Los chakras humanos y su apertura: significado y métodos. Cómo abrir rápidamente los chakras bloqueados

15.10.2019

El cuerpo de cada persona contiene centros de energía, que son responsables de la manifestación de determinadas habilidades y tienen una gran influencia en la vida, la esfera sensorial y emocional del individuo.

Si uno de los chakras está cerrado o poco desarrollado, una persona lo siente: no puede realizarse en ningún área de la vida, ni emocionalmente, es decir, carece de algunos rasgos que muchos atribuyen al carácter.

De hecho, los chakras de una persona pueden estimularse conociendo su ubicación y las técnicas para abrirlos. Esto se puede hacer usando métodos simples en casa, o puedes desarrollar los chakras a través de la meditación, mantras y otras prácticas. En este artículo veremos los métodos más simples y efectivos.

Significado de la palabra chacra

La vitalidad del cuerpo físico humano está sustentada por la energía. Además del denso visible y tangible, cada uno de los vivos tiene un cuerpo energético. Consiste en:

chakras (vórtices de energía de cierta localización y frecuencia);
nadis (canales para mover los principales flujos de energía);
aura (campo de energía que impregna y rodea el cuerpo físico).

La palabra "chakra" está tomada del sánscrito, donde significa "rueda, círculo".

La bioenergía representa los chakras en forma de discos o embudos que giran continuamente, formados por las energías de diversas vibraciones de alta frecuencia. La dirección del movimiento de los flujos de energía en los chakras vecinos es opuesta. Con una visión física ordinaria, se pueden ver en fotografías de Kirlian que registran el campo electromagnético de los organismos vivos.

Chakras energéticos en el cuerpo humano.

Estos coágulos de energía en movimiento, como antenas, realizan dos funciones principales:

capturar, retener, transformar las energías del espacio circundante y del propio individuo;
redistribuir e irradiar las energías del cuerpo físico, espíritu, mente y emociones.

En las tradiciones hindúes, estas formaciones de energía se representan como una flor de loto de diferentes colores con un número desigual de pétalos. De acuerdo con la frecuencia de las vibraciones de energía, están pintados en los colores del espectro del arco iris, desde el rojo (primero, inferior) hasta el violeta (séptimo, chakra superior).

Los primeros cinco chakras están asociados con los cinco elementos básicos:

tierra (rojo, muladhara);
agua (naranja, svadhisthana);
fuego (amarillo, manipura);
aire (verde, anahata);
éter (azul, Vishuddha).

La actividad de ciertos chakras determina el temperamento, el carácter, las habilidades de un individuo y la paleta de sus sentimientos. La activación de un determinado centro de energía aumenta el potencial de sus capacidades, a menudo abriendo habilidades nuevas y poco convencionales: siddhis (sánscrito)

Proyectando el cuerpo etérico sobre el físico, podemos decir que los chakras están ubicados a lo largo de la columna. Están conectados entre sí por sushumna, un único canal de energía, cuya proyección en el plano denso es la columna vertebral.

Algunas de las direcciones yóguicas afirman la conexión de los chakras con las glándulas endocrinas y los plexos nerviosos. En consecuencia, el estado de estos vórtices energéticos afecta directamente a las zonas del cerebro y de la médula espinal responsables del funcionamiento del sistema endocrino.

Edad en la que los chakras comienzan a funcionar

El funcionamiento de cada uno de los siete chakras fundamentales determina diferentes aspectos de la realización humana. Su desequilibrio conduce a enfermedades que se manifiestan en el plano físico con el tiempo. Se sabe que todos los cuerpos humanos sutiles están indisolublemente ligados al físico.

Existe una opinión sobre la apertura secuencial de los chakras con la edad. Basado en esto,

muladhara comienza a funcionar a la edad de 7 años;
svadhisthana de 14;
manipura con 21;
anahata desde los 28 años.

Los tres vórtices de energía inferior aseguran la existencia del cuerpo físico y etérico del individuo, alimentan sus instintos y aspiraciones materialistas.

Los superiores, comenzando con Vishuddhi, tienen una conexión directa con cuerpo astral persona. La frecuencia energética de sus vibraciones coincide con el límite inferior de este cuerpo.

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Propiedades de los chakras
La palabra "chakra" traducida del sánscrito significa literalmente "rueda, círculo". El chakra se compara con una flor con su propio color y muchos pétalos. Una flor se puede comprimir, cerrar, rizar hasta formar un capullo o puede florecer y abrirse de par en par. El chakra puede estar enrollado, pero fuerte y fuerte, o puede ser pequeño e imperceptible.
Los chakras son una especie de antenas que reciben y transmiten sus energías inherentes. El flujo de energía de la Tierra a través de los chakras inferiores fluye hacia los superiores. Simultáneamente con el flujo de la Tierra, bajo ciertas condiciones, podemos recibir el flujo de energía del Cosmos a través del chakra superior, que fluye hacia los chakras inferiores.
Todo el mundo tiene chakras y se desarrolla. En la gente corriente se encuentran en un estado pasivo, pero, como todos los seres vivos, tienen tendencia a desarrollarse y volverse gradualmente más activos. Existen muchas prácticas y ejercicios especiales que contribuyen a la rápida apertura y activación de los chakras.

En una persona sana, los chakras suelen trabajar para absorber energía.

En un paciente o en una situación crítica, pueden trabajar para liberar energía.

La enseñanza de los chakras es la base de la mayoría de las escuelas de psíquicos psíquicos, pero como estamos ante un área poco explorada, existe mucho desacuerdo sobre este tema entre las diferentes escuelas.
Los chakras están asociados con propiedades especiales de la personalidad y el comportamiento humanos, es decir, rasgos de carácter positivos y negativos, diversas habilidades y activación de ciertos órganos de los sentidos.

Los chakras están directamente conectados con ciertos órganos físicos de una persona, por lo que cada uno de los chakras se caracteriza por un cierto efecto en Estado general persona.

Los chakras están asociados con áreas del cerebro y la médula espinal que controlan el sistema endocrino: las glándulas endocrinas que producen hormonas.

Con una determinada configuración del cuerpo, cada hormona provoca la aparición de superpoderes de su tipo.

Las principales funciones de los chakras: proporcionar energía al cuerpo físico, comunicación con los cuerpos sutiles correspondientes y, por tanto, con los Planos de Existencia correspondientes, la interacción psicológica de una persona con el medio ambiente, el cumplimiento por parte de una persona de las tareas emprendidas.
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Tipos y descripción de chakras.
En total, una persona tiene 7 centros de energía principales. Su ubicación esquemática se muestra en la figura.
Para comprender qué se necesita para abrir los chakras, es necesario conocer el propósito de cada centro de energía. Hablemos brevemente sobre el significado de cada uno de ellos y cuándo es necesaria su divulgación.
Muladhara te hace sobrevivir
El cuerpo físico es naturaleza animal. El cuerpo está conectado a la tierra y la función del primer chakra es sobrevivir. Muladhara contiene los instintos primordiales: comer, vestirse, refugiarse, protegerse. El deseo sexual a este nivel es primitivo: el deseo de procrear, como en los animales.
El mulahara desarrollado ayuda a conectarse con la tierra en el sentido global de la palabra. Si llegas a un lugar nuevo y sientes una energía fuerte, significa que el lugar te está cargando y recibirás aún más energía. Hay lugares que te quitan energía. Deben evitarse.
¿Cómo saber si un chakra está equilibrado?
Si te sientes constantemente en peligro, este es el primer signo de desequilibrio.

La amenaza de pérdida de vivienda, restricciones en la comida o la ropa: esto es lo que hará que muladhara se manifieste con tanta fuerza que ni siquiera puedas pensar en nada más.

Cuando tengas mucha hambre ya no te interesará si te gusta el plato, lo comerás con mucho gusto.

Así de fuerte es el primer chakra: apaga todos tus caprichos para que puedas sobrevivir.

El desequilibrio del primer chakra es un miedo que se genera constantemente a la falta de cosas vitales. Mientras estás produciendo este miedo, puedes olvidarte de trabajar en los otros chakras. Es imposible pensar en música cuando tienes el estómago vacío.

Una búsqueda interminable de seguridad no es la respuesta. Pero, por cierto, esto es exactamente lo que hacemos: buscamos constantemente la seguridad. Puede abastecerse de alimentos con varios meses de anticipación, comprar un costoso sistema de alarma y ahorrar dinero hasta el punto de lo absurdo. Cuando la defensa va más allá de lo razonable, puedes estar seguro de que tu miedo te controla.
Ninguna defensa externa te ayudará a calmar este miedo. Debes trabajar sabiendo que siempre estás bajo la protección de poderes superiores. Logre esto buscando la paz interior, la oración, la meditación. Creer que estarás protegido mayor potencia, a pesar de todo, te inspira tanto que te calmas interiormente y puedes seguir adelante.

Svadhishthana enseña el placer
El segundo chakra naranja es la búsqueda del placer. Guía el deseo de agradar, mantener el atractivo y sentir y experimentar una variedad de emociones. Los sentimientos son su ámbito profesional.
Si muladhara se centra en mantener la vida, entonces svadhishthana requiere que también recibas placer al mismo tiempo.
Cuando no hay equilibrio en el chakra, no sólo buscarás experiencias beneficiosas, sino que también probarás sensaciones que te destruyen.
El peligro radica en el hecho de que svadhishthana siempre tiene hambre. Ella es insaciable y tú también.

En el chakra rojo es el miedo, en el naranja es la gula.

Puedes cruzar fácilmente la delgada línea que separa el amor de la lujuria, del disfrute de la comida a la glotonería, etc.

La salvación está en el control de los placeres. Aprenda a sumergirse en los placeres para saciarse de ellos, a sentir placer en cada célula del cuerpo, de lo contrario se convertirá en una adicción destructiva. Cuando el chakra está equilibrado, cualquier experiencia se convierte en placer sensual, lo que significa que hay algo por lo que despertar.
Svadhisthana es el lugar de la adicción. Es imposible luchar contra ellos, pero tampoco se puede tolerarlos, de lo contrario habrá una destrucción total. La meditación te permite aceptar los deseos destructivos con plena conciencia de ellos.

Uno de los peligros de la adicción es la inconsciencia. El placer sin él te sumerge en la dicha, un sueño del que no quieres salir. No renuncias a una experiencia placentera, pero no te vuelves esclavo de ella, sino que estás en co-creación con ella.
Si el estado de tu segundo chakra está desequilibrado, entonces siempre buscarás el placer, pero esta carrera nunca terminará, porque no lograrás el objetivo: el sentimiento. Los problemas con la absorción excesiva de sustancias o acciones destructivas siempre indican un desequilibrio de svadhisthana.
La expresividad excesiva y el mal genio con consecuencias negativas para uno mismo y los demás es otra manifestación de desequilibrio.
Manipura da fuerza
El tercer chakra es donde nacen los principios y creencias. Con su ayuda, se acumula el poder de influir en uno mismo y en los demás en una determinada forma de vida. Es manipura la que dice “no” o “sí” si te ofrecen una nueva solución. La incapacidad de negarse o aceptar es un signo seguro de desequilibrio de los chakras.
La influencia del mundo exterior es ilimitada, pero la manipura desarrollada te protege de la agresividad. Con una voluntad desarrollada, no seguirás el ejemplo de quienes sueñan con esclavizarte.

Desarrollar el autocontrol es la dirección principal al trabajar con el chakra amarillo. Determina si podrás dejar de disfrutar del placer y si podrás sobrevivir como individuo bajo presión.

Un desequilibrio en manipura amenaza con el uso excesivo de la propia fuerza o con la debilidad de la voluntad.
En el primer caso, te conduces a un marco de constante preparación para el combate, esperando un nuevo truco de la vida.

En el segundo, seguirás el ejemplo de los demás, lo que hará que pierdas tus propias pautas.

Para el chakra amarillo, el peligro es la adicción a la adrenalina, cuando te afirmas constantemente, logras pequeñas victorias agresivas, y esto genera una descarga constante de adrenalina. La hormona provoca una poderosa oleada de energía y ahora ya no se puede prescindir de este dopaje. Mientras tanto, tus seres queridos sufren a tu lado y tú mismo no puedes encontrar tu lugar en la vida mientras luchas con aquellos que no son iguales a ti en términos de energía.
Enojo
La ira es algo con lo que tienes que lidiar. Muy a menudo interferirá con tus intentos de mantener el equilibrio.

En cuanto al segundo punto extremo desequilibrio - debilidad de voluntad - entonces el papel de la víctima también es destructivo.

Te sientes constantemente culpable, no puedes negarte, buscas el favor de los demás para permanecer en tu lugar.

El sentimiento de impotencia gobierna tu vida y, con tal bagaje, tus objetivos no se pueden realizar.

Si quieres ser bueno con todos y siempre, entonces necesitas trabajar con el tercer chakra.

Este delicado equilibrio entre una voluntad excesivamente fuerte y su total ausencia sólo lo puedes encontrar dentro de ti. Escuche a su corazón cuando intente comprender si necesita empujar o, por el contrario, soltar las riendas. Si confías en principios lógicos, caerás en una trampa. Nadie te dirá qué es lo correcto, estas respuestas siempre están dentro.
Anahata te pedirá que ames
Hasta ahora, a nivel de los tres chakras, sentíamos nuestra soledad. Nacer en el mundo material, buscar placer y ejercer la voluntad de doblegarse, en en el buen sentido esta palabra, tu línea de vida. A nivel del chakra verde del amor, sentimos unidad con el mundo.
Amar - fuerza motriz, que guía a una persona a lograr lo que ha planeado. Sólo si apagas el miedo y permites que el amor gobierne tu mente, podrás lograr tu objetivo.
Si logras encontrar el equilibrio a nivel del cuarto chakra, equilibrarás los aspectos materiales y espirituales de tu vida.

Anahata es el lugar de encuentro de la conciencia colectiva y la conciencia personal.

No hay nada egoísta en el amor verdadero, es el amor de una madre por su hijo: darlo todo y no exigir nada a cambio. Un anahata despierto te permite disfrutar de las pequeñas cosas mientras te das cuenta de las grandes.
Amar
Cuando te mueve el amor, ya no ves enemigos en quienes te rodean, ya no te defiendes, sino que buscas la cocreación.

Los signos de un desequilibrio en el cuarto chakra son el sentimentalismo.

Es muy fácil para esas personas que les rompan el corazón, y esto divide.

No hay equilibrio en el deseo de dar, queriendo en secreto buena actitud en cambio.

Cuando el amor se convierte en una necesidad, te olvidas de tu propia fuente de amor y empiezas a buscarla en los demás. Pero este es un camino que no lleva a ninguna parte. Incluso si todas las personas en el mundo dicen que te aman, seguirás teniendo hambre porque amor verdadero sólo dentro.
Puedes trabajar con el chakra verde a través de la meditación, pero mira a tu alrededor: cuántas situaciones te enseñan el equilibrio. Juegan con tu simpatía, te obligan a abrirte, perder la confianza y sentirte abandonado. Pasar por pruebas y no amargarse es el camino hacia el equilibrio en la zona del chakra del corazón.
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Vishuddha dice: crea
El chakra azul cielo enseña creatividad. No es necesario ser artista ni estar involucrado en el mundo del espectáculo para descubrir su potencial original. Puede que seas maquinista, pero si realmente amas tu trabajo, aportarás algo nuevo y definitivamente importante: harás un pequeño descubrimiento.
Esta es una manera de contarle al mundo acerca de tu Ser y manifestarlo. Pero nada de esto se puede lograr si niegas tu propia unicidad.
La incapacidad de controlar el quinto chakra conduce al estancamiento de la energía y esto destruye todo potencial. Ansiedad, nerviosismo, falta de control: todos estos son factores que acompañan al desperdicio de energía.

La creación es la capacidad de aprovechar la energía y expresarse en un trozo de arcilla. Si sientes que “eso” es genial, lo has logrado. Cuando haces frente al flujo de energía, estás iluminado, llega la inspiración y el Universo escribe libros a través de ti, toca música, mejora la vida del planeta, y no para hacer la vida más segura, sino porque es buena.

La creatividad siempre está aquí. Pensamientos, ideas: todo esto se cierne sobre ti en este momento y está esperando que lo agarres y materialices algo hermoso. Pero el propósito del quinto chakra no es sólo crear por placer, sino también animar a otros a realizar saltos cuánticos de conciencia. Cuando predicas con el ejemplo, inspiras a las personas a hacer lo mismo. La conciencia colectiva avanza a través del Cosmos en el camino de su desarrollo precisamente en estos pequeños pasos cuando haces algo hermoso.
Espacio
Por eso el trabajo que no se disfruta crea infelicidad. No estás siguiendo tu propio camino, no estás haciendo lo que te gustaría, lo que te esfuerzas. Este es tu Yo diciéndote que es hora de tomar el camino correcto.

El desequilibrio del quinto chakra es permitirse lo establecido cuando es necesario dar el siguiente paso.

Este es un acuerdo sumiso con tu padre cuando te ordena estudiar para ser abogado y tú sueñas en secreto con escribir poesía.

Debes comprender que puedes y que el Universo no te dejará sin apoyo si sigues tu propio camino, tan aterrador a primera vista, inexplorado y, probablemente, peligroso, pero ahí es lo hermoso.

Ajna sabe que la magia existe
El chakra azul nunca estará de acuerdo con la realidad gris. Ella ve todo el potencial creativo, sabe cuántas maravillas se esconden a su alrededor y te lo recuerda constantemente. El desequilibrio se puede leer en el deseo de ir al mundo de los sueños, de alcanzar cimas fuera de esta realidad, dejando el mundo material desatendido.
Siempre nos esforzaremos por ver a Dios, esto no nos lo pueden quitar, pero si convertimos el deseo en celo fanático, entonces surge una distorsión y ahora no estás sirviendo a Dios en absoluto.
La principal tarea de ajna es disciplinar la voluntad espiritual. En cierto modo, esto es similar al desarrollo de la voluntad en el nivel del tercer chakra, pero allí se trabaja con el mundo material y aquí con el espiritual.

La voluntad espiritual es la capacidad de controlar la realidad. Materializas lo que quieres precisamente en este nivel, controlando asuntos superiores. Poder canalizar mentalmente tu energía creativa es un gran arte, es una auténtica magia.
Para la mayoría de las personas, su propia imaginación es el verdadero enemigo, uno muy peligroso. Probablemente usted mismo sepa que a lo bueno definitivamente le seguirá lo malo, y todos estos son programas que lanza con su propia energía creativa.
Al lograr el desarrollo del tercer ojo, influyes en la realidad. No penséis que esto es tan inaccesible, es sólo inconsciente, pero todo el mundo lo tiene en un grado u otro. Entonces, teniendo este poder, pero sufriendo miedos, puedes hacer toda clase de otras cosas.
Sahasrara - espiritualidad pura
El séptimo chakra es la energía cósmica, la intención de encarnación.
El peligro del desequilibrio destruye la mente de las personas. Dicen que las personas iluminadas que tropiezan o quieren lograr resultados demasiado rápido terminan en hospitales psiquiátricos. Esto demuestra una vez más que necesitas avanzar progresivamente, escuchando a tu corazón y a tu mente Superior, y no a tu propio ego.
Habiendo alcanzado el equilibrio al nivel del séptimo chakra, puedes escuchar a Dios dentro de ti, y esto es una fuente eterna y pura de respuestas correctas, valentía y el verdadero camino.

No tiene sentido hablar demasiado del desarrollo de este chakra, conseguir el equilibrio de Sahasrara pasa por equilibrar los seis chakras anteriores.

Entonces, los chakras humanos y su apertura y purificación no son solo meditación y lectura de mantras, sino también trabajo con situaciones de la vida, autodesarrollo, cada nuevo decisión. Cuanto más comprendes tu vida diaria, más tranquilo te vuelves internamente.
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Cómo entender que los chakras están cerrados
De hecho, ¿cómo se puede reconocer a una persona con flujos de energía obstruidos? A menudo están cerrados en personas estancadas en emociones negativas. Infórmate sobre el estado de cosas de tu cuerpo respondiendo las siguientes preguntas, correspondientes al propósito de cada chakra. Respondieron "sí": el centro de energía está funcionando, "no", está cerrado.
Muladhara - inferior, raíz. En el cuerpo físico: la zona perineal en los hombres, el cuello uterino en las mujeres. Indicado en rojo.

Chakra Muladhara cerrado
Sientes dentro de ti que necesitas lograr actividad física¿y salud?

¿Sientes un fuerte deseo de vivir?

¿Amas tu cuerpo? ¿Lo valoras como el mayor tesoro?

¿Eres una persona enérgica y valiente?

Svadhisthana es sagrado. En el cuerpo físico - el plexo sacro. Indicado por un color rojo dorado (naranja).

Puedes nombrar el tuyo deseo sexual¿saludable?

¿Te sientes masculino/femenino? ¿Sexi/sexy?

¿Puedes expresarte sexualmente? ¿Sabes dar y recibir placer?

Manipura chakra cerrado

Manipura - plexo solar. En el cuerpo físico se encuentra detrás del ombligo. Indicado en amarillo.

¿Conoces tus deseos? ¿Puedes expresarlos?

¿Eres capaz de tomar decisiones y actuar?

¿Eres consciente de tus emociones? ¿Puedes controlarlos?

¿Estás emocionalmente equilibrado?

Anahata - sincero. En el cuerpo físico se encuentra cerca del corazón. Designada verde.

¿Te quieres a ti mismo? ¿Amigos? ¿Parientes?

¿Sabes aceptar a los demás con sus defectos?

Chakra cerrado Vishuddha
Vishuddha - garganta. En el cuerpo físico - la mitad de la garganta. Indicado en color azul (cian).

¿Le resulta fácil expresar sus pensamientos?

¿Realiza tareas específicas para lograr salud, felicidad y éxito?

¿Eres responsable de tu vida?

Ajna es el tercer ojo. En el cuerpo físico, la parte superior de la columna vertebral. Incoloro o gris plateado.

¿Tienes ideas creativas y el hábito de implementarlas?

¿Sabes cómo fijar objetivos realistas y alcanzables?

Sahasrara - corona. En el cuerpo físico - la corona. Indicado en blanco.

¿Tienes un sentido de pertenencia a algo grande y bueno?

¿Tienes un sentimiento de conexión con Dios/El Universo?

¿Hay metas e intenciones específicas en tu vida?

¿Has recibido muchas respuestas negativas? Es hora de empezar a estudiar la cuestión de cómo abrir los chakras usted mismo en casa.
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Trabajando con chakras para los perezosos
Para activar y despejar la energía. cuerpo sutil, rodéate de ciertos objetos simbólicos y trae a tu mente la creencia de que realmente tienen la capacidad de limpiar y energizar. Puedes llamarlo efecto placebo o autohipnosis; lo principal es el resultado.
El método es ideal para los verdaderos perezosos; ciertamente los estimula a iniciar el proceso de renovación mediante cambios en el mundo exterior. Después de todo, una persona tiene la capacidad de crear y absorber la energía del mundo exterior y de los objetos cotidianos que la rodean. ¡Vamos a empezar!

Paño
Use ropa sencilla del color del chakra y con su imagen simbólica. No es necesario hacer esto todos los días. Simplemente puedes preparar un armario separado para yoga y meditación.
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Interior
Llene su hogar con objetos asociados con los chakras, la iluminación y la vitalidad: cuadros, atrapasueños, mandalas, telas agradables, alfombras.
Cristales
Cada chakra tiene su propia piedra, correspondiente a su color y energía.
El primer chakra es jaspe;

el segundo es cornalina;

tercero - ojo de tigre;

el cuarto es malaquita;

quinto - aguamarina;

sexto - amatista;

el séptimo es cristal de roca.

Si el cuerpo no acepta el cristal, esto es evidencia de un funcionamiento insatisfactorio del centro de energía.
Imágenes sagradas
Los dibujos con henna que representan símbolos orientales le permiten acercarse a la paz y sintonizarse para trabajar con sensaciones, experiencias e ideas erróneas internas.
Puedes dibujarlos tú mismo, pedir ayuda a tus amigos o aplicar símbolos de chakras con sellos especiales.
Alimento
Es imposible abrir todos los centros de energía humanos sin nutrición apropiada, capaz de llenarse exclusivamente con la energía adecuada. Dieta vegetariana de los monjes indios. la mejor manera a la limpieza.
Fragancias
Rodéate de olores agradables, compra una lámpara de aceites aromáticos, varillas especiales.
Elige aromas según los centros energéticos que se estén trabajando:
primer chakra: clavo, enebro;

el segundo - pachulí, sándalo;

tercero - limón, manzanilla;

cuarto - geranio, rosa;

quinto: romero, salvia (medicamento de farmacia que los médicos utilizan para tratar las enfermedades de la garganta);

sexto - jazmín, menta;

séptimo - loto, incienso.

Velas
Se pueden clasificar como elementos de interior y como método de aromaterapia, pero los pongo en una categoría aparte por el fuego que contienen. Una llama encendida durante la reflexión o la meditación sin duda traerá paz, te llenará de nuevas fuerzas y se convertirá en un símbolo del trabajo con los chakras.
sonidos
Escuchar música monótona hará que sea más fácil caer en un estado de trance y detener el flujo de pensamientos.
Podría ser una grabación de monjes cantando mantras, el sonido de la pandereta de un chamán, cantando cuencos de metal o cualquier otra melodía que ayude a separarse de mundo material, para sentir emociones profundas.
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Abriendo el chakra a través de la meditación y las prácticas.
Cómo abrir los chakras tú mismo usando pranayamas
Si está interesado en cómo abrir los chakras por su cuenta, el pranayama le resultará útil. estos son especiales ejercicios de respiración que practican yoga. Su peculiaridad es que están dirigidos no solo a lo físico, sino también a lo sutil, cuerpo energético persona.
Para trabajar los chakras se practica tradicionalmente el pranayama cuadrado.
Posición inicial: loto, medio loto, sentado con las piernas cruzadas o Siddhasana.

Debe respirar con respiración yóguica completa, inhalar contando cuatro, contener la respiración contando cuatro mientras inhala, exhalar contando cuatro e inmediatamente después inhalar nuevamente.

Cada centro de energía tiene un ciclo respiratorio. El ejercicio se repite tres veces.

Comenzando desde el centro de energía inferior, el chakra Muladhara, uno debe concentrar la energía en los puntos apropiados. Al mismo tiempo, es necesario sentir en su ámbito lo que corresponde a la activación y divulgación de cada uno de ellos:
Muladhara - calidez, a veces un ligero calor.

Svadhisthana: cada persona puede describir la sensación de trabajar en Svadhisthana a su manera. A veces es sólo una sensación de calidez y otras veces es algo parecido a la excitación sexual.

Manipura - pulsación, similar a un pulso.

Anahata: la pulsación del corazón se vuelve más fuerte y distinta.

Vishuddha: calidez y pulsación.

Ajna: pulsación detrás del hueso frontal, sensación de plenitud.

Sahasrara: pulsación en la parte superior del cráneo.

El pranayama cuadrado se puede realizar en combinación con otros ejercicios de yoga, por ejemplo, la respiración purificadora y muchos otros. Hasta cierto punto, todos los pranayamas tienen un efecto positivo sobre el estado de energía, como la mayoría de las técnicas de yoga, están dirigidas no solo al desarrollo del cuerpo físico. El yoga para el desarrollo de los chakras es beneficioso tanto para el cuerpo como para el espíritu.
Abriendo los chakras usando yantras
Una de las respuestas a la pregunta de cómo armonizar los chakras y contribuir a su apertura pueden ser los yantras. Cada centro de energía humano corresponde a un yantra específico, un símbolo geométrico sagrado. Los budistas utilizan los yantras en la meditación.
Son muy fáciles de usar: puede abrir la imagen en su computadora, imprimirla o comprar una imagen de mayor calidad en una tienda esotérica.

Debes contemplar el simbolismo de los chakras durante unos 15 minutos, alejándote de pensamientos extraños.

Puedes combinar el trabajo con yantras con ejercicios de respiración.

Cada chakra corresponde a ciertos problemas en la vida y, al contemplar los yantras, puedes deshacerte de ellos. Muladhara Yantra ayudará a deshacerse del miedo, la ansiedad y las tendencias paranoicas. Además, despierta la energía Kundalini y tiene un efecto beneficioso sobre otros puntos de concentración energética.
La contemplación del Swadhisthana yantra te permite resolver problemas en la esfera sexual a un nivel sutil. Pero esto no significa que podrás deshacerte de ellos por completo.

Manipura Yantra energiza y tonifica el cuerpo. Es útil utilizarlo antes de rituales complejos que requieran mucha energía. Este yantra ayuda a combatir enfermedades con la fuerza del cuerpo, sintonizarse con trabajos difíciles y aumentar la productividad.

Anahata Yantra ayuda a desarrollar la capacidad de dar y recibir amor. Tiene un efecto beneficioso sobre este punto, limpiándolo y abriéndolo. Esto te ayuda a percibir el mundo como menos hostil y también a aprender a comunicarte con las personas mientras lo disfrutas.

Vishuddhi Yantra se desarrolla Habilidades creativas, y no estamos hablando sólo de autoexpresión a través del arte. Podría tratarse de una idea de negocio innovadora o de nuevas soluciones de gestión. familiar. Además, quien contemple el Vishuddhi Yantra aprenderá a expresar claramente sus pensamientos y ganará armonía con el Universo.

El Sri Yantra está formado por la intersección mutua de triángulos en dos direcciones: cuatro puntas hacia arriba, que simbolizan el principio masculino, y cinco puntas hacia abajo, que simbolizan el principio femenino.

La contemplación del Ajna Yantra puede abrir la capacidad de la clarividencia. Las personas que están interesadas en desarrollar la espiritualidad o sueñan con convertirse en psíquicos no pueden prescindir de él. Yantra tiene un efecto beneficioso no sólo sobre el estado de Ajna, sino también sobre el sistema energético humano en su conjunto.

Existe un Sri Yantra, que se considera universal cuando se trabaja con energía. Su imagen contiene el simbolismo y los colores de todos los centros energéticos humanos. La contemplación de este yantra tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo sutil y los flujos de energía de una persona.

Cómo abrir los chakras: trabaja en ti mismo
Pocas personas saben cómo armonizar los chakras sin los atributos orientales, las técnicas de meditación y yoga. Esto se puede hacer simplemente trabajando en uno mismo, eliminando sus propios defectos y deshaciéndose de los problemas psicológicos.
Tradicionalmente, el trabajo en recuperación de energía comienza con punto más bajo, Muladharas.

Solo después de haber completado el trabajo por completo podrás pasar al siguiente centro de energía ubicado arriba.

Como regla general, el trabajo concienzudo con un chakra lleva al menos una semana.
Muladhara está bloqueado por el miedo. Para eliminar el bloqueo, debes mirar tu miedo a los ojos y superarlo. Enfréntate a tus miedos y déjalos ir.
Svadhisthana está bloqueado por la culpa. Escúchate a ti mismo y encontrarás este sentimiento oculto. Analízalo, comprende a qué situación está asociada tu culpa. Piensa en la situación, perdónate y deja ir el sentimiento que no necesitas.
Manipura está bloqueada por los prejuicios. Analiza tu visión del mundo y diles adiós.
Anahata exige pensamiento positivo, enseñando compasión y amor por las personas, desarrollando bondad y calidez.

Vishuddha está bloqueado por mentiras. Aprenda a decir la verdad, no se engañe a sí mismo ni a los demás. Esto no significa que tengas que compartir tus secretos. Puede negarse a hablar sobre cualquier cosa que desee mantener en privado. O permanecer en silencio o decir la verdad.
Ajna está bloqueado como resultado de vivir con ilusiones y no aceptarse a sí mismo ni a ninguna situación que haya sucedido en su vida. Aprenda a evaluarse correctamente a sí mismo y a sus capacidades. Percibe el mundo tal como es, sin crear ilusiones.
Sahasrara está bloqueado por un apego excesivo a las cosas materiales. Pero esto no significa que debas tirar todas tus cosas e ir a un monasterio.
Si has perdido algo o un valor que te es querido, déjalo ir en paz.

No hay necesidad de deprimirse por un teléfono roto o una pérdida de dinero.

Piensa en cómo podrías evitar esto en el futuro, no te centres en lo negativo.

Cómo desbloquear chakras con la meditación
Entonces, ¿cómo abrir tus chakras a través de la meditación y ejercicios energéticos?
Lo primero que tienes que aprender. - detener el diálogo interno. Esta habilidad viene con la práctica.

El segundo es la visualización, sin la cual fases iniciales Es muy difícil trabajar con flujos de energía. Es mejor trabajar con un punto de energía y, después de eliminar los problemas con él, pasar a otro.

La forma más sencilla de trabajar con los chakras de una persona y su apertura es dirigir energía al chakra para su crecimiento y curación. Esto se hace a través del proceso de meditación. Toma una posición cómoda e imagina moviendo energía hacia el área donde hay problemas.
Si tiene problemas con el suministro de fuerza personal, del cual es responsable Manipura, necesita una fuente de energía.
Para los creyentes que están directamente relacionados con el egregor cristiano, la iglesia es la más adecuada.

Es muy posible meditar en la iglesia, el resto de los presentes pensarán que te estás leyendo una oración.

En este caso, es necesario pedirle a Dios energía para la curación y el crecimiento de los chakras.

Puedes ir a otro lugar de poder, que podría ser la orilla de un río, un bosque u otros lugares que resuenen contigo. En este caso, es necesario pedir ayuda al poder de la naturaleza.

La conversación mental con un chakra también es un tipo de meditación. Toma una posición cómoda y visualiza el nodo de energía con el que te comunicarás. Intenta sentirlo. Puede hacer calor o un poco de frío, a veces se siente una vibración, hay otras sensaciones, lo principal es que existen. Después de esto, cuéntale al chakra tus deseos y planes para el futuro. Pon solo emociones positivas en este monólogo.
Durante la meditación, puedes cantar y escuchar mantras. Existen mantras especiales para los chakras que ayudan en su limpieza y apertura. Se trata de sonidos curativos que tienen un efecto positivo y sutil en el bienestar de una persona.
Las piedras y aromas correspondientes a cada chakra también serán asistentes útiles, no los subestimes. La música para armonizar los chakras, como señalan los expertos, ayuda mucho en este tipo de meditaciones.
Asanas para abrir chakras.
Cada chakra tiene su propia asana especial.
Los recién llegados al mundo del yoga a menudo se esfuerzan por encontrar algo especial. para abrir los chakras. De hecho, todas las asanas y pranayama contribuyen al desarrollo del cuerpo sutil humano. El yoga tiene como objetivo curar y desarrollar tanto el cuerpo físico como la estructura energética, e incluso el crecimiento de la espiritualidad.
Al mismo tiempo, todavía existen asanas que corresponden a los siete chakras de una persona. Se llevan a cabo estrictamente de acuerdo con las instrucciones escritas por el autor de buena reputación. Al realizar este tipo de asanas, es necesario concentrar la atención en los chakras a los que corresponden:
Muladhara - Bandrasana o postura de la mariposa.

Svadhisthana - Pashchimotsana.

Manipura - Navasana o colgante.

Anahata: Gomukhasana o postura de la vaca.

Vishuddha-Ushtrasana.

Ajna - Matsyendrasana.

Sahasrara - Shirshasana o parada de cabeza.

Es recomendable realizar asanas para abrir los chakras en combinación con otras asanas de yoga y pranayamas. Hay muchos complejos compilados por yoguis experimentados. Están diseñados para diferentes condiciones de salud y niveles de condición física.
Limpiar los chakras usted mismo: una selección de métodos
Puedes limpiar los chakras tú mismo con las manos si ya tienes una experiencia similar. Por lo general, estos métodos son utilizados por curanderos y psíquicos. Debes poder sentir la energía con las manos, algo que casi todo el mundo adquiere con la experiencia. Para limpiar los chakras es necesario sentir con las manos la zona donde se encuentra la negatividad y extraerla, dispersándola en el aire o enviándola al suelo.
Limpiar los chakras con runas es muy popular. El método es relativamente sencillo, ya que no requiere la capacidad de ver auras ni sentir la energía de una persona. Pero aquí es deseable tener experiencia en el trabajo con runas, y esto significa precisamente el uso de runas en magia, y no la adivinación con ellas.
El bastón rúnico "Chakra Pillar" elimina con bastante rapidez y suavidad los bloques de los chakras, tanto los formados por la persona misma como los que aparecieron como resultado de daños y otras intervenciones mágicas. Pero también hay un inconveniente: este bastón eliminará la protección si lo configuras, así como la influencia de otros bastones, rituales realizados recientemente y mucho más.
¿Cómo utilizar runas para limpiar los chakras?
Las varas se pueden pegar en las zonas de los chakras con cinta adhesiva y dibujar con un marcador o henna.

Puedes aplicar runas a una foto de una persona que necesita limpiar los chakras.

Si durante la limpieza se presentan síntomas físicos desagradables, esto significa que hay bloqueos graves en los chakras.

Estos síntomas no deberían dar miedo, indican el inicio de la limpieza y desbloqueo de los centros energéticos.

En general, el desarrollo de los chakras está al alcance de todas las personas. Este proceso no requerirá mucho esfuerzo de su parte. Existen técnicas desarrolladas por yoguis y sabios indios que te ayudarán a lograr avances. Para deshacerse de los bloqueos, los chakras deben limpiarse utilizando runas u otros métodos. La limpieza y apertura de los chakras es necesaria tanto para un mago novato como para una persona común y corriente que se preocupa por su salud energética.
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Restauración de chakras
Para una persona, los chakras sanos tienen gran importancia Por lo tanto, si están dañados, requieren una restauración obligatoria y, a veces, incluso un tratamiento. Recuerde que esto no es de poca importancia.
Párate mirando al este, relájate, concéntrate en tu respiración.

Dibuja en tu cabeza la siguiente imagen: tu cuerpo está rodeado por un capullo de energía con dos aberturas: abajo y arriba.

Dibuja en tu imaginación un rayo de energía que entra por el fondo y penetra el cuerpo por los pies, llegando a Muladhara. Detente, siente el calor y las pulsaciones en él.

Siente cómo aumenta la energía, detente en cada centro y actívalo mentalmente.

El rayo de energía debe destruir todos los bloques que encuentre en el camino.

Presta atención a tus sensaciones, siente cómo la energía se esparce por todo el cuerpo, saturando de calidez cada órgano.

Tu tarea es mover la energía sin obstáculos hasta Sahasrara. Muchas personas dibujan en sus cabezas imágenes, por así decirlo, de objetos innecesarios, percibiéndolos como un determinado problema o fracaso. Imagina que toda la negatividad es destruida por un rayo de energía.
Los ejercicios para abrir los chakras, su limpieza y armonización contribuyen a la percepción positiva del mundo, la salud, la estabilidad mental y la capacidad de superar las dificultades sin destruirse a uno mismo. Pero todo esto sólo es posible con el uso de técnicas probadas y un gran deseo de conocerse a uno mismo y encontrar su propio camino.

¡Hola queridos amigos! ¿Alguna vez te has encontrado con personas que parecen meterse deliberadamente en un ataúd? Personalmente, conozco muchos ejemplos. Algunos caen en el alcohol y se “ahogan” en él. Otros se desaniman y perciben todos sus fracasos como fatales. Para otros, todas las circunstancias van bien, pero de repente se enferman de la nada y no reciben tratamiento. Les da pereza hacer gimnasia, se olvidan de las pastillas, rompen la dieta... Todas estas personas tienen una cosa en común: un desequilibrio en Muladhara. Para convertirse en el maestro de la vida, es importante saber abrir el primer chakra. De esto es de lo que hablaremos.
¿De qué es responsable Muladhara?
La energía del centro son los instintos en su forma más pura. Las personas con un ganglio bien desarrollado tienen la fuerza suficiente para superar problemas básicos. Tienen confianza en el futuro, en su propia seguridad y están dispuestos a seguir viviendo. No importa cuán agudamente una persona perciba la adversidad y los obstáculos. Lo principal es que él los afronta.
Cuando hay un desequilibrio, hay un cambio hacia las necesidades físicas. Aparecen miedos y pensamientos obsesivos. El bloqueo del ganglio a menudo conduce a un exceso de peso, porque una persona tiene miedo de tener hambre y come en exceso. Se activan instintos de reserva de autoconservación, que sólo interfieren en la vida cotidiana. El deseo de desarrollarse tanto física como espiritualmente desaparece.
Las enfermedades adquiridas por desequilibrio en el primer centro son las más terribles. Se trata de tumores, degeneración muscular, VIH y otras enfermedades sistémicas. El cuerpo literalmente se destruye a sí mismo. Esto sucede, entre otras cosas, a través de malos hábitos: abuso de alcohol, abuso de cigarrillos y adicción a las drogas.
Razones del bloqueo
Recordemos dónde está el primer chakra. En las mujeres, esta es el área entre los ovarios. Por tanto, Muladhara, como Svadhisthana, está estrechamente relacionado con la esfera sexual. El centro también favorece una castidad razonable. El nodo no se encarga de recibir placer, sino de reproducirse. La promiscuidad, el miedo al embarazo y la infidelidad provocan desequilibrio.
Nuestro enemigo es todo lo que nos debilita y nos hace sentir inseguros. Podrían ser conflictos en la familia, relaciones frías, inestabilidad en el trabajo, etc. Particularmente peligrosos son los intentos de complacer a la sociedad en aras de cualquier beneficio. Este comportamiento equivale a abandonarse a uno mismo.
¿Cómo quitar el bloque y desarrollar?
Un Muladhara bien desarrollado es inmediatamente visible: es un cuerpo sano y fuerte. Por tanto, la respuesta a la pregunta de cómo abrir el primer chakra es obvia: ámate y cuídate. En el mundo de los instintos, es importante poder moverse rápidamente, así que entrena para ganar resistencia y velocidad. Fortalece tu cuerpo, mejora tu reacción.
Los deportes ideales en nuestro caso son correr y nadar. ellos usaran mayoría músculos. Si tiene algún problema de salud, es mejor optar por la natación. Provoca menos daño a las articulaciones. El turismo también es útil. No sólo mejora el cuerpo, sino que también permite que se desarrollen los instintos.
Sin embargo, hay poca actividad física. Necesitas sentirte cómodo. Si le tienes miedo al agua, no nades. ¿Te molesta el bullicio de la ciudad? Ve al campo. No ignores tus deseos. Si no te sientes tranquilo y seguro, nunca podrás quitar el bloqueo.
¡No renuncies a tus miedos! No es una pena tener miedo, es una pena ser cobarde. Mira tus fobias a los ojos y ordena tus sentimientos. ¿Es tan peligroso lo que estás evitando? El miedo es un buen “mecanismo” que a veces nos salva. Sin embargo, debe funcionar en nuestro interés y no al revés.
Ejercicios
Abrir el primer nodo es lo más fácil, pero es mejor abordar primero el segundo y el tercero. Si cometes algún error durante la meditación, las consecuencias pueden ser fatales.
Asume Siddhasana (Postura de la Estrella). El talón debe estar en contacto con el punto donde se encuentra el primer chakra, entre el ano y los genitales.
Presiona ligeramente el centro con el talón. Deja ir todos los pensamientos, relájate y concéntrate en Muladhara. Pronto sentirás calidez y ligeras pulsaciones. Puede que no funcione la primera vez, no te desanimes.
Ahora concéntrate en tu respiración. Imagina que estás respirando a través del primer chakra. Ella es responsable de los instintos básicos, por lo que esto es muy importante. Medita durante 5 minutos. Imagínese una cálida energía roja extendiéndose desde el centro. Recorre toda la columna y llena el cuerpo de fuerza.
Finalmente, adopta una posición cómoda y mantén la calma durante un rato. De esta forma calmarás el centro y potenciarás el efecto.

No olvides que Muladhara es nuestra base. Tan pronto como hay un desequilibrio en ello, todo se derrumba. ¡Cuida tu chakra y desarróllalo!
¿Has probado a meditar? ¡Cuéntanos tus impresiones y resultados!
¡Buena salud para ti!

Los chakras son puntos energéticos del cuerpo que se encargan de almacenar, transformar y recibir energía. El concepto mismo de "chakra" es abstracto. No se pueden ver ni tocar, pero sí sentir. Cada chakra humano es responsable de determinadas cualidades y energía espirituales en una u otra área de la vida. Se cree que si una persona falla en algún área, entonces algún chakra no le funciona. Por ejemplo, pueden ocurrir fracasos en su vida personal debido a que el chakra del amor no funciona bien. ¿Dónde están ubicados estos centros de energía y cómo activarlos?

Hay 7 chakras en total. Cada uno tiene su propia función y está ubicado en un lugar específico del cuerpo humano.

El primer chakra es Muldahara.

Se encuentra en el perineo o en la base de la columna. Este chakra es responsable de los instintos naturales, los miedos internos y la resistencia física. Si esto no funciona, entonces la persona comienza a sentirse indefensa, sola e insegura. A nivel físico, esto puede manifestarse a través de dolores en la parte baja del abdomen y en la columna. Puedes activar el chakra Muladhara a través de la meditación. Para hacer esto, debe imaginar una bola de energía roja en el área del coxis y sintonizarse con la idea de que la vida no representa ninguna amenaza. Debes sentir confianza, bienestar y seguridad.

Segundo chakra - Svadhisthana

Se sitúa a nivel del apéndice y es responsable del sentimiento de alegría, la capacidad de recibir placer y la formación de energía creativa. Las personas que tienen un chakra inactivo a menudo se enojan, se vuelven celosas y dependen de su apego a algo. A nivel físico, esto puede manifestarse a través de enfermedades de los órganos genitales. Puedes activar el chakra Swadhisthana mediante el regreso de alegrías cotidianas simples. Trate de encontrar algo agradable en cada día que vive, obtenga satisfacción no del resultado del trabajo, sino del proceso, luche contra las emociones negativas y siga siendo usted mismo.

Tercer chakra - Manipura

Está ubicado en la zona del plexo solar. Si a menudo hace algo que no quiere, si todos sus planes colapsan debido a circunstancias externas, no puede reunir la fuerza para tomar medidas activas, entonces el chakra Manipur no está funcionando para usted. Ella es responsable de la confianza, los principios de vida, nuestros deseos, estereotipos y elección de camino. Las manifestaciones físicas del estado inoperativo de este centro de energía son enfermedades del estómago y del hígado. Puedes activar este chakra expresando libremente tus pensamientos y deseos, así como liberándote de estereotipos y prejuicios.

Cuarto chakra - Anahata

Se ubica en la zona del corazón y es responsable de la capacidad de amar y compasión. Las manifestaciones físicas de la pasividad de este chakra son enfermedades del corazón, los pulmones y la mala circulación. ¿Fracasos en el amor? ¿Quizás tu chakra del amor no está funcionando? Puedes activarlo si aprendes a aceptarte tal como eres y a amar tu cuerpo y tu alma.

Quinto chakra - Vishuddha

Este chakra se encuentra en la base del cuello y es el responsable de la autorrealización. Si estás perdido en la vida, no estás satisfecho con lo que sucede a tu alrededor o el estilo de vida que llevas no te trae satisfacción, entonces este chakra no te sirve. A nivel físico, esto se puede expresar a través de enfermedades de la laringe, la glándula tiroides y la garganta. Para activar este chakra, debes seguir siendo tú mismo, no depender de las opiniones y puntos de vista de otras personas, seguir tu propio camino y ser honesto.

Sexto chakra - Anja

Está situado en el medio del pecho y es responsable de la intuición. La pasividad de este chakra se puede expresar en adicción a las drogas, alta autoestima, pérdida del sentido de la vida y sentimiento de superioridad sobre otras personas. Este chakra se puede activar mediante el desarrollo de la intuición. Es necesario escuchar más a menudo tus deseos y aprender a sentir la unidad con el mundo.

Séptimo chakra - Sahasrara

Se ubica en la región parietal y es responsable de la unidad con el Universo. Este es el punto más alto de la conciencia humana. Es responsable de la espiritualidad y la percepción, y es el chakra principal por donde pasa la energía de otros centros. Este chakra sólo se puede activar mediante la meditación y la adquisición de nuevos conocimientos sobre el Universo y su energía.

Trabajar con los chakras es un proceso largo, pero el resultado de todos los esfuerzos vale la pena para comprender tus centros de energía. Conciencia de armonía, sensación de alegría, éxito en la vida y búsqueda del significado de la vida: todo esto se puede lograr mediante el trabajo activo de los chakras. Esfuércese por alcanzar la excelencia y recuerde presionar los botones y

05.02.2014 11:41

Anahata es el nombre del chakra del amor, y sería muy adecuado para el papel del más importante, porque el amor...

Son los centros de energía de nuestro cuerpo, que controlan el funcionamiento de varios órganos y llenan a la persona de cierta energía. Cuando el centro de energía está cerrado o no funciona lo suficiente, una persona se enfrenta a determinadas patologías y trastornos, tanto físicos como psicológicos. Afortunadamente, es muy posible abrir los chakras, maximizando su potencial energético.

Te estamos ofreciendo instrucciones detalladas, que le indicará cómo hacerlo usted mismo.
1 chakra (Muladhara)
Abrir este centro de energía no es tan difícil como podría parecer, es mucho más fácil de hacer que todos los demás chakras.
Es en este chakra donde se ubica la energía Kundalini, lo que significa que hay que abrirlo sin prisas.
Realícelo mediante los siguientes pasos:
Siéntate en una posición cómoda, presiona con el talón la zona donde se encuentra el chakra (ubicado en el medio del ano y los genitales)
Cálmate, concentra tu atención en el centro de energía, mantén la presión sobre él hasta que sientas una sensación de calor agradable (es posible la pulsación).
Fíjate, comienza a inhalar y exhalar a través del área del chakra. Respire de esta manera durante tres a cinco minutos.
Muladhara corresponde al rojo, así que visualiza cómo la energía roja asciende desde 1 chakra y se distribuye por toda la columna.
Cuando termine la meditación, siéntese un poco más en completo silencio para asegurar el resultado de la apertura.

Es aconsejable que no abras primero el chakra raíz.
2do chakra (Svadhisthana)
Tenga en cuenta que mientras realiza esta práctica no puede estar emociones negativas, porque contribuyen al cierre de Manipura y frustran todos los esfuerzos.
4to chakra (Anahata)
6to chakra (Ajna)
La práctica de meditación que se abre no es particularmente difícil. Para mejorar la concentración en el centro energético, te aconsejamos dibujar un punto en la zona del “tercer ojo”, como hacen las mujeres en la India.
La meditación en sí se realiza de la siguiente manera:
Una persona se relaja sentándose en una posición cómoda (idealmente en posición de loto).
Luego respire profundamente y exhale, mientras observa cómo se mueve el cofre.
En el área entre las cejas, imagine la formación de un vórtice de energía de color, observe cómo aumenta gradualmente, sienta físicamente cómo se desborda la energía.
La meditación finaliza de la misma forma que en los casos anteriores. Para que sea efectivo es necesario realizarlo durante al menos veinte minutos.

Séptimo chakra (Sahasrara)
Sólo cuando se hayan abierto todos los chakras de una persona se podrá empezar a trabajar en el séptimo centro de energía. Es Sahasrara el vínculo unificador entre los chakras anteriores; contribuye al desarrollo holístico de una persona como individuo.
Al realizar la meditación, imagina una hermosa bandeja con una gran cantidad de pétalos, que comienza en la zona de la coronilla y luego se separa de ella, proporcionándote una extraordinaria ligereza y libertad.
Sabiendo cómo abrir los chakras usted mismo, podrá deshacerse de los bloqueos que le interfieren en el área de los centros de energía, llenarse de energía positiva y también maximizar su potencial energético. Esto a su vez garantiza felicidad, una vida feliz y armoniosa.

No es ningún secreto que cada persona tiene energía y todos giramos en el mismo campo energético. Y los centros de energía llamados chakras son responsables de nuestra vitalidad. Es en ellos donde se forma toda nuestra energía y adquiere la fuerza más intensa. Situadas a lo largo de la columna vertebral, son responsables de una determinada zona del cuerpo y de nuestro bienestar en general. Pero para que nuestros centavos de energía funcionen para nosotros, debemos poder usarlos correctamente. “¿Y cómo hacer esto?” - usted pregunta. De hecho, todo es bastante sencillo, pero primero hay que abrir los chakras.

¿Qué significa abrir los chakras? En primer lugar, es la liberación del potencial energético que hay en nuestro interior. Abrir cada uno de ellos significa crear un flujo de energía entre el chakra superior (que recibe el flujo de energía) y el inferior. Qué nos aporta este procedimiento:

Abrir los chakras hace que nuestro cuerpo sea más viable.

Ayuda a alcanzar un mayor nivel espiritual, moral y ético.

Revela habilidades psíquicas.

Los más importantes en la existencia humana son los 7 chakras:

Muladhara – chakra de la parte inferior del cuerpo, ubicado en el área del coxis; es el primer y principal chakra;

Svadhisthana - chakra de la mitad inferior del abdomen;

Manipura - chakra de la parte superior del abdomen:

Anahata - chakra torácico;

Vishuddha: el chakra ubicado en la parte inferior del cuello, cubre el espacio desde la columna hasta la glándula tiroides inclusive;

Ajna es el chakra que corresponde a las partes centrales del cerebro y se encuentra en el medio de la cabeza.

Sahasrara: ubicado sobre el hueso parietal, que corresponde a la región de los hemisferios del cerebro anterior.

Técnica de apertura de chakras

Cada uno de estos chakras es responsable de la salud mental, espiritual y física. A continuación veremos con más detalle cómo abrir los 7 chakras usando mantras. El proceso en sí se puede realizar de forma secuencial, desde el chakra inferior hasta el superior. Trabajar con cada uno de ellos lleva varias semanas (de 10 a 15 minutos al día para cada uno). Inmediatamente antes del proceso en sí, es importante sumergirse en trance a través de la meditación y comenzar con la inhalación:

1. ¿Cómo abrir el primer chakra (Muladhara)? Para el proceso de su divulgación, puede utilizar el yoga, o más bien el ejercicio Sukh Purvak. El método de apertura en sí es el mismo que cuando se abre el chakra Svadhisthana. Entonces, si no sabes cómo abrir este chakra sexual, intenta recordar la secuencia y el retraso después de la inhalación:

utilizando el mantra “Lam” como acompañamiento, golpeamos con energía el chakra Muladhara;

Transferimos rápidamente prana a través del canal central Sushumna al segundo chakra (Svadhisthana). Hacemos una pausa de unos segundos, repitiendo el mantra “Tú”.

Devolvemos prana al chakra Muladhara con la repetición mental del mantra “Lam”.

2. Para entender cómo abrir dinero (chakra Manipura) Lo hacemos de la misma forma que en el primer caso, pero durante el retraso tras la inhalación añadimos un chakra más:

según Ida o Pingala, dirigimos la energía al chakra Muladhara, lo golpeamos con energía, acompañándolo con el mantra “Lam”;

conducimos prana al chakra Svadhisthana, diciendo "Tú";

conducimos prana al chakra Manipura, acompañando mentalmente con el mantra “Ram”;

Volvemos al chakra Muladhara con la repetición del mantra “Lam”.

Tomamos una respiración yóguica completa y, mientras contenemos la respiración, nos concentramos completamente en el corazón, escuchando sus latidos e imaginando mentalmente su trabajo;

con cada latido repetimos el mantra “Pam”;

una vez más respiramos profundamente y, de manera similar a los ejercicios anteriores, utilizamos los canales Ida, Pitala, Sushumna y promovemos el prana para despertar el chakra Vishuddha;

con un retraso después de la inhalación, llevamos prana a lo largo de la Idea hasta el chakra Muladhara;

a lo largo de Sushumna llevamos prana a través de todos los chakras de abajo hacia arriba hasta el chakra Vishuddha, concentramos nuestra atención y repetimos el mantra “Ham”;

luego, a lo largo de Sushumna, a través de todos los chakras, bajamos la energía hasta el chakra Muladhara.