தடுக்கப்பட்ட சக்கரங்களை விரைவாக திறப்பது எப்படி. மனித சக்கரங்கள் மற்றும் அவற்றின் சரியான திறப்பு

உங்கள் ஆற்றல் மையங்களை நீங்கள் செயல்படுத்தினால், அதிக அதிர்வுகளுக்கு உங்கள் நனவை மாற்றியமைக்க முடியும். திறந்த சக்கரங்கள் உங்களை ஒரு புதிய நிலை வளர்ச்சிக்கு உயர்த்தவும் உங்கள் உடல் நலனை மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கும். இதை எப்படி செய்வது என்ற கேள்வி பல நூற்றாண்டுகளாக எஸோதெரிசிஸ்டுகள் மற்றும் இறையியலாளர்களை கவலையடையச் செய்துள்ளது.

இந்த கட்டுரையில்

உங்களைப் பற்றியும் நனவாகவும் செயல்படுவது நல்லிணக்கத்திற்கான முதல் படியாகும்

பல வழிகள் இருப்பதாக சித்த மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். பாரம்பரிய புத்த முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

முதலில், நீங்கள் உள் வளாகங்கள், அழுத்தங்கள் மற்றும் அச்சங்களை அகற்ற வேண்டும். சிந்தனையில் ஒரு அடிப்படை மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடிவு செய்யுங்கள். நிறைவேறாத ஆசைகள், குழந்தைகளின் உளவியல் அதிர்ச்சிமற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை தான் பெரியவர்களாக நாம் எதிர்கொள்ளும் பெரும்பாலான பிரச்சனைகளுக்கு காரணம்.

நீங்கள் நிலைகளில் வேலை செய்ய வேண்டும். ஒரு சேனலை குணப்படுத்த ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் ஆகும்.

மனித உடலில் சக்கரங்களின் இருப்பிடத்தின் வரைபடம்

சக்ரா அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றி மேலும் அறிய இந்த வீடியோ உங்களுக்கு உதவும்:

சக்ரா அமைப்பு 7 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் கீழே இருந்து வேலை செய்யத் தொடங்க வேண்டும், படிப்படியாக உயர்ந்த நிலைக்கு செல்ல வேண்டும். விஷயங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் தொகுதிகளை அகற்ற முடியாவிட்டால், தோல்விக்கான காரணத்தை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

1. மூலதாரா. இந்த புள்ளி பயத்தால் கிள்ளுகிறது. அவருக்கு அடிபணியாதீர்கள். சிக்கலை நேர்மையாகப் பாருங்கள், மறைக்க வேண்டாம். உங்கள் கவலைகளைச் சமாளித்து அவற்றிலிருந்து விடுபடுங்கள்.
2. ஸ்வாதிஸ்தானா. நியாயமற்ற குற்ற உணர்ச்சியை விட்டுவிடவில்லை என்றால், மையம் செயல்படவில்லை என்று அர்த்தம். ஒரு நபர் தொடர்ந்து தவறுகளுக்காக தன்னை நிந்திக்கிறார் என்ற உண்மையின் காரணமாக ஆற்றல் தடுப்பு ஏற்படுகிறது. நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நாங்கள் யாருக்கும் அல்லது எதற்கும் கடமைப்பட்டவர்கள் அல்ல! நடக்கும் அனைத்தும் மேலே இருந்து விருப்பம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
3. மணிப்புரா. நாம் தப்பெண்ணங்களின் சிறையிருப்பில் வாழும்போது பெரும்பாலும் அது மூடப்படும். ஆற்றல் பாத்திரத்தின் அடைப்புக்கு சிந்தனையின் மந்தநிலையே காரணம்.
4. அனாஹட்டா. நேர்மறையாக இருங்கள். என்ன நடந்தாலும், கருப்பு எண்ணங்கள் உங்கள் நனவை விழுங்க விடாதீர்கள். வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்: சூரியன், மழை, பனி. கோபம் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அவர்களின் செயல்களுக்காக அவர்களை மதிப்பிடாதீர்கள்.
5. விசுத்தா. பொய் சொல்லாதே. நேரம் சொல்லும் போது சேனல் அடைத்து விடுகிறது. ஆம், உண்மையைச் சொல்வது எளிதல்ல. ஆனால் குறைந்தபட்சம் சிறிய விஷயங்களில் தந்திரமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அறிவுரை என்பது உங்களைப் பற்றிய விரும்பத்தகாத உண்மைகளைச் சொல்ல வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. பொய் பேசுவதையும் ஏமாற்றுவதையும் விட விரும்பத்தகாத உரையாடலைத் தவிர்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
6. அஜ்னா. மாயைகளில் வாழும்போது அடுப்பு அடைக்கப்படுகிறது. அதை எதிர்கொள்வோம், மற்றவர்கள் உங்களை முட்டாளாக்க விடாதீர்கள். எபிபானி விரும்பத்தகாததாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் இருக்கும். ஆனால் இனிமையான பொய்யை விட கசப்பான உண்மை சிறந்தது.
7. சஹஸ்ராரா. அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் பொருள் பிரச்சனைகள் ஆன்மீகத்தை விட முன்னுரிமை பெறுகின்றன. பொருள்கள் மற்றும் பொருள்களுடன் இணைந்திருக்காதீர்கள். ஃபேஷன் பிராண்டுகளைத் துரத்த வேண்டாம். கிழிந்த ஆடைகளை அணியுமாறு யாரும் உங்களை அழைக்கவில்லை, எல்லாவற்றையும் கொடுத்துவிட்டு மடத்தின் சுவர்களை விட்டு வெளியேறுங்கள், ஆனால் நீங்கள் இழந்த பணத்தையோ அல்லது உடைந்த ஸ்மார்ட்ஃபோனையோ துக்கப்படக்கூடாது. ஹெவனிடம் சொல்லுங்கள்: "பணத்தை எடுத்ததற்கு நன்றி."

மேற்கூறிய அறிவுரைகள் அனைத்தும் சாதாரணமானவை என்று தெரிகிறது. ஆனால் பொய்யோ பொறாமையோ பேசாமல் இருக்க ஒரு நாளாவது முயற்சி செய்யுங்கள். வேலைக்குச் செல்லும் உங்கள் வழக்கமான வழியைக் கைவிடும் அபாயத்தை எடுங்கள். உயரம் அல்லது இருளைப் பற்றிய உங்கள் பயத்தை வெல்லுங்கள், தீர்ப்புக்கு பயப்படாதீர்கள் மற்றும் கூட்டத்தில் இருந்து வெளியே நிற்பவர்களை நோக்கி விரல்களை நீட்ட வேண்டாம். கடனில் விலையுயர்ந்த டிரிங்கட் வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும். முயற்சி செய்வது எவ்வளவு கடினம் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் புதிய படிஅது எளிதாக இருக்கும்.

சக்ரா மையங்களின் நிறம் மற்றும் பொருள்

ஏழு நுட்பமான நிலைகளில் ஏதேனும் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டால், ஒரு நபர் அதை உடல் ரீதியாக உணர்கிறார். அவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார், மனச்சோர்வடைந்தார், வாழ ஆசைப்படுகிறார்.

பிராணயாமாவைப் பயன்படுத்தி சக்கரங்களை நீங்களே திறப்பது எப்படி

பிராணயாமா என்பது இந்திய யோகிகளின் கலாச்சாரத்திலிருந்து கடன் வாங்கப்பட்ட ஒரு சிக்கலானது. பயிற்சியின் தனித்தன்மை உடல் மற்றும் மன ஆறுதலை அடைவதாகும்.

குண்டலினியை உயர்த்தவும் மூன்றாவது கண்ணைத் திறக்கவும் பிராணயாமாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் வீடியோவில் உள்ளன:

பாரம்பரிய தளர்வு போஸ் தாமரை, அரை தாமரை அல்லது துருக்கியம்.

யோக சுவாசம் என்பது மூன்று வகையான உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் அடிப்படையிலான ஒரு அமைப்பாகும்.இது மேல், நடுத்தர மற்றும் கீழ் சுவாசத்தை உள்ளடக்கியது. இந்த நுட்பம் மன அழுத்தத்தையும் பதற்றத்தையும் போக்கவும், மூளையை அதிக ஆக்ஸிஜனுடன் நிரப்பவும், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பை இயல்பாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பாரம்பரிய சதுர பிராணயாமா

இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு மையத்திற்கும் ஒரு சுழற்சி உள்ளது. காற்றின் சிப்ஸ் கணக்கீடு காரணமாக இந்த முறை அதன் பெயரைப் பெற்றது: 4 எண்ணிக்கைகளுக்கு - உள்ளிழுக்கவும், உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளவும்; 4 எண்ணிக்கைகள் - மூச்சை வெளியேற்றி உடனடியாக ஆக்ஸிஜனின் புதிய பகுதியை உள்ளிழுக்கவும். மூன்று முறை செய்யவும்.

சக்ரா சுவாசம்

இந்த நேரத்தில் என்ன நடக்கிறது:

1. மூலதாரா பகுதியில் லேசான வெப்பம் மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம்.
2. ஸ்வாதிஸ்தானா. இந்த நேரத்தில் தியானம் செய்பவருக்கு தனிப்பட்ட உணர்வுகள் உள்ளன: சக்கரத்தின் வெப்பத்தின் எழுச்சி அல்லது பாலியல் தூண்டுதலுக்கு ஒத்த உணர்வு.
3. மணிப்புரா. ஒரு சிறப்பியல்பு துடிப்பு தோன்றும்.
4. அனாஹட்டா. இதய துடிப்பு சத்தமாகவும் தெளிவாகவும் மாறும்.
5. விசுத்தா. உடல் முழுவதும் சூடான நீரோட்டங்கள்.
6. அஜ்னா. நெற்றிப் பகுதியில் நிறைவான உணர்வு இருக்கலாம்.
7. சஹஸ்ராரா. தலையின் பாரிட்டல் பகுதியில் ஒரு துடிப்பு, ஃபாண்டானலின் பகுதியில் ஒரு சூடான காற்று வீசுகிறது.

பிராணயாமாவை மற்ற தியானங்கள் அல்லது சுத்தப்படுத்தும் சுவாசத்துடன் இணைக்கலாம்.

சக்கரங்களை திறப்பதற்கான ஆசனங்கள்

யோகாவின் முழு சித்தாந்தமும் உடலையும் மனதையும் ஒத்திசைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது. எனவே, அசல் நுட்பங்களைத் தேட வேண்டிய அவசியமில்லை; பயிற்றுனர்கள் மற்றும் எஜமானர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றினால் போதும்.

சக்கரங்களை திறப்பதற்கான ஆசனங்களின் திட்டவட்டமான பிரதிநிதித்துவம்

• முலதாரா - பட்டாம்பூச்சி போஸ்;
• ஸ்வாதிஸ்தானா - பஷ்சிமோட்சனா;
• மணிப்புரா - தொங்கும்;
• அனாஹதா - பசு போஸ்;
• விசுத்த - உஷ்ட்ராசனம்;
• அஜ்னா - மத்ஸ்யேந்திரசனம்;
• சஹஸ்ராரா - உன்னதமான தலைக்கவசம்.

சில ஆசனங்கள் உடல்ரீதியாக ஆயத்தமில்லாத ஆரம்பநிலைக்கு செய்ய கடினமாக இருக்கும். குறிப்பாக தலைவாசல். இங்குதான் தாக்கம் உள்ளது: ஆன்மீக நடைமுறைகள் விளையாட்டுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.

உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஆசனங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்

இந்த வீடியோவில் உள் இடத்தை திறப்பதற்கான ஆசனங்களின் யோகா வளாகம் உள்ளது:

நீங்கள் உடனடியாக கடினமான பணிகளைச் செய்ய முடியாது - வலிமையால் ஆதரிக்கப்படாத வைராக்கியம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எளிமையான போஸ்களில் தேர்ச்சி பெற்ற பின்னரே, நீங்கள் சிக்கலானவற்றுக்கு செல்ல அனுமதிக்கப்படுவீர்கள்.

சக்கரங்களைத் திறப்பதற்கும் நனவை ஒத்திசைப்பதற்கும் யந்திரங்கள்

குறியீட்டு அமைப்பில், சக்ரா ஒரு முறைக்கு ஒத்திருக்கிறது - ஒரு யந்திரம். இது தாமரையின் உருவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது ஞானம் மற்றும் மனதின் அறிவொளியைக் குறிக்கிறது.

அவர்கள் அவர்களுடன் இப்படி வேலை செய்கிறார்கள்:

1. கண்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் தூரத்தில் படத்தை வைக்கவும்.
2. 15-20 நிமிடங்களுக்கு, கவனச்சிதறல் இல்லாமல், வடிவியல் உருவத்தைப் பாருங்கள்.
3. உங்கள் பிரச்சனைகளை விடுங்கள், உங்கள் உள் உரையாடலை முடக்கவும்.
4. தகவலின் தூய்மையான ஓட்டத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
5. அமர்வின் முடிவில், தற்போதைய விவகாரங்களை உடனடியாக எடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம். அமைதியாக இரு. உங்கள் இயல்பின் ஒவ்வொரு செல்லிலும் ஊடுருவுவதற்கான வாய்ப்பை காஸ்மோஸுக்கு கொடுங்கள்.

முதன்மை வகுப்பு: யந்திரம் என்றால் என்ன.

புனிதமான அறிகுறிகளைப் பற்றி சிந்திப்பதன் மூலம், உடல் மற்றும் நுட்பமான விமானங்களின் பல சிக்கல்களில் இருந்து விடுபடலாம்.

முலதாராவின் வண்ண வடிவியல் ஆன்மாவில் நன்மை பயக்கும். அதன் உதவியுடன், அவர்கள் அச்சங்கள், தொல்லைகள் மற்றும் பயம் ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள். இது வலிமைமிக்க குண்டலினியை எழுப்புகிறது மற்றும் மற்ற 6 சேனல்களில் நன்மை பயக்கும்.

மூலாதார யந்திரம்

ஸ்வாதிஸ்தானா பாலியல் கோளாறுகள் மற்றும் பாலியல் கோளத்துடன் தொடர்புடைய பதட்டங்களை நீக்கும்.

சுவாதிஷ்டான யந்திரம்

மணிப்புரா உங்களை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும், நோய்களைச் சமாளிக்கவும், முக்கியமான சூழ்நிலைகளில் உங்கள் முக்கிய இருப்புகளைப் பயன்படுத்தவும் உதவும்.

மணிப்பூரா யந்திரம்

அனாஹதாவின் தாமரை அன்பின் மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது. உலகை பிரகாசமான வண்ணங்களில் சித்தரிக்கவும், விரோதமான இருண்ட ஆவிகளுடன் போராடவும் உதவுகிறது.

அனாஹத யந்திரம்

விசுத்தா வெளிப்படுத்துகிறார் படைப்பு திறன்கள். இது கலையைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. யந்திரம் தீர்க்கமான மற்றும் அசாதாரணமான செயல்களை ஊக்குவிக்கிறது.

யந்திர விசுத்தா

நீங்கள் அஜ்னாவின் வரைபடத்தை நீண்ட நேரம் உற்றுப் பார்த்தால், நீங்கள் தெளிவுத்திறன் மற்றும் கணிப்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.

அஜ்னா யந்திரம்

உலகளாவிய ஸ்ரீ யந்திரம் அனைத்து அடுப்புகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் நிறங்கள் நுட்பமான விமானத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் நனவை சுத்தப்படுத்துகின்றன.

யுனிவர்சல் ஸ்ரீ யந்திரம்

வடிவியல் புனித சின்னங்களுடன் வேலை செய்வது நோக்கமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிட இலவச நேரத்தை கொடுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறிப்பிட்ட சேனலுடன் தொடர்புகொள்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

சூஃபி சக்ரா சுவாசம்

இந்த தியானம் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றப்பட்ட காற்றின் சரியான விகிதத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

முக்கிய மந்திரத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது போல் ஒலிக்கிறது:

லா இல்லஹா இல் அல்லா

உண்மையில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது: "கடவுளைத் தவிர வேறு கடவுள் இல்லை."

1. உள்ளிழுக்கவும். உதரவிதானம் மற்றும் மார்பை முடிந்தவரை விரிவுபடுத்துகிறோம். மந்திரம் பாடுவோம்.
2. முடிவில் முழு உரையையும் மீண்டும் செய்கிறோம். அடிவயிறு அதன் அதிகபட்ச நிலைக்கு பின்வாங்கப்படுகிறது.
3. 7 மறுபடியும்.

குறிப்பாக, உடற்பயிற்சியானது இதய மையமான அனாஹட்டாவின் ஒத்திசைவு மற்றும் திறப்பை ஊக்குவிக்கிறது. வெளியில் பயிற்சி செய்வது நல்லது: ஆற்றின் கரையில் அல்லது காட்டில். பறவைகளின் பாடலும், நீரின் முணுமுணுப்பும், இலைகளின் ஓசையும் இயற்கையான அதிர்வுகளுடன் எதிரொலித்து, நனவை ட்யூனிங் ஃபோர்க் போல மாற்றும்.

சோம்பேறிகளுக்கு சக்கரங்களுடன் வேலை செய்வது

தியானம் மற்றும் தனிமையான தியானத்தின் செயல்முறைக்கு முற்றிலும் சரணடைய வாழ்க்கையின் தாளம் அனுமதிக்காது. ஆனால் நீங்கள் சுய முன்னேற்றம் மற்றும் ஆற்றல் சேனல்களை சுத்தப்படுத்துவதை கைவிட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

1. தாயத்து பொருட்களால் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். அவர்கள் உங்களை திசைதிருப்பவும் உங்கள் கவனத்தை திசை திருப்பவும் உதவும். இவை டேபிள்டாப் நீர்வீழ்ச்சிகள், இயற்கை கற்களால் ஆன பிரமிடுகள், ஊசல்கள், மணிநேர கண்ணாடி போன்றவை.
2. ஆடைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். வெற்று ஆடைகளை அணியுங்கள், அதன் நிறம் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆற்றல் மையத்தை குறிக்கிறது.
3. உங்கள் குடியிருப்பின் உட்புறத்தை இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள சிறிய விஷயங்களுடன் நிரப்பவும். இவை கனவு பிடிப்பவர்கள், மண்டலங்கள் அல்லது வண்ணமயமான விரிப்புகள்.
4. கனிமங்களின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துங்கள். இயற்கை கற்களால் செய்யப்பட்ட நகைகளை அணியுங்கள்.
5. தற்காலிக மருதாணி டாட்டூக்களை வரையவும். அவை ஸ்டென்சில்களைப் பயன்படுத்தி சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்படுகின்றன.
6. சரியான உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் உணவில் இருந்து விலங்கு கொழுப்புகள் மற்றும் மதுவை விலக்க முயற்சிக்கவும்.
7. வாசனை திரவியங்கள் நல்லிணக்கத்தின் ஒருங்கிணைந்த அங்கமாகும். ஓரியண்டல் தூபம் வீட்டை அரவணைத்து, ஆன்மாவை சூடேற்றும்.

கனவு பிடிப்பவர் கனவுகளிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் இரவு ஓய்வை ஒத்திசைக்கிறது

சக்ரா ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனைக்கு ஒத்திருக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய வாசனைக் குறிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

சக்கரங்கள், வாசனைகள் மற்றும் தாதுக்களின் விளக்கப்படம்

உணர்ச்சிகளைக் கேளுங்கள்:

• ஆன்மா கிராம்பு மற்றும் ஜூனிபரின் நறுமணத்தைக் கேட்டால், 1 வது ஆற்றல் மையத்தை சரிசெய்ய வேண்டிய நேரம் இது;
• சந்தனம் மற்றும் பச்சௌலி 2வது சேனலை சமன் செய்யும்;
• எலுமிச்சை மற்றும் கெமோமில் 3 வது சக்கரத்தை செயல்படுத்துகிறது;
• ரோஜா மற்றும் ஜெரனியம் 4 வது திறப்புக்கு பங்களிக்கின்றன;
• ரோஸ்மேரி மற்றும் முனிவர் 5 வது பிரச்சினைகளுக்கு உதவும்;
• நறுமணமுள்ள மல்லிகை மற்றும் குளிர் புதினா ஆகியவை 6 வது ஓட்டத்திற்கு காரணமாகின்றன;
• தாமரை மற்றும் தூபம் ஆகியவை உயர்ந்த கோளங்களின் வாசனை.

இந்த வீடியோவில் உங்கள் சக்கரங்களைத் திறக்க அரோமாதெரபியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

உங்கள் வேலையில் மெழுகுவர்த்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சுடர் எதிர்மறையை எரித்து இடத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. நெருப்பின் உதவியுடன், கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துவது மற்றும் சில நிமிடங்களுக்கு உலகத்திலிருந்து விலகிச் செல்வது எளிது. இசையைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். தாள மற்றும் சலிப்பான ஒலிகள் ஒளி டிரான்ஸ் நிலையில் நுழைய உதவும்.

தியானத்துடன் சக்கரங்களை அவிழ்த்து விடுங்கள்

சிந்தனையின் பயிற்சி எளிதானது அல்ல.

நனவை ஒத்திசைப்பதற்கான ஒரு வழியாக தியானம்

அதற்கு மாணவர்களிடமிருந்து செறிவு, செறிவு மற்றும் பொறுமை தேவை.

1. உள் உரையாடலை முடக்குவது எளிதல்ல. ஆனால் ஒவ்வொரு புதிய உடற்பயிற்சியிலும் செயல்முறை எளிதாகிவிடும்.
2. காட்சிப்படுத்தல். கண்ணுக்கு தெரியாததை கற்பனை செய்யும் திறன் ஒரு நுட்பமான அறிவியல். பயணத்தின் தொடக்கத்தில், ஒரு மையத்துடன் வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. படிப்படியாக மற்றவர்களைச் சேர்ப்பது.
3. ஓட்டங்களை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். முதலில், உண்மையில், என் கைகளால். விரும்பிய புள்ளியில் உங்கள் உள்ளங்கைகளை வைத்து, காஸ்மோஸில் இருந்து சக்தி எவ்வாறு ஊற்றப்படுகிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
4. சக்கரங்களுடன் மனதளவில் பேசுங்கள். இது விசித்திரமானது, ஆனால் பயனுள்ள முறை: உள்நோக்கி திரும்புதல்.
5. முடிந்தால் பாடுங்கள், கவிதைகள் வாசிக்கவும், இசைக்கருவிகளுடன் விளையாடவும்.

யாரும் பார்க்காதது போல் நடனமாடுங்கள் - இந்த சொற்றொடர் தியானத்தின் செயல்முறையை அடையாளப்பூர்வமாக வகைப்படுத்துகிறது. ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் உண்டு. உங்கள் கற்பனைக்கு சுதந்திரம் கொடுங்கள். கனவுகளின் உலகில் உங்கள் கற்பனையை விடுங்கள். முடிவற்ற நீல வானத்தில் மிதக்கும் ஒரு ஒளி இறகு போல் உணர்கிறேன். தனிப்பட்ட மந்திரத்தைக் கொண்டு வந்து அதை மீண்டும் செய்யவும்.

சக்கரங்களை திறப்பதற்கான ஒரு சிறப்பு தியான நுட்பத்தை வீடியோ வழங்குகிறது.

சிகிச்சைக்கான இமேஜிங்

உடல் நோய்கள் மற்றும் மன மட்டத்தில் ஏற்படும் முறிவுகள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இயற்கையாகவே, முதல் அறிகுறிகளில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆனால் எஸோடெரிக் நடைமுறைகளின் உதவியுடன் நமக்கு நாமே மேலும் உதவிக்கொள்ளும் சக்தி நமக்கு உள்ளது.

தியானம், காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் மந்திரங்களைப் படிப்பது நோயை விரைவாகச் சமாளிக்க உதவும்.

எளிய உடற்பயிற்சி:

1. உங்கள் உடல் ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத கூட்டில் சூழப்பட்டுள்ளது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
2. இது வானவில்லின் அனைத்து வண்ணங்களாலும் மின்னுகிறது.
3. கண்ணுக்கு தெரியாத, ஆனால் சூடான மற்றும் வலுவான நூல்கள் உடலை சிக்க வைக்கின்றன.
4. இது ஒளி மற்றும் அமைதியால் நிரம்பியுள்ளது, வெப்பமடைகிறது.
5. ஆரோக்கியத்தின் கதிர்கள் உங்களுக்குள் கட்டமைக்கப்பட்டு குணமடைகின்றன.

நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் மற்றும் சோர்வாக உணரும் ஒவ்வொரு முறையும் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.

உயிர்ச்சக்தியை நிரப்புகிறது

அதிகார மையங்கள் வற்றாத ஆதாரங்கள் என்று நினைப்பது தவறு. எந்தவொரு பாத்திரத்தையும் போலவே, அவர்களுக்கு நிலையான நிரப்புதல் தேவை. நீங்கள் வலிமையை இழக்கிறீர்கள் என்று உணர்ந்தவுடன், உங்கள் சக்கரங்களை அவசரமாக ரீசார்ஜ் செய்யவும். பயன்படுத்தவும்:

• மந்திரங்கள்;
• தியானம்;
• ஆசனங்கள்.

சக்கரங்களுக்கு நிலையான ஊட்டச்சத்து தேவை

அணுகக்கூடிய முறையானது சேனலை வண்ணத்துடன் ஊட்டுவதாகும்.

1. முலதாரா சிவப்பு நிறத்தில் வரையப்பட்டுள்ளது.
2. ஸ்வாதிஸ்தானா ஆரஞ்சு நிழலுக்கு ஒத்திருக்கிறது.
3. மணிப்பூரா - மஞ்சள்.
4. அனாஹட்டாவின் சக்தி வறண்டு போயிருந்தால், அதை பச்சை நிறத்தில் வளர்க்கவும்.
5. விசுத்தா நீல நிறத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது.
6. அஜ்னா ஒரு அடர் நீல நிறம்.
7. சஹஸ்ராரம் ஊதா நிறம்.

ஆற்றலை நிரப்புவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தியான நடைமுறைகள் விரும்பிய நிழலின் ஓட்டத்தில் கவனம் செலுத்துவதை உள்ளடக்கியது. ஒரு பிரகாசமான கதிர் உங்களுக்குள் நுழைகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், அது உங்கள் உடலின் ஆழத்தில் ஊடுருவி, அதை வெப்பம் மற்றும் ஒளியால் நிரப்புகிறது.

சக்ரா மறுசீரமைப்பு

மன அழுத்தம் மற்றும் அதிர்ச்சி ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போகாது. வடுக்கள் உள்ளத்தில் இருக்கும். வெறுமை, துக்கம் மற்றும் இழப்பு போன்ற உணர்வுகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால், சக்ரா அமைப்பு மீண்டும் நிரப்பப்பட்டு மீண்டும் புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும்.

சக்ரா அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது

ஒரு எளிய நுட்பம், ஒரு மாணவருக்கு கூட அணுகக்கூடியது, பதற்றத்தை போக்கவும் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

1. சூரிய உதயத்தின் திசையை நோக்கி நிற்கவும்.
2. உங்கள் உடல் ஒரு கதிரியக்க ஆற்றல் மண்டலத்தில் சூழப்பட்டிருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
3. கூட்டின் கீழ் துளை வழியாக கற்றை கடந்து செல்வதைக் காட்சிப்படுத்தவும். அவர் கால் வழியாக மூலாதாரத்தில் நுழைவார்.
4. உங்கள் முதுகெலும்பு வரை ஓட்டத்தை உயர்த்தவும். அவரை ஒரு முக்கிய இடத்தில் தடுத்து நிறுத்துங்கள்.
5. ஒரு தொகுதி அல்லது கவ்வி ஆற்றல் இயக்கத்தைத் தடுக்கிறது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை எரிக்கவும்.

சஹஸ்ராரம் வரை சக்தி மேலே செல்வதை உறுதி செய்வதே குறிக்கோள்.

உங்கள் சக்கரங்களின் நிலையை எவ்வாறு சுயாதீனமாக கண்டறிவது என்பதை இந்த வீடியோவிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்:

சக்கரங்களின் சுய சுத்தம்

உளவியலாளர்கள் மற்றும் எஸோடெரிசிஸ்டுகள் சுய அன்பின் பற்றாக்குறையால் அனைத்து துரதிர்ஷ்டங்களும் ஏற்படுவதாக நம்புகிறார்கள். நாம் சந்திக்கும் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகளின் பட்டியல் முடிவற்றது. மனம் எதிர்மறையான தகவல்களைத் தடுக்கிறது, பயங்கள் மற்றும் நிறைவேறாத ஆசைகளை ஆழ் மனதில் ஆழமாக மாற்றுகிறது. இதன் விளைவாக, உடல் மற்றும் ஒளி பாதிக்கப்படுகிறது.

நுட்பமான விமானத்தை சுத்தப்படுத்தும் முறை கண்டிப்பாக தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.சிலருக்கு, உடன் வேலை ரூனிக் சின்னங்கள், ஒருவர் பைனரல் பீட்ஸைப் பயன்படுத்துகிறார். கிறிஸ்தவ பாரம்பரியத்தில், அவர்கள் கார்டியன் ஏஞ்சல்ஸ் மற்றும் புனிதர்களிடம் உதவி கேட்கிறார்கள். யோகாவைப் பின்பற்றுபவர்கள் தியானம் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், நினைவில் கொள்ளுங்கள், நிழலிடா விமானத்தை வெற்றிகரமாக சுத்தப்படுத்துவதற்கான முக்கிய நிபந்தனை சுய அன்பு. வாழ்க்கையில் நீங்கள் கேள்விப்பட்ட புண்படுத்தும் மற்றும் விரும்பத்தகாத அனைத்தையும் மறந்து விடுங்கள். பொறாமை கொண்டவர்கள் மற்றும் தவறான விருப்பங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம்.

உங்களை நேசிக்கவும், உலகம் உங்களை நேசிக்கும்

முழு சக்ரா அமைப்பையும் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் ஒத்திசைப்பதற்கும் சிறப்பு மந்திரங்கள் உள்ளன.

அவற்றைப் படித்து தியானம் செய்வதற்கான விதிகள் ஒரு தனி சேனலுக்கு ஒரே மாதிரியானவை.

1. கிளாசிக் யோகா நிலை அல்லது தாமரை போஸ்.
2. பொது ஆறுதல் மற்றும் பாதுகாப்பு நிலை. நிழலிடா விமானத்தில் மூழ்கும் செயல்முறையிலிருந்து எதுவும் திசைதிருப்பக்கூடாது.
3. காட்சிப்படுத்தல். உங்கள் உடலை மிக விரிவாகக் காட்சிப்படுத்துங்கள். அதில் உள்ள வாழ்க்கையின் நுழைவாயில்களை மனதளவில் வண்ணத்துடன் குறிக்கவும்.
4. உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகளாவிய அமைதியை உணருங்கள். உங்கள் இதயத் துடிப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
5. மந்திரத்தைப் படியுங்கள்.

ஒத்திசைக்க, இடமிருந்து வலமாக 3 முறை செய்யவும் மற்றும் நேர்மாறாகவும்:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

ஆன்மாவையும் உடலையும் சுத்தப்படுத்த, 24 முறை செய்யவும்:

ஓம் நவஹ சிவாய

உங்களை நேசிப்பதையும் ஏற்றுக்கொள்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த தியானம்:

உங்கள் சிந்தனை முறையை மாற்றவும்: தொடர்ந்து புகார், பொறாமை மற்றும் முன்னேற விடாமல் தடுக்கும் நபர்களை விரட்டுங்கள். தப்பெண்ணங்கள் மற்றும் மாயைகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள். வெற்றிகரமான, விடுதலை பெற்ற மற்றும் உயர்ந்த ஆன்மீக மக்களை முன்மாதிரியாகத் தேர்ந்தெடுங்கள். பொதுக் கருத்துக்களால் வழிநடத்தப்படாதீர்கள். நிபந்தனையற்ற அன்புடன் உங்களை நேசிக்கவும், பிரபஞ்சம் உங்களை மீண்டும் நேசிக்கும்.

ஆசிரியரைப் பற்றி கொஞ்சம்:

எவ்ஜெனி துகுபேவ்சரியான வார்த்தைகளும் உங்கள் நம்பிக்கையும் சரியான சடங்கில் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். நான் உங்களுக்கு தகவலை வழங்குவேன், ஆனால் அதன் செயல்படுத்தல் நேரடியாக உங்களைப் பொறுத்தது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு சிறிய பயிற்சி மற்றும் நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்!

சக்கரங்களை மூடும் செயல்முறை தீவிரமானது, ஒரு விதியாக, அது கண்டுபிடிக்கிறது செயலில் பயன்பாடுயோகிகளிடமிருந்து. குணப்படுத்துதல், சுத்திகரிப்பு, ஒத்திசைவு ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்ட எந்தவொரு ஆற்றல் செயல்முறையும் நமது சக்கரங்களின் "இதழ்களை" திறக்கும் பல்வேறு ஆன்மீக நடைமுறைகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. சக்கரங்களின் ஆற்றல் ஓட்டத்தின் செயல்பாட்டின் அளவைப் பொறுத்து, ஒரு நபர் சில உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார். மூடப்படாத சக்கரங்கள் நிலையான தசை தளர்வுக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது உடலின் மந்தநிலைக்கு அல்லது மாறாக, கட்டுப்பாடற்ற உற்சாகத்திற்கு வழிவகுக்கும். நடுக்கம் கைகள், குளிர், தலைச்சுற்றல் - இது ஆற்றல் நடைமுறைகளின் பக்க விளைவுகளின் முழு பட்டியல் அல்ல. உதாரணமாக, நீங்கள் தியானத்திற்குப் பிறகு கீழ் சக்கரத்தை மூடவில்லை என்றால், உங்கள் உள்ளங்கைகளில் எரியும் உணர்வையும், உங்கள் உடலில் பிடிப்புகளையும் தொடர்ந்து உணருவீர்கள், மேலும் தொடையில் வலுவான துடிப்பு இருக்கலாம். தொடர்ந்து திறந்த சக்கரம்சோலார் பிளெக்ஸஸ் மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும் (மூச்சுத் திணறல்). நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, தங்கள் சக்கரங்களை எவ்வாறு மூடுவது என்று தெரியாதவர்கள் ஹைப்பர்வென்டிலேஷனை கூட அனுபவிக்கலாம். திறந்த இதய சக்கரம் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் இதயத்தில் சுமையை அதிகரிக்கும். ஆன்மீகப் பயிற்சிக்குப் பிறகு தொண்டைச் சக்கரத்தை மூடாவிட்டால், யாரோ ஒருவர் உங்களைத் திணறடிப்பது போல் நீண்ட நேரம் தொண்டையில் அழுத்தும் உணர்வு இருக்கும். சக்ரா மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, எனவே நீங்கள் அதை மிகவும் நுட்பமாகவும் கவனமாகவும் செய்ய வேண்டும், அதனால் அது தீங்கு விளைவிக்காது. நிச்சயமாக, ஒரு திறந்த கிரீடம் சக்ரா நீங்கள் இனிமையான உணர்வுகளை உணர உதவுகிறது, ஆனால் இன்னும் வெளியாட்களின் செல்வாக்கு எதிர்மறை ஆற்றல்கள்அவளை கடுமையாக பாதிக்கலாம். மனித உடலில் உள்ள சக்கரங்களை எவ்வாறு மூடுவது என்பதை அறிவது நிழலிடா திட்டத்தில் உள்ள சிரமங்களிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும். எங்கள் ஆற்றல் "கிளம்புகளை" செயல்படுத்த அல்லது சுத்தப்படுத்த ஒவ்வொரு ஆன்மீக பயிற்சியையும் நீங்கள் கவனமாகப் படித்தால், திறந்த சக்கரங்களின் இதழ்களை மூடும் சிறப்பு பயிற்சிகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
சக்கரங்களை செயல்படுத்த அல்லது திறக்க ஆன்மீக பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்திருந்தால், அவற்றை மீண்டும் மூடுவது முக்கியம்.

சக்கரங்களை மூடுவது எப்படி

ஆன்மீக பயிற்சிகளின் போது உங்கள் ஆற்றல் மையங்கள் அல்லது சக்கரங்கள் இயற்கையாகவே திறக்கப்படுவதால், உங்கள் தியானம் அல்லது ஆற்றல் செயல்முறையின் முடிவில் அவற்றை மூட வேண்டும்.
"மூடுதல்" என்பது உங்கள் சக்கரங்களை அணைப்பது அல்லது தடுப்பது என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, அன்றாட நடவடிக்கைகளின் இயல்பான செயல்பாட்டு நிலைக்கு அவற்றைத் திருப்பி அனுப்புகிறது.
பின்வரும் பயிற்சிகள் சக்கரங்களைச் சுற்றி ஒரு பாதுகாப்பு ஆற்றல் வடிகட்டியை நிறுவும், இதனால் அன்பின் எல்லையற்ற ஆற்றல் மட்டுமே உங்கள் உடல் ஆற்றலை அடையவும் ஊடுருவவும் முடியும். எதிர்மறை ஆற்றலின் ஊடுருவல் சாத்தியமற்றது.

சக்கரங்களை மூட பல வழிகள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றையும் முயற்சி செய்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்! கிரீடத்திலிருந்து தொடங்கி முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதி வரை எப்போதும் சக்கரங்களை மூட முயற்சிக்கவும்.

உடற்பயிற்சி #1: தாமரை

உங்கள் சக்கரங்கள் இப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் திறந்த மலர்தாமரை

இந்த புனிதமான பூவை மணக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் அதன் அழகான இதழ்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

நீங்கள் தயாரானதும், இதழ்களை மெதுவாக ஒரு மொட்டுக்குள் மூடுவதைப் பாருங்கள்.

கிரீடம் சக்ராவுடன் தொடங்கி முதுகெலும்பு சக்கரத்தின் அடிப்பகுதியுடன் முடிக்கவும்.

பின்னர் ஒரு தங்க வட்டத்தால் சூழப்பட்ட ஒரு தங்க சிலுவையை கற்பனை செய்து, இந்த சிலுவைகளில் ஒன்றை ஒவ்வொரு சக்கரத்தின் மேல் வைக்கவும்.

இது ஒரு வகையான "முத்திரை" மற்றும் கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்கும்.

இறுதியாக, தங்க ஓக் சுற்றி மூடப்பட்ட உங்கள் தங்க வேர்களை தளர்த்தவும், அவற்றை பூமியின் முழு தடிமன் வழியாக நீட்டி, பல மீட்டர் தூரத்தில் தரையில் விட்டு, நாள் முழுவதும் பூமியின் ஆற்றலை உணருவீர்கள்.

உடற்பயிற்சி #2: மர வாயில்கள்

உங்கள் சக்கரங்கள் மர வாயில்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

அவை வலுவான மரத்தால் செய்யப்பட்டதாகவும், உள்ளே தங்கச் சாவிகளுடன் வலுவான பூட்டுகள் இருப்பதாகவும் உணருங்கள்.

நீங்கள் தயாரானதும், பூட்டில் உள்ள தங்கச் சாவியைத் திருப்புவதன் மூலம் முதல் வாயிலை - உங்கள் கிரீடச் சக்கரத்தை - உறுதியாக மூடவும்.

முதுகெலும்பின் அடிப்படை சக்கரத்தை அடையும் வரை அதையே செய்யவும்.

உடற்பயிற்சி 1 இல் உள்ளதைப் போல உங்கள் தங்க வேர்களை மீட்டெடுக்கவும்.

உடற்பயிற்சி #3: சில்வர் ஹட்ச் கதவுகள்

உங்கள் சக்கரங்கள் வலுவான வெள்ளி சங்கிலிகளால் திறந்திருக்கும் கனமான வெள்ளி பொறி கதவுகள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

சக்கரத்தை மூடுவதற்கு காட்சிப்படுத்தல் முறை சரியானது. உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் கைகள் சக்கரத்திற்குப் பிறகு சக்கரத்தை மூடுவதை கற்பனை செய்து, உங்கள் கீழ் உடலில் ஆற்றலைத் தள்ளுங்கள். காலப்போக்கில், சக்கரங்கள் உண்மையில் மூடப்படும்.

நேர்த்தியான வெள்ளி சங்கிலிகள் மற்றும் அவற்றின் நீடித்த கட்டுமானத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

நீங்கள் தயாரானதும், வெள்ளி சங்கிலிகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்து, ஹட்ச் கதவுகள் சாத்தப்பட்டதை உணருங்கள்.

கிரீடத்தில் தொடங்கி, அனைத்து சக்கரங்களுடனும் அதையே செய்யவும்.

சட்டங்களைப் பற்றிய அறியாமை பொறுப்பிலிருந்து ஒருவரை மன்னிக்காது - இந்த சொற்றொடர் சட்டத் துறைக்கு மட்டுமல்ல, நம்முடையது உட்பட பலருக்கும் பொருந்தும். உடல் திறன்கள். நமது உடல் எந்த விதிகளின்படி செயல்படுகிறது? அதன் ஆற்றலை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது?எப்போதும் "வாழ்க்கையில் ஈடுபடுவது", நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் நோய்களிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

ஆற்றலை உங்களுக்குள் சுவாசித்து நல்ல ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்று உங்கள் உடலில் நம்பிக்கை, அதன் சமிக்ஞைகளைக் கேட்கும் திறன்.சக்கரங்களைத் திறப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆற்றல் அமைப்பை சீரமைப்பது பற்றி நாங்கள் பேசுவோம். உங்களுக்காக முடிந்தவரை வசதியாகவும் உடலுக்கு பாதுகாப்பாகவும் இதை எப்படி செய்வது என்பது கேள்வி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, விலையுயர்ந்த பிரத்தியேக கிட்டார் போன்ற நமது உடலுக்கு கவனமாகவும் நன்றாகவும் ட்யூனிங் தேவைப்படுகிறது.

மனித சக்கரங்கள் ஆற்றல் பொத்தான்கள் போன்றவை. மனித உடலின் முழு ஆற்றல் அமைப்பையும் சீரமைக்க அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உங்கள் சக்கரங்களைத் திறப்பதன் மூலம், உங்கள் திறனைத் திறக்கிறீர்கள், முழுமையாக வாழ்வதைத் தடுக்கும் தொகுதிகளை அகற்றி, உங்கள் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் நல்லிணக்கத்தை அடைகிறீர்கள். மேலும், ஏழு முக்கிய சக்கரங்களில் ஒவ்வொன்றும் சில தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் பல்வேறு செயல்முறைகளுக்கு பொறுப்பாகும்.

சக்கரங்கள் ஆன்மீக மையங்கள், அதன் திறப்பு பிரபஞ்சத்துடன் அனைத்து இருப்புத் தளங்களுடனும் ஒற்றுமையாக இருக்க அனுமதிக்கிறது. மேலும் சக்கரங்களின் திறப்பு எக்ஸ்ட்ராசென்சரி திறன்களை அதிகரிக்கிறது, உணர்திறன் மற்றும் "ஓட்டத்தில் இருக்கும்" திறனை அதிகரிக்கிறது. சக்கரங்களைத் திறந்து, அவர்களுடன் வேலை செய்வது ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் மீட்டெடுக்கிறது, இளமை மற்றும் நீண்ட ஆயுளை நீடிக்கிறது. சக்கரங்களுடன் வேலை செய்வது அடிப்படை.

ஆற்றல் சேனல்களைத் திறப்பதற்கும் சமநிலைப்படுத்துவதற்கும் நிறைய நுட்பங்கள் உள்ளன. தீட்டா தியானங்கள் மற்றும் பயிற்சிகளின் உதவியுடன் உங்கள் சக்ரா அமைப்பை நீங்கள் ஒத்திசைக்கலாம், சுவாச பயிற்சிகள்மற்றும் உடல் செயல்பாடு. மேலும் நம்பிக்கைகளில் வேலை செய்வதன் மூலம். அடிக்கடி எதிர்மறை திட்டங்கள்சக்கரங்களை திறப்பதற்கான ஒரு தொகுதி. தொகுதிகளை மாற்றுவதன் மூலம், நாங்கள் எங்கள் சக்கரங்களைத் திறந்து, வளர்ச்சிக்கான புதிய வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறோம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் சொந்த பணியுடன் இந்த உலகத்திற்கு வந்தோம், எனவே பலர் சில சக்கரங்கள் பிறப்பிலிருந்தே மூடப்பட்டுள்ளன அல்லது மோசமாக செயல்படுகின்றன.ஆனால் சக்கரங்கள் திறக்கத் தயாராக இருக்கும் அளவுக்கு சரியாகத் திறக்கின்றன.

எனவே, அவை தடுக்கப்பட்டால், எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்காமல், உங்கள் சக்கரங்களில் உள்ள தொகுதிகளை அதே மட்டத்தில் விட்டுவிடுவீர்கள். அல்லது மிக மெதுவாக திறக்கும். ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரே அமர்வில் உங்கள் சக்கரங்களை திறக்க முடியாது. உங்கள் ஆன்மா எவ்வளவு தயாராக இருக்கிறதோ அந்த அளவுக்கு அவை வெளிப்படும். எனவே, சக்கரங்களுடன் பணிபுரிவது ஒரு நகை செயல்முறை மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் இயற்கை மற்றும் மென்மையானது.

சக்கரங்களின் ஆன்மீக மர்மம்
முதல் சக்கரம் முலதாரா (வேர்)

நிறம்: அடர் சிவப்பு.இந்த சக்கரம் மூல சக்கரம் மற்றும் முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. ஒரு நபரின் அனைத்து அடிப்படை உடல் தேவைகள், நிதி, ஆரோக்கியம், உயிர்வாழும் திறன் மற்றும் வெளி உலகத்திற்கு ஏற்றவாறு இது பொறுப்பு.

முலாதாராவை அடிப்படை ஆற்றல் மையம் என்று அழைக்கலாம், ஏனெனில் ஒருவரின் சொந்த பாதுகாப்பு, தனிப்பட்ட ஆறுதல் மண்டலம் மற்றும் சுய உணர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அனைத்து அச்சங்களும் இந்த சக்கரத்தில் திட்டமிடப்பட்டுள்ளன.

எடுத்துக்காட்டு: நீங்கள் தொடர்ந்து புரிந்துகொள்ள முடியாத கவலை, பயம், எரிச்சல், அடிக்கடி மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் விழுந்து, தன்னம்பிக்கை இல்லாமல் இருந்தால், இவை முதல் சக்கரத்தின் சீர்குலைவுக்கான அறிகுறிகளாகும். வாழ்க்கையில் நிதி சிக்கல்கள் இருப்பதையும் இது குறிக்கிறது.

முலதாராவில் ஆற்றல் சமநிலையின் பிற அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும் .

இரண்டாவது சக்ரா - ஸ்வாதிஸ்தானா (சாக்ரல்)

ஆரஞ்சு நிறம்.இந்த ஆற்றல் மையம் சாக்ரம் பகுதியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் படைப்பாற்றல், உணர்வுகள் மற்றும் பாலுணர்வுக்கு பொறுப்பாகும். உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் உரிமையும் இதில் அடங்கும். உங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளல் பெண்மையின் சாரம், புதிய யோசனைகளுக்கான திறந்த தன்மை, உணர்ச்சிகளின் சுதந்திர வெளிப்பாடு - இவை புனித சக்கரத்துடன் தொடர்புடைய சில முக்கியமான அம்சங்கள்.

எடுத்துக்காட்டு: எல்லாமே உங்களுக்கு வழக்கமானதாகத் தோன்றினால், உங்களில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை பாலியல் வாழ்க்கை, உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்த நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் - உங்களை உன்னிப்பாகக் கவனித்து, இரண்டாவது சக்கரத்துடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்ற இது ஒரு முக்கியமான விழிப்புணர்வு அழைப்பு.

மூன்றாவது சக்கரம் - மணிப்புரா

மஞ்சள் நிறம். மணிப்புரா சோலார் பிளெக்ஸஸின் நடுவில் அமைந்துள்ளது (சிறந்தது) மற்றும் மன உறுதி, செயல்படும் திறன் மற்றும் தன்னம்பிக்கை ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பாகும். சூரிய சக்கரத்தின் சீரான வேலை உங்களுக்கு ஆற்றல், உயிர் மற்றும் ஒளியால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு நிலையான உணர்வைத் தருகிறது.

எடுத்துக்காட்டு: உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை வரையறுப்பது உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது, நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இருக்கிறீர்கள், மாற்றத்திற்கு பயப்படுகிறீர்கள், உங்களுக்கு தீங்கு விளைவித்தாலும் நண்பர்களையும் அறிமுகமானவர்களையும் மறுப்பது எப்படி என்று தெரியவில்லை. எந்த காரணத்திற்காகவும் தொடர்ந்து எழும் அவமான உணர்வு சூரிய பின்னல் சக்கரத்தில் ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கிறது.

நான்காவது சக்ரா - அனாஹதா (இதயம்)

பச்சை நிறம்.இந்த ஆற்றல் மையம் நடுவில் இதயப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது மார்பு. இதய சக்கரம் படைப்பாளரின் ஆற்றலை இதயத்துடன் கொடுக்கும் மற்றும் பெறும் திறனுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. இது மேல் மற்றும் கீழ் சக்கரங்களின் சந்திப்பு, ஆவி மற்றும் பொருளின் ஒன்றியம். அனாஹதா என்பது அன்பின் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும் உள்ள சக்கரம்; இந்த சக்கரத்தை சுத்தப்படுத்துவது தன்னை, ஒருவரின் உண்மையான சாராம்சம், எல்லா நிலைகளிலும் உயர்ந்த சுயத்தை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள வழிவகுக்கிறது.

உதாரணம்: அன்பின்மை உணர்வை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி அற்ப விஷயங்களால் புண்படுத்தப்படுவீர்கள், உங்களை நேசிக்காதீர்கள், உங்கள் சாதனைகளை மதிக்காதீர்கள் மற்றும் வெளி உலகத்திலிருந்தும் மற்றவர்களிடமிருந்தும் உங்களை மூட முயற்சி செய்யுங்கள். இதய சக்கரத்தில் உள்ள தடைகளை அகற்றுவது நல்லது.

ஐந்தாவது சக்கரம் - விசுத்தா (தொண்டை)

நீல நிறம்.விஷுத்தா தொண்டை பகுதியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தும் திறனுக்கு பொறுப்பாகும். சுய வெளிப்பாடு, ஒருவரின் படைப்பு திறன்களை வெளிப்படுத்தும் திறன் மற்றும் மிக முக்கியமாக, ஒருவரின் தனித்துவத்தின் வெளிப்பாட்டை மக்களுக்கு தெரிவிப்பது தொண்டை சக்ரா மையத்தின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.

எடுத்துக்காட்டு: உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் அடிக்கடி "உங்கள் தொண்டையில் கட்டியை" உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் அடிக்கடி உரையாடலின் இழையை இழக்கிறீர்கள், வார்த்தைகளை மறந்துவிட்டு, நல்ல பேச்சாளர்களைப் பார்த்து வெட்கப்படுவீர்கள். உங்கள் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் மற்றவர்களை விமர்சிக்க முடியும். இதே போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், ஐந்தாவது சக்கரத்தில் ஓடி வேலை செய்யுங்கள்!

ஆறாவது சக்கரம் - அஜ்னா

நிறம்: நீலம்.இந்த ஆற்றல் மையம் மூன்றாவது கண் சக்கரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வாழ்க்கையில் நம்பிக்கை, உள்ளுணர்வு மற்றும் உலகத்தையும் மக்களையும் இதயத்துடன் உணரும் திறன் ஆகியவற்றுடன் மிகவும் தொடர்புடையது. திறந்த அஜ்னா பல்வேறு முகமூடிகள் மற்றும் தொகுதிகள் மூலம் பல விஷயங்களின் உண்மையான சாரத்தைக் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது.

எடுத்துக்காட்டு: வாழ்க்கையின் அவநம்பிக்கை, சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்ள இயலாமை, தலையில் ஒரு தொடர்ச்சியான "எண்ணங்களின் திரள்", மோசமான நினைவகம், பெரும்பாலும் தூக்கமின்மை - இந்த சக்கரத்தில் ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கும் சில முக்கிய அறிகுறிகள்.

ஏழாவது சக்கரம் - சஹஸ்ராரா (கிரீடம்)

நிறம்: ஊதா.கிரீடம் ஆற்றல் மையம் அனைத்து சக்கரங்களையும் இணைக்கிறது. ஆன்மிகத்தின் அனைத்து விஷயங்களையும் அறிவதற்கான நமது நுழைவாயில் இதுவாகும், இது நமது நான்-ஆமின் உயர்ந்த அம்சங்களை அணுகுவதைத் திறக்கிறது. படைப்பாளியின் ஆற்றலைப் பெறுவதற்கு இது ஒரு முக்கியமான சேனல் மற்றும் நிபந்தனையற்ற அன்புபிரபஞ்சம். இந்த உலகில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த இருப்புக்கும், உங்களை ஒரு ஆன்மீக உயிரினமாக வெளிப்படுத்துவதற்கும் அவர் பொறுப்பு.

உதாரணம்: படைப்பாளருடன் தொடர்பை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், நியாயமற்ற பதட்டத்தை அனுபவிக்கவும், பிரகாசமான வெளிச்சத்திற்கு கடுமையாக எதிர்வினையாற்றவும் மற்றும் உரத்த ஒலிகள், பின்னர் நீங்கள் கிரீடம் சக்ரா கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட சக்கரத்தின் நிறத்தில் ஆடைகளை அணிவதை ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, முதல் ஆற்றல் மையத்தை ஒத்திசைக்க, சிவப்பு உள்ளாடைகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு பச்சை டி-ஷர்ட் (அல்லது மாறாக, அதன் நிறம்) நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். நேர்மறை செல்வாக்குஇதய சக்கரத்திற்கு.

தியானப் பயிற்சிகளின் போது சக்கரங்களும் நன்றாகத் திறக்கின்றன. ஆற்றலை சரியான மையங்களுக்கு செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அதன் மூலம் தொகுதிகள், தேக்கம் மற்றும் உங்கள் சக்ரா அமைப்பை சமநிலைப்படுத்துகிறீர்கள். பல்வேறு தீட்டாஹீலிங் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், நோக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், நீங்கள் எளிதாக அடையலாம் விரும்பிய முடிவுகள்சக்கரங்களுடன் வேலை செய்வதில் மட்டுமல்ல, உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளிலும்.

இறுதியாக, இன்னும் ஒரு பரிந்துரை. நீங்கள் அனைத்து வகையான தாயத்துக்கள் மற்றும் தாயத்துக்களை நோக்கி ஈர்க்கப்பட்டால், சக்கரங்களை உறுதிப்படுத்தவும் சுத்தப்படுத்தவும் கற்களின் சக்தியைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். மோதிரங்கள், பதக்கங்கள், வளையல்கள் அல்லது தாயத்து போன்றவற்றில் கட்டமைக்கப்பட்ட கற்களை நீங்கள் அணியலாம்.

ஒரு சீரான சக்ரா அமைப்பு என்பது சுய அறிவு, படைப்பாளருடன் தொடர்பு மற்றும் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் முழுமையான இணக்கத்தை அடைவதற்கான திறவுகோல்களில் ஒன்றாகும். நீங்களே வேலை செய்வதன் மூலம், உங்களைச் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை மாற்றுகிறீர்கள், அதாவது நீங்கள் முன்னேறி, ஆன்மீக ரீதியில் வளருங்கள் மற்றும் செழிப்புடன்!

முதலில், "சக்ரா" என்ற கருத்தை புரிந்து கொள்வோம். இது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உள்ளது, ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் அதை நம்பவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதைத் தொடவோ பார்க்கவோ முடியாது. ஆனால் அதை மறுபக்கத்தில் இருந்து பார்ப்போம். ஒவ்வொரு நாளும் நாம் பல்வேறு சமிக்ஞைகள், கதிர்வீச்சுகள் மற்றும் புலங்களால் சூழப்பட்டுள்ளோம். நாம் அவற்றைப் பார்க்கவோ அல்லது தொடவோ முடியாது என்றாலும், அவற்றின் இருப்பைப் பற்றி எங்களுக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை.

யோகா மற்றும் அதன் பல்வேறு போதனைகள் சக்கரங்களை மனித உடலில் உள்ள ஆற்றல் மையங்கள் என்று அழைக்கின்றன. இந்த மையங்கள் ஒவ்வொன்றும் அதன் உரிமையாளரின் வாழ்க்கையின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதி மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட குழு உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பாகும். தடுக்கப்பட்ட மையம் ஒரு நபருக்கு அது பொறுப்பான பகுதியில் வளர்ச்சிக்கு போதுமான ஆற்றலை வழங்காது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் சிறந்த உடல் குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் ஆன்மீக மற்றும் மன வளர்ச்சியின் தடைசெய்யப்பட்ட மையங்கள் அவரது தொழிலில் உயர் தரத்தை அடைய அல்லது பல்கலைக்கழகத்தில் நுழைவதற்கான வாய்ப்பை அவருக்கு வழங்காது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பிரச்சனை சரிசெய்யக்கூடியது.

சக்கரங்கள் மூடப்பட்டுள்ளன என்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது

சக்கரங்கள் அல்லது ஆற்றல் மையங்கள் மனித உடல் முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகின்றன. அவை அமைந்துள்ள இடம் பற்றி ஒரு குறிப்பிட்ட கோட்பாடு உள்ளது. மையங்களின் மாற்று வரிசை அனைத்து மக்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். ஆனால் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் சரியான இடம் வேறுபடலாம். உங்கள் உடலில் சக்கரத்தின் சரியான இடத்தை தீர்மானிக்க, பல நடைமுறைகள் மற்றும் தியானங்கள் உள்ளன. இது சரியாக வேலை செய்கிறதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இதைச் செய்ய, இந்த அல்லது அந்த சக்கரம் எதற்குப் பொறுப்பு என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மேலும் அது தூண்ட வேண்டிய வாழ்க்கைப் பகுதியை கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

மூடிய மூலாதார சக்கரம்

இதுவே மூலச் சக்கரம் அல்லது முதலாவது. மிக முக்கியமான மனித உள்ளுணர்வு அடிப்படையாக கொண்டது - சுய பாதுகாப்பு. முலதாரா முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இது பாரம்பரியமாக ஆண்களில் சிறப்பாக உருவாகிறது. இந்த ஆற்றல் மையம் தான் நம்பிக்கை, ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் யதார்த்தத்துடன் ஒரு நபரின் தொடர்புக்கு பொறுப்பாகும்.

நன்கு வளர்ந்த முலாதாரா கொண்ட ஒரு நபர் அமைதியாகவும் தன்னம்பிக்கையுடனும் இருப்பார். உணவு, தங்குமிடம், பாதுகாப்பு என அனைத்து அடிப்படைத் தேவைகளையும் அவரால் பூர்த்தி செய்ய முடிகிறது. நன்கு வளர்ந்த முலதாராவின் மற்றொரு அறிகுறி மன உறுதி.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பெண்களில் இந்த சக்கரம் குறைவாக வளர்ந்திருக்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், ஒரு ஆண் அவளுக்கு இந்த ஆற்றலையும் பாதுகாப்பையும் கொடுக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே ஒரு முழுமையான தொழிற்சங்கம் சாத்தியமாகும்.

மோசமாக வளர்ந்த ரூட் சக்ரா கொண்ட மக்கள் பலவீனமான ஆளுமையின் தோற்றத்தை கொடுக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் கருத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள விரும்பவில்லை; உடலின் உடல் நிலை விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. மேலும், பெரும்பாலும் இத்தகைய மக்கள் வேண்டுமென்றே உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

மூடிய சக்ரா ஸ்வாதிஷ்டானம்

ஸ்வாதிஸ்தானா இரண்டாவது சக்கரம். இது மூலாதாரத்துடன் தொடர்புடையது. இருந்து சரியான செயல்பாடுஒரு மையம் மற்றொன்றின் இணக்கமான வளர்ச்சியைப் பொறுத்தது. இந்த சக்கரம் பாலியல் மையம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அது இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான அடிப்படை விருப்பத்துடன் குழப்பமடையக்கூடாது. ஸ்வாதிஸ்தானா, உடல் மட்டுமன்றி அறிவின் இன்பத்திற்காக பாடுபடுங்கள். இணக்கமாக வளர்ந்த இரண்டாவது மையத்தைக் கொண்டவர்கள் மக்களைப் பார்க்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் முடியும். ஒரு விதியாக, அவர்கள் இரக்கத்தையும் புரிதலையும் வாங்கக்கூடிய முழு அளவிலான நபர்கள். அவர்கள் தங்கள் உறவினர்களை கவனித்து, உதவி தேவைப்படுபவர்களுக்கு உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள். அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது எளிதானது, சுவாரஸ்யமானது, இனிமையானது.

அத்தகையவர்கள் எதிர் பாலினத்தவர்களிடம் எப்போதும் கவர்ச்சியாக இருப்பார்கள். நல்ல இணக்கமான ஸ்வாதிஷ்டானம் கொண்ட பெண்கள் எப்போதும் கவர்ச்சிகரமானவர்கள். அவர்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும்.

ஒரு தடுக்கப்பட்ட மையம் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மறுப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அத்தகையவர்கள் தங்களைத் தாங்களே உறுதியாகக் கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் தங்கள் உறவினர்களுக்கு பொறுப்பேற்க விரும்புவதில்லை, மேலும் பெரும்பாலும் தந்திரோபாய உணர்வு இல்லாதவர்கள். சில செயல்கள் புண்படுத்தலாம் அல்லது புண்படுத்தலாம் என்பதை அவர்கள் விளக்குவது கடினம்.

மூடிய மணிப்பூரா சக்கரம்

மூன்றாவது சக்கரம் மணிபுரா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வணிகச் சிறப்பின் மையம். மணிப்புரா தேவை தொழில்முறை வளர்ச்சிமற்றும் செயல்படுத்தல். நன்கு வளர்ந்த மூன்றாவது மையம் கொண்டவர்கள் தொழில் வளர்ச்சியை மிக வேகமாகவும் எளிதாகவும் அடைகிறார்கள். சக்ரா அவர்களுக்கு வேலை மற்றும் சுய-உணர்தலுக்கான பலத்தை அளிக்கிறது. இந்த மையத்தை முடக்கியவர்களைப் பற்றியும் சொல்ல முடியாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய மக்கள் நிறைய உள்ளனர். ஒரு விதியாக, அவர்கள் தங்கள் வேலையில் திருப்தி அடையவில்லை, ஆனால் அதை மாற்றுவதற்கான வலிமையைக் காணவில்லை.

அத்தகைய ஊழியர்கள் பகல் மற்றும் இரவுகளை தங்கள் பணியிடத்தில் செலவிடலாம். ஆனால் அவர்களின் உழைப்பின் பலன் மிகக் குறைவு. அவர்கள் பதவி உயர்வுக்காக பல ஆண்டுகளாக காத்திருக்கிறார்கள், தங்கள் முதலாளிகள், சக ஊழியர்கள் மற்றும் தங்கள் மீது கோபப்படுகிறார்கள்.

மூடப்பட்ட அனாஹத சக்கரம்

சக்கரத்தின் இரண்டாவது பெயர் "காதல் சக்ரா". இது மார்புப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இணக்கமானவர்கள் அமைதியாக இருப்பார்கள். அவர்கள் எளிதில் தொடர்பு கொள்கிறார்கள், வெளி உலகத்துடன் எவ்வாறு ஒத்துழைப்பது மற்றும் குறைந்தபட்ச இழப்புகளுடன் சிரமங்களை சமாளிப்பது எப்படி என்பதை அறிவார்கள். எதிர் நிலைமையைப் பற்றி இதைச் சொல்ல முடியாது. தடுக்கப்பட்ட அனாஹட்டா சந்தேகத்திற்குரிய தொழில்களில் இருப்பவர்களுக்கு பொதுவானது. ஒரு விதியாக, இவர்கள் மோசடி செய்பவர்கள் மற்றும் திருடர்கள்.

அவர்கள் சுயநலவாதிகள், சோம்பேறிகள் மற்றும் நேர்மையான வழிகளில் வெற்றியை அடைய இயலாதவர்கள். ஒரு விதியாக, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது சக்கரங்களின் வேலை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

மூடப்பட்ட விசுத்த சக்கரம்

ஐந்தாவது சக்கரம், விசுத்தா, தொண்டை பகுதியில் எங்கோ அமைந்துள்ளது. இது தகவல் தொடர்பு மையம். "கட்சியின் வாழ்க்கை" ஒரு நபருடன் நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், இந்த சக்கரத்தில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, இந்த சக்கரம் நமது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துகிறது. அவளுக்கு நன்றி, நாம் மகிழ்ச்சியடையலாம், கவலைப்படலாம், கவலைப்படலாம். பொதுவாக, உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துங்கள்.

உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமங்கள், தகவல்தொடர்பு பயம் அல்லது மூடல் இருந்தால், ஐந்தாவது மையத்தின் வளர்ச்சியின் நிலைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

அதன் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் தோல்விகள் நமது தகவல் தொடர்புத் திறனைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வெற்றிகரமான சமூக வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. குறிப்பாக யாருடைய மக்களுக்கு தொழில்முறை செயல்பாடுதொடர்புடன் தொடர்புடையது.

மூடப்பட்ட அஜ்னா சக்ரா

மறைமுகமாக, அஜ்னா நெற்றிப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. விழிப்புணர்வுக்கு அவள் பொறுப்பு. இந்த ஆற்றல் மையம் ஒரு நபரின் உண்மையான உலகம் மற்றும் அதில் தன்னைப் பற்றிய கருத்துக்கு பொறுப்பாகும். இந்த மையம்தான் நிலைமையைப் பார்க்க முடிகிறது வெவ்வேறு பக்கங்கள்மற்றும் மிகவும் சாதாரண விஷயங்களில் அசாதாரணமானவற்றை கவனிக்க, தரமற்ற முடிவுகளை எடுப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது.

அஜ்னா மையத்தைத் தடுப்பது ஒரு நபரை வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து நிலைமையைப் பார்க்க அனுமதிக்காது. ஒரு விதியாக, ஒரு நபர் ஒரு சிக்கலைக் கண்டால், அவர் ஒரு பழக்கமான திட்டத்தின் படி அதைத் தீர்க்க விரும்புகிறார். சில நேரங்களில் இத்தகைய நடவடிக்கைகள் சோகமான சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். தனிநபர் தனது சொந்த நலன்களை மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார், ஆனால் அவரது சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்படும் தீங்கை மதிப்பிட முடியாது.

மூடப்பட்ட சஹஸ்ரார சக்கரம்

சஹஸ்ராரம் அறிவின் மையம். அறிவின் வளர்ச்சி மற்றும் குவிப்புக்கு அவர் பொறுப்பு. இது பிறக்கும்போதே வேலை செய்யத் தொடங்கி வாழ்நாள் முழுவதும் வளரும். சஹஸ்ராரா அனைத்து சக்கரங்களின் ஆற்றலுக்கு முடிசூட்டுகிறது மற்றும் இந்த சக்தியை பிரபஞ்சத்துடன் இணைக்கிறது. இது மிக முக்கியமான சக்கரம். இது சரியாக செயல்பட்டால், மற்ற ஆறு மையங்களும் வளர்ச்சியடைய பாடுபடும். இது ஏன் நடக்கிறது? ஏழாவது மையம் பிறக்கும் அறிவு ஒரு நபருக்கு புரிதலையும் சுய விழிப்புணர்வையும் தருகிறது. இவ்வாறு, அது மற்ற அனைத்து சக்கரங்களையும் உருவாக்கத் தூண்டுகிறது.

மூடிய சஹ்சாரம் வளர்ச்சிக்கான எந்த சாத்தியத்தையும் தடுக்கிறது. ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன. ஆனால், மேல் ஆற்றல் மையம் மூடப்பட்டால், ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ளன என்ற எண்ணம் கூட ஒரு நபருக்கு இருக்காது. மையம் செயல்படாத வரை அப்படிப்பட்டவர்கள் எந்தத் துறையிலும் வெற்றி பெற முடியாது.

தடுக்கப்பட்ட சக்கரங்களை விரைவாக திறப்பது எப்படி

மேலே, ஆற்றல் மையங்களின் அர்த்தத்தையும் ஒரு சாதாரண நபரின் வாழ்க்கையில் அவற்றின் செல்வாக்கையும் சுருக்கமாக புரிந்துகொண்டோம். எழும் இரண்டாவது கேள்வி: சொந்தமாக சக்கரங்களை எவ்வாறு திறப்பது? முதலில், நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய மையத்தை அடையாளம் காண வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்களுடன் தனியாக இருக்கக்கூடிய நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்: பாலியல், தொழில்முறை, படைப்பு, சமூகம். நீங்கள் ஒரு பகுதியில் அல்லது மற்றொரு பகுதியில் சிக்கல்களைக் கண்டால், அவை தற்காலிகமானவையா அல்லது எப்போதும் இப்படித்தான் இருக்கின்றனவா என்று சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, உங்களுக்கு தகவல்தொடர்புகளில் சிக்கல்கள் இருந்தால், நீங்கள் தொண்டை சக்கரத்துடன் வேலை செய்ய வேண்டும். என்றால் கவர்ச்சியான பெண்பாலியல் துறையில் சிக்கல்கள் இருந்தால், அவள் முதல் மற்றும் இரண்டாவது சக்கரங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சிக்கல் மையம் கண்டறியப்பட்டதும், தடுப்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும். ஒரு விதியாக, இது அன்றாட வாழ்க்கையில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் மிகுதியாக உள்ளது: கோபம், அவமானம், பயம், முதலியன அவற்றை அகற்றுவதற்கான வழியைக் கண்டறியவும். தியானம் மற்றும் பொருத்தமான மந்திரங்கள் இதற்கு உதவும். தியானம் முழுவதும் அவை சத்தமாக அல்லது மனரீதியாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன. சிறிது நேரம் கழித்து, சிக்கல் பகுதியில் நிலைமையை சரிசெய்ய வலிமை தோன்றும்.

சோம்பேறிகளுக்கு சக்கரங்களுடன் வேலை செய்வது

ஒரு நபர் ஆற்றல் மையங்களின் செல்வாக்கை முழுமையாக நம்பவில்லை அல்லது தியானத்தில் தேர்ச்சி பெற மிகவும் சோம்பேறியாக இருந்தால், பல்வேறு பொருள்கள், சின்னங்கள் மற்றும் உருவங்களின் உதவியுடன் சக்கரங்களைத் திறக்க முயற்சிக்கவும். அவை ஆற்றலை எழுப்பவும், சக்கரங்களை படிப்படியாக திறக்கவும் உதவும்.

துணி

ஒரே வண்ணமுடைய ஆடைகளை நீங்களே வாங்கவும், நீங்கள் திறக்க வேண்டிய சக்கரத்தின் நிறம். இந்த ஆடைகளை வாரத்திற்கு பல முறை அணிய வேண்டும். இவை வீட்டிற்கு அல்லது பயிற்சிக்கான விஷயங்களாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, இந்த விருப்பம் யோகா செய்வதற்கு ஏற்றது.

படிகங்கள்

ஒவ்வொரு சக்கரமும் ஒரு குறிப்பிட்ட தாது அல்லது கல்லில் அதன் குறியீட்டு உருவகத்தைக் கொண்டுள்ளது. உடல் ஒரு கனிமத்திற்கு மோசமாக வினைபுரிந்தால், ஆற்றல் மையம் நன்றாக வேலை செய்யாது. பொருத்தமான கல்லை வாங்கவும். சில நேரங்களில் உங்கள் கைகளில் சில நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும். இத்தகைய தொடர்பு மையங்களின் வேலையை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

புனிதமான படங்கள்

இந்த படங்களை நீங்களே வரையலாம் அல்லது ஆயத்த பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் உணர்கிறீர்கள். கைகளில் மருதாணி டிசைன்கள் நன்றாக வேலை செய்யும். மேலும், இது மிகவும் அழகாக இருக்கிறது.

உணவு

இந்த பிரச்சினையில் பல நிபுணர்கள் கனமான உணவுகளை சிறிது நேரம் கைவிட அறிவுறுத்துகிறார்கள். சிறிது நேரம் சைவ உணவு அல்லது பகுதியளவு உணவைக் கடைப்பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது செரிமானத்தில் கூடுதல் சக்தியை வீணாக்காமல் உடலை சுத்தப்படுத்தும்.

வாசனை திரவியங்கள்

தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள். அவர்கள் நம்மை அழைக்கிறார்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள். ஆனால் வேலை செய்யும் பார்வையில் இருந்து ஆற்றல் மையங்கள், பிரச்சனைக்குரிய சக்கரத்துடன் பொருந்தக்கூடிய வாசனையை வாங்குவது மதிப்பு. இவை நறுமண விளக்குகள், குச்சிகள் மற்றும் பிற வகையான தூபங்களாக இருக்கலாம்.

மெழுகுவர்த்திகள்

அவை எளிமையானவை அல்லது நறுமணமாக இருக்கலாம். தியானத்தின் போது நன்றாக வேலை செய்கிறது. சுடர் ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்க மற்றும் தன்னை கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.

ஒலிகள்

வார்த்தைகள் இல்லாத சலிப்பான இசை நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் தியான நிலைக்கு விழவும் உதவும். சக்கரங்களைத் திறக்கும்போது, ​​மந்திரங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. அவை மூடிய ஆற்றல் மையங்களை மேலும் தூண்டும்.

சிலவற்றை நாம் எப்போதும் தொடவோ பார்க்கவோ முடியாது. ஆனால் பெரும்பாலும், நம் வாழ்வில் அவற்றின் செல்வாக்கு புறக்கணிக்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது.

நீங்களே கேளுங்கள். ஒருவேளை நாள்பட்ட சிரமங்கள் கண்ணுக்கு தெரியாத மையங்களின் மோசமான செயல்பாட்டின் விளைவாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு கொடூரமான உலகின் அல்ல.

இதற்கு என்ன செய்வது, யாரைக் குறை கூறுவது, அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது?
உங்கள் சக்கரங்கள் நன்றாக வேலை செய்கிறதா மற்றும் அவற்றில் எதில் சிக்கல்கள் உள்ளன என்பதை எப்படி தீர்மானிக்க முடியும்?

ஒன்று அல்லது மற்றொரு சக்கரத்தில் நீங்கள் ஒரு சிக்கலைப் பார்த்தால் அல்லது உணர்ந்தால் என்ன செய்வது. வெறுமனே, நிச்சயமாக, எங்கள் அனைத்து சக்கரங்களும் "திறந்ததாக" இருக்க வேண்டும், அதாவது. நன்றாக மற்றும் தோல்விகள் இல்லாமல் வேலை. ஆனால் உண்மையானது, ஒரு விதியாக, இலட்சியத்திலிருந்து வேறுபடுகிறது, மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் அனைத்து சக்கரங்களிலும் செயலிழப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், அல்லது அவற்றில் 2-3 மட்டுமே நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

ஒவ்வொரு சக்கரமும் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதிக்கு "பொறுப்பு". சக்கரத்தில் சிக்கல்கள் இருந்தால், ஒரு நபர் எவ்வாறு வாழ்கிறார் என்பதில் இது உடனடியாக பிரதிபலிக்கிறது.

மூலதாரா- பூமிக்குரிய வாழ்க்கை, உயிர்வாழ்வு, பாதுகாப்பு, ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு.
ஸ்வாதிஸ்தானா- பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு.
மணிப்புரா- சமூகத்தில் உறவுகள், தன்னம்பிக்கை, அதிகாரம்...
அனாஹட்டா- அன்பு, திறந்த தன்மை, மகிழ்ச்சி.
விசுத்தா- படைப்பாற்றல், தொடர்பு, சுய வெளிப்பாடு.
அஜ்னா- உள்ளுணர்வு, மூன்றாவது கண்.
சஹஸ்ராரா- தெய்வீகத்துடன் தொடர்பு, ஒருவரின் ஆன்மீக இயல்பு பற்றிய விழிப்புணர்வு.

அதற்கு என்ன செய்வது?

நான் இப்போது சொல்கிறேன். ஆனால் முதலில், காரணங்களைப் பற்றி பேசலாம்.

சக்கரம் ஏன் "மூடுகிறது", ஏன் தோல்விகள் மற்றும் சிக்கல்கள் தோன்றும்? ஒரு விதியாக, இது பாதுகாப்பு.
உதாரணமாக, நெருங்கிய நபர்கள், அன்பு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளலுக்குப் பதிலாக, ஒரு நபருக்கு எதிர்மறை, கூற்றுக்கள் மற்றும் வலியை மட்டுமே கொடுத்தால் அனாஹட்டா மூட முடியும்.

முதலில், ஒரு நபர் இதை எப்படியாவது தனக்குத்தானே விளக்க முயற்சிக்கிறார், புரிந்து கொள்ளவும், ஏற்றுக்கொள்ளவும், மன்னிக்கவும் ... ஆனால் அது பயனற்றது என்பதை அவர் உணரும் தருணம் வருகிறது, மேலும் அதை மூடுவது எளிது, அதற்கு எந்த வகையிலும் எதிர்வினையாற்ற முடியாது. பெற்றோர்களுடனான உறவில், தாய் அல்லது தந்தை குழந்தையை நேசிக்காதபோது இது நிகழலாம் ... மற்றும் ஏற்கனவே வயது வந்தவர்களில், குடும்பத்தில் - கணவன் அல்லது மனைவி அன்பிற்கு பதிலாக எரிச்சலுடனும் கோபத்துடனும் பதிலளிக்கும் போது ...

நீங்கள் புன்னகையுடனும் நல்ல மனநிலையுடனும் ஒரு நபரை அணுகுகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், பதிலுக்கு அவர் தனது முஷ்டியால் உங்கள் மார்பில் அடிக்கிறார் ... மற்றும் மீண்டும் மீண்டும்.என்ன நடக்கும்?அடுத்த முறை முழு போர் தயார் நிலையில், குத்துச்சண்டை வீரரின் நிலைப்பாட்டில் நீங்கள் அவரை அணுகுவீர்கள்... ஒருவேளை நீங்கள் முதலில் தாக்குவீர்கள்... அல்லது அவரை அணுகவே மாட்டீர்கள்.

IN உண்மையான வாழ்க்கைஉடல் ரீதியான அடி என்பது ஒரு தீவிரமான விஷயம் மற்றும் அடிக்கடி நடக்காது. ஆனால் பாதுகாப்பு தோன்றுவதற்கு, வாய்மொழி மற்றும் ஆற்றல்மிக்க ஆக்கிரமிப்பு போதுமானது. ஏனெனில், பௌதிக உடலைத் தவிர, நம்மிடம் உள்ளது மெல்லிய உடல்கள். உடல் அடியின் போது கிட்டத்தட்ட அதே செயல்முறைகள் அவற்றில் நிகழ்கின்றன.
எவ்வளவு விரைவாக பாதுகாப்பு தோன்றும் மற்றும் தொகுதிகள் தோன்றும்?

இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன.

சக்கரம் "மூட" - எதிர்மறை தாக்கம்ஒரு முறை மற்றும் மிகவும் வலுவானதாக இருக்கலாம் அல்லது நீண்ட காலமாக இருக்கலாம். நான் அனாஹட்டாவைப் பற்றி ஒரு உதாரணம் கொடுத்தேன், ஆனால் மற்ற சக்கரங்களிலும் இதேதான் நடக்கும்:

ஒரு நபர் தொடர்ந்து வாயை அடைத்திருந்தால், விசுத்தத்தில் ஒரு தடுப்பு தோன்றும், தன்னம்பிக்கை அழிக்கப்பட்டால் - மணிப்பூராவில்... மற்றும் பல.
"மூடிய" சக்கரத்துடன் வாழ்வது எளிதானதா?

முதலில், தொகுதி முதலில் தோன்றியபோது, ​​​​அது மிகவும் கடினமாக இருந்தது. மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வு மோசமடைகிறது. விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தோன்றலாம், உடல் வலி கூட. ஒரு நபர் சக்கரங்கள் மற்றும் நுட்பமான ஆற்றல்களைப் பற்றி அறியவில்லை என்றால், அவர் வெறுமனே சோர்வாக இருப்பதாக நினைக்கலாம், அதிக சோர்வு ... மற்றும் மோசமாக உணர்கிறார். ஆனால் பின்னர் அவர் பழகிவிட்டார், இந்த நிலை ஏற்கனவே அவருக்கு "சாதாரணமாக" தெரிகிறது. அவர் "பகுத்தறிவுகளை" கூட உருவாக்குகிறார் - தர்க்கரீதியான கட்டுமானங்கள், நம்பிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துதல், நீங்கள் ஏன் இப்படி மட்டுமே வாழ முடியும் என்பதை விளக்குகிறார்.

⇨ "மக்களிடமிருந்து மூடப்பட்டுள்ளதா?" - "உலகம் கொடூரமானது, இல்லையெனில் அது எப்படி இருக்கும்."
⇨ "உங்களை உருவாக்கவும் வெளிப்படுத்தவும் அவர்கள் அனுமதிக்கவில்லையா?" - "வாழ்க்கை கடினம், நீங்கள் பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும், முட்டாள்தனத்திற்கு நேரமில்லை."
⇨ "என்னால் மக்களுடன் இணக்கமான உறவை உருவாக்க முடியவில்லையா?" - “எல்லோரும் இப்படித்தான் வாழ்கிறார்கள். சூரியனில் உங்கள் இடத்திற்காக நீங்கள் போராட வேண்டும். மனிதனுக்கு மனிதன் ஓநாய்"

மேலும், அவர் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை எப்படி இழக்கிறார் என்பதை அந்த நபர் கவனிக்கவில்லை, மேலும் உலகம் முழுவதும் புண்படுத்தப்பட்ட ஒரு இருண்ட மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட, எப்போதும் சோர்வு மற்றும் முணுமுணுக்கும் உயிரினமாக மாறுகிறார் ...

சோகமான படமா?

இரண்டு உன்னதமான கேள்விகள் எழுகின்றன: "யார் குற்றம்" மற்றும் "என்ன செய்வது."

"யார் குற்றவாளி?"
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நீங்கள் குற்றம் சொல்லலாம் - நாங்கள் நேசிக்கப்படவில்லை, நாங்கள் கொடூரமாக நடத்தப்பட்டோம், பாஸ்டர்கள் மற்றும் பாஸ்டர்கள் ... அத்தகைய நிலை உதவுமா? அரிதாக. மாறாக, அது "தொகுதிகளை" மட்டுமே பலப்படுத்தும். நாங்கள் விழிப்புணர்வு மற்றும் பொறுப்புள்ள மக்கள். மேலும் வாழ்க்கையில் எந்த ஒரு சூழ்நிலையும், எந்த பிரச்சனையும் நமக்கு வளர்ச்சிக்காக கொடுக்கப்படுகிறது என்பதை நாம் புரிந்துகொள்கிறோம். எல்லாம் நம் கையில். உங்களிடம் ரெய்கி துவக்கம் இருக்கும்போது, ​​​​இந்த சொற்றொடரை உண்மையில் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

எனவே, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பேற்று, தடைகளை அகற்றி, உங்கள் சுதந்திரத்தையும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியையும் மீட்டெடுக்க உங்களை அழைக்கிறேன். மறுபக்கத்திலிருந்து "சிக்கலை" பார்ப்போம்:
➤ நமது வாழ்க்கை கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சியின் தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும்.
➤ ஒவ்வொரு அனுபவமும் நம்மை வளப்படுத்துகிறது, வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்கிறோம், வெவ்வேறு நபர்களுடன் பழகுகிறோம்...

நீங்கள் இங்கே மற்றும் இப்போது உங்களை கண்டுபிடித்தது ஒரு விபத்து அல்ல. உங்கள் ஆன்மா தானே துல்லியமாக இத்தகைய நிலைமைகளில், துல்லியமாக இந்த நேரத்திலும் இந்த இடத்திலும் அவதாரம் எடுக்கத் தேர்ந்தெடுத்தது. எனவே, உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு வாழ்க்கையையும் மற்றவர்களையும் குறை கூறுவது பயனற்றது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். நிலைமையை நம் கைகளில் எடுத்துக்கொள்வது, நம்மைச் சார்ந்து இருப்பதைப் புரிந்துகொண்டு அதைச் செய்வது மிகவும் சரியாக இருக்கும்.

அதனால், நமது பிரச்சனைகள் மற்றும் தொகுதிகளுக்கு நாம் என்ன செய்ய முடியும்?
"எல்லாவற்றையும் அப்படியே விட்டு விடுங்கள்" விருப்பத்தை நான் உங்களுக்கு வழங்க மாட்டேன் - இது தெளிவாக பொருந்தாது.

உங்களிடம் ரெய்கி தீட்சை இருந்தால், உங்களுக்கு அற்புதமானதுசிகிச்சைமுறை மற்றும் ஒத்திசைவுக்கான கருவி.
நான் உங்களுக்கு எளிமையான ஒன்றை வழங்குகிறேன் நுட்பம்:

1. ரெய்கி ஓட்டத்தை உள்ளிடவும்.

2. நீங்கள் ஒத்திசைக்க விரும்பும் சக்ரா பகுதியில் உங்கள் உள்ளங்கைகளை வைக்கவும்.
3. எக்ஸ்பிரஸ் இன்டென்ட்"நான் சக்ரா பகுதியை குணப்படுத்தி ஒத்திசைக்கிறேன்(உதாரணமாக, அனாஹட்டா)».
4. ரெய்கி ஓட்டத்தை சக்ரா பகுதிக்கு இயக்கவும். வண்ணங்களை எவ்வாறு காட்சிப்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இந்த ஸ்ட்ரீம் பொருத்தமான நிறமாக இருக்கட்டும்.அனாஹட்டாவிற்கு - பச்சை அல்லது இளஞ்சிவப்பு.
5. உங்களிடம் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நிலை இருந்தால், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப ரெய்கி ஃபார்முலாவின்படி சின்னங்களை அழைக்கவும்.
6. ரெய்கி செய்தியைக் கூறவும். அனாஹட்டாவிற்கு இது இப்படி இருக்கலாம்:"எனது அனாஹதா சக்ரா இணக்கமானது, நான் உலகிற்கு திறந்திருக்கிறேன், நான் சுதந்திரமாக ஏற்றுக்கொள்கிறேன், அன்பைக் கொடுக்கிறேன்."
7. உங்கள் கைகளை பிடித்து 5 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை சக்ரா பகுதிக்கு ரெய்கி கொடுக்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து இணக்கமற்ற சூழ்நிலைகளின் நினைவுகளைப் பெறுவீர்கள், ஒருவேளை சிலர் நினைவுக்கு வரலாம்... இது நடந்தால், மனதளவில் சொல்லுங்கள்."நடந்ததை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், மன்னித்து விடுங்கள்" .
8. இது போதும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் அமர்வை முடிக்கலாம் அல்லது அடுத்த சக்கரத்திற்கு செல்லலாம்.

முக்கியமான:
➜ செய்தியின் வார்த்தைகள் எதுவாகவும் இருக்கலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது நேர்மறையாக (இல்லையே) மற்றும் மறுப்பு அல்லது தவிர்ப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
➜ தவிர்த்தல் என்பது துகள் அல்ல, வித்தியாசமாக மட்டுமே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, "நான் குறைகளையும் ஏமாற்றங்களையும் கைவிடுகிறேன்" - முறையாக இங்கு மறுப்பு இல்லை, ஆனால் "மனக்கசப்பு மற்றும் ஏமாற்றம்" என்ற வார்த்தைகள் உள்ளன, எனவே இந்த சூத்திரம் சரியாக வேலை செய்யாது.

ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் அதன் சொந்த நிறம் உள்ளது:

மூலதாரா- சிவப்பு
ஸ்வாதிஸ்தானா- ஆரஞ்சு
மணிப்புரா- மஞ்சள்
அனாஹட்டா- பச்சை அல்லது இளஞ்சிவப்பு
விசுத்தா- நீலம்
Adjda- நீலம்
சஹஸ்ராரா- வயலட்.

மற்றொரு முக்கியமான கேள்வி உள்ளது:

தடைகளை நீக்கிய பிறகு, நமது ஆற்றலை சரிசெய்து, நம் வாழ்க்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஒருங்கிணைத்த பிறகு... இந்த உலகில் நாம் தொடர்ந்து வாழ்கிறோம், வெவ்வேறு நபர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்கிறோம்... தொடர்ந்து கொட்டும் நபர்களை நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? அவர்கள் நம் மீதான வெறுப்பு? எதிர்மறையான, மற்றும் நம்மை தொடர்ந்து "அடித்து" ஆற்றல் மிக்கதா?

உண்மையைச் சொல்வதானால், அவை ரீமேக் செய்யப்பட வாய்ப்பில்லை. இதற்கு அவர்கள் தங்கள் சொந்த காரணங்களைக் கொண்டுள்ளனர், பெரும்பாலும் அவர்கள் இந்த வழியில் வளர்க்கப்பட்டனர், இல்லையெனில் எப்படி செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாததால் அவர்கள் அதைச் செய்கிறார்கள். எனவே, அவர்களால் மனம் புண்படுவது பயனற்றது. வெளியில் மழை பெய்கிறது என்று வருத்தப்பட்டு பயனில்லை.

நீங்கள் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், இதை விழிப்புணர்வு மற்றும் நிபந்தனையற்ற அன்பிற்கான பயிற்சியாக கருதுங்கள்.
நீங்கள் உள்ளுக்குள் இணக்கமாகவும் அன்பால் நிரம்பியவராகவும் இருந்தால், உங்கள் சூழல் படிப்படியாக மாறத் தொடங்கும். ஒருவேளை இந்த நபர்கள் உங்களுடன் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்குவார்கள் ... அல்லது உங்கள் தொடர்பு குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்படலாம் ...
உங்கள் உள் ஒளியுடன், அதே பிரகாசமான, இணக்கமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபர்களை உங்கள் சூழலில் ஈர்ப்பீர்கள்.
உங்கள் நடைமுறையில் நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்புகிறேன், மகிழ்ச்சியான மற்றும் இணக்கமான வாழ்க்கை!