Intuición: cómo escuchar tu voz interior

01.10.2019

Como aprender a escuchar

tu voz interior...

La voz interior que nos dice si debemos realizar determinadas acciones se suele llamar intuición. Esta capacidad es inherente a todos los seres vivos. Ayuda a evitar el peligro, sugiere el momento en el que puedes correr el riesgo y obtener gran victoria etc. Pero a menudo la gente no escucha las advertencias de su voz interior. No importa lo que nos diga, lo haremos de todos modos de manera diferente, obedeciendo el frío razonamiento de la razón. Muchos personas mas grandes el pasado se consideraba una visión intuitiva herramienta necesaria conocimiento del mundo circundante, dando a menudo preferencia a la voz del corazón más que a la de la mente. ¿Recuerdas cómo argumenta el zorro en “El Principito” de A. Saint-Exupéry? “Sólo el corazón está alerta; con los ojos no se pueden ver las cosas más importantes”. Y nosotros, hijos de la civilización tecnogénica, estamos acostumbrados a confiar más en las lecturas de los instrumentos que en la voz de nuestro propio cuerpo, que ha conservado instintos ancestrales. La intuición le ayuda a conectarse con el espacio de información cósmica y extraer información de allí o escuchar la memoria de nuestros antepasados transmitida durante miles y millones de años en los genes humanos.

Una desventaja importante del conocimiento intuitivo es su espontaneidad: no podemos predecir cuándo voz interior nos dará otra pista. Los representantes de la ciencia psicológica han descubierto mediante numerosos experimentos que el conocimiento intuitivo se manifiesta con mayor frecuencia en situaciones extremas. Por cierto, nuestros antepasados conocían esta característica de la psique humana de movilizarse en condiciones críticas y encontrar una salida en situaciones difíciles, pero lo atribuyeron a la intervención de poderes superiores.

Una de las fuentes de la intuición es experiencia de vida. El célebre psiquiatra suizo M. Luscher, creador del igualmente famoso test de colores que lleva su nombre, en su artículo “¿Es posible desarrollar la intuición en uno mismo?” escribe que la información a través de los sentidos ingresa al cerebro humano de manera continua y en enormes volúmenes: ¡hasta 10 millones de bits por segundo! Sin embargo, sólo percibimos conscientemente unas pocas centenas de milésimas de este volumen. ¡Y cuánta información, hasta ahora no reclamada, se acumula en miles de millones de células cerebrales! La intuición es lo que te ayuda a aprovecharlos. Podemos negar su existencia y cerrar los ojos y los oídos a sus pistas, pero existe y funciona. Para recibir instrucciones precisas de las señales que el Universo nos envía en la vida cotidiana en forma de diversos signos materiales, debemos aprender a confiar en el mundo que nos rodea y creer que existe una ley superior según la cual todo en el mundo. , incluidos nosotros mismos, vive y se desarrolla.

Para escuchar tu voz interior, necesitas confiar en ti mismo y escuchar. El principal obstáculo en este camino, aunque parezca extraño, es la mente humana. La parte "inteligente" de nuestro cerebro constituye una vigésima parte; el resto es obra del subconsciente, en el que nacen instantáneamente conexiones repentinas que reflejan la indivisibilidad del mundo y brindan ideas brillantes. La mente, cuya principal propiedad es el análisis y posterior clasificación de la información recibida, rechaza todo aquello que no pueda descomponerse en componentes claros.

Las leyes universales que se aplican a todo y a todos los que nos rodean no suelen expresarse en términos simples y en palabras claras, sino por símbolos. En una palabra o imagen se puede comprimir una enorme cantidad de información importante, indivisible por su universalidad. Pero, como detrás de las fórmulas matemáticas, no vemos ninguna realidad. idad, por lo que en los símbolos que nos envía la intuición, no podemos reconocer la esencia.

La voz de la razón también rechaza las llamadas perogrulladas. ¿Has notado que en el momento de mayor tensión de las fuerzas físicas y emocionales, por alguna razón, continuos tópicos se te vienen a la cabeza? La mente se ríe de ellos, pero son la verdad en la más alta autoridad, verificado tiempo y por tanto siendo la quintaesencia del verdadero conocimiento.

La capacidad de escuchar tu voz interior y tu mente al mismo tiempo produce en última instancia un efecto sorprendente, que parece bastante difícil, pero, créeme, vale la pena aprenderlo. En primer lugar, el canal de la intuición en Gente moderna obstruido por la desconfianza en el mundo y en uno mismo, incapacidad para escuchar, una gran cantidad de información diversa que ingresa al cerebro a través de los 5 sentidos. La intuición, también llamada con razón sexto sentido, no se alimenta de información exterior, sino que sabe la respuesta a cualquier pregunta gracias a la indivisibilidad de la percepción del mundo. Limpiar el canal intuitivo, la capacidad de desconectarse del exceso de información del mundo exterior: esta es la primera tarea.

La segunda dificultad está relacionada con la falta de comprensión de la voz del destino. A veces interpretamos las pistas de forma incorrecta, si es que lo hacemos. El lenguaje utilizado por la voz interior es simbólico y muchas veces incomprensible. Por eso, vale la pena aprender a descifrar mensajes misteriosos y comprender el lenguaje de la propia voz interior.

Hay personas que no escuchan su voz interior. Pero esto no significa que no intente gritarles a sus dueños. Hay una razón puramente psicológica para esto, que extingue la capacidad de percibir intuitivamente el mundo y, en sentido figurado, tapa los oídos. Este es un bloqueo de la conciencia. Para aprender a utilizar la ayuda de la intuición, necesita encontrar y eliminar bloqueos de su conciencia. Sus causas son incidentes desagradables del pasado asociados con el uso involuntario de la intuición. Esto le ha sucedido a todas las personas. Por lo general, la situación es simple: no escuchaste las señales de tu voz interior y sucedió la desgracia. La conciencia trazó un paralelo entre estas dos cosas y concluyó que había una conexión obvia entre ellas. Pero en lugar de prestar atención a las advertencias de la intuición la próxima vez (y llegan a nuestra conciencia en forma de emociones negativas y sensaciones desagradables más a menudo que de signos de buena suerte y éxito), la mente bloquea cualquier información subconsciente, la mente bloquea cualquier información subconsciente. consecuencia de lo cual es el problema. Los mensajeros de la desgracia no son del agrado de todos, en la antigüedad incluso eran castigados, creyendo que mostraban el camino hacia el dolor y la muerte.

La intuición aparece hoy en la posición de la mítica adivina Cassandra, cuyas profecías nadie creía. ¿Por qué deberíamos sorprendernos de los problemas que ocurren en nuestra vida? Podrían evitarse fácilmente si estuviéramos un poco más atentos a los signos de nuestra propia intuición.

Canales de información intuitiva.

Cada persona experimenta la realidad circundante a su manera: emocional, intelectual y lógica, y guiada por impulsos internos provocados por la contemplación de la realidad y su percepción. Y como cada persona tiene su propia intuición, que depende de la experiencia personal, existen una gran variedad de tipos.

Todas las personas, sin excepción, tienen la capacidad de sentir un peligro inminente. Este conocimiento intuitivo está asociado al antiguo instinto de autoconservación (intuición instintiva). Además, todo el mundo tiene una predisposición a un determinado tipo de acción y comportamiento, lo que se debe a las características individuales de la personalidad y a la influencia de la situación momentánea (intuición disposicional). Algunas personas prefieren combinar el conocimiento intuitivo del mundo con análisis lógicos y cálculos teóricos; alguien percibe emocionalmente al mundo entero y a las personas, teniendo una alta capacidad de empatía (simpatía, empatía). Algunos perciben el mundo a través del prisma de las asociaciones, conectando instantáneamente dos hechos en una sola cadena (la cadena de razonamiento no es visible, sino solo el resultado: la intuición); otros simplemente leen intuitivamente el posible desarrollo de la situación y rara vez se equivocan en sus pronósticos. El cerebro, cada vez que recibe una tarea, conoce su solución antes de que la persona se dé cuenta.

El psicólogo estadounidense A. Damasio realizó un interesante experimento. Se colocaron 4 mazos de cartas sobre la mesa (2 con dorso azul y 2 con dorso verde), de los cuales se pidió a los participantes que tomaran cualquiera al azar. En las tarjetas había una cantidad que el “jugador” recibía como ganancia o entregaba al banco como pérdida. Inicialmente, las cartas de las barajas se distribuyeron de modo que las azules tuvieran mayores ganancias y pérdidas, y las verdes tuvieran cantidades más pequeñas, pero había muchas menos oportunidades de perder. Naturalmente, los sujetos no eran conscientes de este hecho. Como resultado, resultó que se necesitaron hasta 50 intentos para darse cuenta de este hecho, después de lo cual los participantes del experimento ya no quisieron tomar cartas de las barajas azules, temiendo grandes pérdidas, ya que ganar era más obvio con las cartas verdes. Pero después de 10 a 15 intentos, los cerebros de los participantes reconocieron este principio, y cada vez que el "maestro" alcanzaba una baraja peligrosa, hacía señales con todas sus fuerzas: en ese momento, las manos de los participantes sudaban mucho y sus latidos aumentaron. Todos estos datos fisiológicos que indican una situación crítica fueron registrados por sensores especiales.

El famoso artista pop soviético V. Messing, que actuaba en el género de la telepatía pop, tenía habilidades fenomenales. Su cerebro no sólo podía aceptar una gran cantidad de información, sino también procesar la mayor parte, lo que le permitía emitir conclusiones inequívocas sobre las cosas escondidas en el pasillo. No sólo tenía una percepción sutil, sino que también era sensible a los más mínimos cambios en el comportamiento del espectador experimental. Sin embargo, él mismo afirmó que no sabía exactamente cómo lo hizo: “... Esto no es leer pensamientos, sino, por así decirlo, “leer músculos”... Cuando una persona piensa intensamente en algo, las células cerebrales transmiten impulsos a todos los músculos del cuerpo. Sus movimientos, invisibles a simple vista, son fácilmente percibidos por mí. ...A menudo realizo tareas mentales sin contacto directo con el inductor. Aquí, mi indicador puede ser la frecuencia respiratoria del inductor, el latido de su pulso, el timbre de su voz, la naturaleza de su andar, etc.”

Se pueden dar otros ejemplos de tal sensibilidad. En la literatura científica popular se describen varios casos similares de muchos años de práctica médica. Un día, un médico experimentado fue invitado a ver a un niño que sufría un ataque de nervios; había estado en silencio durante varios días. Ninguno de los que estaban alrededor pudo establecer las razones de tal anomalía, especialmente porque el niño solía ser conversador y sociable. Al hacerle preguntas importantes al paciente, el médico determinó por el latido del pulso que realmente quería tener un perro e incluso trajo a casa un perro callejero, pero sus padres no se lo permitieron. ¡El médico incluso logró determinar el nombre del perro! Cuando se descubrió el motivo de este comportamiento y se eliminó el problema, el niño volvió a hablar.

Por tanto, las particularidades del trabajo con la voz interior son diferentes para cada uno de nosotros. Alguien lo percibe a través de la fisicalidad, sintiendo cambios en el estado físico de su propio cuerpo; otras pistas de intuición se escuchan en las emociones, positivas o negativas; Para algunos, la información intuitiva es puro conocimiento. La voz interior funciona a partir de información recibida del exterior, pero no la clasifica, sino que la percibe como un solo lingote, ve todo tipo de conexiones internas que el razonamiento lógico de la mente pasa por alto. Luego, todos ellos se emiten mediante uno de los canales intuitivos. Si te resulta más fácil percibir el mundo en su fisicalidad y materialidad, escucha tus sensaciones físicas y fisiológicas; Si eres emocional, entonces tus emociones son la clave para descifrar los mensajes de tu voz interior.

Sin embargo, ambos canales están disponibles públicamente. Y, dicho sea de paso, la mayoría de las veces dejamos de lado la información intuitiva que nos proporcionan. Piense en el pasado, hurgue en él y probablemente recordará algunos casos que no son del todo explicables desde un punto de vista lógico. Por ejemplo, ¿cuántas veces te ha pasado que no querías ir a trabajar (a clase) y literalmente te arrastraste fuera de casa agarrándote del pelo? Pero cuando llegaron al lugar, resultó que las clases habían sido canceladas, y en el trabajo no hubo luz ni agua en todo el día. Tu intuición te advirtió, pero no escuchaste y el día se perdió. O casos del ámbito empresarial: le ofrecieron invertir una determinada cantidad de dinero en una empresa bastante arriesgada. Este mismo pensamiento provocó en usted una oleada de emociones positivas y su estado de ánimo mejoró. Pero recordaste (tu mente ya ha entrado en acción) que no conoces muy bien a la persona de quien te viene la oferta y no quieres arriesgar dinero. Después de un tiempo, resulta que quienes se arriesgaron recibieron una recompensa digna.

Por supuesto, no se debe confiar únicamente en conocimientos intuitivos, excluyendo cualquier otra fuente de información, especialmente porque las pistas intuitivas pueden descifrarse incorrectamente. Y la propia voz interior duerme bajo la influencia de una mala condición física, el agotamiento de la energía biológica, o está completamente en silencio, cansada de gritar la experiencia cotidiana de su "dueño".

Desde el punto de vista de los signos y símbolos, es importante qué y cómo te sientes. Necesitas escucharte a ti mismo propios deseos e intereses: las emociones son las pistas más fuertes de la voz interior. Por ejemplo, a veces puede resultar fácil saber adónde ir si el camino actual está lleno de fracasos. ¿Hay cosas que realmente te gustan o actividades que te hacen olvidar el mal humor y el aburrimiento? Éste es el camino que sugiere la intuición. No debes pensar que tu pasatiempo favorito está asociado solo a costos y no aporta nada. En primer lugar, da buen humor y ganas de vivir y trabajar; en segundo lugar, siempre que, habiendo escuchado su voz interior, intente ganar dinero con su ayuda, incluso si, además de su ingreso principal, comenzará a obtener ganancias.

Otro mensaje de voz interior universal es emociones negativas(ansiedad repentina, miedos obsesivos, sin causa Mal humor o irritación, etc.). Entonces, aburrirse hasta el punto de bostezar significa que es necesario cambiar el entorno, los objetivos y la dirección del movimiento.

Si no quieres convertir tu propio hobby en una fuente de ingresos, existe otra forma de hacer hablar a tu propia intuición. Ir al sitio de trabajo. Simplemente desplácese por ellos, lea las ofertas de los empleadores y marque todo lo que desee. No tenga en cuenta su edad, las habilidades y capacidades que posee, ni la distancia del lugar de trabajo propuesto desde su hogar. Simplemente busque aquello que le ponga de buen humor, le haga sonreír involuntariamente o le traiga recuerdos o asociaciones agradables. Emociones positivas Te sugerirán un área en la que el trabajo te dará placer y, por tanto, te traerá beneficios, porque trabajarás con total dedicación. Cuando haya recopilado suficiente material, podrá, basándose en las indicaciones de su voz interior, elaborar una imagen del trabajo ideal para usted. Para hacer esto, necesita descubrir en qué dirección se esfuerza su alma, las características particularmente atractivas de su futuro lugar de trabajo. Expresa tus aspiraciones a uno en una frase corta. Finalmente, decida qué necesita para comenzar a trabajar de inmediato en esta capacidad (tal vez conocimientos especiales o capital inicial). La mayoría de las veces sucede que todo parece estar ahí para esto, pero solo necesitas un empujón que te ponga en movimiento. Aquí tu intuición no te ayuda y tendrás que actuar por tu cuenta. En cualquier caso, no te arrepentirás de escuchar tu voz interior: un cambio de ambiente traerá nuevas experiencias, nuevos amigos y nuevas emociones.

Trabajando con la voz interior.

Hay varios reglas simples eso te permitirá escuchar tu voz interior. El primero está asociado con apagar la conciencia y estar atento a los propios sentimientos. A veces es sólo la abundancia de información innecesaria lo que nos impide escuchar nuestra voz interior, ya que necesita análisis y clasificación. La mente, al conectarse al canal de información, bloquea los signos de la intuición, ya que no confía en todo lo ilógico e intangible. Elimina lo innecesario, desde su punto de vista, lo que no encaja en un marco racional. Recuerde el estilo de trabajo del inspector de Scotland Yard Lestrade, el héroe de las novelas de A. Conan Doyle sobre Sherlock Holmes: recopiló varios de los hechos y pruebas más sorprendentes en la escena del crimen y construyó una versión del crimen basada en ellos. Simplemente no tuvo en cuenta todos los datos que no encajaban en este cuadro. No es de extrañar que nunca haya resuelto un solo crimen complejo, donde no todo es tan obvio como parece a primera vista.

Por tanto la primera regla – Evite el exceso de datos externos que llegan a través de los sentidos y escuche la información que proviene del subconsciente. Libera tu tarea, dale tiempo a la solución para que “madure y se manifieste”. En general, con la intuición se debe trabajar “al tacto”: para obtener la respuesta correcta, la intuición no necesita conocer la pregunta en absoluto.

Otra cualidad negativa de la mente humana es la terquedad. Hoy todo el mundo practica el llamado Sistema del Éxito, uno de los momentos mas importantes que es el desarrollo de la capacidad de fijar metas. Es simple: tú te fijas metas y tu subconsciente, con la ayuda del Universo, hace todo según tus deseos. Todo esto es maravilloso, si no fuera por un "pero". Muy a menudo, junto con nuestros objetivos, también pensamos en el camino por el que iremos hacia ese objetivo. El Universo ofrece caminos más cortos que los que hemos elegido, la intuición susurra diversas técnicas con cuya ayuda se consigue lo que queremos mucho más rápido. Pero nos apresuramos obstinadamente por el camino que nos hemos marcado y cerramos los ojos y los oídos a todas las pistas y desvíos. La mente es muy terca y no quiere desviarse. Sí, al final logramos nuestro objetivo, pero le dedicamos mucho esfuerzo y tiempo y, lo más importante, ¡nervios!

Segunda regla– escuche sus propios sentimientos, físicos y emocionales. Deje que los recuerdos y las citas pasen por su cabeza. Las asociaciones te ayudarán a comprender lo que tu voz interior quería decirte. Lo principal es no perder el más mínimo detalle de las primeras sensaciones, por eso es importante decir, sin parar y sin pensar, todo lo que se nos ocurra. Utilice una grabadora de voz para grabar o pídale a alguien cercano a usted que grabe su monólogo sin omitir nada. Finalmente, una vez que reconozcas la pregunta planteada a tu voz interior, aprende a interpretar las señales. Como se ha dicho más de una vez, es la solución a los signos que muchas veces confunden a la gente. Esto es bastante difícil y requiere cierta habilidad, especialmente porque las piezas del rompecabezas están dispersas y, a menudo, muchas de ellas no son suficientes para completar el cuadro. Tu voz interior te ofrece estos fragmentos separados y te deja a ti reunirlos en una sola imagen. Cuando una respuesta coherente y lógica no funcione, ¡proponga una! Debes confiar en tu voz interior; Esto es lo más difícil de aprender.

Por supuesto, aprender a escuchar tu voz interior requiere entrenamiento. Hay literatura especial dedicada a este tema. Aquí ofreceremos sólo algunas técnicas bien conocidas.

Primero, debes decidir qué tipo de intuición tienes y qué tipo de información intuitiva recibes (sensorial, asociativa, verbal o corporal). Para ello es necesario conectar la memoria y la razón. primero recuerda varios casos cuando, como te parece, aprovechaste las indicaciones de tu voz interior; Cuantos más casos similares recuerdes, mejor. Luego, cuando hayas recopilado material para el análisis, distribuye todos los casos en grupos según el canal por el que te llegó la información, por ejemplo, a través de emociones positivas o negativas; con una asociación arbitraria que fue una respuesta a pregunta hecha; malestar, sonidos u olores molestos, etc.

Concluya cómo le resulta más fácil escuchar su voz interior: en juegos de palabras, olores y sonidos. Tal vez pasen por tu mente imágenes claras, o simplemente sientas de repente que tu cuerpo está emitiendo algunas reacciones extrañas. Una vez que hayas hecho todo esto, podrás identificar tu propio canal intuitivo.

Si la información visual sólo obstruye el canal intuitivo ( mayoría la información que entra en nuestro cerebro es precisamente la que se transmite a través del canal visual), quizás otros órganos estén conectados con la voz interior por lazos más fuertes. Por ejemplo, el olfato. Para los representantes del mundo animal, el olfato y sus cambios lo dicen todo. La gente no tiene un olfato tan agudo como nuestros hermanos menores, pero aún así la capacidad de captar los mejores olores está bastante desarrollada. El cerebro recibe esta información y envía señales al cuerpo a las que la conciencia no siempre puede responder. Eric Berne, en su trabajo sobre la intuición, escribe: “El hecho de que no seamos conscientes de la presencia de un olor no significa que no afecte nuestra actitud emocional. Los olores pueden cambiar el contenido de los sueños sin ser percibidos como olores”. También pueden ser una fuente de información intuitiva.

Cuando se trabaja con la voz interior, siempre es importante recordar que el subconsciente, fuente principal de nuestra intuición, trabaja con una imagen indiferenciada de la realidad. Para él, cualquier situación es vista como un todo. Cuando recibe una pregunta (a veces ni siquiera sabemos que ya ha sido formulada), inmediatamente ofrece un posible escenario para el desarrollo de los eventos, viendo conexiones en un nivel inaccesible a la conciencia. Para desarrollar la capacidad de conectar diversos datos con cadenas de asociaciones, basta con obligar a ambos hemisferios a trabajar de forma coordinada. Sin embargo, esto es más fácil decirlo que hacerlo. Los ejercicios destinados a ello son bastante complejos. La cuestión es que debes aprender a combinar cosas incompatibles y realizar varias acciones diferentes al mismo tiempo. Por ejemplo, hay un ejercicio para niños "La cabra y la vaca", que también es adecuado para nuestros propósitos. Es necesario mostrar la “cabra” con los dedos de una mano y la “vaca” con los dedos de la otra, sobresaliendo. dedo índice y meñique. Ambas figuras se realizan simultáneamente. Para empezar, no es necesario que vayas a un ritmo elevado, realiza el ejercicio a una velocidad que te permita evitar enredarte entre tus propios dedos. Recomendación: cuando recién se comienza a dominar el ejercicio, es más conveniente pronunciar los nombres de las figuras, en silencio o en voz alta.

Cuando ya no te pierdas, comienza a aumentar el ritmo. Además de que este ejercicio coordina el trabajo de ambos hemisferios del cerebro, también desarrolla la atención y enseña la concentración.

¿Cómo te habla tu intuición? A través de sensaciones internas y externas. Para captarlos sin perderte el más mínimo matiz, debes aprender a pronunciar todo lo que te viene a la mente. El hecho es que la conciencia es responsable del habla. Construye una frase en una secuencia lógica, organiza textos completos, ya sean monológicos o dialógicos; te obliga a elegir palabras y construcciones, temas de conversación, etc. Lo mismo se aplica al discurso escrito, solo que está aún más organizado y sujeto a la lógica de la razón. Si bien todos los deslices y deslices son obra del subconsciente, es a través de ellos que nuestra intuición habla. De todo lo anterior concluimos: para “despertar” nuestra voz interior es necesario aprender a hablar sin parar, sin elegir palabras y expresiones, saltando de un tema a otro, liberándonos del control de la conciencia. Esto es muy difícil, ya que al principio la mente interviene constantemente y trata de dictar sus leyes. Para deshacerse de su presión, es necesario acercarse a un estado cercano al meditativo.

Sucede que las personas, ante la necesidad de hablar sin parar durante al menos unos minutos, parecen quedarse sin palabras. Las palabras de repente desaparecen en alguna parte, no me viene a la mente ni un solo pensamiento. Esto sucede, por ejemplo, cuando hablas por teléfono con una persona que, en general, no tiene nada que decir. Y es necesario. Aprende a pronunciar todo lo que literalmente te viene a la cabeza. Deja que las palabras fluyan como un río. Será bueno que al principio alguno de tus familiares o amigos te ayude. Su trabajo es "hablarle" haciéndole preguntas y no dejar que se detenga. Es mejor grabar este flujo de conciencia, o más bien el subconsciente, en una grabadora de voz. Recuerda, cuando hablas, obligando a tu conciencia a permanecer en silencio, habla tu voz interior. Revela conexiones y asociaciones que no ves. No lo molestes, no intentes conectar los detalles fragmentarios. Puedes hacerlo más tarde escuchando la grabación. Quizás le quede claro qué pregunta urgente en su vida responde la intuición. El caso es que el subconsciente, mejor que tú mismo, conoce todos tus problemas, peticiones, dudas y objetivos. Nacen allí y no siempre logran abrirse paso hasta el nivel de conciencia, pasar a la categoría de "ponerse en fila para tomar decisiones, implementarse". Escuche la voz de la intuición y aprenderá mucho sobre usted mismo. No tengas miedo de hablar: ¡encontrarás las palabras!

Luego, analizando la información así obtenida, notarás con interés que absolutamente todo lo que dices se divide en 3 bloques:

El primero consta de comentarios e inserciones lógicas de razón. Él entra en tu monólogo tan pronto como se lo permites y corrige lo que se dice;

El segundo bloque son los resultados de la imaginación. También entra al trabajo con permiso y, a veces, cuando no hay absolutamente nada que decir, y bajo su obligación: esto es fácil de rastrear en la grabación. Por ejemplo, te quedaste en silencio, perdiendo todas tus palabras a la vez, pero luego, con un esfuerzo de voluntad, te aferraste a la última palabra dicha y continuaste la frase, inventando su final;

El tercer bloque consta de imágenes, pensamientos, sensaciones y palabras que te vinieron a la mente por primera vez. Esta es la voz del subconsciente.

Es necesario prestar atención a la información de los tres bloques al analizar, sin perderse nada. Es necesario monitorear las señales provenientes de la conciencia. A veces sucede que interfieren con la concentración y vale la pena prestar atención a este factor irritante. Si algo "choca" persistentemente en su cabeza y el cerebro se fija en este factor de tal manera que es imposible distraerlo, entonces es importante. Escucha esas “interferencias” cuando no se te ocurre nada más y ocupan toda tu atención: esto también puede ser una voz interior.

La imaginación también es necesaria porque ayuda al trabajo de la intuición. Al fin y al cabo, la conciencia es sólo el punto de partida de la imaginación, y entonces entran en juego las asociaciones libres, que ponen en marcha el subconsciente y toda la información allí almacenada. Finalmente, las señales recibidas específicamente de la intuición deben analizarse cuidadosamente y, si se desea, a partir de ellas se pueden componer inicialmente respuestas coherentes.

Cuando hayas dominado los primeros pasos y hayas aprendido a expresar la voz de la intuición sin restringirla con la conciencia, debes seguir adelante. Para escuchar las indicaciones de tu voz interior y prestarles atención, debes confiar en ella, ya hemos hablado de esto anteriormente. El famoso multimillonario Robert Kiosaki, autor de numerosos libros sobre el desarrollo de la capacidad de ser financieramente independiente, escribe que muchas personas creen en Dios, pero muy pocas confían en él, confiando enteramente en su bondad, justicia, amor y deseo de ayudar. Añadamos también: ¡es con quienes confían que suceden las cosas, llamadas popularmente milagros! En el caso de la intuición, la situación es similar: no basta con creer en su existencia, también es necesario escuchar sus consejos. No, somos adultos y razonables, ¡¿por qué vamos a actuar como niños?! Sí, confían en sus sentimientos internos y rara vez cometen errores. Los adultos se ven obstaculizados por una desconfianza elemental. Introduce una regla especial para ti: vive un día a la semana según los consejos de tu voz interior. Ahora que has aprendido a escucharlo, te hablará con mucha confianza. No se deben tener en cuenta ni la duda ni el razonamiento: la intuición nunca duda ni adivina. Ella sabe.

Entonces, ¿qué significa “vivir por intuición”? Escuchas tu voz interior y vas a donde te lleva o, por el contrario, no vas a ninguna parte. Elige la ropa (zapatos, autobús, sesión de cine) que te dirá; Si de repente surge un deseo persistente de llamar a una persona a la que hace muchos años que no ves, lo haces sin dudar ni pensar en el resultado. Esta lista puede continuar infinitamente, porque en casi todos los casos la intuición dará sus recomendaciones. Y los resultados no tardarán en llegar. Por ejemplo, una camisa brillante elegida ayudará a mantener un buen humor festivo durante todo el día, lo que significa que todo será fácil y divertido. En una proyección matutina en el cine (si sueles ir al cine tarde por la noche, pero luego decides escuchar tu voz interior), te encontrarás con un amigo de la escuela que ha traído a sus hijos. Puede proporcionar la clave para resolver el problema de larga data de invertir capital, encontrar trabajo, etc. Si la pregunta se "lanza" en el campo de la información, entonces definitivamente habrá una respuesta y su intuición lo guiará. hasta él por el camino más corto. Se puede dar un ejemplo de la vida real. Cierta joven de una pequeña ciudad de provincias decidió empezar a buscar Nuevo trabajo, pero no sirvieron de nada. Ya estaba desesperada, pero de alguna manera fue a una exposición de gemas (que, por cierto, nunca le interesó) y allí conoció a su vieja amiga. En una conversación con ella, resultó que ahora trabaja en Moscú y gana mucho dinero. Y, recordando que nuestra heroína habla perfectamente inglés, le sugirió: “Múdate a Moscú. Nuestro jefe tiene dos hijos. edad escolar, y solo está buscando un tutor para ellos. idioma en Inglés. La paga será buena". Después de un tiempo, esta joven se mudó a la capital y consiguió trabajo como institutriz, mientras su empleador le proporcionaba una vivienda. Una vez más estás convencido de que no nos es posible predecir hacia dónde nos llevarán nuestros caminos, pero para la intuición esto no es un misterio.

Y la última etapa de nuestros estudios: debemos darle una tarea a nuestra voz interior. Si no hay un objetivo, entonces los resultados no son muy visibles (aunque el buen humor, los hallazgos inesperados de cosas perdidas hace mucho tiempo, los encuentros con viejos conocidos, etc. también son consecuencia del trabajo de la intuición).

Ya se ha dicho antes que la intuición sabe mejor que tú y yo qué queremos exactamente y por qué nos esforzamos. Ella nos dice adónde ir, qué hacer, pero no la escuchamos. ¿Por qué? Porque nuestros deseos y metas son inconscientes. Si aprende a fijar conscientemente tareas para su voz interior, ésta, por supuesto, también le dará una respuesta. Pero en este caso hay más posibilidades de escucharlo y, lo más importante, aplicarlo, porque corresponderá a la dirección de la búsqueda. Hay que decir que cuando se fija una meta, no solo el subconsciente, sino también la mente participa en la búsqueda de formas de lograrla. También busca soluciones y no es necesario descartarlas, esperando indicaciones de la voz interior. Simplemente, al aceptarlos, es necesario recordar: no todo el panorama está abierto a la conciencia; no es capaz de calcular todas las posibles consecuencias de las acciones realizadas. Francamente, no mucha gente tiene una mente capaz de calcular la situación y determinarlo todo. opciones posibles evolución de los acontecimientos. Pero cada uno de nosotros tiene una intuición que puede hacer todo esto, lo sabe todo y sin duda nos ayudará a tomar una decisión. Probablemente conozca ejemplos de ideas "inesperadas" y mayores descubrimientos. Tomemos, por ejemplo, la historia del libro de texto sobre la manzana de Isaac Newton. Si la pregunta del científico no se hubiera formulado mucho antes de que la proverbial manzana cayera sobre su cabeza, la ley gravedad universal, no habría estado abierto para ellos. Después de todo, a muchas personas les cayeron manzanas y otros objetos sobre la cabeza; la naturaleza eligió a Newton, quien supo sacar de esto la conclusión correcta.

La gente común quiere recibir respuestas a preguntas no de naturaleza científica, sino de la vida cotidiana, que nos conducirían a la prosperidad y al éxito. Así que aprendamos a formular preguntas y, una vez más, escuchemos sus respuestas.

El ejercicio más sencillo es aprender a formular. preguntas cortas, dirigido a uno mismo. Se debe dominar en varios pasos, lentamente y analizando cada respuesta intuitiva recibida a través de cualquiera de los posibles canales de comunicación. Así que relájate, ponte cómodo en tu sillón favorito y ¡vamos!

La primera etapa es que te hagas las preguntas más sencillas que requieran una respuesta monosilábica. Incluso si son obvias para las primeras preguntas, aún “escucharás” un acuerdo o desacuerdo instantáneo con tu propia intuición. Sin embargo, no solo escuchará, sino que también sentirá: en un cambio instantáneo en el estado físico (hormigueo en las yemas de los dedos, deseo de cambiar una posición cómoda y familiar, bostezos, zumbidos en los oídos, etc.); en imágenes visuales que aparecen ante tu mirada interior, etc. No todas las respuestas serán identificadas por ti como positivas o negativas. Por lo tanto, los resultados de dicha encuesta relámpago deben registrarse cuidadosamente y luego, después de analizarlos, decidir en qué caso su intuición está de acuerdo con usted y en cuál no. Esto será bastante fácil de hacer, ya que las preguntas de la primera etapa son inequívocas y usted conoce bien las respuestas, por ejemplo: "¿Estoy sentado en una silla?", "¿Tengo el pelo largo?" etc.

Etapa dos. Ahora nos hacemos preguntas más difíciles: "¿Qué comprar primero: un refrigerador o una estufa?", "¿Debería ir al teatro o al cine esta noche?" etc. Escucharás las respuestas y, en base a experiencias previas, podrás interpretarlas, comprobando tus sentimientos.

Para practicar, juega este juego con tu intuición constantemente. Deje que las preguntas se vuelvan más complicadas de vez en cuando (primero haga preguntas cuyas respuestas pueda verificar; luego, cuando se acumule información sobre su canal individual de comunicación con la voz interior, puede complicarlas preguntando preguntas realmente importantes, cuya respuesta puede cambiar radicalmente tu vida).

Para aquellos que no quieren creer en la existencia de una voz interior, me gustaría ofrecerles un experimento interesante (estas personas suelen creer mejor en sus propios oídos y ojos que en las palabras de los demás). Llamémoslo "Libra" porque todo lo que tienes que hacer es intentar simular ser una balanza. Puedes elegir cualquier imagen para ti, eso no es importante. Lo principal es que tu balanza tiene 2 cuencos; los representarás usando propias manos. Concéntrate, formula tu pregunta según tu intuición y luego imagina que ambas posibles respuestas (“sí” o “no”, “buena” o “mala”, “a favor” o “en contra”) están en la balanza. Recuerde con cuál de ellos se relaciona cada decisión para usted. Por lo general, el bien se asocia con el lado derecho y el mal con el izquierdo. La gente incluso dice que “detrás del hombro izquierdo está el diablo y detrás del derecho está el ángel de la guarda”. Deje de lado todos los pensamientos y relájese, sienta la pesadez en las palmas y controle atentamente sus propias sensaciones. Definitivamente sentirás que una mano se ha vuelto más pesada: la respuesta que se encuentra en este lado de la balanza tira de la palma con más fuerza hacia el suelo. Esta será la respuesta a tu pregunta. El experimento siempre funciona, incluso si tu fe en la intuición es nula.

Acciones automáticas como signos.

Ahora hablemos de acciones que comúnmente se denominan automáticas. Los hacemos sin la participación de la mente. Automáticamente puedes hablar, escribir, hojear un libro, tocar objetos en tus manos, etc. Todos estos son también signos de la voz interior. Probablemente todos en la infancia hayan leído el cuento de hadas "Ve allí, no sé dónde, trae eso, no sé qué". Esta era una tarea sólo para un intuitivo: sin escuchar la voz de la razón, deja que tus pies elijan ellos mismos el camino. El cuerpo, que recibe órdenes directamente del cerebro, evitando la censura de la conciencia, sabe adónde ir. Puedes hacer el siguiente ejercicio. Fíjese un objetivo, no es necesario que esté localizado en el mapa de su localidad. Esta podría ser una pregunta de cualquier ámbito (sería deseable, por supuesto, poder comprobar si la respuesta dada por la intuición es correcta). Y luego salga a la carretera, sin elegir un camino en particular, sino mirando cuidadosamente a su alrededor y notando todo lo que su vista o su oído captan. Date una cierta cantidad de tiempo para completar la tarea, por ejemplo 30 minutos. Y después de exactamente media hora, detente y mira hacia dónde te han llevado tus pies. Por cierto, es mejor realizar esa caminata en un día hermoso y despejado y con un amigo que lo distraiga con una conversación ligera de la elección consciente de una ruta. Cuando regreses de un paseo, anota todo lo que recuerdes: impresiones, emociones, cambios en el tema de conversación, cambios de clima y, por supuesto, tu destino final. Analiza estos datos y relacionalos con la pregunta planteada antes de la caminata. Créame, los resultados obtenidos durante este experimento no científico pueden ser muy interesantes.

El habla automática o la escritura automática se utilizan mucho en la práctica de la clarividencia. Hay una categoría especial de personas: los médiums que fácilmente rechazan la primacía de la mente sobre el cuerpo. Se libera un lugar que, como sabemos, nunca está vacío; inmediatamente se ocupa, digamos, de la intuición, que comienza a hablar por boca del médium. Por cierto, creo que ellos mismos argumentaron quién o qué ocupa exactamente el lugar de la mente en el cuerpo del médium. Para aquellos que perciben el otro mundo como algo real, esa pregunta no surge. Por tanto, no insistiremos en nuestro punto de vista, planteándolo como hipótesis.

Desventajas de la voz interior.

Si cree que, confiando únicamente en su propia intuición, puede evitar felizmente cualquier peligro y trampa, está equivocado. Especialmente, en los negocios no debe confiar sólo en las señales de su voz interior. Como ya se mencionó, las experiencias y recuerdos pasados son una de las fuentes del conocimiento intuitivo. Y la experiencia, como comprenderéis, no sólo puede ser positiva. Él permanece en nuestra memoria de una vez por todas, susurrando constantemente temores y preocupaciones, en su mayoría infundados. Por ejemplo, el famoso psicólogo y escritor estadounidense D. Myers, autor del libro "Intuición", dice lo siguiente. Después de los trágicos acontecimientos del 11 de septiembre de 2001 en Nueva York, cuando fueron destruidas las famosas torres gemelas, la mayoría de los estadounidenses prefieren el transporte terrestre al aéreo. Su experiencia negativa (aunque no sea la suya), reforzada por numerosas retransmisiones desde el lugar de los hechos, publicaciones en periódicos y revistas y relatos de testigos presenciales, les advierte sobre los peligros de los aviones, aunque las estadísticas arrojan datos diferentes: el transporte aéreo es mucho más seguro que un coche o autobús normal. U otro ejemplo. Como estudiante, vestiste una camiseta amarilla para realizar un examen importante, que finalmente reprobaste. Esto sucedió porque no estabas preparado para ello. ¿Qué hará la conciencia? Asociará una camisa amarilla con el fracaso y en el futuro, cuando elijas ropa de este color en tu armario, el cerebro te dirá: “¡No! ¡Ten cuidado! ¡El fracaso está garantizado! Así nacen los signos y las supersticiones. Aunque aquí la línea de comportamiento desarrollada como resultado de la experiencia práctica negativa es claramente errónea: amarillo No tengo la culpa en absoluto de tus fracasos. Los psicólogos llaman a este fenómeno, que tan a menudo influye en nuestra voz interior, "ilusión de correlación", es decir, es común que una persona vea o invente relaciones de causa y efecto donde no existen.

Si está seriamente involucrado en los negocios y va a invertir mucho en algún negocio nuevo, no debe confiar completamente en su intuición. El ya mencionado D. Myers dijo en una de sus entrevistas: “...la intuición económica es algo muy peligroso. Confiando sólo en ello, puedes perder mucho”. Además, como comprenderás, ella no siempre actúa como una voz desde arriba, diciendo exclusivamente la verdad. Esta característica del ser humano fue notada por un filósofo estadounidense del siglo XIX. G. D. Thoreau: “Escuchamos y aceptamos sólo lo que ya sabemos a medias”. Por lo tanto, si hay muy poca experiencia en este área en particular, ¡es mejor adquirir algo!

Intentemos sacar una conclusión que se sugiera realizando un experimento. Te ofrecemos 2 situaciones:

1) una persona se encuentra en peligro de muerte del que no tiene conocimiento;

2) una persona (supongamos que juega en la bolsa de valores con bastante frecuencia, pero no es un corredor profesional) se enfrenta a una elección: ¿comprar más acciones de una determinada empresa o empezar a venderlas?

Ahora responde la pregunta: ¿en qué situación es más probable que recibas un verdadero impulso a la acción desde tu voz interior?

Así es, en el primero. Nuestros ancestros lejanos desarrollaron estrategias mentales que les ayudaron a encontrar comida y sobrevivir. Sus cerebros analizaban constantemente la realidad circundante para aceptar solución correcta y evitar el peligro. La mente nunca ha evolucionado en la dirección de predecir intuitivamente las fluctuaciones en el mercado de valores, la política óptima seguridad Social o la relativa seguridad de conducir en comparación con volar. Por lo tanto, sacar conclusiones precipitadas puede funcionar mejor en situaciones que nuestra especie ha enfrentado durante la evolución que en aquellas que ha encontrado en el pasado. escenario moderno. A menudo, basándose en ciertos estereotipos de comportamiento, las personas no toman las decisiones comerciales más sabias.

Otra característica desagradable de la intuición es su imprevisibilidad y su evidente dependencia de las emociones humanas. El famoso psicólogo E. Berne escribió sobre esto en 1971: “Desafortunadamente, en la actualidad, la intuición sólo puede revelarse en los momentos y circunstancias que le parezcan adecuadas a su portador. O está "en la pelota" o no, y hasta ahora nadie ha descubierto una manera de controlar la intuición que permitiría invocarla arbitrariamente..." D. Kahneman trabajó en el problema del sesgo emocional de la voz interior y demostró que “ diferentes caminos Las descripciones del problema que debe resolverse dan resultados diferentes. Aunque desde un punto de vista racional la respuesta debería ser la misma”. Este fenómeno se denominó "efecto escalonado", y se confirmó en un experimento denominado "El caso de la enfermedad asiática". Se pidió a sus participantes que eligieran una de las dos formas existentes de combatir cierta terrible enfermedad que llegó a los Estados Unidos desde países asiáticos. Si no luchas en absoluto, morirán 600 personas; El método A ayudará a salvar a 200 personas enfermas, y el método B salvará a todos (aproximadamente un 30% de resultado) o a ninguno (la probabilidad de tal resultado es aproximadamente del 70%). Con esta formulación de la situación hipotética, los participantes en el experimento votaron por el método A.

A otro grupo de participantes se le dio la misma opción, pero redactada de manera diferente: si se utilizara el Método A, morirían 400 personas; El método B le permite salvar con una probabilidad del 30% de todas las personas enfermas o (con la probabilidad restante) que todos mueran. Aunque con un enfoque racional la elección debería ser la misma, en el segundo caso los participantes en el experimento votaron por el método B, ya que no indicaba el número de muertes, sino el número de salvados, es decir, entraron en juego las emociones.

Sin embargo, hay situaciones en las que no conviene confiar en las emociones y sentimientos, por lo que es mejor ignorar la voz interior en favor de la lógica racional.

A veces, una solución intuitiva puede indicar problemas que no han sido relevantes para usted durante mucho tiempo. A la voz interior no le importa lo que te importa hoy. Además, uno de los requisitos de la intuición es la capacidad de olvidarse temporalmente de la tarea que tenemos entre manos. La mente está ocupada con otras cosas y, mientras tanto, el subconsciente busca una solución. Al analizar las indicaciones de tu voz interior, vale la pena considerar este punto: tal vez no se relacionen con el momento actual, no con los problemas que ocupan tu cerebro actualmente, sino con algunas preguntas que se le hicieron a tu intuición hace mucho tiempo. ?..

Finalmente, escuchando los consejos de tu voz interior, siempre debes recordar: la intuición, como cualquier otro signo del destino, no predice la ocurrencia garantizada de un evento en particular. Cualquier señal, ya sea signo popular Desde el ámbito de la superstición, un número individual en numerología, un signo del zodíaco y una fecha de nacimiento, hablan de eventos potenciales que todos tienen el poder de cambiar. La voz interior a menudo informa sobre la creación de un punto de inflexión, después del cual, si la situación no se controla, todo puede ir de mal en peor. Por lo tanto, las emociones negativas repentinas o una voz que murmura siniestramente en algún lugar de su interior no son signos de un problema, sino de uno que se acerca. Y en lugar de maldecir tu destino, es mejor analizar la pista e intentar arreglarlo todo antes de que sea demasiado tarde.

Y finalmente, aquí hay un extracto del libro "Intuición" de D. Myers, quien, discutiendo los pros y los contras del conocimiento intuitivo del mundo, cita los 12 conceptos erróneos más comunes sobre nuestra voz interior, estereotipos peculiares de pensamiento.

1. Construir recuerdos: nuestros estados de ánimo y la desinformación pueden hacer que formemos recuerdos falsos y demos testimonios cuestionables.

2. Mala interpretación de nuestra propia mente: a menudo no sabemos por qué actuamos como lo hacemos.

3. Mala interpretación de nuestros sentimientos: somos malos prediciendo la intensidad y duración de nuestras propias emociones.

4. Falsas predicciones de nuestro comportamiento: nuestras predicciones intuitivas sobre nosotros mismos a menudo resultan completamente infundadas.

5. Distorsiones de la mirada atrás: al recordar ciertos eventos, partimos de la premisa falsa de que siempre supimos que "así es exactamente como terminará todo".

6. Distorsiones autoevaluativas defensivas – diferentes caminos demostramos una autoestima inflada.

7. Excesiva confianza en uno mismo: las evaluaciones intuitivas de los propios conocimientos generalmente se distinguen no tanto por la corrección como por la confianza.

8. Error fundamental de atribución: atribuimos el comportamiento de los demás a sus inclinaciones, restando importancia a las circunstancias desapercibidas de una situación particular.

9. Persistencia de creencias y sesgo de confirmación: en parte debido al hecho de que preferimos confirmar la información, mientras que las creencias a menudo persisten incluso después de que sus razones hayan sido desacreditadas.

10. Representatividad y accesibilidad: las heurísticas rápidas y económicas se vuelven apresuradas si nos llevan a juicios ilógicos e incorrectos.

11. Efecto de encuadre: las conclusiones cambian exactamente en el sentido opuesto dependiendo de cómo se presenta la misma información.

12. La ilusión de correlación es una percepción intuitiva de una conexión donde está ausente.

Los grandes sobre signos y símbolos

“Cuando una gota de lluvia golpea la ventana, ¡ésta es Mi Señal!

¡Cuando un pájaro tiembla, ésta es Mi Señal!

Cuando las hojas se precipitan en un torbellino, ¡ésta es Mi Señal!

Cuando el hielo derrita el sol, ¡ésta es Mi Señal!

Cuando las olas se llevan el dolor espiritual, ¡ésta es Mi Señal!

Cuando el ala de la intuición toca un alma atribulada, ¡ésta es Mi Señal!

Cuenta los pasos cuando vayas al Templo,

¡pues cada séptimo paso lleva Mi Signo!

Cuando muestres una nueva comprensión de Mi Signo,

Veréis los centelleantes relámpagos de los Mundos.

Te abrí la puerta, pero sólo puedes entrar tú mismo”.

EI Roerich

"Los signos y símbolos gobiernan el mundo, no las palabras ni las leyes".

Confucio

¡¡¡Te deseo mucha suerte en tu viaje en la vida!!!

Buenas tardes, Svetlana Evgenievna,
Mi nombre es Peter, pero no quiero que mi nombre aparezca en ninguna parte del sitio.
Soy un visitante de su sitio web. Lo encontré por primera vez cuando ya no podía soportar mi voz interior, que me atormentaba mucho, y en busca de al menos algo de ayuda comencé a vagar por los sitios y encontré este sitio, leí un par de artículos, y los encontré muy útiles. Comenzó a usar algo, por un momento su voz interior se apagó, pero luego, incluso yo diría con un absurdo aún más fuerte, comenzó a perforarme la cabeza, dándome algunos argumentos absolutamente absurdos que ya estaba cediendo ante él. .
Por ejemplo, él (una vil voz interior, simplemente vil, porque por alguna razón solo me duele, refuta todo lo que me es útil, cuestiona todo de manera terriblemente simple... Me gustaría, claro, al contrario , para ayudarme de alguna manera), digamos que empiezo a repetir afirmaciones (pero él no me deja, prácticamente puedo escucharlo decir - ¿CÓMO LO SABES? Esta frase surge como respuesta a todos mis pensamientos positivos y no me permite que piense como quiero... Digamos: soy encantador, tengo confianza en mí mismo, doy una impresión favorable a la gente, no me puede pasar nada y luego entra inmediatamente una voz ¿CÓMO LO SABES? PERO si por costumbre me olvido de mí mismo y empiezo a pensar negativamente, me imagino cómo me atacarán y demás, la voz es una perra, la criatura se queda en silencio por alguna razón, pero en cuanto empiezo a hablar de lo positivo, enseguida empiezan las negaciones... me enfado..
Y también puede dar tales argumentos: NO PUEDES VERIFICAR ESTO o (si me digo a mí mismo que haré todo lo que dicen los médicos y todos (los médicos, es decir, los psicólogos), pero luego la segunda frase ERES UN TONTO SIGNIFICA, ¡YA QUE ESTÚPIDAMENTE SEGUIRÁS TALES RECOMENDACIONES, QUIZÁS ES TODO UNA MENTIRA, SIGNIFICA QUE ERES UN TONTO! Y si realmente probé algunas técnicas psicológicas en mi propia piel y todo salió bien, entonces inmediatamente la voz en mi cabeza ES TODO UNA ILUSIÓN !
Pero si sólo pienso en algo malo, entonces la voz desaparece...
Dicen que hay que pensar en algo agradable si surge un diálogo o cambiar la atención a otra cosa (ocuparse), pero si haces esto, significa que me retiro y no peleo, es decir, no estoy pensando positivamente. (ya que la voz está ahí), es decir, no trato de convencerme de lo positivo (ya que hay una voz), no rezo a Dios (ya que también hay una voz) y así sucesivamente, me retiro de todo trato de distraerme, pero quiero vencerlo y pensar en lo positivo, y no cambiar y prohibirme pensar en lo positivo, hay una especie de callejón sin salida aquí.
Por favor dame algunos buen consejo ayudar.
Gracias de antemano.
Atentamente,
Dmitriy

¡Hola! Todos hablamos con nosotros mismos, es decir. Es normal tener diálogo interno y dudar de la naturaleza humana. Las dudas ayudan en situaciones inciertas por acciones apresuradas. En algún momento debes agradecerles, dejarlos ir, gracias, pusiste todo en orden, ahora actuaré por mi cuenta. Este método ayuda a las personas que dudan. Las afirmaciones también suelen ser efectivas. Pero dices que trabajas duro en ti mismo; te ayuda por un tiempo y luego empeora. Si le resulta difícil ayudarse a sí mismo, debe consultar a un psicólogo. En este modo, usted y yo no tenemos la oportunidad de discutir cuánto tiempo se escuchó la voz, a qué edad, si interfiere con el trabajo, qué tan capaz de trabajar en este momento, después de qué eventos surgió. El psicólogo te hablará sobre tu infancia, lo más probable es que te lleve algún tiempo comprender los motivos de lo que está sucediendo. Quiero decirte que pelear contigo mismo no es el camino que debes tomar. ¿Es realmente fácil vivir en estado de lucha? No, es muy difícil. Necesitas amarte a ti mismo, incluso con defectos, hazte amigo de ti mismo, porque somos amigos de los demás, pero luchamos con nosotros mismos. Escribe una lista: ¿por qué te desagradas tanto, por qué te castigas así? Piensa si esto merece tal castigo; ¡incluso entonces regresan de la cárcel! Perdónate por ofenderte y torturarte durante tanto tiempo. Ahora escribe una lista de por qué te amas a ti mismo y por qué los demás te aman y aprecian. De hecho, es más fácil para una persona imaginar un resultado triste de los acontecimientos que uno brillante y excelente. Muy buen libro Tal vez hayas leído que el “feng shui interno” de Lilian Tu ayuda a calmar la mente. - y este es un enlace al artículo de este sitio "Cuando me enamoré de mí mismo" de N.V. Leonova. Los poemas de Charlie Chaplin sobre las relaciones contigo mismo. Este Manera correcta. Mis mejores deseos.

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¿Por qué nos resulta difícil escuchar nuestra voz interior?

Este artículo no es para quienes llevan escuchando voces desde pequeños, ni para quienes ya han logrado en sus prácticas la capacidad de escuchar y escuchar a su Yo Superior, la voz del Dios vivo. Tampoco es para aquellos médiums que dejaron de equilibrar su ego y comenzaron a escuchar no la voz del espíritu o de Dios, como alguna vez supieron hacer, sino solo la voz de su propio ego.

Entonces, en primer lugar, las personas tienen dificultades para escuchar su voz interior porque esperan resultados. Incluso cuando te dices a ti mismo que no estás esperando algo, todavía lo estás esperando. De lo contrario, el diálogo ya se habría producido y dejarías de desconfiar de ti mismo y de dudar de tus capacidades..sitio web

Le parece que si realmente lo desea, definitivamente escuchará alguna información secreta que alguien quiere transmitir a través de usted. Pero sigues sin escuchar, y si escuchas, es sólo un monólogo contigo mismo. Sucede que a veces una voz apenas audible atraviesa tus anteojeras, pero sigues sin creer lo que oyes y te parece que tú mismo lo estás inventando todo.

Practicarás la meditación, practicas espirituales varias veces y termina ahí, pensando que no eres capaz, como los demás, de oír nada. Pero te diferencias de los demás sólo en la pereza y en el hecho de que creas tensión en tu interior al esperar resultados.

Estás aburrido de estar sentado ahí, sin pensar en nada, e inmediatamente recuerdas cuántas cosas de repente hay que rehacer. Estás intentando con todas tus fuerzas relajarte para poder escuchar al menos una palabra que no provenga de tu mente parlanchina, que ha sido dominada por tu ego.

¿No sabes o no quieres aprender a oír?

Recuerdo que cuando era niña, cuando mi madre me enseñó a escribir cartas (y yo también tenía que escribir muy bien), casi lloré, diciendo que era difícil para mí y que no podía escribir como mi madre quería. A lo que ella respondió: “No puedo ni quiero, las cosas son diferentes. Si te obligas a hacer algo que no quieres hacer, pero que necesitas hacer, pronto te reirás de ti mismo. recordar dificultades. Todas las dificultades son temporales y no todo el mundo puede hacer frente a la pereza”.

En segundo lugar, admítelo a ti mismo, ¿estás preparado para los cambios que te indicará tu espíritu, Yo Superior, etc. cuando empieces a reconocer voces? Estos son los “chicos” que querrán de ti cambios específicos, tanto en tu forma de pensar como en toda tu vida habitual, que ya no corresponde evolución de tu espíritu .

Visitas a psíquicos, gurús, astrólogos y otros videntes. Y todos señalan tus errores de los que no quieres oír hablar. ¿De qué tipo de conversaciones con Dios podemos hablar entonces? ¿Qué harás con lo que escuchas? ¿Qué pasa si la voz no te elogia por lo que has logrado, sino que, por el contrario, te señala que tú, como mal estudiante, llevas muchos años sentado en la misma clase con tus convicciones?

O Dios comenzará a hablarte sólo cuando dejes de esperar, de esperar, de resistirte, de no confiar y de ser perezoso. Y no necesitas engañarte pensando que hoy aceptaste sentarte en silencio contigo mismo y que no te importa si alguien dentro de ti se ofrece voluntariamente a hablar.

Has dejado ir tu ego por mucho tiempo. mantenerte en la dualidad. Por lo tanto, es difícil para ti admitir incluso ante ti mismo que ya es hora de dejar ir todo lo que ya no debería resonar con la evolución de tu alma.

Te engañas a ti mismo diciendo que te estás jactando de que la vida te lo arregla todo de la mejor manera posible. Y es precisamente el ego el que te convence de esto y encuentra todo tipo de excusas para que sigas haciendo lo que estás acostumbrado: mentirte a ti mismo, sólo para no salir ni un segundo de tu zona habitual y cómoda. donde hace tiempo que dejaron de ocurrir milagros.

Y salir de tu zona de confort... condición para el desarrollo de la personalidad. Después de todo, si hoy te quitan el trabajo, ¿continuarás meditando tranquilamente durante un día, dos, una semana, sabiendo y creyendo que la vida realmente te mostrará un camino completamente diferente, para el cual no estabas preparado solo porque ¿no confiaste ni en ti mismo ni en Dios?¿ni espíritu, ni vida?

Equilibra tu ego, llénalo luz cósmica. Y cuando quieras hablar con el espíritu, el Dios interior, ofrécete a conversar y prepárate para escuchar como un niño escucha a su madre que le lee un cuento de hadas.

Mira lo sencillo que resulta todo. Bueno, si es difícil en esta vida, aprende en otra. La vida nunca terminará, ni en 10 años, ni en cien.

Estoy dando vueltas en la cama de un lado a otro, cansado del zumbido de pensamientos en mi cabeza, de un día vivido sin rumbo y sufriendo de insomnio durante mucho tiempo... Una ligera brisa se apodera de mi conciencia, y el zumbido de los pensamientos y los pensamientos se callan. Un sueño muy esperado...

De repente, en el momento más tranquilo, una voz masculina muy distinta y repentina me llama por mi nombre y me pregunta algo.

"¡¿A?! ¡¿Qué?!"- Salto horrorizado. El cuerpo tiembla, el corazón salta del pecho. No entiendo qué está pasando... El sudor pegajoso me pegó a la sábana arrugada.
Esto sucede todas las noches. Da miedo irse a la cama. Es difícil retrasar deliberadamente la hora de acostarse por miedo a voces repentinas e incomprensibles. Da miedo, es estresante, no te da paz.

sintiéndome loco

Yo era una de esas personas que podía “hablar con la gente” sin abrir la boca. Ni siquiera es necesario que estén presentes los propios interlocutores. Les hablé en mi cabeza. A veces hablaban solos sin mi “invitación”.

Tenía la "capacidad" de tocar música sin tener que tocarla. Ella está en mi cabeza. Ahora la música clásica da vueltas a gran escala, ahora el rock grita y retumba. La caótica mezcla de diálogos internos mezclados con música le provocó un terrible malestar. Esto hizo que mi cabeza se sintiera pesada y zumbara, como si hubiera un enjambre de pensamientos expresados en mi cabeza.

En mi apartamento estaban pasando cosas extrañas. De vez en cuando se escuchaban crujidos o ruidos de platos que caían y el crujido de una puerta. O una fuerte voz masculina podría llamarme desde la cocina. Cuando llegué a la cocina, la voz volvió a llamar, pero desde la habitación...

En algún momento me di cuenta de que estaba escuchando voces en mi cabeza. Los sonidos y las voces eran tan realistas que daban miedo. Mi mente se negaba a creerlo, pero la creciente frecuencia de casos con polifonía en mi cabeza me obligó a descubrir qué estaba pasando. Y cuanto más pensaba en exterminar las voces, más fuertes e intensos se desarrollaban los interminables diálogos en mi interior.

Por la noche tuve sueños. Ruidoso, burlón, retumbante. Escuché voces y un eco confuso de acompañamiento. Medio dormido, no estaba claro dónde estaba la realidad y dónde estaba el sueño.

Alucinaciones de voz

Pregunté a algunos amigos cercanos si tenían esas condiciones. Traté de calmarme, pensando que todos persona normal escucha algo como esto y no hay nada inusual en ello. Después de preguntarle a un par de amigos, me di cuenta: estaba escuchando voces solo. Y no encontrarás una persona en el mundo que me entienda y diga: "Yo soy así", - y me dirá la verdad secreta del origen de las voces.

Se volvió difícil hablar con la gente. Tan pronto como le hice una pregunta a mi interlocutor, inmediatamente dejé de escuchar la respuesta: el diálogo interno se reanudó y no me dio ninguna posibilidad de concentrarme. La persona habla y me responde, y en ese momento lo miro y llevo mucho tiempo manteniendo una conversación interna. A veces un interlocutor atento veía mi indiferencia, mi desconexión de la conversación y se retiraba alegremente.

¿A quién le gustaría comunicarse con una persona que no le escucha? Las razones por las que mis conocidos me evitan son obvias. Tener una audición excelente y no escuchar a las personas. Esto me provocó grandes contradicciones internas. Escuchar voces en tu cabeza, pero no personas reales.

Escucho voces en mi cabeza: ¿qué hacer?

Decirle a alguien, pedirle consejo sobre cómo escuchar voces es lo mismo que admitir que eres estúpido. Es lo mismo que decir: “Soy raro, escucho voces. No me evites, por favor. ¡Me volví un poco loco!

Día tras día, cientos de diálogos pasaban por mi cabeza, muchos de ellos realmente sonaban. Incluso respondí en voz alta las preguntas que me hicieron. Desde fuera parecía un diálogo sin interlocutor. ¿Pero qué pasa con eso? Tengo que responder a las preguntas que me han surgido; al fin y al cabo, me preguntan...

Es bien sabido que quienes hablan solos y escuchan voces están incluidos en las “listas” de locos. En cualquier caso, sus cabezas definitivamente no están bien. Estoy enfermo, mentalmente enfermo, lo único que surgió y quedó fijado en mi entendimiento.

Hoy no tengo diálogos internos ni voces molestas. Se han ido para siempre. El sueño es normal y suficiente. Apareció la energía para vivir y hacer cosas. No hay lugar para la apatía. Logramos encontrar el campo de actividad que llena los vacíos del vector sonoro y da impulso al trabajo mental. Lo cual, por cierto, produce un placer enorme e indescriptible. Finalmente vivo.

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Galina Poddubnaya, profesora

Capítulo:

FOTO imágenes falsas

Quienes escuchan “voces en sus cabezas” no comprenden que se pertenecen a sí mismos. Otra cosa es lo que escuchamos cuando leemos para nosotros mismos. Para responder a esta pregunta, la psicóloga Ruvanee Vilhauer de la Universidad de Nueva York (EE.UU.) realizó un estudio que resume y analiza las experiencias de personas que “escuchan” su propia voz interior mientras leen.

Vilhauer utilizó las respuestas de los usuarios en el sitio de preguntas y respuestas en inglés más grande, Yahoo! Respuestas (A finales de 2009, el sitio tenía 200 millones de usuarios y más de mil millones de preguntas y respuestas). Pudo encontrar 24 preguntas sobre este tema publicadas en el sitio entre 2006 y 2014, y 136 respuestas en las que los visitantes del sitio describían sus sentimientos internos mientras leían.

La mayoría de los usuarios (82%) afirmó que cuando lee para sí mismo "escucha" una voz en su cabeza, otro 10% no escuchó esa voz; del resto de las respuestas fue imposible entender claramente lo que la persona sintió durante el proceso de lectura.

De aquellos que escucharon una voz interior mientras leían, el 13% no siempre la escuchó, sino sólo en algunas situaciones (lo que podría depender de varios factores, incluido el grado de interés en el texto), y aproximadamente la mitad de ellos siempre escuchó la voz. misma voz, el resto la tienen en diferente tiempo"sonaba" diferente. En este caso, por ejemplo, el discurso de diferentes personas en el texto podría “expresarse” con diferentes voces, o el contenido de un mensaje SMS o correo electrónico podría “expresarse” con la voz de su remitente. Según varios usuarios, la misma voz interior era “responsable” de su lectura como de los pensamientos ordinarios. Quienes escuchaban siempre la misma voz solían creer que se trataba de su propia voz ordinaria, que, sin embargo, podía diferir en timbre o tono.

Casi todos los usuarios del sitio que escucharon la voz mientras leían afirmaron que tenía algunas características de sonido: volumen, timbre, acento, etc. El grado de control sobre la voz variaba: algunos la encontraban distraída o incluso aterradora, mientras que otros podían cambiarla fácilmente mediante un esfuerzo de voluntad.

Cabe destacar que la mayoría de los que dejaron comentarios los encontraron. experiencia personal Parecía ser de talla única. Por ejemplo, algunos comentaristas estaban seguros de que todos escuchaban una voz en su cabeza mientras leían, mientras que otros incluso podrían considerar esto como un signo de algún tipo de trastorno mental.

Para obtener más detalles, consulte R. Vilhauer “Voces de lectura internas: una forma pasada por alto del habla interna”, Psicosis: enfoques psicológicos, sociales e integradores, 2016, vol. 8, n° 1.