உணர்ச்சிகள் என்ன, அவை எவ்வாறு எழுகின்றன, அவை எவ்வாறு "வேலை செய்கின்றன". உணர்ச்சி வெடிப்புகள்

22.09.2019

பயம் என்றால், உங்கள் கால்களுக்கு - நீங்கள் ஓடிவிடலாம். அது கோபமாக இருந்தால், கோபத்தை உங்கள் கைகளில் வைத்து, சண்டைக்கு தயாராகுங்கள். சண்டை ஏற்பட்டால் - தலைக்கு. மூளை அலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன, இதனால் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் குறைகிறது, மேலும் உடலின் செயல்பாட்டில் பிற விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

உடலின் செயல்பாட்டில் இந்த திடீர் மாற்றம் மனித உடலின் இயற்கையான அதிர்வுகளை சீர்குலைக்கிறது, மூளை மற்றும் உள் உறுப்புகளின் வேலையிலிருந்து அதிர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது. கூர்மையாக மாற்றப்பட்ட அதிர்வுகள் ஒரு எழுச்சி.

இந்த வெடிப்பில், திடீரென்று எழும் புதிய அதிர்வுகள், இந்த வெடிப்பை உருவாக்கியது பற்றிய தகவல்கள் ஆற்றல் மட்டத்தில் "பதிவு" செய்யப்படுகின்றன. இந்த தகவல் வெடிப்பு தொடங்கிய தருணத்திலிருந்து வெளிப்படும் மூளை அலைகளில் மற்றும் அதற்குப் பிறகு சிறிது நேரம் உள்ளது. மூளை அலைகள், உணர்ச்சியைப் பற்றிய தகவல்களைக் கொண்ட அதிர்வுகள், அதன் தன்மை என்ன, நேர்மறை = நன்மை அல்லது எதிர்மறை = இரக்கமற்றவை, புதிய அதிர்வுகளாக (வெடிப்புகள்) பிணைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இந்த அதிர்வுகளுடன் ஆற்றலை நிரல் செய்கின்றன.

உணரும் போது நேர்மறை உணர்ச்சிகள்ஒரு நபர், ஒரு ஆழ்நிலை மட்டத்தில், பதிலுக்கு நல்லதைக் கொடுக்க, ஏதாவது நல்லது செய்ய ஒரு உளவியல் எதிர்வினை உள்ளது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன், ஒரு எதிர்வினை தீங்கு விளைவிப்பதாக தோன்றுகிறது, ஏதாவது கெட்டது செய்ய வேண்டும், ஒரு நபருக்கு அல்லது காரணிக்கு, ஒரு வடிவத்தில் அல்லது வேறு. மூளை அலைகளில் பதிவுசெய்யப்பட்ட இந்த எதிர்வினை பற்றிய தகவல்கள், அது நெய்யப்பட்ட வெடிப்பின் ஆற்றலை அமைக்கும் ஒரு நிரலாகும், இது "என்ன செய்வது" என்ற தலைப்பில் ஒரு பணியாகும். எழுச்சியின் திட்டமிடப்பட்ட ஆற்றல் உணர்ச்சியின் ஆற்றலாகும். எப்படி வலுவான உணர்ச்சி, மிகவும் வலுவாக அது திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

மிகவும் வலுவான உணர்ச்சிகளுடன், ஆற்றலின் எழுச்சி ஒரு வெடிப்பில் பாயும், அதில் பெரும்பாலானவைஉணர்ச்சியின் ஆற்றல் நபரை விட்டு வெளியேறும். வெடிப்பு என்பது ஒரு உணர்ச்சியின் ஆற்றலை அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்திற்கு இயக்கும் ஒரு மயக்க ஆசையின் விளைவாகும்.

இந்த வெடிப்பு பல விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்:

1. உணர்ச்சியின் ஆற்றல் உடலில் இருந்து பயோஃபீல்ட் மற்றும் ஆராவில் ஊற்றப்பட்டு அங்கேயே இருக்கும்.

ஒரு நபர் விரைவாக அமைதியாகிவிட்டால் அல்லது வேறு ஏதாவது கவனத்தை மாற்றினால், தானாகவே, உணர்ச்சிகளின் வெளிச்செல்லும் ஆற்றலைப் பின்பற்றி, நிறுத்த ஒரு கட்டளை அனுப்பப்படுகிறது. ஆற்றல் நின்றுவிடுகிறது மற்றும் பெரும்பாலான மனித ஆற்றல் அமைப்பில் உள்ளது. ஒருவேளை ஒரு சிறிய பகுதிக்கு அப்பால் சென்று சுற்றியுள்ள இடத்தில் சிதறுவதற்கு நேரம் இருக்கும்.

2. உணர்ச்சியின் ஆற்றல் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தில் பாயும்.

வலிமையானது அனுபவம் வாய்ந்த உணர்ச்சி, ஒரு நபர் அமைதியாகி, உளவியல் மற்றும் உடல் வேலைகளின் இயல்பான தாளத்திற்கு தன்னைக் கொண்டுவருவது கடினம். ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு, அது ஒரு நபராகவோ அல்லது "நிகழ்வாகவோ" இருக்கக்கூடிய காரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

இது ஒரு நபராக இருந்தால், ஆற்றல் நேரடியாக நபரை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது, மேலும் வலுவான உணர்ச்சி, அது அவரது ஆற்றல் அமைப்பில் ஊடுருவி, சக்கரங்களை கூட ஊடுருவுகிறது. இது ஒரு நேர்மறையான உணர்ச்சியாக இருந்தால், அந்த உணர்ச்சியை ஊற்றிய நபரும் நன்றாக உணருவார், மேலும் அவர் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குவார். உணர்ச்சிப் பரிமாற்றம் வெளிப்படும் வரை*. இது ஒரு எதிர்மறை உணர்ச்சியாக இருந்தால், ஒரு நபர் கனத்தையும் சில வகையான எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிக்கலாம். மக்களிடையே இணையான தொடர்புடன், ஒரு உரையாடலைச் சொல்லுங்கள், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் பரிமாற்றத்தின் விளைவாக ஒரு சண்டை தொடங்கலாம்.

காரணம் ஒரு நபரோ அல்லது உயிரினமோ அல்ல, ஆனால், ஒரு நிகழ்வு அல்லது ஒரு பொருளாக இருந்தால், நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை ஆற்றல் அதன் மீது பாயும், இந்த ஆற்றலால் அதை சார்ஜ் செய்யும் / நிகழ்வின் பொது ஆற்றலில் (சில நேரங்களில்) ஊற்றப்படும். இந்த நிகழ்வின் தோற்றம்).

பயத்தின் ஆற்றலுக்கு உணவளிக்கும் சில காட்டேரி நிறுவனங்களால் இதேபோன்ற முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலுவான பயத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நபருக்கு எந்த ஆற்றலையும் செலுத்துவதன் மூலம், அந்த நபர் தனது பயத்தை - பயத்தின் உணர்ச்சியின் ஆற்றலை - சுற்றுச்சூழலில் தெறிக்கும் நிலைக்கு அந்த நபரைக் கொண்டு வருகிறார்கள். சாரம் இந்த ஆற்றலை தனக்குள் உறிஞ்சிக் கொள்கிறது.

3. உணர்ச்சியின் ஆற்றல் கைக்கு வரும் எல்லாவற்றிலும் கொட்டும்.

உணர்ச்சிகள், ஒரு நபர் அல்லது ஒரு நிகழ்வு தோன்றுவதற்கான காரணம் குறித்து ஒரு நபர் தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக் கொண்டாலும், சில நேரங்களில் அவர் இந்த உணர்ச்சியின் ஆற்றலை எங்காவது வெளியேற்ற வேண்டும், ஏனெனில் அது அவரை "வெடிக்க" தொடங்குகிறது, மேலும் கூடுதலாக உந்தப்படுகிறது. அவர் உடலை விட்டு எங்கும் செல்ல முடியாது என்ற உண்மையின் காரணமாக சுருக்கப்பட்டது. நிரம்பி வழிவதை நிறுத்தவும், உங்கள் ஆற்றல் அமைப்பை "இளக்கப்படுத்தவும்" அல்லது மிதமிஞ்சிய, தேவையற்ற மற்றும் தொந்தரவு செய்யும் (எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன்) அனைத்தையும் அகற்ற உள்ளுணர்வு இயக்கப்படுகிறது.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் விஷயத்தில், உள்ளுணர்வின் விளைவாக, ஒரு நபர், ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு, எதையும் "உடைக்கிறார்". இந்த "முறிவு" எந்த ஒரு சிறிய எரிச்சலிலும் ஆற்றல் வெளியே தெறிக்கிறது. நரம்பு மண்டலம், இது ஒரு சாதாரண உளவியல் நிலையில் ஒரு நபருக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தாத ஒன்றுக்கு கூட, அதிக உற்சாகம் காரணமாக தீவிரமடைகிறது. உணர்ச்சியின் ஆற்றல் அந்த நபரால் உணரப்படும் வரை இதுபோன்ற வெடிப்புகள் தொடரும். ஒரு நபர் தனக்குள்ளேயே முதன்மை உணர்ச்சியை உணருவதை நிறுத்தியவுடன், அவர் அமைதியாகிவிடுவார். உளவியல் அமைதி என்பது ஒரு நபரில் அனுபவம் வாய்ந்த உணர்ச்சியின் ஆற்றல் முழுமையாக இல்லாததற்கான ஒரு குறிகாட்டியாக இல்லாவிட்டாலும் **.

4. ஆற்றல் முழுமையாக நபருக்குள் இருக்கும்.

ஒரு நபர், ஒரு உணர்ச்சியை உணரும்போது, வெளிப்புற சூழலில் இருந்து உளவியல் ரீதியாக தன்னை மூடிக்கொண்டு, தனது உணர்ச்சிகளை மறைக்க முயன்றால், அவர் தானாகவே உணர்ச்சியின் ஆற்றலை உள்ளே இருக்கவும், எங்கும் சிந்தாமல் இருக்கவும் ஒரு திட்டத்தை கொடுக்கிறார். அதே நேரத்தில், உணர்ச்சியின் ஆற்றல் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டின் போது ஒரு நபரின் ஆற்றலுடன் கலந்து, அதன் ஆற்றலின் ஒரு பகுதியாக மாறும், இது இந்த நபரின் ஒளியில் ஓரளவு பிரதிபலிக்கிறது.

______________________

* உணர்ச்சிப் பரிமாற்றம் என்பது மக்கள் தொடர்பு கொள்ளும் போது, அவர்களில் ஒருவர் உணர்ச்சியின் ஆற்றலை மற்றொரு நபருக்கு செலுத்தும் போது, அதே உணர்வுகள் அவரிடம் எழும் போது மற்றும் முதல் நபரின் உணர்ச்சியின் ஆற்றலின் பரஸ்பர திசையில், ஒரு வகையான உணர்ச்சி ஆற்றல் “கால்பந்து. "மக்களிடையே தொடங்கலாம். நீண்ட காலமாக ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிகளை வெளியேற்றுவதன் மூலம், இந்த உணர்ச்சியின் ஆற்றலைக் கொண்ட இந்த இரண்டு நபர்களும் தங்களைச் சுற்றி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் அடுக்கை உருவாக்குகிறார்கள் (இதனால்தான் மக்கள் சண்டையிட்டால், உண்மையான பெரிய ஊழல் வெடிக்கும். உணர்ச்சிவசப்பட்ட "வெப்பம்", இந்த "கால்பந்து" என்று அழைக்கப்படுகிறது). மற்றவற்றுடன், இந்த அடுக்கு, கொக்கூன், இந்த ஜோடியை மட்டுமல்ல, மக்களையும் சுற்றுச்சூழலையும் பெரிதும் பாதிக்கலாம், மேலும் இந்த துறையில் செல்வாக்கு துறையில் இருக்கும் அல்லது சிறிது நேரம் தோன்றும் பொருள்கள்.

** ஆற்றலுடன் வேலை செய்யாத ஒரு நபர் நுட்பமான ஆற்றல்களுக்கு உணர்திறன் வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறார், எனவே அதன் தோற்றம் மற்றும் நிரல் இருந்தபோதிலும் சிறிய அளவில் அவர்கள் அதை உணரவில்லை. எந்தவொரு "தங்கள் சொந்தமல்ல" ஆற்றல்கள், எதிர்மறை ஆற்றல்கள் (தங்களுடையது மற்றும் அவர்களது சொந்தம் அல்ல), திட்டங்கள், தாக்கங்கள் ஆகியவற்றின் முன்னிலையில், மக்கள் பொதுவாக ஆற்றல்களை உணரவில்லை, ஆனால் இந்த ஆற்றல்களின் செயல்பாட்டின் உடல் மட்டத்தில் வெளிப்படுகிறது. மனித ஆற்றல் அமைப்பு.

உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாடு

உளவியல் நிலை மிகவும் ஆபத்தானதாகிறது, ஒரு நபர் ஆன்மாவை எரிச்சலூட்டும் பல்வேறு காரணிகளின் சிறப்பு செல்வாக்கிற்கு ஆளாகிறார். அதாவது மனநிலையின் நிலையான மாற்றம், இது உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஒரு நபர் சோர்வு நிலையில் இருக்கும்போது இது குறிப்பாகத் தெரிகிறது, அதில் ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பவர் கூட எரிச்சலடையக்கூடும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாடற்ற தோற்றத்திற்குப் பழகி, நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அரிதாகவே எதிர்வினையாற்றாத அல்லது அடக்காத ஒரு நபர் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு நிலைக்குத் தள்ளப்படுகிறார்.

உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒரு நபர் உணர்ச்சி நிலைக்கு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உணர்ச்சி நிலையில் இருக்கும்போது, ஒரு நபர் சாதாரண உணர்வு நிலையில் செய்யாத செயல்களைச் செய்ய முடியும். பாதிப்பின் நிலை என்பது மிகவும் வலுவான உணர்ச்சியை அனுபவிப்பதன் விளைவாகும், இதில் நமது நனவின் நனவான பகுதி மயக்கத்தால் கிரகணமாகிறது (சில நேரங்களில் இது ஆழ் மனதில் குழப்பமடைகிறது). அனைத்து மயக்கமான செயல்களும் நனவின் இந்த பகுதியால் செய்யப்படுகின்றன. அனைத்து ரகசிய எண்ணங்கள் மற்றும் எண்ணங்கள், ஒரு நபர் தனக்குள் உணராத, அல்லது உணர விரும்பாத அனைத்து ரகசிய ஆசைகள் மற்றும் திறன்கள், இவை அனைத்தும் மயக்கத்தில் மறைக்கப்பட்டுள்ளன. அனைத்து இயற்கை உள்ளுணர்வுகளும் இங்கே காட்டப்படுகின்றன.

எந்தவொரு வலுவான உணர்ச்சியும் "நனவின் மேகத்தை" ஏற்படுத்தும் - மயக்கமடைந்த பகுதி "கட்டுப்படுத்தப்படும் போது", மற்றும் நபர் அவர் முன்பு தொலைவில் இருந்த செயல்களைச் செய்கிறார். எனவே, மிகவும் வலுவான பயம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அனுபவத்தின் போது, கூடுதல் சாதனங்கள் இல்லாமல், ஒரு நபர் அறியாமலேயே 3 மீட்டர் வேலிகள் மீது குதிக்க முடியும். அவரை விட பல மடங்கு வலிமையான ஒருவருக்கு உடல் ரீதியாக மறுப்பு கொடுக்க முடியும். சாதாரண நிலையில் இயங்காமல் அதிக வேகத்தை உருவாக்க முடியும். ஒரு நபரின் கோபமும் வலிமையை அதிகரிக்கும், ஆனால் மற்றவர்கள் பாதிக்கப்படலாம்.

ஒன்று மற்றும் இரண்டாவது உணர்ச்சியின் போது உடல் வலிமை அதிகரிப்பதற்குக் காரணம் இந்த உணர்ச்சிகளின் போது உடலில் வெளியாகும் அட்ரினலின் ஆகும். உணர்ச்சியின் சக்திவாய்ந்த ஆற்றலுடன் இணைந்து, இந்த உணர்ச்சியால் ஏற்படும் பதில் ஆசைகளின் அடிப்படையில், மூளை தனது வழக்கமான நனவான "முறையில்" இருந்து மாறுகிறது மற்றும் மன சுயத்தின் ஒரு பொறிமுறையாக மயக்கமான "முறைக்கு" மாறுகிறது. பாதுகாப்பு. மேலும் நபர் உணர்ச்சிகளின் ஆசைகளுக்கு ஒத்த செயல்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறார்.

இந்த நிலைக்கு ஒரு முழுமையான மாற்றம் ஏற்படாவிட்டாலும், ஒரு உணர்ச்சிகரமான நபர் பெரும்பாலும் ஒரு இடைநிலை நிலையில் இருக்க முடியும், இது மூளையில் தேவையற்ற கூடுதல் சுமை ஆகும். உணர்ச்சி நிலைக்கு அடிக்கடி மாறுவது ஆரோக்கியத்தை மேலும் மோசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உடல் மற்றும் ஆன்மாவில் மிகவும் வலுவான அழுத்தத்துடன், அவை மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் - பிளவு ஆளுமை, ஸ்கிசோஃப்ரினியா, "வெறி" (ஆனால் இது ஒரு தனி தலைப்பு. கருத்தில், ஏனெனில் பல உள்ளன உளவியல் வகைகள்வெறி பிடித்தவர்கள்).

ஒரு நபருக்கு அவரது செயல்கள் மற்றும் முடிவுகளின் விளைவுகள் நல்லதாகவும், லாபகரமாகவும், நேர்மறையாகவும் இருந்தாலும், அந்த நபரில் எழும் உணர்ச்சியுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய மற்றவர்கள் எதிர்மறையான அம்சங்களை எதிர்கொள்வார்கள், அதே போல் அடுத்த முடிவு அல்லது செயல் யாருடன் இருக்கலாம். எழுந்த உணர்ச்சிகளுக்குப் பிறகு நபர் தொடர்புடையவர்.
எனவே, ஒரு நபர் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை என்ன உணர்ச்சிகளை அனுபவித்தாலும், ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவின் விளைவுகளை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம், இது முதலில், அந்த நபரையே பாதிக்கலாம்.

ஆற்றல் மிக்க உடல், உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ஒத்த "அதிர்வு பயன்முறையின்" நினைவகத்தைக் கொண்டு, உடலைக் கொண்டுவர முயற்சிக்கிறது. சாதாரண நிலை. உடல் தனக்குள்ளேயே உணர்ச்சிகளின் ஆற்றல்களை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குகிறது. வலுவான உணர்ச்சி மற்றும் அதிக ஆற்றல், வலுவான ஆற்றல் உடல் உடல் சாதாரண முறையில் உடல் கொண்டுவருகிறது (இதனால்தான் ஒரு நபர் உணர்ச்சிகளால் "வெடிக்கும்" நிலையில் இருக்கிறார்).
தீங்கு விளைவிக்காத, மாறாக மனித உடலுக்கும் ஆற்றலுக்கும் நன்மை பயக்கும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை உணரும்போது, ஆற்றல் உடல் இந்த ஆற்றல்களுடன் முரண்படாது, மாறாக, இந்த ஆற்றல்களை முடிந்தவரை அதன் ஆற்றலில் சேர்க்க முயற்சிக்கிறது. ஓட்டங்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் துல்லியமாக மோதல் ஏற்படுகிறது.

மோதல் வலுவாக இருந்தால், அதைத் தீர்க்க அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. ஆற்றல் உடல் இந்த ஆற்றலை தன்னிலிருந்தும் பயோஃபீல்டிலிருந்தும் எடுக்கத் தொடங்குகிறது, இதனால் அதன் "தீண்டத்தகாத" ஆற்றல் இருப்பு பாதிக்காது.
எதிர்மறை ஆற்றல் ஆற்றல் ஓட்டங்களை ஊடுருவி, சேனல்கள் மற்றும் சக்கரங்களில் குடியேறுகிறது, உள் உறுப்புகளில் குடியேறுகிறது ஆற்றல் உடல். சக்கரங்கள் மற்றும் சேனல்கள் மூலம் அது ஈத்தரிக் உடலுக்குள் ஊடுருவுகிறது. பயோஃபீல்டுடன் பின்னிப் பிணைந்துள்ளது. நம்மில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் இருப்பு ஒளியில், சில குறிப்பிட்ட வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது வண்ண வரம்பு. இது கூடுதலாக ஈர்க்கிறது எதிர்மறை ஆற்றல்கள்இருந்து சூழல். ஒரு காட்டேரி இயற்கையின் எதிர்மறையான பொருட்கள். ஒரு நபர் தன்னை "ஆற்றல் அழுக்கு" - எதிர்மறை ஆற்றல் மூலம் நிரப்புகிறார்.

ஒரு நபர் அமைதியாக இருக்கும்போது, உடனடியாக உணர்ச்சி ஆற்றல் வெடிக்கவில்லை என்றால், உணர்ச்சி ஆற்றலின் ஒரு பகுதி அவருக்குள் உள்ளது, தீர்க்கப்பட்ட எதிர்மறை வடிவத்தில், மற்றும் ஒரு பகுதி ஆற்றல் வெளியீடுகள் மூலம் சுற்றுச்சூழலின் ஆற்றலுக்கு வெளியே வருகிறது.
எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அடிக்கடி அனுபவிக்கும் மற்றும் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தாத ஒரு நபர் காலப்போக்கில் மிகவும் எதிர்மறையாக மாறுகிறார் - உணர்ச்சிகளின் போது அவருக்குள் குடியேறிய எதிர்மறை ஆற்றலால் அவர் முழுமையாக நிரப்பப்படுகிறார். அத்தகைய நபர், தூக்கத்தின் போது ஆற்றலைப் பெறுகிறார், அதை தனது எதிர்மறை ஆற்றலுடன் எதிர்மறை ஆற்றலாக மாற்றுகிறார், மேலும் அதே எதிர்மறை ஆற்றலை வெளியிடுகிறார், இது நபர் தொடர்பு கொள்ளும் அனைத்தையும் ஊடுருவுகிறது. முழு ஆற்றல் அமைப்பையும் முழுமையாக சுத்தம் செய்வதன் மூலமும், உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கடினமாக உழைப்பதன் மூலமும் மட்டுமே இங்குள்ள சிக்கலை தீர்க்க முடியும். சில ஆற்றல்மிக்க நிவாரணத்திற்கான விருப்பங்களில் ஒன்றாக, இது ஓரளவு மட்டுமே, ஆனால் ஆரா, பயோஃபீல்ட் மற்றும் மனித உடலை சுத்தப்படுத்த முடியும், இது நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் நேர்மையான உணர்வு - சிரிப்பு, மகிழ்ச்சி. சிரிப்பின் ஆற்றல் ஒரு நபரின் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது ஒட்டுமொத்த ஆற்றலை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு நபரைச் சுற்றியுள்ள எதிர்மறை ஆற்றல்களைத் துடைக்கிறது, அவர்களிடமிருந்து ஒரு வகையான தற்காலிக பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது. ஒரு நபர் தனது சிரிப்பை அமைதிப்படுத்த முயற்சித்தாலும், சிரிப்பின் ஆற்றல் எப்போதும் ஒருவரிடமிருந்து வெளியேறும்.

மேற்கூறிய அனைத்தையும் ஓரிரு சொற்றொடர்களில் கூறலாம். போல ஈர்க்கிறது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் எதிர்மறை ஆற்றல்களை ஈர்க்கின்றன மற்றும் ஒரு நபரின் உடல், உளவியல் மற்றும் ஆற்றல் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. நேர்மறை உணர்ச்சிகள் நேர்மறை ஆற்றல்களை ஈர்க்கின்றன மற்றும் ஒரு நபரின் உடல், உளவியல் மற்றும் ஆற்றல் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துகின்றன.

ஃபிரிசன் என்பது மனித இயல்பின் ஒரு நிகழ்வு ஆகும், இது இன்னும் விஞ்ஞானிகளுக்கு முழுமையாகத் தெரியவில்லை. இந்த அற்புதமான நிலை இனிமையானது மட்டுமல்ல, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் கலைப் படைப்புகளைப் பார்க்கும்போது உணர்ச்சிக் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள். இந்த கட்டுரை இந்த நிலையை அறிவியல் கண்ணோட்டத்தில் பகுப்பாய்வு செய்யும்.

ஃபிரிஸன் என்பது விவரிக்க கடினமாக இருக்கும் ஒரு உணர்ச்சி

பல இசை ஆர்வலர்கள் தங்களுக்குப் பிடித்த இசையமைப்பைக் கேட்கும்போது உடல் முழுவதும் இதமான நடுக்கத்தை உணர்கிறார்கள். இத்தகைய உணர்ச்சிகளின் எழுச்சி பல இசை ஆர்வலர்களுக்கும், ஒரு முறையாவது இசையைக் கேட்டவர்களுக்கும் தெரிந்திருக்கும். இருப்பினும், இந்த உணர்வை விவரிக்கும் சொல் சிலருக்குத் தெரியும். மற்றும் அவர்! Frisson என்பது கடன் வாங்கிய வார்த்தை பிரெஞ்சுமற்றும் "நடுக்கம்" என்று பொருள்.

ஏறக்குறைய அரை நூற்றாண்டு காலமாக இந்த தலைப்பில் பெரிய அளவிலான ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டது. எல்லா மக்களும் இந்த வழியில் இசைக்கு எதிர்வினையாற்றக்கூடியவர்களா? ஒரு நபர் ஏன் வாத்து புடைப்புகள் மற்றும் "வாத்து புடைப்புகள்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்? இந்த எதிர்வினைக்கு என்ன காரணம்? எந்த வகையான இசையால் இந்த மனநிலையை அடைய முடியும்? விலங்குகளைப் போலல்லாமல் மனிதர்கள் ஏன் இசையை ரசிக்கிறார்கள்? விஞ்ஞானிகள் இன்னும் இந்த சிக்கலைப் படித்து வருகின்றனர், மேலும் மனித உடலியல் நிகழ்வைப் பற்றிய சில தகவல்கள் அவர்களிடம் உள்ளன.

அறிவியல் தரவு

மிட்செல் க்ளோவர், ஒரு பட்டதாரி மாணவர், இசை தூண்டுதல்களுக்கு மனித உடலின் பதில்கள் குறித்து ஆராய்ச்சி மேற்கொண்டார், 2016 இல் ஒரு கட்டுரையை வெளியிட்டார். இது இந்த செயல்முறையின் பொறிமுறையைப் பற்றி பேசுகிறது, அதன் காரணங்கள் மற்றும் மக்கள் இதை நோக்கி ஒரு போக்கு உள்ளது.

சுமார் 55-80 சதவீத மக்கள் ஃபிரிசன் என்ற உணர்ச்சி நிலையில் இருந்தனர். இருப்பினும், இசையைக் கேட்கும்போது அனைவருக்கும் வாத்து ஏற்படாது. ஏன்? பல குணங்களைக் கொண்ட சில நபர்கள் மட்டுமே ஃபிரிசன் நிலைக்கு விழக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளனர் என்று மாறிவிடும். மிக முக்கியமான அளவுகோல் ஒரு நபர் கலவையில் மூழ்கியிருக்கும் அளவு. பல சோதனைகளில், மிகப்பெரிய எண்"நடுக்கத்துடன்" பாடங்கள் புதிய விஷயங்களுக்கு திறந்த தன்மை, நல்ல கற்பனை மற்றும் அடிக்கடி பிரதிபலிக்கும் போன்ற குணநலன்களைக் கொண்டிருந்தன.

ஃபிரிசனுக்கான காரணம் இசை மட்டுமல்ல: திரைப்படங்களில் உச்சக்கட்ட தருணங்கள் அல்லது அதிசயமாக அழகாகப் பார்ப்பதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இயற்கை நிலப்பரப்புகள். இந்த உணர்வு உடலுக்கு ஒரு தூண்டுதல் என்றாலும், மன அழுத்தம் போலல்லாமல், அது இனிமையானது.

இசையை இசைக்கும்போது உடலில் நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் கான்ட்ராஸ்ட். அதாவது, மெல்லிசை மிகவும் இணக்கமாக இருக்காது, ஆனால் அது எதிர்பாராத மாற்றங்களைக் கொண்டிருக்கும், அது ஃபிரிஸன் நிலைக்கு விழுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மனித உடலின் இந்த நிகழ்வு துருவமுனைப்பு (சூடான-குளிர்) கொள்கையில் செயல்படுகிறது.

உடல் ஏன் இவ்வாறு செயல்படுகிறது?

சில நிபுணர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் கூஸ்பம்ப்ஸ் மற்றும் குளிர்ச்சியானது ஒரு பரிணாம அடிப்படை என்று நம்புகிறார்கள். எனவே, இந்த ஆய்வறிக்கையின் படி, உடல் பண்டைய மனிதன்முடி வளர்ச்சி அதிக அளவில் முடி கீழ் தெர்மோர்குலேஷன் இருந்தது. அதே கொள்கையின்படி, குடியிருப்பாளர்கள் தென் நாடுகள்சுருள் முடி. இருப்பினும், கம்பளி, முடி போலல்லாமல், உடலின் முழு மேற்பரப்பையும் சூடேற்றியது.

மனிதனின் பரிணாம வளர்ச்சி மற்றும் நவீனத்திற்கு நெருக்கமான ஒரு இனத்தை அவர் கையகப்படுத்தியதன் மூலம், தூண்டுதல் மாறிவிட்டது. இப்போது உடலின் எதிர்வினை - நடுக்கம் மற்றும் குளிர்ச்சி - உணர்ச்சி பின்னணியில் திடீர் மாற்றங்களின் விளைவாகும், வெப்பநிலை அல்ல. Frisson முதல் மற்றும் முன்னணி உணர்ச்சி மன அழுத்தம். ஒரு தூண்டுதல் ஒரு வலுவான உணர்ச்சி முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு செயலாகவும் இருக்கலாம் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்.

ஃபிரிஸ்சன் எந்த வகையான இசைக்கு ஏற்படுகிறது: விஞ்ஞானிகளின் கருத்துகள்

ஆய்வை நடத்திய பல உடலியல் நிபுணர்கள் மற்றும் நிபுணர்கள் இந்த நிகழ்வு, கால்வனிக் தோல் விளைவுகளுக்கான சிறந்த இசையை அடையாளம் கண்டுள்ளனர். சோதனையில் பயன்படுத்தப்பட்ட கலவைகளில் பாக்'ஸ் செயின்ட் ஜான் பேஷன், சோபின், வான்ஜெலிஸின் மைதோடியா: இயக்கம் 6 மற்றும் பிறவற்றின் முதல் நிமிடங்கள் அடங்கும். இந்தப் பாடல்கள் கேட்போரை நெகிழ வைத்தன. இந்த பாடல்களின் முக்கிய அம்சம் எதிர்பாராத இசை மாற்றம்.

பரிசோதனையில் பங்கேற்பவரின் உடலில் வாத்துகள் இருந்தால், அவர் ஒரு சிறப்பு பொத்தானை அழுத்தினார். உபகரணங்கள் பின்வரும் வடிவத்தை பதிவு செய்துள்ளன: வேலையின் உச்சக்கட்டத்தில் அதிக கிளிக்குகள் ஏற்பட்டன. இந்த தலைப்பில் ஒரு விவாதம் Reddit தளத்தில் உருவாக்கப்பட்டது: ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் தங்கள் மீது தூண்டுதல் விளைவை ஏற்படுத்திய படங்களில் இருந்து இசை மற்றும் தருணங்களை இடுகையிடுகிறார்கள்.

ஃபிரிசனால் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்களின் வகை

முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, சுமார் 55-80 சதவீத மக்கள் இந்த உணர்ச்சி நிலைக்கு ஆளாகிறார்கள். அனைத்து பங்கேற்பாளர்களின் கேள்வித்தாள்களையும் பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, வல்லுநர்கள் சில அளவுகோல்களைக் கணக்கிட்டனர். முதலாவதாக, ஃபிரிசன் உணர்வுகளைக் கொண்ட மக்களின் முக்கிய பண்பு புதிய அனுபவங்களுக்கு திறந்த தன்மை. இந்த முடிவு புள்ளியியல் சோதனைகள் மற்றும் கேள்வித்தாள்களைப் படிப்பதன் விளைவாகும். இரண்டாவதாக, ஒரு தெளிவான கற்பனை மற்றும் பகல் கனவு காதல் கொண்ட frisson அதிர்வெண் மீது சாதகமான விளைவை. மூன்றாவதாக, பிரதிபலிப்பு மற்றும் சுயபரிசோதனை ஆகியவை இந்த நிகழ்வுக்கு பங்களிக்கின்றன. நான்காவதாக, வாழ்க்கையில் பன்முகத்தன்மைக்கான ஆசை மற்றும் புதிய உணர்வுகளைத் தேடுவது பெரும்பாலும் "உணர்ச்சி குளிர்ச்சியை" அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு இயல்பாகவே உள்ளது.

மேற்கூறியவற்றிலிருந்து, உணர்ச்சிகரமான மற்றும் திறந்த பாடங்கள் மட்டுமே ஃபிரிசன் நிலையில் இருந்தன என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். இருப்பினும், அதிக ஒதுக்கப்பட்ட மற்றும் குறைவான கனவு உள்ளவர்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த நிலை கேட்பவரின் குணங்களை மட்டுமல்ல, அவரது மனநிலையையும் சார்ந்துள்ளது. ஏறக்குறைய எல்லோரும் ஃபிரிஸனை அனுபவிக்க முடியும். இது கடினம் அல்ல, முக்கிய விஷயம் உங்களுக்கு பிடித்த இசையை அனுபவித்து ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

உளவியல் நிலை உடலின் செயல்பாட்டை பெரிதும் பாதிக்கிறது. ஒரு நபர் உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் போது, உடலில் ஒரு ஆற்றல் எழுச்சி ஏற்படுகிறது, அதன் வலிமை நேரடியாக அனுபவம் வாய்ந்த உணர்ச்சியின் வலிமை மற்றும் உணர்ச்சியை அனுபவிக்கும் நேரத்தைப் பொறுத்தது. இந்த எழுச்சி ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் ஒரு நபர் ஒரு உணர்ச்சியை அனுபவிக்கும் போது, உடலின் வேலையின் தாளம் மாறுகிறது. உளவியல் தூண்டுதல் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு பதிலை ஏற்படுத்துகிறது. இதயத்தின் வழியாக செல்லும் இரத்தம் அதன் துடிப்பு தாளத்தை வியத்தகு முறையில் மாற்றுகிறது. உடலின் சில பகுதிகளிலிருந்து மற்றவர்களுக்கு இரத்தத்தின் "வெளியேற்றம்" தொடங்குகிறது, நபர் எந்த உணர்ச்சியை அனுபவித்தார் என்பதற்கு ஏற்ப. அது பயம் என்றால், கால்களுக்கு - நீங்கள் ஓடிவிடலாம். அது கோபமாக இருந்தால், கோபத்தை உங்கள் கைகளில் வைத்து, சண்டைக்கு தயாராகுங்கள். சண்டை ஏற்பட்டால் - தலைக்கு. மூளை அலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன, இதனால் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் குறைகிறது, மேலும் உடலின் செயல்பாட்டில் பிற விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
உடலின் செயல்பாட்டில் இந்த திடீர் மாற்றம் மனித உடலின் இயற்கையான அதிர்வுகளை சீர்குலைக்கிறது, மூளை மற்றும் உள் உறுப்புகளின் வேலையிலிருந்து அதிர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது. கூர்மையாக மாற்றப்பட்ட அதிர்வுகள் தெறித்தல்.
இந்த வெடிப்பில், திடீரென்று எழும் புதிய அதிர்வுகள், இந்த வெடிப்பை உருவாக்கியது பற்றிய தகவல்கள் ஆற்றல் மட்டத்தில் "பதிவு" செய்யப்படுகின்றன. இந்த தகவல் வெடிப்பு தொடங்கிய தருணத்திலிருந்து வெளிப்படும் மூளை அலைகளில் மற்றும் அதற்குப் பிறகு சிறிது நேரம் உள்ளது. மூளை அலைகள், உணர்ச்சியைப் பற்றிய தகவல்களைக் கொண்ட அதிர்வுகள், அதன் தன்மை என்ன, நேர்மறை = நன்மை அல்லது எதிர்மறை = இரக்கமற்றவை, புதிய அதிர்வுகளாக (வெடிப்புகள்) பிணைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இந்த அதிர்வுகளுடன் ஆற்றலை நிரல் செய்கின்றன.
ஒரு நபர் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் போது, ஒரு ஆழ்நிலை மட்டத்தில், ஒரு உளவியல் எதிர்வினை நிகழ்கிறது, பதிலுக்கு கருணை கொடுக்க, ஏதாவது நல்லது செய்ய. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன், ஒரு எதிர்வினை தீங்கு விளைவிப்பதாக தோன்றுகிறது, ஏதாவது கெட்டது செய்ய வேண்டும், ஒரு நபருக்கு அல்லது காரணிக்கு, ஒரு வடிவத்தில் அல்லது வேறு. மூளை அலைகளில் பதிவுசெய்யப்பட்ட இந்த எதிர்வினை பற்றிய தகவல்கள், அது நெய்யப்பட்ட வெடிப்பின் ஆற்றலை அமைக்கும் ஒரு நிரலாகும், இது "என்ன செய்வது" என்ற தலைப்பில் ஒரு பணியாகும். இது திட்டமிடப்பட்ட வெடிப்பு ஆற்றல் ஆற்றல் உணர்வுகள். உணர்ச்சி வலிமையானது, அது திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. மிகவும் வலுவான உணர்ச்சிகளுடன், ஆற்றல் ஒரு எழுச்சி பாயும் தெறித்தல், இதில் உணர்ச்சியின் பெரும்பாலான ஆற்றல் அந்த நபரை விட்டு வெளியேறும். வெடிப்பு என்பது ஒரு உணர்ச்சியின் ஆற்றலை அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்திற்கு இயக்கும் ஒரு மயக்க ஆசையின் விளைவாகும்.
இந்த வெடிப்பு பல விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்:
1. உணர்ச்சியின் ஆற்றல் உடலில் இருந்து பயோஃபீல்ட் மற்றும் ஆராவில் ஊற்றப்பட்டு அங்கேயே இருக்கும்.
ஒரு நபர் விரைவாக அமைதியாகிவிட்டால் அல்லது வேறு ஏதாவது கவனத்தை மாற்றினால், தானாகவே, உணர்ச்சிகளின் வெளிச்செல்லும் ஆற்றலைப் பின்பற்றி, நிறுத்த ஒரு கட்டளை அனுப்பப்படுகிறது. ஆற்றல் நின்றுவிடுகிறது மற்றும் பெரும்பாலான மனித ஆற்றல் அமைப்பில் உள்ளது. ஒருவேளை ஒரு சிறிய பகுதிக்கு அப்பால் சென்று சுற்றியுள்ள இடத்தில் சிதறுவதற்கு நேரம் இருக்கும்.
2. ஒரு உணர்ச்சியின் ஆற்றல் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
வலுவான உணர்ச்சி அனுபவம், ஒரு நபர் அமைதியாகி, உளவியல் மற்றும் உடல் வேலைகளின் இயல்பான தாளத்திற்கு தன்னைக் கொண்டுவருவது கடினம். ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு, அது ஒரு நபராகவோ அல்லது "நிகழ்வாகவோ" இருக்கக்கூடிய காரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
இது ஒரு நபராக இருந்தால், ஆற்றல் நேரடியாக நபரை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது, மேலும் வலுவான உணர்ச்சி, அது அவரது ஆற்றல் அமைப்பில் ஊடுருவி, சக்கரங்களை கூட ஊடுருவுகிறது. இது ஒரு நேர்மறையான உணர்ச்சியாக இருந்தால், அந்த உணர்ச்சியை ஊற்றிய நபரும் நன்றாக உணருவார், மேலும் அவர் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குவார். உணர்ச்சிப் பரிமாற்றம் வெளிப்படும் வரை*. இது ஒரு எதிர்மறை உணர்ச்சியாக இருந்தால், ஒரு நபர் கனத்தையும் சில வகையான எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிக்கலாம். மக்களிடையே இணையான தொடர்புடன், ஒரு உரையாடலைச் சொல்லுங்கள், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் பரிமாற்றத்தின் விளைவாக ஒரு சண்டை தொடங்கலாம்.
காரணம் ஒரு நபரோ அல்லது உயிரினமோ அல்ல, ஆனால், ஒரு நிகழ்வு அல்லது ஒரு பொருளாக இருந்தால், நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை ஆற்றல் அதன் மீது பாயும், இந்த ஆற்றலால் அதை சார்ஜ் செய்யும் / நிகழ்வின் பொது ஆற்றலில் (சில நேரங்களில்) ஊற்றப்படும். இந்த நிகழ்வின் தோற்றம்).
பயத்தின் ஆற்றலுக்கு உணவளிக்கும் சில காட்டேரி நிறுவனங்களால் இதேபோன்ற முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலுவான பயத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நபருக்கு எந்த ஆற்றலையும் செலுத்துவதன் மூலம், அந்த நபர் தனது பயத்தை - பயத்தின் உணர்ச்சியின் ஆற்றலை - சுற்றுச்சூழலில் தெறிக்கும் நிலைக்கு அந்த நபரைக் கொண்டு வருகிறார்கள். சாரம் இந்த ஆற்றலை தனக்குள் உறிஞ்சிக் கொள்கிறது.
3. உணர்ச்சியின் ஆற்றல் கைக்கு வரும் எல்லாவற்றிலும் பரவுகிறது.
உணர்ச்சிகள், ஒரு நபர் அல்லது ஒரு நிகழ்வு தோன்றுவதற்கான காரணம் குறித்து ஒரு நபர் தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக் கொண்டாலும், சில நேரங்களில் அவர் இந்த உணர்ச்சியின் ஆற்றலை எங்காவது வெளியேற்ற வேண்டும், ஏனெனில் அது அவரை "வெடிக்க" தொடங்குகிறது, மேலும் கூடுதலாக உந்தப்படுகிறது. அவர் உடலை விட்டு எங்கும் செல்ல முடியாது என்ற உண்மையின் காரணமாக சுருக்கப்பட்டது. நிரம்பி வழிவதை நிறுத்தவும், உங்கள் ஆற்றல் அமைப்பை "இளக்கப்படுத்தவும்" அல்லது மிதமிஞ்சிய, தேவையற்ற மற்றும் தொந்தரவு செய்யும் (எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன்) அனைத்தையும் அகற்ற உள்ளுணர்வு இயக்கப்படுகிறது.
எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் விஷயத்தில், உள்ளுணர்வின் விளைவாக, ஒரு நபர், ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு, எதையும் "உடைக்கிறார்". இந்த "முறிவு" என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் எந்தவொரு சிறிதளவு எரிச்சலிலும் ஆற்றலை வெளியேற்றுவதாகும், இது அதிக உற்சாகத்தின் காரணமாக தீவிரமடைகிறது, ஒரு சாதாரண உளவியல் நிலையில் கூட ஒரு நபருக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது. உணர்ச்சியின் ஆற்றல் அந்த நபரால் உணரப்படும் வரை இதுபோன்ற வெடிப்புகள் தொடரும். ஒரு நபர் தனக்குள்ளேயே முதன்மை உணர்ச்சியை உணருவதை நிறுத்தியவுடன், அவர் அமைதியாகிவிடுவார். உளவியல் அமைதி என்பது ஒரு நபரில் அனுபவம் வாய்ந்த உணர்ச்சியின் ஆற்றல் முழுமையாக இல்லாததற்கான ஒரு குறிகாட்டியாக இல்லாவிட்டாலும் **.
4. ஆற்றல் மனிதனுக்குள் முழுமையாக இருக்கும்.
ஒரு நபர், ஒரு உணர்ச்சியை அனுபவிக்கும் போது, வெளிப்புற சூழலில் இருந்து உளவியல் ரீதியாக தன்னை மூடிக்கொண்டு, தனது உணர்ச்சிகளை மறைக்க முயன்றால், அவர் தானாகவே உணர்ச்சியின் ஆற்றலை உள்ளே இருக்கவும், எங்கும் சிந்தாமல் இருக்கவும் ஒரு திட்டத்தை கொடுக்கிறார். அதே நேரத்தில், உணர்ச்சியின் ஆற்றல் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டின் போது ஒரு நபரின் ஆற்றலுடன் கலந்து, அதன் ஆற்றலின் ஒரு பகுதியாக மாறும், இது இந்த நபரின் ஒளியில் ஓரளவு பிரதிபலிக்கிறது.

_______________________
* உணர்ச்சிப் பரிமாற்றம் என்பது மக்கள் தொடர்பு கொள்ளும் போது, அவர்களில் ஒருவர் உணர்ச்சியின் ஆற்றலை மற்றொரு நபருக்கு செலுத்தும் போது, அதே உணர்வுகள் அவரிடம் எழும் போது மற்றும் முதல் நபரின் உணர்ச்சியின் ஆற்றலின் பரஸ்பர திசையில், ஒரு வகையான உணர்ச்சி ஆற்றல் “கால்பந்து. "மக்களிடையே தொடங்கலாம். நீண்ட காலமாக ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிகளை வெளியேற்றுவதன் மூலம், இந்த உணர்ச்சியின் ஆற்றலைக் கொண்ட இந்த இரண்டு நபர்களும் தங்களைச் சுற்றி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் அடுக்கை உருவாக்குகிறார்கள் (இதனால்தான் மக்கள் சண்டையிட்டால், உண்மையான பெரிய ஊழல் வெடிக்கும். உணர்ச்சிவசப்பட்ட "வெப்பம்", இந்த "கால்பந்து" என்று அழைக்கப்படுகிறது). மற்றவற்றுடன், இந்த அடுக்கு, கொக்கூன், இந்த ஜோடியை மட்டுமல்ல, மக்களையும் சுற்றுச்சூழலையும் பெரிதும் பாதிக்கலாம், மேலும் இந்த துறையில் செல்வாக்கு துறையில் இருக்கும் அல்லது சிறிது நேரம் தோன்றும் பொருள்கள்.
** ஆற்றலுடன் வேலை செய்யாத ஒரு நபர் நுட்பமான ஆற்றல்களுக்கு உணர்திறன் வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறார், எனவே அதன் தோற்றம் மற்றும் நிரல் இருந்தபோதிலும் சிறிய அளவில் அவர்கள் அதை உணரவில்லை. எந்தவொரு "தங்கள் சொந்தமல்ல" ஆற்றல்கள், எதிர்மறை ஆற்றல்கள் (தங்களுடையது மற்றும் அவர்களது சொந்தம் அல்ல), திட்டங்கள், தாக்கங்கள் ஆகியவற்றின் முன்னிலையில், மக்கள் பொதுவாக ஆற்றல்களை உணரவில்லை, ஆனால் இந்த ஆற்றல்களின் செயல்பாட்டின் உடல் மட்டத்தில் வெளிப்படுகிறது. மனித ஆற்றல் அமைப்பு.

உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாடு

உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஏன் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்? கட்டுப்பாடு, அதிக அளவில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பற்றியது. கட்டுப்பாடற்ற உணர்ச்சி வெடிப்புகள் மற்றும் வெடிப்புகள் ஒரு நபரின் உடல் நிலையை பெரிதும் பாதிக்கின்றன. அவர் தனது உணர்ச்சிகளின் "பணயக்கைதியாக" மாறுகிறார். உடல், எழுச்சிகளுடன் பழகி, ஒருவித உணர்ச்சியின் சிறிதளவு குறிப்பில் கூட, அதன் வேலையின் தாளத்தை கட்டுப்பாடில்லாமல் மாற்றத் தொடங்குகிறது. இவ்வாறு, உடல் உணர்ச்சிகளை உருவகப்படுத்துகிறது மற்றும் வேண்டுமென்றே அதை ஏற்படுத்துகிறது. உயிரியல் தாளங்களில் இத்தகைய கூர்மையான மற்றும் அடிக்கடி மாற்றம் (அதன் மாற்றீடு மற்றும் மறுசீரமைப்பு போது) ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
உளவியல் நிலை மிகவும் ஆபத்தானதாகிறது, ஒரு நபர் ஆன்மாவை எரிச்சலூட்டும் பல்வேறு காரணிகளின் சிறப்பு செல்வாக்கிற்கு ஆளாகிறார். அதாவது மனநிலையின் நிலையான மாற்றம், இது உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஒரு நபர் சோர்வு நிலையில் இருக்கும்போது இது குறிப்பாகத் தெரிகிறது, அதில் ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பவர் கூட எரிச்சலடையக்கூடும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாடற்ற தோற்றத்திற்குப் பழகி, கிட்டத்தட்ட எதிர்வினையாற்றாத அல்லது நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அடக்கும் ஒரு நபர் பெரும்பாலும் ஒரு நிலைக்கு விழுகிறார். மனச்சோர்வு.

உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒரு நபர் ஒரு நிலைக்கு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் பாதிக்கும். உணர்ச்சி நிலையில் இருப்பதால், ஒரு நபர் சாதாரணமாக செய்யாத செயல்களைச் செய்ய முடியும். உணர்வு நிலை. பாதிப்பின் நிலை என்பது மிகவும் வலுவான உணர்ச்சியை அனுபவிப்பதன் விளைவாகும், இதில் நமது நனவின் நனவான பகுதி மயக்கத்தால் கிரகணமாகிறது (சில நேரங்களில் இது ஆழ் மனதில் குழப்பமடைகிறது). அனைத்து மயக்கமான செயல்களும் நனவின் இந்த பகுதியால் செய்யப்படுகின்றன. அனைத்து ரகசிய எண்ணங்கள் மற்றும் எண்ணங்கள், ஒரு நபர் தனக்குள் உணராத, அல்லது உணர விரும்பாத அனைத்து ரகசிய ஆசைகள் மற்றும் திறன்கள், இவை அனைத்தும் மயக்கத்தில் மறைக்கப்பட்டுள்ளன. அனைத்து இயற்கை உள்ளுணர்வுகளும் இங்கே காட்டப்படுகின்றன.
எந்தவொரு வலுவான உணர்ச்சியும் "நனவின் மேகத்தை" ஏற்படுத்தும் - மயக்கமடைந்த பகுதி "கட்டுப்படுத்தப்படும்" போது, மற்றும் நபர் அவர் முன்பு தொலைவில் இருந்த செயல்களைச் செய்கிறார். எனவே, மிகவும் வலுவான பயம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அனுபவத்தின் போது, கூடுதல் சாதனங்கள் இல்லாமல், ஒரு நபர் அறியாமலேயே 3 மீட்டர் வேலிகள் மீது குதிக்க முடியும். அவரை விட பல மடங்கு வலிமையான ஒருவருக்கு உடல் ரீதியாக மறுப்பு கொடுக்க முடியும். சாதாரண நிலையில் இயங்காமல் அதிக வேகத்தை உருவாக்க முடியும். ஒரு நபரின் கோபமும் வலிமையை அதிகரிக்கும், ஆனால் மற்றவர்கள் பாதிக்கப்படலாம்.
ஒன்று மற்றும் இரண்டாவது உணர்ச்சியின் போது உடல் வலிமை அதிகரிப்பதற்குக் காரணம் இந்த உணர்ச்சிகளின் போது உடலில் வெளியாகும் அட்ரினலின் ஆகும். மேலும் உணர்ச்சியின் சக்திவாய்ந்த ஆற்றலுடன், இந்த உணர்ச்சியால் ஏற்படும் பதில் ஆசைகளின் அடிப்படையில், மூளை தனது வழக்கமான நனவான "முறையில்" இருந்து மாறுகிறது மற்றும் மன தற்காப்பு ஒரு பொறிமுறையாக, மயக்கமான "முறைக்கு" மாறுகிறது. மேலும் நபர் உணர்ச்சிகளின் ஆசைகளுக்கு ஒத்த செயல்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறார்.
இந்த நிலைக்கு ஒரு முழுமையான மாற்றம் ஏற்படாவிட்டாலும், ஒரு உணர்ச்சிகரமான நபர் பெரும்பாலும் ஒரு இடைநிலை நிலையில் இருக்க முடியும், இது மூளையில் தேவையற்ற கூடுதல் சுமை ஆகும். உணர்ச்சி நிலைக்கு அடிக்கடி மாறுவது ஆரோக்கியத்தை மேலும் மோசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உடல் மற்றும் ஆன்மாவில் மிகவும் வலுவான அழுத்தத்துடன், அவை மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் - பிளவு ஆளுமை, ஸ்கிசோஃப்ரினியா, "வெறி" (ஆனால் இது ஒரு தனி தலைப்பு. கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் பல உளவியல் வகை வெறி பிடித்தவர்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம்).

ஒரு தீவிர நிலையை அடையாத சூழ்நிலைகளில், எந்த உணர்ச்சி வெடிப்பும் பகுதி அல்லது கடுமையாக நனவின் தெளிவு மற்றும் சிந்தனை செயல்முறையை சீர்குலைக்கிறது (நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் வெடிப்பு கூட). மீண்டும், மூளையின் கூர்மையான சீர்குலைவு ரிதம் காரணமாக. ஒரு சாதாரண நிலையில் இருப்பது, மற்றும் உணர்ச்சிகளை ஓரளவு கட்டுப்படுத்தும் திறனுடன் கூட, சுற்றுச்சூழலில் பரவுவதைத் தடுக்கிறது, ஒரு நபர் சிறிது நேரம் தெளிவாக சிந்திக்கும் திறனை இழக்கிறார். அத்தகைய தருணங்களில், ஒரு நபர் சரியான முடிவுகளை எடுக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் அவருக்கு நன்மை பயக்கும், விளைவுகளை கருத்தில் கொள்ளாமல். இந்த வகையான சிந்தனை அழைக்கப்படுகிறது "சூழ்நிலை சிந்தனை". இத்தகைய முடிவுகளின் விளைவுகள் சில நேரங்களில் மிகவும் மோசமாக இருக்கும், பொதுவாக அவை இருக்கும். ஏனெனில் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக எடுக்கப்பட்ட முடிவுகள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன ஒரு உணர்ச்சிக்கு பதில் எழும் ஆசை. உணர்ச்சியின் காரணத்திற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் மயக்கமான, கட்டுப்பாடற்ற உளவியல் எதிர்வினை என்றால் என்ன. சில நேரங்களில் இந்த ஆசை உயர்ந்த இயற்கை உள்ளுணர்வால் ஈர்க்கப்படுகிறது.
ஒரு நபருக்கு அவரது செயல்கள் மற்றும் முடிவுகளின் விளைவுகள் நல்லதாகவும், லாபகரமாகவும், நேர்மறையாகவும் இருந்தாலும், அந்த நபரில் எழும் உணர்ச்சியுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய மற்றவர்கள் எதிர்மறையான அம்சங்களை எதிர்கொள்வார்கள், அதே போல் அடுத்த முடிவு அல்லது செயல் யாருடன் இருக்கலாம். எழுந்த உணர்ச்சிகளுக்குப் பிறகு நபர் தொடர்புடையவர்.
எனவே, ஒரு நபர் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை என்ன உணர்ச்சிகளை அனுபவித்தாலும், ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவின் விளைவுகளை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம், இது முதலில், அந்த நபரையே பாதிக்கலாம்.

உணர்ச்சி ஆற்றலின் கட்டுப்பாடற்ற வெடிப்புகள் மனித ஆற்றல் அமைப்புக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளன. முதலாவதாக, உடலின் உயிரியல் செயல்பாட்டின் போது எழும் உடலின் இயற்கையான ஆற்றல் அதிர்வுகள் கடுமையாக சீர்குலைக்கப்படுகின்றன. தட்டப்பட்ட அதிர்வுகள் மற்றும் வெடிப்பு வடிவத்தில் அவற்றின் இடத்தில் எழும் புதியவை மனித ஆற்றல் உடலில் "தடங்களை" விட்டுவிடுகின்றன, இதன் விளைவாக உடல் இந்த அதிர்வுகளுக்கு ஏற்ப செயல்படத் தொடங்குகிறது, அதாவது. "செயல்பாட்டு பயன்முறையை" கூர்மையாக மறுசீரமைக்கிறது, இந்த அதிர்வுகளுக்கு மூளை மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சரிசெய்கிறது. உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ஒத்த "அதிர்வு பயன்முறை" நினைவகம் கொண்ட ஆற்றல் உடல், உடலை ஒரு சாதாரண நிலைக்கு கொண்டு வர முயற்சிக்கிறது. உடல் தனக்குள்ளேயே உணர்ச்சிகளின் ஆற்றல்களை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குகிறது. உணர்ச்சி வலுவாகவும், அதன் ஆற்றல் அதிகமாகவும், வலிமையான ஆற்றல் உடல் உடலை இயல்பான நிலைக்குக் கொண்டுவருகிறது ( மூலம், அதனால்தான் ஒரு நபர் உணர்ச்சிகளுடன் "வெடிக்கும்" நிலையை உருவாக்குகிறார்).
தீங்கு விளைவிக்காத, மாறாக மனித உடலுக்கும் ஆற்றலுக்கும் நன்மை பயக்கும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் போது, ஆற்றல் உடல் இந்த ஆற்றல்களுடன் முரண்படாது, மாறாக, இந்த ஆற்றல்களை முடிந்தவரை அதன் ஆற்றலில் சேர்க்க முயற்சிக்கிறது. ஓட்டங்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் துல்லியமாக மோதல் ஏற்படுகிறது.
மோதல் வலுவாக இருந்தால், அதைத் தீர்க்க அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. ஆற்றல் உடல் இந்த ஆற்றலை தன்னிலிருந்தும் பயோஃபீல்டிலிருந்தும் எடுக்கத் தொடங்குகிறது, இதனால் அதன் "தீண்டத்தகாத" ஆற்றல் இருப்பு பாதிக்காது.
எதிர்மறை ஆற்றல் ஆற்றல் ஓட்டங்களை ஊடுருவி, சேனல்கள் மற்றும் சக்கரங்களில் குடியேறுகிறது, ஆற்றல் உடலின் உள் உறுப்புகளில் குடியேறுகிறது. சக்கரங்கள் மற்றும் சேனல்கள் மூலம் அது ஈத்தரிக் உடலுக்குள் ஊடுருவுகிறது. பயோஃபீல்டுடன் பின்னிப் பிணைந்துள்ளது. நம்மில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் இருப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட வண்ணத் திட்டத்தின் வடிவத்தில் ஒளியில் வெளிப்படுகிறது. இது சுற்றுச்சூழலில் இருந்து கூடுதல் எதிர்மறை ஆற்றல்களை ஈர்க்கிறது. ஒரு காட்டேரி இயற்கையின் எதிர்மறையான பொருட்கள். ஒரு நபர் தன்னை "ஆற்றல் அழுக்கு" - எதிர்மறை ஆற்றல் மூலம் நிரப்புகிறார். ஒரு நபர் அமைதியாக இருக்கும்போது, உடனடியாக உணர்ச்சி ஆற்றல் வெடிக்கவில்லை என்றால், உணர்ச்சி ஆற்றலின் ஒரு பகுதி அவருக்குள் உள்ளது, தீர்க்கப்பட்ட எதிர்மறை வடிவத்தில், மற்றும் ஒரு பகுதி ஆற்றல் வெளியீடுகள் மூலம் சுற்றுச்சூழலின் ஆற்றலுக்கு வெளியே வருகிறது.
எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அடிக்கடி அனுபவிக்கும் மற்றும் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தாத ஒரு நபர் காலப்போக்கில் மிகவும் எதிர்மறையாக மாறுகிறார் - உணர்ச்சிகளின் போது அவருக்குள் குடியேறிய எதிர்மறை ஆற்றலால் அவர் முழுமையாக நிரப்பப்படுகிறார். அத்தகைய நபர், தூக்கத்தின் போது ஆற்றலைப் பெறுகிறார், அதை தனது எதிர்மறை ஆற்றலுடன் எதிர்மறை ஆற்றலாக மாற்றுகிறார், மேலும் அதே எதிர்மறை ஆற்றலை வெளியிடுகிறார், இது நபர் தொடர்பு கொள்ளும் அனைத்தையும் ஊடுருவுகிறது. முழு ஆற்றல் அமைப்பையும் முழுமையாக சுத்தம் செய்வதன் மூலமும், உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கடினமாக உழைப்பதன் மூலமும் மட்டுமே இங்குள்ள சிக்கலை தீர்க்க முடியும். சில ஆற்றல்மிக்க நிவாரணத்திற்கான விருப்பங்களில் ஒன்றாக, இது ஓரளவு மட்டுமே, ஆனால் ஆரா, பயோஃபீல்ட் மற்றும் மனித உடலை சுத்தப்படுத்த முடியும், இது நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் நேர்மையான அனுபவம் - சிரிப்பு, மகிழ்ச்சி. சிரிப்பின் ஆற்றல் ஒரு நபரின் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது ஒட்டுமொத்த ஆற்றலை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு நபரைச் சுற்றியுள்ள எதிர்மறை ஆற்றல்களைத் துடைக்கிறது, அவர்களிடமிருந்து ஒரு வகையான தற்காலிக பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது. ஒரு நபர் தனது சிரிப்பை அமைதிப்படுத்த முயற்சித்தாலும், சிரிப்பின் ஆற்றல் எப்போதும் ஒருவரிடமிருந்து வெளியேறும்.
மேற்கூறிய அனைத்தையும் ஓரிரு சொற்றொடர்களில் கூறலாம். போல ஈர்க்கிறது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் எதிர்மறை ஆற்றல்களை ஈர்க்கின்றன மற்றும் ஒரு நபரின் உடல், உளவியல் மற்றும் ஆற்றல் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. நேர்மறை உணர்ச்சிகள் நேர்மறை ஆற்றல்களை ஈர்க்கின்றன மற்றும் ஒரு நபரின் உடல், உளவியல் மற்றும் ஆற்றல் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துகின்றன.

தனித்தனியாக, ஒரு மந்திரவாதி அல்லது ஆற்றல் வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ள ஒரு நபருக்கு, நடைமுறையின் ஆரம்பத்திலிருந்தே முக்கிய விதி உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது ஏன் என்பதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டும்.

1. உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மனித வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும். வளர்ச்சியின் பாதை பல உளவியல் அழுத்தங்களுடன் தொடர்புடையது, மேலும் நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், உங்களை வலுப்படுத்த வேலை செய்யவில்லை என்றால். உளவியல் நிலை, நபர் பைத்தியம் பிடிக்க ஆரம்பிக்கலாம். உளவியல் போராட்டம், உளவியல் நிலையின் மறுசீரமைப்பு என்பது வளர்ச்சியின் கட்டங்களில் ஒன்றாகும், மற்றவர்களுக்கு இணையாக, தொடர்புடைய உளவியல் நிலை முழுமையாக உருவாகும் வரை பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

2. எந்தவொரு வலுவான எதிர்மறை உணர்ச்சியையும் அனுபவிக்கும் போது, மந்திரவாதி கட்டுப்படுத்தாத ஆற்றலின் தோற்றம், அவர் பல மடங்கு, கட்டுப்பாடற்ற, ஆனால் அறியாமலே விரும்பிய, உணர்ச்சியின் ஆற்றலின் வெடிப்பை ஏற்படுத்தலாம், கூடுதல் சொந்த ஆற்றலால் வலுப்படுத்தப்படுகிறது. ஆற்றல் தாக்குதலின் வடிவத்தில். மேலும் இது மிகவும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, பயம், கோபம், வெறுப்பு.

3. பல நடைமுறைகளில் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், அதே போல் நுட்பமான விமானங்களின் நிறுவனங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது.

4. உணர்ச்சிகளின் நிகழ்வைக் கட்டுப்படுத்துவது பயிற்சியாளரின் உள் ஆற்றல் மற்றும் உளவியல் தூய்மையை உறுதி செய்கிறது. பயோஃபீல்டின் ஆற்றலை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தாது. ஆராவை மாசுபடுத்தாது.

--------------------

உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது என்பது உங்கள் உடல், ஆன்மா மற்றும் ஆற்றலைப் பயிற்றுவிப்பது, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணர்ச்சிகள் எண்ணங்களின் மட்டத்தில் அதிக அளவில் எழும்புவதும், பொது ஆற்றலின் சுருக்கத்தில் தங்களை அதிகபட்சமாக வெளிப்படுத்துவதும் ஆகும், இது ஆற்றல்மிக்க தடையாகும். உணர்ச்சியின் ஆற்றலை வளர்க்கும் செயல்முறை.
கட்டுப்பாடு என்பது உணர்ச்சிகளை அடக்குவதுடன் குழப்பிக் கொள்ளக் கூடாது.உணர்ச்சிகளை வேண்டுமென்றே அடக்குவதைப் பயிற்சி செய்யும் போது, ஒரு நபரின் முழு உணர்ச்சி அமைப்பும் "பாதிக்கப்படுகிறது", மேலும் எதிர்மறையானவை மட்டும் அடக்கப்படுவதில்லை, பெரும்பாலும் கூறப்படுவது போல், நேர்மறை உணர்ச்சிகளை எழும் மற்றும் உணரும் திறனும் மந்தமாகிறது.
எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் ஒரு நபரின் சுயநினைவற்ற ஆசைகள் மற்றும் இயல்பான உள்ளுணர்வுகளை உள்ளடக்கியது - உங்களுக்கு தீங்கு விளைவித்த ஒன்றை தீங்கு செய்ய ஆசை. பாதுகாப்பு அல்லது தாக்குதலின் உள்ளுணர்வு செயல்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் இது பலவற்றால் பலவீனமடைகிறது உளவியல் தொகுதிகள், நிறுவப்பட்ட தார்மீக மதிப்புகள், நடத்தையின் நெறிமுறை தரநிலைகள் போன்றவற்றின் வடிவத்தில்.
கோபம் மற்றும் கோபம் - வேண்டுமென்றே தீங்கு விளைவிக்கும் ஆசை, கொடூரமான சிகிச்சை, உளவியல் மற்றும் உடல் இரண்டையும் ஏற்படுத்துகிறது.
பொறாமை என்பது ஒரு நபர் தனக்காக வைத்திருக்கும் ஒன்றை எடுக்க ஆசை.
மனக்கசப்பு என்பது பழிவாங்கும் ஆசை, பதிலுக்கு புண்படுத்தும் ஆசை, "குழந்தை பருவ நோய்க்குறி."
உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது, இந்த எல்லா பதில்களையும் உங்களுக்குள்ளேயே வைத்திருக்கவும், ஒரு தொகுதி போல செயல்படவும் அனுமதிக்கிறது, ஆனால் அவற்றின் நிகழ்வு அல்லது நிகழாததைக் கட்டுப்படுத்தவும், அதாவது சில சூழ்நிலைகளில், உண்மையில் தேவைப்பட்டால், அவற்றை "இல்லை" அல்லது குறைக்கலாம். அவர்களுக்கு விருப்பத்தை கொடுங்கள்.

எல்லா மக்களுக்கும் கிடைக்கும் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான எளிய பயிற்சி சுவாசப் பயிற்சிகள்.
உங்கள் சுவாசத்தில் உங்கள் கவனத்தை விரைவாக செலுத்துங்கள். உங்கள் உள்ளிழுப்பதை விட இரண்டு மடங்கு நீண்ட, அமைதியான, ஆழமான சுவாசம் மற்றும் நீண்ட, அமைதியான சுவாசங்களை எடுக்கத் தொடங்குங்கள். உள்ளிழுத்தல், வெளியேற்றம் மற்றும் அடுத்த உள்ளிழுக்கும் இடையே 2-3 வினாடிகள் அனுமதிக்கவும். அதே நேரத்தில் உங்கள் இதயத் துடிப்பில் கவனம் செலுத்தவும், மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி சுவாசிக்கவும், அதன் வேகமான துடிப்பு தாளத்தை அமைதிப்படுத்தவும், சாதாரண தாளத்திற்கு திரும்பவும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் உடல் முற்றிலும் அமைதியாகி, நீங்கள் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் உணரும் வரை இந்த முறையில் தொடர்ந்து சுவாசிக்கவும்.
முக்கியமான! சிலர் அப்படிப் பரிந்துரைக்கிறார்கள் சுவாச பயிற்சிகள்சாதாரண இதயத் துடிப்பை மீட்டெடுக்க, பின்வருமாறு சுவாசிக்கவும்: 1 உள்ளிழுக்கவும், மூன்று இதயத் துடிப்புகளுக்கு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், சுவாசிக்கவும், 3 இதயத் துடிப்புகளுக்கு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளவும். இந்த முறை உளவியல் அமைதிக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது. விளையாட்டு விளையாடும் போது இந்த முறை சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, துடிப்பை மட்டும் மீட்டெடுக்கவும், ஆனால் அதன் வழியை இழந்தால் சுவாசிக்கவும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி முக்கியமாக உளவியல் அமைதியை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதற்கு இணையாக உடல் அமைதி ஏற்படுகிறது.
இந்த பயிற்சியின் போது அல்லது பிறகு, நீங்கள் லேசான தலைச்சுற்றல் மற்றும் அக்கறையின்மை - உணர்ச்சியின் முழுமையான பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கலாம். இது முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் சிறிது நேரம் கழித்து மறைந்துவிடும். மண்டையோட்டுக்குள்ளான மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் மாற்றங்களின் விளைவாக மயக்கம் தோன்றுகிறது, இது உணர்ச்சியின் போது கூர்மையாக உயர்கிறது, பின்னர் (உடற்பயிற்சியின் போது) உங்கள் சாதாரண நிலைக்கு குறைகிறது. இரத்தம் இன்னும் உட்காருவதற்காக, முதுகெலும்புக்கு "விரைவாக" தொடங்குகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக வேறுபாடு ஏற்படுகிறது. அழுத்தம் மாற்றங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் சேர்ந்துள்ளன, இது அமைதியாக இருக்கும்போது, பீட்டா அலைகளிலிருந்து ஆல்பா அலைகளாக மாறுகிறது - ஒரு டிரான்ஸ் நிலைக்கு நுழைவதற்கான ஆரம்பம். இந்த நிலையில், உணர்ச்சிகள் மற்றும் தகவல்தொடர்புக்கு பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகள் தூக்க நிலையில் மூழ்கியுள்ளன, மேலும் VD - உள் உரையாடல் - ஒரு தொடர்ச்சியான சிந்தனை செயல்முறை அணைக்கப்படுகிறது.
ஒரு நபர் அறிவார்ந்த இயல்புடைய சில வகையான வேலைகளில் ஈடுபடத் தொடங்கும் போது இந்த நிலை மிக விரைவாக செல்கிறது. குறுக்கெழுத்து புதிரைத் தீர்ப்பதே சிறந்த விஷயம். மூளையின் தேவையான பகுதிகள் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, மூளை அலைகளின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் நபர் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறார். அமைதியானநிலை.
மிகவும் இருந்தாலும் நீண்ட விளக்கம், முழு பயிற்சியும் 5 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை ஆகும். இருப்பினும், மிகவும் வலுவான உணர்ச்சி வெடிப்புகளுடன், ஒரு நபருக்கு இன்னும் சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம்.
இந்த நுட்பத்தைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஒரு நபர் தன்னை ஒரு நிலைக்குத் தானாகப் பயிற்றுவித்துக் கொள்ள முடியும், அங்கு ஒரு உள்ளிழுக்க மற்றும் வெளியேற்றும் போது மட்டுமே உருவாக்க முயற்சிக்கும் உணர்ச்சியை அமைதிப்படுத்த முடியும். ஓரிரு வினாடிகளில், அவரே உணர்ச்சி ஆற்றல் வெளிப்படுவதை நிறுத்தவும், அவரது உடலை வேறு செயல்பாட்டு முறைக்கு மாற்றவும், நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும் முடியும். இவை அனைத்தும், நிலையான பயிற்சியுடன், உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக வளரும், இதில் ஒரு நபர் நேர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு மட்டுமே பதிலளிப்பார், மேலும் எதிர்மறையானவை அனைத்தும் எண்ணங்களின் வடிவத்திலும், அவரது ஆற்றலின் சில சுருக்கங்களிலும் மட்டுமே எழும். தேவையற்ற உணர்ச்சி ஆற்றல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு வழிமுறை.

மனித வாழ்க்கையில் உணர்ச்சிகள் மிக முக்கியமான பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும் என்பதை யாரும் மறுக்க மாட்டார்கள். ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் எந்த நிகழ்வும் சில உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகிறது. சிரிப்பு, பயம், மகிழ்ச்சி மற்றும் பல. உணர்ச்சிகள் மாறுபட்டவை. உங்களுக்குத் தெரியும், உணர்ச்சிகள் துருவமாகவும், அலட்சியமாகவும், தெளிவற்றதாகவும் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு நபரின் உணர்ச்சி நிலை தனிப்பட்டது. கிரகத்தில் உணர்வுபூர்வமாக ஒரே மாதிரியான நபர்களைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை. ஒவ்வொரு நபருக்கும் உணர்ச்சிபூர்வமான தன்மை ஒரு தனிப்பட்ட அம்சமாகும், தனித்துவமான அம்சம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான உருவப்படம் கைரேகைகள் போன்றது. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, குறைவான உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்கள் இருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அதிக உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள். ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். சிறுவர்கள், மற்றும் பிற்கால ஆண்கள், தங்கள் உணர்ச்சிகளை மறைக்க குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கற்பிக்கப்படுகிறார்கள். அழுவது அநாகரீகமானது மற்றும் அழகானது அல்ல. ஆண்கள் அழுவதில்லை, முதலியன. ஆண்களைப் போலல்லாமல், நம் சமூகத்தின் பெண் பகுதி வாழ்க்கையின் பல்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு மிகவும் வன்முறையாக செயல்படுகிறது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் நிதி நிலைமையைப் பொருட்படுத்தாமல், பெண்களின் ஆயுட்காலம் ஆண்களின் ஆயுட்காலத்தை விட அதிகமாக உள்ளது. ஒரு பெண் மக்களின் வாழ்க்கையில் நடந்துகொண்டிருக்கும் செயல்முறைகளுக்கு மிகவும் உணர்ச்சிபூர்வமாக வெளிப்படையாக நடந்துகொள்வதன் காரணமாக இந்த படம் உள்ளது. மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், நாம் ஒரு முடிவை எடுக்க முடியும். உளவியல் நிவாரணத்தை ஒழுங்கமைக்கும் நோக்கத்திற்காக மனிதர்களில் உணர்ச்சிகள் உருவாகியுள்ளன. ஒரு நபரின் ஆளுமையில் உணர்ச்சிபூர்வமான தன்மை முக்கிய பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும் என்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சிகளை மறைக்காமல் தற்போதைய நிகழ்வுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றினால், இந்த சூழ்நிலையால் ஏற்படும் உள் பதற்றத்திலிருந்து அவர் விடுவிக்கப்படுகிறார். உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருப்பது அல்லது அடக்குவது, அவற்றின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், உணர்ச்சி பதற்றத்தின் உள் குவிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகளை முறையாக அடக்குவதன் மூலம், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் குவிகிறது, இது ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் நிலை இரண்டையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் முறையான குவிப்புடன், உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் தூண்டப்படாத மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற வெளியீடு ஏற்படுகிறது. இந்த செயல்முறையை உணர்ச்சி வெடிப்பு என்று அழைக்கலாம்.

ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு என்பது உணர்ச்சிகளை முறையாக அடக்குவதால் ஏற்படும் திரட்டப்பட்ட உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் வெளியீடு ஆகும். ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு (வெளியேற்றம்) வெறித்தனம், உந்துதல் அல்லது தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பின் வெடிப்புகள் போன்றவை அடங்கும். ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு பகுதி நினைவக இழப்புடன் இருக்கலாம்.

ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகளை முறையாக அடக்குவதன் மூலம், ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் (உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் குவிப்புடன்), ஒரு நபருக்கு ஒரு சிறிய எதிர்மறை அல்லது நேர்மறையான தாக்கத்துடன் கூட, ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு (வெளியேற்றம்) ஏற்படுகிறது. நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் போது, கட்டுப்படுத்த முடியாத சிரிப்பு, நியாயமற்ற மகிழ்ச்சி போன்றவை பொதுவாக ஏற்படும். எதிர்மறையான சூழ்நிலையின் தாக்கத்தால் உணர்ச்சி வெடிப்பு (வெளியேற்றம்) ஏற்பட்டால் நிலைமை மிகவும் வியத்தகு முறையில் உருவாகிறது. இந்த சூழ்நிலையின் வளர்ச்சி, ஒரு விதியாக, சூழ்நிலைக்கு சமமற்ற ஆக்கிரமிப்பு வெடிப்புகள் மற்றும் உணர்ச்சி நிலையில் செயல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எந்தவொரு உணர்ச்சிகரமான வெடிப்பும் (வெளியேற்றம்), அது நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையான செல்வாக்கால் ஏற்படுகிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு நபர் மீது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நிலையான கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகளை அடக்குதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் குவிப்புடன் அதே படம் காணப்படுகிறது. இது ஒரு நபரின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் அவர்களின் சொந்த திறனை உணர்ந்து கொள்வதை தடுக்கிறது. ஒரு உளவியலாளரை தங்கள் பணியாளர்கள் கொண்ட நிறுவனங்களில் ஆராய்ச்சி மற்றும் புள்ளியியல் அவதானிப்புகளின் படி, ஊழியர்களுக்கு உளவியல் நிவாரணம் வழங்குவதற்கான பணிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன, செயல்திறன் என்பது இதே போன்ற நிறுவனங்களை விட அதிக அளவு வரிசையாகும். இந்த வேலைமேற்கொள்ளப்படாது.

இதன் விளைவாக, உணர்ச்சிகளை தொடர்ந்து அடக்குவது ஒரு நபரின் உளவியல் மற்றும் உடல் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. உணர்ச்சிகளை தொடர்ந்து அடக்குவது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. உணர்ச்சி பதற்றம் அதிகரிக்கும் போது, ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு ஏற்படுகிறது. ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு (வெளியேற்றம்), அதே போல் உணர்ச்சிகளை அடக்குதல், ஒரு நபரை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

மேற்கூறியவற்றின் விளைவாக, நாம் ஒரு முடிவை எடுக்க முடியும். உணர்ச்சிகள் மனித உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு. மனித உடலில் நல்லிணக்கத்தைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது. மேலும், இந்த பாதுகாப்பு அமைப்பு (உணர்ச்சிகள்) நீங்கள் தொடர்ந்து உணர்ச்சி அழுத்தத்தை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது, அது குவிந்து மற்றும் ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பு (வெளியேற்றம்) உருவாகுவதைத் தடுக்கிறது. உணர்ச்சிகள் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில், பொருத்தமான வெளிப்பாடு தங்க சராசரி. அதிகப்படியான உணர்ச்சியும் உணர்ச்சியின்மையும் எதிர்மறையானது.