சுருக்கமாக உளவியலில் நினைவக செயல்முறைகளின் பண்புகள். கேள்வி: நினைவாற்றல் செயல்முறைகள்: நினைவில் வைத்தல், சேமித்தல், இனப்பெருக்கம் செய்தல், மறத்தல்

22.09.2019

பக்கம் 3 இல் 6

நினைவக செயல்முறைகள்

நினைவகத்தின் அடிப்படை செயல்முறைகள் மனப்பாடம், இனப்பெருக்கம், சேமிப்பு, அங்கீகாரம், மறதி. முழு நினைவக கருவியின் செயல்பாட்டின் தரம் இனப்பெருக்கத்தின் தன்மையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நினைவாற்றல் நினைவிலிருந்து தொடங்குகிறது. மனப்பாடம் -இது ஒரு நினைவக செயல்முறையாகும், இது அதன் அடுத்தடுத்த இனப்பெருக்கத்திற்கான மிக முக்கியமான நிபந்தனையாக நினைவகத்தில் உள்ள பொருளைப் பாதுகாப்பதை உறுதி செய்கிறது.

மனப்பாடம் வேண்டுமென்றே அல்லது வேண்டுமென்றே இருக்கலாம். மணிக்கு தற்செயலாக மனப்பாடம் செய்தல்ஒரு நபர் நினைவில் கொள்ள ஒரு இலக்கை அமைக்கவில்லை மற்றும் இதற்காக எந்த முயற்சியும் செய்யவில்லை. மனப்பாடம் "தனாலேயே" நிகழ்கிறது. ஒரு நபருக்கு தெளிவாக ஆர்வமுள்ள அல்லது வலுவான மற்றும் ஆழமான உணர்வைத் தூண்டுவதை ஒருவர் முக்கியமாக நினைவில் கொள்கிறார்: "இதை நான் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டேன்!" ஆனால் எந்தவொரு செயலுக்கும் ஒரு நபர் தனக்கு நினைவில் இல்லாத பல விஷயங்களை நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும். பின்னர் அமலுக்கு வருகிறது வேண்டுமென்றே, நனவான நினைவூட்டல்,அதாவது பொருளை நினைவில் வைப்பதே குறிக்கோள்.

மனப்பாடம் என்பது இயந்திரத்தனமாகவும் சொற்பொருளாகவும் இருக்கலாம். மனப்பாடம் செய்தல்முக்கியமாக தனிப்பட்ட இணைப்புகள் மற்றும் சங்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சொற்பொருள் மனப்பாடம்சிந்தனை செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது. நினைவில் கொள்ள புதிய பொருள், ஒரு நபர் அதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதாவது. இந்த புதிய பொருளுக்கும் இருக்கும் அறிவுக்கும் இடையே ஆழமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள உறவுகளைக் கண்டறியவும்.

இயந்திர மனப்பாடம் செய்வதற்கான முக்கிய நிபந்தனை மீண்டும் மீண்டும் இருந்தால், சொற்பொருள் மனப்பாடம் செய்வதற்கான நிபந்தனை புரிதல்.

ஒரு நபரின் மன வாழ்க்கையில் இயந்திர மற்றும் சொற்பொருள் மனப்பாடம் இரண்டும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. ஒரு வடிவியல் தேற்றத்தின் ஆதாரங்களை மனப்பாடம் செய்யும் போது அல்லது பகுப்பாய்வு செய்யும் போது வரலாற்று நிகழ்வுகள், இலக்கியப் பணிஅன்றுசொற்பொருள் மனப்பாடம் முதலில் வருகிறது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டின் எண், தொலைபேசி எண் போன்றவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். - முக்கிய பங்கு இயந்திர மனப்பாடத்திற்கு சொந்தமானது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நினைவகம் புரிதல் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் இரண்டையும் சார்ந்திருக்க வேண்டும். இது குறிப்பாக கல்வி வேலைகளில் தெளிவாகத் தெரிகிறது. உதாரணமாக, ஒரு கவிதையையோ அல்லது எந்த விதியையோ மனப்பாடம் செய்யும்போது, இயந்திரத்தனமான மறுபரிசீலனையால் மட்டும் உங்களால் பெற முடியாதது போல, புரிதலுடன் மட்டும் உங்களால் பெற முடியாது.

மனப்பாடம் என்பது அறிவை சிறந்த முறையில் ஒருங்கிணைக்க சில நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதோடு தொடர்புடைய சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வேலையின் தன்மையைக் கொண்டிருந்தால், அது அழைக்கப்படுகிறது மனப்பாடம் மூலம்.

மனப்பாடம்சார்ந்துள்ளது: அ) செயல்பாட்டின் தன்மை, இலக்கு அமைக்கும் செயல்முறைகள்: தன்னார்வ மனப்பாடம், ஒரு உணர்வுபூர்வமாக அமைக்கப்பட்ட இலக்கை அடிப்படையாகக் கொண்டது - நினைவில் கொள்வது, விருப்பமில்லாததை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; b) நிறுவலில் இருந்து - நீண்ட நேரம் நினைவில் கொள்ளுங்கள் அல்லது சிறிது நேரம் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நாம் அடிக்கடி சில விஷயங்களை மனப்பாடம் செய்யத் தொடங்குகிறோம், எல்லா சாத்தியக்கூறுகளிலும், நாங்கள் அதை ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட தேதி வரை மட்டுமே பயன்படுத்துவோம், பின்னர் அது ஒரு பொருட்டல்ல. உண்மையில், இந்த காலத்திற்குப் பிறகு நாம் கற்றுக்கொண்டதை மறந்துவிடுகிறோம்.

ஒரு நபர் ஆர்வத்துடன் அணுகும்போது உணர்ச்சிவசப்பட்ட பொருள் சிறப்பாகக் கற்றுக் கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் தனிப்பட்ட முறையில் அவருக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இந்த வகையான மனப்பாடம் உந்துதல்.

K. Paustovsky "The Glory of the Boatswain Mironov" கதையில் இது மிகவும் உறுதியாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது:

"... பின்னர் மாயக் தலையங்க அலுவலகத்தில் படகுகள் மிரோனோவுடன் ஒரு அசாதாரண கதை நடந்தது ...

வெளிநாட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லப்பட்ட ரஷ்ய கப்பல்கள் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் தெரிவிக்கும்படி ஆசிரியர்களிடம் கேட்டது யார் - வெளி விவகாரங்களுக்கான மக்கள் ஆணையம் அல்லது Vneshtorg - எனக்கு நினைவில் இல்லை. அது எவ்வளவு கடினமானது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முழு வணிகக் கடற்படையும் எடுத்துச் செல்லப்பட்டது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கப்பல் பட்டியல்களில் சூடான ஒடெசா நாட்களில் நாங்கள் அமர்ந்திருந்தபோது, எடிட்டோரியல் அலுவலகம் பதட்டத்தால் வியர்த்து, பழைய கேப்டன்களை நினைவில் வைத்திருக்கும்போது, புதிய கப்பல் பெயர்கள், கொடிகள், டன்கள் மற்றும் "டெட்வெயிட்கள்" குழப்பத்தால் சோர்வு அதன் அதிகபட்ச பதற்றத்தை எட்டியது, மிரோனோவ். தலையங்க அலுவலகத்தில் தோன்றியது.

விட்டுவிடு,” என்றார். - எனவே நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள். நான் பேசுகிறேன், நீங்கள் எழுதுங்கள். எழுது! நீராவி கப்பல் "ஜெருசலேம்". இப்போது பிரெஞ்சுக் கொடியின் கீழ் மார்சேயில் இருந்து மடகாஸ்கருக்குச் செல்கிறது, பிரெஞ்சு நிறுவனமான "பேக்வெட்" மூலம் பட்டயப்படுத்தப்பட்டது, குழுவினர் பிரெஞ்சுக்காரர்கள், கேப்டன் போரிசோவ், படகுகள் அனைத்தும் எங்களுடையது, நீருக்கடியில் உள்ள பகுதி பதினெட்டு பதினேழிலிருந்து சுத்தம் செய்யப்படவில்லை. . மேலும் எழுதுங்கள். "முரவியோவ்-அபோஸ்டல்" என்ற நீராவி கப்பல் இப்போது "அனடோல்" என மறுபெயரிடப்பட்டுள்ளது. ராயல் மெயில் கனடா நிறுவனத்தால் வாடகைக்கு மாண்ட்ரீலில் இருந்து லிவர்பூலுக்கும் லண்டனுக்கும் தானியங்களை ஏற்றிக்கொண்டு ஆங்கிலக் கொடியின் கீழ் பயணம் செய்தேன்.கடந்தமுறை நான் அவரைப் பார்த்தது கடந்த ஆண்டு நியூ போர்ட் நியூஸில் இலையுதிர்காலத்தில்.

இது மூன்று நாட்கள் நீடித்தது. மூன்று நாட்களுக்கு, காலை முதல் மாலை வரை, அவர், சிகரெட் புகைத்து, ரஷ்ய வணிகக் கடற்படையின் அனைத்து கப்பல்களின் பட்டியலையும் கட்டளையிட்டார், அவற்றின் புதிய பெயர்கள், கேப்டன்களின் பெயர்கள், பயணங்கள், கொதிகலன்களின் நிலை, கலவை பணியாளர்கள் மற்றும் சரக்குகள். கேப்டன்கள் தலையை மட்டும் அசைத்தார்கள். மரைன் ஒடெசா கிளர்ச்சியடைந்தார். மிரோனோவ் என்ற படகோட்டியின் பயங்கரமான நினைவாற்றலைப் பற்றிய வதந்தி மின்னல் போல் பரவியது..."

கற்றல் செயல்முறைக்கு ஒரு செயலில் உள்ள அணுகுமுறை மிகவும் முக்கியமானது, இது தீவிர கவனம் இல்லாமல் சாத்தியமற்றது. மனப்பாடம் செய்ய, உரையை 10 முறை கவனமில்லாமல் படிப்பதை விட 2 முறை முழு கவனத்துடன் படிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, கடுமையான சோர்வு, தூக்கம், சரியாக கவனம் செலுத்த முடியாத நிலையில் எதையாவது மனப்பாடம் செய்ய முயற்சிப்பது நேரத்தை வீணடிப்பதாகும். மனப்பாடம் செய்வதற்கான மோசமான மற்றும் மிகவும் பொருளாதாரமற்ற வழி, அது நினைவில் இருக்கும் வரை காத்திருக்கும் போது இயந்திரத்தனமாக மீண்டும் வாசிப்பதாகும். நியாயமான மற்றும் சிக்கனமான மனப்பாடம் என்பது உரையில் செயலில் உள்ள வேலையாகும், இது சிறந்த மனப்பாடம் செய்ய பல நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

வி.டி. ஷாட்ரிகோவ், எடுத்துக்காட்டாக, சீரற்ற அல்லது ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மனப்பாடம் செய்வதற்கான பின்வரும் முறைகளை வழங்குகிறது:

குழுவாக்கம்- சில காரணங்களுக்காகப் பொருளை குழுக்களாகப் பிரித்தல் (பொருள், சங்கங்கள் போன்றவை), வலுவான புள்ளிகளை முன்னிலைப்படுத்துதல் (ஆய்வு, தலைப்புகள், கேள்விகள், எடுத்துக்காட்டுகள் போன்றவை, இந்த அர்த்தத்தில், ஏமாற்றுத் தாள்களைத் தொகுப்பது மனப்பாடம் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும்), திட்டம் - a கோட்டைகளின் தொகுப்பு; வகைப்பாடு - எந்தவொரு பொருள்களின் விநியோகம், நிகழ்வுகள், கருத்துக்கள் வகுப்புகளாக, பொதுவான பண்புகளின் அடிப்படையில் குழுக்கள்.

பொருள் கட்டமைத்தல்- முழுவதையும் உருவாக்கும் பகுதிகளின் ஒப்பீட்டு நிலையை நிறுவுதல்.

திட்டமாக்கல்- அதன் முக்கிய அம்சங்களில் ஏதாவது ஒரு படம் அல்லது விளக்கம்.

ஒப்புமை- ஒற்றுமைகள், நிகழ்வுகள், பொருள்கள், கருத்துக்கள், படங்கள் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள ஒற்றுமைகளை நிறுவுதல்.

நினைவாற்றல் சாதனங்கள்- சில நுட்பங்கள் அல்லது மனப்பாடம் செய்யும் முறைகள்.

ரெகோடிங்- வாய்மொழியாக்கம் அல்லது பேசுதல், உருவக வடிவத்தில் தகவலை வழங்குதல்.

கட்டுமானத்தை முடித்தல்மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட பொருள், புதிய விஷயங்களை மனப்பாடம் செய்தல் (சொற்களின் பயன்பாடு அல்லது இடைநிலை படங்கள், சூழ்நிலை அம்சங்கள் போன்றவை. உதாரணமாக, M.Yu. Lermontov 1814 இல் பிறந்தார், 1841 இல் இறந்தார்).

சங்கங்கள் - ஒற்றுமை, ஒற்றுமை அல்லது எதிர்ப்பின் மூலம் இணைப்புகளை நிறுவுதல்.

மீண்டும் மீண்டும் - உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற பொருட்களின் இனப்பெருக்கம் செயல்முறைகள். உள் செயல்பாடு கவனத்தை வலுவாகத் திரட்டி மனப்பாடம் செய்வதை வெற்றிகரமாக ஆக்குவதால், உரையை விரைவாக மீண்டும் உருவாக்குவதற்கான முயற்சிகளைத் தொடங்குவது அவசியம். மனப்பாடம் மிக விரைவாக நிகழ்கிறது மற்றும் மறுபரிசீலனைகள் உடனடியாக ஒருவரையொருவர் பின்தொடரவில்லை, ஆனால் அதிக அல்லது குறைவான குறிப்பிடத்தக்க காலப்பகுதிகளால் பிரிக்கப்படும் போது மிகவும் நீடித்தது.

பின்னணி- நினைவகத்தின் முக்கிய கூறு.

இனப்பெருக்கம் மூன்று நிலைகளில் நிகழலாம்: அங்கீகாரம், இனப்பெருக்கம் தன்னை (தன்னார்வ மற்றும் தன்னிச்சையான), நினைவில் (பகுதி மறதி நிலைமைகளில், விருப்ப முயற்சி தேவை).

அங்கீகாரம்- மிகவும் எளிய படிவம்பின்னணி அங்கீகாரம் என்பது எதையாவது மீண்டும் அனுபவிக்கும் போது பரிச்சயமான உணர்வின் வளர்ச்சியாகும்.

விருப்பமில்லாமல் இந்த சோகக் கரைகளுக்கு
நான் அறியப்படாத சக்தியால் ஈர்க்கப்பட்டேன்.
இங்கு எல்லாமே கடந்த காலத்தை நினைவூட்டுகிறது...

ஏ.எஸ்.புஷ்கின்."கடற்கன்னி"

பின்னணி- மிகவும் "குருட்டு" செயல்முறை, சில பொருட்களின் இரண்டாம் நிலை உணர்வை நம்பாமல் நினைவகத்தில் நிலையான படங்கள் எழுகின்றன என்பதன் மூலம் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இனப்பெருக்கம் செய்வதை விட கற்றுக்கொள்வது எளிது.

மணிக்கு தற்செயலாக இனப்பெருக்கம் எண்ணங்கள், வார்த்தைகள் போன்றவை. எங்கள் பங்கில் எந்த நனவான நோக்கமும் இல்லாமல் அவர்களால் நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன. தற்செயலான பின்னணி காரணமாக இருக்கலாம் சங்கங்கள்.நாங்கள் சொல்கிறோம்: "எனக்கு நினைவிருக்கிறது." இங்கே சிந்தனை சங்கத்தைப் பின்பற்றுகிறது. மணிக்கு வேண்டுமென்றே இனப்பெருக்கம் நாங்கள் சொல்கிறோம்: "எனக்கு நினைவிருக்கிறது." இங்கே சங்கங்கள் ஏற்கனவே சிந்தனையைப் பின்பற்றுகின்றன.

இனப்பெருக்கம் சிரமங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நாம் நினைவூட்டல் பற்றி பேசுகிறோம்.

நினைவு கூருங்கள்- மிகவும் சுறுசுறுப்பான இனப்பெருக்கம், இது பதற்றத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் சில விருப்ப முயற்சிகள் தேவை. நினைவுகூரலின் வெற்றியானது, மறக்கப்பட்ட பொருளுக்கும், நினைவகத்தில் நன்கு பாதுகாக்கப்பட்ட மற்ற பொருட்களுக்கும் இடையிலான தர்க்கரீதியான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வதில் தங்கியுள்ளது. தேவையானதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள மறைமுகமாக உதவும் சங்கங்களின் சங்கிலியைத் தூண்டுவது முக்கியம். கே.டி. உஷின்ஸ்கி ஆசிரியர்களுக்கு பின்வரும் ஆலோசனையை வழங்கினார்: பொருளை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கும் மாணவரை பொறுமையின்றித் தூண்ட வேண்டாம், ஏனெனில் தன்னை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும் செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும் - குழந்தை தானே நினைவில் வைத்திருந்தது எதிர்காலத்தில் நன்றாக நினைவில் இருக்கும்.

நினைவில் கொள்ளும்போது, ஒரு நபர் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்:

1) சங்கங்களின் வேண்டுமென்றே பயன்பாடு - நினைவில் கொள்ள வேண்டியவற்றுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய பல்வேறு வகையான சூழ்நிலைகளை நினைவகத்தில் இனப்பெருக்கம் செய்கிறோம், அவை சங்கத்தின் மூலம் நம் நனவில் மறந்துவிட்டதைத் தூண்டும் என்ற நம்பிக்கையில் (எடுத்துக்காட்டாக, நான் சாவியை எங்கே வைத்தேன்? செய்தேன்? குடியிருப்பில் இருந்து வெளியேறும்போது நான் இரும்பை அணைக்கிறேன்? போன்றவை);

2) அங்கீகாரத்தை நம்புதல் (ஒரு நபரின் சரியான புரவலரை நாங்கள் மறந்துவிட்டோம் - பியோட்டர் ஆண்ட்ரீவிச், பியோட்டர் அலெக்ஸீவிச், பியோட்டர் அன்டோனோவிச் - தற்செயலாக சரியான புரவலரைக் கண்டறிந்தால், அதை உடனடியாக அடையாளம் கண்டு, பரிச்சய உணர்வை அனுபவிப்போம் என்று நினைக்கிறோம்.

நினைவு கூருங்கள்- விடாமுயற்சி மற்றும் வளம் தேவைப்படும் ஒரு சிக்கலான மற்றும் மிகவும் சுறுசுறுப்பான செயல்முறை.

நினைவகத்தின் உற்பத்தித்திறனை நிர்ணயிக்கும் அனைத்து குணங்களிலும் மிக முக்கியமானது அதன் தயார்நிலை - நினைவில் வைத்திருக்கும் தகவல்களின் கையிருப்பில் இருந்து விரைவாகப் பிரித்தெடுக்கும் திறன். உளவியலாளர் கே.கே. பிளாட்டோனோவ் கவனத்தை ஈர்த்தார், நிறைய தெரிந்தவர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் சாமான்கள் அனைத்தும் இறந்த எடையாக அவர்களின் நினைவில் உள்ளது. நீங்கள் எதையாவது நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, உங்களுக்குத் தேவையானது எப்போதும் மறந்துவிடும், உங்களுக்குத் தேவையில்லாதது "உங்கள் தலையில் தோன்றும்." மற்றவர்கள் குறைவான சாமான்களை வைத்திருக்கலாம், ஆனால் எல்லாம் கையில் உள்ளது, மேலும் தேவையானது எப்போதும் அவர்களின் நினைவகத்தில் மீண்டும் உருவாக்கப்படும்.

கே.கே.பிளாட்டோனோவ் வழங்கினார் பயனுள்ள குறிப்புகள்மனப்பாடம் செய்ய. நீங்கள் முதலில் பொதுவான ஒன்றைக் கற்றுக் கொள்ள முடியாது, பின்னர் நினைவகத் தயார்நிலையை வளர்த்துக் கொள்ள முடியாது. நினைவகத்தின் தயார்நிலை மனப்பாடம் செய்யும் செயல்பாட்டில் உருவாகிறது, இது அவசியமாக சொற்பொருளாக இருக்க வேண்டும், மேலும் இந்த தகவல் தேவைப்படும்போது மனப்பாடம் செய்வதற்கும் அந்த நிகழ்வுகளுக்கும் இடையில் இணைப்புகள் உடனடியாக நிறுவப்படும். எதையாவது மனப்பாடம் செய்யும் போது, நாம் ஏன் அதைச் செய்கிறோம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எந்த சந்தர்ப்பங்களில் இந்த அல்லது அந்த தகவல் தேவைப்படலாம்.

சேமிப்பு மற்றும் மறத்தல்- இவை உணரப்பட்ட தகவலை நீண்டகாலமாக தக்கவைக்கும் ஒரு செயல்முறையின் இரண்டு பக்கங்களாகும். பாதுகாத்தல் -இது நினைவகத்தில் தக்கவைத்தல், மற்றும் மறத்தல் -அது ஒரு மறைவு, மனப்பாடம் செய்யப்பட்டதை நினைவிலிருந்து இழப்பு.

IN வெவ்வேறு வயதுகளில், வெவ்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில், இல் பல்வேறு வகையானநடவடிக்கைகள் பல்வேறு பொருள்அது மறக்கப்பட்டது, அது நினைவில் உள்ளது போல், வெவ்வேறு வழிகளில். மறப்பது எப்போதும் அவ்வளவு மோசமான விஷயம் அல்ல. நாம் எல்லாவற்றையும் முழுமையாக நினைவில் வைத்திருந்தால் நம் நினைவகம் எவ்வளவு சுமையாக இருக்கும்! மறப்பது, மனப்பாடம் செய்வது போன்றது, அதன் சொந்த சட்டங்களைக் கொண்ட ஒரு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயல்முறையாகும். நினைவில் கொள்ளும்போது, மக்கள் விருப்பத்துடன் நல்லதை உயிர்ப்பித்து, தங்கள் வாழ்க்கையில் கெட்டதை மறந்துவிடுகிறார்கள் (உதாரணமாக, ஒரு உயர்வு நினைவகம் - சிரமங்கள் மறந்துவிட்டன, ஆனால் வேடிக்கை மற்றும் நல்ல அனைத்தும் நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன). முதலில் மறந்துவிடுவது என்னவென்றால், ஒரு நபருக்கு முக்கிய முக்கியத்துவம் இல்லாதது, அவரது ஆர்வத்தைத் தூண்டுவதில்லை மற்றும் அவரது செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க இடத்தைப் பிடிக்காது. எங்களை உற்சாகப்படுத்தியது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் நினைவில் உள்ளது அதை விட சிறந்தது, இது எங்களை அலட்சியமாக, அலட்சியமாக விட்டுச் சென்றது.

மறந்ததற்கு நன்றி, ஒரு நபர் புதிய பதிவுகளுக்கான இடத்தைத் துடைக்கிறார், மேலும் தேவையற்ற விவரங்களின் குவியலில் இருந்து நினைவகத்தை விடுவித்து, அதைக் கொடுக்கிறார். புதிய வாய்ப்புநம் சிந்தனைக்கு சேவை. இது பிரபலமான பழமொழிகளில் நன்கு பிரதிபலிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக: "யாருக்கு யாராவது தேவைப்படுகிறாரோ அவர் அவரை நினைவில் கொள்கிறார்."

எங்கள் நூற்றாண்டின் 20 களின் இறுதியில், ஜெர்மன் மற்றும் ரஷ்ய உளவியலாளர்கள் கர்ட் லெவின் மற்றும் பி.வி. ஜீகார்னிக் ஆகியோரால் மறதி ஆய்வு செய்யப்பட்டது. முடிக்கப்பட்ட செயல்களை விட குறுக்கிடப்பட்ட செயல்கள் நினைவகத்தில் மிகவும் உறுதியாகத் தக்கவைக்கப்படுகின்றன என்பதை அவர்கள் நிரூபித்தார்கள். முடிக்கப்படாத செயல் ஒரு நபருக்கு ஆழ் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அவர் மற்ற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது கடினம். அதே நேரத்தில், பின்னல் போன்ற எளிய சலிப்பான வேலை குறுக்கிட முடியாது, அதை மட்டுமே கைவிட முடியும். ஆனால், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபர் ஒரு கடிதத்தை எழுதி, நடுவில் குறுக்கிடும்போது, பதற்றம் அமைப்பில் ஒரு தொந்தரவு ஏற்படுகிறது, இது இந்த முடிக்கப்படாத செயலை மறக்க அனுமதிக்காது. முடிக்கப்படாத செயலின் இந்த உணர்வு Zeigarnik விளைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆனால், நிச்சயமாக, மறந்துவிடுவது எப்போதும் நல்லதல்ல, அதனால் நாம் அடிக்கடி போராடுகிறோம். அத்தகைய போராட்டத்தின் வழிமுறைகளில் ஒன்று மீண்டும் மீண்டும். மீண்டும் மீண்டும் ஒருங்கிணைக்கப்படாத எந்த அறிவும் படிப்படியாக மறக்கப்படுகிறது. ஆனால் சிறந்த பாதுகாப்பிற்காக, பல்வேறு வகைகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் செயல்முறையில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

மறத்தல் மனப்பாடம் செய்த உடனேயே தொடங்குகிறது மற்றும் முதலில் குறிப்பாக விரைவான வேகத்தில் செல்கிறது. அடுத்த 5 நாட்களை விட முதல் 5 நாட்களில் மனப்பாடம் செய்த பிறகு அதிகம் மறக்கப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மீண்டும் சொல்ல வேண்டும், அது ஏற்கனவே மறந்துவிட்டபோது அல்ல, ஆனால் மறப்பது இன்னும் தொடங்கவில்லை. மறப்பதைத் தடுக்க, ஒரு விரைவான மறுபரிசீலனை போதுமானது, ஆனால் மறந்துவிட்டதை மீட்டெடுக்க நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது.

ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது. மனப்பாடம் செய்த உடனேயே அல்ல, ஆனால் ஒரு நாள், இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு இனப்பெருக்கம் பெரும்பாலும் நிறைவடைகிறது என்று சோதனைகள் காட்டுகின்றன. இந்த நேரத்தில், கற்றுக்கொண்ட பொருள் மறக்கப்படுவதில்லை, மாறாக, நினைவகத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. விரிவான பொருளை மனப்பாடம் செய்யும் போது இது முக்கியமாக கவனிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு நடைமுறை முடிவுக்கு இட்டுச் செல்கிறது: பரீட்சைக்கு முன் உடனடியாக நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை ஒரு தேர்வில் சிறப்பாக பதிலளிக்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது, எடுத்துக்காட்டாக, அதே காலையில். கற்றறிந்த பொருள் சிறிது நேரம் "வெளியே அமர்ந்திருக்கும்" போது இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு மிகவும் சாதகமான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. முந்தையதை மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கும் அடுத்தடுத்த செயல்பாடுகள், சில நேரங்களில் முந்தைய மனப்பாடத்தின் முடிவுகளை "அழிக்க" முடியும் என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். வரலாற்றிற்குப் பிறகு இலக்கியம் படித்தால் சில சமயம் இது நடக்கும்.

மறப்பது பல்வேறு விளைவுகளின் விளைவாக இருக்கலாம் நினைவாற்றல் கோளாறுகள்:

1) முதுமை, முதியவர் குழந்தைப் பருவத்தை நினைவு கூர்ந்தாலும், உடனடி நிகழ்வுகள் அனைத்தையும் நினைவில் கொள்ளாதபோது, 2) மூளையதிர்ச்சியுடன், அதே நிகழ்வுகள் முதுமையில் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன, 3) பிளவுபட்ட ஆளுமை - தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஒரு நபர் தன்னை கற்பனை செய்து கொள்கிறார் மற்றவர்கள், தன்னைப் பற்றிய அனைத்தையும் மறந்து விடுகிறார்கள்.

ஒரு நபர் எதையும் குறிப்பாக நினைவில் வைத்திருப்பது பெரும்பாலும் கடினம். மனப்பாடம் செய்வதை எளிதாக்க, மக்கள் வந்தனர் வெவ்வேறு வழிகளில், அவை மனப்பாடம் செய்யும் நுட்பங்கள் அல்லது நினைவாற்றல்.அவற்றில் சிலவற்றை பட்டியலிடுவோம்.

1. ரைம் நுட்பம்.எந்தவொரு நபரும் உரைநடையை விட கவிதைகளை நன்றாக நினைவில் கொள்கிறார். எனவே, சுரங்கப்பாதையில் எஸ்கலேட்டரில் நடத்தை விதிகளை மறப்பது கடினம், நீங்கள் அவற்றை நகைச்சுவையான குவாட்ரெய்ன் வடிவத்தில் வழங்கினால்:

கரும்புகள், குடைகள் மற்றும் சூட்கேஸ்கள்
படிகளில் வைக்க வேண்டாம்
தண்டவாளத்தில் சாய்ந்து கொள்ளாதீர்கள்
வலதுபுறம் இருங்கள், இடதுபுறம் கடந்து செல்லுங்கள்.

அல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, ரஷ்ய மொழியில் பதினொரு விதிவிலக்கு வினைச்சொற்கள் உள்ளன, அவை நினைவில் கொள்ள எளிதானவை அல்ல. அவற்றை ரைம் செய்தால் என்ன?

பார்க்கவும், கேட்கவும், புண்படுத்தவும்,
துன்புறுத்துவதற்கும், சகித்துக்கொள்வதற்கும், வெறுப்பதற்கும்,
மற்றும் திரும்ப, பார், பிடித்து,
மற்றும் சார்ந்து சுவாசிக்கவும்,
-ish, -it, -at, -yat எழுது.

அல்லது, வடிவவியலில் இருசமயத்தையும் இடைநிலையையும் குழப்பாமல் இருக்க:

பைசெக்டர் என்பது அத்தகைய எலி
மூலைகளிலும் ஓடுபவர்
மற்றும் கோணத்தை பாதியாக பிரிக்கிறது.

மீடியன் அப்படிப்பட்ட குரங்கு
பக்கத்தில் குதிப்பவர்
மற்றும் அதை சமமாக பிரிக்கிறது.

அல்லது, வானவில்லின் அனைத்து வண்ணங்களையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, வேடிக்கையான வாக்கியத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "ஜாக்ஸ் தி பெல்-ரிங்கர் ஒருமுறை தனது தலையால் ஒரு விளக்கை உடைத்தார்." இங்கே, ஒவ்வொரு வார்த்தையும் வண்ணமும் ஒரு எழுத்தில் தொடங்குகிறது - சிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள், பச்சை, நீலம், இண்டிகோ, வயலட்.

2. பிறந்த தேதிகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்போது பல நினைவூட்டல் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன பிரபலமான மக்கள்அல்லது குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுகள். உதாரணமாக, ஐ.எஸ்.துர்கனேவ் 1818 இல் பிறந்தார் (18-18), ஏ.எஸ். புஷ்கின் 19 ஆம் நூற்றாண்டை விட (1799) ஒரு வருடம் முன்னதாக பிறந்தார், எம். யூ. லெர்மண்டோவ் 1814 இல் பிறந்தார், 1841 இல் இறந்தார் (14-41).

3. பகல்நேர பார்வையின் உறுப்பு எது மற்றும் இரவு பார்வையின் உறுப்பு எது என்பதை நினைவில் கொள்ள - தண்டுகள் அல்லது கூம்புகள், நீங்கள் பின்வருவனவற்றை நினைவில் கொள்ளலாம்: இரவில் ஒரு தடியுடன் செல்வது எளிது, ஆனால் ஆய்வகத்தில் அவை கூம்புகளுடன் வேலை செய்கின்றன. தினம்.

அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் நினைவாற்றல் உள்ளது, ஆனால் பெரும்பாலானவை உயர் நிலைஇது மனிதர்களில் வளர்ச்சியை அடைகிறது. உலகில் வேறு எந்த உயிரினத்திற்கும் மனிதர்களுக்கு இருக்கும் நினைவாற்றல் திறன் இல்லை. விலங்குகளுக்கு இரண்டு வகையான நினைவகம் மட்டுமே உள்ளது: மரபணு மற்றும் இயந்திரம்.

முதலாவது தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு முக்கிய, உயிரியல் மற்றும் நடத்தை பண்புகளின் மரபணு பரிமாற்றத்தில் வெளிப்படுகிறது.

இரண்டாவது கற்றல் திறன் வடிவத்தில் தோன்றுகிறது, அதாவது. வாழ்க்கை அனுபவத்தைப் பெறுவதற்கு, இது உயிரினத்தைத் தவிர வேறு எங்கும் பாதுகாக்கப்படாது, மேலும் தொடர்புடைய விலங்கு வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேறுவதோடு மறைந்துவிடும்.

ஒப்பீட்டு மானுடவியல் தரவு கடந்த சில லட்சம் ஆண்டுகளில் மனித உடலின் அமைப்பு, அதன் மூளை உட்பட, நடைமுறையில் மாறிவிட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது. அதே நேரத்தில், கடந்த 50-60 ஆயிரம் ஆண்டுகளில் மட்டுமே மக்களின் நினைவகத்தில் தீவிரமான, ஒப்பிடமுடியாத மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. மக்களின் நினைவகத்தின் அளவு, தகவல்களை மனப்பாடம் செய்யும் அல்லது நினைவுபடுத்தும் வேகம், அதன் சேமிப்பக நேரம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட எங்கும் சேமிக்கப்பட்ட தேவையான தகவல்களுக்கான அணுகல் போன்ற குறிகாட்டிகள் அளவு ஆர்டர்களால் அதிகரித்துள்ளன என்பதில் இது வெளிப்பட்டது. பூகோளம்.

மேலும், விலங்குகளுக்கு இல்லாத பல வகையான நினைவாற்றல் மனிதர்களுக்கு உள்ளது. இவை தன்னிச்சையான, மறைமுக, தருக்க மற்றும் பிற வகையான நினைவகம்.

நினைவூட்டல், சேமித்தல் மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்யும் செயல்முறைகள் நினைவகத்தின் அடிப்படை செயல்முறைகள்.

நினைவகம் என்பது மன செயல்பாடுகள் மற்றும் தகவல்களைப் பாதுகாக்கவும், குவிக்கவும் மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்யவும் வடிவமைக்கப்பட்ட மன செயல்பாடுகளின் வகைகளில் ஒன்றாகும். வெளிப்புற உலகில் நிகழ்வுகள் மற்றும் உடலின் எதிர்வினைகள் பற்றிய தகவல்களை நீண்ட காலத்திற்கு சேமிக்கும் திறன் மற்றும் அடுத்தடுத்த செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைக்க நனவின் கோளத்தில் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துதல்.

நினைவக செயல்முறைகள்

ஜெர்மன் விஞ்ஞானி G. Ebbinghaus நினைவகத்தின் அறிவியல் உளவியலின் நிறுவனராகக் கருதப்படுகிறார், அவர் நினைவக செயல்முறைகளை சோதனை முறையில் ஆய்வு செய்தார். நினைவகத்தின் அடிப்படை செயல்முறைகள் நினைவில் வைத்தல், சேமித்தல், இனப்பெருக்கம் செய்தல் மற்றும் மறத்தல்.

மனப்பாடம்

மனப்பாடத்தின் ஆரம்ப வடிவம் வேண்டுமென்றே அல்லது விருப்பமில்லாத மனப்பாடம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது. எந்த உத்திகளையும் பயன்படுத்தாமல், முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட இலக்கு இல்லாமல் மனப்பாடம் செய்தல். இது பாதிக்கப்பட்டவற்றின் எளிய முத்திரையாகும், பெருமூளைப் புறணியில் உற்சாகத்தின் சில தடயங்களைப் பாதுகாத்தல். பெருமூளைப் புறணியில் நிகழும் ஒவ்வொரு செயல்முறையும் தடயங்களை விட்டுச் செல்கிறது, இருப்பினும் அவற்றின் வலிமையின் அளவு மாறுபடும்.

ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் சந்திக்கும் பெரும்பாலான விஷயங்கள் விருப்பமின்றி நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன: சுற்றியுள்ள பொருள்கள், நிகழ்வுகள், அன்றாட வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகள், மக்களின் செயல்கள், திரைப்படங்களின் உள்ளடக்கம், எந்த கல்வி நோக்கமும் இல்லாமல் படித்த புத்தகங்கள் போன்றவை, அவை அனைத்தும் சமமாக நினைவில் இல்லை என்றாலும். ஒரு நபருக்கு இன்றியமையாதது எது என்பதை நினைவில் கொள்வது சிறந்தது: அவரது நலன்கள் மற்றும் தேவைகள், அவரது செயல்பாடுகளின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் நோக்கங்களுடன் தொடர்புடைய அனைத்தும். தன்னிச்சையான மனப்பாடம் கூட இயற்கையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாகும், சுற்றுச்சூழலுக்கான அணுகுமுறையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

தன்னிச்சையான மனப்பாடம் தன்னார்வ (வேண்டுமென்றே) மனப்பாடம் செய்வதிலிருந்து வேறுபடுத்துவது அவசியம், இது ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை நிர்ணயிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - நோக்கம் என்ன என்பதை நினைவில் கொள்வது மற்றும் சிறப்பு மனப்பாடம் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. தன்னார்வ மனப்பாடம் என்பது இரத்த சோகை செயல்பாடு எனப்படும் தக்கவைக்கப்பட்ட பொருளை நினைவில் வைத்து மீண்டும் உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு செயலாகும். அத்தகைய நடவடிக்கைகளில், ஒரு நபருக்கு வழங்கப்பட்ட பொருளைத் தேர்ந்தெடுத்து நினைவில் வைக்கும் பணி வழங்கப்படுகிறது. இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு நபர் அனைத்து பக்க பதிவுகளிலிருந்தும் நினைவில் கொள்ளும்படி கேட்கப்பட்ட பொருளை தெளிவாகப் பிரிக்க வேண்டும், மேலும் நினைவுபடுத்தும் போது, அதற்குள் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நினைவாற்றல் செயல்பாடு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாகும்.

பாதுகாத்தல்

ஒரு நபர் நினைவில் வைத்திருப்பதை, மூளை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சேமிக்கிறது நீண்ட நேரம். ஒரு நினைவக செயல்முறையாக பாதுகாத்தல் அதன் சொந்த சட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது. பாதுகாப்பு மாறும் மற்றும் நிலையானதாக இருக்க முடியும் என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. டைனமிக் ஸ்டோரேஜ் RAM இல் வெளிப்படுகிறது, மற்றும் நிலையான சேமிப்பு நீண்ட கால நினைவகத்தில் வெளிப்படுகிறது. மாறும் பாதுகாப்புடன், பொருள் சிறிது மாறுகிறது; நிலையான பாதுகாப்புடன், மாறாக, அது புனரமைப்பு மற்றும் செயலாக்கத்திற்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நீண்ட கால நினைவகத்தால் சேமிக்கப்பட்ட பொருட்களின் மறுசீரமைப்பு தொடர்ந்து மீண்டும் பெறப்பட்ட தகவலின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது. புனரமைப்பு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது பல்வேறு வடிவங்கள்: சில விவரங்கள் மறைந்து மற்ற விவரங்களுடன் அவற்றை மாற்றுவதில், பொருளின் வரிசையை மாற்றுவதில், அதன் பொதுமைப்படுத்தலில்.

அங்கீகாரம் மற்றும் இனப்பெருக்கம்

ஒரு பொருளை அங்கீகரிப்பது அதன் உணர்வின் தருணத்தில் நிகழ்கிறது மற்றும் தனிப்பட்ட பதிவுகள் (நினைவக பிரதிநிதித்துவம்) அல்லது வாய்மொழி விளக்கங்களின் அடிப்படையில் (கற்பனை பிரதிநிதித்துவம்) ஒரு நபருக்கு முன்னர் உருவாக்கப்பட்ட பொருளின் கருத்து உள்ளது என்பதாகும். .

இனப்பெருக்கம் அதன் பிறகு ஏற்படும் உணர்விலிருந்து வேறுபடுகிறது. ஒரு பொருளை அடையாளம் காண்பதை விட அதன் படத்தை மீண்டும் உருவாக்குவது மிகவும் கடினம். எனவே, ஒரு மாணவருக்கு ஒரு புத்தகத்தை மீண்டும் படிக்கும்போது (மீண்டும் உணருவதன் மூலம்) புத்தகத்தின் உரையை அடையாளம் கண்டுகொள்வது, புத்தகத்தை மூடிய நிலையில் உள்ள உரையின் உள்ளடக்கங்களை மீண்டும் உருவாக்கி நினைவில் வைத்திருப்பதை விட எளிதானது. இனப்பெருக்கத்தின் உடலியல் அடிப்படையானது, பொருள்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் உணர்வின் போது முன்னர் உருவாக்கப்பட்ட நரம்பியல் இணைப்புகளை புதுப்பிப்பதாகும்.

இனப்பெருக்கம் வரிசைமுறை நினைவுகூருதல் வடிவத்தில் நிகழலாம்; இது ஒரு செயலில் விருப்பமான செயல்முறையாகும். ஒரு நபரில் நினைவுகூருதல் சங்கத்தின் சட்டங்களின்படி நிகழ்கிறது, சுருக்கமாக, இயந்திரம் விரும்பிய உண்மையை "தடுமாற்றம்" செய்யும் வரை அனைத்து தகவல்களையும் வரிசைப்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது.

மறத்தல்

மறத்தல் என்பது நினைவில் கொள்ள இயலாமை அல்லது தவறான அங்கீகாரம் மற்றும் இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. மறதியின் உடலியல் அடிப்படையானது சில வகையான கார்டிகல் தடுப்பு ஆகும், இது தற்காலிக நரம்பு இணைப்புகளை செயல்படுத்துவதில் (புத்துயிர்ப்பு) குறுக்கிடுகிறது. பெரும்பாலும் இது அழிந்துபோகும் தடுப்பு ஆகும், இது வலுவூட்டல் இல்லாத நிலையில் உருவாகிறது.

மறதிக்கான காரணங்களில் ஒன்று மனப்பாடம் செய்வதைத் தொடர்ந்து ஏற்படும் செயல்பாடுகளின் எதிர்மறையான தாக்கம். இந்த நிகழ்வு பின்னோக்கி (பின்தங்கிய நடிப்பு) தடுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. செயல்பாடு இடையூறு இல்லாமல் தொடர்ந்தால், அடுத்தடுத்த செயல்பாடு முந்தையதைப் போலவே இருந்தால், மற்றும் மனப்பாடம் செய்வதை விட அடுத்தடுத்த செயல்பாடு மிகவும் கடினமாக இருந்தால் அது மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது.

மறதியை எதிர்த்துப் போராட, அதன் நிகழ்வுகளின் வடிவங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மனப்பாடம்

விருப்பமில்லாமல் நினைவுக்கு வந்ததுஒரு நபர் வாழ்க்கையில் சந்திக்கும் பெரும்பாலானவை: சுற்றியுள்ள பொருள்கள், நிகழ்வுகள், அன்றாட வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகள், மக்களின் செயல்கள், திரைப்படங்களின் உள்ளடக்கம், எந்த கல்வி நோக்கமும் இல்லாமல் படித்த புத்தகங்கள் போன்றவை, அவை அனைத்தும் சமமாக நினைவில் இல்லை என்றாலும். ஒரு நபருக்கு இன்றியமையாதது எது என்பதை நினைவில் கொள்வது சிறந்தது: அவரது நலன்கள் மற்றும் தேவைகள், அவரது செயல்பாடுகளின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் நோக்கங்களுடன் தொடர்புடைய அனைத்தும். தன்னிச்சையான மனப்பாடம் கூட இயற்கையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாகும், சுற்றுச்சூழலுக்கான அணுகுமுறையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

விருப்பமில்லாமல் மனப்பாடம் செய்வதிலிருந்து வேறுபடுத்துவது அவசியம் தன்னார்வ (வேண்டுமென்றே) மனப்பாடம், ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை நிர்ணயிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - நோக்கம் என்ன என்பதை நினைவில் வைத்து, சிறப்பு மனப்பாடம் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. தன்னார்வ மனப்பாடம் என்பது நினைவாற்றல் செயல்பாடு எனப்படும், தக்கவைக்கப்பட்ட பொருட்களை நினைவில் வைத்து மீண்டும் உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு செயலாகும். அத்தகைய நடவடிக்கைகளில், ஒரு நபருக்கு வழங்கப்பட்ட பொருளைத் தேர்ந்தெடுத்து நினைவில் வைக்கும் பணி வழங்கப்படுகிறது. இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு நபர் அனைத்து பக்க பதிவுகளிலிருந்தும் நினைவில் கொள்ளும்படி கேட்கப்பட்ட பொருளை தெளிவாகப் பிரிக்க வேண்டும், மேலும் நினைவுபடுத்தும் போது, அதற்குள் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நினைவாற்றல் செயல்பாடு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாகும்.

பாதுகாத்தல்

ஒரு நபர் நினைவில் வைத்திருப்பது மூளையால் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படுகிறது. ஒரு நினைவக செயல்முறையாக பாதுகாத்தல் அதன் சொந்த சட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது. பாதுகாப்பு மாறும் மற்றும் நிலையானதாக இருக்க முடியும் என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. டைனமிக் சேமிப்பகம் வேலை செய்யும் நினைவகத்தில் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் நிலையான சேமிப்பு நீண்ட கால நினைவகத்தில் ஏற்படுகிறது. மாறும் பாதுகாப்புடன், பொருள் சிறிது மாறுகிறது; நிலையான பாதுகாப்புடன், மாறாக, அது புனரமைப்பு மற்றும் செயலாக்கத்திற்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நீண்ட கால நினைவகத்தால் சேமிக்கப்பட்ட பொருட்களின் மறுசீரமைப்பு தொடர்ந்து மீண்டும் பெறப்பட்ட தகவலின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது. புனரமைப்பு பல்வேறு வடிவங்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது: சில விவரங்கள் மறைந்து மற்ற விவரங்களுடன் அவற்றை மாற்றுவதில், பொருளின் வரிசையை மாற்றுவதில், அதன் பொதுமைப்படுத்தலில்.

அங்கீகாரம் மற்றும் இனப்பெருக்கம்

இனப்பெருக்கம் என்பது அதன் பிறகு, அதற்கு வெளியே நிகழும் உணர்விலிருந்து வேறுபடுகிறது. ஒரு பொருளை அடையாளம் காண்பதை விட அதன் படத்தை மீண்டும் உருவாக்குவது மிகவும் கடினம். எனவே, ஒரு மாணவருக்கு ஒரு புத்தகத்தை மீண்டும் படிக்கும்போது (மீண்டும் உணருவதன் மூலம்) புத்தகத்தின் உரையை அடையாளம் கண்டுகொள்வது, புத்தகத்தை மூடிய நிலையில் உள்ள உரையின் உள்ளடக்கங்களை மீண்டும் உருவாக்கி நினைவில் வைத்திருப்பதை விட எளிதானது. இனப்பெருக்கத்தின் உடலியல் அடிப்படையானது, பொருள்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் உணர்வின் போது முன்னர் உருவாக்கப்பட்ட நரம்பியல் இணைப்புகளை புதுப்பிப்பதாகும்.

மறத்தல்

நினைவகத்தின் நரம்பியல் அடிப்படை

நினைவகத்தின் உடலியல் வழிமுறைகள் - உருவாக்கம், ஒருங்கிணைப்பு, உற்சாகம் மற்றும் நரம்பு இணைப்புகளைத் தடுப்பது. இந்த உடலியல் செயல்முறைகள் நினைவக செயல்முறைகளுக்கு ஒத்திருக்கும்: பதிவு செய்தல், பாதுகாத்தல், இனப்பெருக்கம் செய்தல்மற்றும் மறத்தல்.

நரம்பியல் இணைப்புகளின் வெற்றிகரமான வளர்ச்சிக்கான நிபந்தனை, செல்வாக்கு செலுத்தும் தூண்டுதலின் முக்கியத்துவம், நோக்குநிலை செயல்பாட்டுத் துறையில் அதன் நுழைவு மற்றும் பெருமூளைப் புறணியின் உகந்த உற்சாகத்தின் மையத்தில் பிரதிபலிப்பு ஆகும்.

தனிப்பட்ட நினைவகத்துடன், மூளையில் மரபணு நினைவக கட்டமைப்புகள் உள்ளன. இந்த பரம்பரை நினைவகம் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டுள்ளது தலமோஹைபோதாலமிக் வளாகம். இங்கே உள்ளுணர்வு நடத்தை திட்டங்களின் மையங்கள் - உணவு, தற்காப்பு, பாலியல் - இன்பம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு மையங்கள். இவை ஆழமான உயிரியல் உணர்ச்சிகளின் மையங்கள்: பயம், மனச்சோர்வு, மகிழ்ச்சி, கோபம் மற்றும் மகிழ்ச்சி. அந்தப் படங்களின் தரநிலைகள் இங்கே சேமிக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றின் உண்மையான ஆதாரங்கள் உடனடியாக தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஆபத்தானவை அல்லது பயனுள்ளவை மற்றும் சாதகமானவை என மதிப்பிடப்படுகின்றன. உணர்ச்சி மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி எதிர்வினைகளின் குறியீடுகள் (தோரணைகள், முகபாவனைகள், தற்காப்பு மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இயக்கங்கள்) மோட்டார் மண்டலத்தில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன.

ஒரு தனிநபரின் ஆழ்-அகநிலை அனுபவத்தின் மண்டலம் உணர்வு செயலி- வாழ்நாள் முழுவதும் பெறப்பட்ட நடத்தை தன்னியக்கங்கள் இங்கே மாற்றப்பட்டு இங்கே சேமிக்கப்படுகின்றன: கொடுக்கப்பட்ட நபரின் உணர்ச்சி மனப்பான்மை, அவரது நிலையான மதிப்பீடுகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான வளாகங்களும். இங்கே தனிநபரின் நீண்டகால நடத்தை நினைவகம் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது, அவருடைய இயல்பான உள்ளுணர்வை தீர்மானிக்கிறது.

நனவான தன்னார்வ செயல்பாடு தொடர்பான அனைத்தும் சேமிக்கப்பட்டுள்ளன நியோகார்டெக்ஸ், பெருமூளைப் புறணியின் பல்வேறு மண்டலங்கள், ஏற்பிகளின் திட்ட மண்டலங்கள். மூளையின் முன் மடல்கள்- வாய்மொழி-தர்க்க நினைவகத்தின் கோளம். இங்கே உணர்வுத் தகவல் சொற்பொருள் தகவலாக மாற்றப்படுகிறது. நீண்ட கால நினைவகத்தின் ஒரு பெரிய வரிசையிலிருந்து, தேவையான தகவல்கள் சில வழிகளில் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன; அவை இந்தத் தகவலைச் சேமிக்கும் முறைகள், அதன் முறைப்படுத்தல் மற்றும் கருத்தியல் வரிசைப்படுத்தல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

நவீன யோசனைகளின்படி, உருவாக்கம் பொறிப்பு(நரம்பு இணைப்புகள்) இரண்டு கட்டங்களில் செல்கிறது. முதல் கட்டத்தில், உற்சாகம் தக்கவைக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது கட்டம் பெருமூளைப் புறணி செல்கள் மற்றும் சினாப்சஸ் - இன்டர்செல்லுலர் வடிவங்களில் உயிர்வேதியியல் மாற்றங்கள் காரணமாக அதன் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு ஆகும்.

தற்போது, நினைவகத்தின் உடலியல் அடிப்படை குறிப்பாக பரவலாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. உயிர்வேதியியல் நிலை. உடனடி இம்ப்ரெஷன்களின் தடயங்கள் உடனடியாக பதிவு செய்யப்படுவதில்லை, ஆனால் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளுக்கு தேவையான ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் - மூலக்கூறு மட்டத்தில் தொடர்புடைய மாற்றங்கள்.

ஒரு கலத்தில் உள்ள ஆர்என்ஏவில் (ரைபோநியூக்ளிக் அமிலம்) குறிப்பிட்ட மாற்றங்களின் எண்ணிக்கை 10 15 என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, ஒரு கலத்தின் மட்டத்தில், அதிக எண்ணிக்கையிலான இணைப்புகளை உருவாக்க முடியும். ஆர்என்ஏ மூலக்கூறுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் வேலை செய்யும் நினைவகத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. டிஎன்ஏ மூலக்கூறுகளில் மாற்றங்கள் (டியோக்சிரைபோநியூக்ளிக் அமிலம்) - நீண்ட கால நினைவாற்றலுடன் (இனங்கள் சார்ந்தவை உட்பட). நினைவகத்தின் உடலியல் அடிப்படையானது தனிப்பட்ட நியூரான்கள் மற்றும் நரம்பியல் குழுமங்களின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகும்.

மூளையின் அறுவைசிகிச்சை மூலம் பிளவுபட்ட அரைக்கோளங்களைக் கொண்ட நோயாளிகளில், நினைவகம் கூர்மையாக பலவீனமடைகிறது - வலது அரைக்கோளத்தை அடையும் உணர்ச்சி தூண்டுதல் இடது அரைக்கோளத்தால் வழங்கப்பட்ட வாய்மொழி-தருக்க மட்டத்தில் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. அரைக்கோளங்களின் செயல்பாட்டில் செயல்பாட்டு சமச்சீரற்ற தன்மை மனித மூளையின் ஒரு அடிப்படை அம்சமாகும், இது நினைவக செயல்முறைகள் உட்பட அதன் அனைத்து மன செயல்முறைகளையும் பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு அரைக்கோளமும் மூளையின் ஒவ்வொரு மண்டலமும் நினைவாற்றல் செயல்பாட்டின் அமைப்புக்கு பங்களிக்கிறது. முதலில், ஒரு பொருளின் (உணர்திறன் நினைவகம்) தனிப்பட்ட அம்சங்களின் தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் தீவிர-குறுகிய கால அச்சிடுதல் நிகழ்கிறது, பின்னர் அதன் சிக்கலான, குறியீட்டு குறியீட்டு - பொறிப்புகளின் உருவாக்கம், கொடுக்கப்பட்ட தனிநபரின் வகைப்படுத்தல் அமைப்பில் அவற்றைச் சேர்ப்பது. எனவே, ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் மனப்பாடம் செய்யும் உத்தி உள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டில் மனப்பாடம் செய்யும் ஒரு பொருளைச் சேர்ப்பது அதன் முத்திரையின் கட்டமைப்பை தீர்மானிக்கிறது, அதன் உணர்ச்சி மற்றும் சொற்பொருள் கூறுகளின் ஒன்றோடொன்று இணைப்பின் மொசைக்.

நினைவக செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டிற்கான அடிப்படை முன்நிபந்தனை, மூளையின் துணைக் கார்டிகல் அமைப்புகளால் வழங்கப்படும் கார்டெக்ஸின் உகந்த தொனியாகும். கார்டிகல் தொனியின் பண்பேற்றம் ரெட்டிகுலர் உருவாக்கம் மற்றும் மூளையின் லிம்பிக் பகுதியால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சப்கார்டிகல் வடிவங்கள், ஒரு நோக்குநிலை அனிச்சை மற்றும் கவனத்தை உருவாக்குகின்றன, இதன் மூலம் மனப்பாடம் செய்வதற்கான முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குகின்றன.

நினைவகத்தின் இறுதி, ஒருங்கிணைப்பு செயல்பாடு மூளையின் முன் மடல்களாலும், பெரிய அளவில், இடது அரைக்கோளத்தின் முன் மடலாலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த மூளை கட்டமைப்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் மன மற்றும் மன செயல்பாடுகளின் முழு கட்டமைப்பையும் சீர்குலைக்கிறது.

மறக்கும் பிரச்சனையில் எல்லைகளை நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல். மறப்பது முக்கியமாக குறுக்கீடு காரணமாக ஏற்படுகிறது - தூண்டுதல்களின் எதிர்ப்பு.

அதனால், கைப்பற்றுதல் மற்றும் பாதுகாத்தல் செயல்முறைபொருள் அதன் முக்கியத்துவம், மூளையின் உகந்த நிலை, நோக்குநிலை நிர்பந்தத்தின் அதிகரித்த செயல்பாடு, நோக்கம் கொண்ட செயல்பாட்டின் கட்டமைப்பில் பொருளை முறையாகச் சேர்ப்பது, பக்க குறுக்கீடு (எதிர்க்கும்) தாக்கங்களைக் குறைத்தல், சேர்ப்பது ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கொடுக்கப்பட்ட தனிநபரின் நனவின் சொற்பொருள், கருத்தியல் துறையில் உள்ள பொருள்.

இனப்பெருக்கம், புதுப்பித்தல் தேவையான பொருள்மீண்டும் உருவாக்கப்பட வேண்டிய பொருள் நினைவில் வைக்கப்பட்ட பின்னணிக்கு எதிராக அந்த இணைப்பு அமைப்புகளை நிறுவுதல் தேவைப்படுகிறது.

மறக்கும் செயல்முறையும் பொறிப்புகளின் தன்னிச்சையான அழிவுடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. பெரும்பாலும், பாடத்தின் தற்போதைய நடவடிக்கைகளில் சேர்க்கப்படாத சிறிய, முக்கியமற்ற விஷயங்கள் மறக்கப்படுகின்றன. ஆனால் பொருளை நினைவில் கொள்ள இயலாமை என்பது அதன் தடயங்கள் முற்றிலும் அழிக்கப்பட்டுவிட்டதாக அர்த்தமல்ல. பொறிப்புகளின் உண்மையாக்கம் மூளையின் தற்போதைய செயல்பாட்டு நிலையைப் பொறுத்தது. இவ்வாறு, ஒரு ஹிப்னாடிக் நிலையில், ஒரு நபர் முற்றிலும் மறந்துவிட்டதாகத் தோன்றிய ஒன்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியும்.

மனப்பாடம்

தன்னிச்சையான மனப்பாடம் தன்னார்வ (வேண்டுமென்றே) மனப்பாடம் செய்வதிலிருந்து வேறுபடுத்துவது அவசியம், இது ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை நிர்ணயிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - நோக்கம் என்ன என்பதை நினைவில் கொள்வது மற்றும் சிறப்பு மனப்பாடம் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. தன்னார்வ மனப்பாடம் என்பது நினைவாற்றல் செயல்பாடு எனப்படும், தக்கவைக்கப்பட்ட பொருட்களை நினைவில் வைத்து மீண்டும் உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு செயலாகும். அத்தகைய நடவடிக்கைகளில், ஒரு நபருக்கு வழங்கப்பட்ட பொருளைத் தேர்ந்தெடுத்து நினைவில் வைக்கும் பணி வழங்கப்படுகிறது. இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு நபர் அனைத்து பக்க பதிவுகளிலிருந்தும் நினைவில் கொள்ளும்படி கேட்கப்பட்ட பொருளை தெளிவாகப் பிரிக்க வேண்டும், மேலும் நினைவுபடுத்தும் போது, அதற்குள் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நினைவாற்றல் செயல்பாடு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாகும்.

பாதுகாத்தல்

அங்கீகாரம் மற்றும் இனப்பெருக்கம்

மறத்தல்

நினைவகத்தின் வரையறை

நமது ஆன்மாவின் ஒரு தனித்தன்மை என்னவென்றால், பெருமூளைப் புறணியில் எழும் வெளிப்புற உலகின் படங்கள் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் நம் உணர்விலிருந்து மறைந்துவிடாது. அவை ஒரு குறிப்பிட்ட தடயத்தை விட்டு, சேமிக்கப்பட்டு, ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு, தேவைப்பட்டால் மற்றும் முடிந்தால், இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறைகள் நினைவகம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. நினைவு- மன செயல்பாடுகளுக்கு தேவையான நிபந்தனை. எனவே, உதாரணமாக, ஒரு நபர் தனக்கு நன்கு தெரிந்த வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தி பேசுகிறார், இந்த வார்த்தைகள் கடந்த கால அனுபவத்திலிருந்து அவரால் மீண்டும் உருவாக்கப்படுகின்றன என்று நினைக்காமல். ஆனால், ஒரு நபர் பேசினால், அவர் மோசமாக தேர்ச்சி பெற்ற மொழியில் பேசுகிறார் அந்நிய மொழிஅல்லது அவருக்கான புதிய விதிமுறைகளை நினைவுபடுத்துகிறார், முன்னர் வாங்கிய சொற்களின் தடயங்களை மீண்டும் உருவாக்கும் செயல்முறை துல்லியமாக நினைவு அல்லது நினைவூட்டல் என அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

நினைவு- யதார்த்தத்தின் பிரதிபலிப்பைப் புதுப்பித்தல், அனுபவத்தின் பிரதிபலிப்பு அல்லது இனப்பெருக்கம், உணர்ச்சி மற்றும் பொதுவான சொற்பொருள் உள்ளடக்கத்தின் இனப்பெருக்கம். நினைவகம் என்பது மனப் பிரதிபலிப்பின் ஒரு வடிவமாகும், இது ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட அனுபவத்தை அச்சிடுதல், பாதுகாத்தல் மற்றும் அடுத்தடுத்த இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

நினைவாற்றல் என்பது ஒரு நபரின் மன வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான பண்பு; இது மனித ஆளுமையின் ஒற்றுமை மற்றும் ஒருமைப்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. நினைவகத்தின் செயல்பாட்டிற்கு வெளியே உண்மையான செயல் எதுவும் சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் எந்தவொரு செயலின் போக்கிலும், மிக அடிப்படையான ஒன்று கூட, கொடுக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு உறுப்பையும் அடுத்தவற்றுடன் "இணைக்க" தக்கவைத்துக்கொள்வதை அவசியமாகக் கருதுகிறது. அத்தகைய "இணைப்பு" திறன் இல்லாமல், மனித வளர்ச்சி சாத்தியமற்றது, மேலும் அவர் எப்போதும் புதிதாகப் பிறந்த நிலையில் இருப்பார். நினைவாற்றல் இல்லாமல், ஒரு நபர் இந்த தருணத்தின் உயிரினமாக இருப்பார், எந்த அறிவும், திறமையும், திறன்களும் இல்லாமல், குவிக்க முடியாது. வாழ்க்கை அனுபவம்புதிய மற்றும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் அதைப் பயன்படுத்தவும். நினைவாற்றல் இல்லாத அத்தகைய உயிரினத்தை ஒரு நபர் என்று அழைக்க முடியாது.

நினைவக செயல்முறைகள் ஒரு நபருக்கு தேவையான அறிவு மற்றும் திறன்களை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், தனிப்பட்ட வாழ்க்கை அனுபவத்தை உருவாக்கவும் அனுமதிக்கின்றன, இது தனிநபரின் மன தழுவலின் ஒரு நிபந்தனை மற்றும் கூறு ஆகும்.

நினைவகத்தின் முக்கிய செயல்முறைகள்: மனப்பாடம், சேமிப்பு, இனப்பெருக்கம் மற்றும் மறதி.

பதித்தல் (நினைவில்)) என்பது உள்வரும் தகவலை குறியாக்கம் செய்யும் செயல்முறையாகும், இது ஏற்கனவே உணர்ச்சி நினைவகத்தின் கட்டத்தில் தொடங்குகிறது. இங்கு வழங்கப்பட்ட தூண்டுதலின் இயற்பியல் பண்புகளை அங்கீகரிப்பதும் தக்கவைப்பதும் நிகழ்கிறது. தகவல் பரிமாற்றத்தின் போது குறைநினைவு மறதிநோய்தகவல் பொதுவாக ஒலி வடிவில் மீண்டும் குறியிடப்படுகிறது. நீண்ட கால நினைவகத்தில், பெறப்பட்ட தகவல்கள் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு அடையாளம் காணப்படுகின்றன. சில விஷயங்களை மனப்பாடம் செய்வது வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் குவிப்புடன் தொடர்புடையது. மனப்பாடம் என்பது தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் ஏற்கனவே உள்ளவற்றுடன் புதிய ஒன்றை இணைப்பதாகும். மனப்பாடம் எப்போதும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாகும்: நம் புலன்களை பாதிக்கும் அனைத்தும் நினைவகத்தில் தக்கவைக்கப்படுவதில்லை. தன்னிச்சையாக மனப்பாடம் செய்தாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட மனப்பாட இலக்கை நாமே அமைத்துக் கொள்ளாதபோது, ஆர்வத்தைத் தூண்டும் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பாதிக்கும் பொருள்கள் மற்றும் நிகழ்வுகள் சிறப்பாக நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன. தன்னார்வ மனப்பாடம் எப்பொழுதும் நோக்கமாக உள்ளது, மேலும் சிறப்பு நுட்பங்கள் பொருளை சிறப்பாக ஒருங்கிணைப்பதற்கு (நினைவூட்டல்) பயன்படுத்தப்பட்டால், அத்தகைய மனப்பாடம் மனப்பாடம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மனப்பாடம் பல்வேறு அளவுகளில் அர்த்தமுள்ள மற்றும் ஆழமான புரிதலுடன் நிகழலாம். மெக்கானிக்கல் மனப்பாடம் செய்வதில், புதிய பொருளின் பகுதிகளுக்கும் ஏற்கனவே உள்ள அறிவிற்கும் இடையில் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலம் எளிய ஒற்றை தற்காலிக இணைப்புகள் நிறுவப்படுகின்றன, இது முதன்மையாக நிகழ்வுகளின் வெளிப்புற பக்கத்தை பிரதிபலிக்கிறது. தர்க்கரீதியான மனப்பாடம் என்பது மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட பொருளின் கூறுகளுக்கு இடையே உள்ள சொற்பொருள் இணைப்புகளை அடையாளம் காண்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது நிகழ்வுகளின் அத்தியாவசிய அம்சங்கள் மற்றும் உறவுகளை பிரதிபலிக்கிறது.

மனப்பாடம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: ஆளுமையின் அணுகுமுறை, நபரின் மனநிலை மற்றும் மன நிலை, நடக்கும் நிகழ்வுகளின் முழுமையான சூழலில். இவ்வாறு, முடிக்கப்படாத பணிகள் வலுவான மனப்பாடம் (Zeigarnik விளைவு) தூண்டுகிறது.

எதிர்கால நடவடிக்கைகளில் நினைவில் இருப்பதைப் பயன்படுத்துவதற்கு இனப்பெருக்கம் தேவைப்படுகிறது. செயல்பாட்டிலிருந்து சில தகவல்களை இழப்பது அதை மறந்துவிட வழிவகுக்கிறது. நினைவகத்தில் பொருளைத் தக்கவைப்பது மனித செயல்பாட்டில் அதன் பங்கேற்பைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் எந்த நேரத்திலும் ஒரு நபரின் நடத்தை அவரது முழு வாழ்க்கை அனுபவத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பாதுகாத்தல் (தக்கவைத்தல்)- நினைவகத்தில் தகவல்களைக் குவிக்கும் செயல்முறை, அதன் கட்டமைப்பு மற்றும் அமைப்பு. எபிசோடிக் நினைவகம் நம் வாழ்வில் நிகழ்வுகள் பற்றிய தகவல்களைச் சேமிக்கிறது (சுயசரிதை). துல்விங் என்பது சொற்கள், குறியீடுகள், அர்த்தங்கள் மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான உறவுகளில் சூத்திரங்கள் மற்றும் வழிமுறைகள் சொற்பொருள் நினைவகத்தில் வெளிப்படுத்தப்படும் அறிவின் களஞ்சியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தகவலை நினைவகத்தில் ஒழுங்கமைக்க முடியும் வெவ்வேறு வழிகளில். தகவலை ஒழுங்கமைப்பதற்கான ஒரு வழி இடஞ்சார்ந்த அமைப்பாக இருக்கலாம், இது உடல் இடம் மற்றும் சமூக சூழலில் இணைப்புகள் மற்றும் "குறிப்பு புள்ளிகளை" நிறுவ அனுமதிக்கிறது. மற்றொரு வழி ஒரு துணை அமைப்பு, அதாவது. பொதுவான குணாதிசயங்களைக் கொண்ட தனிமங்களின் தொகுத்தல். இறுதியாக, ஒரு படிநிலை அமைப்பு தகவலை ஒழுங்கமைப்பதற்கான ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், இதில் ஒவ்வொரு தகவலின் கூறுகளும் எந்த வகையைப் பொறுத்து ஒரு குறிப்பிட்ட நிலைக்குச் சொந்தமானது - மிகவும் பொதுவானது அல்லது மிகவும் குறிப்பிட்டது - அது ஒத்திருக்கிறது.

இனப்பெருக்கம் (நினைவுபடுத்துதல், இனப்பெருக்கம்) - நினைவக இருப்புகளிலிருந்து நனவான புலத்தில் தேவையான பொருட்களை பிரித்தெடுத்தல். தகவல் எப்போதும் நினைவில் வைக்கப்பட்ட கட்டமைப்பின் அடிப்படையில் மீண்டும் உருவாக்கப்படுகிறது. தற்செயலாக இனப்பெருக்கம் செய்யும்போது, எந்தவொரு தூண்டுதலும், சங்கத்தின் கொள்கையால், மனதில் முன்னர் உணரப்பட்ட படங்களை புதுப்பிக்கிறது, அது நமக்குத் தோன்றுவது போல், தானாகவே வெளிப்படுகிறது. வேண்டுமென்றே இனப்பெருக்கம் என்பது நமது நனவில் கடந்த கால எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களை மீட்டெடுப்பதற்கான இலக்கை அமைக்கும்போது ஒரு செயல்முறையாகும். அதன் தனித்தன்மை அதன் முறையான இயல்பு, மற்றும் ஒரு சீரற்ற தொடர்பு அல்ல.

இனப்பெருக்கம் இரண்டு வழிகளில் மேற்கொள்ளப்படலாம்: அங்கீகாரம் மற்றும் நினைவுகூருதல். தகவலைப் பிரித்தெடுப்பதில் சூழல் மிக முக்கியப் பங்கு வகிப்பதால், அதனுடன் சேர்த்து வழங்கப்பட்ட மற்றவர்களின் பின்னணியில் (பழக்கமான உணர்வு) ஒரு உறுப்பை அடையாளம் காண்பது ஒருவருக்கு எப்போதும் எளிதாக இருக்கும். நினைவூட்டல் என்பது இனப்பெருக்கத்தின் போது சில சிரமங்களை சமாளிப்பது, விருப்ப முயற்சிகள் தேவை, மற்றும் சில நேரங்களில் நினைவுகூரப்பட்ட சிந்தனையிலிருந்து திசைதிருப்புதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய ஒரு நனவான இனப்பெருக்கம் ஆகும்.

நினைவகத்தின் சுவாரஸ்யமான விளைவுகளில் ஒன்று நினைவூட்டல், நினைவகத்தில் சேமிக்கப்பட்ட பொருட்களின் மேம்படுத்தப்பட்ட, தாமதமான இனப்பெருக்கம் ஆகும், இது பொதுவாக மனப்பாடம் செய்த உடனேயே ஏற்படாது, ஆனால் பொதுவாக 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு. நரம்பு செல்களில் இருந்து பாதுகாப்பு தடுப்பை அகற்றுவதே இதற்குக் காரணம். அதனால்தான், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தேர்வுக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளுக்கு முன்பே தயாராகி முடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மறத்தல்- தேவையான செயல்முறை திறமையான வேலைநினைவகம், இது இயற்கையிலும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாகும்: எண்ணற்ற குறிப்பிட்ட விவரங்கள் மிக விரைவாக மறந்துவிடுகின்றன, மேலும் பொதுவாக பொதுவான விதிகள் மற்றும் முடிவுகள் நீண்ட காலம் தக்கவைக்கப்படும். மறக்கும் செயல்முறை சீரற்ற முறையில் தொடர்கிறது: ஆரம்பத்தில் விரைவாகவும், பின்னர் மெதுவாகவும் ("Ebbinghaus's மறக்கும் வளைவு"). மறக்கும் செயல்முறையை நிர்வகிப்பது கடினம்.

வயதான காலத்தில், நினைவில் கொள்ளும் திறன் குறைவாக இருக்கும். இது குழந்தைகளில் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் தகவல்களைத் தக்கவைக்கும் திறன் பலவீனமாக உள்ளது.