உள்ளுணர்வு: உங்கள் உள் குரலைக் கேட்பது எப்படி

வாராந்திர தேர்வு சிறந்த கட்டுரைகள்

கேட்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

உன் உள் குரல்...

சில செயல்களைச் செய்யலாமா என்று சொல்லும் உள் குரல் பொதுவாக உள்ளுணர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இத்திறன் அனைத்து உயிர்களிடத்திலும் உள்ளது. இது ஆபத்தைத் தவிர்க்க உதவுகிறது, நீங்கள் ஆபத்தை எடுத்துப் பெறக்கூடிய தருணத்தை பரிந்துரைக்கிறது பெரிய வெற்றிமுதலியன ஆனால் பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் உள் குரலின் அறிவுரைகளுக்கு செவிசாய்ப்பதில்லை. அவர் என்ன சொன்னாலும், மனதின் குளிர்ச்சியான பகுத்தறிவுக்குக் கீழ்ப்படிந்து வேறுவிதமாகச் செய்வோம். பல மிகப்பெரிய மக்கள்கடந்த காலம் உள்ளுணர்வு நுண்ணறிவு என்று கருதப்படுகிறது அத்தியாவசிய கருவிநம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய அறிவு, பெரும்பாலும் மனதை விட இதயத்தின் குரலுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. A. Saint-Exupery எழுதிய The Little Prince இல் நரி எப்படி வாதிடுகிறது என்பதை நினைவிருக்கிறதா? "இதயம் மட்டுமே விழிப்புடன் இருக்கிறது; மிக முக்கியமான விஷயத்தை உங்கள் கண்களால் பார்க்க முடியாது." தொழில்நுட்ப நாகரிகத்தின் குழந்தைகளான நாம், பண்டைய உள்ளுணர்வைப் பாதுகாத்து வைத்திருக்கும் நமது சொந்த உடலின் குரலை விட கருவிகளின் வாசிப்புகளை நம்புவதற்குப் பழகிவிட்டோம். உள்ளுணர்வு அண்ட தகவல் இடத்துடன் இணைக்கவும், அங்கிருந்து தகவல்களைப் பெறவும் அல்லது மனித மரபணுக்களில் சுமந்து செல்லும் நம் முன்னோர்களின் நினைவகத்தை ஆயிரக்கணக்கான மற்றும் மில்லியன் ஆண்டுகளாக கேட்கவும் உதவுகிறது.

உள்ளுணர்வு அறிவின் குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடு அதன் தன்னிச்சையானது: எப்போது என்பதை நாம் கணிக்க முடியாது உள் குரல்மற்றொரு குறிப்பை நமக்குத் தரும். உளவியல் அறிவியலின் பிரதிநிதிகள் பல சோதனைகளின் போது உள்ளுணர்வு அறிவு தீவிர சூழ்நிலைகளில் பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிந்தனர். மூலம், மனித ஆன்மாவின் இந்த அம்சத்தைப் பற்றி நம் முன்னோர்கள் அறிந்திருந்தனர், சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் அணிதிரட்டவும், கடினமான சூழ்நிலைகளில் ஒரு வழியைக் கண்டறியவும், ஆனால் அவர்கள் உயர் சக்திகளின் தலையீட்டிற்கு இது காரணம்.

உள்ளுணர்வின் ஆதாரங்களில் ஒன்று வாழ்க்கை அனுபவம். பிரபல சுவிஸ் மனநல மருத்துவர் எம். லூஷர், அவரது பெயரைக் கொண்ட குறைவான பிரபலமான வண்ண சோதனையை உருவாக்கியவர், "உள்ளுணர்வை வளர்ப்பது சாத்தியமா?" புலன்கள் மூலம் தகவல் மனித மூளையில் தொடர்ந்து மற்றும் பெரிய அளவுகளில் நுழைகிறது என்று எழுதுகிறார் - ஒரு வினாடிக்கு 10 மில்லியன் பிட்கள் வரை! இருப்பினும், இந்த தொகுதியின் சில நூறாயிரத்தில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே நாம் உணர்வுபூர்வமாக உணர்கிறோம். மற்றும் எவ்வளவு தகவல்கள், தற்போதைக்கு தேவை இல்லை, பில்லியன் கணக்கான மூளை செல்களில் குவிந்து கிடக்கிறது! உள்ளுணர்வு அவற்றைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது. நாம் அதன் இருப்பை மறுக்கலாம் மற்றும் அதன் துப்புகளுக்கு நம் கண்களையும் காதுகளையும் மூடலாம், ஆனால் அது உள்ளது மற்றும் செயல்படுகிறது. பிரபஞ்சம் அன்றாட வாழ்வில் பல்வேறு பொருள் அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் நமக்கு அனுப்பும் சமிக்ஞைகளிலிருந்து துல்லியமான வழிமுறைகளைப் பெறுவதற்கு, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நம்புவதற்கு நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் உலகில் உள்ள அனைத்தும் அதன்படி சில உயர்ந்த சட்டங்கள் உள்ளன என்று நம்புங்கள். , நாம் உட்பட, வாழ்கிறோம் மற்றும் வளர்கிறோம்.

உள் குரலைக் கேட்க, நீங்கள் உங்களை நம்பி கேட்க வேண்டும். இந்த பாதையில் முக்கிய தடையாக உள்ளது, விந்தை போதும், மனித மனம். நமது மூளையின் "நியாயமான" பகுதி அதன் இருபதாவது பகுதி; மீதமுள்ளவை ஆழ் மனதின் வேலை, இதில் திடீர் இணைப்புகள் உடனடியாக பிறக்கின்றன, இது உலகின் பிரிக்க முடியாத தன்மையை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் புத்திசாலித்தனமான நுண்ணறிவுகளை அளிக்கிறது. மனம், பெறப்பட்ட தகவல்களின் பகுப்பாய்வு மற்றும் அடுத்தடுத்த வகைப்பாடு ஆகியவற்றின் முக்கிய சொத்து, தெளிவான கூறுகளாக சிதைக்க முடியாத அனைத்தையும் நிராகரிக்கிறது.

நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்திற்கும் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் பொருந்தும் உலகளாவிய சட்டங்கள் பொதுவாக எளிமையானவை அல்ல புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வார்த்தைகள், ஆனால் சின்னங்கள். ஒரு வார்த்தை அல்லது படத்தில், நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவிலான முக்கியமான தகவலை சுருக்கலாம், அதன் உலகளாவிய தன்மை காரணமாக பிரிக்க முடியாது. ஆனால், கணித சூத்திரங்களுக்குப் பின்னால் இருப்பது போல், நாம் எந்த உண்மையையும் காணவில்லை சாரம், மற்றும் உள்ளுணர்வு மூலம் நமக்கு அனுப்பப்பட்ட குறியீடுகளில், நாம் சாரத்தை அடையாளம் காண முடியாது.

பகுத்தறிவின் குரல் பொதுவான உண்மைகள் என்று அழைக்கப்படுவதையும் நிராகரிக்கிறது. உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சக்திகளின் அதிக பதற்றத்தின் தருணத்தில், சில காரணங்களால், திடமான இயல்புகள் உங்கள் தலையில் வருவதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? மனம் அவர்களைப் பார்த்து சிரிக்கிறது, ஆனால் அவை மிக உயர்ந்த நிகழ்வில் உண்மை, இது காலத்தின் சோதனையை கடந்துவிட்டது, எனவே உண்மையான அறிவின் ஐம்பெரும்.

ஒரே நேரத்தில் உள் குரலையும் மனதையும் கேட்கும் திறன் ஒரு அற்புதமான விளைவை அளிக்கிறது, இது மிகவும் கடினமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இது கற்றுக் கொள்ளத் தக்கது, என்னை நம்புங்கள். முதலில், உள்ளுணர்வு சேனல் நவீன மக்கள்உலகம் மற்றும் தன்னைப் பற்றிய அவநம்பிக்கை, கேட்க இயலாமை, 5 புலன்கள் வழியாக மூளைக்குள் நுழையும் பல்வேறு தகவல்கள் ஏராளமாக உள்ளன. உள்ளுணர்வு, ஆறாவது அறிவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வெளியில் இருந்து வரும் தகவல்களால் உணவளிக்கப்படவில்லை, ஆனால் உலகின் பிரிக்க முடியாத கருத்து காரணமாக எந்தவொரு கேள்விக்கும் பதில் தெரியும். உள்ளுணர்வு சேனலை சுத்தம் செய்தல், வெளி உலகின் அதிகப்படியான தகவல்களிலிருந்து துண்டிக்கும் திறன் - இது முதல் பணி.

இரண்டாவது சிரமம் விதியின் குரலின் தவறான புரிதலுடன் தொடர்புடையது. துப்புகளை சில சமயங்களில் தவறாக விளக்குகிறோம். உள் குரல் பயன்படுத்தும் மொழி குறியீட்டு மற்றும் பெரும்பாலும் புரிந்துகொள்ள முடியாதது. எனவே, மர்மமான செய்திகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் சொந்த உள் குரலின் மொழியைப் புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக்கொள்வது மதிப்பு.

உள்குரல் கேட்காதவர்களும் உண்டு. ஆனால் அவர் தனது உரிமையாளர்களிடம் கத்த முயற்சிக்கவில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இதற்கு முற்றிலும் உளவியல் காரணம் உள்ளது, இது உலகத்தைப் பற்றிய உள்ளுணர்வு உணர்வின் திறனை அணைத்து, அடையாளப்பூர்வமாகச் சொன்னால், உங்கள் காதுகளை அடைக்கிறது. இது நனவின் அடைப்பு. உள்ளுணர்வின் உதவியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய, நீங்கள் நனவில் இருந்து தொகுதிகளை கண்டுபிடித்து அகற்ற வேண்டும். அவற்றுக்கான காரணங்கள் கடந்த காலத்தில் உள்ளுணர்வின் தூண்டுதலின் விருப்பமில்லாத பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய விரும்பத்தகாத சம்பவங்கள். இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் நடந்தது. பொதுவாக நிலைமை எளிதானது: உள் குரலின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கேட்கவில்லை, துரதிர்ஷ்டம் நடந்தது. உணர்வு இந்த இரண்டு விஷயங்களுக்கிடையில் ஒரு இணையை உருவாக்கியது மற்றும் அவற்றுக்கிடையே ஒரு வெளிப்படையான தொடர்பு இருப்பதாக முடிவு செய்தது. ஆனால் அடுத்த முறை உள்ளுணர்வின் எச்சரிக்கைகளுக்குச் செவிசாய்ப்பதற்குப் பதிலாக (அவை நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் வெற்றியின் அறிகுறிகளை விட எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் வடிவத்தில் நம் நனவுக்கு வழிவகுக்கின்றன), மனம் எந்த ஆழ் தகவல்களையும் தடுக்கிறது, அதன் விளைவு பிரச்சனை. துரதிர்ஷ்டத்தின் தூதர்கள் எல்லா இடங்களிலும் நேசிக்கப்படுவதில்லை, பண்டைய காலங்களில் அவர்கள் தண்டிக்கப்பட்டனர், அவர்கள் துக்கத்திற்கும் மரணத்திற்கும் வழி காட்டுகிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.

யாரும் நம்பாத தீர்க்கதரிசனங்களைக் கூறுபவர் கசாண்ட்ராவின் நிலையில் உள்ளுணர்வு இன்று தோன்றுகிறது. நம் வாழ்வில் நடக்கும் பிரச்சனைகளை கண்டு ஏன் ஆச்சரியப்பட வேண்டும்? நம் சொந்த உள்ளுணர்வின் அறிகுறிகளை நாம் இன்னும் கொஞ்சம் கவனத்துடன் இருந்தால், அவற்றைத் தவிர்ப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

உள்ளுணர்வு தகவல் சேனல்கள்.

ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த வழியில் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை அறிவார் - உணர்ச்சி ரீதியாக, அறிவார்ந்த ரீதியாக மற்றும் தர்க்கரீதியாக, மற்றும் யதார்த்தத்தின் சிந்தனை மற்றும் அதன் உணர்வால் ஏற்படும் உள் தூண்டுதல்களால் வழிநடத்தப்படுகிறது. தனிப்பட்ட அனுபவத்தைப் பொறுத்து உள்ளுணர்வு ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், அதில் பல்வேறு வகையான வகைகள் உள்ளன.

அனைத்து மக்களுக்கும், விதிவிலக்கு இல்லாமல், உடனடி ஆபத்தை உணரும் திறன் உள்ளது. இந்த உள்ளுணர்வு அறிவு பண்டைய சுய-பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வுடன் (உள்ளுணர்வு உள்ளுணர்வு) இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான செயல்கள் மற்றும் செயல்களுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு உள்ளது, இது ஆளுமையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் தற்காலிக சூழ்நிலையின் செல்வாக்கு (இயல்பு உள்ளுணர்வு) காரணமாகும். யாரோ ஒருவர் உலகின் உள்ளுணர்வு அறிவை தருக்க பகுப்பாய்வு மற்றும் கோட்பாட்டு கணக்கீடுகளுடன் இணைக்க விரும்புகிறார்; யாரோ ஒருவர் முழு உலகத்தையும் மக்களையும் உணர்வுபூர்வமாக உணர்கிறார், பச்சாதாபத்திற்கான அதிக திறனைக் கொண்டிருக்கிறார் (அனுதாபம், அனுதாபம்). சிலர் சங்கங்களின் ப்ரிஸம் மூலம் உலகத்தை உணர்கிறார்கள், உடனடியாக இரண்டு உண்மைகளை ஒரே சங்கிலியில் இணைக்கிறார்கள் (பகுத்தறிவின் சங்கிலி தெரியவில்லை, ஆனால் விளைவு மட்டுமே - நுண்ணறிவு); மற்றவர்கள் சூழ்நிலையின் சாத்தியமான வளர்ச்சியை உள்ளுணர்வாகப் படித்து, அவர்களின் கணிப்புகளில் அரிதாகவே தவறு செய்கிறார்கள். மூளை, ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு வேலையைப் பெறும்போது, ​​அதன் உணர்தல் ஒரு நபருக்கு வருவதற்கு முன்பே அதன் தீர்வை அறிந்து கொள்கிறது.

அமெரிக்க உளவியலாளர் A. Damasio ஒரு சுவாரஸ்யமான பரிசோதனையை நடத்தினார். 4 அடுக்கு அட்டைகள் (2 நீல நிற முதுகில் மற்றும் 2 பச்சை நிற முதுகில்) மேசையில் வைக்கப்பட்டன, அதில் பங்கேற்பாளர்கள் எதையும் சீரற்ற முறையில் எடுக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டனர். அட்டைகளில் "வீரர்" வெற்றியாகப் பெற்ற அல்லது வங்கிக்கு இழப்பாகக் கொடுத்த தொகை இருந்தது. ஆரம்பத்தில், டெக்குகள் விநியோகிக்கப்பட்டன, நீல நிறத்தில் அதிக வெற்றிகள் மற்றும் இழப்புகள் இருந்தன, மேலும் பச்சை நிறத்தில் சிறிய அளவுகள் இருந்தன, ஆனால் இழக்கும் வாய்ப்புகள் கணிசமாகக் குறைவாக இருந்தன. இயற்கையாகவே, பாடங்கள் இந்த உண்மையை அறிந்திருக்கவில்லை. இதன் விளைவாக, இந்த உண்மையை உணர 50 முயற்சிகள் எடுக்கப்பட்டது, அதன் பிறகு சோதனையில் பங்கேற்பாளர்கள் பெரிய இழப்புகளுக்கு பயந்து நீல அடுக்குகளில் இருந்து அட்டைகளை எடுக்க விரும்பவில்லை, ஏனெனில் பச்சை அட்டைகளில் லாபம் மிகவும் தெளிவாக இருந்தது. . ஆனால் பங்கேற்பாளர்களின் மூளை 10-15 முயற்சிகளுக்குப் பிறகு இந்த கொள்கையை அங்கீகரித்தது, மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் "உரிமையாளர்" ஒரு ஆபத்தான தளத்தை அடைந்தபோது, ​​அவர் தனது முழு வலிமையுடனும் சமிக்ஞை செய்தார்: அந்த நேரத்தில், பாடங்களின் கைகள் நிறைய வியர்த்தன. இதயத்துடிப்பு வேகமெடுத்தது. இந்த அனைத்து உடலியல் தரவுகளும், உருவாக்கப்பட்ட சிக்கலான சூழ்நிலைக்கு சாட்சியமளிக்கின்றன, சிறப்பு சென்சார்கள் மூலம் பதிவு செய்யப்பட்டன.

பிரபல சோவியத் பாப் கலைஞரான வி. மெஸ்ஸிங், பாப் டெலிபதியின் வகையை நிகழ்த்தி, அபாரமான திறன்களைக் கொண்டிருந்தார். அவரது மூளை ஒரு பெரிய அளவிலான தகவலை மட்டுமே எடுக்க முடியும், ஆனால் பெரும்பாலானவற்றை செயலாக்குகிறது, இது மண்டபத்தில் மறைத்து வைக்கப்பட்டுள்ள விஷயங்களைப் பற்றிய தெளிவான முடிவுகளை வெளியிட அனுமதிக்கிறது. அவர் ஒரு நுட்பமான உணர்வைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், சோதனை பார்வையாளரின் நடத்தையில் சிறிய மாற்றங்களுக்கு உணர்திறன் உடையவராகவும் இருந்தார். இருப்பினும், அவர் அதை எவ்வாறு செய்தார் என்று தனக்குத் தெரியாது என்று அவரே கூறினார்: “... இது மனதைப் படிப்பது அல்ல, ஆனால், பேசுவதற்கு,“ தசை வாசிப்பு ”... ஒரு நபர் எதையாவது கடுமையாக சிந்திக்கும்போது, ​​​​மூளை செல்கள் பரவுகின்றன. அனைத்து தசைகள் உயிரினங்களுக்கும் தூண்டுதல்கள். நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியாத அவர்களின் அசைவுகள் என்னால் எளிதில் உணரப்படுகின்றன. ... நான் அடிக்கடி தூண்டியுடன் நேரடி தொடர்பு இல்லாமல் மனநலப் பணிகளைச் செய்கிறேன். இண்டக்டரின் சுவாச வீதம், அவரது நாடித் துடிப்பு, அவரது குரலின் துடிப்பு, அவரது நடையின் தன்மை போன்றவற்றால் இங்கே என்னை வழிநடத்த முடியும்.

அத்தகைய உணர்திறன் மற்ற எடுத்துக்காட்டுகளை மேற்கோள் காட்டலாம். பல வருட மருத்துவ நடைமுறையில் இருந்து இதே போன்ற பல வழக்குகள் பிரபலமான அறிவியல் இலக்கியங்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. ஒருமுறை ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் நரம்பு தளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு பையனிடம் அழைக்கப்பட்டார் - அவர் பல நாட்கள் அமைதியாக இருந்தார். அத்தகைய ஒழுங்கின்மைக்கான காரணங்களைச் சுற்றியுள்ள எவராலும் நிறுவ முடியவில்லை, குறிப்பாக சிறுவன் பொதுவாக பேசக்கூடியவனாகவும் நேசமானவனாகவும் இருந்ததால். நோயாளியிடம் முன்னணி கேள்விகளைக் கேட்ட மருத்துவர், அவர் உண்மையில் ஒரு நாயைப் பெற விரும்பினார், மேலும் ஒரு தெரு நாயைக் கூட வீட்டிற்கு கொண்டு வந்தார், ஆனால் அவரது பெற்றோர் அதை அனுமதிக்கவில்லை என்று துடிப்பதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்பட்டது. மருத்துவர் நாயின் பெயரைக் கூட நிறுவ முடிந்தது! இந்த நடத்தைக்கான காரணம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு, பிரச்சனை நீக்கப்பட்டதும், சிறுவன் மீண்டும் பேசினான்.

எனவே, உள் குரலுடன் பணிபுரியும் பிரத்தியேகங்கள் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபட்டவை. யாரோ ஒருவர் அதை உடலியல் மூலம் உணர்கிறார், அவர்களின் சொந்த உடலின் உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை உணர்கிறார்; பிற உள்ளுணர்வு தடயங்கள் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் கேட்கப்படுகின்றன; சிலருக்கு, உள்ளுணர்வு தகவல் தூய அறிவு. உள் குரல் வெளியில் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது, ஆனால் அதை வகைப்படுத்தாது, ஆனால் அதை ஒரு ஒற்றை இங்காடாக உணர்கிறது, மனதின் தர்க்கரீதியான பகுத்தறிவு தவறவிட்ட அனைத்து வகையான உள் இணைப்புகளையும் பார்க்கிறது. பின்னர் அவை அனைத்தும் உள்ளுணர்வு சேனல்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி வழங்கப்படுகின்றன. உலகத்தை அதன் உடல்நிலை மற்றும் பொருளுணர்வில் உணருவது உங்களுக்கு எளிதாக இருந்தால், உங்கள் உடல் மற்றும் உடலியல் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள்; நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டவராக இருந்தால், உள் குரலின் செய்திகளைப் புரிந்துகொள்வதில் உங்கள் உணர்ச்சிகளே முக்கியமாகும்.

இருப்பினும், இந்த இரண்டு சேனல்களும் பொதுவில் கிடைக்கின்றன. மேலும், அவர்கள் எங்களுக்கு வழங்கும் உள்ளுணர்வு தகவலை நாங்கள் பெரும்பாலும் ஒதுக்கித் தள்ளுகிறோம். கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், தர்க்கரீதியாக விளக்க முடியாத சில நிகழ்வுகளை நீங்கள் நிச்சயமாக நினைவில் வைத்திருப்பீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல விரும்பவில்லை (வகுப்புகளுக்கு) எத்தனை முறை நடந்தீர்கள், மேலும் உங்கள் தலைமுடியால் உங்களை வீட்டை விட்டு வெளியே இழுத்துச் சென்றீர்கள். ஆனால் அவர்கள் அந்த இடத்திற்கு வந்தபோது, ​​வகுப்புகள் ரத்து செய்யப்பட்டதாகவும், நாள் முழுவதும் வேலையில் மின்சாரம் மற்றும் தண்ணீர் இல்லை என்றும் தெரியவந்தது. உள்ளுணர்வு உங்களை எச்சரித்தது, ஆனால் நீங்கள் கேட்கவில்லை, நாள் தொலைந்தது. அல்லது வணிகத் துறையில் இருந்து வரும் வழக்குகள்: ஆபத்தான முயற்சியில் குறிப்பிட்ட அளவு பணத்தை முதலீடு செய்ய நீங்கள் முன்வந்தீர்கள். இந்த எண்ணமே உங்களில் நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் எழுச்சியை ஏற்படுத்தியது, உங்கள் மனநிலை மேம்பட்டது. ஆனால், இந்தச் சலுகை யாரிடமிருந்து வருகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, மேலும் நீங்கள் பணத்தைப் பணயம் வைக்க விரும்பவில்லை என்பதை நினைவில் வைத்துள்ளீர்கள் (மனம் ஏற்கனவே இங்கே இயக்கப்பட்டுள்ளது). சிறிது நேரம் கழித்து, ஆபத்தில் சிக்கியவர்கள் தகுதியான வெகுமதியைப் பெற்றனர் என்று மாறிவிடும்.

நிச்சயமாக, ஒருவர் உள்ளுணர்வு நுண்ணறிவுகளை மட்டுமே நம்பக்கூடாது, வேறு எந்த தகவலின் ஆதாரங்களையும் தவிர்த்து, குறிப்பாக உள்ளுணர்வு துப்புகளை தவறாக புரிந்து கொள்ள முடியும் என்பதால். ஆம், மற்றும் உள் குரல் தன்னை ஒரு மோசமான உடல் நிலை, உயிரியல் ஆற்றல் குறைதல் ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் தூங்குகிறது, அல்லது முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறது, அதன் "உரிமையாளரின்" அன்றாட அனுபவத்தை அலறுவதில் சோர்வாக இருக்கிறது.

அறிகுறிகள் மற்றும் சின்னங்களின் பார்வையில், நீங்கள் என்ன, எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பது முக்கியம். நீங்களே கேட்க வேண்டும் சொந்த ஆசைகள்மற்றும் ஆர்வங்கள்: உணர்ச்சிகள் உள் குரலின் உரத்த துப்பு. உதாரணமாக, தற்போதைய பாதையில் தொடர்ச்சியான தோல்விகள் இருந்தால், எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிவது சில நேரங்களில் எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் விஷயங்கள் உள்ளதா அல்லது மோசமான மனநிலை மற்றும் சலிப்பை மறக்கச் செய்யும் செயல்கள் உள்ளதா? இது உள்ளுணர்வால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாதை. உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்கு செலவுகளுடன் மட்டுமே தொடர்புடையது மற்றும் எதையும் கொண்டு வராது என்று நினைக்க வேண்டாம். முதலாவதாக, இது ஒரு நல்ல மனநிலையையும் வாழவும் வேலை செய்யவும் ஆசை அளிக்கிறது; இரண்டாவதாக, உள் குரலைக் கேட்டு, அதன் மூலம் பணம் சம்பாதிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், முக்கிய வருமானத்திற்கு கூடுதலாக, அவர்கள் லாபம் ஈட்டத் தொடங்குவார்கள்.

உள் குரலின் மற்றொரு உலகளாவிய துப்பு எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்(திடீர் கவலை, வெறித்தனமான பயம், காரணமற்றது மோசமான மனநிலையில்அல்லது எரிச்சல், முதலியன). எனவே கொட்டாவி விடுகிற அளவுக்கு சலிப்பு என்றால், நீங்கள் உங்கள் சூழல், உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் திசையை மாற்ற வேண்டும்.

உங்கள் சொந்த பொழுதுபோக்கை வருமான ஆதாரமாக மாற்ற விரும்பவில்லை என்றால், பேசுவதற்கு உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வைப் பெற மற்றொரு வழி உள்ளது. பணியிடத்திற்குச் செல்லவும். அவற்றை உருட்டவும், முதலாளிகளின் சலுகைகளைப் படித்து, நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் குறிக்கவும். உங்களிடமுள்ள வயது, திறன்கள் மற்றும் திறன்கள், வீட்டிலிருந்து உத்தேசித்துள்ள பணியிடத்தின் தொலைவு போன்றவற்றிற்கான கொடுப்பனவுகளைச் செய்யாதீர்கள். எது உங்களை நல்ல மனநிலையில் வைக்கும், விருப்பமில்லாமல் உங்களை சிரிக்க வைக்கும், இனிமையான நினைவுகள் அல்லது தொடர்புகளை மீண்டும் கொண்டு வரும் என்று பாருங்கள். நேர்மறை உணர்ச்சிகள்வேலை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள், அதாவது அது நன்மைகளைத் தரும், ஏனென்றால் நீங்கள் முழு அர்ப்பணிப்புடன் வேலை செய்வீர்கள். உங்களிடம் போதுமான பொருள் கிடைத்ததும், உங்களுக்கான சரியான வேலையின் படத்தை வரைவதற்கு உங்கள் உள் குரலில் இருந்து வரும் அறிவுறுத்தல்களைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, உங்கள் ஆன்மா விரும்பும் பகுதியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், குறிப்பாக எதிர்கால வேலை இடத்தின் கவர்ச்சிகரமான பண்புகள். உங்கள் அபிலாஷைகளை ஒன்றில் வெளிப்படுத்துங்கள் ஒரு சிறிய சொற்றொடர். இறுதியாக, இந்த திறனில் நீங்கள் உடனடியாக வேலை செய்யத் தொடங்க வேண்டியதைத் தீர்மானியுங்கள் (ஒருவேளை இது சிறப்பு அறிவு அல்லது ஆரம்ப மூலதனம்). பெரும்பாலும், இதற்கு எல்லாம் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு உந்துதல் மட்டுமே தேவை, அது உங்களை இயக்கத்தில் வைக்கும். இங்கே உங்கள் உள்ளுணர்வு ஒரு உதவியாளர் அல்ல, நீங்கள் சொந்தமாக செயல்பட வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் உள் குரலைக் கேட்பதற்கு நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்: இயற்கைக்காட்சியின் மாற்றம் புதிய அனுபவங்கள், புதிய நண்பர்கள் மற்றும் புதிய உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவரும்.

உள் குரலுடன் வேலை செய்யுங்கள்

அங்கு நிறைய இருக்கிறது எளிய விதிகள்அது உங்கள் உள் குரலைக் கேட்க அனுமதிக்கும். முதலாவது நனவை முடக்குவது மற்றும் ஒருவரின் சொந்த உணர்வுகளுக்கு கவனமுள்ள அணுகுமுறையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சில நேரங்களில் தேவையற்ற தகவல்களின் மிகுதியானது உள் குரலைக் கேட்பதைத் தடுக்கிறது, ஏனெனில் அவை பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு வகைப்படுத்தப்பட வேண்டும். மனம், தகவல் சேனலுடன் இணைத்து, உள்ளுணர்வின் அறிகுறிகளை அடைக்கிறது, ஏனெனில் அது நியாயமற்ற மற்றும் பொருளற்ற அனைத்தையும் நம்பாது. பகுத்தறிவு கட்டமைப்பிற்குள் பொருந்தாத தேவையற்றதை, அவரது பார்வையில் இருந்து நீக்குகிறார். ஷெர்லாக் ஹோம்ஸைப் பற்றிய ஏ. கானன் டாய்லின் நாவல்களின் ஹீரோவான ஸ்காட்லாந்து யார்டு இன்ஸ்பெக்டர் லெஸ்ட்ரேட் பணிபுரிந்த விதத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அவர் குற்றம் நடந்த இடத்தில் சில குறிப்பிடத்தக்க உண்மைகளையும் ஆதாரங்களையும் சேகரித்து, அதன் அடிப்படையில் குற்றத்தின் பதிப்பை உருவாக்கினார். இந்த படத்தில் பொருந்தாத அனைத்து தரவுகளையும், அவர் வெறுமனே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை. அவர் ஒரு சிக்கலான குற்றத்தை ஒருபோதும் தீர்க்கவில்லை என்பதில் ஆச்சரியமில்லை, எல்லாமே முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு தெளிவாக இல்லை.

எனவே முதல் விதி - புலன்கள் வழியாக வரும் வெளிப்புற தேவையற்ற தரவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஆழ் மனதில் இருந்து வரும் தகவல்களைக் கேட்கவும். உங்கள் பணியை விடுங்கள், "பழுக்க மற்றும் வெளிப்படுத்த" தீர்வுக்கு நேரம் கொடுங்கள். பொதுவாக, ஒருவர் "தொடுதல் மூலம்" உள்ளுணர்வுடன் வேலை செய்ய வேண்டும்: சரியான பதிலைப் பெற, உள்ளுணர்வு கேள்வியை அறிய வேண்டிய அவசியமில்லை.

மனித மனதின் மற்றொரு எதிர்மறை குணம் பிடிவாதம். இன்று எல்லோரும் வெற்றி முறை என்று அழைக்கப்படுவதைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள் சிறப்பம்சங்கள்இலக்குகளை அமைக்கும் திறனின் வளர்ச்சி இது. இது எளிதானது: நீங்கள் இலக்குகளை அமைக்கிறீர்கள், உங்கள் ஆழ் மனம், பிரபஞ்சத்தின் உதவியுடன், உங்கள் விருப்பப்படி அனைத்தையும் செய்கிறது. ஒரு "ஆனால்" இல்லாவிட்டாலும் இவை அனைத்தும் அற்புதம். பெரும்பாலும், இலக்குகளுடன் சேர்ந்து, இந்த இலக்கை நோக்கிச் செல்லும் பாதையைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம். பிரபஞ்சம் நாம் தேர்ந்தெடுத்த பாதைகளை விட குறுகிய பாதைகளை வழங்குகிறது, உள்ளுணர்வு பல்வேறு தந்திரங்களை கிசுகிசுக்கிறது, இதன் மூலம் விரும்பியதை மிக வேகமாக அடைய முடியும். ஆனால் நாம் பிடிவாதமாக நமக்காகத் தீர்மானித்த பாதையில் விரைகிறோம், எல்லா தடயங்களுக்கும் மாற்றுப்பாதைகளுக்கும் கண்களையும் காதுகளையும் மூடுகிறோம். மனம் மிகவும் பிடிவாதமாக இருக்கிறது, ஒதுங்க விரும்பவில்லை. ஆம், நாம் இறுதியில் எங்கள் இலக்கை அடைகிறோம், ஆனால் நாம் அதில் அதிக நேரத்தையும் சக்தியையும் செலவிடுகிறோம், மிக முக்கியமாக - நரம்புகள்!

இரண்டாவது விதிஉங்கள் சொந்த உணர்வுகள், உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கேளுங்கள். நினைவுகள் மற்றும் மேற்கோள்கள் உங்கள் தலையில் ஓடட்டும். உங்கள் உள் குரல் உங்களுக்கு என்ன சொல்ல விரும்புகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள சங்கங்கள் உதவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முதல் உணர்வுகளிலிருந்து சிறிதளவு விவரங்களைத் தவறவிடக்கூடாது, எனவே மனதில் தோன்றும் அனைத்தையும் நிறுத்தாமல் மற்றும் சிந்திக்காமல் சொல்வது முக்கியம். குரல் ரெக்கார்டரைப் பயன்படுத்தி பதிவு செய்ய அல்லது உங்கள் மோனோலாக்கை எதையும் தவிர்க்காமல் ரெக்கார்டு செய்யும்படி அருகில் உள்ளவரிடம் கேளுங்கள். இறுதியாக, உங்கள் உள் குரலில் எழுப்பப்பட்ட கேள்வியை அடையாளம் கண்டு, அறிகுறிகளை விளக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கூறப்பட்டுள்ளபடி, அறிகுறிகளின் தீர்வு இது பெரும்பாலும் குழப்பமடைகிறது. இது மிகவும் கடினமானது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட திறமை தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக புதிரின் துண்டுகள் சிதறியிருப்பதால், பெரும்பாலும் அவற்றில் பல படத்தை முடிக்க போதுமானதாக இல்லை. உங்கள் உள் குரல் இந்த தனித்தனி துண்டுகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, மேலும் அவற்றை ஒரு படத்தில் வைப்பது உங்களுக்கு வழங்குகிறது. ஒரு ஒத்திசைவான மற்றும் தர்க்கரீதியான பதில் சேர்க்கப்படாவிட்டால், ஒன்றைக் கொண்டு வாருங்கள்! உங்கள் உள் குரலை நீங்கள் நம்ப வேண்டும்; இது கற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினமான விஷயம்.

நிச்சயமாக, உங்கள் உள் குரலைக் கேட்க கற்றுக்கொள்வதற்கு பயிற்சி தேவை. இந்த பிரச்சினைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு இலக்கியம் உள்ளது. இங்கே நாம் சில நன்கு அறியப்பட்ட நுட்பங்களை மட்டுமே வழங்குவோம்.

முதலில் நீங்கள் எந்த வகையான உள்ளுணர்வு மற்றும் எந்த வகையான உள்ளுணர்வு தகவலைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் (உணர்வு, துணை, வாய்மொழி அல்லது உடல்). இதைச் செய்ய, நீங்கள் நினைவகத்தையும் மனதையும் இணைக்க வேண்டும். முதலில் நினைவில் கொள்ளுங்கள் பல்வேறு சந்தர்ப்பங்கள்உங்களுக்குத் தோன்றுவது போல், உங்கள் உள் குரலின் தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்திக் கொண்டீர்கள்; இதே போன்ற நிகழ்வுகளை நீங்கள் எவ்வளவு நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது. பின்னர், பகுப்பாய்விற்கான பொருளை நீங்கள் சேகரித்தவுடன், தகவல் உங்களுக்கு வந்த சேனலைப் பொறுத்து எல்லா நிகழ்வுகளையும் குழுக்களாக விநியோகிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மூலம்; ஒரு தன்னிச்சையான சங்கத்துடன், இது பதில் கேள்வி கேட்கப்பட்டது; உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது, ஊடுருவும் ஒலிகள் அல்லது வாசனைகள் போன்றவை.

உள்குரலைக் கேட்பது உங்களுக்கு எப்படி எளிதாக இருக்கிறது - சிலேடைகள், வாசனைகள் மற்றும் ஒலிகளில். ஒருவேளை உங்கள் உள் கண்ணின் முன் தெளிவான படங்கள் கடந்து செல்கின்றன அல்லது உங்கள் உடல் சில விசித்திரமான எதிர்வினைகளை வெளிப்படுத்துவதை நீங்கள் திடீரென்று உணரலாம். இதையெல்லாம் செய்த பிறகு, உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வு சேனலை நீங்கள் வரையறுக்க முடியும்.

காட்சித் தகவல் உள்ளுணர்வு சேனலை மட்டும் அடைத்தால் ( பெரும்பாலானநமது மூளைக்குள் நுழையும் தகவல் காட்சி சேனல் மூலம் சரியாகப் பரவுகிறது), ஒருவேளை மற்ற உறுப்புகள் வலுவான பிணைப்புகளால் உள் குரலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, வாசனை. விலங்கு உலகின் பிரதிநிதிகளுக்கு, வாசனை மற்றும் அதன் மாற்றம் நிறைய பேசுகிறது. எங்கள் சிறிய சகோதரர்களைப் போல மக்களுக்கு வாசனை உணர்வு இல்லை, ஆனால் இன்னும் நுட்பமான வாசனையைப் பிடிக்கும் திறன் நன்றாக வளர்ந்திருக்கிறது. மூளை இந்த தகவலைப் பெறுகிறது மற்றும் நனவு எப்போதும் பதிலளிக்க முடியாத சமிக்ஞைகளை உடலுக்கு அனுப்புகிறது. எரிக் பெர்ன் தனது உள்ளுணர்வின் படைப்பில் எழுதுகிறார்: "ஒரு வாசனை இருப்பதைப் பற்றி நமக்குத் தெரியாது என்பது நம் உணர்ச்சித் தொகுப்பைப் பாதிக்காது என்று அர்த்தமல்ல. வாசனைகள் கனவுகளின் உள்ளடக்கத்தை மாற்றும், மேலும் அவை வாசனையாக உணரப்படுவதில்லை. அவை உள்ளுணர்வு தகவல்களின் ஆதாரமாகவும் இருக்கலாம்.

உள் குரலுடன் பணிபுரியும் போது, ​​ஆழ் உணர்வு - நமது உள்ளுணர்வின் முக்கிய ஆதாரம் - யதார்த்தத்தின் பிரிக்கப்படாத படத்துடன் செயல்படுகிறது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். அவரைப் பொறுத்தவரை, எந்த சூழ்நிலையும் முழுமையானது. இது ஒரு கேள்வியைப் பெறும்போது (சில நேரங்களில் அது ஏற்கனவே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது), அது உடனடியாக நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியமான காட்சியை அளிக்கிறது, உணர்வுக்கு அணுக முடியாத அளவில் இணைப்புகளைப் பார்க்கிறது. சங்கங்களின் சங்கிலிகளுடன் பல்வேறு தரவுகளை இணைக்கும் திறனை வளர்க்க, இரண்டு அரைக்கோளங்களும் ஒருங்கிணைந்த முறையில் செயல்பட போதுமானது. இருப்பினும், இதைச் சொல்வதை விட இது எளிதானது. இதற்கான பயிற்சிகள் மிகவும் கடினமானவை. உண்மை என்னவென்றால், பொருந்தாதவற்றை எவ்வாறு இணைப்பது மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பல பன்முக செயல்களைச் செய்வது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். உதாரணமாக, குழந்தைகளுக்கான "ஆடு மற்றும் மாடு" ஒரு உடற்பயிற்சி உள்ளது, இது எங்கள் நோக்கங்களுக்கும் ஏற்றது. ஒரு கையின் விரல்களால் “ஆட்டை” காட்டுவது அவசியம், மற்றொன்றின் விரல்களால் “மாடு” வெளியே ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஆள்காட்டி விரல்மற்றும் சிறிய விரல். இரண்டு புள்ளிவிவரங்களும் ஒரே நேரத்தில் செய்யப்படுகின்றன. தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் அதிக வேகத்தை எடுக்கத் தேவையில்லை, உங்கள் சொந்த விரல்களில் குழப்பமடையாமல் இருக்க அனுமதிக்கும் வேகத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். பரிந்துரை: நீங்கள் பயிற்சியில் தேர்ச்சி பெறத் தொடங்கும்போது, ​​​​உங்களுக்கு அல்லது சத்தமாக உருவங்களின் பெயர்களை உச்சரிப்பது மிகவும் வசதியானது.

நீங்கள் இனி தடுமாறும் போது, ​​வேகத்தை எடுக்கத் தொடங்குங்கள். இந்த உடற்பயிற்சி மூளையின் இரண்டு அரைக்கோளங்களின் வேலையை ஒருங்கிணைக்கிறது என்ற உண்மையைத் தவிர, இது நினைவாற்றலை உருவாக்குகிறது மற்றும் செறிவைக் கற்பிக்கிறது.

உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களிடம் எப்படி பேசுகிறது? உள் மற்றும் வெளிப்புற உணர்வுகள் மூலம். சிறிய நுணுக்கங்களைத் தவறவிடாமல் அவற்றைப் பிடிக்க, மனதில் தோன்றும் அனைத்தையும் உச்சரிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், பேச்சுக்கு உணர்வு பொறுப்பு. இது ஒரு தர்க்கரீதியான வரிசையில் ஒரு சொற்றொடரை உருவாக்குகிறது, முழு உரைகளையும் ஒழுங்கமைக்கிறது, அது மோனோலாக்ஸ் அல்லது உரையாடல்கள்; வார்த்தைகள் மற்றும் கட்டுமானங்கள், உரையாடல் தலைப்புகள் போன்றவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வைக்கிறது. எழுதப்பட்ட பேச்சுக்கும் இது பொருந்தும், அது இன்னும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு மனதின் தர்க்கத்திற்கு உட்பட்டது. எல்லா இடஒதுக்கீடுகளும், விடுபடல்களும் ஆழ்மனதின் வேலையாக இருந்தாலும், அவற்றின் மூலம்தான் நம் உள்ளுணர்வு பேசுகிறது. மேலே உள்ள எல்லாவற்றிலிருந்தும், நாங்கள் முடிவு செய்கிறோம்: நமது உள் குரலை "எழுப்ப", நனவின் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து விடுபடும்போது, ​​​​நிறுத்தாமல், வார்த்தைகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்காமல், தலைப்பிலிருந்து தலைப்புக்கு குதிக்காமல் பேச கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் முதலில் மனம் தொடர்ந்து உள்ளே நுழைந்து அதன் சொந்த சட்டங்களை ஆணையிட முயற்சிக்கிறது. அதன் அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட, நீங்கள் தியானத்திற்கு நெருக்கமான நிலையை அணுக வேண்டும்.

குறைந்தபட்சம் சில நிமிடங்களாவது நிற்காமல் பேச வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்கொள்பவர்கள் பேசாமல் இருப்பது போல் தெரிகிறது. வார்த்தைகள் திடீரென்று எங்காவது மறைந்துவிடும், ஒரு சிந்தனை கூட வரவில்லை. உதாரணமாக, பெரிய அளவில் எதுவும் சொல்ல முடியாத ஒருவருடன் தொலைபேசியில் பேசும்போது இது நிகழ்கிறது. ஆனால் நீங்கள் வேண்டும். உங்கள் தலையில் தோன்றும் அனைத்தையும் உச்சரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வார்த்தைகள் ஓடட்டும். முதலில் உங்கள் உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களில் ஒருவர் உங்களுக்கு உதவினால் நல்லது. அவர்களின் பணி கேள்விகளைக் கேட்டு உங்களை "பேசுவது" மற்றும் உங்களை நிறுத்த அனுமதிக்காது. நனவின் இந்த ஸ்ட்ரீம், அல்லது மாறாக ஆழ்மனது, குரல் ரெக்கார்டரில் சிறப்பாகப் பதிவு செய்யப்படுகிறது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பேசும்போது, ​​உங்கள் உள் குரல்தான் பேசுகிறது, உங்கள் மனதை அமைதியாக இருக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது. நீங்கள் பார்க்காத இணைப்புகள் மற்றும் தொடர்புகளை இது வழங்குகிறது. அவருடன் தலையிட வேண்டாம், துண்டு துண்டான பகுதிகளை ஒன்றாக இணைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். பதிவைக் கேட்பதன் மூலம் இதை நீங்கள் பின்னர் செய்யலாம். உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கியமான கேள்விக்கு உள்ளுணர்வு என்ன பதிலளிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். உண்மை என்னவென்றால், ஆழ் மனது, உங்களை விட சிறப்பாக, உங்கள் பிரச்சினைகள், கோரிக்கைகள், கேள்விகள் மற்றும் இலக்குகள் அனைத்தையும் அறிந்திருக்கிறது. அவர்கள் அங்கு பிறக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் எப்போதும் நனவின் நிலைக்குச் செல்ல முடியாது, "முடிவு, செயல்படுத்தல் ஆகியவற்றிற்கு வரிசையில் வைக்கவும்" என்ற வகைக்குள் செல்ல. உள்ளுணர்வின் குரலைக் கேளுங்கள், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்வீர்கள். பேச பயப்பட வேண்டாம்: வார்த்தைகள் இருக்கும்!

பின்னர், இந்த வழியில் பெறப்பட்ட தகவல்களை பகுப்பாய்வு செய்தால், நீங்கள் சொன்ன அனைத்தும் 3 தொகுதிகளாக விழும் என்பதை நீங்கள் ஆர்வத்துடன் கவனிப்பீர்கள்:

1 வது கருத்துகள் மற்றும் மனதின் தர்க்கரீதியான செருகல்கள். நீங்கள் அவரை அனுமதித்தவுடன் அவர் உங்கள் மோனோலாக்கில் நுழைந்து, சொன்னதைத் திருத்துகிறார்;

2 வது தொகுதி என்பது கற்பனையின் வேலையின் முடிவுகள். இது அனுமதியுடன் வேலைக்குச் செல்கிறது, சில சமயங்களில், முற்றிலும் எதுவும் சொல்ல முடியாதபோது, ​​அவருடைய நிர்பந்தத்தின் கீழ்: பதிவிலிருந்து இதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. இங்கே நீங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, அனைத்து வார்த்தைகளையும் ஒரே நேரத்தில் இழந்து, அமைதியாகிவிட்டீர்கள், ஆனால் பின்னர், விருப்பத்தின் முயற்சியால், கடைசியாகப் பேசப்பட்ட வார்த்தையில் ஒட்டிக்கொண்டு, சொற்றொடரைத் தொடர்ந்தீர்கள், அதன் முடிவைக் கண்டுபிடித்தீர்கள்;

3 வது தொகுதியில் முதலில் உங்கள் மனதில் தோன்றிய படங்கள், எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் வார்த்தைகள் உள்ளன. இது ஆழ்மனதின் குரல்.

எதையும் தவறவிடாமல், பகுப்பாய்வில் உள்ள மூன்று தொகுதிகளின் தகவல்களுக்கும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். நனவில் இருந்து வரும் சிக்னல்களை கண்காணிக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் அவை செறிவுடன் தலையிடுகின்றன, மேலும் இந்த எரிச்சலூட்டும் காரணிக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. ஏதாவது தலையில் தொடர்ந்து "ஏறினால்", மூளை இந்த காரணியை திசைதிருப்ப முடியாத வகையில் சரி செய்யப்பட்டால், அது முக்கியமானது. இந்த "குறுக்கீடுகள்" எதுவும் நினைவுக்கு வராதபோது, ​​அவை உங்கள் கவனத்தை முழுவதுமாக ஆக்கிரமித்துக்கொள்ளும் போது கேளுங்கள்: இதுவும் ஒரு உள் குரலாக இருக்கலாம்.

கற்பனையும் அவசியம், ஏனென்றால் அது உள்ளுணர்வின் வேலைக்கு உதவுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நனவு என்பது கற்பனையின் வேலைக்கான தொடக்க புள்ளியாக மட்டுமே உள்ளது, பின்னர் இலவச சங்கங்கள் செயல்பாட்டுக்கு வருகின்றன, ஆழ் மனதில் மற்றும் அங்கு சேமிக்கப்பட்ட அனைத்து தகவல்களையும் தொடங்குகின்றன. இறுதியாக, குறிப்பாக உள்ளுணர்விலிருந்து பெறப்பட்ட சமிக்ஞைகள் கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும், நீங்கள் விரும்பினால், முதலில் அவற்றிலிருந்து ஒத்திசைவான பதில்களை உருவாக்க வேண்டும்.

முதல் படிகள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், உள்ளுணர்வின் குரலை நனவுடன் நிறுத்தாமல் குரல் கொடுக்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் முன்னேற வேண்டும். உள் குரலின் தூண்டுதல்களைக் கேட்கவும், அவற்றைக் கவனிக்கவும், நீங்கள் அவரை நம்ப வேண்டும், இதைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே மேலே பேசினோம். பிரபல மில்லியனர் ராபர்ட் கியோசாகி, நிதி ரீதியாக சுயாதீனமாக இருக்கும் திறனை வளர்ப்பது குறித்த பல புத்தகங்களை எழுதியவர், பலர் கடவுளை நம்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களில் மிகச் சிலரே அவரை நம்புகிறார்கள், அவருடைய இரக்கம், நீதி, அன்பு மற்றும் உதவ விருப்பம் ஆகியவற்றை முழுமையாக நம்பியுள்ளனர். நாங்கள் சேர்ப்போம்: மக்கள் மத்தியில் அதிசயங்கள் என்று அழைக்கப்படும் விஷயங்கள் நடக்கும் என்று நம்புபவர்களால் தான்! உள்ளுணர்வைப் பொறுத்தவரை, நிலைமை ஒத்திருக்கிறது: அதன் இருப்பை நம்புவது போதாது, அதன் ஆலோசனையையும் நீங்கள் கேட்க வேண்டும். இல்லை, நாங்கள் பெரியவர்கள் மற்றும் நியாயமானவர்கள், நாம் ஏன் குழந்தைகளைப் போல நடந்து கொள்ள வேண்டும்?! ஆம், அவர்கள் தங்கள் உள் உணர்வுகளை நம்புகிறார்கள் மற்றும் மிகவும் அரிதாகவே தவறு செய்கிறார்கள். பெரியவர்கள் அடிப்படை அவநம்பிக்கையால் தடுக்கப்படுகிறார்கள். உங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு விதியை உள்ளிடவும்: உள் குரலின் ஆலோசனையின்படி வாழ வாரத்தில் ஒரு நாள். இப்போது நீங்கள் அவரைக் கேட்கக் கற்றுக்கொண்டீர்கள், அவர் உங்களிடம் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் பேசுவார். சந்தேகம் அல்லது பகுத்தறிவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படக்கூடாது: உள்ளுணர்வு ஒருபோதும் சந்தேகிக்கவோ யூகிக்கவோ இல்லை. அவளுக்குத் தெரியும்.

அப்படியானால், "உள்ளுணர்வின் அறிவுரைப்படி வாழ்வது" என்றால் என்ன? நீங்கள் உங்கள் உள் குரலைக் கேட்டு, அது உங்களை அழைத்துச் செல்லும் இடத்திற்குச் செல்லுங்கள், அல்லது, மாறாக, நீங்கள் எங்கும் செல்ல வேண்டாம். அவர் உங்களுக்குச் சொல்லும் ஆடைகளை (செருப்பு, பேருந்து, சினிமா அமர்வு) தேர்ந்தெடுங்கள்; பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் பார்க்காத ஒரு நபரை திடீரென்று அழைக்க தொடர்ந்து ஆசை இருந்தால், நீங்கள் அதை தயக்கமின்றி மற்றும் முடிவைப் பற்றி சிந்திக்காமல் செய்கிறீர்கள். இந்த பட்டியல் முடிவில்லாதது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் உள்ளுணர்வு அதன் பரிந்துரைகளை வழங்கும். மற்றும் முடிவுகள் சொல்ல தாமதமாகாது. உதாரணமாக, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிரகாசமான சட்டை நாள் முழுவதும் ஒரு நல்ல மற்றும் பண்டிகை மனநிலையை பராமரிக்க உதவும், அதாவது எல்லாம் எளிதாகவும் வேடிக்கையாகவும் மாறும். சினிமாவில் காலை அமர்வில் (நீங்கள் வழக்கமாக மாலை தாமதமாக சினிமாவுக்குச் சென்றால், ஆனால் உங்கள் உள் குரலைக் கேட்க முடிவு செய்திருந்தால்), நீங்கள் ஒரு பள்ளி நண்பரை சந்திப்பீர்கள், அவர் தனது குழந்தைகளுடன் அழைத்துச் சென்றார். அவர், ஒருவேளை, நீண்ட காலமாக உங்களை கவலையடையச் செய்யும் மூலதனத்தை முதலீடு செய்வது, வேலை தேடுவது போன்றவற்றின் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான திறவுகோலைக் கொடுப்பார், தகவல் துறையில் கேள்வி "தொடங்கப்பட்டால்", நிச்சயமாக ஒரு இருக்கும். அதற்கு பதிலளிக்கவும், உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களை குறுகிய பாதையில் அழைத்துச் செல்லும். உதாரணமாக, வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு வழக்கை மேற்கோள் காட்டலாம். ஒரு சிறிய மாகாண நகரத்திலிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட இளம் பெண் தேடத் தொடங்க முடிவு செய்தார் புதிய வேலைஆனால் அவை பயனற்றவை. அவள் ஏற்கனவே அவநம்பிக்கையுடன் இருந்தாள், ஆனால் எப்படியாவது அவள் கற்கள் கண்காட்சிக்குச் சென்றாள் (அதில், அவள் ஒருபோதும் ஆர்வம் காட்டவில்லை) அங்கே அவளுடைய பழைய நண்பரைச் சந்தித்தாள். அவளுடன் ஒரு உரையாடலில், அவள் இப்போது மாஸ்கோவில் வேலை செய்து நல்ல பணம் சம்பாதிப்பதாக மாறியது. மேலும், எங்கள் கதாநாயகி ஆங்கிலத்தில் சரளமாக பேசுவதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு, அவர் அவளுக்கு பரிந்துரைத்தார்: “மாஸ்கோவுக்குச் செல்லுங்கள். எங்கள் முதலாளிக்கு இரண்டு குழந்தைகள் பள்ளி வயது, மேலும் அவர் அவர்களுக்கு ஒரு ஆசிரியரைத் தேடுகிறார் ஆங்கில மொழி. சம்பளம் நன்றாக இருக்கும்” என்றார். சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, இந்த இளம் பெண் தலைநகருக்குச் சென்று ஆளுநராக வேலை பெற்றார், அதே நேரத்தில் முதலாளி அவளுக்கு வீட்டுவசதி வழங்கினார். மீண்டும், எங்கள் பாதைகள் எங்கு செல்கிறது என்பதைக் கணிப்பது எங்களுக்கு வழங்கப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள், ஆனால் உள்ளுணர்வைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு மர்மம் அல்ல.

எங்கள் படிப்பின் கடைசி கட்டம்: உள் குரலுக்கு ஒரு பணி கொடுக்க வேண்டும். எந்த இலக்கும் இல்லை என்றால், முடிவுகள் மிகவும் புலப்படாது (ஒரு நல்ல மனநிலை என்றாலும், நீண்டகாலமாக இழந்த விஷயங்களை எதிர்பாராத கண்டுபிடிப்புகள், பழைய அறிமுகமானவர்களைச் சந்திப்பது போன்றவையும் உள்ளுணர்வின் வேலையின் விளைவாகும்).

நாம் எதை விரும்புகிறோம், எதற்காகப் பாடுபடுகிறோம் என்பது உங்களையும் என்னையும் விட உள்ளுணர்வு நன்றாகத் தெரியும் என்று முன்பே சொல்லப்பட்டது. எங்கு செல்ல வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவள் சொல்கிறாள், ஆனால் நாங்கள் கேட்கவில்லை. ஏன்? ஏனெனில் நமது ஆசைகளும் இலக்குகளும் உணர்வற்றவை. உள் குரலுக்கான பணிகளை உணர்வுபூர்வமாக அமைக்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், அது நிச்சயமாக ஒரு பதிலைக் கொடுக்கும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், அதைக் கேட்க அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, மிக முக்கியமாக, அதைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனென்றால் அது தேடலின் திசைக்கு ஒத்திருக்கும். ஒரு இலக்கை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​அதை அடைவதற்கான வழிகளைத் தேடுவதில் ஆழ்மனம் மட்டுமல்ல, மனமும் ஈடுபட்டுள்ளது என்று சொல்ல வேண்டும். அவர் தீர்வுகளைத் தேடுகிறார், மேலும் அவற்றை நிராகரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உள் குரலின் தூண்டுதலுக்காக காத்திருக்கிறார். வெறுமனே, அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ளும் போது, ​​நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: முழுப் படமும் நனவுக்குத் திறக்கப்படவில்லை, எடுக்கப்பட்ட செயல்களின் சாத்தியமான அனைத்து விளைவுகளையும் கணக்கிட முடியாது. வெளிப்படையாகச் சொல்வதென்றால், பலரின் மனத்தால் நிலைமையைக் கணக்கிட்டு எல்லாவற்றையும் தீர்மானிக்க முடியாது. சாத்தியமான விருப்பங்கள்நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சி. ஆனால் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இதையெல்லாம் செய்யக்கூடிய ஒரு உள்ளுணர்வு உள்ளது, எல்லாவற்றையும் அறிந்திருக்கிறது, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒரு முடிவை எடுக்க உதவும். "எதிர்பாராத" நுண்ணறிவு மற்றும் உதாரணங்களின் உதாரணங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம் மிகப்பெரிய கண்டுபிடிப்புகள். உதாரணமாக, ஐசக் நியூட்டனின் ஆப்பிளின் பாடப்புத்தகக் கதையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மோசமான ஆப்பிள் தலையில் விழுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே விஞ்ஞானிகளால் கேள்வி உருவாக்கப்படவில்லை என்றால், சட்டம் புவியீர்ப்பு, அவர்களுக்கு திறந்திருக்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆப்பிள்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் பலரின் தலையில் விழுந்தன, இயற்கையானது நியூட்டனைத் தேர்ந்தெடுத்தது, அவர் இதிலிருந்து சரியான முடிவை எடுக்க முடிந்தது.

சாதாரண மக்கள் அறிவியல் இயல்புடைய கேள்விகளுக்கு பதில்களைப் பெற விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அன்றாட கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெற விரும்புகிறார்கள், இது நம்மை செழிப்பு மற்றும் வெற்றிக்கு இட்டுச் செல்லும். எனவே கேள்விகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம், மேலும் அவற்றுக்கான பதில்களைக் கேட்போம்.

எளிமையான உடற்பயிற்சி முறைப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது குறுகிய கேள்விகள்தனக்குத்தானே உரையாற்றினார். இது பல நிலைகளில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும், சாத்தியமான தொடர்பு சேனல்கள் மூலம் பெறப்பட்ட ஒவ்வொரு உள்ளுணர்வு பதிலையும் மெதுவாகவும் பகுப்பாய்வு செய்யவும். எனவே, நிதானமாக, உங்களுக்கு பிடித்த நாற்காலியில் வசதியாக இருங்கள், போகலாம்!

முதல் படி, ஒரு வார்த்தையில் பதில் தேவைப்படும் எளிய கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அவை வெளிப்படையாக இருந்தாலும், முதல் கேள்விகளுக்கு இது தெளிவாக இருக்கும், உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வின் உடனடி ஒப்பந்தம் அல்லது கருத்து வேறுபாடுகளை நீங்கள் இன்னும் "கேட்குவீர்கள்". இருப்பினும், நீங்கள் கேட்பது மட்டுமல்லாமல், அதை உணரவும் - உடல் நிலையில் ஒரு உடனடி மாற்றத்தில் (விரல் நுனியில் கூச்ச உணர்வு, வசதியான மற்றும் பழக்கமான நிலையை மாற்ற ஆசை, கொட்டாவி, காதுகளில் சத்தம் போன்றவை); உங்கள் உள் கண்ணுக்கு வழங்கப்படும் காட்சிப் படங்கள் போன்றவை. எல்லா பதில்களும் நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ உங்களால் அடையாளம் காணப்படாது. எனவே, அத்தகைய பிளிட்ஸ் கணக்கெடுப்பின் முடிவுகள் கவனமாகப் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும், பின்னர், பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, எந்த விஷயத்தில் உள்ளுணர்வு உங்களுடன் ஒத்துப்போகிறது மற்றும் எது இல்லை என்பதை முடிவு செய்ய வேண்டும். இது மிகவும் எளிதாக இருக்கும், ஏனெனில் முதல் படியில் உள்ள கேள்விகள் தெளிவற்றவை மற்றும் அவற்றுக்கான பதில்களை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள், உதாரணமாக: "நான் ஒரு நாற்காலியில் உட்காரலாமா?", "எனக்கு நீளமான முடி இருக்கிறதா?" முதலியன

நிலை இரண்டு. இப்போது நாங்கள் மிகவும் கடினமான கேள்விகளைக் கேட்கிறோம்: "முதலில் எதை வாங்குவது: ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி அல்லது அடுப்பு?", "இன்றிரவு தியேட்டருக்கு அல்லது சினிமாவுக்குச் செல்லலாமா?" முதலியன. நீங்கள் பதில்களைக் கேட்பீர்கள், முந்தைய அனுபவத்தின் அடிப்படையில், உணர்வுகளைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் அவற்றை விளக்க முடியும்.

பயிற்சிக்காக, இந்த விளையாட்டை உள்ளுணர்வுடன் தொடர்ந்து விளையாடுங்கள். கேள்விகள் அவ்வப்போது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கட்டும் (முதலில் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், அதற்கான பதில்களை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்; பின்னர், உள்குரலுடன் உங்கள் தனிப்பட்ட தொடர்பு சேனல் பற்றிய தகவல்கள் குவிந்தால், மிகவும் முக்கியமானவற்றைக் கேட்டு அவற்றை சிக்கலாக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்றக்கூடிய பதில்).

ஒரு உள் குரல் இருப்பதை நம்ப விரும்பாதவர்களுக்கு, நான் ஒரு பொழுதுபோக்கு பரிசோதனையை வழங்க விரும்புகிறேன் (அத்தகையவர்கள் பொதுவாக மற்றவர்களின் வார்த்தைகளை விட தங்கள் சொந்த காதுகளையும் கண்களையும் நம்புகிறார்கள்). அதை துலாம் என்று அழைப்போம், ஏனென்றால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் ஒரு அளவுகோலாக நடிக்க வேண்டும். உங்களுக்காக எந்த படத்தையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அது ஒரு பொருட்டல்ல. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் செதில்களில் 2 கிண்ணங்கள் உள்ளன - அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் சித்தரிப்பீர்கள் சொந்த கைகள். கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் கேள்வியை உள்ளுணர்வுடன் உருவாக்கவும், பின்னர் இரண்டு சாத்தியமான பதில்களும் ("ஆம்" அல்லது "இல்லை", "நல்லது" அல்லது "கெட்டது", "அதற்காக" அல்லது "எதிராக") இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒவ்வொரு முடிவும் உங்களுக்கானது எது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொதுவாக நல்லது வலது பக்கத்துடன் தொடர்புடையது, தீமை இடது பக்கத்துடன் தொடர்புடையது. "இடது தோளுக்குப் பின்னால் ஒரு பிசாசு இருக்கிறது, வலதுபுறம் ஒரு பாதுகாவலர் தேவதை இருக்கிறது" என்று கூட மக்கள் கூறுகிறார்கள். எல்லா எண்ணங்களையும் விட்டுவிட்டு ஓய்வெடுங்கள், உங்கள் உள்ளங்கைகளில் கனத்தை உணருங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை கவனமாக கண்காணிக்கவும். ஒரு கை கனமாகிவிட்டது என்று உங்களுக்கு நிச்சயமாகத் தோன்றும்: இந்த அளவில் இருக்கும் பதில், உள்ளங்கையை இன்னும் வலுவாக தரையில் இழுக்கிறது. இது உங்கள் கேள்விக்கான பதிலாக இருக்கும். உள்ளுணர்வில் உங்கள் நம்பிக்கை பூஜ்ஜியமாக இருந்தாலும், சோதனை எப்போதும் வேலை செய்கிறது.

அறிகுறிகளாக தானியங்கி செயல்கள்.

இப்போது பொதுவாக தானியங்கி என்று அழைக்கப்படும் செயல்களைப் பற்றி பேசலாம். மனதின் பங்கு இல்லாமல் அவற்றைச் செய்கிறோம். நீங்கள் தானாகவே பேசலாம், எழுதலாம், புத்தகத்தை எழுதலாம், உங்கள் கைகளில் உள்ள பொருட்களைத் தொடலாம், இவை அனைத்தும் உள் குரலின் அடையாளம். குழந்தை பருவத்தில் எல்லோரும் விசித்திரக் கதையைப் படித்திருக்கலாம், "அங்கே போ, எங்கே என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, எதையாவது கொண்டு வாருங்கள், என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை." இது உள்ளுணர்வுக்கான ஒரு பணியாக இருந்தது: காரணத்தின் குரலைக் கேட்காமல், கால்கள் பாதை-சாலையைத் தேர்ந்தெடுக்கட்டும். ஏற்கனவே மூளையிலிருந்து நேரடியாக கட்டளைகளைப் பெறும் உடல், நனவின் தணிக்கையைத் தவிர்த்து, எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பது தெரியும். பின்வரும் பயிற்சியை நீங்கள் செய்யலாம். உங்களுக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை உருவாக்குங்கள், அது உங்கள் பகுதியின் வரைபடத்தில் உள்ளமைக்கப்பட வேண்டியதில்லை. இது எந்தப் பகுதியிலிருந்தும் ஒரு கேள்வியாக இருக்கலாம் (உள்ளுணர்வு மூலம் வழங்கப்பட்ட பதிலின் சரியான தன்மையை சரிபார்க்க இது விரும்பத்தக்கது, நிச்சயமாக). பின்னர் சாலையைத் தாக்கவும், ஒரு குறிப்பிட்ட சாலையைத் தேர்ந்தெடுக்காமல், கவனமாக சுற்றிப் பார்த்து, கண் அல்லது காது "பற்றிக் கொள்ளும்" அனைத்தையும் கவனிக்கவும். 30 நிமிடங்கள் போன்ற பணியை முடிக்க உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை கொடுங்கள். சரியாக அரை மணி நேரம் கழித்து, நிறுத்தி, உங்கள் கால்கள் உங்களை எங்கு அழைத்துச் சென்றன என்று பாருங்கள். மூலம், ஒரு நல்ல தெளிவான நாளில் அத்தகைய நடைப்பயணத்தை மேற்கொள்வது நல்லது, அவர் ஒரு நனவான வழியிலிருந்து உங்களை திசைதிருப்பும் ஒரு லேசான உரையாடலுடன். நடைப்பயணத்திலிருந்து திரும்பிய பிறகு, நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள்: பதிவுகள், உணர்ச்சிகள், உரையாடலின் தலைப்பில் மாற்றம், வானிலை மாற்றங்கள் மற்றும், நிச்சயமாக, இறுதி இலக்கு. இந்தத் தரவை பகுப்பாய்வு செய்து, நடைக்கு முன் எழுப்பப்பட்ட கேள்வியுடன் அவற்றைத் தொடர்புபடுத்தவும். என்னை நம்புங்கள், இந்த அறிவியலற்ற பரிசோதனையின் போது பெறப்பட்ட முடிவுகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.

தன்னியக்க பேச்சு அல்லது தானியங்கி எழுத்து என்பது தெளிவுத்திறன் நடைமுறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சிறப்பு வகை மக்கள் உள்ளனர் - உடலில் மனதின் மேலாதிக்கத்தை எளிதில் மறுக்கும் ஊடகங்கள். ஒரு இடம் விடுவிக்கப்பட்டது, அது உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஒருபோதும் காலியாக இருக்காது; அவர் உடனடியாக ஆக்கிரமிக்கப்பட்டார், சொல்லுங்கள், உள்ளுணர்வால், இது ஊடகத்தின் வாய் வழியாக பேசத் தொடங்குகிறது. மூலம், ஒரு ஊடகத்தின் உடலில் காரணத்தின் இடத்தை யார் அல்லது எது சரியாகப் பெறுகிறது, அவர்களே வாதிட்டதாக நான் நினைக்கிறேன். மற்ற உலகத்தை உண்மையாகக் கருதுபவர்களுக்கு, அத்தகைய கேள்வி இல்லை. எனவே, கருதுகோளாக முன்வைத்து, எங்கள் கருத்தை வலியுறுத்த மாட்டோம்.

உள் குரலின் தீமைகள்.

உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வை மட்டுமே நம்பி, நீங்கள் எந்த ஆபத்துகளையும் பொறிகளையும் மகிழ்ச்சியுடன் கடந்து செல்ல முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். குறிப்பாக நீங்கள் வணிகத்தில் உள் குரலின் அறிகுறிகளை மட்டுமே நம்பக்கூடாது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கடந்த கால அனுபவங்களும் நினைவுகளும் உள்ளுணர்வு அறிவின் ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். அனுபவம், நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, நேர்மறையானதாக மட்டும் இருக்க முடியாது. அவர் ஒருமுறை நம் நினைவில் இருக்கிறார், தொடர்ந்து பயங்கள், அச்சங்கள், பெரும்பாலும் ஆதாரமற்றவை. உதாரணமாக, பிரபல அமெரிக்க உளவியலாளரும் எழுத்தாளருமான டி.மியர்ஸ், "உள்ளுணர்வு" புத்தகத்தின் ஆசிரியர் பின்வருமாறு கூறுகிறார். செப்டம்பர் 11, 2001 அன்று நியூயார்க்கில் நடந்த சோகமான நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு, புகழ்பெற்ற இரட்டைக் கோபுரங்கள் அழிக்கப்பட்டபோது, ​​பெரும்பாலான அமெரிக்கர்கள் விமானப் போக்குவரத்தை விட நிலத்தை விரும்புகிறார்கள். அவர்களின் எதிர்மறை அனுபவம் (தங்கள் சொந்தமாக இல்லாவிட்டாலும்), காட்சியிலிருந்து பல ஒளிபரப்புகள், செய்தித்தாள்கள் மற்றும் பத்திரிக்கைகளில் வெளியீடுகள், நேரில் கண்ட சாட்சிகளின் கணக்குகள், விமானத்தின் ஆபத்து குறித்து அவர்களை எச்சரிக்கிறது, இருப்பினும் புள்ளிவிவரங்கள் வேறுவிதமாக தெரிவிக்கின்றன: விமான போக்குவரத்து வழக்கமான காரை விட மிகவும் பாதுகாப்பானது. அல்லது பேருந்து. அல்லது மற்றொரு உதாரணம். ஒரு மாணவராக, நீங்கள் ஒரு முக்கியமான தேர்வுக்கு செல்லும்போது மஞ்சள் சட்டை அணிந்திருந்தீர்கள், அது தோல்வியடைந்தது. நீங்கள் அதற்குத் தயாராக இல்லாததால் இது நடந்தது. உணர்வு என்ன செய்யும்? இது மஞ்சள் சட்டையை தோல்வியுடன் தொடர்புபடுத்தும், இனிமேல், உங்கள் அலமாரிகளில் இந்த நிற ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​மூளை சொல்லும்: “வேண்டாம்! கவனமாக இரு! தோல்வி உறுதி! இப்படித்தான் சகுனங்களும் மூடநம்பிக்கைகளும் பிறக்கின்றன. எதிர்மறையான நடைமுறை அனுபவத்தின் விளைவாக உருவாக்கப்பட்ட நடத்தைக் கோடு தெளிவாகத் தவறானது என்றாலும்: மஞ்சள் நிறம் உங்கள் தோல்விகளுக்குக் காரணம் அல்ல. நமது உள் குரலை அடிக்கடி பாதிக்கும் இந்த நிகழ்வை உளவியலாளர்கள் "தொடர்பு மாயை" என்று அழைக்கிறார்கள், அதாவது, காரண உறவுகளை அவை இல்லாத இடத்தில் பார்ப்பது அல்லது கண்டுபிடிப்பது மனித இயல்பு.

நீங்கள் வணிகத்தில் தீவிரமாக இருந்தால், புதிய வணிகத்தில் அதிக முதலீடு செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உள்ளுணர்வை நீங்கள் முழுமையாக நம்பக்கூடாது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள D. Myers தனது நேர்காணல் ஒன்றில் கூறினார்: “... பொருளாதார உள்ளுணர்வு மிகவும் ஆபத்தான விஷயம். அவளை மட்டுமே நம்பி, நீங்கள் பெரிய இழக்க முடியும். மேலும், நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, அவள் எப்போதும் மேலிருந்து ஒரு குரலாக செயல்படுவதில்லை, பிரத்தியேகமாக உண்மையைப் பேசுகிறாள். மனிதனின் இந்த அம்சம் XIX நூற்றாண்டின் அமெரிக்க தத்துவஞானியால் கவனிக்கப்பட்டது. ஜி.டி. தோரோ: "நாங்கள் ஏற்கனவே பாதி அறிந்ததை மட்டுமே நாங்கள் கேட்டு ஏற்றுக்கொள்கிறோம்." எனவே, இந்த குறிப்பிட்ட பகுதியில் மிகக் குறைவான அனுபவம் இருந்தால், அதைப் பெறுவது நல்லது!

ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவதன் மூலம் ஒரு சுய-தெளிவான முடிவை எடுக்க முயற்சிப்போம். நாங்கள் உங்களுக்கு 2 சூழ்நிலைகளை வழங்குகிறோம்:

1) ஒரு நபர் மரண ஆபத்தில் இருக்கிறார், அவர் சந்தேகிக்கவில்லை;

2) ஒரு நபர் (அவர் அடிக்கடி பங்குச் சந்தையில் விளையாடுகிறார், ஆனால் ஒரு தொழில்முறை தரகர் அல்ல) ஒரு தேர்வை எதிர்கொள்கிறார்: ஒரு குறிப்பிட்ட நிறுவனத்தின் அதிக பங்குகளை வாங்க அல்லது அவற்றை ஏற்கனவே விற்கத் தொடங்கவா?

இப்போது கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும், எந்த சூழ்நிலையில் உங்கள் உள் குரலில் இருந்து செயலுக்கான உண்மையான தூண்டுதலைப் பெற அதிக வாய்ப்பு உள்ளது?

அது சரி, முதல் ஒன்று. நமது தொலைதூர மூதாதையர்கள் மன உத்திகளை உருவாக்கினர், அது அவர்களுக்கு உணவைக் கண்டுபிடித்து உயிர்வாழ உதவியது. அவர்களின் மூளை ஏற்றுக்கொள்ளும் பொருட்டு சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை தொடர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்தது சரியான தீர்வுமற்றும் ஆபத்தை தவிர்க்கவும். பங்குச் சந்தையில் ஏற்ற இறக்கங்களை உள்ளுணர்வாக கணிக்கும் திசையில் மனம் ஒருபோதும் வளர்ச்சியடையவில்லை, உகந்த கொள்கை சமூக பாதுகாப்புஅல்லது பறப்புடன் ஒப்பிடும்போது ஓட்டுதலின் ஒப்பீட்டு பாதுகாப்பு. எனவே, நமது இனம் பரிணாம வளர்ச்சியின் போது எதிர்கொண்ட சூழ்நிலைகளில் விரைவாக முடிவெடுப்பது சிறப்பாகச் செயல்படக்கூடும், ஆனால் கடந்த காலத்தில் அது சமாளிக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் அல்ல. தற்போதைய நிலை. பெரும்பாலும், சில நடத்தை முறைகளின் அடிப்படையில், மக்கள் புத்திசாலித்தனமான வணிக முடிவுகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளனர்.

உள்ளுணர்வின் மற்றொரு விரும்பத்தகாத அம்சம் அதன் கணிக்க முடியாத தன்மை மற்றும் மனித உணர்ச்சிகளின் மீது வெளிப்படையான சார்பு. நன்கு அறியப்பட்ட உளவியலாளர் E. பெர்ன் 1971 இல் இதைப் பற்றி எழுதினார்: “துரதிர்ஷ்டவசமாக, தற்போது, ​​உள்ளுணர்வு அத்தகைய நேரத்தில் மற்றும் அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே அதைத் தாங்கியவருக்கு பொருத்தமானதாகத் தோன்றும். ஒன்று அவர் "பந்தில்" இருக்கிறாரா இல்லையா, இதுவரை யாரும் உள்ளுணர்வைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை, அது தன்னிச்சையாக அழைக்க அனுமதிக்கும் ... ". டி. கான்மேன் உள் குரலின் உணர்ச்சி சார்பு பிரச்சனையில் பணியாற்றினார், அவர் அதை நிரூபித்தார் " வெவ்வேறு வழிகளில்தீர்க்கப்பட வேண்டிய பிரச்சனையின் விளக்கங்கள் வெவ்வேறு முடிவுகளைத் தருகின்றன. ஒரு பகுத்தறிவுக் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து, பதில் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். இந்த நிகழ்வு "ஸ்டேஜிங் எஃபெக்ட்" என்று அழைக்கப்பட்டது, இது பரிசோதனையின் போக்கில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது, இது "ஆசிய நோய் வழக்கு" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. அதன் பங்கேற்பாளர்கள் அமெரிக்காவில் இருந்து வந்த சில பயங்கரமான நோய்களை சமாளிக்க தற்போதுள்ள இரண்டு வழிகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். ஆசிய நாடுகள். நீங்கள் அதை எதிர்த்துப் போராடவில்லை என்றால், 600 பேர் இறந்துவிடுவார்கள்; முறை A 200 நோயாளிகளைக் காப்பாற்றும், மேலும் முறை B அனைவரையும் காப்பாற்றும் (தோராயமாக 30% விளைவு) அல்லது எதுவுமே இல்லை (இந்த விளைவுக்கான வாய்ப்பு தோராயமாக 70%). அனுமான சூழ்நிலையை உருவாக்குவதன் மூலம், சோதனையில் பங்கேற்பாளர்கள் முறை A க்கு வாக்களித்தனர்.

பங்கேற்பாளர்களின் மற்றொரு குழுவிற்கு அதே தேர்வு வழங்கப்பட்டது, ஆனால் வேறுவிதமாக சொல்லப்பட்டது: முறை A பயன்படுத்தப்பட்டால், 400 பேர் இறந்துவிடுவார்கள்; முறை B ஆனது அனைத்து நோய்வாய்ப்பட்டவர்களில் 30% நிகழ்தகவுடன் சேமிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, அல்லது (மீதமுள்ள நிகழ்தகவுடன்) அனைவரும் இறந்துவிடுவார்கள். பகுத்தறிவு அணுகுமுறையுடன் தேர்வு ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் என்றாலும், இரண்டாவது வழக்கில், சோதனையில் பங்கேற்பாளர்கள் முறை B க்கு வாக்களித்தனர், ஏனெனில் இது இறப்புகளின் எண்ணிக்கையை அல்ல, ஆனால் மீட்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையை குறிக்கிறது, அதாவது உணர்ச்சிகள் செயல்பட்டன.

இருப்பினும், நீங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளை நம்பாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன, எனவே பகுத்தறிவு தர்க்கத்திற்கு ஆதரவாக உள் குரலை புறக்கணிப்பது நல்லது.

ஒரு உள்ளுணர்வு தீர்வு சில நேரங்களில் உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக பொருந்தாத சிக்கல்களைப் பற்றி பேசலாம். இன்று உங்களுக்கு என்ன முக்கியம் என்பதை உங்கள் உள் குரல் கவலைப்படுவதில்லை. மேலும், உள்ளுணர்வின் வேலையின் தேவைகளில் ஒன்று பணியைப் பற்றி தற்காலிகமாக மறந்துவிடும் திறன் ஆகும். மனம் மற்ற விஷயங்களில் பிஸியாக இருக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஆழ் மனம் ஒரு தீர்வைத் தேடுகிறது. உள் குரலின் குறிப்புகளை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​​​இந்த புள்ளியைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு: ஒருவேளை அவை தற்போதைய தருணத்தைக் குறிக்கவில்லை, உங்கள் மூளை தற்போது பிஸியாக இருக்கும் சிக்கல்களைப் பற்றி அல்ல, ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு உள்ளுணர்வு கேட்ட சில கேள்விகளுக்கு? ..

இறுதியாக, உள் குரலின் ஆலோசனையைக் கேட்டு, நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: உள்ளுணர்வு, விதியின் வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் போலவே, ஒரு நிகழ்வின் உத்தரவாதமான நிகழ்வைக் கணிக்காது. எந்த அறிகுறியாக இருந்தாலும் சரி நாட்டுப்புற சகுனம்மூடநம்பிக்கையின் சாம்ராஜ்யத்திலிருந்து, எண் கணிதத்தில் ஒரு தனிப்பட்ட எண், ஒரு ராசி அடையாளம் மற்றும் பிறந்த தேதி, எல்லோரும் மாற்றக்கூடிய சாத்தியமான நிகழ்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். உள் குரல் அடிக்கடி ஒரு முனைப்புள்ளியை உருவாக்குவதைப் புகாரளிக்கிறது, அதன் பிறகு, நிலைமையை கட்டுக்குள் கொண்டு வரவில்லை என்றால், எல்லாம் மோசமாக இருந்து மோசமாகிவிடும். எனவே, திடீர் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அல்லது உங்களுக்குள் எங்காவது அச்சுறுத்தும் குரல் முணுமுணுப்பது ஒரு பிரச்சனை வந்ததற்கான அறிகுறிகளாக இல்லை, ஆனால் நெருங்கி வருவதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் தலைவிதியை சபிப்பதற்கு பதிலாக, குறிப்பை பகுப்பாய்வு செய்து, தாமதமாகிவிடும் முன் எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய முயற்சிப்பது நல்லது.

இறுதியாக, D. Myers இன் புத்தகமான "உள்ளுணர்வு" இலிருந்து ஒரு பகுதி இங்கே உள்ளது, இது உலகின் உள்ளுணர்வு அறிவின் நன்மை தீமைகளைப் பற்றி பேசுகிறது, நமது உள் குரலின் 12 பொதுவான தவறான எண்ணங்கள், சிந்தனையின் விசித்திரமான ஒரே மாதிரியானவை.

1. நினைவுகளை உருவாக்குதல் - நமது மனநிலை மற்றும் தவறான தகவல்களின் செல்வாக்கின் கீழ், நாம் தவறான நினைவுகளை உருவாக்கி, கேள்விக்குரிய சாட்சியங்களை வழங்கலாம்.

2. நம் மனதைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்வது - பெரும்பாலும் நாம் ஏன் விஷயங்களைச் செய்கிறோம் என்பது நமக்குத் தெரியாது.

3. நமது உணர்வுகளை தவறாகப் புரிந்துகொள்வது - நமது சொந்த உணர்ச்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவைக் கணிப்பதில் நாம் மோசமாக இருக்கிறோம்.

4. நமது நடத்தை பற்றிய தவறான கணிப்புகள் - நம்மைப் பற்றிய நமது உள்ளுணர்வு கணிப்புகள் பெரும்பாலும் முற்றிலும் ஆதாரமற்றதாக மாறிவிடும்.

5. திரும்பிப் பார்ப்பதில் ஏற்படும் சிதைவுகள் - சில நிகழ்வுகளை நினைவுபடுத்தும் போது, ​​"இப்படித்தான் எல்லாம் முடிவடையும்" என்று எப்போதும் அறிந்திருந்த தவறான முன்மாதிரியிலிருந்து நாம் செல்கிறோம்.

6. தற்காப்பு சுயமரியாதை சிதைவுகள் - வெவ்வேறு வழிகளில்நாங்கள் உயர்த்தப்பட்ட சுயமரியாதையைக் காட்டுகிறோம்.

7. அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கை - ஒருவரின் அறிவின் உள்ளுணர்வு மதிப்பீடுகள் பொதுவாக சரியான தன்மையால் வேறுபடுவதில்லை, நம்பிக்கையால் வேறுபடுகின்றன.

8. அடிப்படை பண்புக்கூறு பிழை - ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் கவனிக்கப்படாத சூழ்நிலைகளைக் குறைத்து, மற்றவர்களின் நடத்தையை அவர்களின் போக்குகளுக்குக் காரணம் காட்டுகிறோம்.

9. நம்பிக்கைகளின் நிலைத்தன்மை மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் தவறு - ஓரளவுக்கு நாங்கள் தகவலை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறோம், அதே சமயம் நம்பிக்கைகள் பெரும்பாலும் அவற்றின் அடித்தளங்கள் மதிப்பிழந்த பிறகும் நீடிக்கின்றன.

10. பிரதிநிதித்துவம் மற்றும் அணுகல்தன்மை - விரைவான மற்றும் சிக்கனமான ஹூரிஸ்டிக் நம்மை நியாயமற்ற மற்றும் தவறான தீர்ப்புகளுக்கு இட்டுச் சென்றால் அது அவசரமாகிறது.

11. ஃப்ரேமிங் எஃபெக்ட் - அதே தகவல் எவ்வாறு வழங்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, அனுமானங்கள் சரியான எதிர்மாறாக மாறுகின்றன.

12. தொடர்பு மாயை - அது இல்லாத ஒரு இணைப்பின் உள்ளுணர்வு கருத்து.

அடையாளங்கள் மற்றும் சின்னங்கள் பற்றி பெரியது

“ஒரு துளி மழை ஜன்னலில் தட்டும் போது - இது என் அடையாளம்!

ஒரு பறவை நடுங்கும்போது - இது என் அடையாளம்!

இலைகள் ஒரு சூறாவளியில் கொண்டு செல்லப்படும் போது - இது என் அடையாளம்!

பனிக்கட்டி சூரியனை உருக்கும் போது - இது என் அடையாளம்!

அலைகள் ஆன்மீக துக்கத்தை கழுவும் போது - இது என் அடையாளம்!

ஒளியின் சிறகு கலங்கிய ஆன்மாவைத் தொடும் போது, ​​இது எனது அடையாளம்!

கோவிலுக்கு செல்லும் போது படிகளை எண்ணுங்கள்

ஒவ்வொரு ஏழாவது அடிக்கும் எனது அடையாளம் உள்ளது!

எனது அடையாளத்திற்கு நீங்கள் ஒரு புதிய புரிதலைக் காட்டும்போது,

உலகங்களின் மின்னலின் பிரகாசத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

அவர் உங்களுக்காக கதவைத் திறந்தார், ஆனால் நீங்கள் மட்டுமே உள்ளே நுழைய முடியும்.

E. I. ரோரிச்

"அடையாளங்களும் சின்னங்களும் உலகை ஆளுகின்றன, வார்த்தை அல்ல, சட்டமும் அல்ல."

கன்பூசியஸ்

உங்கள் வாழ்க்கை பாதையில் செல்ல என் வாழ்த்துக்கள்!!!

நல்ல மதியம், ஸ்வெட்லானா எவ்ஜெனீவ்னா,
எனது பெயர் பீட்டர், ஆனால் எனது பெயர் தளத்தில் எங்காவது தோன்றுவதை நான் விரும்பவில்லை.
நான் உங்கள் தளத்திற்கு வந்தவன். என்னை மிகவும் வேதனைப்படுத்திய எனது உள் குரலை என்னால் தாங்க முடியாமல் போனபோது முதல் முறையாக நான் அதைப் பெற்றேன், குறைந்தபட்சம் சில உதவிகளைத் தேடி, தளங்களில் உலாவ ஆரம்பித்து, இந்த தளத்தில் தடுமாறி, ஓரிரு கட்டுரைகளைப் படித்தேன். , அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. அவர் எதையாவது பயன்படுத்தத் தொடங்கினார், சிறிது நேரம் உள் குரல் தணிந்தது, ஆனால் மீண்டும், நான் இன்னும் வலுவான அபத்தத்துடன் கூறுவேன், நான் ஏற்கனவே அவருக்குக் கொடுத்த சில அபத்தமான வாதங்களை மேற்கோள் காட்டி அவர் என் தலையில் துளைக்கத் தொடங்கினார்.
உதாரணமாக, அவர் (ஒரு மோசமான உள் குரல், மிகவும் மோசமானது, ஏனென்றால் சில காரணங்களால் அது என்னை மட்டுமே காயப்படுத்துகிறது, எனக்கு பயனுள்ள அனைத்தையும் மறுக்கிறது, திகிலூட்டும் அளவிற்கு எல்லாவற்றிலும் சந்தேகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, வெறும் ... நான் அவரை விரும்புகிறேன், நிச்சயமாக, எப்படியாவது எனக்கு உதவ வேண்டும் என்பதற்கு மாறாக), நான் உறுதிமொழிகளை மீண்டும் சொல்லத் தொடங்குகிறேன் என்று வைத்துக்கொள்வோம் (ஆனால், அவர் என்னை அனுமதிக்கவில்லை, நான் நடைமுறையில் அவரைக் கேட்கிறேன், அவர் சொல்வது போல் - உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? இந்த சொற்றொடர் எனது எல்லா நேர்மறையான எண்ணங்களிலும் தோன்றும் மற்றும் அது என்னை நான் விரும்பும் விதத்தில் சிந்திக்க விடாது .. சொல்லலாம் - நான் வசீகரமானவன் , நான் தன்னம்பிக்கை உள்ளவன் , நான் மக்கள் மீது சாதகமான தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறேன் , எனக்கு ஒன்றும் ஆகாது , அப்போது நீங்கள் எங்கே என்று குரல் உடனே வருகிறது. தெரியுமா ???.. ஆனால், வழக்கத்திற்கு மாறாக, நான் மறந்து எதிர்மறையாக சிந்திக்க ஆரம்பித்தால், அவர்கள் எப்படி என் மீது ஓடுவார்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒரு பிச்யின் குரல், உயிரினம் சில காரணங்களால் அமைதியாக இருக்கிறது, ஆனால் விரைவில் நான் நேர்மறையைப் பற்றி பேச ஆரம்பிக்கிறேன், மறுப்புகள் உடனடியாக தொடங்குகின்றன ... கோபம் எடுக்கும் ..
இது போன்ற வாதங்களை கொடுக்கலாம் - நீங்கள் இதை சரிபார்க்க முடியாது, அல்லது (மருத்துவர்கள் மற்றும் அனைவருக்கும் (மருத்துவர்கள், அதாவது உளவியலாளர்கள்) செய்யும் அனைத்தையும் நான் செய்வேன் என்று நானே சொன்னால், ஆனால் இரண்டாவது சொற்றொடர், நீங்கள் ஒரு முட்டாள், நீங்கள் என்றால் இதுபோன்ற பரிந்துரைகளை முட்டாள்தனமாக பின்பற்றுவேன், ஒருவேளை இது எல்லாம் பொய், நீங்கள் ஒரு முட்டாள் என்று அர்த்தம்!மற்றும் நான் என் "தோலில்" சில உளவியலாளர்களின் சில நுட்பங்களை முயற்சித்து, எல்லாம் மாறியிருந்தால், என் தலையில் குரல் ஒலித்தது. !
ஆனால் நான் மோசமான ஒன்றைப் பற்றி மட்டுமே நினைத்தால், குரல் போய்விட்டது ...
ஒரு உரையாடலின் போது நீங்கள் இனிமையான ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் அல்லது உங்கள் கவனத்தை வேறு ஏதாவது (வியாபாரத்தில் இறங்க) மாற்ற வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் இதைச் செய்தால், நான் பின்வாங்குகிறேன், சண்டையிட மாட்டேன், அதாவது, நான் செய்கிறேன். நேர்மறையாக சிந்திக்காதே (குரல் இருப்பதால்), அதாவது நேர்மறையை நான் நம்ப வைக்க முயற்சிக்கவில்லை (அங்கு ஒரு குரல் இருப்பதால்), நான் கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்வதில்லை (ஏனென்றால் அங்கே ஒரு குரல் உள்ளது), மேலும், என்னைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்கும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் நான் பின்வாங்குகிறேன், ஆனால் நான் அவரைத் தோற்கடித்து நேர்மறையைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புகிறேன், மாறாமல், என்னைத் தடை செய்யாமல் நேர்மறையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், இங்கே ஒருவித முட்டுக்கட்டை உள்ளது ..
தயவுசெய்து எனக்கு கொஞ்சம் கொடுங்கள் நல்ல அறிவுரைஉதவி செய்ய.
முன்கூட்டியே நன்றி.
உண்மையுள்ள,
டிமிட்ரி

வணக்கம்! நாம் அனைவரும் நமக்குள் பேசுகிறோம், அதாவது. இயல்பான உள் உரையாடல், மற்றும் மனிதனின் இயல்பை சந்தேகம். அவசரமான செயல்களிலிருந்து நிச்சயமற்ற சூழ்நிலைகளில் சந்தேகங்கள் உதவுகின்றன. ஒரு கட்டத்தில், நீங்கள் அவர்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும் - அவர்களை விடுங்கள் - நன்றி, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் அலமாரிகளில் வைத்தீர்கள், இப்போது நான் சொந்தமாக செயல்படுவேன். இந்த முறை சந்தேகம் உள்ளவர்களுக்கு உதவுகிறது. உறுதிமொழிகளும் பொதுவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் உங்களுக்காக நிறைய வேலை செய்கிறீர்கள் என்று சொல்கிறீர்கள் - இது சிறிது நேரம் உதவுகிறது, பின்னர் மோசமாக இருக்கும். உங்களுக்கு உதவ கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இந்த பயன்முறையில், குரல் எவ்வளவு நேரம் கேட்கப்படுகிறது, எந்த வயதில் தொடங்கி, அது வேலையில் தலையிடுகிறதா - இந்த நேரத்தில் அவர்கள் எவ்வாறு வேலை செய்ய முடியும், இது என்ன நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு, விவாதிக்க எங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லை. உளவியலாளர் உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தைப் பற்றி உங்களுடன் பேசுவார், பெரும்பாலும் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணங்களைக் கண்டுபிடிக்க சிறிது நேரம் எடுக்கும். உங்களுடன் சண்டையிடுவது சரியான வழி அல்ல என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன். சரி, போராடும் நிலையில் வாழ்வது எளிதானதா? இல்லை, இது மிகவும் கடினம். நாம் நம்மை நேசிக்க வேண்டும் - குறைபாடுகள் இருந்தாலும், நம்மை நாமே நட்பாக்கிக் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் நாம் மற்றவர்களுடன் நண்பர்களாக இருக்கிறோம், ஆனால் நாம் நம்முடன் போரிடுகிறோம். ஒரு பட்டியலை எழுதுங்கள் - நீங்கள் ஏன் உங்களை மிகவும் விரும்பவில்லை, ஏன் அப்படிச் செய்கிறீர்கள்? யோசித்துப் பாருங்கள் - இப்படிப்பட்ட தண்டனைக்கு தகுதியானதா, அப்போதும் அவர்கள் சிறையிலிருந்து திரும்புகிறார்களா! இவ்வளவு காலமாக உங்களை காயப்படுத்தியதற்காக உங்களை மன்னியுங்கள். இப்போது நீங்கள் ஏன் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள், மற்றவர்கள் ஏன் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள், பாராட்டுகிறீர்கள் என்ற பட்டியலை எழுதுங்கள். ஒரு நபர் ஒரு புத்திசாலித்தனமான மற்றும் சிறந்த ஒன்றை விட நிகழ்வுகளின் சோகமான விளைவை கற்பனை செய்வது உண்மையில் எளிதானது. உயர்வாக நல்ல புத்தகம், நீங்கள் படித்திருக்கலாம், லிலியன் டு "உள் ஃபெங் ஷுய்", மனதை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. - மற்றும் இது இந்த தளத்தின் "நான் என்னை காதலித்தபோது" என்ற கட்டுரைக்கான இணைப்பு லியோனோவா என்.வி. சார்லி சாப்ளின் தன்னுடனான உறவுகளைப் பற்றிய கவிதைகள். இது சரியான வழி. வாழ்த்துகள்.

நல்ல பதில் 7 மோசமான பதில் 0

உள் குரலைக் கேட்பது ஏன் நமக்கு கடினமாக இருக்கிறது?

இந்தக் கட்டுரை குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே குரல்களைக் கேட்டவர்களுக்காக அல்ல, அல்லது அவர்களின் நடைமுறைகளில் தங்கள் உயர்ந்த சுயத்தை, வாழும் கடவுளின் குரலைக் கேட்கும் மற்றும் கேட்கும் திறனை ஏற்கனவே பெற்றவர்களுக்கானது அல்ல. தங்கள் ஈகோவை சமநிலைப்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, ஆவியின் குரலையோ அல்லது கடவுளின் குரலையோ கேட்காமல், ஒரு காலத்தில் எப்படி செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர்களின் சொந்த ஈகோவின் குரலைக் கேட்கத் தொடங்கியவர்களுக்கானது.

எனவே, முதலில், மக்கள் தங்கள் உள் குரலைக் கேட்பது கடினம், ஏனென்றால் அவர்கள் முடிவை எதிர்பார்க்கிறார்கள். நீங்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை என்று நீங்களே சொன்னாலும், நீங்கள் இன்னும் எதிர்பார்க்கிறீர்கள். இல்லையெனில், உரையாடல் ஏற்கனவே நடந்திருக்கும், மேலும் நீங்கள் உங்களை அவநம்பிக்கை கொள்வதையும் உங்கள் திறன்களை சந்தேகிப்பதையும் நிறுத்துவீர்கள்..இணையதளம்

நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், யாராவது உங்கள் மூலம் தெரிவிக்க விரும்பும் சில ரகசிய தகவல்களை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கேட்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது. ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து கேட்கவில்லை, நீங்கள் கேட்டால், உங்களுடன் ஒரு மோனோலாக் மட்டுமே. சில சமயங்களில் அரிதாகவே கேட்கக்கூடிய குரல் உங்கள் கண்மூடித்தனமாக உடைந்து விடும், ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் காதுகளை நம்பாமல் இருக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்களே எல்லாவற்றையும் உருவாக்கியுள்ளீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது.

நீங்கள் தியானம் பயிற்சி செய்யுங்கள் ஆன்மீக நடைமுறைகள்பல முறை மற்றும் முடிவடையும், மற்றவர்களைப் போல, குறைந்தபட்சம் எதையாவது கேட்க முடியாது என்று நினைத்துக்கொண்டு. ஆனால் சோம்பேறித்தனத்திலும், முடிவுக்காகக் காத்திருப்பதன் மூலம் உங்களுக்குள் பதற்றத்தை உருவாக்கிக் கொள்வதிலும் மட்டுமே நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறீர்கள்.

நீங்கள் உட்கார்ந்து சலித்துவிட்டீர்கள், எதைப் பற்றியும் சிந்திக்கவில்லை, திடீரென்று எத்தனை விஷயங்களை மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருந்தது என்பதை நீங்கள் உடனடியாக நினைவில் கொள்கிறீர்கள். உங்கள் அரட்டை மனத்திலிருந்து ஒரு வார்த்தையையாவது கேட்க நீங்கள் ஓய்வெடுக்க கடினமாக முயற்சி செய்கிறீர்கள், இது உங்கள் ஈகோ எடுத்துள்ளது.

எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாதா அல்லது கேட்கக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பவில்லையா?

சின்ன வயசுல அம்மா எனக்கு கடிதம் எழுதக் கற்றுக் கொடுத்தது ஞாபகம் இருக்கு (அதுவும் அழகா எழுதணும்) எனக்கு கஷ்டமா இருக்கு, அம்மா ஆசைப்பட்ட மாதிரி எழுத முடியலன்னு சொல்லி அழுதுட்டேன். அதற்கு அவள் பதிலளித்தாள்: "என்னால் முடியாது, நான் விரும்பவில்லை - விஷயங்கள் வேறுபட்டவை. நீங்கள் செய்ய விரும்பாததைச் செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்தினால், ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும் என்றால், விரைவில் நீங்கள் உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பீர்கள், சிரமங்களை நினைவில் கொள்கிறது. எல்லா சிரமங்களும் தற்காலிகமானவை, எல்லோரும் சோம்பலை சமாளிக்க முடியாது.

இரண்டாவதாக, உங்களை நீங்களே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் குரல்களை அடையாளம் காணத் தொடங்கும் போது உங்கள் ஆவி, உயர் சுயம் போன்றவை குறிப்பிடும் மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் தயாரா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் சிந்தனையிலும் உங்கள் முழு பழக்கவழக்க வாழ்க்கையிலும் உங்களிடமிருந்து குறிப்பிட்ட மாற்றங்களை விரும்பும் "தோழர்கள்", இது இனி பொருந்தாது. உங்கள் ஆவியின் பரிணாமம் .

நீங்கள் மனோதத்துவ நிபுணர்கள், குருக்கள், ஜோதிடர்கள் மற்றும் பிற பார்ப்பனர்களைப் பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் கேட்க விரும்பாத உங்கள் தவறுகளை அவர்கள் அனைவரும் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள். அப்படியானால் கடவுளுடன் என்ன மாதிரியான உரையாடல்களைப் பற்றி பேசலாம்? நீங்கள் கேட்பதை என்ன செய்வீர்கள்? நீங்கள் சாதித்ததற்காக குரல் உங்களைப் புகழ்ந்து பேசாது, மாறாக, தோல்வியுற்றவர் போல, உங்கள் நம்பிக்கையுடன் பல ஆண்டுகளாக ஒரே வகுப்பில் அமர்ந்திருப்பதைக் குறிக்கும் என்றால் என்ன செய்வது?

அல்லது நீங்கள் காத்திருப்பதையும், எதிர்பார்ப்பதையும், எதிர்ப்பதையும், நம்பாமல், சோம்பேறியாக இருப்பதையும் நிறுத்தும்போதுதான் கடவுள் உங்களிடம் பேசத் தொடங்குவார். இன்று நீங்கள் உங்களோடு மௌனமாக உட்கார ஒப்புக்கொண்டீர்கள் என்றும், உங்களுக்குள் யாராவது தன்னார்வமாக பேச முன்வந்தாலும் நீங்கள் கவலைப்படுவதில்லை என்றும் உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக் கொள்ளத் தேவையில்லை.

நீண்ட காலமாக உங்கள் ஈகோவை அனுமதித்துள்ளீர்கள் உங்களை இருமையில் வைத்திருக்கும். எனவே, உங்கள் ஆன்மாவின் பரிணாமத்துடன் இனி எதிரொலிக்க வேண்டிய அனைத்தையும் விட்டுவிடுவதற்கான அதிக நேரம் இது என்பதை நீங்களே ஒப்புக்கொள்வது கூட கடினம்.

வாழ்க்கை உங்களுக்கு ஏற்ற வகையில் எல்லாவற்றையும் ஏற்பாடு செய்து தருகிறது என்று ஆறுதல் கூறி உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக் கொள்கிறீர்கள். உங்கள் ஈகோ தான் இதை நம்ப வைக்கிறது மற்றும் நீங்கள் பழகியதைத் தொடர எல்லா வகையான சாக்குகளையும் கண்டுபிடிக்கிறது - உங்களுக்குள் பொய் சொல்லுங்கள், உங்கள் வழக்கமான, வசதியான மண்டலத்திலிருந்து விலகிச் செல்ல ஒரு நொடி கூட இல்லை. ஏற்படுவதை நிறுத்தியது.

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறவும் ஆளுமை வளர்ச்சியின் நிலை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இன்றே உங்கள் வேலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒரு நாள், இரண்டு, ஒரு வாரம் அமைதியாக தியானம் செய்வீர்களா, வாழ்க்கை உங்களுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட பாதையைக் காண்பிக்கும் என்பதை அறிந்தும் நம்பவும், நீங்கள் நம்பாததால் மட்டுமே நீங்கள் தயாராக இல்லை நீங்களா அல்லது கடவுள், ஆவி இல்லையா, வாழ்க்கை இல்லையா?

உங்கள் ஈகோவை சமநிலைப்படுத்துங்கள், நிரப்பவும் அண்ட ஒளி. நீங்கள் ஆவியுடன் பேச விரும்பும்போது, ​​​​உள் கடவுள், ஒரு குழந்தை தனக்கு ஒரு விசித்திரக் கதையைப் படிக்கும் தனது தாயைக் கேட்பது போல, பேசுவதற்கு முன்வந்து கேட்கத் தயாராகுங்கள்.

எவ்வளவு எளிமையானது என்று பாருங்கள். சரி, இந்த வாழ்க்கையில் கடினமாக இருந்தால், மற்றொன்றில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கை ஒருபோதும் முடிவடையாது, 10 ஆண்டுகளில் இல்லை, நூறு ஆண்டுகளில் இல்லை.

நான் படுக்கையில் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக சுழல்கிறேன், என் தலையில் எண்ணங்களின் சலசலப்பால் சோர்வடைகிறேன், குறிக்கோளில்லாமல் வாழ்ந்த நாள் மற்றும் நீண்ட காலமாக தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறேன் ... ஒரு லேசான மூச்சு என் நனவை எடுக்கும், மற்றும் எண்ணங்களின் சலசலப்பு மற்றும் மௌனமாகிறது. நீண்ட நாள் கனவு...

திடீரென்று, மிகவும் அமைதியான தருணத்தில், மிகத் தெளிவாகவும் திடீரெனவும் ஒரு ஆண் குரல் என் பெயரைக் கூப்பிட்டு என்னிடம் ஏதோ கேட்கிறது.

"ஆனால்?! என்ன?!"நான் திகிலுடன் குதிக்கிறேன். உடல் நடுங்குகிறது, இதயம் மார்பிலிருந்து குதிக்கிறது. என்ன நடக்கிறது என்று புரியவில்லை... கசங்கிய தாளில் ஒட்டிய வியர்வை என்னை ஒட்டியிருந்தது.
இது ஒவ்வொரு இரவும் நடக்கும். படுக்கவே பயமாக இருக்கிறது. திடீரென்று புரிந்துகொள்ள முடியாத குரல்களின் பயம் காரணமாக தூக்க நேரத்தை வேண்டுமென்றே தாமதப்படுத்துவது கடினம். பயமுறுத்துகிறது, பதற்றமடைகிறது, ஓய்வு கொடுக்காது.

பைத்தியமாக உணர்கிறேன்

வாயைத் திறக்காமல் "மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள" முடிந்தவர்களில் நானும் ஒருவன். உரையாசிரியர்களின் இருப்பு கூட தேவையில்லை. நான் அவர்களுடன் என் தலையில் பேசினேன். சில சமயங்களில் என் "அழைப்பு" இல்லாமல் அவர்களே பேசினார்கள்.

நேரலையில் இசைக்காமல் இசையை வாசிக்கும் "திறன்" என்னிடம் இருந்தது. அவள் என் தலையில் இருக்கிறாள். ஒன்று கிளாசிக்கல் இசை பெரிய அளவில் வட்டமிடுகிறது, அல்லது ராக் கத்தி மற்றும் கர்ஜிக்கிறது. இசையுடன் கலந்த உள் உரையாடல்களின் குழப்பமான கலவை பயங்கர அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தியது. இதிலிருந்து தலை கனமானது, சலசலத்தது, தலையில் தேனீக்கள் குரல் எழுப்புவது போல.

என் குடியிருப்பில் விசித்திரமான விஷயங்கள் நடந்துள்ளன. அவ்வப்போது, ​​சலசலப்புகள் அல்லது உணவுகள் விழும் சத்தம், ஒரு கதவு சத்தம் கேட்டது. அல்லது சமையலறையிலிருந்து உரத்த ஆண் குரல் என்னை அழைக்கலாம். நான் சமையலறைக்கு வந்தபோது, ​​​​குரல் மீண்டும் அழைத்தது, ஆனால் ஏற்கனவே அறையிலிருந்து ...

ஒரு கட்டத்தில், என் தலையில் குரல்கள் கேட்டதை உணர்ந்தேன். ஒலிகளும் குரல்களும் மிகவும் யதார்த்தமாக இருந்தன, அவை பயமுறுத்துகின்றன. என் உணர்வு நம்ப மறுத்தது, ஆனால் என் தலையில் பாலிஃபோனி வழக்குகளின் அதிகரிப்பு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க செய்தது. குரல்களை அழிப்பதைப் பற்றி நான் எவ்வளவு அதிகமாக யோசித்தேன், சத்தமாகவும் மேலும் தீவிரமாகவும் முடிவில்லாத உரையாடல்கள் உள்ளே சென்றன.

இரவில் நான் கனவு கண்டேன். சத்தம், சத்தம், சத்தம். கேட்ட குரல்கள் மற்றும் தெளிவற்ற பூரிப்பு துணை. நிஜம் எங்கே, கனவு எங்கே என்று அரைத் தூக்கத்தில் புரியவில்லை.

குரல் பிரமைகள்

சில நெருங்கிய நண்பர்களுக்கு இதுபோன்ற நிபந்தனைகள் உள்ளதா என்று கேட்டேன். என்று நினைத்துக்கொண்டு என்னை அமைதிப்படுத்த முயன்றேன் சாதாரண நபர்இதேபோல் கேட்கிறது மற்றும் அதில் அசாதாரணமானது எதுவும் இல்லை. இரண்டு நண்பர்களிடம் கேட்ட பிறகு, நான் உணர்ந்தேன்: நான் தனியாக குரல் கேட்கிறேன். என்னைப் புரிந்துகொண்டு சொல்லும் ஒரு நபரை உலகில் கண்டுபிடிக்க வேண்டாம்: "நானே", - மற்றும் குரல்களின் தோற்றத்தின் இரகசிய உண்மையை என்னிடம் கூறுவேன்.

மக்களிடம் பேசுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டது. நான் உரையாசிரியரிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்டவுடன், நான் உடனடியாக பதிலைக் கேட்பதை நிறுத்திவிட்டேன்: உள் உரையாடல் மீண்டும் தொடங்கியது மற்றும் கவனம் செலுத்துவதற்கு முற்றிலும் வாய்ப்பளிக்கவில்லை. அந்த நபர் என்னிடம் பேசுகிறார், பதிலளிக்கிறார், அந்த நேரத்தில் நான் அவரைப் பார்த்து, நீண்ட காலமாக உள் உரையாடலில் ஈடுபட்டுள்ளேன். சில நேரங்களில் ஒரு கவனமுள்ள உரையாசிரியர் எனது அலட்சியத்தைக் கண்டு, உரையாடலில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்டு பாதுகாப்பாக ஓய்வு பெற்றார்.

உங்கள் பேச்சைக் கேட்காத ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புபவர். எனது நபரின் அறிமுகமானவர்களைத் தவிர்ப்பதற்கான காரணங்கள் வெளிப்படையானவை. சிறந்த செவித்திறன் கொண்டவர் மற்றும் மக்களைக் கேட்க வேண்டாம். இது எனக்குள் பெரும் முரண்பாடுகளை ஏற்படுத்தியது. உங்கள் தலையில் உள்ள குரல்களைக் கேளுங்கள், ஆனால் உண்மையான மக்கள் அல்ல.

என் தலையில் குரல்கள் கேட்கின்றன: என்ன செய்வது

யாரிடமாவது சொல்வது, நான் குரல் கேட்கிறேன் என்று ஆலோசனை கேட்பது, என் முட்டாள்தனத்தை ஒப்புக்கொள்வதற்கு சமம். என்ன சொல்வது என்பது முக்கியமில்லை: "நான் விசித்திரமானவன், நான் குரல்களைக் கேட்கிறேன். தயவுசெய்து என்னைத் தவிர்க்காதீர்கள். எனக்கு கொஞ்சம் பைத்தியம் பிடித்துவிட்டது!”

நாளுக்கு நாள் நூற்றுக்கணக்கான டயலாக்குகள் என் தலையில் மீண்டும் ஒலித்தன, அவற்றில் பல உண்மையானவை. என்னிடம் கேட்கப்பட்ட கேள்விகளுக்கு நான் உரத்த குரலில் பதிலளித்தேன். வெளியில் இருந்து பார்த்தால் அது ஒரு உரையாடல் இல்லாத உரையாடல் போல் இருந்தது. ஆனால் எப்படி? எழுந்த கேள்விகளுக்கு நான் பதிலளிக்க வேண்டும் - அவர்கள் என்னிடம் கேட்கிறார்கள் ...

தங்களுக்குள் பேசிக்கொள்பவர்களும், குரல்களைக் கேட்பவர்களும் பித்தர்களின் "பட்டியலுக்குள்" அடங்குவர் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. எப்படியிருந்தாலும், அவர்கள் நிச்சயமாக தங்கள் தலையில் குழப்பம் கொண்டுள்ளனர். நான் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறேன் - மனநோயாளி - என் புரிதலில் எழுந்தது மற்றும் நிலையானது மட்டுமே.

இன்றுவரை, உள் எரிச்சலூட்டும் உரையாடல்களோ குரல்களோ என்னிடம் இல்லை. அவர்கள் என்றென்றும் போய்விட்டார்கள். தூக்கம் சாதாரணமானது மற்றும் போதுமானது. வாழ்வதற்கும், காரியங்களைச் செய்வதற்கும் ஆற்றல் இருந்தது. அக்கறையின்மைக்கு இடமில்லை. ஒலி வெக்டரின் வெற்றிடங்களை நிரப்பும் மற்றும் மன வேலைக்கு உத்வேகம் தரும் செயல்பாட்டின் பகுதியை நான் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. இது, பெரிய, விவரிக்க முடியாத மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. இறுதியாக, நான் வாழ்கிறேன்.

நீங்கள் கவலைப்படுவது எதுவாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள், யூரி பர்லானின் கணினி-வெக்டார் உளவியல் குறித்த இலவச ஆன்லைன் பயிற்சிகளுக்கு வாருங்கள். இணைப்பு மூலம் பதிவு செய்யவும்.

கலினா போடுப்னயா, ஆசிரியர்

அத்தியாயம்:

ஒரு புகைப்படம் கெட்டி படங்கள்

"தலைக்குள் குரல்கள்" என்று கேட்பவர்களுக்கு அவை சொந்தம் என்று புரியவில்லை. இன்னொரு விஷயம், நமக்கு நாமே படிக்கும்போது நாம் கேட்பது. இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தில் (அமெரிக்கா) உளவியலாளர் Ruvanee Vilhauer ஒரு ஆய்வை நடத்தினார், படிக்கும் போது தங்கள் சொந்த உள் குரலை "கேட்கும்" நபர்களின் அனுபவத்தை சுருக்கி பகுப்பாய்வு செய்தார்.

Wilhauer மிகப் பெரிய ஆங்கில மொழி Q&A தளமான Yahoo! இல் பயனர் பதில்களைப் பயன்படுத்தினார். பதில்கள் (2009 இன் இறுதியில், தளத்தில் 200 மில்லியன் பயனர்கள் மற்றும் ஒரு பில்லியன் கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்). 2006 மற்றும் 2014 க்கு இடையில் தளத்தில் இடுகையிடப்பட்ட இந்த தலைப்பில் 24 கேள்விகளைக் கண்டறிய முடிந்தது, மேலும் தள பார்வையாளர்கள் படிக்கும் போது தங்கள் உள் உணர்வுகளை விவரித்த 136 பதில்களை அவளால் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது.

பெரும்பாலான பயனர்கள் (82%) தங்களைப் படிக்கும்போது, ​​​​தங்கள் தலையில் ஒரு குரலைக் "கேட்கிறார்கள்", மற்றொரு 10% பேர் அத்தகைய குரலைக் கேட்கவில்லை, மீதமுள்ள பதில்களிலிருந்து ஒரு நபர் என்ன என்பதை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி புரிந்து கொள்ள முடியாது. வாசிப்பு செயல்பாட்டில் உணர்ந்தேன்.

படிக்கும்போது உள் குரலைக் கேட்டவர்களில், 13% பேர் அதை எப்போதும் கேட்கவில்லை, ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே (இது உரையில் அவர்களின் ஆர்வத்தின் அளவு உட்பட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது) மற்றும் அவர்களில் பாதி பேர் எப்போதும் அதையே கேட்கிறார்கள். குரல், மீதமுள்ளவை உள்ளிடப்பட்டுள்ளன வெவ்வேறு நேரம்வித்தியாசமாக "ஒலித்தது". அதே நேரத்தில், எடுத்துக்காட்டாக, உரையில் உள்ள வெவ்வேறு நபர்களின் பேச்சு வெவ்வேறு குரல்களால் "குரல்" செய்யப்படலாம் அல்லது எஸ்எம்எஸ் செய்தி அல்லது மின்னஞ்சலின் உள்ளடக்கம் அதை அனுப்புபவரின் குரலால் "குரல்" செய்யலாம். பல பயனர்களின் கூற்றுப்படி, சாதாரண எண்ணங்களைப் போலவே அவற்றைப் படிக்கும் அதே உள் குரல் "பொறுப்பு". எப்பொழுதும் ஒரே குரலைக் கேட்பவர்கள் பொதுவாக அதை தங்கள் சொந்த சாதாரண குரலாகக் கருதுகிறார்கள், இருப்பினும், இது டிம்பர் அல்லது தொனியில் வேறுபடலாம்.

படிக்கும் போது குரலைக் கேட்ட தளத்தின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பயனர்களும் அதில் சில வகையான ஒலி பண்புகள் இருப்பதாகக் கூறினர் - தொகுதி, டிம்ப்ரே, உச்சரிப்பு மற்றும் பல. குரலின் மீதான கட்டுப்பாட்டின் அளவு வேறுபட்டது - சிலருக்கு இது கவனத்தை சிதறடிப்பதாகவோ அல்லது பயமுறுத்துவதாகவோ தோன்றியது, மற்றவர்களுக்கு விருப்பத்தின் முயற்சியால் அதை மாற்றுவது எளிது.

கருத்துகளை இட்டவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள், அவர்களின் தனிப்பட்ட அனுபவம்அனைவருக்கும் உலகளாவியதாகத் தோன்றியது. உதாரணமாக, சில வர்ணனையாளர்கள் படிக்கும் போது எல்லோரும் தலையில் குரல் கேட்டனர் என்று உறுதியாக நம்பினர், மற்றவர்கள் அதை ஒருவித மனநலக் கோளாறின் அறிகுறியாகக் கூட கருதலாம்.

விவரங்களுக்கு, R. Vilhauer "உள் வாசிப்பு குரல்கள்: உள் பேச்சின் கண்ணுக்கு தெரியாத வடிவம்", மனநோய்: உளவியல், சமூகம் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறைகள், 2016, தொகுதி. 8, எண். 1.