உடலில் இருந்து மதுவை முழுமையாக நீக்குதல். உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் நீக்குதல்

குளிப்பது, தேநீர், காபி மற்றும் பிற பானங்கள் குடிப்பது இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் அளவை பாதிக்காது. புதிய காற்றில் நடப்பது அல்லது ஜாகிங் செய்வது கூட இரத்தத்தில் இருந்து மதுவை அகற்றும் அல்லது மறைக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த முடியாது. இவை அனைத்தும் கட்டுக்கதைகள். உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் அகற்றும் விகிதம் நேரத்தை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது உண்மையான புறநிலை காரணி.
http://nnov-auto.ru/

மருந்துகள், உணவு மற்றும் எளிய நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே இரத்தத்தில் இருந்து மதுவை எவ்வாறு விரைவாக அகற்றுவது என்ற கேள்வி, அடிக்கடி ஹேங்கொவரால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது வேலை செய்ய வேண்டியவர்களுக்கு பொருத்தமானது. ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களின் முறிவு தயாரிப்புகள் கடுமையான போதைக்கு வழிவகுக்கும், இது பல விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஆல்கஹாலின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவது நிலைமையை விரைவாக சீராக்கவும் குறைக்கவும் உதவும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்எத்தனால்

இரத்தத்தில் இருந்து மதுவை அகற்றுவதற்கான நேரம்

குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல், நடுக்கம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றுடன் ஒரு ஹேங்கொவரின் ஆரம்பம், உடலின் கடுமையான போதைக்கு நேரடி எதிர்வினையாகும். மனித உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் அசிடால்டிஹைட், மதுபானங்களில் உள்ள மிகவும் ஆபத்தான பொருள் என்று நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். உடலின் நச்சுத்தன்மையின் அளவு முந்தைய நாள் எடுக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் அளவைப் பொறுத்தது.

சராசரி இளைஞன் 0.15 ppm/hour என்ற விகிதத்தில் இரத்தத்தில் இருந்து மதுவை நீக்குகிறான். பெண்களில், இந்த எண்ணிக்கை 0.08-1 பிபிஎம் / மணிநேரம் ஆகும். பானத்தின் வலிமை முக்கியமானது. ஓட்கா குடிக்கும்போது நீண்ட திரும்பப் பெறும் செயல்முறை காணப்படுகிறது. இந்த பானத்தின் 100 கிராம் அளவு சுமார் 4 மணி நேரத்தில் உடலை விட்டு வெளியேறும். ஒரு நல்ல, கொழுப்பு நிறைந்த சிற்றுண்டி சுத்திகரிப்பு செயல்முறையை எளிதாக்க உதவும், ஆனால் அதை விரைவுபடுத்தாது.

ஆராய்ச்சியின் படி, இரத்தத்தில் இருந்து ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறும் காலத்தை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. வல்லுநர்கள் பின்வரும் நிபந்தனைகளை அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• பாலினம் (ஆண்கள் ஒரு வேகமான வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளனர்).
• நோய்கள் (கல்லீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் ஆரோக்கியம் எத்தனால் திரும்பப் பெறும் நேரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது).
• எடை (அதிக உடல் எடை கொண்ட ஒரு நபரில், இரத்தத்தில் இருந்து ஆல்கஹால் சுத்திகரிப்பு வேகமாக நிகழ்கிறது).
• வயது (இளைய ஆணோ பெண்ணோ, வேகமாக ஆல்கஹால் அகற்றப்படுகிறது).
• வழக்கமான மற்றும் மது அருந்துதல் அளவு (ஒரு நபர் அடிக்கடி குடித்துவிட்டு இருந்தால், அவரது உடல் போதை சமாளிக்க நேரம் இல்லை).

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சில மதுபானங்களுக்கான சராசரி திரும்பப்பெறுதல் விகிதங்களை நிபுணர்கள் எடுத்துக்காட்டுகின்றனர். அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் மதிப்புகளை ஒப்பிடலாம்:

உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் அகற்றுவதை விரைவுபடுத்துவது எப்படி

இரத்தத்தில் உள்ள மதுவை எவ்வாறு விரைவாக அகற்றுவது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது, அதிக கவனம் செலுத்துவதை உள்ளடக்கிய செயல்களில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு முக்கியம். திரும்பப் பெறுவதை விரைவுபடுத்த, நீங்கள் சில எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• உங்கள் உடல் நிறைய திரவங்களைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வெற்று அல்லது மினரல் வாட்டர், சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள் குடிக்க வேண்டும். இந்த உணவுகள் சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் நச்சுகளை வெளியேற்ற தூண்டுகிறது.
• வெதுவெதுப்பான குளிப்பது சருமத்தின் வழியாக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது. நீரின் செல்வாக்கின் கீழ், துளைகள் விரிவடைகின்றன, இது விளைவை மேம்படுத்துகிறது. கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் உங்கள் உடலை தொனிக்க உதவும்.
• ஒரு கப் காஃபினேட் பானத்தை குடிக்கவும். பொருள் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இரத்த அழுத்தம் ஒரு கூர்மையான அதிகரிப்பு தவிர்க்க காபி அல்லது தேநீர் அதிகப்படியான நுகர்வு தவிர்க்க நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
• விருந்து முடிந்த உடனேயே, வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடித்து வாந்தியைத் தூண்டி வயிற்றைக் கழுவவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எடுக்க வேண்டும்.

உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் அகற்றுவதற்கான ஏற்பாடுகள்

நவீன மருந்தியல் பல்வேறு தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்கிறது, இது ஒரு ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகளை சமாளிக்க உடலுக்கு உதவுகிறது. இத்தகைய மருந்துகள் மது அருந்திய பிறகு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் நீக்குதலை விரைவுபடுத்தும், தலைவலியை அகற்றும், வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள அசௌகரியம். மருந்துகள் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது தூள் வடிவங்களில் மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன. மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது, ஏனெனில் அவற்றில் சில பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன.

அல்கோசெல்ட்சர்

ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட தீர்வு அல்கோசெல்ட்சர் ஆகும். வலுவான பானங்களை குடித்த பிறகு உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் வெளியேற்றத்தை மருந்து துரிதப்படுத்துகிறது. மருந்து எஃபெர்சென்ட் மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது. அல்கா-செல்ட்ஸரின் கலவை அசிடைல்சாலிசிலிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம், பேக்கிங் சோடா ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகிறது. மாத்திரையை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைப்பதன் மூலம் தயாரிப்பு வாய்வழியாக எடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 மாத்திரைகளுக்கு மேல் எடுக்க முடியாது. மருந்துகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி சுமார் 4 மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். அல்கோசெல்ட்ஸருக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே மருத்துவருடன் ஆலோசனை அவசியம்.

ஜோரெக்ஸ்

Zorex என்ற மருந்து ரஷ்ய மருந்தியலாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது. இரத்தத்தில் இருந்து ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளை விரைவாக அகற்றவும், உடலில் மீதமுள்ள எத்தனாலை ஆக்ஸிஜனேற்றவும் மருந்து உருவாக்கப்பட்டது. உற்பத்தியாளர்கள் Zorex ஐ பல்வேறு அளவுகளின் காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் உமிழும் மாத்திரைகள் வடிவில் தயாரிக்கின்றனர். மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருட்கள்: யூனிடோல் மற்றும் கால்சியம் பாந்தோத்தேனேட். எஃபெர்சென்ட் மாத்திரைகள் அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன.

முதல் விருப்பம் ஒரு சக்திவாய்ந்த நச்சுத்தன்மை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இரண்டாவது வடிவம் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைப் போக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. யூனிடோல் கல்லீரலுக்குள் நுழையும் போது, ​​அது விரைவாக அசிடால்டிஹைடுடன் பிணைப்புகளை உருவாக்குகிறது, அதை உடலில் இருந்து நீக்குகிறது. கூடுதலாக, பொருட்கள் சிறுநீரில் எளிதில் வெளியேற்றப்படும் பாதுகாப்பான கூறுகளாக ஆல்கஹால் முறிவை துரிதப்படுத்துகின்றன. Zorex காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீருடன் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள் 250 mg + 10 mg அளவுடன் எடுக்க வேண்டும்.

செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்

ஒரு பிரபலமான மலிவான தயாரிப்பு கருப்பு நுண்துளை மாத்திரைகள் ஆகும். தயாரிப்பு கரி, கடினமான மற்றும் கோக்கிங் நிலக்கரியிலிருந்து பெறப்படுகிறது. துளைகள் இருப்பது மருந்துக்கு அதிக உறிஞ்சும் பண்புகளை அளிக்கிறது. செயல்படுத்தப்பட்ட கரி விரைவாக நச்சுகளை உறிஞ்சி, இரத்தத்தில் இருந்து ஆல்கஹால் நீக்குகிறது. விருந்துக்கு முன் மருந்தை உட்கொண்டால், ஹேங்கொவர் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கலாம். மருந்தின் அளவு மனித எடையில் 10 கிலோவிற்கு 1 மாத்திரை என்ற விகிதத்தில் கணக்கிடப்படுகிறது.

ரெஜிட்ரான்

ரெஜிட்ரான் என்ற மருந்து ஒரு தூள் ஆகும், அதில் இருந்து நீங்கள் ஒரு தீர்வைத் தயாரிக்க வேண்டும். மருந்தை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருந்தில் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உப்புகள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் போதைக்குப் பிறகு ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. ரெஜிட்ரானின் ஒரு அங்கமான குளுக்கோஸ், கல்லீரல் செல்களை திறம்பட மீட்டெடுக்கிறது. இந்த உறுப்பு அதிக அளவு ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் வேலை நச்சுகளை அழிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ரெஜிட்ரானைப் பயன்படுத்தி இரத்தத்தில் இருந்து ஆல்கஹால் விரைவாக அகற்றுவது எப்படி என்பதற்கான வழிமுறைகள் லிட்டருக்கு 1 சாச்செட்டின் உள்ளடக்கங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். கொதித்த நீர். 40 நிமிட இடைவெளியுடன் 2 அளவுகளில் தீர்வு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், குடல் அடைப்பு மற்றும் பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த மருந்தை உட்கொள்ளக்கூடாது. முரண்பாடுகளின் முன்னிலையில் மருத்துவரிடம் முன் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.

எந்த உணவுகள் உடலில் இருந்து மதுவை நீக்குகின்றன?

சரியான ஊட்டச்சத்து இரத்தத்தில் இருந்து மதுவை அகற்றுவதை உறுதி செய்யும். சில உணவுகள் அவற்றில் உள்ள உள்ளடக்கத்தின் காரணமாக உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன. பயனுள்ள பொருட்கள். இந்த எத்தனால் நடுநிலைப்படுத்தல் செயல்முறை அதிக நேரம் எடுக்கும், ஆனால் இது செயல்திறனைக் குறைக்காது. விருந்துக்குப் பிறகு சுத்தப்படுத்த, பின்வரும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• எலுமிச்சை - வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளது. இந்த உறுப்பு எத்தனாலின் விரைவான கரைப்பை ஊக்குவிக்கிறது, தோல் மற்றும் சிறுநீர் மூலம் அதன் வெளியேற்றத்தை எளிதாக்குகிறது.
• புளிக்க பால் பானங்கள் - அவை பல அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்த உதவும்.
• முட்டைக்கோஸ் செரிமான அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. காய்கறிகளை சாப்பிடுவது வயிற்றை விரைவாக சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, குடல் வழியாக நச்சுகள் வெளியேற்றப்படுகின்றன, இது இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் செறிவு குறைக்க உதவுகிறது.
• பூண்டு - கல்லீரல் நொதிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள ஆல்கஹால் நச்சுகளை நடுநிலையாக்குகிறது. உடலில் உருவாகும் அசிட்டிக் அமிலத்தை விரைவாக அகற்றுவதற்கான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

பால்

இரத்தத்தில் இருந்து ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளை விரைவாக வெளியேற்ற, நீங்கள் பால் குடிக்க வேண்டும். பானத்தில் டிரிப்டோபான் உள்ளது, இது மூளைக்கு நரம்பு தூண்டுதலின் ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது. 1.5% க்கும் அதிகமான கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் உடலில் ஆல்கஹால் நடுநிலையாக்க உதவும், மேலும் நீங்கள் வேகவைக்கப்படாத ஒரு பொருளைக் குடிக்க வேண்டும். நோய்த்தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க நம்பகமான விற்பனையாளரிடமிருந்து திரவத்தை வாங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் விரைவாக அகற்ற பால் குடிப்பது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது. முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் 200 மில்லி தயாரிப்பைக் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் ஏற்படும் வரை ஒவ்வொரு 1.5 மணி நேரத்திற்கும் 150 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பால் குடிக்கும் போது, ​​குமட்டல் ஏற்படலாம், இது வயிற்றை சுத்தப்படுத்துவதன் விளைவாகும்.

பச்சை தேயிலை தேநீர்

ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால், கிரீன் டீ கல்லீரல் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் அவை இரத்தத்தில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. பெரும்பாலானவைஎத்தனால் முறிவு பொருட்கள். ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு நச்சுகளின் வெளியீட்டை துரிதப்படுத்தும் ஒரு குணப்படுத்தும் பானம் பெற, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். எல். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருடன் மூலப்பொருட்கள். தேநீர் காய்ச்ச 3 நிமிடங்கள் ஆகும். உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி அது மிகவும் வலுவாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு சிறிய அளவு தேன் சேர்ப்பது அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகளை நிரப்ப உதவும். பச்சை தேயிலை தேநீர்இரத்தத்தில் இருந்து ஆல்கஹால் விரைவாக நீக்குகிறது, ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது.

உப்புநீர்

இரத்தத்தில் உள்ள ஆல்கஹாலை விரைவாக நடுநிலையாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான தீர்வு உப்புநீராகும். பானத்தில் உப்பு மற்றும் தண்ணீரின் உகந்த கலவையானது போதைப்பொருளைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது தலைவலியை நீக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, குமட்டல் மற்றும் தாகத்தை நீக்குகிறது. திரவம் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலை விரைவாக சுத்தப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த நோக்கங்களுக்காக, வெள்ளரி, தக்காளி அல்லது முட்டைக்கோஸ் உப்புநீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு ஹேங்கொவரைப் போக்கவும், ஆல்கஹால் உடலை விரைவாக சுத்தப்படுத்தவும், உங்களுக்கு 100-200 மில்லி பானம் மட்டுமே தேவை. உப்புநீரை வேகவைத்த தண்ணீரில் பாதியாக நீர்த்தலாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன், திரவத்தை சீஸ்கெலோத் அல்லது நன்றாக சல்லடை மூலம் வடிகட்ட வேண்டும். உப்புநீரின் அதிகப்படியான அளவு அதிகரித்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தூண்டும், எனவே 1 டீஸ்பூன் அதிகமாக உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பானம் தலைவலி மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் போன்ற வடிவங்களில் காரமான திரவத்தை அதிக அளவில் உட்கொள்வதால் பக்க விளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் விரைவாக அகற்ற உதவும். ஹேங்கொவர் குணமாகும் நாட்டுப்புற சமையல்மருத்துவ மருந்துகளை விட செயல்திறன் குறைவாக இல்லை. மது அருந்திய பின் எத்தனால் வெளியேற்றப்படுவதை விரைவுபடுத்தும் வழிமுறைகள்:

• 2-3 எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மூல முட்டைகள், வெள்ளையர்களை பிரிக்கவும். வெறும் வயிற்றில் பொருளைக் குடிக்கவும். எத்தனாலை அகற்றும் இந்த முறை வெறுப்பை ஏற்படுத்தாது என்பது மிகவும் முக்கியம். ஒரு பெரிய விருந்துக்குப் பிறகு, அதிக அளவு வலுவான மதுபானங்களை உட்கொள்வதன் மூலம் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த தயாரிப்பு உதவும்.
• ஒளி தயார் கோழி பவுலன், ஒரு சிட்டிகை சீரகம் மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு இலவங்கப்பட்டையுடன் சுவையூட்டவும். நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 200 கிராம் சூடான திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.
• புதினா, 1 எலுமிச்சை, துண்டுகளாக வெட்டி, தேன் ஒரு தேக்கரண்டி தயார். இந்த பொருட்களை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் போட்டு, நன்கு கலக்கவும், சுமார் அரை மணி நேரம் உட்காரவும். தயாரிப்பு 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் சிறிய பகுதிகளில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
• 1 கப் ஓட்ஸ் தானியங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலப்பொருளின் மீது 2 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி 15-20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். முடிக்கப்பட்ட குழம்பு மற்றும் திரிபு குளிர். ஒவ்வொரு 40 நிமிடங்களுக்கும் 500 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த வீட்டு முறை உடல் ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபடவும், நச்சுகளை விரைவாக அகற்றவும் உதவும்.

காணொளி

மது பானங்கள் குடிப்பது நம் வாழ்வில் கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாதது. நண்பர்களுடன் ஒரு விருந்து, பிறந்த நாள், புத்தாண்டு ஈவ், மது இல்லாமல் செய்ய முடியாது. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மது அருந்தும்போது சோதனையை எதிர்ப்பது மிகவும் கடினம். வேடிக்கையான, குடிப்பழக்கம் உள்ள நிறுவனத்தில் "கருப்பு ஆடு" போல தோற்றமளிக்க பலர் விரும்பவில்லை. எனவே, ஆல்கஹால் உடலில் என்ன விளைவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் விளைவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல், அவர்கள் ஒரு கண்ணாடி அல்லது இரண்டைப் பருக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

ஆல்கஹால் இருப்பதைப் பற்றி மக்கள் அறிந்திருக்கும் வரை, தலைப்பு நீண்ட காலத்திற்கு பொருத்தமானதாக இருக்கும்:

• மனித உடலில் ஆல்கஹால் விளைவு;
• மது பானங்களின் தீங்கு மற்றும் நன்மைகள்;
• சில உணவுகளுடன் மதுபானங்களின் சுவை கலவை;
• ஆல்கஹால் உடலை விட்டு வெளியேற எடுக்கும் நேரம்.

கட்டுரையில், உடலில் ஆல்கஹால் எவ்வளவு காலம் உள்ளது மற்றும் எத்தனை மணி நேரம் கழித்து இரத்தத்தில் இருந்து மறைந்துவிடும் என்பதை விரிவாகக் கூறுவோம்.

மனித உடலில் ஆல்கஹால் விளைவு

வலுவான பானங்களை உட்கொள்ளும் செயல்முறையை மூன்று நிலைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

1. உடலில் நுழைதல் மற்றும் உறிஞ்சுதல்.
2. உடலில் தாக்கம்.
3. உடலில் இருந்து வெளியேறவும்.

ஆல்கஹாலின் செயல்பாட்டின் அளவு மற்றும் காலம் போன்ற காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது:

• உடலின் பொதுவான நிலை (உதாரணமாக, கல்லீரலின் செயல்பாடு - இது 90% மதுபானங்களை செயலாக்குகிறது, மீதமுள்ள 10% சிறுநீர் அமைப்பு மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளால் செயலாக்கப்படுகிறது).
• ஒரு நபரின் உடலியல் பண்புகள்:
  • எடை: ஒரு சிறிய எடை வகையுடன், ஆல்கஹால் உடலில் நீண்ட காலம் இருக்கும்;
  • வயது வகை - வயதுக்கு ஏற்ப, உள் உறுப்புகளால் எத்தனால் செயலாக்கத்தின் காலம் அதிகரிக்கிறது;
  • வலுவான பானங்களை குடிப்பவரின் ஒவ்வொரு உடலும் தனிப்பட்டது, எனவே, எதிர்வினைகள் மற்றும் செயல்முறைகள் தனித்தனியாக நிகழ்கின்றன.
• உளவியல் நிலை (மனச்சோர்வு மனநிலை மதுவின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட மனித உடலின் திறனைத் தடுக்கிறது).
• தரை. நியாயமான பாலினத்தின் உடலில் ஆல்கஹால் இருப்பதாகவும், ஆண்களை விட 20% அதிகமாக வெளியேற்றப்படுவதாகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.
• உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் வகை, அளவு மற்றும் தரம். காக்னாக் பானங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். ஆனால் ஷாம்பெயின் மற்றும் பிரகாசிக்கும் ஒயின் ஆகியவை உடலால் வேகமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
• மது அருந்துவதற்கு முன் வயிறு நிரம்பியது.
• சுற்றுப்புற வெப்பநிலை (சூடான காற்றில், ஆல்கஹால் கரைவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும்).

தோராயமாக 20% எத்தனால் வயிற்றின் சுவர்கள் வழியாகவும், 80% சிறிய மற்றும் பெரிய குடல்களின் சுவர்கள் வழியாகவும் உறிஞ்சப்படுகிறது, பின்னர் ஆல்கஹால் பொது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பெண் உடலை அகற்ற அதிக நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படும் எத்தில் ஆல்கஹால், சிறந்த பாலினத்தின் வயிற்றில் மிகக் குறைவான இரைப்பை நொதிகள் இருப்பதால், இது இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் முறிவுக்கு பங்களிக்கிறது. இது சம்பந்தமாக, அதிக ஆல்கஹால் பெண்களின் இரத்தத்தில் நுழைகிறது, எனவே அவர்கள் வேகமாக போதைக்கு ஆளாகிறார்கள், ஆனால் பெண் உடலில் இருந்து எத்தனால் நீண்ட காலமாகவும் கடினமாகவும் அகற்றப்படுகிறது.

ஒரு வலுவான பானத்தை குடித்த சில நிமிடங்களில், இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் உள்ளது. இது மூளை உட்பட உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் விநியோகிக்கப்படுகிறது. ஆல்கஹால், மூளைக்குள் நுழைந்து, அதில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளையும் குறைக்கிறது.

ஒரு நபரின் எடை இரத்தத்தில் உள்ள எத்தனாலின் செறிவை பாதிக்கிறது - ஒரு நபரின் எடை அதிகமாக இருந்தால், செறிவு குறைவாக இருக்கும்.

உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் சிதைவு மற்றும் வானிலை காலம்

உடலில் ஆல்கஹால் முறிவின் காலம்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் மதுவின் விளைவுகள் தனிப்பட்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

எத்தனால் வானிலையின் காலம்

உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் வெளியீடு 90-98% இரத்தத்தில் நுழைந்த பிறகு தொடங்குகிறது. 8-12 மணி நேரத்திற்குள், மாறாத சூத்திரத்தில் உள்ள எத்தனால் சுவாசம், உமிழ்நீர், வியர்வை, சிறுநீர் மற்றும் மலம் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. பின்னர், கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் தண்ணீராக ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் சிதைவு ஏற்படுகிறது. இந்த செயல்பாட்டின் போது இரத்தத்தில் உள்ள எத்தனால் அளவு குறைகிறது, ஆனால் மற்ற அமைப்புகளில் (இனப்பெருக்கம், நரம்பு) எத்தனால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு தக்கவைக்கப்படுகிறது.

ஆல்கஹால் தோராயமாக பல நாட்களுக்கு உடலில் இருக்கும். இது கல்லீரலில் மிகப்பெரிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் இந்த உறுப்புதான் இந்த பொருளின் சிங்கத்தின் பங்கை செயலாக்குகிறது. கல்லீரலில், சுமார் 70% ஆல்கஹால் உடைந்து, அசிடால்டிஹைடாக (அசிடால்டிஹைடு) மாற்றப்படுகிறது, இது காலப்போக்கில் கல்லீரலின் சிரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும், அதன் செல்கள் மற்றும் திசுக்களை அழிக்கிறது. இந்த பொருளை நீங்களே நடுநிலையாக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவது சாத்தியமில்லை. அடுத்து, ஒரு சிதைவு எதிர்வினை ஏற்படுகிறது: அசிடால்டிஹைட் - அசிட்டிக் அமிலம் - கார்பன் டை ஆக்சைடு - ஆற்றல் மற்றும் நீர்.

உடலில் ஆல்கஹால் இருப்பதைக் கண்டறிய எடுக்கும் நேரம் ஆல்கஹால் வகையால் மட்டுமல்ல, அதன் அளவிலும் பாதிக்கப்படுகிறது:

ஓட்கா மற்றும் பல்வேறு ஆல்கஹால் காக்டெய்ல்களுடன் சாறு கலவையானது எத்தனாலின் விளைவைக் குறைக்கிறது என்ற கருத்து தவறானது, ஏனெனில் டோஸ் (பட்டம்) இன்னும் பாதுகாக்கப்படுகிறது மற்றும் உடலால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. ஆல்கஹால் உறிஞ்சும் விகிதத்தில் சாம்பியன்கள் குறைந்த சதவீத ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் கொண்ட பானங்கள்: பீர், ஜின் மற்றும் டானிக், பலவீனமான காக்டெய்ல், ஒயின். வலுவான பானங்கள் ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும்: விஸ்கி, ஓட்கா, காக்னாக். முழு வயிற்றில் அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும்போது (இது வயிற்றின் சுவர்களை மூடுவது போல் தெரிகிறது) மது அருந்தினால் இந்த செயல்முறை குறைகிறது.

மேலும் ஆராய்ந்து வளர்ந்தது விரிவான தகவல்மனித உடலில் இருந்து மது பானங்களின் வானிலை காலம் பற்றி:

வானிலை 0.5 லிட்டர் பீர் (4–6% ஆர்பிஎம்)

வானிலை 100 கிராம் ஷாம்பெயின்

வானிலை 200 கிராம் மது

வானிலை 100 கிராம் ஓட்கா

வானிலை 100 கிராம் காக்னாக்

ஆல்கஹால் உடலை விட்டு வெளியேறும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகள்

மது பானங்களின் விளைவுகளை விரைவாக அகற்ற, நீங்கள் குடிக்கலாம்:

• புதிதாக அழுத்தும் ஆரஞ்சு அல்லது திராட்சைப்பழம் சாறு;
• அமிலப்படுத்தப்பட்ட திரவம்;
• இனிப்பு தேநீர் (ஆனால் கவனமாக இருங்கள் - தேநீரில் உள்ள காஃபின் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்).

விரும்பத்தகாத:

• காபி குடிக்க வேண்டும்;
• உடன் அறைகளில் இருக்கும் உயர் வெப்பநிலை(குளியல், saunas) - ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலுடன், இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

மேலும், இரத்தத்தில் எத்தனால் இருப்பதைக் குறைக்க, வலுவான பானங்கள் குடிப்பதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன், நீங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் (3 மாத்திரைகள்) எடுத்து ஒவ்வொரு அடுத்த மணி நேரத்திற்கும் 2 மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

"பொழுதுபோக்கு" பானங்களை குடிக்கும்போது உடலின் நிலையைத் தணிக்க, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• உடல் செயல்பாடு - புதிய காற்றில் வெளியே செல்வது, விருந்தின் போது நடனமாடுவது, பயிற்சிகள் செய்வது, அதன் பிறகு உடலுறவு;
• மது அருந்துவதற்கு முன் மனமுவந்து சாப்பிடுங்கள்;
• சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடுங்கள் (ஆல்கஹாலின் விளைவுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வைட்டமின் சி உங்கள் உடலுக்கு ஒரு சிறந்த உதவியாளர்).

மதுபானங்களின் நுகர்வு மக்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து முற்றிலும் அகற்றப்பட முடியாது. மனித உடலின் செயல்பாட்டில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வானிலை காலம் மற்றும் ஆல்கஹால் வெளிப்பாட்டின் விளைவுகள் 100% கணக்கிட முடியாது, ஏனென்றால் எல்லா மக்களும் தனிப்பட்டவர்கள். நீங்கள் இன்னும் மது அருந்துவதை கைவிட விரும்பவில்லை என்றால், நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அதை நியாயமான அளவில் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும்.

ஆல்கஹால் உடலில் நுழைந்தவுடன், அது சளி சவ்வுகளின் வழியாக உறிஞ்சப்படத் தொடங்குகிறது, சுமார் ஒன்றரை மணி நேரத்திற்குள், உடலில் அதன் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது. உடல் ஆல்கஹால் உறிஞ்சப்படுவதால், அதன் முறிவு தொடங்குகிறது, மற்றும் முறிவு பொருட்கள், மற்றும் ஓரளவு ஆல்கஹால் மாறாமல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு வழியாகவும், வியர்வை மற்றும் வெளியேற்றப்பட்ட காற்றிலும் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

இந்த இரண்டு செயல்முறைகளும் இணையாக நிகழ்கின்றன, இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் உள்ள ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம், வெளியேற்றப்பட்ட காற்று மற்றும் சிறுநீர் தொடர்ந்து மாறுகிறது. ஆல்கஹால் ஒரு டோஸ் பிறகு, ஆல்கஹால் செறிவு சிறிது நேரம் கழித்து அதிகபட்சமாக அடையும், அதன் பிறகு அது குறையத் தொடங்குகிறது.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து குடித்துக்கொண்டிருந்தால், குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் வழக்கமான அளவு ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்டால், செறிவு மிகவும் சிக்கலான முறையில் மாறுகிறது. ஒரு மேஜையில் மணிநேரம் உட்கார்ந்து, தொடர்ந்து "சேர்க்கும்", முற்றிலும் குடிபோதையில் இல்லாமல், இருப்பினும், விரும்பிய அளவிலான ஒளி போதையை பராமரிக்கும் நபர்களை அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த நபர்கள், அனுபவத்தின் அடிப்படையில் அல்லது உள்ளுணர்வின் அடிப்படையில், உட்கொள்ளும் மற்றும் வெளியேற்றப்பட்ட ஆல்கஹால் அளவை சமப்படுத்துகிறார்கள்.

நாங்கள் முற்றிலும் நடைமுறையில் இரண்டு கேள்விகளில் ஆர்வமாக உள்ளோம்:

1. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மது அருந்தினால், மதுவை முற்றிலுமாக ஒழிக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும், அதனால் விளைவுகளைப் பற்றி பயப்படாமல் நீங்கள் காரை ஓட்டலாம்?
2. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் நிதானமாக வாகனம் ஓட்ட வேண்டும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் எவ்வளவு, என்ன குடிக்கலாம்?

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இரண்டாவது பணி முதல் தலைகீழ் ஆகும். இந்த இரண்டு சிக்கல்களையும் தீர்க்க, டோஸ், வலிமை மற்றும் பிற சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து எவ்வளவு ஆல்கஹால் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது என்பதைக் கணக்கிடுவது அவசியம்.

மேஜையில் நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்கலாம் என்பதை எவ்வாறு கணக்கிடுவது?

ஆண்களை விட பெண்கள் வேகமாக குடித்து விடுகிறார்கள் என்பது பொதுவான அறிவு, மேலும் பெரியவர்கள் குறைவான "வழங்கக்கூடிய" நபர்களை விட அதிகமாக குடிக்கலாம். கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள கடினமாக இருக்கும் பல காரணிகளும் உள்ளன: உண்ணும் உணவின் அளவு, அதன் கலவை (குறிப்பாக, கொழுப்பின் அளவு), பானத்தின் கார்பனேற்றத்தின் அளவு, தனிப்பட்ட பண்புகள் போன்றவை. இந்த எல்லா காரணிகளையும் துல்லியமாக கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது சாத்தியமற்றது என்பதால், பல அளவீடுகளின் முடிவுகளிலிருந்து அடையாளம் காணப்பட்ட சில சராசரி மதிப்பில் ஒருவர் கவனம் செலுத்த முடியும்.

1 மணி நேரத்தில், ஒரு ஆணின் 1 கிலோ உடல் எடையில் 0.115 மில்லி தூய ஆல்கஹாலையும், பெண்கள் 20% குறைவாகவோ அல்லது 0.92 மில்லியையும் வெளியேற்றுவதாக நாம் கருதலாம். இப்போது முதல் சிக்கலுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு: 80 கிலோ எடையுள்ள ஒரு மனிதன் 18.00 மணிக்கு மேஜையில் அமர்ந்தான், மாலையில் அவர் 42% வலிமையுடன் 350 மில்லி காக்னாக் குடித்தார். எந்த நேரத்தில் (மாலை, இரவு, காலை) ஆல்கஹால் நடைமுறையில் மறைந்துவிட்டது என்று கருதலாமா?

காக்னாக்கின் வலிமையின் அடிப்படையில், 350 x 42/100 = 147 (மிலி) அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு, தூய ஆல்கஹாலுக்கு குடித்த அளவை மீண்டும் கணக்கிடுகிறோம். 80 கிலோ எடையுடன், ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு மனிதன் 0.115 x 80 = 9.2 (மிலி) தூய ஆல்கஹாலை வெளியேற்ற முடியும். அனைத்து உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் 147/9.2 = 16 (மணிநேரம்) இல் அகற்றப்படும். விருந்தின் தொடக்க நேரத்திற்கு முழுமையாக நீக்கும் நேரத்தை நாங்கள் சேர்க்கிறோம்: 18 + 16 = 34 (மணிநேரம்). முழு நிதானத்திற்கான நேரம் நள்ளிரவுக்குப் பிறகு அடுத்த நாள் மட்டுமே வருவதைக் காணலாம். ஒரு நாளில் (24) உள்ள மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கையை 32 இலிருந்து கழித்தால், நமக்கு 34 - 24 = 10 (மணிநேரம்) கிடைக்கும். எனவே, மறுநாள் காலை 10.00 மணிக்கு மட்டுமே முழுமையான நிதானம் ஏற்படுகிறது.

தலைகீழ் சிக்கலைத் தீர்ப்போம்: 60 கிலோ எடையுள்ள ஒரு பெண் 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு கண்ணாடி போல் நிதானமாக இருக்க வேண்டும் என்றால், 11% வலிமை கொண்ட ஷாம்பெயின் எவ்வளவு குடிக்க முடியும்? 1 மணிநேரத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆல்கஹால் அளவைக் காண்கிறோம்: 0.92 x 60 = 5.52 (மிலி). 4 மணி நேரத்தில், 4 x 5.52 = 22.1 (மிலி) தூய ஆல்கஹால் வெளியிடப்படும். நீங்கள் 22.1 x 100/11 = 200 (மிலி) ஷாம்பெயின் குடிக்கலாம். எனவே, 200 மில்லி ஷாம்பெயின் மட்டுமே கிடைக்கிறது, மேலும் ஒவ்வொரு அடுத்த மணி நேரத்தின் தொடக்கத்திலும் குறைந்தபட்சம் 200/4 = 50 (மிலி) பிரகாசமான பானத்தை குடிக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் "அனுமதிக்கப்பட்ட" டோஸ் இறுதிவரை பொருந்தாது. நீக்குதல் காலம்.

நீங்கள் அதை ஒரு அட்டவணையில் பார்க்கும்போது ஏன் எண்ண வேண்டும்?

கணக்கீடுகளை விரும்புவோருக்கு கணக்கீடுகளின் கொள்கைகள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகள் வழங்கப்பட்டன, ஆனால் நடைமுறை வழிகாட்டுதலுக்காக, நபரின் எடை மற்றும் உட்கொள்ளும் பானத்தைப் பொறுத்து உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் அகற்றுவதற்கான அட்டவணையை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

குடிப்பழக்கத்தின் அளவிற்கான அட்டவணையில் தொடர்புடைய வரி இல்லை என்றால், நீங்கள் குடிப்பழக்கத்தின் அளவை அட்டவணையில் வழங்கப்பட்ட கூறுகளில் சிதைத்து, அதனுடன் தொடர்புடைய நேரங்களைச் சேர்க்கலாம். மேலே உள்ள உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி விதியை சரிபார்க்கலாம்: 80 கிலோ எடையுள்ள ஒரு மனிதன் 350 மில்லி காக்னாக் குடித்தார். 300 மில்லி மற்றும் 50 மில்லி அளவுகளுக்கான நிதானமான நேரத்தை அட்டவணையில் காண்கிறோம், இது 13 மணி நேரம் 42 நிமிடங்கள் மற்றும் 2 மணி நேரம் 17 நிமிடங்கள். சேர்த்த பிறகு 13 மணி 42 நிமிடங்கள் + 2 மணி 17 நிமிடங்கள் = 15 மணி 59 நிமிடங்கள் கிடைக்கும். முடிவு போதுமான துல்லியத்துடன் ஒத்துப்போனது.

மேஜையில் பலவிதமான பானங்கள் குடித்திருந்தால், அதனுடன் தொடர்புடைய நேரங்களையும் சுருக்கமாகக் கூற வேண்டும். உதாரணம்: 70 கிலோ எடையுள்ள ஒருவர் 100 மில்லி ஓட்கா மற்றும் 500 மில்லி வலுவான பீர் குடித்தார். 4 மணிநேரம் 58 நிமிடங்கள் மற்றும் 3 மணிநேரம் 44 நிமிடங்களைச் சுருக்கினால், நமக்கு 8 மணிநேரம் 42 நிமிடங்கள் கிடைக்கும். நன்றாக தூங்குவதற்கு போதுமான நேரம்.

அட்டவணை ஆண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதே எடை கொண்ட ஒரு பெண்ணுக்கு, நீக்குதல் நேரம் கால் பகுதி அதிகரிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டு: முந்தைய உதாரணத்தின்படி 70 கிலோ எடையுள்ள ஒரு பெண் 100 மில்லி ஓட்கா மற்றும் ஒரு பாட்டில் பீர் குடித்தால், முழுமையாக நிதானமாக இருக்கும் நேரம் 8 மணி 42 நிமிடங்கள் + 2 மணி 11 நிமிடங்கள் = 10 மணி 53 நிமிடங்கள்.

முடிவுரை

விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளில் சிக்குவதைத் தவிர்க்க பின்வரும் விதிகள் மற்றும் அட்டவணை உங்களுக்கு உதவும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். மது பானங்கள், அவற்றின் தயாரிப்பு மற்றும் நுகர்வு பற்றிய பல பயனுள்ள தகவல்களை www.nalivali.ru என்ற இணையதளத்தில் காணலாம், இது மதுபானங்களின் ஆர்வலர்களுக்கான உண்மையான அறிவுத் தளமாகும்.

அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது நம் காலத்தின் கொடுமை. பெரும்பாலான மக்கள் வெவ்வேறு வலிமை கொண்ட மதுபானங்களைத் தொடர்ந்து குடிப்பார்கள். ஆனால் இது வேலைக்குச் சென்று கார் ஓட்ட வேண்டிய தேவையை நீக்குவதில்லை. எனவே, உடலில் இருந்து மதுவை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்வி பல ஆண்களையும் பெண்களையும் கவலையடையச் செய்கிறது. ஒரு ஹேங்கொவரைத் தணிக்கவும், இரத்தத்தில் உள்ள ஆல்கஹாலை விரைவில் அகற்றவும், நீங்கள் அனைவருக்கும் கிடைக்கக்கூடிய மருத்துவ அல்லது வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த கட்டுரையில் உடல் எத்தனாலை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி பேசுவோம் பல்வேறு வழிகளில்இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்தி மேம்படுத்தவும்.

உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் அகற்றுவதற்கான வழிமுறை
நீங்கள் வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துவதற்கு முன், இயற்கையாகவே உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் எவ்வாறு அகற்றப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி பேசுவது மதிப்பு. உடலில் நுழைந்த எத்தில் ஆல்கஹாலின் ஒரு பகுதி மது பானங்கள், தோல், நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் வழியாக மாறாமல் வெளியேற்றப்படுகிறது. சதவீத அடிப்படையில், இது சுமார் 30% ஆகும். தோல் மற்றும் நுரையீரலின் துளைகள் எத்தனால் ஆவியாகின்றன, மேலும் சிறுநீரகங்கள் உடலின் இயற்கையான சுரப்புகளின் மூலம் அதை அகற்றும். பெரும்பாலான ஆல்கஹால் சோதனைகள் உடலால் தூய எத்தனாலின் ஆவியாதல் மற்றும் வெளியேற்றத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

உடலால் பதப்படுத்தப்படும் ஆல்கஹாலின் பகுதியைப் பொறுத்தவரை, அது ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் அசிட்டிக் அமிலமாக மாற்றும் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது. ஆல்கஹால் டீஹைட்ரோஜினேஸ் என்ற நொதியின் செல்வாக்கின் கீழ் ஆல்கஹாலின் சிதைவு நேரடியாக கல்லீரலில் நிகழ்கிறது, இது எத்தில் ஆல்கஹாலை நச்சுப் பொருளான அசிடால்டிஹைடாக மாற்றுகிறது, இது குடிகாரர்களில் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகும். பின்னர் அசிடால்டிஹைடு கல்லீரலில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு அசிட்டிக் அமிலத்தின் நிலைக்கு மாற்றப்படுகிறது, இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து செல்களாலும் செயலாக்கப்படும். இந்த வழியில், சுமார் 70% ஆல்கஹால் அகற்றப்படுகிறது. ஆல்கஹால் சுத்தப்படுத்த உடல் செலவிடும் நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, இது கல்லீரலின் நிலையைப் பொறுத்தது மற்றும் ஆண்களுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு 0.15 பிபிஎம் மற்றும் பெண்களுக்கு 0.1 ஆகும். தெளிவுக்காக இதை மில்லிலிட்டர்களாக மொழிபெயர்த்தால், ஆரோக்கியமான மனிதனின் உடல், அதன் எடை சுமார் 80 கிலோகிராம், ஒரு மணி நேரத்திற்கு 25 மில்லி தூய எத்தனாலை செயலாக்கும் திறன் கொண்டது.

வீட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தி உடலை சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறையை எவ்வாறு விரைவுபடுத்துவது?
கல்லீரல் மூலம் மதுவை வெளியேற்றுவதை விரைவுபடுத்த எந்த வழியும் இல்லை என்பதால், தோல், சிறுநீரகம் மற்றும் நுரையீரல் வழியாக தூய எத்தனாலை வெளியேற்றுவதை விரைவுபடுத்த முயற்சி செய்யலாம். நிறைய திரவங்களை குடிப்பதன் மூலமும், சுறுசுறுப்பாக நகருவதன் மூலமும் இதைச் செய்யலாம் - புதிய காற்றில் நடப்பது, நடனம் மற்றும் வீட்டு வேலைகள் பொருத்தமானவை. இதய பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நடனமாடும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், ஒரு மணிநேர சுறுசுறுப்பான இயக்கம் பீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளைச் சமாளிக்க உதவும்.

குடிப்பதற்கு நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

• இனிப்பு வலுவான தேநீர் - இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் மூலம் மதுவை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்தும், மேலும் தேநீரில் உள்ள காஃபின் பார்வையின் கவனத்தை மெதுவாக மீட்டெடுக்கும் மற்றும் குழப்பத்தை நீக்கும்;
  
• வெள்ளரி அல்லது தக்காளி உப்பு நீரிழப்பைத் தடுக்கும் மற்றும் நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கும், ஹேங்கொவரை நீக்கும்;
  
• பால் நச்சுகளை நன்கு நீக்குகிறது மற்றும் ஆல்கஹால் போதைப்பொருளின் விளைவுகளை விடுவிக்கிறது; இது ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 200 மில்லி உட்கொள்ள வேண்டும்;
  
• இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சீரகத்துடன் சூடான கோழி குழம்பு (நீங்கள் ஒரு லிட்டர் குழம்பு குடிக்க வேண்டும், அதை மூன்று பகுதிகளாக பிரிக்க வேண்டும்);
  
• நீங்கள் ஒரு தேன் கரைசலையும் குடிக்கலாம், இது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது; அதன் டையூரிடிக் விளைவு சிறுநீரகங்கள் வழியாக ஆல்கஹால் அகற்ற உதவும், ஆனால் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு கிளாஸ் அத்தகைய காக்டெய்ல் குடிக்க வேண்டும்; இருப்பினும், இந்த செய்முறை தேன் மற்றும் தேனீ தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாதவர்களுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது
  

அல்லது ஒருவேளை "காவல்துறை எதிர்ப்பு"?
துரதிர்ஷ்டவசமாக, உடலில் இருந்து மதுவை விரைவாக அகற்றி உடனடியாக உதவக்கூடிய ஒரு உலகளாவிய தீர்வு இயற்கையில் இல்லை. மேலும் இன்று மருந்தகங்கள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் பரவலாக விற்கப்படும் ஆன்டிடோட்கள், வைட்டமின்கள், தலைவலி மருந்து மற்றும் நறுமண வாசனை திரவியங்கள் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், அவை மதுவின் வாசனையை தற்காலிகமாக அகற்றும். பயன்படுத்தப்படும் எத்தில் ஆல்கஹாலின் அளவு மிகவும் சிறியதாக இருந்தால் அல்லது நேற்றைய விருந்தில் இருந்து சிறிய எஞ்சிய விளைவுகளுடன் நீங்கள் போராடினால், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது என்று கருதலாம். ஆனால் கடுமையான போதை விஷயத்தில், அத்தகைய வைத்தியம் உதவாது மற்றும் நிச்சயமாக உடலில் இருந்து மதுவை அகற்றுவதை விரைவுபடுத்தாது.