ஒரு பெண்ணாக விவாகரத்தில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி: ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனை. உங்கள் கணவன் மற்றும் மனைவியிடமிருந்து விவாகரத்து பெறுவது எப்படி - ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனை. ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது

விவாகரத்து - புதிய வாழ்க்கை அல்லது மரணம்? என் வரலாறு

ஒரு காலத்தில் என் கணவரைப் பிரிந்ததற்காக இன்று நான் சிறிதும் வருத்தப்படவில்லை. எங்கள் குடும்பம் மிக விரைவாக பிரிந்தது, நாங்கள் ஒரு வருடம் கூட ஒன்றாக வாழவில்லை. ஆனால் இந்த நேரத்தில் நான் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தேன், என் முன்னாள் இருந்து இதை அடைய முடியாது.

எனது விவாகரத்துக்கான காரணம் அவரது அணுகுமுறையிலும், பின்னர் அவர் துரோகத்திலும் இருந்தது. என் கணவர் என்னைத் தவிர்க்கத் தொடங்கினார், என்னைக் கவனிக்கவில்லை, தொடர்ந்து என்னைக் கண்ணீருக்குக் கொண்டு வந்தார், தீவிரமான உரையாடல்களைத் தவிர்த்தார். நான் அவரை நேசித்தேன், எனக்கு குழந்தைகள் வேண்டும், ஆனால் அவர் தயாராக இல்லை என்று வலியுறுத்தினார். விரக்தியில் நான் ஏன் திருமணம் செய்துகொண்டேன் என்று யோசிக்க ஆரம்பித்தேன். அவள் தனக்குள்ளேயே குறைகளைத் தேடிக்கொண்டாள், தொடர்ந்து அவனுக்காக சாக்குப்போக்குகளைச் சொன்னாள்.

ஆனால் விரைவில் நான் அவரது நடத்தைக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்தேன், அவர் என்னிடம் கூறினார்! அவரை கம்பெனியில் பார்த்ததாக நண்பர்கள் சொன்னார்கள் தெரியாத பெண். ஆனால் நான் அதில் கவனம் செலுத்தவில்லை. சிறிது நேரம் கழித்து, அவர் வணிக பயணங்களில் காணாமல் போகத் தொடங்கினார் அல்லது வேலையில் தாமதமாகத் தங்கினார். எனது தொலைபேசியில் நான் ஒரு குறிப்பிட்ட அலெனாவுடன் அவரது கடிதப் பரிமாற்றத்தைப் பார்த்தேன், எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொண்டேன்.

நான் அவரிடம் நேரடியாக கேள்வியைக் கேட்டேன், அவர் தனது ரகசியத்தை எந்த தயக்கமும் இல்லாமல் என்னிடம் கூறினார். அவர் நடந்து செல்வார், அமைதியாக இருக்கலாம், அவருக்கு நேரம் தேவை என்று அவர் கூறினார், ஆனால் நான் இன்னும் அவரை நம்பவில்லை, அவரை மன்னிக்கவில்லை.

அப்படிப்பட்ட ஒருவருடன் என்னால் வாழ முடியவில்லை, என் கணவர் சுதந்திரமாகி, தொடர்ந்து நடக்க வேண்டும் என்பதற்காக விவாகரத்து பெறுவதற்கு தயங்கவில்லை.

உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் உங்கள் விவாகரத்தை ஆதரிக்கவில்லை - அவர்கள் மனதை மாற்றச் செய்யுங்கள்!

முதல் நாளே நான் என் அம்மாவை அழைத்தேன், அவர் என் செய்தியை முரண்பாடாக எடுத்துக் கொண்டார். எல்லாவற்றையும் நானே கொண்டு வந்தேன், கடிதப் பரிமாற்றம் விவாகரத்துக்கு ஒரு காரணம் அல்ல என்று அவள் என்னை நம்ப வைக்க முயன்றாள். ஆனால் என் கணவரே மோசடி செய்ததை ஒப்புக்கொண்டதை அறிந்ததும், அவர் மிகவும் வருத்தப்பட்டார். நான் இளமையாக இருந்தபோதும் எங்களுக்கு இன்னும் குழந்தைகள் இல்லை, இந்த பிரச்சினை தீவிரமாக தீர்க்கப்பட வேண்டும் என்று நான் என் அம்மாவை சமாதானப்படுத்தினேன். அவள் என்னை ஆதரித்து, இது என் கதையின் முடிவு அல்ல, இன்னும் வரவிருக்கிறது என்று கூறினார்.

கடினமான காலங்களில் மனம் தளராமல் எனக்கு நெருக்கமானவர்களும் இருந்தனர். இதற்காக அவர்களுக்கு மிக்க நன்றி. அவர்களில் விவாகரத்து செய்யப்பட்டவர்கள், மறுமணம் செய்தவர்கள் மற்றும் விவாகரத்துக்குப் பிறகு, பெண் மகிழ்ச்சியைக் காணாதவர்கள் கூட இருந்தனர். நான் அதே மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாற விரும்பினேன்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் உண்மையை மட்டும் சொல்லுங்கள், சூழ்நிலைகளை மிகைப்படுத்தவோ அல்லது குறைக்கவோ வேண்டாம். உறவினர்கள் எப்போதும் உங்களைப் புரிந்துகொள்வார்கள் மற்றும் கடினமான காலங்களில் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்பார்கள்.

உங்கள் அன்பான கணவரிடமிருந்து விவாகரத்தில் இருந்து தப்பித்து உங்களை மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேற்றுவது எப்படி?

எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் முயற்சி செய்ய வேண்டும். அனுபவங்கள், அச்சங்கள், மனக்கசப்பு - இவை விவாகரத்துக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு பெண்ணையும் வேட்டையாடும் தோழர்கள். எனவே, நீங்கள் நல்லதைப் பற்றி சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது. அவர்கள் அங்கு இல்லை என்றால், சிறந்த விருப்பங்கள் இருக்கும்:

• விடுமுறை பயணத்தைத் திட்டமிடுதல்;
• நண்பர்களுடன் ஒரு சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்தல்;
• உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, முன்னுரிமை நகைச்சுவைகள்;
• இரவு உணவு அல்லது மதிய உணவை சமைப்பது கூட உங்கள் மனதை விட்டு விலக உதவும்.
• வீட்டு வேலைகள் பிரச்சனைகள் மற்றும் சண்டைகளில் இருந்து திசைதிருப்பப்படுவதாக பல பெண்கள் கூறுகின்றனர். ஒரு செயலில் இருந்து இரண்டு நன்மைகளைப் பெறலாம்.

சேர்ந்து சம்பாதித்த அனைத்தையும் கணவரிடம் விட்டுவிட்டு, சொந்தமாகப் பிரிந்து செல்வதே சரியான பாதை!

இயற்கைக்காட்சி மாற்றம் - சிறந்த விருப்பம்பிரச்சனைகளை வேகமாக மறந்து விடுங்கள். எனது முன்னாள் கணவருடன் நான் வாழ்ந்த அபார்ட்மெண்ட் அவருடையது, அதனால் நான் வெளியேற வேண்டியிருந்தது. நான் என் பெற்றோரிடம் சென்றேன்: நான் என் குழந்தைப் பருவத்தை எங்கே கழித்தேன். மந்திரத்தால், நான் வந்தவுடன், நான் மிகவும் நன்றாக உணர்ந்தேன். வீட்டுச் சூழலும், மகிழ்ச்சியான குழந்தைப் பருவத்தின் நினைவுகளும் என்னை ஆண்டு முழுவதும் வாட்டிய பிரச்சனைகளை தற்காலிகமாக மறக்க வைத்தது. மேலும் பெற்றோரின் கவனிப்பும் ஆதரவும் என்னை முழுமையாக மீட்க உதவியது.

சிலர் தங்கள் நினைவுகளை முழுவதுமாக அழிக்க வேறு நகரத்திற்குச் செல்கிறார்கள். சில நேரங்களில் இடங்களைப் பார்ப்பது, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்த தெருக்களில் நடப்பது, அல்லது அதைவிட மோசமாக, உங்கள் முன்னாள் வேறொரு பெண்ணுடன் பார்ப்பது மிகவும் வேதனை அளிக்கிறது.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு மனச்சோர்வைச் சமாளிக்கவும் என்னை மாற்றிக் கொள்ளவும் உடற்தகுதி எனக்கு உதவியது

இந்த கடினமான சூழ்நிலையில் ஒரு எளிய ஹேர்கட் கூட உதவும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். என் திருமணத்தின் போது, ​​நான் என்னைப் பற்றி கொஞ்சம் மறந்துவிட்டேன், என் தலைமுடி மற்றும் முகத்தை கவனிப்பதை நிறுத்திவிட்டேன், என் கண்ணீர் அதில் ஒரு அடையாளத்தை விட்டுவிட்டேன்.

இத்தனைக்கும் பிறகு நான் மீண்டும் பிறந்தது போல் உணர்ந்தேன். என் எண்ணங்கள் இப்போது மாறிவிட்டன: நான் எப்படி இருக்கிறேன், மற்றவர்கள் என்னை விரும்புவார்களா, அதையெல்லாம் காட்ட எங்கு செல்ல வேண்டும். சிறிது நேரம் என் பிரச்சனைகளையும் கவலைகளையும் மறந்துவிட்டேன்.

நீங்களே ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடி - ஏன் இல்லை!

விளையாட்டு விளையாடுவது என் பொழுதுபோக்காக மாறிவிட்டது , நான் அடிக்கடி ஜிம்முக்கு சென்று கடுமையாக உழைத்தேன். இந்த முறை ஒரு நல்ல கவனச்சிதறல்; ஓடும்போது அல்லது எடை தூக்கும் போது நீங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புவது சாத்தியமில்லை.

மற்றொரு இன்றியமையாத பண்பு ஒரு குத்தும் பை; நான் அதில் உள்ள அனைத்து எதிர்மறைகளையும் தூக்கி எறிந்தேன்.

எனது ஓய்வு நேரத்தின் எஞ்சிய நேரம் வேலை, நண்பர்களைப் பார்ப்பது மற்றும் வேடிக்கையாக இருந்தது.

"விவாகரத்துக்கு உங்கள் சொந்த தவறு" என்று ஒரு உள் குரல் என்னிடம் கூறுகிறது. இது அப்படியா?

பல பெண்கள் விவாகரத்துக்கு தங்களைக் காரணம் என்று கருதுகின்றனர். விவாகரத்துக்காக பெண்கள் தங்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்: மனைவி தன் கணவனை விரும்புவதையும் திருப்திப்படுத்துவதையும் நிறுத்தினால், ஆண் பாலினம் சுதந்திரத்தையும் புதியதையும் விரும்புகிறது. பிறகு ஏன் திருமணம் செய்ய வேண்டும் என்பதுதான் கேள்வி. சிறு குழந்தைகளைப் போலவே ஆண்களுக்கும் அதிக கவனம் தேவை. மேலும் பெண்கள், வீட்டு பூனைக்குட்டிகளைப் போலவே, அமைதியாகவும் சலிப்பானவர்களாகவும் மாறுகிறார்கள்.

ஒரு ஆண் புதிதாக ஒன்றை விரும்பி, ஒரு பெண்ணின் மீது அதிருப்தி அடைந்தால், தவறு அவளுடையது மட்டுமல்ல. உங்கள் மனைவியுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை ஏன் பன்முகப்படுத்தக்கூடாது, அவளைக் கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள், மீண்டும் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு போலவே, சுயநினைவை இழக்கும் வரை ஒரு ஜோடி காதலிக்க வேண்டும். பல ஆண்கள் தங்கள் பங்கு பணம் சம்பாதிப்பது மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்வது மட்டுமே என்று நம்புகிறார்கள், மற்றதை பெண்கள் செய்வார்கள்.

எனவே, இங்கு பெண்ணின் ஒருதலைப்பட்சமான குற்றம் இல்லை. கணவன் மனைவி இருவரும் தங்கள் திருமணத்தை சமமாக ஆதரிக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்களை மட்டுமே குற்றம் சாட்டினால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் தனியாக இருக்க முடியும், மேலும் உங்கள் முன்னாள் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பார்.

இந்த தீர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! எதிர்மறை, வெறுப்பு மற்றும் கோபத்திலிருந்து விடுபடுவது தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும் புதிய வாழ்க்கை. இங்கே நீங்கள் அவரிடம் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் கடந்த காலத்தை வெறுமனே விட்டுவிடலாம், பாடத்திற்கு மனதளவில் நன்றி சொல்லுங்கள் மற்றும் வாழ்க்கையை தொடர்ந்து அனுபவிக்கவும்.

உங்கள் முன்னாள் கணவரை நினைவுகூரும் போது, ​​நீங்கள் கோபப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, தீங்கு விளைவிக்க விரும்பாதீர்கள், எல்லாவற்றையும் நிதானமாக நினைவில் வைத்துக் கொள்வது நல்லது. காலப்போக்கில், அது ஒரு கனவு என்று நீங்கள் நம்ப ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

நம்பிக்கையுடன் இரு

விவாகரத்துக்குப் பிறகு, யாருக்கும் விவாகரத்து தேவை இல்லை என்பது ஒரு களங்கம் என்று நினைத்தேன். இது மிகவும் முட்டாள்தனமான மற்றும் தவறான கருத்து. இப்போது ஒவ்வொரு மூன்றாவது நபரும் விவாகரத்து செய்கிறார்கள். அதனால் என்ன நடக்கும்? அவர்கள் அனைவரும் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவும் தனியாகவும் வாழ்கிறார்களா? இது ஒற்றை, விவாகரத்து செய்யப்பட்டவர்கள் செய்யும் முட்டாள்தனமான அறிக்கை.

ஒரு நபர் உண்மையிலேயே நேசிக்கிறார் மற்றும் ஒரு உறவை உருவாக்க விரும்பினால், எதுவும் அவரைத் தடுக்காது. இல்லையெனில், இது தவறான மனிதர். உங்களை நம்புவது மற்றும் சிறந்தது இன்னும் வரவில்லை, உங்கள் ஆத்ம தோழன் கண்டுபிடிக்கப்படுவார், பெண் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிய உதவும்.

விவாகரத்துக்கான காரணங்களைப் பற்றி வெவ்வேறு உளவியலாளர்கள் கூறியது இங்கே - திருமணம் குறித்த நிபுணர்களின் கருத்துகள்

உளவியலாளர் மிகைல் காஸ்மின்ஸ்கி நம்புகிறார்ஒரு நபருக்கு தர்க்கத்திற்கும் உணர்ச்சிகளுக்கும் இடையில் எந்த எல்லையும் இல்லை. திருமணத்திலும் அதற்குப் பிறகும், உணர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் மேலோங்கும், இதற்கு எந்த விளக்கமும் இல்லாமல் இருக்கலாம். செயல்களை விட வார்த்தைகள் வலிக்கிறது என்பதை உணராமல் மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் திட்டுகிறார்கள் மற்றும் கத்துகிறார்கள். ஒரு நபர் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருந்தால், அவர் என்றென்றும் தனியாக இருக்கக்கூடும், மேலும் அவரது ஆத்ம துணையைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. உங்கள் நடத்தை மற்றும் வார்த்தைகள் மூலம் நீங்கள் தர்க்கரீதியாக சிந்திக்க வேண்டும், பின்னர் எல்லாம் மிகவும் எளிமையானதாக இருக்கும்.

மாக்சிம் ஸ்வெட்கோவ் கூறுகிறார்விவாகரத்துக்கு இருவரும் காரணம் என்று. வாழ்க்கைத் துணைவர்கள், ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டி, தங்கள் குற்றத்தை புரிந்து கொள்ள மறுக்கிறார்கள், இது சண்டைகள் மற்றும் விவாகரத்துக்கு வழிவகுக்கிறது. மன்னிக்கவும் மன்னிக்கவும் தைரியமும் தைரியமும் தேவை. பெரும்பாலும், அடுத்தடுத்த திருமணங்களில், சரியான நேரத்தில் நிறுத்தப்படாவிட்டால் அதே தவறுகள் செய்யப்படும்.

விவாகரத்து பற்றி ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் கருத்து உள்ளது. ஒரு காலத்தில் ஒருவரையொருவர் நேசித்தவர்கள் மற்றும் அவர்களின் ஆத்ம துணை இல்லாத வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாதவர்கள் மோசமான எதிரிகள்நிறைய புகார்களுடன். நிலைமையை மாற்றுவது சாத்தியம், ஆனால் எல்லோரும் தங்கள் பெருமையை இழக்க நேரிடும் என்ற பயத்தில் அதைச் செய்ய முடியாது. ஆனால் அன்பு பெருமையை பொறுத்துக்கொள்ளாது, அதை அழிக்கிறது.

உங்களை மதிக்கவும், நேசிக்கவும், அந்த மனிதன் உங்களையும் பாராட்டுவார். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் விவாகரத்து பெற வேண்டியிருந்தது என்றால், அது அவசியம், இது உங்கள் மனிதன் அல்ல. விட்டுவிடாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக போராடுங்கள், அது நிச்சயமாக உங்களைக் கண்டுபிடிக்கும்.

அலெக்ஸாண்ட்ரா, 25 வயது

அது சாத்தியமில்லை; விவாகரத்துதான் சிறந்த வழி. நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த ஆடம்பரம் இல்லை. உணர்வுகள் குளிர்ச்சியடைவது மட்டுமல்லாமல், நிலக்கரியாகவும், சாம்பலாகவும் மாறும்போது அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் சகித்துக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. தோல்வியுற்ற திருமணத்திலிருந்து இப்போது அனைவருக்கும் விடுதலை கிடைக்கிறது. ஆனால் இந்த பாக்கியம் ஒரு எதிர்மறையான பக்கத்தையும் கொண்டுள்ளது: பாஸ்போர்ட்டில் பொக்கிஷமாக நுழைந்த பிறகு இருக்கும் உணர்ச்சி அழிவு. உங்கள் கணவரிடமிருந்து விரைவாகவும் எளிதாகவும் விவாகரத்து பெறுவது எப்படி - சொந்தமாக அல்லது ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனையை நம்பி? இதைத்தான் நாம் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

ஒரு நிவாரணமாக விவாகரத்து

ஒரு பெண் பொதுவாக கடைசி வரை முயற்சி செய்கிறாள். பல ஆண்டுகளாக அவர் குடும்ப அடுப்பின் நீண்ட குளிரூட்டப்பட்ட சடலத்தை மீண்டும் உயிர்ப்பித்து வருகிறார், மேலும் சிதைவு சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் விஷமாக்கத் தொடங்கும் போது மட்டுமே அவள் விவாகரத்து செய்ய முடிவு செய்கிறாள். இது இணைப்பு, தனிமையின் பயம், பொருள் சார்ந்திருத்தல் மற்றும் சிறு குழந்தைகள், யாருக்காக நீங்கள் உண்மையில் அவர்களின் தந்தையைக் காப்பாற்ற விரும்புகிறீர்கள். எனவே, விவாகரத்து நேரத்தில், அவளுக்கு ஏற்கனவே உளவியல் பிரச்சினைகள் உள்ளன.

ஒரு இரட்டை சூழ்நிலை உள்ளது: ஒருபுறம், அவளுக்கு சுதந்திரத்திலிருந்து கிட்டத்தட்ட பரவசம் உள்ளது, மறுபுறம், நல்ல ஆரோக்கியம் சாத்தியமற்றது என்று அவளுடைய ஆன்மா மிகவும் அசைந்தது. இது ஒரு இயற்கையான நிகழ்வு மற்றும் இங்கே முக்கிய விஷயம் எல்லாம் அதன் போக்கை எடுக்க அனுமதிக்காது, ஆனால் திரட்டப்பட்ட எதிர்மறையை மெதுவாக சமாளிக்க முயற்சிப்பது.

1. மனச்சோர்வு

இது ஒரு நோய் மற்றும் அதை குணப்படுத்த முடியும். தொழில்முறை உதவியை நாடுவதற்கு பயப்படவோ வெட்கப்படவோ வேண்டாம். உணர்ச்சிக் கோளாறு என்று கருதப்படுகிறது. இது வடிகட்டுகிறது, உங்கள் ஆற்றலை வடிகட்டுகிறது மற்றும் உங்கள் நேரத்தை திருடுகிறது. மூன்று முதல் நான்கு வாரங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வது வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியைத் தரும்.

2. குறைந்த சுயமரியாதை

விவாகரத்துக்குப் பிறகு பல ஆண்டுகளாக பயமும் குற்ற உணர்ச்சியும் உங்களைத் துன்புறுத்தலாம். மேலும், எதிர்காலம் ஒரு பெரிய கேள்வியாகவே உள்ளது, அதே நேரத்தில் பரம்பரை தோல்வியுற்றது குடும்ப வாழ்க்கைகுப்பையில் போட முடியாது. இங்கே சிறந்த மற்றும் ஒரே ஆலோசனை ஒரு உளவியலாளரிடம் செல்ல வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் மூன்று வாரங்களுக்குள் செல்ல மாட்டீர்கள்; இதற்கு ஆறு மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடம் கூட ஆகும், ஆனால் விளைவு மதிப்புக்குரியது. உளவியல் ஆஜியன் தொழுவத்தை சொந்தமாக சுத்தம் செய்வது மிகவும் கடினம், அது தேவையில்லை. ஏனென்றால் உங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கையை விஷமாக்கும் சில சீழ் குவியலை நீங்கள் இன்னும் இழக்க நேரிடும்.
ஒரு உளவியலாளருக்கு பணம் இல்லை, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? கிடைக்கக்கூடிய ஆன்லைன் ஆதாரங்களில் உதவி தேடுங்கள். உளவியல் மன்றங்களில் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெற முடியும், ஆனால் முறையான வேலை பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை.

நிபுணர்களின் உதவியின்றி செய்ய முடியுமா? நிச்சயமாக அது சாத்தியம். சுற்றிப் பாருங்கள், அத்தகைய பெண்கள் நிறைய இருக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் தவறுகள் மூலம் வேலை செய்யவில்லை, அவர்கள் ஏன் இந்த சூழ்நிலைக்கு வந்தார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை, மேலும் ஆண்களை மீண்டும் நம்புவதற்கு கற்றுக்கொள்ளவில்லை. எனவே அவர்கள்:

• தனிமை (உறவுகளின் பயம்);
• ஒரு குடிகாரன் அல்லது கொடுங்கோலனை மறுமணம் செய்து கொண்டான்;
• திருமணமான ஆண்களுடன் காதல் முக்கோணத்தில் சிக்கியது.

எனவே, அளவின் ஒரு பக்கத்தில் ஒரு நிபுணருடன் பணிபுரியும் ஒரு வருட நேரம் உள்ளது, மறுபுறம் பழைய ரேக்கில் காலடி எடுத்து உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்கும் ஆபத்து உள்ளது.

எதிர்பாராத விவாகரத்து

வாழ்க்கைத் துணையின் முடிவு, தோற்றம் அல்லது துரோகம் ஆகியவற்றின் காரணமாக சில நேரங்களில் விவாகரத்து எதிர்பாராத விதமாக நிகழ்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையிலிருந்து வரும் உணர்ச்சி அதிர்ச்சி மிகப்பெரியது மற்றும் வாழ்க்கையில் ஒரு சரிவு என்று கருதப்படுகிறது. கைவிடப்பட்ட ஒரு பெண் கடுமையான துக்கத்தை எதிர்கொள்கிறாள்.
கடுமையான துக்கம் அனுபவத்தின் பல நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: மறுப்பு, கோபம், பேரம் பேசுதல், மனச்சோர்வு, ஏற்றுக்கொள்ளுதல். அவை அனைத்தும் அனுபவம் பெற்றிருக்க வேண்டும். ஒரு கட்டத்தில் உறையவே பயமாக இருக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு பெண் வெறுப்பிலும் கோபத்திலும் சிக்கிக் கொள்கிறாள். அவள் கோபமாக இருக்கிறாள் முன்னாள் கணவர், அதே நேரத்தில் சுற்றியிருக்கும் எல்லா ஆண்களையும் வெறுத்து, ஆண் குழந்தைகளின் மீது எடுத்துச் செல்கிறது.

இது எதற்கு வழிவகுக்கிறது?

தனிமை, ஒரு சாதாரண தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை ஏற்பாடு செய்ய இயலாமை, தந்தையின் மீதான தாயின் அனைத்து வெறுப்பையும் தங்களைத் தாங்களே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும் குழந்தைகளில் மனநல கோளாறுகள். மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் சிக்கலான ஒரு பக்க விளைவு அனைத்து வகையான பெண் நோய்களாகும். ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தை அவளது உணர்ச்சி நிலையில் சார்ந்திருப்பது நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

என்ன செய்ய?

நான் மீண்டும் ஒரு உளவியலாளரிடம் ஆலோசனைக்காக ஓட வேண்டுமா? அவசியமில்லை. உங்கள் நிலையை கவனமாக கண்காணிக்கவும். இதயத்திலிருந்து துக்கப்படவும், உங்கள் கோபத்தை விடுவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கவும். உங்கள் முன்னாள் முன் உங்களை அவமானப்படுத்தியதற்காக உங்களை நீங்களே நிந்திக்காதீர்கள், திரும்பி வருமாறு அவரை வற்புறுத்தவும், அவருக்கு ஏதேனும் நன்மைகளை உறுதியளிக்கவும். இது வர்த்தக நிலை மற்றும் நீங்கள் அதை கடந்து செல்ல வேண்டும்.

எதையும் மாற்ற முடியாது என்பதை உணர்ந்த பிறகு மனச்சோர்வும் விரக்தியும் உருவாகிறது. இது ஒரு கடினமான நேரம். இது பெரும் உணர்ச்சி வலி, அக்கறையின்மை மற்றும் நம்பிக்கை இழப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த நிலை காலவரையின்றி நீடிக்க முடியாது. அதில் மூழ்கவும், அழவும், தனிமையில் சுவாசிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கவும். சிறிது நேரம் கழித்து, நீங்கள் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள், சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்வீர்கள், வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி மெதுவாக உங்களிடம் திரும்பத் தொடங்கும்.

எச்சரிக்கை மணிகள் அல்லது நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரிடம் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது

1. நிறைய நேரம் கடந்துவிட்டது, ஆனால் வெறுப்பு, கோபம் மற்றும் கசப்பு உணர்வு நீங்கவில்லை.
2. தற்கொலை பற்றிய எண்ணங்கள்.
3. மனச்சோர்வின் கடுமையான வடிவம் ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.
4. சுற்றியுள்ள அனைத்து மனிதர்களும் வெறுப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறார்கள்.
5. பெண்களின் நோய்கள் மோசமடைந்துள்ளன.
6. தூக்கக் கோளாறுகள், தூக்கமின்மை, தூங்குவதில் சிரமம்.

உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால் விவாகரத்தில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி

குடும்பத்தில் குழந்தைகள் இருந்தால் உங்கள் கணவரை எப்படி விவாகரத்து செய்யலாம்? விவாகரத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகளை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் அவை குறைக்கப்படலாம். மிக உயர்ந்த மதிப்புஇங்கே விளையாடுகிறது உளவியல் நிலைஅம்மாக்கள். அம்மா அதைச் சமாளித்து, அமைதியாகவும், கவனத்துடனும் இருந்தால், மனச்சோர்வைச் சமாளித்து, புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்றவாறு இருந்தால், குழந்தைகளுடன் எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

அம்மாவும் அப்பாவும் ஒன்றாக இல்லை என்ற போதிலும், உங்கள் குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

• குழந்தைகளை மோதலில் ஈடுபடுத்தாதீர்கள். அவர்கள் சண்டைக்கு மேலே, சண்டைக்கு கீழே, சண்டையிலிருந்து விலகி இருக்கட்டும். இந்த வழியில் நீங்கள் பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.
• உங்கள் பிள்ளைகள் மீதான தீமை மற்றும் வெறுப்பை அகற்ற விரும்பினால், ஒரு உளவியலாளரிடம் செல்லுங்கள். விரைவாகவும் தயக்கமின்றியும்.
• எப்போதும் தங்கள் அப்பாவைப் பற்றி மரியாதையாகப் பேசுங்கள். அவர் ஒரு பாஸ்டர்ட் மற்றும் குடிபோதையில் இருந்தாலும், மறுக்க முடியாத உண்மைகளை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நேர்மறையான ஒன்றைக் கண்டறியவும். இது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் குழந்தையின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் தலையில் தந்தையின் நேர்மறையான படம் தேவை.
• அவர்களின் வாழ்க்கையில் அப்பாவின் அதிகபட்ச பங்கேற்பை அனுமதிக்கவும்: வார இறுதி நாட்கள், விடுமுறைகள், பயணங்கள், சர்க்கஸ் பயணங்கள். தொடர்புகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் தந்தை, அனுபவமின்மை காரணமாக, கவனிக்கவில்லை, தெரியாது, உணவளிக்கவில்லை, அதிகப்படியான உணவு, மற்றும் பல. பொறுமையாக இருங்கள், அவர் கற்றுக்கொள்வார்.

குழந்தை உளவியல் ரீதியாக அப்பாவுடனான தொடர்பை நிறுத்துவதை அவரது மரணமாக உணர்கிறது. விளக்குவது எளிது. ஒரு நபர் இறந்தால், அவர் மற்றொருவரின் வாழ்க்கையில் பங்கேற்பதை நிறுத்துகிறார். காலையில் எழுந்திருத்தல், காலை உணவை ஒன்றாகச் சாப்பிடுதல், வீட்டுப்பாடத்தில் உதவுதல் - இவை அனைத்தும் திடீரென்று நின்றுவிடும். எனவே, உங்கள் முன்னாள் கணவர் மீதான உங்கள் குறைகள் மற்றும் அணுகுமுறையைப் பொருட்படுத்தாமல், இருப்பதற்கான எந்தவொரு வாய்ப்பையும் பராமரிப்பது முக்கியம்.

விவாகரத்தில் இருந்து தப்பிக்க உதவும் சிறிய ரகசியங்கள்

• உங்களுக்காக ஒரு ஆதரவு குழுவை உருவாக்கவும். இவர்கள் தோழிகள், நண்பர்கள், நெருங்கிய நபர்கள், நண்பர்கள் என இருக்கலாம் சமூக வலைப்பின்னல்களில்.
• தாராளமாகப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள். ஒரு நல்ல முறை அல்ல, ஆனால் கடுமையான உணர்வுகளின் காலங்களில், உங்களை திசைதிருப்பவும், சோகமான எண்ணங்களின் சுழற்சியில் இருந்து மாறவும் உதவுகிறது.
• புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள். உங்களுக்கு விருப்பமான எந்தப் பகுதியும் பொருத்தமானது: ஆணி நீட்டிப்புகள், உளவியல் பயிற்சிகள், யோகா, சமையல் மற்றும் குறிப்பாக உங்கள் தொழிலில் புள்ளிகளைப் பெற உதவும் படிப்புகள்.
• உங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். , ஒப்பனை, நகங்களை, உடற்பயிற்சி,
• உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை மாற்றவும். உங்களுடன் இணக்கம் காணக்கூடிய இடத்திற்கு சிறிது நேரம் செல்லுங்கள்.

உங்கள் கணவரிடமிருந்து விவாகரத்தில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி என்ற வேதனையான கேள்வியை நேர்மறையான அறிக்கையாக மீண்டும் எழுதுங்கள் - விவாகரத்துக்குப் பிறகு வாழ்க்கை இப்போதுதான் தொடங்குகிறது!

மிகைப்படுத்தாமல், விவாகரத்தை ஒரு சிறிய தனிப்பட்ட அபோகாலிப்ஸுடன் ஒப்பிடலாம். பூமி உங்கள் காலடியில் இருந்து மறைந்து, மகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்திற்கான கனவுகள் மற்றும் திட்டங்கள் ஒன்றாக தீப்பிழம்புகளில் எரிகின்றன, உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக நீங்கள் நீண்ட காலமாகவும் அன்பாகவும் கட்டிய "குடும்பம்" என்ற கட்டிடம் இடிபாடுகளின் குவியலாக மாறும். இந்த நரகத்திலிருந்து பாதிப்பில்லாமல் எப்படி வெளியேறுவது? கண்ணீரிலும் நினைவுகளிலும் மூழ்கி, விட்டுக்கொடுக்காமல், உங்கள் கணவரிடமிருந்து பிரிந்து வாழ்வதற்கான வலிமையை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது, ஆனால் மீண்டும், செங்கல் மூலம் செங்கல், இடிபாடுகளிலிருந்து உங்கள் வாழ்க்கையை உயர்த்தத் தொடங்குவது எப்படி? விட்டு கொடுக்காதே! உங்கள் பக்கத்தில் இரண்டு வலுவான கூட்டாளிகள் உள்ளனர்: நேரம் மற்றும் நீங்களே.

மக்கள் சந்திக்கிறார்கள், மக்கள் காதலிக்கிறார்கள், திருமணம் செய்கிறார்கள் ...

பின்னர் அவர்கள் விவாகரத்து செய்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒருவரையொருவர் பயபக்தியுடன் நேசிப்பதாக சத்தியம் செய்தாலும். நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு அவர்கள் பொதுவான அனைத்தையும் கொண்டிருந்தனர் மற்றும் எல்லாவற்றையும் பகிர்ந்து கொண்டனர். ஏன்?

ஒரு பெண் தானே பிரிவினையைத் தொடங்குகிறாள் என்பது ஒரு விஷயம் - நியாயமான பாலினம் குடும்பத்திற்காக கடைசி வரை போராட முனைகிறது, மிகவும் நம்பிக்கையற்ற உறவுகளை இழுத்துச் செல்கிறது, மேலும் “அடுப்பைக் காப்பவர்” விவாகரத்துக்கு விண்ணப்பித்தால், அது தம்பதியருக்கு உண்மையில் கடுமையான பிரச்சினைகள் உள்ளன.

ஒரு பிரிவைத் தக்கவைப்பது அவ்வளவு கடினம் அல்ல, வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் எந்த யோசனைக்கு வருகிறார்கள். இது நிகழ்கிறது: மக்கள் ஆர்வம் அல்லது இளமையிலிருந்து ஒன்றாக வருகிறார்கள், காலப்போக்கில் தங்களுக்கு பொதுவானது எதுவுமில்லை என்பதை அவர்கள் உணர்ந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் திருமணம் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட முடிவை நோக்கி ஒரு சத்தத்துடன் வலம் வருகிறது. இது எரிச்சலூட்டும், எரிச்சலூட்டும், ஆனால் பெரும்பாலும் அது வலி இல்லை.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த நாட்களில் பாதி திருமணங்கள் விவாகரத்தில் முடிவடைகின்றன.

உங்கள் அன்பான கணவரிடமிருந்து ஓடிப்போகும் எண்ணம் வரும்போது அது முற்றிலும் வேறுபட்டது. இந்த செய்தி உங்கள் தலையில் வாளி போல் அடிக்கிறது. குளிர்ந்த நீர், இப்போது வரை வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கிடையில் எல்லாம் சுமூகமாக இல்லாவிட்டாலும், உணர்வு அவநம்பிக்கையான கேள்விகளின் சரமாரியின் கீழ் மூழ்கியிருந்தாலும். ஏன்? என் தவறு என்ன? நீங்கள் என்ன தவறு செய்தீர்கள்? ஒரு உறவில் தனது ஆன்மாவை முதலீடு செய்த ஒரு பெண்ணுக்கு "ராஜினாமாவைப் பெறுவது" மிகவும் கடினம். இது தன்னம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது, ஒரு மனைவி மற்றும் இல்லத்தரசி என்ற உங்கள் மதிப்பை சந்தேகிக்க வைக்கிறது, மேலும் எதிர்காலத்தில் ஒரு நிழலை ஏற்படுத்துகிறது.

மனைவி நான்கு பக்கங்களிலும் விட்டுவிடவில்லை, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட பெண்ணிடம் சென்றால் அது இன்னும் கடினம். இது மூன்று மடங்கு வலிக்கிறது. ஏனெனில் அது துரோகம். முதுகில் கத்தியைப் பெறும்போது புருவத்தை உயர்த்த முடியாதவர் இல்லை. ஏனெனில் ஒரு நொடியில் உங்கள் உலகம் அழிந்துவிடும். மேலும், ஒரு வீட்டை உடைப்பவருடன் ஒப்பிடுவதைத் தவிர்க்க இயலாது, இது நிச்சயமாக உங்களுக்கு ஆதரவாக இருக்காது. உங்களுக்குப் பின்னால் மூவர் இருந்தாலும் உயர் கல்விமற்றும் "மிஸ் வேர்ல்ட்" என்ற தலைப்பு, மற்றொன்று காதலிக்கு மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக மாறியது என்ற எண்ணம், பெண்களின் சுயமரியாதையில் பேரழிவை ஏற்படுத்துகிறது.

அப்படியானால் நீங்கள் எப்படி பிரிந்து செல்வது? நீங்கள் நேரத்தை நம்பலாம், இது எந்த காயங்களையும் குணப்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது. ஆனால் அவர் மிகவும் மெதுவான மருத்துவர்! எனவே இயற்கையிடமிருந்து உதவிகளை எதிர்பார்க்காதீர்கள்: உங்கள் தைரியத்தை சேகரித்து, பழம்பெரும் பரோன் மன்சாசனைப் போல, உங்கள் பின்னல் மூலம் மனச்சோர்வின் சதுப்பு நிலத்திலிருந்து உங்களை வெளியே இழுக்கவும். இது கடினமானது, நீண்டது, சில நேரங்களில் வேதனையானது, ஆனால் உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் அதைச் செய்ய மாட்டார்கள்.

சோகத்திற்கும் கண்ணீருக்கும் செலவிடும் நேரத்தை அதிக நன்மையுடன் பயன்படுத்தலாம்! ஒரே நாளில் சரியாகவும் வலியின்றியும் விவாகரத்து பெறுவது சாத்தியமில்லை. இந்த செயல்முறை, பெண் தன்னை முறித்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், நீண்ட காலம் நீடிக்கும். ஆனால் உலகில் உள்ள அனைத்து உளவியலாளர்களின் அனுபவமும் உங்கள் சேவையில் உள்ளது.

படி ஒன்று: மன்னித்து விடுங்கள்

கசப்பு, வெறுப்பு, பழிவாங்கும் தாகம் கூட விவாகரத்து பெற்ற பெண்ணுக்கு இயல்பான உணர்வுகள். என் முன்னாள் கணவனை, நானே, என் போட்டியாளரை, இருந்தால், கோபத்துடன் கிழித்து எறிய வேண்டும் என்று சபிக்க வேண்டும்... நிறுத்து! எதிர்மறை எண்ணங்கள், உங்கள் கால்களில் இருந்து தொங்கவிடப்பட்ட எடைகள், விரைவில் உங்களை அவநம்பிக்கையின் படுகுழியில் இழுத்துச் செல்லும். அவர்கள் செய்யக்கூடியது அழிவு மட்டுமே, மேலும் உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு நீண்ட, ஆக்கப்பூர்வமான மற்றும் அற்புதமான அற்புதமான வேலை உள்ளது: உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புதல். எனவே என்னை மன்னியுங்கள்.

• முன்னாள் கணவர்.சண்டைகள், முரட்டுத்தனமான வார்த்தைகள், கவனக்குறைவு, தூக்கமில்லாத இரவுகள், துரோகம். உங்கள் சொந்த பாதையில் தொடர தேர்வு செய்ததற்காக. அவர் உங்கள் ஆத்ம துணையாக மாறத் தவறிவிட்டார், உங்களைப் பாராட்டவில்லை, திருமணத்தைக் காப்பாற்ற போதுமான முயற்சிகளை எடுக்கவில்லை. உங்கள் மனக்கசப்பை நீங்கள் விட்டுவிட முடியாவிட்டால், உங்கள் முன்னாள் மனைவிக்காக வருத்தப்பட முயற்சி செய்யுங்கள். இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு அற்புதமாக இருக்கும் என்பதைப் பார்க்க அவருக்கு வாய்ப்பு இருக்காது. ஏழையின் மீது இரக்கம் காட்டுங்கள், அவரை மன்னித்து விடுங்கள்.
• நானே.பல பெண்கள் தங்கள் பலவீனமான தோள்களில் நடந்ததற்கு எல்லாப் பழிகளையும் சுமத்துகிறார்கள்: அவள்தான் பாசமும் இல்லறமும் இல்லாதவள், தன் கணவரிடம் கடுமையான கருத்துக்களைக் கூறினாள், அவ்வப்போது தன் உணவளிப்பவனுக்கும் பாதுகாவலனுக்கும் உணவளிக்க அனுமதித்தாள். அவளது சொந்த சுட்ட துண்டுகள், ஆனால் கடையில் வாங்கிய பாலாடையுடன்! இப்படி எதுவும் இல்லை. தனியாக, தனது மனைவியின் தீவிர ஆதரவு இல்லாமல், வலுவான திருமணத்தை அழிக்கும் அத்தகைய நபர் இல்லை. பழி எப்போதும் இருவருக்குள்ளேயே உள்ளது. எனவே, உங்கள் தவறுகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், எதிர்காலத்தில் அவற்றை மீண்டும் செய்யாதபடி ஒரு குறிப்பை உருவாக்கவும், பின்னர் உங்களை மன்னிக்கவும். முற்றிலும்.
• மகிழ்ச்சியான போட்டியாளர்.அவளால் உங்கள் திருமணம் சரிந்ததா, அல்லது உங்கள் கணவருக்கு நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு ஒரு புதிய காதலி கிடைத்தாரா, இந்த விஷயத்தில் அது ஒரு பொருட்டல்ல. இந்த பெண்ணை காதலிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவளைப் பற்றி நீங்கள் அடிக்கடி சிந்திக்கக்கூடாது, யாரோ ஒருவரின் சொத்தை அபகரித்த வில்லனைப் பற்றி நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரிடமும் சொல்லுங்கள், மேலும் வீட்டார் பாம்புக்கு மந்திரம் போடுங்கள் என்று மனநோயாளிகளிடம் ஓடவும். . இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் தான் அதிகம் பாதிக்கப்படுவீர்கள்: உங்கள் போட்டியாளர் நீண்ட காலமாக தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை நிறுவி வருகிறார், மேலும் நீங்கள் உங்கள் நாட்களை வீணடிக்கிறீர்கள்.

மன்னிப்பின் மிக உயர்ந்த நிலை, உங்கள் முன்னாள் நபரை ஒரு புதிய ஆர்வத்துடன் பார்ப்பதும், மனதளவில் அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியை வாழ்த்துவதும் ஆகும்

படி இரண்டு: பொது வெளியில் செல்லுங்கள்

வீட்டில் உங்களைப் பூட்டிக் கொள்ளுங்கள், அனைத்து பூட்டுகளுடன் கதவைப் பூட்டி, உங்கள் தொலைபேசிகளை அணைத்துவிட்டு, உங்கள் முன்னாள் கணவரின் புகைப்படத்துடன் ஜன்னலில் உட்கார்ந்து, நீண்ட நேரம் அழுங்கள் ...

நல்ல ஸ்கிரிப்ட் இல்லை! இதன் மூலம், புதிய நிலை விளம்பரம் முடிவிலியுடன் பழகுவதற்கான கட்டத்தை நீட்டிக்கும் அபாயம் உள்ளது. நீங்கள் அழ வேண்டும் என்றால், அதை செய்யுங்கள். ஆனால் தனியாக இல்லை. உங்கள் தாயிடம் செல்லுங்கள், சகோதரி, சிறந்த நண்பர்- நீங்கள் எந்த நபருக்கும் அடுத்ததாக, தயக்கமின்றி, உங்கள் உணர்வுகளை சுதந்திரமாக கட்டுப்படுத்தலாம். நட்பான தோளில் சத்தமாக அழுங்கள், விதியிடம் உங்கள் புகார்கள் அனைத்தையும் வெளிப்படுத்துங்கள், ஒன்றாக உங்கள் மறைவில் மறந்துவிட்ட உங்கள் பழைய உடையை சிறிய ரிப்பன்களாக வெட்டுங்கள். மேலும் காற்றோட்டம் ஒரு நல்ல வழி எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்! இந்த நோக்கத்திற்காக, சில உளவியலாளர்கள் ஒரு பழைய ஹாக்கி ஸ்டிக் அல்லது பேட் மூலம் ஆயுதம் ஏந்தி, உங்கள் திருமணத்திற்காக உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தொகுப்பை எங்காவது காலியாக உள்ள இடத்தில் அடித்து நொறுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். அல்லது ரேடியோ ரிசீவர் அதிசயமாக அலமாரியில் கிடக்கிறது. அல்லது சத்தம், ஓசை மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் உடைக்கக்கூடிய மற்றொரு தேவையற்ற விஷயம்.

முனகுவதற்கும் ஆத்திரம் வருவதற்கும் 2-3 நாட்கள் உங்களை அனுமதிக்கவும், பின்னர் "இருளிலிருந்து வெளியே வாருங்கள்." உங்கள் உறவினர்களைப் பார்வையிடவும், விடுமுறை நாட்களில் செல்லவும், திரையரங்குகள், அருங்காட்சியகங்கள் மற்றும் கண்காட்சிகளைப் பார்வையிடவும். சமையல் வகுப்பு அல்லது ஜப்பானிய மொழிக் குழுவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் Antonov ஆப்பிள்கள், Suzdal வெள்ளரிகள், Vologda சரிகை திருவிழாவிற்கு செல்வீர்கள்... உங்கள் காலியான குடியிருப்பில் இருந்து உங்களை அழைத்துச் சென்றால் எந்த யோசனையும் நல்லது.

மூலம், நிலை பற்றி. நீங்கள் இப்போது யார் என்று நினைக்கிறீர்கள்? விவாகரத்து பெற்ற அத்தை, எப்போதும் வளைந்த தோள்களுடன், கண்ணீரில் கறை படிந்த முகத்துடன், முழு உலகத்தின் மீதான வெறுப்பும் உள்ளத்தில் இருக்கிறதா? அல்லது ஒரு இலகுவான நடை மற்றும் பளபளப்பான தோற்றத்துடன், சிறந்ததை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சுதந்திரப் பெண்ணா?

படி மூன்று: புதியவற்றுக்கு இடமளிக்கவும்

முதல் தேதியில் இருந்து உலர்ந்த ரோஜா, காதலர் தினத்திற்காக சில முட்டாள்தனமான லாட்டரியில் வென்ற வயர் ஹார்ட் மற்றும் 10ல் 9 பெண்கள் வைத்திருக்கும் மற்ற காதல் அற்பங்கள் உங்களுக்கு முற்றிலும் பயனற்றவை. அவர்களைப் பார்க்கும் ஒவ்வொரு பார்வையும் உங்கள் ஆன்மாவை விஷமாக்கி உங்களை கடந்த காலத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும். ஒரு பெரிய பெட்டியுடன் உங்கள் குடியிருப்பைச் சுற்றி நடந்து, உங்கள் கணவரை நினைவூட்டும் அனைத்தையும் சேகரிக்கவும். முன்னாள் கணவரின் விருப்பமான குவளை, ஒன்றாக வாங்கிய போட்டோ பிரேம், அவரது சிரித்த முகத்தின் அச்சுடன் கூடிய தலையணை, அணிந்திருந்த செருப்புகள், ஒரு மேலங்கி...
உங்களைச் சுற்றியுள்ள இடத்தைப் புதுப்பிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்களைப் புதுப்பித்துக் கொள்வீர்கள்

இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மிகவும் ஆக்கபூர்வமான இளம் பெண்கள் விஷயங்களை மறுசீரமைக்கத் தொடங்குகிறார்கள், இதனால் மாற்றப்பட்ட அபார்ட்மெண்ட் முந்தைய வாழ்க்கையை முடிந்தவரை நினைவூட்டுகிறது. மற்றும் மிகவும் உறுதியான மக்கள் தங்களை பழுதுபார்ப்புகளில் தள்ளுகிறார்கள். உங்கள் சோர்வான வால்பேப்பரை புதியதாகவும் நவீனமாகவும் மாற்ற வேண்டாமா? நான் அவற்றைப் பொருத்த திரைச்சீலைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டுமா? விசுவாசிகள் பல மணிநேரம் டிவி முன் தொங்கிக் கொண்டிருந்த மெத்தை மரச்சாமான்களை மீண்டும் அமைக்க வேண்டாமா? எப்படி மேலும் மாற்றம், அனைத்து நல்லது.

நுட்பமான விஷயங்களில் வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள்: பழைய குப்பைகளை அகற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய மற்றும் அழகான இடங்களை உருவாக்குகிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் இனி ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்காத ஒரு மனிதனின் நிழல் உங்கள் நிகழ்காலத்தை இருட்டாக்காமல், எதிர்காலத்தை பயமுறுத்தாதபடி எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள்.

படி நான்கு: செய்ய ஏதாவது கண்டுபிடிக்கவும்

நிலைமையை மாற்றுவதற்கான ஒரு வழிமுறையாக மட்டுமல்லாமல், கவலைகளைத் தவிர வேறு எதையாவது உங்கள் தலையை ஆக்கிரமிப்பதற்கான ஒரு காரணமாகவும் சீரமைப்பு நல்லது. நீங்கள் இப்போது ஒரு சுதந்திரப் பெண்ணாக இருப்பதால், அபார்ட்மெண்டில் விஷயங்களை ஒழுங்காக வைப்பதில் உங்களை கட்டுப்படுத்தாமல், மேலும் இரண்டு அல்லது மூன்று அற்புதமான செயல்பாடுகளை நீங்களே கண்டுபிடிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. உங்கள் அன்பான கணவர் வண்ணப்பூச்சின் வாசனையைப் பற்றி புகார் செய்தாரா, உங்களுக்கு பிடித்த ஓவியத்தை விட்டுவிட்டீர்களா? அலமாரியில் இருந்து ஈசல் மற்றும் தூரிகைகளை எடுத்து இயற்கைக்கு சென்று ஒரு தலைசிறந்த படைப்பை வரையவும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக பாறை ஏறுவதைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்களா, ஆனால் சலவை, சமையல் மற்றும் சுத்தம் செய்வதற்கு இடையில் நேரம் கிடைக்கவில்லையா? ட்ராக்சூட் வாங்கி வேலைக்குச் செல்லுங்கள்! உங்கள் மனைவியின் ஒவ்வாமை உங்களை செல்லப்பிராணி வளர்ப்பதைத் தடுத்ததா? உடனே செய். உங்கள் பக்கத்தில் உள்ள மற்றொரு அன்பான நண்பர் மற்றும் ஒருவரை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இப்போது உங்களை காயப்படுத்தாது. ஒரு விலங்கு ஒரு பெரிய பொறுப்பு என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அதை கவனமாக சிந்தித்த பின்னரே உங்கள் வீட்டிற்கு ஒரு அழகான பஞ்சுபோன்றவை எடுத்துச் செல்ல முடியும்.

ஒரு தவிர்க்க முடியாத நிபந்தனை: உங்கள் புதிய பொழுதுபோக்குகளை நீங்கள் விரும்ப வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் வேலையில் உங்களை ஏற்றிக் கொள்ளலாம், இதனால் மாலையில் உங்களை படுக்கைக்கு இழுத்து அதில் சரிவதற்கு போதுமான வலிமை மட்டுமே உள்ளது. ஆனால் ஓரிரு மாதங்களில் நீங்கள் வலிமை இழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் நரம்பு சோர்வு. உலகில் உள்ள அனைத்து செயல்களிலும் உங்கள் ரசனையை இழந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறதா? விடுமுறை எடுத்து சுற்றுலா செல்லுங்கள். புதிய இடங்களும் புதிய மனிதர்களும் ஓய்வெடுப்பதற்கான உறுதியான வழி. மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேற இரண்டு வழிகள் உள்ளன என்று அவர்கள் சொல்வது சும்மா இல்லை: ரயில் நிலையம் மற்றும் விமான நிலையம்.

சாலையில் இருக்கும்போது சோகமான எண்ணங்களில் ஈடுபட நேரமில்லை.

படி ஐந்து: சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும்

விவாகரத்து போலவே ஒரு பெண்ணின் சுயமரியாதையை சில நிகழ்வுகள் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும். வளாகங்கள் உருவாகாமல் இருக்க அவசர நடவடிக்கைகளை எடுங்கள்! அதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போது நீங்கள் உங்கள் மனைவியைக் கண்டு பயப்படாமல் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு பேன்ட் மற்றும் வெள்ளரி முகமூடியுடன் அபார்ட்மெண்ட் முழுவதும் நடக்கலாம்! சிகையலங்கார நிபுணர் மற்றும் சோலாரியத்தை நிறுத்தி, உங்கள் அழகுப் பையில் உள்ள பொருட்களைப் புதுப்பித்து, ஆடைகளை வாங்கச் செல்லுங்கள். ஜிம்மைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், உங்கள் உருவத்தில் சிறிய குறைபாடுகளை மெருகூட்டுவது மிகவும் வசதியானது. சரி, பட்ஜெட்டில் இருப்பவர்களுக்கு, எப்போதும் ஒரு நகர பூங்கா உள்ளது டிரெட்மில்ஸ், மற்றொரு நல்ல விளையாட்டு ரசிகரை சந்திக்க எதுவும் செலவாகாது.

எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்களை விட்டுவிடாதீர்கள்: ஊர்சுற்றவும், ஊர்சுற்றவும், பாராட்டுக்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும். உங்கள் ஆன்மா அதைக் கோரினால், நீங்கள் ஒரு சிறிய ஆனால் உணர்ச்சிவசப்பட்ட காதலைத் தொடங்கலாம், உங்கள் முன்னாள் கணவரை தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை.

மோசமான சூழ்நிலைகள்

நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது விவாகரத்தில் இருந்து மீள்வது எளிதானது, குழந்தைகளைப் பெற நேரம் இல்லை, உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் திட்டமிடலாம். விளையாட்டு விளையாடுவது, அழகு நிலையங்களில் ஓடுவது, பயணம் செய்வது, புதிய அறிமுகங்களை உருவாக்குவது, காதலில் விழுவது - என்ன கனவு இல்லை? ஆனால் உண்மையில், பிரிந்த வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் பெரும்பாலும் எளிதில் தீர்க்க முடியாத பிரச்சினைகளை விட்டுவிடுகிறார்கள். என்றால் என்ன...

...நீங்கள் உங்கள் கணவரை மிகவும் நேசிக்கிறீர்கள்

நேசிப்பவர் நம்மை விட்டுப் பிரிந்தால், உலகம் அதன் அனைத்து வண்ணங்களையும் வண்ணங்களையும் இழக்கிறது. பொழுதுபோக்குகள் இல்லை, நண்பர்கள் இல்லை, வாழ ஆசை இல்லை; எனக்கு ஒரே ஒரு விஷயம் வேண்டும் - என் தலையை ஒரு போர்வையால் மூடிக்கொண்டு மீண்டும் எழுந்திருக்கக்கூடாது.

1. பழைய நிரூபிக்கப்பட்ட முறையை முயற்சிக்கவும்: உங்கள் அனுபவங்களை ஒரு காகிதத்தில் விவரிக்கவும். வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுக்காதீர்கள், ஒரு தர்க்கரீதியான கதையை உருவாக்க முயற்சிக்காதீர்கள், உங்கள் ஆன்மாவில் குவிந்துள்ள கசப்பு, வெறுப்பு மற்றும் பயத்தை தூக்கி எறியுங்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்படும் வரை எழுதவும், பின்னர் அனைத்து தாள்களையும் நொறுக்கி எரிக்கவும். காற்றில் சாம்பலைச் சிதறடித்து ஒருவித விடுதலைச் சடங்காகக்கூட மாற்றலாம்.
2. உங்களை விட மோசமான ஒருவரைக் கண்டுபிடித்து அவருக்கு உதவுங்கள். அனாதை இல்லங்கள், முதியோர் இல்லங்கள், விலங்குகள் தங்குமிடங்கள் - உங்கள் கருணை காட்டக்கூடிய இடங்களால் உலகம் நிறைந்துள்ளது. இந்த வழியில் நீங்கள் சுவாரசியமான விஷயங்களில் உங்களை பிஸியாக வைத்திருப்பீர்கள், ஆனால் உண்மையான நன்மைகளைத் தருகிறது, அதன் முடிவுகளை நீங்கள் உடனடியாகக் காண்பீர்கள். நீங்கள் தொடங்கியதை விட்டுவிடாமல் இருக்க இது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது, இது உங்களை முக்கியமானதாக உணர அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் பிரச்சினைகள் மிகவும் பயங்கரமானவை அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
3. "அவர்கள் ஒரு ஆப்பு கொண்டு ஒரு ஆப்பு தட்டுவார்கள்" அல்லது "அவர் என்ன புதையலை இழந்தார் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு திரும்புவார்" என்ற கொள்கையின்படி ஒரு புதிய காதலைத் தொடங்க அவசரப்பட வேண்டாம். முதலாவதாக, உங்கள் மனைவியுடன் உங்கள் உறவை மேம்படுத்த இது உங்களுக்கு உதவாது. இரண்டாவதாக, உங்களுக்குத் தேவையில்லாத மற்றும் ஆர்வமில்லாத ஒருவருடனான அவசரமான உறவு, மற்றொரு முறிவில் முடிவடையும் என்பது உறுதி. மன காயங்கள்ஏற்கனவே உள்ளவற்றின் மேல்.

உங்கள் மனக் காயங்கள் ஆறுவதற்கு நீண்ட காலம் எடுக்கும்

...துரோகம் அல்லது துரோகம் காரணமாக நீங்கள் விவாகரத்து பெற்றீர்கள்

ஒருமுறை துரோகத்தை அனுபவித்த பிறகு, மீண்டும் மக்களை நம்ப கற்றுக்கொள்வது கடினம். ஆனால், "எல்லா ஆண்களும் இப்படித்தான்" என்ற மனப்பான்மை உங்கள் வாழ்க்கையை பெரிதும் அழித்துவிடும், வெறுப்பின் உஷ்ணத்தில் நீங்கள் ஒரு மடத்திற்குச் செல்ல அல்லது ஓரினச்சேர்க்கையாளர்களின் முகாமில் சேர திட்டமிட்டால் தவிர. உங்கள் ரசனைகள் அப்படியே இருக்கின்றனவா, உலகத்தை விட்டு விலகிச் செல்ல உங்களுக்கு விருப்பம் இல்லையா? பிறகு வியாபாரத்தில் இறங்குங்கள்.

1. முதலில், உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். அத்தகைய வலி விரைவாக நீங்காது என்பதை ஒரு உண்மையாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்; துரோகத்தின் நினைவுகள் மங்குவதற்கும், மன உளைச்சலை ஏற்படுத்துவதை நிறுத்துவதற்கும் பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட ஆகும்.
2. உங்கள் மனைவியை மன்னிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியம், இல்லையெனில் உங்கள் மீது ஆர்வம் காட்டிய எந்தவொரு மனிதருக்கும் உங்கள் மனக்கசப்பையும் கசப்பையும் தானாகவே மாற்றுவீர்கள்.
3. சாத்தியமான ரசிகர்களை அவர்களின் செயல்களால் மதிப்பிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் அல்ல. ஒரு மனிதனின் நடத்தையை உன்னிப்பாகப் பார்ப்பதன் மூலம், அவர் உங்களை மதிக்கிறாரா, உங்கள் வாழ்க்கையை இனிமையாக மாற்ற அவர் உண்மையாக முயற்சி செய்கிறாரா அல்லது உங்கள் தகவல்தொடர்புகளை சாதாரண விஷயமாக அவர் கருதுகிறாரா என்பதை நீங்கள் எப்போதும் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
4. உங்கள் முதல் திருமணத்தில் நீங்கள் செய்த தவறுகளைக் கவனியுங்கள். சில சமயங்களில் நியாயமான செக்ஸ் விசுவாசிகளை தடுமாறச் செய்ய நிறைய செய்கிறது. உன் கணவனுக்கு, உன் நாவில் நூறு நச்சுப் பேச்சுக்களால் நித்திய அதிருப்தியான பிச்சாக மாறிவிட்டாயா? வானமே சூடு பிடிக்கும் அளவுக்கு உங்கள் துணையின் மீது பொறாமை கொண்டீர்களா? உங்கள் தோற்றத்தை விட்டுவிட்டீர்களா?
5. உங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். படிக்க, தொடர்பு, அபிவிருத்தி. உங்கள் தோழன் உங்களுக்கு அடுத்ததாக எவ்வளவு சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறாரோ, அந்த அளவுக்கு ஒரு நாள் அவர் பக்கத்தில் உள்ள பாலியல் சுரண்டல்களுக்கு ஈர்க்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

…உங்களுக்கு குழந்தைகள் உள்ளனரா

உங்கள் மனைவியுடனான உங்கள் உறவு எதுவாக இருந்தாலும், அவர் இன்னும் இரு பெற்றோராலும் நேசிக்கப்படுகிறார் என்பதையும், அப்பா தனது வாழ்க்கையிலிருந்து என்றென்றும் மறைந்துவிடவில்லை என்பதையும் குழந்தை உறுதியாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. உங்கள் கணவரை மீண்டும் குடும்பத்தில் சேர்க்க குழந்தைகளை அச்சுறுத்தும் வழிமுறையாக பயன்படுத்தாதீர்கள். அப்பாவும் அம்மாவும் ஒருவரையொருவர் சகித்துக்கொள்ள முடியாத வீட்டில் மகிழ்ச்சியான குழந்தையை யாராலும் வளர்க்க முடியவில்லை.
2. உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் எவ்வளவு பழிவாங்க விரும்பினாலும், உங்கள் குழந்தைகளை அவர்களின் தந்தைக்கு எதிராகத் திருப்ப வேண்டாம், அவர்களை சந்திப்பதைத் தடுக்க வேண்டாம். உங்கள் முன்னாள் மனைவிக்கு வழங்கப்படும் சில விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் உங்கள் குழந்தையின் ஆன்மாவை முடக்குவது மதிப்புக்குரியது என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?
3. உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுவதற்கு உங்களுக்குள்ளேயே உள்ள வலிமையைக் கண்டறிந்து, பெற்றோர்கள் ஏன் இனி ஒன்றாக வாழ முடியாது என்பதை முடிந்தவரை சரியாக அவருக்கு விளக்கவும். கணவன், குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகள் மீதான நிந்தைகள் இல்லாமல். பெரியவர்கள் சில சமயங்களில் உடன்படுவதில்லை. இது யாருடைய தவறும் அல்ல. அப்பாவும் நானும் உன்னை மிகவும் நேசிக்கிறோம். அனைத்து.

உங்கள் பிரிவினால் உங்கள் குழந்தைகள் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள்.

...முன்னாள் கணவர் குடிகாரர்

பிரிந்ததற்கான காரணம் மனிதனின் குடிப்பழக்கம் என்றால், நீங்கள் செய்தது சரியா என்று ஒரு நிமிடம் கூட சந்தேகிக்க வேண்டாம். "நான் இல்லாமல் அவர் தொலைந்து போவார்," "நான் குடிப்பதை நிறுத்த அவருக்கு உதவ முடியும்," "எல்லாம் ஓட்கா தான், அவர் அப்படி இல்லை" என்ற சொற்றொடர்கள் குடும்ப நரகத்திற்கு வழி வகுக்கின்றன. என்னை நம்புங்கள், ஒரு பெண் கூட தனது கணவரை மதுபான குழியிலிருந்து வெளியே இழுக்கவில்லை, அவர் அங்கிருந்து வெளியேற தீவிரமாக முயற்சிக்கவில்லை. நீங்கள் அவரைக் காட்டிக் கொடுத்தீர்கள் என்று உங்கள் முன்னாள் கத்தட்டும், திங்கட்கிழமைக்குப் பிறகு அவர் வெளியேற மாட்டார் என்று அவர் சத்தியம் செய்யட்டும், அவர் தனது ஆடையை மார்பில் கிழிக்கட்டும். யாரும், தார்மீக சட்டங்களோ அல்லது மனசாட்சியோ, குடிகாரனுக்கு சேவை செய்ய உங்கள் வாழ்க்கையை அர்ப்பணிக்க உங்களைக் கட்டாயப்படுத்தவில்லை.

... மனிதன் அடிக்கிறான்

ஓடு. கணத்தின் வெப்பத்தில் வழங்கப்பட்ட முதல் அடியை மட்டுமே நீங்கள் விட்டுவிட முடியும், பின்னர் வாழ்க்கைத் துணை மனந்திரும்பி, மன்னிப்புக் கேட்டு, திருத்தம் செய்ய முயற்சித்தால் மட்டுமே. இரண்டாவது அடிக்குப் பிறகு நீங்கள் உடனடியாக வெளியேற வேண்டும். குழந்தைகளை அழைத்துக் கொண்டு ஓடினால் இன்னும் மோசமாகிவிடும்.

பல வருட அனுபவமுள்ள ஒரு ஆக்கிரமிப்பாளரை நீங்கள் விட்டுச் சென்றிருந்தால், அவரது அடிவானத்திலிருந்து முற்றிலும் மறைந்துவிடுவது நல்லது, இதனால் வழக்கமான பாதிக்கப்பட்டவரை இழந்த சண்டைக்காரர், "நீதியை மீட்டெடுக்க" உங்களிடம் வரமாட்டார். கடலுக்கு டிக்கெட் வாங்கவும், சிறிது நேரம் வேறு நகரத்திற்குச் செல்லவும், உங்கள் குடியிருப்பை மாற்றவும். நீங்கள் வசிக்கும் இடம் விரைவில் இறந்துபோகும் உங்கள் முன்னாள் மனைவிக்கு ரகசியமாக இருக்கட்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் விவாகரத்து முடிவு எடுக்கப்பட்டது

நம் நாட்டின் சட்டங்களின்படி, குழந்தைக்கு ஒரு வயது வரை, ஒரு கணவனுக்கு தனது கர்ப்பிணி மனைவியை விட்டு வெளியேற உரிமை இல்லை. உண்மை, ஒரு மனைவிக்கு விதிவிலக்கு அளிக்கப்படும், அவர் ஓடிப்போவதற்கான தீவிர விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறார், எனவே விவாகரத்து குறித்த முடிவு உங்களுடையது. இருப்பினும், பல காரணங்களுக்காக இதைச் செய்யக்கூடாது.

1. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், அதாவது நீங்கள் திடீர் மனநிலை மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளீர்கள், இது நிலைமையை நிதானமாக மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்காது.
2. எந்தவொரு தம்பதியினருக்கும் ஒரு குழந்தை வலிமையின் தீவிர சோதனையாகிறது. இந்த ஆண்டு ஒரு காரணத்திற்காக பிரதிபலிப்பதற்காக வழங்கப்பட்டது - என்ன நடக்கிறது என்று காத்திருங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் இருவரும் இன்னும் சிரமங்களைச் சமாளித்து, இந்த கடினமான காலகட்டத்திலிருந்து மரியாதையுடன் வெளியேறுவீர்கள்.
3. நீங்கள் விவாகரத்து செய்ய முடிவு செய்தால், பிறப்புச் சான்றிதழில் தந்தையை சேர்க்க மறக்காதீர்கள். மற்றும் ஜீவனாம்சத்திற்காக தாக்கல் செய்யுங்கள்.

முக்கிய விஷயம் அவசர முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம்!

...இது உங்கள் முதல் திருமணம் அல்ல

ஒரு குடும்பத்தை கட்டியெழுப்ப முதல், இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது முயற்சி புகைபிடிக்கும் போது, ​​அதை கைவிட அதிக நேரம் எடுக்காது. இங்கே உங்களுக்கு இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன:

• கொள்கையளவில் நிரந்தர பங்குதாரர் தேவையில்லாத ஒரு தன்னிறைவு பெற்ற பெண்ணாக உங்களை அங்கீகரிக்கவும் - அவள் தனியாக இருப்பது நல்லது, அமைதியானது மற்றும் மிகவும் இனிமையானது;
• உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருப்பதைப் புரிந்துகொண்டு ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளர் உங்கள் நடத்தையை படிப்படியாக பகுப்பாய்வு செய்வார், வெளியில் இருந்து உங்களைப் பார்க்கவும், குடும்ப முட்டாள்தனத்தை அடைவதை மீண்டும் மீண்டும் தடுக்கும் அந்த தவறுகளை அடையாளம் காணவும் உதவுவார். முக்கிய விஷயம், விட்டுவிடாதீர்கள் மற்றும் உங்களை ஒரு தோல்வி என்று எழுதாதீர்கள்.

...உங்களுக்கு 40 வயதுக்கு மேல்

சில பெண்களுக்கு, "40" என்ற எண் ஒரு வகையான மைல்கல்லாக செயல்படுகிறது, அதன் பிறகு எதையும் நம்புவது மிகவும் தாமதமானது. இது உண்மைதான், நீங்கள் முன்பு போல் புத்துணர்ச்சியுடன் இல்லை, நீங்கள் கவலையற்றவராக இல்லை, மேலும் எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரை நீங்கள் சந்திக்கும் இடங்களின் பட்டியல் 40 வயதிற்குப் பிறகு குறுகியதாகிவிடும். ஆனால் அனுபவம் உங்கள் பக்கத்தில் உள்ளது; நீங்கள் உங்கள் இளமையில் இருந்ததைப் போல உங்கள் தீர்ப்புகளில் இனி திட்டவட்டமாக இல்லை, மேலும் சமரசங்களை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நிச்சயமாக நீங்கள் ஒரு நல்ல இல்லத்தரசி மற்றும் ஒரு சுவாரஸ்யமான உரையாடலாளர். ஒரு வார்த்தையில், நீங்கள் ஒரு ஆணுக்கு ஆர்வமாக எல்லாவற்றையும் வைத்திருக்கிறீர்கள், குறிப்பாக உங்கள் சகாக்கள் பெரும்பாலும் வெளிப்புறத் தரவைத் துரத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, பாஸ்போர்ட்டில் எழுதப்பட்ட தேதியால் அல்ல, ஆனால் இந்த பெண்ணுடன் அவர்கள் எவ்வளவு நன்றாகவும் வசதியாகவும் உணர்கிறார்கள் என்பதன் மூலம் ஒரு காதலியைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

1. ஒரு அழகு சாதனப் பை, உடற்பயிற்சி கிளப்புக்கான சந்தா மற்றும் அழகு நிலையத்திற்கான சான்றிதழ்களை ஜன்னலுக்கு வெளியே எறிந்து, “இப்போது யாருக்கு இது தேவை!” என்ற அழுகையுடன். ஆரம்ப. நீங்கள் 40 அல்லது 50 வயதில் அழகாகவும் பொருத்தமாகவும் இருக்க முடியும், ஆனால் இப்போது அதைச் செய்ய உங்களுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்படும். நீங்களே வேலை செய்யுங்கள்!
2. "பயங்கரமான" எண் ஒரு மரண தண்டனை அல்ல என்பதை உணருங்கள்; நம்பிக்கையின்மை மற்றும் தவறான நடத்தை மட்டுமே மரண தண்டனையாக இருக்க முடியும். செக்ஸ் அண்ட் தி சிட்டியின் அனைத்து சீசன்களையும் பதிவிறக்கம் செய்து, நேரம் மற்றும் சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் நான்கு இளம் பெண்கள் எப்படி அன்பைத் தேடுகிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள். அதே நேரத்தில், உங்கள் உறவினர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்கள் மூலம் மனரீதியாக வரிசைப்படுத்துங்கள் - ஒருவேளை அவர்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டு பெண்கள் ஏற்கனவே வயதானபோது தங்கள் மகிழ்ச்சியை சந்தித்திருப்பார்கள்.
3. வெள்ளைக் குதிரையில் இளவரசன் உங்கள் ஜன்னல்களுக்குக் கீழே குதிக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். அதை நீங்களே தேடுங்கள், ஆனால் இந்தத் தேடலை உங்கள் இருப்பின் அர்த்தமாக மாற்றாதீர்கள். வாழுங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் மகிழுங்கள், சுதந்திரப் பெண்ணின் நிலை உங்களுக்குத் திறந்துவிட்ட வாய்ப்புகளில் மகிழ்ச்சியுங்கள், மேலும் உங்கள் புதிய மற்றும் உண்மை காதல்கண்டிப்பாக உங்களிடம் வரும்.

எந்த வயதிலும் உங்கள் மகிழ்ச்சியை நீங்கள் காணலாம்

...நீங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப இல்லை

ஒரு பெண் இல்லத்தரசியின் பாதையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தவறில்லை. குறிப்பாக காதலி இரு கைகளாலும் ஆதரவாக இருந்தால் மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் உணவு வழங்குபவரின் பாத்திரத்தை ஏற்றுக்கொண்டால், அவரது பெண் காதல் ஒரு குடும்பக் கூடு கட்டத் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், விவாகரத்துக்குப் பிறகு, அத்தகைய மனைவி தன்னை மிகவும் சாதகமற்ற நிலையில் காண்கிறாள். அவளுக்கு வருமான ஆதாரம் இல்லை. பெரும்பாலும் பணி அனுபவம் இல்லை. குறிப்பாக நியாயமான பாலினத்தின் மென்மையான பிரதிநிதிகள் பயன்பாட்டு பில்களை செலுத்துவது போன்ற ஒரு சிறிய விஷயத்தால் கூட தடுமாறுகிறார்கள் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதற்கு முன்பு, கணவர் இதையெல்லாம் செய்தார்! விவாகரத்து அவர்களுக்கு ஒரு உண்மையான பேரழிவாக மாறுவதில் ஆச்சரியமில்லை.

உங்களுக்கு என்ன நடந்தது என்பதைக் காட்ட விதி கொடுத்த வாய்ப்பாகக் கருதுங்கள் சிறந்த குணங்கள். உங்கள் துணையின் பாதுகாப்பு இல்லாமல் உங்களால் வாழ முடியாது என்று நீங்கள் தீவிரமாக நினைக்கிறீர்களா? இது தவறு. பல பெண்கள் உங்கள் காலணியில் இருந்துள்ளனர் மற்றும் அவர்கள் நினைத்ததை விட அதிக திறன் கொண்டவர்கள் என்பதைக் கண்டு ஆச்சரியப்பட்டனர்.

1. ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு, நண்பர்களைப் பார்க்க அல்லது உங்கள் பெற்றோரைப் பார்க்கச் சொல்லுங்கள் - விவாகரத்துக்குப் பிறகு முதல், மிகவும் கடினமான காலகட்டத்தை அடைய நெருங்கிய நபர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.
2. உங்கள் திறன்களுக்குள் வேலை தேட பழைய இணைப்புகளை கொண்டு வாருங்கள். இப்போதைக்கு இது மிகவும் மதிப்புமிக்கதாகவும் நம்பிக்கைக்குரியதாகவும் இல்லாவிட்டாலும், உங்களுக்கான முக்கிய விஷயம் தொடங்குவதுதான். உங்கள் நிதி நிலைமை அனுமதித்தால், மேம்பட்ட பயிற்சி வகுப்புகளை எடுக்கவும், கணினியில் தேர்ச்சி பெறவும், உங்கள் மொழித் திறனை மேம்படுத்தவும். இது தொழிலாளர் சந்தையில் உங்கள் மதிப்பை அதிகரிக்கும், ஆன்மாவைத் தேடுவதற்கும், நிச்சயமற்ற எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலைகளுக்கும் நேரத்தை விட்டுவிடாது, மேலும் உங்கள் சமூக வட்டத்தை விரிவுபடுத்தும்.
3. தொடர்ந்து சிறிய தினசரி பணிகளை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், அதற்கான தீர்வு உங்கள் கணவரின் பொறுப்பில் இருந்தது: ஒரு பிளம்பரை ஒரு கசிவு குழாய்க்கு அழைத்து அவரை உண்மையில் வரச் செய்யுங்கள்; புரிந்துகொள்ள முடியாத மின் கட்டணத்தை சமாளிக்கவும்; நீங்கள் விரும்பும் மாட்டிறைச்சியின் விலையை குறைக்க சந்தையில் விற்பனையாளரை வற்புறுத்துங்கள்... எல்லாம் உடனடியாக வேலை செய்யாது, ஆனால் முதல் வெற்றிகள் உங்களை ஊக்குவிக்கும். பின்னர், இதோ, நீங்கள் ஒரு சுதந்திரமான, நம்பிக்கையான, தன்னிறைவு பெற்ற பெண்ணாக இருக்க முடியும் என்று மாறிவிடும்!

உன்னால் என்ன சிகரங்களை வெல்ல முடியும் என்று யாருக்குத் தெரியும்?!

விவாகரத்தை சரியாகப் பெறுவது மற்றும் பைத்தியம் பிடிக்காமல் இருப்பது எப்படி: பெண்களிடமிருந்து மதிப்புரைகள்

நான் இப்போது விவாகரத்து செய்கிறேன், ஆனால் எனக்கு ஆச்சரியமாக, நான் நன்றாக உணர்கிறேன். ஆனால் இது எனக்கு எளிதானது - நான் இந்த நபரை இனி காதலிக்கவில்லை, நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே எல்லாவற்றையும் எனக்காக நான் ஏற்கனவே முடிவு செய்துள்ளேன். முதலில், நிச்சயமாக, மனச்சோர்வு இருந்தது, ஆனால் நான் எனக்கே முன்னுரிமைகளை அமைத்தேன் - என் மகளை வளர்க்க எனக்கு ஆரோக்கியம் தேவை, எனவே நான் இனி கவலைப்பட மாட்டேன் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லா நோய்களும் நரம்புகளிலிருந்து வந்தவை). குழந்தை, வேலை மற்றும் பெற்றோருக்கு நான் அனைத்தையும் கொடுக்கிறேன், கடந்த காலத்தை இழக்க நேரமில்லை.

வெரிக் https://www.u-mama.ru/forum/family/independent-mom/458129/index.html

மக்கள் விவாகரத்து செய்வது நல்ல வாழ்க்கைக்காக அல்ல, ஆனால் அதை மேம்படுத்துவதற்காக. நீங்கள் வசிக்க ஒரு இடம் மற்றும் குழந்தை இருந்தால், உங்கள் மூக்கைத் தொங்கவிடாமல் இருக்க இது ஒரு காரணம். விவாகரத்துக்குப் பிந்தைய காலம் சிறந்தது! தயங்காதீர்கள், உங்களுக்காக வாழுங்கள், உங்கள் தோழிகளுடன் சந்திப்புகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள், வார இறுதி நாட்களில் உங்கள் குழந்தையுடன் உல்லாசமாக செல்லுங்கள், வேலையில் - வேலை மற்றும் வேலையை மறந்துவிடுங்கள். மன அழுத்தம் காரணமாக நாம் எடை இழந்திருக்கலாம் - மீண்டும், ஒரு பிளஸ்.

விருந்தினர்

கவலைப்பட வேண்டாம், எல்லாம் சரியாகிவிடும். நான் என் கணவரைப் பிரிந்து கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடமாகிறது. அது நரகம் என்று சொல்வது ஒன்றும் சொல்லவே இல்லை. வீடு மற்றும் பணம் இல்லாமல் (ரொட்டிக்கு கூட போதாது). நான் உயிர் பிழைத்தேன், நான் மன்னித்தேன், நான் அமைதியடைந்தேன். தகுதியான அபிமானிகளால் வானம் நிரம்பியுள்ளது, புதிய நண்பர்கள் தோன்றினர், பழையவர்கள் கைவிடப்பட்டனர். வாழ்க்கை மெல்ல மெல்ல மேம்பட்டு வருகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு விரைவில் வலியையும் கடந்த காலத்தையும் விட்டுவிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு விரைவில் ஒரு புதிய வாழ்க்கை தொடங்கும்.

சாண்டல் http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4362504/

அவள் 5 வது மாதத்தில் வெளியேறினாள், இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருந்தாள்... மற்றும் என்றென்றும்! உங்களுக்குத் தெரியும், 2.5 ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன ... மேலும் நான் ஒரு போதும் வருத்தப்படவில்லை! அதை அசை! உங்கள் புதிய நிலையின் அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் மீண்டும் கணக்கிடுங்கள். ஆனால் மனச்சோர்வடைய வேண்டாம், அது உங்களை எங்கும் நல்ல இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லாது! நினைவில் கொள்ளுங்கள், சில கதவுகளை மூடுவதன் மூலம், மற்றவற்றை திறக்கிறோம்!

அட்லைன் http://www.divomix.com/forum/kak-perezhit-razvod-s-muzhem/

நான் மிகவும் கவலைப்பட்டேன். அதே திகில், தனிமையின் பயம், குழந்தைக்காக வருந்தினேன். எல்லா நல்ல விஷயங்களும் முடிந்துவிட்டதாகத் தோன்றியது. இதற்கெல்லாம் அடிபணிந்து, பின்வாங்கி, விவாகரத்து பெறாமல், பொறுமையாக, அந்தக் கணவருடன் என் வாழ்க்கையை வாழ முடியுமா என்று இப்போது திகிலுடன் நினைக்கிறேன். மற்றும் எவ்வளவு பரிதாபகரமான, குறைபாடுகள், தூக்கி எறியப்பட்டாலும், என் வாழ்க்கை மாறியிருக்கும். மற்றும் நான் ஒரு திருமண ஆடை மற்றும் புரிந்து பாராட்டும் ஒரு நேசித்தேன் ஒரு திருமணத்தை நடத்தியிருக்க மாட்டேன். உங்களுக்கு எல்லாம் கிடைக்கும், என்னை நம்புங்கள். மற்றும் மகிழ்ச்சி, மற்றும் அன்பு, மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் குடும்பம். பல்மருத்துவரின் அலுவலகத்தைப் போல இப்போது பொறுமையாக இருங்கள்.

https://psycheforum.ru/topic73864.html

இரினா ககமடாவின் வீடியோ: என் கணவர் என்னை விட்டுவிட்டார். என்ன செய்ய?

https://www.youtube.com/watch?v=owgbr91zRQ4

"செய்யும் அனைத்தும் நன்மைக்கே" என்ற புத்திசாலித்தனமான பழமொழியை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? உங்கள் விவாகரத்துக்கு அதைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஒரு மனிதன் உங்கள் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறினால், உங்கள் முதுமை வரை நீங்கள் சரியான இணக்கத்துடன் வாழக்கூடிய நபர் அவர் அல்ல. ஆனால் இந்த உலகில் எங்காவது இன்னொருவர் இருக்கிறார் - உங்கள் தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் ஆசைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், உங்களை பூமியில் மகிழ்ச்சியான பெண்ணாக மாற்றவும் முடியும். விவாகரத்துக்குப் பிறகு வாழ்க்கை முடிந்துவிடும் என்று நினைக்காதீர்கள். பெரும்பாலும் இது ஆரம்பம் தான்.

உரையின் ஆசிரியர்: Svetlana Rozhenko, ஆலோசனை உளவியலாளர்

உறவின் இறுதிக் கோட்டை நெருங்கும்போது, ​​என் ஆன்மா சோகமாகவும், வெறுமையாகவும், கனமாகவும் இருக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ்ந்தீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்: 1, 2, 10, 30 ஆண்டுகள், உங்களுக்கு ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனை தேவை, ஏனெனில் விவாகரத்து ஒரு வேதனையான செயல். கேள்விகள் என் தலையில் சுழல்கின்றன: உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவியிடமிருந்து விவாகரத்து செய்வதை எப்படி வாழ்வது? மேலும் வாழ்வது எப்படி? விவாகரத்து செய்யாதவர்களுக்கு இது மிகவும் கடினம். நீங்கள் செல்ல உதவும் உளவியலாளர்களிடமிருந்து முக்கிய உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் கீழே சேகரித்துள்ளோம். உங்கள் கணவரிடமிருந்து விவாகரத்து பெறுவது எப்படி, உளவியலாளர்கள் என்ன ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள், கீழே படிக்கவும்.

உளவியலாளர்களின் ஆலோசனையை ஆண்கள் புறக்கணிக்கிறார்கள் என்று பெரும்பாலான பெண்கள் தவறாக நம்புகிறார்கள். சமூகத்தில் ஒரு தவறான ஸ்டீரியோடைப் உள்ளது, ஆண்கள் தங்கள் மனைவியிடமிருந்து விவாகரத்து செய்வதைப் பற்றி குறைவாக கவலைப்படுகிறார்கள். உண்மையில், பெண்களைப் போலவே மனச்சோர்வு, வலி ​​மற்றும் விரக்தியை உணர ஒரு ஆணுக்கும் உரிமை உண்டு.

1. ஒருவருக்கொருவர் போகட்டும்.

பலர் பிரிந்து விடுகிறார்கள், ஆனால் ஒருவரையொருவர் விடுவதில்லை. பல ஆண்டுகளாக, ஏற்கனவே ஒரு புதிய உறவில், அவர்கள் கடந்த காலத்தின் குறைகளையும் வலிகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

உங்களுக்கு குழந்தை இருந்தால் மிகவும் கடினம். இந்த சூழ்நிலையில், எல்லாவற்றையும் ஒரு பொதுவான அட்டவணையில் விவாதிக்கவும். உங்கள் உறவு முறிந்தது உங்கள் குழந்தையின் தவறு அல்ல, எனவே தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருக்கொருவர் அழைப்பது மிகையானது; குழந்தையின் நலனுக்காக போதுமான உறவைப் பேணுவது ஒரு கடமை. ஒருவருக்கொருவர் மன்னியுங்கள்.

1. உங்களைத் தலைகீழாகக் குளத்தில் எறிவது மோசமான ஆலோசனை.

உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மோசமாகவும் காயமாகவும் உணர்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். உங்களை வேலையில் ஈடுபடுத்துங்கள், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் இதயத்தில் உள்ள பழைய உறவுகளுக்கு நீங்கள் விடைபெறும்போது புதிய உறவைத் தேடத் தொடங்குங்கள்.

1. கண்ணியத்துடன் நடந்து கொள்ளுங்கள்.

உணர்ச்சிகள் கடந்து செல்கின்றன, ஆனால் செயல்களும் வார்த்தைகளும் நினைவகத்தில் இருக்கும். உங்கள் முன்னாள் காதலனிடம் பல மோசமான தந்திரங்களைச் செய்ததால், உறவு முற்றிலும் மோசமடையும். ஒருவேளை, சில வருடங்களில், உணர்ச்சிகள் தணிந்தவுடன், விரக்தியிலும் கோபத்திலும் உங்கள் நடத்தையைப் பற்றி நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள்.

விவாகரத்தில் இருந்து ஒரு மனிதன் எப்படி வாழ முடியும்? உளவியலாளர் நிலைமையை ஏற்றுக்கொள்ள அறிவுறுத்துகிறார். என்ன நடந்தது என்பதைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள் மற்றும் வலியைக் குறைக்க அனுமதிக்கவும்.

குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர் விவாகரத்து

விவாகரத்து செயல்முறை பெரியவர்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு இது ஒரு உண்மையான சோகம். குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடிய வயது 5-10 ஆண்டுகள் மற்றும் 12-16 ஆண்டுகள். இந்த ஆண்டுகளில், குழந்தைகள் அத்தகைய நிகழ்வை குறிப்பாக தெளிவாக அனுபவிக்கிறார்கள். வெறித்தனம், வீட்டை விட்டு வெளியேறுதல் மற்றும் இறுதி எச்சரிக்கைகள் தொடங்குகின்றன. குழந்தை இருந்தால்? நீங்கள், பெற்றோராக, ஒருவருக்கொருவர் சண்டைகளை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, பொதுவான மேஜையில் உட்கார வேண்டும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு விளக்குவது முக்கியம்:

• நீங்கள் இருவரும் அவரை நேசிக்கிறீர்கள். நீங்கள் அவரால் விவாகரத்து பெறவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம், ஆனால் இந்த வழி சிறப்பாக இருக்கும் என்பதால், நீங்கள் இருவரும் அவரை நேசித்தீர்கள், எப்போதும் அவரை நேசிப்பீர்கள் என்பதை வலியுறுத்துங்கள்.
• நீங்கள் நிச்சயமாக ஒருவரை ஒருவர் பார்ப்பீர்கள். அம்மாவும் அப்பாவும் இப்போது வாழ்வார்கள் என்பதை விளக்குங்கள் வெவ்வேறு இடங்கள், ஆனால் அவரது வேண்டுகோளின்படி மற்றும் தனிப்பட்ட உடன்படிக்கையின் மூலம், அவர் இரண்டாவது பெற்றோருடன் சிறிது நேரம் பார்வையிட அல்லது வாழ முடியும்.
• உங்கள் திருமணத்தில் நீங்கள் செய்த சிறந்த காரியம் அவர்தான். உங்கள் விவாகரத்தில் அவர் ஈடுபடவில்லை என்பதை உங்கள் குழந்தை உணர வேண்டியது அவசியம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான குழந்தைகள் குற்ற உணர்வை உருவாக்குகிறார்கள், இது அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.
• மகிழ்ச்சிக்காக நீங்கள் ஒருவரையொருவர் விட்டுவிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறீர்கள். பெரும்பாலான பெற்றோர்களின் பிரச்சனை, தங்கள் சொந்த குழந்தைகளை அறியாமை. குழந்தை 15 வயதிற்குட்பட்டவர் என்பதால், அவர் அப்பாவியாக இருக்கிறார், அவர்கள் அவரிடம் பொய் சொல்லலாம் அல்லது விளக்கங்கள் இல்லாமல் செய்யலாம் என்று அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது, ஆனால் இது ஒரு தவறு. குழந்தைகள் தங்கள் குடும்பத்தில் ஏதாவது நடந்தால் கூட பொய்யை உணர்கிறார்கள்.

நீங்கள் பிரிந்ததைப் பற்றி விரிவாகப் பேசத் தேவையில்லை, இரண்டு பேர் இனி ஒன்றாக மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்றால், வேறொருவருடன் மகிழ்ச்சியை உணர அவர்கள் ஒருவரையொருவர் விட்டுவிட வேண்டும் என்பதை விளக்குங்கள். மகிழ்ச்சி என்பது வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்பதை வலியுறுத்துங்கள், எனவே நீங்கள், ஒருவருக்கொருவர் அன்பாக இருப்பது, உடன்படவில்லை.

1. இரண்டாவது பெற்றோரை அவமானப்படுத்துங்கள் மற்றும் அவரது பாவங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உறவு உங்களுடையது மட்டுமே. உங்கள் பரஸ்பர முடிவிற்கு குழந்தை காரணம் அல்ல. குழந்தை இரண்டு பேரை நேசிக்கிறது - அம்மா மற்றும் அப்பா. உங்கள் விவாகரத்து அவரது அன்பை பாதிக்காது, ஆனால் அது அவரது ஆன்மாவை பாதிக்கிறது. நீங்கள் தள்ளினால், 3 காட்சிகள் உள்ளன: அவர் மற்ற பெற்றோரை வெறுக்கத் தொடங்குவார், அவர் உங்களை வெறுக்கத் தொடங்குவார், அவர் கைவிடப்பட்டதாக உணருவார். குழந்தைக்கு ஏன் இந்த சுமை தேவை? நியாயமாக இருங்கள்.
2. குழந்தையை குற்றம் சொல்லுங்கள். குழந்தைகள் ஏற்கனவே ஆழ்நிலை மட்டத்தில் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறார்கள். இந்த குற்ற உணர்வை வளர்க்க நீங்கள் உதவினால், வயது வந்தவராக, உங்கள் குழந்தை தனக்காக நிற்க முடியாது, அவமானத்தை தாங்கிக்கொள்ளும். உங்கள் பொறுப்பை விட்டுவிடாதீர்கள்! குழந்தை பெறுவது என்பது பகிரப்பட்ட முடிவு.
3. உங்களிடம் ஒரு புதிய ஆர்வம் இருந்தால், அதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். குழந்தை எல்லாவற்றையும் உணர்கிறது. இன்று நீங்கள் அவரது தாய் அல்லது தந்தையின் மகிழ்ச்சியை எப்படி விரும்புகிறீர்கள் என்று கட்டாயப் புன்னகையுடன் கூறுவீர்கள், மேலும் நாளை உங்கள் புதிய ஆர்வத்தை உங்கள் நண்பர்களுடன் அனைத்து எதிர்மறை வண்ணங்களிலும் விவாதிப்பீர்கள். அதனால் தான் ஏமாற்றப்படுவதை குழந்தை புரிந்து கொள்ளும் நம்பிக்கை உறவுஅவர்கள் உங்களுடன் உடைக்கத் தொடங்குவார்கள்.

நிச்சயமாக, ஆழ்ந்த கோபமும் மனக்கசப்பும் இருக்கலாம், ஆனால் இந்த உரையாடல்கள் அனைத்தையும் குழந்தை இல்லாமல் அல்லது காதலியுடன் விட்டுவிடுங்கள்.

உங்களுக்கு குழந்தை இருந்தால் உங்கள் கணவரை விவாகரத்து செய்யும் போது என்ன செய்ய வேண்டும்?

குழந்தை யாருடன் இருக்க வேண்டும் என்ற கேள்வி எழுந்தால், அவரை இந்தக் கேள்விகளுக்கு இழுக்காதீர்கள், ஆனால் நேரடியாகக் கேளுங்கள்: "நீங்கள் யாருடன் சிறப்பாக வாழ விரும்புகிறீர்கள் - என்னுடன் அல்லது அப்பாவுடன்?" உங்கள் குழந்தை தெளிவாக பதிலளிக்கவில்லை என்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

அடுத்து, பேச்சுவார்த்தை மேசையில் உட்காருங்கள். ஒரு குழந்தையை "பிரிப்பதில்" சரியான அல்லது தவறான தேர்வு இல்லை. உதாரணமாக, குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தங்கள் தாய்மார்களுடன் தங்குகிறார்கள், ஆனால் குறைவாக அடிக்கடி தங்கள் தந்தையுடன் இருப்பதில்லை. இது உங்கள் வாழ்க்கை நிலை, திறன்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட இணைப்பு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பதில் இருந்து விலகி இருந்தால், அவரை எப்போதும் அருகில் இருக்கும் பெற்றோருக்கு "கொடுப்பது" மிகவும் தர்க்கரீதியானது.

நாங்கள் உயிருள்ள நபரைப் பற்றி பேசுவதால், உங்கள் குறைகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அணைக்கவும். யதார்த்தமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் பலத்தை மதிப்பிடுங்கள். நீங்கள் பொறுப்பை உணரவில்லை என்றால், குழந்தையை அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் தயாராக இல்லை என்பதை புரிந்து கொண்டால், பழிவாங்கும் வகையில் காவலை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒரு கணவன் அல்லது மனைவியின் துரோகம் மற்றும் விவாகரத்தில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி: ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனை

“ஆண்கள் ஆடுகள்! எல்லோரும் மாறுகிறார்கள்! ” - இந்த ஸ்டீரியோடைப் அனைத்து தொலைக்காட்சி தொடர்கள், திரைப்படங்கள் மற்றும் புத்தகங்கள் மூலம் நமக்குள் புகுத்தப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, அவர்கள் மோசமான காட்சிகளைக் காட்டுகிறார்கள் மற்றும் அத்தகைய ஒரு கோணத்தில் இருந்து நிலைமையை முன்வைக்கின்றனர், அத்தகைய விளைவு மட்டுமே உள்ளது. எதிர் ஸ்டீரியோடைப் கூட வேலை செய்கிறது, ஆனால் குறைந்த அளவிற்கு, பெண்களைப் பற்றி.

நிச்சயமாக, துரோகிகள் மீது எப்போதும் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, மேலும் காட்டிக்கொடுக்கப்பட்டவர்கள் பாதிப்பில்லாத தியாகிகளாக சித்தரிக்கப்படுகிறார்கள், நிச்சயமாக, அதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அவர்கள் நல்லவர்கள் மற்றும் சிறந்தவர்கள்.

இத்தகைய ஒரே மாதிரியான நடத்தை குற்றம் சாட்டக் கற்றுக்கொடுக்கிறது, ஆனால் தன்னைக் கவனிக்கக் கூடாது. பெண்களை விரும்புபவர்கள் என்று அழைக்கப்படும் ஆண்களின் ஒரு வகை உள்ளது, ஆனால் இது முதல் சந்திப்பில் கவனிக்கப்படுகிறது மற்றும் அவர்களின் துரோகம் பொதுவானது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், பல காரணிகள் துரோகத்திற்கு வழிவகுக்கும், மேலும், ஒரு விதியாக, அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதற்கு மிகவும் வெளிப்படையானவை. விவாகரத்தின் போது உங்கள் பணி, மேலும் கட்டியெழுப்புவதற்காக இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்வது

உங்கள் உறவை வரிசைப்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் இருவரின் நடத்தையில் உள்ள முக்கிய பிரச்சனைகளை அடையாளம் காண்பதன் மூலமும் சிக்கலைச் சமாளிக்க நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

1. நீங்கள் சிறப்பாக தகுதியானவர்.

துரோகத்திற்குப் பிறகு, வளாகங்கள் தோன்றும் - நன்கு நிறுவப்பட்ட மற்றும் கற்பனையானவை. ஒரு விஷயம் நிச்சயமாக புரிந்து கொள்ள முக்கியம்: நீங்கள் அன்பு மற்றும் பக்திக்கு தகுதியானவர், தகுதியானவர் நல்ல அணுகுமுறை. சண்டையின் போது உங்கள் மனைவி வேறுவிதமாக சொன்னாலும் அதை நம்பாதீர்கள். மகிழ்ச்சிக்கான உரிமை உங்களுக்கு உள்ளது, இந்த சொற்றொடரை ஒரு மந்திரம் போல மீண்டும் செய்யவும்.

1. படத்தை மாற்றவும்.

உணர்ச்சி நிவாரணத்திற்காக, வரவேற்புரைக்குச் சென்று நீண்ட காலமாக நீங்கள் செய்ய முடியாத ஒன்றைச் செய்யுமாறு நாங்கள் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறோம். உதாரணமாக, என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் அணிந்திருந்தேன் நீளமான கூந்தல்இடுப்புக்கு அல்லது கடந்த 10 ஆண்டுகளில் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றவில்லை. அதை எடுத்து நீங்கள் நினைத்ததைச் செய்யுங்கள்!

உங்கள் பழைய துணிகளை தூக்கி எறிந்து அல்லது விற்கவும் மற்றும் உங்கள் அலமாரிகளை புதுப்பிக்கவும். பிரகாசமான வண்ணங்கள், தைரியமான பாணிகள் மற்றும் அசாதாரண வெட்டுக்களை வாங்க பயப்பட வேண்டாம். இப்போது உங்களுக்கு ஒரு புதிய வாழ்க்கை உள்ளது, அங்கு நீங்கள் எப்போதும் இதயத்தில் இருக்க விரும்புகிறவராக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறீர்கள்!

1. படிப்புகளுக்கு பதிவு செய்யவும்.

நீங்கள் ஆங்கிலம் கற்க வேண்டும், தையல் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது டேங்கோ நடனமாட வேண்டும் என்று கனவு கண்டீர்களா? படிப்புகளுக்கு வரவேற்கிறோம். ஒரு புதிய செயல்பாடு உங்களை எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து திசைதிருப்பும், மேலும் ஒரு புதிய குழு உங்களுக்கு புதிய அறிமுகமானவர்களைக் கொடுக்கும், இது குறைந்தபட்சம் புதிய நண்பர்களைக் கண்டறிய உதவும்.

1. உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நபரை அழிக்கவும்.

அவர் (கள்) தனது பொருட்களை குடியிருப்பில் இருந்து எடுக்கப் போவதில்லை என்றால், அவற்றை விற்க அல்லது தூக்கி எறியலாம். இடத்தை விடுவிக்கவும், நீங்களே உயிர்ச்சக்தியின் எழுச்சியை உணருவீர்கள்.

எல்லா ஃபோன் எண்கள், கூட்டு புகைப்படங்கள் - தினசரி உங்களுக்கு நினைவூட்டக்கூடிய எதையும் நீக்கவும்

1. ஒரு மாற்றத்தை உருவாக்கு.

துரோகம் மற்றும் உயர்மட்ட விவாகரத்துக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் தன்னை உணர்ச்சிவசப்படாமல் தாழ்த்துகிறார். வீட்டுச் சூழல் அடக்குமுறை: நீங்கள் வந்து, சோபாவில் உட்கார்ந்து, நீங்கள் அதை எப்படி ஒன்றாக வாங்கினீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மாலை முழுவதும் அதை ஒன்றாகச் சேர்த்தீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு மறுசீரமைப்பு செய்ய வேண்டும். வெறுமனே, வால்பேப்பரின் நிறத்தை மாற்றவும் மற்றும் முழு சீரமைப்பு செய்யவும்; குறைந்தபட்சம், தளபாடங்களை சிறிது மறுசீரமைக்கவும்.

40 வயதிற்குப் பிறகு உங்கள் கணவரிடமிருந்து பிரிந்து செல்வது: உங்கள் கணவரின் துரோகம் மற்றும் முறிவை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

கணவனை விவாகரத்து செய்யும் போது ஒரு உளவியலாளரின் அறிவுரை, ஒரு விதியாக, ஒரு பெண்ணின் சுய பகுப்பாய்விற்கு வருகிறது; அவள் தன்னைப் பார்த்து தனது தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஏமாற்றியதற்காக அல்லது வெளியேறியதற்காக தன் முன்னாள் மீது கண்மூடித்தனமாக குற்றம் சாட்டக்கூடாது. நீண்ட ஆண்டுகளாகதிருமணம்.

ஏமாற்றுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• சலிப்பு.

பெண் எதிலும் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை, எதற்கும் பாடுபடுவதில்லை, அவள் முன்பு வளர்ந்திருந்தாலும். அவளுடைய முழு வாழ்க்கையும் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் அவளுக்கு ஏதேனும் இருந்தால் குழந்தைகள். அவளிடம் பேச எதுவும் இல்லை, தொடர்ந்து வீட்டைப் பற்றி பேசுவது சலிப்பாக இருக்கிறது. பெரும்பான்மையான ஆண்களை நேர்காணல் செய்த பின்னர், பலர், உடல் திருப்திக்கு கூடுதலாக, பக்கத்தில் உள்ள பெண்களில் சுவாரஸ்யமான உரையாசிரியர்களைக் கண்டறிந்துள்ளனர் என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள முடியும். யாருடன் நீங்கள் புதிய உணர்ச்சிகளை உணர முடியும் மற்றும் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.

நீங்கள் 10 வருடங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்தால் உங்கள் கணவரிடமிருந்து விவாகரத்து பெறுவது எப்படி? ஒரு உளவியலாளரின் அறிவுரை உங்கள் வாழ்க்கையை பகுப்பாய்வு செய்ய வருகிறது. நீங்கள் ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடித்து உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்க வேண்டும், உங்களுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள்.

• தீர்க்கப்படாத மோதல்கள்.

அந்தப் பெண் அவனுடைய உரிமையைக் கொடுக்கவில்லை, அவரை அவமானப்படுத்தவில்லை அல்லது மோதல்களைத் தீர்க்கவில்லை. சமரசம் செய்து கொள்ள எண்ணற்ற முயற்சிகளின் விளைவாக, ஆண் ஓடிப்போக நினைக்கும் அளவுக்கு அந்தப் பெண்ணிடம் சலிப்படைகிறான்.

• சோம்பல்.

திருமணம் செய்து கொண்டு, மனிதன் பார்த்தான் அழகான பெண். அவள் ஒப்பனை அணிந்தாள், நடனமாட விரும்பினாள், தன்னைக் கவனித்துக் கொண்டாள், தன்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரின் கவனத்தையும் தொடர்ந்து ஈர்த்தாள். நான் பார்க்க விரும்பிய சூரியன் அவள். திருமணமான பல வருடங்களில், அந்தப் பெண் நிதானமாக, சோம்பேறியாக இருக்கத் தொடங்கினாள் - பேக்கி பொருட்களை அணிவது, அசிங்கமான சிகை அலங்காரத்துடன் நடப்பது, அவள் மீது கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்தியது. தோற்றம். ஆண்கள் தங்கள் கண்களால் நேசிக்கிறார்கள், எனவே திருமணமான பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, மனிதன் பெரிய பைஜாமாக்களால் சோர்வடைந்து, அழகைப் பார்க்க விரும்பினான். ஆண்கள் பெரும்பாலும் நம்பமுடியாத அழகுக்கு அல்ல, ஆனால் சீர்ப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க.

என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் பிரிந்ததற்கு நீங்கள் தான் காரணம். வயதுக்கு ஏற்ப எல்லாவற்றையும் குறை சொல்ல முயற்சிக்காதீர்கள், குறிப்பாக உங்கள் முன்னாள் புதிய காதல் மிகவும் இளமையாக இருந்தால். 40 வயதில் ஒரு பெண் ஒரு முதிர்ந்த, முதிர்ந்த பெண், ஞானத்தை இழக்கவில்லை. பிரிந்ததற்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், ஒரு நிபுணருடன் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் மூலம் பணியாற்றுவதன் மூலமும், நீங்கள் ஒரு புதிய மனிதனைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி நடந்துகொள்வது?

விவாகரத்துக்குப் பிறகு, 3 விருப்பங்கள் மட்டுமே உள்ளன: உங்களை அவமானப்படுத்தவும், பழிவாங்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடரவும். பிந்தைய விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் நபர்கள் மற்றவர்களை விட வேகமாகவும் அமைதியாகவும் உணர்கிறார்கள்.

பொதுவான தவறுகள்

பிரிந்த பிறகு மிகவும் பொதுவான தவறுகள்:

1. "திரும்பி வா! நான் எல்லாவற்றையும் மன்னிப்பேன்!" அவமானம் உங்கள் முன்னாள் மனைவிக்கு பிரகாசமான உணர்வுகளைத் தூண்டாது. மாறாக, இன்னும் கூடுதலான எதிர்மறை. பரிதாபமாக பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, கண்ணியமாக நடந்து கொள்ளுங்கள்.
2. பழிவாங்க முயற்சிக்கிறது. உங்கள் முன்னாள் மனைவியின் பார்வையில் பரிதாபமாக இருக்க மற்றொரு வழி. வெறுப்புகளை விடுங்கள். அதை நீங்களே செய்ய முடியாவிட்டால், ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பழிவாங்குவது உங்களை நன்றாக உணர வைக்காது, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் உறவை முற்றிலுமாக அழித்துவிடுவீர்கள். உங்களுக்கு குழந்தை இருந்தால், இன்னும் அதிகமாக, இந்த விருப்பத்தை உங்கள் தலையில் இருந்து தூக்கி எறியுங்கள்!
3. குடி மயக்கத்தில் கூப்பிடுவதும் குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதும். உங்கள் ஃபோன் எண்ணை நீக்கிவிட்டு, அதிகாலை 2 மணிக்கு அழைப்பதன் மூலம் அவமானப்பட வேண்டாம். நீங்கள் பிரிந்துவிட்டீர்களா. புள்ளி. உடன் வலி நேரம் கடந்து போகும், ஆனால் உங்கள் நடத்தைக்கு அவமான உணர்வு தோன்றும்.

கண்ணியத்துடனும் விவேகத்துடனும் நடந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் உண்மையில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நபர்களுக்காக செலவழிப்பதன் மூலம் வலுவாகவும், மனக்கசப்புக்கு மேலாகவும் இருங்கள்.

உங்கள் முன்னாள் கணவரை நேசிப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?

முதலில், உங்கள் முன்னாள் மனைவியைப் பற்றி ஒரு நாள், இரண்டு அல்லது பத்து நாட்களில் நீங்கள் மறக்க மாட்டீர்கள் என்ற உண்மையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த செயல்முறை மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகள் கூட ஆகலாம். உங்கள் சரியான செயல்களால், நீங்கள் குறுகிய காலத்தில் உணர்வுகளை அகற்றலாம்.

இரண்டாவதாக, உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் நபரை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அகற்றவும். எண்கள், புகைப்படங்கள், பரிசுகள் - நீங்கள் ஒன்றாக இருந்த காலத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டக்கூடிய எதையும் அகற்றவும். சமூக வலைப்பின்னல்களில் குழுவிலக மறக்காதீர்கள், இல்லையெனில், காட்டு ஆர்வத்தால், நீங்கள் அவரைப் பற்றி நீண்ட நேரம் யோசிப்பீர்கள், அவருடைய புதிய புகைப்படங்கள் மற்றும் புதிய நண்பர்களைப் பார்ப்பீர்கள்.

முடிவில், உங்களைக் கேட்கவும், நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவதை உணரவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அதை நீங்களே விரும்பும் வரை, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டீர்கள்.

உங்கள் ஆழ்மனம் உங்களை எப்படி ஏமாற்றும் என்பதற்கு தயாராகுங்கள், நீங்கள் உங்கள் கணவருடன் 15 வருடங்கள் கைகோர்த்து எப்படி வாழ்ந்தீர்கள் என்பதை பற்றிய மகிழ்ச்சியான நினைவுகளைக் காண்பிக்கும். ஒரு உளவியலாளர் ரோஜா நிற கண்ணாடி இல்லாமல் உங்கள் கணவரிடமிருந்து விவாகரத்து பெறுவதற்கு ஆலோசனை வழங்குவார். நீங்கள் பிரிந்திருந்தால், இதற்கு ஒரு நல்ல காரணம் இருந்தது; நீங்கள் நிகழ்காலத்தையும் எதிர்காலத்தையும் இணைக்க வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் மனச்சோர்வு பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும், இந்த நேரத்தில், நீங்கள் தொடர்ந்து கடந்த காலத்தைப் பற்றிய கனவுகளிலும் கற்பனைகளிலும் வாழ்வீர்கள்.

தோழிகளிடமிருந்து 2 முட்டாள் குறிப்புகள்:

• "நெருப்புடன் நெருப்பை எதிர்த்துப் போராடு".

இந்த சொற்றொடரின் தர்க்கத்தின்படி, நீங்கள் உங்கள் இதயத்தில் வலியுடன் தேதிகளில் செல்ல வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கணவர் வெளியேறிய பிறகு உங்கள் உள்ளத்தில் உள்ள வெறுமையை நிரப்பக்கூடிய ஒருவரைத் தேட வேண்டும். இந்த வெறுமையை யாராலும் அடைக்க முடியாது, அது இன்னும் அதிகரிக்கும் என்பதே உண்மை.

உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் நபரை விட்டுவிட்டதாக உணர்ந்தால், டேட்டிங்கில் செல்ல தயங்காதீர்கள்!

• "அதை மறந்துவிடு, உங்களிடம் இன்னும் 100 இருக்கும்."

அத்தகைய சொற்றொடருடன், நண்பர் நிச்சயமாக ஆதரிக்க விரும்புகிறார், ஆனால் இந்த விஷயத்தில், உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்குவதற்கு நீங்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறீர்கள் (அழுவதை நிறுத்துங்கள், சோகமாக இருப்பது போன்றவை), இது முற்றிலும் அனுமதிக்கப்படவில்லை. நூறு இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ஒன்றை விடவில்லை. இந்த உண்மையை ஏற்றுக்கொள், இந்த வரியை பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் உணர்வுகள் மிக முக்கியமானவை, அவற்றை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டும்.

ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது?

புதிய, நிச்சயமாக சிறந்த வாழ்க்கையின் முக்கிய நீரோட்டத்தில் விரைவாகச் செல்ல நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே:

ஒரு நிபுணருடன் வேலை செய்யுங்கள்

கணவரிடமிருந்து விவாகரத்து பெறுவதற்குப் பிரிந்த பிறகு பெரும்பாலானவர்களுக்கு உதவி தேவைப்படுகிறது. ஒரு உறவு பல ஆண்டுகள் நீடித்தால், அதை விட்டுவிடுவது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் 20 வருடங்கள் வாழ்ந்திருக்கும்போது, ​​ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனையும், படிப்படியான திட்டமும் “மீட்புக்கு” ​​தீர்மானகரமான காரணியாகும்.

உங்கள் சூழலை மாற்றவும்

உங்கள் கணவரிடமிருந்து எப்படி விவாகரத்து பெறுவது என்று நீங்கள் சிந்திக்கும்போது, ​​​​உங்கள் நண்பர்கள் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையில் உள்ளனர். உண்மை என்னவென்றால், இந்த ஜோடி நீண்ட காலமாக ஒன்றாக வாழ்ந்தது, அதாவது அவர்களுக்கு பரஸ்பர நண்பர்கள் இருந்தனர். இல்லை, இரண்டு நெருப்புகளுக்கு இடையில் நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவோ அல்லது அவர்களைக் கைவிடவோ நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த வேண்டியதில்லை, ஆனால் உங்களிடம் இனி நண்பர்களும் அறிமுகமானவர்களும் இல்லை என்றால், அவர்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

நீங்கள் பரஸ்பர நண்பர்களால் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் வரை, நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் அடிக்கடி சந்திப்பீர்கள். இந்த விஷயத்தில் நண்பர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுவார்கள், விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த தேர்வு உங்களுக்கு சாதகமாக இல்லாவிட்டால், தனித்து விடப்படும் அபாயம் உள்ளது.

ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனையின் பேரில், புதிய படிப்புகள் அல்லது சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புதிய அறிமுகம் மற்றும் திட்டங்களுக்கு திறந்திருங்கள். இது நட்பு மற்றும் பணிச்சூழலில் புதிய ஒத்துழைப்பு பற்றியது.

உங்கள் வினோதமான யோசனைகளை உயிர்ப்பிக்கவும்

உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் என்ன கனவு கண்டீர்கள் அல்லது நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் தைரியம் இல்லை. மிகவும் நம்பமுடியாத விஷயங்களைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கவும். எனவே, உங்கள் வாழ்க்கை வியத்தகு மற்றும் மாறும் கடந்த வாழ்க்கைநீங்கள் மீண்டும் வரமாட்டீர்கள். நீங்கள் 20 ஆண்டுகள் வாழ்ந்திருக்கிறீர்களா, ஆனால் உங்களுக்குப் பிடித்த நாட்டிற்குச் செல்லவில்லையா? அதை சரிசெய்ய வேண்டிய நேரம் இது! நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனையைத் தேடுகிறீர்களானால், சொந்தமாக ஏதாவது செய்யத் தொடங்குங்கள். பயிற்சி இல்லாத ஆலோசனைகள் பயனற்றவை. பிரகாசமான உணர்ச்சிகளை உணர உங்களை அனுமதிக்கவும்!

தியானம் செய்

உளவியலில், பல நுட்பங்கள் தளர்வை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, ஏனெனில், ஒரு நிபுணரின் கூற்றுப்படி, மன சமநிலைக்கான பாதையில் ஓய்வெடுக்கும் திறன் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். இணையத்தில் நீங்கள் நிறைய தியானங்களைக் காணலாம், அங்கு ஒரு நபர் அமைதியான இசையின் கீழ் மற்றும் இனிமையான குரலில் ஒரு தியானத்தைப் படிப்பார். இந்த வீடியோக்கள் ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது. இது விரிவாக விளக்குகிறது: எப்படி உட்கார வேண்டும், நீங்கள் என்ன கற்பனை செய்ய வேண்டும், என்ன உணர்வுகள் தோன்ற வேண்டும்.