சக்கரங்களை மூடுவது. ஆற்றல் குறைந்துவிட்டதாக உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் சக்கரங்களைத் தடுத்துள்ளீர்களா எனச் சரிபார்க்கவும்

ஆற்றல் மட்டத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள் காரணமாக உடலில் ஏதேனும் உடலியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதாகக் கூறும் கோட்பாடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, எதிர்மறை எண்ணங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் குவிப்புக்கு வழிவகுக்கும், அதே போல் சக்கரங்களின் செயல்திறனில் சரிவு ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அவை முற்றிலும் தடுக்கப்படலாம், இதன் விளைவாக நோய் ஏற்படலாம்.

சக்கரங்கள் என்றால் என்ன?

சக்கரங்கள் தகவல் மற்றும் ஆற்றல் மையங்கள். ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், அவை எப்போதும் திறந்திருக்கும், இது ஆற்றல் உடல் முழுவதும் சுதந்திரமாகவும் சரியாகவும் பரவ அனுமதிக்கிறது, அத்துடன் நாளமில்லா மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களை பாதிக்கிறது. மூன்று முக்கிய சக்ரா நிலைகள் உள்ளன:

• சாதாரண;
• உற்சாகம்;
• ஒடுக்கப்பட்ட.

அனைத்து நிபந்தனைகளும், சாதாரண தவிர, ஆற்றல் பரிமாற்றத்தின் மீறலைக் குறிக்கின்றன, அதாவது வளரும் நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

சக்கரங்கள் சாதாரணமாக செயல்படும் போது, ​​ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்துகிறார், ஏனென்றால் அவரை எதுவும் தொந்தரவு செய்யவில்லை. சில சந்தர்ப்பங்களில், செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் போது, ​​நோய்கள் தாங்களாகவே மறைந்துவிடும். உடல் தேவையான அளவு முக்கிய ஆற்றலால் நிரப்பப்படுகிறது, இது உளவியல் திறன்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

சக்கரங்கள் எதற்காக?

சக்கரங்களின் செயல்பாடுகள்:

சக்கரங்களின் செயல்பாட்டை எது சீர்குலைக்கும்?

ஆற்றல் ஓட்டத்தின் செயலிழப்புக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவானவை:

• வாழ்க்கையைப் பற்றிய தவறான அணுகுமுறை;
• தோல்விகளால் உலகம் முழுவதும் புண்படும் பழக்கம்;
• மற்ற மக்களுக்கு தீமைக்கான விருப்பம் (உறவினர்களுக்கு தீமைக்கான விருப்பம் குறிப்பாக சக்கரங்களை அழிக்கும் வகையில் வலுவானது);
• சுய கண்டனம், இது நிலையானது;
• ஒரு நபருக்கு எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று தெரியாத ஏராளமான ஆசைகள்.

எந்த எதிர்மறை எண்ணங்களும் உணர்ச்சிகளும் பாதிக்கின்றன ஆற்றல் ஓட்டம்மற்றும் நோய்களை உண்டாக்கும். இருப்பினும், ஆற்றல் மட்டத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகளை எளிதில் சரிசெய்ய முடியும், ஆனால் இன்னும் உடல் வெளிப்பாடு இல்லை என்றால் மட்டுமே. மற்றொரு முக்கியமான நிபந்தனை: ஒரு நபர் தனது குணப்படுத்துதலை நம்ப வேண்டும்; ஒரு சந்தேக நபர் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம். பழைய நம்பிக்கைகள் அவரது ஆழ்மனதில் எந்த ஆற்றல் ஓட்டத்தையும் முற்றிலும் புறக்கணிக்க காரணமாக இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, உடல் எந்த தாக்கத்தையும் நிராகரிக்கிறது, அதாவது மீட்பு தடுக்கப்படுகிறது.

முக்கிய ஆற்றல் சக்கரங்கள் மற்றும் நோய்கள் (அட்டவணை) மற்றும் உளவியல்

ஒரு குறிப்பிட்ட சக்கரத்தின் பிரச்சனையுடன் உடல் நோய்களை தொடர்புபடுத்தும் சிறப்பு அட்டவணைகள் உள்ளன. இந்த போதை ஏன் அப்படி இருக்கிறது? இது அவர்களின் உறவினர் நிலைப்பாடு.

இன்று, 7 முக்கிய மனித சக்கரங்கள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் சில உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பாகும்.

ரூட் சக்ரா (மூலதாரா)	சாக்ரம், இனப்பெருக்க அமைப்பு, இடுப்பு, பெரிய குடல், மலக்குடல்
சாக்ரல் (ஸ்வாதிஸ்தானா)	பெண் மற்றும் ஆண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள், சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீரக இடுப்பு பகுதி, சிறுநீர்க்குழாய்கள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய், கருப்பைகள், கருப்பை, தொடைகள்
சோலார் (மணிபுரா)	வயிறு மற்றும் இரைப்பை குடல் (மேல் பகுதி, அத்துடன் பெரிய குடல் தவிர), சிறுநீரகத்தின் மேல் பகுதி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், மண்ணீரல், கணையம்
இதயம் (அனாஹட்டா)	கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பு, நுரையீரல், தொராசி விலா எலும்புகள், கைகள், கீழ் மூச்சுக்குழாய்
தொண்டை (விசுத்தா)	தைராய்டு, காதுகள், குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய், உணவுக்குழாய் மற்றும் மேல் மூச்சுக்குழாய்
முன்பக்கம் (அஜ்னா)	மூளை, கண்கள், மேல் மற்றும் மூக்கு, மேல் பற்கள்
வென்சோவயா (சஹஸ்ரரா)	மூளை

இது தவிர, சிறிய சக்கரங்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை வேறுபடுகின்றன:

• குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் செயல்பாட்டிற்கு ஆலை தசைகள் பொறுப்பு.
• முழங்கால்கள் இயக்கம் மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன.
• மூளையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள சக்கரங்கள் ஒரு நபரை நவீன நிலைமைகளில் வாழ அனுமதிக்கின்றன.

ஒவ்வொரு சக்கரமும் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பு அல்லது உடலின் அமைப்பின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதால், எந்த திருத்தம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை நோயறிதலில் இருந்து தீர்மானிக்க முடியும்.

மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்

கருவுறாமை பிரச்சினை, ஆண் மற்றும் பெண் இருவரும், இந்த சக்கரத்தின் வேலையில் ஏற்படும் இடையூறுகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது, ஏனெனில் சக்கரம் வேலைக்கு பொறுப்பாகும். புரோஸ்டேட் சுரப்பி, கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பை. கூடுதலாக, இந்த சக்கரத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு பொதுவான நோய் மூல நோய் ஆகும். இந்த விரும்பத்தகாத நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணம் பேராசை. இதன் போது, ​​ஒரு நபர் சக்ரா புலங்களைக் காட்சிப்படுத்துகிறார். மூல நோய் தாக்குதலைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், வீட்டிலிருந்து எதையாவது தூக்கி எறிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - மற்றும் நிவாரணம் உடனடியாக வரும்.

பெரிய குடல், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஆகியவற்றின் செயல்பாடுகளுக்கும் முலாதாரா பொறுப்பு. அதனால்தான் பின்வரும் நோய்கள் அதன் வேலையில் இடையூறுகளுடன் தொடர்புடையவை:

• உடல் பருமன்;
• காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள் உட்பட;
• குடல் கோளாறுகள்;
• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்;
• அதிக உணர்திறன்.

பிற சக்கரங்கள் மற்றும் நோய்களும் தொடர்புடையவை, அவற்றின் அட்டவணை மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. நாம் முலதாராவைப் பற்றி பேசினால், அது பூமியின் உறுப்புடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதனால்தான் நீங்கள் அதன் உதவியை மறுக்கக்கூடாது.

சாக்ரல் சக்ரா

அல்லது ஸ்வாதிஸ்தானா. இந்த சக்கரம் நீரின் உறுப்புக்கு சொந்தமானது மற்றும் தொப்புளுக்கு கீழே அமைந்துள்ளது. மனித படைப்பாற்றல், பாலுணர்வு மற்றும் பிரசவத்திற்கு அவள் பொறுப்பு. இது ஆரஞ்சு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது.

அவளுடைய வேலையில் மீறல்களுக்கான காரணம் குற்ற உணர்வு, நம்பிக்கையற்ற தன்மை அல்லது நிறைவேற்றப்படாத வாக்குறுதிகள். சக்கரங்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டால், என்ன நோய்கள் ஏற்படும்? பின்வரும் கோளாறுகள் ஸ்வாதிஸ்தானாவுடன் தொடர்புடையவை:

• கருவுறாமை.
• கருச்சிதைவுகள் அல்லது இறந்த பிறப்புகள்.
• பரம்பரை நோய்களுடன் பிறப்பு, குறைபாடுகள்.
• திருமண துரோகம்.
• பால்வினை நோய்கள்.
• தோல் அழற்சி என்பது ஸ்வாதிஷ்டான சக்கரத்தின் ஒரு நோயாகும்.
• ஃப்ரிஜிடிட்டி (ஆண்மைக் குறைவு) அல்லது மறுபக்கம், ஊதாரித்தனம்.
• (ஃபைப்ராய்டுகள், நீர்க்கட்டிகள், சுக்கிலவழற்சி).

குற்றத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது அடைப்பை நீக்க உதவும். நீங்கள் உங்களைப் புரிந்துகொண்டவுடன், நீங்கள் யாரிடம் குற்றம் செய்தீர்களோ அவர்களிடம் மன்னிப்புக் கேளுங்கள். பாலியல் வாழ்க்கைஉடனடியாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இடுப்பு பகுதியில் மசாஜ்களை தளர்த்துவதும் உதவும், மிக முக்கியமாக, நீங்கள் உடலுறவில் திருப்தி பெற வேண்டும்.

மணிப்பூரா சக்கரம்

சக்ரா மஞ்சள் நிறம்தொப்புள் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, பாதுகாப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பு செயல்பாடுகள், அத்துடன் உறிஞ்சுதல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. சக்கரம் ஆற்றல் நிறைந்ததாக இருக்கும் போது, ​​உடல் அனைத்து சுவடு கூறுகளையும் பெறவும் உறிஞ்சவும் முடியும் பயனுள்ள பொருள். கூடுதலாக, எந்த அடைப்பும் இல்லாவிட்டால், சக்கரங்கள் மற்றும் நோய்கள் (சக்கரங்களின் அட்டவணை மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது) உருவாகாது என்றால் ஆற்றலைப் பெறலாம். அத்தகைய நபர் வெற்றிகரமானவர், சக்தி மற்றும் வணிகத்தில் நல்ல அதிர்ஷ்டம் கொண்டவர். கூடுதலாக, அவர் ஆரோக்கியமான ஆன்மா மற்றும் வளர்ந்த புத்திசாலித்தனத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார். இந்த சக்ராவுக்கு இடையூறு ஏற்பட்டால் மெக்னீசியம் அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

மீறல்களுக்கான காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• ஒருவரின் செயல்களுக்கு பொறுப்பு இல்லாமை;
• நிரந்தர கடன்கள்;
• ஒருவரின் சொந்த நலன்களைப் பாதுகாக்க இயலாமை;
• ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கோபம்.

ஒரு சக்கரம் தடுக்கப்பட்டால், ஆற்றல் மற்றவர்களுக்கு செல்கிறது. பின்வரும் நோய்கள் மணிபுராவின் செயல்பாட்டில் உள்ள இடையூறுகளுடன் தொடர்புடையவை:

• உளவியல் மன அழுத்தம் (பதட்டம், அச்சத்தின் நிலையான உணர்வு);
• கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை நோய்கள்;
• புண்;
• கல் உருவாக்கம்;
• கணைய அழற்சி;
• நீரிழிவு நோய்;
• கருவுறாமை.

இந்த சக்கரத்தின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அதன் வேலை சீர்குலைந்தால், முகத்தின் சிவத்தல், மெல்லிய தன்மை போன்ற வெளிப்புற வெளிப்பாடுகளும் உள்ளன.

அனாஹத சக்கரம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்

இது அன்பின் சக்கரம், அதனால்தான் இது இதயத்தில் அமைந்துள்ளது. அவள் உண்மையிலேயே மையமாகக் கருதப்படுகிறாள். அதன் நிறம் பச்சையாக இருந்தாலும்.

இது இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டையும், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலின் கீழ் பகுதியையும் பாதிக்கிறது. சக்ரா வேலை செய்யவில்லை என்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• மாரடைப்பு;
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா;
• நிமோனியா;
• காசநோய்;
• ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்;
• ஸ்கோலியோசிஸ்;
• இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா;
• மாஸ்டோபதி.

துக்கம், பரிதாபம், வருத்தம் மற்றும் அநீதி ஆகியவை தடுப்பதற்கான காரணங்கள். மனச்சோர்வடைந்த சக்கரம் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கிறது, இது மனச்சோர்வு மற்றும் நிலையான மனக்கசப்பால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

நுரையீரல் நோய்களுக்கான காரணம் மகிழ்ச்சியின் பற்றாக்குறை மற்றும் நிலையான மனச்சோர்வு. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கையில் அதிருப்தியின் விளைவாகும்.

அனாஹட்டாவைத் தடுப்பது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் அத்தகைய நபர் அக்கறையற்றவர் மற்றும் சிக்கலை நிதானமாக மதிப்பிட முடியாது. இருப்பினும், எல்லாம் உண்மையானது. தடுக்கப்பட்ட இதய சக்கரம் கொண்ட ஒரு நபர் அழ வேண்டும், பின்னர் நிவாரணம் வரும்.

தொண்டை சக்கரத்தைத் தடுப்பதன் அம்சங்கள்

விஷுத்தா என்பது ஒரு நபரின் ஆற்றல் திறனுக்கு பொறுப்பான ஒரு சக்கரம். இது நீல நிறத்தில் உள்ளது மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இந்த சக்கரம் தொப்புள் சக்கரத்துடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அவை ஒருவருக்கொருவர் பலவீனப்படுத்தலாம் அல்லது பலப்படுத்தலாம்.

விஷுத்தியின் முக்கிய நடவடிக்கை ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட இடம் மற்றும் நேரம். வேலையில் எந்த இடையூறும் இல்லை என்றால், நபர் சமூகத்தன்மை, எளிமை, நல்ல சுய-உணர்தல், தனிப்பட்ட சுதந்திர உணர்வு மற்றும் ஆக்கபூர்வமான யோசனைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார். உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, சக்கரங்கள் தடுக்கப்படும்போது, ​​தொண்டை, வாய், காதுகள், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் நோய்கள் (இந்த கட்டுரையில் ஒரு அட்டவணை உள்ளது) எழுகின்றன, மேலும் அவை குறைத்து மதிப்பிடுதல் அல்லது விமர்சனத்தால் ஏற்படுகின்றன. குறிப்பாக, இதை பின்வருமாறு வெளிப்படுத்தலாம்:

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• ஆஸ்துமா;
• கோயிட்டர்;
• காது கேளாமை வாங்கியது;
• திணறல்

முன் சக்கரத்தைத் தடுப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?

அஜ்னா சக்ரா மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்கள் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளன. மூன்றாவது கண் என்று அழைக்கப்படுபவரின் வேலைக்கு அவள்தான் காரணம் என்பதே இதற்குக் காரணம். இந்த சக்கரம் புருவங்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. சிலருக்கு, இந்த பகுதியில் உள்ள நிறம் முக்கியமாக மஞ்சள், மற்றவர்களுக்கு இது முக்கியமாக ஊதா. காரணம், நேர்மை, புரிதல் மற்றும் இரக்கத்திற்கு அவள் பொறுப்பு. உடல் மட்டத்தில் - மூளை, கண்கள் மற்றும் மேல் பற்களின் வேலைக்காக.

அதில் மீறல்கள் இல்லாதபோது, ​​ஒரு நபர் நன்கு வளர்ந்த உள்ளுணர்வு, நினைவகம் மற்றும் தர்க்கரீதியான சிந்தனை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறார். அடக்குமுறை, உற்சாகம் அல்லது தடுப்பு ஏற்பட்டால் (இதற்கான காரணம், ஒரு விதியாக, ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சனையில் "சிக்கப்படுவது", தொடர்ந்து முணுமுணுத்தல் மற்றும் விமர்சனம்), பின்வரும் நோய்கள் உருவாகலாம்:

• தலைவலி;
• மயக்கம், தலைச்சுற்றல்;
• சைனசிடிஸ்;
• சைனசிடிஸ்;
• மேல் தாடை நோய்கள்.

கிரீடம் சக்ரா அல்லது சஹஸ்ரரா

இது கிரீடம் என்று அழைக்கப்படும் தலையின் உச்சியில் அமைந்துள்ளது. இது ஒரு ஊதா நிறத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சக்கரம் ஆன்மீக உடல் மற்றும் தெய்வீகத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. ஒரு நபருக்கு ஞானம், புத்திசாலித்தனம், ஆன்மீகம், நுண்ணறிவு ஆகியவற்றைக் கொடுக்கிறது. இந்த சக்கரம் தான் சிலர் பார்க்கக்கூடிய ஒளியை உருவாக்குகிறது.

சஹஸ்ராராவின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் இருந்தால், தொடர்ந்து தலைவலி மற்றும் நோய்கள் காணப்படுகின்றன. நரம்பு மண்டலம்மற்றும் மனநல கோளாறுகள்.

முக்கியவற்றைத் தவிர, துணைச்சக்கரங்கள் (அல்லது சிறியவை) என்று அழைக்கப்படுபவை உள்ளன, அவை கிளைகளைக் கொண்டுள்ளன. மேலும், அவை அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று நெருங்கிய தொடர்புடையவை. ஒரு நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், வாழ்க்கை மற்றும் உணர்ச்சிகளின் சரியான தன்மையைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். மனித சக்கரங்கள் மற்றும் நோய் பற்றிய விளக்கத்தை கட்டுரையில் மேலே காணலாம்.

சாத்தியமான காரணங்கள்

சக்கரங்களும் மனித நோய்களும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இதற்கு முக்கிய காரணங்கள் சக்கரத்தில் ஆற்றல் இல்லாமை அல்லது அதிகப்படியானது, அதன் போதுமான அல்லது அதிகப்படியான செயல்பாடு, அத்துடன் சக்கரத்தில் பிராணன் இருப்பது அசாதாரணமானது. சக்கரங்கள் மற்றும் நோய்கள் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சை ஆற்றல் மட்டத்தில் பிரத்தியேகமாக நிகழ வேண்டும்.

திருத்துவதற்கான விதிகள் மற்றும் முறைகள்

இந்த ஆற்றல் துறைகளின் வேலை மனித உடலின் நிலைக்கு நேரடியாக தொடர்புடையது. அதனால்தான், மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது நவீன முறைகள்சிகிச்சை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவாது. வழக்கமான முறைகளைப் பயன்படுத்தி சக்கரங்களுடன் தொடர்புடைய நோய்களை அகற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உடல் பருமனால், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி எப்போதும் உதவாது, ஏனென்றால் ஒரு நபர் இன்னும் கோபத்தை இழக்க நேரிடும், ஏனென்றால் அவருக்கு ஆற்றல் தொந்தரவுகள் உள்ளன, இது அவரது செயல்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இந்த நேரத்தில், ஆன்மீக சுய முன்னேற்றத்தின் சில முறைகள் உள்ளன, அவை சக்கரங்களின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்த அல்லது அதை இயல்பாக்க உதவும். உதாரணமாக, அர்ஹாட்களின் யோகா, அதன் தியானங்கள் ஒரு நபரின் ஆற்றலை அவருக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் மீட்டெடுக்கின்றன.

சக்ரா, அதன் திறப்புக்கு சில மன வேலை தேவைப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு "உதவியாக" மாறி, ஆற்றலை அளிக்கிறது மற்றும் வலிமையை உருவாக்குகிறது - உடல் மற்றும் ஆன்மீகம். வாய்ப்புகள், திறமைகள் மற்றும் பரிசுகளை உணர்ந்து கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இந்த சக்தி மற்றும் ஆற்றல் மையங்கள் எவ்வளவு வளர்ச்சியடைந்து செயல்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது.

சக்ரா, அதன் திறப்புக்கு சில மன வேலை தேவைப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு "உதவியாக" மாறி, ஆற்றலைக் கொடுத்து, உடல் மற்றும் ஆன்மீக வலிமையை உருவாக்குகிறது. வாய்ப்புகள், திறமைகள் மற்றும் பரிசுகளை உணர்ந்து கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் வலிமை மற்றும் ஆற்றலின் மையங்கள் எவ்வளவு வளர்ந்த மற்றும் செயல்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்களே வேலை செய்வது உங்கள் உடலைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், ஒன்று அல்லது மற்றொரு சக்கரத்தின் ஓட்டம், புதிய வாய்ப்புகள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை நிறைவேற்றுவதற்கும் உங்கள் ஆசைகளை உணர்ந்து கொள்வதில் நம்பிக்கையுடனும் ஒரு குறிப்பிட்ட "விசையை" பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. எனவே, ஒரு நபர் சக்கரங்களை எவ்வாறு திறப்பது, அவை ஒவ்வொன்றிலும் என்ன செயல்பாடு காட்ட வேண்டும், சக்கரங்களைத் திறக்கும்போது என்ன உணர்வுகள் இருக்க வேண்டும் மற்றும் இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். எடுத்துக்காட்டாக, சுய ஏற்றுக்கொள்ளல், நல்லிணக்கம் மற்றும் சமநிலையை வளர்ப்பதற்கு, அனாஹதா சக்கரத்தில் தீவிரமான வேலை தேவைப்படும்.

சக்ரா ஒத்திசைவு

எந்த சக்கரங்கள் அதிகம் தடுக்கப்பட்டுள்ளன, வாழ்க்கை, உறவுகள் மற்றும் உணர்வுகளின் இந்த அல்லது அந்த அம்சத்தை மேம்படுத்த என்ன உணர்ச்சிகள் மற்றும் வலிமை தேவை என்பதை தீர்மானிப்பதன் மூலம் நீண்ட கால மற்றும் சிக்கலான வேலையை நீங்களே தொடங்க வேண்டும், மேலும் உயர்ந்த மனம் மற்றும் பிரபஞ்சத்தை நோக்கி ஒரு படி எடுக்க வேண்டும். .

சக்கரங்களின் பண்புகள் மற்றும் வளர்ச்சி பற்றி நிறைய எழுதப்பட்டுள்ளது, மேலும் எங்கள் இணையதளத்தில் சக்கரங்கள் என்ன என்பதைப் பற்றிய தகவலைக் கூட நீங்கள் காணலாம், ஆனால் இங்கே ஒன்று அல்லது மற்றொரு சக்கரம் எவ்வாறு தடுக்கப்பட்டது என்பதைப் பார்ப்போம்.

1. முதல் சக்கரத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் பயத்தால் ஏற்படுகின்றன. போராட எளிய வழி அதிர்ச்சி: நீங்கள் கவலைப்படுவதை எதிர்கொள்வது மற்றும் தனிப்பட்ட மோதலில் அதை சமாளிப்பது சக்கரத்தைத் திறப்பதற்கான ஒரு சிறந்த பயிற்சியாகும்;
2. ஒரு நபருக்கு மன்னிப்பு மற்றும் சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்ளாதபோது இரண்டாவது சக்கரத்தில் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் குற்றவியல் சிக்கலானது உள்ளது. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களை மன்னிக்க கற்றுக்கொள்வது, நீங்களே விட்டுக்கொடுப்பது, உங்களை கடுமையாகவும் கொடூரமாகவும் நடந்து கொள்ளாதீர்கள்;
3. மூன்றாவது சக்கரத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் உலகத்துடன் ஆழமான முரண்பாடுகளை ஏற்படுத்தும், வாழ்க்கையே ஒரு பரிசாகவும் மதிப்பாகவும் அல்ல, ஆனால் துன்பமாகத் தோன்றும். இந்த ஆற்றல் மையம் வாழ்க்கைத் திறனைத் திறப்பதற்கும், வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகள் மற்றும் தன்னைக் கடப்பதற்கும் பொறுப்பாகும்.
4. நான்காவது இதயம் அனாஹத சக்கரம்: அன்பின் இடம், மற்றவர்களை இயல்பாக ஏற்றுக்கொள்வது, நன்மை மற்றும் இரக்கத்தின் மையம். அனாஹதா தான் ஒருவரின் இதயத்தை கடினமாக்குகிறது, அது திறந்திருக்கவில்லை என்றால், அல்லது அது நன்றாகவும் ஆழமாகவும் வேலை செய்திருந்தால், அன்பாகவும் அனுதாபமாகவும் இருக்கும்.
5. எந்தவொரு பொய்யும் தன்னை மறுப்பதும் ஐந்தாவது சக்கரத்தைத் தடுப்பதற்கு காரணமாகிறது. உண்மை என்பது ஒரு மதிப்பு, அதன் உணர்வு தூய, வெளிப்படையான மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். எண்ணங்கள், கைகள் மற்றும் மனசாட்சி சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
6. ஆறாவது சக்கரம் நிராகரிப்பு, சகிப்புத்தன்மை இல்லாமை மற்றும் உலகம் மற்றும் மக்கள் பற்றிய தனிப்பட்ட கருத்துக்களின் சரியான தன்மையில் ஆழமான நம்பிக்கை ஆகியவற்றால் மூடப்படலாம். தன்னைப் பற்றிய நியாயமான மற்றும் போதுமான புரிதல் ஆறாவது சக்கரத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது.
7. பொருள் செல்வம் மற்றும் மதிப்பு அமைப்பு ஆகியவை ஏழாவது சக்கரத்தின் வேலையின் ஒழுங்கான ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும் ஒரு தீவிர பிரச்சனையாகும், இதில் உங்களுக்கு சொந்தமில்லாத அனைத்தையும் விட்டுவிடுவதற்கான திறன் உள்ளது, உங்களையும் மக்களையும் இந்த உலகில் விருந்தினர்களாக கருதுகிறது.

உங்களைப் பற்றிய பெரிய அளவிலான வேலை காரணமாக, மேற்கூறியவற்றிலிருந்து தீர்மானிக்க முடியும், சரியான நேரத்தில் செயலில் உள்ள நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குவது அவசியம் - சக்கரங்களைத் திறந்து சமநிலைப்படுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கையை தரமான முறையில் மாற்ற அனுமதிக்கும்.

சக்கரங்களை நீங்களே திறப்பது எப்படி, சக்கரங்களை திறப்பதற்கான பயிற்சிகள்

ஆற்றல் மையங்களுடன் ஆழமாக வேலை செய்ய, சக்கரங்களை எவ்வாறு சரியாக உருவாக்குவது என்பதை அறிந்த அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களின் உதவி உங்களுக்குத் தேவை. அத்தகைய வல்லுநர்கள் சக்கரத்தை செயல்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தும் நடைமுறைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக சோதிக்கப்பட்டு சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அறிவொளி மற்றும் சுத்திகரிப்புக்கான முழு பாதையிலும் ஒரு வழிகாட்டியின் நெருக்கமான கவனம் தேவைப்படுகிறது, இது ஒரு பெருநகரம் அல்லது தொலைதூர மாகாணத்தில் மிகவும் கடினம். எனவே, தொடங்குவதற்கு, ஆற்றல் மையங்கள் மற்றும் சேனல்களைத் திறப்பதற்கான எளிய மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வழிகள் தேவை. வெளித்தோற்றத்தில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய அனாஹதா சக்கரத்திற்கு கூட ஆழ்ந்த வேலை, தேவைகள் தேவை சிறப்பு கவனம்மற்றும் அணுகுமுறை.

சக்கரங்களை எவ்வாறு திறப்பது என்று பலர் அறிய விரும்புகிறார்கள். சக்கரங்களைத் திறப்பது உடல் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, எனவே நமது உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் ஆச்சரியமில்லை.

எப்படி திறந்த சக்கரங்கள்?

கேள்வி "சக்கரங்களை எவ்வாறு திறப்பது?" சமீபத்தில் மிகவும் பிரபலமாகவும் நாகரீகமாகவும் மாறியுள்ளது. சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட விரும்புவோரை இது உற்சாகப்படுத்துகிறது. சக்கரங்களைத் திறந்து செயல்படுத்துவது பல்வேறு திறன்களைப் பெறவும், ஆன்மீக மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும், மேலும் அறிவொளிக்கு வழிவகுக்கும்² மற்றும் உலகில் அவரது நோக்கம் மற்றும் இடம் பற்றிய ஒரு நபரின் விழிப்புணர்வு.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஆற்றல் உள்ளது என்பது இரகசியமல்ல, நாம் அனைவரும் ஒரே ஆற்றல் துறையில் சுழல்கிறோம். சக்கரங்கள் ஈத்தரிக் மற்றும் பௌதிக உடல்கள் அல்லது பிரபஞ்சத்தின் சூரிய மற்றும் ப்ரானிக் ஆற்றல்களால் நாம் ஊட்டப்படும் வழித்தடங்களுக்கு இடையேயான தொடர்பின் முக்கிய புள்ளிகளாகும்.

சக்கரங்கள் மூலம், ஒரு நபர் வெளி உலகத்துடனும் மற்றவர்களுடனும் ஆற்றலைப் பரிமாறிக் கொள்கிறார். சக்கரம் தடுக்கப்பட்டால், அது வாழ்க்கையில் சிக்கல்களையும் சிரமங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. அதனால்தான் சக்கரங்களை எவ்வாறு திறப்பது என்பதை அறிவது முக்கியம்.

சக்கரங்களைச் செயல்படுத்துவது ஒரு நபரின் மிக உயர்ந்த திறனை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது, நம்பிக்கை, மிகுதி, சுய அன்பு ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் அவரது வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகள் மிகவும் சாதகமாக வளரத் தொடங்குகின்றன.

"சக்ரா" என்ற கருத்து சுருக்கமானது. அவற்றைப் பார்க்கவோ தொடவோ முடியாது, ஆனால் அவற்றை உணர முடியும். ஒவ்வொரு மனித சக்கரமும் வாழ்க்கையின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதியில் சில ஆன்மீக குணங்கள் மற்றும் ஆற்றலுக்கு பொறுப்பாகும். ஒரு நபர் சில பகுதியில் தோல்வியுற்றால், சில சக்கரங்கள் அவருக்கு வேலை செய்யாது என்று நம்பப்படுகிறது.

உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி சக்கரங்களை எவ்வாறு திறப்பது?

ஏழு முக்கிய மனித ஆற்றல் மையங்களை செயல்படுத்த தியானங்களை இங்கே பார்ப்போம்.

மூலாதார சக்கரத்தை செயல்படுத்துதல்

1. நீங்கள் நேராக முதுகில் உட்கார வேண்டும்

2. வால் எலும்பின் பகுதியில் ஒரு சிறிய சூரியன் பிரகாசிக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

3. அதன் அரவணைப்பை உணருங்கள்.

4. அது எப்படி மேலும் மேலும் வெப்பமடைகிறது என்பதை உணருங்கள்.

5. இந்த வெப்பத்தை உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கவும்.

6. நீங்கள் உங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் சூரிய ஒளிவால் எலும்பு பகுதியில் ஒரு நிமிடம்.

7. மெதுவாக கண்களைத் திறக்கவும்.

பெரினியம் பகுதியில் வெப்பம் அல்லது வேறு ஏதேனும் உணர்வுகள் தோன்றினால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்துள்ளீர்கள் மற்றும் சக்ரா செயல்படுத்தப்பட்டது.

ஸ்வாதிஷ்டான சக்கரத்தை செயல்படுத்துதல்

1. அந்தரங்க எலும்பின் மேல் உங்கள் விரல்களால் சிறிது அழுத்தம் கொடுக்கவும்.

2. உங்கள் விரல்களின் கீழ் அதிர்வுகளை உணருங்கள்.

3. கண்களை மூடு.

4. உங்கள் கைகளை கீழே இறக்கவும், ஆனால் ஒரு நிமிடம் உங்கள் கைகள் இல்லாமல் சக்ரா பகுதியில் அதிர்வுகளை தொடர்ந்து உணருங்கள்.

5. மெதுவாக கண்களைத் திறக்கவும்.

6. உங்களைச் சுற்றிப் பார்த்து நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்.

7. உங்கள் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள்.

சாக்ரம் பகுதியில் உங்களுக்கு ஏதேனும் உணர்வுகள் இருந்தால், சக்ரா செயல்படத் தொடங்கியது.

மணிப்பூரா சக்கரத்தை செயல்படுத்துதல்

1. மோதிரம், நடு மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை தயார் செய்ய வேண்டும்.

2. தொப்புளில் அடிவயிற்றின் மையத்தில் வைக்கவும்.

3. உங்கள் விரல்களின் கீழ் இந்த பகுதியில் துடிப்பை உணருங்கள்.

4. கண்களை மூடு.

5. சிந்தனை சக்தியால் துடிப்பை வலுப்படுத்துங்கள்.

6. உங்கள் கைகளை கீழே இறக்கவும், ஆனால் உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தாமல் தொடர்ந்து துடிப்பை உணருங்கள்.

7. ஒரு நிமிடம் செறிவை பராமரிக்கவும்.

8. மெதுவாக கண்களைத் திறக்கவும்.

9. சுற்றிப் பார்த்து, உங்கள் உணர்வுகளைக் கவனியுங்கள்.

1 வது மற்றும் 2 வது இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் பகுதியில் நீங்கள் எரியும், கூச்ச உணர்வு, வெப்பம் அல்லது வேறு ஏதேனும் உணர்வை உணர்ந்தால் தியானம் வெற்றிகரமாக கருதப்படுகிறது.

அனாஹத சக்கரத்தை செயல்படுத்துதல்

1. உங்கள் விரல்களை உங்கள் மார்பின் நடுவில், இதயக் கோட்டில் வைக்கவும்.

2. உங்கள் விரல்களின் கீழ் அதிர்வுகளை உணருங்கள்.

3. கண்களை மூடு.

4. துடிப்பு தீவிரமடைகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

5. உங்கள் கைகளைத் தாழ்த்தி, ஒரு நிமிடம் உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தாமல் துடிப்பு உணர்வைப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

6. மெதுவாக கண்களைத் திறக்கவும்.

7. சுற்றிப் பார்த்து உங்கள் உணர்வுகளை கவனிக்கவும்.

4 வது மற்றும் 5 வது தொராசி முதுகெலும்புகளின் பகுதியில் ஏதேனும் உணர்வுகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடற்பயிற்சியை வெற்றிகரமாக முடித்ததற்கு உங்களை வாழ்த்தலாம்.

விசுத்த சக்கரத்தை செயல்படுத்துதல்

1. உரையாடலின் போது அதிர்வு உணரப்படும் இடத்தில் உங்கள் விரல்களை தொண்டையில் வைக்கவும்.

2. உங்கள் விரல்களின் கீழ் துடிப்பை உணர்ந்து அதை வலுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

3. கண்களை மூடு.

4. உங்கள் கைகளை குறைக்கவும்.

5. ஒரு நிமிடம் அதிர்வு உணர்வை பராமரிக்கவும்.

6. அமைதியாக கண்களைத் திறக்கவும்.

7. உங்கள் உணர்வுகளைக் கவனியுங்கள்.

7 வது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் பகுதியில் நீங்கள் அழுத்தம் அல்லது எரியும் உணர்வை உணர்ந்தால், இது நல்ல அறிகுறி. சக்ரா செயல்படுத்தப்படுகிறது.

அஜ்னா சக்கரத்தை செயல்படுத்துதல்

1. உங்கள் விரல்களை உங்கள் கோவில்களுக்கு கொண்டு வாருங்கள்.

2. இந்த பகுதியில் உங்கள் விரல்களின் கீழ் அதிர்வுகளை உணருங்கள்.

3. உங்கள் கோவில்களில் இருந்து உங்கள் விரல்களையும் கவனத்தையும் "மூன்றாவது கண்" பகுதிக்கு மாற்றவும். இந்த பகுதி மூக்கின் பாலத்தில் அமைந்துள்ளது.

4. அதே அதிர்வுகளை உணருங்கள்.

5. கண்களை மூடு.

6. உங்கள் கைகளைக் குறைத்து, ஒரு நிமிடம் "மூன்றாவது கண்" பகுதியில் துடிப்பு உணர்வை பராமரிக்கவும்.

7. அமைதியாக கண்களைத் திறக்கவும்.

சஹஸ்ரார சக்கரத்தை செயல்படுத்துதல்

1. ரிலாக்ஸ் மற்றும் மோதிரத்தை நகர்த்தவும், நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்ஒவ்வொரு கையும், அவற்றை காதுகளின் மேல் புள்ளிகளுக்கு மேல் வைக்கவும். உங்கள் விரல்களின் கீழ் துடிப்பை உணர்ந்து, இந்த துடிப்பை தீவிரப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

2. அதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது சஹஸ்ரார சக்கரத்தின் அதிர்வு.

3. கவனம் செலுத்துதல். உங்கள் விரல்களை கிரீடம் பகுதிக்கு நகர்த்தவும்.

4. அதே அதிர்வுகளை உணர முயற்சிக்கவும்.

5. கண்களை மூடிக்கொண்டு, உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்தி, அவற்றை தீவிரப்படுத்தவும்.

6. உங்கள் கைகளைத் தாழ்த்தி, உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தாமல், சிந்தனை சக்தியுடன் துடிப்பில் கவனம் செலுத்துவதைத் தொடரவும். சுமார் ஒரு நிமிடம் இந்த துடிப்பை கவனிக்கவும்.

7. அமைதியாக கண்களைத் திறக்கவும்.

இந்த தியானங்கள் அனைத்தும் எதிர்காலத்தில் எளிமைப்படுத்தப்படலாம். சக்கரங்களைச் செயல்படுத்த, உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தாமல் ஒரு குறிப்பிட்ட சக்கரத்தில் அதிர்வு அல்லது வெப்பத்தை உணரவும், பல நிமிடங்கள் செறிவு பராமரிக்கவும் போதுமானதாக இருக்கும்.

டெரெஷ்கின் எஸ்.என். "சரியான திறன்களின் வளர்ச்சி" புத்தகத்தின் பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது

நீங்கள் உங்களைப் பின்பற்றுகிறீர்களா வாழ்க்கை நோக்கம்விதியிலிருந்து பரிசுகளைப் பெறுகிறீர்களா அல்லது சோதனை மற்றும் பிழையின் பாதையைப் பின்பற்றுகிறீர்களா? உங்களது உள்ளார்ந்த பரிசு, உள்ளார்ந்த வல்லரசுகள் மற்றும் குறுகிய காலத்தில் உங்களை வளப்படுத்தக்கூடிய செயல்பாடுகளின் பகுதிகள் பற்றி அறியவும் >>>

பொருள் பற்றிய ஆழமான புரிதலுக்கான குறிப்புகள் மற்றும் சிறப்புக் கட்டுரைகள்

¹ இந்து மதத்தின் ஆன்மீக நடைமுறைகளில் உள்ள சக்ரா என்பது ஒரு நபரின் நுட்பமான உடலில் உள்ள ஒரு மனோசக்தி மையமாகும், இது பிராணன் (முக்கிய ஆற்றல்) பாயும் நாடி சேனல்களின் குறுக்குவெட்டு, அத்துடன் தந்திரம் மற்றும் நடைமுறைகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கான ஒரு பொருளாகும். யோகா (விக்கிபீடியா).

² அறிவொளி (விழிப்புணர்வு) என்பது ஒரு மதக் கருத்தாகும், அதாவது "உண்மையின் தன்மை பற்றிய முழுமையான மற்றும் முழுமையான விழிப்புணர்வு" (விக்கிபீடியா).

³ பிராணன் - யோகாவில், பாரம்பரிய இந்திய மருத்துவம், எஸோடெரிசிசம் - முக்கிய ஆற்றல், வாழ்க்கை பற்றிய யோசனை. யோகாவில், பிராணன் முழு பிரபஞ்சத்தையும் ஊடுருவிச் செல்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது, இருப்பினும் அது கண்ணுக்குத் தெரியவில்லை (

முதலில், "சக்ரா" என்ற கருத்தை புரிந்து கொள்வோம். இது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உள்ளது, ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் அதை நம்பவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதைத் தொடவோ பார்க்கவோ முடியாது. ஆனால் அதை மறுபக்கத்தில் இருந்து பார்ப்போம். ஒவ்வொரு நாளும் நாம் பல்வேறு சமிக்ஞைகள், கதிர்வீச்சுகள் மற்றும் புலங்களால் சூழப்பட்டுள்ளோம். நாம் அவற்றைப் பார்க்கவோ அல்லது தொடவோ முடியாது என்றாலும், அவற்றின் இருப்பைப் பற்றி எங்களுக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை.

யோகா மற்றும் அதன் பல்வேறு போதனைகள் சக்கரங்களை மனித உடலில் உள்ள ஆற்றல் மையங்கள் என்று அழைக்கின்றன. இந்த மையங்கள் ஒவ்வொன்றும் அதன் உரிமையாளரின் வாழ்க்கையின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதி மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட குழு உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பாகும். தடுக்கப்பட்ட மையம் ஒரு நபருக்கு அது பொறுப்பான பகுதியில் வளர்ச்சிக்கு போதுமான ஆற்றலை வழங்காது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் சிறந்த உடல் குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் ஆன்மீக மற்றும் மன வளர்ச்சியின் தடைசெய்யப்பட்ட மையங்கள் அவரது தொழிலில் உயர் தரத்தை அடைய அல்லது பல்கலைக்கழகத்தில் நுழைவதற்கான வாய்ப்பை அவருக்கு வழங்காது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பிரச்சனை சரிசெய்யக்கூடியது.

சக்கரங்கள் மூடப்பட்டுள்ளன என்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது

சக்கரங்கள் அல்லது ஆற்றல் மையங்கள் மனித உடல் முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகின்றன. அவை அமைந்துள்ள இடம் பற்றி ஒரு குறிப்பிட்ட கோட்பாடு உள்ளது. மையங்களின் மாற்று வரிசை அனைத்து மக்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். ஆனால் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் சரியான இடம் வேறுபடலாம். உங்கள் உடலில் சக்கரத்தின் சரியான இடத்தை தீர்மானிக்க, பல நடைமுறைகள் மற்றும் தியானங்கள் உள்ளன. இது சரியாக வேலை செய்கிறதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இதைச் செய்ய, இந்த அல்லது அந்த சக்கரம் எதற்குப் பொறுப்பு என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மேலும் அது தூண்ட வேண்டிய வாழ்க்கைப் பகுதியை கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

மூடிய மூலாதார சக்கரம்

இதுவே மூலச் சக்கரம் அல்லது முதலாவது. மிக முக்கியமான மனித உள்ளுணர்வு அடிப்படையாக கொண்டது - சுய பாதுகாப்பு. முலதாரா முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இது பாரம்பரியமாக ஆண்களில் சிறப்பாக உருவாகிறது. இந்த ஆற்றல் மையம் தான் நம்பிக்கை, ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் யதார்த்தத்துடன் ஒரு நபரின் தொடர்புக்கு பொறுப்பாகும்.

நன்கு வளர்ந்த முலாதாரா கொண்ட ஒரு நபர் அமைதியாகவும் தன்னம்பிக்கையுடனும் இருப்பார். உணவு, தங்குமிடம், பாதுகாப்பு என அனைத்து அடிப்படைத் தேவைகளையும் அவரால் பூர்த்தி செய்ய முடிகிறது. நன்கு வளர்ந்த முலதாராவின் மற்றொரு அறிகுறி மன உறுதி.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பெண்களில் இந்த சக்கரம் குறைவாக வளர்ந்திருக்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், ஒரு ஆண் அவளுக்கு இந்த ஆற்றலையும் பாதுகாப்பையும் கொடுக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே ஒரு முழுமையான தொழிற்சங்கம் சாத்தியமாகும்.

மோசமாக வளர்ந்த ரூட் சக்ரா கொண்ட மக்கள் பலவீனமான ஆளுமையின் தோற்றத்தை கொடுக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் கருத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள விரும்பவில்லை; உடலின் உடல் நிலை விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. மேலும், பெரும்பாலும் அத்தகையவர்கள் வேண்டுமென்றே தவிர்க்கிறார்கள் உடல் செயல்பாடு.

மூடிய சக்ரா ஸ்வாதிஷ்டானம்

ஸ்வாதிஸ்தானா இரண்டாவது சக்கரம். இது மூலாதாரத்துடன் தொடர்புடையது. இருந்து சரியான செயல்பாடுஒரு மையம் மற்றொன்றின் இணக்கமான வளர்ச்சியைப் பொறுத்தது. இந்த சக்கரம் பாலியல் மையம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அது இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான அடிப்படை விருப்பத்துடன் குழப்பமடையக்கூடாது. ஸ்வாதிஸ்தானா, உடல் மட்டுமன்றி அறிவின் இன்பத்திற்காக பாடுபடுங்கள். இணக்கமாக வளர்ந்த இரண்டாவது மையத்தைக் கொண்டவர்கள் மக்களைப் பார்க்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் முடியும். ஒரு விதியாக, அவர்கள் இரக்கத்தையும் புரிதலையும் வாங்கக்கூடிய முழு அளவிலான நபர்கள். அவர்கள் தங்கள் உறவினர்களை கவனித்து, உதவி தேவைப்படுபவர்களுக்கு உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள். அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது எளிதானது, சுவாரஸ்யமானது, இனிமையானது.

அத்தகையவர்கள் எதிர் பாலினத்தவர்களிடம் எப்போதும் கவர்ச்சியாக இருப்பார்கள். நல்ல இணக்கமான ஸ்வாதிஷ்டானம் கொண்ட பெண்கள் எப்போதும் கவர்ச்சிகரமானவர்கள். அவர்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும்.

ஒரு தடுக்கப்பட்ட மையம் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மறுப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அத்தகையவர்கள் தங்களைத் தாங்களே உறுதியாகக் கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் தங்கள் உறவினர்களுக்கு பொறுப்பேற்க விரும்புவதில்லை, மேலும் பெரும்பாலும் தந்திரோபாய உணர்வு இல்லாதவர்கள். சில செயல்கள் புண்படுத்தலாம் அல்லது புண்படுத்தலாம் என்பதை அவர்கள் விளக்குவது கடினம்.

மூடிய மணிப்பூரா சக்கரம்

மூன்றாவது சக்கரம் மணிபுரா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வணிகச் சிறப்பின் மையம். மணிப்புரா தேவை தொழில்முறை வளர்ச்சிமற்றும் செயல்படுத்தல். நன்கு வளர்ந்த மூன்றாவது மையம் கொண்டவர்கள் தொழில் வளர்ச்சியை மிக வேகமாகவும் எளிதாகவும் அடைகிறார்கள். சக்ரா அவர்களுக்கு வேலை மற்றும் சுய-உணர்தலுக்கான பலத்தை அளிக்கிறது. இந்த மையத்தை முடக்கியவர்களைப் பற்றியும் சொல்ல முடியாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய மக்கள் நிறைய உள்ளனர். ஒரு விதியாக, அவர்கள் தங்கள் வேலையில் திருப்தி அடையவில்லை, ஆனால் அதை மாற்றுவதற்கான வலிமையைக் காணவில்லை.

அத்தகைய ஊழியர்கள் பகல் மற்றும் இரவுகளை தங்கள் பணியிடத்தில் செலவிடலாம். ஆனால் அவர்களின் உழைப்பின் பலன் மிகக் குறைவு. அவர்கள் பதவி உயர்வுக்காக பல ஆண்டுகளாக காத்திருக்கிறார்கள், தங்கள் முதலாளிகள், சக ஊழியர்கள் மற்றும் தங்கள் மீது கோபப்படுகிறார்கள்.

மூடப்பட்ட அனாஹத சக்கரம்

சக்கரத்தின் இரண்டாவது பெயர் "காதல் சக்ரா". இது மார்புப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இணக்கமானவர்கள் அமைதியாக இருப்பார்கள். அவர்கள் எளிதில் தொடர்பு கொள்கிறார்கள், வெளி உலகத்துடன் எவ்வாறு ஒத்துழைப்பது மற்றும் குறைந்தபட்ச இழப்புகளுடன் சிரமங்களை சமாளிப்பது எப்படி என்பதை அறிவார்கள். எதிர் நிலைமையைப் பற்றி இதைச் சொல்ல முடியாது. தடுக்கப்பட்ட அனாஹட்டா சந்தேகத்திற்குரிய தொழில்களில் இருப்பவர்களுக்கு பொதுவானது. ஒரு விதியாக, இவர்கள் மோசடி செய்பவர்கள் மற்றும் திருடர்கள்.

அவர்கள் சுயநலவாதிகள், சோம்பேறிகள் மற்றும் நேர்மையான வழிகளில் வெற்றியை அடைய இயலாதவர்கள். ஒரு விதியாக, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது சக்கரங்களின் வேலை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

மூடப்பட்ட விசுத்த சக்கரம்

ஐந்தாவது சக்கரம், விசுத்தா, தொண்டை பகுதியில் எங்கோ அமைந்துள்ளது. இது தகவல் தொடர்பு மையம். "கட்சியின் வாழ்க்கை" ஒரு நபருடன் நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், இந்த சக்கரத்தில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, இந்த சக்கரம் நமது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துகிறது. அவளுக்கு நன்றி, நாம் மகிழ்ச்சியடையலாம், கவலைப்படலாம், கவலைப்படலாம். பொதுவாக, உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துங்கள்.

உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமங்கள், தகவல்தொடர்பு பயம் அல்லது மூடல் இருந்தால், ஐந்தாவது மையத்தின் வளர்ச்சியின் நிலைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

அதன் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் தோல்விகள் நமது தகவல் தொடர்புத் திறனைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வெற்றிகரமான சமூக வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. குறிப்பாக யாருடைய மக்களுக்கு தொழில்முறை செயல்பாடுதொடர்புடன் தொடர்புடையது.

மூடப்பட்ட அஜ்னா சக்ரா

மறைமுகமாக, அஜ்னா நெற்றிப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. விழிப்புணர்வுக்கு அவள் பொறுப்பு. இந்த ஆற்றல் மையம் ஒரு நபரின் உண்மையான உலகம் மற்றும் அதில் தன்னைப் பற்றிய கருத்துக்கு பொறுப்பாகும். இந்த மையம்தான் நிலைமையைப் பார்க்க முடிகிறது வெவ்வேறு பக்கங்கள்மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வதை சாத்தியமாக்குகிறது தரமற்ற தீர்வுகள், மிகவும் சாதாரண விஷயங்களில் அசாதாரணத்தை கவனிக்க.

அஜ்னா மையத்தைத் தடுப்பது ஒரு நபரை வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து நிலைமையைப் பார்க்க அனுமதிக்காது. ஒரு விதியாக, ஒரு நபர் ஒரு சிக்கலைக் கண்டால், அவர் ஒரு பழக்கமான திட்டத்தின் படி அதைத் தீர்க்க விரும்புகிறார். சில நேரங்களில் இத்தகைய நடவடிக்கைகள் சோகமான சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். தனிநபர் தனது சொந்த நலன்களை மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார், ஆனால் அவரது சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்படும் தீங்கை மதிப்பிட முடியாது.

மூடப்பட்ட சஹஸ்ரார சக்கரம்

சஹஸ்ராரம் அறிவின் மையம். அறிவின் வளர்ச்சி மற்றும் குவிப்புக்கு அவர் பொறுப்பு. இது பிறக்கும்போதே வேலை செய்யத் தொடங்கி வாழ்நாள் முழுவதும் வளரும். சஹஸ்ராரா அனைத்து சக்கரங்களின் ஆற்றலுக்கு முடிசூட்டுகிறது மற்றும் இந்த சக்தியை பிரபஞ்சத்துடன் இணைக்கிறது. இது மிக முக்கியமான சக்கரம். இது சரியாக செயல்பட்டால், மற்ற ஆறு மையங்களும் வளர்ச்சியடைய பாடுபடும். இது ஏன் நடக்கிறது? ஏழாவது மையம் பிறக்கும் அறிவு ஒரு நபருக்கு புரிதலையும் சுய விழிப்புணர்வையும் தருகிறது. இவ்வாறு, அது மற்ற அனைத்து சக்கரங்களையும் உருவாக்கத் தூண்டுகிறது.

மூடிய சஹ்சாரம் வளர்ச்சிக்கான எந்த சாத்தியத்தையும் தடுக்கிறது. ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன. ஆனால், மேல் ஆற்றல் மையம் மூடப்பட்டால், ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ளன என்ற எண்ணம் கூட ஒரு நபருக்கு இருக்காது. மையம் செயல்படாத வரை அப்படிப்பட்டவர்கள் எந்தத் துறையிலும் வெற்றி பெற முடியாது.

தடுக்கப்பட்ட சக்கரங்களை விரைவாக திறப்பது எப்படி

மேலே, ஆற்றல் மையங்களின் அர்த்தத்தையும் ஒரு சாதாரண நபரின் வாழ்க்கையில் அவற்றின் செல்வாக்கையும் சுருக்கமாக புரிந்துகொண்டோம். எழும் இரண்டாவது கேள்வி: சொந்தமாக சக்கரங்களை எவ்வாறு திறப்பது? முதலில், நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய மையத்தை அடையாளம் காண வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்களுடன் தனியாக இருக்கக்கூடிய நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்: பாலியல், தொழில்முறை, படைப்பு, சமூகம். நீங்கள் ஒரு பகுதியில் அல்லது மற்றொரு பகுதியில் சிக்கல்களைக் கண்டால், அவை தற்காலிகமானவையா அல்லது எப்போதும் இப்படித்தான் இருக்கின்றனவா என்று சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, உங்களுக்கு தகவல்தொடர்புகளில் சிக்கல்கள் இருந்தால், நீங்கள் தொண்டை சக்கரத்துடன் வேலை செய்ய வேண்டும். என்றால் கவர்ச்சியான பெண்பாலியல் துறையில் சிக்கல்கள் இருந்தால், அவள் முதல் மற்றும் இரண்டாவது சக்கரங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சிக்கல் மையம் கண்டறியப்பட்டதும், தடுப்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும். ஒரு விதியாக, இது அன்றாட வாழ்க்கையில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் மிகுதியாக உள்ளது: கோபம், அவமானம், பயம், முதலியன அவற்றை அகற்றுவதற்கான வழியைக் கண்டறியவும். தியானம் மற்றும் பொருத்தமான மந்திரங்கள் இதற்கு உதவும். தியானம் முழுவதும் அவை சத்தமாக அல்லது மனரீதியாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன. சிறிது நேரம் கழித்து, சிக்கல் பகுதியில் நிலைமையை சரிசெய்ய வலிமை தோன்றும்.

சோம்பேறிகளுக்கு சக்கரங்களுடன் வேலை செய்வது

ஒரு நபர் ஆற்றல் மையங்களின் செல்வாக்கை முழுமையாக நம்பவில்லை அல்லது தியானத்தில் தேர்ச்சி பெற மிகவும் சோம்பேறியாக இருந்தால், பல்வேறு பொருள்கள், சின்னங்கள் மற்றும் உருவங்களின் உதவியுடன் சக்கரங்களைத் திறக்க முயற்சிக்கவும். அவை ஆற்றலை எழுப்பவும், சக்கரங்களை படிப்படியாக திறக்கவும் உதவும்.

துணி

ஒரே வண்ணமுடைய ஆடைகளை நீங்களே வாங்கவும், நீங்கள் திறக்க வேண்டிய சக்கரத்தின் நிறம். இந்த ஆடைகளை வாரத்திற்கு பல முறை அணிய வேண்டும். இவை வீட்டிற்கு அல்லது பயிற்சிக்கான விஷயங்களாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, இந்த விருப்பம் யோகா செய்வதற்கு ஏற்றது.

படிகங்கள்

ஒவ்வொரு சக்கரமும் ஒரு குறிப்பிட்ட தாது அல்லது கல்லில் அதன் குறியீட்டு உருவகத்தைக் கொண்டுள்ளது. உடல் ஒரு கனிமத்திற்கு மோசமாக வினைபுரிந்தால், ஆற்றல் மையம் நன்றாக வேலை செய்யாது. பொருத்தமான கல்லை வாங்கவும். சில நேரங்களில் உங்கள் கைகளில் சில நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும். இத்தகைய தொடர்பு மையங்களின் வேலையை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

புனிதமான படங்கள்

இந்த படங்களை நீங்களே வரையலாம் அல்லது ஆயத்த பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் உணர்கிறீர்கள். கைகளில் மருதாணி டிசைன்கள் நன்றாக வேலை செய்யும். மேலும், இது மிகவும் அழகாக இருக்கிறது.

உணவு

இந்த பிரச்சினையில் பல நிபுணர்கள் கனமான உணவுகளை சிறிது நேரம் கைவிட அறிவுறுத்துகிறார்கள். சிறிது நேரம் சைவ உணவு அல்லது பகுதியளவு உணவைக் கடைப்பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது செரிமானத்தில் கூடுதல் சக்தியை வீணாக்காமல் உடலை சுத்தப்படுத்தும்.

வாசனை திரவியங்கள்

தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள். அவர்கள் நம்மை அழைக்கிறார்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள். ஆனால் ஆற்றல் மையங்களில் பணிபுரியும் பார்வையில், சிக்கலான சக்ராவுடன் ஒத்திருக்கும் ஒரு வாசனையை வாங்குவது மதிப்பு. இவை நறுமண விளக்குகள், குச்சிகள் மற்றும் பிற வகையான தூபங்களாக இருக்கலாம்.

மெழுகுவர்த்திகள்

அவை எளிமையானவை அல்லது நறுமணமாக இருக்கலாம். தியானத்தின் போது நன்றாக வேலை செய்கிறது. சுடர் ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்க மற்றும் தன்னை கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.

ஒலிகள்

வார்த்தைகள் இல்லாத சலிப்பான இசை நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் தியான நிலைக்கு விழவும் உதவும். சக்கரங்களைத் திறக்கும்போது, ​​மந்திரங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. அவை மூடிய ஆற்றல் மையங்களை மேலும் தூண்டும்.

சிலவற்றை நாம் எப்போதும் தொடவோ பார்க்கவோ முடியாது. ஆனால் பெரும்பாலும், நம் வாழ்வில் அவற்றின் செல்வாக்கு புறக்கணிக்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது.

நீங்களே கேளுங்கள். ஒருவேளை நாள்பட்ட சிரமங்கள் கண்ணுக்கு தெரியாத மையங்களின் மோசமான செயல்பாட்டின் விளைவாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு கொடூரமான உலகின் அல்ல.

இதற்கு என்ன செய்வது, யாரைக் குறை கூறுவது, அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது?
உங்கள் சக்கரங்கள் நன்றாக வேலை செய்கிறதா மற்றும் அவற்றில் எதில் சிக்கல்கள் உள்ளன என்பதை எப்படி தீர்மானிக்க முடியும்?

ஒன்று அல்லது மற்றொரு சக்கரத்தில் நீங்கள் ஒரு சிக்கலைப் பார்த்தால் அல்லது உணர்ந்தால் என்ன செய்வது. வெறுமனே, நிச்சயமாக, எங்கள் அனைத்து சக்கரங்களும் "திறந்ததாக" இருக்க வேண்டும், அதாவது. நன்றாக மற்றும் தோல்விகள் இல்லாமல் வேலை. ஆனால் உண்மையானது, ஒரு விதியாக, இலட்சியத்திலிருந்து வேறுபடுகிறது, மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் அனைத்து சக்கரங்களிலும் செயலிழப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், அல்லது அவற்றில் 2-3 மட்டுமே நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

ஒவ்வொரு சக்கரமும் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதிக்கு "பொறுப்பு". சக்கரத்தில் சிக்கல்கள் இருந்தால், ஒரு நபர் எவ்வாறு வாழ்கிறார் என்பதில் இது உடனடியாக பிரதிபலிக்கிறது.

மூலதாரா- பூமிக்குரிய வாழ்க்கை, உயிர்வாழ்வு, பாதுகாப்பு, ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு.
ஸ்வாதிஸ்தானா- பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு.
மணிப்புரா- சமூகத்தில் உறவுகள், தன்னம்பிக்கை, அதிகாரம்...
அனாஹட்டா- அன்பு, வெளிப்படைத்தன்மை, மகிழ்ச்சி.
விசுத்தா- படைப்பாற்றல், தொடர்பு, சுய வெளிப்பாடு.
அஜ்னா- உள்ளுணர்வு, மூன்றாவது கண்.
சஹஸ்ராரா- தெய்வீகத்துடன் தொடர்பு, ஒருவரின் ஆன்மீக இயல்பு பற்றிய விழிப்புணர்வு.

அதற்கு என்ன செய்வது?

நான் இப்போது சொல்கிறேன். ஆனால் முதலில், காரணங்களைப் பற்றி பேசலாம்.

சக்கரம் ஏன் "மூடுகிறது", ஏன் தோல்விகள் மற்றும் சிக்கல்கள் தோன்றும்? ஒரு விதியாக, இது பாதுகாப்பு.
உதாரணமாக, நெருங்கிய நபர்கள், அன்பு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளலுக்குப் பதிலாக, ஒரு நபருக்கு எதிர்மறை, கூற்றுக்கள் மற்றும் வலியை மட்டுமே கொடுத்தால் அனாஹட்டா மூட முடியும்.

முதலில், ஒரு நபர் இதை எப்படியாவது தனக்குத்தானே விளக்க முயற்சிக்கிறார், புரிந்து கொள்ளவும், ஏற்றுக்கொள்ளவும், மன்னிக்கவும் ... ஆனால் அது பயனற்றது என்பதை அவர் உணரும் தருணம் வருகிறது, மேலும் அதை மூடுவது எளிது, அதற்கு எந்த வகையிலும் எதிர்வினையாற்ற முடியாது. பெற்றோர்களுடனான உறவில், தாய் அல்லது தந்தை குழந்தையை நேசிக்காதபோது இது நிகழலாம் ... மற்றும் ஏற்கனவே வயது வந்தவர்களில், குடும்பத்தில் - கணவன் அல்லது மனைவி அன்பிற்கு பதிலாக எரிச்சலுடனும் கோபத்துடனும் பதிலளிக்கும் போது ...

நீங்கள் புன்னகையுடனும் நல்ல மனநிலையுடனும் ஒரு நபரை அணுகுகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், பதிலுக்கு அவர் தனது முஷ்டியால் உங்கள் மார்பில் அடிக்கிறார் ... மற்றும் மீண்டும் மீண்டும்.என்ன நடக்கும்?அடுத்த முறை முழு போர் தயார் நிலையில், குத்துச்சண்டை வீரரின் நிலைப்பாட்டில் நீங்கள் அவரை அணுகுவீர்கள்... ஒருவேளை நீங்கள் முதலில் தாக்குவீர்கள்... அல்லது அவரை அணுகவே மாட்டீர்கள்.

IN உண்மையான வாழ்க்கைஉடல் ரீதியான அடி என்பது ஒரு தீவிரமான விஷயம் மற்றும் அடிக்கடி நடக்காது. ஆனால் பாதுகாப்பு தோன்றுவதற்கு, வாய்மொழி மற்றும் ஆற்றல்மிக்க ஆக்கிரமிப்பு போதுமானது. ஏனெனில், பௌதிக உடலைத் தவிர, நம்மிடம் உள்ளது மெல்லிய உடல்கள். உடல் அடியின் போது கிட்டத்தட்ட அதே செயல்முறைகள் அவற்றில் நிகழ்கின்றன.
எவ்வளவு விரைவாக பாதுகாப்பு தோன்றும் மற்றும் தொகுதிகள் தோன்றும்?

இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன.

சக்கரம் "மூட" - எதிர்மறை தாக்கம்ஒரு முறை மற்றும் மிகவும் வலுவானதாக இருக்கலாம் அல்லது நீண்ட காலமாக இருக்கலாம். நான் அனாஹட்டாவைப் பற்றி ஒரு உதாரணம் கொடுத்தேன், ஆனால் மற்ற சக்கரங்களிலும் இதேதான் நடக்கும்:

ஒரு நபர் தொடர்ந்து வாயை அடைத்திருந்தால், விசுத்தத்தில் ஒரு தடுப்பு தோன்றும், தன்னம்பிக்கை அழிக்கப்பட்டால் - மணிப்பூராவில்... மற்றும் பல.
"மூடிய" சக்கரத்துடன் வாழ்வது எளிதானதா?

முதலில், தொகுதி முதலில் தோன்றியபோது, ​​​​அது மிகவும் கடினமாக இருந்தது. மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வு மோசமடைகிறது. விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தோன்றலாம், உடல் வலி கூட. ஒரு நபர் சக்கரங்கள் மற்றும் நுட்பமான ஆற்றல்களைப் பற்றி அறியவில்லை என்றால், அவர் வெறுமனே சோர்வாக இருப்பதாக நினைக்கலாம், அதிக சோர்வு ... மற்றும் மோசமாக உணர்கிறார். ஆனால் பின்னர் அவர் பழகிவிட்டார், இந்த நிலை ஏற்கனவே அவருக்கு "சாதாரணமாக" தெரிகிறது. அவர் "பகுத்தறிவுகளை" கூட உருவாக்குகிறார் - தர்க்கரீதியான கட்டுமானங்கள், நம்பிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துதல், நீங்கள் ஏன் இப்படி மட்டுமே வாழ முடியும் என்பதை விளக்குகிறார்.

⇨ "மக்களிடமிருந்து மூடப்பட்டுள்ளதா?" - "உலகம் கொடூரமானது, இல்லையெனில் அது எப்படி இருக்கும்."
⇨ "உங்களை உருவாக்கவும் வெளிப்படுத்தவும் அவர்கள் அனுமதிக்கவில்லையா?" - "வாழ்க்கை கடினம், நீங்கள் பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும், முட்டாள்தனத்திற்கு நேரமில்லை."
⇨ "என்னால் மக்களுடன் இணக்கமான உறவை உருவாக்க முடியவில்லையா?" - “எல்லோரும் இப்படித்தான் வாழ்கிறார்கள். சூரியனில் உங்கள் இடத்திற்காக நீங்கள் போராட வேண்டும். மனிதனுக்கு மனிதன் ஓநாய்"

மேலும், அவர் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை எப்படி இழக்கிறார் என்பதை அந்த நபர் கவனிக்கவில்லை, மேலும் உலகம் முழுவதும் புண்படுத்தப்பட்ட ஒரு இருண்ட மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட, எப்போதும் சோர்வு மற்றும் முணுமுணுக்கும் உயிரினமாக மாறுகிறார் ...

சோகமான படமா?

இரண்டு உன்னதமான கேள்விகள் எழுகின்றன: "யார் குற்றம்" மற்றும் "என்ன செய்வது."

"யார் குற்றவாளி?"
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நீங்கள் குற்றம் சொல்லலாம் - நாங்கள் நேசிக்கப்படவில்லை, நாங்கள் கொடூரமாக நடத்தப்பட்டோம், பாஸ்டர்கள் மற்றும் பாஸ்டர்கள் ... அத்தகைய நிலை உதவுமா? அரிதாக. மாறாக, அது "தொகுதிகளை" மட்டுமே பலப்படுத்தும். நாங்கள் விழிப்புணர்வு மற்றும் பொறுப்புள்ள மக்கள். மேலும் வாழ்க்கையில் எந்த ஒரு சூழ்நிலையும், எந்த பிரச்சனையும் நமக்கு வளர்ச்சிக்காக கொடுக்கப்படுகிறது என்பதை நாம் புரிந்துகொள்கிறோம். எல்லாம் நம் கையில். உங்களிடம் ரெய்கி துவக்கம் இருக்கும்போது, ​​​​இந்த சொற்றொடரை உண்மையில் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

எனவே, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பேற்று, தடைகளை அகற்றி, உங்கள் சுதந்திரத்தையும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியையும் மீட்டெடுக்க உங்களை அழைக்கிறேன். மறுபக்கத்திலிருந்து "சிக்கலை" பார்ப்போம்:
➤ நமது வாழ்க்கை கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சியின் தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும்.
➤ ஒவ்வொரு அனுபவமும் நம்மை வளப்படுத்துகிறது, வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்கிறோம், வெவ்வேறு நபர்களுடன் பழகுகிறோம்...

நீங்கள் இங்கே மற்றும் இப்போது உங்களை கண்டுபிடித்தது ஒரு விபத்து அல்ல. உங்கள் ஆன்மா தானே துல்லியமாக இத்தகைய நிலைமைகளில், துல்லியமாக இந்த நேரத்திலும் இந்த இடத்திலும் அவதாரம் எடுக்கத் தேர்ந்தெடுத்தது. எனவே, உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு வாழ்க்கையையும் மற்றவர்களையும் குறை கூறுவது பயனற்றது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். நிலைமையை நம் கைகளில் எடுத்துக்கொள்வது, நம்மைச் சார்ந்து இருப்பதைப் புரிந்துகொண்டு அதைச் செய்வது மிகவும் சரியாக இருக்கும்.

அதனால், நமது பிரச்சனைகள் மற்றும் தொகுதிகளுக்கு நாம் என்ன செய்ய முடியும்?
"எல்லாவற்றையும் அப்படியே விட்டு விடுங்கள்" விருப்பத்தை நான் உங்களுக்கு வழங்க மாட்டேன் - இது தெளிவாக பொருந்தாது.

உங்களிடம் ரெய்கி தீட்சை இருந்தால், உங்களுக்கு அற்புதமானதுசிகிச்சைமுறை மற்றும் ஒத்திசைவுக்கான கருவி.
நான் உங்களுக்கு எளிமையான ஒன்றை வழங்குகிறேன் நுட்பம்:

1. ரெய்கி ஓட்டத்தை உள்ளிடவும்.

2. நீங்கள் ஒத்திசைக்க விரும்பும் சக்ரா பகுதியில் உங்கள் உள்ளங்கைகளை வைக்கவும்.
3. எக்ஸ்பிரஸ் இன்டென்ட்"நான் சக்ரா பகுதியை குணப்படுத்தி ஒத்திசைக்கிறேன்(உதாரணமாக, அனாஹட்டா)».
4. ரெய்கி ஓட்டத்தை சக்ரா பகுதிக்கு இயக்கவும். வண்ணங்களை எவ்வாறு காட்சிப்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இந்த ஸ்ட்ரீம் பொருத்தமான நிறமாக இருக்கட்டும்.அனாஹட்டாவிற்கு - பச்சை அல்லது இளஞ்சிவப்பு.
5. உங்களிடம் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நிலை இருந்தால், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப ரெய்கி ஃபார்முலாவின்படி சின்னங்களை அழைக்கவும்.
6. ரெய்கி செய்தியைக் கூறவும். அனாஹட்டாவிற்கு இது இப்படி இருக்கலாம்:"எனது அனாஹதா சக்ரா இணக்கமானது, நான் உலகிற்கு திறந்திருக்கிறேன், நான் சுதந்திரமாக ஏற்றுக்கொள்கிறேன், அன்பைக் கொடுக்கிறேன்."
7. உங்கள் கைகளை பிடித்து 5 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை சக்ரா பகுதிக்கு ரெய்கி கொடுக்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து இணக்கமற்ற சூழ்நிலைகளின் நினைவுகளைப் பெறுவீர்கள், ஒருவேளை சிலர் நினைவுக்கு வரலாம்... இது நடந்தால், மனதளவில் சொல்லுங்கள்."நடந்ததை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், மன்னித்து விடுங்கள்" .
8. இது போதும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் அமர்வை முடிக்கலாம் அல்லது அடுத்த சக்கரத்திற்கு செல்லலாம்.

முக்கியமான:
➜ செய்தியின் வார்த்தைகள் எதுவாகவும் இருக்கலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது நேர்மறையாக (இல்லையே) மற்றும் மறுப்பு அல்லது தவிர்ப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
➜ தவிர்த்தல் என்பது துகள் அல்ல, வித்தியாசமாக மட்டுமே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, "நான் குறைகளையும் ஏமாற்றங்களையும் கைவிடுகிறேன்" - முறையாக இங்கு மறுப்பு இல்லை, ஆனால் "மனக்கசப்பு மற்றும் ஏமாற்றம்" என்ற வார்த்தைகள் உள்ளன, எனவே இந்த சூத்திரம் சரியாக வேலை செய்யாது.

ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் அதன் சொந்த நிறம் உள்ளது:

மூலதாரா- சிவப்பு
ஸ்வாதிஸ்தானா- ஆரஞ்சு
மணிப்புரா- மஞ்சள்
அனாஹட்டா- பச்சை அல்லது இளஞ்சிவப்பு
விசுத்தா- நீலம்
Adjda- நீலம்
சஹஸ்ராரா- வயலட்.

மற்றொரு முக்கியமான கேள்வி உள்ளது:

தடைகளை நீக்கிய பிறகு, நமது ஆற்றலை சரிசெய்து, நம் வாழ்க்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஒருங்கிணைத்த பிறகு... இந்த உலகில் நாம் தொடர்ந்து வாழ்கிறோம், வெவ்வேறு நபர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்கிறோம்... தொடர்ந்து கொட்டும் நபர்களை நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? அவர்கள் நம் மீதான வெறுப்பு? எதிர்மறையான, மற்றும் நம்மை தொடர்ந்து "அடித்து" ஆற்றல் மிக்கதா?

உண்மையைச் சொல்வதானால், அவை ரீமேக் செய்யப்பட வாய்ப்பில்லை. இதற்கு அவர்கள் தங்கள் சொந்த காரணங்களைக் கொண்டுள்ளனர், பெரும்பாலும் அவர்கள் இந்த வழியில் வளர்க்கப்பட்டனர், இல்லையெனில் எப்படி செய்வது என்று தெரியாததால் அவர்கள் அதைச் செய்கிறார்கள். எனவே, அவர்களால் மனம் புண்படுவது பயனற்றது. வெளியில் மழை பெய்கிறது என்று வருத்தப்பட்டு பயனில்லை.

நீங்கள் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், இதை விழிப்புணர்வு மற்றும் நிபந்தனையற்ற அன்பிற்கான பயிற்சியாக கருதுங்கள்.
நீங்கள் உள்ளுக்குள் இணக்கமாகவும் அன்பால் நிரம்பியவராகவும் இருந்தால், உங்கள் சூழல் படிப்படியாக மாறத் தொடங்கும். ஒருவேளை இந்த நபர்கள் உங்களுடன் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்குவார்கள் ... அல்லது உங்கள் தொடர்பு குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்படலாம் ...
உங்கள் உள் ஒளியுடன், அதே பிரகாசமான, இணக்கமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபர்களை உங்கள் சூழலில் ஈர்ப்பீர்கள்.
உங்கள் நடைமுறையில் நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்புகிறேன், மகிழ்ச்சியான மற்றும் இணக்கமான வாழ்க்கை!