பச்சை தேயிலையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள். கிரீன் டீ உங்களுக்கு நல்லதா? கிரீன் டீ உங்களுக்கு நல்லதா?

பச்சை தேயிலை தேநீர்- ஆயிரம் ஆண்டு வரலாற்றைக் கொண்ட ஒரு பானம். அதன் குணப்படுத்தும் சக்தி கிமு பல நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பே அறியப்பட்டது. ஒரு காலத்தில், இது பொதுவாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட்டது, அனைவருக்கும் - ஏழை முதல் பிரபுக்கள் வரை, மற்றும் கடவுளுக்கு பரிசாக வழங்கப்பட்டது. ஆனால் காலப்போக்கில் அது ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தத் தொடங்கியது. இலைகளை வளர்ப்பதற்கும் தயாரிப்பதற்கும் ஒரு தனித்துவமான கலாச்சாரம் எழுந்தது, மேலும் நுகர்வு ஒரு அசாதாரண விழாவாக மாறியது.

காமெலியா இலைகளின் மந்திர உட்செலுத்துதல் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மனிதர்களின் உடல் மற்றும் மன (நரம்பு) ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்து வருகிறது. அதில் அடங்கியுள்ள அசாதாரண சக்தி அற்புதங்களைச் செய்ய வல்லது.

குணப்படுத்தும் பண்புகள்

கிரீன் டீயின் நன்மைகள் என்ன? அதன் முதல் இலக்குகள் "நெருப்பு உறுப்புகள்". இதைத்தான் சீன மருத்துவத்தில் சிறுகுடல் மற்றும் இதயம் என்பார்கள்.

உட்செலுத்துதல் சிறுகுடலில் நிகழும் உணவின் இறுதி முறிவின் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. இது செரிக்கப்படாததை ஜீரணிக்க உதவுகிறது மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. மூலம், இந்த உறுப்பு ஒரு "அடுப்பு" போன்றது. இது மனித உடலில் உள்ள அனைத்தையும் வெப்பமாக்குகிறது. இந்த விசித்திரமான அடுப்பில் உள்ள சிக்கல்கள் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் ஒரு நபர் கொழுப்புடன் வெப்பத்தை பாதுகாக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார். தேநீர் உறுப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, எனவே, எடை இழக்க உதவுகிறது.

சரியாக உட்கொண்டால், இந்த பானம் இதயத்திற்கு நல்லது. இந்த உறுப்பில் அன்பையும் ஏற்பையும் உருவாக்குகிறது, இது நோய்களை அகற்ற உதவுகிறது என்று மருத்துவ நூல் கூறுகிறது. சளி, நோய்த்தொற்றுகள், வைரஸ்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் ஒரு நபரின் திறனுக்கு இந்த உணர்வுகள் பொறுப்பு என்று நம்பப்படுகிறது. உட்செலுத்துதல் உங்களை அன்பால் நிரப்புகிறதோ இல்லையோ, அது உண்மையில் முக்கிய தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான இதயம் முழு உடலையும் சரியான தாளத்திற்கு மாற்றுகிறது.

கிரீன் டீ வேறு எதற்கு நல்லது?

• இதில் காஃபின் உள்ளது, ஆனால் தூய தீங்கு விளைவிக்கும் வடிவத்தில் இல்லை, ஆனால் தீன் போன்ற வடிவத்தில் உள்ளது. இந்த பொருள் வீரியம், வலிமை, ஆற்றல் மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், theine காஃபினை விட மிக எளிதாக செயல்படுகிறது மற்றும் விரைவாக உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது.
• இது ஒரு அற்புதமான ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவர், வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையில் கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இது சிறுகுடலின் செயல்பாட்டை மட்டும் தூண்டுகிறது, ஆனால் பொதுவாக, இரைப்பைக் குழாயில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த அமைப்பின் ஒவ்வொரு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• கதிர்வீச்சின் சில தீவிர கூறுகளை அகற்றும் திறன் கொண்டது, இதன் மூலம் ஒரு நபரை ஆபத்தான நோய்களிலிருந்து காப்பாற்றுகிறது. இது தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மோசமான விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது. எனவே, கணினி சம்பந்தப்பட்ட வேலை செய்பவர்களுக்கு இது மிகவும் நல்லது. உங்கள் கடமைக்கு நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் செல்போனில் இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• கிரீன் டீ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். வழக்கமான மற்றும் முறையான பயன்பாட்டுடன் (மற்றும் சரியான தயாரிப்பு), இது இளமை, ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கிறது.
• இந்த உட்செலுத்துதல் நீரிழிவு நோய் (சர்க்கரையை குறைக்கிறது), அதிகரித்த எலும்பு பலவீனம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு எதிரான ஒரு முற்காப்பு ஆகும்.
• இது எடையை இயல்பாக்குகிறது.
• இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது, குழாய் வடிவங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்கிறது. இது சுத்திகரிப்பு செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் நயவஞ்சகமான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளை விடுவிக்கிறது.
• புற்றுநோயியல் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது.
• பானத்தில் முக்கிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பல்வேறு கூறுகள் உள்ளன.
• இது பருப்பு வகைகளுக்கு சமமான ஊட்டச்சத்து ஆகும்.
• உட்செலுத்துதல் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது நரம்பு மண்டலம். உலகத்திற்கான எதிர்வினையை துரிதப்படுத்துகிறது, முக்கிய செயல்பாடு மற்றும் செறிவு அதிகரிக்கிறது. சோர்வு நீங்கும். இது ஒரு ஆண்டிடிரஸன்ட். இது நுண்ணறிவைக் கொண்டுவருகிறது, சிக்கல்களை வேறு கோணத்தில் விளக்குகிறது, இதனால் தீர்வு எளிதாகக் கண்டறியப்படுகிறது. படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கிறது.
• பார்வையை மேம்படுத்துகிறது.
• இது டயாஃபோரெடிக் ஆகும், இது சருமத்தின் எரிச்சலூட்டும் போக்கைக் குறைக்கிறது. பொதுவாக, இது சருமத்தில் ஒரு பெரிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது பயனுள்ள அம்சங்கள்அழகுசாதனப் பொருட்களின் உற்பத்திக்கான பச்சை தேயிலை.
• ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கிறது.

இலைகளின் குணங்கள் மற்றும் கலவை ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் கூடுதலாக, இந்த மதிப்புமிக்க உட்செலுத்துதல் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தனித்தனியாக நன்மை பயக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சில பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

பெண்களுக்குத் தீங்கும் பயனும்

வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், தேநீர் குடிப்பது ஒரு பெண்ணுக்கு நிறைய கொடுக்கிறது. நியாயமான பாலினத்திற்கு பச்சை தேயிலை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

பலன்

• ஆறு தேக்கரண்டி இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் (0.5 எல்) காய்ச்சவும், சிறிது நேரம் விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
• இது அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆற்றவும், எரிச்சலைப் போக்கவும், சருமத்தை புத்துயிர் பெறவும் செய்யும் திறன் கொண்டது. பானத்தை நேரடியாக உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமல்லாமல், முகமூடிகள், கிரீம்கள் மற்றும் குளியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் இந்த விளைவை அடைய முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, தொனியை மேம்படுத்தவும், சருமத்தைப் புதுப்பிக்கவும், குளியல் செய்ய பின்வரும் உட்செலுத்துதலை நீங்கள் தயாரிக்கலாம்:
• டையூரிடிக், குடல் தூண்டுதல் மற்றும் டயாஃபோரெடிக் பண்புகள், கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றும் திறன் மற்றும் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• உட்செலுத்துதல் மார்பக புற்றுநோயின் சாத்தியத்தை 90% குறைக்கிறது. இது தொடர்ச்சியான ஆராய்ச்சி மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் இது மற்ற வகை புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை பாதிக்கும் மேல் குறைக்கிறது.
• இது வயதான பெண்களில் தொடை கழுத்து எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.
• ஒப்பனை விளைவுக்கு திரும்புவோம். கழுவிய பின் துவைத்தால் எண்ணெய் பசையுள்ள முடியை இது குணப்படுத்துகிறது. முகத்தில் தேயிலை இலைகள் முகமூடி சிறிய பாத்திரங்களின் வலையமைப்பை நீக்குகிறது மற்றும் வயதான சருமத்தில் இறுக்கமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு வலுவான உட்செலுத்தலில் இருந்து ஐஸ், முகத்தை துடைக்க தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் குறிப்பிடத்தக்க இளமையாகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் தேநீர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இந்த பொன்னான நேரத்தில், நீங்கள் ஒவ்வொரு அடியையும் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள். எனவே, பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, எதை உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் எதை உட்கொள்ளக்கூடாது என்பதில் அக்கறை கொண்டுள்ளனர்.

நிச்சயமாக, இந்த காலகட்டத்தில் பெண்களுக்கு பானத்தின் பயன் குறித்து சந்தேகங்கள் உள்ளன. இலைகளில் காஃபின் இருப்பது கவலை அளிக்கிறது. மேலும் உட்செலுத்துதல் ஃபோலிக் அமிலத்தை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது, இது கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் முக்கியமானது, இது கருவின் சரியான வளர்ச்சிக்கு காரணமாகும். ஆனால் இவை அனைத்தும் தயாரிப்பு மற்றும் ஒரு நாளைக்கு குடிக்கப்படும் அளவைப் பொறுத்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அதைத் தவறாகச் செய்தால், அதைத் தவிர, நாள் முழுவதும் "சிப்" செய்தால், நிச்சயமாக, அது பெண்களுக்கு, குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஆனால் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலேயே உங்கள் உணவில் இருந்து தேயிலை இலைகளை குறைக்க வேண்டும் அல்லது விலக்க வேண்டும். கூடுதலாக, இந்த நேரத்தில் ஒரு பெண் கூறுகளுக்கு குறிப்பாக உணர்திறன். எனவே, பானத்தின் ஊக்கமளிக்கும் விளைவு தூண்டுதலாக மாறும், இது குழந்தையை பாதிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாயின் எந்த நிலையும் அவரை பாதிக்கிறது.

கர்ப்பிணி பெண்கள் கிரீன் டீ குடிக்கலாமா? இது சாத்தியம், ஆனால் மிகவும் கவனமாக. ஒழுங்காக காய்ச்சப்பட்ட உட்செலுத்துதல், வலுவானது அல்ல, மிகவும் மிதமான அளவுகளில் (2 கப்களுக்கு மேல் இல்லை) அம்மாவுக்கு மட்டுமே பலன்களைத் தரும்.

பாலூட்டுதல்

பெண்களுக்கு மிகவும் கவலையளிக்கும் மற்றொரு கேள்வி, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கிரீன் டீ குடிக்கலாமா?

ஆம். ஆனால் பலவீனமான செறிவுகளில், சிறிய அளவுகளில் மற்றும் பகலில் மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. மாலையில், அது அம்மாவை மட்டுமல்ல, குழந்தையையும் தூங்குவதைத் தடுக்கும்.

பெண்களுக்கு தேநீர் தீங்கு

பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பானத்தை அதிகமாக உட்கொள்வதில் உள்ளது. குறிப்பாக உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களால் இது தவறாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• அதை சரியாக தயாரித்து உட்கொள்ளவில்லை என்றால் மந்திர பண்புகள் மர்மமான முறையில் மறைந்துவிடும்.

பெரும்பாலும் நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் தீவிர பயிற்சிக்குப் பிறகு உட்செலுத்தலை குடிக்கிறார்கள் உடற்பயிற்சி கூடம். எனவே, இது தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனென்றால் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உடலுக்கு சுத்தமான நீர் மட்டுமே தேவை!

ஆண்களுக்கான குணப்படுத்தும் பானத்தின் தீங்கு மற்றும் நன்மைகள்

தேநீர் ஆற்றலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பலவீனமான பாலியல் செயல்திறன் பெரும்பாலும் ஆண்களுக்கு வயதாகும்போது மிகவும் வெறுப்பாக மாறும். உட்செலுத்துதல் இந்த ஆண் திறனை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. கிரீன் டீ ஆற்றலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

• ஆண் பிறப்புறுப்பு உறுப்பின் தசையில் மீறல் இருக்கும்போது, ​​சரியான நேரத்தில் இரத்தம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கும் போது ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படுகிறது. அவள் பயிற்சி பெற முடியாதவள். சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு, தசைகளுக்கு துத்தநாகம் தேவை. இந்த உறுப்பு கிரீன் டீயில் போதுமானது. துத்தநாகம் உள்ள உணவுகளுடன் சேர்த்து உட்கொண்டால் சிறந்த பலன்களை அடையலாம். கூடுதலாக, இது சாதாரண டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது.
• கணினி மற்றும் டிவியில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது ஆண்களின் பாலியல் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. கதிர்வீச்சு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த நிகழ்வு பாலுடன் நீர்த்த பச்சை தேயிலை இலைகளின் உட்செலுத்தலை நடுநிலையாக்குகிறது.

ஆற்றலை மீட்டெடுப்பதைத் தவிர, வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளுக்கு பானம் பல நல்ல மற்றும் நன்மை பயக்கும் நன்மைகளை வழங்க முடியும். பயன்பாட்டில் உள்ள நடவடிக்கைகளுக்கு இணங்காதது, தவறான காய்ச்சுதல் மற்றும் அது முரணாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

தேநீரின் தீங்கு, கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

பச்சை தேயிலையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் எப்போதும் அருகிலேயே இருக்கும். உதாரணமாக, வயதான காலத்தில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்க அதைக் குடிப்பது பயனுள்ளது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது இந்த ஆண்டுகளில் மூட்டுகளில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். ஆம், 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு (அல்லது 50) பானத்தின் நுகர்வு வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் வரை குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக சிறுநீரக நோய் இருந்தால்.

கற்கள் உருவாவதற்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால், குறிப்பாக அவை ஏற்கனவே இருக்கும் போது அதிக அளவில் தேநீர் குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது.

புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியின் அதிகரிப்பு என்பது உட்செலுத்தலின் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு முரண்பாடாகும்.

பலப்படுத்துகிறது தீங்கு விளைவிக்கும்மதுவுடன் இணைந்து நுகர்வு.

மேலும், பச்சை இலைகளிலிருந்து காய்ச்சுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• ஹைபோடென்ஷனுடன்;
• அரித்மியாஸ்;
• தூக்கமின்மை;
• கீல்வாதம்;
• வெப்பம் (அதிக வெப்பநிலை);
• கிளௌகோமா;
• அதிக நரம்பு உற்சாகம்.

மேலும் குறிப்புகள்:

• நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் பானத்தை குடிக்கக்கூடாது.
• வலிமை எந்த நன்மையையும் சேர்க்காது, மாறாக, நல்வாழ்வில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
• நீண்ட காய்ச்சலில் இருந்து, உட்செலுத்துதல் கசப்பாகவும், சுவையற்றதாகவும், அதன் ஊட்டச்சத்து பண்புகளை மோசமாக்குகிறது. அது பழுதடைந்தால் தீங்கு விளைவிக்கும்.
• நீங்கள் மாத்திரைகள் மற்றும் பிற மருந்துகளை தேநீருடன் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அவை உறிஞ்சப்படாமல் இருக்கலாம்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுள், அழகு மற்றும் இளமை, பேரரசர்கள் மற்றும் மன்னர்களுக்கு தகுதியான தேநீர் ... ஜப்பானில் அணுசக்தி பேரழிவை தொடர்ந்து உட்கொள்பவர்களுக்கு எந்த சிறப்பு விளைவுகளும் இல்லாமல் தப்பிக்க உதவியது. நாம் அவரை சந்தேகிக்க வேண்டுமா? நிச்சயமாக இல்லை. முக்கிய விஷயம் மிதமான மற்றும் முரண்பாடுகள் இல்லாதது.

இது 4000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு அறியப்பட்டது. இந்த தேநீர் மற்ற வகை தேநீர் போன்ற அதே தேயிலை இலைகளிலிருந்து வருகிறது, அவை பதப்படுத்தப்படும் விதத்தில் வேறுபடுகின்றன. பச்சை தேயிலை புளிக்கவில்லை, இது அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்துக்களை தக்கவைக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த வகை தேநீர் ஒரு வளமான வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது புராணங்களில் மறைக்கப்பட்டுள்ளது.

கிரீன் டீ: புராணங்களும் வரலாறும் எதைப் பற்றி பேசுகின்றன

கதை தொலைதூர சீனாவிற்கு செல்கிறது. நம் சகாப்தத்திற்கு முன்பே தேயிலை அங்கு பயிரிடத் தொடங்கியது. 2,500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எழுதப்பட்ட தெய்வீக கணவரின் தாவரங்களின் கிளாசிக் புத்தகம், மஞ்சள் பேரரசர் ஒரு குணப்படுத்துபவர் என்ற கதையைச் சொல்கிறது. பல்வேறு தாவரங்கள் பற்றிய ஆராய்ச்சி அவரை விஷத்திற்கு இட்டுச் சென்றது. ஒரு பாத்திரத்தில் காய்ச்சப்பட்ட இலைகள் நச்சுகளை அகற்றி மரணத்தைத் தவிர்க்க உதவியது.

மற்றொரு புராணக்கதை சான் போதனைகளை நிறுவிய போதிதர்மாவைப் பற்றி கூறுகிறது. ஷாலின் கோவிலில் அவர் ஒன்பது ஆண்டுகள் அமர்ந்து தியானத்தில் இருந்தபோது, ​​அவர் தனது இமைகளை கிழித்தார், அது அவரது விருப்பத்திற்கு எதிராக மூடப்பட்டது, மேலும் அவற்றில் இருந்து அற்புதமான தேயிலை புதர்கள் வளர்ந்தன. பச்சை தேயிலை இலைகள் தூக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட துறவிகளால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சீனாவில் தேநீர் மருந்தாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியது. பேரரசரின் அரண்மனையில் தேயிலை சேமிப்பதற்கும் அதன் நுகர்வுக்கும் பொறுப்பான சிறப்பு அதிகாரிகள் இருந்தனர். சாதாரண மக்களுக்கும் தேநீர் அருந்தலாம்; பல மாகாணங்களில் தேயிலை புதர்கள் வளர்ந்தன.

டாங் வம்சத்தின் போது, ​​இது ஒரு பானமாக பயன்படுத்தப்பட்டது, மேலும் தேநீர் குடிப்பது ஒரு வகையான தத்துவமாக மாறியது. புத்த கோவில்களில் தேயிலை மரங்கள் வளர்க்கத் தொடங்கின, மேலும் கோவில்களுக்கு வரும் முக்கியமான பார்வையாளர்களுக்கு சுவையான பானம் வழங்கப்பட்டது. தேயிலையை ஆராய்ச்சி செய்து புகழ்பெற்ற தேநீர் விழாவை லூ யூ உருவாக்கினார். தி கேனான் ஆஃப் டீயில் பானம் குடிக்கும் கலாச்சாரம் பற்றி எழுதினார்.

பச்சை தேயிலை உற்பத்தியின் அம்சங்கள்

பச்சை தேயிலை உற்பத்தியின் தொழில்நுட்ப சங்கிலி அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களும் செயலில் உள்ள நிலையில் பாதுகாக்கப்படும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பறித்த பிறகு, தேயிலை இலைகள் உலர திறந்த வெளியில் விடப்படுகின்றன. இலைகள் வாடி மென்மையாக மாறும், அதன் பிறகு அவை சூடான காற்றில் உலர்த்தப்படுகின்றன. இந்த உலர்த்துதல் இலைகளை ஆக்ஸிஜனேற்றுவதைத் தடுக்கிறது. தேயிலை இலைகள் முறுக்கப்பட்டன, செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது வெவ்வேறு வழிகளில், இது ஒரு தனித்துவமான தோற்றத்துடன் பச்சை தேயிலை வகைகளைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தேயிலை இலைகள் வெவ்வேறு தோற்றங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்:

• குறுக்கு அச்சில் வலுவாக முறுக்கப்பட்டது. இந்த வகை தேநீர் சீனாவில் பேர்ல் டீ என்று அழைக்கப்படுகிறது. டீயில் கன்பவுடர் சின்னம் குறிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது துப்பாக்கி தூள். இது உண்மையில் பந்துகள் அல்லது விசித்திரமான செதில்களை ஒத்திருக்கிறது.
• தளர்வாக முறுக்கப்பட்டது. இந்த தேநீரின் தேயிலை இலைகள் நடைமுறையில் முறுக்கப்படவில்லை, தேநீர் முழு இலை தேநீர் போல் தெரிகிறது.
• நீளமான அச்சில் வலுவாக முறுக்கப்பட்டது. தேநீர் முறுக்கப்பட்ட சுழல் குச்சிகள் போல் தெரிகிறது. இந்த வகை தேயிலைக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் எலைட் கியேகுரோ தேயிலையின் கிளையினமாகும்.

தேயிலை இலைகளை முறுக்கும் செயல்முறை தேயிலை இலைகளின் அடுக்கு ஆயுளை அதிகரிக்கிறது, அதன் சிறந்த பண்புகளை பாதுகாக்கிறது மற்றும் பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறையை கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்காய்ச்சும் போது. எந்த வகை சிறந்தது? வலுவாக முறுக்கப்பட்ட தேயிலை இலைகள் பணக்கார, வலுவான பச்சை தேயிலையை உருவாக்குகின்றன. எலைட் கிரீன் டீ வகைகளின் இலைகள் கையால் உருட்டப்படுகின்றன. உயர்தர தேயிலை இயற்கையான பச்சை நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது; இலைகள் கருமையாக இருப்பது ஒரு குறைபாடாகக் கருதப்படுகிறது.

தேயிலையின் முக்கிய உற்பத்தியாளர்கள் ஜப்பான் மற்றும் சீனா, இருப்பினும் பச்சை தேயிலை இந்தியா, சிலோன் மற்றும் கென்யாவிலும் வளர்க்கப்படுகிறது. Zhejian மாகாணம் சராசரி தரமான தேயிலையின் மிகப்பெரிய உற்பத்தியாளராக உள்ளது, அதே நேரத்தில் Fujian மாகாணம் உயர் தரமான தேயிலையை உற்பத்தி செய்கிறது. எலைட் தேயிலை ஜப்பானில் உஜி மாகாணத்தில் வளர்க்கப்படுகிறது.

பச்சை தேயிலை கலவை

• டானின்கள். இந்த பொருட்கள் தேநீரின் கலவையில் மூன்றில் ஒரு பங்கை ஆக்கிரமித்துள்ளன. பாலிபினால்கள், டானின்கள் மற்றும் கேடசின்கள் ஆகியவற்றின் பல்வேறு கலவைகள் இதில் அடங்கும். உயர்தர கிரீன் டீயில் டானின் நிறைந்துள்ளது, கருப்பு தேநீரில் உள்ள டானின் உள்ளடக்கத்தை விட 2 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. காஃபினுடன் இணைந்தால், அது காஃபின் டானேட்டை உருவாக்குகிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்ட உதவுகிறது.
• ஆல்கலாய்டுகள்: காஃபின், தியோபிலின், தியோப்ரோமைன். கிரீன் டீயில் 1 முதல் 4% காஃபின் உள்ளது, இது காபியை விட அதிகம். காஃபின் அளவு தேயிலையின் வளரும் நிலைமைகள், தேயிலை இலைகளின் அளவு, பதப்படுத்தும் முறை மற்றும் காய்ச்சும் வெப்பநிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
• வைட்டமின்கள். தேநீரில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கரோட்டின் உள்ளடக்கம் கேரட்டில் உள்ள வைட்டமின் ஏ அளவை விட அதிகமாக உள்ளது. இந்த வைட்டமின் பார்வைக்கு நல்லது. க்ரீன் டீயில் அனைத்து பி வைட்டமின்களும் உள்ளன, அவை வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடவும், உடலின் கார்போஹைட்ரேட் சமநிலையை சீராக்கவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும், உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவை ஏற்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
• கனிமங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள். இவை இரும்பு, புளோரின், பொட்டாசியம், சோடியம், தங்கம், மெக்னீசியம், கால்சியம். இலைகளில் போதுமான அளவு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவற்றில் சில செயலாக்கத்தின் போது இழக்கப்படுகின்றன.
• என்சைம்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள். ஜப்பானிய பச்சை தேயிலை வகைகள் சிறந்த புரத கலவையில் நிறைந்துள்ளன. சர்க்கரை இல்லாமல் டீ குடிக்கும் போது, ​​நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை கூடுதல் பவுண்டுகள். கிரீன் டீயில் கலோரிகள் இல்லை.

கிரீன் டீயின் நன்மைகள்

நன்மைகள் அவற்றின் பணக்கார இரசாயன கலவை காரணமாகும்.

தேநீர் ஒரு சிறந்த ஆற்றல் ஊக்கியாகும். இது நல்ல மனநிலை, நல்வாழ்வு, வீரியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பானம். கிரீன் டீயின் வழக்கமான நுகர்வு நாள்பட்ட நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் பாக்டீரியாவை அழிக்க உதவுகிறது. கிரீன் டீயில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

ஜப்பானைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள், கிரீன் டீயில் புற்றுநோயை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய தனித்துவமான பண்புகள் இருப்பதாக நம்புகின்றனர். இது புற்றுநோயாளிகளின் உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து புற்றுநோய்களை நீக்குகிறது. கிரீன் டீ கனரக உலோகங்களின் உப்புகளை அகற்ற முடியும் - ஆபத்தான கதிரியக்க ஐசோடோப்பு ஸ்ட்ரோண்டியம் -90, பாதரசம், ஈயம், துத்தநாகம் மற்றும் காட்மியம். அவர் நடுநிலைப்படுத்துகிறார் எதிர்மறை செல்வாக்குஎந்த கதிர்வீச்சு. எலக்ட்ரானிக் சாதனங்களில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்களுக்கானது இது.

கிரீன் டீ நீண்ட ஆயுளையும் இளமையையும் தரும் பானம். இது வளர்சிதை மாற்றத்தையும் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது. தேயிலை சாறு அழகுசாதனத்தில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது, உடலின் வயதானதை குறைக்கிறது மற்றும் ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். தேயிலை இலைகளின் காபி தண்ணீருடன் எண்ணெய் முடியைக் கழுவுதல் அவற்றின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. காய்ச்சப்பட்ட கிரீன் டீயில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; ஐஸ் கட்டிகள் வலுவான உட்செலுத்துதல் தொனியில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் சருமத்தை புதுப்பிக்கின்றன.

ஒரு கப் க்ரீன் டீ தலைவலியைப் போக்கவும், மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கவும் உதவும். சோர்வுற்ற நரம்பு மண்டலத்திற்கு, இது ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிப்பு, சுவையானது மற்றும் இரசாயனங்கள் இல்லாமல். கிரீன் டீ குடிப்பது மூளையை செயல்படுத்தவும் உதவும், மேலும் கிரீன் டீ கவனம் செலுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மோசமான செரிமானம், அஜீரணம், விஷம், பச்சை தேயிலை உதவும். அதன் பண்புகள் வயிற்றில் உள்ள நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கின்றன, செரிமான மண்டலத்தின் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகின்றன. ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்பட்ட வலுவான தேநீர் வலிமிகுந்த பெருங்குடல் அழற்சிக்கு உதவுகிறது. போதைப்பொருள் விஷம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு கப் கிரீன் டீயை சர்க்கரை மற்றும் பாலுடன் குடிக்க வேண்டும்.

கிரீன் டீ இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பாதிக்கிறது, அவற்றை மேலும் மீள்தன்மையாக்குகிறது, இரத்த உறைவு உருவாவதை தடுக்கிறது. இதய நோய் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க மருத்துவர்கள் தேநீரை பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு நாளைக்கு நான்கு கப் க்ரீன் டீ குடிப்பவர்கள் மாரடைப்பைத் தவிர்க்கிறார்கள் என்று டச்சு விஞ்ஞானிகள் தொடர் ஆய்வுகளை மேற்கொண்டனர். உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில், ஒரு தேநீர் பானம் இரத்த அழுத்தத்தை 10-20 அலகுகள் குறைக்கிறது.

வலுவான கிரீன் டீ கண் வீக்கத்துடன் பதற்றம் மற்றும் சோர்வைப் போக்க உதவுகிறது. தொண்டை புண், லாரன்கிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள். நாசியழற்சிக்கு, பச்சை தேயிலை ஒரு காபி தண்ணீருடன் சைனஸ்களை துவைக்க பயனுள்ளது. பல் மருத்துவத்தில், வாயை துவைக்க தேயிலை நோய் தடுப்புக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலில் கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கவும், மண்ணீரல் மற்றும் கல்லீரலின் வேலையைச் செயல்படுத்தவும் பச்சை தேயிலை உட்கொள்ளப்படுகிறது.

பச்சை தேயிலை: முரண்பாடுகள்

கிரீன் டீயின் நன்மைகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் நீங்கள் அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது.

• தேநீர் மூட்டுகளில் எதிர்மறையான செயல்முறைகளைத் தூண்டும் என்ற உண்மையின் காரணமாக வயதானவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது முடக்கு வாதம் மற்றும் கீல்வாதத்திற்கு ஆபத்தானது.
• அதிக அளவு தேநீர் நோயுற்ற சிறுநீரகங்களில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. தேநீர் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, எனவே இரைப்பை அழற்சி அல்லது வயிற்றுப் புண்கள் மோசமடைந்தால் நீங்கள் அதை குடிக்கக்கூடாது.
• சிறுநீரகங்களில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக, அதிக வெப்பநிலையில் பச்சை தேயிலை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• நீங்கள் ஆல்கஹால் மற்றும் கிரீன் டீயை இணைத்தால் சிறுநீரகங்களுக்கு ஆபத்தான சுமை காத்திருக்கிறது.
• காஃபின் இருப்பதால், உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு, இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு கிரீன் டீ தீங்கு விளைவிக்கும்.
• தைராய்டு நோய்களுக்கு தேநீர் முரணாக உள்ளது.
• நீங்கள் பழைய அல்லது தரம் குறைந்த தேநீர் குடிக்க கூடாது.
• நீங்கள் மிகவும் சூடாகவும் வலுவாகவும் தேநீர் குடிக்கக்கூடாது, அதனால் தலைவலியைத் தூண்டி உங்கள் உள் உறுப்புகளை எரிக்கக்கூடாது.
• பாலூட்டும் போது பெண்கள் க்ரீன் டீ குடிக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்; காஃபின் குழந்தையின் மீது ஒரு தூண்டுதல் விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அவரது தூக்கத்தை பாதிக்கலாம்.

பச்சை தேயிலையின் சிறந்த வகைகள்

கிரீன் டீயில் நூற்றுக்கணக்கான வகைகள் உள்ளன. வளர்ச்சியின் நாடு, சேகரிப்பு நேரம், செயலாக்க செயல்முறை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, அவை தோற்றம், சுவை மற்றும் நறுமணத்தில் வேறுபடுகின்றன. சீன, ஜப்பானிய, ஜார்ஜியன் மற்றும் சிலோன் வகைகள் உலகம் முழுவதும் சிறந்ததாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

சிறந்த பச்சை தேயிலை தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் சிறப்பு கவனம்அதன் காய்ச்சுதல். ஒரு குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையில் மென்மையான நீரைப் பயன்படுத்துதல், நல்ல தேநீர்உயர்தர, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பானத்தைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும். கிரீன் டீ விவரிக்க முடியாத இன்பத்தை அளிக்கும், நன்மை பயக்கும் விளைவை உருவாக்கி, உடலை குணப்படுத்தவும் புத்துயிர் பெறவும் உங்களை அனுமதிக்கும். டீயை வழக்கமாக உட்கொள்வது நீண்ட ஆயுளுக்கும், அழகுக்கும், இளமைக்கும் முக்கியமாகும்.

கிரீன் டீ, மற்ற வகை தேநீர் போன்றவற்றிலிருந்து பெறப்படுகிறது தேயிலை புதர்(தேநீர்அல்லது காமெலியா சினென்சிஸ்), இது இனத்தைச் சேர்ந்த ஒரு தாவரமாகும் காமெலியாகுடும்பங்கள் தேநீர் விடுதிகள்."கேமல்லியா சினென்சிஸ்" என்ற பெயரிலிருந்து, தேயிலை புஷ் முதன்முதலில் சீனாவில் பயிரிடப்பட்டது என்று ஒருவர் சரியாக முடிவு செய்யலாம். அங்கிருந்து ஜப்பானுக்கு வந்தது, பின்னர் டச்சுக்காரர்கள் அதை ஜாவா தீவுக்கு கொண்டு வந்தனர், ஆங்கிலேயர்கள் அதை இமயமலைக்கு கொண்டு வந்தனர். இதற்குப் பிறகு, தேயிலை இந்தியா, சிலோன் (இப்போது இலங்கை), இந்தோனேசியா மற்றும் தென் அமெரிக்காவிற்கு பரவியது.

பச்சை தேயிலை மற்றும் அதன் மிகவும் பிரபலமான கருப்பு "சகோதரன்" இடையே உள்ள வேறுபாடு தேயிலை இலைகளின் செயலாக்கத்தில் உள்ளது. பச்சை தேயிலை எவ்வாறு பெறப்படுகிறது என்பது பற்றி மேலும் விரிவாகப் பேசலாம்.

பச்சை தேயிலை உற்பத்தி தொழில்நுட்பம்

பச்சை தேயிலை உற்பத்தி தொழில்நுட்பம் பின்வரும் நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: சரிசெய்தல் (வேகவைத்தல்), கர்லிங், உலர்த்துதல் மற்றும் வரிசைப்படுத்துதல்.

ஃபிக்சிங் (ஸ்டீமிங்) என்பது 170-180 o C வெப்பநிலையில் (ஜப்பானிய முறை) நீராவியுடன் தேயிலை இலைகளை சிகிச்சை செய்வது அல்லது தேயிலை இலைகளை பிரேசியர்களில் (அரைக்கோள உலோக கொப்பரைகள்) வறுக்கவும், அங்கு அது 80-90 o வெப்பநிலையில் சூடேற்றப்படுகிறது. சி (சீன முறை). இந்த கட்டத்தின் நோக்கம் நொதிகள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய இரசாயன மாற்றங்கள் செயலிழக்கச் செய்வது (செயல்பாட்டை நீக்குதல்) ஆகும். இவ்வாறு, பச்சை தேயிலை உற்பத்தியில் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அவர்கள் அதில் நொதித்தல் செயல்முறையை (ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்வினைகள்) நிறுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள், மேலும் கருப்பு தேயிலை விஷயத்தில் அதை தீவிரப்படுத்தவில்லை. வேகவைப்பது அல்லது வறுப்பது தேயிலை இலைகளை மீள்தன்மையாக்குகிறது, இதனால் அவற்றை உருட்டுவதை எளிதாக்குகிறது. தேயிலை இலைகளின் ஈரப்பதம் தோராயமாக 60% வரை குறைந்த பிறகு, உருளும் நிலை தொடங்குகிறது.

முறுக்குவதன் நோக்கம் இலை திசுக்களை நசுக்குவதாகும், அதன் பிறகு செல் சாப் அதன் மேற்பரப்பில் வெளியிடப்படுகிறது.

முறுக்கு நிலைக்குப் பிறகு, மூலப்பொருள் உலர்த்துவதற்கு அனுப்பப்படுகிறது. அங்கு தேநீர் ஆலிவ் பச்சை நிறத்தைப் பெறுகிறது, அதன் ஈரப்பதம் 5% ஐ விட அதிகமாக இல்லை. உலர்த்துதல் 95-105 o C வெப்பநிலையில் சூடான காற்றுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வரிசையாக்கம் என்பது பசுந்தேயிலை உற்பத்தியின் இறுதிக் கட்டமாகும், இது தேயிலைகளை அவற்றின் சீரான தோற்றத்திற்கு ஏற்ப (இலை தேநீர் அல்லது உடைந்த தேநீர், தேயிலை இலை துண்டுகள் அல்லது விதைத்தல்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

பச்சை தேயிலையின் முக்கிய கூறுகள்

ஆல்கலாய்டுகள்

பச்சை தேயிலை அதன் வேதியியல் கலவையில் உள்ளது காஃபின்,இதன் உள்ளடக்கம் இயற்கையான காபியை விட அதிகமாக உள்ளது. காஃபின் அளவு நேரடியாக சரியான தேயிலை உற்பத்தி தொழில்நுட்பத்தையும், தேயிலை புஷ்ஷின் ஆரம்ப வளரும் நிலைமைகளையும் சார்ந்துள்ளது. கிரீன் டீயிலும் உள்ளது தியோப்ரோமின்மற்றும் தியோபிலின்.

பாலிபினால்கள்

பச்சை தேயிலையின் கலவையில் 30% வரை பாலிபினால்கள் உள்ளன, குறிப்பாக கேட்டசின்கள், இதில் மிகப்பெரிய ஆர்வம் Epigallocatechin gallate.இந்த தேநீரிலும் உள்ளது டானின்,இதன் உள்ளடக்கம் அதன் கருப்பு நிறத்தை விட 2 மடங்கு அதிகம்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்

கிரீன் டீயில் வைட்டமின்கள் (P, C, A, B1, B2, B3, E, முதலியன) மற்றும் தாதுக்கள் (கால்சியம், புளோரின், இரும்பு, அயோடின், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், சோடியம், குரோமியம், மாங்கனீசு, செலினியம், துத்தநாகம், முதலியன).

கிரீன் டீயின் நன்மைகள்

கிரீன் டீ பல அறிவியல் மற்றும் மருத்துவ ஆய்வுகளுக்கு உட்பட்டுள்ளது, இன்றுவரை அதன் பண்புகள் மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கம் ஆகியவற்றில் ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறது. இந்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் பெரும்பாலும் ஒன்றுக்கொன்று முரண்படுகின்றன, ஆனால் பொதுவாக பச்சை தேயிலை பற்றி பின்வருமாறு கூறலாம்:

• க்ரீன் டீயில் உள்ள கேட்டசின்கள் கண்ணின் லென்ஸ் மற்றும் விழித்திரையால் தீவிரமாக உறிஞ்சப்பட்டு, இதன் விளைவாக கண்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்(ஆக்சிஜனேற்றம் காரணமாக செல் சேதத்தின் செயல்முறை) 20 மணி நேரம் வரை குறைக்கப்படுகிறது. கிளௌகோமாவைத் தடுப்பதில் கிரீன் டீ உறுதியளிக்கும் என்று ஹாங்காங் விஞ்ஞானிகள் முடிவு செய்துள்ளனர்.
• ஸ்லோவேனியாவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், கிரீன் டீ சாற்றில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்புச் செயல்பாடு இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
• Epigallocatechin gallate மூளை செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இஸ்ரேலிய தொழில்நுட்ப பல்கலைக்கழகத்தில் எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட பரிசோதனையில், இந்த வகை கேட்டசின் பார்கின்சன் நோய் மற்றும் அல்சைமர் நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
• Epigallocatechin gallate, புரோஸ்டேட் புற்றுநோயில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாக ஆய்வகத்தில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இதுவும் இணைந்துள்ளது தமொக்சிபென்மார்பக புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை அடக்குகிறது (விவோ பரிசோதனையில், அதாவது, ஒரு உயிரினத்தின் மீது, எலிகள் மீது, சோதனைக் குழாயில், மனித உயிரணுக்கள் மீது மேற்கொள்ளப்பட்டது).
• கிரீன் டீ நினைவாற்றல் மற்றும் கவனக் கோளாறுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை 2 மடங்கு குறைக்கிறது. இந்த விளைவுக்கான திறவுகோல், மனிதர்களில் விவோவில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இரத்த-மூளைத் தடையைக் கடக்கும் எபிகல்லோகேடசின் கேலேட்டின் திறனில் இருக்கலாம்.
• பாலிபினால்கள் மற்றும் காஃபின் கொண்ட பச்சை தேயிலை சாறு மீட்டெடுக்கிறது வெப்ப உருவாக்கம்(உடலின் மூலம் வெப்பத்தை உருவாக்குதல்) மற்றும் கொழுப்பு ஆக்சிஜனேற்றத்தை தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் அதிகரிக்கிறது. இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை அப்படியே இருக்கும். இந்த பண்புகள் காரணமாக, கிரீன் டீ குடிக்கும் போது இதய நோய் உருவாகும் ஆபத்து குறைகிறது. கடுமையான மாரடைப்பு உள்ளவர்களில் விவோ அனுபவத்தில் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. கிரீன் டீ குடிக்கும்போது, ​​​​இரண்டாவது மாரடைப்பால் அத்தகையவர்களிடையே இறப்பு விகிதம் கிட்டத்தட்ட 2 மடங்கு குறைந்தது.
• தானாகவே, பச்சை தேயிலை குடிப்பது மனித உடலில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்காது (விலங்கு ஆய்வுகள் எதிர்மாறாகக் காட்டினாலும்). இருப்பினும், பச்சை தேயிலை சாற்றில் சேர்க்கப்படும் போது தேஃப்லாவின்(உலர்ந்த தேயிலை இலைகளுக்கு ஒரு சிறப்பியல்பு பளபளப்பைக் கொடுக்கும் ஒரு நிறமி) கருப்பு தேநீரில் உள்ளதால், மனித உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது.
• பச்சை தேயிலை மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றல் தூண்டுதலாகவும் உள்ளது (செயலில் உள்ள கொழுப்பு ஆக்சிஜனேற்றம் காரணமாக).
• பச்சை தேயிலை முறையான நுகர்வு ஒரு நபரின் உடல் எடையை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
• அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளதால், கிரீன் டீ சாறு தோல் வயதாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• கிரீன் டீ வயிற்று நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்பதற்கான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லாவிட்டாலும், அவற்றுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளுக்கு உதவலாம். இன அறிவியல்இந்த தேநீரை வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுக் கோளாறுகளுக்கு ஒரு தீர்வாகப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் பெருங்குடல் அழற்சியை நீக்கும் பண்பு இதற்குக் காரணம்.
• கிரீன் டீ சுவாச நோய்களில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்பதை அறிவியல் நிரூபிக்கவில்லை, ஆனால் பாரம்பரிய மருத்துவம் அதை அறிவுறுத்துகிறது பச்சை தேயிலை தேநீர்ரைனிடிஸ், லாரன்கிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ், ஸ்டோமாடிடிஸ் மற்றும் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் (துவைக்க மற்றும் கழுவுதல் வடிவில்) சிகிச்சையளிக்க முடியும். அத்தகைய சிகிச்சையின் முடிவுகள் தெரியவில்லை.
• பல் மருத்துவத்தைப் பொறுத்தவரை, கிரீன் டீயில் ஃவுளூரைடு உள்ளது, எனவே உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை கிரீன் டீயுடன் கழுவுவது கேரிஸுக்கு எதிரான ஒரு தடுப்பு ஆகும்.
• தசைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளை குறைக்கும் அதே கேடசின்களுக்கு நன்றி, பச்சை தேயிலை உடல் தசைகளை தொனியில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
• கிரீன் டீ எச்.ஐ.வி தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, பாதிக்கப்பட்ட நபரின் நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்த முடியும். இந்த ஆய்வுகள் ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமே உள்ளன, அவை அனைத்தும் எபிகல்லோகேடசின் கேலேட் எனப்படும் ஒரே வகை கேடசினுடன் தொடர்புடையவை.
• கிரீன் டீ சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

பச்சை தேயிலை தீங்கு

க்ரீன் டீயில் அதிக அளவு கேட்டசின்கள் இருப்பதால், அதை அதிகமாக உட்கொள்வது கல்லீரல் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். கேடசின்களின் தினசரி உட்கொள்ளல் 500 மி.கி. பல எடை இழப்பு பொருட்கள் பச்சை தேயிலை சாற்றின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு டோஸில் 700 mg க்கும் அதிகமான கேடசின்கள் உள்ளன, இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

மேலும், பச்சை தேயிலையின் அதிகப்படியான நுகர்வு சிறுநீரகங்களில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் (கிரீன் டீயில் பியூரின்கள் மற்றும் அவற்றின் வழித்தோன்றல்கள் உள்ளன). கூடுதலாக, கிரீன் டீ உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை அகற்றும் செயல்முறையை சற்று சிக்கலாக்குகிறது என்பதால், முடக்கு வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பித்தப்பையின் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது முரணாக உள்ளது.

கிரீன் டீயை நரம்பு உற்சாகம் அதிகரித்தவர்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது.

கிரீன் டீ பற்றி தற்போதுள்ள கட்டுக்கதைகள்

• பச்சை தேயிலை டோன்கள் மற்றும் அமைதி.பச்சை தேயிலை டோன்கள் அல்லது அமைதியடைகிறது. க்ரீன் டீயை 2 நிமிடம் காய்ச்சினால், டானிக் பானம் கிடைக்கும்.நமக்கு பலம் தரும். இதை 5 நிமிடம் காய்ச்சினால், ஒரு இனிமையான பானம் கிடைக்கும்.மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
• கிரீன் டீயை ஒரு நாள் அல்லது அதற்கும் மேலாக ஒரு தேநீரில் சேமித்து வைக்கலாம்.உண்மையாக எந்த தேநீரையும் 1 தேநீர் விழாவில் (1 அமர்வில்) குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளில் காய்ச்சிய தேநீர் விஷமாக மாறும், ஏனென்றால்... அதன் கலவையில் உள்ள தாதுக்கள் முற்றிலும் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும்.
• பாலுடன் கிரீன் டீ குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும்.அது உண்மையல்ல. வெறுமனே, பாலுடன் தேநீர் கலக்கும்போது, ​​தேநீரின் கலவை மாறுகிறது. டானின் பாலுடன் செலேட் வளாகங்களை உருவாக்குகிறது. இந்த வழக்கில், தேநீர் வெறுமனே குறைந்த டானிக் மாறும்.
• காபி மற்றும் கிரீன் டீயில் சம அளவு காஃபின் உள்ளது.இது தவறு. எந்த வகை காபியையும் விட க்ரீன் டீயில் அதிக காஃபின் உள்ளது.காபி கொட்டைகளை பதப்படுத்தும்போது அதிக அளவு காஃபின் இழக்கப்படுவதே இதற்குக் காரணம்.
• க்ரீன் டீயில் மாயத்தோற்றம் உண்டு.இது சுத்தமான தண்ணீர்கற்பனை. க்ரீன் டீ உங்களை உற்சாகப்படுத்துவதோடு ஓய்வெடுக்கும். ஆனால் மாயத்தோற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்கள் இதில் இல்லை.

பச்சை தேயிலையின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த சுவையான பானம் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது என்று பலர் உறுதியாக நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் இந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பானத்தில் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகள் உள்ளன, இது விவாதிக்கப்படும்: பச்சை தேயிலை தீங்கு.

UK தேயிலை கவுன்சில் நடத்திய ஆய்வின் அடிப்படையில் (யுகே டீ கவுன்சில்)ஆரோக்கியமான பானத்தை, அளவாக உட்கொண்டால், மனித ஆரோக்கியத்தில் பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

பச்சை தேயிலை என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்?

கிரீன் டீயின் தீங்கு அதன் பக்க விளைவுகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இது நிபுணர்கள் காஃபின் உள்ளடக்கம் மற்றும் டானின்கள் (டானின் மற்றும் கேடசின்) உடன் தொடர்புபடுத்துகின்றனர்.

இதற்கிடையில், தேநீர் மகத்தான ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. படிக்கவும்: கிரீன் டீ ஆயுளை நீட்டிக்கும்.

டானின்கள்.அவற்றின் விளைவைப் பொறுத்தவரை, தேயிலை இலையில் உள்ள டானின்கள் வைட்டமின் பிக்கு ஒத்தவை; அவை இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன. தேநீருக்கு சுவையும், துவர்ப்பும் கொடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் தேநீரில் அவற்றின் அதிக செறிவு வயிற்றின் சுவர்களில் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது; அவை சில நுண்ணுயிரிகளின் உறிஞ்சுதல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மெதுவாக்குகின்றன மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும்.

காஃபின்- ஒரு பியூரின் ஆல்கலாய்டு, மனித நரம்பு மண்டலத்தின் சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலாகும், இது ஆரோக்கியத்தில் பல நேர்மறையான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் ஆல்கலாய்டின் அதிகப்படியான அளவு இதயம், வயிறு, குடல் மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளில் இடையூறு ஏற்படுத்துகிறது.

அதிகமாக இருந்தால், மிகவும் கூட ஆரோக்கியமான பொருட்கள்ஊட்டச்சத்து, உடல் ஆபத்தில் உள்ளது, ஏனெனில் அனைத்து பொருட்களிலும் இரசாயன கூறுகள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் உள்ளன, அவை காலவரையின்றி உடலால் உறிஞ்சப்பட முடியாது. அவற்றின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு உடலை அதன் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற்றுகிறது, இதனால் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் தோல்விகள் மற்றும் இடையூறுகள் ஏற்படுகின்றன.

பக்க விளைவுகள் அல்லது ஏன் விதிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்

பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பச்சை தேயிலை அதிகப்படியான அளவுடன் அடிக்கடி ஏற்படும் பல பக்க விளைவுகளை விஞ்ஞானிகள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை மாற்றுகிறது

கிரீன் டீ இரைப்பைச் சாற்றின் அமிலத்தன்மையை மாற்றுகிறது, இது வழக்கத்தை விட அதிகரிக்கிறது, இது வயிற்று சுவர்களில் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம். விஞ்ஞானிகள் இந்த முடிவுக்கு வந்துள்ளனர்; தேநீர் வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

வயிற்றின் சுவர்களில் அதன் விளைவை நடுநிலையாக்க, நீங்கள் தேநீரில் சர்க்கரை சேர்க்கலாம், இது மீண்டும், அனைவராலும் வரவேற்கப்படவில்லை. வயிறு இன்னும் உணவு காலியாகாதபோது, ​​உணவுக்குப் பிறகு அல்லது உணவுக்கு இடையில் பானத்தை குடிப்பது நல்லது.

உடன் மக்கள் அதிகரித்த அமிலத்தன்மைவயிறு மற்றும் வயிற்றுப் புண்கள், நீங்கள் இந்த பானத்தை குடிப்பதில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

இரும்பு உறிஞ்சுதலை குறைக்கிறது

தேநீர் சாப்பிட்ட பிறகு மட்டுமே குடிப்பதால், அது உணவில் உள்ள பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது. காஃபின், அல்லது மாறாக தைன் (டீயில் காணப்படும் பல்வேறு வகை, அது குடலில் மட்டுமே உறிஞ்சப்படுவதில் வேறுபடுகிறது), இரும்பின் உறிஞ்சுதலை 25% குறைக்கிறது என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. முட்டை, பால் பொருட்கள் மற்றும் தாவர உணவுகளில் காணப்படும் ஹீம் அல்லாத இரும்புக்கு இது அதிகம் பொருந்தும்.

ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் ஒரு கப் தேநீரில் புதிய எலுமிச்சை சாற்றை சேர்த்தால் அல்லது முதலில் வைட்டமின் சி நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட்டால் உடலில் ஏற்படும் இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவு நடுநிலையானது , திராட்சை வத்தல்) .

பெண்கள் தேநீர் அருந்துவதில் நிதானத்தைக் கடைப்பிடிப்பது அவசியம். பெரும்பாலும், அவர்கள் ஏற்கனவே இரத்த சோகை மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் தேயிலையின் பெரிய செறிவு இந்த நிலைமையை மோசமாக்குகிறது. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​காஃபின் செறிவு கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

நாள்பட்ட தலைவலியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது

ஒரு நபர் தொடர்ந்து காஃபின் கொண்ட பானங்களை குடித்து வந்தால், உடல் படிப்படியாக அதைப் பழக்கப்படுத்துகிறது. இந்த "டோப்பிங்" இல்லாமையால் அது நீண்ட கால தலைவலியுடன் பதிலளிக்கிறது. இது ஒரு வகையான காஃபின் அடிமைத்தனமாகும், இது போதுமான அளவு காஃபின் உட்கொள்ளல் இல்லாதபோது ஒரு வகையான திரும்பப் பெறுகிறது.

கூடுதல் பானங்களை எடுத்துக்கொள்வது இந்த சிக்கலை 25-30 நிமிடங்களுக்குள் தீர்க்கிறது, ஆனால் உங்கள் உடலை அத்தகைய சார்புக்கு பழக்கப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியதா? காஃபின் ஊக்கமருந்து இல்லாததால் தலைவலி ஏற்பட்டால், அத்தகைய பானங்களை முற்றிலுமாக கைவிடுவது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த அறிகுறிகள் படிப்படியாக தீவிரமடையும்.

சில நேரங்களில் மக்கள் நாள்பட்ட தலைவலியை உருவாக்குகிறார்கள், அது ஒற்றைத் தலைவலியாக மாறும். இதே போன்ற நிகழ்வுகளை ஆய்வு செய்த விஞ்ஞானிகள், இத்தகைய வலிக்கும் காஃபின் கொண்ட பானங்கள் (பெரிய அளவுகளில்) பயன்படுத்துவதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்தனர்.

பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அமைதியான தூக்கத்தில் தலையிடுகிறது

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் மிகவும் கடுமையானவை உணர்திறன் கொண்ட மக்கள்அதிக அளவு வழக்கில். இது ப்யூரின் அடிப்படை மற்றும் யூரிக் அமிலத்தின் முன்னோடியான சாந்தைன் என்ற பொருளைப் பற்றியது. அதன் வழித்தோன்றல் காஃபின் ஆகும்.

மனித உடலில் அதன் பக்க விளைவு மூளையில் தூக்க ஹார்மோன்களைத் தடுக்கும் திறன் ஆகும், மேலும் இது அட்ரினலின் உற்பத்தியையும் செயல்படுத்துகிறது.

இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது

சில நேரங்களில் இதய தசைகளின் விரைவான சுருக்கம் (படபடப்பு) அல்லது அசாதாரண சுருக்கம், ரிதம் தொந்தரவு. ஒரு விதியாக, இத்தகைய தோல்விகள் மற்றும் மீறல்கள் விரைவாக கடந்து செல்கின்றன. மேலும் இதுபோன்ற வழக்குகள் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது, பரிசோதனை செய்து அடையாளம் காண்பது நல்லது உண்மையான காரணம்விலகல்கள்.

ஒரு நபருக்கு காஃபின் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால், அதைக் கொண்ட பானங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

மாற்றுத்திறனாளிகள் மது அருந்திவிட்டு செல்லக்கூடாது. உயர் அழுத்த, காஃபின் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே.

வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது

இந்த அம்சம் நேரடியாக உடலின் தனிப்பட்ட உணர்திறனைப் பொறுத்தது. செரிமான உறுப்புகளின் புறணி சளி சவ்வில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நியூரான்கள் (நரம்பு செல்கள் மற்றும் முனைகள்) குவிந்துள்ளன. எனவே, செரிமான உறுப்புகள் எல்லாவற்றையும் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை இரசாயன பொருட்கள், உணவில் இருந்து வருகிறது.

மற்றும் காஃபின் கொண்ட பானங்களில் கரிம அமிலங்கள் (சிட்ரிக், சுசினிக், மாலிக், ஆக்சாலிக்) நிறைந்துள்ளன, இது பித்த உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. ஒரு கட்டத்தில் இது ஒரு நேர்மறையான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

ஆனால் பித்தத்தின் குவிப்பு, இதையொட்டி, நீங்கள் கழிப்பறைக்கு ஓட வைக்கும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் விளைவுகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் வழிமுறைகளை தூண்டுகிறது. காஃபினேட்டட் பானங்கள் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருப்பவர்கள், அவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வாந்தியை ஊக்குவிக்கிறது

காஃபின் கலந்த பானங்கள் நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பதை மருத்துவ நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். காஃபின் வழித்தோன்றல்களால் சளி சவ்வு எரிச்சலடையும் போது, ​​ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது.

செயலில் உள்ள பொருட்களும் வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் திறன்களைக் கொண்டிருப்பதால், இது ஓரளவிற்கு ஸ்பைன்க்டரின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது, இது சரியான நேரத்தில் வேலை செய்யாது மற்றும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தை உணவுக்குழாயில் செல்ல அனுமதிக்கிறது.

பானத்தை சூடாக குடிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது வயிற்றில் அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு கப் தேநீர் குடித்த பிறகு சாய்ந்த நிலையில் வேலை செய்ய வேண்டாம்.

தேநீரின் அதிகப்படியான அளவு சில நேரங்களில் குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது, இது வாந்தியாக மாறும், இது அரிதானது. இது வயிற்றின் அமிலத்தன்மையின் மாற்றங்கள் மற்றும் மூளையின் வாந்தி மையத்தில் செயலில் உள்ள பொருட்களின் எரிச்சலூட்டும் விளைவு காரணமாகும்.

சாத்தியமான தலைச்சுற்றல், காதுகளில் ஒலிக்கிறது

காஃபின் வழித்தோன்றல்கள் நயவஞ்சகமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. சிறிய அளவுகளில், அவை இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் வாஸ்குலர் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, இது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும்.

அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், அது எதிர்மாறாக இருக்கும். குறைந்த இரத்த அழுத்தம். மீண்டும் அவை பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்துகின்றன. காதுகளில் சத்தம் ஏற்படலாம், குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம்.

கைகால் நடுக்கம் மற்றும் உடலில் கால்சியம் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது

நான் குளிர்ந்த தேநீர் குடிக்கலாமா?

நிபுணர்கள் மிகவும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கவில்லை. சூடான தேநீர் உங்களை எரிக்கக்கூடும், மேலும் சூடான பானங்களை அடிக்கடி உட்கொள்வது தொண்டையை உள்ளடக்கிய எபிடெலியல் செல்களின் பிறழ்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது வீரியம் மிக்க கட்டியை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது.

குளிர்ந்த தேநீர், நின்ற பிறகு, விரைவாக ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது, இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள உயிரியல் பொருட்களின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதிலிருந்து குறிப்பிட்ட தீங்கு எதுவும் இருக்காது, பயனைப் பற்றி சிந்தித்துப் பார்த்தால், நீங்கள் ஒரு பாசிஃபையர் குடிப்பீர்கள். ஆனால் குளிர்ந்த தேநீர் இன்னும் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது.

கிரீன் டீயில் உள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் அதிக அளவில் உட்கொண்டால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உடலுக்கு பச்சை தேயிலை தீங்கு இந்த காரணத்தில் மட்டுமே உள்ளது. நீங்கள் தங்க சராசரியின் விதியைப் பின்பற்றினால், எல்லா பிரச்சனைகளும் நீங்கும்.

தேநீரின் நியாயமான பயன்பாடு, அதில் உள்ள காஃபின் மற்றும் டானின் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமே தரும் நட்புப் பொருட்களாக மாற்றுகிறது.

• இந்த கட்டுரையில் நன்மைகள் பற்றி படிக்கவும்:

புத்திசாலித்தனமாக தேநீர் குடித்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

☀ ☀ ☀

வலைப்பதிவு கட்டுரைகள் திறந்த இணைய மூலங்களிலிருந்து படங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. உங்கள் ஆசிரியரின் புகைப்படத்தை நீங்கள் திடீரென்று பார்த்தால், படிவத்தின் மூலம் வலைப்பதிவு ஆசிரியருக்குத் தெரிவிக்கவும். புகைப்படம் நீக்கப்படும் அல்லது உங்கள் ஆதாரத்திற்கான இணைப்பு வழங்கப்படும். புரிதலுக்கு நன்றி!

பச்சை தேயிலையின் நன்மைகளைப் பற்றி நாம் முடிவில்லாமல் பேசலாம், ஏனென்றால் இந்த தனித்துவமான தயாரிப்பு ஒரு இனிமையான சுவை மட்டுமல்ல, ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம் நாட்டில் இந்த பானம் சமீபத்தில் பிரபலமடையத் தொடங்கியது, கிழக்கில் இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நுகரப்படுகிறது. உடலுக்கு கிரீன் டீயின் நன்மைகள் என்ன, அதை எவ்வாறு சரியாக காய்ச்சுவது மற்றும் குடிப்பது, மேலும் கருத்தில் கொள்வோம்.

பணக்கார கலவை

க்ரீன் டீ உடலுக்கு எவ்வளவு நல்லது என்பதை அறியும் முன், இந்த பானத்தின் கலவையைப் பார்ப்போம். தேயிலை இலைகளில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் (பி, கே, பிபி, சி, பி) மற்றும் கரிம சேர்மங்கள் (ஃவுளூரின், மெக்னீசியம், அயோடின், சிலிக்கான், துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம்) உள்ளன.

கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள தாவர பயோஃப்ளவனாய்டுகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை முழுமையாக வலுப்படுத்துகின்றன, புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, மேலும் ஒவ்வாமை மற்றும் அழற்சி தோல் நோய்களை நன்கு சமாளிக்கின்றன.

கேடசின்கள் ஜலதோஷத்தை நன்கு சமாளிக்கின்றன, மேலும் உயிரணுக்களின் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கின்றன. ஈறுகளை வலுப்படுத்தவும், பல் பற்சிப்பியை சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கவும் ஃவுளூரைடு முக்கியமானது. பல் மருத்துவர்கள் வாய்வழி நோய்களுக்கு பச்சை நிறத்தை துவைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

க்ரீன் டீயின் நன்மைகள் தீன் என்ற ஆல்கலாய்டு இருப்பதன் காரணமாகும். தெய்ன் காஃபினைப் போன்ற ஒரு ஊக்கமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் உடலில் மென்மையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கருப்பு தேநீர், மாறாக, நரம்பு மண்டலத்தை மிகைப்படுத்தலாம். தெய்ன் உடல் மற்றும் மன செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது, மேலும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது. காஃபின் போலல்லாமல், இது உடலில் இருந்து வேகமாக வெளியேற்றப்படுகிறது மற்றும் போதை இல்லை.

மருத்துவ பானத்தின் பண்புகள்

முதலில், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு பச்சை தேயிலை முக்கியமானது. இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, நீரிழிவு நோய் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளின் தோற்றத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. க்ரீன் டீயை தவறாமல் உட்கொள்வது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இதைச் செய்ய, பகலில் 4 கப் பானம் குடித்தால் போதும்.

இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதில் இந்த பானம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதலாவதாக, தேநீர் வயிற்றுப் புண்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது, இரண்டாவதாக, பிடிப்புகள் மற்றும் குடல் பெருங்குடலைப் போக்க இது ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறது. இந்த வகையான தேயிலை இலைகள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு நல்ல டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

பாலிபினால்கள் தசைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளை முழுமையாகக் குறைக்கின்றன, இது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

தேயிலை இலைகள் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே இது தோல் காயங்கள் மற்றும் கண் சளி வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அடிக்கடி கணினியில் நேரத்தை செலவிடுபவர்களுக்கு, இரத்த நாளங்களை சுருக்கவும் மற்றும் உலர் கண் சளி நோய்க்குறியைப் போக்கவும் வலுவான தேயிலை இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

தடித்த தேயிலை இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன நாட்டுப்புற வைத்தியம்வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து. கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கேடசின்கள் காரணமாக நேர்மறையான விளைவு அடையப்படுகிறது, அவை கோக்கால் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பாக்டீரியாவுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன. 2 டீஸ்பூன் ஒரு குளிர் வலுவான உட்செலுத்துதல் குடிக்க போதுமானது. எல். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன். விளைவு 24 மணி நேரத்திற்குள் அடையப்படுகிறது.

பச்சை தேயிலை ஒரு காபி தண்ணீர் தொண்டை புண் மற்றும் ஸ்டோமாடிடிஸ் சமாளிக்க உதவுகிறது. இயற்கையான கலவை மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவு தொண்டை குழியின் வீக்கத்தை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதற்காக மருத்துவர்கள் ஒரு காபி தண்ணீருடன் கழுவுவதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த பானம் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, இதனால் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

க்ரீன் டீ இலைகள் ஒரு சிறந்த ஆண்டிடிரஸன்ட் ஆகும். சீன தேநீர் பாரம்பரிய தேநீர் குடிப்பதற்கான அடிப்படையாக செயல்படுகிறது என்பது ஒன்றும் இல்லை. இது ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு பதற்றத்தை நீக்குகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது.

பெண்களுக்கு தேநீரின் நன்மைகள்

அதன் சிகிச்சை விளைவுக்கு கூடுதலாக, பச்சை தேயிலை பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது பெரும் முக்கியத்துவம்குறிப்பாக பெண்களுக்கு. உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்முறையை ஊக்குவித்தல், அத்துடன் பானத்தின் வளமான கலவையை ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் தங்கள் உணவில் பச்சை தேயிலை சேர்க்க வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு கப் குடிக்க வேண்டும். எடை இழக்கும்போது, ​​​​கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தவும், பசியைக் குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தேநீர் வகை செரிமான மண்டலத்தை இயல்பாக்குவதற்கும், கொழுப்புகளை விரைவாக உடைப்பதற்கும் உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

எப்படி உபயோகிப்பது:

• உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் பானத்தை குடிக்கவும்.
• சர்க்கரை மற்றும் பிற இனிப்பு சேர்க்கைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• புதினா, செம்பருத்தி, மல்லிகை, ரோஜா இடுப்பு மற்றும் பிற கொழுப்பை எரிக்கும் மூலிகைகளுடன் கிரீன் டீயை இணைக்கவும்.
• விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் பானத்தில் இலவங்கப்பட்டை அல்லது இஞ்சி சேர்க்கலாம்.

பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் நல்லது என்று ஒரு பயனுள்ள எக்ஸ்பிரஸ் உணவு உள்ளது. நீங்கள் 2-3 கிலோவை விரைவாக இழக்க வேண்டும் என்றால், பின்வரும் செய்முறையைப் பயன்படுத்தவும்:

1. பச்சை தேயிலை இலைகளின் வலுவான காபி தண்ணீரை காய்ச்சவும்; இந்த நோக்கத்திற்காக நீங்கள் பால் ஊலாங்கைப் பயன்படுத்தலாம்.
2. 50:50 என்ற விகிதத்தில் பாலுடன் கலக்கவும்.
3. நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் பானத்தை குடிக்கவும். மொத்தத்தில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் பால் டீயை உட்கொள்ள வேண்டும்.
4. சுவை மேம்படுத்த, நீங்கள் பானத்தில் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க முடியும்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

மற்ற பானங்களைப் போலவே, பச்சை தேயிலை நுகர்வுக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் அதன் பயன்பாடு குறைவாக இருக்க வேண்டும்:

• கல்லீரல் நோய்களுக்கு.
• வயிற்றுப் புண்.
• மணிக்கு நரம்பு சோர்வு.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• உயர்ந்த வெப்பநிலை.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கும் கருவின் வளர்ச்சிக்கும் இந்த பானம் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் வரை பானத்தை குடிப்பதை ஒத்திவைப்பது நல்லது.

வயதான காலத்தில், பச்சை இலைகளில் இருந்து தேநீர் உட்செலுத்துதல் மூலம் நீங்கள் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது. உண்மை என்னவென்றால், வயதுக்கு ஏற்ப மூட்டுவலி மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆபத்து உள்ளது. உடலில் உற்பத்தியாகும் யூரிக் அமிலத்தை தொடர்ந்து வெளியேற்ற வேண்டும். அதே நேரத்தில், கிரீன் டீயில் உள்ள பியூரின்கள் சிறுநீர் செயல்முறையை சிக்கலாக்குகின்றன. எனவே, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கடிகார வேலைகளைப் போல வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் பானத்தை வாரத்திற்கு ஒரு கோப்பையாகக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

எப்படி காய்ச்சுவது

இருண்ட கஷாயம் செய்ய வேண்டாம். நீர் 2-4 நிமிடங்களுக்குள் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை உறிஞ்சி நிர்வகிக்கிறது. நீடித்த உட்செலுத்தலுடன், அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளும் அழிக்கப்பட்டு அதற்கு பதிலாக ஆரோக்கியமான தேநீர்எங்களுக்கு வண்ண நீர் கிடைக்கும்.

சரியான உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அரை கண்ணாடி திரவத்திற்கு தேயிலை இலைகள். தேயிலை இலைகளை தேநீர் தொட்டியில் வைத்து தண்ணீரில் நிரப்பவும். தேனீர் பாத்திரத்தை ஒரு மூடியுடன் மூடி, நறுமண எஸ்டர்களுடன் தண்ணீரை நிறைவு செய்ய பானத்தை விட்டு விடுங்கள். ஓரிரு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் தேநீரை பகுதியளவு கோப்பைகளில் ஊற்றலாம் மற்றும் பாவம் செய்ய முடியாத சுவையை அனுபவிக்கலாம்.

காய்ச்சுவதற்கு, நீங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நன்கு அல்லது வடிகட்டிய தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அது மிகவும் கடினமாக இருப்பதால், குழாயிலிருந்து அதை ஊற்றாமல் இருப்பது நல்லது

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக பச்சை தேயிலை

இந்த அற்புதமான பானத்தின் நன்மைகள் மருத்துவத்தில் மட்டுமல்ல, அழகுசாதனத்திலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சோர்வான சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் முகமூடியை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு, 20 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாவு மற்றும் 3 டீஸ்பூன். வலுவான தேயிலை இலைகளின் கரண்டி. பொருட்களை கலந்து உங்கள் முகத்தில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்க்கவும். முகமூடியை 20 நிமிடங்கள் விடவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இது உங்கள் தோலில் ஏற்படுத்தும் அற்புதமான விளைவைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் - அது சமமாகி ஆரோக்கியமான பளபளப்பைப் பெறும்.

க்ரீன் டீயைப் பயன்படுத்தி, காலையில் முகத்தைக் கழுவிய பின் சருமத்தை துடைக்கப் பயன்படும் காஸ்மெடிக் ஐஸ் க்யூப்ஸ் தயாரிக்கலாம். செய்முறை மிகவும் எளிமையானது - க்ரீன் டீயை காய்ச்சி, ஐஸ் கியூப் தட்டுகளில் ஊற்றி, உறைவிப்பான் கெட்டியாக வைக்கவும். அத்தகைய தேய்த்தல் காலையில் சருமத்தை உற்சாகப்படுத்துகிறது, அதை இறுக்குகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது தோற்றம்.

சிறப்பு லோஷன்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலின் அதிகரித்த வீக்கத்தை சமாளிக்க உதவும். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு தடிமனான தேயிலை இலைகள் தேவைப்படும், இது பானம் தயாரித்த பிறகு இருக்கும். தேயிலை இலைகளை காஸ் அல்லது மெல்லிய பருத்தி துணியில் வைத்து மூடிய கண் இமைகளில் லோஷன்களை வைக்கவும். அவற்றை 15-20 நிமிடங்கள் செயல்பட விடவும்.

கிரீன் டீயின் டானிக் பண்புகள் சருமத்தின் தோற்றத்தில் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதை இறுக்கி மற்றும் மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு அதை மீட்டெடுக்கின்றன. கடினமான நாள்

எண்ணெய் சருமத்திற்கான மாஸ்க்

எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு பின்வரும் செய்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்: ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட பச்சை தேயிலை இலைகளை ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஈஸ்டுடன் கலக்கவும். விளைந்த கலவையின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, கெட்டியாக 20 நிமிடங்கள் விடவும். முகமூடியில் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து தோலில் தடவவும். கலவை உலரத் தொடங்கியவுடன், அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடி சருமத்தில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்குகிறது மற்றும் துளைகளை இறுக்குகிறது.

முடி மாஸ்க்

நீளமாக வறண்ட முடி மற்றும் வேர்களில் எண்ணெய் முடி உள்ள பெண்களுக்கு, முகமூடியை வலுப்படுத்தவும், வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தவும் ஏற்றது.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 2 டீஸ்பூன். எல். பர்டாக் எண்ணெய்;
• 100 மில்லி தண்ணீர்;
• பச்சை தேயிலை ஒரு தேக்கரண்டி;
• ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக்கரு.

தேயிலை இலைகள் மற்றும் தண்ணீரின் உட்செலுத்தலை தயார் செய்து, அதில் மீதமுள்ள பொருட்களை சேர்க்கவும். முகமூடியை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கி, முடியின் வேர்கள் மற்றும் நீளத்திற்கு தடவவும். ஷவர் கேப் மற்றும் டவலால் உங்கள் தலையை சூடாக்கவும். முகமூடியை 30 நிமிடங்கள் விடவும். எந்த எச்சத்தையும் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.

இந்த பொருட்களின் கலவையானது முடியை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகிறது, மேலும் வழக்கமான பயன்பாடு ஆரோக்கியமான முடியின் வளர்ச்சியை கணிசமாக துரிதப்படுத்தும்.