கடுமையான ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள். பெண்களில் ஆக்கிரமிப்பு. ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள்

குறிப்பிட்ட நபர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வன்முறையின் உண்மைகள் ஆக்கிரமிப்பு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபர் தனிப்பட்ட முறையில் அல்லது அவர்கள் மோசமாக நடத்தப்பட்டதைப் பற்றி மற்றவர்களிடமிருந்து கேட்கிறார்.

இந்த பிரச்சினையின் தார்மீக பக்கத்தைப் பற்றி நாம் பேசினால், பிறகு ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைகெட்டது, தீயது, ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு நபர் ஏன் தன்னை கோபப்படுத்தி தன்னை அல்லது மற்றவர்களை காயப்படுத்த அனுமதிக்கிறார்?

ஆக்கிரமிப்பு என்றால் என்ன?

ஆக்கிரமிப்பு என்றால் என்ன? ஆக்கிரமிப்பு என்றால் என்ன என்பது பற்றி பல கருத்துக்கள் உள்ளன. ஆக்கிரமிப்பு என்பது ஒரு நபரின் உள்ளுணர்வு எதிர்வினை மற்றும் வெளிப்பாடு என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் ஆக்கிரமிப்பு விரக்தியால் ஏற்படுகிறது என்று வாதிடுகின்றனர் - வெளியேற்ற ஆசை. ஆக்கிரமிப்பு ஒரு சமூக நிகழ்வு என்று இன்னும் சிலர் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர், ஒரு நபர் அதை மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக் கொள்ளும்போது அல்லது எதிர்மறையான கடந்த கால அனுபவங்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

உளவியலில், ஆக்கிரமிப்பு என்பது அழிவுகரமான நடத்தை என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, இதில் ஒரு நபர் உடல் ரீதியான தீங்கு விளைவிப்பார் அல்லது மற்றவர்களுக்கு உளவியல் ரீதியான அசௌகரியத்தை உருவாக்குகிறார். ஒரு விரும்பத்தகாத மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள ஒரு நபரின் விருப்பமாக மனநல மருத்துவம் ஆக்கிரமிப்பைக் கருதுகிறது. ஆக்கிரமிப்பு என்பது சுய உறுதிப்பாட்டின் ஒரு வழியாகவும் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை ஒரு உயிருள்ள பொருளை நோக்கி செலுத்தப்படுவதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், தளம் உளவியல் உதவிபாத்திரங்கள் அல்லது சுவர்களை அடித்து நொறுக்குவது விரைவில் உயிரினங்களுக்கு எதிரான வன்முறையாக மாறும் என்று தளம் கூறுகிறது. ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் கோபம், கோபம் அல்லது கோபத்துடன் சமன் செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நபர் எப்போதும் உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பதில்லை. தப்பெண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள் அல்லது பார்வைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஆக்ரோஷமாக மாறும் குளிர் இரத்தம் கொண்டவர்கள் உள்ளனர்.

அத்தகைய நடத்தைக்கு ஒரு நபரை என்ன காரணங்கள் தள்ளுகின்றன? கோபத்தை மற்றவர்கள் மீதும், தன் மீதும் செலுத்தலாம். காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், அதே போல் ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாட்டின் வடிவங்களும் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு வழக்கு தனிப்பட்டது. உளவியலாளர்கள் வேறு ஒன்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர்: ஒருவரின் சொந்த ஆக்கிரமிப்பைச் சமாளிப்பது முக்கியம், இது ஒவ்வொரு நபரிடமும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. யாருக்காவது உதவி தேவைப்பட்டால், அவர்கள் அதைப் பெறலாம். உளவியல் உதவித் தளம் இதைத்தான் செய்கிறது, ஒரு நபர் படிக்க முடியாத தளம் பயனுள்ள தகவல், ஆனால் உங்கள் எதிர்மறையான பக்கங்களிலும் வேலை செய்ய வேண்டும், இது மற்றவர்களுடன் சாதகமான உறவுகளை உருவாக்குவதில் அடிக்கடி தலையிடுகிறது.

ஆக்கிரமிப்பு காட்சி

ஆக்கிரமிப்பு வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது. ஆக்கிரமிப்பு செயல்கள் மற்றும் செய்த செயல்களின் முறைகள் மூலம் அடையப்படும் இலக்கைப் பொறுத்து, ஆக்கிரமிப்பு தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்கதாக இருக்கலாம்:

1. தீங்கற்ற ஆக்கிரமிப்பு என்பது தைரியம், தைரியம், லட்சியம், விடாமுயற்சி மற்றும் துணிச்சலைக் குறிக்கிறது.
2. வீரியம் மிக்க ஆக்கிரமிப்பு என்பது வன்முறை, முரட்டுத்தனம் மற்றும் கொடுமை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

ஒவ்வொரு உயிரினமும் ஆக்ரோஷமானவை. ஒவ்வொரு உயிரினமும் உயிர்வாழ்வதற்காக, மரணத்திலிருந்து தன்னைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள ஆக்கிரமிப்பைக் காட்ட அனுமதிக்கும் மரபணுக்களைக் கொண்டுள்ளது. இதனால், தற்காப்பு ஆக்கிரமிப்பு உள்ளது, இது ஆபத்து நேரத்தில் ஏற்படுகிறது. எல்லா உயிர்களுக்கும் உண்டு. ஒரு உயிரினம் ஆபத்தில் இருக்கும்போது, ​​​​அது தீர்க்கமானதாக மாறுகிறது, ஓடுகிறது, தாக்குகிறது, தன்னைத்தானே தற்காத்துக் கொள்கிறது.

இந்த ஆக்கிரமிப்புக்கு மாறாக, ஒரு அழிவுகரமான ஒன்று உள்ளது, இது மனிதர்களுக்கு மட்டுமே உள்ளார்ந்ததாகும். அதற்கு எந்த அர்த்தமும் நோக்கமும் இல்லை. வெறுமனே எதையாவது விரும்பாத ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள், எண்ணங்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மட்டுமே இது எழுகிறது.

ஆக்கிரமிப்பின் மற்றொரு வெளிப்பாடு உள்ளது - போலி ஆக்கிரமிப்பு. ஒரு இலக்கை அடைய ஒரு நபர் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் இது நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, போட்டியின் போது, ​​விளையாட்டு வீரர்கள் தங்களுக்கு ஆற்றலையும் ஊக்கத்தையும் கொடுக்க ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார்கள்.

அனைத்து உயிரினங்களிலும் உள்ளார்ந்த ஆக்கிரமிப்பின் ஒரு சிறப்பு வெளிப்பாடு, உயிர்வாழும் ஆசை. போதிய உணவு இல்லை என்றால், நெருக்கம் இல்லை, பாதுகாப்பு இல்லை, பிறகு உடல் ஆக்ரோஷமாக மாறும். எல்லாமே உயிர்வாழ்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, இது பெரும்பாலும் எல்லைகளை மீறுவது மற்றும் பிற உயிரினங்களின் சுதந்திரத்தை உள்ளடக்கியது.

யார் வேண்டுமானாலும் ஆக்ரோஷமாக மாறலாம். பெரும்பாலும் வலிமையானவர்கள் பலவீனமானவர்களைத் தூண்டிவிடுகிறார்கள், பின்னர் அவர்கள் பலவீனமான நபர்களைத் தேடுகிறார்கள். ஆக்கிரமிப்புக்கு எதிராக பாதுகாப்பு இல்லை. ஒவ்வொருவருக்கும் இது வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கான எதிர்வினையாக வெளிப்படுகிறது. அதை ஏற்படுத்தியவர் மற்றும் வெறுமனே தொடர்பு கொண்டவர் இருவரும் ஆக்கிரமிப்புக்கு பலியாகலாம்.

ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாடு அதிருப்தி மற்றும் அதிருப்தியின் வெளிப்பாடாகும். ஒரு நபர் மேசையைத் தட்டும்போது அல்லது தொடர்ந்து நச்சரிக்கும் போது அல்லது மறைத்து - அவ்வப்போது நச்சரிக்கும் போது அது திறந்ததாக இருக்கலாம்.

ஆக்கிரமிப்பு வகைகள்

ஆக்கிரமிப்பைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​​​அதன் வகைகளை நாம் வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• உடல், சக்தி பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் குறிப்பிட்ட தீங்கு உடலுக்கு ஏற்படும் போது.
• மறைமுகமாக, மற்றொரு நபரிடம் எரிச்சல் வெளிப்படும் போது.
• நிறுவப்பட்ட சட்டங்கள் மற்றும் ஒழுக்கங்களுக்கு எதிர்ப்பு.
• வாய்மொழி, ஒரு நபர் வாய்மொழியாக ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டும்போது: அலறல், அச்சுறுத்தல், மிரட்டல் போன்றவை.
• நிறைவேறாத கனவுகளுக்காக பொறாமை, வெறுப்பு, வெறுப்பு.
• சந்தேகம், அவர்கள் ஏதாவது மோசமாகத் திட்டமிடுவதாகத் தோன்றும்போது அவர்கள் மீதான அவநம்பிக்கையில் வெளிப்படுகிறது.
• ஒருவன் கெட்டவன் என்ற எண்ணத்தில் எழும் குற்ற உணர்வு.
• நேரடி - வதந்திகளைப் பரப்புதல்.
• இயக்கப்பட்டது (ஒரு இலக்கு உள்ளது) மற்றும் ஒழுங்கற்ற (சீரற்ற வழிப்போக்கர்கள் பலியாகிறார்கள்).
• செயலில் அல்லது செயலற்ற ("சக்கரங்களில் ஸ்போக்குகளை வைப்பது").
• தன்னியக்க ஆக்கிரமிப்பு என்பது தன்னைப் பற்றிய வெறுப்பு.
• பரம்பரை ஆக்கிரமிப்பு - கோபம் மற்றவர்களை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது: வன்முறை, அச்சுறுத்தல்கள், கொலை போன்றவை.
• கருவி, ஒரு இலக்கை அடைவதற்கான ஒரு முறையாக ஆக்கிரமிப்பு பயன்படுத்தப்படும் போது.
• எதிர்வினை, அது சில வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு எதிர்வினையாக வெளிப்படும் போது.
• தன்னிச்சையானது, அது நல்ல காரணமின்றி வெளிப்படும் போது. பெரும்பாலும் உள் நிகழ்வுகளின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மனநோய்.
• உந்துதல் (இலக்கு), இது வேண்டுமென்றே சேதம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்திற்காக உணர்வுபூர்வமாக செய்யப்படுகிறது.
• முகபாவங்கள், சைகைகள் மற்றும் ஒரு நபரின் குரல் ஆகியவற்றில் வெளிப்படும் போது வெளிப்படையானது. அவரது வார்த்தைகளும் செயல்களும் ஆக்ரோஷத்தை வெளிப்படுத்தாது, ஆனால் அவரது உடல் நிலை மற்றும் குரல் தொனி வேறுவிதமாகக் குறிப்பிடுகிறது.

கோபப்படுவது மனித இயல்பு. மற்றும் மிகவும் முக்கிய கேள்வி, வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளான அனைவரையும் கவலையடையச் செய்வது - அவர் ஏன் கத்தப்பட்டார், அடிக்கப்பட்டார், முதலியன? ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கான காரணங்களைப் பற்றி எல்லோரும் கவலைப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக ஆக்கிரமிப்பாளர் எதையும் விளக்கவில்லை என்றால். மேலும் ஆக்கிரமிப்பு எவ்வாறு வேறுபட்டது என்பது ஏற்கனவே விவாதிக்கப்பட்டது.

ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள்

ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஆக்கிரமிப்பு வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது மற்றும் ஏற்படுகிறது வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள்எனவே, ஒரு நபரின் செயல்களின் நோக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்காக நடக்கும் எல்லாவற்றின் சிக்கலையும் நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க வேண்டும்.

1. பொருள் துஷ்பிரயோகம் (ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் போன்றவை). மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ், ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு போதுமான அளவு பதிலளிக்க முடியாது.
2. தனிப்பட்ட உறவுகள், நெருக்கம், தனிமை போன்றவற்றில் அதிருப்தியுடன் தொடர்புடைய தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள். இந்தப் பிரச்சனையின் எந்தக் குறிப்பும் எதிர்மறையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது.
3. குழந்தை பருவத்தின் மன அதிர்ச்சிகள். பெற்றோருடன் செயல்படாத உறவுகளின் பின்னணியில் நியூரோசிஸ் வளர்ந்தது.
4. உள் ஆக்கிரமிப்பை வளர்க்கும் சர்வாதிகார மற்றும் கண்டிப்பான கல்வி.
5. வன்முறையின் தலைப்பு தீவிரமாக விவாதிக்கப்படும் திரைப்படங்கள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது.
6. போதிய ஓய்வு, அதிக வேலை.

ஆக்கிரமிப்பு என்பது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது பெரும்பாலும் மூளையின் சேதத்துடன் தொடர்புடையது:

• ஸ்கிசோஃப்ரினியா.
• மூளையழற்சி.
• நரம்புத்தளர்ச்சி.
• மூளைக்காய்ச்சல்.
• வலிப்பு மனநோய், முதலியன.

மக்கள் செல்வாக்கு தவிர்க்கப்படக்கூடாது. மத இயக்கங்கள், பிரச்சாரம், இன வெறுப்பு, ஒழுக்கம், அரசியல்வாதிகள் அல்லது ஆக்ரோஷமான வலுவான ஆளுமைகளின் படங்கள் பார்வையாளர்களிடையே இதே போன்ற குணத்தை வளர்க்கின்றன.

பெரும்பாலும் தீங்கு விளைவிக்கும் நபர்கள் மோசமான மனநிலை அல்லது கூட குறிப்பிடுகின்றனர் மன நோய். உண்மையில், அனைத்து ஆக்கிரமிப்பு மக்களில் 12% மட்டுமே மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு தவறான எதிர்வினை மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு இல்லாததன் விளைவாக மற்ற நபர்கள் தங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் காட்டுகிறார்கள்.

ஆக்கிரமிப்பு என்பது பொதுவாக வாழ்க்கையில் ஒரு நபரின் அதிருப்தி அல்லது குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் குறிப்பிடப்படுகிறது. அதன்படி, முக்கிய காரணம் அதிருப்தி, இது ஒரு நபர் சாதகமான செயல்கள் மூலம் அகற்றுவதில்லை.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு

இந்த வகையான ஆக்கிரமிப்பை கிட்டத்தட்ட அனைவரும் சந்தித்திருக்கிறார்கள். வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் வெளிப்படையானது. முதலாவதாக, பேச்சாளரின் குரலின் தொனி மாறுகிறது: அவர் கத்த ஆரம்பித்து, குரலை உயர்த்தி, முரட்டுத்தனமாக ஆக்குகிறார். இரண்டாவதாக, சொல்லப்படும் சூழல் மாறுகிறது.

உளவியலாளர்கள் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பின் பல வடிவங்களைக் குறிப்பிட்டுள்ளனர். அன்றாட வாழ்க்கையில், ஒரு நபர் பின்வரும் வெளிப்பாடுகளை எதிர்கொள்கிறார்:

1. அவமானங்கள், மிரட்டல்கள், மிரட்டல்கள்.
2. அவதூறு, வதந்திகளைப் பரப்புதல்.
3. ஒரு நபரின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் அமைதி, தொடர்பு கொள்ள மறுத்தல், குறிப்புகளை புறக்கணித்தல்.
4. விமர்சிக்கப்படும் மற்றொரு நபரைப் பாதுகாக்க மறுப்பது.

மௌனம் ஆக்கிரமிப்புக்கான வழியா என்ற கேள்வி இன்னும் உள்ளது. இங்கே தெளிவான பதில் இல்லை. இது அனைத்தும் இந்த செயலைச் செய்யும் நபரின் அமைதிக்கான காரணங்களைப் பொறுத்தது. ஆக்கிரமிப்பு உணர்ச்சிகள், கோபம் மற்றும் பேச தயக்கம் ஆகியவற்றுடன் அமைதி ஏற்பட்டால், அது முரட்டுத்தனமாக இருக்கலாம், பின்னர் நாம் ஒரு செயலற்ற தன்மையின் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பைப் பற்றி பேசுகிறோம். இருப்பினும், ஒரு நபர் உரையாடலின் தலைப்பைக் கேட்காததால் அல்லது அதில் ஆர்வம் காட்டாததால் அமைதியாக இருந்தால், அவர் அதை வேறு தலைப்புக்கு மாற்ற விரும்புகிறார், அமைதியாகவும் நட்பான மனநிலையிலும் இருக்கிறார், எந்த ஆக்கிரமிப்புக்கும் எந்த கேள்வியும் இல்லை.

உடல் ரீதியான ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டுபவர்களை தண்டிக்கும் சமூக அமைப்பு மற்றும் ஒழுக்கத்தின் காரணமாக, மக்கள் அதை வெளிப்படுத்த ஒரே வழியை பயன்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர் - வார்த்தைகள். வெளிப்படையான ஆக்கிரமிப்பு என்பது குறிப்பிட்ட அச்சுறுத்தல்கள், அவமானங்கள் மற்றும் மற்றொருவரின் ஆளுமையின் அவமானம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. மறைக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு ஒரு நபர் மீதான துன்புறுத்தல் மற்றும் அழுத்தம் மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, வதந்திகளை பரப்புவதன் மூலம். இந்த வகையான வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்றாலும், ஒரு நபர் அவர்களுக்கு சுதந்திரத்தை இழக்கவில்லை. அதனால்தான் மக்கள் அதிருப்தியுடன் இருப்பவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வழியாக இந்த படிவத்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர்.

பேச்சு ஆக்கிரமிப்பு

ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாட்டின் வாய்மொழி வடிவத்தில் நேரடியாக வாழ்வோம், இது சமூகத்தில் மிகவும் பொதுவானது. பேச்சு ஆக்கிரமிப்பு சாபங்கள், எதிர்மறை மதிப்பீடுகள் (விமர்சனம்), புண்படுத்தும் வார்த்தைகள், ஆபாசமான பேச்சு, கேலி பேச்சு, முரட்டுத்தனமான முரண்பாடு, அநாகரீகமான குறிப்புகள் மற்றும் உயர்ந்த குரல் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது.

ஆக்கிரமிப்பாளர் செய்வது எரிச்சலையும் கோபத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. முதல் மற்றும் இரண்டாவது உரையாசிரியரின் ஆக்கிரமிப்பு உடனடியாக அல்லது சிறிது நேரம் கழித்து எழும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில் எழுகிறது. சிலர் தங்களை சீற்றம் செய்வதைப் பற்றி உடனடியாகப் பேசுகிறார்கள், மற்றவர்கள் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகுதான் தொடங்குவார்கள் வெவ்வேறு வழிகளில்தங்களை அவமானப்படுத்தியவர்கள் அல்லது அவமதித்தவர்கள் மீது தங்கள் ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டுங்கள்.

பெரும்பாலும், வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவினருக்கு எதிரான ஒரு நபரின் விரோதத்தின் விளைவாகும். எடுத்துக்காட்டாக, குறைந்த சமூக அந்தஸ்து அவர் தொடர்புகொள்பவர்களிடம் ஒரு நபரின் விரோத மனப்பான்மையைத் தூண்டும். ஏறும் படிநிலையிலும் இறங்குதளத்திலும் இத்தகைய மோதல் சாத்தியமாகும். எடுத்துக்காட்டாக, மறைக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் முதலாளியை நோக்கி கீழ்படிந்தவர்களாலும், மேலதிகாரியின் கீழ் பணிபுரிபவர்களாலும் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. தலைமையின் உயர் பதவி மற்றும் அதன் கட்டளைத் தொனியைப் பார்த்து கீழ்படிந்தவர்கள் பெரும்பாலும் பொறாமைப்படுகிறார்கள். ஒரு முதலாளி தனக்கு கீழ் பணிபுரிபவர்களை முட்டாள், பலவீனமான, கீழ்த்தரமான உயிரினங்களாக கருதுவதால் அவர்களை வெறுக்கக்கூடும்.

அரிதாக, பேச்சு ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் வளர்ப்பு, மனநல பண்புகள் அல்லது முறிவு.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சமூகம் அணைக்கும் பிரச்சினையை மட்டுமல்ல எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்அவை எழும் போது நீங்களே, ஆனால் கோபத்தைக் காட்டும் நபர்களுடன் மோதல்களைத் தடுக்கவும். சில நேரங்களில் ஆக்கிரமிப்பு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அது எதிரியை அடக்குவது போன்ற சில இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. இருப்பினும், இந்த முறை உலகளாவிய ஒன்றாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

ஆக்கிரமிப்புக்கான அணுகுமுறைகள்

அறிவியலின் பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் ஆக்கிரமிப்புக்கான அணுகுமுறைகளை பரிசீலித்து வருகின்றனர். ஒவ்வொரு பிரதிநிதிக்கும் இது வித்தியாசமான ஒன்றைக் குறிக்கிறது. நெறிமுறை அணுகுமுறை ஆக்கிரமிப்பை சமூகத்தின் தார்மீக மற்றும் நெறிமுறை தரங்களுடன் ஒத்துப்போகாத அழிவுகரமான நடத்தை என்று கருதுகிறது. குற்றவியல் அணுகுமுறை ஆக்கிரமிப்பை ஒரு உயிருள்ள பொருளுக்கு உடல் மற்றும் தார்மீக தீங்கு விளைவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட சட்டவிரோத நடத்தையின் செயலாகவும் கருதுகிறது.

• ஆழமான உளவியல் அணுகுமுறை ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையை உள்ளுணர்வு, அனைத்து உயிரினங்களிலும் உள்ளார்ந்ததாக உணர்கிறது.
• இலக்கை நோக்கிய அணுகுமுறை ஆக்கிரமிப்பை ஒரு இலக்கை நோக்கிய செயலாகக் கருதுகிறது. இலக்குகளை அடைதல், பரிணாமம், தழுவல், முக்கியமான வளங்களை கையகப்படுத்துதல், ஆதிக்கம் ஆகியவற்றின் பார்வையில்.
• ஸ்வாப் மற்றும் கோரோக்லோ ஆக்ரோஷமான நடத்தையை ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் ஒருமைப்பாட்டை நிலைநிறுத்துவதற்கான விருப்பமாக கருதுகின்றனர். அதை மீறும் போது, ​​ஒரு நபர் ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார்.
• காஃப்மா ஆக்கிரமிப்பை வாழ்க்கைக்குத் தேவையான வளங்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகக் கருதுகிறது, இது உயிர்வாழ்வதற்கான இயற்கையான தேவையால் கட்டளையிடப்படுகிறது.
• எரிச் ஃப்ரோம் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையை உயிரினங்களின் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துவதற்கும் ஆதிக்கம் செலுத்துவதற்கும் ஒரு விருப்பமாக கருதினார்.
• வில்சன் ஒரு நபரின் ஆக்கிரமிப்பு தன்மையை மற்றொரு பொருளின் செயல்களை அகற்றுவதற்கான விருப்பமாக வகைப்படுத்தினார், அவர் தனது செயல்களால், அவரது சுதந்திரம் அல்லது மரபணு உயிர்வாழ்வை மீறுகிறார்.
• ஆக்கிரமிப்பு என்பது மற்றொரு நபருக்கு வலி மற்றும் உடல் அல்லது மனரீதியான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் செயலாக மாட்சுமோட்டோ குறிப்பிட்டார்.
• ஷெர்பினா வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பை மற்றொரு நபருக்கான உணர்வுகள், நோக்கங்கள் மற்றும் ஆசைகளின் வாய்மொழி வெளிப்பாடாக வகைப்படுத்தினார்.
• அறிவாற்றல் கோட்பாடு ஆக்கிரமிப்பை வெளிப்புற காரணிகளுடன் ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு வழியாக கருதுகிறது.
• மற்ற கோட்பாடுகள் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையின் தன்மையை புரிந்து கொள்ள மேலே உள்ள கருத்துக்களை இணைக்கின்றன.

ஆக்கிரமிப்பு வடிவங்கள்

எரிச் ஃப்ரோம் பின்வரும் ஆக்கிரமிப்பு வடிவங்களை அடையாளம் கண்டார்:

• எதிர்வினை. ஒரு நபர் தனது சுதந்திரம், உயிர், கண்ணியம் அல்லது சொத்து ஆபத்தில் இருப்பதை உணர்ந்தால், அவர் ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார். இங்கே அவர் தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ளலாம், பழிவாங்கலாம், பொறாமை, பொறாமை, ஏமாற்றம் போன்றவை.
• தொன்மையான இரத்த வெறி.
• கேமிங். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது திறமையையும் திறமையையும் காட்ட விரும்புகிறார். இந்த தருணத்தில்தான் அவர் தீங்கிழைக்கும் நகைச்சுவைகள், கேலிகள் மற்றும் கிண்டல்களை நாடலாம். இங்கு வெறுப்போ, கோபமோ இல்லை. ஒரு நபர் தனது உரையாசிரியரை எரிச்சலடையச் செய்யும் ஏதோவொன்றில் வெறுமனே விளையாடுகிறார்.
• இழப்பீடு (வீரியம்). இது அழிவு, வன்முறை, கொடுமை ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடாகும்.

ஆக்ரோஷமாக இருக்கும் ஒரு நபர் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கிறார்:

1. உணர்திறன், பாதிப்பு, அசௌகரியத்தின் கடுமையான அனுபவம்.
2. தூண்டுதல்.
3. மனச்சோர்வு இல்லாதது, இது உணர்ச்சி ஆக்கிரமிப்புக்கு வழிவகுக்கும், மற்றும் சிந்தனை, இது கருவி ஆக்கிரமிப்பைத் தூண்டுகிறது.
4. என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான விரோதமான விளக்கம்.

ஒரு நபர் தனது ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட முடியாது, ஏனென்றால் சில நேரங்களில் அது பயனுள்ளதாகவும் அவசியமாகவும் இருக்கிறது. இங்கே அவர் தனது இயல்பைக் காட்ட அனுமதிக்கிறார். உணர்ச்சிகளை (அடக்காமல்) கட்டுப்படுத்தத் தெரிந்த ஒருவரால் மட்டுமே முழுமையாக வாழ முடியும். ஆக்கிரமிப்பு முழு பலத்துடன் பயன்படுத்தப்படும் போது அந்த அத்தியாயங்களுடன் ஒப்பிடும்போது அரிதாகவே ஆக்கபூர்வமானதாக மாறும்.

டீனேஜ் ஆக்கிரமிப்பு

பெரும்பாலும், உளவியலாளர்கள் குழந்தை பருவத்தில் ஆக்கிரமிப்பைக் குறிப்பிடுகின்றனர். இளமை பருவத்தில் இது மிகவும் பிரகாசமாக மாறும். இந்த நிலைதான் மிகவும் உணர்ச்சிகரமானதாக மாறும். டீனேஜ் ஆக்கிரமிப்பு யாரிடமும் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம்: சகாக்கள், பெற்றோர்கள், விலங்குகள், இளைய குழந்தைகள். ஆக்கிரமிப்புக்கான பொதுவான காரணம் சுய உறுதிப்படுத்தல் ஆகும். ஆக்ரோஷமான முறையில் வலிமையைக் காட்டுவது மகத்துவம் மற்றும் சக்தியின் அடையாளமாகத் தெரிகிறது.

இளம்பருவ ஆக்கிரமிப்பு என்பது தீங்கு விளைவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு திட்டமிட்ட செயலாகும். மூன்று தரப்பினர் சம்பந்தப்பட்ட வழக்குகள் அடிக்கடி எஞ்சியுள்ளன:

1. ஆக்கிரமிப்பாளர் ஒரு வாலிபர் தானே.
2. டீனேஜரின் ஆக்கிரமிப்பு யாரை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறதோ அந்த நபர் பாதிக்கப்பட்டவர்.
3. பார்வையாளர்கள் என்பது ஒரு இளைஞனின் ஆக்கிரமிப்பை ஏற்படுத்தும் பார்வையாளர்களாக அல்லது ஆத்திரமூட்டுபவர்களாக மாறக்கூடிய நபர்கள். அவர்கள் ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்பாட்டின் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கவில்லை, ஆனால் ஆக்கிரமிப்பாளரும் அவரது பாதிக்கப்பட்டவரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை மட்டுமே கவனிக்கிறார்கள்.

வெவ்வேறு பாலினங்களின் டீனேஜர்கள் பின்வரும் வழிகளில் ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டுகிறார்கள்:

• சிறுவர்கள் கிண்டல் செய்கிறார்கள், பயணம் செய்கிறார்கள், சண்டையிடுகிறார்கள், உதைக்கிறார்கள்.
• பெண்கள் புறக்கணிக்கிறார்கள், கிசுகிசுக்கிறார்கள், புண்படுத்துகிறார்கள்.

ஆக்கிரமிப்பாளரின் இருப்பிடம் மற்றும் வயது ஒரு பொருட்டல்ல, ஏனெனில் இந்த உணர்ச்சி சிறு வயதிலிருந்தே எந்த நேரத்திலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

உளவியலாளர்கள் டீனேஜ் ஆக்கிரமிப்பை பருவமடையும் போது ஏற்படும் மாற்றங்களால் விளக்குகிறார்கள். முன்னாள் குழந்தைஇன்னும் வயது வந்தவராக மாறாதவர், எதிர்காலத்தைப் பற்றி பயப்படுகிறார், பொறுப்பு மற்றும் சுதந்திரத்திற்கு தயாராக இல்லை, மேலும் அவரது உணர்ச்சி அனுபவங்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று தெரியவில்லை. பெற்றோருடனான உறவுகள், அத்துடன் ஊடகங்களின் செல்வாக்கு ஆகியவை இங்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன.

பின்வரும் வகையான ஆக்கிரமிப்பு இளைஞர்கள் இங்கே:

1. ஹைபராக்டிவ், எல்லாம் அவருக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட ஒரு குடும்பத்தில் வளர்ந்தவர்.
2. தொட்டது, பாதிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
3. எதிர்ப்பு எதிர்ப்பாளர், அவர் தனது அதிகாரத்தை கருதாத நபர்களை ஆர்ப்பாட்டமாக எதிர்க்கிறார்.
4. ஆக்கிரமிப்பு-பயம், இதில் அச்சங்களும் சந்தேகங்களும் வெளிப்படுகின்றன.
5. ஆக்ரோஷமாக உணர்ச்சியற்றவர், அனுதாபமோ பச்சாதாபமோ இல்லாதவர்.

ஆண் ஆக்கிரமிப்பு

ஆண்கள் பெரும்பாலும் ஆக்கிரமிப்பின் அளவுகோலாக உள்ளனர். பெண்கள் ஆண்களைப் போல ஆக்ரோஷமாக இருக்கக்கூடாது என்று தோன்றுகிறது. இருப்பினும், இந்த உணர்வு அனைவருக்கும் பொதுவானது. ஆண் ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் திறந்த வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், வலுவான பாலினம் குற்ற உணர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிப்பதில்லை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த உணர்ச்சி ஒரு வகையான துணையாகும், இது இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது மற்றும் நடத்தையின் ஒரு சிறப்பு மாதிரியை உருவாக்குகிறது.

ஆணின் ஆக்கிரமிப்பு ஒரு மரபணு காரணி என்று விஞ்ஞானிகள் ஒரு கோட்பாட்டை முன்வைத்துள்ளனர். எல்லா நூற்றாண்டுகளிலும், ஆண்கள் பிரதேசங்களையும் நிலங்களையும் கைப்பற்ற வேண்டும், போர்களை நடத்த வேண்டும், தங்கள் குடும்பங்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில், பலவீனமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் இந்த குணத்தை கவனிக்கிறார்கள், இது ஆதிக்கம் மற்றும் தலைமைத்துவத்தில் வெளிப்படுகிறது, இது அவர்களுக்கு கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது.

ஒரு நவீன மனிதனுக்கு ஆக்கிரமிப்பு ஏன் அவனில் வெளிப்படுகிறது என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

• ஒருவரின் சமூக மற்றும் நிதி நிலைமையில் அதிருப்தி.
• நடத்தை கலாச்சாரம் இல்லாமை.
• தன்னம்பிக்கை இல்லாமை.
• ஒருவரின் சுதந்திரம் மற்றும் வலிமையின் வெளிப்பாட்டின் பிற வடிவங்களின் பற்றாக்குறை.

தற்போதைய சூழ்நிலையில், ஒரு மனிதன் நிதி ரீதியாக செல்வந்தராகவும் வெற்றிகரமானவராகவும் இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​இந்த நிலைகளை அடைய நடைமுறையில் வாய்ப்புகள் இல்லாத நிலையில், வலுவான பாலினம் உயர் நிலைகவலை. ஒவ்வொரு முறையும் சமூகம் ஒரு மனிதனை அவன் எவ்வளவு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவன் என்பதை பல்வேறு வழிகளில் நினைவுபடுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் அமைதியற்ற தனிப்பட்ட வாழ்க்கை அல்லது பெண்களுடனான பாலியல் உறவுகளின் பற்றாக்குறையால் வலுப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆண்கள் தங்கள் அனுபவங்களை தங்களுக்குள்ளேயே வைத்துக் கொள்ளப் பயிற்றுவிக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், ஆக்கிரமிப்பு வெளியே வருகிறது, இது நிலையற்ற வாழ்க்கையின் விளைவாகும். கோபமும் ஆத்திரமும் அடிக்கடி தண்டிக்கப்படுவதால், ஒரு மனிதன் பண்பட்ட மற்றும் நட்பாக இருக்க வேண்டிய உலகில் தனது எல்லா திறன்களையும் பயன்படுத்துவது கடினம்.

பெண்களின் ஆக்கிரமிப்பு

ஆக்கிரமிப்பு பெரும்பாலும் ஆண்பால் நடத்தையுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், பெண்களும் அதிருப்திக்கு ஆளாகிறார்கள், இது சற்று வித்தியாசமான வடிவங்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு ஆணை விட பலவீனமான உயிரினமாக இருப்பதால், ஒரு பெண் தனது ஆக்கிரமிப்பை கொஞ்சம் மென்மையாக வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறாள். பாதிக்கப்பட்டவர் வலிமையானவராகவோ அல்லது வலிமையில் சமமாகவோ தோன்றினால், பெண்ணின் ஆக்கிரமிப்பு மிதமானது. ஆக்கிரமிப்பு இயக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தையைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம் என்றால், அந்தப் பெண் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.

அதிக உணர்ச்சி மற்றும் சமூக உயிரினமாக இருப்பதால், ஒரு பெண் மென்மையான அல்லது மறைக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பைக் காட்ட வாய்ப்புள்ளது. பெண்கள் வயதான காலத்தில் அதிக ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார்கள். உளவியலாளர்கள் இதை டிமென்ஷியா மற்றும் பாத்திரத்தின் சீரழிவுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றனர் எதிர்மறை பக்கம். அதே நேரத்தில், பெண்ணின் திருப்தி முக்கியமானது சொந்த வாழ்க்கை. அவள் அதிருப்தி, மகிழ்ச்சியற்றவளாக இருந்தால், அவளுடைய உள் பதற்றம் அதிகரிக்கிறது.

பெரும்பாலும் ஒரு பெண்ணின் ஆக்கிரமிப்பு உள் பதற்றம் மற்றும் தொடர்புடையது உணர்ச்சி வெடிப்புகள். ஒரு பெண், ஆணுக்குக் குறையாமல், பல்வேறு கட்டுப்பாடுகளுக்கும் கடமைகளுக்கும் உட்பட்டவள். அவள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கி குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்க வேண்டும், எப்போதும் அழகாகவும் கனிவாகவும் இருக்க வேண்டும். ஒரு பெண்ணுக்கு கருணைக்கு நல்ல காரணங்கள் இல்லையென்றால், ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவதற்கும் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கும் ஒரு ஆணுக்கு அல்லது அழகை அடைவதற்கான உடலியல் தரவு இல்லை என்றால், இது அவளை கணிசமாக ஒடுக்குகிறது.

பெண் ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும்:

• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.
• மனநல கோளாறுகள்.
• குழந்தை பருவ அதிர்ச்சிகள், தாய் மீது விரோதம்.
• எதிர் பாலினத்துடனான தொடர்புகளில் எதிர்மறையான அனுபவங்கள்.

ஒரு பெண் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே ஒரு ஆணைச் சார்ந்து உருவாக்கப்படுகிறாள். அவள் "திருமணமாக" இருக்க வேண்டும். எதிர் பாலினத்துடனான உறவுகள் செயல்படாதபோது, ​​​​இது பொதுவானது நவீன சமுதாயம், இது உள் பதற்றத்தையும் அதிருப்தியையும் ஏற்படுத்துகிறது.

வயதானவர்களில் ஆக்கிரமிப்பு

மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் சில நேரங்களில் புரிந்துகொள்ள முடியாத நிகழ்வு வயதானவர்களில் ஆக்கிரமிப்பு ஆகும். குழந்தைகள் புத்திசாலிகளாகவும் புத்திசாலிகளாகவும் இருப்பதால் “தங்கள் பெரியவர்களை மதிக்க” வளர்க்கப்படுகிறார்கள். அவர்களின் அறிவு உலகம் சிறந்த இடமாக மாற உதவுகிறது. இருப்பினும், வயதானவர்கள் நடைமுறையில் தங்கள் இளைய சகாக்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர்கள் அல்ல. வயதானவர்களின் ஆக்கிரமிப்பு மரியாதைக்கு ஊக்கமளிக்காத ஒரு பலவீனமான குணமாகிறது.

வயதானவர்களின் ஆக்கிரமிப்புக்கு காரணம் சமூக சீரழிவின் விளைவாக வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றமாகும். ஒரு நபர் ஓய்வு பெறும்போது, ​​அவர் தனது முந்தைய செயல்பாட்டை இழக்கிறார். இங்கே நினைவகம் குறைகிறது, ஆரோக்கியம் மோசமடைகிறது, வாழ்க்கையின் அர்த்தம் இழக்கப்படுகிறது. ஒரு வயதான நபர் மறந்துவிட்டதாகவும், தேவையற்றதாகவும், தனிமையாகவும் உணர்கிறார். மோசமான இருப்பு மற்றும் ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்கின் பற்றாக்குறையால் இது வலுப்படுத்தப்பட்டால், வயதான நபர் மனச்சோர்வடைகிறார் அல்லது ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார்.

வயதானவர்களின் ஆக்கிரமிப்பை மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வழி, கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு முறை என்று நாம் அழைக்கலாம். ஆக்கிரமிப்பின் பின்வரும் வடிவங்கள் இங்கே:

1. எரிச்சல்.
2. எரிச்சல்.
3. புதிய அனைத்திற்கும் எதிர்ப்பு.
4. எதிர்ப்பு மனப்பான்மை.
5. ஆதாரமற்ற குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் அவமானங்கள்.
6. மோதல்களுக்கு அதிக நாட்டம்.

வயதானவர்களின் முக்கிய பிரச்சனை தனிமை, குறிப்பாக வாழ்க்கைத் துணைவர்களில் ஒருவரின் மரணத்திற்குப் பிறகு. குழந்தைகள் வயதான நபருக்கு அதிக கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், அவர் கடுமையான தனிமையை உணர்கிறார்.

மூளை செல்களின் சிதைவு அல்லது தொற்று எந்த வயதிலும் நடத்தை மாற்றங்களை பாதிக்கிறது. இந்த நிகழ்வுகள் பெரும்பாலும் வயதான காலத்தில் ஏற்படுவதால், மருத்துவர்கள் முதலில் மூளை நோய்களை ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணம் என்று நிராகரிக்கின்றனர்.

கணவனின் ஆக்ரோஷம்

IN காதல் உறவுகள்கணவன்மார்களின் ஆக்கிரமிப்பு பற்றி அதிகம் விவாதிக்கப்படும் தலைப்பு. பெண்கள் தங்கள் சர்வாதிகாரத்தை வித்தியாசமாக வெளிப்படுத்துவதால், ஆணின் ஆக்கிரமிப்பின் ஆடம்பரமான காட்சிகள் பொதுவானவை. குடும்பத்தில் மோதல்கள் மற்றும் சண்டைகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்:

1. பொறுப்புகளின் சமமற்ற விநியோகம்.
2. நெருக்கமான உறவுகளில் அதிருப்தி.
3. வாழ்க்கைத் துணைவர்களின் உரிமைகள் மற்றும் பொறுப்புகள் பற்றிய பல்வேறு புரிதல்கள்.
4. உறவுகளில் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை.
5. உறவில் இரு தரப்பினரின் சமமற்ற பங்களிப்பு.
6. பங்குதாரராக ஒரு நபரின் முக்கியத்துவம் மற்றும் மதிப்பு இல்லாமை.
7. நிதி சிரமங்கள்.
8. வளர்ந்து வரும் அனைத்து சிக்கல்களையும் தீர்க்க இயலாமை, அவற்றின் குவிப்பு மற்றும் அவற்றின் காரணமாக அவ்வப்போது மோதல்கள்.

பல பிரச்சனைகள் கணவனுக்கு ஆக்கிரமிப்பை ஏற்படுத்தும், ஆனால் மிக முக்கியமானவை சமூக அந்தஸ்து, நிதிச் செல்வம் மற்றும் பாலியல் திருப்தி. ஒரு மனிதன் எல்லா திட்டங்களிலும் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், அவர் வழக்கமாக யாரையாவது குற்றம் சொல்ல வேண்டும் - அவரது மனைவி. அவள் விரும்பும் அளவுக்கு கவர்ச்சியாக இல்லை, பணம் சம்பாதிக்க அவனை ஊக்குவிக்கவில்லை, அவனுடைய ஆதரவாக மாறவில்லை.

ஒரு அதிருப்தி மற்றும் பாதுகாப்பற்ற ஆண் ஒரு பெண்ணின் தவறு, சண்டை, சுட்டிக்காட்டி, கட்டளையிடத் தொடங்குகிறான். இந்த வழியில் அவர் தனது தாழ்ந்த வாழ்க்கையை இயல்பாக்க முயற்சிக்கிறார். நிலைமையை நாம் பகுப்பாய்வு செய்தால், கணவன்மார்களின் ஆக்கிரமிப்பு அவர்களின் வளாகங்கள் மற்றும் போதாமை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் எழுகிறது, அவர்களின் மனைவிகளால் அல்ல.

பெண்களின் தவறு ஆக்ரோஷமான கணவர்கள்அவர்கள் தங்கள் உறவை மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள். நிலைமையை சரி செய்ய வேண்டியது கணவர்கள்தான், பெண்கள் அல்ல. இங்கே மனைவிகள் பின்வரும் தவறுகளை செய்கிறார்கள்:

• அவர்கள் தங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் அச்சங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், இது அவர்கள் பலவீனமானவர்கள் என்று தங்கள் கணவர்களை மேலும் நம்ப வைக்கிறது.
• அவர்கள் தங்கள் திட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், இது அவர்களின் கணவர்களை விமர்சிக்க மற்றொரு காரணத்தை அளிக்கிறது.
• அவர்கள் தங்கள் வெற்றிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், தங்கள் கணவர்கள் அவர்களைப் பார்த்து மகிழ்ச்சியடைவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள்.
• அவர்கள் உரையாடலுக்கான பொதுவான தலைப்புகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் அமைதி மற்றும் குளிர்ச்சியை எதிர்கொள்கின்றனர்.

ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சை

ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சையானது பிரச்சினையின் மருத்துவ நீக்குதலைக் குறிக்காது, ஆனால் உளவியல் ரீதியானது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே, நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தக்கூடிய அமைதி மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஒரு நபர் ஒருபோதும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட மாட்டார். எனவே, ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சை என்பது அதைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் தற்போதைய சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் திறன்களை வளர்ப்பதாகும்.

ஆக்கிரமிப்பு உங்களை நோக்கி இருந்தால், தாக்குதல்களை பொறுத்துக்கொள்ள நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நாங்கள் உங்கள் கணவர்/மனைவி அல்லது குழந்தைகளைப் பற்றி பேசினாலும், நீங்கள் இன்னும் கருணையுடனும் அக்கறையுடனும் நடத்தப்படுவதற்கு உரிமையுள்ள நபராகவே இருக்கிறீர்கள். குழந்தைகளிடம் பெற்றோரின் ஆக்ரோஷமான நடத்தைக்கு வரும்போது நிலைமை மிகவும் வேதனையாகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர் ஒருபோதும் அழுத்தத்தை எதிர்க்க முடியாத சூழ்நிலை இது.

மற்றவர்களின் தாக்குதல்களை தாங்கிக் கொள்ள யாரும் கடமைப்பட்டிருக்க மாட்டார்கள். எனவே, நீங்கள் ஒருவரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளானால், நீங்கள் எந்த வகையிலும் பாதுகாப்பாக எதிர்த்துப் போராடலாம். நீங்களே ஆக்கிரமிப்பாளர் என்றால், பிறகு இந்த பிரச்சனைதனிப்பட்ட முறையில் உங்களுடையது. இங்கே ஒருவரின் சொந்த ஆக்கிரமிப்பை அகற்றுவதற்கான பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

முதலில், ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்களை அடையாளம் காண வேண்டும். சும்மா எதுவும் நடக்காது. மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கூட ஆக்ரோஷமாக இருக்க காரணங்கள் உள்ளன. உங்களை கோபப்படுத்திய தூண்டுதல் எந்த தருணம்? உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் காரணத்தை உணர்ந்த பிறகு, சூழ்நிலையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்ற நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

இரண்டாவது புள்ளி, காரணம் மதிப்பிழக்கப்பட வேண்டும் அல்லது அகற்றப்பட வேண்டும். ஒரு சூழ்நிலையில் உங்கள் தனிப்பட்ட அணுகுமுறையை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும் என்றால், நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும்; நீங்கள் ஒரு சிக்கலை தீர்க்க வேண்டும் என்றால் (உதாரணமாக, அதிருப்தியை அகற்றவும்), நீங்கள் முயற்சி செய்து பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் சொந்த ஆக்கிரமிப்புடன் நீங்கள் போராடக்கூடாது, ஆனால் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இந்த காரணங்களை நீக்குவது எந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

முன்னறிவிப்பு

எந்தவொரு உணர்ச்சியின் விளைவும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வாகும், அது தீர்க்கமானதாகிறது. ஆக்கிரமிப்பின் விளைவுகளை எதையும் முன்னறிவிப்பதாக இருக்கலாம்:

1. நல்லவர்களுடனான தொடர்பை இழப்பது.
2. நேசிப்பவரிடமிருந்து விவாகரத்து அல்லது பிரிவு.
3. வேலையில் இருந்து நீக்கம்.
4. நிலையற்ற வாழ்க்கை.
5. முக்கிய நபர்களின் ஆதரவின்மை.
6. குறைவான புரிந்துகொள்ளும் தன்மை.
7. தனிமை, முதலியன.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மோதலில் நுழையும் நபரின் ஆயுட்காலம் பற்றிய கேள்வி கூட எழுகிறது. குடும்பத்திலோ அல்லது குண்டர்களின் கூட்டத்திலோ உடல்ரீதியான வன்முறை நிகழும்போது, ​​அது மரணத்தை விளைவிக்கும்.

ஒரு நபர் தனது ஆக்கிரமிப்பு தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை என்றால், அவர் பல்வேறு எதிர்மறையான விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். அவரது சூழல் நம்பக்கூடாத நபர்களை மட்டுமே கொண்டிருக்கும். ஒரு ஆக்ரோஷமான நபர் மட்டுமே அதே ஆக்கிரமிப்பாளருடன் நெருக்கமாக இருக்க முடியும்.

ஒருவரின் சொந்த ஆக்கிரமிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் விளைவுகள் வெற்றிகரமாக இருக்கும். முதலாவதாக, ஒரு நபர் தனக்குப் பிரியமானவர்களுடனான உறவைக் கெடுக்க மாட்டார். நான் உண்மையில் என் உணர்ச்சிகளை தூக்கி எறிந்துவிட்டு என் குணத்தை காட்ட விரும்புகிறேன். இருப்பினும், விளைவுகள் என்னவாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தடுப்பது நல்லது.

இரண்டாவதாக, ஒரு நபர் ஆக்கிரமிப்பை ஒரு ஆக்கபூர்வமான திசையில் செலுத்த முடியும். நீங்கள் இந்த உணர்ச்சியிலிருந்து விடுபட முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அதை அடிபணியச் செய்யலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் அடையப்படாத இலக்கில் அதிருப்தி அடையும்போது ஆக்கிரமிப்பு நல்லது. இந்த வழக்கில், அவர் தனது திட்டங்களை நிறைவேற்ற எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய விரும்புகிறார்.

ஒரு நபர் தனது ஆக்கிரமிப்பை சொந்தமாக சமாளிக்க முடியாவிட்டால், அவர் ஒரு உளவியலாளரை அணுக வேண்டும். உங்கள் கேள்விகளுக்கு சரியான பதில்களைக் கண்டறியவும், ஆக்கிரமிப்பை அமைதிப்படுத்தவும் சரியான சூழ்நிலைகளில் சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உதவும் நடத்தை உத்தியை உருவாக்கவும் அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

வீட்டு மோதல்கள் பெரும்பாலும் சிறிய விஷயங்களில் தொடங்குகின்றன: யாரோ ஒருவர் தற்செயலாக ஒரு பையுடன் ஒருவரைத் தொட்டார், ஒரு சக ஊழியர் "அவரை தவறாகப் பார்த்து தவறான விஷயத்தைச் சொன்னார்," ஒரு கடையில் ஒரு விற்பனையாளர் "மிகவும் இரக்கம் காட்டவில்லை", ஒரு ஓட்டுநர் அவரை சாலையில் வெட்டினார். , ஒரு சீரற்ற வழிப்போக்கர் தற்செயலாக அவரது காலில் மிதித்தார் மற்றும் பல. சில சமயங்களில் அது "குற்றவாளி" என்று கூறப்படுபவருடன் வாய் தகராறில் முடிவடைகிறது, ஆனால் இது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். சமூகத்தில் ஆக்கிரமிப்பு நிலை ஏன் அதிகரித்து வருகிறது, அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விளக்குகிறது உளவியலாளர் மரியா மெர்குலோவா.

இயல்பான எதிர்வினை

Natalya Kozhina, AiF.ru: மரியா, செய்தி அறிக்கைகள் மூலம் ஆராய, ரஷ்யாவில் உள்நாட்டு ஆக்கிரமிப்பு நிலை வளர்ந்து வருகிறது. காரணம் என்ன?

மரியா மெர்குலோவா:ஆக்கிரமிப்பு என்பது மன அழுத்த அனுபவங்களுக்கு ஒரு வகையான எதிர்வினை. ASR (கடுமையான அழுத்த எதிர்வினைகள்) மேலும் அடங்கும்: மோட்டார் செயல்பாடு, அழுகை, நரம்பு நடுக்கம், மயக்கம். அடிப்படையில், இது ஒரு நபருக்கு ஏற்படும் அசாதாரண சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு சாதாரண எதிர்வினை. மேலும் அசாதாரண சூழ்நிலைகள் என்று அழைக்கப்படுவது சமீபகாலமாக அதிகமாகி வருகிறது. பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கூட படம் முற்றிலும் வேறுபட்டது. வாழ்க்கையின் வேகமான வேகம் நம்மை முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காது, நாம் கொஞ்சம் தூங்குகிறோம், நம் வலிமையை நிரப்ப முடியாத உணவை சாப்பிடுகிறோம், மணிநேரம் போக்குவரத்து நெரிசலில் நிற்கிறோம் - இயற்கையாகவே, உடலின் வளங்கள் குறைந்து, ஒரு நபர் வெடிக்கத் தொடங்குகிறார். அற்ப விஷயங்கள்: அவசர நேரத்தில் யாரோ ஒருவர் காலில் மிதித்தார், அவர் சண்டையைத் தொடங்கத் தயாராக இருக்கிறார்.

- ஆனால் எல்லோருக்கும் இவ்வளவு வேகமான வாழ்க்கை இல்லை, நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா?

- நிச்சயமாக, ஆனால் மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு ஒரு தகவல் புலத்தை உருவாக்கும் ஊடகத்தின் தாக்கத்தைப் பற்றியும் மறந்துவிடாதீர்கள். இப்போது ஏராளமான சேனல்கள் உள்ளன, அவை ஒருவருக்கொருவர் போட்டியிட்டு ஆக்கிரமிப்பு செய்திகளின் உதவியுடன் தலைவர்களாக மாற முயற்சிக்கின்றன. ஆனால் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ரொட்டியை ஊட்ட வேண்டாம், அது போன்ற ஒன்றை அவர்கள் பார்க்கட்டும். உங்களுக்கு வேலையில் பிரச்சனைகள், உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் சிரமங்கள் உள்ளன என்று வைத்துக்கொள்வோம், பின்னர் அவர்கள் ஒரு குடும்ப மோதல் பற்றி சில கதைகளைக் காட்டுகிறார்கள், அங்கு ஒரு கணவர் தனது மனைவியை அடிப்பார். ஒரு நிலையற்ற ஆன்மா கொண்ட ஒருவருக்கு இது சாதாரணமானது, இதுவும் சாத்தியம் என்று தோன்றுகிறது.

“இது சாதாரணமானது என்று ஊடகங்கள் கூறவில்லை, மாறாக என்ன நடந்தது என்ற உண்மையைக் கூறுகின்றன.

- நிச்சயமாக, அவர்கள் சொல்லவில்லை, ஆனால் இந்த சூழ்நிலையில் எல்லோரும் சரியாக வாழ்கிறார்கள் என்று ஒரு நபர் நன்றாக நினைக்கலாம். சில வன்முறைத் திரைப்படங்கள் சில சமயங்களில் இதேபோன்ற விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன: நீங்கள் பார்த்துக் கொண்டிருக்கும்போதும், கவலைப்படும்போதும் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டால், மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோல் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்த்தீர்கள், பின்னர் ஒரு குற்ற அறிக்கை சென்றது இறங்கும், மற்றும் அங்கு அக்கம்பக்கத்தினர் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்துகிறார்கள். இந்த நிகழ்வுகள் அனைத்தும் ஒரு புதிர் போல ஒன்றுடன் ஒன்று பொருந்துகிறது மற்றும் உங்களுக்கு இயல்பாகவே தோன்றுகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், குழந்தைகள் நல்லது எது கெட்டது என்ற தவறான எண்ணத்துடன் வளர்கிறார்கள். என்ன செய்கிறார்கள் என்று பாருங்கள் நவீன இளைஞர்கள்: அவர்கள் ஆசிரியர்களை அடிப்பது, ஒருவரையொருவர் கொடுமைப்படுத்துவது போன்றவை. 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இதுபோன்ற விஷயங்கள் நடந்தால், அவை தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள், ஆனால் இப்போது அவை அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன.

"பணக்காரன்" மற்றும் "மகிழ்ச்சி"

- மக்கள்தொகையின் வருமானத்தின் வலுவான அடுக்கானது ஆக்கிரமிப்பை அதிகரிப்பதை பாதிக்கிறதா?

- நிச்சயமாக, நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றொன்றைப் பார்க்கிறீர்கள், சிறந்த வாழ்க்கை, அவள் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கிறாள் என்று தெரிகிறது, நீங்களும் செய்யலாம். ஆனால் ஒரு நபர் ஒரு முறை, இரண்டு முறை, மூன்று முறை முயற்சி செய்தும், அவர் விரும்பியதை அடையத் தவறினால், அவர் கோபமடைந்து ஆக்ரோஷத்தைக் காட்டத் தொடங்குகிறார்.

குறிப்பாக பல "பணக்காரர்கள்" மற்றும் "மகிழ்ச்சியான" நபர்களைக் காணலாம் சமூக வலைப்பின்னல்களில், எடுத்துக்காட்டாக, Instagram இல். சமச்சீரான, வயது வந்த நபர்கள் இது ஒரு அழகான படம் என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள், அது உண்மையல்ல உண்மையான வாழ்க்கைநபர் நன்றாக இருக்கிறார். ஆனால் பதின்வயதினர் மற்றும் உளவியல் ரீதியாக முதிர்ச்சியடையாதவர்கள் இதை உணரவில்லை, அதாவது அவர்கள் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்க முடியும், இதன் விளைவாக, ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொள்ளலாம்.

- வேறு யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?

- ஒரு நிலையற்ற நரம்பு மண்டலம் கொண்ட மக்கள். ஆனால் மன அழுத்தத்திற்கான உங்கள் எதிர்வினை பெரும்பாலும் மரபணுக்களால் கட்டளையிடப்படுகிறது என்பதை இங்கே தெளிவுபடுத்துவது அவசியம், இருப்பினும், நிச்சயமாக, அதை வளர்ப்பதன் மூலம் சமன் செய்யலாம். நாள்பட்ட மன அழுத்த நோய்க்குறி உள்ளவர்களும் ஆபத்தில் உள்ளனர், எடுத்துக்காட்டாக, அலுவலக ஊழியர்கள். மற்றும் வேலையில் "நல்ல" சக ஊழியர்கள், ஆரோக்கியமற்ற போட்டி, மோதல்கள் உள்ள வேறு எந்தத் தொழில்களைச் சேர்ந்தவர்களும். இயற்கையாகவே, விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர்கள் ஆக்கிரமிப்பு காட்டுவார்கள், ஒருவேளை மற்றவர்களிடம் மட்டுமல்ல, தங்களை நோக்கியும்.

- யாரும் காப்பீடு செய்யப்படவில்லை என உணர்கிறேன், அல்லது நான் தவறாக நினைக்கிறேனா?

- நிச்சயமாக, நீங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து ஓட முடியாது. ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பது கேள்வி அல்ல, ஆனால் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையை நாம் எவ்வாறு சமாளிக்கிறோம் என்பதுதான். நீங்கள் ஒரு நிலையான நரம்பு மண்டலம் மற்றும் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், நீங்கள் ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொள்ள வாய்ப்பில்லை. 35 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக மாட்டார்கள், ஏனென்றால் பொதுவாக அவர்கள் ஏற்கனவே ஒரு தொழிலைப் பெற்றிருக்கிறார்கள், அவர்கள் விரும்புவதைத் தீர்மானித்திருக்கிறார்கள், அவர்களின் குழந்தைகள் ஏற்கனவே வளர்ந்துவிட்டார்கள், ஒரு நிச்சயமான திருமணம், அவர்கள் வசதியாக இருக்கும் நண்பர்களின் வட்டம் போன்றவை. . இது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ செட்டில் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கை. மற்றவர்களிடம் ஆக்ரோஷமாக இருப்பதற்கு அவர்களுக்கு நல்ல காரணம் இல்லை. ஆனால் ஒரு வித்தியாசமான படத்தை வரைவோம்: வெறுக்கப்பட்ட வேலை, கடன்கள், குழந்தைகளுடனான பிரச்சினைகள் போன்றவற்றைப் பற்றி ஒரு நபர் தினமும் எழுந்திருக்கிறார். அவருக்கு "வெடிப்பதற்கு" நிறைய காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த நிலை சில நபருடன் வாய்மொழி மோதலை ஏற்படுத்தினால் நல்லது, ஆனால் நிலைமையின் மிகவும் சோகமான வளர்ச்சி இருக்கலாம்.

பெற்றோருக்கு நன்றி

- ஆக்கிரமிப்பின் அளவை எது தீர்மானிக்கிறது?

- இங்கே மூன்று காரணிகள் உள்ளன: மரபியல், வளர்ப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழல். சுவருக்குச் சுவரில் சண்டையிடுவது முற்றிலும் இயல்பான ஒரு நபர் வெளியூரில் வாழ்ந்தால், பெண்கள் ஒருவரையொருவர் முடியைப் பிடித்து இழுத்தால், இயற்கையாகவே, அவர் அதற்கேற்ப நடந்துகொள்வார், இல்லையெனில் அவர் பலவீனமானவராகக் கருதப்படுவார், மேலும் அவரே ஒரு பொருளாக மாறுவார். ஆக்கிரமிப்பு.

- ஒரு நபர் தனக்குள்ளேயே அதிகரித்த ஆக்கிரமிப்பைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம், இது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் அல்ல, ஆனால் ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். இது அசாதாரணமானது என்பதை எந்தக் காலம் குறிக்கிறது?

- இரண்டு மாதங்களுக்கும் மேலாக நீங்கள் தொடர்ந்து ஆக்கிரமிப்பு நிலையில் இருந்தால், பெரும்பாலும் ஏதோ தவறு நடக்கிறது, நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஏன் விளிம்பில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் விவாகரத்து செய்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், அதன் தோற்றம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக உள்ளது, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாமே முதல் பார்வையில் நன்றாகத் தெரிந்தால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருடன் சண்டையிட விரும்பினால், அது மதிப்புக்குரியது, மீண்டும், உளவியலாளர்.

- ஆக்கிரமிப்பை அடக்குவது அவசியமா?

— அடக்குமுறை கொள்கையளவில் தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் உங்கள் ஆசையை நீங்கள் அடக்கவில்லை என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் காலில் மிதித்த ஒரு பெண்ணை சுரங்கப்பாதையில் அடிக்க, அது நிச்சயமாக நல்லதுக்கு வழிவகுக்காது. எனவே, இந்த விஷயத்தில், பொது அறிவைப் பயன்படுத்தவும், சட்டத்தை மீறாமல் இருக்கவும் நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்காத ஆக்கிரமிப்பு இருப்பதற்கு உரிமை உண்டு, சிந்தியுங்கள், உங்கள் மூச்சின் கீழ் நீங்கள் சபிப்பீர்கள், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், யாரும் காயமடைய மாட்டார்கள்.

- நீங்கள் ஆக்கிரமிப்பைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், அதை எங்கே வைக்க வேண்டும்?

- சில சமயங்களில் உங்கள் சுற்றுப்புறங்களில் நீங்கள் பேசுவது சாதாரணமானது, யார் உங்களைப் புரிந்துகொண்டு ஆதரிப்பார்கள், தெருவில் அல்ல, அதிர்ச்சி அந்நியர்கள். நீங்கள் ஆக்ரோஷமானவர் என்று தெரிந்தால், குத்துச்சண்டை அல்லது சில தற்காப்புக் கலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

- இது ஒருவித பயனற்ற வழி என்று எனக்கு எப்போதும் தோன்றியது ...

- இது ஒரு அவமானம், இப்போது எத்தனை பெண்கள் MMA அல்லது பிற செயலில் உள்ள விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டுள்ளனர் என்று பாருங்கள். என்னை நம்புங்கள், இது காரணமின்றி இல்லை, அது வேலை செய்கிறது.

ஆக்கிரமிப்பு தொடர்பு

- ஒரு அந்நியரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு எப்படி நடந்துகொள்வது?

— அந்நியர்களுடன் ஆக்ரோஷமான தொடர்பு கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது - அவருடைய பாக்கெட் அல்லது பையில் என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிய முடியாது. ஒருவேளை அங்கு துப்பாக்கி இருக்கலாம், அல்லது அந்த நபர் தனது கைமுட்டிகளால் உங்களை நோக்கி விரைவார். ஆத்திரமூட்டலுக்கு பதிலளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; தகவல்தொடர்புகளைத் தவிர்க்க அல்லது அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் பதிலளித்தால், ஆக்கிரமிப்பாளர் உங்களை விட வலிமையானவராக இருக்கலாம் அல்லது மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவராக இருக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அப்போது அவரிடமிருந்து எந்த கோரிக்கையும் இருக்காது.

- ஒரு பொதுவான சூழ்நிலை: போக்குவரத்தில் சில ஆக்ரோஷமான பயணிகள் உங்களைத் தள்ளினார்கள், ஆனால் நீங்களே விளிம்பில் இருக்கிறீர்கள். இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் அமைதியாக இருந்து அமைதியாக இருக்க முடியுமா?

- நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு பதிலளிக்கவும். ஆனால் அது உங்கள் பிரச்சனையை மட்டும் தீர்க்காது, அதை எளிதாக்காது. நான் மீண்டும் மீண்டும் சொல்கிறேன்: ஆக்கிரமிப்பு அப்படித் தோன்றாது, இது சில சூழ்நிலைகளுக்கு எதிர்வினை. நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் தொடர்ந்து எரிச்சலடையும்போது, ​​​​நீங்கள் எரிச்சலடைகிறீர்கள், நீங்கள் ஒருவருக்கு ஏதாவது தீமை செய்ய விரும்புகிறீர்கள், அதாவது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதோ தவறு நடக்கிறது. ஒரு இணக்கமான நபர் மற்றவர்களை முஷ்டிகளாலும் ஆபாசங்களாலும் தாக்க மாட்டார். அசாதாரண சூழ்நிலைகளுக்கு பதிலளிக்கும் ஆக்கிரமிப்பு விளக்கப்படலாம், ஆனால் எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், நீங்கள் யாரையாவது கத்த வேண்டும் அல்லது யாரையாவது அடிக்க வேண்டும் என்றால், இதற்கும் விதிமுறைக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

- மன அழுத்தம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பைச் சமாளிக்க எது உதவுகிறது?

- பெரும்பாலும் குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகள் ஒரு ஆதரவாக மாறலாம். ஒரு குடும்ப நபர் பொதுவாக மிகவும் நிலையானவர் மற்றும் மன அழுத்தத்தை எளிதாக சமாளிப்பார். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, உடல் செயல்பாடு, சரியான ஊட்டச்சத்து, போதுமான ஓய்வு மற்றும் நல்ல கனவு- ஒரு சிறந்த வழி. ஆண்கள் குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும் என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன், பெண்கள் - 8-9. போதுமான தூக்கம் இல்லாதது உங்கள் ஆக்ரோஷத்தை முற்றிலும் அதிகரிக்கும். வழக்கமான விடுமுறையும் தேவை; ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு நபர் தனது சொந்த ஆரோக்கியத்திற்காக தனது சூழலை மாற்ற வேண்டும். நீண்ட நேரம் ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், குறைந்தபட்சம் வார இறுதிக்கு செல்லுங்கள், வழக்கமான வாழ்க்கைப் போக்கிலிருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றும் வைட்டமின்கள் பயன்படுத்தவும், எடுத்துக்காட்டாக, நன்கு அறியப்பட்ட மீன் எண்ணெய், பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய சூரிய ஒளிமற்றும் பொழுதுபோக்குகள் பற்றி மறக்க வேண்டாம்.

சிக்கலான சூழ்நிலைகள், பல்வேறு மோதல்கள் மற்றும் நரம்பு அழுத்தத்தின் விளைவாக, நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளிடையே இதேபோன்ற நிலை அவ்வப்போது ஏற்படுகிறது.

கோபத்தின் வெடிப்புகள் தூண்டுதலற்றதாகவும் ஆதாரமற்றதாகவும் காணப்பட்டால், மேலும் அடிக்கடி ஆகிவிட்டால், ஆக்கிரமிப்பு தோற்றத்திற்கு என்ன காரணங்கள் வழிவகுத்தன என்பதை நாம் சிந்திக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், இத்தகைய நடத்தை நெருங்கிய உறவினர்களிடம் எதிர்மறையாக பிரதிபலிக்கிறது.

குடும்பத்தில் மனக்கசப்புகள் உருவாகலாம், அதனால் சண்டை சச்சரவுகள் ஏற்படும். தொடர்ந்து ஆக்ரோஷமான நடத்தை வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே விவாகரத்தைத் தூண்டும். எனவே, ஒரு பெண்ணின் அத்தகைய நிலை விரைவில் இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரப்பட வேண்டும்; நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம். ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் இந்த இயற்கையின் தாக்குதல்களுக்கு பெண்களின் சிகிச்சையை நான் விரிவாகக் கருதுவேன்.

ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் என்ன??

ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் பெண் நடத்தைபல்வேறு உள் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம், இதில் பொறுப்புணர்வின் அதிகரிப்பு, நாள்பட்ட சோர்வு, சில எரிச்சல் மற்றும் சுய சந்தேகம் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு நபரில் தொடர்ந்து குவிந்து கிடக்கும் எதிர்மறை நிலை இறுதியில் வெளியேற விரும்புகிறது, இது கோபத்தின் வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணம் வாழ்க்கையின் வேகமான வேகம், அதிகப்படியான உளவியல் மன அழுத்தம் ஆகியவை தாங்க கடினமாக இருக்கலாம், கூடுதலாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் தோல்விகள், அதே போல் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும். ஒரு பெண் அவள் விரும்பியபடி திட்டமிட்டபடி நடக்காததன் விளைவாக ஆக்ரோஷமாக மாறக்கூடும்.

பெரும்பாலும் இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் ஒருவரின் ஆக்கிரமிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம், சில சமயங்களில் அது தாக்குதலுக்கு கூட வழிவகுக்கும். இந்த பிரச்சனைக்கு கவனம் செலுத்தப்படாவிட்டால், பின்னர் உச்சரிக்கப்படுகிறது உளவியல் பிரச்சினைகள், இது தனிப்பட்ட உறவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

பெண் மக்கள்தொகையில் திடீர் ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்கள் கடுமையான உடலியல் காரணங்கள் உள்ளன என்று ஒரு எச்சரிக்கையாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் மற்றும் நாளமில்லா நோய்க்குறியியல், ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, மேலும் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் அதிர்ச்சி. இதை சரியாக கண்டுபிடிக்க, ஆக்கிரமிப்பு வளர்ச்சிக்கான காரணத்தை தெளிவுபடுத்துவதற்கு சரியான நேரத்தில் கண்டறியும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

மேலும், ஒரு பெண்ணின் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை ஆண் கவனமின்மையின் பின்னணியில் ஏற்படலாம், ஏனெனில் இது இருக்கும் எதிர்மறை செல்வாக்குநரம்பு மண்டலத்தில், இது பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பியல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, பெரும்பாலும் வெறித்தனமான நடத்தை மற்றும் கோபத்தின் தாக்குதல்களாக மாறும்.

ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களுக்கான சிகிச்சை

ஆக்கிரமிப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது? முதலாவதாக, ஒரு பெண் தனது சொந்த வாழ்க்கையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்; ஒருவேளை அது செயலில் வேகத்தை குறைப்பது மதிப்பு. எந்தவொரு நபருக்கும் தொடர்ந்து நல்ல மற்றும் முழுமையான ஓய்வு தேவை. அதிக சுமைகளின் கீழ் ஆக்கிரமிப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. தவிர்க்க கற்றுக்கொள்வது முக்கியம் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்.

ஒரு பெண் சுய பகுப்பாய்வில் ஈடுபட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் வளர்ச்சியை சரியாகத் தூண்டுவதை அவள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், கூடுதலாக, தற்போதைய எதிர்மறை சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

உங்கள் சொந்த கோபத்தை கட்டுப்படுத்த போதுமான தூக்கம் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். அடிக்கடி தூக்கமின்மை ஒரு பெண்ணில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை எளிதில் தூண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் பல்வேறு இனிமையான தேநீர் குடிக்கலாம்; அவை உடலை நிதானப்படுத்தவும் விரைவாக தூங்கவும் உதவும்.

நீங்கள் எரிச்சலை புறக்கணித்து, உயர்தர சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை நாடவில்லை என்றால், உளவியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களின் சிறப்பியல்புகளைப் பொறுத்தவரை, அவை பொதுவாக திடீரென்று தோன்றும் மற்றும் திடீரென்று மறைந்துவிடும்.

வழக்கமாக, ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை மற்றும் அதிகப்படியான எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் வெடிப்புக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் குற்ற உணர்வை அனுபவிக்கலாம், மேலும் அவள் மனச்சோர்வை உருவாக்கும் சாத்தியம் உள்ளது, இது சில நேரங்களில் ஆண்டிடிரஸன் குழுவிலிருந்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

எனவே, ஒரு பெண் தனது சொந்த நிலையை, அவளுடைய உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்; ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை அதன் உச்சக்கட்டத்திற்கு கொண்டு வரக்கூடாது. இருப்பினும், உங்களுக்குள் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை நீங்கள் குவிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் ஒரு கட்டத்தில் பொறுமை தீர்ந்துவிடும், மேலும் இது எதிர்மறையின் எழுச்சியை ஏற்படுத்தும், இது ஓரளவிற்கு அன்பானவர்களை நோக்கி செலுத்தப்படும்.

கூடுதலாக, ஒரு பெண்ணில் ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களின் போது, ​​இதய நோய்க்குறியியல் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்; கூடுதலாக, மயக்க மருந்துகள் மீட்புக்கு வரலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் ஒரு பாடத்திட்டத்தில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் ஒழுங்காகத் திரும்பும்.

உங்கள் ஆக்ரோஷமான நடத்தைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், இது குடும்ப மோதல்களுக்கு வழிவகுக்கும், அது பெண்ணால் தூண்டப்படும். எனவே, குடும்ப உறவுகளைப் பேணுவதற்கு, நிலைமையைத் தீர்க்க உதவும் ஒரு நிபுணரை உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; சில வகையான மருந்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் செய்ய முடியாது.

முடிவுரை

ஒரு பெண் ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவள் நிலைமையை உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும், அது நிலைமையை மோசமாக்காதபடி சரியான நேரத்தில் சரி செய்யப்பட வேண்டும்.

ஒரு வலுவான அதிர்ச்சி அல்லது ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையின் விளைவாக தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பு எழலாம். இருப்பினும், இந்த அறிகுறி எங்கும் வெளியே தோன்றலாம், இது ஒரு நபரை எச்சரிக்க வேண்டும். எந்தவொரு குறிப்பிட்ட காரணத்திற்காகவும் தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பு ஒரு தீவிர நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

ஒரு நோயின் அறிகுறியாக ஆக்கிரமிப்பு

தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பின் தோற்றம் சில நோய்களின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. இவற்றில் அடங்கும்:

• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்;
• அதிக எடை;
• நரம்பியல் கோளாறுகள்;
• ஆளுமை கோளாறுகள்;
• காயங்கள்;
• வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசம். எந்த குறிப்பிட்ட காரணமும் இல்லாமல் அதிகரித்த எரிச்சல் ஹார்மோன் அளவுகளில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறி பெண்களில் உருவாகிறது. பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பசியை உணரலாம் ஆனால் மெலிந்து இருப்பார்கள். அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது உங்கள் உருவத்தை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது. பதட்டம், அதிக செயல்பாடு, சிவப்பு தோல் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வை ஆகியவற்றால் நோயை அடையாளம் காணலாம்.

அதிக எடை. கொழுப்பு வைப்பு ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும். இதன் விளைவாக, பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் ஆன்மாவில் எதிர்மறையான தாக்கம் உள்ளது. கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவது போதுமானது - மேலும் விரும்பத்தகாத அறிகுறி தானாகவே போய்விடும்.

நரம்பியல் கோளாறுகள். ஆக்கிரமிப்பு தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் வழிவகுக்கும் ... ஒரு நபர் படிப்படியாக வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழந்து தனக்குள்ளேயே விலகுகிறார். இந்த வழக்கில், அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் நினைவக பிரச்சினைகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த அறிகுறி மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற ஒரு தீவிர காரணம்.

ஆளுமை கோளாறுகள். ஊக்கமில்லாத ஆக்கிரமிப்பு தீவிர மனநலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான ஸ்கிசோஃப்ரினிக் நோயாளிகள் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லை. தீவிரமடையும் காலங்களில், அவர்களின் ஆக்கிரமிப்பு அதிகரிக்கிறது, இது மனநல சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அதிர்ச்சி மற்றும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள். மூளை பாதிப்பு காரணமாக மன உற்சாகம் ஏற்படலாம். ஆத்திரம் மற்றும் அதிக செயல்பாடு அக்கறையின்மைக்கு வழிவகுக்கும். இவை அனைத்தும் கடுமையான காயம் அல்லது கட்டி செயல்முறையைக் குறிக்கிறது.

பெரும்பாலும் ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணங்கள் சமூகவியல், மன அழுத்த சீர்குலைவு அல்லது மறைக்கப்படுகின்றன மது போதை. முதல் நிபந்தனை ஒரு பாத்திர ஒழுங்கின்மை. ஒரு நபருக்கு மற்றவர்களின் தொடர்பு தேவையில்லை, மேலும், அவர் அவர்களுக்கு பயப்படுகிறார். இது தாழ்வு மனப்பான்மையுடன் தொடர்புடைய பிறவிப் பிரச்சனை நரம்பு மண்டலம். மன அழுத்தக் கோளாறுமற்றவர்களுக்கு விரோதமான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது. ஒரு நபர் தொடர்ந்து விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளுக்கு மத்தியில் இருந்தால் இது நிகழ்கிறது. குடிப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நிலை பொதுவானது.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

ஆண்களில் ஆக்கிரமிப்பு

வலுவான பாதியின் பிரதிநிதிகளிடையே தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்பு உடலியல் மற்றும் காரணமாக ஏற்படலாம் உளவியல் பண்புகள். அதிகரித்த எரிச்சலைக் குறிக்கலாம் நாட்பட்ட நோய்கள், குறிப்பாக, நாளமில்லா அமைப்புக்கு சேதம். நிலையான மோதல்கள் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளால் பதட்டம் ஏற்படுகிறது.

எரிச்சல் மற்றும் முரட்டுத்தனம் காரணமாக ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம். நிலையான தூக்கமின்மை, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், அதிக வேலை அல்லது மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் விளைவாக உளவியல் பதட்டம் தோன்றும். மனிதன் தன்மீது அதிருப்தி அடைந்து, தன் கோபத்தை மற்றவர்கள் மீது செலுத்துகிறான். ஆக்கிரமிப்பும் தூண்டப்படலாம், அதாவது, சத்தமில்லாத அண்டை நாடுகளுடன் தொடர்புடையது, உரத்த இசை அல்லது டிவி.

சில சமயங்களில் அதிக மோதல் இல்லாதவர்கள் கூட தங்கள் நிதானத்தை இழந்து மற்றவர்கள் மீது தங்கள் கோபத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். ஒரு நபர் பல ஆண்டுகளாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குவித்து வருகிறார், மேலும் அவர்களுக்கு ஒரு வழியைக் கொடுக்கவில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம். காலப்போக்கில், பொறுமை குறைந்து, வெளிப்படையான காரணமின்றி ஆக்கிரமிப்பு வெளியே வருகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு அறிகுறி தோன்றுவதற்கு ஒரு எதிர்மறை அறிகுறி போதுமானது. இது உரத்த குரலாகவோ அல்லது திடீர் அசைவாகவோ இருக்கலாம். ஒரு நபர் உடனடியாக உடைந்து தன்னைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. உங்கள் சொந்த நிலையை கண்காணிக்கவும், சரியான நேரத்தில் ஆக்கிரமிப்பை நிறுத்த முயற்சிக்கவும் அவசியம்.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

பெண்களில் ஆக்கிரமிப்பு

பெண்களின் ஆக்கிரமிப்புக்கு முக்கிய காரணம் தவறான புரிதல் மற்றும் சக்தியின்மை. நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதி மற்றவர்களின் ஆதரவு இல்லாமல் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியாதபோது இது நிகழ்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட செயல் திட்டம் இல்லாதது உணர்ச்சி வெடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆக்கிரமிப்பு எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் ஆபத்தானது அல்ல. சில நேரங்களில் புதிய வலிமையையும் ஆற்றலையும் செயல்படுத்த உணர்ச்சிகளை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரே வழி இதுதான். இருப்பினும், நீங்கள் இதை எப்போதும் நாடக்கூடாது. ஆக்கிரமிப்பு ஒரு நேர்மறையான நிகழ்வு, ஆனால் அது ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டால் மட்டுமே. இந்த நிலை நிலையானது மற்றும் எந்த நிவாரணத்தையும் கொண்டு வரவில்லை என்றால், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் எதிர்மறையான செல்வாக்கின் கீழ் விழுகின்றனர். இந்த வழக்கில், ஆக்கிரமிப்பு நாள்பட்ட சோர்வைக் குறிக்கிறது மற்றும் நிலையான சத்தம், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் வருகை மற்றும் சிறிய பிரச்சனைகளின் விளைவாக தோன்றும். இந்த நிலையை சமாளிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், நிலையான ஆக்கிரமிப்பு வளரும் ஆபத்து உள்ளது. இது ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கையில் அதிருப்தியை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, பெண் மட்டுமல்ல, அவளைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

உந்துதல் ஆக்கிரமிப்பு நோய்கள், தொடர்பு இல்லாமை மற்றும் நிலையான சத்தம் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். ஒரு குழந்தையை வளர்க்கும் போது பெரும்பாலும் ஒரு பெண் இந்த நிலைக்கு ஆளாகிறார். அவளுக்கு தகவல்தொடர்பு பற்றாக்குறை மற்றும் சுய வெளிப்பாட்டிற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் ஆக்கிரமிப்பு

குழந்தைகளில் தூண்டப்படாத ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணம் பெற்றோரின் வளர்ப்பாக கூட இருக்கலாம். அதிகப்படியான கவனிப்பு அல்லது, மாறாக, அது இல்லாதது குழந்தைக்கு சில எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் தூண்டுகிறது. இந்த நிலையை சமாளிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் இளமை பருவத்தில் எல்லாம் மிகவும் தீவிரமாக உணரப்படுகிறது.

ஆக்கிரமிப்பு குழந்தைகளில் பாலின வேறுபாடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இவ்வாறு, சிறுவர்கள் 14-15 வயதில் ஆக்கிரமிப்பின் சிறப்பு உச்சத்தை அடைகிறார்கள். சிறுமிகளுக்கு, இந்த காலம் முன்னதாக, 11 மற்றும் 13 இல் தொடங்குகிறது. அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறாததன் விளைவாக அல்லது நீல நிறத்தில் இருந்து ஆக்கிரமிப்பு ஏற்படலாம். இந்த வயதில், குழந்தைகள் அவர்கள் சொல்வது சரி என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் பெற்றோர்கள் அவர்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை. இதன் விளைவாக ஆக்கிரமிப்பு, தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் நிலையான எரிச்சல். நீங்கள் உங்கள் பிள்ளைக்கு அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது, ஆனால் எல்லாம் தானாகவே போகும் வரை காத்திருப்பதும் ஆபத்தானது.

குழந்தை பருவ ஆக்கிரமிப்பு உருவாக பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

• பெற்றோரின் அலட்சியம் அல்லது விரோதம்;
• அன்புக்குரியவர்களுடன் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை இழப்பது;
• குழந்தையின் தேவைகளுக்கு மரியாதை இல்லாமை;
• அதிகப்படியான அல்லது கவனமின்மை;
• இலவச இடத்தை மறுப்பது;
• சுய-உணர்தலுக்கான வாய்ப்புகள் இல்லாமை.

பெற்றோர்களே ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணத்தை உருவாக்கும் திறன் கொண்டவர்கள் என்பதை இவை அனைத்தும் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. பாத்திரம் மற்றும் தனிப்பட்ட குணங்களின் உருவாக்கம் குழந்தை பருவத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சரியான வளர்ப்பு இல்லாதது ஆக்கிரமிப்புக்கான முதல் பாதை. சில சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அடக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அவர்கள் சொல்வது போல், சமூகத்தில் வாழ்வது மற்றும் சமூகத்திலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமில்லை. நாம் அனைவரும் சமூக மக்கள், ஒவ்வொரு நாளும் பலரை சந்திக்கிறோம். நாம் அனைவரும் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த வெகுஜன மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க வேண்டும். மேலும், முன்னுரிமை, அத்தகைய ஒரு தொடர்பு அதன் பிறகு நீங்கள் "அழுத்தப்பட்ட எலுமிச்சை" போல் உணரவில்லை. இத்தகைய தொடர்புகளில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு.

யாரும் இதிலிருந்து விடுபடவில்லை, எனவே வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்று எல்லோரும் அவ்வப்போது யோசிக்க வேண்டும்? அதை எப்படி ஏற்றுக் கொள்ளக்கூடாது அல்லது அதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?

உள்ளே இருக்கும் நிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும், அதனால் மக்கள் (மிகவும் மோசமான "போர்ஸ்" கூட) உங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்களிடம் ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொள்ள மாட்டார்கள்?

அல்லது, கேள்வியை வித்தியாசமாகக் கேட்க, அந்நியர்களிடமிருந்து ஆக்கிரமிப்பை அரிதாகவே அனுபவிக்கும் நபர்கள், தொடர்ந்து தங்களைத் தாங்களே அனுபவிக்கும் நபர்களிடமிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறார்கள்?

வரிசையிலோ அல்லது சுரங்கப்பாதையிலோ நீங்கள் கவனக்குறைவாகத் தொடும் தருணங்களைப் பற்றி நான் பேசவில்லை .

மக்கள் வேண்டுமென்றே, அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றிய முழு விழிப்புணர்வு மற்றும் புரிதலுடன், மற்றவர்களிடம் ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்வது, வேண்டுமென்றே "முரட்டுத்தனமாக", பேசுவது, தள்ளுவது, பொதுவாக, ஒரு நபரை பதிலளிக்க தூண்டும் தருணங்களைப் பற்றி நான் பேசுகிறேன்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் ஆக்கிரமிப்பு "அப்படியே" நீல ​​நிறத்தில் தோன்றாது என்பதை இப்போதே முன்பதிவு செய்கிறேன்; அதன் தோற்றத்திற்கு எப்போதும் ஒரு காரணம் இருக்கிறது. பெரும்பாலும் இந்த காரணம் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியவில்லை, மேலும் ஒரு நபர் தானே வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆத்திரமூட்டுபவர் என்பதை உணராமல் இருக்கலாம்.

வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு எந்த வடிவத்தில் வெளிப்படும்?

1. IN திறந்த வடிவம் . இங்கே எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது, இவை முற்றிலும் அந்நியர்களின் தாக்குதல்கள், போக்குவரத்து மற்றும் தெருக்களில் "முரட்டுத்தனம்", சோவியத் கடந்த காலத்திலிருந்து "புல்டோசர் பாட்டி", பக்கத்து வீட்டுக்காரர் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு குடிகாரன், கீழ் சமூக அடுக்குகளை சேர்ந்த பல்வேறு வகையான மக்கள், மக்கள் அவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை ஆக்ரோஷமான முறையில் தீர்க்கப் பழகினர்.
2. மறைக்கப்பட்டது.நண்பர்கள் மற்றும் தோழிகள் பெரும்பாலும் தங்களை "நட்பின் அடிப்படையில்" ஆக்கிரமிப்பை அனுமதிக்கிறார்கள். இவை அனைத்தும் பக்கச்சார்பற்ற அறிக்கைகள், கேட்கப்படாத அறிவுரைகள், பல்வேறு வகையான "கேடுகள்" ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. மற்றும் பெரும்பாலும் இந்த நபர் உணரவில்லை - ஆக்கிரமிப்பாளர். அவர் தனது நண்பருக்கு "உதவி செய்கிறார்" என்று அவர் முழு நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார். எல்லாவிதமான கருத்துக்கள், அறிக்கைகள், விமர்சனங்கள், ஒரு நபருடன் ஒட்டிக்கொண்டு, "நீங்கள் எப்படி வாழ வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எனக்கு நன்றாகத் தெரியும்" என்ற சாஸ் மூலம் சுவையூட்டப்பட்டது, மேலும் அந்த நபரை அத்தகைய "நண்பருடன்" வசதியாக மாற்றுவதையும் அவர் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டது. விரும்புகிறார் .

மற்றவர்களை "கால்நடை" என்று கருதும் நபர்களும் இதில் அடங்குவர் கவனம் மதிப்பு. அத்தகைய மக்கள் எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் "ராஜாக்கள்" போல் நடந்துகொள்கிறார்கள், அவர்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை, ஆனால் அவர்கள் இதை ஒரு திறந்த வடிவத்தில் செய்யவில்லை, ஆனால் அவர்களின் நடத்தை மூலம் அனைவருக்கும் காட்டுகிறார்கள். அவர்கள் வெறுமனே சுய-முக்கியத்துவத்தை நியாயமற்ற முறையில் உயர்த்தப்பட்ட உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர்.

இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளான ஒருவர், "சரிவில் நனைந்து" உணர்கிறார், தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ள முடியாத குற்ற உணர்வை உணர்கிறார், அவமானப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறார், அவமானப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறார்.

மற்றவர்களின் ஆக்கிரமிப்பின் செல்வாக்கின் கீழ் தொடர்ந்து விழும் இவர்கள் யார்? அல்லது தொடர்ந்து இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவ்வப்போது, ​​இது வாழ்க்கையை சிக்கலாக்குகிறது.

முதலில்,இவர்கள் உள்ளே நிறைய ஆக்கிரமிப்புகளைக் கொண்டவர்கள், ஆனால் அதன் வெளிப்பாட்டிற்கு தடைகள் உள்ளனர். ஒரு நபர் இந்த ஆக்கிரமிப்பை மற்றவர்களிடமிருந்து ஆக்கிரமிப்பை விடுவிப்பதன் மூலம் உணர்கிறார்.

நாய்களுக்கு பயப்படுபவர்களுடன் நாம் ஒரு ஒப்புமையை இங்கே வரையலாம். நாய் இந்த ஆழ் பயத்தை உணர்ந்து, அத்தகைய நபரைக் கடிக்கிறது அல்லது குரைக்கிறது. வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு விஷயத்திலும், அதே விஷயம் நடக்கும். ஒரு நபரின் ஆற்றல்மிக்க, உள் நிலை, அவர் தனது வாழ்க்கையில் ஆக்கிரமிப்பாளர்களை "ஈர்க்கிறார்". அவர்களைச் சுற்றியிருப்பவர்கள் அவர்களின் உடல் நிலை, குரல், முகபாவங்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் யாரிடம் "முரட்டுத்தனமாக" இருக்க முடியும் என்பதை உணர்ந்து, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அடையாளம் காட்டுகின்றனர். தோற்றம், நடத்தை மற்றும் பல.

இவ்வாறு, வாழ்க்கை கருத்துகளை அளிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் தங்களுக்குள் உள்ளதை மட்டுமே பெறுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் ஒப்புக்கொள்ள பயப்படுவதை அல்லது அவர்கள் உள், மிகவும் வலுவான தடைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஒரு குழந்தை ஒரு புத்திசாலித்தனமான குடும்பத்தில் வளர்ந்தது என்று வைத்துக்கொள்வோம், அங்கு அதிருப்தியைக் காட்டுவது மட்டுமல்லாமல், "தவறான வழியில்" பார்க்கவும் முடியாது. கல்வி செயல்முறை தனிநபரை அடக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, அதிருப்தியின் அனைத்து வெளிப்பாடுகள், தங்குவதற்கு தடை விதிக்கப்படும் வரை மோசமான மனநிலையில். இது ஒரு உதாரணம் மட்டுமே.

அல்லது குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையான தந்தைகளைக் கொண்ட குடும்பங்கள், உடல் உபாதைகளால் தந்தையை கோபப்படுத்துவதற்கு குழந்தைகள் பயப்படும்போது. தொடர்ச்சியான உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் தார்மீக அவமானத்தின் சூழ்நிலையில் வளர்ந்த ஒரு குழந்தையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அத்தகைய குழந்தை, ஒரு வயதான நபரின் முன் அவரது உடல் பலவீனம் காரணமாக, ஆக்கிரமிப்பை உள்ளே அடக்குவதற்கு வெறுமனே கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது.

அல்லது ஒரு குழந்தை ஒரு குடும்பத்தில் வளர்ந்தது, அங்கு அனைத்து பிரச்சினைகளும் கத்தி, திட்டுதல் மற்றும் திட்டுதல் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் தீர்க்கப்படுகின்றன. வயது முதிர்ந்தவராக இருந்தாலும், அத்தகைய நபர் எழுப்பப்பட்ட குரல்கள் அல்லது முரட்டுத்தனத்தை எதிர்கொள்ளும்போது பீதி, பீதி மற்றும் இழப்பை அனுபவிக்கிறார். பல்வேறு பயங்கள் வரை.

பல உதாரணங்களைக் கொடுக்கலாம், ஆனால் அத்தகையவர்களுக்கு பொதுவான ஒன்று உள்ளது.

இந்த மக்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.

ஆக்கிரமிப்பாளர் ஆக்கிரமிப்பை "வடிகால்" செய்ய வேண்டும், இது வெளிப்படையானது, ஆனால் பதிலளிக்க முடியாத ஒருவருக்கு மட்டுமே. பாதிக்கப்பட்டவருக்கு, அதன் சொந்த ஆக்கிரமிப்பு அடக்கப்படுகிறது. மேலும், ஒரு விதியாக, ஆக்கிரமிப்பாளர் தானே ஒரு பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதால் (அடக்கப்படுகிறார்), அவர் அதே பாதிக்கப்பட்டவரை மற்றொரு நபரில் "உணர்கிறார்". பாதிக்கப்பட்டவர் "குறுக்க" ஆரம்பித்தாலும், பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையிலிருந்து அவள் இதைச் செய்வாள். மேலும் இது எந்த நேர்மறையான முடிவுக்கும் வழிவகுக்காது.

இரண்டாவதாக, ஆக்கிரமிப்பாளர்களை ஈர்க்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் "நிராகரிப்பு அதிர்ச்சி" என்று அழைக்கப்படுவதால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இவர்கள் இந்த உலகில் "மிகப் பெரியவர்கள்" என்று தோன்றுபவர்கள், அவர்கள் அதில் முடிந்தவரை சிறிய இடத்தை எடுக்க முயற்சிக்கிறார்கள், அவர்கள் சிரமமாகவோ அல்லது யாரையாவது தொந்தரவு செய்யவோ பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் வெறுமனே உளவியல் ரீதியாக தங்களை அதிகமாக அனுமதிக்க மாட்டார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, அதிக சம்பளம், மிகவும் வசதியான மற்றும் வசதியான வேலை இடம், ஒரு பெரிய வீடு அல்லது கார். லிஸ் பர்போ தனது புத்தகத்தில் இந்த அதிர்ச்சி பற்றி பேசுகிறார். இதோ ஒரு பகுதி:

நிராகரிக்கப்படுவது மிகவும் ஆழமான அதிர்ச்சி; நிராகரிக்கப்பட்ட ஒருவர் அதை தனது சாரத்தை நிராகரிப்பதாக உணர்கிறார், இருப்பதற்கான உரிமையை மறுப்பதாக உணர்கிறார். அனைத்து ஐந்து அதிர்ச்சிகளிலும், நிராகரிப்பு உணர்வு முதலில் தோன்றுகிறது, அதாவது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் இத்தகைய அதிர்ச்சிக்கான காரணம் மற்றவர்களை விட முன்னதாகவே நிகழ்கிறது.

"தற்செயலாக" பிறந்த தேவையற்ற குழந்தை ஒரு பொருத்தமான உதாரணம். ஒரு வேலைநிறுத்த வழக்கு தவறான பாலினத்தின் குழந்தை. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை நிராகரிப்பதற்கு வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன. குழந்தையை நிராகரிக்கும் எண்ணம் பெற்றோருக்கு இல்லை என்பது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, இருப்பினும் குழந்தை ஒவ்வொரு சிறிய காரணத்திற்காகவும் நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறது - புண்படுத்தும் கருத்துக்குப் பிறகு அல்லது பெற்றோரில் ஒருவர் கோபம், பொறுமையின்மை போன்றவற்றை அனுபவிக்கும் போது. காயம் ஆறவில்லை என்றால், அதை அவிழ்ப்பது மிகவும் எளிதானது. நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணரும் நபர் ஒரு சார்புடையவர். அவர் தனது அதிர்ச்சியின் வடிகட்டிகள் மூலம் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் விளக்குகிறார், மேலும் நிராகரிப்பு உணர்வு மோசமடைகிறது.

குழந்தை நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்த நாளிலிருந்தே, அவர் முகமூடியை உருவாக்கத் தொடங்குகிறார் தப்பியோடிய. இந்த முகமூடி தன்னை ஒரு மழுப்பலான உடலமைப்பாக வெளிப்படுத்துகிறது, அதாவது ஒரு உடல் (அல்லது உடலின் ஒரு பகுதி) மறைந்து போக விரும்புகிறது. குறுகிய, சுருக்கப்பட்ட, இது சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது, இதனால் எளிதாக நழுவவும், குறைந்த இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளவும், மற்றவர்களுக்குத் தெரியவில்லை.

இந்த உடல் அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்ள விரும்பவில்லை, ஓடிப்போவது, நழுவுவது போன்ற உருவத்தைப் பெறுகிறது, மேலும் அதன் வாழ்நாள் முழுவதும் முடிந்தவரை சிறிய இடத்தை ஆக்கிரமிக்க முயற்சிக்கிறது. . "தோல் மற்றும் எலும்புகள்" போன்ற தோற்றமளிக்கும் ஒரு நபரை நீங்கள் பார்க்கும்போது - உங்களால் முடியும் உயர் பட்டம்நிராகரிக்கப்பட்ட ஒரு உயிரினத்தின் ஆழமான அதிர்ச்சியால் அவர் அவதிப்படுகிறார் என்று எதிர்பார்ப்பது உறுதி.

தப்பியோடியவர், இருப்பதற்கான உரிமையை சந்தேகிப்பவர்; அவள் முழுமையாக உருவெடுக்கவில்லை என்று கூட தெரிகிறது. எனவே, அவளுடைய உடல் முடிக்கப்படாதது, முழுமையடையாதது, ஒருவருக்கொருவர் மோசமாக சரிசெய்யப்பட்ட துண்டுகள் கொண்டது போன்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது. உதாரணமாக, முகத்தின் இடது பக்கம், வலதுபுறத்தில் இருந்து குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வேறுபடலாம், இது நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும்; ஆட்சியாளருடன் அதைச் சரிபார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. "முழுமையற்ற" உடலைப் பற்றி நான் பேசும்போது, ​​உடலின் முழு பகுதிகளும் காணாமல் போனதாகத் தோன்றும் (பிட்டம், மார்பு, கன்னம், கணுக்கால் கன்றுகளை விட மிகச் சிறியது, பின்புறத்தில் உள்ள குழிவுகள், மார்பு, வயிறு, முதலியன),

துன்பப்படக்கூடாது என்பதற்காக இருக்கக்கூடாது.

நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணரும் ஒரு மனிதனின் முதல் எதிர்வினை, ஓடிப்போக, நழுவ, காணாமல் போகும் ஆசை. நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்து, தப்பியோடிய முகமூடியை உருவாக்கும் குழந்தை பொதுவாக ஒரு கற்பனை உலகில் வாழ்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, அவர் பெரும்பாலும் புத்திசாலி, விவேகமானவர், அமைதியானவர் மற்றும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதில்லை.

தனியாக, அவர் தனது கற்பனை உலகத்துடன் தன்னை மகிழ்வித்து, காற்றில் கோட்டைகளை உருவாக்குகிறார். அத்தகைய குழந்தைகள் வீட்டில் இருந்து தப்பிக்க பல வழிகளைக் கண்டுபிடித்தனர்; அவற்றில் ஒன்று பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டும் என்ற வெளிப்படுத்தப்பட்ட விருப்பம்.

தப்பியோடியவர் பொருள் விஷயங்களில் இணைக்கப்படுவதை விரும்புகிறார், ஏனென்றால் அவர் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் ஓடுவதைத் தடுக்கலாம். அவர் உண்மையில் எல்லா பொருட்களையும் இழிவாகப் பார்ப்பது போல் தெரிகிறது. அவர் இந்த கிரகத்தில் என்ன செய்கிறார் என்று தன்னைத்தானே கேட்டுக்கொள்கிறார்; அவர் இங்கே மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும் என்று நம்புவது அவருக்கு மிகவும் கடினம்.

தப்பியோடியவர் தனது சொந்த மதிப்பை நம்புவதில்லை; அவர் தன்னை மதிப்பதில்லை.

தப்பியோடியவர் தனிமை, தனிமை ஆகியவற்றை நாடுகிறார், ஏனென்றால் அவர் மற்றவர்களின் கவனத்திற்கு பயப்படுகிறார் - அவருக்கு எப்படி நடந்துகொள்வது என்று தெரியவில்லை, அவருடைய இருப்பு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது என்று அவருக்குத் தோன்றுகிறது. குடும்பத்திலும் மற்றும் எந்த ஒரு குழுவிலும், அவர் அடக்கப்படுகிறார். அவர் மிகவும் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளை இறுதிவரை சகித்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று அவர் நம்புகிறார், மீண்டும் போராட அவருக்கு உரிமை இல்லை என்பது போல; எப்படியிருந்தாலும், இரட்சிப்புக்கான விருப்பங்களை அவர் காணவில்லை.நிராகரிக்கப்பட்ட நபரின் ஆழமான அதிர்ச்சி, அவர் தன்னை நிராகரிக்கும் அல்லது தன்னை நிராகரிக்கும் சூழ்நிலைகளை மிகவும் வலுவாக ஈர்க்கிறார்.

மற்றும் "நிராகரிப்பு அதிர்ச்சி" கொண்ட ஒரு நபர் தெருவுக்கு வெளியே செல்லும் போது, ​​அவர் பெரும்பாலும் மற்றவர்களிடமிருந்து ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளாகிறார். மீண்டும், அத்தகைய நபர் பாதிக்கப்பட்ட நிலையில் இருக்கிறார், மேலும் மக்கள் இந்த நிலையை அவருக்கு "பிரதிபலிப்பார்கள்".

மூன்றாவது, தங்களுக்குள் பரஸ்பர ஆக்கிரமிப்பை அடக்கும் நபர்கள், வேறொருவரின் "விழுங்க", தங்களை போதுமான அளவு ஆக்கிரமிப்பாளரைத் தடுக்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள், மேலும் பெரும்பாலும் இலக்கு, இடைப்பட்ட, திடீர் ஆக்கிரமிப்புக்கு பலியாகிறார்கள். உதாரணமாக, பலர் தங்கள் முதலாளியின் ஆக்கிரமிப்பை போதுமான அளவு மறுக்க முடியாது. அடுத்து என்ன நடக்கும்? ஒரு நபர் ஒரு பரஸ்பர ஆக்கிரமிப்பு தூண்டுதலை அடக்குகிறார், ஆனால் இந்த தூண்டுதலுக்கு இழப்பீடு தேவைப்படுகிறது, எனவே ஒரு நபர் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஈடுசெய்யும் பொருட்டு அன்பானவர்களை "வசையிடலாம்". இந்த தூண்டுதல் ஆக்கிரமிப்பின் மூலத்தை (அதாவது முதலாளி) அடையும் வரை "எடுத்துச் செல்லப்பட்டவர்" இந்த ஆக்கிரமிப்பை மேலும் கடத்துகிறார். இது எப்போதும் நடக்கும்.

அவர் குஞ்சு பொரியை எங்கே புதைத்தார் என்பதை யாரும் மறப்பதில்லை. –கீன் ஹப்பார்ட்

எனவே, மற்றவர்களின் ஆக்கிரமிப்பின் விளைவுகளை தொடர்ந்து அனுபவிக்கும் நபர்கள் யார் என்பதை நாங்கள் முடிவு செய்துள்ளோம். இப்போது அதற்கு என்ன செய்வது என்பது இயல்பான கேள்வி.

மற்றவர்களின் ஆக்கிரமிப்பை எவ்வாறு எதிர்ப்பது?

1. உங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒரு பாதிக்கப்பட்டவர் உங்களிடமிருந்து "ஏறும்" என்றால் - அது ஆக்கிரமிப்பாளர்களை ஈர்க்கும் அளவுக்கு வெளிப்படையாக, இந்த பாதிக்கப்பட்டவர் எங்கிருந்து வந்தார் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தில் உங்களுக்கு "நிராகரிப்பு அதிர்ச்சி" அல்லது அதன் தோற்றம் இருந்தால், இந்த திசையில் பதிலளிப்பதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் உங்களை அனுமதிக்காமல் நீங்கள் சரியாக எங்கிருந்து உங்களைத் தடுத்துள்ளீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் தன்னை தற்காத்துக் கொள்ளவும் மற்றவர்களின் ஆக்கிரமிப்புக்கு பதிலளிக்கவும் உரிமை உண்டு என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் தடைகள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பது இன்னும் சிறந்தது, பின்னர் மக்கள் உங்கள் புதிய உலகக் கண்ணோட்டத்தை உங்களுக்குப் பிரதிபலிப்பார்கள். அதை எப்படி செய்வது?

2. மற்றவர்களின் ஆக்கிரமிப்பு உங்கள் பிரச்சினை அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இது ஸ்ட்ரைக்கரின் பிரச்சனை. ஆக்கிரமிப்பு நபர். ஆக்கிரமிப்பை "வடிகால்" செய்ய வேண்டியது அவர்தான், ஆனால் நீங்கள் அவருடைய வழியில் வந்துவிட்டீர்கள், அவர் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறார். பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையிலிருந்து இதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது, ஆனால் "போர்" உள்ளே அமைதியற்றது மற்றும் அவரது ஆன்மீக மலத்தை எங்காவது வைக்க வேண்டும் என்பதை புரிந்துகொள்வது நல்லது. அவர் மற்றவர்களிடம் அத்தகைய "கொலோஸ்டமி பையை" தேடுகிறார். நீங்கள் ஒரு "கொலோஸ்டமி பை" ஆக விரும்புகிறீர்களா?

இதைப் புரிந்துகொள்வது ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையிலிருந்து உங்களைப் பிரிக்க உதவுகிறது, எனவே அவருக்கு அத்தகைய "சுவையான" ஆற்றலுக்கான ஆக்கிரமிப்பாளரின் பசியை நீக்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்ளும் ஒரு நபர் தன்னை நோக்கி செலுத்தும் கவனத்தின் ஆற்றலைப் பெறுவதற்காக அதை நோக்கத்துடன் செய்கிறார். உங்கள் மாநிலத்தை ஆக்கிரமிப்பாளரிடமிருந்து பிரிப்பது உங்களை மிகவும் வன்முறையாக செயல்பட அனுமதிக்காது, அதாவது உங்கள் உணர்ச்சிகளை ரீசார்ஜ் செய்ய நீங்கள் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள்.

3. ஆக்கிரமிப்பாளருக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வடிவத்தில் பதிலைக் கொடுங்கள்.

ஒரு நபர் வேறுபட்ட உள் நிலையில், "போவா கன்ஸ்டிரிக்டர்" நிலையில் இருப்பதைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது இந்த புள்ளி தானாகவே மறைந்துவிடும். இதற்கிடையில், படிக்கும் போது, ​​பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு.

ஒரு நபர் மற்றொருவர் மீது ஆக்கிரமிப்பை செலுத்தினால், அதற்கு பதிலாக அவர் ஆழ்மனதில் தயாராக இருக்கிறார். எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், எல்லா இடங்களிலும் மற்றும் எப்போதும் ஆக்கிரமிப்புக்கு பதிலளிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் சுயமரியாதை பின்னர் நன்றி தெரிவிக்கும். ஆக்கிரமிப்புக்கு நீங்கள் போதுமான ஆக்கிரமிப்புடன் பதிலளிக்க வேண்டும், நீங்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை, இது உங்களுக்கு பொதுவானதாக இல்லாவிட்டாலும், இந்த மோதலில் நீங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் இழப்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும் கூட. போதுமான மறுப்பு என்பது ஆக்கிரமிப்பு கவனிக்கப்பட்டதைக் காட்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடனடி எதிர்வினையைக் கொண்டுள்ளது, தேவைப்பட்டால் நீங்கள் தொடர்ந்து போராடுவீர்கள்: "கவனமாக இருங்கள்," "கவனமாக இருங்கள்," "என்னுடன் கண்ணியமான தொனியில் பேசுங்கள்," "நீங்கள் என்னை புண்படுத்தியது." , "என்னைக் கத்துவதை நிறுத்து," மற்றும் பல. மேலும், இதை நடுங்கும் குரலில் சொல்லாமல், அமைதியான, நம்பிக்கையான தொனியில், முடிந்தால் கண்களைப் பார்த்துக் கூற வேண்டும். உங்களுக்கு மோதல் தேவையில்லை என்பதைக் காட்டுங்கள், ஆனால் உங்களுக்காக நீங்கள் நிற்க முடியும். "முரட்டுத்தனமாக" அல்லது திரும்பக் கூச்சலிட வேண்டிய அவசியமில்லை; இதைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் எதையும் சாதிக்க மாட்டீர்கள், வேறொருவரின் விளையாட்டின் விதிகளை மட்டுமே நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வீர்கள். ஆனால் ஒரு நபர் நிலைமையை தனது கைகளில் எடுத்துக் கொண்டால், அவர் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துகிறார், அவள் அதைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை. மூலம், நீங்கள் எதற்கும் பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அது விளையாட்டின் வேறொருவரின் விதிகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு சமம்.

அதே நேரத்தில், பழிவாங்கும் ஆக்கிரமிப்பின் குறிக்கோள் திருப்தியைப் பெறுவதும், "போர்" க்கு எதிராக வெற்றி பெறுவதும் அல்ல, மாறாக குளிர்ச்சியாக இருந்து அவரை அவரது இடத்தில் வைப்பது. அதாவது, "முரட்டுத்தனத்தில்" வெற்றி பெறுவதல்ல குறிக்கோள். ஆக்கிரமிப்பு நபர்கள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தடுப்பதே குறிக்கோள், மேலும் உள்நாட்டில் அமைதியாகவும், உங்களுக்காக நீங்கள் நிற்க முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும். பின்னர் கொலோஸ்டமி பை போல் உணர வேண்டாம்.

உங்களை நோக்கி ஆக்கிரமிப்பு திடீரென உங்களை முந்தும்போது இந்த பரிந்துரைகள் அனைத்தும் நல்லது, நீங்கள் அதற்குத் தயாராக இல்லை, நீங்கள் விரைவாக செயல்பட வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் "போர் தயார் நிலையில்" நடக்க மாட்டீர்கள், எனவே, கொள்கையளவில், மக்கள் உங்களைத் தாக்குவதைப் பற்றி நினைக்காதபோது, ​​அத்தகைய உள் நிலையை நீங்கள் அடைய வேண்டும்.

இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. உங்கள் எல்லைகளை உறுதிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் உங்கள் எல்லைகளை பாதுகாக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மாநிலத்துடனான ஒப்புமை மூலம். ஒரு சாதாரண அரசு அதன் எல்லைகளை மீறும் முயற்சிகளை வெளிப்படையாகவும் மறைமுகமாகவும் எப்போதும் கடுமையாக ஒடுக்கும். மாநிலத்தைப் போலல்லாமல், ஒரு நபரின் எல்லைகள் அவரால் எளிதில் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. மாநிலத்தின் எல்லைகள் இன்னும் மீறப்பட்டு கவனிக்கப்படாமல் இருந்தால், ஒரு நபரின் எல்லைகள் மீறப்படும்போது, ​​​​நமது உள்ளமைக்கப்பட்ட சுயமரியாதை அமைப்பு எப்போதும் இதைக் குறிக்கும். இது கோபம், எதிர்ப்பு, எரிச்சல் என வெளிப்படும், உதாரணமாக, அன்புக்குரியவர்கள் உங்கள் அனுமதியின்றி உங்கள் வாழ்க்கையில் தலையிடும்போது, ​​ஒருவேளை அதிருப்தி மற்றும் பிற வெளிப்பாடுகள் உணர்ச்சி நிலை. கொள்கையளவில், எல்லோரும் இதை சந்தித்திருக்கிறார்கள்.

உங்கள் எல்லைகளை மீறும் எந்தவொரு நபரும் போதுமான பதிலைப் பெற வேண்டும். உங்கள் எல்லைகளை மீற நீங்கள் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள் என்பதை உங்கள் நெருங்கிய நபர்கள், பெற்றோர்கள், மனைவிகள் மற்றும் கணவர்கள் கூட அறிந்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் திட்டுதல் மற்றும் "முரட்டுத்தனம்" அல்லது உங்கள் குடும்பத்தின் கோரிக்கைகள் மற்றும் விமர்சனங்களை அலட்சியம் செய்வதில் ஈடுபட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் எப்போதும் சொற்களைக் காணலாம், ரஷ்ய மொழி பெரியது மற்றும் சக்திவாய்ந்தது என்பது ஒன்றும் இல்லை, மேலும் நீங்கள் அதை விரும்பவில்லை என்பதை விளக்குங்கள், உங்கள் அனுமதியின்றி அவர்கள் உங்களை மற்றவர்களுக்கு வசதியாக மாற்ற முயற்சிக்கிறார்கள்.

2. சமநிலை மற்றும் அமைதியான நிலையில் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். "போவா கன்ஸ்டிரிக்டர்" நிலையில்.

நீங்கள் வேறொருவரிடமிருந்து ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களுக்கு ஆளாகியிருந்தால், நீங்கள் "நிர்வாணத்தில்" நிற்க வேண்டும், எந்த வகையிலும் எதிர்வினையாற்றக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இல்லை, சமநிலையின் நிலை என்றால், "முரட்டுத்தனத்திற்கு" பதிலளிக்கும் விதமாக நீங்கள் அமைதியாக இருந்தாலும், அது உங்களுக்குள் இருக்கும் ஆக்கிரமிப்பை நீங்கள் அடக்குவதால் அல்ல, ஆனால் அது உங்களை எந்த வகையிலும் தொந்தரவு செய்யாததால், நீங்கள் "கவலைப்படுவதில்லை". இந்த ஆக்கிரமிப்பு மிகவும் சோம்பேறித்தனமாக எப்படியோ எதிர்வினையாற்றுகிறது. ஆனால் இதைப் பற்றி சிந்திக்க இது ஒரு காரணம், ஏனென்றால், நான் ஏற்கனவே கூறியது போல், ஒரு ஆக்கிரமிப்பு தூண்டுதல் நீலத்திலிருந்து உருவாகாது.

வழக்கமாக, நியாயமற்ற "முரட்டுத்தனம்" ஏற்பட்டால் உள் அமைதியான நிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் அவமானத்தை விழுங்கினால் அல்லது பழிவாங்கும் ஆக்கிரமிப்பை அடக்கினால், உள் அமைதியான நிலை இன்னும் தொந்தரவு செய்யப்படும். எனவே, நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும், ஆனால் சமநிலை நிலையில் இருந்து, ஒரு பாதிக்கப்பட்டவர் அல்ல, "போர்" அல்ல, நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதற்காக அல்ல, ஆனால் ஆக்கிரமிப்பாளர் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், மேலும் "அது ஊக்கமளிக்கும் வகையில்."

நீங்கள் ஒரு "போவா கன்ஸ்டிரிக்டர்" நிலையில் இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இது ஏதாவது நடந்தால், உங்கள் தலையை கடிக்கலாம். திடீரென்று மற்றொரு நபர் உங்கள் மீது ஆக்கிரமிப்பை "வெளியேற்ற" முடிவு செய்தால், நீங்கள் இனி பயமும் கோழையும் கொண்ட "முயல்" ஆக மாட்டீர்கள். நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு சமமான "போவா கன்ஸ்டிரிக்டர்" ஆக இருப்பீர்கள், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஆற்றலின் அடிப்படையில் ஆக்கிரமிப்பு நபரை மிஞ்சுவீர்கள். நீங்கள் உங்களை புண்படுத்த அனுமதிக்க மாட்டீர்கள் என்பதை அவர் புரிந்துகொள்வார், மேலும் "பத்தாவது சாலையில்" உங்களை கடந்து செல்வார்.

வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு ஏற்பட்டால் என்ன செய்யக்கூடாது?

1. "முரட்டுத்தனமாக இரு", பதில் சத்தியம். "முரட்டுத்தனம்" போட்டியில் முதல் இடம் சிறந்த பரிசுக்கு வெகு தொலைவில் உள்ளது. ஆம், அது சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்ததல்ல.
2. அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் "விழுங்கவும்." இந்த விஷயத்தில், நீங்களே ஒரு ஆற்றல் முறிவைக் கொடுத்துள்ளீர்கள் என்று கருதுங்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து கோபமடைந்து, நீண்ட காலமாக "உங்களிடம்" சத்தியம் செய்வீர்கள், இந்த சூழ்நிலையை உள்ளே அரைத்து, உங்கள் மீது எரிச்சல் அடைவீர்கள், மேலும் இழிவான நபருடன் சண்டையிடாததற்காக உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவீர்கள்.
3. அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் உள்நாட்டில் "ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்." இந்த வழக்கில், உங்கள் எல்லைகளை யாரும் மீற அனுமதிக்கிறீர்கள். நீங்கள் எவரும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு "கொலோஸ்டோமி பை" ஆனது போல் உணர்கிறேன்.

மீண்டும் ஒருமுறை நான் மீண்டும் கூற விரும்புகிறேன், எந்த சூழ்நிலையிலும், அது போன்ற ஒரு ஆக்கிரமிப்பு தூண்டுதல் எழாது. ஆக்கிரமிப்பு உங்கள் மீது செலுத்தப்பட்டால், அதற்கு பதிலளிப்பதற்குப் பதிலாக அதை உள்ளே அடக்கி, வேறொருவரின் ஆக்கிரமிப்பு தூண்டுதலுக்கு ஈடுசெய்துவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம்.

உள்ளே அடக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்புக்கு, நீங்கள் மற்றொரு நபரிடமிருந்து ஆக்கிரமிப்பை "இழுத்தீர்கள்", அதை வெளியே தெறிக்க மற்றும் வளாகங்களின் குப்பைக் கிடங்காக மாறாமல் இருக்கிறீர்கள். இயற்கையில் "ஆக்கிரமிப்பு சுழற்சி" இப்படித்தான் செயல்படுகிறது என்று நாம் கூறலாம். ஒரு நபர் போதுமான பதிலைக் கொடுக்க முடியாதபோது, ​​​​அவரது எல்லைகளை மீறும் போது, ​​செயலாக்கப்படாத அதிர்ச்சிகள் இருக்கும்போது, ​​​​ஆக்கிரமிப்பை அடக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார்.

ஆக்கிரமிப்பு என்பது ஒருவரின் சொந்த உதவியற்ற தன்மைக்கான ஒரே போதுமான எதிர்வினை. – பாக்தாசார்யன் ஏ

ஒரு நபர் "போவா கன்ஸ்டிரிக்டர்" நிலையில் இருப்பதே சிறந்த வழக்கு, இதனால் மற்றவர்கள் உங்களுக்கு எதிராக தங்கள் ஆக்கிரமிப்பை இயக்க நினைக்க மாட்டார்கள்.