Psicoterapia: ¿qué es? Sección III. Prevención y terapia de pacientes con trastornos mentales limítrofes

Tratemos de describir informalmente diferentes tipos de psicoterapia, literalmente un poco de cada uno. Esto a veces es necesario para aquellos que quieren elegir y probar una cosa, ya que hay muchas ofertas y todas son diferentes. ¿Arte o psicodrama? ¿Análisis o análisis de Jung? Para ayudar a los principiantes: descripciones breves para un conocimiento más cómodo con diferentes enfoques.

Terapia artística: cortarás, pintarás, crearás collages y pinturas, jugarás con arena (en un mini-sandbox especial), etc. En cualquier caso, expresará usted mismo, aquellos procesos e interacciones que sean relevantes para usted. Y para expresarlo casi directamente desde tu inconsciente. Una especie de psicoterapia para quienes están dispuestos a experimentar y no dudan en dibujar al estilo palo-palo-pepino. De hecho, al final, no es el valor artístico o la integridad de la imagen lo que importa, sino la autoexpresión, con cuyos resultados se puede trabajar.

Enfoque orientado al cuerpo: estudia las pinzas, presta atención a qué tan sensible reacciona el cuerpo a diferentes procesos (desde la irritación hasta el afecto), mejora tu salud. El cuerpo "recuerda" las tensiones, "recuerda" los agravios infligidos incluso en los lejanos 5 años, y los lleva consigo. Al menos tu espalda estará recta, endereza tu postura, aprende a respirar más profundamente

Psicodrama: si soñaste con tocar en el escenario, si las situaciones son importantes para ti y en tu vida algunas de ellas aún no se han reproducido hasta su final lógico, prueba el psicodrama. Se le ofrecerá ser su enfermedad, su largo tiempo abuela fallecida - ¿Qué te diría ella, por ejemplo? Hay muchos descubrimientos y sugerencias inesperadas.

Psicoanálisis: inicialmente, por supuesto, era un diván para el cliente y las asociaciones de clientes libres, en el que el analista no interfirió. Ahora es progresivo y nada menos método eficientecapaz de trabajar muy duro y profundamente en los cambios que necesita. ¿Quieres que una persona flemática se convierta en un colérico o, en general, aprenda a elegir un estilo de comunicación diferente, se vuelva muy diferente en comparación con el estado actual? Para usted, en un tipo de psicoterapia como el psicoanálisis, sin embargo, largo - un análisis "corto" se considera un año y medio, "promedio" en el tiempo - siete años de trabajo.

Terapia Gestalt: comunicación, contacto, “escuché-no escuché”, no se puede-no se puede aceptar del entorno, pedir algo para usted. Cómo el cliente interrumpe el contacto, cómo se niega e incluso evade el diálogo, cómo se defiende (que son típicos de él). Comunicación muy libre uno a uno con un psicoterapeuta, abierta a un nuevo y móvil tipo de psicoterapia.

Análisis de Jung: “Sombras”, cuentos de hadas, historias, sueños: todo lo que tiene una trama y una idea puede encajar en el trabajo con un terapeuta junguiano. Como regla general, los terapeutas tienen un conocimiento particularmente profundo de la cultura, son muy conscientes no solo de los cuentos de hadas, sino también de los mitos. "Complejo de Edipo" o "Complejo de Electra" está aquí :)

Enfoque conductual, terapia cognitiva: los conductistas cognitivos ("psicoterapia del comportamiento y la cognición", en términos generales) argumentan que la cabeza es un órgano oscuro y no se ve nada en ella (es broma). Es decir, no es tan importante cómo se procesa internamente, es importante que esto esté incluido, ese es el resultado. En muchos sentidos, un enfoque mental puramente lógico. El único cubierto por seguro en países europeos. Dicen que funciona muy bien, no asusta a los clientes con cosas desconocidas, pero el efecto suele desaparecer después de terminar el trabajo con un especialista. Se refiere a los problemas solo de manera superficial (y esto es un inconveniente), pero no crea conceptos innecesarios y "campanas y silbidos" ("esto te sucedió, porque a los cinco años te diste cuenta de que tu tío te miraba de reojo, y ese momento un pájaro pasó volando "- completamente excluido).

Constelaciones familiares sistémicas (enfoque de sistemas): considere los sistemas como formaciones holísticas autoorganizadas y autosostenibles. Si el esposo alcohólico o drogadicto en la clínica deja de beber o consumir, y la esposa no cambia en respuesta, o se dispersarán o él comenzará a beber nuevamente para no destruir el sistema. Si los padres no pueden permitirse el lujo de no ir a trabajar, pero realmente quieren hacerlo, es probable que los niños se enfermen gravemente. Si una madre ama mucho a su hija y no se deja ir, no hay necesidad de que una hija se case (para destruir a esta pareja, no importa cuán “torcida” sea). Un enfoque fuerte, a menudo los descubrimientos sobre usted y su sistema son muy difíciles de percibir. Después de ir a la “constelación” - al menos como participante (para quien está hecha la constelación), incluso como diputado (que participa como “hermano”, “jefe” o “abuela” del protagonista de la constelación), Es muy deseable visitar a cualquier otro psicoterapeuta para asimilar la experiencia personal.

Cuando se usa la palabra "psicoterapia", muchos de nosotros tenemos asociaciones con una oficina blanca y un hombre con una bata del mismo color, que escribe diligentemente algo en su cuaderno. Esto no quiere decir que esta imagen sea tan inverosímil, pero hay muchos tipos diferentes de psicoterapia individual y grupal en los que la relación entre el paciente y el terapeuta es muy diferente. Echemos un vistazo a estos enfoques para ampliar nuestros horizontes.

Los principales tipos de psicoterapia.

La principal tarea del psicoterapeuta es mejorar la calidad de vida del paciente, y esto requiere un contacto personal profundo, ya que una persona simplemente no puede abrirse sin confiar en el médico. Para crear la atmósfera necesaria, los especialistas utilizan una variedad de medios, eligiendo el método de trabajo más efectivo.

Si consideramos los métodos en términos del número de participantes, podemos distinguir los tipos de psicoterapia individual y grupal. El uso racional depende de la situación específica. Por ejemplo, en grupos puede ayudar cuando las personas necesitan comprender la no singularidad de su problema, ejemplos de otras personas que resuelven con éxito situaciones similares. Además, las sesiones grupales ayudarán, si es necesario, a ver la imagen completa de las relaciones interpersonales. luego se utiliza la psicoterapia familiar, que es un tipo de enfoque grupal. Tales sesiones pueden ayudar con los desacuerdos entre los cónyuges, la terapia individual en tales casos es ineficaz, ya que el especialista necesita conocer la opinión de ambos socios para poder emitir un juicio objetivo. Además, existen tipos específicos de psicoterapia que involucran solo la comunicación familiar, por ejemplo, el método de las constelaciones sistémicas.

Existe otra clasificación de tipos de psicoterapia, que no considera el número de participantes en una sesión, sino los métodos de influencia utilizados para descubrir los problemas y resolverlos. Estos incluyen las siguientes áreas:

Esta lista se actualiza constantemente ya que diferentes personas requieren diferentes enfoques. Para algunos, la mejor manera es tener una conversación de corazón a corazón con un psicoterapeuta, alguien puede encontrar consuelo en un baile o pintura, y alguien puede encontrar una salida a esta situación mirándolo a través del prisma de un cuento de hadas.

A veces se necesita ayuda no solo para el cuerpo, sino también para el alma de una persona. La depresión, las neurosis, las fobias y los trastornos de ansiedad están lejos de lista llena problemas con los que puede lidiar un psicoterapeuta. Aprenderá qué es la psicoterapia y qué métodos utiliza el médico para ayudar al paciente en este artículo.

¿Lo que es?

En el siglo XIX, los trastornos mentales se trataban con métodos que ahora parecen bárbaros. Los desafortunados pacientes de los hospitales psiquiátricos fueron literalmente torturados: los ataron a las camas durante varias semanas, los rociaron con agua helada, les aplicaron descargas eléctricas ... Por supuesto, estos métodos difícilmente pueden considerarse efectivos.Los pacientes no se curaron, sino que terminaron sus vidas en orfanatos y casas de beneficencia.

A finales del siglo XIX, se produjo una revolución en el tratamiento de los trastornos mentales. Realizado por un psiquiatra vienés Sigmund Freud, quien llegó a la conclusión de que es necesario tratar las enfermedades del alma utilizando un método innovador: el psicoanálisis. Fue el psicoanálisis el que sentó las bases de la psicoterapia como una dirección separada en la ciencia médica. Freud habló con sus pacientes, discutió sus problemas y buscó los requisitos previos para la formación de trastornos mentales en la primera infancia. Y se las arregló para lograr un éxito tremendo. Resultó que el paciente necesita experimentar el llamado catarsis, es decir, la purificación de los sentidos, después de lo cual los síntomas de la enfermedad retrocedieron para siempre o durante mucho tiempo.

A pesar de que actualmente se está criticando al psicoanálisis, se niega que haya sido de él que el tratamiento de la enfermedad mental se convirtió en dirección científica, imposible. Todos los métodos modernos de psicoterapia "surgieron" del psicoanálisis, como ramas que crecen de un tronco común. Actualmente, existen docenas de métodos de psicoterapia, cada uno de los cuales es eficaz para tratar un grupo específico de enfermedades.

Video:

Tipos y métodos de psicoterapia.

Todas las terapias se dividen en grupo y individual .

Como su nombre lo indica, la terapia de grupo es un trabajo en grupo, mientras que en la terapia individual, el terapeuta interactúa con el paciente uno a uno.

Un ejemplo sorprendente de psicoterapia de grupo es el alcoholicos anonimos... El principio de trabajo de estos grupos es que las personas que quieren deshacerse de la adicción se reúnan, discutan sus sentimientos, se apoyen mutuamente y compartan sus experiencias. Trabajar en grupo es un recurso para un individuo, gracias al cual una persona logra hacer frente a la necesidad de beber. En este formato, es posible resolver problemas familiares, diversas adicciones (incluida la drogadicción), el trabajo en grupos de crecimiento personal es altamente efectivo. .

Individual la terapia ayuda cuando se trabaja en problemas profundos que una persona no está preparada para compartir con los demás. El paciente puede contarle al psicoterapeuta sus dificultades y problemas, recibir comentarios y apoyo de él.

Mucha gente cree que el médico proporciona soluciones listas para usar al examinar el problema del cliente. Sin embargo, no lo es. La tarea del especialista es ayudarte a encontrar tus metas y recursos para alcanzarlas, y no ofrecerte una “receta para la felicidad”. Trabajar con un psicoterapeuta es un proceso difícil en el que una persona participa activamente.

Psicoterapia familiar sistémica

En psicología, generalmente se acepta que la familia no es un grupo de individuos dispares, sino un sistema integral. Y el problema de uno de los miembros de la familia cambia todo el sistema en su conjunto. También hay una retroalimentación: los cambios sistémicos llevan al hecho de que el mundo interior de cada miembro de la familia está cambiando.

• Terapia familiar se utiliza no solo para resolver problemas en la relación de una pareja casada. A menudo se recomienda si el niño tiene algún problema y es posible que ni siquiera se involucre con el terapeuta.
• La terapia familiar es muy eficaz si uno de los miembros de la familia padece alguna adicción (alcoholismo, adicción a las drogas, adicción al juego, etc.). En los centros de tratamiento de drogadictos modernos, a menudo se ofrecen los servicios de terapeutas familiares: se ha demostrado que el tratamiento sistémico ayuda a evitar el regreso de la adicción y facilita la rehabilitación del paciente una vez finalizado el tratamiento.

Las principales direcciones de la psicoterapia moderna.

Por lo general, un psicoterapeuta se especializa en una de las áreas. Estos son los principales:

• orientado al cuerpo... Este método puede llamarse paradójico, porque el trabajo principal se lleva a cabo con el cuerpo del paciente y los cambios como resultado de la terapia ocurren en el mundo interior. Durante el tratamiento, puede deshacerse de pinzas musculareslo que los terapeutas orientados al cuerpo creen que son reflejos de problemas internos a nivel corporal. A menudo, esta es la forma de la psicoterapia del exceso de peso: el terapeuta ayuda a los clientes a aprender a sentir mejor su cuerpo, amarlo y aceptarlo. La terapia corporal ayuda a ser más libre y liberado, gracias a lo cual se recomienda para personas que tienen problemas en la esfera sexual;

• cognitivo-conductual... La terapia cognitiva se basa en el hecho de que muchos problemas en una persona surgen de errores en su pensamiento. Después de corregir estos errores, se producen cambios de comportamiento positivos. La terapia cognitiva es eficaz para las neurosis, especialmente con las fobias: una fuerte reacción emocional a un estímulo puede desaparecer después de que el paciente se da cuenta de que el objeto de su miedo no representa ninguna amenaza. La terapia racional se acerca a la dirección cognitiva, que también se basa en explicar al paciente la equivocación de su juicio y cambiar la actitud ante los problemas;

• sugestivoterapia. Este método se basa en técnicas de hipnosis y sugestión. El terapeuta sumerge al paciente en un trance y le inculca las actitudes necesarias. La terapia sugestiva se usa para tratar adicciones y funciona mejor en combinación con otras terapias, como la terapia cognitivo-conductual;

• transpersonal La terapia permite la exploración de las llamadas experiencias transpersonales. Los pacientes experimentan estados alterados de conciencia, comprenden la experiencia religiosa. La terapia transpersonal tiene mucho en común con las prácticas espirituales y es popular entre las personas apasionadas por el crecimiento y el desarrollo personal;
• existencial La terapia tiene como objetivo trabajar con el sentido de la vida. El método se basa en las obras de filósofos existencialistas (Sartre, Camus, Kierkegaard). El método existencial puede ser eficaz para la depresión, una sensación de pérdida de sentido en la vida y cuando el paciente está experimentando una pérdida;
• positivo psicoterapia. Este método no se centra en los problemas del paciente, sino en lo que puede hacer, es decir, en sus recursos. En la terapia positiva, se cree que una persona que tiene la capacidad de comprender y superar una situación problemática puede considerarse saludable.

Por el momento, existen muchos tipos de terapia para los trastornos mentales en el mundo. Y encontrar un buen terapeuta no es fácil. Es importante que tenga una buena educación, egresado de una institución especializada, por ejemplo, el Instituto de Psicoterapia y Psicología Clínica.

Es igualmente importante que el paciente se sienta cómodo trabajando con el terapeuta, para que tenga respeto y confianza en él. Solo en este caso son posibles los cambios positivos, que, en última instancia, son el principal objetivo del trabajo psicoterapéutico.

Depresión: este diagnóstico lo enfrentan cada vez más los residentes de ciudades grandes (y no pequeñas).

Debido al difícil ritmo de vida, problemas en la familia o en el trabajo, crisis, las personas se ponen irritables, olvidan lo que es la alegría, su memoria y su capacidad de trabajo se deterioran.

Estos son los principales signos de depresión.

En ningún caso debe ignorarse esta dolencia, ¡debe deshacerse de ella! El enfoque moderno y más eficaz para tratar la depresión es la psicoterapia.

La psicoterapia es un sistema especial para tratar los trastornos mentales en una persona.

Suele realizarlo un psicoterapeuta, estableciendo un estrecho contacto con el paciente a través de conversaciones y discusiones.

Muy a menudo, a las conversaciones sobre problemas, el especialista agrega uno de los métodos de influencia psicoterapéutica: cognitivo, conductual, medicación y otros.

Mucho depende de la gravedad y el grado de la enfermedad de una persona.

No confunda la psicoterapia con la psiquiatría y la psicología, son cosas completamente diferentes. Si la psicología es la forma más suave de influir en la psique humana, entonces la psiquiatría es el grado más alto impacto. La psicoterapia está en el medio entre estos dos conceptos.

La psicoterapia tiene un efecto muy sutil no solo en la psique del paciente, sino también en su cuerpo: gracias a las sesiones regulares, el paciente encuentra armonía interior consigo mismo. Y, dado que muchas personas creen que todos los problemas de salud se toman "de la cabeza" y se manifiestan a través de la autohipnosis, la psicoterapia a menudo ayuda a hacer frente a las dolencias físicas individuales.

La depresión es un trastorno de la psique humana que presenta los siguientes síntomas:

• postración;
• mal humor;
• falta de voluntad para disfrutar de la vida;
• pesimismo;
• disminución de la autoestima;
• desinterés por el trabajo, la familia, etc.

La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en la actualidad. Al mismo tiempo, tanto los adultos como los niños la padecen. Por género, las mujeres son las más afectadas por él.

Afortunadamente, la depresión ahora se está tratando con éxito, ya sea crónica, estresante o de cualquier gravedad.

Uno de los métodos más efectivos para lidiar con esta dolencia es solo la psicoterapia.

A menudo se usa junto con la terapia con medicamentos.

Un psicoterapeuta, cuando trabaja con un cliente, intenta identificar todos sus problemas y experiencias personales, resolverlos sutilmente, tratar de cambiar el nivel de pensamiento del paciente. Después de las sesiones, por regla general, la percepción de una persona cambia, aprende a aceptarse a sí mismo y a los que lo rodean como son, recibe apoyo emocional y, como resultado, la resolución de sus problemas internos.

La depresión es una condición médica que debe tomarse en serio. A menudo conduce al hecho de que una persona comienza a consumir alcohol inmensamente, se vuelve adicta a las drogas y los pensamientos suicidas lo visitan.

Tipos de psicoterapia

En la actualidad, existen muchos tipos de psicoterapia. Se dividen en diferentes grupos y se clasifican de diferentes formas, según el tipo de exposición, el número de personas que participan en el proceso y la técnica de aplicación. Los tipos más comunes de psicoterapia son los siguientes:

• grupo;
• individual;
• racional;
• congitivo
• conductual
• terapia de juego;
• terapia gestáltica;
• terapia de color;
• biblioterapia;
• sugestivo.

Echemos un vistazo más de cerca a los principales.

Terapia de grupo - un tipo de terapia en la que participan varias personas, incluido un psicoterapeuta. Todas las relaciones de las personas en un grupo se utilizan ampliamente aquí.

Individualterapia: en este caso, la sesión se lleva a cabo solo entre un paciente y un especialista. El psicoterapeuta estudia profundamente la personalidad del paciente, encuentra las causas de la depresión y lleva a cabo la terapia necesaria y la corrección del pensamiento.

Racional- se basa en la persuasión del paciente, revisión de su actitud ante influencias externas, pasadas y futuras, situaciones de la vida, etc.

Sugestivola terapia es sugestión, una especie de hipnosis, cuando se le sugieren a una persona ciertos pensamientos que contribuyen a un cambio de conciencia.

Terapia Gestalt - la búsqueda de la integridad de una persona consigo misma.

Terapia de color - un método que aún no ha sido reconocido por la medicina tradicional, sin embargo, se utilizó en la antigüedad. Se basa en el juicio de que diferentes tipos de energía afectan al cuerpo humano, incluida la energía del color. Aquí, los trastornos mentales se consideran en términos de desequilibrio de color. La tarea de la terapia es encontrar y restaurar este equilibrio.

Como regla general, durante el tratamiento de la depresión, el psicoterapeuta aplica varios tipos de terapia a la vez en relación con qué tipo es adecuado para un paciente en particular en un caso particular.

Métodos

Hay más de 400 tipos y métodos de psicoterapia en el mundo que se utilizan para tratar diversos trastornos mentales. Sin embargo, los siguientes son los tratamientos más utilizados para la depresión:

• cognitivo-conductual;
• existencial
• psicodinámico;
• interpersonal
• centrado en el cliente.

Terapia conductual congitiva -esta es una forma que ayuda a identificar los negativos actitudes de vida del paciente, inculcado en él por la sociedad, la familia y familiarizarse con él. Con la terapia conductual, una persona aprende correctamente, a tener una actitud positiva hacia la vida y a evitar actividades que son desagradables para ellos, como regla, la que causó el desarrollo de la depresión. Se deshace de los pensamientos negativos, comienza a verse en otro, la mejor luz... Este método de terapia ayudará a prevenir la recurrencia de la depresión en el futuro.

Interpersonal o técnica interpersonal Es un método de tratamiento en el que una persona aprende a vivir en sociedad, a comunicarse correctamente con otras personas, a construir relaciones cómodas con ellas. El método se utiliza si se trata de relaciones interpersonales que se han convertido en la causa de la depresión: en este caso, el paciente intenta con todas sus fuerzas evitar el contacto con las personas, intenta aislarse del mundo exterior, su autoestima disminuye. Con la ayuda de la terapia interpersonal, el especialista descubre las causas de la depresión y selecciona formas de resolver el problema. Tenga en cuenta que muy a menudo este tipo de terapia se utiliza para ayudar a las personas que han perdido ser amadoque se han jubilado y han encontrado una enfermedad grave.

Terapia existencial... Ella ayuda a una persona a repensar la vida, valores de vidaelegido camino de la vida... El paciente aprende a asumir la responsabilidad de las decisiones que toma.

Terapia psicodinámica - un método que ayuda a deshacerse de los recuerdos negativos del pasado. Muy a menudo, una persona que ha retenido en su memoria algún recuerdo desagradable de un hecho que le sucedió en la infancia, la adolescencia o simplemente hace mucho tiempo, vuelve de nuevo a estos hechos y cae en el desaliento, la nostalgia. Sin embargo, ese regreso al pasado puede terminar en depresión. Durante la terapia psicodinámica, una persona se deshace de los recuerdos negativos y aprende a vivir en el aquí y ahora.

Método centrado en el cliente - su esencia principal es comprender cómo el cliente se percibe a sí mismo y, si es necesario, corregir la percepción. Aquí se destaca el estrecho contacto entre el psicoterapeuta y el paciente. Las sesiones se desarrollan en un ambiente confidencial y confortable, el paciente se siente comprendido y aceptado por quien es. Una persona aprende a aceptarse a sí misma y a las personas que la rodean y, al mismo tiempo, aprende a recibir satisfacción al comunicarse con ellos.

Una persona no debe tener miedo de acudir a un especialista. A veces, los métodos psicoterapéuticos son incluso más efectivos que la medicación.

Qué método de psicoterapia es adecuado para una persona específica solo puede ser determinado por un terapeuta experimentado, ya que muy a menudo el uso de un método depende de la presencia de ciertas situaciones de la vida. estado psicológico el paciente, la gravedad de la depresión.

Lo principal para recordar es que la armonía con uno mismo es la principal riqueza de una persona y una garantía de ella. vida feliz... Por lo tanto, un psicoterapeuta no debe perder ni tiempo ni dinero.

Puede resultar muy difícil salir de una depresión prolongada, pero incluso en este estado, no todo el mundo decide acudir a un especialista. ayudar a hacer frente al estado oprimido.

Para obtener una descripción general de los medicamentos para la depresión y el estrés, consulte la página. Antidepresivos, tranquilizantes, sedantes y otros grupos de fármacos.

Video sobre el tema

El término psicoterapia se refiere a una amplia gama de enfoques y métodos, desde conversaciones personales hasta terapias que utilizan técnicas como el juego de roles o el baile para ayudar a explorar las emociones humanas. Algunos terapeutas trabajan con parejas, familias o grupos cuyos miembros tienen problemas similares. La psicoterapia se realiza tanto para adolescentes y niños, como para adultos.

Terapia artística

La arteterapia combina la terapia conversacional y la exploración creativa a través del dibujo con pinturas, crayones, lápices y, a veces, mediante la creación de esculturas. Las técnicas también pueden incluir teatro, títeres y movimiento. La terapia de arena consiste en un método en el que los clientes seleccionan juguetes que representan a personas, animales y edificios y los colocan en un espacio designado como "teatro en una caja de arena". El terapeuta de arte tiene una comprensión psicológica integral del proceso creativo y las propiedades emocionales de varios materiales de arte. En este caso, el arte es la expresión externa de nuestras emociones internas. Por ejemplo, en una pintura, la relación de tamaños, formas, líneas, espacio libre, textura, matices, sombras, colores y distancias refleja la realidad subjetiva del cliente.

La arteterapia funciona especialmente bien para los clientes que tienen dificultades en la expresión verbal. En entornos no clínicos, como estudios y talleres de arte, un enfoque en el desarrollo creativo puede ser especialmente útil cuando se trabaja con niños y adolescentes, así como con adultos, parejas, familias, grupos y comunidades.

La arteterapia también es adecuada para sobrevivientes de traumas, como refugiados y personas con discapacidades de aprendizaje.

Psicoterapia basada en el apego

La psicoterapia del apego es una rama del psicoanálisis de relaciones que explora las formas emocionales relacionadas de apego desde el nacimiento.

Esta terapia se basa en una teoría que examina el desarrollo infantil temprano y los apegos tempranos (seguros, ansiosos, evitables, ambivalentes o rotos) para comprender cómo la experiencia de los apegos problemáticos temprano en la vida se manifestó más tarde en la edad adulta.

¿Para quién es esta terapia?

Al desarrollar una relación de apego con un terapeuta, los clientes tienen la oportunidad de lamentar pérdidas pasadas y considerar el impacto de relaciones importantes en sus vidas en el presente y el pasado.

Terapia de comportamiento

La terapia conductual se basa en la teoría de que el comportamiento aprendido como reacción a experiencias pasadas puede olvidarse o reformularse sin centrarse en la interpretación del comportamiento inusual.

¿Para quién es esta terapia?

Las personas con trastornos obsesivos y compulsivos, miedos, fobias y adicciones pueden tener éxito con este tipo de terapia. El énfasis está en lograr que el cliente logre sus metas y cambie sus respuestas conductuales a problemas como el estrés o la ansiedad.

Terapia corporal

La terapia corporal abarca una serie de enfoques holísticos. En el contexto de este tipo de terapia, se considera cómo el cuerpo humano y sus aspectos emocionales, mentales, espirituales, sociales y conductuales de la vida se afectan entre sí. Se tiene en cuenta todo el complejo de relaciones entre mente y cuerpo.

¿Para quién es esta terapia?

diferentes tipos terapia corporalcomo la psicoterapia corporal integral, el análisis de bioenergía, la psicoterapia biodinámica o el masaje biodinámico pueden ayudar a abordar problemas en diferentes niveles, incluidos el cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu. Se sabe que muchos problemas psicológicos (como depresión, trastornos alimentarios, ataques de pánico y adicción) tienen un efecto en el cuerpo.

Terapia de corta duración

En el contexto de la terapia a corto plazo, se utilizan una amplia variedad de técnicas de psicoterapia. Se diferencia de otros enfoques terapéuticos en que se centra en un problema específico e implica la intervención directa del terapeuta, trabajando con el cliente de forma acelerada. El énfasis está en la observación precisa, se utilizan los datos naturales del cliente y se fomenta la inclusión temporal de la fe en lo increíble para permitir que se consideren nuevas perspectivas y diferentes puntos de vista.

El objetivo principal es ayudar al cliente a ver sus circunstancias actuales en un contexto más amplio. La terapia breve se considera orientada a la solución y los terapeutas están más interesados \u200b\u200ben los factores actuales que interfieren con el cambio que en las causas de los problemas. Aquí, no se utiliza un método específico, sino diferentes enfoques que, juntos o por separado, pueden tener un resultado final. La terapia a corto plazo se lleva a cabo por poco tiempo, generalmente en el número planificado de sesiones.

Terapia analítica cognitiva

La Terapia Analítica Cognitiva reúne teorías que exploran las conexiones entre el lenguaje y el pensamiento, así como las influencias históricas, culturales y sociales en las acciones humanas. Se anima a los clientes a utilizar sus propios recursos y desarrollar habilidades para cambiar comportamientos destructivos y formas negativas de pensar y actuar.

Esta terapia es de corta duración (16 semanas), estructurada y orientada. Por ejemplo, se le puede pedir a un cliente que lleve un diario o use horarios de tareas. El terapeuta trabaja con el cliente para enfocarse en el cambio de comportamiento y enseñar estrategias alternativas de resolución de problemas. También se presta atención a comprender los vínculos entre los comportamientos infantiles, las influencias sociales y su impacto en el cliente como adulto.

Terapia de movimiento de baile

La terapia de movimiento con danza es una forma expresiva de psicoterapia basada en la creencia de que el cuerpo y la mente están interconectados. A través del movimiento y la danza, el cliente tiene la oportunidad de explorar de forma creativa la cohesión emocional, cognitiva, física y social.

Los terapeutas trabajan sobre el principio de que el movimiento refleja el pensamiento y el sentimiento de cada persona individual. Reconociendo y justificando los movimientos del cliente, el terapeuta lo anima a desarrollar una nueva experiencia emocional obtenida a través de ciertos movimientos adaptativos que contribuyen a la resolución de problemas psicológicos.

La terapia de movimiento de danza se puede practicar individualmente con un terapeuta o en grupo. El cliente no necesita ser un bailarín capacitado para beneficiarse de este tipo de terapia, ya que el movimiento es una parte integral de nuestro ser.

Terapia de teatro

La terapia dramática se refiere al uso deliberado de técnicas teatrales como juegos de rol, representaciones teatrales, pantomima, títeres, técnicas del habla, mitos, rituales, narración de historias y otras técnicas que se improvisan para promover el desarrollo. creatividad, imaginación, habilidades de aprendizaje, intuición y crecimiento personal. Este enfoque extremadamente diverso proporciona una forma expresiva de terapia que se puede utilizar en una amplia variedad de entornos, incluidos hospitales, escuelas, hospitales psiquiátricos, prisiones y organizaciones.

La terapia teatral brinda oportunidades para que individuos o grupos exploren problemas personales y / o sociales en un entorno creativo, reflexionen con calma sobre las creencias, actitudes y sentimientos existentes, y encuentren cursos de acción alternativos. El terapeuta anima a los clientes a introspectar, reflexionar y expresar sus sentimientos sobre ellos mismos y los demás.

Psicoterapia existencial

La psicoterapia existencial ayuda al cliente a darse cuenta del significado de la vida a través de la voluntad de enfrentarlo con valentía y los problemas asociados con él. Desde un punto de vista existencial, no hay un significado esencial o predeterminado en la vida, una persona es completamente libre y es responsable de todo, por lo que el significado debe ser encontrado o creado. Esto puede crear una sensación de falta de significado en la vida, por lo que este tipo de terapia explora la experiencia del cliente de la condición humana y busca aclarar la comprensión de los valores y creencias de una persona, expresando directamente lo que antes no se había dicho. El cliente tiene la oportunidad de vivir de manera más distintiva y decidida, mientras acepta las limitaciones y contradicciones de la vida humana.

Este tipo de terapia se considera un estudio serio de lo que es una persona en general, y muchas veces conlleva un doloroso proceso de confrontación directa con aquellos aspectos de la vida humana que la gente suele intentar evitar.

Terapia familiar

La terapia familiar es una rama de la psicoterapia que se enfoca específicamente en las relaciones familiares. Se basa en la premisa de que el problema radica en la familia en su conjunto y no en el individuo dentro de la familia. Además, este tipo de terapia incluye terapia para parejas y terapia familiar sistémica.

La terapia familiar fomenta el cambio y el desarrollo, así como la resolución conjunta de conflictos y problemas familiares. El énfasis está en cómo las familias interactúan entre sí, la importancia de familia fuerte para la salud y el bienestar psicológicos. Independientemente de cuál sea el origen del problema o con quién se asocie específicamente, el terapeuta busca involucrar a toda la familia en el proceso de llegar a las soluciones correctas buscando formas constructivas cómo los miembros de la familia pueden apoyarse entre sí mediante la participación directa. Un terapeuta experimentado sabe cómo influir en el diálogo de tal manera que la mejor manera Aprovechar la fuerza y \u200b\u200bla sabiduría de la familia en su conjunto, teniendo en cuenta el contexto económico, social, cultural, político y religioso más amplio en el que vive la familia, y teniendo en cuenta los diferentes puntos de vista, creencias, puntos de vista e historias personales de cada miembro individual.

(En este caso, una familia se entiende como una relación activa a largo plazo dentro de una familia, las conexiones dentro de las cuales pueden ser de sangre o no).

Terapia Gestalt

Gestalt es una palabra alemana que significa el todo y la suma de todas las partes, una forma simbólica o una combinación de elementos que componen un todo.

La terapia Gestalt es una técnica psicoterapéutica que se basa en la creencia de que las personas tienen un deseo natural de salud, pero los comportamientos obsoletos y las ideas dominantes pueden crear bloqueos que interrumpen el ciclo natural del bienestar, lo que conduce a interacciones con los demás.

La terapia Gestalt aborda lo que está sucediendo en un momento dado en el tiempo, haciendo que una persona sea consciente de sí misma, de sus reacciones e interacciones con otras personas. La creencia de que estar totalmente en el aquí y ahora crea el potencial para que el cliente tenga más experiencia, entusiasmo y coraje para vivir la vida al máximo. El terapeuta que trabaja con este método monitorea cómo los clientes evitan los contactos aquí y ahora, cómo evitan los cambios y ciertos comportamientos o síntomas que los clientes encuentran indeseables o insatisfactorios. En el proceso de comunicación, un terapeuta Gestalt experimentado emite señales efectivas que ayudan al cliente a tomar conciencia no solo de lo que está sucediendo y lo que se dice, sino también de lo que comunica el lenguaje corporal y cómo se expresan los sentimientos reprimidos. Las técnicas de Gestalt a menudo implican la puesta en escena de escenarios y el interrogatorio de los sueños.

Análisis de grupo

El análisis grupal combina los resultados del análisis psicoanalítico con el estudio de la interacción interpersonal en un contexto social. El objetivo de la terapia es lograr una mejor integración del cliente en su red de relaciones, es decir, en la familia, el equipo y la sociedad. El enfoque del análisis de grupo está en la relación entre el individuo y el resto del grupo, atención especial se centra en la naturaleza social de la experiencia humana a través de un enfoque interactivo. El análisis de grupo se puede aplicar en muchas áreas de las relaciones humanas, como la enseñanza, el aprendizaje y la consultoría organizacional.

La teoría se basa en la premisa de que pueden ocurrir cambios profundos y duraderos dentro de un grupo cuidadosamente seleccionado, cuya composición general refleja las normas sociales. El análisis de grupo ve al grupo como un todo orgánico, y el rol del terapeuta es apoyar al grupo en lugar de tomar un rol activo. El grupo se convierte en un todo independiente dinámico y funciona dentro del marco del contexto sociocultural, que a su vez influye en el proceso.

Psicoterapia de grupo

La psicoterapia de grupo es una sección de psicoterapia diseñada para ayudar a las personas que desean mejorar su capacidad para hacer frente a las dificultades y problemas de la vida, pero en una situación de grupo.

En el contexto de la terapia de grupo, uno o más terapeutas trabajan con un pequeño grupo de clientes al mismo tiempo. Aunque este grupo se creó originalmente con el objetivo de reducir los costos y aumentar la productividad, los participantes pronto se dan cuenta de efectos terapéuticos positivos que no se podrían lograr con un terapeuta individual. Por ejemplo, los problemas interpersonales se comprenden bien dentro del grupo. La terapia de grupo no se basa en una teoría psicoterapéutica, sino en muchas, y a menudo gira en torno a conversaciones. También puede incluir otros enfoques como el psicodrama, el trabajo de movimiento, la terapia corporal o las constelaciones.

El objetivo de la psicoterapia de grupo es apoyar las soluciones a las dificultades emocionales y fomentar el desarrollo personal de los miembros del grupo. El conjunto de experiencias pasadas y experiencias fuera del grupo terapéutico más las interacciones entre los miembros del grupo y el terapeuta constituye el material a partir del cual se lleva a cabo la terapia. Estas interacciones pueden no ser necesariamente del todo positivas, ya que los problemas que los clientes tienen en su vida diaria se reflejarán inevitablemente en la comunicación dentro del grupo. Sin embargo, brinda valiosas oportunidades para resolver estos problemas en un entorno terapéutico, donde se produce una generalización de la experiencia, que luego se puede interpretar en vida real... Un terapeuta experimentado sabe cómo seleccionar a los miembros adecuados del grupo para apoyar el proceso del grupo.

Psicoterapia Integral Humanista

La Psicoterapia Integral Humanista trabaja con una amplia gama de influencias que contribuyen al desarrollo de una persona y su relación con otras personas y la sociedad.

Durante la realización de la psicoterapia integral humanística, tanto el cliente como el psicoterapeuta se involucran activamente en la formación de procesos de evaluación, corrección y análisis de los resultados. Este enfoque se centra en la importancia de la capacidad del cliente para la autorregulación, la autorrealización, la responsabilidad y la elección para facilitar el proceso de cambio. El psicoterapeuta ayuda al cliente a realizar su potencial. El terapeuta también considera el impacto del mundo exterior en el mundo interior del cliente cuando evalúa la importancia de los ámbitos social, cultural y político de la experiencia.

La Psicoterapia Integral Humanística está disponible en diversas áreas del sector público, personal y voluntario y es adecuada para individuos, parejas, niños, familias, grupos y organizaciones.

Hipnoterapia

La hipnoterapia utiliza la hipnosis para inducir un estado profundo de relajación y alteración de la conciencia, durante el cual la mente inconsciente es particularmente buena para aceptar posibilidades e ideas nuevas o alternativas.

En el campo de la hipnoterapia, el inconsciente se considera un recurso para lograr el bienestar y el desarrollo de la creatividad. Al evaluar esta área de la mente a través de la hipnosis, se abren oportunidades para construir una orientación hacia la salud en el cuerpo.

La hipnoterapia se puede utilizar para cambiar el comportamiento, las actitudes y las emociones de un cliente, así como para tratar el dolor, la ansiedad, las enfermedades relacionadas con el estrés y las adicciones, lo que contribuirá al desarrollo personal.

El British Council for Psychotherapy considera que la hipnoterapia es un subconjunto de la hipnopsicoterapia. Esto significa que cualquier especialista registrado en el British Council for Psychotherapy tiene derecho a trabajar con problemas que están dentro de la competencia del hipnoterapeuta, pero se requiere capacitación adicional para trabajar a un nivel más profundo con problemas emocionales y psicológicos más complejos.

Análisis de Jung

El análisis de Jung es una forma especializada de psicoterapia que trabaja con el inconsciente. El analista que trabaja en esta dirección y el cliente trabajan juntos para expandir la conciencia del cliente con el fin de avanzar hacia el equilibrio psicológico, la armonía y la integridad. El análisis de Jung evalúa las motivaciones más profundas en la psique, los pensamientos y las acciones del cliente que están más allá de la conciencia. El analista busca lograr cambios más profundos y duraderos en la personalidad del cliente. Lo hacen enfatizando lo que sucede durante las sesiones, así como las experiencias internas y externas de la vida del cliente. El análisis junguiano busca sincronizar los pensamientos conscientes e inconscientes para construir nuevos valores y trabajar con el dolor y el sufrimiento psicológico.

Psicoterapia y asesoramiento neurolingüístico

La psicoterapia neurolingüística se desarrolló a partir de la programación neurolingüística. La psicoterapia neurolingüística es universal y se basa en muchas áreas de la psicología y la psiquiatría. Esta teoría se basa en la creencia de que nosotros mismos estamos construyendo un modelo de nuestra realidad (mapa personal del mundo), basándonos en nuestra experiencia y cómo la imaginamos. Cada persona usa su propio mapa para guiarse por la vida. Los modelos utilizados pueden inducir cambios que conduzcan a la implementación y el éxito, y en otros casos pueden ser limitantes y restrictivos.

La psicoterapia neurolingüística explora los patrones de pensamiento, creencias, valores y experiencias detrás de problemas o metas. Ayuda a las personas a realizar los ajustes necesarios para reorganizar su mundo, lo que reduce las creencias y decisiones limitantes, ayuda a superar los bucles en los estados emocionales y conductuales y genera nuevos recursos al expandir su base de habilidades existente. Esto le da a la persona una sensación de mayor control y, como resultado, una mayor capacidad para crear la vida que desea.

Los psicoterapeutas neurolingüísticos trabajan con una amplia gama de problemas psicológicos y determinan cómo se ensamblará un programa terapéutico único. sistema individual terapia, que a menudo, si es necesario, combina diferentes enfoques terapéuticos para mejorar los resultados de la terapia.

Terapia de relación de objetos

La terapia de relación de objetos se basa en la teoría de que el propio ego existe solo en relación con otros objetos, internos o externos. En las relaciones de objeto, se considera que el yo se desarrolla a sí mismo y existe en el contexto de las relaciones, principalmente con los padres, pero también considerando el hogar, el arte, la política, la cultura, etc. Esta teoría se basa en la creencia de que una persona es un ser social. En consecuencia, los contactos con los demás son una necesidad básica, y nuestro mundo interior es un proceso dinámico cambiante, formado por modelos inmutables y móviles, conscientes e inconscientes. Esta dinámica afecta la forma en que percibimos y experimentamos la realidad.

El terapeuta que trabaja en este campo interactúa activamente con el cliente, apoyándolo en el análisis de ideas irracionales al experimentar activamente la relación real entre el terapeuta y el cliente. Esto brinda la oportunidad de reexaminar las cuestiones esenciales de la relación, como la pérdida, la intimidad, el control, la dependencia, la autonomía y la confianza. Aunque pueden surgir diferentes interpretaciones y confrontaciones, el objetivo principal es trabajar a través de los componentes irracionales iniciales del mundo emocional del cliente.

Asesoramiento personal

El asesoramiento personal se basa en el supuesto de que la persona que busca apoyo para resolver el problema entra en una relación abierta con el terapeuta, que le permite al cliente expresar libremente sus emociones y sentimientos. Este tipo de terapia también se llama psicoterapia centrada en el cliente o terapia de Rogers.

¿Para quién es esta terapia?

El asesoramiento personal es adecuado para clientes que deseen desarrollar hábitos psicológicos o patrones de pensamiento específicos. El terapeuta asume que el cliente es el mejor juez de su propia experiencia y, por lo tanto, es capaz de alcanzar su potencial de crecimiento y resolución de problemas. Un terapeuta que trabaja en el contexto del asesoramiento personal proporciona un entorno propicio para garantizar que ese potencial se manifieste a través de actitud positiva y comprensión empática, que permite al cliente aceptar los sentimientos negativos y liberar los recursos internos de fuerza y \u200b\u200blibertad para realizar los cambios necesarios.

Psicoanálisis

El psicoanálisis se ocupa del estudio de la mente, siendo un cuerpo de conocimiento sistematizado sobre el comportamiento humano y un método de tratamiento de enfermedades psicológicas y emocionales.

Las sesiones regulares de psicoanálisis crean un entorno en el que los patrones inconscientes pueden llevarse a un nivel consciente para someterlos a cambios. La relación cliente-analista tiene una influencia importante en los comportamientos inconscientes del cliente y se convierte en sí misma en un foco central en el que los patrones de comportamiento del cliente se destacan en el contexto de las relaciones de sesión en tiempo real.

El psicoanálisis de Freud es un tipo especial de psicoanálisis en el que una persona que se somete al psicoanálisis expresa pensamientos en palabras utilizando métodos como asociaciones libres, fantasías y sueños. El analista los interpreta con el fin de crear para el cliente la visión correcta de resolver cuestiones y problemas importantes en la vida del cliente.

¿Para quién es esta terapia?

Freud creía que los pensamientos no deseados de la primera infancia son suprimidos por la mente inconsciente, pero continúan influyendo en nuestros sentimientos, pensamientos, emociones y comportamiento. Estos sentimientos reprimidos a menudo surgen en la edad adulta en forma de conflicto, depresión y similares, así como en sueños y actividades creativas. Estos aspectos inconscientes se exploran en sesiones a través de la intervención del analista, quien habla abiertamente sobre las dolorosas defensas, deseos y sentimientos de culpa del cliente.

Psicoterapia psicodinámica

La psicoterapia psicodinámica es un término que incluye terapias analíticas. En esencia, es una forma de psicología profunda que se enfoca en experiencias pasadas e inconscientes para determinar el comportamiento actual.

Se le pide al cliente que hable sobre las relaciones de su infancia con sus padres y otras personas importantes. El énfasis principal se coloca en la revelación del contenido inconsciente de la psique del cliente en un intento por reducir el estrés mental. El terapeuta intenta excluir su personalidad de la imagen, de hecho, se convierte en un lienzo en blanco sobre el que el cliente transfiere y proyecta sentimientos profundos sobre sí mismo, sus padres y otros personajes importantes de su vida. El terapeuta continúa enfocándose en la dinámica entre el cliente y el terapeuta.

La psicoterapia psicodinámica suele ser menos intensa y de duración más corta que el psicoanálisis, y también se basa más en la relación interpersonal entre cliente y terapeuta que en otras formas de psicología profunda. Esta dirección se utiliza en psicoterapia individual, psicoterapia grupal, psicoterapia familiar, así como para comprender y trabajar con el entorno organizacional y corporativo.

Psicosíntesis

La psicosíntesis se basa en la implicación del pasado en el contexto del despertar del propio "yo". La psicosíntesis se considera una forma de psicología existencial con objetivos y conceptos espirituales y, a veces, se describe como "psicología del alma".

La psicosíntesis busca integrar o sintetizar un nivel espiritual superior de conciencia con el nivel en el que se experimentan los pensamientos y las emociones. A través del dibujo, el movimiento y otras técnicas, se manifiestan y expresan otros aspectos de la personalidad. Assagioli usó el término "superconciencia" para describir la esfera de la psique que contiene nuestros mayores potenciales, la fuente de nuestro camino individual de desarrollo. Creía que suprimir este potencial podría conducir a trastornos psicológicos tan dolorosos como suprimir un trauma infantil. Assagioli insistió en que la psicosíntesis debería incorporarse a una comprensión experimental de la psicología y buscó mantener un equilibrio entre el trabajo terapéutico racional y consciente junto con la integración de la experiencia espiritual.

Psicoterapia y psicoanálisis de relaciones

La terapia de relación es una forma amplia de comprender la motivación de una persona y el proceso de terapia. Los terapeutas que utilizan este enfoque comprenden que las relaciones interpersonales son una de las principales motivaciones de las personas, pero como resultado, también llevan a muchas personas a la terapia.

Se puede decir que los terapeutas utilizan una amplia variedad de técnicas para tratar en un enfoque de relación si priorizan cómo sus clientes se relacionan con los demás cuando trabajan para comprender sus propias identidades. Además de que es importante comprender cómo la relación anterior influyó en la actual, el terapeuta aboga por tal línea de comunicación cuando, como resultado de la relación entre el terapeuta y el cliente, se crea un espacio donde la dinámica surge de la relación, que se discute, comprende y corrige más a fondo. El terapeuta puede utilizar las dinámicas que surgen espontáneamente dentro de la relación terapéutica para arrojar más luz sobre la dinámica en la relación del cliente y así ayudarlo a comprenderse mejor a sí mismo. La forma en que el terapeuta confía en la terapia con respecto a su posición en la relación depende en gran medida de su propia personalidad y calificaciones. El privilegio en una relación, sin embargo, generalmente se otorga al cliente.

Consejería de relaciones

El asesoramiento sobre relaciones ayuda a las personas a reconocer y resolver o reconciliar diferencias preocupantes y patrones recurrentes de sufrimiento en el contexto de las relaciones existentes. El terapeuta explora los sentimientos, valores y expectativas del cliente, involucrándolos en conversaciones, discutiendo soluciones a problemas y considerando posibilidades alternativas y nuevas.

¿Para quién es esta terapia?

El asesoramiento de relaciones es adecuado para familiares, parejas, trabajadores o empleadores en un entorno laboral, profesionales y sus clientes.

Terapia a corto plazo orientada a soluciones

La terapia a corto plazo orientada a la solución trabaja con un problema específico y promueve un cambio positivo en lugar de centrarse en el problema en sí o en problemas pasados. Se anima a los clientes a que presten atención de manera positiva a lo que hacen bien, a sus fortalezas y recursos, y a que se fijen metas y las alcancen. Este método se enfoca en encontrar soluciones en lugar de resolver problemas. Este tipo de terapia es de corta duración, solo tres o cuatro sesiones son suficientes.

Terapia sistémica

La terapia sistémica es un término genérico para las secciones de terapia que trabajan con personas en relaciones entre sí, interacciones grupales, patrones y dinámicas.

La terapia sistémica tiene sus raíces en la terapia familiar y la terapia familiar sistémica, pero trata los problemas de una manera práctica más que analítica. No busca determinar la causa ni dar un diagnóstico, sino que intenta identificar los patrones de comportamiento osificados en el grupo o la familia y trabajar con ellos directamente. El papel del terapeuta en la terapia sistémica es ofrecer pistas constructivas para promover cambios en el sistema de relaciones, prestar atención a los patrones de relaciones existentes, en lugar de analizar causas como impulsos subconscientes o traumas infantiles.

¿Para quién es esta terapia?

La terapia sistémica también se puede utilizar en un entorno empresarial y ahora se adopta ampliamente en los campos de la educación, la política, la psiquiatría, el trabajo social y la medicina familiar.

Análisis Transaccional

El análisis transaccional es un enfoque integral en psicología y psicoterapia basado en dos conceptos. Eric Berne creía que, en primer lugar, nuestra personalidad se divide en tres partes o tres estados del yo: niño, adulto y padre. En segundo lugar, estas partes se comunican entre sí en transacciones (unidades de comunicación), y dentro de cada transacción social una de las partes domina. Por lo tanto, al reconocer estos roles, el cliente puede elegir qué parte usar y así ajustar su comportamiento. El análisis transaccional de Berne como una forma de terapia trabaja con el término "niño interior" para describir las necesidades insatisfechas desde la infancia.

Psicoterapia transpersonal

La psicoterapia transpersonal se refiere a cualquier forma de asesoramiento o psicoterapia que se centre en los aspectos transpersonales, trascendentales o espirituales de la experiencia humana. La psicoterapia transpersonal se ve a menudo como una técnica de acompañamiento en otras escuelas de psicología, como el psicoanálisis, el conductismo y la psicología humanista.

La psicoterapia transpersonal se centra en aspectos como el autodesarrollo espiritual, las experiencias místicas, las experiencias de trance y otras experiencias metafísicas de la vida. Al igual que con la psicosíntesis, el objetivo principal de la psicoterapia transpersonal no es solo aliviar el sufrimiento, sino también integrar los aspectos físicos, mentales y espirituales del bienestar del cliente. La terapia implica explorar y enfatizar el potencial del cliente, desarrollando recursos internos y creatividad.