentales se descubre que bajo las mismas condiciones experimentales, creadas para el surgimiento de dos modos específicos diferentes de conciencia, una persona, estando en estos estados diferentes, se comporta de manera diferente, mientras que otra persona se comporta de manera diferente en ambos estados. en otros asociados a ellos se comporta de la misma manera. Por tanto, se requieren esfuerzos especiales para pasar de un estado de conciencia a otro; el segundo no hace tales esfuerzos y no siente el contraste y las diferencias estructurales entre estos estados. Eso. Lo que para una persona es un estado especial de conciencia, para otra es simplemente una experiencia ordinaria.

Algunos científicos atribuyen a estados alterados de conciencia las llamadas habilidades X y fenómenos mentales, como la previsión, la clarividencia, la clariaudiencia, el “viaje en el tiempo”, la telepatía, las experiencias extracorporales, la experiencia espiritual y mediúmnica, la conciencia de lo Universal. Mente, etc. Como regla general, estas habilidades las poseen un pequeño número de personas y son innatas. Sin embargo, las habilidades X y los fenómenos de conciencia pueden surgir en una persona en la vida ordinaria. Pueden manifestarse inesperadamente en perspicacia creativa, intuición, previsión, perspicacia y percepción hipersensible. Esto significa que existe una cierta capacidad no estándar de la mente analítica para penetrar a través de un "bloqueador" de puerta de entrada cerrada a la preciada información subconsciente. Esto sucede en casos excepcionales y generalmente entre personas extraordinarias que se dedican a trabajos creativos: artistas, poetas, científicos, entre aquellas personas que pueden concentrarse en cualquier objetivo, concentrar pensamientos, utilizar el pensamiento imaginativo y la imaginación.

Habilidades increíbles pueden manifestarse por casualidad. Por ejemplo, el “radar psíquico” (en telepatía) comienza a operar cuando la conciencia está abrumada por la energía, cuando la percepción del significado es clara e intensa; las funciones de los sentidos son más fuertes que el objetivo de la comprensión racional del estado actual.

En la esfera de la conciencia existen cuatro niveles o áreas de la psique humana y su correspondiente experiencia:

1. barrera sensorial;

2. inconsciente individual;

3. nivel de nacimiento y muerte;

4. área transpersonal.

En estados especiales de conciencia es posible viajar a la esfera inconsciente de la psique. Los acontecimientos tienen lugar no sólo en el espacio tridimensional y en el tiempo lineal. Por ejemplo, el estado psicodélico conlleva una cualidad multinivel y multidimensional. Hay en la misma experiencia un microcosmos (la gama de tamaños desde átomos y moléculas hasta células individuales) y un macrocosmos (hasta cuerpos celestes gigantes, sistemas solares, galaxias). Pueden aparecer escenas de diversos aspectos históricos. Existe la posibilidad de elegir un enfoque selectivo: puede detenerse en cualquiera de estas escenas, experimentarlas, participar e incluso influir en su curso; se experimentan con tanta viveza y complejidad que la conciencia cotidiana sólo puede registrar el momento presente. El tiempo puede fluir hacia atrás y dejar de fluir, puede parecer que se mueve en círculo o puede parecer que se mueve en espiral. Una característica importante de los estados psicodélicos es la trascendencia de una clara distinción entre materia, energía y conciencia.

En un estado alterado de conciencia, los pacientes pueden hablar idiomas que no conocían, incluso aquellos tan antiguos que han caído en desuso en los tiempos modernos. mundo moderno. Puede hacer sonidos originales de animales. varios tipos, experimente sus vidas pasadas, lesiones y muertes.

¿Qué es un estado alterado de conciencia?

Si escribimos en un lenguaje accesible, entonces un estado alterado de conciencia es un estado psicológico inusual de una persona. Como regla general, todos experimentamos algunas fases de la enfermedad a lo largo de nuestra vida. Condiciones normales Se consideran cosas bastante comunes: la vigilia, los sueños y el sueño profundo. Por supuesto, existe el sonambulismo. Pero hay que hablar de ello porque es otra fase de un estado alterado de conciencia.

Los estados alterados de conciencia incluyen la exposición al alcohol y a las drogas, así como el estado de trance y la hipnosis. Cuando una persona siente una sobrecarga en su mente y ya no puede relajarse y pasar a otras actividades, debe buscar ayuda de especialistas. Sin embargo, en la mayoría de los casos, muchos intentan resolver sus problemas mediante el consumo de alcohol o drogas, que proporcionan un alivio temporal y debilitan el funcionamiento de la mente. Estos métodos no conducen a nada bueno y solo pueden empeorar la situación, ya que bajo influencia externa a una persona le resulta difícil controlar sus acciones.

Sin embargo, no todo es tan aterrador, porque si lo deseas, puedes alcanzar un estado alterado de conciencia de formas que no te hagan daño. Los científicos han identificado durante mucho tiempo el estado alterado de conciencia como un grupo separado y también lo llaman estado alfa. Es durante este período de tiempo que la actividad cerebral disminuye y una persona se encuentra, por así decirlo, entre dos mundos: la realidad y el sueño. El momento de esta transición es el más adecuado para pedir deseos y dialogar con el Universo.

Cómo funciona

En esencia, la misma visualización o meditación es un intento de lograr un estado alterado de conciencia. Mucha gente utiliza técnicas chamánicas para entrar en trance, hipnosis o respiración holotrópica para este propósito. Todas estas son formas de lograr un estado armonioso y liberar nuestra conciencia de los pensamientos cotidianos y de la negatividad acumulada. Hay muchas opciones para visualizaciones y meditaciones, y todas ellas son bastante efectivas. Lo principal es encontrar algo que te guste y entonces realmente funcionará.

Para explicar con más detalle cómo funciona un estado alterado de conciencia, aquí tienes un ejemplo sencillo. Imagina que estás en una casa de dos habitaciones. Una habitación es tu estado de conciencia cuando estás despierto. El segundo es tu subconsciente, que se manifiesta activamente durante el sueño. La transición entre estas habitaciones es el mismo estado alterado cuando aún no has cerrado la puerta de la primera habitación, pero ya has logrado abrir la puerta de la segunda.

Es en esos momentos cuando con mayor frecuencia surgen ideas, los creadores tienen pensamientos brillantes y los científicos reciben respuestas a sus preguntas. Experimentamos este estado todos los días, antes de acostarnos o después de despertarnos. Como regla general, dura muy poco tiempo y muchos simplemente no lo notan. Si aprende a permanecer conscientemente en este estado e incluso a pedir deseos, podrá lograr el éxito en cualquier negocio.

Cómo alcanzar un estado de conciencia alterada y qué hacer a continuación

Existir varias maneras inmersión en este estado alfa. Puedes leer sobre meditación y visualización por separado. Pero existe otra técnica sencilla que puedes utilizar justo antes de acostarte y que facilita mucho la tarea.

Entrar en un estado alterado de conciencia.

Elige un horario para que nadie te moleste. Mucha gente realiza esta práctica antes de acostarse o inmediatamente después de despertarse. Túmbate cómodamente y cierra los ojos, respira profundamente unas cuantas veces y relaja todo el cuerpo. Después de esto, puedes comenzar con la técnica en sí.

Respira profundamente y, mientras exhalas, debes imaginar el número tres y también decirlo a ti mismo. En una exhalación necesitas tener tiempo para repetir esto tres veces, por lo que debes exhalar el aire muy lentamente.

Después de esto, respira otra vez y repite lo mismo, pero con el número dos. Y haga lo mismo por tercera vez con la unidad. Debes obtener el siguiente ciclo de respiración: inhala, exhala lentamente y visualiza los tres: tres (pausa), tres (pausa), tres (exhalación final); inhala, exhala lentamente: dos (pausa), dos (pausa), dos (exhalación final); inhalar, exhalar: uno (pausa), uno (pausa), uno (exhalación final).

Las siguientes señales te ayudarán a comprender que te encuentras en un estado alterado de conciencia:

• sientes comodidad a nivel físico;
• tus ojos están cerrados, pero incluso si los abres, eso no cambiará tu condición;
• los pensamientos dejan de correr a una velocidad incontrolable o desaparecen por completo;
• ligero entumecimiento de las extremidades;
• la respiración se vuelve más profunda y rara;
• un sentimiento de desapego de la realidad circundante;
• sensación de estado de trance.

Una vez que alcances este estado, puedes utilizar técnicas de visualización donde imaginas que tu deseo ya se ha hecho realidad. Para que esto sea convincente, no solo debes imaginarlo, sino también sentirlo: qué harás, qué te pondrás, qué emociones experimentarás cuando todo ya se haya hecho realidad, etc.

También puedes simplemente pedir un deseo y liberarlo en el Universo. Y si usas esta técnica y descubres un momento especial en el que la conexión con Por poderes superiores alcanza su máximo, entonces todo se hace realidad mucho más rápido. Pero recuerda que nada sucede de la noche a la mañana, así que no desistas al día siguiente si no ves resultados. Repite esta técnica de conseguir lo que deseas durante al menos una semana, luego los cambios no tardarán en llegar. Buena suerte y no olvides presionar los botones y