Los mejores libros sobre psicología de las relaciones. Libros inspiradores Qué leer sobre las relaciones
Psicología de las relaciones– esto es algo que interesa a casi todas las parejas casadas. Un hombre y una mujer son tan diferentes que a veces parece como si fueran de planetas diferentes. Al mismo tiempo, tras un examen más detenido, resulta que hay mucho en común entre los sexos.
Finalmente, llamamos su atención sobre el trabajo del destacado pensador del siglo XX: Erich Fromm. Por cierto, fue él quien introdujo el concepto de “sociedad de consumo” en los años 20 del siglo pasado.
“El arte de amar” es un libro ideológico sobre las relaciones. Como gran psicólogo, Fromm supo ver muchas cosas desde un ángulo completamente diferente. A pesar de su formación filosófica, logró escribir una obra psicológica de fácil lectura sobre el amor como parte integral de nuestra alma.
Aunque, a diferencia de todos los libros anteriores, "El arte de amar" contiene bastantes definiciones y tiene un enfoque científico. Sin embargo, leer el libro será interesante no sólo para los psicólogos, sino también para cualquier persona pensante.
Según muchas mentes destacadas de nuestro tiempo, es poco probable que este libro pierda valor con el paso de los siglos, ya que examina los problemas más profundos de la humanidad. Si es importante para usted, entonces es imprescindible leer este libro de Erich Fromm.
Amplía tus horizontes, toca áreas ocultas de la psicología y contiene muchos pensamientos sabios que te permiten mirar el amor con una nueva mirada.
En conclusión, me gustaría decir que el primer libro, "El encanto de la feminidad", definitivamente debería ser recomendado para cualquier mujer, especialmente las casadas.
El segundo, “Los cinco lenguajes del amor”, es extremadamente importante de leer tanto para mujeres como para hombres.
En general, esperamos que 7 libros sobre la psicología de las relaciones te ayudará a cambiar muchas cosas en tu vida para mejor.
Si cree que algunos libros que no figuran en el artículo son mejores que los presentados en esta selección, escríbalo en los comentarios o envíe su descripción para su publicación en el sitio con su nombre.
En todo momento, uno de los temas más interesantes para la humanidad ha sido, es y será la psicología de las relaciones entre las personas. Debido a que las diferencias de género son tan diversas, es difícil para hombres y mujeres entenderse, por lo que la literatura que ayuda a mejorar las relaciones siempre ha tenido éxito.
"Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus" John Gray
El bestseller mundial sobre las relaciones entre sexos se ha convertido en un libro de referencia para muchas personas. El autor se centra en el conocido postulado: hombres y mujeres se diferencian en muchos aspectos, por lo que les resulta difícil llegar a un entendimiento mutuo sin esforzarse en ello.
El libro está lleno de información accesible sobre el tema de las diferencias de género en la percepción, el comportamiento y el mundo emocional. Cada situación se analiza en detalle, se dan ejemplos de la vida real para crear una imagen más clara y una comprensión más fácil del material.
Este libro es diferente a muchos otros. temas similares que tenga una parte práctica que te permita perfeccionar tus correctas habilidades comunicativas. Es esta parte del libro la que ha ayudado a muchas parejas de todo el mundo a salvar relaciones que se desvanecen, formar una familia y, en general, mejorar sus vidas, ya que los principios descritos en él le permiten comunicarse productivamente no solo con su pareja, sino también con las personas. alrededor tuyo.
"Los cinco lenguajes del amor: cómo expresar amor a tu pareja" por Gary Chapman
Muchas relaciones aparentemente prometedoras se desmoronan debido a la incapacidad de la pareja para expresar sus sentimientos. El autor, comprendiendo la tragedia de la situación, trató de crear instrucciones para estas parejas sobre cómo expresar su calidez hacia su ser querido.
- Canal verbal: palabras de apoyo, apodos cariñosos, cumplidos, aprobación, elogios.
- El gasto de tiempo es la cantidad de tiempo que una persona pasa a solas con su pareja, dedicándole toda su atención únicamente a él.
- Regalos - regalar regalos a un ser querido: desde regalos puntuales y pequeñas sorpresas sin motivo hasta estar cerca en momentos difíciles.
- Servir a un compañero es cumplir con los pedidos e instrucciones de un ser querido.
- Canal físico: contacto físico y relaciones sexuales.
"¿Amor o enamoramiento?" Víctor Dobroslavovich
El autor plantea un tema bastante relevante para el mundo moderno: ¿cuál es la diferencia entre el amor fugaz, la atracción, la pasión, el deseo de poseer y otros sentimientos similares del amor real? No todo el mundo consigue conocer al amor de su vida, pero todos deberían poder reconocerla.
Gracias a la presencia de numerosos ejemplos de la vida, el cine y la literatura, el autor logra una extraordinaria facilidad al describir la compleja y profunda cuestión de las diferencias entre enamorarse y amar.
Después de leer este libro, podrá determinar si su relación tiene futuro, si los sentimientos de su pareja hacia usted o sus propias emociones son ciertos.
El libro está dedicado al análisis de una de las causas más comunes de divorcio: la inconsistencia personal entre la pareja.
El Dr. Lopinau afirma que este problema Esto se debe al hecho de que todas las personas crecen de manera diferente y algunas permanecen en el nivel de percepción de la realidad de un niño hasta la vejez. Este hecho también determina las relaciones de una persona con sus seres queridos.
La diferencia entre el grado de madurez de los cónyuges puede ser significativa, a pesar de tener la misma edad.
“Entre el sexo y el amor” Semyon Chaika, Natalya Tolstaya
Este es uno de los pocos libros sobre psicología que permite mirar el problema desde dos lados, gracias a la presencia de dos autores de diferentes géneros.
La famosa psicoterapeuta certificada y psicóloga en ejercicio Natalya Tolstaya y el muy popular presentador de televisión metropolitano Semyon Chaika expresan Mi propia opinión sobre problemas de relaciones entre personas, sobre amor y pasión, celos, traición, comprensión, separación y mucho más.
“Escuela de putas. Estrategia para el éxito en el mundo de los hombres: tecnología paso a paso" Evgenia Shatskaya
La famosa escritora rusa Evgenia Shatskaya se propuso la creación de una extensa enciclopedia para mujeres exitosas. Este libro es una de sus partes dedicada a las relaciones con los hombres.
EN mundo moderno El término "perra" ya no es ofensivo. Significa una mujer que sabe lo que vale, es fuerte e independiente, decidida y sexy.
“3 preguntas principales. Felicidad familiar" Andrey Kurpatov
En su libro, el Dr. Kurpatov revela los aspectos más problemáticos. relaciones familiares. Este libro está destinado a personas casadas, sin embargo, también será útil para parejas no casadas.
El autor examina cuestiones tan importantes como la construcción de relaciones estables y fiables, el logro del entendimiento mutuo entre los cónyuges, la separación de la vida cotidiana y la sexual, la lucha por el dominio en la familia, la cuestión de la infidelidad y las diferencias entre la infidelidad masculina y femenina.
“Secretos de hombres + Secretos de mujeres que debes conocer antes de vivir felices para siempre” Natalya Tolstaya
El popular trabajo de la famosa psicoterapeuta Natalia Tolstoi está dedicado a revelar las diferencias en la percepción de las acciones de una pareja desde el punto de vista femenino y masculino.
El libro de Steve Harvey, veraz y a veces bastante duro, permite a las mujeres penetrar en el mundo de los hombres, mirar a sus parejas con otros ojos y comprenderlas mejor.
"Mujer. Guía de usuario avanzada" Mikhail Lvov
Uno de los pocos libros de psicología dirigido exclusivamente a hombres. Mikhail Lvov lo escribió en el formato más familiar para la mayoría de los hombres modernos: en forma de manual.
En su libro, el autor intenta transmitir a los hombres que una mujer es una persona con un alma compleja y sutil, por lo que tratarla correctamente requiere ciertos conocimientos y habilidades. Al mismo tiempo, el autor llama a sus lectores a observar la moderación en todo, controlarse y no perderse en la relación con el elegido.
Natalia, Novosibirsk
El problema de las relaciones ha sido y sigue siendo uno de los más relevantes y apremiantes. Todos somos personas y todos somos diferentes, por eso debemos poder convivir armoniosamente unos con otros. Y para ello necesitamos construir relaciones adecuadas con quienes nos rodean. Esta cuestión concierne no sólo a la relación entre un hombre y una mujer, sino también a la relación entre padres e hijos, superiores y subordinados, etc. Hoy hemos intentado seleccionar para usted libros interesantes y útiles sobre las áreas más importantes de la psicología de las relaciones. Esperamos que la información que les proporcionen se convierta en un interesante tema de reflexión para usted y responda muchas preguntas sobre cómo mejorar su comunicación con las personas.
Los libros más populares sobre psicología de las relaciones.
Entendemos perfectamente que no sería del todo correcto nombrar de forma inequívoca algunos de los mejores libros. Pero todavía hay estadísticas, reseñas y resultados de ventas, por lo que todavía existe la oportunidad de resaltar los trabajos más valiosos.
Y para empezar, nos gustaría presentarles a cinco autores cuyas obras se han convertido en libros de todos los tiempos, clásicos del género (se pueden comprar en cualquier librería y descargar gratuitamente de Internet).
Hagamos una reserva de inmediato que no daremos. descripciones detalladas libros (puede encontrar algunos de ellos en nuestro sitio web), pero simplemente enumeraremos los autores y sus obras para que no pierda el tiempo buscando, sino que pueda recurrir inmediatamente a lo que le pareció interesante.
Libros de Eric Berna
Eric Berne es un famoso psiquiatra y psicólogo estadounidense. El público lo conoce principalmente como el fundador del análisis transaccional y de escenarios. Toda su vida este hombre estudió y desarrolló, buscó y desarrolló métodos para el tratamiento de enfermedades mentales y nerviosas.
Como resultado, no solo hizo muchos descubrimientos científicos útiles y realizó muchos experimentos, sino que también escribió varios libros maravillosos, incluso sobre psicología de las relaciones. De estos, podemos destacar dos de los más destacados: estos son los "Juegos que la gente juega" y "".
Los trabajos presentados le revelarán plenamente muchos problemas y formas de existencia e interacción de las personas. Aprenderás los roles que cada uno de nosotros asumimos en nuestra vida personal, profesional y ordinaria, y también recibirás un montón de recomendaciones y consejos sobre cómo mejorar tus relaciones con familiares, amigos, compañeros, etc.
Libros de Dale Carnegie
Dale Carnegie es otra celebridad estadounidense: orador motivacional, orador, conferencista, profesor y, por supuesto, escritor. Uno de los fundadores de la teoría de la comunicación, que le hizo una gran contribución: fue él quien transfirió los desarrollos teóricos de los psicólogos del siglo XX al campo. aplicación práctica. También es conocido por su propia teoría de la comunicación libre de conflictos.
Los libros de Dale Carnegie, quien fundó, entre otras cosas, cursos sobre habilidades de comunicación efectiva y superación personal, contienen muchas ideas valiosas y consejos prácticos. Ayudaron a un gran número de personas a mejorar sus vidas y a poner en orden sus relaciones en todos los frentes.
En primer lugar, recomendamos leer libros de Carnegie como "Cómo generar confianza e influir en las personas hablando en público" y "Cómo ganarse a la gente". El autor le informará cómo causar una impresión, influir de forma no verbal en la mente de su interlocutor y muchas otras técnicas.
Libros de Stephen Covey
Stephen Covey es un empresario estadounidense igualmente famoso, consultor de gestión de vida, gestión organizacional y liderazgo empresarial, conferencista y asesor empresarial, y autor de varios libros de gran éxito que venden millones de copias en todo el mundo.
Te recomendamos que prestes atención a quizás su obra más famosa “”. No sólo la gente común y corriente que quería mejorar sus relaciones con los demás hablaba con entusiasmo de ella, sino también gente como ella. personalidades famosas como Stephen Forbes, Larry King, Bill Clinton y otros.
Una gran cantidad de valiosos consejos, trucos y trucos contenidos en este libro (y basados en experiencia personal Covey) sin duda afectará tu vida. Aprenderá a comunicarse con amigos, conocidos, colegas e incluso extraños de una manera que tendrá un efecto beneficioso en su vida.
Y entre otros libros sobre el tema del artículo hay muchos más interesantes. Estos son “7 hábitos de adolescentes altamente efectivos”, “7 hábitos de familias altamente efectivas”, “Velocidad de confianza”. Lo que lo cambia todo" y algunos otros.
Libros de Alan Pease
Alan Pease es escritor, orador, orador y entrenador de desarrollo personal de Australia. En todo el mundo lo llaman "Mr. Body Language", porque su libro "Body Language" inmediatamente después de salir a la venta obtuvo el estatus de bestseller multimillonario y se convirtió en una guía de referencia para gerentes y empresarios. diferentes paises paz.
En su obra, el autor habla de uno de los componentes más importantes de la interacción interpersonal: la comunicación no verbal. Aprenderás qué significan las diferentes posturas, gestos y expresiones faciales, y aprenderás a leer (además de transmitir) hasta el 80% de la información sin utilizar palabras.
Si desea aprender a reconocer de manera confiable los sentimientos y estados de ánimo de las personas y transmitir información a su subconsciente sin decir nada en absoluto, si desea poder conectarse rápidamente con los demás. lenguaje mutuo e instalar con ellos relación de confianza, el libro "" de Alan Pease es solo para ti.
Libros de Viktor Frankl
Viktor Frankl es un psicólogo, psiquiatra y neurólogo austriaco. Un hombre que pasó por los horrores de los campos de concentración nazis y comprende la psicología de las relaciones no peor que los especialistas más eminentes. Además, es el creador de un método especial de análisis existencial, que sentó las bases de la Tercera Escuela de Psicoterapia de Viena.
Los libros de Viktor Frankl se caracterizan por una presentación inusual y pueden no resultar demasiado difíciles para todos. Sin embargo, si desea ver las relaciones humanas desde un lado extraordinario e incluso algo simplificado, no dude en leer las obras de Frankl.
Para empezar, este es el libro “¡Di SÍ a la vida!”, que no sólo revela las peculiaridades de las relaciones entre las personas, sino que también muestra el camino para comprender el sentido de la vida. Si quieres leer algo más, puedes consultar las obras “El sufrimiento por el sinsentido de la vida. Psicoterapia actual”, “El médico y el alma”, “Psicoterapia en la práctica” y otros.
Pasemos ahora a áreas más específicas. La mayoría de los siguientes libros tratan sobre este campo con todos sus pros y sus contras. Sus conclusiones no siempre están fundamentadas científicamente, por lo que la comunidad académica suele criticar estos trabajos. Pero han ganado popularidad y han recibido muchas críticas favorables, por lo que merecen atención y su propia evaluación si el tema le interesa.
Libros sobre la psicología de las relaciones entre hombres y mujeres.
Si el tema de las relaciones entre dos socios es relevante para usted, le recomendamos encarecidamente leer los siguientes libros.
Victor Sheinov “Hombre más mujer: conocer y conquistar”
El libro contiene todo lo que las personas necesitan saber para crear y mantener buenas relaciones en la familia, así como para mantener una vida íntima en el nivel adecuado. El autor examina las características de hombres y psicología femenina, explica las diferencias.
Estamos hablando de cosas como la inteligencia, la influencia de la hormona sexual, la autoafirmación, las actitudes masculinas y femeninas, los tipos de hombres, las tácticas femeninas y la presión psicológica, las disputas y su resolución. Muchos consejos para encontrar la pareja ideal, métodos de citas, tecnologías y técnicas de cortejo.
Y junto con los hombres, sus mujeres pueden leer el libro de Oleg Novoselov. Una perspectiva exterior permitirá a la mujer verse a sí misma y a su comportamiento desde fuera. nueva posición, para ver cuáles son sus errores y comprender cómo se pueden corregir para que las relaciones familiares se fortalezcan aún más y el entendimiento mutuo alcance un nuevo nivel.
John Gray "Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus"
Un ejemplo de libro sobre psicología de las relaciones entre hombres y mujeres, aunque a menudo criticado por los científicos. La primera edición del libro "" se publicó en 1992, y ya entonces se convirtió en un éxito de ventas mundial. El autor examina metafóricamente las relaciones de género, comparándolas con la forma en que se comunican entre sí los representantes de diferentes planetas. Marte y Venus sirven como estereotipos pronunciados de hombres y mujeres.
Aunque muchos psicólogos se centran en las similitudes entre los sexos, Gray se centra específicamente en las diferencias. Por ejemplo, las mujeres creen que los hombres no saben escuchar. Y la razón es que en una situación difícil una mujer quiere hablar y conseguir el apoyo de los hombres. Pero el hombre quiere resolver el problema en lugar de escuchar lo que le dicen.
U otro ejemplo: los hombres están seguros de que las mujeres quieren rehacerlos y empiezan a “construir” y “cortar”. Si un hombre no puede hacer algo por sí solo, la mujer comienza a aconsejarle, creyendo que debería ayudar. Un hombre considera esto como una falta de confianza en sus habilidades, lo que provoca una reacción de rechazo.
Estos son sólo un par de ejemplos, y encontrará muchas otras diferencias sexuales en el libro, cada una de las cuales se explica con bastante claridad. Naturalmente, además de las explicaciones, Gray da recomendaciones efectivas que pueden mejorar las relaciones desde los primeros días de uso.
Libros sobre la psicología de las relaciones entre padres e hijos.
Los libros que se enumeran a continuación le ayudarán a mejorar la relación con su hijo, aprender a comprenderlo mejor y cultivar en él una actitud respetuosa hacia usted. Al mismo tiempo, podrá convertir a su hijo en una persona sana y consciente, y usted mismo salvará preciosas células nerviosas. En su familia reinará la armonía y el completo entendimiento mutuo.
Pamela Druckerman "Los niños franceses no escupen la comida"
Los padres franceses crían hijos obedientes, educados y felices, sin dejar de vivir una vida plena. Sus hijos no requieren atención constante, no interfieren en las conversaciones de los adultos, se comportan adecuadamente en en lugares públicos, no son caprichosos por las noches. Estas son sólo algunas de las cosas que parecen inusuales e incluso inusuales para la gente en Rusia.
En su libro "", la periodista estadounidense Pamela Druckerman habla de los resultados de su investigación sobre el fenómeno de la crianza de los niños en Francia. Como resultado, podemos leer un libro muy interesante, personal, vivaz, divertido y práctico que nos permite profundizar en las características de una buena educación. Lectura recomendada para todos los que ya tienen hijos y aquellos que recién se están preparando para unirse a la familia.
Julia Gippenreiter “Comunícate con el niño. ¿Cómo?"
Los niños cuyos padres les brindan una nutrición adecuada y atención médica adecuada, pero están privados de una comunicación plena con los adultos, casi siempre se quedan atrás en su desarrollo, tanto físico como mental. Exteriormente crecen delgados y débiles, pero interiormente crecen como personas que no tienen ningún interés en la vida.
El resultado de relaciones familiares mal construidas son niños infelices, oprimidos, desobedientes, difíciles y problemáticos con diversos complejos. El libro de Julia Gippenreiter se convertirá en una ayuda educativa indispensable para los padres que tienen problemas para comunicarse con sus hijos.
Ser especialista profesional En el campo de la psicología y la pedagogía, la autora cita en su trabajo las conclusiones más valiosas que han resultado de sus muchos años de trabajo, muchos consejos y recomendaciones para armonizar la relación entre padres e hijos. Al igual que el libro anterior, "" será útil tanto para padres jóvenes como para padres experimentados.
John Gray "Los niños son del cielo"
Todos los padres sólo desean lo mejor para sus hijos y tratan de educarlos para que puedan llevar con valentía una vida independiente. En su libro, John Gray, ya mencionado por nosotros, recopiló una experiencia y un conocimiento colosales que cualquier padre puede utilizar para criar a su hijo.
El autor ofrece al lector principios únicos y un programa eficaz que ha hecho felices a miles de familias en todo el mundo. La crianza de los hijos puede ser un proceso agradable, uno en el que usted disfruta y sus hijos siempre se sienten amados, cálidos y cuidados. Y esto se debe en gran medida al uso de técnicas psicológicas.
Son estas técnicas, así como las sutilezas y secretos transmitidos de generación en generación durante siglos, las que se describen en los libros de Gray. Después de leerlo, observará el proceso de interacción entre padres e hijos desde una nueva perspectiva. Pero lo más importante es entender que hacer todo bien es sumamente sencillo.
Debra Haffner “Desde los pañales hasta las primeras citas. Lo que los padres deben saber sobre el desarrollo sexual de sus hijos"
Debra Haffner es presidenta del Consejo de Educación y Educación Sexual de Estados Unidos. Antes de escribir el libro, estudió muchas preguntas que le formularon sus padres. Estas preguntas estaban de una forma u otra relacionadas con una de las áreas más importantes para la vida plena de una persona: la sexualidad.
Desarrollar esta área para un padre puede ser muy, muy difícil. Y no todos los padres (y esto a pesar de la abundancia de información sobre este tema!) son conscientes de cuándo un niño comienza a desarrollarse sexualmente, qué pasa por su mente, cómo y de qué hablarle, etc. Este libro es la respuesta a estas y otras preguntas.
La obra abarca casi todos los temas relacionados con la sexualidad e importantes para su sano y pleno desarrollo. En él encontrarás consejos y trucos sobre temas comunes y temas especiales, que sin duda te será de gran utilidad. Esta información será de utilidad para padres, profesores, pediatras y psicólogos.
Janusz Korczak "Cómo amar a un niño"
Este libro trata de cómo muy a menudo los padres, pensando que aman a sus hijos, tratan de satisfacer sólo sus sentimientos egoístas. Pero los niños no son propiedad nuestra y sólo se diferencian de nosotros en que carecen de experiencia de vida. Al mismo tiempo, tienen todo el derecho a ser respetados y tenidos en cuenta, a ser escuchados, percibidos y comprendidos.
Pero o no pensamos en ello en absoluto, o lo olvidamos, aterrorizando a nuestros hijos con instrucciones, moralizaciones y sermones. Esto es exactamente sobre lo que escribe el autor, enfatizando la imposibilidad de aplicar un estándar único a todos los niños. Dice que debemos esforzarnos por reconocer la singularidad y el potencial de cada niño.
La obra “Cómo amar a un niño” es una especie de reflexión sobre quiénes son los niños, cuáles son sus derechos, cómo y con qué viven en el mundo de los adultos. Korczak llama a no descuidar los problemas de los niños, a no mentirles nunca, a no presentarnos como un ideal y a no exigir lo que nosotros mismos no somos capaces de hacer.
Este libro te garantiza una comprensión más profunda de tus hijos, que sirve como base para un amor creativo, real y desinteresado. Y si aún no tienes hijos, te ayudará a evitar muchos errores en su futura educación.
Y, alejándonos del tema de las relaciones familiares, queremos concluir nuestro artículo con una selección de los mejores libros sobre psicología de las relaciones en el trabajo. Como la mayoría de los libros que enumeramos, se pueden encontrar fácilmente en las tiendas, descargarlos o leerlos en línea.
Libros sobre la psicología de las relaciones en el trabajo.
Entonces, ¿qué libros sobre psicología de las relaciones profesionales puedes leer?
- Victor Shapar “Hay un líder en cada uno. Tribus en la era de las redes sociales"
- John Maxwell "21 lecciones de liderazgo"
- Seth Godin "Hay un líder en cada uno"
- Robert Greene ""
- Jim Rohn "Estaciones de la vida"
- Robin Sharma ""
- Stuart Levine, Resolución de conflictos. Del conflicto a la cooperación"
- David Marquet "Da la vuelta a tu barco"
- Jim Collins ""
Quizás ya estés familiarizado con estos libros. Quizás no le abran Estados Unidos. Quizás no reivindiquen la verdad de primera instancia. Pero todavía contienen una experiencia invaluable, perfeccionada por errores y fracasos. Entonces, si deseas mejorar tus relaciones con las personas en el trabajo o en los negocios, estos libros te ayudarán, al igual que el siguiente video.
¡Le deseamos éxito y buena suerte en todos los ámbitos de su vida!
El hombre es un ser social. De esto hablan filósofos, científicos, psicólogos y nuestro deseo de estar cerca de alguien. No importa si está casado o tiene una "relación abierta", está tratando de encontrar un lenguaje común con sus hijos o padres, está enamorado o está roto después de una ruptura: en nuestra selección encontrará algo útil para cualquier situación. Incluso si todo es perfecto para ti ahora.
hormonas de la felicidad
Este libro le ayudará a entrenar su cerebro para que produzca “hormonas de la felicidad” que le ayudarán a establecer relaciones sólidas con otras personas. Aprenderá qué hormona afecta la monogamia, las relaciones duraderas, el apego a las parejas sexuales, la confianza e incluso los sentimientos encontrados hacia un colega. El autor explica qué le sucede a nuestro cuerpo y a nuestro cerebro cuando nos enamoramos, nos separamos y tenemos un hijo, qué nos hace ahorrar dinero para un día lluvioso y cómo las hormonas afectan el papel de una persona en la familia.
Cuando las personas se enamoran, no siempre se dan cuenta de que al principio están en la ola más alta de la hormona dopamina. Pero habiendo recibido la primera recompensa del amor, no se puede esperar que la intensidad de los sentimientos permanezca para siempre. Si buscas la emoción de un nuevo amor una y otra vez, puedes crear un círculo vicioso.
En la misma ola
Todo Investigación científica en el campo de la felicidad, la longevidad, la salud física y mental indican la importancia de un factor como la fortaleza de las relaciones con otras personas. En este libro, Amy Banks, MD, psiquiatra, ofrece una visión general innovadora y fácil de entender de la extensa investigación sobre la neurobiología de las relaciones y ofrece a los lectores formas practicas utilizar este conocimiento para reconfigurar el cerebro para relaciones más saludables que brinden una profunda satisfacción interior.
Las relaciones no son sólo el aspecto más agradable de la vida. Las relaciones son vida.
Como una mujer quiere
En este libro encontrará respuestas científicas a todas las preguntas sobre el cuerpo femenino y cómo desarrollar su propio potencial sexual. No importa en qué etapa de tu viaje sexual te encuentres, si estás completamente satisfecho y quieres que las cosas mejoren, o si estás sufriendo y buscando respuestas, después de leer este libro definitivamente podrás mejorar tu vida sexual. vida sexual. Verás que estás íntegro y sano desde el punto de vista sexual, aunque todavía no estés muy seguro de ello.
Cuando comprendas cómo funciona tu mecanismo de respuesta sexual, tomarás el control tanto de tu entorno externo como de tu propio cerebro para maximizar tu potencial sexual, incluso en un mundo imperfecto. Y cuando cambies tu entorno y tu cerebro, cambiarás el lado sexual de tu vida.
Mujer. guía para hombres
Los resultados de un estudio de 40 años que por primera vez dio una respuesta científica a la pregunta: ¿qué quieren las mujeres? Y mostró lo que un hombre debe hacer para atraer a una mujer y construir una relación sólida.
El autor del libro, el doctor en ciencias John Gottman, es conocido por poder predecir la perspectiva de divorcio entre parejas casadas con una precisión del 94 por ciento. Y la principal fuente de su conocimiento es el laboratorio científico. La orientación proporcionada en estas páginas se basa en investigaciones reales y relaciones de vida- tanto malo como bueno, e incluso maravilloso.
No todas las mujeres sueñan con una pequeña valla blanca, la media de dos hijos y medio, y con atraerte a la trampa del matrimonio y una relación seria después de la primera cita.
Intelecto emocional
Psicóloga estadounidense, reconocida experta en la materia. inteligencia emocional Daniel Goleman sostiene que nuestras emociones desempeñan un papel mucho más importante de lo que comúnmente se cree a la hora de lograr el éxito en el hogar y en el trabajo. El autor cuenta en detalle cómo aprender a afrontar el desaliento, la ira, el mal genio, la depresión, tener más éxito, frenar los impulsos emocionales, adivinar los sentimientos más íntimos de otras personas y construir relaciones.
Considerar la naturaleza humana sin considerar el poder de las emociones es ser lamentablemente miope. Hemos ido demasiado lejos al enfatizar el significado y la importancia sólo de lo racional -lo que se mide por el grado de desarrollo mental- en vida humana. Para bien o para mal, el intelecto puede volverse inútil si las emociones toman el control.
Reproducción en cautiverio
A la mayoría de las personas que mantienen relaciones románticas duraderas les gustaría que su amante fuera a la vez mejor amiga, y una pareja sexual apasionada. Desafortunadamente, a menudo existe un conflicto entre nuestra necesidad de estabilidad y comodidad y nuestro deseo de misterio e incertidumbre en las relaciones eróticas.
Esther Perel, experta líder en relaciones, explora la conexión entre las relaciones a largo plazo y el deseo y revela cómo puedes recuperar tu pasión. Este libro sabio, ingenioso y muy honesto cambiará vuestra relación y reavivará el deseo inherente a los primeros días del enamoramiento.
No podemos elegir sólo la inhalación o sólo la exhalación; necesitamos ambas. La misma lógica rige la pasión y la intimidad emocional. El amor y el deseo son dos fuerzas multidireccionales que están constantemente en conflicto y luchan por lograr el equilibrio. La contradicción entre confiabilidad y oportunismo es una paradoja que requiere gestión.
Paz a cada paso
El gran líder espiritual Thich Nhat Hanh comparte cómo construir conscientemente relaciones con los demás y con el mundo exterior con toda su belleza e injusticia. No solo ayuda a encontrar la armonía en la familia, fortalecer los vínculos con la pareja, los hijos y los padres, sino que también te enseña a meditar con la ayuda del amor y los abrazos.
Para amar a una persona, es necesario comprenderla. Debemos mirar de cerca a una persona para ver y comprender sus necesidades, sueños y sufrimientos. Esta es la base del amor verdadero. No puedes evitar amar a una persona que realmente entiendes.
La paradoja de la pasión
¡Este libro ofrece una explicación para casi todos los problemas de relación! Mientras que otros libros sugieren aceptar que “los hombres son así y las mujeres son así, y no hay nada que puedas hacer al respecto”, Delis explica cómo la falta de armonía en las relaciones crea problemas. El libro es adecuado para cualquiera que quiera mantener relaciones y hacerlas armoniosas.
Cuando un amante se da cuenta de que su pareja es más atractiva que él mismo, la excitación enmascarada por el placer adquiere un regusto desagradable. Según las leyes de la paradoja de la pasión, una fuerza de atracción desigual puede provocar la pérdida del amor. Los amantes suelen dejar de “arder” cuando se produce este desequilibrio.
Tanto las organizaciones como las familias son sistemas. Para trabajo exitoso El sistema, que es el matrimonio, necesita disciplina y reglas; de lo contrario, no habrá orden. El orden debe variar según las circunstancias, ya que el matrimonio es una elección. largos años, y con el tiempo debe evolucionar para seguir siendo funcional. Y finalmente, en la familia debe reinar la unidad y la armonía, basadas en la intimidad, la ayuda mutua y... el amor. Este libro le ayudará a crear una familia feliz no a pesar de sus diferencias, sino gracias a ellas.
Relájese: si su unión amorosa o su familia están en conflicto, esto no significa que no sean adecuados el uno para el otro o que haya algo fundamentalmente mal en su relación. Es solo que su familia en conjunto está pasando por una etapa de desarrollo normal.
enciende el encanto
Este libro está destinado a cualquiera que desee encontrar nuevos amigos, fortalecer las relaciones existentes o hacer que las reuniones informales sean más agradables. El autor, el ex agente del FBI Jack Schafer, especializado en análisis de comportamiento, formación y reclutamiento de agentes, examina todas las técnicas necesarias que le permitirán conseguir contactos y causar una buena impresión. Estas estrategias han funcionado y están funcionando para los servicios de inteligencia, lo que significa que funcionarán en condiciones “pacíficas”.
Puede probar con seguridad la solidez de una nueva relación pasando casualmente los dedos por el dorso de la mano de su interlocutor. La mayoría de las veces, las personas toleran ese gesto “al azar” incluso si no les agradas, pero inconscientemente su cuerpo envía una señal de aceptación o rechazo.
como hablar con cualquiera
Este libro le ayudará a cambiar su actitud hacia la comunicación: la verá como un proceso agradable que puede mejorar su vida. Después de leer, aprenderá a combatir el miedo a ser rechazado, a hacer nuevas amistades y a sentirse seguro en cualquier situación.
Es una buena idea desarrollar nuevas actitudes y convencerse de que hablar con la gente es algo maravilloso. Iniciar una conversación es una verdadera aventura, un juego: preguntarse qué pasará después y cómo puedes guiarlo.
Portada de la publicación:Los lectores tienen gustos variados y eso es normal. Alguien ama. A algunas personas les encantan las novelas románticas, a otras les gustan los clásicos. Veamos la lista de posible literatura con más detalle.
Cada libro corresponde a un género específico y tiene su propio público objetivo. Ahora no es necesario acudir a la biblioteca ni utilizar los servicios de la sala de lectura. Hombre moderno puede encontrar el libro que le interesa en formato electrónico, tome una posición cómoda en casa y sumérjase por completo en el fascinante entorno descrito.
Son libros que describen historias de amor, honor y odio. Entre los autores modernos hay muchos ejemplos de obras que nos hacen pensar en por qué vivimos. Estos incluyen lo siguiente:
Fantástica historia de Andrei Panov "The Smashing Cross". Describe el calvario de una persona entre la ciencia y la religión, así como las dificultades que tiene que afrontar el personaje principal.
La novela La pequeña Dorrit de Charles Dickens cuenta la historia de los acontecimientos que tuvieron lugar en Inglaterra a principios del siglo XIX. Una obra social muy significativa del autor.
Los trabajos del psicólogo neozelandés Nigel Latta “Synology” y “Daughter Studies”. Esta es literatura para padres solidarios que están interesados en la educación integral y de calidad de sus hijos. El libro está escrito con sentido del humor sobre las complejidades de criar a niños y niñas por parte de padres del sexo opuesto; ayuda a establecer relaciones con adolescentes en su adolescencia.
La novela de aventuras "El geógrafo se bebió el globo", en la que el autor Alexey Ivanov habla de la incompatibilidad del plan de estudios escolar con la educación completa de los niños modernos. Cuenta la historia Profesor de escuela, que intenta entablar relaciones con sus alumnos, ama a su hija y sufre peleas en su propia familia. Como resultado, abusa constantemente del alcohol. Este libro está increíblemente escrito; al leerlo, realmente te relajas y descansas.
Otras opciones populares:
La famosa novela "Anna Karenina", escrita por el legendario clásico León Tolstoi, habla de lo que sucede cuando Amor mutuo hombres y mujeres no conduce a un final feliz. Leer este tipo de literatura te cautiva total y completamente, te hace sumergirte en la situación de la vida descrita y experimentar todas las emociones junto con tus personajes favoritos.
La novela de Evgeny Chizhov "Traducción de Interlineal" El autor imaginaba que la URSS no se dividió en repúblicas. Creó el estado ficticio de Koshtyrbastan, nombró a su líder junto con su círculo íntimo, disipando el miedo y promoviendo el culto incondicional al gobernante. Creó la historia de la llegada a ese país del poeta Pechigin, que pronto se convertiría en el favorito universal de las masas públicas. Pero una frase equivocada cambia drásticamente su vida, privándolo de su reputación, fama y todo lo demás. Inmediatamente recibe mucha atención y presión por parte de las fuerzas de seguridad... Por tanto, el país es ficticio y la situación repite la mayoría de los destinos humanos de la época de la URSS.
El trabajo del famoso periodista Valery Panyushkin "La rebelión de los consumidores" permite sumergirse en la atmósfera de la URSS, cuando la gente transportaba alimentos desde las tiendas de comestibles de la capital en trenes eléctricos. Te hace pensar en cómo cambia el pensamiento de una persona común y corriente cuando cambia su vida. Sus personajes empiezan a aprender a elegir los electrodomésticos, y luego el presidente.
Existe una versión interesante de dicha literatura, por ejemplo:
Una novela femenina de Maya Kucherskaya "Tía Motya", que describe la vida de una mujer promedio. Está casada, tiene un hijo y sueña con ser feliz con otra persona hombre casado. La novela entrelaza lazos familiares, describe breves encuentros entre amantes y lágrimas de soledad en las noches. Encontrar el amor no es tan difícil como conservarlo... Todo el libro está lleno de experiencias de sentimientos vívidos como el amor, la pasión y los celos.
Un clásico del género es “Orgullo y prejuicio” de Jane Austen. Esta es una de las mejores novelas de amor del mundo.
“Humo” I.S. Turguénev. La historia del trágico amor del personaje principal. Fue traicionado dos veces por la mujer que amaba con locura. Esta es una prueba difícil, pero el héroe de la novela la superó y finalmente encontró la felicidad.
Libros para desarrollar tu pensamiento.
En la literatura moderna existen obras que rompen el estereotipo de educar a los jóvenes y nos hacen pensar en la vida tanto de los adolescentes como de las personas en la edad adulta. Son muy adecuados para la lectura familiar y cubren un amplio rango de edades de lectores. Éstas incluyen:
El bestseller internacional de Robert Kiyosaki "Padre rico, padre pobre", donde el autor describe su infancia y la de su amigo Michael, así como la versatilidad del enfoque de sus padres en la crianza de los hijos. La principal importancia se da a la educación financiera de una persona, el libro describe muchos factores que rompen el estereotipo del pensamiento generalmente aceptado y proporciona la base del conocimiento para hacer negocios.
El bestseller de Napoleón Hill, Piense y hágase rico, le dice al lector qué es la riqueza y qué se debe hacer para lograrla. Da respuestas a las preguntas de por qué los mismos eventos enriquecen a algunas personas, mientras que otras permanecen en su lugar. Describe el único camino a través del cual una persona gana confianza en sí misma, logra el éxito en su bienestar y se convierte en una persona feliz.
El bestseller de Hermann Koch "La cena" combinó manifestaciones de ternura, maldad y locura en una sola historia. Se basa en la descripción de una cena familiar, en la que el hermano menor siente celos de su hermano mayor, un egoísta que es candidato al puesto de primer ministro. Mientras sus hijos se dedican a matar a personas sin hogar y publicar vídeos en Internet. Como resultado, los miembros de la familia se chantajean entre sí, odiando y despreciando abiertamente a sus parientes. Este libro ya ha sido traducido a más de 20 idiomas y ha vendido millones de copias en todo el mundo.
Libros para calmar el alma.
El libro Pollyana de Eleanor Porter cuenta la historia de una niña que perdió a sus padres a una edad temprana. sobre su camino de la vida Hay varias dificultades, pero ella cree en lo mejor y, al final, todo acaba bien. Aquí tienes un ejemplo de cómo ser feliz, no decepcionarte de la vida y buscar constantemente una salida a cualquier situación difícil.
El drama psicológico de Coon Kesey Alguien voló sobre el nido del cuco ha encontrado muchos seguidores. Su trama inspiró a Milos Forman a crear un conocido largometraje que ha cautivado a más de una generación de jóvenes.
Un gran número de personas encuentran tranquilidad en Oraciones ortodoxas. Pero también puede leer la literatura relevante. Por ejemplo:
Una obra maravillosa "Vivir para amar", escrita por Svetlana Goncharova. Describe la historia de lo ordinario. Gente moderna, períodos de vida y Datos interesantes, lo que los llevó a la fe en el Señor. La obra es muy fácil de leer, puede calmar el alma humana y darle esperanza de salvación y ayuda a salir de una situación difícil.
El mejor
En la categoría “mejor” pondremos todo lo que no queramos dividir en géneros. Esta es una literatura realmente asombrosa y conmovedora. Libros que pueden hacerte pensar en la vida, libros que pueden curar el alma o, por el contrario, cambiar todo en ella.
Libros que han sido incluidos en varias listas de los mejores millones de veces. Libros que todo el mundo debería leer.
A donde conducen los sueños
A partir de esta novela, Richard Matheson hizo una película excelente en Hollywood. Y el libro en sí te dirá que la vida es eterna y multifacética, y que hay muchos mundos...
bosque noruego
En cuanto al Bosque de Noruega, es algo difícil, complejo, pero magnífico. Contiene amor, dolor e intentos de escapar.
lo que el viento se llevó
La autora de esta obra histórica es Margaret Mitchell. Quienes piensan seriamente que Lo que el viento se llevó es una historia de amor, están muy equivocados. Esta es sólo una de las líneas argumentales. Pero todo es mucho más profundo, más complejo: en el fondo guerra civil En el norte y el sur de los Estados Unidos, se desarrollan las historias no de una, sino de varias vidas. La novela lo tiene todo: dolor y sufrimiento, amor y felicidad, esperanza y desesperación.
chica naranja
Jostein Gorder ha escrito un libro brillante y ligero sobre el amor, que sin duda te hará ver algunas cosas de una manera nueva. Esto es, de hecho, lo que necesitas leer para el alma.
Soledad en Internet
Esta novela de Janusz Wisniewski trata sobre el amor. Pero este no es un libro romántico ligero. La cosa es compleja y pesada. Y sí, el libro trata sobre el amor en Internet. Habla de manera muy precisa y sucinta sobre cómo es el amor en Internet y cómo puede terminar.
Cuentos de la vieja Vilna
Un libro un poco extraño, pero excelente, de Max Fry, que debes leer con una taza de café y envuelto en una manta abrigada. Muy hermosa, cálida y gentil...
Atlas de nubes
David Mitchell escribió un artículo asombroso sobre cómo todo está conectado. Un acontecimiento sucede a otro, cualquier acción o inacción nuestra tiene sus consecuencias.
Seis historias diferentes.
Seis tiempos diferentes.
Seis historias de una sola alma.
El libro entrelaza el pasado, el presente y el futuro... pero el tiempo no lo es todo.
Nos detendremos ahí. Y no porque enumeraran todos los buenos libros. Para nada, hay muchos, porque cada libro es bueno a su manera. Esta es una pequeña lista de posibles ejemplos que te permitirán pasar un buen rato y dedicarte a la lectura. ¡Que tengas unas buenas vacaciones y buen humor!