Causas de una fuerte agresión. agresión en las mujeres. Causas de la agresión

Los hechos de violencia, en los que se hace daño a personas concretas, se denomina agresión. Todos los días, una persona, ya sea personalmente o escucha de otros, lo mal que la han tratado.

Si hablamos del lado moral de este asunto, entonces comportamiento agresivo considerado malo, perverso, inaceptable. Pero, ¿por qué una persona se permite enojarse y lastimarse a sí misma oa los demás?

¿Qué es la agresión?

¿Qué es la agresión? Hay muchas opiniones sobre lo que es la agresión. Algunos dicen que la agresión es una reacción y manifestación instintiva de una persona. Otros argumentan que la agresión se debe a la frustración: el deseo de desactivar. Aún otros indican que la agresión es un fenómeno social cuando una persona la adopta de otros o está influenciada por experiencias pasadas negativas.

En psicología, la agresión se entiende como un comportamiento destructivo en el que una persona causa daño físico o crea malestar psicológico a otras personas. La psiquiatría considera la agresión como el deseo de una persona de protegerse de una situación desagradable y traumática. La agresión también se entiende como una forma de autoafirmación.

Se considera conducta agresiva dirigida a un objeto vivo. Sin embargo, el sitio ayuda psicologica el sitio afirma que romper platos o paredes pronto puede convertirse en violencia contra los seres vivos. La agresión a menudo se equipara con la rabia, la ira o la ira. Sin embargo, una persona agresiva no siempre experimenta emociones. Hay personas de sangre fría que se vuelven agresivas bajo la influencia de sus prejuicios, creencias o puntos de vista.

¿Qué razones empujan a una persona a tal comportamiento? La ira puede dirigirse tanto a otras personas como a uno mismo. Las razones pueden ser diferentes, así como las formas de manifestación de la agresión. Cada caso es individual. Los psicólogos notan algo más: es importante poder hacer frente a su propia agresión, que se manifiesta en cada persona. Si alguien necesita ayuda, puede obtenerla. Esto es lo que hace el sitio de asistencia psicológica, un sitio donde una persona no solo puede leer información útil, sino también para trabajar sus lados negativos, que a menudo interfieren con la construcción de relaciones favorables con los demás.

Manifestación de agresión

La agresión se manifiesta de diferentes maneras. Según el objetivo que se logre con las acciones agresivas y los métodos de las acciones cometidas, la agresión puede ser benigna o maligna:

1. La agresión benigna se refiere al coraje, coraje, ambición, perseverancia, valentía.
2. Se entiende por agresión maligna la violencia, la rudeza, la crueldad.

Todo ser vivo es agresivo. En todo organismo hay genes que te permiten mostrar agresividad en aras de la supervivencia, salvándote de la muerte. Así, distinguen la agresión defensiva, que se produce en el momento del peligro. Está presente en todos los seres vivos. Cuando un organismo vivo está en peligro, se vuelve resuelto, huye, ataca, se defiende.

En contraste con esta agresión, hay una destructiva, que es inherente solo al hombre. No tiene significado ni propósito. Surge solo sobre la base de emociones, sentimientos, pensamientos de una persona a la que simplemente no le gustó algo.

Hay otra manifestación de agresión: la pseudoagresión. Ocurre en situaciones en las que una persona debe hacer todo lo posible para lograr una meta. Por ejemplo, durante una competencia, los atletas se vuelven agresivos para darse energía y motivación.

Una manifestación especial de la agresión, que es inherente a todos los seres vivos, es el deseo de supervivencia. Cuando no hay suficiente comida, no hay intimidad, no hay protección, entonces el cuerpo se vuelve agresivo. Todo está dirigido a la supervivencia, que a menudo se asocia con la violación de los límites y la libertad de otros seres vivos.

Cualquiera puede volverse agresivo. A menudo, los fuertes provocan a los débiles, que luego también buscan personalidades más débiles para recuperarlas. No hay defensa contra la agresión. Para todos, se manifiesta como una reacción a un estímulo externo. Tanto el que lo causó como el que acaba de caer debajo del brazo pueden convertirse en víctimas de agresión.

La manifestación de agresión es una expresión de descontento e insatisfacción. Puede estar abierto, cuando una persona toca la mesa o constantemente "sierra", u oculto: quisquilloso periódico.

tipos de agresión

Al considerar la agresión, se pueden distinguir sus tipos:

• Físico, cuando se aplica fuerza y ​​se causa daño específico al cuerpo.
• Indirecto, cuando se expresa irritación contra otra persona.
• Resistencia a las leyes ya la moral establecidas.
• Verbal, cuando una persona muestra verbalmente agresividad: gritos, amenazas, chantajes, etc.
• Envidia, odio, resentimiento por los sueños incumplidos.
• La sospecha, que se manifiesta en la desconfianza hacia las personas cuando parece que traman algo malo.
• Sentimientos de culpa derivados del pensamiento de que una persona es mala.
• Directo - la difusión de chismes.
• Dirigida (hay un gol) y desordenada (los transeúntes aleatorios se convierten en víctimas).
• Activa o pasiva (“poner un rayo en la rueda”).
• El odio a uno mismo es el odio a uno mismo.
• Heteroagresión: la ira se dirige hacia los demás: violencia, amenazas, asesinatos, etc.
• Instrumental, cuando la agresión se utiliza como método para lograr un objetivo.
• Reactivo, cuando se manifiesta como reacción a algún estímulo externo.
• Espontánea, cuando aparece sin motivo justificado. A menudo ocurre como resultado de fenómenos internos, por ejemplo, enfermedades mentales.
• Motivacional (dirigido), que se hace conscientemente con el propósito de causar daño y causar dolor intencionalmente.
• Expresivo cuando se manifiesta en expresiones faciales, gestos y la voz de una persona. Sus palabras y acciones no expresan agresión, sin embargo, su postura y tono de voz sugieren lo contrario.

Está en la naturaleza humana enfadarse. y lo mas pregunta principal, que preocupa a todos los que han sido víctimas de la agresión de otra persona: ¿por qué le gritaron, golpearon, etc.? Todos están preocupados por las razones del comportamiento agresivo, especialmente si el agresor no explicó nada. Y ya se ha considerado cómo la agresión es diferente.

Causas de la agresión

Hay muchas razones para el comportamiento agresivo. La agresión es diferente y ocurre en Diferentes situaciones, por lo tanto, a menudo se debe mirar el complejo de todo lo que sucede para comprender los motivos de las acciones de una persona.

1. Abuso de sustancias (alcohol, drogas, etc.). Bajo la influencia de las drogas, una persona no puede responder adecuadamente a una situación específica.
2. Problemas personales que van asociados a la insatisfacción en las relaciones personales, la intimidad, la soledad, etc. Cualquier mención a este problema provoca una reacción negativa.
3. Traumas psíquicos de la infancia. Neurosis desarrollada en el contexto de relaciones disfuncionales con los padres.
4. Crianza autoritaria y estricta que desarrolla agresión interna.
5. Ver películas y programas donde se discute activamente el tema de la violencia.
6. Descanso inadecuado, exceso de trabajo.

La agresión puede ser un síntoma de una enfermedad grave que a menudo se asocia con daño al cerebro:

• Esquizofrenia.
• Encefalitis.
• Neurastenia.
• Meningitis.
• Psicopatía epileptoide, etc.

No debe excluirse la influencia pública. Los movimientos religiosos, la propaganda, el odio racial, la moralidad, las imágenes de políticos o personalidades fuertes y agresivas desarrollan una cualidad similar en los observadores.

A menudo, las personas que causaron el daño se refieren al mal humor o incluso trastorno mental. De hecho, solo el 12% de todas las personas agresivas tienen una enfermedad mental. Otras personalidades muestran sus emociones negativas como resultado de una reacción incorrecta a lo que está sucediendo, así como de una falta de autocontrol.

La agresión se señala como la insatisfacción de una persona con la vida en general o con un caso específico en particular. En consecuencia, la causa principal es la insatisfacción, que una persona no elimina con acciones favorables.

agresión verbal

Casi todo el mundo ha experimentado esta forma de agresión. La agresión verbal es la más común y obvia. En primer lugar, el tono de voz del hablante cambia: pasa a un grito, sube la voz, la hace más grosera. En segundo lugar, cambia el contexto de lo que se dice.

Los psicólogos notan muchas formas de agresión verbal. Una persona en la vida cotidiana se enfrenta a tales manifestaciones:

1. Insultos, amenazas, chantajes.
2. Calumnias, chismes.
3. Silencio en respuesta a preguntas humanas, negativa a comunicarse, ignorando réplicas.
4. Negativa a proteger a otra persona que está siendo criticada.

La pregunta sigue siendo si el silencio es una forma de agresión. No hay una respuesta clara aquí. Todo depende de las razones del silencio de la persona que realiza esta acción. Si el silencio se produce acompañado de emociones agresivas, ira, falta de voluntad para hablar, porque puede ser grosero, entonces estamos hablando de agresión verbal de naturaleza pasiva. Sin embargo, si una persona guarda silencio porque no ha escuchado o no está interesada en el tema de la conversación, por lo tanto, quiere transferirlo a otro tema, permanece tranquilo y amigable, entonces no se trata de ninguna agresión.

Debido al sistema social y la moralidad, que castiga a todos los que muestran agresión física, las personas se ven obligadas a utilizar la única forma de su manifestación: las palabras. La agresión se expresa abiertamente en amenazas específicas, insultos y humillaciones de la personalidad de otro. En secreto, la agresión se manifiesta mediante la persecución y la presión sobre una persona, por ejemplo, mediante la difusión de chismes. Si bien este tipo de agresiones verbales son inaceptables, no se priva de libertad a una persona por ellas. Es por eso que las personas continúan usando este aspecto como una forma de comunicarse con aquellos con los que no están contentos.

agresión del habla

Detengámonos directamente en la forma verbal de manifestación de la agresión, que es la más común en la sociedad. La agresión del habla se manifiesta en palabrotas, evaluaciones negativas (críticas), palabras ofensivas, discurso obsceno, entonación burlona, ​​ironía grosera, insinuaciones indecentes, voz alta.

Lo que hace el agresor provoca irritación e indignación. La agresión tanto del primer como del segundo interlocutor surge sobre la base de emociones negativas que surgen inmediatamente o después de un tiempo. Algunas personas hablan de inmediato sobre lo que las enoja, otras solo después de un tiempo comienzan a diferentes caminos para mostrar su agresión hacia quienes los humillaron o insultaron.

A menudo, la agresión verbal es el resultado de la aversión de una persona por un determinado grupo de personas. Por ejemplo, un estatus social bajo puede provocar una actitud hostil del individuo hacia aquel con quien se comunica. Tal confrontación es posible tanto en la jerarquía ascendente como en la descendente. Por ejemplo, la agresión latente suele manifestarse en los subordinados en relación con el jefe y en el jefe en relación con los subordinados. Los subordinados a menudo se sienten celosos de la alta posición de liderazgo, así como de su tono autoritario. El jefe puede odiar a los subordinados porque los considera seres estúpidos, débiles e inferiores.

En raras ocasiones, las causas de la agresión verbal son la educación, las características mentales y un colapso.

Sin duda, la sociedad se está planteando no sólo extinguir emociones negativas consigo mismo cuando surgen, pero también para evitar conflictos con personas que muestran ira. Debe entenderse que a veces la agresión es aceptable porque ayuda a lograr ciertos objetivos, por ejemplo, reprimir al enemigo. Sin embargo, este método no debe usarse como uno universal.

Enfoques de la agresión

Los científicos de varios campos de la ciencia están considerando enfoques para la agresión. Para cada representante, significa algo diferente. El enfoque normativo percibe la agresión como un comportamiento destructivo que no cumple con las normas de moralidad y ética de la sociedad. El enfoque penal también considera la agresión como un acto de un acto ilegal, que tiene como objetivo causar daño físico y moral a un objeto vivo.

• El enfoque psicológico profundo percibe la conducta agresiva como instintiva, inherente a todos los seres vivos.
• El enfoque del objetivo percibe la agresión como una acción intencionada. Desde el punto de vista del logro de la meta, evolución, adaptación, apropiación de recursos importantes, dominio.
• Schwab y Koeroglou consideran el comportamiento agresivo como el deseo de una persona de establecer la integridad de su vida. Cuando se viola, una persona se vuelve agresiva.
• Kaufma considera la agresión como una forma de adquirir los recursos necesarios para la vida, que viene dictada por la necesidad natural de supervivencia.
• Erich Fromm vio el comportamiento agresivo como un deseo de dominar y dominar a los seres vivos.
• Wilson caracterizó la naturaleza agresiva de una persona como un deseo de eliminar las acciones de otro sujeto que, con sus acciones, infringe su libertad o supervivencia genética.
• Matsumoto definió la agresión como un acto que causa dolor y daño, físico o mental, a otro individuo.
• Shcherbina caracterizó la agresión verbal como una manifestación verbal de sentimientos, intenciones y deseos en relación con otra persona.
• La teoría cognitiva considera la agresión como una forma de aprender a contactar a una persona con factores externos.
• Otras teorías combinan los conceptos anteriores para comprender la naturaleza del comportamiento agresivo.

formas de agresion

Erich Fromm identificó las siguientes formas de agresión:

• Reactivo. Cuando una persona se da cuenta de que su libertad, su vida, su dignidad o sus bienes están en peligro, muestra agresión. Aquí puede defenderse, vengarse, tener celos, envidia, decepcionarse, etc.
• Sed de sangre arcaica.
• Juego. Una persona a veces solo quiere mostrar su destreza y habilidades. Es en este momento que puede recurrir a bromas maliciosas, burlas, sarcasmo. Aquí no hay odio ni ira. Una persona simplemente está jugando algo que puede irritar a su interlocutor.
• Compensatorio (maligno). Es una manifestación de destructividad, violencia, crueldad, que ayuda a una persona a hacer que su vida sea plena, no aburrida, llena.

Una persona que se vuelve propensa a la agresión tiene las siguientes características:

1. Susceptibilidad, vulnerabilidad, experiencia aguda de malestar.
2. Impulsividad.
3. La distracción, que conduce a la agresividad emocional, y la reflexión, que provoca la agresividad instrumental.
4. Interpretación hostil de lo que está sucediendo.

Una persona no puede deshacerse por completo de su agresión, porque a veces es útil y necesaria. Es aquí donde se permite expresar su naturaleza. Solo una persona que sabe controlar sus emociones (sin reprimirlas) es capaz de vivir plenamente. La agresión solo en casos raros se vuelve constructiva en comparación con esos episodios cuando se usa con toda su fuerza.

agresión adolescente

Muy a menudo, los psicólogos notan la agresión en la infancia. Se vuelve muy brillante en la adolescencia. Es esta etapa la que se vuelve más emotiva. La agresión adolescente puede manifestarse contra cualquier persona: compañeros, padres, animales, niños más pequeños. Una causa común de agresión es la autoafirmación. La manifestación de fuerza en forma agresiva parece ser un signo de grandeza y poder.

La agresión adolescente es un acto intencional dirigido a causar daño. Siguen siendo frecuentes los casos en los que intervienen tres partes:

1. El agresor es el propio adolescente.
2. Una víctima es una persona que es blanco de la agresión de un adolescente.
3. Los espectadores son personas que pueden convertirse en espectadores o provocadores que provocan agresión en un adolescente. No participan en el proceso de manifestación de la agresión, sino que sólo observan lo que hacen el agresor y su víctima.

Los adolescentes de diferentes sexos muestran agresividad de las siguientes maneras:

• Los chicos se burlan, tropiezan, pelean, patean.
• Las chicas boicotean, chismean, se ofenden.

No importa el lugar y la edad del agresor, ya que esta emoción se manifiesta en cualquier momento desde temprana edad.

La agresión adolescente es explicada por los psicólogos por los cambios que ocurren durante la pubertad. ex niño que aún no es adulto, tiene miedo al futuro, no está preparado para la responsabilidad y la independencia, no sabe cómo controlar sus experiencias emocionales. Aquí juegan un papel importante las relaciones con los padres, así como la influencia de los medios de comunicación.

Estos son los tipos de adolescentes agresivos:

1. Hiperactivo, que creció en una familia donde todo le estaba permitido.
2. Delicado, que se caracteriza por la vulnerabilidad, la irritabilidad.
3. Oposicionista desafiante, que se opone desafiantemente a personas a las que no considera su autoridad.
4. Agresivo-temeroso, en el que se manifiestan miedos y recelos.
5. Agresivo-insensible, que no se caracteriza por la simpatía, la empatía.

agresión masculina

Los hombres son a menudo los estándares de la agresión. Parece que las mujeres no deberían ser tan agresivas como los hombres. Sin embargo, este sentimiento es común a todos. La agresión de los hombres a menudo se manifiesta de forma abierta. Al mismo tiempo, el sexo más fuerte no siente culpa ni ansiedad. Para ellos, esta emoción es una especie de acompañante que ayuda a lograr objetivos y forma un modelo especial de comportamiento.

Los científicos propusieron la teoría de que la agresión masculina es un factor genético. En todas las épocas, los hombres tuvieron que conquistar territorios y tierras, librar guerras, proteger a sus familias, etc. Al mismo tiempo, los representantes del sexo débil notan esta cualidad, que se manifiesta en el dominio y el liderazgo, como atractiva para ellos.

Un hombre moderno tiene muchas razones por las que la agresión se manifiesta en él:

• Insatisfacción con su situación social y financiera.
• Falta de una cultura de comportamiento.
• Falta de confianza en sí mismo.
• La ausencia de otras formas de manifestación de su independencia y fortaleza.

En la situación actual, cuando se requiere la viabilidad material y el éxito de un hombre, mientras que prácticamente no hay oportunidades para alcanzar estos estados, el sexo más fuerte tiene nivel alto ansiedad. Cada vez, la sociedad le recuerda a un hombre de varias maneras cuán insolvente es. A menudo esto se ve reforzado por el desorden de la vida personal o la falta de relaciones sexuales con mujeres.

Los hombres están entrenados para guardarse sus sentimientos. Sin embargo, surge la agresión, que es una consecuencia del desorden de la vida. Es difícil para un hombre usar todas sus posibilidades en un mundo donde debe ser culto y benévolo, ya que la ira y la rabia son muchas veces punibles.

Agresión de mujeres

La agresión se asocia a menudo con el comportamiento masculino. Sin embargo, las mujeres también son propensas al descontento, que se manifiesta de formas ligeramente diferentes. Al ser una criatura más débil que un hombre, una mujer trata de expresar su agresión con un poco de suavidad. Si la víctima parece fuerte o igual en fuerza, entonces la agresión de la mujer es moderada. Si estamos hablando de un niño al que se dirige la agresión, es posible que una mujer no se contenga.

Al ser un ser más emocional y social, la mujer es propensa a la agresión leve u oculta. Las mujeres se vuelven más agresivas a medida que envejecen. Los psicólogos asocian esto con la demencia y el deterioro del carácter en lado negativo. Al mismo tiempo, la satisfacción de la mujer sigue siendo importante. propia vida. Si ella es infeliz, infeliz, entonces su tensión interna aumenta.

A menudo, la agresividad de una mujer se asocia con tensión interna y arrebatos emocionales. Una mujer no está menos sujeta a diversas restricciones y obligaciones que un hombre. Ella debe crear una familia y dar a luz niños, siempre ser hermosa y amable. Si una mujer no tiene buenas razones para la bondad, un hombre para formar una familia y tener hijos, datos fisiológicos para ganar belleza, esto la deprime de manera significativa.

La causa de la agresión femenina es a menudo:

• Desequilibrio hormonal.
• Desordenes mentales.
• Trauma infantil, actitud hostil hacia la madre.
• Experiencias negativas con el sexo opuesto.

Desde la infancia, una mujer se hace dependiente de un hombre. Ella debe ser "para marido". Y cuando las relaciones con el sexo opuesto no cuadran, lo cual es común en sociedad moderna, esto provoca tensión interna e insatisfacción.

La agresión en los ancianos

El fenómeno más desagradable ya veces incomprensible es la agresión en los ancianos. Los niños son educados en el espíritu de "respeto a los mayores", ya que son más inteligentes y sabios. Su conocimiento ayuda a que el mundo se convierta en un lugar mejor. Sin embargo, las personas mayores prácticamente no son diferentes de los hermanos menores. La manifestación de agresión por parte de las personas mayores se convierte en una cualidad débil que no merece respeto.

El motivo de la agresividad de los ancianos es un cambio de vida como consecuencia de la degradación social. Al jubilarse, una persona pierde su actividad anterior. Aquí la memoria decrece, la salud se deteriora, se pierde el sentido de la vida. Una persona mayor se siente olvidada, innecesaria, sola. Si esto se ve reforzado por una existencia pobre y falta de intereses y pasatiempos, entonces la persona mayor se deprime o se vuelve agresiva.

Puede llamar a la agresión de las personas mayores una forma de comunicarse con los demás, un método para llamar la atención sobre sí mismos. Estas son las formas de agresión:

1. Mal humor.
2. Irritabilidad.
3. Resistencia a todo lo nuevo.
4. actitud de protesta.
5. Acusaciones e insultos sin fundamento.
6. Alta tendencia al conflicto.

El principal problema de las personas mayores es la soledad, especialmente tras la muerte de uno de los cónyuges. Si al mismo tiempo los niños no prestan mucha atención a una persona mayor, entonces siente una soledad aguda.

La degeneración o infección de las células cerebrales también afecta el cambio en el comportamiento humano a cualquier edad. Dado que estos fenómenos ocurren principalmente en la vejez, los médicos primero descartan una enfermedad cerebral como causa de la agresión.

agresión del marido

EN relaciones de amor el tema más discutido es la agresividad de los maridos. A medida que las mujeres expresan su despotismo de una manera diferente, se vuelve común una vívida manifestación de agresión masculina. Las causas de los conflictos y peleas en la familia son:

1. Distribución desigual de responsabilidades.
2. Insatisfacción con las relaciones íntimas.
3. Distinta comprensión de los derechos y obligaciones de los cónyuges.
4. No satisfacer las necesidades de su relación.
5. Contribución desigual de ambas partes a la relación.
6. Falta de significación y valor de una persona por parte de un socio.
7. Dificultades financieras.
8. Falta de resolución de todos los problemas emergentes, su acumulación y disputas periódicas a causa de ellos.

Muchos problemas pueden causar agresión en un esposo, pero el estatus social, la riqueza material y la satisfacción sexual se vuelven los más importantes. Si un hombre no está satisfecho con todos los planes, entonces, de la manera habitual, está buscando al culpable: su esposa. Ella no es lo suficientemente sexy como para desear, no lo inspira a ganar dinero, no se convierte en su pilar, etc.

Un hombre insatisfecho e inseguro comienza a criticar, pelear, señalar, mandar a una mujer. Así, trata de normalizar su vida inferior. Si analizamos la situación, resulta que la agresión en los maridos surge por sus complejos e insolvencia, y no por sus esposas.

El error de las mujeres con maridos agresivos es que intentan construir relaciones. Son los maridos los que deben corregir la situación, no las mujeres. Aquí las esposas cometen los siguientes errores:

• Hablan de sus esperanzas y temores, lo que convence aún más a sus maridos de que son débiles.
• Comparten sus planes, lo que les da a sus maridos otra razón para criticarlas.
• Comparten sus éxitos, esperando que sus maridos se regocijen en ellos.
• Intentan encontrar temas comunes de conversación, pero se enfrentan al silencio y la frialdad.

Tratamiento de la agresión

El tratamiento de la agresión se entiende no como una eliminación médica del problema, sino psicológica. Solo en casos raros se usan tranquilizantes y antidepresivos, que pueden calmar el sistema nervioso. Sin embargo, una persona nunca se librará por completo del comportamiento agresivo. Por tanto, el tratamiento de la agresión se entiende como el desarrollo de habilidades para controlarla y comprender la situación actual.

Si se muestra agresión en su dirección, debe comprender que no está obligado a soportar ataques. Incluso si estamos hablando de su esposo / esposa o hijos, usted sigue siendo una persona que tiene derecho a una actitud amistosa y afectuosa hacia usted mismo. La situación se vuelve especialmente dolorosa cuando se trata del comportamiento agresivo de los padres hacia los niños. Esta es la situación en la que la víctima casi nunca es capaz de resistir la presión.

Nadie está obligado a soportar los ataques de otras personas. Por lo tanto, si te has convertido en el objeto de la agresión de alguien, puedes contraatacar con seguridad por cualquier medio. Si usted mismo es el agresor, entonces este problema es tuyo personalmente. Aquí es necesario realizar ejercicios para eliminar su propia agresividad.

En primer lugar, deben reconocerse las causas de la agresión resultante. Nada simplemente sucede. Incluso las personas con enfermedades mentales tienen motivos para la agresividad. ¿Qué momento fue el detonante que te hizo sentir enfado? Después de darse cuenta de la causa de sus emociones negativas, debe tomar medidas para cambiar su actitud ante la situación.

El segundo punto es que la causa debe ser devaluada o eliminada. Si es necesario cambiar la actitud personal ante la situación, entonces debe hacerse; si es necesario resolver un problema (por ejemplo, para eliminar la insatisfacción), entonces uno debe hacer un esfuerzo y ser un poco paciente.

No debe luchar contra su propia agresión, sino comprender las razones de su aparición, ya que la eliminación de estas causas le permite hacer frente a cualquier emoción negativa.

Pronóstico

El resultado de cualquier emoción es un acontecimiento determinado que se vuelve decisivo. Cualquier cosa puede convertirse en un pronóstico de la consecuencia de la agresión:

1. Pérdida de conexiones con buenas personas.
2. Divorcio o separación de un ser querido.
3. Despido del trabajo.
4. Desorden en la vida.
5. Falta de apoyo de personas importantes.
6. Falta de entendimiendo.
7. Soledad, etc

En algunos casos, incluso surge la cuestión de la esperanza de vida de una persona que entra en conflicto. Con la manifestación de violencia física en la familia o en compañía de hooligans, podemos hablar de desenlaces fatales.

Si una persona no trata de controlar sus impulsos agresivos, enfrentará varias consecuencias negativas. Su entorno consistirá únicamente en personas en las que no se debe confiar. Sólo una persona agresiva puede estar cerca del mismo agresor.

Las consecuencias de controlar la propia agresión pueden ser exitosas. En primer lugar, una persona no estropeará las relaciones con sus seres queridos. Así que quiero tirar mis emociones y mostrar mi carácter. Sin embargo, si comprende cuáles pueden ser las consecuencias, es mejor prevenir un resultado no deseado.

En segundo lugar, una persona puede dirigir la agresión en una dirección constructiva. No puedes deshacerte de esta emoción, pero puedes someterla. Por ejemplo, la agresión es buena cuando una persona está insatisfecha con una meta no alcanzada. En este caso, quiere hacer todo lo posible para seguir realizando sus planes.

Si una persona no puede hacer frente a su agresión por sí sola, debe acudir a un psicólogo. Le ayudará a encontrar las respuestas correctas a sus preguntas, así como a desarrollar una estrategia de comportamiento que ayudará tanto a pacificar la agresión como a hacer lo correcto en las situaciones correctas.

Los conflictos domésticos a menudo comienzan con tonterías: alguien golpeó accidentalmente a alguien con una bolsa, un colega "miró hacia el lado equivocado y dijo algo incorrecto", la vendedora en la tienda "no fue muy amable", el conductor cortó el camino en el camino, un transeúnte le pisó el pie sin darse cuenta, etc. A veces todo acaba en una escaramuza verbal con un "delincuente" condicional, pero puede llegar a tener consecuencias aún más graves. Por qué está creciendo el nivel de agresión en la sociedad y qué hacer al respecto, dice psicóloga María Merkulova.

reacción normal

Natalya Kozhina, AiF.ru: María, a juzgar por las noticias, el nivel de agresión interna en Rusia está creciendo. ¿Cuál es la razón?

María Merkulova: La agresión es un tipo de reacción a las experiencias estresantes. ASR (reacciones de estrés agudo) también incluye: actividad motora, llanto, temblor nervioso, estupor. De hecho, esta es una reacción normal a circunstancias anormales que le suceden a una persona. Y las llamadas circunstancias anormales en los últimos años se están volviendo cada vez más. Incluso hace unos diez años, el panorama era completamente diferente. El ritmo acelerado de la vida no nos permite relajarnos por completo, dormimos poco, comemos alimentos que no pueden reponer nuestras fuerzas, nos paramos en atascos durante horas; naturalmente, los recursos del cuerpo se agotan y una persona comienza a explotar. Nimiedades: alguien le pisó el pie en hora punta y está listo para pelear.

Pero no todo el mundo tiene un ritmo de vida tan acelerado, ¿de acuerdo?

— Por supuesto, pero no se olvide también del impacto de los medios de comunicación, que crean un campo de información para millones de personas. Ahora hay una gran cantidad de canales, compiten entre sí y tratan de convertirse en líderes con la ayuda de noticias agresivas. Y no alimente a la mayoría de la gente con pan, solo déjelos ver algo así. Digamos que tienes problemas en el trabajo, dificultades en tu vida personal, y luego muestran alguna historia sobre un conflicto familiar, donde un esposo golpea a su esposa. A una persona con una psique inestable le parece que esto es normal y que también se puede hacer.

- Los medios no dicen que esto es normal, más bien exponen el hecho de lo que pasó.

- Por supuesto, no lo dicen, pero una persona bien puede pensar que todos viven exactamente de acuerdo con este escenario. Algunas películas violentas a veces tienen un efecto similar: si te involucras en el proceso y te preocupas mientras miras, se produce la hormona del estrés cortisol. Imagina que viste una película, luego un informe sobre un crimen, fuiste a aterrizaje, y allí los vecinos arreglan las cosas. Todos estos eventos encajan como rompecabezas y te parecen naturales. En tales condiciones, los niños crecen con una idea distorsionada de lo que es bueno y lo que es malo. Mira lo que están haciendo adolescentes modernos: golpean a los maestros, se intimidan entre ellos, etc. Literalmente hace 20 años, si pasaban cosas así eran casos aislados, pero ahora se repiten a menudo.

"Rico" y "Feliz"

- ¿Una fuerte estratificación de los ingresos de la población incide en el aumento de la agresividad?

- Por supuesto, constantemente miras al otro, mejor vida, y parece que ella está muy cerca, tú también puedes hacerlo. Pero cuando una persona lo intenta una vez, una segunda, una tercera, pero no logra lo que quiere, comienza a enojarse y mostrar agresividad.

Especialmente se puede encontrar mucha gente "rica" ​​y "feliz" en en las redes sociales, por ejemplo, en Instagram. Las personalidades adultas y equilibradas entienden que esta es solo una imagen hermosa, y no el hecho de que en vida real la persona esta bien. Pero los adolescentes y las personas psicológicamente inmaduras no se dan cuenta de esto, lo que significa que pueden experimentar estrés y, como resultado, comportarse de manera agresiva.

¿Quién más está en riesgo?

- Personas con un sistema nervioso inestable. Pero aquí hay que aclarar que tu reacción al estrés está dictada en gran medida por los genes, aunque, por supuesto, puede ser nivelada por la educación. También están en riesgo las personas con síndrome de estrés crónico, como los trabajadores de oficina. Y personas de cualquier otra profesión que tengan colegas "amables" en el trabajo, competencia malsana, conflictos. Naturalmente, tarde o temprano mostrarán agresividad, quizás no solo hacia los demás, sino también hacia ellos mismos.

- Parece que nadie está asegurado, ¿o me equivoco?

Por supuesto, no puedes huir del estrés. Pero la pregunta no es qué está pasando, sino cómo lidiamos con una situación difícil. Si tiene un sistema nervioso estable, está satisfecho con la vida, es poco probable que se comporte de manera agresiva. Las personas mayores de 35 años son menos propensas al estrés, porque por lo general ya han recibido una profesión, han decidido su negocio favorito, sus hijos han crecido, tienen un matrimonio establecido, un círculo de amigos con los que se sienten cómodos, etc Es más o menos una vida sedentaria. No tienen ninguna buena razón para mostrar agresión hacia los demás. Pero pintemos un cuadro diferente: una persona se despierta todos los días pensando en un trabajo que odia, préstamos, problemas con los niños, etc. Tiene muchas razones para "explotar", y es bueno si este estado simplemente resulta en una escaramuza verbal con alguna persona, pero puede haber un desarrollo más trágico de la situación.

gracias a los padres

¿Qué determina el nivel de agresión?

Hay tres factores aquí: la genética, la crianza y el medio ambiente. Si una persona vive en el interior, donde se considera absolutamente normal pelear de pared a pared, las chicas se tiran del pelo, naturalmente, se comportará en consecuencia, de lo contrario, se lo considerará un debilucho y él mismo se convertirá en el objeto. de agresión

- Digamos que una persona comienza a notar una mayor agresividad detrás de él, y esto dura no un día o dos, sino un mes o más. ¿Cuál es el período de tiempo que indica que esto no es normal?

- Si está constantemente en un estado agresivo durante más de dos meses, lo más probable es que algo ande mal y necesite ponerse en contacto con un especialista. También es muy importante entender por qué estás nervioso. Supongamos que está pasando por un divorcio, entonces los orígenes son más o menos claros, pero cuando todo está bien en su vida a primera vista y quiere pelear con alguien todos los días, debe, nuevamente, acudir a un psicólogo.

¿Es necesario reprimir la agresión?

- La represión es dañina en principio, pero si no reprime su deseo, por ejemplo, golpear a una mujer en el metro que le pisó el pie, esto definitivamente no conducirá a nada bueno. Por lo tanto, en este asunto, recomendaría guiarse por el sentido común y simplemente no infringir la ley. La agresión, que no te hace daño a ti ni a los demás, tiene derecho a existir, bueno, piénsalo, jura por lo bajo, lo principal es que nadie sale lastimado.

- Y si no es posible frenar la agresión, ¿dónde ponerlo?

- A veces es trivial hablar entre tu entorno, que te entenderá y te apoyará, y no en la calle, chocante. extraños. Si conoces tu agresividad, practica el boxeo, algunas artes marciales.

- Siempre pensé que esto era una especie de forma ineficaz...

- En vano, mira cuántas chicas ahora están involucradas en MMA u otros deportes activos. Créeme, no es sin razón, y funciona.

contacto agresivo

¿Cómo reaccionar ante la agresión de un extraño?

- Es mejor no entrar en contacto agresivo con extraños; no puede saber con certeza qué hay en su bolsillo o bolso. Tal vez haya un arma, o una persona simplemente se abalanzará sobre ti con los puños. No responda a una provocación, trate de evitar la comunicación o mantenga la calma. Si aún responde, tenga en cuenta que el agresor puede ser más fuerte que usted o estar mentalmente enfermo, entonces no habrá demanda de él.

- Una situación típica: en el transporte, un pasajero agresivo lo empujó, pero usted mismo está nervioso. ¿Es posible permanecer en silencio en una situación así, mantener la calma?

- Si quieres, responde todo lo que quieras. Pero no solo resolverá su problema, no será más fácil. Repito una vez más: la agresión no aparece así, es una reacción a algunas circunstancias. Cuando todo te enfurece todo el tiempo, te irritas, quieres lastimar a alguien, significa que algo en tu vida anda mal. Una persona armoniosa no se abalanzará sobre los demás con puños y obscenidades. La agresión a circunstancias anormales se puede explicar, pero si todo está bien y quieres gritarle a alguien o golpearlo, esto no tiene nada que ver con la norma.

- ¿Qué ayuda a sobrellevar el estrés y la agresión?

“Familia, los niños a menudo pueden convertirse en un apoyo. Una persona familiar suele ser más estable y sobrelleva el estrés con mayor facilidad. estilo de vida saludable, ejercicio, nutrición apropiada descanso adecuado y Dulces sueños también es una gran manera. Permítanme recordarles que los hombres necesitan dormir al menos 7-8 horas, las mujeres, 8-9. La falta de sueño adecuado definitivamente aumentará su agresividad. También necesita vacaciones regulares, cada tres meses una persona debe cambiar la situación en nombre de su propia salud. Si no tiene la oportunidad de descansar durante mucho tiempo, váyase al menos durante el fin de semana, distráigase del curso habitual de la vida. Y también usar vitaminas, por ejemplo, el conocido aceite de pescado, suplir la falta luz del sol Y no olvides tus aficiones.

Una condición similar ocurre periódicamente en el bello sexo en relación con la aparición de situaciones críticas, diversos conflictos y también como resultado de un exceso de tensión nerviosa.

Si se observan arrebatos de ira desmotivados e infundados, y también se vuelven bastante frecuentes, entonces debe pensar qué razones llevaron a la aparición de la agresión. Muy a menudo, tal comportamiento se refleja de manera negativa en los parientes cercanos.

Pueden surgir tensiones en la familia, lo que dará lugar a conflictos. El comportamiento agresivo constante puede incluso provocar el divorcio de los cónyuges. Por lo tanto, tal condición en una mujer debe volver a la normalidad lo antes posible, puede ser necesario usar medicamentos que calmen el sistema nervioso. Consideraré en detalle las causas de la agresión y el tratamiento de las mujeres por ataques de esta naturaleza.

¿Cuáles son las causas de la agresión??

Las razones del comportamiento femenino agresivo pueden ser varios problemas internos, que incluyen un mayor sentido de responsabilidad, fatiga crónica, cierta irritabilidad y dudas. El estado negativo que se acumula constantemente en una persona eventualmente querrá estallar, lo que conduce a estallidos de ira.

La razón del surgimiento de la agresión puede ser un ritmo de vida bastante rápido, un estrés psicológico excesivo que se puede soportar con dificultad, además de fracasos en una carrera, así como en la vida personal. Una mujer puede volverse agresiva como resultado del hecho de que las cosas no salieron según lo planeado, como a ella le gustaría.

Muy a menudo, en tal situación, es bastante difícil controlar la agresividad de uno, además, a veces puede llegar a la agresión física. Si no se presta atención a este problema, entonces el pronunciado problemas psicológicos que afectará negativamente las relaciones personales.

Las convulsiones repentinas y agresivas en la población femenina pueden ser un aviso de que existen causas fisiológicas graves, como problemas vasculares y patología endocrina, toma de fármacos hormonales, además de traumatismos posparto. Para descubrir exactamente esto, es necesario llevar a cabo medidas de diagnóstico de manera oportuna para aclarar la causa del desarrollo de la agresión.

Además, el comportamiento agresivo en una mujer puede estar en el contexto de la falta de atención masculina, ya que esto tendrá un efecto negativo en el sistema nervioso, lo que a menudo conduce a la depresión y la neurosis, que a menudo se convierte en un comportamiento histérico y ataques de ira.

Tratamiento para los ataques de agresión.

¿Cómo lidiar con la agresión? En primer lugar, una mujer necesita reconsiderar su propia vida, puede valer la pena reducir su ritmo activo. Cualquier persona necesita constantemente un descanso bueno y adecuado. El riesgo de agresión aumenta con cargas altas. Es importante aprender a evitar situaciones estresantes.

Una mujer debe aprender a participar en la introspección, debe comprender qué provoca exactamente el desarrollo de emociones negativas, además, debe tratar de encontrar una salida a la situación negativa actual.

Es muy importante dormir lo suficiente para poder controlar los impulsos de la propia ira. La falta frecuente de sueño puede provocar fácilmente la aparición de emociones negativas en una mujer. Antes de acostarse, puede usar varios tés sedantes, ayudarán a relajar el cuerpo y conciliar el sueño rápidamente.

Si ignora la irritabilidad y tampoco recurre a la ayuda de medidas terapéuticas de alta calidad, entonces aumenta el riesgo de desarrollar problemas psicológicos, así como enfermedades. En cuanto a las características de los ataques de agresión, suelen aparecer de forma repentina, y desaparecen con la misma brusquedad.

Por lo general, después de un comportamiento agresivo y una oleada de emociones negativas excesivas, una mujer puede sentirse culpable y no se excluye el desarrollo de un estado depresivo, que a veces requiere un tratamiento especializado con el uso de medicamentos del grupo de antidepresivos.

Por lo tanto, es muy importante que una mujer controle su propio estado, sus emociones, el comportamiento agresivo no debe llevarse a su clímax. Sin embargo, uno tampoco debe acumular emociones negativas en sí mismo, ya que en algún momento la paciencia puede terminar y esto provocará una oleada de negatividad, que se dirigirá en cierta medida a los seres queridos.

Además, con ataques de agresión en una mujer, el riesgo de desarrollar patología cardiovascular es mucho mayor. Es muy importante aprender a controlar sus emociones, además, los fármacos sedantes pueden venir al rescate. En este caso, debe consultar a un médico que le recomendará un determinado medicamento que debe beberse en un curso y el sistema nervioso se pondrá en orden.

Si no presta atención a su comportamiento agresivo, esto puede resultar en conflictos familiares que serán provocados por una mujer. Por lo tanto, para mantener las relaciones en la familia, se recomienda contactar a un especialista de manera oportuna, quien ayudará a resolver la situación, es posible que no sea posible prescindir del uso de algunos medicamentos.

Conclusión

Cuando una mujer tiene ataques de agresión, debe considerar cuidadosamente su condición, ya que debe corregirse a tiempo para no agravar la situación.

La agresión desmotivada puede surgir como resultado de un fuerte golpe o de una situación crítica. Sin embargo, este síntoma puede aparecer de la nada, lo que debería alertar a la persona. La agresión inmotivada sin una razón especial puede indicar la presencia de una enfermedad grave.

La agresión como síntoma de la enfermedad

La aparición de la agresión desmotivada se produce por determinadas enfermedades. Éstos incluyen:

• hipertiroidismo;
• sobrepeso;
• desórdenes neurológicos;
• Desorden de personalidad;
• trauma;
• neoplasmas malignos.

Hipertiroidismo. El aumento de la irritabilidad sin motivo particular puede indicar la presencia de problemas con el fondo hormonal. A menudo, este síntoma se desarrolla en las mujeres. Las personas afectadas pueden sentir hambre, pero aun así permanecer delgadas. La ingesta excesiva de alimentos no afecta la figura de ninguna manera. Puede reconocer la enfermedad por nerviosismo, alta actividad, piel roja y sudoración excesiva.

Sobrepeso. Los depósitos de grasa pueden provocar la producción de estrógeno. Como resultado, hay un impacto negativo en la psique, tanto en mujeres como en hombres. Es suficiente para deshacerse de los kilos de más, y una señal desagradable desaparecerá por sí sola.

desórdenes neurológicos. La agresión puede ser un síntoma de enfermedades graves y conducir a. Una persona pierde gradualmente interés en la vida y se encierra en sí misma. Al mismo tiempo, se notan excesiva agresividad y problemas de memoria. Estos síntomas son una razón seria para ver a un médico.

Desorden de personalidad. La agresión desmotivada puede ser un signo de problemas mentales graves e incluso de esquizofrenia. La mayoría de los esquizofrénicos viven una vida normal sin representar un peligro para los demás. Durante los períodos de exacerbación, aumenta su agresividad, lo que requiere tratamiento psiquiátrico. Traumatismos y neoplasias malignas. La excitabilidad mental puede ser causada por daño cerebral. La rabia y la alta actividad pueden ser reemplazadas por apatía. Todo esto indica una lesión grave o un proceso tumoral.

A menudo, las causas de la agresión se esconden en la sociopatía, el trastorno de estrés o adicción al alcohol. La primera condición es una anomalía de carácter. Una persona no necesita la compañía de otras personas, además, les tiene miedo. Este es un problema congénito asociado con la inferioridad. sistema nervioso. trastorno de estrés genera hostilidad hacia los demás. Esto sucede si una persona está constantemente en el epicentro de situaciones desagradables. Un estado agresivo también es característico de las personas que sufren de alcoholismo.

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agresión en los hombres

La agresión desmotivada en representantes de la mitad más fuerte puede ocurrir debido a factores fisiológicos y caracteristicas psicologicas. El aumento de la irritabilidad puede indicar enfermedades crónicas, en particular, daño al sistema endocrino. El nerviosismo es causado por constantes conflictos y situaciones estresantes.

Los ataques de agresión pueden ocurrir debido al mal humor y la mala educación. El nerviosismo psicológico puede aparecer como consecuencia de la constante falta de sueño, los cambios hormonales, el exceso de trabajo o la depresión. Un hombre está insatisfecho consigo mismo y descarga su ira en los demás. La agresión también puede estar motivada, es decir, asociada con vecinos ruidosos, música alta o la televisión.

A veces, incluso las personas menos conflictivas se derrumban y descargan su ira sobre los demás. A menudo, esto se debe al hecho de que una persona acumula emociones negativas durante años y simplemente no les da salida. Con el tiempo, la paciencia se acaba y la agresividad surge sin motivo aparente. A veces, un signo negativo es suficiente para que aparezca un síntoma. Podría ser una voz fuerte o un movimiento repentino. Una persona se derrumba instantáneamente y no es capaz de controlarse. Es necesario controlar su propia condición y tratar de detener la agresión a tiempo.

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agresión en las mujeres

La principal causa de agresión en la mujer es la incomprensión y la impotencia. Esto sucede cuando el bello sexo no puede expresarse sin el apoyo de los demás. La ausencia de un plan de acción definido provoca una explosión emocional.

La agresión no en todos los casos conlleva un peligro. A veces esta es la única forma de arrojar emociones para activar nuevas fuerzas y energías. Sin embargo, esto no debe hacerse todo el tiempo. La agresión es un fenómeno positivo, pero solo si está dirigida a resolver un problema específico. Si esta condición es permanente y no brinda ningún alivio, los miembros de la familia y los parientes caen bajo la influencia negativa. En este caso, la agresión indica fatiga crónica y puede aparecer como resultado del ruido constante, la afluencia de emociones negativas y problemas menores. Si no aprende a lidiar con esta condición, existe el riesgo de desarrollar una agresión constante. Esto conduce a la insatisfacción con la propia vida. Como resultado, no solo sufre la mujer misma, sino también las personas que la rodean.

La agresión motivada puede causar enfermedades, falta de comunicación y ruido constante. A menudo, una mujer es propensa a esta condición durante el período de crianza de un niño. Ella tiene una falta de comunicación y oportunidades para la autoexpresión. Todas estas condiciones deben ser controladas.

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Agresión en niños y adolescentes

La causa de la agresión desmotivada en los niños puede ser incluso la educación de los padres. La tutela excesiva o, por el contrario, su ausencia genera ciertos pensamientos y emociones en el niño. Combatir esta condición no es tan fácil, porque en la adolescencia todo se percibe con mayor agudeza.

Las diferencias de género en los niños subyacen a la agresión. Entonces, los niños alcanzan un pico especial de agresividad a la edad de 14-15 años. Para las niñas, este período llega antes, a los 11 y 13 años. La agresión puede ocurrir como resultado de no obtener lo que quiere o de la nada. A esta edad, los niños creen que tienen razón y los padres no los entienden. Como resultado - agresividad, aislamiento e irritabilidad constante. No vale la pena presionar al niño, pero esperar a que todo pase por sí solo también es peligroso.

Hay varias razones principales por las que se puede desarrollar la agresión en los niños. Éstos incluyen:

• indiferencia u hostilidad por parte de los padres;
• pérdida de conexión emocional con los seres queridos;
• falta de respeto por las necesidades del niño;
• exceso o falta de atención;
• falla en el espacio libre;
• Falta de oportunidades para la autorrealización.

Todo esto indica que los propios padres son capaces de crear la causa de la agresión. Marcapáginas de carácter y cualidades personales se lleva a cabo en la infancia. La falta de educación adecuada es el primer camino a la agresión. En algunos casos, se requiere un tratamiento especializado para suprimir las emociones negativas.

Como dicen, no se puede vivir en sociedad y estar libre de la sociedad. Y todos somos personas sociales, reuniéndonos con una masa de otras personas todos los días. Y todos los días tenemos que lidiar con los problemas de interacción con esta masa de otras personas. Y, preferiblemente, tal interacción, después de la cual no te sientes como un "limón exprimido". Uno de los problemas más comunes de tal interacción es la agresión extranjera.

Nadie es inmune a esto, por lo que todos deben preguntarse periódicamente, ¿cómo resistir la agresión de otra persona? ¿Cómo no aceptarlo o cómo protegerse de él?

¿Cuál debería ser la posición interna para que simplemente no se le ocurra a la gente (incluso a los "patanes" más notorios) aferrarse a usted y comportarse agresivamente con usted?

O, si hace la pregunta de otra manera, ¿en qué se diferencian las personas que rara vez enfrentan la agresión de extraños de las personas que experimentan constantemente sus efectos en sí mismas?

No me refiero a esos momentos en los que te lastiman por descuido en la fila o en el metro, cuando una cajera que está cansada durante el día se permite hablarte en tono molesto, o una persona te provoca agresión al pisar accidentalmente su pie.

Me refiero a esos momentos en que las personas a propósito, con plena conciencia y comprensión de lo que están haciendo, se comportan agresivamente con otras personas, deliberadamente "groseras", hablan, empujan, en general, provocan que una persona responda.

Hago una reserva de inmediato de que nunca, bajo ninguna circunstancia, la agresión aparece "así como así" de la nada, siempre hay una razón para su aparición. Es solo que a menudo esta razón no es visible a simple vista, y es posible que una persona misma no se dé cuenta de que él mismo es el provocador de la agresión de otra persona.

¿De qué forma puede manifestarse la agresión de otra persona?

1. EN formulario abierto . Aquí todo está claro, estos son ataques de absolutamente extraños, "groserías" en el transporte y en las calles, "abuelas excavadoras" del pasado soviético, un vecino, un borracho agresivo, varios tipos de personas del estrato social más bajo, personas que están acostumbrados a resolver sus problemas de forma agresiva.
2. Oculto. A menudo, los amigos y las novias "sobre los derechos de la amistad" se permiten la agresión. Todo esto se expresa en declaraciones imparciales, consejos que no fueron solicitados, en varios tipos de “faltas de servicio”. Y a menudo esto no se da cuenta de la persona - el agresor. Tiene plena confianza en que está "ayudando" a su amigo. Todo tipo de comentarios, declaraciones, críticas, simplemente aferrándose a una persona, sazonada con salsa "Sé mejor cómo vives y qué hacer", y destinadas a hacer que la persona se sienta cómoda con ese "amigo" y hacer lo que quiere. .

También aquí se pueden atribuir personas que consideran el resto del "ganado", no notable. Tales personas siempre y en todas partes se comportan como "reyes", no tienen en cuenta las opiniones de otras personas, pero no lo hacen de forma abierta, sino que lo muestran con todo su comportamiento. Simplemente tienen un irrazonablemente alto sentido de la importancia personal.

En ambos casos, una persona que ha sido objeto de la agresión ajena se siente “empapada en bazofia”, se siente culpable por no poder defenderse, se siente humillada, insultada, “desquiciada”.

¿Quiénes son estas personas que constantemente caen bajo la influencia de la agresión extranjera? O tal vez no constantemente, sino periódicamente, y esto complica la vida.

En primer lugar, estas son personas que tienen mucha agresión en su interior, pero que tienen prohibiciones sobre su manifestación. Una persona se da cuenta de esta agresión a través de la liberación de la agresión de otras personas.

Aquí puedes hacer una analogía con las personas que tienen miedo a los perros. El perro siente este miedo subconsciente y muerde o ladra a esa persona. Lo mismo sucede en el caso de una agresión extranjera. La energía, el estado interno de una persona es tal que "atrae" a los agresores a su vida. Las personas de los alrededores sienten, inequívocamente, señalar al que puede ser "travieso", según la posición del cuerpo, la voz, las expresiones faciales, apariencia, comportamiento, etc.

Así, la vida devuelve. Después de todo, las personas reciben solo lo que tienen en sí mismos, pero lo que tienen miedo de admitir, o lo que hay prohibiciones internas muy fuertes.

Supongamos que un niño creció en una familia inteligente, donde era imposible no solo mostrar descontento, mirar "incorrectamente". Y el proceso educativo estaba dirigido a suprimir al individuo, todas las manifestaciones de descontento, hasta la prohibición de permanecer en Mal humor. Este es solo uno de los ejemplos.

O familias con padres alcohólicos, cuando los niños, bajo pena de violencia física, tienen miedo de enojar a su padre. Imagine un niño que creció bajo condiciones de constante abuso físico y humillación moral. Tal niño, debido a su debilidad física frente a una persona mayor, simplemente se ve obligado a reprimir la agresión interna.

O un niño creció en una familia donde todos los problemas se resolvieron con la ayuda de gritos, juramentos y regaños. E incluso en la edad adulta, esa persona experimenta pánico, miedo, pánico, pérdida antes de hablar en tono elevado o grosero. Hasta varias fobias.

Se pueden dar muchos ejemplos, pero una cosa une a esas personas.

Estas personas son víctimas.

El agresor necesita “drenar” la agresión, esto es obvio, pero solo al que NO va a poder responder. Sobre la Víctima, cuya propia agresión es reprimida. Y como, por regla general, el agresor dentro de sí mismo es una Víctima (el mismo reprimido), “siente” la misma Víctima en otra persona. E incluso si la Víctima comienza a "gruñir", lo hará desde el estado de la Víctima. Y no conducirá a ningún resultado positivo.

en segundo lugar, las personas que atraen a los agresores sufren, con mayor frecuencia, el llamado "Trauma del rechazado". Estas son personas que parecen "demasiado grandes" en este mundo, intentan ocupar el menor espacio posible en él, tienen miedo de parecer incómodos o interferir con alguien. Simplemente psicológicamente no se permiten demasiado, por ejemplo, un salario más alto, un lugar de trabajo más conveniente y cómodo, una casa grande o un automóvil. Liz Burbo habla de esta lesión en su libro. Aquí hay un extracto:

Ser rechazado es un trauma muy profundo; el rechazado lo siente como una renuncia a su propia esencia, como una negación de su derecho a existir. De los cinco traumas, el sentimiento de ser rechazado aparece primero, lo que significa que la causa de tal trauma en la vida de una persona surge antes que los demás.

Un ejemplo adecuado es un niño no deseado que nació “por casualidad”. Un caso llamativo es un niño del sexo equivocado. Hay muchas otras razones por las que un padre rechaza a su hijo. A menudo sucede que el padre no tiene intención de rechazar al niño, sin embargo, el niño se siente rechazado por cualquier motivo, incluso insignificante, después de un comentario ofensivo, o cuando uno de los padres experimenta ira, impaciencia, etc. Si la herida no curado, es muy fácil removerlo. Una persona que se siente rechazada es parcial. Interpreta todos los eventos a través de los filtros de su trauma, y ​​el sentimiento de ser rechazado solo se intensifica.

Desde el día que el bebé se siente rechazado comienza a desarrollar una máscara fugitivo. Esta máscara se manifiesta físicamente en forma de un físico esquivo, es decir, un cuerpo (o parte del cuerpo) que parece querer desaparecer. Estrecho, comprimido, parece estar especialmente diseñado para que sea más fácil deslizarse, ocupar menos espacio, no ser visible entre otros.

Este cuerpo no quiere ocupar mucho espacio, toma la imagen de huir, de escapar, y toda su vida se esfuerza por ocupar el menor espacio posible. . Cuando ves a una persona que parece un fantasma sin cuerpo -"piel y huesos"- puedes un alto grado confianza para esperar que está sufriendo el trauma profundo de un ser rechazado.

Un fugitivo es una persona que duda de su derecho a existir; incluso parece que no está totalmente encarnado. Por tanto, su cuerpo da la impresión de un cuerpo inacabado, falto de personal, formado por fragmentos mal encajados entre sí. El lado izquierdo de la cara, por ejemplo, puede diferir notablemente del derecho, y esto se puede ver a simple vista, no hay necesidad de comprobarlo con una regla. Cuando hablo de un cuerpo “incompleto”, me refiero a aquellas partes del cuerpo donde parecen faltar piezas enteras (nalgas, pecho, barbilla, tobillos mucho más pequeños que las pantorrillas, huecos en la espalda, pecho, abdomen, etc.) ,

No estar presente, para no sufrir.

La primera reacción de un ser humano que se siente rechazado es el deseo de huir, de escabullirse, de desaparecer. El niño que se siente rechazado y crea una máscara desbocada suele vivir en un mundo imaginario. Por esta razón, suele ser inteligente, prudente, tranquilo y no causa problemas.

Solo, se divierte con su mundo imaginario y construye castillos en el aire. Esos niños inventan muchas maneras de huir de casa; uno de ellos es un deseo expreso de ir a la escuela.

El fugitivo prefiere no apegarse a las cosas materiales, porque pueden impedirle huir cuando y donde le plazca. Parece como si realmente mirara todo lo material de arriba hacia abajo. Se pregunta qué está haciendo en este planeta; es muy difícil para él creer que puede ser feliz aquí.

El fugitivo no cree en su valor, no se mete en nada.

El fugitivo busca la soledad, la soledad, porque teme la atención de los demás; al mismo tiempo, no sabe cómo comportarse, le parece que su existencia es demasiado notable. Y en la familia, y en cualquier grupo de personas, se guisa. Él cree que debe soportar las situaciones más desagradables hasta el final, como si no tuviera derecho a contraatacar; en cualquier caso, no ve opciones de salvación.Cuanto más profundo es el trauma del rechazado, más fuerte atrae hacia sí las circunstancias en las que es rechazado o se rechaza a sí mismo.

Y cuando una persona con un “trauma del rechazado” sale a la calle, muchas veces se convierte en objeto de agresión de los demás. Nuevamente, tal persona está en el estado de Víctima, y ​​la gente simplemente le “refleja” este estado.

En tercer lugar, las personas que reprimen la agresión de represalia en sí mismas, "tragan" la de otra persona, no se permiten dar un rechazo adecuado al agresor, a menudo son víctimas de una agresión puntual, no constante, repentina. Por ejemplo, muchos no pueden rechazar adecuadamente la agresión del jefe. ¿Qué pasa después? Una persona suprime un impulso agresivo recíproco en sí mismo, pero este impulso requiere compensación, por lo que una persona puede "desatar" a sus seres queridos para compensar la agresión. Aquel a quien "se separaron" transmite aún más esta agresión hasta que este impulso llega a la fuente de agresión (es decir, el jefe). Así es como siempre sucede.

Nadie olvida nunca dónde enterró el hacha. -Keene Hubbard

Entonces, decidimos quiénes, con mayor frecuencia, aquellas personas que experimentan constantemente la acción de la agresión de otra persona. Ahora la pregunta natural es qué hacer al respecto.

¿Cómo resistir la agresión de otra persona?

1. Entiéndete a ti mismo.

Si una Víctima "sale" de ti, tan obvio que atrae a los agresores, entonces debes entender de dónde vino esta Víctima. Ya sea que tenga un "trauma de rechazo" o un origen en su infancia, debe comprender exactamente dónde bloqueó su permiso para responder y trabajar en esta dirección. Debe comprender que una persona tiene derecho a defenderse y responder a la agresión de otra persona. Pero es más deseable deshacerse de bloqueos y traumas, y luego la gente reflejará su nueva actitud hacia usted. ¿Cómo hacerlo?

2. Entiende que la agresión de otra persona no es tu problema.

Es problema del delantero persona agresiva. Es ÉL quien necesita "drenar" la agresión, y usted acaba de interponerse en su camino, y él quiere aprovechar esto. Y es deseable comprender esto no desde el estado de la Víctima, sino desde el estado de comprensión de que el "patán" está inquieto por dentro y necesita poner su excremento espiritual en algún lugar. Y está buscando tal "bolsa de colostomía" en otras personas. ¿Quieres ser una "bolsa de colostomía"?

La mera comprensión de esto ya contribuye a alejarte del estado de Víctima, es decir, quita el apetito del agresor por esa energía tan “sabrosa” para él. Después de todo, una persona que se comporta agresivamente lo hace a propósito para recibir la energía de la atención dirigida a él. Separar tu estado del estado del agresor te permitirá no reaccionar con demasiada violencia, lo que significa no dejar que se recargue con tus emociones.

3. Dar una respuesta al agresor en forma aceptable.

Este elemento desaparece por sí solo cuando una persona aprende a estar en un estado interno diferente, el estado de "boa constrictor". Mientras tanto, las recomendaciones son las siguientes.

Si una persona dirige la agresión a otra, entonces está inconscientemente lista para recibirla como respuesta. Por lo tanto, es necesario responder a la agresión en cualquier caso, en todas partes y siempre. Tu autoestima te lo agradecerá más tarde. Necesitas responder a la agresión con la agresividad adecuada, ni siquiera quieres comer, incluso si no es típico para ti, incluso si sabes que perderás tiempo y esfuerzo en este conflicto. El desaire adecuado consiste en una reacción inmediata encaminada a demostrar que se ha notado la agresión, y seguirás desairando si es necesario: “Cuidado”, “Cuidado”, “Háblame en tono educado”, “Me dueles”. mí”, “Deja de gritarme”, y así sucesivamente. Además, esto no debe decirse con voz temblorosa, sino con un tono tranquilo y confiado, si es posible mirando a los ojos. Demuestra que no necesitas conflictos, pero que puedes defenderte. No hay necesidad de ser "grosero", grita de vuelta, no lograrás nada con esto, solo aceptarás las reglas del juego de otras personas en un campo extranjero. Pero si una persona toma la situación en sus propias manos, entonces él controla la situación y no ella la maneja. Por cierto, si no responde nada, es lo mismo que aceptar las reglas del juego de otra persona.

Al mismo tiempo, el objetivo de la agresión de represalia no es obtener satisfacción y ganar contra el "ruidoso", ser tranquilo y ponerlo en su lugar. Es decir, el objetivo no es ganar en "groserías". El objetivo es no ser lastimado por personas agresivas, mantener la calma interior y saber que fue capaz de defenderse por sí mismo. No te sientas como un "colopimio" después.

Todas estas recomendaciones son buenas cuando la agresión dirigida hacia usted lo supera repentinamente, no está preparado para esto y necesita reaccionar rápidamente. Pero toda su vida no caminará en un estado de "preparación para el combate", por lo tanto, en principio, debe lograr ese estado interno cuando simplemente no se le ocurre a la gente atacarlo de la nada.

¿Qué hay que hacer para esto?

1. Aprende a defender tus límites.

Siempre y en todas partes necesitas aprender a defender tus límites. Por analogía con el estado. Un estado normal siempre suprimirá severamente los intentos de violar sus fronteras, tanto explícitos como implícitos. Solo que, a diferencia del estado, los límites de una persona son controlados más fácilmente por él. Y si aún se puede violar la frontera del estado y pasar desapercibida, entonces si se violan las fronteras de una persona, nuestro sistema de autoestima incorporado siempre lo señalará. Esto puede manifestarse como ira, protesta, irritación, por ejemplo, cuando los seres queridos entran en su vida sin su permiso, es posible la insatisfacción y otras manifestaciones expresadas en nivel emocional. Básicamente, todo el mundo ha experimentado esto.

Cualquier persona que haya violado sus límites debe recibir una respuesta adecuada. Incluso las personas más cercanas, los padres, las esposas y los esposos deben saber que no permitirá que se violen sus límites. Esto no quiere decir que deba entrar en palabrotas y “groserías”, o ignorar las solicitudes y críticas de los familiares. Siempre puedes elegir palabras, no sin razón rusa, grandiosas y poderosas, y explicar lo que no te gusta, que sin tu permiso están tratando de hacerte conveniente para los demás.

2. Aprende a estar en un estado de equilibrio, de calma. En un estado de "boa constricción".

Esto no significa en absoluto que si ha sido objeto de ataques agresivos de otra persona, entonces debe permanecer en el "nirvana" y no reaccionar de ninguna manera. No, el estado de equilibrio significa que incluso si guardas silencio en respuesta a la "grosería", no porque reprimas la agresión en ti mismo, sino porque no se aferra a ti de ninguna manera, y es tan "indiferente" a esta agresión. que incluso demasiado perezoso para responder. Pero esta es una razón para pensar, porque, como dije, un impulso agresivo no se forma de la nada.

Por lo general, se viola el estado interno de calma con una "grosería" irrazonable, y si te tragas un insulto o reprimes la agresión recíproca en ti mismo, entonces el estado interno de calma se violará aún más. Por lo tanto, debe responder, pero desde un estado de equilibrio, NO una Víctima, NO un "alto", no porque necesite responder, sino solo para que el agresor se quede callado, y "lo que sea".

Debe aprender a estar en un estado de "boa constrictor", que, en cuyo caso, puede morderle la cabeza. Y si otra persona de repente decide "fusionar" la agresión contra ti, entonces ya no serás un "conejo" que tiene miedo y es cobarde. Serás al menos una "boa constrictor" igual, y en algún lugar incluso superarás a una persona agresiva en términos de energía. Y él entenderá que no te dejarás ofender y simplemente te pasará por alto en el "décimo camino".

¿Qué NO hacer en caso de agresión de otra persona?

1. "Ser grosero", jurar en respuesta. El primer lugar en el concurso de "groserías" está lejos de ser el mejor premio. Y sí, no es ecológico.
2. Callate y traga". En este caso, considera que tú mismo has hecho un desglose de energía. Durante mucho tiempo estarás indignado y te jurarás "a ti mismo", triturarás esta situación por dentro, te enojarás contigo mismo y te culparás por no rechazar al insolente.
3. Guardar silencio e internamente "aceptar". En este caso, permites que cualquiera que se te venga a la mente viole tus límites. Y se siente como si te convirtieras en un "colopyemnik" que cualquiera puede usar.

Una vez más, quiero repetir que nunca, bajo ninguna circunstancia, surge un impulso agresivo así como así. Si la agresión está dirigida a ti, significa que la reprimiste internamente en lugar de responder y compensar este impulso agresivo extraño.

Y en la agresión reprimida en el interior, "sacaste" la agresión de otra persona para tirarla y no convertirte en un basurero de complejos. Podemos decir que así es como funciona el “círculo de agresión” en la naturaleza. Una persona se ve obligada a suprimir la agresión interior cuando no puede dar un rechazo adecuado, cuando se violan sus límites, cuando hay lesiones sin procesar que necesitan ser resueltas.

La agresión es la única reacción adecuada a la propia impotencia. – Baghdasaryan A.

El caso ideal para una persona es en un estado de “boa constrictor”, para que a los demás no se les ocurra dirigir su agresión contra ti.