ஓட் ஜெல்லி. நேரடி ஓட் ஜெல்லி! ஓட்மீல் ஜெல்லி - செய்முறை

தேவையான பொருட்கள்: ஓட்ஸ், ஓட்ஸ், தண்ணீர், கேஃபிர்

ஒரு நபருக்கு உடலில் என்ன பிரச்சினைகள் இருந்தாலும் (மோசமான தோல், எடை பிரச்சினைகள் அல்லது சில வகையான நோய்கள்), ஊட்டச்சத்து மறுபரிசீலனை செய்ய மருத்துவர்கள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கின்றனர். நமது ஆரோக்கியம், தோற்றம் மற்றும் நல்வாழ்வு பெரும்பாலும் நாம் சாப்பிடுவதைப் பொறுத்தது. ஆரோக்கியமற்ற உணவு (துரித உணவு, சர்க்கரை, கொழுப்பு உணவுகள்) உள்ளது, ஆரோக்கியமான உணவு உள்ளது. குப்பை உணவுகளில் கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன, இது எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக உடல் சேமித்து வைக்கப் பழகியுள்ளது, அதனால்தான் அது நம்மை மிகவும் கவர்ந்திழுக்கிறது. மேலும், உற்பத்தியாளர்கள் பொதுவாக பல்வேறு சுவையூட்டும் சேர்க்கைகளுடன் அதை மேம்படுத்துகின்றனர்.

ஆரோக்கியமான உணவில் வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, புரதங்கள் மற்றும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பிற பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன. இத்தகைய ஆரோக்கியமான உணவுகளில் இயற்கை பொருட்கள் அடங்கும்: பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், மெலிந்த இறைச்சிகள் மற்றும் பல. உதாரணமாக, அவை உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் தானியங்கள்.

ஓட்ஸ் உடலுக்கு எது நல்லது?

கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைய இருப்பதால் ஓட்ஸ் நல்லது. ஓட்ஸின் நன்மை எல்லாமே பயனுள்ள பொருள்இது மனித உடலுக்கு தேவையான அளவு உள்ளது.

இதில் சல்பர், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, மாங்கனீசு மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன. புரதத்தின் அளவைப் பொறுத்தவரை, நமக்குத் தெரிந்த அனைத்து தானியங்களிலும், இது பக்வீட்டுக்கு அடுத்தபடியாக உள்ளது.

ஓட்ஸ் ஜெல்லியின் வரலாறு

ஓட் ஜெல்லி பண்டைய காலங்களிலிருந்து ஸ்லாவ்களுக்கு அறியப்படுகிறது. இந்த பானம் தயாரிப்பதற்கான பரிந்துரைகளை Domostroy இல் காணலாம். ஆனால் நீண்ட காலமாக தயாரிப்பு புதிய தயாரிப்புகளால் கடை அலமாரிகளில் இருந்து துடைக்கப்பட்டது. நகரவாசிகள் கிராமத்தில் உள்ள பாட்டியைப் பார்க்கும்போது மட்டுமே ஓட்ஸ் ஜெல்லியை ருசிக்க முடிந்தது. இந்த தயாரிப்பு ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் பிரபலத்தின் புதிய நிலையை அடைந்தது.

இது மருத்துவர் இசோடோவ் போன்ற ஒருவருடன் தொடர்புடையது. இந்த ரஷ்ய மருத்துவர் பழைய மரபுகளை மீட்டெடுத்தார் மற்றும் தயாரிப்பை சற்று மேம்படுத்தினார். ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர், ஒரு தீவிர மருத்துவர், பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் ஏன் ஈடுபட வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது? காரணம் தனிப்பட்ட சோகத்தில் உள்ளது.

மருத்துவர் மூளைக்காய்ச்சல் உண்ணியால் கடிக்கப்பட்டார். கடித்தது மற்றும் நீண்ட சிகிச்சை அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை முற்றிலும் அழித்தது. அவருக்கு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இதயத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்கின, அவரது செவித்திறன் மோசமடைந்தது, மேலும் பல நோய்கள் தோன்றின.

அவரது வாழ்க்கை மருந்துகளின் முடிவற்ற வட்டமாக மாறியது, அது குறைவாகவும் குறைவாகவும் உதவியது, மேலும் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைகளை மட்டுமே ஏற்படுத்தியது. விரக்தியால், இசோடோவ் வேறு வழிகளைத் தேடத் தொடங்கினார். அவரது ஆய்வில் அவர் கண்டார் பழைய செய்முறைஓட் ஜெல்லி. நீண்ட 8 ஆண்டுகளாக, மருத்துவர் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த தீர்வை எடுத்துக் கொண்டார். இந்த நேரத்தில், அவர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடிந்தது மற்றும் நோய்கள் விலகியது.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நீங்கள் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் பாட்டியின் எந்தவொரு வைத்தியத்தையும் வெறித்தனமாக எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல, அவை உங்களைக் குணப்படுத்தும் என்று நம்புகிறேன். ஆனால் ஓட்ஸ் ஜெல்லி இயல்பாகவே ஒரு மருந்து அல்ல. எந்தவொரு நபரின் உணவிலும் சரியாக பொருந்தக்கூடிய ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

ஒரு அதிசயம் நடக்க வாய்ப்பில்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவீர்கள், அதாவது உங்கள் உடல் நோயை எதிர்த்துப் போராடும். ஓட்ஸ் ஜெல்லியை குடிக்கத் தொடங்கியவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட்டுள்ளதாகவும், அவர்களின் மனநிலை மற்றும் செயல்திறன் அதிகரித்துள்ளதாகவும் குறிப்பிடுகின்றனர்.

ஓட்மீல் ஜெல்லி - ஐசோடோவ் முறையைப் பயன்படுத்தி எப்படி சமைக்க வேண்டும்

முதலில், உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமான தயாரிப்பைப் பெறுவதற்கு, நீங்கள் எந்த சேர்க்கைகளும் இல்லாமல் எளிமையான மற்றும் மிகவும் இயற்கையான செதில்களை வாங்க வேண்டும்.

முடிந்தவரை அவற்றின் பண்புகளை தக்க வைத்துக் கொண்ட ஓட்ஸை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பயனுள்ள அம்சங்கள். உருட்டப்பட்ட ஓட்மீலில் இருந்து ஓட்மீல் ஜெல்லியை எப்படி சமைக்க வேண்டும்? அதன் தயாரிப்பு பல நாட்கள் எடுக்கும் மற்றும் பல நிலைகளை உள்ளடக்கியது. உண்மையில், ஓட் ஜெல்லிக்கான செய்முறை மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் நீண்ட நொதித்தல் நிலைக்கு காத்திருக்க நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட்மீல் - 300 கிராம்;
• கரடுமுரடான ஓட்ஸ் - 8 டீஸ்பூன். எல்.;
• சுத்தமான தண்ணீர்- 2 லிட்டர்;
• கேஃபிர் - 100 கிராம்.

புளிக்கரைசல் தயார்

ஒரு பெரிய ஜாடியை (முன்னுரிமை 5 லிட்டர்) எடுத்து அதில் 300 கிராம் தானியத்தை ஊற்றவும். நீங்கள் ஒரு சிறிய ஜாடி எடுக்கலாம், ஆனால் நொதித்தல் போது வெகுஜன உயரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அரை ஜாடியை நிரப்ப ஓட்ஸை தண்ணீரில் நிரப்பவும். நொதித்தல் செயல்முறையை மேம்படுத்த, 8 தேக்கரண்டி இயற்கை ஓட்ஸ் மற்றும் 100 கிராம் கேஃபிர் செதில்களாக சேர்க்கவும்.

ஆலோசனை:

உதவிக்குறிப்பு: கேஃபிருக்கு பதிலாக, 100 மில்லி புளிப்பு பால் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. கடையில் வாங்கும் கேஃபிரை விட இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்.

இறுக்கமான முத்திரையை உறுதிப்படுத்த ஜாடி ஒரு மூடியால் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியேற ஒரு வழி தேவைப்படும், எனவே நீங்கள் மது தயாரிக்கும் போது ஜாடி மீது ஒரு ரப்பர் கையுறை வைக்கலாம்.

நாங்கள் ஜாடியை சரியாக வைக்கிறோம்

நொதித்தல் சரியாக தொடர, இரண்டு காரணிகளின் செல்வாக்கு அவசியம்: வெப்பம் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளி இல்லாதது. தடிமனான துணி அல்லது காகிதத்தால் செய்யப்பட்ட அட்டையுடன் ஜாடியை முழுமையாக மூடுவது நல்லது. அப்போது ஒளி புளிப்பில் உள்ள நன்மை செய்யும் பொருட்களை அழிக்காது.

நொதித்தல் செயல்முறைக்கு வெப்பம் ஒரு முன்நிபந்தனையாகும், எனவே ஜாடி ஒரு பாதாள அறையில் அல்லது பிற குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கப்படக்கூடாது. அபார்ட்மெண்ட் மிகவும் சூடாக இல்லை என்றால், அடுப்பு அல்லது ரேடியேட்டர் அருகே ஜாடி வைக்க சிறந்தது.

நொதித்தல் செயல்முறை தொடங்கியதற்கான அறிகுறிகள் வெகுஜனத்தின் அடுக்கு மற்றும் குமிழ்களின் தோற்றம்.

திரவ வடிகட்டுதல்

நொதித்தல் தொடங்கிய இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் கலவையை வடிகட்ட ஆரம்பிக்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு வழக்கமான சல்லடை அல்லது வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு கொள்கலனில் திரவத்தை வடிகட்டவும், ஓட்ஸை கழுவவும். ஓட்ஸைக் கழுவுவதற்கு, அவற்றின் மீது குளிர்ந்த நீரின் சிறிய பகுதிகளை ஊற்றவும். கொதித்த நீர்மற்றும் முற்றிலும் கலக்கவும்.

வடிகட்டிய நீரை ஒரு தனி கொள்கலனில் சேகரிக்கிறோம். அல்லது நீங்கள் வித்தியாசமாக செயல்படலாம். ஸ்டார்ட்டரை ஒரு வடிகட்டியில் இருந்து ஒரு ஜாடிக்கு மாற்றவும், குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் நிரப்பவும், நன்றாக குலுக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு சல்லடை மூலம் வடிகட்டவும். கழுவுவதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்; நீங்கள் மொத்தம் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
இப்போது உங்களிடம் ஓட் செறிவூட்டப்பட்ட இரண்டு ஜாடிகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்ட ஓட்மீல் உள்ளது.

ஆலோசனை:

அறிவுரை: பயன்படுத்தப்பட்ட ஓட்ஸை தூக்கி எறிய அவசரப்பட வேண்டாம். முகமூடிகளில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஓட்ஸ் குறிப்பாக பிரச்சனை சருமத்திற்கு நல்லது. தண்ணீர் மற்றும் பாதாம் எண்ணெயுடன் சம விகிதத்தில் கலந்து, உங்கள் முகத்தில் 10-15 நிமிடங்கள் தடவவும். பின்னர் தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்களிடம் இப்போது வடிகட்டி நிரப்பப்பட்ட இரண்டு கொள்கலன்கள் உள்ளன. அவற்றை ஒரு மூடியால் மூடி 16 மணி நேரம் விடவும். அதற்காக நேரம் நடக்கும்திரவ பிரிப்பு. மேல் பகுதி கவனமாக வடிகட்டப்பட வேண்டும். இது ஓட்ஸ் க்வாஸ், இதையும் நீங்கள் குடிக்கலாம். ஆனால் குறைந்த செறிவு என்பது ஐசோடோவ் ஓட்மீல் ஜெல்லி தயாரிப்பதற்கான செய்முறையில் நமக்குத் தேவை.

வெவ்வேறு ஜாடிகளிலிருந்து இந்த இரண்டு வெவ்வேறு செறிவுகள் (ஒன்று நிறைவுற்றது, மற்றும் இரண்டாவது கழுவிய பின்) கலக்கப்படக்கூடாது என்று நம்பப்படுகிறது. முதலாவது இரைப்பை அழற்சி மற்றும் கணைய அழற்சி ஆகியவற்றுடன் நன்றாக உதவ வேண்டும், இரண்டாவது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் டிஸ்பயோசிஸுக்கு உதவ வேண்டும். ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க தான் நீங்கள் சமைத்தாலும், ஜாடிகளின் உள்ளடக்கங்களை கலக்காமல் இருப்பது நல்லது. அவை மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

செய்முறை: ஓட்ஸ் ஜெல்லி

ஜெல்லி தயாரிக்கும் போது, ​​நொதித்தல் மற்றும் வடிகட்டுதல் நிறைய நேரம் எடுக்கும். மற்றும் ஜெல்லி தன்னை மிக விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட்ஸ் செறிவு - 5-7 டீஸ்பூன். எல்.;
• தண்ணீர் - 2 கண்ணாடிகள்.
• விரும்பினால், நீங்கள் தேன் அல்லது எண்ணெய் சேர்க்கலாம்.

தயாரிப்பு:

ஒரு சிறிய வாணலியை எடுத்து, அதில் சில 5-7 தேக்கரண்டி ஓட்மீலை வைத்து, இரண்டு கிளாஸ் வேகவைத்த ஆனால் குளிர்ந்த நீரில் நிரப்பவும். கலவையை தீயில் வைத்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். இதற்குப் பிறகு, சமைக்கவும், கிளறி, திரவம் கெட்டியாகும் வரை.

ஜெல்லியை சூடாக சாப்பிட வேண்டும். ஓட்மீல் ஜெல்லி கிட்டத்தட்ட சுவையற்றதாக இருப்பதால், நீங்கள் அதை பழங்கள், பெர்ரி, தேன் அல்லது ஒரு துண்டுடன் பல்வகைப்படுத்தலாம். வெண்ணெய். நீங்கள் தொடர்ந்து கூடுதல் பொருட்களை மாற்றினால், நீங்கள் ஜெல்லியுடன் சலிப்படைய மாட்டீர்கள்.

ஆலோசனை:

குறிப்பு: காலையில் ஜெல்லி சாப்பிடுவது சிறந்தது. முதலில், அது விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது. இரண்டாவதாக, இது மிகவும் பயனுள்ள விருப்பம்காலை உணவு, இது நாள் முழுவதும் உடலை உடனடியாக நிறைவு செய்கிறது. மூன்றாவதாக, ஜெல்லியை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, உடல் ஆற்றலைப் பெறுகிறது, இது இரவில் தூங்குவதைத் தடுக்கும்.

எடை இழப்புக்கு ஓட்ஸ் ஜெல்லி

ஓட்மீல் ஜெல்லி விரட்ட உதவுகிறது என்று பல வதந்திகள் உள்ளன அதிக எடை. எனவே, எடை இழக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் இது தீவிரமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் உண்மையில், ஜெல்லியில் மாயாஜால கொழுப்பு எரியும் பண்புகள் இல்லை.

அதே நேரத்தில், இதைப் பயன்படுத்துபவர்கள் பொதுவாக எடை இழக்கத் தொடங்குகிறார்கள். என்ன ரகசியம்? உண்மையில், இங்கே பல காரணிகள் விளையாடுகின்றன.

முதலாவதாக, ஓட்ஸ் ஜெல்லி செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. இது மட்டுமே உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் சில கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.

இரண்டாவதாக, ஓட்ஸ் ஜெல்லியை குடிக்கத் தொடங்குபவர்கள் வழக்கமான காலை உணவுக்கு பதிலாக அதை சாப்பிடுகிறார்கள். இது உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கிறது. அதனால் மக்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உடல் எடையை குறைக்கிறார்கள் என்று மாறிவிடும்.

கண்டிப்பான டயட்டில் இருக்கும் பெண்கள் தங்கள் உணவில் ஓட்ஸ் ஜெல்லியை அறிமுகப்படுத்துவது நல்லது. இது சத்தானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அதில் உள்ள அனைத்து பொருட்களும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் பக்கங்களில் இருக்காது.

இந்த உணவின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

ஓட்ஸ் ஜெல்லியின் குணப்படுத்தும் பண்புகள், உடல் சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது. இந்த தீர்வின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் என்ன? நன்மை என்னவென்றால், உடல் பல பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் பொருட்களை எளிதில் செயலாக்கக்கூடிய வடிவத்தில் பெறுகிறது. அத்தகைய "வலுவூட்டல்" காரணமாக, மனித ஆரோக்கியம் முற்றிலும் இயற்கையான வழியில் வலுவடைகிறது.

முரண்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, அடிப்படையில் எதுவும் இல்லை. பொதுவாக ஏதேனும், மிகவும் கூட ஆரோக்கியமான உணவுசில நோய்கள் அல்லது தனிப்பட்ட ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் ஓட்மீல் ஜெல்லியுடன் பயன்படுத்த எந்த முரண்பாடுகளையும் மருத்துவர்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஓட்ஸ் ஜெல்லி தயாரிப்பது கடினம் அல்ல. ஏதேனும் சிரமங்கள் ஏற்பட்டாலும், புகைப்படத்துடன் கூடிய செய்முறை இந்த சிக்கல்களை விரைவாக தீர்க்கும். நீங்கள் மாற திட்டமிட்டால் சரியான ஊட்டச்சத்து, பின்னர் இந்த செய்முறையின் படி உங்கள் சொந்த ஜெல்லி தயார் செய்ய வேண்டும். பயனுள்ளதாக இருப்பதைத் தவிர, இது மிகவும் வசதியானது.

ஆரோக்கியமான மற்றும் சமச்சீரான காலை உணவைத் தயாரிக்க, வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன் தினமும் ஒரு மணி நேரம் முன்னதாக எழுந்திருக்க வேண்டியதில்லை. ஸ்டார்ட்டரை முன்கூட்டியே கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், பல நாட்களுக்கு உங்கள் காலை உணவு பிரச்சனையை நீங்கள் தீர்க்கலாம்.

ஓட் ஜெல்லி என்பது இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீண்டகாலமாக அறியப்பட்ட நாட்டுப்புற தீர்வாகும். அதன் நிலைத்தன்மை மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களின் இருப்பு காரணமாக, இது முழு செரிமான அமைப்பிலும் மட்டுமல்லாமல், முழு உடலின் செயல்திறனிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

பானத்தின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

எங்கள் புரிதலில், ஜெல்லி ஒரு ஜெலட்டின், பிசுபிசுப்பு மற்றும் இனிப்பு பானம் ஆகும், இதில் பருவகால பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, இனிப்பு மற்றும், நிச்சயமாக, ஸ்டார்ச் ஆகியவை அடங்கும். கடையில் வாங்கும் ஜெல்லியை ஆரோக்கியமான தயாரிப்பு என்று அழைப்பது பொதுவாக கடினம், ஏனெனில் பொருட்களின் பட்டியலில் பல இனிப்புகள் மற்றும் சாயங்கள் உள்ளன. நிலைத்தன்மையைத் தவிர, ஓட்மீல் ஜெல்லிக்கு இந்த பானங்களுடன் பொதுவான எதுவும் இல்லை. இது ஒரு முழுமையான டிஷ் என்று அழைக்கப்படலாம், இது உணவை எளிதில் மாற்றும்.

பழங்காலத்தில் இது மிகவும் தடிமனாக இருந்தது, முடிக்கப்பட்ட டிஷ் வெறுமனே ஜெல்லி இறைச்சி போன்ற துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது. ஜெல்லி 12 ஆம் நூற்றாண்டில் மட்டுமே குடிக்கக்கூடியதாக மாறியது.

ஜெல்லியின் கலவை வேறுபட்டது:

• வைட்டமின்கள் ஏ, பிபி, குழு பி;
• அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள்;
• செல்லுலோஸ்;
• புரோபயாடிக்குகள்;
• அதிக எண்ணிக்கையிலான மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள்.

வழக்கமான நுகர்வு ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும்:

• செயல்திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது;
• தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• பயனுள்ள பொருட்களுடன் நிறைவுற்றது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது;
• "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.

கூடுதலாக, இந்த பானம் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம், கணையத்தின் செயல்பாடு, பித்தப்பை மற்றும் வயிற்றின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• ஹெபடைடிஸ், கணைய அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ்;
• இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை குடல் புண்கள், குடல் கோளாறுகள்;
• சோர்வு;
• நீரிழிவு நோய்;
• பெருந்தமனி தடிப்பு;
• மன மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள்;
• இரத்த சோகை;
• நீர்த்துளி
• காசநோய்.

பயன்பாட்டிற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. உடலில் அதிகப்படியான சளி இன்னும் விரும்பத்தகாததாக இருப்பதால், சமையல் குறிப்புகளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளபடி, அதை மிதமாக எடுத்துக்கொள்வது முக்கிய விஷயம்.

மருத்துவ ஜெல்லியை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது எப்படி

நொதித்தல் விளைவாக, அதன் புளிப்பு காரணமாக கிஸ்ஸல் அதன் பெயரைப் பெற்றது. இந்த பானம் மிகவும் சுவையாக இல்லை, ஆனால் அதை ஒரு மருந்தாக குடிக்க மிகவும் சாத்தியம். ஓட்மீல் ஜெல்லியில் சிறிது தேன், சர்க்கரை, உலர்ந்த பழங்கள், பெர்ரிகளை சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் பெறலாம் சுவையான உணவுகாலை உணவு அல்லது மதிய உணவுக்கு.

பாரம்பரிய மருத்துவர்களின் அறிவுறுத்தல்களின்படி தீர்வு எடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதை காலையில் வெறும் வயிற்றில், மந்தமாக குடிக்க வேண்டும், அல்லது காலை உணவுடன் கூட மாற்ற வேண்டும்.

முழு ஓட்ஸிலிருந்து சமையல்

முளைத்த ஓட் விதைகளிலிருந்து நேரடி ஜெல்லி தயாரிக்கப்படுகிறது. இது குறிப்பாக பயனுள்ளதாக மாறிவிடும். தேவையான பொருட்கள்:

• முளைகள் - 900 கிராம்;
• ஸ்டார்ச் - 90 கிராம்;
• தண்ணீர் - 2500 மிலி.

தயாரிப்பு செயல்முறை:

1. முளைகள் மீது தண்ணீரை ஊற்றி 50-60 நிமிடங்கள் விடவும்.
2. முழு ஓட்ஸின் உட்செலுத்தலை கொதிக்கும் வரை சமைக்கவும்.
3. ஸ்டார்ச் சேர்த்து, கிளறி, அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை சமைக்கவும்.

குளிர்ந்து பரிமாறவும். விரும்பினால், மற்ற பொருட்களுடன் சுவையை பூர்த்தி செய்யுங்கள் - பழச்சாறு, சிரப், சர்க்கரை, ஜாம் அல்லது பெர்ரி.

கணைய சிகிச்சைக்கு பானம்

இந்த பானம் கணையத்திற்கும் நல்லது.

தயாரிப்பது எளிது:

1. ஒரு சிறிய அளவு ஓட்ஸ் வேகவைக்கவும்.
2. 1 டீஸ்பூன். எல். இதன் விளைவாக வரும் கஞ்சியை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
3. ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 4-5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
4. குறைந்தது 1 மணிநேரம் விட்டு விடுங்கள்.

முடிக்கப்பட்ட ஜெல்லி ஒரு மென்மையான உறை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது குறுகிய காலத்தில் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

எடை இழப்புக்கு ஓட்ஸ் ஜெல்லி

ஓட் ஜெல்லி ஒரு குறைந்த கலோரி, ஆனால் சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்புகளை உடைக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட்மீல் - 400 கிராம்;
• கேஃபிர் - 80 மில்லி;
• தண்ணீர் - 2000 மிலி.

தயாரிப்பு செயல்முறை:

1. ஓட்ஸில் கேஃபிர் மற்றும் தண்ணீரை ஊற்றவும். பல்வேறு பூச்சிகள் மற்றும் மிட்ஜ்களில் இருந்து பாதுகாக்க துணியால் மூடி வைக்கவும்.
2. 48 மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும்.
3. திரிபு. வண்டலை தூக்கி எறிய வேண்டாம். திரவத்தை குறைந்தது 20-22 மணி நேரம் குளிரூட்டவும்.
4. ஜெல்லியைத் தயாரிக்க வண்டலைப் பயன்படுத்தவும் (1 முதல் 3 என்ற விகிதத்தில்).

இந்த டிஷ் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: வயதானவர்கள், பெரியவர்கள், குழந்தைகள், மீட்பு காலத்தில் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மக்கள். அதன்படி தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை குழந்தைகளை குடிக்க வைப்பது கடினம் உன்னதமான செய்முறை, எனவே நீங்கள் அதன் சுவை மேம்படுத்த கூடுதல் பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட்ஸ் - 1/3 கப்;
• பால் - 0.3 எல்;
• சர்க்கரை -3/4 டீஸ்பூன். எல்.;
• ஸ்டார்ச் -7 கிராம்;
• வெண்ணிலின் - உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி.

தயாரிப்பு செயல்முறை:

1. பாலை ஒரு சூடான நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். செதில்களைச் சேர்த்து, வீக்கம் வரை விடவும்.
2. ஒரு பாத்திரத்தில் வடிகட்டவும்.
3. மீதமுள்ள செதில்களை ஒரு சல்லடை மூலம் அரைக்கவும் அல்லது ஒரு கலப்பான் மூலம் அரைக்கவும். பாலுடன் கலக்கவும்.
4. திரவத்தை பாதியாக பிரிக்கவும். ஒன்றில், மாவுச்சத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்து, இரண்டாவது சூடாக்கி உடனடியாக சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணிலின் சேர்க்கவும்.
5. அது கொதித்தவுடன், மாவுச்சத்துடன் திரவத்தை சேர்த்து, கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
6. கெட்டியாகும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும்.

சேவை செய்வதற்கு முன், படத்தை அகற்றி, சுவைக்கு இனிப்பு மற்றும் கப் அல்லது கிண்ணங்களில் ஊற்றவும். மேலே ஏதேனும் குழந்தை பெர்ரிகளை வைக்கவும்.

கல்லீரல் சுத்திகரிப்புக்கான விருப்பம்

ஓட்ஸ் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.

இதைச் செய்ய உங்களுக்குத் தேவை:

1. 100 கிராம் தானியத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
2. 200 மில்லி தண்ணீரை சூடாக்கி, தானியங்களை ஊற்றவும். 12 மணி நேரம் விடவும். இதை ஒரே இரவில் செய்வது மிகவும் வசதியானது, அதனால் காலையில் நீங்கள் தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட ஜெல்லியைப் பெறுவீர்கள்.
3. மிதமான தீயில் 80 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். ஒரு மூடிய மூடி கீழ்.
4. திரிபு.

குளிர்ந்த, 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. சிகிச்சையின் படிப்பு 3 வாரங்கள், பின்னர் ஒரு இடைவெளி.

ஓட் ஜெல்லி Izotov

Kissel Izotov இருபதாம் நூற்றாண்டின் 90 களின் முற்பகுதியில் அதன் கண்டுபிடிப்பாளரால் சோதிக்கப்பட்டு பதிவு செய்யப்பட்டது. இந்த செய்முறை விரைவில் ரசிகர்கள் மத்தியில் பரவியது பாரம்பரிய மருத்துவம், ஆனால் உத்தியோகபூர்வ பிரதிநிதிகளும் அதன் தனித்துவமான பண்புகளை அங்கீகரித்தனர். சமையல் தொழில்நுட்பம் மிகவும் சிக்கலானது:

1. ஒரு பெரிய 3-லிட்டர் கண்ணாடி கொள்கலனில் பாதியிலேயே ஓட்மீல் நிரப்பவும். 0.5 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். kefir மற்றும் 25-28 டிகிரி வெப்பநிலையில் தண்ணீர் மேல் மேல்.
2. ஒரு நாளைக்கு 30-48 மணி நேரம் அறையில் விடுங்கள். உட்செலுத்துதல் புளிக்க வேண்டும். நேரம் அறையில் வெப்பநிலை சார்ந்துள்ளது: அது குளிர்ச்சியாக இருந்தால், செயல்முறை 72 மணிநேரம் கூட ஆகலாம்.தயாரான தருணத்தை இழக்காதது முக்கியம்: புளித்த திரவத்தை குடிக்க மிகவும் இனிமையானது அல்ல.
3. புளித்த ஜெல்லியை வடிகட்டவும். மீதமுள்ள செதில்களை நன்கு துவைக்கவும்.
4. வடிகட்டிய திரவத்தை விட்டுவிட்டு, கீழே ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட வண்டல் குவியும் வரை காத்திருக்கவும், இது இல்லாமல் ஸ்டார்ட்டரை தயாரிப்பது சாத்தியமில்லை.
5. திரவத்தை மற்றொரு கொள்கலனில் ஊற்றி, வண்டலை ஒரு சிறிய கொள்கலனுக்கு மாற்றவும்.
6. 6 டீஸ்பூன். எல். வண்டல் 400 மில்லி ஊற்ற குளிர்ந்த நீர், கலந்து அடுப்பில் வைக்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 4 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், கட்டிகள் இல்லாதபடி கிளற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இதை நம்ப முடியுமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் ஓட்மீல் ஜெல்லி முதலில் எங்களுடையது, ரஷ்ய நாட்டு மக்கள் என்றும், இசோடோவ் நீண்ட காலமாக இருப்பவர்களுக்கு தனது அதிசய உணவைத் தங்கள் தீர்ப்புக்கு வழங்கும் வரை வெளிநாட்டவர்களுக்கு எதுவும் தெரியாது என்றும் அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஏழு அடுக்கு குலேபியாகா மற்றும் ஸ்டெர்லெட் மீன் சூப் போன்ற சமையல் கலையின் தலைசிறந்த படைப்புகளுடன் டோமோஸ்ட்ரோயிலும் செய்முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

ரஸ்ஸில் ஊறுகாய் செய்யப்பட்ட ஓட்ஸ் நீண்ட காலமாக குணப்படுத்தும், ஆரோக்கியமான உணவாக அறியப்படுகிறது; அவர்கள் மண்ணீரலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்தினர், மேலும் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஜெல்லி மண்ணீரல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. படைப்பாற்றலைப் பொறுத்தவரை, விசித்திரக் கதைகளிலும் சேகரிப்பாளர்கள் உள்ளனர். உதாரணமாக, M. Afanasyev ரஷ்ய நாட்டுப்புறக் கதைகளை சேகரித்து தனது சொந்த பெயரில் வெளியிட்டார். Izotov, ஒரு வைராலஜிஸ்ட் என்பதால், சேகரிக்கப்பட்டது வெவ்வேறு வழிகளில்ஜெல்லி தயாரிப்பு, ஆய்வு, உகந்த மற்றும் காப்புரிமை.

இப்போது - புள்ளிக்கு.

இசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

இந்த அற்புதமான தயாரிப்பு ஒரு உண்மையான குணப்படுத்தும் அமுதம், விதிவிலக்கான ஆரோக்கிய உணவு. இது நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். இது பல்வேறு நோய்களுக்கு உதவுகிறது.

பித்தப்பை, கல்லீரல், கணையம், வயிறு (புண்கள் உட்பட) மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து "செரிமான" நோயறிதல்களின் நோய்களுக்கும் இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கிஸ்ஸல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, செயல்திறன் மற்றும் நல்வாழ்வை பலப்படுத்துகிறது.

இது ஒரு கொலரெடிக் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, நச்சுகளின் உடலை விரைவாக சுத்தப்படுத்துகிறது. குறுகிய காலத்தில் நீண்ட கால நாட்பட்ட மலச்சிக்கலை குணப்படுத்துகிறது.

இது பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் உள்ளது.

மாரடைப்பு மற்றும் மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும் பிற நோய்களுக்குப் பிறகு உங்களை விரைவாக உங்கள் காலடியில் வைக்கிறது. அதன் செயல்பாட்டின் வழிமுறை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை; ஒருவேளை ஜெல்லி செல்லுலார் மட்டத்தில் ஒழுங்கை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது.

ஒரு உயிரியல் தூண்டுதலாக இருப்பதால், ஓட்மீல் ஜெல்லி வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது, சகிப்புத்தன்மை, செயல்திறன் மற்றும் உடல் தொனியை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபர் தனது உடலில் லேசான தன்மையை உணரத் தொடங்குகிறார், அவரது மூளை செயல்பாடு மேம்படுகிறது. தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான நீண்ட கால நடைமுறையானது நீண்ட ஆயுளை ஊக்குவிக்கிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளது, இதன் ரகசியங்கள் எப்போதும் புதிரானவை.

ஐசோடோவின் ஜெல்லிக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை மற்றும் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நிலையான விளைவை அடைவதற்கு ஒரே ஒரு நிபந்தனை உள்ளது - வழக்கமான பயன்பாடு: காலை உணவுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடுவது நல்லது.

டாக்டர் இசோடோவின் நோய் மற்றும் மீட்பு வரலாறு

இந்த கட்டத்தில், ஆய்வறிக்கை பொதுவாக மீட்பு பற்றிய கதைகளுடன் விளக்கப்படுகிறது. அவற்றில் சில உள்ளன; டாக்டர். இஸோடோவின் காப்பகத்தில் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட கடிதங்கள், உணவின் அற்புதமான விளைவுகளைப் பற்றிய கதைகள் உள்ளன. ஆனால் எல்லாவற்றிலும் மிகவும் சொற்பொழிவு, ஒருவேளை, இசோடோவின் சொந்த மீட்பு பற்றிய கதை.

அனுபவத்திற்குப் பிறகு அது நடந்தது டிக்-பரவும் என்செபாலிடிஸ்கரோனரி இதய நோய், அரித்மியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், செவித்திறன் குறைபாடு, யூரோலிதியாசிஸ்: விளாடிமிர் கிரில்லோவிச் கடுமையான நோய்களின் முழு தொகுப்பையும் பெற்றார். மருந்து சிகிச்சைஇது நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கவில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், நோய்களின் பட்டியலில் மருந்து ஒவ்வாமைகளையும் சேர்த்தது. ஒரு கட்டத்தில் நிலைமை மோசமாகிவிட்டது, நாங்கள் அவசரமாக ஒரு வழியைத் தேட வேண்டியிருந்தது. இது ஓட்மீல் ஜெல்லியிலிருந்து மட்டுமே சிறந்தது. ஏறக்குறைய உள்ளுணர்வாக, இசோடோவ் மேம்பட்டார் நாட்டுப்புற செய்முறை. அதன் தினசரி பயன்பாடு மற்றும் கிட்டத்தட்ட முழுமையான மீட்புடன் 8 வருட அனுபவம் இருந்தது.

இசோடோவ் ஓட்மீல் ஜெல்லியின் கலவை

கிஸ்ஸலில் ஸ்டார்ச், புரதங்கள், முக்கிய அமினோ அமிலங்கள் (லைசின், கோலின், லெசித்தின், டிரிப்டோபான், மெத்தியோனைன் போன்றவை), பி வைட்டமின்கள் (பி1, பி2, பி6), ஈ, ஏ மற்றும் பிபி ஆகியவை உள்ளன; கனிமங்கள் (இரும்பு, புளோரின்). இந்த கலவை ஓட்மீல் ஜெல்லியை மிகவும் ஒன்றாக வகைப்படுத்த அனுமதிக்கிறது ஆரோக்கியமான பொருட்கள்ஊட்டச்சத்து, குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு.

டாக்டர் இசோடோவின் ஜெல்லி செய்முறை

முதலில், நீங்கள் ஓட் செறிவைத் தயாரிக்க வேண்டும், இங்கே நிலைத்தன்மையையும் நுணுக்கங்களையும் பராமரிப்பது முக்கியம்.

நொதித்தல்

எங்களுக்கு 5 லிட்டர் கண்ணாடி ஜாடி தேவைப்படும். அதில் 3 லிட்டர் முன் தயாரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை ஊற்றவும் (கொதித்து குளிர்ந்து "ஆறுதல்" வெப்பநிலை, அதாவது புதிய பால்). இந்த தண்ணீரில் அரை கிலோ ஹெர்குலஸ் மற்றும் அரை கிளாஸ் கேஃபிர் சேர்க்கவும். அதை இறுக்கமாக மூடி, தடிமனான காகிதத்தில் (கோடையில்) போர்த்தி அல்லது பேட்டரிக்கு அருகில் (குளிர்காலத்தில்) வைக்கவும். இந்த கலவையை 1-2 நாட்களுக்கு புளிக்க வைக்கவும். நொதித்தல் செயல்முறையை மேம்படுத்த, நீங்கள் 10 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட ஓட்மீலை ஹெர்குலஸ் செதில்களில் சேர்க்கலாம் (அதை ஒரு ஆலை அல்லது காபி கிரைண்டரில் கரடுமுரடாக அரைக்கும் வரை அரைக்கவும்). நொதித்தல் நடந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதை எப்படி அறிவது? இடைநீக்கத்தின் முழு தடிமன் முழுவதும் குமிழ்கள் தோன்ற வேண்டும் மற்றும் பிரித்தல் தொடங்க வேண்டும். நொதித்தல் 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்க அனுமதிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஜெல்லியின் சுவையை மோசமாக்கும்.

வடிகட்டுதல்

நொதித்தல் செயல்முறை முடிந்ததும், கலவையை வடிகட்ட வேண்டும். இதை செய்ய, நாங்கள் ஒரு வடிகட்டி மற்றும் ஒரு தீர்வு தொட்டி தயார். 2 மிமீ விட்டம் கொண்ட துளைகளைக் கொண்ட ஒரு சாதாரண வடிகட்டி ஒரு வடிகட்டியாக சரியானது, மேலும் மற்றொரு 3 லிட்டர் கண்ணாடி ஜாடி ஒரு சம்ப்பாக செயல்படும். ஓட்மீல் இடைநீக்கம் ஒரு வடிகட்டி வழியாக ஒரு தீர்வு தொட்டியில் அனுப்பப்பட வேண்டும். வடிகட்டியில் ஒரு தடிமனான வண்டல் தொடர்ந்து குவிந்துவிடும், இது குளிர்ந்த நீரில் (நான் குடியேறிய, வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறேன்), சிறிய பகுதிகளில், தீவிரமாக கிளறி கொண்டு கழுவ வேண்டும். இதுபோன்ற ஒன்றைக் கவனியுங்கள்: நீங்கள் சஸ்பென்ஷனைக் கழுவும் திரவமானது அசலை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும். வடிகட்டியில் ஒரு உறைவு இருக்கும், அதை தூக்கி எறிய வேண்டாம். நாய்களுக்கு கொடுங்கள், அவர்களுக்கு இது ஒரு உண்மையான விருந்து.

கசிவு சிகிச்சை

எனவே, வடிகட்டி தொட்டியில் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளது. நாங்கள் 15-18 மணி நேரம் விட்டு விடுகிறோம். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, ஒருவருக்கொருவர் தெளிவாகப் பிரிக்கப்பட்ட 2 அடுக்குகளைக் காண்போம்: மேல் ஒன்று திரவமானது, மற்றும் கீழ் ஒரு தளர்வான வெள்ளை வண்டல். மேல் அடுக்கு ஒரு ரப்பர் குழாய் மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும். அடிப்பகுதியைப் பொறுத்தவரை, இது ஓட் செறிவு, அதற்காக எல்லாம் தொடங்கப்பட்டது. ஜெல்லியைத் தயாரிக்கவும், நொதித்தல் செயல்முறையை மேற்கொள்ளவும் நமக்கு இது தேவைப்படும்.

செறிவு சேமிப்பு

இதன் விளைவாக வரும் செறிவை இரண்டு சிறிய கண்ணாடி ஜாடிகளாக மாற்றவும், மூடி மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். அதை சரியாக 21 நாட்களுக்கு சேமித்து வைக்கலாம், அதை நாம் எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும். ஜெல்லியைத் தயாரிக்க, நாங்கள் 5-10 தேக்கரண்டி செறிவூட்டலைப் பயன்படுத்துவோம், மேலும் நொதித்தலை ஒழுங்கமைக்க, கேஃபிருக்குப் பதிலாக ஓட்மீலின் நீர் இடைநீக்கத்தில் 2 தேக்கரண்டி ஸ்டார்ட்டரைச் சேர்க்கவும்.

ஓட்ஸ் ஜெல்லி தயாரித்தல்

இப்போது சில தேக்கரண்டி செறிவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் விரும்பும் "வலிமை" பொறுத்து, உங்களுக்கு 5 முதல் 10 தேக்கரண்டி வரை தேவைப்படும். 2 கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் அவற்றைக் கிளறி, ஒரு மர கரண்டியால் தொடர்ந்து கிளறி, குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். இறுதியில், சுவைக்கு உப்பு மற்றும் வெண்ணெய் (வெண்ணெய் அல்லது காய்கறி, நீங்கள் எதுவாக இருந்தாலும்) வேண்டும் அல்லது முடியும்). உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு குளிர்ச்சியாகவும் சாப்பிடவும் மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது.

சுகாதார நோக்கங்களுக்காக, இஸோடோவின் ஜெல்லியை காலை உணவுடன் காலையில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (காலை உணவுக்கு பதிலாக இன்னும் சிறந்தது). 200 கிராம் ஜெல்லிக்கு 100 கிராம் கருப்பு கம்பு ரொட்டி சேர்க்கவும். இரவில் சாப்பிட வேண்டாம், ஏனெனில் ஜெல்லி தூண்டுகிறது மற்றும் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக அதை தயாரிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல. தினமும் புதியதாக சாப்பிடுவது நல்லது. ஆரோக்கியமாயிரு!

இன்று, ஓட் ஜெல்லி தயாரிப்பதற்கான செய்முறை மருத்துவ அறிவு மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் விரிவான அனுபவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கல்லீரல், வயிறு மற்றும் குடல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரகம் மற்றும் இதய நோயியல், நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு, ஜெல்லியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் வலிமையைக் கொடுக்கும்.

மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பெரும்பாலும் ஓட் ஜெல்லியை பரிந்துரைக்கின்றனர், அதற்கான செய்முறையை அவர்கள் நோயாளிகளுக்கு விரிவாகச் சொல்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த உணவு தயாரிப்பு பணக்கார (டிரிப்டோபன், மெத்தியோனைன், லெசித்தின்) மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் பி.

இந்த தானியத்தில் கால்சியம் மற்றும் இரும்பு உள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் செரிமான நொதிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளன, ஒரு நபரின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன, அவரது இளமையை நீடிக்கின்றன மற்றும் உடலின் வயதானதை மெதுவாக்க உதவுகின்றன.

ஓட் ஜெல்லி, நோயாளிகள் இரண்டு மாதங்களுக்கு உட்கொள்ளும், திறம்பட நச்சுகள் உடல் விடுவிக்கிறது. ஒரு நபர் வீரியத்தின் எழுச்சியை உணர்கிறார், அவரது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அவரது செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது.

ஜெல்லி தயாரிக்க பல வழிகள் உள்ளன:

1. வேகமான வழிஉருட்டப்பட்ட ஓட்ஸில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் போது.

2. ஓட்ஸ் தானியங்களிலிருந்து மருத்துவ ஜெல்லி தயாரிக்கலாம்.

3. ஓட்ஸ் அல்லது பார்லியின் முளைத்த தானியங்களிலிருந்து "லைவ்" ஜெல்லி.

"நேரடி" ஜெல்லி தயாரிக்க, நீங்கள் முதலில் பார்லி மற்றும் ஓட்ஸ் (800:1000 கிராம்) வேண்டும், பின்னர் ஒரு இறைச்சி சாணை அவற்றை அரைத்து, ஒரு பெரிய கொள்கலனில் தண்ணீர் (2.5 லிட்டர்) சேர்க்கவும். முளைகள் சுமார் ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை தொடர்ந்து கிளறப்பட வேண்டும். அடுத்த கட்டத்தில், நீங்கள் முழு தடிமனான வெகுஜனத்தையும் உங்கள் கைகளால் கசக்கி, மீதமுள்ள தண்ணீரை நன்றாக சல்லடை வழியாக அனுப்ப வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் கூழ் மீண்டும் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும், சிறிது நேரம் நிற்கவும், மீண்டும் அழுத்தவும்.

3.5 லிட்டர் அளவுள்ள திரவம் 2 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், ஜெல்லி புளிப்பு மற்றும் சுவைக்கு இனிமையாக மாறும். இதன் விளைவாக வரும் திரவமானது தடிமனான கிரீம் போன்ற நிலைத்தன்மையுடன் உள்ளது, இது சளி சவ்வுகளை மூடி, வயிற்றுப் புண்ணுடன் கூட வலியைக் குறைக்கிறது.

சிறு குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் தேன், பழச்சாறுகள், பழ பானங்கள் மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து தானியங்கள் அல்லது உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸிலிருந்து ஜெல்லி தயாரிக்கலாம். குழந்தைகள் கூட ஓட்ஸ் ஜெல்லியிலிருந்து பயனடைவார்கள். இந்த குணப்படுத்தும் உணவை எவ்வாறு தயாரிப்பது?

தயாரிப்பதற்கான எளிய முறையை விவரிப்போம். முதலில், ஓட் தானியங்கள் ஒரு மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்படுகின்றன. பின்னர் அவர்கள் கொதிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, 1 கப் தானியங்களை 3 கப் குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றி அடுப்பில் வைக்கவும்.

முடிக்கப்பட்ட குழம்பு வடிகட்டப்பட்டு, ஒரு தேக்கரண்டி ஸ்டார்ச் சேர்க்கப்பட்டு, கெட்டியாகும் வரை 1 நிமிடம் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும். குளிர்ந்த ஜெல்லியில் நீங்கள் சாறு, பழ பானம் அல்லது கம்போட் ஊற்ற வேண்டும். தேவைப்பட்டால் சர்க்கரை சேர்க்கவும். மருத்துவ குணம் கொண்ட குழந்தை ஜெல்லிக்கு, சோள மாவுச்சத்தை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது, தானியங்கள் அல்ல, ஆனால் குழந்தையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும், பற்களின் உருவாக்கத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் குழந்தையின் மென்மையான தோலைப் பாதுகாக்கும் வைட்டமின்களுக்கு நன்றி, தடிமனான மற்றும் சுவையான பானம் கிடைக்கும். ஏ.

குழந்தைகளுக்கான ஓட் ஜெல்லி அவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஆற்றலையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொடுக்கிறது. டீனேஜர்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு, இந்த பானம் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது. வயதானவர்களுக்கு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த ஓட்ஸ் குழம்பு அவசியம். குணப்படுத்தும் பானம் குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

மந்தமான பெரிஸ்டால்சிஸ், நிலையான மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கம் உள்ள நோயாளிகள் திபெத்திய காளான் அல்லது பால் சாதம் சேர்த்து ஓட்ஸ் ஜெல்லியிலிருந்து பயனடைவார்கள். அல்லது ஓட்ஸ் ஜெல்லியை புளிக்க வைக்கலாம். இந்த வழக்கில், தானியங்கள் வேகவைத்த வெதுவெதுப்பான நீரில், ஒரு துண்டுடன் ஊற்றப்படுகின்றன கம்பு ரொட்டி, பெர்ரி மற்றும் மூலிகைகள் சுவை மேம்படுத்த மற்றும் ஓட் ஜெல்லி ferments என்று மூடி மூடி 2 நாட்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் விட்டு. பின்னர் அதை ஒரு சல்லடை அல்லது cheesecloth மூலம் வடிகட்ட வேண்டும்.

மீதமுள்ள மைதானங்கள் பல முறை தண்ணீரில் துவைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் திரவத்தை ஒரு பெரிய கொள்கலனில் ஊற்ற வேண்டும். நொதித்தலை விட 3 மடங்கு அதிக குணப்படுத்தும் திரவத்தைப் பெறுவீர்கள். இது இரவில் மேஜையின் கீழ் வைக்கப்பட வேண்டும். காலையில் நீங்கள் இரண்டு அடுக்குகளைக் காண்பீர்கள்: மேலே திரவம் மற்றும் கீழே ஒரு வெள்ளை வண்டல். திரவத்தை கவனமாக மற்றொரு ஜாடிக்குள் ஊற்ற வேண்டும், மற்றும் வண்டல் ஒரு சிறிய கொள்கலனுக்கு மாற்றப்பட்டு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். இந்த வண்டல் ஜெல்லியின் செறிவு ஆகும், அதில் இருந்து ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமான பானத்தின் புதிய பகுதிகளை நீங்கள் தயாரிக்கலாம். ஜெல்லியை சமைக்க, வடிகட்டலுக்குப் பிறகு எஞ்சியிருக்கும் 2 கப் திரவத்திற்கு 6 தேக்கரண்டி மைதானத்தை எடுத்து, விரும்பிய தடிமன் வரை சமைக்க வேண்டும். பானத்தின் புதிய பகுதியைப் பெற, மூன்று லிட்டர் ஜாடி திரவத்திற்கு 3 தேக்கரண்டி ஸ்டார்டர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஓட்ஸ் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கணைய நோய்களுக்கும் ஓட்ஸ் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கலாம். இந்த மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு அதன் சிறப்பு கலவைக்கு அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• ஓட்ஸில் ஸ்டார்ச் சதவீதம் 60%;
• கொழுப்பு விகிதம் 5-8% ஐ விட அதிகமாக இல்லை;
• தயாரிப்பில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை கணைய அழற்சியின் போது கூட நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சரியான அளவில் பராமரிக்க உதவுகின்றன.

எனவே, ஓட்ஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு பல நாட்டுப்புற வைத்தியம் உள்ளன.

கணைய நோயின் சிக்கலான வடிவங்களில் நாட்டுப்புற வைத்தியம்மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஜெல்லி, கஞ்சி மற்றும் decoctions ஆகியவற்றின் நுகர்வு, ஓட்ஸ் பயன்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்பு செயல்பாட்டில், பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் அத்தகைய சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், அத்தகைய நுட்பம் எந்த குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.

ஒரு நபர் மேல் அடிவயிற்றில் கூர்மையான இடுப்பு வலியால் துன்புறுத்தப்படுகையில், இது கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையின் முதல் அறிகுறியாகும். வலி முதுகில் பரவக்கூடும். கணைய அழற்சி வயிற்றுப் புண் போன்றது, ஆனால் அதனுடன் வலி ஏப்பம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சலுடன் இருக்கும்.

ஓட் பால்

ஓட்ஸுடன் கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் ஓட் பால் மிகவும் நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது. அவரது சமையல் முறை இங்கே:

• உமியில் ஓட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 100 கிராம் தயாரிப்பு;
• உங்களிடம் ஓட்ஸ் இல்லை என்றால், நீங்கள் முழு தானியங்களைப் பயன்படுத்தலாம்;
• ஓட்ஸை நன்கு துவைத்து, குறைந்த வெப்பத்தில் 1 மணி நேரம் சமைக்கவும்;
• தயார்நிலைக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன், தயாரிப்பை ஒரே மாதிரியான வெகுஜனமாக நசுக்கி, மீண்டும் நெருப்புக்குத் திரும்புக;
• நேரம் முடிந்ததும், குழம்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும்.

இதன் விளைவாக ஒரு திரவமாக இருக்கும் வெள்ளை- இது ஓட்ஸ் பால். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி 3 முறை உட்கொள்ள வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் பானம் இரண்டு நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சிக்கு ஓட்ஸின் காபி தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது

ஓட் காபி தண்ணீர்

ஓட்மீல் குழம்பு கணைய நோய்களுக்கு நன்றாக உதவுகிறது, மேலும் அதை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது:

• நீங்கள் 1 கிலோ ஓட் தானியங்களை எடுத்து தண்ணீரில் நிரப்ப வேண்டும்;
• கிண்ணத்தை நெய்யுடன் தானியங்களுடன் மூடி ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும்;
• இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு தானியங்கள் முளைக்க வேண்டும், அவை கழுவப்பட்டு மாவில் அரைக்கப்படுகின்றன;
• இதன் விளைவாக வரும் மாவின் 10-15 கிராம் 1/3 கப் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு நன்கு கலக்கப்படுகிறது;
• கூழில் தண்ணீர் சேர்த்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

இந்த மருந்தை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு மட்டுமே புதியதாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஓட்ஸ் ஜெல்லி

ஓட் ஜெல்லி குறைவான பயனுள்ளது அல்ல. உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அரை கண்ணாடி குடிக்கவும். ஜெல்லியை தயாரிப்பதற்கு முன் தானியங்களை முழுமையாக செயலாக்குவது மிகவும் முக்கியம். இது ஒரு எளிய விருப்பம் அல்ல; தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பின் செயல்திறன் தானியங்களின் தரத்தைப் பொறுத்தது. ஜெல்லி தயாரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று ஜெல்லி நீர் குளியல் ஒன்றில் சமைக்கப்படுகிறது:

• 1 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரில் 1 கப் ஓட்ஸை ஊற்றவும்;
• தீ வைத்து 30 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்;
• வெகுஜனத்தை குளிர்விக்கவும்.

அவ்வளவுதான், ஜெல்லி தயார். குளிர்ந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

பாலுடன் ஓட்ஸ்

கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கான ஓட்மீல் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கலாம்:

• 250 கிராம் ஓட்ஸை 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டும்;
• கெட்டியாகும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் விளைவாக கலவையை சமைக்கவும்;
• தடிமனான வெகுஜனத்திற்கு 500 மில்லி பால் சேர்த்து 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.

மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளும் கணையத்தின் பல்வேறு நோய்களைக் கடக்க உதவுகின்றன. சமையல் வகைகளை மாற்றலாம் அல்லது மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஓட்ஸுடன் கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு கிட்டத்தட்ட எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதால் எந்தத் தீங்கும் இல்லை.

கணையத்தில் அழற்சி செயல்முறையின் அறிகுறிகள் குறையும் போது இத்தகைய decoctions எடுக்கப்படலாம், மேலும் நீங்கள் முன்னேற்றத்தின் முதல் நாட்களில் இருந்து தொடங்கலாம். நோயாளி கடுமையான வலியை அனுபவித்தால், ஓட் காபி தண்ணீரை எடுக்கக்கூடாது.

பானத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்

அதிக அமினோ அமில உள்ளடக்கம் செரிமான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, கணையம் இறக்கப்படுகிறது. ஓட்ஸில் காணப்படும் கொழுப்பின் சதவீதம் மிகவும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது, எனவே கஷாயத்தை அச்சமின்றி கணைய அழற்சிக்கு பயன்படுத்தலாம்.

ஓட்ஸில் காணப்படும் அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மிகவும் பிரகாசமாக இருக்கும் அபாயத்தைக் குறைத்து மேம்படுத்துகிறது பொது நிலைஉடம்பு சரியில்லை.

தைராய்டு சுரப்பியின் முக்கிய அழிப்பாளராக புரோட்டியோலிடிக் என்சைம்கள் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன என்பது உறுதியாக அறியப்படுகிறது, மேலும் ஓட்ஸ் அவற்றின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகளை நிறுத்த முடியும்.

இன்னும் சில ஓட்ஸ் சமையல் மற்றும் நுகர்வு முறைகள்

செய்முறை எண். 1

நோய் மிக சமீபத்தில் தொடங்கியது என்றால், நீங்கள் இந்த செய்முறையை முயற்சி செய்யலாம்:

ஒரு டீஸ்பூன் நன்கு அரைத்த ஓட்ஸை 200 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றவும், மேலும் செயலாக்கத்திற்கு குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். கலவை கொதிக்காமல் 30 நிமிடங்களுக்கு தீயில் சூடேற்றப்படுகிறது. கலவை இயற்கையாக குளிர்விக்க வேண்டும், அதன் பிறகு அதை உட்கொள்ளலாம்.

இது வெறும் வயிற்றில் காலையில் ஒரு முறை, சூடான மற்றும் புதியதாக மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும். கணைய அழற்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மற்றும் அதன் தடுப்புக்காக, இந்த செய்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

செய்முறை எண். 2

கணைய அழற்சிக்கான சிகிச்சை மிகவும் சுறுசுறுப்பான கட்டத்தில் இருந்தால், ஓட்ஸின் தடிமனான காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதைத் தயாரிக்க, ஓட் முளைகளை அரைத்த பிறகு பெறப்பட்ட மாவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீலை 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி இரண்டு நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.

இதன் விளைவாக காபி தண்ணீர் 1 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது. முந்தைய வழக்கைப் போலவே, உணவுக்கு முன் சூடாகவும் புதியதாகவும் மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும். காபி தண்ணீர் சிறிய சிப்ஸில் ஒரே நேரத்தில் குடிக்கப்படுகிறது; இது செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையைத் தடுக்க உதவும்.

செய்முறை எண். 3

நோய் பின்வாங்கத் தொடங்கும் போது, ​​ஆனால் சிகிச்சை இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது, மீட்பு செயல்முறை சற்று துரிதப்படுத்தப்படலாம். இதை செய்ய, நீங்கள் முழு மற்றும் unsprouted ஓட்ஸ் பயன்படுத்த வேண்டும். 3 பெரிய கண்ணாடிகள் அளவு தானியங்கள் நன்றாக துவைக்க மற்றும் 3 லிட்டர் அளவு தண்ணீர் நிரப்ப வேண்டும். ஓட்ஸுடன் கொள்கலனை தீயில் வைத்து 3 மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும்.

குழம்பு முற்றிலும் தயாராக இருக்கும் போது, ​​அது வடிகட்டி மற்றும் குளிர்விக்க வேண்டும். பானங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் மட்டுமே சேமிக்கப்படும் மற்றும் ஒரு மூடி கொண்ட கண்ணாடி கொள்கலன்களில் மட்டுமே. காபி தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அது சிறிது சூடாக வேண்டும். ஒரு டோஸ் உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் 100 மில்லி. இந்த காபி தண்ணீர் நோயின் அனைத்து விளைவுகளையும் நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சற்று வலுப்படுத்தும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கணைய அழற்சியின் சிகிச்சையானது நோய் ஏற்கனவே நாள்பட்ட கட்டத்தை அடைந்தால் மட்டுமே தொடங்குகிறது. ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, கணையத்தின் வீக்கத்துடன், ஓட் காபி தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வது நிச்சயமாக நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். ஆனால் அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஒரு குணப்படுத்தும் போஷன் தயார் செய்ய, தரையில் ஓட்ஸ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செய்முறை எண். 4

ஒரு டீஸ்பூன் ஓட்மீலை 200 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 30 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், மற்றும் அதே விகிதத்தில், motherwort ஒரு காபி தண்ணீர் தயார். இரண்டு decoctions கலக்க வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் குளிர்ந்த பிறகு மட்டுமே.

இந்த உட்செலுத்துதல் சூடான மற்றும் பெரிய sips மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், அவர்களுக்கு இடையே ஒரு நிமிட இடைவெளி எடுத்து. உணவுக்கு முன் உடனடியாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பானம் உட்கொள்ளப்படுகிறது.