¿Cómo leer rápido y recordar mejor lo leído? Leo los textos, pero no entiendo nada. ¿Por qué y qué hacer al respecto? Cómo entender la historia cuando lees

Me distraje mientras leía, mis ojos todavía recorren el texto, pero mis pensamientos ya están en algún lugar lejano.
Este es un estado familiar, creo que muchos estarán de acuerdo con esto. Esta es la forma en que los lectores suelen describirlo:

“A veces leo un libro, después de leer un par de páginas, vuelvo atrás porque no entendí lo que leí allí. Esto es simplemente falta de atención al leer, es decir. Leo como si fuera automático, pero estoy distraído mentalmente”.

“No puedo concentrarme cuando leo, estoy distraído todo el tiempo, es decir, leo, leo, en este momento estoy pensando en otra cosa, y después de leer uno o dos capítulos entiendo que estaba estaba distraído y no recordaba nada”.

“Sucede que cuando lees un libro te encierras en ti mismo, te distraes y luego te das cuenta de que la esencia de la historia se ha perdido y vuelves a leer el texto”.

¿Cuáles son las razones de nuestra falta de atención?
Yo los dividiría en dos grupos:
1. Clave.
2. Táctico.

Una de las razones clave se explica por el llamado “efecto Zeigarnik”.

A mediados del siglo XX, el psicólogo soviético B.V. Zeigarnik descubrió una de las propiedades de la psique, que se llamó "Efecto Zeigarnik".

Nuestros sentidos, pensamientos y emociones se centran en situaciones inacabadas. Recordamos bien estas situaciones inconclusas, pensamos constantemente en ellas, estamos absortos en ellas. Pero tan pronto como la situación termina, inmediatamente desaparece de la memoria y deja de excitarnos y perturbarnos.

Bluma Vulfovna Zeigarnik(1900-1988) - Psicólogo soviético, fundador de la fisiopatología rusa.

¿Cuántos asuntos pendientes tenemos?
Hay muchos, muchos de los cuales ya hemos olvidado, pero a nivel subconsciente siguen preocupándonos, absorbiendo nuestra atención.

No en vano, en Feng Shui se presta tanta atención a la limpieza de escombros. Cuando nos deshacemos de algo innecesario en la vida, algo que ha dejado de tener sentido para nosotros, sentimos alivio a nivel de cuerpo, mente y espíritu.

« Mientras me deshacía del desorden, me sorprendí pensando que me estaba volviendo feliz por el alivio psicológico asociado con esta actividad, y no por el aumento de espacio libre”., escribe T. Ferris.

Utilicé el principio de completar las cosas en mi metodología. David Allen. La técnica de aumentar la eficacia personal se llama GTD(Getting Things Done), que está traducido del inglés. - “llevar a término las cosas”

“Además de las distracciones obvias, hay muchas distracciones ocultas que ocurren de manera subconsciente. Pero esto no reduce su influencia, sino que crea tensión y distracción constantes”.- escribe D. Allen en su libro "Cómo poner las cosas en orden".

Pensar constantemente e improductivamente en las cosas que se deben hacer es la pérdida más voraz de tiempo, atención y energía.

“Hasta que tus pensamientos no estén organizados, no se hayan tomado decisiones y los resultados deseados no hayan sido ordenados según tu esquema habitual, constantemente volverás mentalmente al problema, tu conciencia no se librará de él tan fácilmente... La necesidad de "Hacer esto te presionará y sólo aumentará el estrés"., escribe D. Allen.

Otra razón es el desarrollo de los llamados "Culturas intermitentes".
Cultura intermitente (también utilizada como "pensamiento de clip"): así es como Alvin Toffler llamó el efecto de la naturaleza fragmentaria del mosaico de las ideas sobre el mundo, formadas por "interrupciones" de información: mensajes cortos, anuncios, titulares de noticias, extractos de canciones, etc.

Toco el clarinete en la Escuela de Deportes de Leningrado que lleva el nombre de S. Krushelnitskaya. Arreglista, teclista. Líder de un grupo folk acústico.Coleccionista y fabricante de archivos MIDI. 30 años de experiencia: estudio-concierto-restaurante-bodas y docencia. Pero también amo a niños...Y la música.

Releí todas las respuestas a la pregunta. Cada uno tiene algunos pensamientos útiles de los que puedes tomar nota. Pero me centraría en conexión entre lectura y práctica.

¿Cómo van las cosas con los clásicos? ¿No es el marxismo un dogma, sino una guía para la acción? Bien dicho, aplicable a cualquier literatura. ¿Cuál de los libros que leíste se convirtió en tuyo? guía de acción? Actúa, procesa lo que lees conocimiento solido. Y habilidades. Ponlo en práctica. Desarmarlo pieza por pieza y sistematizarlo. Busque conexiones y paralelos con lo que leyó anteriormente. Toma notas, escribe los pensamientos más importantes de lo que lees. Organiza y adapta el libro a tu visión personal del mundo.

¿Cuál es la pregunta? Si no es un experto en la historia del desarrollo de la vestimenta nacional de los pueblos africanos, incluso un libro muy interesante, colorido y ricamente ilustrado sobre este tema será leído con interés, pero pronto será olvidado. Porque no tiene nada que ver con tu profesión, responsabilidades o intereses. Los libros útiles, en general, son muy buenos en la infancia y la adolescencia, pero luego llega el momento de la literatura que sea útil específicamente para la profesión elegida. Y en esta área conviene leer tanto como sea posible y también absorberlo de forma creativa. Y repite, repite lo que has aprendido.

Por lo tanto, no seas omnívoro, lee menos y de forma más selectiva, pero trabaja más y mejor en lo que lees.

PD Recuerdo cómo llevé a un invitado, un profesor de oboísta de Alemania, a la inauguración de Lviv. Un invitado único a su manera, miembro del jurado de decenas competencias internacionales En la grabación de más de 70 (!) CD participó un científico, un solista de gira de fama mundial y muy bien pagado al que los compositores modernos dedican sus obras. Apartamento con vistas al Rin a 200 metros cuadrados(para tres personas), una colección de varios cientos de instrumentos de viento de todo el mundo, etc. ¡La vida está prevista para dos años de antelación! Posteriormente tuve la suerte de visitarlo y mantener correspondencia con él. En una palabra, es un hombre muy rico incluso para los estándares alemanes.

Al escuchar hablar en alemán, un hombre vino corriendo, se disculpó y me pidió que recomendara al huésped comprar un libro importante sobre la historia de la cocina ucraniana con 1000 (!) recetas como recuerdo. En alemán. Por ejemplo, si un caballero tan importante no lo compra, entonces definitivamente nadie más lo aceptará. Y el precio es ridículo: dicen que lo dará por 200 jrivnia.

El profesor lo hojeó largo rato y con interés, la lucha interna se notaba en su rostro, y luego con un profundo suspiro lo dejó a un lado y me asombró con su respuesta:

Muy interesante. Y realmente económico. Pero... Mi esposa me prohibió categóricamente traer recuerdos de los países que visito. El apartamento está sobrecargado.

Así que déjame comprarlo y dártelo. Y le dices a tu mujer que no tuviste tiempo de avisarme... :)

Es muy amable de tu parte. Pero por favor no malgastes tu dinero. Conozco mi vida y mis circunstancias. Aquí en Lemberg encontrará seguramente un cocinero profesional con conocimientos de alemán, para quien este libro será el más popular de su biblioteca. Y no tendré absolutamente ningún tiempo para intentar cocinar al menos un plato. No podré poner en práctica lo que leí. Al parecer, este libro es completamente inútil para mí...

¡Qué idea tan brillante, qué conocimiento de la vida!

Escribí esta respuesta y recordé la enciclopedia de carpintería con fotografías y dibujos que un alemán me regaló en 1995. Ya había envejecido y muerto. Y yo, periódicamente limpiando el polvo de la estantería y tropezando con ella, pienso cuando llegará el momento, no sólo de hacer una especie de estantería, sino al menos de leer realmente lo que me han regalado...

Pero durante los últimos 22 años en mi especialidad, he releído y revisado una montaña de todo tipo de cosas en Internet...

Mis clientes a menudo se quejan de un deterioro en el pensamiento, la atención y la memoria, notando problemas con la lectura: “No puedo concentrarme en absoluto. Leo y entiendo que mi cabeza está vacía, no hay rastros de lo que leo”.

Las personas propensas a la ansiedad son las que más sufren esto. Una y otra vez se sorprenden pensando: “Leí algo, pero no entendí nada”, “Todo parece claro, pero no recordé nada”, “Descubrí que no puedo terminar de leer un artículo o un libro”. , a pesar de todos mis esfuerzos”. En secreto, temen que sean manifestaciones de alguna terrible enfermedad mental.

Las pruebas fisiopatológicas estándar, por regla general, no confirman estas preocupaciones. Todo está bien con el pensamiento, la memoria y la atención, pero por alguna razón los textos no se absorben. Entonces ¿cuál es el problema?

La trampa del “pensamiento clip”

El sociólogo estadounidense Alvin Toffler en su libro "La tercera ola" expresó la idea del surgimiento del "pensamiento clip". El hombre moderno recibe mucha más información que sus antepasados. Para poder hacer frente de alguna manera a esta avalancha, intenta arrebatarle la esencia de la información. Esta esencia es difícil de analizar: parpadea como cuadros en un vídeo musical y, por lo tanto, se absorbe en forma de pequeños fragmentos.

Como resultado, una persona percibe el mundo como un caleidoscopio de hechos e ideas dispares. Esto aumenta la cantidad de información consumida, pero empeora la calidad de su procesamiento. La capacidad de analizar y sintetizar disminuye gradualmente.

El pensamiento clip está asociado con la necesidad humana de novedad. Los lectores quieren captar rápidamente la esencia y seguir adelante en busca de información interesante. La búsqueda pasa de ser un medio a un objetivo: nos desplazamos y navegamos por sitios web, feeds de redes sociales, mensajería instantánea; encontraremos algún lugar "más interesante". Nos distraemos con titulares interesantes, hacemos clic en enlaces y olvidamos por qué abrimos la computadora portátil.

Casi todo el mundo es susceptible al pensamiento basado en clips y a una búsqueda sin sentido de nueva información. Gente moderna

Leer textos y libros extensos es difícil: requiere esfuerzo y concentración. Por tanto, no es de extrañar que prefiramos esta apasionante búsqueda, que nos proporciona nuevas piezas del rompecabezas que no somos capaces de juntar. El resultado es una pérdida de tiempo, una sensación de tener la cabeza “vacía” y la capacidad de leer textos largos, como cualquier habilidad no utilizada, se deteriora.

De una forma u otra, casi todas las personas modernas con acceso a las telecomunicaciones son susceptibles al pensamiento clip y a una búsqueda sin sentido de nueva información. Pero hay otro punto que afecta la comprensión del texto: su calidad.

¿Qué estamos leyendo?

Recordemos lo que la gente leía hace unos treinta años. Libros de texto, periódicos, libros, algo de literatura traducida. Las editoriales y los periódicos eran de propiedad estatal, por lo que en cada texto trabajaban editores y correctores profesionales.

Ahora leemos principalmente libros de editoriales privadas, artículos y blogs en portales en línea, publicaciones en en las redes sociales. Grandes webs y editoriales se esfuerzan por que el texto sea fácil de leer, pero en las redes sociales cada uno ha recibido sus “cinco minutos de fama”. Una publicación desgarradora en Facebook se puede replicar miles de veces, junto con todos los errores.

Hacemos el trabajo de edición: descartamos la "basura verbal", leemos conclusiones dudosas

¡Por supuesto que no! Intentamos abrirnos paso hacia el significado a través de las dificultades que surgen al leer textos escritos por no profesionales. Nos quedamos atrapados en errores, caemos en lagunas de lógica. De hecho, comenzamos a hacer el trabajo de edición para el autor: "quitamos" lo innecesario, descartamos la "basura verbal" y sacamos conclusiones dudosas. No es de extrañar que estemos tan cansados. En lugar de obtener la información que necesitamos, pasamos mucho tiempo releyendo el texto, tratando de captar su esencia. Es muy laborioso.

Hacemos una serie de intentos para comprender textos de baja calidad y nos damos por vencidos, perdiendo nuestro tiempo y energía. Estamos decepcionados y preocupados por nuestra salud.

Qué hacer

1. No se apresure a culparse si no comprende el texto. Recuerde que sus dificultades para dominar el texto pueden surgir no solo debido al "pensamiento clip" y la disponibilidad de buscar nueva información inherente a al hombre moderno. Esto se debe en gran medida a la baja calidad de los textos.
2. No leas cualquier cosa. Filtra tu feed. Elija sus recursos con cuidado: intente leer artículos en las principales publicaciones impresas y en línea que paguen a editores y correctores.
3. Al leer literatura traducida, recuerde que entre usted y el autor hay un traductor que también puede cometer errores y trabajar mal con el texto.
4. Leer ficción, especialmente los clásicos rusos. Saca de la estantería, por ejemplo, la novela "Dubrovsky" de Pushkin para poner a prueba tus habilidades de lectura. buena literatura Sigue siendo una lectura fácil y agradable.

La principal prueba de la calidad de tu comprensión es lo que recuerdas del material que lees. Mientras eres estudiante, la mayor parte de tu lectura está relacionada con, y tarde o temprano tendrás que regurgitar la información recibida exteriormente de una forma u otra, ya sea un ensayo, una prueba, trabajo del curso, prueba de opción múltiple, prueba de verdadero/falso, prueba final.

Así que no sólo necesitas completar tu tarea, sino que también debes asegurarte de recordar lo que leíste.

Probablemente, todos hemos tenido esa experiencia en la que en el momento más crucial olvidamos algo, y fue ese pequeño detalle que se nos escapó el que resultó decisivo para asignar una nota, balanceándose entre 5 y 4+ (o 4 y 3+). El hecho necesario estaba en algún lugar muy cercano, sentado en el borde de tu conciencia, pero no podías recordarlo.

La memoria se puede mejorar.

Probablemente conozcas a personas con memoria fotográfica (o casi fotográfica). Saben la letra de cada canción grabada en los últimos cuatro años, te recuerdan lo que les dijiste hace tres años y nunca olvidan el cumpleaños de nadie (o el aniversario de "el día que nos conocimos" o "el día que nos besamos por primera vez", etc.) .

Y aunque algunas personas parecen estar naturalmente dotadas del don de recordar información, se puede desarrollar una buena memoria, al igual que una buena concentración. Controlarás qué mantener en tu cabeza y qué es aceptable olvidar.

Algunas personas recuerdan cosas con relativa facilidad y no tienen dificultad para retener grandes cantidades de datos. Otros lamentan su mala memoria, que parece perder más de lo que retiene. Varios factores pueden contribuir a mejorar su capacidad para recordar la información que absorbe.

1. Nivel de inteligencia, edad y experiencia. afecta qué tan bien recuerdas. Debe determinar cómo estos factores afectan su memoria y aprender cómo maximizar el retorno de sus esfuerzos.
2. Establecer una base sólida- muy importante para una buena memoria. La mayoría de el proceso de aprendizaje es simplemente agregar algo a lo que ya sabes. Así, por ejemplo, para afrontar química Orgánica Sin aprender los conceptos básicos, será casi imposible. Ampliando la base conocimiento básico, mejorarás tu capacidad para recordar nueva información.
3. Motivación es un factor clave para mejorar la memoria. Un amigo mío que es un absoluto fanático del béisbol parece conocer todas las estadísticas del béisbol desde el principio de los tiempos. Puede darte el nivel de entrenamiento y los goles perdidos de casi todos los jugadores, el calendario de partidos de tu equipo favorito para toda la temporada... ¡y de otros equipos también!

   Y aunque no diría que es el tipo más inteligente que he conocido, obviamente le encanta el béisbol y está muy motivado para recordar todo lo que pueda sobre su deporte favorito. Probablemente tú también tengas tus propios intereses. Ya sean películas, música o deportes, llenas tu cerebro con una gran cantidad de información. Resulta que si puedes aprender tanto sobre un tema, puedes recordar mucho sobre otro, incluso la química. Sólo necesitas aprender a motivarte.

4. Método, sistema o proceso Recordar información es esencial para mejorar la memoria. Estos pueden incluir su organización mental, buenos hábitos de estudio y mnemónicos (las herramientas que utiliza cuando necesita recordar algo).
5. ƒ Utilice lo que aprenda inmediatamente- es igualmente importante recordar. Es bueno tener una lista de términos en mente para recuperarlos rápidamente, pero si desea que la información permanezca en su cabeza durante mucho tiempo, debe fomentar el aprendizaje aplicando ese conocimiento. Por ejemplo, puedes añadir una nueva palabra a tu vocabulario cotidiano y utilizarla correctamente en las conversaciones.

Estudiando idiomas extranjeros Para muchas personas se convierte en una experiencia frustrante si no tienen oportunidades fuera de clase para poner en práctica sus habilidades orales. Por eso los estudiantes de grupos lingüísticos suelen unirse a clubes de discusión o estudiar en el extranjero, para consolidar la memorización del material aprendido, utilizando sus conocimientos.

¿Por qué nos olvidamos?

Los elementos necesarios para desarrollar una buena memoria también son importantes para comprender por qué olvidamos las cosas. Las raíces de la mala memoria suelen residir en uno de estos motivos:

• No podemos determinar el significado del material.
• No hemos dominado el material anterior.
• No entendemos qué es exactamente lo que hay que recordar.
• No tenemos ningún deseo de recordar.
• Permitimos que la apatía y el aburrimiento dicten cómo aprendemos.
• Debemos hacer del estudio un hábito.
• Somos desorganizados e ineficientes en nuestro uso del tiempo de estudio.
• No utilizamos los conocimientos adquiridos.

Utilice sus propias palabras para resumir sus ideas principales. Utilice resaltados, diagramas y árboles de ideas para identificar relaciones y patrones.

Todos somos bombardeados con hechos, conceptos y opiniones todos los días. Podemos absorber parte de este flujo simplemente porque los medios nos sumergen en él.

Pero para recordar más datos, debemos hacer un esfuerzo consciente. Debemos dirigir el mismo esfuerzo al material que leemos.

¿Cómo recordar?

A continuación se presentan algunas técnicas básicas que le ayudarán a recordar lo que leyó.

1. Comprensión. Sólo recordarás lo que entiendas. Cuando captas el mensaje contenido en el texto, el proceso de memorización ya ha comenzado. La forma de comprobarlo es reformular el punto con sus propias palabras. ¿Puedes identificar la idea principal? Si no comprende lo que se dijo, no podrá determinar si recordarlo o simplemente borrarlo de su tarjeta de memoria.
2. Desear. Déjame repetirte: recuerdas lo que decides recordar. Si no desea capturar cierta información o no cree que puede hacerlo, ¡no lo logrará! Para recordar material, debes querer recordarlo y convencerte de que todo saldrá bien.
3. Abarrotando. Para asegurarse de recordar información importante, debe ir más allá de simplemente completar una tarea. Para recordar verdaderamente lo que ha aprendido, debe memorizar cuidadosamente o incluso memorizar los datos.

   Esto incluye leer previamente el texto, leer críticamente y utilizar técnicas de revisión específicas que refuercen lo que se suponía que debía aprender.

4. Sistematización. Los pensamientos y números aleatorios son más difíciles de recordar que los datos organizados. Por ejemplo, ¿qué número te resultará más fácil recordar: 538-6284 o 678-1234?

   Después de aprender el sistema en el segundo número, le resultó mucho más fácil aprenderlo que el primero. Necesita desarrollar la capacidad de identificar la estructura existente en un texto y recordarla cuando intenta reconstruir el contenido. Deje que el sistema le ayude a recordar cómo se organiza y coordina la información.

5. Asociaciones. Es útil conectar o asociar lo que estás tratando de recordar con algo que ya vive en tu memoria. Conectar mentalmente nuevo material con el conocimiento existente para que los nuevos pensamientos caigan en un contexto determinado en su cabeza.

Técnica de mejora de la memoria.

Cada vez que empieces a leer algo que necesites recordar, utiliza este proceso de seis pasos:

1. Califica el material y definir el objetivo. Evalúa tu nivel de interés e intenta comprender qué tan complejo es el texto.
2. Elige la técnica adecuada lecturas según el propósito de su lectura.
3. Identificar hechos importantes. Recuerda lo que necesitas. Encuentre asociaciones, conectando detalles necesarios para la memorización.
4. Toma nota. Utilice sus propias palabras para resumir sus ideas principales. Utilice resaltados, diagramas y árboles de ideas para identificar relaciones y patrones. Tus notas se convertirán en una importante reserva para tu memoria. Escribir los puntos principales mejorará aún más su capacidad de recordar.
5. Repetir. Pregúntese acerca de las cosas que necesita recordar. Desarrolle un sistema mediante el cual revise las grabaciones al menos tres veces antes de que se le solicite recordar y recordar la información. La primera revisión debe realizarse poco después de leer el material, la segunda unos días después y la tercera justo antes de que tengas que responder. Este proceso le ayudará a evitar una “última” noche estresante antes del examen.
6. Apliquelo. Encuentre oportunidades para utilizar lo que ha aprendido. grupos de estudio y las discusiones en clase son una oportunidad invaluable para aplicar lo que has aprendido.

Aprendizaje de memoria y mnemónicos.

Hay algunos técnicos especiales, que le ayudará a recordar lo que necesita entre una serie de datos diferentes. El primero es abarrotar de memoria cuando intentas aprender información palabra por palabra.

Utilice este método sólo cuando necesite recordar algo durante un tiempo relativamente corto: si tiene un examen sobre las fechas de las batallas de la historia, un examen de química que utiliza fórmulas especiales o un dictado de vocabulario en francés.

Cuando se requiere memorización, se debe hacer todo lo posible para memorizar información precisa. Quizás lo más método efectivo- repetición. Escribe las cosas más importantes en tarjetas pequeñas y úsalas como material didáctico. Debe comprobarse periódicamente para asegurarse de tener un conocimiento excelente de todos estos datos.

La segunda técnica para recordar información extensa y detallada es mnemotécnica. Le permite capturar grandes cantidades de datos que pueden o no estar relacionados lógicamente. La técnica mnemotécnica es invaluable cuando necesitas recordar información que no está organizada en una estructura clara. temas complejos y muchos hechos que se suman en una cadena de acontecimientos.

Uno de los más maneras simples- intenta recordar solo las primeras letras de la secuencia. Aquí es donde en idioma en Inglés tomó Roy G. Biv (las primeras letras de los nombres de los colores del arco iris). La frase Every Good Boy Does Fine se usa para aprender los nombres de las notas del pentagrama, y ​​FACE se usa para memorizar notas intermedias.

(Este método es lo opuesto a Roy y usa una palabra para recordar letras). Por supuesto, no todas las secuencias salen tan bien. Si intentaras recordar nombres latinos signos del zodíaco, te encontrarías con Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario, Piscis (Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario, Piscis). Por supuesto, muchos de ustedes podrían crear un nombre, un lugar o algo más a partir de ATGCLVLSSCAP (OTBRLDVSSKVR), pero yo no puedo...

Una de las soluciones- haz una oración simple usando las primeras letras de la lista que estás tratando de recordar como las primeras letras de las palabras, como en nuestro "cazador" que "quiere saber dónde se sienta el faisán". Para recordar el orden de los signos del zodíaco, memorice la frase “Una jirafa alta mastica hojas muy bajas; Algunas vacas lentas jugando" (o, por ejemplo: "Tejones muy gordos desentierran árboles con sus patas en el jardín de Svetlana, que cultiva rosas.").

¡Detener! Después de todo, resulta la misma cantidad de palabras. ¿Por qué no simplemente encontrar una manera de recordar las señales mismas? ¿Por qué es mejor la segunda opción? Hay un par de ventajas.

• En primer lugar, es más fácil imaginar una jirafa, una vaca y tejones y lo que están haciendo. Crear imágenes mentales es una forma muy poderosa de recordar casi cualquier cosa.
• En segundo lugar, las palabras de nuestras oraciones están relacionadas entre sí y, por lo tanto, también son más fáciles de retener en la memoria.

¡Vamos, pruébalo! Mira cuánto tardas en recordar la frase y cuánto tardas en recordar todas las señales. Este método es especialmente sencillo cuando ha aprendido algunos o todos los elementos de la lista, pero no recuerda su orden.

Recordar: necesita crear su propia frase (o grupo de frases) que le resulte conveniente. Cualquier oración y frase que pueda ayudarte servirá. Por ejemplo, aquí hay dos ejemplos más que se me ocurrieron en unos segundos: A una chica alta llamada Lovely Vera le encantaba beber refrescos en latas y platos. Cualquier pequeño jerbo podría amar a Venus. Todas las serpientes largas y tontas podrían orar, o “La enorme televisión funcionará”. La gente exprime el jugo de cereza. Sasha compró cangrejos de río hervidos” (¡Después de todo, qué fácil es imaginar imágenes estúpidas y memorables!)

Notarás que estos dispositivos mnemotécnicos hacen que sea más fácil recordar información específica que necesitas mantener en tu cabeza durante mucho tiempo para poder usarla tanto en clase como en la escuela. Son especialmente útiles cuando necesitas aprender clasificaciones químicas, patrones musicales o términos anatómicos. Pero por más efectivos que sean los dispositivos mnemotécnicos, no intente usarlos para todo lo que quiera recordar.

¿Por qué? Crear estas técnicas lleva más tiempo del que podría tener un humano. ¡Y a veces surgen problemas al memorizar no el material en sí, sino frases auxiliares inventadas! Demasiados pueden complicar el proceso de aprendizaje e impedir que recuerdes todo en el momento adecuado.

Los códigos mnemotécnicos complejos no son particularmente útiles: pueden resultar difíciles de retener en la memoria. Cuando decida utilizar mnemónicos, debe mantenerlo simple para garantizar la recuperación rápida del material que esperaba al memorizar.

Muchas personas se quejan de que su cabeza es como un colador, que todo lo que leen se les escapa inmediatamente y no pueden recordar nada. Espero que ahora entiendas que este es un problema que tiene solución. No es necesario ser un genio para tener buena memoria, pero sí debe estar dispuesto a trabajar para adquirir las habilidades necesarias para recordar. memorización efectiva. Al perfeccionar estas habilidades, mejorará sus resultados de lectura y aumentará sus niveles de retención.